Helsinki City Marathon-perhe uudistuu ja kasvaa

Transkriptio

1 2/2015 HCM EDITION

2

3 5 Markku Haverinen Harrasteliikuntapäällikkö / Kilpailunjohtaja Helsinki City Marathon-perhe uudistuu ja kasvaa HCM-tapahtuma on tulossa keski-ikään. Lauantaina vietämme syntymäpäivää työn merkeissä. Me järjestäjät haluamme tarjota teille osallistujille laadukkaan tapahtuman. Kun siihen lisätään aimo annos uutta, on teillä edessänne jälleen hieno liikuntaelämys Helsingin parhailla paikoilla. HCM haluaa aidosti elää ajassa ja siksi olemme kuunnelleet teitä herkällä korvalla. Tulevat uudistukset ovat lähtöisin osallistujilta saamamme palautteen pohjalta. HCM täyttää 35 vuotta ja kokee tänä vuonna historiansa suurimmat muutokset. Reitti on koko tapahtuman ydin ja tärkeimmät uudistukset onkin kohdistettu juuri siihen. Juoksijaystävällisyys on lähtökohta, joka toistuu monissa tapahtuman yksityiskohdissa. Halusimme enemmän yleisöä reitin varrelle, enemmän viihdykettä musiikin muodossa, tehostetun huollon, lisää virkistäytymisasemia ja tietenkin koko reitin kulkemaan Helsingin rajojen sisällä. Kaikki edellä mainitut asiat toteutuvat tämän vuoden tapahtumassa. Perskindol Helsinki Street Run on uusin tulokas HCM-perheeseen. Street Run antaa mahdollisuuden tutustua kaikkeen maratonin tarjontaan, mutta astetta kevyemmällä tavalla. Street Runin juoksijat lähtevät matkaan 45 minuuttia maratoonareiden jälkeen ja juoksevat noin 17 kilometrin mittaisen, täsmälleen HCM-reittiä mukailevan jälkimmäisen kierroksen. Perskindol Helsinki Street Run on maratonmaistiainen parhaimmillaan! Tervetuloa uudistuneelle HCM:lle tapahtuma-aikataulu... 8 Tapahtuma-alueen kartta... 9 Katuluettelo Ohjeet osanottajille Reittikartta Virkistäytymisasemat Street Run uusi katujuoksu maratonin herkuilla.18 Minimarathon HCR täytti juoksijoiden odotukset HCR-säännöt Kaikki Chiquita Minimarathonin paikan päällä nähneet ovat liikuttuneet tapahtuman sydänjuuria koskettavasta olemuksesta. Lähes 2000 lasta juoksemassa Eläintarhan urheilukentältä maaliin Olympiastadionille on niin lapsille kuin heidän vanhemmilleen asia, joka muistetaan pitkään. Mukaan mahtuu saakka, tervetuloa koko perheen voimin! Lämpimästi tervetuloa HCM-tapahtumaan! HELSINKI CITY MARATHON & RUN Päätoimittaja Markku Haverinen, markku.haverinen@sul.fi Toimituspäällikkö Taru Schroderus Suomen Urheiluliitto, Radiokatu 20, Helsinki, , fax , maraton@sul.fi Toimitus ei vastaa tilaamatta toimitukseen lähetettyjen artikkeleiden tai kuvien palauttamisesta tai säilytyksestä. Kannen kuva Asics Kuvat Juha Saastamoinen, Petri Krook, SUL Taitto Mainospiste Erja Lehto Paino Punamusta Kustantaja Track & Field Finland Oy Mikäli ilmoitusta ei tuotannollisista tai muista toiminnallisista syistä (esim. lakko) tai asiakkaasta johtuvasta syystä voida julkaista, lehti ei vastaa tästä mahdollisesta aiheutuvasta vahingosta. Lehden vastuu ilmoituksen poisjäämisestä tai julkaisemisessa sattuneesta virheestä rajoittuu ilmoituksesta maksetun määrän palauttamiseen. Huomautukset on tehtävä 8 päivän kuluessa ilmoituksen julkaisemisesta tai tarkoitetusta julkaisupäivästä lukien. HCM & HCR 3

4 PARANNETTU MAKU JA KOOSTUMUS SUUREN JUOKSUN TAKANA ON ONNISTUNUT NESTEYTYS Tapahtumien virallinen urheiluravinnesarja kisoihin ja harjoitteluun. maximsports.fi Maxim Sports Suomi #maximsuomi

5 Näöntutkimuksen edelläkävijän Kokonaisvaltainen näöntutkimus 29 Ilmainen näöntutkimus yli 60-vuotiaille Tutkimus sisältää digitaalisen silmänpohjakuvauksen ja silmänpainemittauksen Varaa näöntutkimusaika lähimmästä liikkeestämme osoitteessa: Optikon Kokonaisvaltainen näöntutkimus, arvo 29. Silmänpohjakuvaus suoritetaan ensimmäisen käynnin yhteydessä ja myöhemmin tarvittaessa. Saatavana kaikista Specsavers Optikko -liikkeistä Specsavers.

