K ILTTI TYTTÖ JÄÄ ILMAN 99 TAPAA SAADA ARVOSTUSTA, MENESTYSTÄ JA HYVÄ ELÄMÄ
|
|
- Anni-Kristiina Turunen
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 K ILTTI TYTTÖ JÄÄ ILMAN 99 TAPAA SAADA ARVOSTUSTA, MENESTYSTÄ JA HYVÄ ELÄMÄ TALENTUM HELSINKI 2012
2 Tämä on yleistietokirja. Erityiskysymyksissä lukijoita kehotetaan kääntymään asiantuntijoiden puoleen. Crown Publishers ja kirjoittajat eivät vastaa niiden toimien seurauksista, joihin lukijat tämän kirjan perusteella saattavat ryhtyä. Englanninkielinen alkuperäisteos: Nice Girls Just Don t Get It 99 ways to win the respect you deserve, the success you ve earned and the life you want Copyright 2011 by Lois P. Frankel, PhD, and Carol M. Frohlinger, JD This translation is published by arrangement with Crown Archetype, an imprint of the Crown Publishing Group, a division of Random House, Inc., and Lennart Sane Agency AB. Translation copyright 2012 Talentum Media Oy ISBN ISBN (sähkökirja) Käännös: Mia Heiskanen Kansi: Päivi Koipijärvi Taitto: NotePad, BALTO print, Liettua 2012 Palaute kirjasta:
3 Alkusanat Jos tunnet itsesi näkymättömäksi, hyväksikäytetyksi, huonosti kohdelluksi tai et tiedä, kuinka saavuttaa elämässäsi ne asiat, joita eniten haluat, kuulut kilttien tyttöjen kerhoon. Kiltit tytöt ovat naisia, jotka pidättelevät itseään ja mukautuvat stereotyyppisiin käytösmalleihin, koska he uskovat, että vain siten he voivat selvitä elämän läpi. Nämä naiset, jotka tietämättään sabotoivat ihmissuhteensa niin vastakkaiseen sukupuoleen, perheeseen, työtovereihinsa kuin kehen tahansa, eivät saavuta elämässään eniten haluamiaan asioita. Meitä on naisina pommitettu läpi elämämme ja meidät on saatu vakuuttuneiksi, että on tärkeämpää olla kiltti kuin saavuttaa ne asiat, joita elämässämme haluamme. Vaikka kukaan ei olisi sanonut sitä sinulle suoraan, oletamme että olet sisäistänyt viestin, jonka mukaan olet itsekäs jos priorisoit omat tarpeesi tärkeimmiksi. Otetaan esimerkki siitä, miten lapsuudestasi kumpuavat viestit voivat haitata tämänhetkistä elämääsi. Cheryl työskentelee esimiehenä isossa avaruusalan yrityksessä. Vaikka häntä kunnioitetaan toimistolla, kohdellaan häntä silti kuin lasta. Jos firman juhliin on kutsuttu myös työntekijöiden perheet, hänen oletetaan istuvan lastenpöydässä, koska hän on sinkkunainen eikä mahdu aikuisten illallispöytiin. Tietenkin se häiritsee häntä, mutta Cheryl ei tiedä, mitä tehdä. Kun Cheryl ehdotetti, että hän voisi istua aikuisten pöydässä, hänen sanottiin suhtautuvan asiaan liian herkkänahkaisesti. Sen jälkeen hän on ollut hiljaa, jottei pilaisi juhlatunnelmaa..11.
4 Kiltti tyttö jää ilman Haluttomuus nousta vastarintaan on vaikuttanut hänen työhönsä ja muuhunkin elämään. Cheryliä pidetään ystävällisenä ja helppona tyyppinä mutta ei potentiaalina, koska hän ei uskalla ilmaista vastakkaisia mielipiteitä tai sellaisia, joiden avulla hän voisi auttaa yritystä kehittymään. Kilttinä tyttönä Cheryl on edennyt urallaan tiettyyn pisteeseen, mutta se ei vie häntä kohti tavoitettaan. Lapsuudessa vahvistetut viestit ovat kulkeneet mukana nykyhetkeen ja estävät häntä saavuttamasta aikuisiän päämääriä. Lapsuuden käyttäytymismallit, jotka opimme joko epäsuorasti vanhempien odotusten tai suorien vaatimusten kautta, vaikuttavat kokemuksiimme myös aikuisina naisina. Olipa kyse loukkaavasta suhteesta lähtemisestä, jämähtämisestä uralla tai fysioterapeutin määräämän hoidon kyseenalaistamisesta, kiltit tytöt ovat enemmän huolissaan muiden ajatuksista tai reaktiosta kuin omasta hyvinvoinnistaan. Älä ymmärrä meitä väärin. On tärkeää olla kiltti, mutta kiltteys ei auta sinua saavuttamaan niitä asioita, joita elämässäsi haluat. Hyvyys, huomaavaisuus ja reiluus kuuluvat olennaisesti menestymiseen kaikissa kohtaamisissa, mutta se ei yksin riitä. Tiedämme vuosien kokemuksella, että myös sinä voit saavuttaa henkilökohtaiset ja ammatilliset päämääräsi ja toimia oikein. Nämä kaksi eivät ole toisiaan poissulkevia vaihtoehtoja. Voittajanaiset ovat naisia, jotka ovat oppineet saamaan ansaitsemaansa kunnioitusta, menestystä ja haluamansa elämän ilman, että heitä pidetään narttuina. Emme tarkoita asioilla konkreettisia asioita, kuten uutta kotia, autoetua tai parempaa työpaikkaa. Tarkoitamme niitä tilanteita, joissa sinua on kuultu, tarpeesi on täytetty ja joissa riippumatta lopputuloksesta olet itse tyytyväinen siihen, kuinka olet pärjännyt. Voittajanainen ei aina saa haluamaansa, mutta voittajanainen pyrkii kohti päämääriään aidosti, päämäärätietoisesti, taitavasti ja kypsästi. Kilttien tyttöjen ja voittajanaisten erot ovat seuraavat:.12.
5 Alkusanat Asettaa omat tarpeensa taka-alalle. Ei mieti, mitkä asiat ovat hänelle itselleen tärkeitä. Sietää epäasiallista käytöstä. Ei halua kommunikoida vakuuttavasti. Ei hyödynnä ihmissuhteitaan. Pelkää hillittömästi loukkaavansa muita. Suhteuttaa omat tarpeensa muiden tarpeisiin. Tekee omat tarpeensa kiertelemättä selväksi. Uskaltaa kohdata ihmiset, jotka kohtelevat häntä huonosti. Viestii lyhyesti ja selkeästi. Ymmärtää ihmissuhteiden merkityksen ja osaa hyödyntää niitä. Tekee kaikkensa oman terveytensä ja hyvien ihmissuhteiden eteen ja osaa asettaa rajat. Kirjassamme Kiltti tyttö ei pääse pomoksi keskityimme siihen, kuinka voit päästää irti niistä kiltin tytön käyttäytymismalleista, jotka estävät sinua etenemästä urallasi. Olemme saaneet paljon palautetta lukijoilta, että toimimalla ohjeidemme mukaan on moni saanut aikaan merkittävää muutosta tällä elämänalueella! Jotkut naiset kertoivat saaneensa ylennyksen tai palkankorotuksen ja toiset rohkeutta lähteä myrkyllisestä tai sairaasta työtilanteesta. Me nostamme onnistujille hattua! Nyt haluamme antaa sinulle laajemman näkökulman ja valikoiman taitoja, joita voit hyödyntää kaikissa kohtaamisissa kaikkialla, olipa kyseessä vuokraisäntä, anoppi, asiakas, naapuri tai lapset lista on loputon. Totuuden nimissä samat taidot, vain pienin eroin, soveltuvat monenlaisiin tilanteisiin ja ihmissuhteisiin. Kaikki riippuu sinusta itsestäsi. Kuinka hyvin ymmärrät omia käyttäytymismallejasi (tai et ymmärrä)? Kuinka halukas olet tekemään muutoksia? Jos olet se peruskiltti tyttö, joka käyttäytyy niin kuin hänen on aina oletettu käyttäytyvän, ei elämäsi ihmisillä ole suurtakaan kiinnostusta.13.
