POLAR ACTIVE. Järjestelmäopas

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "POLAR ACTIVE. Järjestelmäopas"

Transkriptio

1 POLAR ACTIVE Järjestelmäopas

2 Sisällys 1. JOHDANTO POLARGOFIT.COM... 4 Polargofit.com-palvelun käyttöönotto... 5 Huomioitavaa Lääkinnälliset laitteet ammattikäytössä Copyright Vastuunrajoitus ENSIVAIHEET AKTIIVISUUSMITTAREIDEN SÄILYTYSJÄRJESTELMÄ TIEDONSIIRTO SEURANTAJULISTE TÄRKEITÄ TIETOJA Hoito... 15

3 1. JOHDANTO Polarin aktiivisuuden mittaukseen ja seurantaan kehittämä järjestelmä voi sisältää seuraavat osat ja laitteet: polargofit.com-palvelun aktiivisuustietojen seurantaan ja jakamiseen Polar Active -aktiivisuusmittarin päivittäisten aktiivisuustietojen seurantaan ja tallentamiseen Polar FlowLink -tiedonsiirtoyksikön ja Polar WebSync -ohjelman aktiivisuustietojen siirtämiseen polargofit.com-palveluun aktiivisuusmittareiden säilytysjärjestelmän Polar Active -aktiivisuusmittareiden hallintaan ja kuljettamiseen Liikettä elämään -oppaan, jossa on käytännöllisiä ohjeita ja vinkkejä opettajille aktiivisuus- ja sykemittareiden hyödyntämiseen liikuntakasvatuksessa seurantajulisteen, jolla voi seurata aktiivisuuden kehitystä päivittäin Polar Active -pikaopasjulisteen, joka sisältää yksinkertaiset ohjeet Polar Active -järjestelmän käytöstä aktiivisuusaluejulisteen, jossa on selitykset aktiivisuusalueista Järjestelmän kokonaisvaltainen hyödyntäminen Lisätietoja löydät seuraavista käyttöohjeista: polargofit.com -palvelun käyttoohje Polar Active -aktiivisuusmittarin käyttöohje Polar WebSync -ohjelman ohje aktiivisuusaluejuliste Polar Active -pikaopasjuliste Johdanto 3

4 2. POLARGOFIT.COM Selainpohjaisen polargofit.com-palvelun avulla niin opettajat kuin oppilaatkin voivat seurata oppilaiden päivittäistä aktiivisuutta ja eri aktiivisuusalueilla vietettyä aikaa. Opettajat voivat hyödyntää polargofit.com-palvelua kurssien ja ryhmien suunnittelussa. He voivat myös seurata ja pitää kirjaa kunkin oppilaan aktiivisuudesta ja kehityksestä oppituntien aikana ja vapaa-ajalla. Palvelussa voi luoda vaivattomasti erilaisia raportteja ja seurata oppilaiden kehittymistä pitkällä aikavälillä. Tiedot voi jakaa myös vanhempien ja järjestelmänvalvojan kanssa. Oppilaat voivat tarkastella päivittäistä aktiivisuuttaan polargofit.com-palvelussa ja oppia terveellisen elämäntavan. Activarium Activarium (myydään erikseen) on polargofit.com-palvelussa pelattava peli, jota oppilaat voivat pelata yksin ja ryhmänä aktiivisuusmittareihinsa keräämillään aktiivisuustiedoilla. Järjestelmävaatimukset internet-yhteys yhteensopiva selain (Microsoft Internet Explorer 7 tai uudempi, Apple Safari 4 tai uudempi, Mozilla Firefox 3 tai uudempi) näyttö, resoluutioltaan vähintään x 768 Lisävaatimukset FlowLink- ja WebSync-tiedonsiirron yhteydessä: Microsoft Windows XP/Vista/7 tai Mac OS X 10.5 tai uudempi (Intel-alusta) Vapaa USB-portti FlowLink-tiedonsiirtoyksikköä varten Lisävaatimukset Activariumin käytön yhteydessä: Adobe Flash Player 4 Polargofit.com

5 Polargofit.com-palvelun käyttöönotto Koulu saa ensimmäiset käyttäjätunnukset polargofit.com-palveluun lisenssien hankinnan yhteydessä. Sisäänkirjautumisen jälkeen palveluun voidaan luoda hankittujen lisenssien sallima määrä käyttäjätilejä. Jokaiselle opettajalle kannattaa luoda oma käyttäjätili, sillä opettajien palvelussa luomat kurssit ovat käyttäjätilikohtaisia. Omat käyttäjätilit myös helpottavat kurssien hallintaa. Kurssit näkyvät kaikille opettajille, mutta niitä voi muokata vain se opettaja, jonka käyttäjätunnuksilla ne on luotu. Polargofit.com-palvelu kannattaa ottaa käyttöön seuraavien ohjeiden mukaisesti. Koulun asetuksia voidaan tarvittaessa muuttaa myöhemmin kenen tahansa opettajan käyttäjätunnuksilla. Kaikki alla kuvatut vaiheet tehdään palvelun Koulu-osiossa. Lisätietoja löydät palvelun verkossa olevasta ohjeesta. 1. Kirjaudu verkkopalveluun polargofit.com-palvelun aloitussivulla ( 2. Voit tuoda ja lisätä oppilaita palveluun Oppilaat-välilehdellä. 3. Aktiivisuusmittarit lisätään (rekisteröidään) palveluun Mittarit-välilehdellä. Mittareiden lisääminen palveluun edellyttää FlowLink-tiedonsiirtoyksikköä ja WebSync-ohjelmistoa. WebSync-ohjelmiston voi ladata osoitteesta 4. Määritä arviointityypit Arviointi-välilehdellä. Palvelun oletusarvoja voidaan käyttää myös sellaisenaan. 5. Luo käyttäjätilit muille opettajille Opettajat-välilehdellä. Opettajien käyttäjätilien määrä on sidoksissa hankittujen lisenssien määrään. Muista ilmoittaa työtovereillesi käytettävissä olevista tileistä. Jatka luomalla ensimmäiset kurssit Kurssit-osiossa. Polargofit.com 5

6 3. ENSIVAIHEET Noudata järjestelmän käyttöönotossa alla olevia ohjeita. Jotta voit siirtää aktiivisuustietoja Polar Active -mittareilta, sinun on lisättävä (rekisteröitävä) mittarit polargofit.com-palveluun. 1. Ota polargofit.com-palvelu käyttöön luvun Polargofit.com-palvelun käyttöönotto ohjeiden mukaisesti. Varmista, että käytettävissäsi on FlowLink-tiedonsiirtolaite ja että WebSync-sovellus on asennettu. 2. Luo verkkopalveluun kurssi. 3. Määritä aktiivisuusmittarit oppilaille. Aktiivisuusmittarit määritetään jokaiselle oppilaalle erikseen. 4. Jaa aktiivisuusmittarit oppilaille. Aktiivisuusmittareita pidetään ranteessa. 5. Siirrä aktiivisuustiedot aktiivisuusmittareista polargofit.com-palveluun viikoittain FlowLink-tiedonsiirtoyksikön ja WebSync-ohjelman avulla. Polar Active -aktiivisuusmittarin aktiivisuuspäiväkirjaan mahtuu tiedot 21 päivän ajalta. Mikäli aktiivisuustietoja ei mittausjakson aikana siirretä mittarista polargofit.com-palveluun, mittari lopettaa aktiivisuustietojen tallennuksen 21 päivän käytön jälkeen. Jos koulusi ei ole hankkinut polargofit.com-lisenssejä, aktiivisuuden mittauksen voi aloittaa Polar Active -aktiivisuusmittareista manuaalisesti. Päivittäistä aktiivisuutta voidaan seurata ilman polargofit.com-palvelua seurantajulisteen avulla. Lisätietoja aktiivisuusmittareiden käytöstä on Polar Active -käyttöohjeessa. 6 Ensivaiheet

7 4. AKTIIVISUUSMITTAREIDEN SÄILYTYSJÄRJESTELMÄ Jokainen aktiivisuusmittareiden säilytysjärjestelmä sisältää tarvittavat numerotarrat ja tunnisteliuskat. Yhteen säilytysjärjestelmään mahtuu 12 aktiivisuusmittaria. Säilytysjärjestelmät nimetään niissä säilytettävien Polar Active -mittareiden ID-tunnisteiden perusteella. Jokaisen aktiivisuusmittarin ID koostuu kirjaimesta (A Z) ja numerosta (1 48). Aktiivisuusmittarin ID kertoo, mihin säilytysjärjestelmään mittari kuuluu. Aktiivisuusmittareiden ID määritetään polargofit.com-palvelussa silloin kun mittarit lisätään palveluun. Näin ensimmäinen säilytysjärjestelmä sisältäisi aktiivisuusmittarit A1 A12, toinen B1 B12 tai A13 24 ja niin edelleen. Voit myös tehdä säilytysjärjestelmistä opettajakohtaisia nimeämällä mittarit ja säilytysjärjestelmät esim. kunkin opettajan ensimmäisen nimikirjaimen perusteella. Aktiivisuusmittareiden säilytysjärjestelmä 7