6 Maxim Helsinki City Marathon Tervetuloa uudistuneelle Helsinki City Marathonille! 35-vuotisjuhliaan viettävä Helsinki City Marathon juostaan tänä vuonna ensimmäistä kertaa uudella reitillä. Moni muukin juoksijoita palveleva asia on uudistunut perusteellisesti. Tervetuloa nauttimaan Suomen suurimman maratonin ainutlaatuisesta tunnelmasta! Tänä vuonna 35-vuotista taivaltaan juhlistava Helsinki City Marathon uudistuu näyttävällä tavalla. Suurin ja juoksijoiden kannalta merkittävin uudistus on reitti, joka muuttuu kahdeksi, keskustassa ja sen lähietäisyydellä juostavaksi lenkiksi. Maratonista tulee nimensä mukaisesti Helsinki City Marathon, sillä reitti ei enää poikkea Espoon puolella. - Uusi reitti on aiempaa selvästi tasaisempi ja nopeampi. Aiemman reitin viimeisten kilometrien nousut juostaan nyt toiseen suuntaan. Luvassa on siis heti alkuun monta pitkää ja vauhdikasta laskua, jotka juostaan vieläpä kahteen kertaan, kilpailun johtaja Markku Haverinen lupaa. Uudella reitillä on aiempaan verrattuna tuplasti enemmän suihkuja. Myös huoltopisteet on sijoiteltu juoksijoita paremmin palveleviksi. Reitin loppuvaiheille on kaksi energiapistettä lisää. - Keskustan halkovalla Helsinki-Baanalla, Töölönlahdella ja Kauppatorilla on kesälauantaisin yleensä hyvin väkeä. Odotettavissa on siis aiempaa enemmän yleisöä ja kannustusta, Markku Haverinen toteaa. Sujuvaa palvelua Kilpailujen johtaja kehottaa juoksijoita varautumaan tapahtumaan iloisella ja vastaanottavaisella mielellä. Reitin varrella on näkyvät opasteet sekä reilusti toimitsijoita. Kierrosten risteyspisteissä Mechelininkadulla ja Mäntymäentiellä kannattaa silti olla tarkkana. - Kierrosten haarautumiskohdat on merkitty erittäin hyvin näkyvillä porteilla ja kylteillä. Niitä on lähes mahdotonta olla huomaamatta. Risteyspisteissä juoksijoita ohjaavat myös toimitsijat, Markku Haverinen kertoo. 6

7 5 Juoksijoiden varustesäilytys on järjestetty B-katsomon alaosiin. Maalihuolto on radalla ja siitä on helppoa siirtyä varustesäilytyksen kautta Uimastadionille suihkuun ja saunaan. - Kokonaisuus on rakennettu reittiä myöten juoksijoille helpoksi ja sujuvaksi. Mallia on haettu Euroopan suurilta maratoneilta. Uskomme, että uudistettu tapahtuma tulee olemaan juoksijoiden mieleen, Haverinen päättää. Uusi reitti parempi huolto vähemmän nousua Reitin viimeiset 8 kilometriä ovat erittäin tasaisia. Kaikki juoksevat lähes koko reitin ajan samaan suuntaan, mikä tekee juoksemisesta sujuvampaa ja turvallisempaa. Suihkupisteitä tuplasti aiempaa enemmän. Huollon sijoittelu juoksijaystävällisempää. Vähemmän nousumetrejä entiseen reittiin verrattuna. Entisen loppureitin ylämäet juostaan nyt alaspäin kahdesti! Vähemmän tuulille altis reitti. Keskustassa on enemmän yleisöä ja kannustusta. HCM & HCR 7

8 tapahtuman päivä Maxim Helsinki City Marathon 35-vuotista historiaansa juhliva Helsinki City Marathon juostaan täysin uudella reitillä, joka tarjoilee juoksijoille tasaista baanaa, puistoa, merimaisemaa, kantakaupunkia ja entistä paremman huollon. Uusittu reitti on suunniteltu juoksijoilta saadun palautteen pohjalta ja se on toteutettu hyvässä yhteistyössä Helsingin kaupungin kanssa. Perskindol Helsinki Street Run Toinen muutos tämän vuoden tapahtumassa on 45 min maratonin startin perään juostava uusi n. 17 km mittainen Perskindol Helsinki Street Run, jossa juoksijat pääsevät nauttimaan maratonreitin täydestä palvelusta niin kuulutus-, kannustus-, kuin huoltopisteilläkin täyspitkää maratonia lyhyemmällä matkalla. Chiquita Minimarathon Aikuisten juoksutapahtumien lisäksi kisapäivä aloitetaan perinteisesti lasten ja koko perheen omalla iloisella Minimarathonilla. Kaikki juoksut lapsista aikuisiin päättyvät jälleen ikimuistoiseen maaliintuloon legendaariselle Helsingin Olympiastadionille. Stadionin tunnelmasta päästään nauttimaan nyt viimeistä kertaa, ennen kun se suljetaan useammaksi vuodeksi remontin vuoksi. Suosittelemme käyttämään julkisia kulkuneuvoja tapahtumaan tullessanne. Tapahtuman osallistujille ja katsojille ei ole varattu parkkitilaa tapahtuma-alueella. TAPAHTUMA-AIKATAULU Perjantai klo 12:00 20:00 Helsinki City Marathon & Street Run kisatoimisto ja expo-alue avoinna Töölön Kisahallilla, osoite Paavo Nurmen kuja 1 klo 12:00 20:00 Minimarathonin kisatoimisto avoinna Kisahallin aulassa Lauantai klo 8:00 Minimarathon Kisatoimisto aukeaa Eläintarhan urheilukentällä, huom. eri sijainti kuin perjantaina klo 9:00 Minimarathon numeroiden haku päättyy klo 9:00 Helsinki City Marathon & Street Run kisatoimisto ja expo-alue aukeavat Töölön Kisahallilla klo 10:00 Minimarathonin lähdöt alkavat Eläintarhan urheilukentällä klo 10:00 A-katsomo aukeaa yleisölle Olympiastadionilla klo 12:30 Arvotavarasäilytys ja varustesäilytys aukeavat klo 13:00 Juoksunumeroiden jako päättyy ja expo-alue suljetaan Töölön Kisahallilla klo 13:00 Omien juomien tuonti kisatoimistoon päättyy klo 14:45 Maraton-juoksijat ryhmittyneenä lähtöalueella klo 15:00 Helsinki City Marathon lähtö Mäntymäentieltä, Paavo Nurmen patsaan läheisyydestä klo 15:00 Kisa-info aukeaa Olympiastadionilla klo 15:45 Street Runin lähtö Mäntymäentieltä, Paavo Nurmen patsaan läheisyydestä klo 21:15 Kisa-info sulkeutuu ja HCM kilpailuaika päättyy klo 21:30 Arvotavara- ja varustesäilytys sulkeutuvat klo 21:30 Uimastadion sulkeutuu 8

