Maaliskuu no 41/2011 1

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Maaliskuu no 41/2011 1"

Transkriptio

1 Maaliskuu no 41/2011 1

2 H. Attila kertomassa Suomi puhtaaksi projektista jonka tieto täytyy teillekin laittaa. Alfalipoiinihappo -enemmän kuin antioksidantti on todella mielenkiintoinen. Löysin netistä sen jo viime vuonna mutta nyt vasta tartuin asiaan. Ari Lahti on koonnut tiedon sekä tutkimustuloksia tästä mielenkiintoisesta luontaistuotteesta. Humanoidit muutoksen ajassa on alue johon Asko Nummela on täysin perehtynyt jopa omakohtaisesti.!""#$%&''%(" "#&"")&*+,(- Kolmas nainen: Hyvää ja kaunista. Sillä on hyvä aloittaa maaliskuu. Hyvä seuraa aina harmia kuten nyt nämä pakkaset ja lumen runsaus joihin varsinkin omakotitaloasukkat ovat jo kurkkuaan myöten täynnä mutta varmasti moni muukin. Kevät alkaa maaliskuusta joten kesää odotellaan, jonka merkitys vain kasvaa näillä ilmoilla.tästä ajatuksesta lähtikin kannen kuva viime kesän Ultrapäivistä joita kuvia on kiva katsella lumen keskellä. Osoite jossa voi vierailla ja muistella kesän ihmeitä: Samassa osoitteessa on myös kesäkuvia Velkualta (Naantalin saaristosta) ja Hervannasta, Tampereelta. Maaliskuun lehdessä on ilo ihastella Raumalaisen kuvanveistäjän Kerttu Horilan taidetta ja kuukauden taiteilijana on Sir Lawrence Alma -Tadema myös hän oli aikansa naisen tulkitsija. Osaamisluettelosta löydät alan ammattilaisia ja Ilmoitustaululla on maaliskuun tapahtumia. Käypä kurkkaamassa mitä asiaa/tapahtumia niin monella on ehdottaa maaliskuulle. Kosovon uusi presidentti Behgjet Pacolli aikoo lahjoittaa koko palkkansa köyhille. Presidentti kertoi lehdistötiedotteessa sunnuntaina antavansa noin 2500 euron kuukausittaisen palkkansa kymmenelle köyhälle perheelle. Upea uutinen! Mahtaako olla ainoana maailmassa? Enpä olisi moittimassa jos Suomessakin poliittiset päättäjät lahjoittaisivat edes kerran vuodessa palkkansa tai osinkonsa köyhyyteen jota meidänkin maassa on runsaasti tai niillä työllistettäisiin ihmisiä sillä tosiasia on että työpaikat vain vähenevät. Monet lähtevät yksityisyrittäjiksi koska työtä ei ole, mutta monella pienyrittäjällä tulotaso on vieläkin alhaisempi kuin Kelan päivärahalla olevalla. Yrittäjän on myös jatkuvasti keksittävä ja löydettävä uusia toimintatapoja, tuotteita tai palveluja pysyäkseen olemassa. Kunnat kun kilpailuttavat, niihin on pienyrittäjän lähes mahdotonta päästä mukaan eikä niissä haetakaan laatua sillä sehän on jo tullut todistetuksi matkan varrella. Unelmoikaa onnesta, hyvästä ja kauniista! t.tuulamaria Kangaslampi Otin esille Suomen-Saksa Instituutin koska monet käyvät Euroopassa ja eivät ehkä tiedä sen olemassaoloa. Minä olen messuilla (Ultralehden osastolla) kävi sympaattinen mies, Heikki 2

3 .'+"2+*$%(,3,.*/((' 01/$#" 2"$%*2 ('#&$(%$3"2" 3

4 synnyttänyt uuden ihmisen. Edustan maassamme erityisosaamista valmistamalla keraamisesti suurikokoisia ihmis guureja. Veistokseni herättävät huomiota ja puhuttelevat yleisöä. Jokainen näyttelyni on rakennettu aina eri juoneen ja teemaan. Piirrän ja maalaan myös. Aina pari viikkoa ennen näyttelyä iskee ramppikuume. Pelkään yleisön reaktioita ja epäonnistumista. -Tunnen silti itseni aika onnelliseksi ihmiseksi. Saan tehdä mielenkiintoista ja haastavaa työtä. Kuvanveistäjä Kerttu Horila -Työskentelen Vanhassa Raumassa omassa työhuoneessani kotitaloa vastapäätä. Vanhaa taloa asustelen mieheni kassa. Aikuiset tyttäremme ovat jo muuttaneet pois lapsuuskodistaan. Talojen keskelle jää puutarha, joka on rakkain harrastukseni vanhoine perennoineen ja sireenimajoineen. Teen työtäni samaan aikaan kuin useimmat ihmiset. Illat ja viikonloput rentoudun ja laiskottelen. -Suhtaudun työhöni kunnianhimolla ja huumorilla. Minulla ei ole varaa inspiraatioon, ei ole koskaan ollut. Mistäkö saan ideani? Minusta idean hakeminen on osa tätä työtä. Työthän poikii toisistaan. -Pitkän loman jälkeen on aina tehtävä jokin "veryttelytyö", ja siitä poikii seuraava teos. -Olen viimeaikoina tutkinut naisen elämää, sillä sehän on minua niin lähellä ja tuttua. Minä todella pidän ihmisten kuvaamisesta. Kun saan uuden veistoksen valmiiksi, on kuin olisin Länsikatu 7, RAUMA puh ,

5 Tiede Instituutti toimii suomalaisten ja saksalaisten tiedeyhteisöjen, yliopistojen ja korkeakoulujen sekä tutkimusryhmien yhteistyöfoorumina. Instituutissa järjestään eri alojen tieteellisiä seminaareja ja esitelmätilaisuuksia sekä tutkijakoulujen tapaamisia. Tutkijat voivat hakea käyttöönsä instituutin tutkijanhuonetta Emil Öhmannin säätiön kautta. 4'15*2) 4"&%"26 72%($(''(($ Talous Instituutti esittelee tilaisuuksissaan Suomen talouselämää. Painopisteenä ovat talouden innovaatiot ja talouselämää koskeva tutkimus. Suomen kulttuurin, tieteen ja talouden foorumi saksankielisessä Euroopassa Vuodesta 1994 Berliinissä toiminut Suomen Saksan-instituutti on Suomen ainoa kulttuurija tiede-instituutti saksankielisessä Euroopassa. Instituutin tavoitteena on tuoda esille suomalaista taidetta, kulttuuria, tiedettä, tutkimusta, teknologiaa ja taloutta ja edistää niin taiteilijoiden, tutkijoiden, liike-elämän edustajien kuin tavallisten kansalaistenkin keskinäistä kanssakäymistä. Kulttuuri Instituutti esittelee tilaisuuksissaan suomalaisen kulttuurin saavutuksia monipuolisesti saksankieliselle yleisölle. Tavoitteena on auttaa erityisesti nuoria ja innovatiivisia suomalaisia taiteilijoita solmimaan ensikontakteja Saksaan. Instituutti tukee toiminnallaan Suomen opetusministeriön kulttuurivientiyksikköä ja toimii koko Saksan lisäksi myös Itävallassa ja Sveitsin saksankielisellä alueella. Kirjasto Yleisölle avoin lähes 4000 niteen kirjasto sisältää saksan-, suomen-, ruotsin- ja englanninkielistä kirjallisuutta eri aloilta, cd- ja dvd-levyjä, suomen- ja saksankielisiä sanoma- ja aikakauslehtiä sekä Suomea ja suomalaista yhteiskuntaa ja kulttuuria esittelevää tiedotusmateriaalia. Opinto- ja harjoitteluneuvonta Instituutin opinto- ja harjoitteluneuvoja järjestää tiedotustilaisuuksia ja tarjoaa henkilökohtaista palvelua saksalaisille, jotka ovat kiinnostuneita opiskelusta tai työharjoittelusta Suomessa. Kiertonäyttelyt Instituutin kiertonäyttelyt esittelevät monipuolisesti suomalaista kulttuuria, yhteiskuntaa ja historiaa. Kiertonäyttelyjä tarjotaan veloituksetta yhteistyökumppaneiden käyttöön koko saksankielisellä alueella. 5

6 Instituutin tilat Instituutin tilat ja sijainti Berliinin ydinkeskustassa tarjoavat erinomaiset puitteet erilaisten tilaisuuksien kuten seminaarien, vastaanottojen ja konserttien järjestämiseen noin 100 hengelle. Instituutti vuokraa tilojaan myös ulkopuolisten käyttöön..1&1)&"2%"2)("#&11( Tarkoituksena on siivota roskaantumisalueet Suomen luonnosta koko kansan talkoilla. Näin voimme osoittaa, että suomalaiset ovat vastullisia ja selviävät suuristakin haasteista. Suomen kartta Tumman vihreällä merkityt kunnat ovat niitä kuntia, jotka ovat jo mukana tässä kampanjassa vaalean vihreällä merkityissä kunnissa ei ole vielä löydetty vastuuhenkilöä, joten jos olet siitä kunnasta ja olet valmis koordinoimaan siivousprojektia, osallistu toimintaan! Tavoitteet Tavoitteena on koota yli suomalaista siivoamaan koko maa roskista. Siivoamme roskaantumisalueet, maanteiden varret sekä kaikki Suomen kaupungit ja kunnat yhdessä päivässä Harjoittelijat Yhdessä Kansainvälisen henkilövaihdon keskuksen CIMOn kanssa instituutti tarjoaa vuosittain kolmelle suomalaiselle korkeakouluopiskelijalle mahdollisuuden saada vuoden ajan työkokemusta ulkomailla ja tutustua suomalaissaksalaiseen tiede- ja kulttuuriyhteistyöhön. Julkaisut ja tiedotus Instituutilla on oma julkaisusarja, jossa ilmestyy ajankohtaisia tieteellisiä tutkimuksia. Tietoa instituutin tapahtumista löytyy instituutin kolme kertaa vuodessa ilmestyvästä ohjelmalehtisestä, internetistä instituutin tapahtumakalenterista sekä sähköpostilistan kautta, jolle voi liittyä osoitteessa nstitut.de Instituutin rahoituksesta vastaa pääasiallisesti Suomen opetusministeriö. Sen taustalla on Helsingissä toimiva yksityinen säätiö, johon kuuluu 28 suomalaista yliopistoa, korkeakoulua, kaupunkia ja erilaista ammatillista organisaatiota. Suomen Saksan-instituutti on Suomen kulttuurija tiedeinstituutit ry:n ja Berliinin eurooppalaisten kulttuuri-instituuttien yhteisön EUNIC Berlinin jäsen. www. nnland-institut.de Haluamme elvyttää suomalaisen talkoohengen kokoamalla kaikki yhteiskuntamme osat työskentelemään yhteisen päämäärän, puhtaan Suomen, hyväksi. Päämääränämme on edistää vastuullista elämäntapaa, ja aktivoida suomalaiset pohtimaan, kuinka he voivat toimia ympäristänsä hyväksi. Toivomme tämän projektin ja siihen liittyvän mainoskampanjan saavan niin asenteissa kuin käyttäytymisessäkin aikaan pysyvän muutoksen, jonka myötä vastuu ympäristömme puhtaudesta koettaisiin henkilökohtaiseksi asiaksi. Toteutus Syksyn ja kevään aikana kartoitetaan maan roskaantumisalueet toukokuun talkoopäivää varten. Kartoittajiksi kutsumme kaikkia luonnossa liikkujia. Talkoiden toteuttamista varten rakennamme valtakunnanlaajuisen verkoston, jolloin kunkin paikkakunnan työryhmä järjestää oman alueensa siivouksen. 6