6 Kiltti tyttö jää ilman auttaa sinua muuttumaan. Miksi heillä pitäisi olla? Työntämällä omat tarpeesi taka-alalle täytät heidän tarpeensa. Mutta nyt ei puhuta heistä vaan sinusta. Haluamme tämän kirjan avulla auttaa sinua vastustamaan niitä ulkoisia voimia, jotka pitävät sinut paikallasi, ja tunnistamaan aidot tukijasi he, jotka ajattelevat sinun parastasi. He ovat ihmisiä, jotka ovat sinun roolimallejasi, mentoreitasi ja kannustajiasi. Tarvitset heidän tukeaan, jotta voit kasvattaa voittajanaisen muskelit. Alusta saakka on hyvä tunnistaa se tosiasia, että ne viestit, jotka kiltit tytöt ovat sisäistäneet, ovat hyvin vahvasti kulttuurisidonnaisia. Perinteiset perhe- ja käyttäytymisnormit, samoin kuin liike-elämän toimintatavat heijastavat ja vahvistavat niitä. Me toivomme, että sosiaalinen paine pakottaisi uudelleen arviointiin ja uudenlaisiin malleihin, mutta nämä muutokset vievät aikaa. Tällä emme halua lannistaa sinua vaan muistuttaa, että ennen kuin yhteiskunta muuttuu, sinun on itse luotava mahdollisuutesi muuttua kiltistä tytöstä voittajanaiseksi. Ja siihen saat apua tästä kirjasta. Kiltit tytöt eivät elä toiveidensa mukaista elämää kahdesta syystä: joko he eivät tiedosta, että heidän omat käyttäytymismallinsa pidättävät heitä tai sitten he eivät tiedä, miten heidän tulisi toimia. Kirjamme Kiltti tyttö jää ilman tarjoaa nimeään myöten vastamyrkyn molempiin tilanteisiin. Olitpa kotiäiti, toimitusjohtaja, opiskelija, yrittäjä tai kuka tahansa, sinulla on todennäköisesti oma Akilleen kantapääsi, joka estää sinua saavuttamasta haluamiasi ja ansaitsemasi asioita. Ainut tapa auttaa sinua muuttumaan kiltistä tytöstä voittajanaiseksi on ymmärtää ja voimistaa tätä heikointa lenkkiäsi. Me kuljemme rinnallasi, jotta opit tunnistamaan ne taidot, uskomukset ja tiedot, joita tarvitset käynnistääksesi muutoksen ja ylittääksesi ne haasteet, jotka estävät sinua saavuttamasta eniten elämässäsi haluamiasi asioita. Jotta sinä saavuttaisit toiveesi, me olemme laatineet seitsemän kriittistä strategiaa ja 99 niitä tukevaa taktiikkaa lukematon määrä voittajanaisia on jo käyttänyt näitä keinoja saavuttaakseen henkilökohtaiset ja ammatilliset päämääränsä. Kuten monet aiempien kirjojemme lukijat, myös sinä voit löytää tämän kirjamme sivuilta salaisuudet, jotka auttavat sinua saavuttamaan ne asiat, jotka ansaitset, tarvitset ja haluat..14.
7 Alkusanat Erotamme strategian ja taktiikan toisistaan auttaaksemme sinua saavuttamaan päämääräsi uudella tavalla. Seuraavalla sivulla oleva voittajanaisen grafiikka osoittaa, että päästäksesi nykytilasta tavoitteeseesi monenlaisten asioiden täytyy olla vuorovaikutuksessa keskenään. Tästä syystä korostamme tiettyjä strategioita ja kattavia käyttäytymismalleja, joita sinun on opittava käyttämään saavuttaaksesi haluamasi asiat. Et tule käyttämään vain yhtä strategiaa vaan strategioiden yhdistelmää. Jos sinulla on esimerkiksi läheinen ystävä, joka mielestäsi käyttää hyväkseen lempeää luonnettasi, on sinun tehtävä kaikkea tätä: arvioi menneisyyttäsi ymmärtääksesi, miksi siedät hänen epäsuotavaa käytöstään; arvioi odotuksiasi, viesti selkeämmin ja varaudu vastustukseen. Nämä strategiat auttavat sinua siis hahmottamaan ison kuvan. Pelkkä strategioiden tunnistaminen ei kuitenkaan riitä. Ehkä tiedätkin jo, mitä sinun pitäisi tehdä (strategia). Silloin tarvitset taktiikoita. Taktiikat kertovat, miten eli mitä sinun on tehtävä käytännön tasolla. Jokaista 99:ää taktiikkaa voi käyttää missä tilanteessa tahansa. Voitkin ajatella strategioita työkalupakkina ja taktiikoita työkaluina, joita voit käyttää aina tilanteen mukaan. Ja aivan kuten tietyt käyttäytymismallit vaativat useiden eri strategioiden käyttöä, tietyissä tilanteissa on hyvä käyttää useita eri taktiikoita. Koska hyvin samantyyppiset toimintatavat auttavat monenlaisissa tilanteissa, taktiikoita on paljon enemmän kuin käytännössä edes tarvitset. Kun määrität haluamiasi lopputuloksia (taktiikka 41), kotitehtävien tekeminen on mielestämme tärkeää. Se on yhtälailla taktiikka 44:n tärkeä komponentti: nojaudu faktoihin, älä tunteisiin. Osoittaaksemme, kuinka voit käyttää strategioita ja taktiikoita, annamme avuksesi esimerkkejä ja skenaarioita, joita olemme poimineet valmennus- ja konsulttiuriemme aikana. Olemme muuttaneet esimerkeissä esiintyvien henkilöiden nimet, mutta tarinat ovat aitoja. Esimerkiksi Barbaran elämää on värittänyt hänen kykynsä heittäytyä ja tulla toimeen kaikkien kanssa. Hän oppi lapsuudessaan tämän käyttäytymismallin äidiltään, joka vahvisti viestiä, että on tärkeää tehdä.15.
8 Kiltti tyttö jää ilman muut tyytyväisiksi ja toimia epäitsekkäästi. Itse asiassa Barbara muistaa joulun, jolloin hän kertoi äidilleen, että aikoo erota silloisesta aviomiehestään. Äiti kielsi häntä puhumasta aiheesta, jotta muiden joulutunnelma ei menisi pilalle! Näiden syvään juurtuneiden viestien vuoksi Barbara teki lähes aina, niin kuin hänen ystävänsä halusivat, omien toiveidensa kustannuksella ja ehdotti vain harvoin vaihtoehtoja suunnitelmiin, joita äänekkäimmät ryhmän jäsenet tekivät. Sitten Barbara joutui vakavaan auto-onnettomuuteen, joka vaati lähes hänen henkensä. Onnettomuus havahdutti hänet vihdoin. Barbara tajusi, että elämä on liian lyhyt antaa aina periksi.16.
