2016 KM TURKU, Tallimäenkenttä

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "2016 KM TURKU, Tallimäenkenttä"

Transkriptio

1 TURKU, Tallimäenkenttä Historiallisen ajan hautalöytöjä, jotka löydettiin Turun Tallimäenkentältä, Kakolanrinteen / Pakkarinkadun kolerahautausmaalla tehdyillä kaivauksilla FM Maija Helamaan ja FT Kari Uotilan johdolla. Löydöt on toimitettu Kansallismuseon kokoelmiin. Ks. Kaivauskertomus Museoviraston arkeologisessa keskusarkistossa. Diar Luetteloinut Maija Helamaa 1 Nappi Metalliseoksinen pyöreä kupera nappi, jossa takana kiinnityslenkki. Pinta sileä. Takaosassa näkyy valinmuotin sauma. Halkaisija 21mm Oikean lantion/kyynerpään kohdalta Hauta: H510 2 Nappi Pyöreä litteä metalliseoksinen nappi, jossa takana suurehko kiinnityslenkki. Valettu. Pinta sileä. Halkaisija 16mm Vasemman lantion/käden kohdalta Hauta: H511 3 Nappi Pyöreä, hieman kupera ja ontto metalliseoksinen nappi, jossa takana kiinnityslenkki. Pinnassa joko lommo tai koristelu, ei erotu korroosion alta. Halkaisija 21mm Oikean lonkan oikealta puolelta Hauta: H513 4 Nappi Metalliseoksinen pyöreä litteä nappi, jossa pinnassa koristekuovio ja reunaa kiertää kohoviiva. Alapinnassa mahdollisesti kiinnityslenkki. Halkaisija 25mm Oikean reisiluun alta Hauta: H513 5 Nappi 1 kpl 5 g Metalliseoksinen, pyöreä, kuperan pullea nappi, jossa takana kiinnityslenkki. Mahdollisesti ontto. Pinta vaikutta sileältä / koristelemattomalta. Halkaisija 22 mm Oikean lonkan oikealta puolelta Hauta: H513

2 TURKU, Tallimäenkenttä 6 Nappi 1 kpl 4 g Pyöreä metalliseoksinen kuperan pullea nappi, jossa takana kiinnityslenkki. Pinta sileä Halkaisija 17mm Oikean lonkan oikealta sivulta Hauta: H513 7 Kolikko 1 kpl 12 g Pinta korrodoitunut. Todennäköisesti Kustaa IV Adolf, 1/2 skilling. halkaisija 30mm Rahan ympärillä tekstiilijäänteitä (:8). Hauta: H526 8 Tekstiiliä 1 kpl - g Tekstiiliä ainakin kahdessa kerroksessa (samalaista kangasta), mukana myös jonkinlainen taite tai jopa sauma. n. 100mm x 82mm Arkun kannen ja kolikon (:7) välistä, kolikon päältä Hauta: H526 9 Solki 1 kpl 5 g Kehäsolki, voimakkaan korroosion peitossa, mahdollisesti myös tekstiilijäänteitä. Kupariseos? Halkaisija 23mm Kaulan seudulta Hauta: H Sormus Pinnalta sileä, vartaan poikkileikkaus puolikuun muotoinen. Metalliseos, mahdollisesti hopea. Sisähalkaisija 19,5 mm, ulkohalkaisija 22mm. Leveys 2,8 mm Oikean lantion päältä, vasen käsi? Hauta: H Metalliesineen katkelma 1 kpl 4 g Kaarevan metallitangon katkelma, tai kokonainen esine. Vartaan halkaisija kolmiomainen. Todennäköisesti kupariseosta. pituus noin 69mm, leveys 5-6 mm, paksuus 3 mm Liittynee haudan 548 vainajaan, löytyi haudan 549 arkun päältä. Hauta: H Nappi Pyöreä, litteä nappi, josta todennäköisesti kiinnityslenkki katkennut. Pinta todennäköisesti sileä, koristeeton. Kupariseos. Halkaisija 20 mm Oikean olkapään / solisluun kohdalta

3 TURKU, Tallimäenkenttä 13 Nappi Litteä tai hieman kovera pyöreä nappi. Mahdollisesti kiinnityslenkki (korroosion ja mahdollisesti tekstiilin peitossa). Metalliseos. Oikean olkapään kohdalta, edellisestä oikealle 14 Nappi Voimmakkan korroosion peitossa. Halkaisija n. 18 mm Oikean olkaluum ulkosyrjältä 15 Nappi Kovera nappi tai kuorellisen napin alaosa, jossa kiinnityslenkki osin katkennut. Halkaisija 15 mm Oikean polven tienoilta, ulkosyrjältä 16 Nappi 1 kpl 4 g Litteä tai hieman kovera nappi, jossa kiinnityslenkki. Kupariseos? Halkaisija 20 mm Häntäluun / lantion alta, oikeanpuolimmainen 17 Nappi 1 kpl 12 g Pyöreä, pullean kupera suuri nappi. Korroosion ja mahdollisesti tekstiilijäänteiden peittämä. Todennäköisesti kiinnityslenkki. Halkaisija 30 mm Häntäluun / lantion alta, vasemmanpuolimmainen 18 Nappi Pyöreä, tasainen nappi, josta kiinnityslenkki / -kanta katkennut. Korroosion peitossa. Oikean olkaluun puolivälin kohdalta, luun alta 19 Nappi Voimakkaan korroosion peitossa, todennäköisesti kiinnityslenkillinen nappi. Halkaisija noin 19 mm Oikean olkaluun vierestä / alta

4 TURKU, Tallimäenkenttä 20 Nappi? 1 kpl 3 g Voimakkaan korroosion peittämä. Mahdollisesti nappi tai napin osa. Kupariseos? Mahdollisesti kultausta. Vasemman polven tienoilta, hieman sääriluun pään alta 21 Nappi Pyöreä nappi, jossa kiinnityslenkki. Pinta korrodoitunut, mahdollisesti koristeltu. Kupariseos, mahdollisesti kultausta. Polvien seudulta, tarkempi sijainti tuntematon 22 Nappi Voimakkaasti korrodoitunut. Ontto tai muuten kahdesta osasta tehty, pullean kupera nappi. Kiinnityslenkki rikkoontunut. Halkaisija 12 mm Oikean reisiluun sisäsyrjältä 23 Nappi? Korroosion ja lian peitossa. Todennäköisesti metallikuorinen, mahdollisesti orgaaninen sisus. Kupariseosta. Oikean reisiluun sisäsyrjältä, edellisen alapuolelta 24 Nappi Voimakkaan korroosion peittämä. Pyöreä, kuperapintainen, lähes puolipyöreä nappi, jossa todennäköisesti kiinnityslenkki. Metalliseosta, hopeaa? halkaisija 12 mm Oikean reisiluun ulkosyrjältä, mahdollisesti samanlainen kuin :22 25 Nappi Pyöreä, pullean kupera nappi, jossa kiinnityslenkki. Kupariseos? Halkaisija 14 mm Oikean polven vierestä, polvien välistä 26 Nappi Pyöreä, pullean kupera nappi, josta kiinnityslenkki irronnut. Kupariseos? Halkaisija 12 mm Vasemman polven vierestä, polvien välistä

5 TURKU, Tallimäenkenttä 27 Nappi Pyöreä, todennäköisesti litteä nappi, jossa mahdollisesti kiinnityslenkki. Reunasta hieman rikki. Paksun korroosion / lian peitossa. Oikean ranteen tienoilta, lantion läheltä 28 Nappi Litteä nappi, josta kiinnityslenkki mennyt rikki. Pinta vaikuttaa sileältä. Reunasta hieman rikki. Metalliseosta, hopeaa? Oikean lonkan / lantion alta 29 Nappi 1 kpl 4 g Pyöreä, hieman kupera nappi, josta kiinnityslenkki katkennut. Takapinnalla pieni reikä - todennäköisesti nappi on ontto. Pinta sileä. Metalliseos, hopeaa? halkaisija 18 mm Oikean reisiluun sisäsyrjältä, alempaa 30 Nappi Tasainen tai hieman kovera nappi, jossa kiinnityslenkki. Kupariseos. Suurinpiirtein polvien kohdalla, oikealla puolella 31 Nappi 1 kpl 3 g Pyöreä, hieman kupera nappi, josta kiinnityslenkki / kanta katkennut. Pinta tasainen mutta reunaa kiertää koristeura. Metalliseosta, hopeaa? Rykelmässä muiden nappien kanssa vasemman reiden / polven sisäpuolella 32 Nappi Pyöreä, melko litteä nappi, josta kiinnityslenkki on katkennut. Hajonnut kahteen osaan. Kupariseosta. Halkaisija 21 mm Rykelmässä muiden nappien kanssa vasemman reiden / polven sisäpuolella 33 Nappi 1 kpl 4 g Litteä tai hieman kovera nappi, jossa kiinnityslenkki katkennut. Pinnassa mahdollisesti kohokuviointia. Kupariseos, mahdollisesti kultausta. Vasemman nilkan tai jalkaterän kohdalla