9 Tapahtuma-alue Kisatoimisto ja HCM Expo Helsinki City Marathon Office and HCM Expo 2. Lähtö Start 3. Maali Finish 4. Varustesäilytys Equipment storage 5. Suihkut (kilpailun jälkeen) Showers (after race) 6. Minimarathonin lähtöalue Minimarathon start 7. WC Toilets 8. Katsojat: A-katsomon portti Spectators: A-section entrance 9. Vaatteiden vaihto m+n ja arvotavarasäilytys Changing rooms and storage for valuables HCM & HCR 9

10 IT S A BIG WORLD. GO RUN IT. #ASICSTRAININGCLUB ASICSTRAININGCLUB CLUB.FI

11 Helsinki City Marathon & Helsinki Street Run 2015 katuluettelo Helsinki Street Run merkattu punaisella 1. kierros Matka Kärki Viimeinen 2. kierros Matka Kärki Viimeinen lähtö 5 km 10 km 15 km 20 km 25 km Mäntymäentie 15:00 15:06 Urheilukatu Nordenskiöldinkadun ylitys Reijolankatu Mannerheimintie 1 km 15:03 15:14 Tilkanvierto 2 km 15:07 15:23 Paciuksenkaari 3 km 15:10 15:32 Paciuksenkatu Ramsaynranta 4 km 15:13 15:41 Meilahdentie Ramsaynranta Pikkuniementie Kuusisaarentie 5 km 15:17 15:49 Hiekkatie P.L puisto Pyhän Laurin tie Lehtisaarentie 6 km 15:20 15:58 Kaskisaarentie Laukkaluodonpolku 7 km 15:23 16:07 Laukkaniementie Katajaharjuntie 8 km 15:26 16:16 Isokaari 9 km 15:30 16:24 Kuikkarinne Hakolahdentien pää Särkiniementie ylikulku Haahkakuja 10 km 15:33 16:33 Tallbergin puistotie Meripuistotie 11 km 15:37 16:42 Lauttasaarentie Porkkalankatu Itämerenkatu 12 km 15:40 16:51 Länsisatamankatu Kellosaarenranta Ruoholahden puisto 13 km 15:43 16:59 Eerikinkatu Hietalahdenkatu Hietalahdenranta 14 km 15:47 17:08 Telakkakatu Merikatu Eiranranta 15 km 15:50 17:17 Merisatamaranta Ehrenströmintie 16 km 15:53 17:26 Eteläranta Pohjoisesplanadi 18 km 16:00 17:43 Unioninkatu Et. Makasiininkatu Eteläranta Laivasillankatu 19 km 16:03 17:52 Puistokatu Merikatu 20 km 16:07 18:01 Telakkakatu 21 km 16:10 18:09 Hietalahdenranta Hietalahdenkatu Eerikinkatu Ruoholahdenranta 22 km 16:13 18:18 Baana 23 km 16:17 18:27 Kansalaistori Töölönlahdenkadun ylitys Karamzininranta Töölönlahti kev.liik. 24 km 16:20 18:36 Helsinginkatu Mäntymäentie Mäntymäentie 15:45 Urheilukatu 25 km 16:23 18:44 Pohjoinen Stadionintie Auroran silta pohjoiseen 1 km 15:48 Nordenskiöldinkatu 26 km 16:27 18:53 Mannerheimintie 27 km / 2 km 16:30 / 15:52 19:02 Tilkanvierto Paciuksenkaari 28 km / 3 km 16:33 / 15:52 19:11 Paciuksenkatu Ramsaynranta 29 km / 4 km 16:37 / 15:58 19:19 Meilahdentie Ramsaynranta Pikkuniementie 30 km / 5 km 16:40 / 16:02 19:28 Kuusisaarentie 31 km / 6 km / 16:05 19:37 Hiekkatie P.L puisto Pyhän Laurin tie Lehtisaarentie 32 km / 7 km 16:47 / 16:08 19:46 Kaskisaarentie Laukkaluodonpolku 33 km / 8 km 16:50 / 16:12 19:54 Laukkaniementie Luoteisväylä Katajaharjuntie Isokaari 34 km / 9 km 16:53 / 16:15 20:03 Kuikkarinne 35 km / 10 km 16:57 / 16:18 20:12 Hakolahdentien pää Särkiniementie ylikulku Haahkakuja Tallbergin puistotie Meripuistotie 36 km / 11 km 17:00 / 16:22 20:21 Lauttasaarentie 37 km / 12 km 17:03 / 16:25 20:29 Porkkalankatu Itämerenkatu Länsisatamankatu Kellosaarenranta Ruoholahden puisto 38 km / 13 km 17:07 / 16:28 20:38 Baana 39 km / 14 km 17:10 / 16:32 20:47 Kansalaistori 40 km / 15 km 17:13 / 16:37 20:56 Töölönlahdenkadun ylitys Karamzininranta Töölönlahti kev.liik. 41 km / 16 km 17:17 / 16:40 21:04 Helsinginkatu Mäntymäentie Stadionin kenttä Tahkontie Maali 42,195 km 17:21 21:15 30 km 35 km 40 km maali HCM & HCR 11