9 Alkusanat muiden tarpeille. Hän halusi tehdä enemmän, mitä hän itse halusi. Strategiat, joiden kanssa Barbaran tulisi tehdä töitä, jotka käsittävät ihmissuhteiden rakentamista sellaisten ihmisten kanssa, jotka arvostivat tasapuolisesti myös hänen tarpeitaan; toisten ihmisten odotusten hallintaa suhteessa siihen, mitä hän itse haluaa ja mitä ei halua tehdä; omista tarpeistaan selkeämmin kertomista ja omien arvojensa mukaisesti elämistä. Silti hänen olisi vielä selvitettävä, kuinka hän voi itse muuttaa kiltin tytön opitut käytösmallit. Joten Barbara aloitti pienestä. Jos ystävä ehdotti ravintolaa, jossa Barbara oli juuri käynyt, Barbara käytti taktiikkaa 43 (Jos sinun on vastattava kielteisesti, tue sitä järkevillä perusteilla ja vaihtoehdoilla) tuodakseen esille omat toiveensa. Sen sijaan, että hän noudattaisi ystävänsä ehdotusta, hän sanoi: Tulisin mielelläni siihen ravintolaan mutta kävin siellä muutama päivä sitten, joten mitä jos kokeilisimme uutta Thai-ravintolaa, jota moni on kehunut. Kun ystävät haluaisivat hänen lähtevän matkalle, johon hänellä ei ole varaa, hän käyttää taktiikkaa 57 (Harjoittele vastakkainasettelua) kertoakseen, miksei hän voi lähteä matkalle: En halua teidän ajattelevan, ettenkö haluaisi lähteä kanssanne matkalle, mutta olen ollut työttömänä jo jonkin aikaa ja säästän rahaa taloa varten, joten minun on jätettävä tämä matka väliin. Ajan myötä Barbara on löytänyt oman äänensä, eikä enää anna muiden ohjailla hänen ajan- tai rahankäyttöään: hän kontrolloi omaa elämäänsä. Jos olet kiltti tyttö, monet tämän kirjan taktiikat saattavat tuntua sinusta vierailta. Toivomme silti, että pohdit niitä tarkoin ja ahdistumatta tästä suuresta määrästä muutoksia, jotka sinun pitäisi tehdä heti. Voit edetä askel kerrallaan, kuten Barbara. Joskus keskittyminen yhteen taktiikkaan silottaa tietä. Mitä enemmän harjoittelet taktiikoita, sitä luonnollisemmin niitä käytät. Ja on tilanteita, joissa voit käyttää useampia taktiikoita samanaikaisesti. Muistathan, että tarkoituksemme ei ole muuttaa sinua vaan pikemminkin antaa sinulle mahdollisuus olla se, mitä olet, ja tarjota sinulle työkalut, joiden avulla voit elää täyttä elämää, aidosti ja tyytyväisenä..17.
10 Kiltti tyttö jää ilman Aloitetaan tunnistamalla vahvuutesi ja ne alueet, joita on syytä skarpata. Todennäköisesti teet jo monia asioita oikein. Seuraava testi auttaa sinua tunnistamaan kiltin tytön käyttäytymismallit, jotka pidättelevät sinua. Se auttaa sinua tunnistamaan ne strategiat ja taktiikat, joihin sinun on keskityttävä. Kaikki ihmiset ovat erilaisia, ja siksi tämän testin tekeminen heti aluksi auttaa sinua keskittymään juuri sinun vahvuuksiisi ja kehitysalueisiisi. Muistathan kuitenkin, ettei mikään testi kerro sinusta enempää kuin itse tiedät itsestäsi. Voi olla, ettei testin lopputulos vastaa täysin elämäntilannettasi. Tai voit huomata, että se on hyvin tarkka kuvaus sinusta ja kuiluista eri elämänalueilla. Niin tai näin, uskomme, että testi auttaa sinua tunnistamaan, mitkä asiat sinua pidättelevät ja myös eteenpäin muutoksen polulla. Tämä testi auttaa sinua tunnistamaan ne käyttäytymismallit, jotka estävät sinua saamasta niitä asioita, joita eniten haluat elämässäsi. Käy väittämät läpi nopeasti ja arvioi numeroin, kuinka hyvin väittämä vastaa ajatuksiasi, tuntemuksiasi ja toimintaasi. Älä vastaa kysymyksiin sen mukaan, miten haluat toimia, vaan sen mukaan, miten toimit tällä hetkellä. Muista olla rehellinen ja arvioi jokainen väittämä käyttämällä oheista numeroskaalaa: 1 = ei vastaa ollenkaan ajatuksiani, tuntemuksiani tai toimintaani 2 = ei useimmiten vastaa ajatuksiani, tuntemuksiani tai toimintaani 3 = vastaa joskus ajatuksiani, tuntemuksiani tai toimintaani 4 = vastaa usein ajatuksiani, tuntemuksiani tai toimintaani..18.
11 Alkusanat En anna lapsuuden viestien vaikuttaa negatiivisesti nykyisiin valintoihini tai päätöksiini. Pyrin rakentamaan ihmissuhteita sellaisten ihmisten kanssa, jotka ovat erilaisia kuin minä, koska haluan oppia heiltä. En anna muiden käyttää itseäni hyväksi. Uskallan kertoa mielipiteeni. Kun muut ovat kanssani eri mieltä, etsin muita vaihtoehtoja sen sijaan, että jätän asian sikseen. Kun mahdollista, pyydän ystäviäni esittelemään asiani sellaisille ihmisille, jotka voivat auttaa minua saavuttamaan päämääräni. Voin heti kertoa kolme tärkeintä asiaa elämässäni. Minulle on täysin selvää, mitä haluan ja mitä en halua. Tavatessani uusia ihmisiä, teen kaikkeni, että he tuntevat olonsa mukavaksi. Asetan selvät rajat muille. Ilmaisen itseäni selvästi ja ytimekkäästi. Tehdessäni ehdotuksia ryhmälle, lobbaan etukäteen lisätäkseni ehdotukseni hyväksymisen mahdollisuutta. Käytän viikoittain aikaa henkilökohtaisen ja ammatillisen verkoston rakentamiseen. En tunne helposti syyllisyyttä. Muiden negatiiviset reaktiot eivät vaikuta päätöksiini. Riippumatta siitä, mitä ympärilläni tapahtuu, annan täydellisen huomioni sille ihmiselle, joka haluaa keskustella kanssani. Aloittaessani uutta projektia tai seikkailua varmistan, että jokaisen rooli on täysin selvä. 18. En kysy lupaa vaan kerron muille päätökseni..19.
12 Kiltti tyttö jää ilman Jos näyttää siltä, että keskustelu ei johda mihinkään, ehdotan aikalisää ja sitä, milloin voimme palata asiaan. Jos en tiedä vastausta, etsin verkostostani henkilön, joka tietää, ja pyydän häneltä apua. Teen joka viikko jotain, joka auttaa minua elämään arvojeni mukaisesti. Minusta ei ole vaikeaa rikkoa sääntöjä tilanteen niin vaatiessa. Vaikka olenkin kiltti ja mukava, ihmisten ei tarvitse pitää minusta. Osaan sanoa ei kohtuuttomille ehdotuksille. Olen muiden mielestä hyvä kuuntelija. En anna periksi, jos vastaus ehdotukseeni on ei. Kuulun ammatillisiin verkostoihin ja otan säännöllisesti osaa tapaamisiin. Tiedän, mistä asioista en ole valmis neuvottelemaan. Tunnistan akilleenkantapääni. Mielestäni on parempi, että henkilö säilyttää kasvonsa kuin että kerron hänen olevan väärässä. Voin hyvin osallistua vaikeaan keskusteluun ja kertoa tarpeeni. Kun viestini on tärkeä, mietin etukäteen, mitä aion sanoa. Mielipide-erojen sijaan pitäisi keskittyä enemmän hyvään lopputulokseen. Toimin mielelläni vapaaehtoisena korkean profiilin tehtävissä työssä, yhteisössä, kirkossa jne. Osaan tarvittaessa delegoida. Vain minä kontrolloin tulevaisuuttani. 37. Kykenen jättämään epäterveet ihmissuhteet taakseni mennäkseni eteenpäin..20.
13 Alkusanat Nautin neuvotteluista. Pyrin luomaan win win-tilanteita, jotka tyydyttävät omat ja muiden tarpeet. Muutan tyyliäni sen mukaan kenen kanssa neuvottelen. Uskallan kyseenalaistaa asiantuntijoiden, kuten lääkäreiden, professorien ja lakimiesten mielipiteet. Muut pitävät minua johtajatyyppinä. Olen ohjannut hyvin tulevaisuuttani. Minulla on hyvät suhteet myös sellaisiin ihmisiin, joista en erityisemmin pidä. Teen päätökset faktoihin, en tunteisiin perustuen. Pyrin vaikuttamaan muihin ottamalla selvää heidän tarpeistaan, mielipiteistään ja asemastaan. Kylvän uusien ideoiden ja ehdotusten siemenet etukäteen. Mentoroin muita. Elän haluamaani elämää. Minulla on selkeä tulevaisuudenkuva elämästäni. Kunnioitan quid pro quo -ihmissuhteita (anna arvio 1, jos et tiedä mitä quid pro quo tarkoittaa). En epäröi tarvittaessa pyytää apua. Jos minut jätetään huomioitta, teen asiani selväksi sen sijaan, että myönnyn hiljaa. Valitsen taistelutilanteet harkiten. Yhdistän samanhenkisiä ihmisiä. 56. Käyttäydyn Sokrateen mukaan johdonmukaisesti Tutkimaton elämä ei ole elämisen arvoista..21.
