WILMA YLE KAAKKOIS-SUOMEN UUTISISSA

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "WILMA YLE KAAKKOIS-SUOMEN UUTISISSA"

Transkriptio

1 Sunnuntai

2 WILMA YLE KAAKKOIS-SUOMEN UUTISISSA YLE Etelä-Karjala teki juttuja radioon ja nettiin Wilmasta pe Voit käydä katsomassa esim. juttua Naiset opettelevat arjen kriisitaitoja osoitteessa: SOTILASKODIN AUKIOLOAJAT Pe 8:30-14:00 17:30-19:00 La 11:30-16:00 17:30-19:00 su 8:30-10:30 Kahvi Munkki Pulla 0,60 e 0,60 e 0,60 e Kokeile sotilaskodissa myös lappeenrantalaista erikoisuutta TELAMIINAA (tuttavallisemmin tellua! Se on litistetty, rasvassa paistettu korvapuustimunkki. (toim. huom.! Em. erikoisuuden kuvauksia löytyy laidasta laitaan...) RUOKALISTA SUNNUNTAI AAMIAINEN: KAHVI/TEE MANNAPUURO, KANELISOKERI, MANSIKKAKEITTO SEKALEIPÄ, JUUSTO, TOMAATTI KANANMUNA MEHUT LOUNAS: CURRY-ANANAS-BROILERIKASTIKE USA-TOMAATTI-KURKKU -SALAATTI RIISI KUKKAKAALI-PARSASEKOITUS RUISROUHEVUOKA MANSIKKAMOUSSE KAHVI/TEE Sotilaskodissa on postilaatikko ja postimerkkejä myynnissä.

3 SISSIN SUUSTA KUULTUA Harjoituksen johtaja Marja-Sisko Sissi Hartikka, mites hurisee? - Aurinko paistaa ja kaikilla on hauskaa. Tätä sananpartta useasti viljelen ja tällä kurssilla se varmasti pitää paikkansa! Minkälaista oli suunnitella tätä harjoitusta? - Olemme rakentaneet tätä Wilma-harjoitusta viime kesästä alkaen ahkerasti ja iloisella mielellä. Suunnittelupalaverit ovat opettaneet yhdessä tekemisen taitoja ja tekemisen riemua. Mitä tämä harjoitus sinulle merkitsee? - Henkilökohtaisesti olen odottanut tätä harjoitusta 11 vuotta, ensimmäisestä Kymen alueneuvottelukunnan järjestämästä harjoituksesta Vekaranjärvellä asti. Kymenlaakso ja Etelä-Karjala kuuluvat alueneuvottelukuntaamme ja kahdesti olemme olleet Kymenlaakson puolella, vuosina 2000 ja Ja nyt vihdoin olemme Etelä-Karjalassa. Alueemme naiset olivat tähän aina valmiina, vihdoin alueemmekin oli valmis. Onko harjoitus sujunut niin kuin suunnittelitte? - Pääsääntöisesti kyllä, mutta täytyy muistaa, että olemme toimivassa varuskunnassa ja sen mukaan me toimimme. Minkälaista porukkaa harjoituksessa on? - Kaikenikäisiä ja kokoisia, edustava kokoonpano Suomen naisista. Kurssin vanhin on syntynyt 1928 ja nuorin Uutena kurssina on erittäin ajankohtaiseksi noussut selviytyminen sähköttä, mikä onkin suosituin kurssimme. Oliko sinulla evästyksiä kurssilaisille? - Mene mukaan, älä jää porukan ulkopuolelle.. Tämän ohjeen minun äitini, lotta Ilta-Rauha, antoi minulle jo pienenä: Tiedän, että tämä ohje toimii! Ole avoin uudelle, ole vastaanottavainen. Harjoitus on päättymässä, miltäs nyt tuntuu? - Tietysti haikealta, mutta viikonloppu on ollut aivan upea, ihmiset todella ihania ja on jälleen tullut paljon uusia naisia mukaan. Tuntuu siltä, että olemme jopa onnistuneet tartuttamaan etelä-karjalaisen iloisuuden osallistujiin. Tästä on hyvä jatkaa seuraaviin harjoituksiin. Wilman kurssivahvuudet Maastotaidot 36 Katuturvallisuus 23 Ikääntymisen haasteet turvallisuudelle 25 Selviytyminen sähköttä 56 Toimintakyky kriisitilanteissa 31 Johto 28 Yhteensä 218

4 WILMAT ILOITTELIVAT Lauantai-iltana Wilmat kokoontuivat yhteiseen illanviettoon. Kursseille oli annettu tehtäväksi tehdä esitys omasta kurssistaan. Ilta alkoi Karjala- ja Lappeenranta-aiheisilla lauluilla. Heikki luritteli hanurillaan ja Wilmat lauloivat mm. Saimaan norpasta. Toimitus: Minä en oikein näe, mikä kuva tämä on. Mistäköhän on kyse? Olenkohan koskaan nähnyt tai kuullutkaan tällaista?... Eli ikääntymisen haasteet turvallisuudelle -kurssi vauhdissa. On laulu katutyttöjen... Palomuuriräppärit Runonlausuntaa ilman sähköjä

5 Elämän tärkeitä kysymyksiä - kannattaisiko osallistua NASTA-harjoituksiin? Suoraan maastosta, harjoittelematta mutta hatut päässä. Aino pohtimassa Kreikan velanmaksukykyä, yhteisvaluutta tomaattia ja tulevaa esitystä. Ainon kosintaa kreikkalaisin menoin.

6 SELVIYTYMISTÄ SÄHKÖTTÄ Lauantaiaamuna Adolf Ehrnroothin aukiolla Selviytyminen sähköttä -kurssi harjoitteli tulipalon sammutustaitoja Lauritsalan VPK:n väen kanssa. Samoin tutustuttiin erilaisiin välineisiin, jotka auttavat arjessa ilman sähköä. Mallinukkemies kävi konkreettisesti kuumana, kun wilmalaisille esiteltiin palavan ihmisen sammuttamista. Sammuntinharjoituksessa rohkeasti tulta päin! Kas näin sammuu televisio. Jos Wilma-myrsky katkaisee sähköt, me tiedämme, kuinka aggregaatti toimii! OIkeilla välineillä ja taidoilla tuli syttyy retkiuuniinkin näppärästi.