12 OHJEET OSANOTTAJILLE Ajanotto Helsinki City Marathonilla sekä Street Runilla ajanotto tehdään juoksunumeroon kiinnitetyllä ajanottosirulla ns. bib tagillä. Siru ja juoksunumero on kertakäyttöinen, joten sitä ei tarvitse palauttaa. Ajanottojärjestelmän tuottaa Ultimate Sport Service. Juoksijan lähtöaika rekisteröidään sirun avulla, kun hän ylittää lähtöviivalla olevat ajanottoanturit. Näin juoksija saa myös nettoajan, joka kertoo ajan, jonka juoksija on todellisuudessa käyttänyt juoksuun lähtöviivalta maaliviivalle. Nettoaika on kuitenkin epävirallinen aika. Virallinen bruttoaika mitataan lähtölaukauksesta maaliviivan ylitykseen. Juoksijan tulee juosta kaikissa kontrollikohdissa ajanottolaitteiden kohdalta. Osallistujien on noudatettava järjestäjän antamia ohjeita ajanottojärjestelmän oikeanlaisesta käytöstä. Ohjeita noudattamatta jättäneille ei taata aikaa. Arvotavarasäilytys Arvoesineet, jotka mahtuvat kirjekuoreen (rahapussi, kello, kännykkä ym.) voi jättää Olympiastadionin eteläisellä etukentällä sijaitsevaan arvotavarasäilytykseen 5 euron maksua vastaan. Arvotavarasäilytys on auki tapahtumapäivänä lauantaina klo Varaathan käynnille riittävästi aikaa ja mielellään tasarahan. Diplomi Jokainen maaliintulija voi tulostaa suorituksestaan virallisen diplomin omalta tulossivultaan tapahtuman jälkeen. Huolto- / virkistäytymisasemat Helsinki City Marathonilla on 14 virkistäytymispistettä ja Street Runilla 6. Näiden lisäksi Munkkiniemessä on Maxim geeli-asema ja laajempi ruoka- ja juomatarjonta maalissa. Tarjonta on pisteestä riippuen: vesi, urheilujuoma, suolakurkku ja banaani. Tarkemmat virkistäytymisasemien sijainnit ja tarjonnan löydät tapahtumien nettisivuilta ja tämän lehden huoltopiste-taulukosta. Kaikilla virkistäytymisasemilla on WC:t sekä sienien huuhtelupiste ja suihku. Urheilujuomana on Maxim Sports Drink, maku Orange-Lemon ja vahvuus 5 %. Ravintosisältö/litra: hiilihydraatteja 50 g, Na 0286 g, suolaa 0,715 g Ikäraja Helsinki City Marathonilla on 18 vuoden ikäraja. Osallistumisoikeus on niillä, jotka juoksuvuoden aikana ovat täyttäneet tai täyttävät 18 vuotta. Street Run on ikärajaton, alaikäisen osallistuminen huoltajan vastuulla. Jänikset HCM-jänikset auttavat varsinkin ensikertalaisia säilyttämään tasaisen vauhdin koko juoksun ajan. Juoksussa toimivat jänikset löytyvät lähtöpaikalta tavoiteaikakylttien luota. Erotat jänikset kirkkaanvärisistä liiveistä sekä viireistä, joissa on tavoiteaika. Jänikset juoksevat maratonin tavoiteaikoihin 4 h, 4:15 h, 4:30 h, 5 h ja 5:30 h. Katsojat Stadionin A-katsomo aukeaa yleisölle lauantaina klo Keskeyttäminen Keskeyttäneiden kuljetus on järjestetty huoltopisteiltä maaliin. Kerro huoltopisteellä keskeytyksestäsi, jotta he ottavat yhteyden järjestäjien kuljetusautoon. Myös polkupyörällä liikkuva valvoja saa yhteyden kuljetusautoon. Kilpailunumerot Oman juoksunumerosi näet lehden takakannesta ja tapahtuman nettisivuilta osallistujalistalta. Juoksunumero on henkilökohtainen eikä sitä saa turvallisuussyistä luovuttaa toisen henkilön käyttöön ilman järjestäjien kautta tapahtuvaa uudelleen rekisteröintiä. Kilpailunumeron takapuolelle on täytettävä lääkintähenkilöstöä varten henkilötiedot sekä ICE lähiomaisen puhelinnumero hätätapauksia varten (ICE = In Case of Emergency). Numero tulee kiinnittää näkyvästi paidan etupuolelle siten, että numero on helposti luettavissa. Numerossa olevia mainoksia ei saa peittää, poistaa eikä taittaa. Ilman numeroa juoksevat poistetaan reitiltä, eikä ilman pääse maaliin. Kilpailupaita Perskindol Helsinki Street Runin osallistujien tulee pitää heille jaettu kilpailupaita päällään koko juoksun ajan. Kilpailun kesto Helsinki City Marathonin kokonaisaika on 6 tuntia lähdöstä alkaen. Juoksijan tulee ylittää maaliviiva viimeistään kello 21.15, jotta hän saa hyväksyttävän tuloksen. Tätä aikataulua noudatetaan kilpailun kaikessa toiminnassa. Osanottaja katsotaan keskeyttäneeksi, jos hän ei ole saapunut maaliin määräajassa tai hän ei saavu huoltopisteelle kilpailun maksimiajan edellyttämässä määräajassa. Juoksija, joka jää määräajasta valvonta-auton taakse, jatkaa juoksua omalla vastuulla. Säilyttääksesi kilpailuoikeuden on juoksijan oltava tarkistuspisteillä seuraavasti: 5 km:n kohdalla 41 minuuttia lähdöstä, 10 km:n kohdalla 1.24 lähdöstä, 20 km:n kohdalla 2.49 lähdöstä, 30 km:n kohdalla 4.17 lähdöstä, 40 km:n kohdalla 5.40 lähdöstä, maalissa 6.00 lähdöstä. Street Runin kilpailuaika on 5 tuntia 30 minuuttia lähdöstä. Kun juoksu alkaa kello 15.45, tulee juoksijan saapua maaliin viimeistään kello 21.15, jotta suoritus hyväksytään. Kisatoimisto Kisatoimisto sijaitsee Helsingissä, Töölön Kisahallilla osoitteessa Paavo Nurmen kuja 1. Sisäänkäynti Mäntymäen kentän puolelta. Toimisto on avoinna perjantaina klo ja lauantaina klo Numerot tulee hakea viimeistään lauantaina kello mennessä. T-paita haetaan kilpailunumerokuoren jälkeen erilliseltä tiskiltä samasta tilasta. T-paitaa ei voi hakea jälkikäteen. Mikäli et itse pääse kisatoimistoon ennen juoksun alkua, osallistujakuoren voi hakea myös toinen henkilö. Kisatoimistossa on myös expo-näyttelyalue, jossa on myynnissä mm. edullisia urheiluvarusteita ja tapahtuman yhteistyöyritysten tuotteita sekä palveluja. Kisainfo Kisatoimiston info-piste siirtyy Olympiastadionille lauantaina klo Lähtö Juoksujen lähdöt tapahtuvat lauantaina Mäntymäentieltä, Paavo Nurmen patsaan välittömästä läheisyydestä. Helsinki City Marathonin lähtö on klo 15:00 ja Street Runin klo 15:45. Juoksijoiden tulee olla lähtöpaikalla viimeistään 15 min ennen omaa lähtöä. Juoksijat voivat valita lähtöalueella oman lähtöpaikkansa vapaasti. Lääkintä Olympiastadionilla maalissa sekä jokaisella huoltopisteellä on ensiapupiste. Lisäksi reitillä kiertelee järjestäjien virallisia valvojia polkupyörällä/skootterilla, jonka avulla saat yhteyden lääkintähuoltoon. Voit aina myös kääntyä huoltopisteiden hoitajien puoleen. Löytötavarat Löytötavaroita voi kysellä kilpailun aikana kisatoimiston info-pisteestä. Kilpailun jälkeen löytötavaroita voi kysellä juoksutapahtumien toimistosta sähköpostilla maraton(at)sul.fi tai puhelimitse Maali Maali sijaitsee Olympiastadionilla. Maalihuollosta löytyy erilaista juotavaa ja syötävää. Huomioithan, että kyseessä on suurtapahtuma etkä hamstraa tavaraa, jotta sitä riittää kaikille juoksijoille. Suuren osanottajamäärän vuoksi erityisruokavaliota ei voida huomioida. Oikaiseminen Mikäli juoksijan havaitaan oikaisseen hänet hylätään ja samalla hänen osanottonsa SUL:n tuottamiin juoksutapahtumiin tulevaisuudessa kielletään. Reitin varrella on tarkastuspisteitä. Omat juomat Juoksijat voivat tuoda kilpailupäivänä lauantaina omia lisäjuomiaan kisatoimistoon niille varattuihin kuljetuslaatikoihin klo mennessä. Kullakin huoltopisteellä on oma laatikko. Juomat on oltava hyvin merkattu: juoksijan nimi, juoksunumero ja huoltopisteen kilometriluku, jolle juomat viedään organisaation toimesta. Opiskelijoiden SM-sarja, OLL Opiskelijoiden Liikuntaliiton SM-sarjaan ilmoittautuneet hakevat kilpailunumeronsa kisatoimistossa omalta pisteeltään. 12