7 8#9"#$:1$$2$;"::1) <)*2*55,2)&'$2) "2($1&%$="2(($ Alfalipoiinihappo on ihmiselimistölle elintärkeä B-vitamiinin kaltainen aine, jota voisi kutsua "universaaliksi antioksidantiksi" poikkeuksellisen monipuolisen vaikutuksensa vuoksi. Elimistö muodostaa itse jonkin verran alfalipoiinihappoa, mutta se kuluu saman tien aineenvaihduntaprosesseihin. Siksi sen antioksidanttinen ja terapeuttinen vaikutus sekä muut positiiviset vaikutukset, kuten muistin paraneminen ja energisyyden lisääntyminen, voidaan saavuttaa vain täydentämällä elimistön omaa tuotantoa lisäravinteen avulla. Täydennyslisä on tarpeen myös sen vuoksi, että alfalipoiinihappoa saa ruoan mukana hyvin niukasti. Sitä on jonkin verran vihreissä kasviksissa, oluthiivassa ja punaisessa lihassa, varsinkin sisäelimissä, mutta esimerkiksi pinaattia, jossa sitä on suhteellisen paljon, pitäisi syödä useita kiloja päivässä. Kolmas huomioitava seikka on ikääntyminen: Elimistön kyky muodostaa alfalipoiinihappoa alkaa vähetä suhteellisen varhain aikuisiässä valitettavasti juuri silloin kun sen merkitys ihmiselle kasvaa. Tehokas imeytyjä Alfalipoiinihappo on sekä rasva- että vesiliukoinen ja toimii sen vuoksi aktiivisesti sekä solujen sisä- että ulkopuolella. Pienimolekyylisenä ja silti rasvaliukoisena se pystyy kulkeutumaan jopa aivoihin ja muihin keskushermoston osiin. Yli puolet aivojen painosta on helposti hapettuvaa rasvaa, joka on herkkää solujen hapettumisesta aiheutuville hermostovaurioille. Veriaivoeste, joka yleensä estää haitallisten aineiden ja mikrobien läpipääsyn hiussuonista aivokudokseen, estää myös immuunipuolustukselle tärkeiden lymfosyyttien eli imusolujen ja vastaaineiden pääsyn keskushermostoon; vasta kun tulehdus on murtanut veri-aivoesteen, avautuu tie myös immuunipuolustukselle. Toisin sanoen sama systeemi, joka estää infektion pääsyn keskushermostoon, vaikeuttaa myös parantumista. Alfalipoiinihapon kyky ohittaa veri-aivoeste ja lisäksi läpäistä solukalvo tekee siitä tehokkaan hermostoa suojaavan antioksidantin. Voimakas antioksidantti Vapaat radikaalit ovat osasyynä ikääntymiseen ja lukuisiin sairauksiin. Ne vaurioittavat elimistölle tärkeitä hiilihydraatteja, proteiineja, entsyymejä ja DNA:ta sekä energiantuotannolle tärkeitä mitokondrioita samoin kuin solukalvoja, joiden rasvahapot hapettuvat eli härskiintyvät. Antioksidantit, esimerkiksi karoteenit sekä C- ja E-vitamiini, ovat elimistön suoja radikaaleja vastaan. Ne reagoivat kemiallisesti tekemällä radikaaleja vaarattomiksi, mutta samalla ne menettävät toimintakykynsä. Useimmista muista antioksidanteista poiketen alfalipoiinihappo pysyy pitkään toimintakykyisenä ja vaikuttaa tehokkaasti hyvin monenlaisiin radikaaleihin, minkä ansiosta sen antioksidanttisuoja on sekä laajempi että kestävämpi. Kierrättää antioksidantteja Yksi alfalipoiinihapon erikoisia ominaisuuksia on sen kyky "kierrättää" muita antioksidantteja, varsinkin C-vitamiinia, palauttamalla ne jälleen aktiiviseen muotoon. Lisäksi alfalipoiinihappo aktivoi energia-aineenvaihdunnalle tärkeän ubikinonin (Q10) tuotantoa ja lisää E-vitamiinin aktiivisuutta. Tämä perustuu mm. alfalipoiinihapon kykyyn muuttua hapettuneesta muodosta pelkistyneeseen (dihydro-) muotoon ja tarvittaessa päinvastoin; molemmat muodot toimivat antioksidanttina. 7

8 Lisää energisyyttä Alfalipoiinihapolla on olennainen osa energiantuotannossa. Se toimii tärkeänä koentsyyminä pyruvaatin eli palorypälehapon muuttamisessa asetyylikoentsyymi A:ksi, josta muodostuu sitruunahappo- eli Krebsin kierron kautta ATP:tä. ATP (adenosiinitrifosfaatti) on solujen mitokondrioihin varastoitua "polttoainetta", josta vapautuu tarpeen mukaan energiaa. ATP:n muodostuminen ja hajoaminen on jatkuva ja nopea prosessi; esimerkiksi täysillä juoksevan ihmisen ATP-varastot riittäisivät vain muutaman sekunnin ajaksi. Mitä täydempiä ATP-varastot ovat, sitä paremmin solut, hermosto ja koko keho pystyvät suoriutumaan tehtävistään. Alfalipoiinihappo ei ole suoraan keskushermostoa stimuloiva piriste, kuten esimerkiksi kofeiini, joten se on elimistölle täysin luonnollinen keino lisätä energisyyttä. Alentaa verensokeria Alfalipoiinihappo on erityisen sopiva diabeetikoille: Se lisää glukoosin imeytymistä lihaksissa, parantaa insuliinivastetta ja säätelee glukoosin vapautumista maksasta. Tähän tehtävään osallistuvat alfalipoiinihapon ohella mm. magnesium, vanadiini ja kromi. Verensokerin laskiessa haitallinen glykaatio vähenee. Veren korkean glukoosipitoisuuden aiheuttama glykaatio on elintärkeisiin komponentteihin, varsinkin proteiineihin, vaikuttava reaktio ja merkittävä diabetekseen liittyvien sairauksien aiheuttaja. Muiden haitallisten vaikutusten lisäksi se nopeuttaa ihon ja koko elimistön vanhenemista, vaurioittaa hermosoluja ja altistaa verisuonisairauksille. Alfalipoiinihappoa onkin jo pitkään käytetty menestyksellisesti suurehkoina annoksina (yli 300 mg) hoidettaessa diabeteksesta johtuvia oheissairauksia, mm. silmänpohjan rappeutumaa ja diabeettista ääreishermosairautta (neuropatiaa). Suojaa raskasmetallien haitoilta Alfalipoiinihappo on tehokas raskasmetallihaittoja vähentävä detoksi kantti, joka muuttaa haitallisia vapaita metalli-ioneja vaarattomaan muotoon kelatoimalla eli yhdistämällä niitä aminohappoihin. Sen ansiosta alfalipoiinihappo alentaa myrkyllisten metallien sekä liiallisen kuparin pitoisuuksia elimistössä. Esimerkiksi lyijy, kadmium ja elohopea neurotoksisina aineina vaurioittavat keskus- ja ääreishermostoa sekä maksaa ja munuaisia. Lyijyaltistuksen on todettu aiheuttavan varsinkin lapsilla älykkyysosamäärän laskua jo suhteellisen pieninä pitoisuuksina. Alfalipoiinihapon kyky poistaa lyijyä kohdistuu merkittävällä tavalla aivoihin. Metalleja kelatoivaan ominaisuuteen perustuu myös yksi alfalipoiinihapon sydän- ja verisuonisairauksia ehkäisevistä vaikutuksista: se suojaa LDL-kolesterolia kuparin hapettavalta vaikutukselta. Tämä ns. paha kolesteroli on verisuonille haitallinen vain hapettuneessa muodossa. Liiallisen kuparin arvellaan olevan osasyy myös Alzheimerin taudin ja prionisairauksien (esim. Creuzfeldt-Jakobin taudin) kehittymiseen. Alfalipoiinihappolisästä on hyötyä myös tupakoitsijoille, jotka altistuvat tavallista suuremmille kadmiumpitoisuuksille, sekä amalgaamisaneerausten yhteydessä, sillä se vähentää elohopea-altistumisen haittoja. Alfalipoiinihappo vähentää lisäksi alkoholin neurotoksista vaikutusta aivoissa. Suojaa hermostoa, parantaa keskittymiskykyä ja muistia Toisin kuin aikaisemmin uskottiin, voivat hermosolut tietyissä olosuhteissa uusiutua jopa aivokuoressa, jossa mm. päätöksenteko ja oppiminen tapahtuvat. Alfalipoiinihappo on tehokas antioksidantti, joka pystyy ehkäisemään ja korjaamaan hermoston epänormaalisuuksia, esimerkiksi ikääntymiseen liittyviä hermosoluvaurioita aivoissa. Se edistää ja suojaa aivojen ja muun hermoston toimintaa muun muassa stimuloimalla hermokasvutekijää (NGF, Nerve Growth Factor), jolla on tärkeä merkitys neuroneille eli hermosoluille erityisesti aivojen etuosassa. Jos NGF:ää on liian vähän, hermosolun viejähaarake eli aksoni surkastuu, ja siihen liittyvän neuronin itsetuho (apoptoosi) käynnistyy. Alfalipoiinihappo auttoi rottia suorittamaan muistamista vaativia tehtäviä paremmin estämällä vapaiden radikaalien hapettavaa vaikutusta ja aktivoimalla hermostoa suojaavia tärkeitä antioksidantti-entsyymejä sekä tehostamalla ATP:tä tuottavien mitokondrioiden toimintaa. Alfalipoiinihappoa saaneiden ikääntyvien eläinten muisti parani jopa paremmalle tasolle kuin nuorilla eläimillä, joille ei annettu alfalipoiinihappoa. 8

9 Hidastaa vanhenemista Ikääntymisen myötä energiaa tuottavien mitokondrioiden määrä soluissa alenee ja niiden aktiivisuus laskee, ja samalla koko elimistön energiantuotanto vähenee. Sen seurauksena solutoiminta hidastuu, energisyys katoaa ja terveys heikkenee. Alfalipoiinihappo nostaa glutationipitoisuutta, mikä aikaansaa tehokkaan hermostoa suojaavan vaikutuksen. Glutationi on tärkein solunsisäinen antioksidantti, jolla on vaikutusta myös hermoviestien välittymisessä. Glutationin väheneminen voi johtaa mitokondrioiden toimintahäiriöihin ja hermosolujen tuhoutumiseen. Alfalipoiinihappoa on kokeiltu lupaavin tuloksin Parkinsonin, Alzheimerin ja MS-taudin hoidossa ja ehkäisyssä. Sen on todettu estävän Alzheimerin taudin osasyynä pidetyn, vapaiden radikaalien muodostumista stimuloivan beetaamyloidin toimintaa ja lievittävän MS- eli pesäkekovettumatautiin liittyvää aivo-selkäydintulehdusta (autoimmuunia enkefalomyeliittiä). Epidemiologisissa tutkimuksissa on havaittu antioksidanttien yhteys myös dementiatapausten esiintymiseen. Alfalipoiinihappo ehkäisee ihon ennenaikaista vanhenemista ja ryppyjen muodostumista suojaamalla ihon kimmoisuudelle tärkeitä proteiineja, varsinkin kollageenia, sekä vähentämällä auringon ultraviolettisäteiden vanhentavaa vaikutusta. Alfalipoiinihappo hidastaa myös ikääntymisen aiheuttamaa kuulon heikkenemistä. Turvallisuus ja annostus Säännölliseen käyttöön sopiva annostus alfalipoiinihappoa on yli 30-vuotiaille yksi mg:n kapseli päivässä; nuoremmille riittää yksi kapseli joka toinen päivä. Annostusta voi tarpeen mukaan lisätä tilanteissa, joissa vaaditaan tavallista voimakkaampi vaikutus, sillä alfalipoiinihappo on tutkimusten ja vuosikymmenten kokemusten perusteella turvallinen ja hyvin siedetty suurinakin annoksina. Alfalipoiinihappoa on käytetty 2-tyypin diabeteksen yhteydessä mg päivässä useiden viikkojen ja jopa kuukausien ajan. -Urheilijat, kuntoilijat -Ikääntyvät (30+) -Vanhukset -Diabeetikot -Toipilaat ja kroonisesti sairaat Käyttäjäkokemuksien mukaan alfalipoiinihappo auttaa myös: nukkumaan syvää unta (mutta myös piristävä vaikutus!) edistämään hiusten (ja muiden karvojen) kasvua laihduttamaan suojaamaan ja uudistamaan verkkokalvoa hidastamaan MS-taudin etenemistä ja parantamaan toimintakykyä parantamaan raskausarpia. Käyttömääriä: Yleiskäyttö antioksidanttina: 100 mg päivässä Yli 60-vuotiaat: 200 mg päivässä Tilapäinen lisäenergian tarve: mg päivässä Maksan puhdistuskuuri: 100 mg 3-4 kertaa päivässä 1-2 viikon ajan Raskasmetallien poisto ja amalgaamisaneeraus: 100 mg 3-4 tunnin välein (myös yöllä) viiden päivän ajan; 2 päivän tauon jälkeen uusi 5 päivän kuuri Diabetes, syöpä, dementia, Alzheimer, sydänja aivohalvauksesta toipuminen: mg päivässä. Ari Lahti Lisää asiasta: Käyttäjäryhmiä: Kaikki, jotka haluavat parantaa energisyyttä sekä keskittymiskykyä ja muistia 9