14 Kiltti tyttö jää ilman Siirrä väittämillesi antamat numerot alla olevaan taulukkoon (jokaisen laatikon numero vastaa väittämän numeroa). Laske jokaisen osa-alueen numerot yhteen ja merkitse summa alimpaan laatikkoon. Näin saat selville, mitkä erityisalueet vaativat huomiota päämääräsi saavuttamisessa. Ne, joille annoit pisteet 1 tai 2, vaativat eniten huomiota juuri nyt. Laske yhteen osa-alueiden yhteissummat ja siirrä summa oikean laidan laatikkoon. Löydät tarkemman kuvauksen yhteenlasketusta summasta seuraavalta sivulta. I Arvioi mennyttä ja visioi tulevaa II Rakenna toimivia ihmissuhteita III Hallitse odotuksia IV Luo merkityksellisiä viestejä V Valmistaudu vastustukseen VI Käytä ja jaa yhteyksiäsi VII Elä arvojesi mukaan Yhteensä Yhteensä Yhteensä Yhteensä Yhteensä Yhteensä Yhteensä Tulos.22.
15 Alkusanat Jos yhteenlaskettu summa on tai jos minkä tahansa osaalueen summa on 8 13: Jos yhteenlaskettu summa on tai minkä tahansa osaalueen summa on 14 19: Jos yhteenlaskettu summa on tai minkä tahansa osaalueen summa on 20 28: Jos yhteenlaskettu summa on tai minkä tahansa osaalueen summa on 29 32: Sinun kuvasi on sanakirjassa kiltti-sanan vieressä! Olet tyypillinen kiltti tyttö. Haasteesi on kehittää strategia, jonka avulla saavutat ne asiat, joita haluat ja jotka ansaitset. Tämä kirja on kirjoitettu sinulle. Sinun on hienosäädettävä toimintaasi! Olet melko tyytyväinen tämänhetkiseen elämäntilanteeseesi, mutta haluat enemmän asioita joillain elämänalueilla. Joissain tilanteissa epäröit siirtyä kiltin tytön roolista voittajanaiseksi. Lisää nykyiseen työkaluvalikoimaasi tämän kirjan taktiikoita, jotta voit olla tyytyväisempi. Onnittelut! Saat suurimman osan haluamistasi asioista rohkeutesi ja varmuutesi ansiosta. Et ole liian itsevarma etkä liian kiltti. Keskity niihin alueisiin, joille annoit arvion 1 tai 2 pitääksesi yllä hyvää draivia. Varoitus! Sinun korkea pistelukusi voi olla osoitus siitä, että olet välillä kiinnostuneempi voittamisesta kuin win win-tilanteiden rakentamisesta. Jos ihmettelet, mikset aina saa haluamiasi asioita, syy voi olla se, että et ole tarpeeksi miellyttävä. Voit saavuttaa paremman tasapainon tämän kirjan strategioiden avulla..23.
K ILTTI TYTTÖ JÄÄ ILMAN 99 TAPAA SAADA ARVOSTUSTA, MENESTYSTÄ JA HYVÄ ELÄMÄ
K ILTTI TYTTÖ JÄÄ ILMAN 99 TAPAA SAADA ARVOSTUSTA, MENESTYSTÄ JA HYVÄ ELÄMÄ TALENTUM HELSINKI 2012 Tämä on yleistietokirja. Erityiskysymyksissä lukijoita kehotetaan kääntymään asiantuntijoiden puoleen.
Minea Ahlroth Risto Havunen PUUN JA KUOREN VÄLISSÄ
Minea Ahlroth Risto Havunen PUUN JA KUOREN VÄLISSÄ Talentum Helsinki 2015 Copyright 2015 Talentum Media Oy ja kirjoittajat Kansi, ulkoasu ja kuvitus: Maria Mitrunen 978-952-14-2411-3 978-952-14-2412-0
Saa mitä haluat -valmennus
Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen
Mitkä alla olevista asioista pitävät paikkansa sinun kohdallasi? Katso lista rauhassa läpi ja rastita ne kohdat, jotka vastaavat sinun ajatuksiasi.
SYYT ELÄÄ Tehtävän tarkoituksena on kartoittaa ja vahvistaa niitä syitä, joiden vuoksi nuori tahtoo elää. Samalla sen avulla voidaan arvioida hyvin monipuolisesti nuoren elämäntilannetta ja kokemusmaailmaa.
Työpaikkaosaamisen kehittämisen malli monikulttuurisille työpaikoille
Työpaikkaosaamisen kehittämisen malli monikulttuurisille työpaikoille Mitä on osaaminen ja osaamisen kehittäminen työssä? Työpaikoilla eletään jatkuvassa muutoksessa. Asiakkaiden tarpeet muuttuvat ja työpaikalla
Tekniikka Informaatio Asiayhteys Laumaeläin Ihminen
Päätöksenteko Uskalla tehdä toisin Ari & Mona Riabacke Tekniikka Informaatio Asiayhteys Laumaeläin Ihminen Talentum Helsinki 2015 Ruotsinkielinen alkuperäisteos: Beslutspyramiden: stegen till klokare beslut
Mr & Mrs. Future. kysymystä. Mika Aaltonen & Rolf Jensen. Talentum Helsinki 2012
Mr & Mrs Future ja 5 suurta kysymystä Mika Aaltonen & Rolf Jensen Talentum Helsinki 2012 Englanninkielinen alkuperäisteos: Mr & Mrs Future. And the five big questions Copyright 2012 Talentum Media Oy ja
Alkukartoitus Opiskeluvalmiudet
Alkukartoitus Opiskeluvalmiudet Päivämäärä.. Oppilaitos.. Nimi.. Tehtävä 1 Millainen kielenoppija sinä olet? Merkitse rastilla (x) lauseet, jotka kertovat sinun tyylistäsi oppia ja käyttää kieltä. 1. Muistan
3. Ryhdy kirjoittamaan ja anna kaiken tulla paperille. Vääriä vastauksia ei ole.
1 Unelma-asiakas Ohjeet tehtävän tekemiseen 1. Ota ja varaa itsellesi omaa aikaa. Mene esimerkiksi kahvilaan yksin istumaan, ota mukaasi nämä tehtävät, muistivihko ja kynä tai kannettava tietokone. Varaa
Antti Sekki & Mika Niemi MENESTY YRITTÄJÄNÄ. 68 käytännön ohj etta. Talentum Pro 2016 Helsinki
Antti Sekki & Mika Niemi MENESTY YRITTÄJÄNÄ 68 käytännön ohj etta Talentum Pro 2016 Helsinki Copyright 2016 Talentum Media Oy ja tekijät ISBN: 978-952-14-2766-4 ISBN: 978-952-14-2767-1 (sähkökirja) ISBN:
TEIJA RANTALA. Pieni kirja JOHTAMISESTA. Alma Talent 2019 Helsinki
TEIJA RANTALA Pieni kirja JOHTAMISESTA Alma Talent 2019 Helsinki Copyright 2019 Alma Talent Oy ja Teija Rantala ISBN: 978-952-14-3676-5 ISBN: 978-952-14-3677-2 (sähkökirja) ISBN: 978-952-14-3678-9 Kansi:
Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan.
Mitä tunteet ovat? Kukaan ei tiedä tarkasti, mitä tunteet oikein ovat. Kuitenkin jokainen ihminen kokee tunteita koko ajan. Tunteet voivat olla miellyttäviä tai epämiellyttäviä ja ne muuttuvat ja vaihtuvat.
Ajatukset - avain onnellisuuteen?