13 Numeroa noudettaessa tulee esittää opiskelijakortti tai muu opiskelutodistus. Opiskelijasarjan pisteellä voi myös opiskelijakorttia näyttämällä siirtää osallistumisensa opiskelijasarjaan, jos on aiemmin ilmoittautunut HCM:lle yleiseen sarjaan. Mahdollista ylimääräistä ilmoittautumismaksua ei kuitenkaan palauteta enää tässä vaiheessa. Huomioithan, että opiskelijoiden erityisosallistumismaksu koskee vain OLL:n jäsenjärjestöjen opiskelijoita. Jos et ole varma oman ylioppilas- tai AMK-opiskelijakuntasi kuulumisesta OLL:n, voit tarkistaa asian osoitteesta tai liikuntasihteeriltä. Mahdollisesti puuttuva osa maksusta voidaan periä kisatoimistossa ennen kilpailunumeron antamista. Osallistujavakuutus Suomen Urheiluliitto ry on ottanut If Vahinkovakuutus Oy:stä tapaturmavakuutuksen, joka kattaa osanottajille juoksutapahtuman aikana sattuvien tapaturmien aiheuttamat hoitokulut (3 000 euroon asti). Vakuutus on voimassa Suomen asumisperusteisen sosiaaliturvan (Kela) piiriin kuuluvilla henkilöillä. Huom. Vakuutettu vastaa kuitenkin itse hoitokuluista kunnes korvausasia on käsitelty If:ssä. Tapaturman sattuessa juoksijan on otettava välittömästi yhteyttä tapahtuman lääkintähuoltoon. Mikäli juoksija ohjataan jatkohoitoon, pitää kaikki hoitoraportit, sairauskertomukset ja kuitit (myös matkakuluista) säilyttää myöhempää vahinkokäsittelyä varten. Mikäli et kuulu Suomen asumisperusteisen sosiaaliturvan (Kela) piiriin, olet tapahtumassa mukana omalla vastuulla. Osanoton peruminen Osanottomaksuja ei palauteta missään tapauksessa. Peruutuksesta ei tarvitse erikseen ilmoittaa organisaatiolle. Osanoton siirto toiselle juoksijalle / HCM Juoksunumero on henkilökohtainen, eikä sitä saa luovuttaa turvallisuussyistä toiselle juoksijalle ilman uudelleen rekisteröintiä. Helsinki City Marathonin osallistumisoikeuden voi siirtää toiselle juoksijalla saman vuoden tapahtumaan kymmenen (10) euron siirtomaksua vastaan. Osallistumisoikeuden voi siirtää toiselle omassa osallistujaprofiilissa, jonka käyttäjätunnus ja salasana ovat ilmoittautumisen vahvistusviestissä. Kirjauduttua sisään osallistujaprofiiliin juoksija voi muokata ilmoittautumisen henkilötiedot, minkä jälkeen järjestelmä ohjaa maksamaan 10 siirtomaksun. Ilmoittautuminen Street Runille on henkilökohtainen, eikä sitä voi siirtää toisen henkilön nimiin. Palkinnot Jokainen määräajassa (HCM 6 h / Street Run 5,5 h) maaliin tullut saa osallistujamitalin. Mitali jaetaan heti maaliintulon jälkeen. Maratonin miesten ja naisten kokonaiskilpailun parhaat palkitaan seuraavasti: Miehet: Naiset: Kokonaiskilpailun miesten ja naisten voittajat saavat merkinnän kiertopalkintoon sekä omakseen erikoispalkinnon. Yleisen sarjan 10 parasta sekä muiden ikäsarjojen kolme parasta palkitaan tavarapalkinnoin. HUOM! Naisten ja miesten voittajat palkitaan välittömästi kilpailun jälkeen maalialueella, muut juoksijat voivat noutaa tavarapalkintonsa kisainfosta tai ne postitetaan kotiin. Street Runilla palkitaan miesten sekä naisten voittaja heti kilpailun jälkeen maalialueella. Peruutusturvavakuutus Sairaus- tai vammatapauksissa juoksija voi siirtää oman osallistumisoikeuden lääkärintodistuksella seuraavan vuoden tapahtumaan, mikäli on ostanut itselleen peruutusturvavakuutuksen. Peruutusturvavakuutuksen hinta on 10. Peruutusturvavakuutuksen voi ostaa kirjautumalla omaan osallistujaprofiiliin, siirtymällä muokkaamaan ilmoittautumistietoja ja lisäämään peruutusturvan. Lisäyksen jälkeen seuraavaksi järjestelmä ohjautuu maksu-sivulle. Peruutusturvavakuutus astuu voimaan, kun juoksija on juoksupäivään mennessä lähettänyt organisaatiolle kopion lääkärintodistuksesta postitse (postileima viimeistään juoksupäivänä) Radiokatu 20, Helsinki tai sähköpostilla maraton(at)sul.fi. Siirron voi tehdä vain itselle ja vain seuraavan vuoden tapahtumaan. Siirtomahdollisuus on voimassa ostopäivästä tapahtuman starttiin asti. Peseytyminen Kaikilla juoksijoilla on mahdollisuus juoksunumeroa näyttämällä päästä veloituksetta Uimastadionille klo asti. Uimastadionilla