8 Säilytysjärjestelmän käyttö Kun aktiivisuusmittarit on lisätty polargofit.com-palveluun (katso luku Polargofit.com-palvelun käyttöönotto), säilytysjärjestelmät on merkittävä oikein. Kuvia toimenpiteestä on tämän oppaan sivulla Valitse ensimmäiseen säilytysjärjestelmään tulevien aktiivisuusmittareiden ID-tunnisteita vastaavat numerotarrat ja tunnisteliuskat. 2. Poista numerotarrojen taustapaperi ja kiinnitä tarrat säilytysjärjestelmän uurteisiin (katso kuva 1). Varmista, että numerotarrat on kiinnitetty siten, että numerot ovat oikein päin, kun säilytysjärjestelmä ripustetaan seinälle. 3. Aseta tunnisteliuska säilytysjärjestelmän taskuun (ks. kuva 1). 4. Merkitse muut säilytysjärjestelmät samalla tavalla. Aktiivisuusmittareiden asettaminen säilytysjärjestelmään: 2. Aseta taitettu aktiivisuusmittari paikalleen siten, että mittarin näyttö on helposti luettavissa. Helpoin tapa ottaa aktiivisuusmittari säilytysjärjestelmästä on osoitettu kuvassa 3. Kun aktiivisuusmittareille on määritetty oppilaat mittausjakson ajaksi, aktiivisuusmittarin näytön yläosassa näkyy joko mittarin ID tai oppilaan polargofit.com-käyttäjänimi. Näin oppilaat löytävät nopeasti omat mittarinsa säilytysjärjestelmästä. Voit tulostaa kurssin oppilasluettelon polargofit.com-palvelusta ja sijoittaa sen säilytysjärjestelmän yläläpässä olevaan taskuun. Seinälle ripustaminen: Säilytysjärjestelmä voidaan ripustaa seinälle kantohihnasta. 1. Taita aktiivisuusmittari kuvassa 2 osoitetulla tavalla. 8 Aktiivisuusmittareiden säilytysjärjestelmä

9 Aktiivisuusmittareiden säilytysjärjestelmä 9

10 5. TIEDONSIIRTO Tietojen siirto aktiivisuusmittareiden ja polargofit.com-palvelun välillä edellyttää Polar FlowLink -tiedonsiirtoyksikköä ja Polar WebSync -ohjelmaa (versio 2.4 tai uudempi). WebSync-ohjelman voi ladata osoitteesta Ohjelma asennetaan käynnistämällä ladattu asennusohjelma ja noudattamalla näytöllä näkyviä ohjeita. Tiedonsiirtoyhteyttä käytetään aktiivisuusmittareiden lisäämiseen polargofit.com-palveluun aktiivisuusmittareiden määrittämiseen oppilaille kursseja luotaessa aktiivisuustietojen siirtämiseen aktiivisuusmittareista polargofit.com-palveluun. Aktiivisuusmittari asetetaan FlowLink-tiedonsiirtoyksikön päälle näyttö alaspäin. Kun laite havaitsee aktiivisuusmittarin WebSync-ohjelmiston ollessa käynnissä, WebSync-ohjelmisto pyytää polargofit.com-käyttäjätunnuksia. Samalla WebSync-kuvake muuttuu vihreäksi tehtäväpalkissa (Windows) tai valikkopalkissa (OS X). 10 Tiedonsiirto

11 Haluan Sijainti polargofit.com -palvelussa WebSync FlowLink lisätä aktiivisuusmittareita koulun polargofit.com-palveluun määrittää aktiivisuusmittareita kurssin oppilaille siirtää aktiivisuustietoja aktiivisuusmittareista verkkopalveluun Koulu > Mittarit Kurssit > Luo kurssi > Määritä mittarit / Kurssit > valitse kurssi > Määritä mittarit - Käynnistä, jos ohjelmisto ei ole vielä käynnissä. Jos tehtäväpalkissa (Windows) tai valikkopalkissa (OS X) näkyy WebSync-kuvake, ohjelmisto on käyttövalmis. Kytke USB-porttiin. Useamman aktiivisuusmittarin käyttäminen Kun WebSync vahvistaa vihreällä merkillä, että aktiivisuusmittarin tila on ok, jätä ohjelma käyntiin ja aseta seuraava aktiivisuusmittari FlowLink-yksikön päälle. Jos suljet WebSync-ohjelman vahingossa, sinun on syötettävä käyttäjätunnuksesi uudestaan tarvittaessa. Oppilaan käyttäjänimi ja salasana Oppilaat tarvitsevat käyttäjätunnukset, jos he haluavat siirtää tietoja verkkopalveluun. Samoja käyttäjätunnuksia käytetään polargofit.com-palvelussa ja WebSync-sovelluksessa. Oppilaan käyttäjänimi on "koulun käyttäjätunnus/oppilaan tunnus", esim. polar-koulu/erkkiesimerkki. Oppilaan salasana luodaan polargofit.com-palvelussa. Tiedonsiirto 11

12 Aktiivisuusmittareiden lisääminen palveluun Polar Active -aktiivisuusmittarit on lisättävä (rekisteröitävä) polargofit.com-palveluun ennen käyttöönottoa. 1. Kirjaudu verkkopalveluun polargofit.com-palvelun aloitussivulla ( opettajan käyttäjätunnuksilla. 2. Siirry kohtaan Koulu > Mittarit. 3. Napsauta Rekisteröi mittareita kouluun. 4. Valitse aktiivisuusmittarille tunnus ja kotelo pudotusvalikosta. Mittareita voidaan lisätä kirjain kerrallaan. Napsauta Aloita. 5. Varmista, että WebSync-ohjelma on käynnissä ja että FlowLink-tiedonsiirtoyksikkö on kiinni USB-portissa. Jos WebSync-ohjelmaa ei ole vielä asennettu, lataa asennusohjelma osoitteesta 6. Aseta ensimmäinen aktiivisuusmittari FlowLink-tiedonsiirtoyksikölle näyttö alaspäin. Aktiivisuusmittari on aktivoitava painamalla mitä tahansa näppäintä ennen mittarin asettamista FlowLink-yksikön päälle. 7. WebSync-ohjelma pyytää polargofit.com-käyttäjätunnuksia. 8. Aseta seuraava aktiivisuusmittari FlowLink-tiedonsiirtoyksikölle, kun edelliselle mittarille on näytetty vihreä merkki WebSync-ohjelmassa ja polargofit.com-palvelussa. Seuraa toimenpiteen edistymistä WebSync-ohjelmassa. 9. Kun olet lisännyt kaikki aktiivisuusmittarit valitsemallesi kotelon kirjaimelle, palaa Mittarit-välilehteen napsauttamalla Valmis. Kun mittari lisätään verkkopalveluun, sen tunnus, päiväys ja aika päivitetään. Aktiivisuusmittareiden määrittäminen oppilaille Aktiivisuusmittarit on määritettävä oppilaille kurssia luotaessa, jotta aktiivisuustiedot voidaan siirtää verkkopalveluun. 1. Kirjaudu verkkopalveluun polargofit.com-palvelun aloitussivulla ( opettajan käyttäjätunnuksilla. 12 Tiedonsiirto

13 2. Luo uusi kurssi tai muokkaa aiemmin luotua kurssia Kurssit-osiossa. 3. Napsauta kurssin sivulla Määritä mittarit. 4. Varmista, että WebSync-ohjelma on käynnissä ja että FlowLink-tiedonsiirtoyksikkö on kiinni USB-portissa. Jos WebSync-ohjelmaa ei ole vielä asennettu, lataa asennusohjelma osoitteesta 5. Aseta ensimmäinen aktiivisuusmittari FlowLink-tiedonsiirtoyksikölle näyttö alaspäin. 6. WebSync-ohjelma pyytää polargofit.com-käyttäjätunnuksia. 7. Aseta seuraava aktiivisuusmittari FlowLink-tiedonsiirtoyksikölle, kun edelliselle mittarille on näytetty vihreä merkki WebSync-ohjelmassa ja polargofit.com-palvelussa. Seuraa toimenpiteen edistymistä WebSync-ohjelmassa. 8. Palaa kurssin sivulle napsauttamalla Valmis. Aktiivisuustietojen siirtäminen aktiivisuusmittarista polargofit.com-palveluun 1. Varmista, että WebSync-ohjelma on käynnissä ja että FlowLink-tiedonsiirtoyksikkö on kiinni USB-portissa. Aseta ensimmäinen aktiivisuusmittari FlowLink-tiedonsiirtoyksikölle näyttö alaspäin. 2. WebSync-ohjelma pyytää polargofit.com-käyttäjätunnuksia. 3. Aseta seuraava aktiivisuusmittari FlowLink-tiedonsiirtoyksikölle, kun edelliselle mittarille on näytetty vihreä merkki WebSync-ohjelmassa. 4. Kirjaudu verkkopalveluun polargofit.com-palvelun aloitussivulla ( opettajan tai oppilaan käyttäjätunnuksilla nähdäksesi aktiivisuustiedot. Lisätietoja saat WebSync-ohjelman ja polargofit.com-palvelun ohjeista. Tiedonsiirto 13