10 0'5"21$=$() 5''(1&%*2) "3"%%" Kirjoittajana Asko Nummela Mistä ufot ovat tulleet Ufot eli lentävät lautaset ovat tulleet eri galakseilta, planeetoilta ja jopa eri ulottuvuuksista kuin missä meidän maa planeettamme on. Siksi meidän voi olla vaikea ymmärtää heidän olomuotoaan ja kulkuneuvojaan sekä etenkin matkustusnopeuttaan, joka ei rajoitu vain valon nopeuteen. Keitä humanoidit ovat? Humanoidi on yleisnimitys vieraan sivilisaation asukkaista, jotka yleensä liikkuvat niin kutsutuilla lentävillä lautasille, joita yleisimmin UFOiksi kutsutaan. He voivat olla ihmisen näköisiä tai muistuttaa ihmistä jollain tavoin, mutta heitä on myös hyvin erilaisia, sellaisia joille ihmisaivot eivät osaisi edes antaa minkäänlaista älyllisen elämän muotoa. Ongelma on siinä että me kuvittelemme älyn asuvan vain ihmisen kaltaisessa formaatissa. Näin ei asia suinkaan ole, vaan meidän pitää ottaa aivan eri lähestymistapa ollessamme humanoidien kanssa tekemisissä. Meidän pitää mitata heidän rakkauden tasonsa ja katsoa heitä sillä silmällä, vain näin voimme tietää millaisia he todellisuudessa ovat. Aivan kuten ihmisistään emme voi tietää mitään pelkän ulkonäön perusteella, kuten esim. ai tuo on kaunis; varmaan hyvä ja tuo ruma; varmaan hirviö ei todellakaan pidä paikkaansa, kuten kaikki tiedämme. 10

11 Miksi he ovat täällä? Humanoidit ovat tulleet tänne auttamaan meitä muutoksen toteutumisessa ja planeettaamme ei valvo ainoastaan yksi humanoidien rotu vaan ainakin 20 erilaista hierarkista järjestelmää. Emme siis todellakaan ole yksin maailmakaikkeudessa vaan saamme apua niin paljon kuin vain kykenemme ottamaan vastaan. Avun todellinen este on ihmisten pelko kaikkea uutta kohtaan ja erilaisuuden hyväksyminen on myös vaikeaa meille ihmisille. Humanoidit nähdään usein maan valtaajina ja limaisina ötököinä tai hirviöinä. Todellakin miten väärän kuvan media heistä vuosien saatossa on antanutkaan muutamia poikkeuksia lukuunottamatta. Todella heissä on myös niitä, jotka eivät kulje rakkauden polkua, vaan ovat ymmärtämättömiä ja tekevät pahoja erehdyksiä kuten ihmisetkin tekevät. Tämän ei silti pitäisi aiheuttaa pelkoa, sillä avaruuden turvallisuudesta huolehditaan, eikä sielläkään hiuskarvaa taitu kenenkään päästä, niin ettei sitä huomattaisi. Mikä on humanoidien tarkempi tehtävä? Heidän tarkempi tehtävä on hyvin moniulotteinen ja pitää sisällään hyvin monenlaista tehtävää aina sen hierarkisen rakenteen mukaisesti, joita he sattuvat edustamaan. He ovat samalla tavalla ottaneet vastaan tehtäviä kuin me maassa olevat avaruussielutkin olemme. Maailmankaikkeudessa on useita planeettoja, jotka koittavat yhdistyä maailmankaikkeuden kudelmaan eli Jumalalliseen läsnäoloon jos niin sen asian voisi sanoa. Monet planeetat kuten maaplaneettakin on ollut irrallaan maailmankaikkeuden keskuksesta. Planeettamme on ollut ja on edelleen siis eräänlainen kokeiluplaneetta, jossa eri asioita on päästy testailemaan eri näkökulmista ja uusissa tilanteissa. Näin on kerätty arvokasta tietoa eri asioista kuin myös vapaasta tahdosta. Irrallaan olo on aiheuttanut sen, että meille ei ole virrannut siinä määrin keskuksen valoa ja rakkautta, jotta olisimme pysyneet rakkauden tietoisessa virrassa, vaan olemme ajautuneet pois keskuksen läsnäolosta ja astuneet näin erillisyyden virtaan, harhan ja pelon polulle. On tullut aika yhdistää voimamme ja saattaa maapallo keskuksen kanssa yhteyteen sekä astua yhdessä kohti parempaa tulevaisuutta kosmisen yhteisön kansalaisina. Muutama sana tulevaisuudesta Tänä aikana ja miksei aikaisemminkin on ollut jaksoja jolloin avaruustahot ovat seuranneet meitä tavallista tiiviimmin. Nyt on kuitenkin lähestymässä ajanjakso, jolloin heidän apuaan tarvitaan normaalia enemmän. En halua pelotella tällä ketään ja siksi kerronkin hieman tarkemmin tästä avun tarpeesta. Yleisesti heidän tehtävä on seurata vierestä, miten asiat pallollamme etenevät sekä tarvittaessa puuttua ylilyönteihin hienovaraisesti, jottei liian negatiivisia asioita pääse tapahtumaan. Mielestäni tätä rajaa on tiukennettu koko ajan ja tullaan edelleen tiukentamaan, se mikä oli sallittua pahuutta eilen ei ole sitä enää tänään. Paljon tietenkin riippuu siitä, miten me ihmiset tämän muutoksen ajan kanssa teemme. Jos olemme toimineet riittävän tietoisesti, niin saattaa olla ettemme edes huomaa koko muutosta, jos taas emme ole, niin edessämme saattaa silloin olla vaikeammat ajat. Tämä ei todellakaan tarkoita sitä, että ihmiskunta tai maapallo tuhoutuisi, vaan sitä että tiettyjen valtarakenteiden pitää sortua, jotta uusi parempi maailma voisi avautua eteemme. Miten päästä mukaan planeetan avustusryhmään? Todennäköisesti olet jo siinä, varsinkin jos tunnet olevasi muualta tullut, kehosi lämpötila on alle 37 asteen ja olet tuntenut selittämätöntä kaukokaipuuta tähtiin tai jonnekin kauas pois täältä. Jos sinusta tuntuu ettet ole kyseisessä ryhmässä ja haluaisit olla, niin ei hätää sinulla on paljon paremmat mahdollisuudet päästä siihen mukaan kuin koskaan aikaisemmin uskoitkaan. Sinun pitää vain pyytää ja anoa, sillä kolkuttavalle avataan ja anovalle annetaan. Kohtalon varajoukoista Kohtalon varajoukot taas on perustettu yllättäviä ja tuhoisia tilanteita varten ja silloin varajoukkoihin kuuluvat voivat erilaisten koodien avul- 11

12 la saada avautumaan etukäteen aivoihin syötetyt tiedot oikeanlaista toimintaa varten. Henkilöt voivat myös saada käyttöönsä erilaisia kosmisia voimia tilanteiden vaatimien tehtävien mukaisesti. Usein henkisyydessä puhutaan että meillä on aikaa kehittyä monen monta elämää, mutta niillä sieluilla jotka ovat jossain näissä ryhmissä jollain tavalla mukana, on melko tiukka aikataulu. Voidaankin puhua nopeutetusta kasvusta, jossa asiat tulevat niin sanotusti rytinällä päälle. Meneillään oleva kosminen murrosaika voi siis tarjota monenmoista etua henkisen kasvun kannalta katsottuna. Kontakteja yleensä on kaikilla muualta tulleilta se on aivan luonnollista ja normaalia että veljemme ja sisaremme toisista ulottuvuuksista valvovat ja hoitavat meitä, emme vain yleensä muista siitä mitään. Artikkelin kirjoittaja on kontaktihenkilö, jonka ajatuksiin ja kokemuksiin voi tutustua lisää nettisivuilla /askonum/kosminen Asiaa kontakteista Olen pienestä pojasta lähtien kokenut useita toistuvia kontakteja toisten sivilisaatioiden edustajien kanssa. Olen mielestäni ollut onnekas ja saanut elämääni paljon henkistä rikkautta näistä erikoisista kokemuksista. Pelkoa en ole koskaan tuntenut ollessani tekemisissä vieraiden sivilisaatioiden kanssa, vaan kontakteissa on aina ollut hyvä olo ja niistä on myös jäänyt sellainen hyvä ilis ja kannustava olo, kiitos niistä. Minulta usein kysytään miksei minulla ole kontakteja ufojen kanssa? Hyvin usein ihmiset haluaisivat tietoisia kontakteja, mutta useimmin kontaktit pyyhitään pois muistista ja päivätajunnasta. Tämä perustuu vapaan tahdon lakiin, sillä jättäessään kontaktista muistijäljen henkilön aivoihin puututaan vahvasti henkilön vapaaseen tahtoon. Kuvitellaan että näin kävisi, niin aivan varmasti henkilön maailmakuva muuttuisi jos yht'äkkiä muistaisikin yöllisen kokemuksensa humanoidien kanssa. Tämä olisi tietoista ohjaamista ylhäältä käsin ja se on kielletty vapaan tahdon lain piirissä. Asko Nummela Eli jos tietoisia kontakteja ei ole olemassa, niin suosittelen silloin tekemään jotain sellaista, joka tavallaan kuin todistaa heille että olet jo itse kiinnostunut heistä ja tavallaan valinnut heidän viitoittaman tien. Tällöin mikään ei estä heitä jättämästä muistijälkiä seuraavista kontakteista tai palauttamaan muistikuvia jo olleista kontakteista mieleesi. 12

13 8#5"6A"=*5" Sir Lawrence Alma-Tadema (8. tammikuuta 1836 Dronrijp, Alankomaat 25. kesäkuuta 1912 Wiesbaden, Saksa) oli hollantilaissyntyinen taidemaalari. Vuonna 1873 hänelle kuitenkin myönnettiin Britannian kansalaisuus. Alma-Tadema kuului kuningatar Viktorian aikalaisiin ja hänet tunnetaan parhaiten loisteliaista muotokuvista, jotka on sijoitettu antiikin maailmaan. Lawrence Alma-Tadema oli alkuperäiseltä nimeltään Lourens Alma Tedema ja hän syntyi varakkaaseen alankomaalaiseen perheeseen. Hänen isänsä oli ammatiltaan notaari, mutta kuoli pojan ollessa vielä nuori, vasta neljän vuoden ikäinen. Jo hyvin varhain poika osoitti merkittäviä taiteellisia kykyjä, joita hän kehitti piirrelleen ja maalaten. Näin hän maalasi vuonna 1851 muotokuvan sisarestaan, jonka hän numeroi Op. Tätä numerointimenetelmää hän sovelsi koko tuotantoonsa ja niin hänen viimeiseksi jäänyt maalauksensa on numeroltaan Op. CCCCVIII. Vuonna 1852 hänestä tuli Antwerpenin taideakatemian oppilas. Hän sai opettajikseen Gustave Wappersin sekä myöhemmin Naicaise de Kayserin. Kumpainenkin opettajista oli lähellä romanttista taidesuuntausta, ja etenkin de Kayser rohkaisi oppilastaan maalaamaan historiallisia aiheita. Vuonna 1856 hän jätti taakseen akatemian ja ryhtyi taidemaalari Hendryk Leysin oppilaaksi. Lisäksi hän asettui taloksi arkeologi Louis de Tayen luokse ja samalla hän kiinnostui entistä syvällisemmin historiasta ja arkeologiasta. Kuukauden taiteilija 13