6 TURKU, Tallimäenkenttä 34 Nappi Litteä tai hieman kovera nappi, jossa kiinnityslenkkinä kulmikas kanta. Kupariseos. Oikean nilkan tai jalkaterän kohdalla 35 Nappi Todennäköisesti soikea nappi, kiinnityslenkki mennyt rikki. Paksun korroostion ja mahdollisesti tekstiilin peitossa. Kupariseos, mahdollisesti kultausta Mitat 20 x 23 mm Keskeltä polvien väliseltä alueelta 36 Kolikko 1 kpl 5 g Todennäköisesti kolikko. Toisella pinnalla kiinni mahdollisesti tekstiiliä, toinen korrodoitunut. Kupariseos. Halkaisija 23 mm 37 Avain 1 kpl 20 g Rautaa. Ehjä avain, jossa soikiomainen lenkki. Ontto varsi ja kolmen hampaan hammastus. Pituus 83 mm, lenkin leveys 38 mm 38 Nappi Pyöreä, tasainen nappi, jossa oletettavasti kiinnityslenkki. Kupariseosta. Vasemman puolen lantioluun päältä 39 Nappi Hieman kupera nappi, jossa kiinnityslenkki. Kupariseosta. Vasemman reiden vierestä 40 Nappi Tasainen tai hieman kupera nappi, jossa kiinnityslenkki. Metalliseos. Oikean polven vierestä 41 Nappi Tasainen tai hieman kovera nappi, jossa todennäköisesti kiinnityslenkki. Takapuolella kiinni mahdollisesti tekstiilijäänteitä. Kupariseos. Halkaisija mm Oikean reisiluun yläpään sisäpuolelta

7 TURKU, Tallimäenkenttä 42 Nappi 1 kpl 3 g Tasainen tai hieman kupera nappi, jossa kiinnityslenkki. Pinnassa mahdollisesti tekstiilijäänteitä. Kupariseos. Halkaisija mm Oikean reisiluun yläpään alta. 43 Nappi Melko tasainen nappi, jossa kiinnityslenkki. Kupariseos. Halkaisija 20 mm Oikean kyynärpään ja reisiluun välistä 44 Nappi Tasainen tai hieman kovera nappi, jossa lenkki. Kupariseos. Halkaisija noin 17 mm Oikean kyynärpään ja reisiluun välistä 45 Nappi Melko tasainen nappi, jossa todennäköisesti kiinnityslenkki. Kupariseos. Oikean kyynärluun alapuolelta 46 Nappi Mahdollisesti hieman soikea, tasainen tai hieman kovera nappi, jossa kiinnityslenkki. Kupariseos? Halkaisija 20 x 23 mm Oikean kyynärluun alapuolelta 47 Nappi 1 kpl 3 g Ohut, hieman kovera nappi, jossa kiinnityslenkki katkennut. Kupariseosta. Halkaisija 19 mm "navan kohdalta" oikean kyynärluun alapuolelta 48 Nappi Tasainen nappi, jossa kiinnityslenkki. Kupariseosta. Halkaisija mm Vasen puoli, vatsan kohdalta.

8 TURKU, Tallimäenkenttä 49 Nappi Tasainen nappi, jossa todennäköisesti kiinnityslenkki. Kupariseos. Halkaisija 19 mm Vasemman reisiluun yläpään vierestä 50 Nappi 1 kpl 3 g Hieman kovera nappi, jossa todennäköisesti kiinnityslenkki. Kupariseosta. Halkaisija noin 22 mm Vasemmasta kyynärluusta oikealle 51 Nappi Tasainen/hieman kovera nappi, jossa kulmikas kiinnityslenkki. Pinnalla reunaa kiertävä ura sekä keskellä pienempi ympyrä kohokuviona. Kupariseos, alkuperäistä kiiltoa hieman jäljellä. Halkaisija 19 mm Vatsan kohdalta, vasemmasta kyynärluusta oikealle. 52 Nappi Pieni, hieman kupera nappi, jossa kiinnityslenkki. Pinta vaikuttaa sileältä. Halkaisija 14 mm Oikean olkaluun päältä läheltä kyynärpäätä. 53 Nappi Mahdollisesti hieman kupera. Kupariseosta. Halkaisija mm Oikean olkaluun keskivaiheilta. 54 Nappi Kovera nappi, jossa kiinnityslenkki. Pinnassa reunaa kiertää koristeura. Halkaisija 19 mm Oikean kyynärpään kohdalta 55 Nappi Pieni, mahdollisesti hieman kupera nappi, jossa kiinnityslenkki. Halkaisija 12 mm Oikean lapaluun kärjen alta 56 Nappi Pieni tasainen tai hieman kupera nappi, jossa kiinnityslenkki. Ehkä hieman rikki. Vasemman olkaluun puolivälistä

9 TURKU, Tallimäenkenttä 57 Nappi Tasainen nappi, jossa kiinnityslenkki. Reunoilta hieman rikki. Kupariseos? Vasemman solisluun alapuolelta 58 Nappi Ohut tasainen nappi, jossa kiinnityslenkki. Reunat murtuneet. Voi olla myös kuorellisen napin pohjaosa. Oikean lapaluun päältä 59 Pyöreä metalliesine Pieni pyöreä ja litteä esine, joko nappi, josta kanta katkennut. Tai pieni kolikko. Kupariseosta. Halkaisija 14 mm Vasemman kyynärpään vierestä. 60 Nappi Pieni kupera nappi, jossa kiinnityslenkki. Metalliseos. Halkaisija 15 mm Vasemman kyynärpään vierestä. 61 Nappi Tasainen tai hieman kupera nappi, jossa kiinnityslenkki. Metalliseos. Oikean sääriluun alta läheltä polvea 62 Napin pala Kiinnityslenkki ja pieni kappale nappia. Muuten rikki. Oikean kyynärpään alapuolelta. 63 Metalliesineen katkelma Litteä, toiseen päähän kapeneva metallilevy, leveämpi pää katkennut. Taivutettu s- kirjaimen muotoon jossa kapea kärki tekee lisäksi lenkin. Muistuttaa soljen tms. neulaa. Pituus 18 mm, leveys 4-8 mm Rinnan keskiosasta, luiden alta. 64 Nappi Pyöreä nappi, josta kiinnityslenkki katkennut. Voi olla myös jonkinlainen nasta / niitti. Kupariseos. Halkaisija 15 mm Oikeanpuolen lantioluun alta Hauta: H574

10 TURKU, Tallimäenkenttä 65 Nuppineulan katkelma Katkennut nuppineula, terävä pää puuttuu. Kupariseosta. 1 kpl lle 1 g katkelman pituus 11 mm, nupin halkaisija n. 2 mm Pään vasemmalta puolelta, korvan vierestä Hauta: H Nuppineula Ehjä, hieman vääntynyt. Kupariseos. 1 kpl lle 1 g Pituus 25 mm, nupin halkaisija noin 2 mm Pään alta Hauta: H Metalliesineen katkelma Kapea varras, josta toinen pää on katkennut, toinen pää levenee kartiomaiseksi. Poikkileikkaukseltaan nelikulmainen. Voi olla naula,tai jonkinlainen paksu neula. Kuparisosta. Katkelman pituus 20 mm Hauta: H589

DOKUMENTOINTI - RISTIRIIPUKSET

DOKUMENTOINTI - RISTIRIIPUKSET TURKU 2016 TALLIMÄKI KM41084 DOKUMENTOINTI - RISTIRIIPUKSET 2017 Konservointipalvelu Löytö Oy Viikinkaari 6 00790 HELSINKI www.konservointiloyto.fi Konservointipalvelu Löytö Oy Viikinkaari 6 00790 Helsinki

Lisätiedot

1 Saviastian paloja 4kpl Kylkipaloja, toinen pinta lohjennut. Yhdessä palassa kevyttä naarumutusta tai viivapainannetta. Karkea kvartsisekoite.