14 6. SEURANTAJULISTE Julisteen avulla voidaan seurata päivittäistä aktiivisuutta manuaalisesti. Juliste soveltuu uudelleenkäyttöön. Käytä aina vesiliukoista kynää, jotta julisteeseen tehdyt merkinnät on helppo pyyhkiä pois. 1. Nimeä sarakkeet (julisteen ensimmäinen rivi) päivämäärillä. 2. Nimeä rivit oppilaiden nimillä. 3. Oppilaat värittävät oman aktiivisuuspalkkinsa päivittäisen aktiivisuutensa perusteella. Aktiivisuuden mittausjakson päätyttyä, oppilasryhmän kehityskäyrä saadaan luotua yhdistämällä oppilaiden aktiivisuuspalkit toisiinsa. Tietoja aktiivisuuspäiväkirjan käytöstä saat Polar Active -käyttöohjeesta ja Polar Active -pikaopasjulisteesta. 14 Seurantajuliste

15 7. TÄRKEITÄ TIETOJA Hoito Aktiivisuusmittareiden säilytysjärjestelmä Pyyhi kuori kostealla liinalla, vaahtomuovisia osia lukuun ottamatta. Älä koskaan käytä alkoholia, puhdistuskemikaaleja tai hankaavaa materiaalia, kuten teräsvillaa. Säilytä kuivassa ja viileässä paikassa. Älä säilytä kosteassa tai ilmatiiviissä tilassa, kuten muovipussissa. Seurantajuliste Käytä vesiliukoista kynää. Pyyhi vanhat merkinnät kuivalla tai kostealla liinalla tai talouspaperilla. Polar Active -aktiivisuusmittari Puhdista miedolla saippualiuoksella ja kuivaa pyyhkeellä. Älä paina mittarin näppäimiä veden alla. Älä koskaan käytä alkoholia, puhdistuskemikaaleja tai hankaavaa materiaalia, kuten teräsvillaa. Säilytä kuivassa ja viileässä paikassa. Älä säilytä kosteassa tai ilmatiiviissä tilassa, kuten muovipussissa tai urheilukassissa. Älä altista suoralle auringonpaisteelle pitkäksi aikaa. Aktiivisuus- ja sykemittarit voidaan puhdistaa desinfiointiaineella (esim. Simple Green d Pro 5 ). Huomioitavaa Polargofit.com-verkkopalvelu on suunniteltu oppilaiden päivittäisen aktiivisuuden ja eri aktiivisuusalueilla vietetyn ajan seurantaan ja kirjaamiseen. Palvelua ei ole tarkoitettu mihinkään muuhun käyttöön. Suosittelemme opettajia hankkimaan kirjallisen suostumuksen oppilaiden vanhemmilta ennen aktiivisuusmittareiden käyttöä. Mahdollisten riskien minimointi Fyysiseen aktiivisuuteen ja harjoitteluun saattaa sisältyä joitakin riskejä. Ennen kuin aloitat säännöllisen harjoitusohjelman, vastaa seuraaviin terveydentilaasi koskeviin kysymyksiin. Jos vastauksesi yhteenkin kysymykseen on "kyllä", on suositeltavaa käydä lääkärintarkastuksessa ennen harjoitusohjelman aloittamista. Tärkeitä tietoja 15

16 Seuraavat kysymykset on tarkoitettu lapsille. Nuorille ja aikuisille tarkoitetut kysymykset löytyvät täydellisestä käyttöohjeesta. Oletko ollut harrastamatta liikuntaa? Onko sinulla jonkin sairauden oireita? Käytätkö sydäntautilääkkeitä tai muuta lääkitystä? Onko sinulla ollut hengitysvaikeuksia? Oletko toipumassa vakavasta sairaudesta tai leikkauksesta? Käytätkö sydämentahdistajaa tai muuta vastaavaa ihonalaista laitetta? Jos tunnet odottamatonta kipua tai liiallista väsymystä harjoituksen aikana, on suositeltavaa joko keskeyttää harjoitus tai jatkaa sitä kevyemmällä teholla. Jos olet allerginen jollekin ihokosketukseen tulevalle aineelle tai epäilet tuotteen käytöstä johtuvaa allergista reaktiota, tarkista tuotteessa käytetyt materiaalit kappaleesta Tekniset tiedot. Copyright Copyright 2012 Polar Electro Oy, FI KEMPELE. Kaikki oikeudet pidätetään. Tämän käyttöohjeen mitään osaa ei saa käyttää tai jäljentää missään muodossa tai millään tavoin ilman Polar Electro Oy:n ennalta myöntämää kirjallista lupaa. Polar Electro Oy on ISO 9001:2008 -sertifioitu yhtiö. Tässä käyttöohjeessa tai tuotteen pakkauksessa -symbolilla merkityt nimet ja logot ovat Polar Electro Oy:n tavaramerkkejä. Tässä käyttöohjeessa tai tuotteen pakkauksessa -symbolilla merkityt nimet ja logot ovat Polar Electro Oy:n rekisteröityjä tavaramerkkejä. Windows on Microsoft Corporationin rekisteröity tavaramerkki ja Mac OS on Apple Inc:n rekisteröity tavaramerkki. Lääkinnälliset laitteet ammattikäytössä Lääkinnällisten laitteiden ammatillinen käyttö asettaa korkeat vaatimukset laitteiden valmistajille, jälleenmyyjille ja käyttäjille. Edistääkseen Polar-tuotteiden turvallista käyttöä Polar tarjoaa käyttöopastusta ja -koulutusta henkilöille, jotka käyttävät Polar-tuotteita työssään. 16 Tärkeitä tietoja

17 Vastuunrajoitus Tämän käyttöohjeen sisällön tarkoitus on kuluttajan tiedottaminen. Ohjeessa kuvattuja tuotteita saatetaan muuttaa ilman ennakkoilmoitusta, koska valmistaja jatkaa tuotteiden kehittämistä. Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy ei esitä mitään väitteitä tai myönnä mitään takuita tähän käyttöohjeeseen liittyen tai tässä ohjeessa kuvattuihin tuotteisiin. Polar Electro Inc./Polar Electro Oy ei ole velvollinen korvaamaan mitään vahinkoja, tappioita, kuluja tai kustannuksia, mukaan luettuna välittömät, epäsuorat, satunnaiset, välilliset tai erityiset kulut, jotka aiheutuvat tämän aineiston tai tässä kuvattujen tuotteiden käytöstä tai jotka liittyvät tämän aineiston tai tässä kuvattujen tuotteiden käyttöön. Valmistaja: Polar Electro Oy Professorintie 5 FI KEMPELE Puh: Faksi: Tärkeitä tietoja 17

18 FIN.03 Manufactured by Polar Electro Oy Professorintie 5 FIN KEMPELE Tel Fax

POLAR WEBSYNC POLARGOFIT.COM- KÄYTTÄJILLE

POLAR WEBSYNC POLARGOFIT.COM- KÄYTTÄJILLE POLAR WEBSYNC POLARGOFIT.COM- KÄYTTÄJILLE Polar WebSync -ohjelmalla (2.2 tai uudempi) ja Polar FlowLink -tiedonsiirtolaitteella voit siirtää tietoja Polar Active -aktiivisuusmittarien ja polargofit.com-palvelun

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE OPPILAALLE

KÄYTTÖOHJE OPPILAALLE KÄYTTÖOHJE OPPILAALLE SISÄLLYSLUETTELO Sisällysluettelo 2 Polar GoFit 4 Kirjautuminen 4 Järjestelmävaatimukset 4 Välityspalvelimen asetukset 5 Tietoja käyttöohjeesta 5 Aktiivisuuden mittaus 6 Aktiivisuustietojen

Lisätiedot

POLAR EQUINE FT1 HEALTHCHECK. Pikaopas

POLAR EQUINE FT1 HEALTHCHECK. Pikaopas POLAR EQUINE FT1 HEALTHCHECK Pikaopas 1. TUOTTEEN OSAT 1. T31-lähetin ja kahva: lähetin lähettää EKG-tarkan sykesignaalin harjoitustietokoneelle. 2. FT1-harjoitustietokone: harjoitustietokone näyttää sykkeen.