14 Lawrence vieraili Lontoossa vuoden 1862 Suuren maailmannäyttelyn aikana. Käydessään British Museumissa häneen teki suuren vaikutuksen museon egyptiläisen taiteen kokoelma ja eritoten Antiikin Kreikasta peräisin oleva Parthenonin friisi, joka vaikutti voimakkaasta hänen tämän kohtaamisen jälkeiseen tuotantoonsa. Peläten preussilaisten hyökkäystä hän lähti Ranskasta, kuten Claude Monet ja Camille Pissarro myös tekivät. Alma-Tdema asettui Lontooseen vuonna Hän myös avioitui 17-vuotiaan oppilaansa Laura Eppsin kanssa. Vuonna 1873 hänestä tuli Britannian kansalainen. Taiteilijan uralla näyttelyt seurasivat toisiaan ja takasivat hänelle suunnattoman suosion, niin Euroopassa kuin Yhdysvalloissa ja Australiassakin. Australiassa hänelle myönnettiin lukuisia taidepalkintoja. Vuonna 1876 hänestä tuli Kuninkaallisen taideakatemian jäsen ja vuonna 1899 kuningatar Viktoria aateloi hänet. Alma-Tademan toisen puolison kuolema vuonna 1909 toi syvän surun hänen elämäänsä, mutta ei kuitenkaan vaikuttanut hänen luomiskykyynsä. Hän jatkoi maalaamista ja eräiden asiantuntijoiden mukaan hän maalasi tämän jälkeen eräät parhaista teoksistaan. Vuonna 1863 Alma-Tadema avioitui ranskattaren, Marie Pauline Gressin de Boisgirardin kanssa. He tekivät häämatkansa Italiaan ja tällä matkalla Lawrence löysi Italian. Hän oli ajatellut opiskelevansa varhaisten kristillisten kirkkojen arkkitehtuuria, mutta kohtasikin Pompejin raunioiden kauneuden. Italiasta hän toi mukanaan merkittävän kokoelman Pompeijia ja antiikkia esittäviä valokuvia. Tämä valokuvakokoelma toimi Alma-Tademan tulevien maalausten pohja-aineistona. Useat valokuvat esittivät antiikin aikaista jokapäiväistä elämänmenoa. Myöhemmissä elämänvaiheissa hänen hienostunut kykynsä kuvata antiikin arkkitehtuuria toi hänelle nimityksen marmorin maalari. Hänen yli kuusikymmentä vuotta kestänyt uransa päättyi Wiesbadenin kylpylässä 25. kesäkuuta Taiteilijan maalliset jäännökset on sijoitettu Saint-Paulin katedraaliin Lontoossa. Palattuaan Italiasta Alma-Tadema asettui asumaan Pariisiin, jossa hän kohtasi tunnetun taidekauppiaan Ernest Gambartin, joka kehotti häntä jatkamaan valitulla taiteen tiellä ja samalla tilasi parikymmentä taulua Lontoossa olevaan galleriaansa. Teokset olivat välitön menestys. Kuitenkin vuonna 1865 hänen poikansa kuoli isorokkoon ja vuonna 1869 kuoli vuorostaan hänen puolisonsa Marie Pauline Gressin de Boisgirardin. Näin hän jäi kahden pienen tyttölapsen, Annan ja Laurencen yksinhuoltajaksi. 14

15 7)#)5)1)$)()')%)()")')#)' 7#51$('%("'#'##")$#51$(*##""2)"3"2&1;("$%$%(")"%$1$%("B C$($5"")&*%&'%)DE)))) Hyvinvoinnin, terveyden ja henkisen tietoisuuden lähde Tapahtumat: )F916&129*/*2%%$) #")GBHBIJKK) klo Tampereen yhteiskoulun lukio Hallituskatu 32 Ilmoittautuminen. C$($5"")5*%%'()) I6HBLBIJKK)) Tampereen yhteiskoulun lukio Hallituskatu 32 Hoidot: Ayurvedinen Koko kehon hieronta, Ayurvedinen kasvo- ja päähieronta, turvehoidot, aromaterapeuttinen kokovartalohieronta, HOPIkorvakynttilähoito, Reiki energia hoito. Nettikauppa: mm. kirjallisuutta, intiaanisokeri, ruususuola,viljamyllyt ym. Kirpputori avattu: Tule tekemään löytöjä Tampereentie 214 Kulju/Lempäälä. Aino Ylifrantti Hoitola ; Laukontori 9 B Kehräsaari Tampere Ari Kero #1+*)O)31E La klo OmYoga - koulu Näsilinnankatu 34 A, 7.krs Tampere Heart Space-workshop on omistettu kuuntelemaan ja olemaan läsnä omalle sydämellesi sekä nauttimaan spontaanista vapaasta tanssista Olet kutsuttu tulemaan syvälle itseesi ja antautumaan tähän hetkeen. Kauniin musiikin koskettaessa voit antaa kehosi liikkua ja tanssia vapaasti, iloiten elävyydestäsi ja siitä kaikesta mitä ilmenee tässä hetkessä. Voit nauttia täysin sydämin omasta itsestäsi, omasta ilostasi! Lopuksi rentoudumme ja hemmottelemme itseämme Arjunan herkällä harppu- ja huilumusiikilla jolloin voit yksinkertaisesti ottaa vastaan elämän kauneuden ja antaen musiikin koskettaa sinua syvältä. Vetäjinä: Deva Chintana & Arjuna Sitovat ilmoittautumiset mennessä: Chintanalle: , gmail.com. Oviraha &*+,,2)1;3*#5"- klikkaa tästä osoitteesta: 15

16 7)#)5)1)$)()')%)()")')#)' F'(''%&$/3"- 16

17 7)#)5)1)$)()')%)()")')#)'.*+,(&12%*/(($) sunnuntaina 6.3. klo Tervetuloa tunnelmalliseen konserttiin, jossa soivat tiibetiläiset kulhot, gongit, kosketinsoittimet ja bassot - soittajina Arja Sinervo ja Ari Ahlgren Samalla vietämme Artemiksen 4-vuotissynttäreitä. Konsertin kesto on noin tunnin, jonka jälkeen tee- ja kahvitarjoilu. * taidemyyntinäyttelyssä Arjan maalaamia Sielunkuvatauluja * Tiibetiläisiä tuotteita poistohintaan: seinävaatteita ja feng shui patsaita * Maailmanmusiikkia cd-levyinä Oviraha 5. Tiedustelut Arjalta p Osoite: Näsilinnankatu 25 B, 3. krs (ovisummerissa lukee Auringonpaikka). ARTEMIKSEN 4-VUOTISSYNTTÄREIDEN KUNNIAKSI saat kaikista hoidoista 10 % alennuksen, kun teet varauksen välisenä aikana! Tervetuloa! Arja Sinervo Kortteentie 13 B 5 ja Näsilinnankatu 25 B 17

18 D%""5$%)63") "55"(($#'*((*#1 Rajatiedon täsmähakukone Akashic.net on täsmähakukone, joka hyödyntää Googlen hakumoottoria. Palvelun avulla rajatiedon alueen asiat löytyvät helpommin suomen kielellä. P8'/$63'#&"$%'( 0*$&&$)Q''($#"$2*2 Käännöstoimisto; suomi-venäjä-englanti, Auri -julkaisut; julkaisee painovalmiiksi omakustanneet ym., www-sivut. Puh/fax (03) , P8/(*5$%) 8/3")4$2*/+1) Aura-Soma väriterapia, Ayurvedinen pää -ja kasvohieronta, Shindo selkähoito, Sisäelin-vatsahieronta, Enkelienergia -ja äänihoito, Jumalatar energiahoito, Intuitiivinen energiahoito, Aarrekartta -kurssit, Energianvälitysmyös kaukohoitona. Puh PM"%")RS82N*#$T'*!"/3""2")U$##6V$=#'2= Valmennusta, matkoja, kristallivuodehoitoja Puh PW%1(**/$%*()8#&*5$%($( Q"26!$&"*#)!"/1% Luennot, Esitelmät, Parantavat Jalokivet, Henkilökohtainen vastaanotto. Puh PX/""Y)%(")%''22$((*#'")(''#"5"6 /$")A''#"6!"/$")."2N"%#"5:$ Esitteet, Logot, Käynti -ja kutsukortit, Lomakkeet, Kirjekuoret, Lehti-ilmoitukset, Yrityksen graa nen ilme, Taitot; lehdet ja kirjat, www-sivut, Ikkunateippaukset, Haastattelut/lehtiartikklit, Tekstaukset, Julisteet, Kortit, Cd-kannet, Postimerkit, Ex-Librikset, Äänikirjat, Videot jne. Puh Tarjanteenkatu 5 A 15, Tampere P0"'&$#")>**2"Z).$/3*&EE;&E2*2 Viestien välitystä selväkuuloisuudella. Healingia, Menneitä elämiä, Tarot tulkinnat. Puh Piilokalliontie 3, Perniö M;$2("2")4*::, Kuuntelevia sydämen läsnäolon hoitoja jotta syvärentoutuminen omaan itseen voi tapahtua. Core Integration hellävarainen syvähieronta- Vyöhyketerapia, Counseling- ja Energiahoito, Rakkaus ja Kiitollisuus-Light Transmission hoito. Tanssiterapia-päivät ja -kurssit. Puh

19 P0*/5**($&&1)#*;($ Q'&&")[$*5$2*2 P01$(1;'12*).*;12)A*/+*E=*&%$ 822*)>""($&"$2*2) Moderni Vyöhyketerapia (MVT), Intialainen Päähieronta, Reiki energiahoito. Koulutukset: Vauvahieronnan ohjaus, Intialaisen Päähieronnan kurssi, Reiki-koulutus, Rentoutus-ohjaaja, Regressio-ohjaaja. Naurujoogaa. Puh Tuusantie 1, Linjaportti, Nummela Hynnäläntie 23 D, Oinasjoki P01$(1;'12*)4$::1$2\)+"%(""21((1) >"'(("%""/*%%"Z)0*#%$2N$%%,B) Hoitohuone Sippoin tarjoaa asiakkailleen kokonaisvaltaista ja yksilöllistä yhdistelmää hoitoja ja itsehoitoa. Teen neula-akupunktiota, jäsenkorjausta, meridiaanihierontaa & akupainantaa, sekä annan yksityisopetusta Sippoin terveysliikunnassa, Viisi tiibetiläistä liikettä, Sippoin Kum Nye ja Kehoäly harjoittelussa. Teen myös yritys- ja kotikäyntejä. Tiedustelut ja ajanvaraus: Tapio Sippoin P01$+1/1$)<);1$+"")3");'1#*;($$) Turvallista arkea elämän eri tilanteisiin tarjoaa rovaniemeläinen Hoivaroi. Kotisairaanhoito, kotipalvelu, ja omaishoitajan vapaapäivä ovat arvokas apu sitä tarvitseville. Kauttamme löydät myös kodinhoidon muut palvelut kotivahdista siivoukseen. Lisätietoa meistä PQ"/$2)01$(1(':"Z)Q"/$)]"'%%$ Koulutettu hieroja. Muokkaavasta hieronnasta kokonaisvaltaisiin hoitoihin, asiakaslähtöisesti. Perushoidot: klassinen-, aroma- ja suolahieronta sekä intialainen päähieronta. Puh Jurvalankatu 4 B 7, Tampere PQ,22$(E%):1$%) Q"/$)]"';"#" TRE-tekniikka; Vapisemalla vapaaksi kehon syväjännityksistä! Hierontaa sekä ohjattua liikuntaa yksilöllisesti tai ryhmille. Puh P.12%"2)&"/("21Z) A'/'2)#'12("$%;1$(1#" Akupunktio, Aromaterapia, Astrologia, Bioenergia-informaatiokentän oikaisu, Ekokampaaja, Energiahoito, Enkelityöskentelyn ja kanavoinnin kurssit, Hieronta (klassinen), Hieronta (Intuitiivinen), Homeopatia, Intialainen päähieronta, Intuitiivinen kehoterapia, Johdettu sisäinen matka, Koko kehon vyöhyketerapia, Re eksologia, Lymfahoito, Lämpökivihoito, Naprapatia, Numerologia, Reconnective Healing, Reconnection Sessio, Reiki, Resonanssiterapia, Selvänäköinen auralukemus, Selvännäkijän vastaanotto, Suggesto- ja rentoutusterapia, Tarot, Viikinki Riimut, Voicemassage. Virusmäentie 9, TURKU Puh. (02) P>*2$(")>*;(12*2 Olet sitä mitä ajattelet kun ajattelusi muuttuu, elämäsi muuttuu -kursseja eri puolella Suomea. Vapaa pääsy tilaisuuksiin. Myös yksityisvastaanotot, pienryhmät ja sähköiset palvelut. Puh Q""2")]'%$ Lenormand-tulkintoja ja astrologisia konsultointeja. Tilaa puhelinkonsultointi sähköpostitse. Vastaanotto Tampereella, Aurinkopaikassa sekä Turussa Konsan kartanolla. 19