Ajatukset - avain onnellisuuteen? Minna Immonen / Suomen CP-liiton syyspäivät 26.10.2013, Kajaani Mistä hyvinvointi syntyy? Fyysinen hyvinvointi Henkinen hyvinvointi ja henkisyys Emotionaalinen hyvinvointi
Nainen ja seksuaalisuus
Nainen ja seksuaalisuus Kun syntyy tyttönä on Kela-kortissa naisen henkilötunnus. Onko hän nainen? Millaista on olla nainen? Naisen keho Kun tytöstä tulee nainen, naiseus näkyy monella tavalla. Ulospäin
Hyvinvointikysely oppilaille
Hyvinvointikysely oppilaille Haluaisimme kuulla, mitä sinä ajattelet kouluhyvinvointiin liittyvistä asioista. Kyselyyn vastataan nimettömästi ja vastaukset käsitellään luottamuksellisesti. Jos et osaa
tuleva vuosi allekirjoitus Tuleva vuosi Uskon, että tänä vuonna kaikki on mahdollista. Tuleva vuosi Päiväys:
Uskon, että tänä vuonna kaikki on mahdollista. tuleva Päiväys: vuosi allekirjoitus Tehnyt YearCompassin vapaaehtoiset sekä Invisible University International. Kääntäjät: Laura Koskela http://yearcompass.com/fi
KIELENOPPIJOITA TIEDONHANKINTA KESKIÖSSÄ KUUNTELEMALLA OPPIJA (AUDITIIVINEN) KIELEN KÄYTTÖ, VUOROVAIKUTUS NÄKEMÄLLÄ
KIELENOPPIJOITA KIELEN KÄYTTÖ, VUOROVAIKUTUS TIEDONHANKINTA KESKIÖSSÄ KUUNTELEMALLA OPPIJA (AUDITIIVINEN) TEKEMÄLLÄ OPPIJA (KINESTEETTINEN) LUOVA KIELENKÄYTTÄJÄ HOLISTINEN OPPIJA (KOKONAISUUDET TÄRKEITÄ)
Helka Pirinen. Esimies muutoksen johtajana
Helka Pirinen Esimies muutoksen johtajana Talentum Helsinki 2014 Copyright 2014 Talentum Media Oy ja Helka Pirinen Kansi: Ea Söderberg, Hapate Design Sisuksen ulkoasu: Sami Piskonen, Suunnittelutoimisto
KOKEILE KOUTSAUSTA! Ratkaisukeskeinen coaching-ohje
KOKEILE KOUTSAUSTA! Ratkaisukeskeinen coaching-ohje Miniopas Mitä koutsaus on? Coaching - tai suomalaisittain koutsaus - on tehokas työkalu. Se on tulostavoitteista ja konkreettiseen toimintaan tähtäävää.
Kokemuksia perhehoidosta. Kuudes tapaaminen. Kouluttajakansio Ikäihmisten perhehoidon valmennus
Kokemuksia perhehoidosta Kuudes tapaaminen Kouluttajakansio Ikäihmisten perhehoidon valmennus Copyright Perhehoitoliitto ry Ilmarisenkatu 17 A 40100 Jyväskylä p. 040 310 1440 toimisto@perhehoitoliitto.fi
1. Mihin Tyttöjen Talon toimintoihin olet Isosiskona osallistunut? 2. Mitä ilonaiheita Isosiskona toimiminen on herättänyt sinussa?
Tyttöjen Talo Rovaniemi Syksy 2016 Isosisko-kyselyn yhteenvetoa 1. Mihin Tyttöjen Talon toimintoihin olet Isosiskona osallistunut? 10/10 vastaajaa Teehetki 7/10 Muita tapahtumia ja teemakertoja 4/10 Toivetorstai
Asiantuntijasta vaikuttajaksi. Jarkko Kurvinen Tom Laine Ville Tolvanen. Alma Talent, Helsinki 2017
Jarkko Kurvinen Tom Laine Ville Tolvanen Asiantuntijasta vaikuttajaksi Alma Talent, Helsinki 2017 Tilaa Henkilöbrändi Asiantuntijasta vaikuttajaksi Alma Talent Shopista: shop.almatalent.fi Copyright 2017
OSA 1 SISÄINEN VOIMA. Oma mieli on ihmisen vallassa ei se mitä ympärillä tapahtuu. Kun tämän ymmärtää, löytää vahvuuden.
OSA 1 SISÄINEN VOIMA Oma mieli on ihmisen vallassa ei se mitä ympärillä tapahtuu. Kun tämän ymmärtää, löytää vahvuuden. Marcus Aurelius HERÄÄT TUNTEESEEN, ETTÄ TEHTÄVÄÄ ON LIIKAA. Et jaksa uskoa omiin
Vastausprosentti % Kuntaliitto 2004, n=202 Kuntaliitto 2008, n=198 Kuntaliitto 2011, n=220. Parempi Työyhteisö -kysely Työterveyslaitos 1
Vastausprosentti % 9 8 75 74 67 Kuntaliitto 4, n=2 Kuntaliitto 8, n=198 Kuntaliitto 11, n=2 Työterveyslaitos 1 Parempi Työyhteisö -Avainluvut 19 Työyhteisön kehittämisedellytykset 18 Työryhmän kehittämisaktiivisuus
Sari Kuusela. Organisaatioelämää. Kulttuurin voima ja vaikutus
Sari Kuusela Organisaatioelämää voima ja vaikutus Talentum Helsinki 2015 Copyright 2015 Talentum Media Oy ja Sari Kuusela Kustantaja: Talentum Media Oy Kansi: Janne Harju Sisuksen ulkoasu: Sami Piskonen,
Kehitys- ja urakeskustelu urakehitysmahdollisuuksien ja uudelleensijoittumisen edistäjänä
1 Kehitys- ja urakeskustelu urakehitysmahdollisuuksien ja uudelleensijoittumisen edistäjänä Miten tuloksellisia keskusteluja työurasta käydään? Mistä hyvä työurakeskustelu koostuu? Miksi urakehitysmahdollisuuksista
Sinnikkyys. Teet paljon töitä saattaaksesi loppuun sen, minkä aloitit.
Urheus Olet rohkea henkilö, joka ei peräänny uhkien, haasteiden, vaikeuksien tai kivun edessä. Puhut sen puolesta, mikä on oikein, vaikka kohtaisit vastustusta. Toimit vakaumuksesi mukaan. 1 Sinnikkyys
ISBN ISBN (sähkökirja) BALTO print Anna palautetta:
TALENTUM HELSINKI 2013 Copyright Talentum Media Oy ja kirjoittajat Kustantaja: Talentum Media Oy Kansi: Ea Söderberg Taitto: Maria Mitrunen ISBN 978-952-14-2036-8 ISBN 978-952-14-2037-5 (sähkökirja) BALTO
Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.
1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA
REETTA KOSKI & KATLEENA KORTESUO KOKOUSTEN SEITSEMÄN KUOLEMANSYNTIÄ PARANNA PALAVEREITASI
REETTA KOSKI & KATLEENA KORTESUO KOKOUSTEN SEITSEMÄN KUOLEMANSYNTIÄ PARANNA PALAVEREITASI TALENTUM HELSINKI 2012 Copyright 2012 Talentum Media Oy ja tekijät ISBN 978-952-14-1715-3 ISBN 978-952-14-1716-0
Kokemuksia perhehoidosta. Kuudes tapaaminen. Kouluttajakansio KeVa - perhehoidon valmennus
Kokemuksia perhehoidosta Kuudes tapaaminen Kouluttajakansio KeVa - perhehoidon valmennus Kokemuksia perhehoidosta KeVa perhehoidon valmennuksen kuudes tapaaminen toteutetaan joko 1) paneelina tai 2) tutustumiskäyntinä
Elämän kartat -3. koulutustapaaminen-
Elämän kartat -3. koulutustapaaminen- Käydään läpi kotitehtävä Mieti lomakkeen avulla asioita jotka toimivat hyvin elämässäsi joihin toivoisit muutosta. Asioita, joita haluaisit muuttaa elämässäsi voidaan
Rohkeus. Olet uskaltanut tehdä asioita, vaikka jännittäisi. Olet uskaltanut puolustaa muita ja vastustaa vääryyttä, sekä olla eri mieltä kuin muut.
Rohkeus Olet uskaltanut tehdä asioita, vaikka jännittäisi. Olet uskaltanut puolustaa muita ja vastustaa vääryyttä, sekä olla eri mieltä kuin muut. Innostus Olet suhtautunut innokkaasti ja energisesti uusiin
Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun.