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE OPETTAJALLE

KÄYTTÖOHJE OPETTAJALLE KÄYTTÖOHJE OPETTAJALLE SISÄLLYSLUETTELO Sisällysluettelo 2 Polar GoFit 8 Kirjautuminen 8 Järjestelmävaatimukset 8 Välityspalvelimen asetukset 9 Tietoja käyttöohjeesta 9 Tietoja Polar GoFit -sovelluksesta

Lisätiedot

POLAR ACTIVE. Pikaopas

POLAR ACTIVE. Pikaopas POLAR ACTIVE Pikaopas Sisällys 1. KÄYTÖN ALOITTAMINEN... 3 Näppäintoiminnot... 3 Asetusten määrittäminen... 4 Rajoitettu kansainvälinen Polar-takuu... 14 2. PÄIVITTÄISEN AKTIIVISUUDEN MITTAAMINEN... 5

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE OPPILAALLE

KÄYTTÖOHJE OPPILAALLE KÄYTTÖOHJE OPPILAALLE SISÄLLYSLUETTELO Sisällysluettelo 2 Polar GoFit käyttöohje oppilaalle 4 Kirjaudu sisään 4 Järjestelmävaatimukset 4 Verkkoselaimet 4 Välityspalvelimen asetukset 5 Tietoja käyttöohjeesta

Lisätiedot

s3-sensori W.I.N.D. Käyttöohje

s3-sensori W.I.N.D. Käyttöohje s3-sensori W.I.N.D. Käyttöohje 1. OPEN 2. 3. OPEN 4. 5. 6. 7. Onnittelut! Polar s3-juoksusensori W.I.N.D. on paras vaihtoehto juoksutekniikan ja juoksutehon kehittämiseen. Laite käyttää herkkiä inertiasensoreita

Lisätiedot

POLAR s3+ STRIDE SENSOR. Käyttöohje

POLAR s3+ STRIDE SENSOR. Käyttöohje POLAR s3+ STRIDE SENSOR Käyttöohje 1. 2. 3. 4. 5. SUOMI Onnittelut! Polar s3+ -juoksusensori W.I.N.D. on paras vaihtoehto juoksutekniikan ja juoksutehon kehittämiseen. Laite käyttää herkkiä inertiasensoreita

Lisätiedot

POLAR WEARLINK + HEART RATE SENSOR WITH BLUETOOTH. Käyttöohje

POLAR WEARLINK + HEART RATE SENSOR WITH BLUETOOTH. Käyttöohje POLAR WEARLINK + HEART RATE SENSOR WITH BLUETOOTH Käyttöohje Polar WearLink -sykesensori Bluetooth -ominaisuudella SUOMI Tämä käyttöohje sisältää Bluetooth -ominaisuudella varustetun Polar WearLink -sykesensorin

Lisätiedot

Polar S1-juoksusensori Käyttöohje

Polar S1-juoksusensori Käyttöohje Polar S1-juoksusensori Käyttöohje Onnittelut! Polarin S1-juoksusensori on paras valinta, kun haluat mitata nopeuden/vauhdin ja matkan juoksun aikana. Sensori välittää nopeusja matkatiedot tarkasti ja nopeasti

Lisätiedot

KÄYTTÖOHJE OPETTAJALLE

KÄYTTÖOHJE OPETTAJALLE KÄYTTÖOHJE OPETTAJALLE SISÄLLYSLUETTELO Sisällysluettelo 2 Polar GoFit käyttöohje opettajalle 9 Kirjaudu sisään 9 Järjestelmävaatimukset 9 Välityspalvelimen asetukset 10 Tietoja käyttöohjeesta 10 Tietoja

Lisätiedot

POLAR EQUINE -VYÖ. Pikaopas

POLAR EQUINE -VYÖ. Pikaopas POLAR EQUINE -VYÖ Pikaopas 1. PAKETIN SISÄLTÖ 1. Vyö: Vyön kääntöpuolella olevat muoviset elektrodipinnat (A, B) havaitsevat sykkeen. Tasku (C) suojaa sykesensoria iskuilta ja naarmuilta sekä estää sitä

Lisätiedot

POLAR EQUINE -ELEKTRODISETTI. Pikaopas

POLAR EQUINE -ELEKTRODISETTI. Pikaopas POLAR EQUINE -ELEKTRODISETTI Pikaopas 1. ESITTELY Equine-elektrodisetti edustaa hevosten sykesensoreiden uutta sukupolvea. Järjestelmään kuuluvat johtavasta materiaalista valmistetut muoviset elektrodit

Lisätiedot

Nuorten liikunnallisen aktiivisuuden lisääminen projekti. Johanna Korkala johanna.korkala@eduouka.fi. FirstStep. FA20 Aktiivisuusmittari

Nuorten liikunnallisen aktiivisuuden lisääminen projekti. Johanna Korkala johanna.korkala@eduouka.fi. FirstStep. FA20 Aktiivisuusmittari Nuorten liikunnallisen aktiivisuuden lisääminen projekti Johanna Korkala johanna.korkala@eduouka.fi FirstStep FA20 Aktiivisuusmittari AKTIIVISUUSMITTARI Päivittäisellä liikkumisella on tutkitusti terveyttä

Lisätiedot

Sisällysluettelo 2. Johdanto 3. Aloita 4. Nopeussensorin osat 4. Nopeussensorin asentaminen 4. Yhdistäminen 5. Tärkeitä tietoja 6. Hoito ja ylläpito 6

Sisällysluettelo 2. Johdanto 3. Aloita 4. Nopeussensorin osat 4. Nopeussensorin asentaminen 4. Yhdistäminen 5. Tärkeitä tietoja 6. Hoito ja ylläpito 6 KÄYTTÖOHJE SISÄLLYSLUETTELO Sisällysluettelo 2 Johdanto 3 Aloita 4 Nopeussensorin osat 4 Nopeussensorin asentaminen 4 Yhdistäminen 5 Tärkeitä tietoja 6 Hoito ja ylläpito 6 Paristo 6 Usein kysyttyjä kysymyksiä

Lisätiedot

POLAR CS CADENCE SENSOR W.I.N.D. Käyttöohje

POLAR CS CADENCE SENSOR W.I.N.D. Käyttöohje POLAR CS CADENCE SENSOR W.I.N.D. Käyttöohje SUOMI Polar CS -poljinnopeussensori W.I.N.D. on suunniteltu mittaamaan poljinnopeutta eli poljinkierroksia minuutissa pyöräilyn aikana. Laitetta ei ole tarkoitettu

Lisätiedot

G1 GPS Sensor Käyttöohje

G1 GPS Sensor Käyttöohje G1 GPS Sensor Käyttöohje Onnittelut! Olet nyt Polar G1 GPS-sensorin ylpeä omistaja. Polar G1 tarjoaa sinulle GPS-teknologian (Global Positioning System) avulla nopeus- ja matkatietoja mitä tahansa ulkoilmalajeja

Lisätiedot

Polar WearLink + Polar WearLink + W.I.N.D. Polar WearLink + Hybrid. Käyttöohje

Polar WearLink + Polar WearLink + W.I.N.D. Polar WearLink + Hybrid. Käyttöohje Polar WearLink + Polar WearLink + W.I.N.D. Polar WearLink + Hybrid Käyttöohje A1 A2 B1 B2 B3 B4 C Tämä käyttöohje sisältää Polar WearLink +, Polar WearLink + W.I.N.D.- ja Polar WearLink + Hybrid -lähettimien

Lisätiedot

POLAR CS SPEED SENSOR W.I.N.D. Käyttöohje

POLAR CS SPEED SENSOR W.I.N.D. Käyttöohje POLAR CS SPEED SENSOR W.I.N.D. Käyttöohje SUOMI Polar CS -nopeussensori W.I.N.D. on suunniteltu mittaamaan nopeutta ja matkaa pyöräilyn aikana. Laitetta ei ole tarkoitettu mihinkään muuhun käyttöön. Tämän

Lisätiedot

Digitaalikamera Ohjelmisto-opas

Digitaalikamera Ohjelmisto-opas EPSON-digitaalikamera / Digitaalikamera Ohjelmisto-opas Kaikki oikeudet pidätetään. Mitään osaa tästä julkaisusta ei saa jäljentää, tallentaa tai siirtää missään muodossa tai millään tavoin elektronisesti,

Lisätiedot

Polar WearLink + Coded Transmitter 31 Coded Transmitter W.I.N.D. Käyttöohje

Polar WearLink + Coded Transmitter 31 Coded Transmitter W.I.N.D. Käyttöohje Polar WearLink + Coded Transmitter 31 Coded Transmitter W.I.N.D. Käyttöohje A1 A2 B1 B2 B3 B4 C SUOMI Tämä käyttöohje sisältää Polar WearLink 31- ja Polar WearLink W.I.N.D. -lähettimien ohjeet. Lähettimen

Lisätiedot

POLAR YKSILÖLLISTÄ OPETUSTA

POLAR YKSILÖLLISTÄ OPETUSTA POLAR YKSILÖLLISTÄ OPETUSTA LIIKETTÄ ELÄMÄÄN Innosta oppilaasi liikkumaan Polar-teknologian avulla ja opeta heille aktiivisen elämäntavan ja oikeatehoisen harjoittelun merkitys. Polar sopii yhtä hyvin

Lisätiedot

PIKAOPAS. Nokia Connectivity Cable Drivers -ohjainten asentaminen

PIKAOPAS. Nokia Connectivity Cable Drivers -ohjainten asentaminen PIKAOPAS Nokia Connectivity Cable Drivers -ohjainten asentaminen Sisällysluettelo 1. Johdanto...1 2. Mitä tarvitaan...1 3. Nokia Connectivity Cable Drivers -ohjainten asentaminen...2 3.1 Ennen asennusta...2

Lisätiedot

Ohjelmistopäivitykset

Ohjelmistopäivitykset Ohjelmistopäivitykset Käyttöopas Copyright 2007 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Windows on Microsoft Corporationin Yhdysvalloissa rekisteröimä tavaramerkki. Tässä olevat tiedot voivat muuttua