20 fon mobile Boxhagener Straße 21, Berlin P>'12212)01$+"("/ 4$/:")A12=*/6V"$2$1)3") 4*::1)V"$2$1 Halauksien talo; Reikihoito, Tähtienergiahoito, Aloe Vera ja Kookostuotteet. Pihasuunnitelmat. Uutta; Hyvinvointiluennot. Sirpa Tonder-Vainio puh Seppo Vainio puh Välimaantie 192F, Askainen P!*((,#,)[$$2") Koulutettu hieroja, Aura-Soma väriterapeutti, Reiki-hoitaja, Kraniosakraaliterapia, kodin energiapuhdistukset. Puh Luontaishoitola Suvanto Suvantokatu 7-9, Tampere P!1/*5*" 822")0'/5"#"$2*2 Yritysmateriaalit ja markkinointi, Myyntityö, Kirjoitustyö, Toimistotyö puh Saarniharjunkuja 2 A 1, Vantaa P^/1);"/512$")_A5$` 4"22")A'1+$2*2 Aarrekartta valmennukset, Rentoutushieronta ja Äänimaljahoidot, Nature`s of Scandinavian jälleenmyynti, Freelancer toimittaja. Puh Paavontie 6, Kemi P]''%'%"#$ 0*#*2")8;1 Hierontaa, Aromaterapia, Ruususalin vuokrausta Puh Tuomiokirkonkatu 40 C, 2. kerros (ovisummeri: Ruususali) Tampere P4"/"%(a 4'+$6!"/N"/*(")[$$((E#";($ Korkeatasoiset energiahoidot Puh P4E=,5*2)V"#1 A"/3")]"2("5,&$) Uuden tietoisuuden opettaja. 7-Arkkienkelin hoito, Ykseys-energiahoito, Henkilökohtainen valmennus/keskustelut, Kodin energiapuhdistus, Kristallihoito, Uuden parisuhteen siunaus/ vihkimysrituaali. Puh PA'#&&$)Q';" Kukkaterapia, henkilökohtainen ja luonnonmukainen kukkaterapia -myös eläimille. Puh Paavontie 6, Kemi PA''#")0';("#" TAROT VANHAVIISAUS. Tarot tulkintoja keskiviikkoisin n. 2 kertaa kk, Pinninkatu 59 TRE, kts kotisivuiltani Tapahtumakalenterista, tietoni ym. löydät sieltä! Soittele ja varaa aikasi. Puh

21 PA''#")A'15$ InnerLight ja Aloevera -edustaja /tuulansivu Ph-tasapainota kehosi. Terveys- ja ravintone uvontaa. Super Greens luomuterveysjuoma. UUTTA INNERLIGHTILTA: GSR-COMPASS BIO-SKANNAUS tutkin kehosi ravinnonpuutteet. 95,2% korrelaatiota laboratorio testeihin nähden. Tuote-esittelyt ja kotikutsut. Puh PA,;($%"=* A''#$")!,2(E#, Selvänäköpalvelu, Violettiliekki, Reikihoito, Valokynähoidot, Neulaton akupunktio, Magneetti -ja maasäteilymittaukset, Enkelivesi. Koulutukset ja kurssit; Aarrekartta, Violet Flame Reiki Master, Shamballa MD Reiki sekä vihkimykset. hieronta, kasvo- ja päähieronta, Turvehoidot, Aromaterapeuttinen kokovartalohieronta, HOPIkorvakynttilähoito, Reiki energia hoito. Tapahtumat: Enkelten päivä, Äitimaa messut ym. Myös nettikauppa jossa mm. kirjallisuutta, InnerLight viherjauhe, intiaanisokeri, ruususuola, viljamyllyt yms. Kuljun Kirppis Lempäälässä Aino Ylifrantti Ari Kero Laukontori 9 B Kehräsaari Tampere Myös puhelimitse selvännäköiset tulkinnat. Puh Kirkkojärvenkuja 5, Myrskylä PF#(/")#*;($ ]"3"($*(1")*(%$3b$##* Puh Salojärventie 36, Kylämä Puh Vintage vaatteet - menneiden vuosikymmenten muotia. Puh Kauppapuistikko 16, Vaasa PC$($5"")&*%&'%)DE) Hyvinvoinnin, terveyden ja henkisen tietoisuuden lähde Hoidot: Ayurveda, Ayurvedinen Koko kehon 21

Joulukuu no 38/2010 1

Joulukuu no 38/2010 1 Joulukuu no 38/2010 1 Niin se vuosi taas hujahti ja kohta ollaan uuden vuoden kynnyksellä. Vaikka välillä tuntuu ettei juurikaan mitään tapahtunut vuoden aikana mutta kun alkaa muisteleen niin olihan siellä

Lisätiedot

Syyskuu no 35/2010 1

Syyskuu no 35/2010 1 Syyskuu no 35/2010 1 Laki ollos itsellesi. Mieti, mik' on sulle hyvä, tuumi, mik' on sulle paha, ruma sulle, kaunis sulle: ole maailma omasi. Iske itsesi kipunat yltä, alta, kaikkialta, enin taistosta

Lisätiedot

Mind Master. Matti Vire 11.5.2013

Mind Master. Matti Vire 11.5.2013 Stressi = ympäristön yksilöön kohdistava uhka tai vahingollinen vaikutus sympaattinen hermojärjestelmä ja hypotalamus-aivolisäke-lisämunuainen aktivoituvat Akuutissa stressissä sydämen syke nousee, hengitys

Lisätiedot

Tämän leirivihon omistaa:

Tämän leirivihon omistaa: Tämän leirivihon omistaa: 1 Tervetuloa kesäleirille! Raamiksilla tutustumme Evankeliumin väreihin. o Keltainen kertoo Jumalasta ja taivaasta, johon pääsen uskomalla Jeesukseen. o Musta kertoo, että olen

Lisätiedot

E Seleeni 7000 plex. Tärkeitä antioksidantteja ja orgaanista seleeniä

E Seleeni 7000 plex. Tärkeitä antioksidantteja ja orgaanista seleeniä E Seleeni 7000 plex Tärkeitä antioksidantteja ja orgaanista seleeniä KOOSTUMUS E-vitamiini 7 000 mg/kg B6-vitamiini B12-vitamiini C-vitamiini Sinkki (Zn) Seleeni (Se) 60 % natriumseleniittinä 40 % orgaanisena

Lisätiedot

Saa mitä haluat -valmennus

Saa mitä haluat -valmennus Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen

Lisätiedot

Majakka-ilta 21.11.2015. antti.ronkainen@majakka.net

Majakka-ilta 21.11.2015. antti.ronkainen@majakka.net Majakka-ilta 21.11.2015 antti.ronkainen@majakka.net Majakka-seurakunta Majakan missio: Majakka-seurakunta kutsuu, opettaa, palvelee, varustaa, lähtee ja lähettää! Majakan arvolauseke: Yhdessä olemme aivan

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

Marraskuu no 37/2010 1

Marraskuu no 37/2010 1 Marraskuu no 37/2010 1 Marraskuussa kynttilät tuovat valoa Ulkona on jo pimeää, mutta onneksi kynttilät luovat kaunista valoa ympärillemme. Syöpä on sairaus johon joskus joku läheisistämme sairastuu. Ihmeellistä

Lisätiedot

Kuvataiteilijoiden töitä on esillä Kristiina Alatalolta sekä Carita Bergiltä.

Kuvataiteilijoiden töitä on esillä Kristiina Alatalolta sekä Carita Bergiltä. Elokuu no 22/2009 Elokuu Versio oleva lähtee liikkeelle taiteilla. Tässä kuussa monilla paikkakunnilla juhlitaan tapahtumien yötä joissa taiteilla on suuri merkitys. Mikäpä muuten estää pieniä paikkakuntia

Lisätiedot

Voi, tätä kauneutta ympärillä!

Voi, tätä kauneutta ympärillä! Kesäkuu no 21/2009 Voi, tätä kauneutta ympärillä! Luonto on niin ihmeellisen kaunis ja runsas kukkineen, mutta kauneutta on tässäkin lehdessä, sillä esillä on upeaa taidetta ja musiikkia. Arjuna ja Chintana

Lisätiedot

EQ EVERYDAY SE, MITÄ TARVITSET JOKA PÄIVÄ

EQ EVERYDAY SE, MITÄ TARVITSET JOKA PÄIVÄ It s in our nature EQ EVERYDAY SE, MITÄ TARVITSET JOKA PÄIVÄ EQ EVERYDAY sisältää tuotteet Lifeforce ja Vitastrong. Tuotteet on kehitetty täydentämään toisiaan ja varmistamaan kehosi K2-vitamiinin, omega-3-rasvahappojen,

Lisätiedot

Tapani teki pitkän elämäntyön. Tapanilla oli ainutlaatuinen kyky olla läsnä. sanallisena tai sanattomana. Uskomattoman

Tapani teki pitkän elämäntyön. Tapanilla oli ainutlaatuinen kyky olla läsnä. sanallisena tai sanattomana. Uskomattoman Tammikuu no 27/2010 kertoi ihmisistä joka oli tavattoman kiinnostavaa. Tapani teki pitkän elämäntyön rajatiedon parissa ja siksi häntä voi hyvällä syyllä sanoa Rajatiedon Ylipäälliköksi puhumattakaan Ufoyhdistyksen

Lisätiedot

HENKISTÄ TASAPAINOILUA

HENKISTÄ TASAPAINOILUA HENKISTÄ TASAPAINOILUA www.tasapainoa.fi TASAPAINOA! Kaiken ei tarvitse olla täydellisesti, itse asiassa kaikki ei koskaan ole täydellisesti. Tässä diasarjassa käydään läpi asioita, jotka vaikuttavat siihen,

Lisätiedot

Elämäntapamuutos valmennusohjelma

Elämäntapamuutos valmennusohjelma Elämäntapamuutos valmennusohjelma Mitä on kokonaisvaltainen hyvinvointi? Fyysinen hyvinvointi -terveys, kunto, lepo, ruoka Henkinen hyvinvointi -suhde omaan itseen, itsetuntemus, itsensä arvostaminen,

Lisätiedot

Kananmuna sisältää muun muassa D-vitamiina ja runsaasti proteiinia

Kananmuna sisältää muun muassa D-vitamiina ja runsaasti proteiinia Jogurtti luomuhillolla on parempi vaihtoehto kuin puuro tai aamumurot. Tutkijat ovat yhä enenevästi havainneet, mitä näiden viljojen gluteeni aiheuttaa terveydellemme. Gluteeni on syyllinen yli 150 eri

Lisätiedot

Unien ja hoitojen kautta talvikauteen!