7 WIL MA TV PIT AUH KIN DIS PÄ SA Maastotaidot -kurssi oli todistettavasti IVÄ saanut telttansa perjantai-iltana pystyyn. Ä Lauantaiaamuna teltasta kömpi reippaita Wilmoja. Maastotaidot-kurssi suunnisti Leirikentän alueella. Kukaan ei eksynyt aidatulla alueella :-) Näihin Wilmoihin ei ainakaan kannata käydä kadulla käsiksi! Kevätaurinko helli wilmalaisia Valmiusliittokin marssii vatsallaan!

8 ONKO WILMANPAINEESI KUNNOSSA? Rakennus Kapteenin alakerrassa on huone, jossa jokainen wilmalainen voi käydä mittauttamassa verenpaineensa. Paikalla päivystävät asiantuntevat terveydenhoidon ammattilaiset. He kertoivat verenpaineiden kohoamisen olevan aika tavallista normaalista poikkeavissa oloissa. Verenpaineeseen vaikuttaa moni tekijä mutta esimerkiksi tämän tyyppisessä harjoituksessa huonot yöunet, kiire ja jännitys nostavat verenpainetta. Moni mittauttaja on ihmetellyt kohonneita verenpainelukemia mutta syy voi löytyä esim. juuri poltetusta savukkeesta tai juodusta kahvikupposesta, jotka saman tien nostavat painetta. Verenpaineen saa laskemaan yksinkertaisesti rauhoittumalla ja olemalla paikallaan. Verenpaineita kannattaa seurata. Pari vuotta sitten suomalaisten yleisin kuolinsyy oli vielä sydäninfarkti. Nyt se on veritulppa aivoissa. Miksi tulppa on siirtynyt sydämestä aivoihin, on mysteeri, toteavat Wilman terveydenhuollosta vastaavat. Kaiken kaikkiaan Wilman terveysasemalla oli lauantai-iltapäivään mennessä ollut rauhallista. Potilaskäyntejä oli ollut n. 15 ja ne olivat koskeneet lähinnä päänsärkyä, hiertymiä ja pieniä haavoja. Suurin kävijäryhmä oli ehdottomasti ollut johdon porukka, jonka wilmanpaineet ovat olleet välillä kohollaan Tietoturvallisuuskurssilaiset harjoittelemassa avun antamista liukastuneelle ja kätensä loukanneelle potilaalle. Kyseessä oli harjoitustilanne kesken luennon. WILMANPAINETTA TOIMISTOSSA?

9 NASTA-HARJOITUKSET ESILLÄ KIRJASTOISSA Kaiken varalta -näyttely esittelee naisten turvallisuus- ja varautumiskoulutusta kuvin Naisten Valmiusliitto ry on tämän vuoden aikana jalkautunut jo useisiin maakuntiin ympäri Suomen. Liitto toteuttaa vuoden 2011 aikana kiertävän Kaiken varalta -valokuvanäyttelyn. Arjen turvallisuutta NASTA-harjoituksista -teemaa kantava näyttely menee kansan pariin ja esittelee naisten turvallisuusja varautumiskoulutusta hyvin havainnollistavalla tavalla 11 kaupungin pääkirjastossa. Kuvien avulla yleisö pääsee tutustumaan koulutuksen sisältöihin ja harjoituksen tarjoamiin elämyksiin. Kuvista voi jopa aistia harjoitusten ainutlaatuisen tunnelman. Valokuvakollaasi on kerätty koko NASTA-harjoitusten historian ajalta eli vuodesta 1998 lähtien. Kiertueaikataulu Kemijärvi Savonlinna Kajaani Lappeenranta Järvenpää Hämeenlinna Vaasa Jyväskylä Joensuu Rauma Lahti Lotta Mertsalmi Pääsihteeri Naisten Valmiusliitto ry Döbelninkatu 2, Helsinki Vastasitko jo turvallisuushaasteeseen? php Kaiken varalta Naisten Valmiusliitto ry Kaiken varalta -näyttelyyn tutustui myös Lappeenrannan kaupungin turvallisuuspäällikkö Ari-Pekka Meuronen NAISTEN VALMIUSLIITTO FACEBOOKISSA Naisten Valmiusliitolla on virallinen facebooksivu osoittessa: Tule mukaan facebook-remmiin seuraamaan ajankohtaisia ilmoituksia ja keskustelemaan asioista! Pääset mukaan klikkaamalla sivun TYKKÄÄ-painiketta. HYVIN KÄYTTÄYTYNEET WILMAT saavat Maasotakoulun vartiopäälliköiltä kiitokset. Turhia hälytyksiä ei ole tullut, vaikka kaiken maailman yökukkujia on harjoituksessa riittänyt.

10 KATSEET KOHTI ULAPPA HARJOITUSTA Syksy tuo tullessaan uuden mahdollisuuden kokea NASTA-meininki. Lokakuun päivä järjestetään Helsingin alueneuvottelukunnan toimesta Ulappa harjoitus Kirkkonummella Upinniemessä Suomenlahden Meripuolustusalueen varuskunnassa. Harjoituksen johtaja Kristiina Slotte toivottaa kaikki tervetulleiksi merellisiin maisemiin. - Upinniemi tarjoaa erinomaiset puitteet naisten harjoitukselle. Useammalla kurssilla toimitaan upeissa rantamaisemissa merikosketusta myöten, Slotte lupaa. Ulappa 2011 tarjoaa kahdeksan eri kurssivaihtoehtoa. Kurssit ovat meripuolustus, turvallisesti vesillä, viestintä kriisitilanteissa, katuturvallisuus, maastotaidot, henkinen tuki, selviytyminen sähköttä ja monipuolinen sotilaskotitoiminta. Lisätietoja harjoituksesta ja kursseista löytyy internetsivulta Ilmoittautuminen harjoitukseen alkaa harjoituksen internetsivun kautta. Sivulle päivitetään myös ajankohtaiset ilmoitukset harjoitukseen liittyen. Nähdään Ulappa harjoituksessa! Ulappa harjoituksen johtaja Kristiina Slotte (oik.) ja varajohtaja Anne Nikkilä-Soidinniemi (vas.)