Lisätiedot

Messenger. Novell 1.0 NOVELL MESSENGERIN OHJEET. www.novell.com PIKAOPAS

Messenger. Novell 1.0 NOVELL MESSENGERIN OHJEET. www.novell.com PIKAOPAS Novell Messenger 1.0 PIKAOPAS www.novell.com Novell Messenger on Novell edirectory TM -pohjainen, eri käyttöympäristöissä toimiva yritysten pikaviestituote. Messenger-järjestelmän käyttöympäristöksi soveltuu

Lisätiedot

Polar Active käyttöohje SUOMI

Polar Active käyttöohje SUOMI Polar Active käyttöohje SUOMI SISÄLLYS 1. ALOITUSOPAS... 3 Näppäintoiminnot... 3 Asetusten määrittäminen... 3 Polar Active -mittarin käyttöönotto... 3 Käyttäjän vaihtaminen... 4 2. PÄIVITTÄISEN AKTIIVISUUDEN

Lisätiedot

XEROXIN TURVATIEDOTE XRX05-008 Versio 1.0 Muutettu viimeksi: 10/08/05

XEROXIN TURVATIEDOTE XRX05-008 Versio 1.0 Muutettu viimeksi: 10/08/05 XEROXIN TURVATIEDOTE XRX05-008 Xerox MicroServer -web-palvelimessa on haavoittuvuuksia, jotka saattavat mahdollistaa järjestelmän luvattoman käytön. Seuraavassa on ohjeet alla lueteltujen laitteiden tietojen

Lisätiedot

Wi-Fi Direct -opas. Helppo määritys Wi-Fi Directin avulla. Vianmääritys. Liite

Wi-Fi Direct -opas. Helppo määritys Wi-Fi Directin avulla. Vianmääritys. Liite Wi-Fi Direct -opas Helppo määritys Wi-Fi Directin avulla Vianmääritys Liite Sisällys Tietoja oppaasta... 2 Oppaassa käytetyt symbolit... 2 Vastuuvapauslauseke... 2 1. Helppo määritys Wi-Fi Directin avulla

Lisätiedot

Liitäntäkaapelin CA-42 pika-asennusohje

Liitäntäkaapelin CA-42 pika-asennusohje Liitäntäkaapelin CA-42 pika-asennusohje 9234594 2. painos Nokia, Nokia Connecting People ja Pop-Port ovat Nokia Oyj:n rekisteröityjä tavaramerkkejä. Copyright 2005 Nokia. Kaikki oikeudet pidätetään. Johdanto

Lisätiedot

GB-Managerin käyttöopas

GB-Managerin käyttöopas GB-Managerin käyttöopas GolfBuddy GPS-laitteisiin on ladattu valmiiksi tuorein laiteohjelmisto ja ne maailman golfkenttien tiedot, jotka olivat käytettävissä valmistushetkellä. Suorituskyvyn ja tuoteiän

Lisätiedot

POLAR CADENCE SENSOR POLAR SPEED SENSOR

POLAR CADENCE SENSOR POLAR SPEED SENSOR POLAR CADENCE SENSOR POLAR SPEED SENSOR Model:Y6 Käyttöohje 1 ID: ID: A 2 B A SUOMI Polar-poljinnopeussensori mittaa pyöräilyn aikana poljinnopeutta eli polkimien pyörähdyksiä minuutissa. Polar-nopeussensori

Lisätiedot

Google Cloud Print -opas

Google Cloud Print -opas Google Cloud Print -opas Tietoja Google Cloud Printistä Tulostaminen Google Cloud Printillä Liite Sisällys Tietoja oppaasta... 2 Oppaassa käytetyt symbolit... 2 Vastuuvapauslauseke... 2 1. Tietoja Google

Lisätiedot

Autentikoivan lähtevän postin palvelimen asetukset

Autentikoivan lähtevän postin palvelimen asetukset Autentikoivan lähtevän postin palvelimen asetukset - Avaa Työkalut valikko ja valitse Tilien asetukset - Valitse vasemman reunan lokerosta Lähtevän postin palvelin (SM - Valitse listasta palvelin, jonka

Lisätiedot

ATI REMOTE WONDER Asennusopas

ATI REMOTE WONDER Asennusopas ATI REMOTE WONDER Asennusopas i Vastuuvapautuslauseke Vaikka tämän asiakirjan laatimisessa on pyritty äärimmäiseen huolellisuuteen, ATI Technologies Inc. ei vastaa ATI-laitteen tai - ohjelmiston, muun

Lisätiedot

Käyttöoppaasi. CREATIVE DESKTOP WIRELESS 6000 http://fi.yourpdfguides.com/dref/1151411

Käyttöoppaasi. CREATIVE DESKTOP WIRELESS 6000 http://fi.yourpdfguides.com/dref/1151411 Voit lukea suosituksia käyttäjän oppaista, teknisistä ohjeista tai asennusohjeista tuotteelle CREATIVE DESKTOP WIRELESS 6000. Löydät kysymyksiisi vastaukset CREATIVE DESKTOP WIRELESS 6000 käyttöoppaasta

Lisätiedot

Bluetooth-paritus. Käyttöopas

Bluetooth-paritus. Käyttöopas Bluetooth-paritus Käyttöopas Copyright 2012, 2016 HP Development Company, L.P. Microsoft, Windows ja Windows Vista ovat Microsoft Corporationin Yhdysvalloissa rekisteröimiä tavaramerkkejä. Bluetooth on

Lisätiedot

Memeo Instant Backup Pikaopas. Vaihe 1: Luo oma, ilmainen Memeo-tili. Vaihe 2: Liitä tallennusväline tietokoneeseen

Memeo Instant Backup Pikaopas. Vaihe 1: Luo oma, ilmainen Memeo-tili. Vaihe 2: Liitä tallennusväline tietokoneeseen Johdanto Memeo Instant Backup on yksinkertainen varmuuskopiointiratkaisu monimutkaiseen digitaaliseen maailmaan. Memeo Instant Backup suojaa arvokkaat tietosi varmuuskopioimalla C-aseman tiedot automaattisesti

Lisätiedot

Wi-Fi Direct -opas. Helppo määritys Wi-Fi Directin avulla. Vianmääritys

Wi-Fi Direct -opas. Helppo määritys Wi-Fi Directin avulla. Vianmääritys Wi-Fi Direct -opas Helppo määritys Wi-Fi Directin avulla Vianmääritys Sisällys Tietoja oppaasta... 2 Oppaassa käytetyt symbolit... 2 Vastuuvapauslauseke... 2 1. Helppo määritys Wi-Fi Directin avulla SSID:n

Lisätiedot

WBelectronics. Infinity USB Phoenix - Käyttöohje

WBelectronics. Infinity USB Phoenix - Käyttöohje WBelectronics Infinity USB Phoenix - Käyttöohje Johdanto Laitteen asentaminen Onneksi olkoon Infinity USB Phoenix -laitteen hankinnasta! Infinity kytketään toimintaan kolmessa vaiheessa: 1) Asenna laite

Lisätiedot

MP3 Manager Software for Sony Network Walkman

MP3 Manager Software for Sony Network Walkman MP3 Manager Software for Sony Network Walkman Käyttöohje WALKMAN on Sony Corporationin kuulokestereotuotteisiin liittyvä rekisteröity tavaramerkki. on Sony Corporationin tavaramerkki. NW- E55/75 2004 Sony

Lisätiedot

Resusci Anne Skills Station

Resusci Anne Skills Station MicroSim Frequently Asked Questions 1 Resusci Anne Skills Station Resusci_anne_skills-station_installation-guide_sp7012_SF.indd 1 24/01/08 14:13:01 2 Resusci_anne_skills-station_installation-guide_sp7012_SF.indd

Lisätiedot

SUOMI. POLAR IrDA USB 2.0 adapteri ja Bridge-ajuri Käyttöohje

SUOMI. POLAR IrDA USB 2.0 adapteri ja Bridge-ajuri Käyttöohje POLAR IrDA USB 2.0 adapteri ja Bridge-ajuri Käyttöohje SISÄLLYS 1. YLEISTÄ... 3 2. AJURIOHJELMISTON ASENTAMINEN... 4 3. LAITTEISTON ASENTAMINEN... 7 4. TUNNISTAMINEN... 9 5. IRDA-INFRAPUNAYHTEYDEN LUOMINEN

Lisätiedot

PIKAOPAS MODEM SETUP FOR NOKIA 6310. Copyright Nokia Oyj 2002. Kaikki oikeudet pidätetään.