Unien ja hoitojen kautta talvikauteen! Unien ja hoitojen kautta talvikauteen! Tällä kertaa esittelyssä on yrittäjä Arja Sinervo Hoitola Artemiksesta. Arjan taidot ihmisen parantamisen ja auttamisen yhteydessä ovat tuoneet myös luovan puolen

Lisätiedot

Aito HSO ry. Hyvä sijoitus osaamiseen

Aito HSO ry. Hyvä sijoitus osaamiseen Aito HSO ry Hyvä sijoitus osaamiseen Aidossa elämässä tarvitaan oikeaa kumppania Työelämä on iso osa elämäämme. Se kulkee aivan samoin periaattein kuin muukin meitä ympäröivä maailma. Siellä on haasteita,

Lisätiedot

Facebook koulutus. Kalle Rapi Etelä-Karjalan kylät ry http://kylat.ekarjala.fi

Facebook koulutus. Kalle Rapi Etelä-Karjalan kylät ry http://kylat.ekarjala.fi Facebook koulutus Kalle Rapi Etelä-Karjalan kylät ry http://kylat.ekarjala.fi Facebook, mikä se on? Facebook on Internetissä toimiva mainosrahoitteinen yhteisöpalvelu Sivusto tarjoaa käyttäjille mahdollisuuden

Lisätiedot

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle)

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) Lapsi Haastattelija Päivä ja paikka 1 LAPSI JA HÄNEN PERHEENSÄ Vanhempasi ovat varmaankin kertoneet Sinulle syyn siihen, miksi olen halunnut tavata Sinua.

Lisätiedot

Yleistietoa Aloe Verasta ja ACTIValoesta

Yleistietoa Aloe Verasta ja ACTIValoesta Yleistietoa Aloe Verasta ja ACTIValoesta 2. Yleistietoa Aloe Verasta MITÄ ALOE VERA SISÄLTÄÄ Mono- ja polysakkaridit (useita) Antrakinonit (ainakin 13 erilaista) Ligniinit Saponiinit Salisyylihappo Entsyymit

Lisätiedot

Raamatun lainaukset vuoden 1992 raamatunkäännöksestä.

Raamatun lainaukset vuoden 1992 raamatunkäännöksestä. elämä alkaa tästä 2008 Evangelism Explosion International Kaikki oikeudet pidätetään. Ei saa kopioida missään muodossa ilman kirjallista lupaa. Raamatun lainaukset vuoden 1992 raamatunkäännöksestä. Asteikolla

Lisätiedot

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI

VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI VÄRITÄ ITSESI HYVINVOIVAKSI ESITTELYN YLEISKATSAUS Carl Rehnborg ja NUTRIWAYn tarina Tasapainoisen ruokavalion haasteet Lisää väriä ruokavalioosi Tasapainoinen ruokavalio. Tasapainoinen

Lisätiedot

Kouluun lähtevien siunaaminen

Kouluun lähtevien siunaaminen Kouluun lähtevien siunaaminen Tätä aineistoa käytetään rukoushetkessä (ks. sen rakenne s. 9), jossa siunataan kouluun lähtevät. Siunaaminen toimitetaan keväällä tai juuri ennen koulun alkamista. Siunaamisen

Lisätiedot

Lahjavinkki; Anna lahjakortti lahjaksi osaamisluettelon ammattilaisilta!

Lahjavinkki; Anna lahjakortti lahjaksi osaamisluettelon ammattilaisilta! Joulukuu no 16 2008 Lahjavinkki; Anna lahjakortti lahjaksi osaamisluettelon ammattilaisilta! Jouluun on vain tovi aikaa sekä vuoden 2008 päättymiseen. Tuntuu kuin aika nykyisin menisi siivillä. Taannoin

Lisätiedot

NivelTeho. 120 kaps. 32,90. (ovh. 40,70) 411,25 e/kg

NivelTeho. 120 kaps. 32,90. (ovh. 40,70) 411,25 e/kg NivelTeho Liiku nivelet lempeästi kuntoon. Kuuden tutkitun aktiiviaineen yhdistelmä: MSM, inkivääriuute, glukosamiini, hainrusto, kupari ja C-vitamiini. 120 kaps. 32,90 411,25 e/kg (ovh. 40,70) Luontainen

Lisätiedot

Mitä on oikeudenmukaisuus? (Suomessa se on kaikkien samanvertainen kohtelu ja tasa-arvoisuus)

Mitä on oikeudenmukaisuus? (Suomessa se on kaikkien samanvertainen kohtelu ja tasa-arvoisuus) 14 E KYSYMYSPAKETTI Elokuvan katsomisen jälkeen on hyvä varata aikaa keskustelulle ja käydä keskeiset tapahtumat läpi. Erityisesti nuorempien lasten kanssa tulee käsitellä, mitä isälle tapahtui, sillä

Lisätiedot

Keskittymisharjoitus. Sinikka Hiltunen/Muistikoulutus 2.10.2009 1/6. Lue teksti, jota ei ole lihavoitu

Keskittymisharjoitus. Sinikka Hiltunen/Muistikoulutus 2.10.2009 1/6. Lue teksti, jota ei ole lihavoitu Sinikka Hiltunen/Muistikoulutus 2.10.2009 1/6 Keskittymisharjoitus Lue teksti, jota ei ole lihavoitu Ikääntymisen myötä hermojärjestelmän kyky ylläpitää Säännöllinen alkoholin nauttiminen nuoruudessa muuttaa

Lisätiedot

SAARNA JÄRVENPÄÄN KIRKOSSA 7.9.2014 JEESUS PARANTAJAMME

SAARNA JÄRVENPÄÄN KIRKOSSA 7.9.2014 JEESUS PARANTAJAMME SAARNA JÄRVENPÄÄN KIRKOSSA 7.9.2014 JEESUS PARANTAJAMME Evankeliumi Matteuksen mukaan (Matt.12:33-37) Jeesus sanoi: Jos puu on hyvä, sen hedelmäkin on hyvä, mutta jos puu on huono, sen hedelmäkin on huono.

Lisätiedot

Senioribarometri 2006. SEINÄJOEN KAUPUNKI SOSIAALI- JA TERVEYSKESKUS / HJ www.seinajoki.fi

Senioribarometri 2006. SEINÄJOEN KAUPUNKI SOSIAALI- JA TERVEYSKESKUS / HJ www.seinajoki.fi Senioribarometri 2006 Senioribarometrin tarkoitus Päätimme heti pilotoida myös Senioribarometrin, sillä vanhemman väestön tarpeet ja toiveet ovat meille tärkeitä sekä toiminnallisesti että taloudellisesti.

Lisätiedot

OPAS TUTORTUNTIEN PITÄMISEEN

OPAS TUTORTUNTIEN PITÄMISEEN OPAS TUTORTUNTIEN PITÄMISEEN Opiskelijakunta Lamko 2014 SISÄLTÖ JOHDANTO... 2 Tutortuntien suunnittelu... 2 Tutortuntien sisältö... 3 Jokaisella kerralla:... 3 Ensimmäiset tutortunnit... 3 Teemat... 3

Lisätiedot

Työtä nuorille ja hyvinvointia ikääntyneille kulttuurista- hanke

Työtä nuorille ja hyvinvointia ikääntyneille kulttuurista- hanke Työtä nuorille ja hyvinvointia ikääntyneille kulttuurista- hanke Toivotamme hyvää kesää ja kiitämme yhteistyöstä tästä on kiva jatkaa. Eri puolella Kaakkois-Suomea pilotoitiin luovia osallistavia ryhmätoimintoja

Lisätiedot

Syö muistisi hyväksi

Syö muistisi hyväksi Syö muistisi hyväksi Satu Jyväkorpi Ravitsemustieteilijä, ETM Tohtorikoulutettava, Helsingin yliopisto Gerontologinen ravitsemus Gery ry www.gery.fi Muistisairaiden määrä lisääntyy Muistisairauksiin sairastuu

Lisätiedot

Uusien kanavien haasteet ja mahdollisuudet mediaviestinnässä. Kasper Stenbäck Johtaja, verkko ja teknologiat Cocomms Oy 30.5.2012

Uusien kanavien haasteet ja mahdollisuudet mediaviestinnässä. Kasper Stenbäck Johtaja, verkko ja teknologiat Cocomms Oy 30.5.2012 Uusien kanavien haasteet ja mahdollisuudet mediaviestinnässä Kasper Stenbäck Johtaja, verkko ja teknologiat Cocomms Oy 30.5.2012 Cocomms lyhyesti Vahvuuksiamme ovat yritys-, talous-, terveys- ja lääke-

Lisätiedot

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Hyvinvoiva Sinä - Kehon ja Mielen vireyttä ja lepoa pe 1.3.- su 3.3.2013 Tervetuloa nauttimaan hyvinvoinnista! Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Mitä voit saada?

Lisätiedot

KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS. (Loppi n.

KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS. (Loppi n. KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 28.6.-1.7.2012 RETRIITIN TEEMAT JA HARJOITUKSET TORSTAI on

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 36 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI SUOJARAVINTOAINEET https://www.youtube.com/watch?v=cgcpdskk1o8&spfreload=10

Lisätiedot

MIES JA NAINEN JUMALAN LUOMUKSINA. Matin ja Maijan eväät Pekka Tuovinen, 15.11.2015

MIES JA NAINEN JUMALAN LUOMUKSINA. Matin ja Maijan eväät Pekka Tuovinen, 15.11.2015 MIES JA NAINEN JUMALAN LUOMUKSINA Matin ja Maijan eväät Pekka Tuovinen, 15.11.2015 LUOMINEN 1) Raamattu kertoo kaiken olevaisen synnystä yksinkertaisen (entisajan) maailmankuvan puitteissa. 2) Raamatun

Lisätiedot

SISÄLTÖ. Keho ja seksuaalisuus Tunteet ja seksuaalisuus Tytöksi ja pojaksi Isä ja lapset Äiti ja lapset Mallioppiminen

SISÄLTÖ. Keho ja seksuaalisuus Tunteet ja seksuaalisuus Tytöksi ja pojaksi Isä ja lapset Äiti ja lapset Mallioppiminen Seksuaalisuus SISÄLTÖ Keho ja seksuaalisuus Tunteet ja seksuaalisuus Tytöksi ja pojaksi Isä ja lapset Äiti ja lapset Mallioppiminen Lapsen kysymykset Lapsen häiritty seksuaalisuus Suojele lasta ja nuorta

Lisätiedot

JEESUS RUKOILEE GETSEMANESSA

JEESUS RUKOILEE GETSEMANESSA Suomen Tunnustuksellinen PYHÄKOULUMATERIAALI 1(5) JEESUS RUKOILEE GETSEMANESSA 1. Kertomuksen taustatietoja a) Missä kertomus tapahtui Getsemane-niminen puutarha, yrttitarha Öljymäellä. b) Ajallinen yhteys

Lisätiedot

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Lähdetään matkaan Tänään lähdetään hyvän paimenen matkaan. Aamulla paimen huomasi, että yksi hänen lampaistaan on kadoksissa. Tallella on 99 lammasta, mutta yksi,

Lisätiedot

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS

KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 26.6.-29.6.2014 LAADUKKAASTA OHJELMASTA LÖYDÄT eli muutama hyvä syy

Lisätiedot

Elivo Ravintolisät. www.elivo.fi. Elivo on kotimainen hyvinvointituoteperhe,

Elivo Ravintolisät. www.elivo.fi. Elivo on kotimainen hyvinvointituoteperhe, Elivo Ravintolisät Elivo on kotimainen hyvinvointituoteperhe, joka on kehitetty kotimaisten eri alojen asiantuntijoiden kanssa huomioiden suomalaisten kuluttajien tarpeet. Elivo-tuotteet löydät apteekista

Lisätiedot

KOSKETUS. -tunteiden tulkki. Pirkko Säily

KOSKETUS. -tunteiden tulkki. Pirkko Säily KOSKETUS -tunteiden tulkki Pirkko Säily Sana koskettaa merkitsee fyysisen kontaktin luomista tai tunteisiin vetoamista Kosketuksessa on aina kyseessä vuorovaikutustapahtuma, jossa on vähintään kaksi osa

Lisätiedot

Muuton tuki ja yhteisöllisyys. Pirjo Valtonen

Muuton tuki ja yhteisöllisyys. Pirjo Valtonen Muuton tuki ja yhteisöllisyys Pirjo Valtonen Muutto ja muutos Muutto ja muutos ovat isoja asioita, joissa koetaan epävarmuutta. Omalta mukavuusalueelta poistuminen on ahdistavaa. Muutos tuo aina haasteita

Lisätiedot

Pyöräilemme syöpää sairastavien lasten ja nuorten hyväksi

Pyöräilemme syöpää sairastavien lasten ja nuorten hyväksi Pyöräilemme syöpää sairastavien lasten ja nuorten hyväksi Liity osaksi Team Rynkeby -verkostoa osoitteissa: www.team-rynkeby.fi www.facebook.com/teamrynkebyfinland www.facebook.com/teamrynkeby TEAM RYNKEBY

Lisätiedot

JUMALAN OLEMASSAOLOA. En voinut enää kieltää

JUMALAN OLEMASSAOLOA. En voinut enää kieltää Aikamedia 2 En voinut enää kieltää JUMALAN OLEMASSAOLOA n Vuosia sitten ajattelin, että elämässä ei ole mitään järkeä. Identiteettiongelmien keskellä minulla ei ollut hajuakaan siitä, kuka minä olen, mistä

Lisätiedot

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry Outi Rossi JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa Kuvittanut Susanna Sinivirta Fida International ry JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa, 4. painos C Outi Rossi Kuvitus Susanna Sinivirta Fida International ry Kirjapaino

Lisätiedot

Syyskuun tuulia Tampereelta!