11 NAISTEN VALMIUSLIITON MYYNTITUOTTEET Arjesta alkaen -kirja 5 Heijastin 2 Laastarirasia 2 Lippis 4 Kaulanauha 4 Sotiemme veteraanit, hopeinen kokardiriipus 25 Pipo 4 Kangaskassi 4 Muista myös Wilmaharjoituksen oma T-paita. Saatavissa toimistosta, hinta 10 e. Hihamerkki 3 Kompassi 2

12 WILMA-kuutti heiluttelee räpylöitään ja toivottaa kaikille Wilmoille turvallista kotimatkaa ja hyvää kesän odotusta!

NASTA-harjoituksen tiedotuslehti 2 Syyskuu 2011. Perjantain lehti

NASTA-harjoituksen tiedotuslehti 2 Syyskuu 2011. Perjantain lehti NASTA-harjoituksen tiedotuslehti 2 Syyskuu 2011 Perjantain lehti Tervetuloa Kirkkonummelle! Nykyään mikään ei ole niin varmaa kuin epävarmuus. Tämän joudumme kohtaamaan päivittäin lehtien sivuilla ja TV-uutisten

Lisätiedot

Dragsvik 16.-18.5.2014

Dragsvik 16.-18.5.2014 Dragsvik 16.-18.5.2014 Lehti 4 / Sunnuntai 18.5.2014 1 SISÄLLYSLUETTELO Päättäjäiset Lippukentällä 3 Johtamistaidoista voittajafiilistä 4 Henkistä perintöä nuoremmille sukupolville 5 Kuvasatoa lauantailta

Lisätiedot

ILIMATAR. Hyvää kurssipäivää innokkaille Ilimattarille! 4/2012. Sunnuntai 5.8.2012

ILIMATAR. Hyvää kurssipäivää innokkaille Ilimattarille! 4/2012. Sunnuntai 5.8.2012 ILIMATAR Sunnuntai 5.8.2012 4/2012 Hyvää kurssipäivää innokkaille Ilimattarille! SISÄLTÖ: 2 Sinisiipi 2012 -harjoitus Ajankohtaista ja uutiset Ilmapuolustus esitteli kalustonsa 3 4 5 Sähköt poikki - mitä

Lisätiedot

NASTA-harjoituksen tiedotuslehti 4 Syyskuu 2011. Sunnuntain lehti

NASTA-harjoituksen tiedotuslehti 4 Syyskuu 2011. Sunnuntain lehti NASTA-harjoituksen tiedotuslehti 4 Syyskuu 2011 Sunnuntain lehti Viimeisenä aamuna yhdessä Upinniemen luonnonkaunis varuskunta-alue on antanut harjoituksellemme upeat puitteet. Syksyistä auringonnousua

Lisätiedot

ILIMATAR. Hyvää huomenta ILIMATAR -kurssilainen! 3/2012. Lauantai 4.8.2012

ILIMATAR. Hyvää huomenta ILIMATAR -kurssilainen! 3/2012. Lauantai 4.8.2012 ILIMATAR Lauantai 4.8.2012 3/2012 Hyvää huomenta ILIMATAR -kurssilainen! SISÄLTÖ: 2 Terveiset Ajankohtaista ja uutiset 3 Valmiusliiton Lotalta 4 Tunnelmia avajaisista Maastossa majoitutaan mukavasti 5

Lisätiedot

Nasta-harjoitus Karjalan Lennosto, Rissala 25. - 27.4.2008 HARJOITUSKIRJE

Nasta-harjoitus Karjalan Lennosto, Rissala 25. - 27.4.2008 HARJOITUSKIRJE Nasta-harjoitus Karjalan Lennosto, Rissala 25. - 27.4.2008 HARJOITUSKIRJE Hyvä Kallavesj 08 harjoitukseen osallistuva! Kallavesj 08 harjoitus on ensimmäinen Pohjois-Savossa järjestettävä naisten valtakunnallinen

Lisätiedot

TAKU 1 AKU 2 NUMERO 2. Leirin avajaiset. Sää huomenna 14 [1] Lieskahdus. Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA. Pelastusjohtaja Harri Setälä

TAKU 1 AKU 2 NUMERO 2. Leirin avajaiset. Sää huomenna 14 [1] Lieskahdus. Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA. Pelastusjohtaja Harri Setälä Leirilehti 11.06.2015 NUMERO 2 Leirin avajaiset Pelastusjohtaja Harri Setälä Kävimme VESIHIIHTO- HARJOITUKSISSA TAKU 1 ILOISIA LEIRIKASVOJA AKU 2 Sää huomenna 14 RUOAKSI HUOMENNA: 7.30 aamupala: kaurapuuro,

Lisätiedot

Naisten Valmiusliitto ry

Naisten Valmiusliitto ry Naisten Valmiusliitto ry Valtakunnallinen yhteistyöjärjestö perustettu vuonna 1997 yhdistää naisten maanpuolustustyötä tekevät ja tukevat järjestöt 11 jäsenjärjestöä, joissa 200 000 naisjäsentä kehittää

Lisätiedot

Espoon Maanpuolustusnaiset ry Jäsentiedote 1/2016

Espoon Maanpuolustusnaiset ry Jäsentiedote 1/2016 Espoon Maanpuolustusnaiset ry Jäsentiedote 1/2016 Hyvä Maanpuolustusnainen Tähän jäsentiedotteeseemme on kerätty muut kevätkauden tapahtumat. Jos et löydä etsimääsi maanpuolustustoimintaa tästä jäsentiedotteesta,

Lisätiedot

Dragsvik 16. 18.5.2014

Dragsvik 16. 18.5.2014 Dragsvik 16. 18.5.2014 Lehti 3 / Lauantai 17.5.2014 1 SISÄLLYSLUETTELO Kyselytutkimus 3 Pääsihteeri Lotta Mertsalmen tervehdys 4 Myyntituotteet 5 Ajankohtaista Naisten Valmiusliitosta 6 Tunnelmia avajaisista