RISKIARVIOINTILOMAKE 1. Henkilön nimi Pekka P. 2. Asia, jonka henkilö haluaa tehdä. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. 3. Ketä kutsutaan mukaan
2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN
1. KUUNTELEMINEN 1. Katso henkilöä, joka puhuu 2. Mieti, mitä hän sanoo 3. Odota omaa vuoroasi 4. Sano, mitä haluat sanoa 2. KESKUSTELUN ALOITTAMINEN 1. Tervehdi 2. Jutustele 3. Päättele, kuunteleeko toinen
E-kirjan kirjoittaminen
1 E-kirjan kirjoittaminen Ohjeet e-kirjan kirjoittamiseen Tämän ohjeistuksen tavoitteena on auttaa sinua luomaan yksinkertainen e-kirja (pdftiedosto) asiakkaallesi. Kirja näyttää hänelle kuinka hyvin ymmärrät
Lapsen oikeus pysyvyyteen ja jatkuvuuteen perheen oikeus tukeen
Kotitehtävä 2 / Sivu 1 Nimi: PRIDE-kotitehtävä TOINEN TAPAAMINEN Lapsen oikeus pysyvyyteen ja jatkuvuuteen perheen oikeus tukeen Perhehoidossa tarvitaan yhteistyötä monien eri tahojen kanssa. Kukaan ei
AIKUISVÄESTÖN HYVINVOINTIMITTARI Minun elämäntilanteeni
AIKUISVÄESTÖN HYVINVOINTIMITTARI Minun elämäntilanteeni Ihmisen hyvinvointi on kokonaisuus, jossa on eri osa-alueita. Tämä mittari auttaa sinua hahmottamaan, mitä asioita hyvinvointiisi kuuluu. Osa-alueet:
Toimiva työyhteisö DEMO
Toimiva työyhteisö DEMO 7.9.6 MLP Modular Learning Processes Oy www.mlp.fi mittaukset@mlp.fi Toimiva työyhteisö DEMO Sivu / 8 TOIMIVA TYÖYHTEISÖ Toimiva työyhteisö raportti muodostuu kahdesta osa alueesta:
Tehtävät. Elämänpolku opettaa. Selviytymistyylejä on monia. 114 ole oman elämäsi tähti
Tehtävät 1 Elämänpolku opettaa A. Miten olet selvinnyt vaikeista hetkistä elämässäsi? Voit palata tarkastelemaan ensimmäisessä luvussa piirtämääsi elämänjanaa ja pohtia tehtävää sen avulla. B. Kirjoita
#lupakertoa - asennekysely
#lupakertoa - asennekysely Tajua Mut! -toimintamallin #lupakertoa -kampanja rohkaisi nuoria pyytämään apua ilman häpeää tai pelkoa. Kampanjan yhteydessä toteutettiin avoin asennekysely. Kysely selvitti
YRITTÄJÄTESTIN YHTEENVETO
YRITTÄJÄTESTIN YHTEENVETO Alla oleva kaavio kuvastaa tehdyn testin tuloksia eri osa-alueilla. Kaavion alla on arviot tilanteestasi koskien henkilökohtaisia ominaisuuksiasi, kokemusta ja osaamista, markkinoita
Hallitsevat uskomukset ja minäkuvan työstäminen Aija Paakkunainen 1
Hallitsevat uskomukset ja minäkuvan työstäminen 3.12.2015 Aija Paakkunainen 1 Tunnista hallitsevat uskomukset ja tunnelukkosi Väärät uskomukset: itsestä, työstä, parisuhteesta, onnellisuudesta Uskomus
OIVALLUS. arviointi- ja väittämäkortit.
OIVALLUS arviointi- ja väittämäkortit ARVIOINTIASTEIKKOKORTIT EN KOSKAAN 0 SATUNNAISESTI 1 MELKO USEIN 2 PÄÄSÄÄNTÖISESTI/AINA 3 PERUSTAIDOT A 1.1 Käytöstavat Vastaan kun tervehditään. A 1.2 Käytöstavat
Reseptejä asiakassuhteisiin
Reseptejä asiakassuhteisiin Asiakasta ei jätetä! Mikko Ojanen TALENTUM Helsinki 2013 Copyright 2013 Talentum Media Oy ja tekijä ISBN 978-952-14-1936-2 ISBN 978-952-14-1937-9 (sähkökirja) Kansi ja kuvat:
Miks toi sai enemmän?! - millintarkkaa sisarusrakkautta monikkoperheessä. Janna Rantala Lastenpsykiatri Pari- ja perhepsykoterapeutti Helmikuu 2017
Miks toi sai enemmän?! - millintarkkaa sisarusrakkautta monikkoperheessä Janna Rantala Lastenpsykiatri Pari- ja perhepsykoterapeutti Helmikuu 2017 Ennakkokäsityksiä Mitä sisarussuhteelta ylipäätään odotetaan
Mies ja seksuaalisuus
Mies ja seksuaalisuus Kun syntyy poikana on Kela-kortissa miehen henkilötunnus. Onko hän mies? Millaista on olla mies? Miehen keho eli vartalo Kehon kehittyminen miehen kehoksi alkaa, kun pojan vartalo
PIENI KAMPANJAKOULU. Ohjeita onnistuneen kampanjan toteuttamiseen 1 PIENI KAMPANJAKOULU
PIENI KAMPANJAKOULU Ohjeita onnistuneen kampanjan toteuttamiseen 1 PIENI KAMPANJAKOULU PIENI KAMPANJAKOULU Sana kampanja on peräisin ranskalaisesta sanasta campagne ja tarkoittaa että, pyritään vaikuttamaan
TYÖKALUJA SELKEÄÄN SEKSUAALITERVEYSKASVATUKSEEN TURVATAIDOT
TYÖKALUJA SELKEÄÄN SEKSUAALITERVEYSKASVATUKSEEN TURVATAIDOT Turvaympyrä i TUTUT IHMISET Sinun kehosi on tärkeä ja arvokas. Kukaan ei saa koskea siihen ilman sinun lupaa. Tärkeä tietää: Suorista käsi eteesi
Sharie Coombes. Sinä uskallat! Tehtäväkirja sinulle, jota joskus pelottaa
NÄYTESIVUT Sharie Coombes Sinä uskallat! Tehtäväkirja sinulle, jota joskus pelottaa Tässä pdf-tiedostossa on mukana kirjasta seuraavat näytteet: Esipuhe Näytesivut Tutustu kirjaan verkkokaupassamme TERVETULOA
KEHITYSKESKUSTELUTAITOJEN ITSEARVIO
Karl-Magnus Spiik Ky KK-itsearvio 1 KEHITYSKESKUSTELUTAITOJEN ITSEARVIO KYSYMYKSET Lomakkeessa on 35 kohtaa. Rengasta se vaihtoehto, joka kuvaa toimintatapaasi parhaiten. 1. Tuen avainhenkilöitteni ammatillista
Sinulle, joka olet kiinnostunut sijais- tai adoptiovanhemmuudesta
Sinulle, joka olet kiinnostunut sijais- tai adoptiovanhemmuudesta Toivomme, että PRIDE-valmennuksen ensimmäinen tapaaminen vastasi odotuksiasi ja rohkaistuit jatkamaan pohdintojasi. PRIDE-kotitehtävien
Strategian tekeminen yhdessä 14.5.2014
Strategian tekeminen yhdessä 14.5.2014 Suvi von Becker Miksi yhdessä tekeminen? Johtoporras: Ymmärrys valuu kuin vesi hanhen selästä Ovat niin hankalia, asennevamma. Eikö sana kuulu vai eikö se mene perille?
Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija. Harjoite 12: Kilpailuanalyysi. Harjoitteiden tavoitteet.
Kilpailemaan valmentaminen - Huipputaidot Osa 2: Taitava kilpailija Harjoite 12: Kilpailuanalyysi Harjoite 12 A: Kilpailun tavoiteanalyysi Harjoite 12 B: Kilpailussa koettujen tunteiden tarkastelu Harjoite
Avain terveyteen ja hyvinvointiin
Avain terveyteen ja hyvinvointiin Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen Tulppakuntoutus Omahoitoni vahvuudet Mieti hetki omahoitoasi: miten huolehdit itsestäsi. Kerro parille, mikä omahoidossasi on hyvin.
SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.
SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT
Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja
Leikkiä oppia liikkua harjoitella syödä nukkua terapia koulu päiväkoti kerho ryhmä haluta inhota tykätä jaksaa ei jaksa Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa,
Sosiaaliset suhteet - ohje
Sosiaaliset suhteet - ohje Tähän osa-alueeseen kuuluu erilaisia ihmissuhdeverkostoon liittyviä tehtäviä. Perhesuhteet ja tähän liittyvät huolenaiheet on hyvä käydä läpi nuoren näkökulmasta. Verkostokartan
Simppulankartanon Avoimen päiväkodin toimintasuunnitelma
Simppulankartanon Avoimen päiväkodin toimintasuunnitelma 2017-2018 Toimintakulttuuri Toimintakulttuurimme perustuu hyvään vuorovaikutus- ja luottamussuhteen luomiselle lapsen ja aikuisen välille. Aikuisina
Wisdom of Merlin. Dragon Sky Manual. Merlinin Viisaus. Andrea Chisara Baginski
Wisdom of Merlin Dragon Sky Manual Merlinin Viisaus Andrea Chisara Baginski Merlinin Viisaus Alku Merlinin Viisaus-energian perusti Andrea Chisara Baginski, huhtikuun 25. Päivä, 2006. Andrea on monen eri
veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot
Jag vill veta www.jagvillveta.se Nuori ja suojatut henkilötiedot Tämä esite on tarkoitettu nuorille, joilla on suojatut henkilötiedot. Sen ovat laatineet yhdessä Rikosuhriviranomainen (Brottsoffermyndigheten)
5 asiaa, jotka sinun on hyvä tietää sinun aivoista
5 asiaa, jotka sinun on hyvä tietää sinun aivoista VILMA HEISKANEN 26.11.2014 Lähde: http://powerofpositivity.com/5-things-must-know-mind/ Puhu parin kanssa Lue parin kanssa aivoista Mitä ajattelet? Oletko
Yllättävän, keskustelun aikana puhkeavan ristiriidan käsittely
Yllättävän, keskustelun aikana puhkeavan ristiriidan käsittely TOIMI NÄIN Pysäytä keskustelu hetkeksi ja sanoita havaitsemasi ristiriita. Kysy osallistujilta, mitä he ajattelevat havainnostasi. Sopikaa
Kun et saa heitä näkemään valoa, saa heidät tuntemaan sen lämpö
KAUPANPÄÄTÖS Tapio Joki Johdanto Kun et saa heitä näkemään valoa, saa heidät tuntemaan sen lämpö K aupanpäätös on usein sekä myyjille että asiakkaille stressaavin vaihe myyntikeskustelussa ja kaikki se
Uutiskirje toukokuu / kesäkuu 2016
Uutiskirje toukokuu / kesäkuu 2016 Ä Ä Ä Ä Ä Ä Ä ÄÄ ÄÄ ÄÄ SV: Niin, kertokaa minulle! Yleisö: Jokaisessa lahjoituksessa on siunauksensa. SV: Kyllä, mutta miksi tehdä lahjoitus? Yleisö: Lahjoittamista on,
TUNNE ITSESI TYÖNHAKIJANA
TUNNE ITSESI TYÖNHAKIJANA Sisällysluettelo: 1. Johdanto 2. Omien taitojen tunnistaminen 3. Omista taidoista kertominen 4. Työnhaun viidakko 5. Miten ylläpitää motivaatiota? 6. Työntekijöiden terveisiä
Lapsen oikeus pysyvyyteen ja jatkuvuuteen perheen oikeus tukeen
PRIDE-yksilökohtaiset tehtävät Tehtävä 2 Sivu 1 / 15 Nimi: PRIDE-yksilökohtaiset tehtävät TOINEN TAPAAMINEN Lapsen oikeus pysyvyyteen ja jatkuvuuteen perheen oikeus tukeen Sijais- ja adoptiovanhemmat tekevät
Berlitzin taitotaso 1 CEF-taso A 1
t Berlitzin taitotaso 1 CEF-taso A 1 Ymmärtää ja osaa käyttää tuttuja, jokapäiväisiä ilmauksia ja yksinkertaisia lauseita. Osaa esitellä itsensä ja kysyä muilta perustietoja kuten asuinpaikkaa, vointia
Esimiehen opas kehityskeskusteluihin. Irma Meretniemi
Esimiehen opas kehityskeskusteluihin Irma Meretniemi Talentum Helsinki 2012 Copyright 2012 Talentum Media Oy ja Irma Meretniemi Kustantaja: Talentum Media Oy Kansi: Lapine Oy Taitto: Anni Palotie ISBN
Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet
Lefkoe Uskomus Prosessin askeleet 1. Kysy Asiakkaalta: Tunnista elämästäsi jokin toistuva malli, jota et ole onnistunut muuttamaan tai jokin ei-haluttu käyttäytymismalli tai tunne, tai joku epämiellyttävä
Toivon tietoa sairaudestani
Liite 5 N1 Sopeutumisvalmennuskurssille osallistuvan nuoren kyselylomake 1. Hyvä kurssilainen! Olet osallistumassa narkolepsiaa sairastavien lasten ja nuorten sopeutumisvalmennuskurssille. Tämä kyselylomake
Eväitä yhteistoimintaan. Kari Valtanen Lastenpsykiatri, VE-perheterapeutti Lapin Perheklinikka Oy
Eväitä yhteistoimintaan Kari Valtanen Lastenpsykiatri, VE-perheterapeutti Lapin Perheklinikka Oy 3.10.2008 Modernistinen haave Arvovapaa, objektiivinen tieto - luonnonlaki Tarkkailla,tutkia ja löytää syy-seuraussuhteet
Pekka Puustinen VAIHDANTA- Finanssipalvelun uusi logiikka
Pekka Puustinen VAIHDANTA- Finanssipalvelun uusi logiikka Talentum Helsinki 2013 Kirjoittajasta Kauppatieteiden tohtori Pekka Puustinen toimii vakuutustieteen yliopistonlehtorina Tampereen yliopiston johtamiskorkeakoulussa.
Unelmoitu Suomessa. 17. tammikuuta 14
Unelmoitu Suomessa Sisällys ä ä ä ö ö ö ö ö ö ä ö ö ä 2 1 Perustiedot ö ä ä ä ä ö ä ä ä ä ä ä ä ö ä ää ö ä ä ä ä ö ä öö ö ä ä ä ö ä ä ö ä ää ä ä ä ö ä ä ä ä ä ä ö ä ä ää ö ä ä ä ää ö ä ä ö ä ä ö ä ä ä
Liisa Välilä Kataja Parisuhdekeskus ry www.perheenparhaaksi.fi
Liisa Välilä Kataja Parisuhdekeskus ry www.perheenparhaaksi.fi PARISUHTEEN JA PERHEEN HYVINVOINTI Parisuhde on kahden ihmisen välinen tila, joka syntyy yhteisestä sopimuksesta ja jota molemmat tai jompikumpi
Asiakkaan kohtaaminen, dialogisuus, arvot ja etiikka MISTÄ HYVÄ KESKUSTELUILMAPIIRI TEHDÄÄN?
Asiakkaan kohtaaminen, dialogisuus, arvot ja etiikka 20.1.11 kimmo.karkia@phnet.fi MISTÄ HYVÄ KESKUSTELUILMAPIIRI TEHDÄÄN? Mikäauttaa asiakastyössä Asiakas itse 40% Onnistunut vuorovaikutussuhde 30% Toivon
Benjamin Franklin > Quotes > Quotable Quote
Vastaa seuraaviin neuvottelua koskeviin väittämiin (valitse halutessasi useampikin vaihtoehto): 1 Mitä ajattelet neuvotteluihin valmistautumisen tärkeydestä? a) Valmistautumiseen ei kannata uhrata liikaa
Lapsen oikeus hoivaan, kasvatukseen ja turvallisiin rajoihin
Kotitehtävä 6 / Sivu 1 Nimi: PRIDE-kotitehtävä KUUDES TAPAAMINEN Lapsen oikeus hoivaan, kasvatukseen ja turvallisiin rajoihin Lapsen kehitystä tukevat kasvatusmenetelmät ovat yksi sijais- ja adoptiovanhemmuuden
ACUMEN O2: Verkostot
ACUMEN O2: Verkostot OHJELMA MODUULI 4 sisältää: Lyhyt johdanto uranhallintataitojen viitekehykseen VERKOSTOT: työkaluja ja taitoja kouluttajille Partnerit: LUMSA, ELN, BEST, INNOV, MeathPartnership, SYNTHESIS,
Löydätkö tien. taivaaseen?