PIKAOPAS MODEM SETUP FOR NOKIA 6310. Copyright Nokia Oyj 2002. Kaikki oikeudet pidätetään. PIKAOPAS MODEM SETUP FOR NOKIA 6310 Copyright Nokia Oyj 2002. Kaikki oikeudet pidätetään. Sisällysluettelo 1. JOHDANTO...1 2. MODEM SETUP FOR NOKIA 6310 -OHJELMAN ASENTAMINEN...1 3. PUHELIMEN VALITSEMINEN

Lisätiedot

PIKAOPAS. Nokia Connectivity Cable Drivers -ohjainten asentaminen

PIKAOPAS. Nokia Connectivity Cable Drivers -ohjainten asentaminen PIKAOPAS Nokia Connectivity Cable Drivers -ohjainten asentaminen Sisällysluettelo 1. Johdanto...1 2. Mitä tarvitaan...1 3. Nokia Connectivity Cable Drivers -ohjainten asentaminen...2 3.1 Ennen asennusta...2

Lisätiedot

HP OfficeJet 200 Mobile Printer series. Bluetooth-asennusopas

HP OfficeJet 200 Mobile Printer series. Bluetooth-asennusopas HP OfficeJet 200 Mobile Printer series Bluetooth-asennusopas Tekijänoikeustiedot Copyright 2017 HP Development Company, L.P 1. versio, 4/2017 HP Companyn ilmoitukset Tämän asiakirjan sisältämiä tietoja

Lisätiedot

Windows 8.1:n vaiheittainen päivitysopas

Windows 8.1:n vaiheittainen päivitysopas Windows 8.1:n vaiheittainen päivitysopas Windows 8.1:n asennus ja päivitys Päivitä BIOS, sovellukset ja ohjaimet ja suorita Windows Update Valitse asennustyyppi Asenna Windows 8.1 Käy Samsungin päivitystukisivust

Lisätiedot

VIDA OHJELMISTOTILAUS SISÄLTÖ

VIDA OHJELMISTOTILAUS SISÄLTÖ MITEN ITSENÄISET OPERAATTORIT TILAAVAT JA LATAAVAT OHJELMISTOJA AUTOIHIN KÄYTTÄMÄLLÄ VIDA-SOVELLUSTA SISÄLTÖ 1 OHJELMISTON TILAAMINEN JA LATAAMINEN AUTOIHIN KÄYTTÄMÄLLÄ VIDAA... 3 1.1 Johdanto... 3 1.2

Lisätiedot

JOVISION IP-KAMERA Käyttöohje

JOVISION IP-KAMERA Käyttöohje JOVISION IP-KAMERA Käyttöohje 1 Yleistä... 2 2 Kameran kytkeminen verkkoon... 2 2.1 Tietokoneella... 2 2.2 Älypuhelimella / tabletilla... 5 3 Salasanan vaihtaminen... 8 3.1 Salasanan vaihtaminen Windows

Lisätiedot

Polar Balance -vaa an käyttöohje 3. Esittely 3. Polar Balance -vaaka 3. Aktiivisuuden seurannalla varustettu Polar-rannelaite (Loop, V800, M400...

Polar Balance -vaa an käyttöohje 3. Esittely 3. Polar Balance -vaaka 3. Aktiivisuuden seurannalla varustettu Polar-rannelaite (Loop, V800, M400... SISÄLLYSLUETTELO Polar Balance -vaa an käyttöohje 3 Esittely 3 Polar Balance -vaaka 3 Aktiivisuuden seurannalla varustettu Polar-rannelaite (Loop, V800, M400...) 3 Polar Balance -painonhallintapalvelu

Lisätiedot

Office 2013 - ohjelmiston asennusohje

Office 2013 - ohjelmiston asennusohje Office 2013 - ohjelmiston asennusohje Tämän ohjeen kuvakaappaukset on otettu asentaessa ohjelmistoa Windows 7 käyttöjärjestelmää käyttävään koneeseen. Näkymät voivat hieman poiketa, jos sinulla on Windows

Lisätiedot

PIKAOPAS NOKIA PC SUITE 4.3. Nokia 8310 -puhelimelle. Copyright Nokia Mobile Phones 2001. Kaikki oikeudet pidätetään Issue 6

PIKAOPAS NOKIA PC SUITE 4.3. Nokia 8310 -puhelimelle. Copyright Nokia Mobile Phones 2001. Kaikki oikeudet pidätetään Issue 6 PIKAOPAS NOKIA PC SUITE 4.3 Nokia 8310 -puhelimelle Copyright Nokia Mobile Phones 2001. Kaikki oikeudet pidätetään Issue 6 Sisällysluettelo 1. JOHDANTO...1 2. JÄRJESTELMÄVAATIMUKSET...1 3. PC SUITE -OHJELMISTON

Lisätiedot

2007 Nokia. Kaikki oikeudet pidätetään. Nokia, Nokia Connecting People ja Nseries ovat Nokia Oyj:n tavaramerkkejä tai rekisteröityjä tavaramerkkejä.

2007 Nokia. Kaikki oikeudet pidätetään. Nokia, Nokia Connecting People ja Nseries ovat Nokia Oyj:n tavaramerkkejä tai rekisteröityjä tavaramerkkejä. 2007 Nokia. Kaikki oikeudet pidätetään. Nokia, Nokia Connecting People ja Nseries ovat Nokia Oyj:n tavaramerkkejä tai rekisteröityjä tavaramerkkejä. Muut tässä asiakirjassa mainitut tuotteiden ja yritysten

Lisätiedot

Työsähköpostin sisällön siirto uuteen postijärjestelmään

Työsähköpostin sisällön siirto uuteen postijärjestelmään Työsähköpostin sisällön siirto uuteen postijärjestelmään edupori.fi/office 365 3.10.2013 Porin kaupunki ATK Tuki Sisällys Johdanto... 2 Edupori.fi sähköpostin määrittäminen Office 365:n Outlook-ohjelmaan

Lisätiedot

Polar Soft Strap Polar H1 Heart Rate Sensor Polar H2 Heart Rate Sensor. Käyttöohje

Polar Soft Strap Polar H1 Heart Rate Sensor Polar H2 Heart Rate Sensor. Käyttöohje Polar Soft Strap Polar H1 Heart Rate Sensor Polar H2 Heart Rate Sensor Käyttöohje A1 A2 B1 B2 B3 B4 SUOMI Tämä käyttöohje sisältää pehmeän Polar-kiinnitysvyön sekä Polar H1- ja H2-sykesensoreiden ohjeet.

Lisätiedot

G3 GPS Sensor Käyttöohje

G3 GPS Sensor Käyttöohje G3 GPS Sensor Käyttöohje 1. 2. 3. 4. 5. A B Onnittelut! Olet nyt Polar G3 GPS -sensorin ylpeä omistaja. Polar G3 tarjoaa sinulle GPS-teknologian (Global Positioning System) avulla nopeus- ja matkatietoja

Lisätiedot

POLAR MOVE. Pikaopas

POLAR MOVE. Pikaopas POLAR MOVE Pikaopas SISÄLLYS 1. TUTUSTU POLAR MOVE -SYKEMITTARIISI... 3 Näppäintoiminnot... 4 Asetusten määrittäminen... 5 Takuu... 15 2. HARJOITTELEMINEN... 6 Sykensensorin käyttö... 6 Harjoituksen tallentamisen

Lisätiedot

BT-A51. Käyttöohje. KORVAKUUMEMITTARI Malli BT-A51

BT-A51. Käyttöohje. KORVAKUUMEMITTARI Malli BT-A51 BT-A51 Käyttöohje KORVAKUUMEMITTARI Malli BT-A51 JOHDANTO Hyvä käyttäjä, kiitos kun olet valinnut meidän tuotteemme. Lue käyttöohje huolellisesti ennen tuotteen käyttöä. Nämä ohjeet opastavat kuinka tuotetta

Lisätiedot

ASTERI VEROLOMAKE 60 61A 61B WINDOWS-OHJELMA KÄYTTÖOHJE

ASTERI VEROLOMAKE 60 61A 61B WINDOWS-OHJELMA KÄYTTÖOHJE ASTERI VEROLOMAKE 60 61A 61B WINDOWS-OHJELMA KÄYTTÖOHJE 2.5.2005 Atsoft Oy Mäkinen Malminkaari 21 B Puh. (09) 350 7530 Päivystykset: 0400 316 088, 0400 505 596 00700 HELSINKI Fax (09) 351 5532 0500 703730

Lisätiedot

JAKELUPISTE KÄYTTÖOHJE 2/6

JAKELUPISTE KÄYTTÖOHJE 2/6 käyttöohjeet JAKELUPISTE KÄYTTÖOHJE 2/6 1. Esittely JakeluPiste on helppo ja yksinkertainen ratkaisu tiedostojen lähettämiseen ja vastaanottamiseen. Olipa kyseessä tärkeä word dokumentti tai kokonainen

Lisätiedot

Nokia C110/C111-langattoman lähiverkon kortti. Asennusopas

Nokia C110/C111-langattoman lähiverkon kortti. Asennusopas Nokia C110/C111-langattoman lähiverkon kortti Asennusopas VAATIMUSTENMUKAISUUSILMOITUS NOKIA MOBILE PHONES Ltd ilmoittaa vastaavansa siitä, että tuotteet DTN-10 ja DTN-11 noudattavat Euroopan neuvoston

Lisätiedot

KIITOS RICA OPTIMOINTIOHJELMAN VALITSEMISESTA

KIITOS RICA OPTIMOINTIOHJELMAN VALITSEMISESTA KIITOS RICA OPTIMOINTIOHJELMAN VALITSEMISESTA Asennusohjeiden sisältö 1. RICA optimointiohjelmoinnin periaate isoftloaderilla... 2 2. RICA isoftloader toimituspaketin sisältö... 3 3. isoftloader Sync-ohjelmiston

Lisätiedot

Smart Plug Asennusopas. Android

Smart Plug Asennusopas. Android Smart Plug Asennusopas Android Sisällysluettelo Ennen asennusta Tietoa Smart Plugista 3 Vaihe 1/7 Vaihe 2/7 Vaihe 3/7 Vaihe 4/7 Vaihe 5/7 Vaihe 6/7 Vaihe 7/7 Ennen asennuksen aloittamista Tilin luominen

Lisätiedot

Sonera Yrityssähköposti. Outlook 2013 lataus ja asennus

Sonera Yrityssähköposti. Outlook 2013 lataus ja asennus Sonera Yrityssähköposti. Outlook 2013 lataus ja asennus Sisältö 1/14 Sonera Yrityssähköpostin käyttöönotto Outlook 2013 -sovelluksella SISÄLLYS Outlook 2013 asennuspaketin lataus... 2 Outlook 2013 asennus...