Lisätiedot

NASTA-harjoituksen tiedotuslehti 1 Syyskuu 2011. Ohjeet osallistujille

NASTA-harjoituksen tiedotuslehti 1 Syyskuu 2011. Ohjeet osallistujille NASTA-harjoituksen tiedotuslehti 1 Syyskuu 2011 Ohjeet osallistujille Tervetuloa Ulapalle! NASTA-harjoitukset ovat Naisten Valmiusliitto ry:lle merkittäviä tapahtumia. Niiden avulla liitto toteuttaa perustehtäväänsä:

Lisätiedot

TIESITKÖ VARUSKUNTAKAUPUNKI LAPPEENRANNASTA...? WILMA-HARJOITUKSEN KURSSIVAHVUUDET (TILANNE 12.4.2011)

TIESITKÖ VARUSKUNTAKAUPUNKI LAPPEENRANNASTA...? WILMA-HARJOITUKSEN KURSSIVAHVUUDET (TILANNE 12.4.2011) LAPPEENRANTA 15.-17.4.2011 WILMA-HARJOITUKSEN KURSSIVAHVUUDET (TILANNE 12.4.2011) Selviytyminen sähköttä 53 Maastotaidot 34 Toimintakyky kriisissä 30 Tietoturvallisuus 21 Ikääntymisen haasteet turvallisuudelle

Lisätiedot

NASTA-harjoituksen tiedotuslehti 3 Syyskuu 2011. Lauantain lehti

NASTA-harjoituksen tiedotuslehti 3 Syyskuu 2011. Lauantain lehti NASTA-harjoituksen tiedotuslehti 3 Syyskuu 2011 Lauantain lehti Sähköttä selviytyjät Selviytyminen sähköttä kurssi oli huiman suosittu jo ensimmäisellä kerrallaan Lappeenrannassa WILMA-harjoituksessa.

Lisätiedot

epostia Jyväskylän Versojen koteihin 6.12.2009

epostia Jyväskylän Versojen koteihin 6.12.2009 . (tulostettava pdf-versio) sivu 1(6) Itsenäisyyspäivän jumalanpalvelus Kuva 1 Tässä vielä harjoiteltiin Viimeisiä veneitä Anne-Maija näyttää sanoja etupenkissä Itsenäisyyspäivänä olikin sunnuntai ja perinteinen

Lisätiedot

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin.

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin. Objektiharjoituksia Harjoitus 1 Pane objekti oikeaan muotoon. 1. Ensin te kirjoitatte... TÄMÄ TESTI ja sitten annatte... PAPERI minulle. 2. Haluan... KUPPI - KAHVI. 3. Ostan... TUO MUSTA KENKÄ (mon.).

Lisätiedot

Haukan Sanomat Saapumislehti

Haukan Sanomat Saapumislehti Haukan Sanomat Saapumislehti KASPELIn palokuntanuorten oma lehti Kaakkois-Suomen pelastusalanliiton palokuntanuorten koulutusleiri 30.6 5.7.2013, Utin leirikenttä, Kouvola Tervetuloa kauan odotetulle palokuntanuorten

Lisätiedot

KURSSIKIRJE KARPALO 2007 7.-9.9.2007 KONTIORANTA

KURSSIKIRJE KARPALO 2007 7.-9.9.2007 KONTIORANTA KURSSIKIRJE KARPALO 2007 7.-9.9.2007 KONTIORANTA Hyvä Karpalo 2007 -harjoitukseen osallistuva! Naisten Valmiusliitto ry on valtakunnallinen järjestöjen järjestö, joka vahvistaa naisten osaamista ja mahdollisuuksia

Lisätiedot

Naisten Valmiusliitto ry:n Pyrstö-harjoitus Pirkkalassa 13.-15.9.2013. Maanantai 16. syyskuuta

Naisten Valmiusliitto ry:n Pyrstö-harjoitus Pirkkalassa 13.-15.9.2013. Maanantai 16. syyskuuta Naisten Valmiusliitto ry:n Pyrstö-harjoitus Pirkkalassa 13.-15.9.2013 Maanantai 16. syyskuuta 1 Sisällysluettelo Pääsihteeri ja harjoituksen johtaja kiittävät 3 Kurssilaisen tarina 3 Maastotaitolaisten

Lisätiedot

TAMMI 2008. Tammi 2008 -harjoitus Dragsvikin varuskunta Tammisaari 19.-21.9.2008 KIRJE OSALLISTUJILLE

TAMMI 2008. Tammi 2008 -harjoitus Dragsvikin varuskunta Tammisaari 19.-21.9.2008 KIRJE OSALLISTUJILLE TAMMI 2008 Tammi 2008 -harjoitus Dragsvikin varuskunta Tammisaari 19.-21.9.2008 KIRJE OSALLISTUJILLE Tervehdys Sinulle Tammi 2008 harjoitukseen osallistuva! NASTA-harjoitukset ovat Naisten Valmiusliitto

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

Toivotamme hyvää ja rauhaisaa joulunaikaa, ja laulun täyttämää tulevaa vuotta!

Toivotamme hyvää ja rauhaisaa joulunaikaa, ja laulun täyttämää tulevaa vuotta! Puheenjohtaja Sihteeri Taiteellinen johtaja Helena Toivanen Irma Pakarinen Rita Varonen Laulutalo, Kauppakatu 51 Laulutalo, Kauppakatu 51 Kilpisenkatu 14 a 13 80100 Joensuu 80100 Joensuu 40100 Jyväskylä

Lisätiedot

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi

Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Hyvinvoiva Sinä - Kehon ja Mielen vireyttä ja lepoa pe 1.3.- su 3.3.2013 Tervetuloa nauttimaan hyvinvoinnista! Hotel Fjalarissa Salossa Osoite: Rinteentie 5, 24240 Salo http://www.fjalar.fi Mitä voit saada?