1 Saviastian paloja 4kpl Kylkipaloja, toinen pinta lohjennut. Yhdessä palassa kevyttä naarumutusta tai viivapainannetta. Karkea kvartsisekoite. Rauta- ja kivikauden asuinpaikkalöytöjä, jotka löydettiin Turun Kärsämäeltä, Puustellinkadun ja Heikki Huhtamäen kadun sekä Kärsämäen kartanon puutarhan alueilla tehdyillä koekaivauksilla 12.9. 27.10.2016

Lisätiedot

x = 101,60/ y = 101,95, z = 86,58 m mpy 6,5 g

x = 101,60/ y = 101,95, z = 86,58 m mpy 6,5 g Rautakautista löytöjä, jotka Kirsi Luoto otti talteen Janakkalan Niemenpään Hamppulan rautakautisella muinaisjäännösalueella 14.-17.9.2015 tehdyssä koekaivauksessa. Ks. Kirsi Luodon kaivauskertomus Museoviraston

Lisätiedot

KM LAITILA UNTAMALA MYLLYMÄKI-VUORENPÄÄ KM 33239

KM LAITILA UNTAMALA MYLLYMÄKI-VUORENPÄÄ KM 33239 Luettelo löydöistä, jotka on saatu talteen Laitilan Untamalasta Museoviraston arkeologian osaston koekaivauksilla 15.5. - 9.7.. (Diar. 20.8.) Tutkittujen alueiden laajuus oli yhteensä noin 4,8 ha, joka

Lisätiedot

1 KVARTSI-ISKOS, 1 kpl, 0,5 g Vaaleanharmaata, hiukan rakeista kvartsia. Mitat: 13 x 10 x 4 mm. X=201,48, Y=101,84, Z=79,18 (Tid.

1 KVARTSI-ISKOS, 1 kpl, 0,5 g Vaaleanharmaata, hiukan rakeista kvartsia. Mitat: 13 x 10 x 4 mm. X=201,48, Y=101,84, Z=79,18 (Tid. Varhaismetallikautisia löytöjä, jotka otettiin talteen FM Antti Lahelman johtamilla Taipalsaaren Valkeisaaren arkeologisilla kaivauksilla 16.-25.8.. Katso Antti Lahelman kaivauskertomus arkeologian osaston

Lisätiedot

2017 KM Porvoon tuomiokirkko KM 41578

2017 KM Porvoon tuomiokirkko KM 41578 Historiallisen ajan kalmistolöytöjä, jotka otettiin talteen Ville Laakson johtamilla pelastuskaivauksilla 13. 16.6., 10. 20.10. ja 6. 13.11. kohteilta Porvoon tuomiokirkko (mj. rek. tunnus 1000014861,

Lisätiedot

Valkosavea. Koristelematon liitupiipun varren katkelma.

Valkosavea. Koristelematon liitupiipun varren katkelma. Helsinki, Kirkkokatu - Ritarikatu - Löytöjä, joita talletettiin FK Markku Heikkisen johtamassa arkeologisessa valvonnassa historiallisella kaupunkialueella (1640-) Helsingin Töölön kylässä, Kruununhaan

Lisätiedot

Kuula. Välineistö kuulan mittaamiseen - Vaaka, tarkkuus 1g -Työntömitta, mittausleukojen pituus 100 mm

Kuula. Välineistö kuulan mittaamiseen - Vaaka, tarkkuus 1g -Työntömitta, mittausleukojen pituus 100 mm Kilpailuvälineiden tarkastaminen Kilpailuissa käytettävien välineiden tulee olla IAAF:n hyväksymiä. IAAF:n hyväksymien välineiden luettelo löytyy SUL:n kotisivuilta. Keltainen IAAF:n hyväksymistarra kertoo,

Lisätiedot

Sandokai Aikido Jo-katat

Sandokai Aikido Jo-katat Sandokai Aikido Jo-katat Kirjoittaja: Virpi Jylhä Tässä ovat nuotit Jo-katoihin 6, 8, 13, 22 ja 31. Muista kuitenkin, että katoja voi tehdä myös eri tavoilla ja on tärkeää opetella ne siten, kuin oma opettaja

Lisätiedot

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa

Vaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa Venyttelyohje: Jalat 1. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa. Paina lantiota eteen. 2. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja

Lisätiedot

Svartholman linnoitus

Svartholman linnoitus Svartholman linnoitus Kaivauslöydöt Luetteloinut Eeva Pettaý 2009 Saatteeksi Svartholman linnoitusta on kunnostettu useaan otteeseen. Viimeisimmän restaurointihankeen Museovirasto aloitti vuonna 1994 ja

Lisätiedot

1. Aloitusliike...2. 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3. 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6

1. Aloitusliike...2. 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3. 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6 24 liikkeen Taiji Sisältö 1. Aloitusliike...2 2. Villihevosen harjan jakaminen molemmille puolille...3 3. Valkoinen kurki levittää siipensä...6 4. Harjaa polvea ja käännä askelta molemmille puolille...7

Lisätiedot

11. Lantion sivu Aseta putki lantion alle poikittain, ja rullaa pienellä liikkeellä reiden ulkosyrjän yläosasta lantion yläosaan asti.

11. Lantion sivu Aseta putki lantion alle poikittain, ja rullaa pienellä liikkeellä reiden ulkosyrjän yläosasta lantion yläosaan asti. Putkirullaus 1. Selän päivittäinen rankahuolto Asetu makuulle putken päälle, pidä kädet pään alla tukena ja lantio maassa. Päästä pää maahan ja anna selän venyä hetki. Nosta sitten yläkroppa ilmaan, ihan

Lisätiedot

PIHDIT PINSETIT LEIKKURIT KULTASEPILLE - KELLOSEPILLE

PIHDIT PINSETIT LEIKKURIT KULTASEPILLE - KELLOSEPILLE nttilantie 1 puh. 0651789 www.sarmachine.fi 275 EUR email: sarmachine@sarmachine.fi Kuvasto hinnasto alk. 4/20 Hinnat sis alv:n % muutospvm.2.2014 PIHDIT PINSETIT LEIKKURIT KULTSEPILLE KELLOSEPILLE GRNIT

Lisätiedot

2016 KM Oulu Kierikinkangas KM 41108

2016 KM Oulu Kierikinkangas KM 41108 Kivikautisia asuinpaikkalöytöjä, jotka FM Sami Viljanmaa kaivautti Kierikkikeskuksen järjestämillä yleisökaivauksilla Oulun Kierikinkankaalta 6.6. 20.10.2016. Ks. Sami Viljanmaan kaivauskertomus Museoviraston

Lisätiedot

Matti Majava. Lyhenteet s = silmukka tr = taikarengas krs = kierros /kerros r = rivi ks = kiinteä silmukka ss = seuraava silmukka

Matti Majava. Lyhenteet s = silmukka tr = taikarengas krs = kierros /kerros r = rivi ks = kiinteä silmukka ss = seuraava silmukka Matti Majava Materiaalit: Puuvillalanka: Mayflower Cotton 8/4 Ruskea (1432), oranssi (1497), valkoinen (1402) harmaa (1442) ja musta (1443). Turvasilmat: 2 kpl. (8 mm.) Virkkuukoukku: Ohjeessa käytetty

Lisätiedot

Lasten ulkohousut. Koot MATERIAALIT JA MENEKIT

Lasten ulkohousut. Koot MATERIAALIT JA MENEKIT Lasten ulkohousut Koot 80 86 92 104 110 116 122 128 134 140 146 152 158 164 170 Ulkohousujen takamus on leikattu taitteelta. Saat yhtenäisestä takakappaleesta parhaan hyödyn irti, kun käytät paikkakankaana

Lisätiedot

Prepared by: Tanja Viitamäki Date: :03

Prepared by: Tanja Viitamäki Date: :03 TLPT102018 Prepared by: Tanja Viitamäki Date: 13.04.2019 05:03, GPF Alataljasoutu Laite nro1. Hyvässä ryhdissä, olkapäät alhaalla tuo kyynärpäät läheltä kylkiä koukkuun ja rutista lapaluut "yhteen". GPF

Lisätiedot

Mekko. Koot: 80(92)104(116)128(140)152 cm.