Lisätiedot

Pikakäyttöohje: Firstbeat Kuntovalmentaja

Pikakäyttöohje: Firstbeat Kuntovalmentaja Pikakäyttöohje: Firstbeat Kuntovalmentaja Kuntovalmentaja on avaimesi hyvään kuntoon! Valmentaja: Kertoo harjoitteletko oikein suhteessa kuntotasoosi ja tavoitteeseesi. Älykäs päivittyvä harjoitusohjelma.

Lisätiedot

Varmista, että olet saanut kaikki varusteet, jotka on lueteltu kohdassa Kuva 1. (Pakkauksessa toimitetut tarrat voivat poiketa ilmoitetusta.

Varmista, että olet saanut kaikki varusteet, jotka on lueteltu kohdassa Kuva 1. (Pakkauksessa toimitetut tarrat voivat poiketa ilmoitetusta. Insert % Shift Pika-aloitus Varmista, että olet saanut kaikki varusteet, jotka on lueteltu kohdassa Kuva 1. (Pakkauksessa toimitetut tarrat voivat poiketa ilmoitetusta.) Takuukortti Pika-aloitusopas D1-tarrakasetti

Lisätiedot

erasmartcard-kortinlukijaohjelmiston asennusohje (mpollux jää toiseksi kortinlukijaohjelmistoksi)

erasmartcard-kortinlukijaohjelmiston asennusohje (mpollux jää toiseksi kortinlukijaohjelmistoksi) erasmartcard-kortinlukijaohjelmiston asennusohje (mpollux jää toiseksi kortinlukijaohjelmistoksi) Sisällysluettelo 1 erasmartcard 3 2 erasmartcard-ohjelmiston normaali asennus 4 2.1 Ennen asennusta 4 2.2

Lisätiedot

FTP -AINEISTOSIIRRON OHJE PC / MAC Ympäristö

FTP -AINEISTOSIIRRON OHJE PC / MAC Ympäristö FTP -AINEISTOSIIRRON OHJE PC / MAC Ympäristö Versio 1.0 Tiedostonsiirto FTP -menetelmällä Lahden Väriasemoinnilla on käytössä suurempien tiedostojen siirtoa varten oma FTP -yhteys. Tällä menetelmällä saadaan

Lisätiedot

OTOsuite. Asennusopas. Suomi

OTOsuite. Asennusopas. Suomi OTOsuite Asennusopas Suomi Asiakirjassa kuvataan OTOsuite-ohjelman asentaminen DVD:ltä, muistitikulta tai pakatusta tiedostosta. Järjestelmävaatimukset 1,5 GHz:n suoritin tai parempi (suositus 2 GHz) 2

Lisätiedot

Verkkoliittymän ohje. F-Secure Online Backup Service for Consumers 2.1

Verkkoliittymän ohje. F-Secure Online Backup Service for Consumers 2.1 Verkkoliittymän ohje F-Secure Online Backup Service for Consumers 2.1 F-Secure Online Backup Service for Consumers -verkkoliittymän ohje... 2 Johdanto... 2 Mikä F-Secure Online Backup Service for Consumers

Lisätiedot

Polar FA20. Käyttöohje

Polar FA20. Käyttöohje Polar FA20 Käyttöohje Sisällys 1. POLAR FA20 -MITTARIN EDUT... 3 2. KÄYTÖN ALOITTAMINEN... 4 FA20-mittarin näppäimet... 4 Perusasetukset... 5 Valikkorakenne... 6 3. PÄIVITTÄINEN AKTIIVISUUTESI... 7 Aktiivisuus...

Lisätiedot

GroupWise WebAccessin perusliittymä

GroupWise WebAccessin perusliittymä GroupWise WebAccessin perusliittymän pikakäynnistysopas 8 Novell GroupWise WebAccessin perusliittymä PIKAKÄYNNISTYS www.novell.com novdocx (fi) 10 July 2008 GroupWise WebAccessin perusliittymän käyttäminen

Lisätiedot

Ohjeet käyttäjätilin rekisteröintiin ja varmennekortin liittämiseen HUS:n ulkopuoliselle ammattilaiselle

Ohjeet käyttäjätilin rekisteröintiin ja varmennekortin liittämiseen HUS:n ulkopuoliselle ammattilaiselle Ohjeet käyttäjätilin rekisteröintiin ja varmennekortin liittämiseen HUS:n ulkopuoliselle ammattilaiselle HUS:n ulkopuolisen ammattilaisen täytyy rekisteröidä käyttäjätili ja liittää siihen varmennekortti,

Lisätiedot

NÄYTÖN JAKAMINEN OPPILAILLE, JOTKA MUODOSTAVAT YHTEYDEN SELAIMELLA TAI NETOP VISION STUDENT -SOVELLUKSELLA

NÄYTÖN JAKAMINEN OPPILAILLE, JOTKA MUODOSTAVAT YHTEYDEN SELAIMELLA TAI NETOP VISION STUDENT -SOVELLUKSELLA NÄYTÖN JAKAMINEN OPPILAILLE, JOTKA MUODOSTAVAT YHTEYDEN SELAIMELLA TAI NETOP VISION STUDENT -SOVELLUKSELLA Vision-ohjelmistoa käyttävät opettajat voivat nyt muodostaa luokan, jossa on yhdistelmä Windows-pohjaisia

Lisätiedot

Opi kuvin: By Choice v.1.4 asennus Asennus järjestelmänvalvojan oikeuksin

Opi kuvin: By Choice v.1.4 asennus Asennus järjestelmänvalvojan oikeuksin Opi kuvin: By Choice v.1.4 asennus Asennus järjestelmänvalvojan oikeuksin Opi kuvin: By Choice 1.4 sisältää ilmaisen, yli 3000 symbolia sisältävän symbolipäivityksen. Uudet kuvasymbolit löytyvät erillisistä

Lisätiedot

VIDA ADMIN PIKAOPAS SISÄLTÖ

VIDA ADMIN PIKAOPAS SISÄLTÖ SISÄLTÖ 1 VIDA ADMIN... 3 1.1 Tarkastusluettelo... 3 1.2 Lisää käyttäjä... 3 1.3 Rekisteröi VIDA All-in-one... 4 1.4 Aktivoi tilaus sekä liitä käyttäjät ja tietokoneet tilaukseen... 4 1.5 Käyttäjätunnus

Lisätiedot

Ohje Hammasvälineen verkkokauppaan

Ohje Hammasvälineen verkkokauppaan Ohje Hammasvälineen verkkokauppaan Hammasvälineen uusi verkkokauppa löytyy osoitteesta kauppa.hammasvaline.fi Sisäänkirjautuminen Paina yläpalkin Kirjaudu sisään -painiketta. Sisäänkirjautumisikkuna avautuu.

Lisätiedot

POLAR WEARLINK+ TRANSMITTER NIKE+ Käyttöohje

POLAR WEARLINK+ TRANSMITTER NIKE+ Käyttöohje POLAR WEARLINK+ TRANSMITTER NIKE+ Käyttöohje Polar WearLink Nike+ -lähetin SUOMI Tämä käyttöohje sisältää Polar WearLink Nike+ -lähetinyksikön ohjeet. Sykesensori on yhteensopiva seuraavien tuotteiden

Lisätiedot

Ohjelmistopäivitykset Käyttöopas

Ohjelmistopäivitykset Käyttöopas Ohjelmistopäivitykset Käyttöopas Copyright 2008 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Windows on Microsoft Corporationin Yhdysvalloissa rekisteröimä tavaramerkki. Tässä olevat tiedot voivat muuttua

Lisätiedot

Ohjattu asetusten luonti painos

Ohjattu asetusten luonti painos Ohjattu asetusten luonti 3.0 1. painos 2008 Nokia. Kaikki oikeudet pidätetään. Nokia, Nokia Connecting People ja Nseries ovat Nokia Oyj:n tavaramerkkejä tai rekisteröityjä tavaramerkkejä. Nokia tune on

Lisätiedot

Tobii Communicator 4. Alkutoimet

Tobii Communicator 4. Alkutoimet Tobii Communicator 4 Alkutoimet TERVETULOA TOBII COMMUNICATOR 4 -OHJELMAAN Tobii Communicator 4:n avulla liikuntarajoitteiset tai kommunikaatiokyvyiltään rajoittuneet henkilöt voivat käyttää tietokonetta

Lisätiedot

SingStar -mikrofonipaketti Käyttöohje. SCEH-0001 7010524 2010 Sony Computer Entertainment Europe