Lisätiedot

Moniammatillinen tiimityön valmennus, Mikkelin ammattikorkeakoulun oppimisympäristössä

Moniammatillinen tiimityön valmennus, Mikkelin ammattikorkeakoulun oppimisympäristössä Moniammatillinen tiimityön valmennus, Mikkelin ammattikorkeakoulun oppimisympäristössä Etelä-Savon RAMPE osahankkeessa toteutettiin moniammatillisen tiimityön valmennusta simulaatio oppimisympäristössä

Lisätiedot

TOIMINTAKALENTERI ALKUVUODELLE 2016 Jyväskylän KaupunkiMartat ry. "Asenne ratkaisee, taidot tulevat bonuksena"

TOIMINTAKALENTERI ALKUVUODELLE 2016 Jyväskylän KaupunkiMartat ry. Asenne ratkaisee, taidot tulevat bonuksena TOIMINTAKALENTERI ALKUVUODELLE 2016 Jyväskylän KaupunkiMartat ry "Asenne ratkaisee, taidot tulevat bonuksena" Nuorekas Jyväskylän KaupunkiMartat ry on perustettu vuonna 2003. Jäsenistömme koostuu eri ikäisistä

Lisätiedot

IDEAPAJA: Viikkoharjoitukset

IDEAPAJA: Viikkoharjoitukset 16.4.2014 Palokuntanaisten kevätopintopäivät 22.-23.3.2014 IDEAPAJA: Viikkoharjoitukset Ryhmätöiden koonti Palokuntanaistyön viikkoharjoitukset ideapajan taustaa - Palokuntanaistoimijoilta tuli toive,

Lisätiedot

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen?

6. Vastaa kysymyksiin Onko sinulla isoveli? Oletko sinä lyhyt? Minkä väriset hiukset sinulla on? Onko sinulla siniset silmät? Oletko nyt iloinen? 5. Vastaa kysymyksiin (kpl1) Onko sinulla sisaruksia? Asuuko sinun perhe kaukana? Asutko sinä keskustan lähellä? Mitä sinä teet viikonloppuna? Oletko sinä viikonloppuna Lahdessa? Käytkö sinä usein ystävän

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

Haapaveden Opiston lyhytkurssit 2012 (maalis-kesäkuu)

Haapaveden Opiston lyhytkurssit 2012 (maalis-kesäkuu) Haapaveden Opiston lyhytkurssit 2012 (maalis-kesäkuu) Huom! Muutokset mahdollisia. Uusimmat tiedot löydät osoitteesta www.haapop.fi MAALISKUU 2012 SUOMI TUTUKSI -VIIKONLOPPUKURSSI: KIRJALLISUUS 30. 31.3.2012

Lisätiedot

37. NASTAharjoitus! VARVARAN SANOMAT. Varvaran ohjeet osallistujille. Varvara 2016 on VARVARA 2016 -HARJOITUKSEN LEHTI. Lehti 1 Huhtikuu 2016

37. NASTAharjoitus! VARVARAN SANOMAT. Varvaran ohjeet osallistujille. Varvara 2016 on VARVARA 2016 -HARJOITUKSEN LEHTI. Lehti 1 Huhtikuu 2016 VARVARA 2016 -HARJOITUKSEN LEHTI VARVARAN SANOMAT Lehti 1 Huhtikuu 2016 Naisten Valmiusliiton NASTA-harjoitus Reserviupseerikoulu, Hamina, 22.-24.4.2016. Varvaran ohjeet osallistujille Varvara 2016 on

Lisätiedot

KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS. (Loppi n.

KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS. (Loppi n. KESÄRETRIITTI 2012 JOOGA & CHI KUNG TIETOISUUS, SYDÄN JA VAHVAT JUURET ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 28.6.-1.7.2012 RETRIITIN TEEMAT JA HARJOITUKSET TORSTAI on

Lisätiedot

Fazer Suomalainen aamu 2014 -tutkimus

Fazer Suomalainen aamu 2014 -tutkimus 1 Fazer Suomalainen aamu 2014 -tutkimus Tutkimuksen tavoite ja toteutus Tutkimuksen tavoitteena oli selvittää suomalaisten aamu- ja aamupalatapoja ja -rutiineita. Samalla haluttiin selvittää erityisesti

Lisätiedot

SOTILASKODIN AUKIOLOAJAT Pe 8:30-14:00 17:30-19:00 La 11:30-16:00 17:30-19:00 su 8:30-10:30

SOTILASKODIN AUKIOLOAJAT Pe 8:30-14:00 17:30-19:00 La 11:30-16:00 17:30-19:00 su 8:30-10:30 Lauantai 16.4.2011 WILMA-harjoituksen T-paidat myynnissä toimistossa. Hinta 10 e. Aineisto sunnuntain Wilma-lehteen la klo 14.00 mennessä! Wilma-lehden valtaisa toimitus Raili Leino ja Ansa Räätäri (kuvassa

Lisätiedot

Peltolan uutiset. Peltola Golfin jäsenlehti. Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30

Peltolan uutiset. Peltola Golfin jäsenlehti. Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30 Peltolan uutiset Peltola Golfin jäsenlehti Seiskaväylä,kuvan otti Kenttämestari Mikko Juhannuksena 2011 klo 20.30 Kädessäsi on Peltola Golfin ensimmäinen jäsenlehti. Sähköpostiin ja Peltolan nettisivuille

Lisätiedot

Viikonpäivä Päivämäärä Paikkakunta Toto4 Toto75 Toto65 Lounasravit Kesäravit Toto75-finaalit Muuta to 1.1.2015 Kouvola X pe 2.1.2015 Seinäjoki X pe

Viikonpäivä Päivämäärä Paikkakunta Toto4 Toto75 Toto65 Lounasravit Kesäravit Toto75-finaalit Muuta to 1.1.2015 Kouvola X pe 2.1.2015 Seinäjoki X pe Viikonpäivä Päivämäärä Paikkakunta Toto4 Toto75 Toto65 Lounasravit Kesäravit Toto75-finaalit Muuta to 1.1.2015 Kouvola X pe 2.1.2015 Seinäjoki X pe 2.1.2015 Pori X la 3.1.2015 Tampere X su 4.1.2015 Kuopio

Lisätiedot

Valtakunnallinen kuurojen emäntien tietoja taitokilpailu

Valtakunnallinen kuurojen emäntien tietoja taitokilpailu -juliste -kutsu kilpailuun -ohjelma -kokouskutsu Valtakunnallinen kuurojen emäntien tietoja taitokilpailu -ilmoittautuminen -kilpailusäännöt 17.10.2015 Peltolan koulu, Lummetie 27 b Tikkurila, Vantaa emantakisat@gmail.com

Lisätiedot

HANKI 2010. Hyvä Hanki 2010 harjoitukseen osallistuva!