Mekko. Koot: 80(92)104(116)128(140)152 cm. Mekko Koot: 80(92)10(116)128(10)12 cm. Tarvikkeet: Napakkaa trikoota tai collegeneulosta 0,0(0,)0,8(0,90)1,00(1,0)1,1 m, leveys 10 cm ja trikoota halkiokaitaleisiin ja an 0,20 m, leveys 10 cm. 1, cm:n

Lisätiedot

JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri

JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri JES! Virtuaali juoksukoulu - Kuntopiiri Lämmittele kuntopiirin ensimmäinen kierros eli tee liikkeet huomattavasti kevyemmin kuin kolme muuta kierrosta. -työ osuus per liike 30sek -Palautus liikkeiden välissä

Lisätiedot

Prepared by: Tiina Kukonlehto Date: :59

Prepared by: Tiina Kukonlehto Date: :59 Prepared by: Tiina Kukonlehto Date: 10.05.2017 07:59 OULU-KOILLISMAAN PELASTUSLAITOS, - Istuen/seisten ilman kenkiä - Pyöritä nilkkaa ja vaihda välillä suuntaa - Heilauta rennosti jalkaa suorana eteen

Lisätiedot

Luetteloineet: Anne-Mari Saloranta ja Sami Viljanmaa.

Luetteloineet: Anne-Mari Saloranta ja Sami Viljanmaa. Kivikautisia asuinpaikkalöytöjä, jotka FM Sami Viljanmaa kaivautti yleisökaivauksilla Yli-Iin Kierikinkankaalta 15.5. 30.9.. Ks. Sami Viljanmaan kaivauskertomus arkeologian osaston topografisessa arkistossa.

Lisätiedot

Miten minä kokosin Valtterin

Miten minä kokosin Valtterin Miten minä kokosin Valtterin Minulla oli jo mahdollisuus koota Valtteri kokonaan. Haluan kertoa teille, mitä kaikkea koin Valtterin kanssa. Yhden asian voin jo paljastaa: Valtterin kanssa ei ole tylsää.

Lisätiedot

Nauvon kirkko R. Palmroth 1957

Nauvon kirkko R. Palmroth 1957 Nauvon kirkko R. Palmroth 1957 Kaivauslöydöt Luetteloinut Eeva Pettaý 2010 Saatteeksi Vuosina 1957-58 Nauvon kirkossa suoritettiin laajamittainen korjaus- ja muutostyö arkkitehti A.-L. Stigellin piirustusten

Lisätiedot

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm.

3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm. Liikkuvuuden kehittäminen Venyttelyn merkitys koripalloilijalle voidaan jakaa karkeasti kolmeen osaan: Valmistava venyttely: suoritetaan ennen harjoitusta tai peliä! Valmistavassa venyttelyssä avataan

Lisätiedot

VENYTTELYOHJE B-juniorit

VENYTTELYOHJE B-juniorit VENYTTELYOHJE B-juniorit Venyttelyn perusteet: Toisin kuin yleensä uskotaan, lihasta voidaan venyttää myös ennen tai jälkeen raskaan suorituksen. Venyttelyn ja lihaksen venyttämisen kesto riippuu siitä,

Lisätiedot

Arkeologia. Siiri Tolonen,

Arkeologia. Siiri Tolonen, SIIKAJOKI RUTELO MYÖHÄISRAUTAKAUTISEN LÖYTÖPAIKAN TARKASTUSKERTOMUS Arkeologia Jari-Matti Kuusela, FM Siiri Tolonen, HuK Elokuu 2011 SISÄLLYS Kohdetiedot 2 Johdanto 3 Löytö 3 Löytöpaikka 4 Kuppikivi 4

Lisätiedot

FIS-TD-koulutus - varustekontrolli

FIS-TD-koulutus - varustekontrolli FIS-TD-koulutus - varustekontrolli MÄKIHYPPYPUKU URHEILIJAN MITTAUS Urheilijan tulee seistä rennossa asennossa mittauksen aikana. Hänen tulee olla ilman vaatteita ( tyyppiä alushousut sallittu) ja avojaloin.

Lisätiedot

AMPUMATAKIN JA -HOUSUN MITTAUSOHJEET

AMPUMATAKIN JA -HOUSUN MITTAUSOHJEET 25.2.2015 1 AMPUMATAKIN JA -HOUSUN MITTAUSOHJEET MITAT ON OTETTAVA KAIKKIEN NIIDEN ALUSASUJEN PÄÄLTÄ, JOITA AMPUJA PITÄÄ AMPUESSAAN TAKIN JA HOUSUN ALLA. OY TEEMA LINE LTD OY TEEMA LINE LTD. AA 3.9.2012

Lisätiedot

SKV. JALOSTUSTARKASTUSLAUSUNTO Paikka: Raisio aika: 14.7.2007. Numero

SKV. JALOSTUSTARKASTUSLAUSUNTO Paikka: Raisio aika: 14.7.2007. Numero SKV Numero JALOSTUSTARKASTUSLAUSUNTO Paikka: Raisio aika: 14.7.2007 Nimi: Jaxonville Leo Lottovoitto synt: 18.6.2006 sp uros rek.nro FIN35240/06 Isä: Cimillan Indescribable rek.nro FIN31258/98 Emä: Stenrikas

Lisätiedot

VIRKATTU MUSTEKALA. Tämä työ virkataan ylösalaisin eli aloitetaan mustekalan päästä.

VIRKATTU MUSTEKALA. Tämä työ virkataan ylösalaisin eli aloitetaan mustekalan päästä. VIRKATTU MUSTEKALA Tämä työ virkataan ylösalaisin eli aloitetaan mustekalan päästä. PÄÄ: Virkkaa 5 ketjusilmukkaa (kjs). Jatka kiinteillä silmukoilla (ks), kunnes pään korkeus on n. 3 cm. Tee lonkerot.

Lisätiedot

JALOSTUSTARKASTUSLAUSUNTO. Paikka: Raisio aika: ##### sp narttu rek.nro FIN14135/07 Isä: Kärradalens Hasse Husbock

JALOSTUSTARKASTUSLAUSUNTO. Paikka: Raisio aika: ##### sp narttu rek.nro FIN14135/07 Isä: Kärradalens Hasse Husbock SKV Numero JALOSTUSTARKASTUSLAUSUNTO Paikka: Raisio aika: ##### Nimi: synt: Stenrikas Hurtiga Hedda 11.7.2006 sp narttu rek.nro FIN14135/07 Isä: Kärradalens Hasse Husbock rek.nro S47901/2002 Emä: Stenrikas

Lisätiedot

ARKEOLOGISEN KOHTEEN TARKASTUS - lomake arkeologisen kohteen tarkastamiseen (ks. täyttöohje lopussa)

ARKEOLOGISEN KOHTEEN TARKASTUS - lomake arkeologisen kohteen tarkastamiseen (ks. täyttöohje lopussa) ARKEOLOGISEN KOHTEEN TARKASTUS - lomake arkeologisen kohteen tarkastamiseen (ks. täyttöohje lopussa) 1. PERUSTIEDOT Kunta: Padasjoki Mj-rekisteritunnus: 1796 Nimi: Verhon risteys Ajoitus: Rautakausi Kohteen

Lisätiedot

MITTAUKSEEN VARUSTAUTUMINEN Ohut mittanauha, jossa on koukku päässä (paras tarkkuus) Viivoitin Kynä ihomerkkauksia varten

MITTAUKSEEN VARUSTAUTUMINEN Ohut mittanauha, jossa on koukku päässä (paras tarkkuus) Viivoitin Kynä ihomerkkauksia varten MITTAUKSEEN VARUSTAUTUMINEN Ohut mittanauha, jossa on koukku päässä (paras tarkkuus) Viivoitin Kynä ihomerkkauksia varten MITTAUKSEEN VALMISTAUTUMINEN Pidä huoli, että mitattava seisoo mittaustilanteessa

Lisätiedot

Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten

Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten Lihaskireys ja alentunut nivelliikkuvuus syntyvät usein kehon yksipuolisesta kuormituksesta, joka pitkään jatkuessaan voi aiheuttaa lihaksiin tasapainohäiriön.