SingStar -mikrofonipaketti Käyttöohje. SCEH-0001 7010524 2010 Sony Computer Entertainment Europe SingStar -mikrofonipaketti Käyttöohje SCEH-0001 7010524 2010 Sony Computer Entertainment Europe Kiitos siitä, että olet ostanut SingStar -mikrofonipaketin. Lue tämä käyttöohje huolellisesti ennen tuotteen

Lisätiedot

Google Cloud Print -opas

Google Cloud Print -opas Google Cloud Print -opas Versio 0 FIN Vinkkien selitykset Tässä käyttöoppaassa käytetään seuraavaa vinkkityyliä: Vinkeissä kerrotaan, miten eri tilanteissa on toimittava, tai annetaan ohjeita siitä, miten

Lisätiedot

Uuden lukuvuoden aloitus ViLLEssa

Uuden lukuvuoden aloitus ViLLEssa Uuden lukuvuoden aloitus ViLLEssa Tässä dokumentissa käydään läpi lukuvuoden aloituksessa tarvittavat toimenpiteet uuden ViLLEopintopolkukurssin aloittamiseksi. Huomaa, ettet voi suoraan käyttää viime

Lisätiedot

Web Services -toiminnon käyttö skannaukseen verkossa (Windows Vista SP2 tai uudempi, Windows 7 ja Windows 8)

Web Services -toiminnon käyttö skannaukseen verkossa (Windows Vista SP2 tai uudempi, Windows 7 ja Windows 8) Web Services -toiminnon käyttö skannaukseen verkossa (Windows Vista SP2 tai uudempi, Windows 7 ja Windows 8) Web Services -protokollan avulla Windows Vista (SP2 tai uudempi)-, Windows 7- ja Windows 8 -

Lisätiedot

Manager. Doro Experience. ja Doro PhoneEasy 740. Suomi

Manager. Doro Experience. ja Doro PhoneEasy 740. Suomi Doro Experience ja Doro PhoneEasy 740 Suomi Manager Esittely Doro Experience Manager -hallintaportaalia käytetään sovellusten asentamiseen ja käyttöön Doro Experience -laitteella käyttämällä mitä tahansa

Lisätiedot

Visma Nova. Visma Nova ASP käyttö ja ohjeet

Visma Nova. Visma Nova ASP käyttö ja ohjeet Visma Nova Visma Nova ASP käyttö ja ohjeet Oppaan päiväys: 2.2.2012. Helpdesk: http://www.visma.fi/asiakassivut/helpdesk/ Visma Software Oy pidättää itsellään oikeuden mahdollisiin parannuksiin ja/tai

Lisätiedot

ON!Track smart tag AI T380 Suomi

ON!Track smart tag AI T380 Suomi ON!Track smart tag AI T380 Suomi 1 Dokumentaation tiedot 1.1 Tästä dokumentaatiosta Lue ehdottomasti tämä dokumentaatio ennen tuotteen käyttöönottoa. Se on turvallisen työnteon ja tuotteen ongelmattoman

Lisätiedot

POLAR STRIDE SENSOR. Model:Y8. Käyttöohje

POLAR STRIDE SENSOR. Model:Y8. Käyttöohje POLAR STRIDE SENSOR Model:Y8 Käyttöohje SUOMI Onnittelut! Polar-juoksusensori Bluetooth Smart on paras vaihtoehto juoksutekniikan ja juoksutehon kehittämiseen. Herkkien inertiasensoreiden avulla se mittaa

Lisätiedot

Skype for Business ohjelman asennus- ja käyttöohje Sisällys

Skype for Business ohjelman asennus- ja käyttöohje Sisällys Skype for Business ohjelman asennus- ja käyttöohje Sisällys Kirjautuminen Office 365 -palveluun... 2 Skype for Business ohjelman asentaminen... 3 Yhteyshenkilöiden lisääminen Skype for Business ohjelmassa...

Lisätiedot

Microsoft Security Essentials (MSE) asennuspaketin lataaminen verkosta

Microsoft Security Essentials (MSE) asennuspaketin lataaminen verkosta Etusivu > Tietohallintokeskus > Ohjeet > Tutoriaalit > Virustorjunta (Microsoft Security Essentials) Virustorjunta (Microsoft Security Essentials) Ohjeet Microsoft Security Essentials -virustorjuntaohjelman

Lisätiedot

Elisa Ring. Agentin opas. Elisa Oyj, PL 1, 00061 ELISA, Y-tunnus 011650-6, Kotipaikka: Helsinki

Elisa Ring. Agentin opas. Elisa Oyj, PL 1, 00061 ELISA, Y-tunnus 011650-6, Kotipaikka: Helsinki Elisa Ring Agentin opas Elisa Ring Agentin opas 2 Sisällys 1. Agentin tehtävät ja työkalut... 3 Elisa Ring Valikko... 3 2. Hallintakäyttöliittymä... 4 Kirjaudu sisään Hallintakäyttöliittymään... 4 Asiakaspalvelusarjojen

Lisätiedot

Java Runtime -ohjelmiston asentaminen

Java Runtime -ohjelmiston asentaminen Java Runtime -ohjelmiston asentaminen Windows Vista, Internet Explorer 7 - Suomenkielinen Huomaa! Asennuksen vaiheet voivat poiketa tästä ohjeistuksesta, johtuen esim. käyttämässäsi tietokoneessa olevasta

Lisätiedot

Projektit. Pikaopas. Jaa projekti muiden kanssa Kutsu muita projektiyhteistyöhön valitsemalla Jaa.

Projektit. Pikaopas. Jaa projekti muiden kanssa Kutsu muita projektiyhteistyöhön valitsemalla Jaa. Projektit Pikaopas Seuraa tehtäviä SharePoint-tehtäväluettelon avulla voit kätevästi seurata projektiin liittyviä tehtäviä. Voit lisätä aloituspäivät ja määräpäivät, määrittää tehtäviä eri henkilöille

Lisätiedot

Ulkoiset laitteet. Käyttöopas

Ulkoiset laitteet. Käyttöopas Ulkoiset laitteet Käyttöopas Copyright 2007 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Windows on Microsoft Corporationin Yhdysvalloissa rekisteröimä tavaramerkki. Tässä olevat tiedot voivat muuttua ilman

Lisätiedot

mobile PhoneTools Käyttöopas

mobile PhoneTools Käyttöopas mobile PhoneTools Käyttöopas Sisältö Vaatimukset...2 Ennen asennusta...3 Asentaminen - mobile PhoneTools...4 Matkapuhelimen asennus ja määritys...5 Online-rekisteröinti...7 Asennuksen poistaminen - mobile

Lisätiedot

POLAR WEBSYNC -OHJELMA POLARPERSONALTRAINER.COM-KÄYTTÄJILLE

POLAR WEBSYNC -OHJELMA POLARPERSONALTRAINER.COM-KÄYTTÄJILLE POLAR WEBSYNC -OHJELMA POLARPERSONALTRAINER.COM-KÄYTTÄJILLE Voit siirtää tietoja harjoitustietokoneesi ja polarpersonaltrainer.com-verkkopalvelun välillä Polar WebSync 2.x -ohjelmiston ja Polar DataLink

Lisätiedot

Tietokoneen asetukset -apuohjelma Käyttöopas

Tietokoneen asetukset -apuohjelma Käyttöopas Tietokoneen asetukset -apuohjelma Käyttöopas Copyright 2007 Hewlett-Packard Development Company, L.P. Windows on Microsoft Corporationin Yhdysvalloissa rekisteröity tavaramerkki. Tässä olevat tiedot voivat

Lisätiedot

Mobiililaitteiden WiFi-vahvistin WN1000RP Asennusopas

Mobiililaitteiden WiFi-vahvistin WN1000RP Asennusopas Mobiililaitteiden WiFi-vahvistin WN1000RP Asennusopas Tuki Kiitos, että valitsit NETGEAR-tuotteen. Kun olet asentanut laitteen, rekisteröi tuotteesi laitteen pohjaan merkityn sarjanumeron avulla osoitteessa

Lisätiedot

Sisällysluettelo. HUOM! Muista lukea tämä opas huolellisesti ennen käyttöönottoa.

Sisällysluettelo. HUOM! Muista lukea tämä opas huolellisesti ennen käyttöönottoa. 2 Sisällysluettelo Aihe: Sivunumero: 1. Yleistä tietoa laitteesta 1.1. Tärkeimmät ominaisuudet 3. 1.2. Laitteistovaatimukset 3. 1.3. Rajoitukset/kiellot 3. 2. Piirtopöydän esittely 2.1. Laitteen osat 4.

Lisätiedot

AirPrint-opas. Tämä käyttöopas koskee seuraavia malleja:

AirPrint-opas. Tämä käyttöopas koskee seuraavia malleja: AirPrint-opas Tämä käyttöopas koskee seuraavia malleja: HL-340CW/350CDN/350CDW/370CDW/380CDW DCP-905CDW/900CDN/900CDW MFC-930CW/940CDN/9330CDW/9340CDW Versio A FIN Kuvakkeiden selitykset Tässä käyttöoppaassa

Lisätiedot