HANKI 2010. Hyvä Hanki 2010 harjoitukseen osallistuva! HANKI 2010 Hyvä Hanki 2010 harjoitukseen osallistuva! Hanki 210 harjoitus on ensimmäinen Naisten Valmiusliiton talviharjoitus. Lapin keväinen luonto tulee tarjoamaan oivat puitteet tälle elämykselliselle

Lisätiedot

Orientaatioviikon aikataulu

Orientaatioviikon aikataulu Aalto yliopisto Perustieteiden korkeakoulu Fuksit 2013 Orientaatioviikon aikataulu 2. 6. syyskuuta 2013 Hyvä uusi opiskelija, kädessäsi on orientaatioviikon ohjelmaesite, josta löydät tiedot orientaatioviikon

Lisätiedot

PowerCup 2009 matka. Lähtö. Paluu. Matkustus. Bussimatkalle on ilmoittautuneet: Vesilahden Visa POWER CUP 2009 Ari Wilén 28.5.

PowerCup 2009 matka. Lähtö. Paluu. Matkustus. Bussimatkalle on ilmoittautuneet: Vesilahden Visa POWER CUP 2009 Ari Wilén 28.5. 28.5.2009 1 (11) PowerCup 2009 matka Lisäinfoa löytyy PowerCupin sivustolta, http://lentopalloliitto-fi.directo.fi/powercup/. Turnauksen ohjelmaan saattaa vielä tulla muutoksia. Matkan johtajana toimii

Lisätiedot

Healthy European Youth. Erasmus+ -meeting in Nokia, Finland 24.-29.5.2015

Healthy European Youth. Erasmus+ -meeting in Nokia, Finland 24.-29.5.2015 Healthy European Youth Erasmus+ -meeting in Nokia, Finland 24.-29.5.2015 Tervetuloa Info-iltaan! Illan kulku: - Kahvitarjoilu - rehtorin puheenvuoro Eija Paukkuri - Erasmus-tiimi esittäytyy - viikon ohjelma

Lisätiedot

Jaguars Spirit Athletes ry

Jaguars Spirit Athletes ry Jaguars Spirit Athletes ry JAGUARS!S!P!I!R!I!T!!!!A!T!H!L!E!T!E!S Jäsentiedote 4/2014 Syyskausi käynnistyy pian Hyvä jäsenemme, tässä on vuoden 2014 neljäs jäsentiedote. Jäsentiedotteesta saat paljon tärkeää

Lisätiedot

Lisätietoja: www.shorinjiryu.fi

Lisätietoja: www.shorinjiryu.fi Vantaan Jukara KARATE JUDO AIKIDO KARATE Kausitiedote Syksy 2006 SHORINJIRYU KARATEN SM KILPAILUT Kokusai Shorinjiryu karaten avoimet SM-kilpailut järjestetään 28.10.2006 Espoossa. Jukarasta kisoihin lähtee

Lisätiedot

Lapin lääni. Oulun lääni. Itä-Suomen lääni. Länsi-Suomen lääni. Etelä-Suomen lääni. Ahvenanmaa. Vantaa. Espoo. Kauniainen.

Lapin lääni. Oulun lääni. Itä-Suomen lääni. Länsi-Suomen lääni. Etelä-Suomen lääni. Ahvenanmaa. Vantaa. Espoo. Kauniainen. Koulun ympäristötieto 3 Karttakoe, koe 4 sivut 86 107 Oppilailla on esillä oppikirja. Suomen kartta on sivuilla 56 57. Nimi: pisteet: /24 Nähnyt: a. Nimeä Suomen läänit. b. Väritä kotiläänisi. Lapin lääni

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

Linna-Sanomat SUNNUNTAI 18. MAALISKUUTA 2012

Linna-Sanomat SUNNUNTAI 18. MAALISKUUTA 2012 Linna-Sanomat SUNNUNTAI 18. MAALISKUUTA 2012 Kuva: Miia Klemetti Eläimen kohtaamista harjoiteltiin ensimmäistä kertaa Sivu 8 Ikimuistoinen ajosimulaatioharjoitus liikenneturvalisuus-kurssilla Sivu 7 Itsepuolustusharjoittelua

Lisätiedot

Kaiken varalta. harvinaisempien turvallisuustarpeiden saavuttamisessa. Naisten voimavarojen ja

Kaiken varalta. harvinaisempien turvallisuustarpeiden saavuttamisessa. Naisten voimavarojen ja Kaiken varalta harvinaisempien turvallisuustarpeiden saavuttamisessa. Naisten voimavarojen ja taitojen hyödyntäminen suunnitelmallisesti normaaliolojen häiriötilanteissa ja poikkeusoloissa tukee yhteiskunnan

Lisätiedot

Välipalat. Hyvä välipala on kuin ateria pienoiskoossa

Välipalat. Hyvä välipala on kuin ateria pienoiskoossa Välipalat Hyvä välipala on kuin ateria pienoiskoossa Kotitehtävien tarkistus Keskustele parisi kanssa Mitä mainoksia löysit? Mitä ne lupaavat? Pitävätkö lupaukset? Mitä tiedät..? Millainen on hyvä välipala?

Lisätiedot

Verorekkakiertue ja Pop up 2015 - veroilmoitus kuntoon helposti - Verohallinto

Verorekkakiertue ja Pop up 2015 - veroilmoitus kuntoon helposti - Verohallinto Verorekkakiertue ja Pop up 2015 - veroilmoitus kuntoon helposti - Verohallinto Tavoite: veroilmoitus vaivattomasti Lisätä sähköistä ilmoittamista ennakoivalla ohjauksella Poistaa asiakkailta käytön esteitä

Lisätiedot

KOULUTUSVIIKONLOPPU ALUEEN TEATTERIHARRASTAJILLE. HAAPAVEDEN OPISTOLLA pe 9.10. la 10.10.2015

KOULUTUSVIIKONLOPPU ALUEEN TEATTERIHARRASTAJILLE. HAAPAVEDEN OPISTOLLA pe 9.10. la 10.10.2015 KOULUTUSVIIKONLOPPU ALUEEN TEATTERIHARRASTAJILLE HAAPAVEDEN OPISTOLLA pe 9.10. la 10.10.2015 (Huom: Stand up -kurssi to su 8. 11.10 tai pe su 9. 11.10!) Järjestäjät: Kajaanin Kaupunginteatteri -alueteatteri,