Lisätiedot

Osteologinen analyysi Porvoo, Porvoon kirkko 2007 Kati Salo

Osteologinen analyysi Porvoo, Porvoon kirkko 2007 Kati Salo Osteologinen analyysi Porvoo, Porvoon kirkko 2007 Kati Salo Museovirasto Rakennushistorian osasto Kati Salo 31.12.2007 Sisällysluettelo Sisällysluettelo...1 1. Johdanto...3 2. Tavoitteet...3 3. Aineisto

Lisätiedot

Lajitekniikka: venyttely

Lajitekniikka: venyttely Alaraajat Etureiden lihakset Seiso ryhdikkäästi. Ota yhdellä tai kahdella kädellä kiinni nilkastasi. Pidä jalat samansuuntaisena ja lantio suorassa. Työnnä lantiota hiukan eteenpäin jännittämällä pakaralihakset.

Lisätiedot

BARBET JALOSTUSKATSELMUS

BARBET JALOSTUSKATSELMUS RET JLOSTUSKTSELMUS 1(8) Paikka Hämeenlinna rvioija Markku Santamäki Koiran nimi Tulimaan Valo Rekisterinumero FI33062/12 Sukupuoli U Tunnistusmerkintä tarkastettu Syntymäaika 22.4.2012 ika 25.7.2015 N

Lisätiedot

Kiia Kimalainen. 2. krs: (2 ks samaan s:aan) 6 x (12). Päättele ja jätä riittävästi lankaa kiinnitykseen. Kiinnitä turvasilmät 2. ja 3. krs väliin.

Kiia Kimalainen. 2. krs: (2 ks samaan s:aan) 6 x (12). Päättele ja jätä riittävästi lankaa kiinnitykseen. Kiinnitä turvasilmät 2. ja 3. krs väliin. Kiia Kimalainen Materiaali Puuvillalanka: Mayflower Cotton 8/4: V. keltainen (1404) Valkoinen (1402) Musta (1443) Luomu hiekka (25) Turvasilmät: 2 kpl (8 mm.) Virkkuukoukku: Ohjeessa käytetty virkkuukoukku

Lisätiedot

Lieksa Mäntyjärven ranta-asemakaavan muinaisjäännösselvitys Kesäkuu 2012

Lieksa Mäntyjärven ranta-asemakaavan muinaisjäännösselvitys Kesäkuu 2012 Lieksa Mäntyjärven ranta-asemakaavan muinaisjäännösselvitys Kesäkuu 2012 FT Samuel Vaneeckhout TAUSTA Muinaisjäännösselvityksen tavoitteena oli selvittää muinaisjäännösrekisteriin kuuluvia kohteita UPM:n

Lisätiedot

Teuraskypsyys Elävästä eläimestä. Teuraskypsyyskoulutus Lehmoinen, Kannonkoski 20.03.2013 Maiju Pesonen

Teuraskypsyys Elävästä eläimestä. Teuraskypsyyskoulutus Lehmoinen, Kannonkoski 20.03.2013 Maiju Pesonen Teuraskypsyys Elävästä eläimestä Teuraskypsyyskoulutus Lehmoinen, Kannonkoski 20.03.2013 Maiju Pesonen Ulkonäkö arviointia Katso ryhmää kokonaisuutena, riittävän etäältä. Muodosta yleisvaikutelma, havaitse

Lisätiedot

Koordinaattijärjestelmä ETRS-TM35FIN, P = , ,00, I = , ,35;

Koordinaattijärjestelmä ETRS-TM35FIN, P = , ,00, I = , ,35; TURKU IX Pakkarinkatu 7 Lämpöjohtokaivanto Arkeologinen valvonta 2017 Valvontaraportti FM Elina Saloranta Arkebuusi osuuskunta 2017 ARKISTO- JA REKISTERITIEDOT Tutkimuskohde: Turku, Pakkarinkatu 7. LVIS-kaivanto.

Lisätiedot

Saaren kartanon (Mynämäki) pihalammen reunakiveys. Kevät 2014.

Saaren kartanon (Mynämäki) pihalammen reunakiveys. Kevät 2014. Saaren kartanon (Mynämäki) pihalammen reunakiveys. Kevät 2014. FT Kari Uotila Muuritutkimus ky Tiivistelmä Saaren kartanon alueella tehtiin pihalammen pohjoisrannalle valaisinpylvästä varten kaivanto,

Lisätiedot

MESOFORCE MESO-TÄYTTÄVÄ HIERONTA

MESOFORCE MESO-TÄYTTÄVÄ HIERONTA HIERONTAOPAS MESOFORCE MESO-TÄYTTÄVÄ HIERONTA Tee kaikki liikkeet kolme kertaa 1. MIKROVERENKIERRON AKTIVOINTI, IHON TIIVIYDEN LISÄÄMINEN SISÄLTÄ a) Tee pyörittelevää liikettä nyrkeillä dekolteelta olkapäitä

Lisätiedot

Ympyränompeluohjain. Circular attachment SOUMI

Ympyränompeluohjain. Circular attachment SOUMI Ympyränompeluohjain Circular attachment SOUMI 4 35 5-1 4 35-1 Ympyränompeluohjain Ympyränompeluohjain on hyvä apuväline ompeluprojektien, vaatteiden ja tilkkutöiden koristeluun Sen avulla voi ommella ympyröitä,

Lisätiedot

teetee Helmi Tuotekoodi: HEL165

teetee Helmi Tuotekoodi: HEL165 teetee Helmi Tuotekoodi: HEL165 Tyttövauvan kirjoneuleet Malli: Piia Maria Pekkanen Koko: 0/3 kk 6 kk 9/12 kk 18 kk, jakku: vartalon ympärys 51-53-57-61 cm, kokopituus 27-30-33-36 cm, hihan sisäpituus

Lisätiedot

1. Kontrollikerta. Atomikatu 7. Porras A. Porras B. Porras C. Porras D. Arkitehdinkatu 40. Porras A. Oikea. Yleistä. Yleistä LIITE 2: 1 (12)

1. Kontrollikerta. Atomikatu 7. Porras A. Porras B. Porras C. Porras D. Arkitehdinkatu 40. Porras A. Oikea. Yleistä. Yleistä LIITE 2: 1 (12) LIITE 2: 1 (12) 43 1. Kontrollikerta Atomikatu 7 Muutamia sormen jälkiä. puoli pysynyt puhtaampana ja kirkkaampana, tasaisempi jälki. Raitamaisia jälkiä ja muutenkin likaisempi kuin vasen puoli. Laikukas,

Lisätiedot

Vahva lihas on myös joustava lihas

Vahva lihas on myös joustava lihas Terve Urheilija iltaseminaari Vahva lihas on myös joustava lihas koulutuksen käytännön osuus Kouluttajana fysioterapeutti Jarmo Ahonen 10.5.2011 Varalan Urheiluopisto Tekstit Reetta Korkki ja Hannele Hiilloskorpi,

Lisätiedot

LIITE 1 Kuva 1. Mustiaisen Kuoliosaari. Saaren hiekanotossa tuhoutunutta keskiosaa. Kuvattu Kuivasmäelle johtavalta kylätieltä itäkoilliseen. Kuva 2. Mustiaisen Kuoliosaari. Saaren hiekanotossa tuhoutunutta

Lisätiedot

SEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi

SEISAN 1(12) SEISAN. 1. Yoi SEISAN 1(12) Kuvien lähde: Gijomonkai ry:n katavideo Tekstien lähde: Shoko-Ryu kolleegio Shoko-Ryu vyokoevaatimukset (Lokakuu 2003 Tarkistettu versio helmikuu 2004 ) SEISAN 1. Yoi 2. Askel vasemmalla jalalla

Lisätiedot

KANSANHUOLTOMINISTERIÖN JULKAISUJA N:o 22.