on käytössä lukolliset kaapit pukeutumistiloissa, jotka toimivat 50 sentin kolikolla avainpanttina. Uimastadionin saunat ovat käytössä, uintimahdollisuutta ei taata. Pysäköinti Tapahtuman ajaksi Paavo Nurmen kenttä ja Mäntymäen kenttä ovat molemmat varattuina organisaation käyttöön, joten alueella ei ole erikseen juoksijoille varattua pysäköintitilaa. Suosittelemme käyttämään julkisia kulkuvälineitä. Reitti Tapahtumien reittikartta löytyy tästä lehdestä sekä tapahtumien nettisivuilta. Reitti on opastettu risteyksien osalta ja jatkuu risteyksissä aina suoraan, jollei opastein ole muuta kerrottu. Kilometrit on merkitty. Juoksureittiä valvovat poliisit ja liikenteenohjaajat. Jos juoksijoiden välistä on päästettävä ajoneuvoja, ohjaavat liikenteenohjaajat tilannetta. Sarjat Maratonilla on seuraavat ikäsarjat: M/N yleinen, N35, M/N40, M/N45, M/N50, M/N55, M/N60, M65 ja M70 vuotta. Juoksija sijoitetaan oikeaan ikäsarjaan automaattisesti syntymäajan mukaan. Sarja määräytyy juoksuvuoden joulukuun 31. päivän iän mukaan. Ilmoittautumisen yhteydessä juoksija voi valita osallistumisen yleisessä sarjassa oman ikäsarjansa sijaan. Alle 35-vuotiaat naiset ja alle 40-vuotiaat miehet sijoitetaan automaattisesti yleiseen sarjaan. Street Runilla käytettävät sarjat ovat miehet ja naiset yleinen eli avoin sarja. Säännöt Tapahtumiin osallistujat sitoutuvat ilmoittautuessaan noudattamaan tapahtumien sääntöjä sekä Kansainvälisen Yleisurheiluliiton (IAAF) kilpailusääntöjä. Juoksun vastuullisina järjestäjinä toimivat Suomen Urheiluliitto, Helsingin Kisa-Veikot, Helsingin Poliisi-Voimailijat ja Viipurin Urheilijat. Tapahtumakuvaus Juoksun aikana järjestetään tapahtumakuvaus. Juoksijat kuvaa reitin varrella MarathonFoto, joka tarjoaa kuvat katseluun ja myyntiin tapahtuman jälkeen. Kuvat ovat saatavilla noin 1-3 päivää tapahtuman jälkeen omalta tulos-sivulta sekä MarathonFoton nettisivulta. Juoksijoilla on mahdollisuus käyttää kuvauspalvelua vain, jos he ovat ilmoittautumisen yhteydessä antaneet luvan tietojensa luovuttamiseen kuvauspalvelun käyttöön. Ilman tätä lupaa et voi katsella ja ostaa kuviasi juoksun jälkeen, koska numerolapun yhdistäminen oikeaan juoksijaan ei tällöin enää onnistu. Kuvausluvan voi lisätä tai poistaa omasta ilmoittautumisprofiilista. Järjestäjillä on vapaa käyttöoikeus tapahtumien aikana ottamilleen kuville sekä videokuvamateriaalille. Tulokset Kaikki reaaliaikaiset tulokset löytyy tapahtumien aikana nettisivujen tulokset-sivulta. Samasta osoitteesta juoksijat voivat ladata myös online diplomin heti maaliintulon jälkeen. Tapahtuman aikana kaikki tulokset päivittyvät myös reaaliaikaisena UltimateLIVE-älypuhelinsovellukseen. Sovellus voidaan ladata iphone-, Androidtai Windows Phone -puhelimiin ja on saatavissa App Storesta, Google Playstä and Windows Storesta. Varustesäilytys Varustesäilytys sijaitsee Olympiastadionin B-kaarteen alapuolella Stadionin ulkopuolella, jonne kuljetaan eteläiseltä etukentältä kohti Stadionia. Varustesäilytys on avoinna tapahtumapäivänä klo Alueella on opasteita. Varusteet tulee jättää vartioituun varustesäilytykseen suljetussa kassissa, johon kiinnitetään osallistujakuoressa oleva oman juoksunumeron tunniste. Varustesäilytykseen pääsee vain juoksunumeroa näyttämällä. HUOM! Järjestäjät eivät vastaa säilytykseen jätetyistä tavaroista. Arvotavaroille on järjestetty oma maksullinen arvotavarasäilytys (ks. arvotavarasäilytys). Väliaikakellot Väliaikakellot on sijoitettu reitin varrelle näyttämään väliaikoja seuraavasti: johtavan juoksijan edellä, 5 km, 10 km, 15 km, 20 km, 25 km, 30 km ja 35 km:n kohdalla sekä maalissa. WC:T Väliaikaisia WC-rakenteita on tapahtuma-alueella useita. Väliaikaisia WCrakenteita löydät muun muassa Kisahallin edustalta sekä Mäntymäentieltä lähdön läheisyydestä. Juoksijoiden käytössä ovat myös Olympiastadionin ja Kisahallin WC:t. Huomioithan, että suuri osallistujamäärä voi johtaa jonoihin. WC:t reitillä ovat merkittyinä reittikarttaan ja sijaitsevat huoltopisteiden läheisyydessä. HCM & HCR 13