Löydätkö tien taivaaseen? OLETKO KOSKAAN EKSYNYT? LÄHDITKÖ KULKEMAAN VÄÄRÄÄ TIETÄ? Jos olet väärällä tiellä, et voi löytää perille. Jumala kertoo Raamatussa, miten löydät tien taivaaseen. Jumala on luonut
Avain terveyteen ja hyvinvointiin. Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen
Avain terveyteen ja hyvinvointiin Omasta hyvinvoinnista huolehtiminen Minun omahoitoni- tehtävä Keskustele parin kanssa omahoidosta. Kerro parille, mikä omahoidossasi on hyvin ja toimii. Kerro myös, mikä
Reilun Pelin työkalupakki: Muutoksen yhteinen käsittely
Reilun Pelin työkalupakki: Muutoksen yhteinen käsittely Johdanto Tämä diaesitys ohjaa työyhteisöä lisäämään yhteistä ymmärrystä toimintaan liittyvistä muutoksista ja vähentämään muutoksiin liittyviä pelkoja.
Liite 11. Sopeutumisvalmennuskurssille osallistuvan nuoren kyselylomake 2. Hyvä kurssilainen!
Liite 11 N2 Sopeutumisvalmennuskurssille osallistuvan nuoren kyselylomake 2. Hyvä kurssilainen! Olet osallistumassa narkolepsiaa sairastavien lasten ja nuorten sopeutumisvalmennuskurssin toiselle jaksolle.
Katja Koski. Tasapainoisen vanhemman 6 suurinta salaisuutta
Tasapainoisen vanhemman 6 suurinta salaisuutta Katja Koski 1. Laita kännykkä pois 2. Lapset tekemään jotain mukavaa 3. Ota muistiinpanovälineet esille Tervetuloa! Vanhemmat sanoivat näin: Kannustava ja
Nuoren hyvä tuleminen sijaishuoltoon 30.9.2015 Lahti. Johanna Barkman Osallisuuden taidot ja valmiudet
Nuoren hyvä tuleminen sijaishuoltoon 30.9.2015 Lahti Johanna Barkman Osallisuuden taidot ja valmiudet JÄHMETYN JÄÄDYN Mihin olemme menossa? Miten tähän on tultu? OLET TÄSSÄ. Kalle Hamm, 2008 Mitä nyt tapahtuu?
SomeBody -mittari lapsen/nuoren läheisille (vanhemmat) ja lapsen/nuoren kanssa toimiville ammattilaisille
SomeBody -mittari lapsen/nuoren läheisille (vanhemmat) ja lapsen/nuoren kanssa toimiville ammattilaisille SomeBody -toiminta on alkamassa. Ennen toiminnan alkua pyydämme sinua lapsen/nuoren kanssa toimivana
Kokemuksia Unesco-projektista
Kokemuksia Unesco-projektista Puheviestinnän harjoitusten tavoitteet Kuuden oppitunnin mittaisen jakson aikana asetin tavoitteiksi seuraavia oppimis- ja kasvatustavoitteita: Oppilas oppii esittämään omia
Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti
Mieletön mahdollisuus Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Tukea lapsille ja nuorille, joiden vanhempi on sairastunut psyykkisesti Mieletön Mahdollisuus -projektin
Jaakko Hallavo. Verkkokaupan rautaisannos
Jaakko Hallavo Verkkokaupan rautaisannos Talentum Helsinki 2013 Copyright 2013 Talentum Media Oy ja Jaakko Hallavo Julkaisija: Talentum Media Oy Kansi: Lapine Oy Taitto: NotePad Oy, www.notepad.fi ISBN
PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö
PÄÄROOLISSA MINÄ SOTE-PEDA 5.2.2016 Tapio Koskimaa työhyvinvointipäällikkö 2 10.2.2016 Keskeinen lähtökohta työhyvinvoinnille yksilö yhteisöllisyyden rakentajana ja yhteisöllisyys yksilön tukena arvostava
Åbo Akademi KEHITYSKESKUSTELU
Åbo Akademi KEHITYSKESKUSTELU Tämä lomake on kehityskeskustelua varten laadittu mallilomake, jota voidaan käyttää keskustelun sisällön jäsentämiseen ja joka auttaa keskittymään olennaisiin kysymyksiin.
SISÄLTÖ. Sano näin itsellesi Ohjaa lasta Jos lapsi on jatkuvasti vihainen Kun aikuista suututtaa Ole etuviisas Kun aikuisen tunteet kiehuvat
Tunteet SISÄLTÖ Värikylläinen tunne-elämä Tunne on aina viesti Olet malli tunteiden ilmaisemisessa Auta lasta tunnistamaan Auta lasta nimeämään Kiukku lapsen haasteena Kun lapsi kiukustuu Sano näin itsellesi
EVÄSPAKETTI OPISKELIJAN TYÖSSÄOPPIMISEEN
EVÄSPAKETTI OPISKELIJAN TYÖSSÄOPPIMISEEN TYÖSSÄOPPIMINEN 1. Neuvottele ensin opettajan kanssa Kerro opettajalle minne työpaikkaan aiot soittaa. Työpaikka: Puhelinnumero: Varaa itsellesi - rauhallinen
TAIKURI VERTAISRYHMÄT
TAIKURI VERTAISRYHMÄT C LAPSILLE JOIDEN VANHEMMAT OVAT ERONNEET Erofoorumi 3.11.15 Tina Hav erinen Suom en Kasv atus- ja perheneuvontaliitto Kenelle ja miksi? Alakouluikäisille kahden kodin lapsille joiden
Hakemus Työhakemus. Työhakemus - Aloitus. Hyvä Herra, Virallinen, vastaanottaja mies, nimi tuntematon
- Aloitus Hyvä Herra, Virallinen, vastaanottaja mies, nimi tuntematon Hyvä Rouva, Virallinen, vastaanottaja nainen, nimi tuntematon Hyvä vastaanottaja, Virallinen, vastaanottajan nimi ja sukupuoli tuntematon
- Elämäntilanteen ESY selvittämisen ympyrä
- Elämäntilanteen ESY selvittämisen ympyrä Ihmissuhteet Tulevaisuuden tavoitteet ja toiveet Sosiaaliset tilanteet Elämäntilanteen selvittämisen ympyrä Ihmissuhteet Tulevaisuuden tavoitteet ja toiveet Nimesi:
VIESTINTÄSTRATEGIA Oulun yliopiston ylioppilaskunta
VIESTINTÄSTRATEGIA 2017 2020 Oulun yliopiston ylioppilaskunta Sisällysluettelo 1. Johdanto 2. Nykytila 2.1. Kehittämiskohteiden toteutuminen 3. Perusviesti 4. Viestintä ylioppilaskunnan strategian toteuttajana
Valppaat vanhemmat. Valppaat vanhemmat
Voit tulostaa pelin kopiopaperille. Leikkaa ja liimaa kortit sitten kartongille tai pahville. Kontaktimuovilla tai laminaatilla saat korteista kestävämmät. Jos tulostimesi ottaa vastaan paksumpaa paperia
Nuorten osallisuus, työelämävalmiudet ja hyvinvointi -kyselytutkimuksen tuloksia
Nuorten osallisuus, työelämävalmiudet ja hyvinvointi -kyselytutkimuksen tuloksia Nuoren hyvä arki rakentuu monesta tekijästä, kuten hyvistä ihmissuhteista, voimavaroja tukevista harrastuksista, yhteenkuuluvuuden
Toivon tietoa sairaudestani
Liite 4 LY1 Sopeutumisvalmennuskurssille osallistuvan yläasteella olevan nuoren kyselylomake 1. Hyvä kurssilainen! Olet osallistumassa narkolepsiaa sairastavien lasten ja nuorten sopeutumisvalmennuskurssille.