KANSANHUOLTOMINISTERIÖN JULKAISUJA N:o 22. Ohjekirjasessa selostettujen jalklntitten kaavat on julkaistu eri liltteenl, jota saa ostaa kauppaliikkeistä ja kansanhuoltolautakunnista. KANSANHUOLTOMINISTERIÖN JULKAISUJA N:o 22. VALMISTAMME ITSE lalhineet

Lisätiedot

Pesäpallon perustekniikat. Eero Pitkänen Aineseminaari 2ov Liikunnan sivuaineopinnot Joensuun yliopisto kevät 2003

Pesäpallon perustekniikat. Eero Pitkänen Aineseminaari 2ov Liikunnan sivuaineopinnot Joensuun yliopisto kevät 2003 Pesäpallon perustekniikat Eero Pitkänen Aineseminaari 2ov Liikunnan sivuaineopinnot Joensuun yliopisto kevät 2003 Pesäpallon perustekniikoita ovat heitto kiinniotto syöttö lyönti peruslyönti näpäys Heitto

Lisätiedot

Jazz-varis. Anu Koski. Tämän amigurumi-ohjeen toteutti iloksesi. the ageing young rebel http://theageingyoungrebel.com

Jazz-varis. Anu Koski. Tämän amigurumi-ohjeen toteutti iloksesi. the ageing young rebel http://theageingyoungrebel.com Jazz-varis Tämän amigurumi-ohjeen toteutti iloksesi Anu Koski the ageing young rebel http://theageingyoungrebel.com Huomaa: tämä ohje ei sisällä perusohjeita esim. virkkaus- tai neulomistekniikoihin, ompeluun

Lisätiedot

Hard Core Keskivartalo

Hard Core Keskivartalo Hard Core Keskivartalo Keskivartalo kuntopiiri kestävyysurheilijalle Keskity jokaisessa liikkeessä keskivartaloon ja siihen että paketti pysyy kasassa. Staattisissa liikkeissä lankkupito toimii perusasentona.

Lisätiedot

Liikuntaohjelma: viikot 1-6

Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Liikuntaohjelma: viikot 1-6 Tässä on erinomainen koko kehoa hyödyntävä liikuntaohjelma, joka tarkoitettu aloittelijoille. Se sopii täydellisesti normaaliin elämäntyyliin, sillä voit harjoitella koska sinulle

Lisätiedot

YogaSource. Kappale 5. Nivelet ANATOMIA & FYSIOLOGIA RYT 200 NIVELET YOGASOURCE FINLAND 2016 NIVELET 1

YogaSource. Kappale 5. Nivelet ANATOMIA & FYSIOLOGIA RYT 200 NIVELET YOGASOURCE FINLAND 2016 NIVELET 1 Kappale 5 Nivelet YOGASOURCE FINLAND 2016 NIVELET 1 YLEISTIETOA Nivel (tai artikulaatio) on liitos, joka on aina kahden (tai kolmen) luun, luun tai ruston tai luun ja hampaiden välissä. Nivelet luokitellaan

Lisätiedot

Lihashuolto. Venyttely

Lihashuolto. Venyttely Lihashuolto Aina ennen harjoitusta huolellinen alkulämpö, joka sisältää lyhytkestoiset venytykset noin 5-7 sek (ei pitkäkestoisia venytyksiä, sillä muuten lihasten voimantuotto ja kimmoisuus heikentyy).

Lisätiedot

Parshvottanasana. TEKSTI janne kontala kuva lina jelanski PIIRROKSET emmi valve. kolmetoista

Parshvottanasana. TEKSTI janne kontala kuva lina jelanski PIIRROKSET emmi valve. kolmetoista k a k s i to i sta Tämä seisomaeteentaivutus on näennäisen yksinkertainen. Älä anna ulkonäön hämätä. Lantion vakautus, lantion oikeanlainen linjaus Parshvottanasana etumaisen alaraajan suhteen, selän linjan

Lisätiedot

Nuoren urheilijan alaraajan rasitus vammat. Panu Hirvinen, Ortopedi

Nuoren urheilijan alaraajan rasitus vammat. Panu Hirvinen, Ortopedi Nuoren urheilijan alaraajan rasitus vammat Panu Hirvinen, Ortopedi Varhaisen kasvuiän apofysiitit Apo = kärki Fyysi = liitos; kasvupiste Iitti = höpölöpö LUUN KASVUPISTE, JOHON JÄNNE KIINNITTYY Ainoastaan

Lisätiedot

BARBET JALOSTUSKATSELMUS

BARBET JALOSTUSKATSELMUS - ULKOMUOTO RET JLOSTUSKTSELMUS 1(8) Paikka Hämeenlinna rvioija Markku Santamäki Koiran nimi Laulava Laika Rekisterinumero FI46299/10 Sukupuoli U Tunnistusmerkintä tarkastettu Syntymäaika 15.7.2010 ika

Lisätiedot

BARBET JALOSTUSKATSELMUS

BARBET JALOSTUSKATSELMUS RET JLOSTUSKTSELMUS - ULKOMUOTO Gloria G de la Serve de la hapelle d'lexadre Lori 25.7.2015 1(8) Paikka Hämeenlinna ika 25.7.2015 rvioija Markku Santamäki Koiran nimi Gloria G de la Serve de la hapelle

Lisätiedot

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti.

Liikkeet ovat eritasoisia. Aloita A tason liikkeistä ja siirry pelaajien kehittyessä B tason liikkeisiin ja aina E tasolle asti. POLVIKONTROLLI Ohjelman tarkoitus on ennaltaehkäistä polvivammoja parantamalla polvikontrollia, tasapainoa, keskivartalon hallintaa, alaraajojen lihasvoimaa, nivelliikkuvuutta, koordinaatiota sekä hypyn

Lisätiedot

DRAGSFJÄRD (ENT. HIITTINEN), KYRKSUNDET. Tutkimukset kappelialueelta - osaraportti Tiina Jäkärä Museovirasto Arkeologian osasto

DRAGSFJÄRD (ENT. HIITTINEN), KYRKSUNDET. Tutkimukset kappelialueelta - osaraportti Tiina Jäkärä Museovirasto Arkeologian osasto DRAGSFJÄRD (ENT. HIITTINEN), KYRKSUNDET Tutkimukset kappelialueelta - osaraportti 996 Tiina Jäkärä Museovirasto Arkeologian osasto SISÄLLYSLUETTELO. Johdanto......................................... 2

Lisätiedot

HELPPO LAPANEN ILMAN PEULAKOKIILAA JA NURJAA SILMUKKAA. Lanka: ISOVELI tai vastaava. Puikko nro 5 tai 4,5 käsialan mukaan (5kpl) Silmukoita 32

HELPPO LAPANEN ILMAN PEULAKOKIILAA JA NURJAA SILMUKKAA. Lanka: ISOVELI tai vastaava. Puikko nro 5 tai 4,5 käsialan mukaan (5kpl) Silmukoita 32 HELPPO LAPANEN ILMAN PEULAKOKIILAA JA NURJAA SILMUKKAA Lanka: ISOVELI tai vastaava Puikko nro 5 tai 4,5 käsialan mukaan (5kpl) Silmukoita 32 Silmukat jaetaan neljälle puikolle, laske monta silmukkaa on

Lisätiedot

PhysioTools Online - ed set Sivu 1/7

PhysioTools Online -  ed set Sivu 1/7 PhysioTools Online - emailed set Sivu 1/7 Harjoitusohjelma FYS PKL SELKÄRYHMÄ 2/15 Keski-Suomen SHP Keski-Suomen keskussairaala Keskussairaalantie 19, 40620 Jyväskylä, Suomi ALKULÄMMITTELY Pyöräilyä. Aika:

Lisätiedot

1/F 5 a 2 31 58,15 1/G 3 a 0,5 31 49,85 1/H 2 a F 31 49,85 1/I 1 a F 20 46,35 1/M 3 a 1 31 48,15 1/N 3 a 1,5 31 48,15