14 CONQUER NEW TERRITORY Ilmainen Suunto Movescount App - lisätietoja suunto.com/movescountapp SUUNTO AMBIT3 RUN THE RUNNING EXPERIENCE Missä juoksetkin, Suunto Ambit3 Run tekee juoksukokemuksestasi täydellisen ja auttaa sinua kehittymään. Kellon avulla voit mitata niin juoksutehokkuutta kuin treenistä palautumista yön aikana, ja reittinavigointi antaa mahdollisuuden kokeilla uusia reittejä. Suunto Movescount App -sovelluksella voit suunnitella intervallitreenisi ja saada sen ääniohjattuna juoksun aikana. Appin avulla voit myös langattomasti mukauttaa kelloa sekä kokea uudelleen ja jakaa kokemuksesi.

15

16 REITTIKARTTA 2015 HELSINKI CITY MARATHON STREET RUN HELSINKI CITY MARATHON Reitti - Route 42,195 km MARATHON REITTI Sininen ja punainen viiva STREET RUN Vain punainen viiva Selite - Explanation MAXIM GEELIASEMA Lähtö - Start Maali - Finish Virkistysasema - Refresment point Huuhteluasema - Sponging point WC - Lavatory Oikeudet muutoksiin pidätetään. Karttapohja: Kaupunkimittausosasto, Helsinki

17 5 Helsinki City Marathon VIRKISTÄYTYMISASEMAT Helsinki Street Run Nro Sijainti (HCM) KM (arvio HCM) Tarjonta 1 Tilkanvierto 2,8 Vesi 2 Lehtisaari 6,4 Vesi + Urheilujuoma 3 Katajaharjuntie 8,6 Vesi + Urheilujuoma 4 Tallbergin puistotie 11 Vesi + Urheilujuoma + Banaani 5 Hietalahti / Neste 14,6 Vesi + Urheilujuoma + Suokakurkku 6 Eteläranta 18,0 Vesi + Urheilujuoma 7 Hietalahti / Neste 21,4 Vesi + Urheilujuoma + Suokakurkku 8 Töölönlahti / Ooppera 24,6 Vesi + Urheilujuoma 9 Tilkanvierto 29 Vesi + Urheilujuoma Munkkiniemi 30 Maxim energiageeli-piste 10 Lehtisaari 32,2 Vesi + Urheilujuoma + Suokakurkku 11 Katajaharjuntie 34,4 Vesi + Urheilujuoma 12 Tallbergin puistotie 36,8 Vesi + Urheilujuoma + Banaani 13 Ruoholahti 39,4 Vesi + Urheilujuoma + Suokakurkku 14 Töölönlahti / Ooppera 42,1 Vesi + Urheilujuoma Maali Olympiastadion Vesi + Urheilujuoma + kahvi + eväät Sijainti (Street Run) Tilkanvierto Lehtisaari Katajaharjuntie Tallbergin puistotie Ruoholahti Töölönlahti / Ooppera Maali Olympiastadion Kaikilla virkistäytymisasemilla on WC:t sekä sienien huuhtelupiste (henkilökohtaiset sienet jaetaan osallistujapussissa). Lisäksi Neitsytpolulla Merisatamanrannan ja Merikadun välissä on 3 WC:tä, jotka palvelevat molempiin suuntiin juostessa. Huoltopisteiden urheilujuomana on Maxim Sports Drink, maku Orange-Lemon ja vahvuus 5 %. Ravintosisältö / litra: hiilihydraatteja 50 g, Na 0286 g, suolaa 0,715 g Helsinki City Marathonin TASAISEN VAUHDIN TAULUKKO Km-vauhti 5 km 10 km 15 km 20 km 25 km 30 km 35 km 40 km km , Helsinki City Marathonin REITTIENNÄTYKSET Miehet Martin Fiz ESP 1993 Naiset Albina Galimova RUS 1991 Ennätykset sarjoittain miehet - yleinen Martin Fiz ESP v Risto Laitinen FIN v José Ramón Torres Peanilla ESP v Kalle Hakkarainen FIN v Paavo Kettunen FIN v Paavo Kettunen FIN v Paavo Kettunen FIN v 3:27:58 Aulis Kilpeläinen FIN 2013 Ennätykset sarjoittain naiset - yleinen Albina Galimova RUS v Sinikka Keskitalo FIN v Diana Palmason CAN v Marita Yli-Ilkka FIN v Marita Yli-Ilkka FIN v Irina Reutovich RUS v Pirjo Kurppa FIN Maxim Helsinki City Marathon juostaan kokonaan uudella reitillä, joten myös reittiennätykset tehdään uusiksi! HCM & HCR 17