Syyskuun tuulia Tampereelta! Syyskuu no 23/2009 Syyskuun tuulia Tampereelta! Syksy on ihanaa aikaa sillä luonto antaa kohta upeita värinäkymiä, mutta tämä on myös uusien alkujen aikaa. Syksyllä alkavat kurssit ja erilaiset koulutukset

Lisätiedot

Leirikirjan omistajan muotokuva:

Leirikirjan omistajan muotokuva: Leirikirjan omistajan muotokuva: MUISTIINPANOJA, OSOITTEITA JNE. Nimi: Leiri: Leiriaika: Harrastukseni: Parhaat kaverini: LEIRIOHJELMA TERVETULOA KESÄLEIRILLE 2003!! Rohkeutta on monenlaista: Oletko sinä

Lisätiedot

Tässä on innokas nuorimmainen kitkemässä rikkaruohoja pois. Hän on se joka menestyy parhaiten koulussa ja rakastaa tehdä asioita itsekseen.

Tässä on innokas nuorimmainen kitkemässä rikkaruohoja pois. Hän on se joka menestyy parhaiten koulussa ja rakastaa tehdä asioita itsekseen. Rakkaat ystävät, On ilo kirjoittaa teille kaikille taas. Haluan käyttää tämän tilaisuuden jakaakseni kanssanne iloni siitä että lapset ovat viimeinkin päässet vierailulle. (Niin kuin yllä olevasta kuvasta

Lisätiedot

Jumalan lupaus Abrahamille

Jumalan lupaus Abrahamille Nettiraamattu lapsille Jumalan lupaus Abrahamille Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Byron Unger; Lazarus Sovittaja: M. Maillot; Tammy S. Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org

Lisätiedot

Toukokuun terveisiä! Kesä on juuri kohta käsillä ja luonto alkaa olla vihreyttä tulvillaan. Kevät on upeaa aikaa!

Toukokuun terveisiä! Kesä on juuri kohta käsillä ja luonto alkaa olla vihreyttä tulvillaan. Kevät on upeaa aikaa! Toukokuu no 20/2009 Toukokuun terveisiä! Kesä on juuri kohta käsillä ja luonto alkaa olla vihreyttä tulvillaan. Kevät on upeaa aikaa! Esittelyssä on Konsan kartano Turusta joka onkin varsin mielenkiintoinen

Lisätiedot

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina EROKUMPPANIT Nalleperhe Karhulan tarina Avuksi vanhempien eron käsittelyyn lapsen kanssa Ulla Sauvola 1 ALKUSANAT Tämä kirja on tarkoitettu avuksi silloin, kun vanhemmat eroavat ja asiasta halutaan keskustella

Lisätiedot

Nettiraamattu lapsille. Jumalan lupaus Abrahamille

Nettiraamattu lapsille. Jumalan lupaus Abrahamille Nettiraamattu lapsille Jumalan lupaus Abrahamille Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Byron Unger; Lazarus Sovittaja: M. Maillot; Tammy S. Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org

Lisätiedot

3. Arvot luovat perustan

3. Arvot luovat perustan 3. Arvot luovat perustan Filosofia, uskonto, psykologia Integraatio: opintojen ohjaus Tässä jaksossa n Omat arvot, yrityksen arvot n Visio vie tulevaisuuteen Osio 3/1 Filosofia Uskonto 3. Arvot luovat

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

Opiskele skandinavistiikkaa keskellä Ruotsia

Opiskele skandinavistiikkaa keskellä Ruotsia Opiskele skandinavistiikkaa keskellä Ruotsia Tule opiskelemaan ruotsin kieltä ja kulttuuria Ruotsin Västeråsiin! Oletko kiinnostunut ruotsin kielen opiskelusta? Haluatko saada tietoa ruotsalaisesta yhteiskunnasta

Lisätiedot

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minun elämäni Mari Vehmanen, Laura Vesa Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minulla on kehitysvamma Meitä kehitysvammaisia suomalaisia on iso joukko. Meidän on tavanomaista vaikeampi oppia ja ymmärtää asioita,

Lisätiedot

MILLAINEN VÄKI TÄÄLLÄ TÄNÄÄN PAIKALLA?

MILLAINEN VÄKI TÄÄLLÄ TÄNÄÄN PAIKALLA? MIKÄ NUORTA AUTTAA? MILLAINEN VÄKI TÄÄLLÄ TÄNÄÄN PAIKALLA? KUN ITSE OLIN NUORI? KUINKA MONI KÄYNYT ITSE TERAPIASSA TAI SAANUT APUA? Innostunut, olen mukana kaikessa ikä Teen työni hyvin, ei muuta Oven

Lisätiedot

ASEA. Maailman ensimmäinen ja ainoa redoxsignalointimolekyyli valmiste. Mitä ovat redoxsignalointimolekyylit?

ASEA. Maailman ensimmäinen ja ainoa redoxsignalointimolekyyli valmiste. Mitä ovat redoxsignalointimolekyylit? ASEA Maailman ensimmäinen ja ainoa redoxsignalointimolekyyli valmiste Mitä ovat redoxsignalointimolekyylit? Kaikissa kehon soluissa on mitokondrioita, jotka ovat solujen voimanlähde. Mitokondriot erittävät

Lisätiedot

Lokakuu no 36/2010 1

Lokakuu no 36/2010 1 Lokakuu no 36/2010 1 Lokakuu 10.10.2010 Mielenkiintoinen luku tuo numero 5 joka muodostuu tuosta päivästä ja se on myös Hengen ja Tiedon messujen sunnuntaipäivä. Numerologinen tulkinta: Elämänopetus 5;

Lisätiedot

Henkilökohtainen tutkintotilaisuuden suunnitelma (Hensu) Ja täydentävä aineisto näyttötutkinnoissa

Henkilökohtainen tutkintotilaisuuden suunnitelma (Hensu) Ja täydentävä aineisto näyttötutkinnoissa Henkilökohtainen tutkintotilaisuuden suunnitelma (Hensu) Ja täydentävä aineisto näyttötutkinnoissa 1 Henkilökohtainen tutkintotilaisuuden suunnitelma / Hensu Tutkinnon osan suorittaja kuvaa etukäteen,

Lisätiedot

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni.

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni. Welcome to my life Kohtaus X: Vanhempien tapaaminen Henkilöt: Sari Lehtipuro Petra, Sarin äiti Matti, Sarin isä Paju (Lehtipurot ja Paju istuvat pöydän ääressä syömässä) Mitäs koulua sinä Paju nyt käyt?

Lisätiedot

Terveellinen kaura. Lumoudu kaurasta Kaurapäivä 1.10.2013. Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry

Terveellinen kaura. Lumoudu kaurasta Kaurapäivä 1.10.2013. Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry Terveellinen kaura Lumoudu kaurasta Kaurapäivä 1.10.2013 Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry Mikä on Leipätiedotus? Leipomoalan yhteinen tiedotusyksikkö Perustettu 1961 Rahoitus Perusbudjetti jäsenmaksuista

Lisätiedot

TOIMINTA PEVA PASSI. nimi:

TOIMINTA PEVA PASSI. nimi: PEVA TOIMINTA nimi: PASSI Näitä taitoja, joita harjoittelet tässä passissa, sinä tarvitset: A Työharjoittelussa B Vapaa-aikana C Koulussa Nämä taidot kehittyvät, kun teet tehtävät huolellisesti: 1. Opiskelutaidot

Lisätiedot

RAKKAUS, ANTEEKSIANTAMINEN JA RUKOUS (1. Joh. 4:8) Hääjuhlan puhe Juha Muukkonen. Rinnetie 10. 95420 Tornio. puh. 050 359 6939

RAKKAUS, ANTEEKSIANTAMINEN JA RUKOUS (1. Joh. 4:8) Hääjuhlan puhe Juha Muukkonen. Rinnetie 10. 95420 Tornio. puh. 050 359 6939 RAKKAUS, ANTEEKSIANTAMINEN JA RUKOUS (:8) Hääjuhlan puhe Juha Muukkonen Rinnetie 10 95420 Tornio puh. 050 359 6939 s-posti: juha.muukkonen@gen.fi kotisivu: www.gen.fi Raamatunkäännös: KR 1933/38 JÄSENNYS

Lisätiedot

Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015. Paula Viljanen

Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015. Paula Viljanen Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015 Paula Viljanen Valmentaja Paula Viljanen Ekonomi LCF Life Coach Mindfulness Tunnetaitovalmentaja NLP Practitioner (NLP Master opiskelija) 10 vuoden

Lisätiedot

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. LAUSEEN KIRJOITTAMINEN Peruslause aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. minä - täti - ja - setä - asua Kemi Valtakatu Minun täti ja setä asuvat

Lisätiedot

ZA4880. Flash Eurobarometer 239 (Young people and science) Country Specific Questionnaire Finland

ZA4880. Flash Eurobarometer 239 (Young people and science) Country Specific Questionnaire Finland ZA4880 Flash Eurobarometer 239 (Young people and science) Country Specific Questionnaire Finland FLASH 239 YOUNG PEOPLE AND SCIENCE D1. Sukupuoli [ÄLÄ KYSY - MERKITSE SOPIVIN] Mies...1 Nainen...2 D2. Minkä

Lisätiedot

Helmikuun iloa hyvät ihmiset!

Helmikuun iloa hyvät ihmiset! Helmikuu no 17 2009 Helmikuun iloa hyvät ihmiset! Tammikuussa olikin luova tauko Versio olevassa mutta nyt lehti alkaa taas ilmestyä normaalisti. Uutta lehdessä on ilmoitustaulu johon kerätään ilmoitukset

Lisätiedot

Ajattele aivojasi, pidä huolta muististasi! Pirkko Telaranta, suunnittelija-kouluttaja 1.10.2012

Ajattele aivojasi, pidä huolta muististasi! Pirkko Telaranta, suunnittelija-kouluttaja 1.10.2012 Ajattele aivojasi, pidä huolta muististasi! Pirkko Telaranta, suunnittelija-kouluttaja.0.202 Lähde: Muistiliitto ry, Pidä huolta muististasi-hanke 2005 - Sairaan tai vammaisen suuri ongelma on se, että

Lisätiedot

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016

BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 BALANSSIN JOOGAPAKETIT 2016 Esim. kokous-, tyky-, tyhy- ja virkistyspäivien ohjelmaan liitettäviä palveluita. Virkisty joogakävelyllä 60min 100 kävelyä hiljaisuudessa hiekkadyyneillä pitkospuita pitkin.