Lisätiedot

Sykleissä mennään tiedotuksessakin olet tarkkana

Sykleissä mennään tiedotuksessakin olet tarkkana Sykleissä mennään tiedotuksessakin olet tarkkana Keväällä tapahtuu paljon (touko-kesäkuu) Heinäkuussa hiljenee vaikka kv-kisoja ympäri maailmaa- nyt olisi tiedottamisen paikka Elokuussa jälleen tahti kiihtyy

Lisätiedot

Ilonan ja Haban aamu Pariskunnalle tulee Aamulehti, mutta kumpikaan ei lue sitä aamulla: ei ehdi, eikä jaksa edes lähteä hakemaan lehteä kauempana sijaitsevasta postilaatikosta. Haba lukee Aamulehden aina

Lisätiedot

Mikäli vastasit edes johonkin kysymykseen myöntävästi, Ventelän VPK saattaa olla paikka Sinulle! aina mielenkiinnon kohteena?

Mikäli vastasit edes johonkin kysymykseen myöntävästi, Ventelän VPK saattaa olla paikka Sinulle! aina mielenkiinnon kohteena? aina mielenkiinnon kohteena? Istut kotona kaikessa rauhassa sohvalla. Tv:stä alkaa juuri uutiset ja lapset leikkivät vauhdikkaasti huoneessaan. Piip-piip-piippiip! Äkkiä hakulaitteesi alkaa hälyttää ja

Lisätiedot

SEKAKUOROLIITTO RY 17.12.2007. Helsinki JÄSENKIRJE 5 / 2007. Sekakuoropäivät Helsingissä 8. 9.3.2008

SEKAKUOROLIITTO RY 17.12.2007. Helsinki JÄSENKIRJE 5 / 2007. Sekakuoropäivät Helsingissä 8. 9.3.2008 SEKAKUOROLIITTO RY 17.12.2007 Helsinki JÄSENKIRJE 5 / 2007 Sekakuoropäivät Helsingissä 8. 9.3.2008 Sekakuoroliitto järjestää perinteiset Sekakuoropäivät ensi maaliskuussa Helsingissä. Tapahtuma alkaa lauantaina

Lisätiedot

JUHLAVUODEN ALUEVERKOSTO KESKI-SUOMI 12.5.2015

JUHLAVUODEN ALUEVERKOSTO KESKI-SUOMI 12.5.2015 JUHLAVUODEN ALUEVERKOSTO KESKI-SUOMI 12.5.2015 TAUSTAA 2 3 VALTAKUNNALLINEN VALMISTELU Juhlavuoden valtakunnallinen valmistelutyö käynnistyi syksyllä 2014. Keväällä 2015 alueinfot maakuntien liittojen

Lisätiedot

G r a a f i n e n o h j e i s t u s

G r a a f i n e n o h j e i s t u s Graafinen ohjeistus Naisten Valmiusliiton graafinen ilme on merkittävä osa yleisölle välittyvästä mielikuvasta. Graafisen ohjeistuksen avulla luodaan huoliteltu ja yhtenäinen ilme, joka antaa Naisten Valmiusliitosta

Lisätiedot

Rovajärvi 19.-21.3.2010

Rovajärvi 19.-21.3.2010 Rovajärvi 19.-21.3.2010 HARJOITUKSEN LEHTI NRO 3 Sunnuntai Erämaan opetus Laavulle saapuu kulkija. Toinen on jo tulistellut jonkin aikaa, ryypännyt kahvit ja haukannut evästä. Istuskelija katsahtaa tulijaan:

Lisätiedot

Miten liikkuminen näkyy Helsingin varhaiskasvatuksen strategisissa linjauksissa?

Miten liikkuminen näkyy Helsingin varhaiskasvatuksen strategisissa linjauksissa? Miten liikkuminen näkyy Helsingin varhaiskasvatuksen strategisissa linjauksissa? Strategia => viraston tuloskortti => alueen toimintasuunnitelma Sanoista tekoihin Onko tuloskortin kirjaus näkynyt toimintana

Lisätiedot

NASTA-harjoituksen tiedotuslehti nro 1, helmikuu 2012. LINNA 2012 - harjoitus. Kainuun Prikaati, Kajaani 16. 18.3.2012. Ohjeet osallistujille

NASTA-harjoituksen tiedotuslehti nro 1, helmikuu 2012. LINNA 2012 - harjoitus. Kainuun Prikaati, Kajaani 16. 18.3.2012. Ohjeet osallistujille NASTA-harjoituksen tiedotuslehti nro 1, helmikuu 2012 LINNA 2012 - harjoitus Kainuun Prikaati, Kajaani 16. 18.3.2012 Ohjeet osallistujille Kuva: NVL/Katja Sirviö 1 Hyvät Linna 2012 -harjoitukseen osallistujat!

Lisätiedot

Ota varuskuntae$ke1 haltuun, s. 6

Ota varuskuntae$ke1 haltuun, s. 6 Leh$ 2 Perjantai 17.5.2013 Tervetuloa Porin prikaa$in! Ota varuskuntae$ke1 haltuun, s. 6 Päivän info, s. 3 Säkylän tervehdys, s.4 Kiinnostaako MPK toiminta? s. 8 Sisällyslue?elo 4 Säkylän kunnanjohtajan

Lisätiedot

Pilates Mestarien käsissä

Pilates Mestarien käsissä CASTREN & SNELLMAN KEHONAHALLINNAN Yhteistyössä METHOD TALVEN PUTKISTO TIETO- JA TAITOPÄIVÄT INSTITUUTTI 2014 Tarjoaa Method Putkisto 3D Luonnollinen kasvoklinikka näytetuntitapahtuman Marja Putkiston

Lisätiedot

Pentti O. Pohjola. Luottamus-ja työsuojeluasiamiesten virkistyspäivä 16.5.2008 Power Park, Alahärmä

Pentti O. Pohjola. Luottamus-ja työsuojeluasiamiesten virkistyspäivä 16.5.2008 Power Park, Alahärmä Pentti O. Pohjola Luottamus-ja työsuojeluasiamiesten virkistyspäivä 16.5.2008 Power Park, Alahärmä Luottamushenkilöt virkistäytymässä Power Parkissa Ammattiosasto vei luottamushenkilöt tänä vuonna virkistäytymään

Lisätiedot

Asiakaskoulutukset pääkirjastolla

Asiakaskoulutukset pääkirjastolla Asiakaskoulutukset pääkirjastolla Asiakaskoulutukset pääkirjastossa elo-syyskuu 2015 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, 3 tai tutustu tablettiin.