1/F 5 a 2 31 58,15 1/G 3 a 0,5 31 49,85 1/H 2 a F 31 49,85 1/I 1 a F 20 46,35 1/M 3 a 1 31 48,15 1/N 3 a 1,5 31 48,15 Kuvasto hinnasto 3/2009 muutospvm 30.3.2009 TERÄS VETORAUDAT Muoto Artikkeli Reikiä 1/L 15 a 12 31 117,35 1/K 12 a 9 31 96,20 1 14 a 10 20 80,25 1/A 12 a 10 20 72,35 1/B 10 a 8 20 65,00 1/- 9 a 6 31 70,50

Lisätiedot

NORDICPATTERNS. Ompeluvinkit. naadband SAUMAT KAKSOISNEULA JOUSTAVA KANGAS

NORDICPATTERNS. Ompeluvinkit. naadband SAUMAT KAKSOISNEULA JOUSTAVA KANGAS Ompeluvinkit Oikeapuoli Nurjapuoli Tukikangas naadband SAUMAT Aseta yhdistettävät kappaleet oikeat puolet vastakkain ja merkityt saumakohdat kohdakkain. Ompele saumakohtaa pitkin. Tee sauman alkuun ja

Lisätiedot

Venyttelyopas. Venyttelyopas tarjoaa kaikille tärkeimmille kehonosille yhteensä 32 tehokasta venyttelyohjetta.

Venyttelyopas. Venyttelyopas tarjoaa kaikille tärkeimmille kehonosille yhteensä 32 tehokasta venyttelyohjetta. Venyttelyopas Venyttelyopas tarjoaa kaikille tärkeimmille kehonosille yhteensä 32 tehokasta venyttelyohjetta. Venyttely ennaltaehkäisee vaivoja parhaiten Lihaskireys ja alentunut nivelliikkuvuus syntyvät

Lisätiedot

HARJOITUSOHJELMA

HARJOITUSOHJELMA HARJOITUSOHJELMA 25.06.19 Tämä PDF/printti on luotu henkilön Maarit Hätälä toimesta Syke-palvelusta osoitteessa syketribe.fi 2019 Syke info: Tämä PDF/printti on tehty ja lähetetty henkilön Maarit Hätälä

Lisätiedot

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET

KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET REIDEN LÄHENTÄJÄT PAKARALIHAKSET KOTIVENYTTELYOHJELMA REIDEN TAKAOSAN LIHAKSET Ojenna toinen jalka suoraksi eteen ja pidä toinen jalka koukistettuna vieressä. Nojaa ylävartaloa eteen kohti venytettävää jalkaa. Pidä selkä suorana.tunne

Lisätiedot

VANTAA MÅRTENSBY KM 39466

VANTAA MÅRTENSBY KM 39466 KM 39466 Historiallisen ajan asuinpaikkalöytöjä, jotka FM Andreas Koivisto kaivautti Vantaan Mårtensbyn Lillaksen kylätontilla 6.-31.5. ja toimitti Kansallismuseon kokoelmiin. Aiemmat löydöt: KM 2011018,

Lisätiedot

- ohjekirja. Kantoliivin anatomia

- ohjekirja. Kantoliivin anatomia - ohjekirja Hotslings ohjevideot (englanniksi) löydät kauppamme www.lauranpikkuputiikki.fi sivuilta. Löydät ohjevideot erikseen kaikille kantotyyleille. Kantoliivin anatomia A. Leveä hartiaosuus Kantoliina

Lisätiedot

ARNE &CARLOS RUUDULLINEN PERHONEN

ARNE &CARLOS RUUDULLINEN PERHONEN ARNE&CARLOS RUUDULLINEN PERHONEN Kesäperhosen vartalo Lanka: Schachenmayr Merino Extrafine 120 -lankaa (50 g = n. 120 m) tai vastaavaa. Virkkuukoukku nro 3,5 1. p = 3 kjs. (2) 3 p yhteen = Virkkaa 1 p,

Lisätiedot

Pronssimerkin suoritettuaan voimistelija voi aloittaa suorittamaan hopeamerkin liikkeitä.

Pronssimerkin suoritettuaan voimistelija voi aloittaa suorittamaan hopeamerkin liikkeitä. päivitetty 15.12.2018 PRONSSIMERKKI Yleistä merkkiliikkeistä Merkkiliikkeiden suorittamiselle ei ole ala- eikä yläikärajaa. Merkkiliikesuoritukset voi tehdä kotisalilla oman seuran valmentajan suorittaessa

Lisätiedot

Rasavillin-sukat Taitojärjestölle suunnitellut Mia Sumell

Rasavillin-sukat Taitojärjestölle suunnitellut Mia Sumell Rasavillin-sukat Taitojärjestölle suunnitellut Mia Sumell 20 www.sullavikat.com Instagram @sullavikat Kuva Hilja Mustonen. Mia Sumell ja Taitojärjestö Roosa nauha -käsityöohje 20 taito.fi Suunnittelija

Lisätiedot

e t BLÄUER - NURMI 2003 versio 1.05

e t BLÄUER - NURMI 2003 versio 1.05 e t BLÄUER - NURMI 2003 versio 1.05 WWW.KASITYO.COM ONNISTUNUT JAKKARA 1. Listat ovat tasaisin välein ja naulat suorassa rivissä. Naulojen päät ovat puun sisässä, eikä yhtään naulaa vinossa. Naulauksessa

Lisätiedot

Tee itse: Kangashuppu Serla Talousarkki -pakkaukselle

Tee itse: Kangashuppu Serla Talousarkki -pakkaukselle Nopea apu arjen tilanteisiin, yhden käden käänteessä. Tee itse: Kangashuppu Tarvikkeet 25 cm tukevaa, joustamatonta kangasta (leveys vähintään 130 cm) 18 cm ohutta kuminauhaa 2 nappia (halkaisija 1,5 2,5

Lisätiedot

Naantali Raatihuoneenkatu 4 / Frandsila arkeologinen valvonta

Naantali Raatihuoneenkatu 4 / Frandsila arkeologinen valvonta Naantali Raatihuoneenkatu 4 / Frandsila arkeologinen valvonta 2.6-17.7.2012 FT Kari Uotila Muuritutkimus ky suovillankatu 3 20780 Kaarina ARKISTO- JA REKISTERITIEDOT Tutkimuskohde Naantali, Raatihuoneenkatu

Lisätiedot

info(at)multi-avux.com

info(at)multi-avux.com Tuotenro 1 Jalkohoidon instrumentit, kynsileikkurit, sakset, pinsetit, instrumenttiotin, kynnenoikaisutarvikkeet. Manikyyri-pedikyyrihoitosetti Kynsien hoitovälineet kauniissa säilytyskukkarossa. 12 instrumenttia,

Lisätiedot

Mahdollisimman leveä V-torjunta

Mahdollisimman leveä V-torjunta Mahdollisimman leveä V-torjunta Monella V-tyylin maalivahdilla on toiveena saada torjunta-asennostaan entistä leveämpi ja peittävämpi. Toivotaan että V olisi HannuToivosmaisen, AriAhosmaisen tai KariLehtosmaisen

Lisätiedot

Asennusohje. Turner 200

Asennusohje. Turner 200 Asennusohje Turner 200 Ovi on pakattu kahteen pahvipakkaukseen. Toisessa pakkauksessa on oven asennustarvikkeet ja toisessa ovielementit (4kpl). Käsittele ovielementtipakettia hyvin varovasti, sillä lamelleihin

Lisätiedot

Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia

Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia 1 Selkärangan ja lonkan liikkuvuusharjoituksia 1. Lantion rullaus Asetu selällesi ja vie polvet koukkuun. Jalkaterät ovat lantion leveydellä ja suoraan eteenpäin, kädet vartalon vierellä. Oikaise itsesi

Lisätiedot

Naantali. Raatihuoneenkatu 4 / Frandsila. kellarirakenteen suojauksen arkeologinen valvonta 1.11.-9.12.2013

Naantali. Raatihuoneenkatu 4 / Frandsila. kellarirakenteen suojauksen arkeologinen valvonta 1.11.-9.12.2013 Naantali Raatihuoneenkatu 4 / Frandsila kellarirakenteen suojauksen arkeologinen valvonta 1.11.-9.12.2013 FT Kari Uotila Muuritutkimus ky suovillankatu 3 20780 Kaarina ARKISTO- JA REKISTERITIEDOT Tutkimuskohde