Lisätiedot

Kasnäsin kesä 2015. Leena Halonen Åse Hensbo Tiina Hölli Taina Kurtze Raija Marttinen Jaana Tuomisto

Kasnäsin kesä 2015. Leena Halonen Åse Hensbo Tiina Hölli Taina Kurtze Raija Marttinen Jaana Tuomisto N ä y t t e l y t i e d o t e J u l k a i s u v a p a a 1-6 Kasnäsin kesä 2015 Leena Halonen: Itää, kasvaa, kukkii 2014, tempera, öljy kankaalle, 80 x 90 Leena Halonen Åse Hensbo Tiina Hölli Taina Kurtze

Lisätiedot

Boliden Kokkola. vastuullinen sinkintuottaja

Boliden Kokkola. vastuullinen sinkintuottaja Boliden Kokkola vastuullinen sinkintuottaja Sinkkiteknologian edelläkävijä Luotettavaa laatua Boliden Kokkola on yksi maailman suurimmista sinkkitehtaista. Tehtaan päätuotteet ovat puhdas sinkki ja siitä

Lisätiedot

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen tauoton liikkumaton tupakkapitoinen kahvipitoinen runsasrasvainen alkoholipitoinen heikkouninen? Miten sinä voit? Onko elämäsi Mitä siitä voi olla seurauksena

Lisätiedot

Arvojen tunnistaminen

Arvojen tunnistaminen Arvojen tunnistaminen Viikko 2 Arvojen tunnistamisen neljä ilmansuuntaa ovat työ, ihmissuhteet, vapaa-aika, terveys. Näiden isojen otsakkeiden alle alat jäsentää tarkentavia huomioita. Arvoja ei voi tunnistaa

Lisätiedot

NÄKÖISLEHTI. Esittelemme tekemiämme LEHTIÄ JA KIRJOJA KUVASARJA NÄKÖISLEHDESSÄ VIDEO NÄKÖISLEHDESSÄ. Mielenkiintoiset SUORALINKIT

NÄKÖISLEHTI. Esittelemme tekemiämme LEHTIÄ JA KIRJOJA KUVASARJA NÄKÖISLEHDESSÄ VIDEO NÄKÖISLEHDESSÄ. Mielenkiintoiset SUORALINKIT NÄKÖISLEHTI Esittelemme tekemiämme LEHTIÄ JA KIRJOJA KUVASARJA NÄKÖISLEHDESSÄ VIDEO NÄKÖISLEHDESSÄ Mielenkiintoiset SUORALINKIT MATKAKOHDE: BURG ELZ Kerpenin lähellä MUISTOJEN SPA VALMIS PAINETTAVAKSI!

Lisätiedot

TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT

TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT Oikeat ruokailutottumukset Riittävä lepo Monipuolinen liikunta Miksi pitäisi liikkua? Liikunta pitää kuntoa yllä Liikkuminen on terveyden antaa mielihyvää ja toimintakyvyn kannalta ehkäisee sairauksia

Lisätiedot

Vastuu on meidän! Ansvaret är vårt!

Vastuu on meidän! Ansvaret är vårt! Lions Clubs International MD 107 Finland Vastuu on meidän! Ansvaret är vårt! Aktiviteetti lionsklubeille Netin turvallinen käyttö perheissä 1 Leijonien oma palveluaktiviteetti! Netin turvallinen käyttö

Lisätiedot

Haastattelun suorittaja (1.kerta) Päivä Haastattelun suorittaja (2.kerta) Päivä

Haastattelun suorittaja (1.kerta) Päivä Haastattelun suorittaja (2.kerta) Päivä TULOHAASTATTELU Nimi Nuoren nro Haastattelun suorittaja (1.kerta) Päivä Haastattelun suorittaja (2.kerta) Päivä Tulohaastattelun tarkoituksena on nuoren mielipiteiden kuuleminen ja nuoren tilanteen laajempi

Lisätiedot

Ruusuista huhtikuuta!

Ruusuista huhtikuuta! Huhtikuu no 30/2010 Ruusuista huhtikuuta! Nyt jaellaan ruusuja selviytyjille! Sinka Viisala ja Mirjami Kilponen kertovat oman selviytymistarinansa josta heille iso kimppu ruusuja rohkeudestaan ja sinnikkyydestään

Lisätiedot

Löydätkö tien. taivaaseen?

Löydätkö tien. taivaaseen? Löydätkö tien taivaaseen? OLETKO KOSKAAN EKSYNYT? LÄHDITKÖ KULKEMAAN VÄÄRÄÄ TIETÄ? Jos olet väärällä tiellä, et voi löytää perille. Jumala kertoo Raamatussa, miten löydät tien taivaaseen. Jumala on luonut

Lisätiedot

SISÄLTÖ. Kehitä kuuntelutaitojasi Tarkista, kuulitko oikein Hyvät sanat avaavat korvat Kasvokkain

SISÄLTÖ. Kehitä kuuntelutaitojasi Tarkista, kuulitko oikein Hyvät sanat avaavat korvat Kasvokkain Sanat SISÄLTÖ Puhuminen ja kuunteleminen tie läheisyyteen Mitä on viestintä? Puhumisen tasoja Miten puhun? Keskustelu itsensä kanssa Puhumisen esteitä Kuuntelemisen tasoja Tahdo kuunnella Kehitä kuuntelutaitojasi

Lisätiedot

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu

2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu 2. JAKSO - MYÖNTEINEN MINÄKUVA Itsenäisyys, turvallisuus, itseluottamus, itseilmaisu Jokaisella lapsella tulisi olla itsestään kuva yksilönä joka ei tarvitse ulkopuolista hyväksyntää ympäristöstään. Heillä

Lisätiedot

Vakuuta vastapuoli Vinkkejä oman työn esittelemiseen ja markkinointiin

Vakuuta vastapuoli Vinkkejä oman työn esittelemiseen ja markkinointiin Vakuuta vastapuoli Vinkkejä oman työn esittelemiseen ja markkinointiin Heljä Franssila Kulttuuriyrittäjyysluento: Kuvataiteilijat ja tuottajat kohtaavat. 27.10.2014 Frame vahvistaa suomalaisen nykytaiteen

Lisätiedot

MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN

MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN www.flow.fi MINÄ MATKA LÖYTÄMINEN Joka tahtoo matkalle kohti uutta, hänen on lähdettävä. Miten matkalle voi lähteä? Omin jaloin, ottamalla ensimmäinen askel. Mitä sitten tapahtuu? Kyllä se selviää, askel

Lisätiedot

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 RAAHEN SEUDUN HYVINVOINTIKUNTAYHTYMÄ Työhyvinvointikysely 2014 Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 Yleistä Työhyvinvointikyselyyn 2014 vastasi 629 työntekijää (579 vuonna 2013) Vastausprosentti oli 48,7 % (vuonna

Lisätiedot

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa?

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Ravitsemusterapeutti Nea Kurvinen Ravitsemusterapia Balans nea.kurvinen@ravitsemusbalans.fi Ravitsemuksen merkitys reuman hoidossa Monipuolinen

Lisätiedot

Polar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A 00390 Helsinki. puh. 09 8493 630 info@polarpharma.fi www.polarpharma.fi

Polar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A 00390 Helsinki. puh. 09 8493 630 info@polarpharma.fi www.polarpharma.fi Polar Pharma Oy Kyttäläntie 8 A 00390 Helsinki puh. 09 8493 630 info@polarpharma.fi www.polarpharma.fi Suomen vanhin urheilujuoma, joka kehitettiin 80-luvulla. Alun perin Suomen suurimman virvoitusjuomien

Lisätiedot

Nettiraamattu. lapsille. Tuhlaajapoika

Nettiraamattu. lapsille. Tuhlaajapoika Nettiraamattu lapsille Tuhlaajapoika Kirjoittaja: Edward Hughes Kuvittaja: Lazarus Sovittaja: Ruth Klassen; Sarah S. Kääntäjä: Anni Kernaghan Tuottaja: Bible for Children www.m1914.org 2012 Bible for Children,

Lisätiedot

RAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry

RAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry Tässä kyselyssä järjestötoiminta = Rauman Friski Tuult ry:n toiminta Kyselyitä lähetettiin marraskuussa yhdistyksen jäsenkirjeen mukana kappaletta. Kyselyn vastausprosentti oli, % JÄRJESTÖTOIMINTAAN OSALLISTUMINEN

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

Yhdistyspäivä

Yhdistyspäivä Yhdistyspäivä 7.4.2017 Esiintyminen Joissa ihmiset puhuvat toistensa kanssa ovat esiintymistilanteita (Pelias1992). Suppeammin vain teatteri-ilmaisu tai esteettisen tekstin esittäminen Tavallisimpia esiintymisiä

Lisätiedot

Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus!

Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus! Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus! Onneksi olkoon odottava isä! Missä olit kun kuulit että sinusta tulee isä? Mitä toiveita / odotuksia / haaveita / pelkoja sinulla on lapseen liittyen? Millainen

Lisätiedot

TIEDEKULMA 2017 MEDIA CORNER TAUSTAMATERIAALIA

TIEDEKULMA 2017 MEDIA CORNER TAUSTAMATERIAALIA TIEDEKULMA 2017 MEDIA CORNER TAUSTAMATERIAALIA MEDIA CORNER TIEDESISÄLTÖJEN KV- NÄKYVYYDEN MAKSIMOINTI MEDIA CORNER Media Cornerista löydät apua ja työvälineitä tiedesisältöjen omatoimiseen tuottamiseen

Lisätiedot

Kirjaston verkkopalvelun suunnittelu käyttäjäkeskeisesti. Päivi Ylitalo-Kallio Eduskunnan kirjasto (Metropolia Ammattikorkeakoulun kirjasto)

Kirjaston verkkopalvelun suunnittelu käyttäjäkeskeisesti. Päivi Ylitalo-Kallio Eduskunnan kirjasto (Metropolia Ammattikorkeakoulun kirjasto) Kirjaston verkkopalvelun suunnittelu käyttäjäkeskeisesti STKS Tietoaineistoseminaari 14.3.2012 Päivi Ylitalo-Kallio Eduskunnan kirjasto (Metropolia Ammattikorkeakoulun kirjasto) tietoisku Oppiva kirjasto

Lisätiedot

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme Kiinaraportti Sain kuulla lähdöstäni Kiinaan 3 viikkoa ennen matkan alkua ja siinä ajassa en ehtinyt edes alkaa jännittää koko matkaa. Meitä oli reissussa 4 muuta opiskelijaa lisäkseni. Shanghaihin saavuttua

Lisätiedot

Kainuun tulevaisuusfoorumi kommenttipuheenvuoro: koulutuksen tulevaisuus. Mikko Saari, sivistystoimialan johtaja, KT (7.5.15)

Kainuun tulevaisuusfoorumi kommenttipuheenvuoro: koulutuksen tulevaisuus. Mikko Saari, sivistystoimialan johtaja, KT (7.5.15) Kainuun tulevaisuusfoorumi kommenttipuheenvuoro: koulutuksen tulevaisuus Mikko Saari, sivistystoimialan johtaja, KT (7.5.15) Aluksi Ainoa tapa ennustaa tulevaisuutta, on keksiä se (Alan Kay) Tulevaisuus

Lisätiedot

UUSI AIKA. Sisällys NYT ON AIKA VALITA HYVÄ ELÄMÄ JA TULEVAISUUS, JOKA ON MAHDOLLINEN.

UUSI AIKA. Sisällys NYT ON AIKA VALITA HYVÄ ELÄMÄ JA TULEVAISUUS, JOKA ON MAHDOLLINEN. UUSI AIKA NYT ON AIKA VALITA HYVÄ ELÄMÄ JA TULEVAISUUS, JOKA ON MAHDOLLINEN. Me voimme päästä irti nykyisestä kestämättömästä elämäntavastamme ja maailmastamme ja luoda uuden maailman, joka ei ole enää

Lisätiedot