18 Perskindol Helsinki Street Run uusi katujuoksu maratonin herkuilla! Helsinki City Marathonin kanssa samana päivänä, , juostava Perskindol Helsinki Street Run on reilun 17 kilometrin mittainen katujuoksu, jonka reitti noudattelee samana päivänä juostavan Helsinki City Marathonin reittiä. Luvassa on uusi ja mielenkiintoinen juoksutapahtuma, joka tarjoaa ainutlaatuisen reitin ja toimivan huollon keskellä kauneinta ja vilkkainta Helsinkiä. Perskindol Helsinki Street Run starttaa klo eli hieman maratonin lähdön jälkeen. Juoksijoille tämä takaa täyden Helsinki City Marathon-palvelun ja ennen kokemattoman tunnelman, HCM:n kilpailun johtaja Markku Haverinen kertoo. Hän sanoo, että tapahtuma sopii mainiosti kaikentasoisille juoksun harrastajalle, tavoitteesta riippumatta. - Perskindol Helsinki Street Runissa pääsee nauttimaan maratonfiiliksestä, erinomaisesta huollosta, kannustuksesta sekä ainutlaatuisesta reitistä. Se voi toimia vauhdikkaana välietappina esimerkiksi syksyllä maratoneja juokseville tai väliportaana matkalla kohti puolimaratonia. Street Runin reitti on sama kuin Helsinki City Marathonin toinen kierros. Uusi reitti tarjoilee juoksijoille tasaista baanaa, puistoa, merimaisemaa ja kantakaupunkia. Street Runin juoksijat erottuvat maratoonareista keltaisilla juoksupaidoilla. - Järjestäjien taholta toivomme, että juoksijoilla olisi keltaiset paidat päällä, sillä se helpottaa heidän ohjaamistaan reitillä, Haverinen päättää. Lisätietoja ja ilmoittautumiset: Hyvä tietää Juoksun ajanotto tehdään juoksunumeroon kiinnitetyllä ajanottosirulla ns. bib tagillä. Siru ja juoksunumero ovat henkilökohtaisia sekä kertakäyttöisiä, joten niitä ei tarvitse palauttaa. Juoksu on ikärajaton, alaikäisen osallistuminen huoltajan vastuulla. Osallistujien tulee pitää heille jaettua kilpailupaitaa päällään koko juoksun ajan. Lähtö tapahtuu klo 15:45 Mäntymäentieltä ja maaliin tullaan Olympiastadionille Kilpailuaika on 5 tuntia 30 minuuttia lähdöstä. Kun juoksu alkaa kello 15.45, tulee juoksijan saapua maaliin viimeistään kello 21.15, jotta suoritus hyväksytään. Street Runilla on 6 virkistäytymispistettä. Tarjonta on pisteestä riippuen: vesi, urheilujuoma, suolakurkku ja banaani. Maalissa on laajempi ruoka- ja juomatarjonta. Osanottomaksuja ei palauteta missään tapauksessa. Peruutuksesta ei tarvitse erikseen ilmoittaa organisaatiolle. Ilmoittautuminen Street Runille on henkilökohtainen, eikä sitä voi siirtää toisen henkilön nimiin. Miesten sekä naisten voittaja palkitaan heti kilpailun jälkeen maalialueella. 18

19

20 TUTUSTU PUISTOIHIN Koko perheen liikuntaseikkailu! HopLopin seikkailulabyrintti kutsuu kiipeilemään ja seikkailemaan. Pomppulinnat ja trampoliinit haastavat riehakkaampaan menoon. Aikuiset voivat aina osallistua leikkeihin. Leikkiminen HopLopissa sopii kaikille lapsille heidän ryhdyttyään liikkumaan itse aina teini-ikäiseksi saakka. SISÄÄNPÄÄSYLLÄ RAJATON LEIKKIAIKA HopLopin sisäänpääsymaksuun kuuluu rajoitukseton yhtäjaksoinen leikkiaika. Lapsia valvomaan tulevat aikuiset eivät maksa pääsylippua. HOPLOPIT OVAT AVOINNA JOKA PÄIVÄ Koko perheen liikuntaseikkailupuisto