Lisätiedot

Perustilasto / Tapaturmavakuutuslaitosten liitto 13.06.2011 Vahinkotilasto

Perustilasto / Tapaturmavakuutuslaitosten liitto 13.06.2011 Vahinkotilasto Perustilasto / Tapaturmavakuutuslaitosten liitto 13.06.2011 Vahinkotilasto Tehdyt rajaukset: AMMATTILUOKKA (3): SIIVOOJAT (942) VAHINKOLUOKKA: TYÖMATKA Huom. vuoden 2009 lukumäärät tulevat nousemaan vielä

Lisätiedot

Teollisuusompelukonemekaanikkokurssi, Ompelun perusteita OMPELUN PERUSTEITA

Teollisuusompelukonemekaanikkokurssi, Ompelun perusteita OMPELUN PERUSTEITA Teollisuusompelukonemekaanikkokurssi, Ompelun perusteita 1.4.1.1 OMPELUN PERUSTEITA Ompeleva teollisuus käyttää tuotteen osien yhdistämiseen erilaisia ompelukoneita. Nämä muodostavat erilaisia tikkikuvioita

Lisätiedot

TARKKUUSVIILAT NEULAVIILAT RIHLAUSVIILAT VIILAUSLEVYT sekä TYÖKALUT

TARKKUUSVIILAT NEULAVIILAT RIHLAUSVIILAT VIILAUSLEVYT sekä TYÖKALUT TARKKUUSVIILAT NEULAVIILAT RIHLAUSVIILAT VIILAUSLEVYT sekä TYÖKALUT kuvasto hinnasto 6-2014 HINNAT SIS. ALV 24 % muokattu 27.6.2014 Dick:n viilantekotaitoa on tunnustettu kautta aikojen kaikkialla maailmassa.

Lisätiedot

Loppuverryttelyn yhteydessä venytysten kesto 15-30 sekuntia per jalka/puoli. *Keskipitkä venytys

Loppuverryttelyn yhteydessä venytysten kesto 15-30 sekuntia per jalka/puoli. *Keskipitkä venytys Johdanto Tässä oppaassa on kuvattu ja esitetty jalkapalloilijan tärkeimpiin lihasryhmiin kohdistuvat venytykset. Tavoitteena on selkeyttää pelaajille ja valmentajille sekä pelaajien vanhemmille mitä venytyksiä

Lisätiedot

Erikoiskoulutus maremmanoabruzzese, owczarek podhalanski

Erikoiskoulutus maremmanoabruzzese, owczarek podhalanski Erikoiskoulutus maremmanoabruzzese, slovakiancuvac ja owczarek podhalanski Elena Ruskovaara Rotujen yhteinen tausta Huomioi käyttötarkoitus ja historia Laumanvartijarotujen lähestyminen; minkälainen on

Lisätiedot

VARKAUS Konnasalon asemakaavoitettavan alueen muinaisjäännösinventointi 2006

VARKAUS Konnasalon asemakaavoitettavan alueen muinaisjäännösinventointi 2006 1 VARKAUS Konnasalon asemakaavoitettavan alueen muinaisjäännösinventointi 2006 Timo Jussila Kustantaja: Varkauden kaupunki 2 Sisältö: Perustiedot... 2 Mastokarttaote... 3 Konnansalon muinaisjäännökset...

Lisätiedot

Löytöluettelo Lappenranta Linnoituksen länsirinne KM: 2005076: 1-28 KMnro Alanro Rakenne Yksikkö Materiaali La'i Kuvaus K 1 Paino 2005076: R2 posliini astia Bataaviaposliinin reunapala. Ruskea ulkopinta,

Lisätiedot

K Metodi. eli neliötossut ilman ompelua

K Metodi. eli neliötossut ilman ompelua K Metodi eli neliötossut ilman ompelua Mallitossut neulottiin 3,5 mm puikoilla, lankana noin puoli kerää G B super socks 6 fädig jacquard lankaa. Paksuus 150g/390 m. HUOM: Rivin ensimmäinen silmukka neulotaan

Lisätiedot

OLKAINHAMEET MALLI III SUORAHAME 1(9)

OLKAINHAMEET MALLI III SUORAHAME 1(9) MALLI III SUORAHAME 1(9) MALLI III SUORAHAME 2(9) Suorista kappaleista ommeltu olkainhame on pitkä ja edestä sileä. Takana on yläreunassa tiheä laskostus. Hameessa on kapeat olkaimet ja vasemmassa etusivussa

Lisätiedot

SOFT COTTON MINI BOMULL MOA

SOFT COTTON MINI BOMULL MOA 91296 SOFT COTTON MINI BOMULL MOA Versio 1 91296 TYTTÖHIIRI, POIKAHIIRI, TYTTÖKISSA, POIKAKOIRA & LAMMAS LANGAT Soft Cotton (100% puuvillaa. Kerässä noin 50 g = 80 m) Mini Bomull (100% puuvillaa. Kerässä

Lisätiedot

Utthita-trikonasana kolme kolmiota

Utthita-trikonasana kolme kolmiota KAKSITOISTA Utthita-trikonasana kolme kolmiota Klassinen kolmikulma-asento on geometrisen kaunis ja vahvistaa samalla koko lihaksistoa. Se seuraa monien joogien mukana läpi elämän, ensimmäisiltä oppitunneilta

Lisätiedot

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy

Tutustu. Innostu. Luo! www.villihelmi.fi. 2013 VilliHelmi Oy 1 Yhteen (avain)kaulakoruun tarvitset: 1-2 m 0,6 tai 0,8 mm metallilankaa (valitse paksuus helmien reikäkoon mukaan) erilaisia ja kokoisia helmiä, riipuksia, korunosia, renkaita kalotteja, mikäli käytät

Lisätiedot

Keskitason ohjelma. Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle. 1. Alkulämmittely hiihtoliike. 2. Viivakävely eteenpäin

Keskitason ohjelma. Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle. 1. Alkulämmittely hiihtoliike. 2. Viivakävely eteenpäin LIITE 3 Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle Keskitason ohjelma Tee liikkeitä päivittäin. Tee jokaista liikettä aluksi 10 liikkeen sarja. Pidä pieni tauko ja toista samat liikkeet toiset. Muista hyvä

Lisätiedot

Fredrika. Lanka ja langan menekki

Fredrika. Lanka ja langan menekki -sukat saivat alkunsa halusta todistaa, ettei paksusta langasta neulottujen sukkien tarvitse olla harmaita perusjoustinneulesukkia, joissa on vahvistettu hollantilainen kantapää. -sukkien etupuoli on yksinkertainen

Lisätiedot

VÄHÄKYRÖKAAVONTÖNKKÄ KM9520. FM Katariina Nurminen

VÄHÄKYRÖKAAVONTÖNKKÄ KM9520. FM Katariina Nurminen 1 VÄHÄKYRÖKAAVONTÖNKKÄ KM9520 OSTEOLOGINEN ANALYYSI RAUTAKAUTISTEN HAUTAUSTEN LUISTA 24.6.2013 FM Katariina Nurminen 2 Sisällysluettelo 1. Johdanto sivu 2 2. Tavoitteet sivu 2 3. Luumateriaali ja metodi

Lisätiedot

Ensiluokkainen synteettinen sivellin

Ensiluokkainen synteettinen sivellin Ensiluokkainen synteettinen sivellin The Cotman -sarjaa on parannettu käyttämällä erikoista synteettisten kuitujen sekoitusta.valikoima takaa tutun laadun ja antaa lisäksi entistä paremman suorituskyvyn

Lisätiedot

ONTELOLAATASTOJEN REI ITYKSET JA VARAUKSET

ONTELOLAATASTOJEN REI ITYKSET JA VARAUKSET ONTELOLAATASTOJEN REI ITYKSET JA VARAUKSET 1. Laattojen rei itys...3 2. Laattojen kavennukset ja vakiovaraukset...4 3. Erikoiselementit...7 4. Hormien sijoittelu ontelolaatastossa...8 4.1 Hormi laatan

Lisätiedot