Lisätiedot

3. kappale (kolmas kappale) AI KA

3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3.1. Kellonajat: Mitä kello on? Kello on yksi. Kello on tasan yksi. Kello on kaksikymmentä minuuttia vaille kaksi. Kello on kymmenen minuuttia yli yksi. Kello on kymmenen

Lisätiedot

(Lapinlahden terveyspiste, Savo-Karjalan piiri) Terveyspistetoiminta

(Lapinlahden terveyspiste, Savo-Karjalan piiri) Terveyspistetoiminta (Lapinlahden terveyspiste, Savo-Karjalan piiri) Terveyspistetoiminta TERVEYS JA TURVALLISUUS 23.5.2013 SPR:n toimintamuodot (Asetus 3 ) Tarkoituksensa toteuttamiseksi järjestö: 1) ylläpitää auttamisvalmiutta

Lisätiedot

SANTIS-SANOMAT SUNNUNTAI 26. HUHTIKUUTA 2015 NRO 4

SANTIS-SANOMAT SUNNUNTAI 26. HUHTIKUUTA 2015 NRO 4 SANTIS 2015 -HARJOITUKSEN LEHTI SANTIS-SANOMAT SUNNUNTAI 26. HUHTIKUUTA 2015 NRO 4 PÄIVÄ TÄYNNÄ TOIMINTAA iltajuhlan riemua rannassa Kasvua I Oppimisen iloa nro 4 2 NRO 4 2015 SANTIS 2015 -HARJOITUKSEN

Lisätiedot

Varpulan tilan kurssiohjelma 2012:

Varpulan tilan kurssiohjelma 2012: TULE VARPULAN VALMIILLE KURS SILLE TAI KERÄÄ OMA PORUKKA JA VARAA KURSSI! Varpulan tilan kurssiohjelma 2012: Tammikuu: 18.01. keskiviikkona klo 18-21..Ruisleipäkurssi Helmikuu: 01.02. keskiviikkona klo

Lisätiedot

Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET

Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Lahden kaupunginkirjasto ASIAKASKOULUTUKSET Ohjelma Tammi-maaliskuu 2016 Opettele käyttämään tietokonetta, ota käyttöön oma sähköpostiosoite, kurkista internetiin, tai tutustu tablettiin. Tervetuloa! Asiakaskoulutuksista

Lisätiedot

TAKU 4 NUMERO 4. Kalajuttuja! Sää huomenna 13 [1] Lieskahdus. MAHTAVAT muonittajamme VIERAILUPÄIVÄ. Iloisia leirikasvoja

TAKU 4 NUMERO 4. Kalajuttuja! Sää huomenna 13 [1] Lieskahdus. MAHTAVAT muonittajamme VIERAILUPÄIVÄ. Iloisia leirikasvoja Leirilehti 13.06.2015 NUMERO 4 MAHTAVAT muonittajamme Iloisia leirikasvoja Kalajuttuja! VIERAILUPÄIVÄ TAKU 4 Sää huomenna 13 RUOAKSI HUOMENNA: 7.30 aamupala: 4-viljan puuro, hillo 11.00 lounas: pyttipannu,

Lisätiedot

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.

PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA. Tiina Lahti. Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12. PAINONPUDOTUSSUUNNITELMA Tiina Lahti Tavoitepaino: 70kg Lähtöpaino: 76,5kg Painonpudotus: 6,5kg Tavoiteajankohta: Klo 19.00 11.12.2009 Aikaa: 11 vrk Tiistai 1.12 - Keskiviikko 9.12 Aamupaino: 76,5kg Iltapaino:

Lisätiedot

KOTKA. Kotka on Suomen merellisimpiä kaupunkeja. Se sijaitsee Suomenlahden rannikolla Helsingistä

KOTKA. Kotka on Suomen merellisimpiä kaupunkeja. Se sijaitsee Suomenlahden rannikolla Helsingistä Kuvat: Kotkan kaupunki KOTKA Kotka on Suomen merellisimpiä kaupunkeja. Se sijaitsee Suomenlahden rannikolla Helsingistä itään puolentoista tunnin ajomatkan päässä. Kotka on Kymijoen ja meren yhdyskohtaan

Lisätiedot

SBL:N KILPAILUKALENTERI VUODELLE 2013

SBL:N KILPAILUKALENTERI VUODELLE 2013 SBL:N KILPAILUKALENTERI VUODELLE 2013 Ota yhteyttä muutosehdotuksissa/korjauksissa toiminnanjohtaja Hulda Ahoseen: executive.officer@bridgefinland.com VERSIO 5.12.2012 Hallitus hyväksyy kalenterin kokouksessaan.

Lisätiedot

KOTIHARJUN SAUNAYHDISTYS ry

KOTIHARJUN SAUNAYHDISTYS ry To 17. Su 20.5.2012 Saunaretki Karjalaan Sivu 1 / 14 Kotiharjun Saunayhdistys ry:n perinteinen kevätretki Karjalan maisemiin ja sen saunoihin. Entistä Suomea. Heino Tours Finland, Kotka. Venäjän puolella.

Lisätiedot

Kylän Kattaus Jyväskylän kaupungin ruokapalvelu JYVÄSKYLÄN KAUPUNGIN PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA 8.6. 26.7.2015

Kylän Kattaus Jyväskylän kaupungin ruokapalvelu JYVÄSKYLÄN KAUPUNGIN PÄIVÄKOTIEN RUOKALISTA 8.6. 26.7.2015 Viikko 24 Ma 8.6. Aamiainen Luomukaurapuuro MA Persikkasose, appelsiini Lounas Kalakeitto GL,LA Välipala Kolmioleivät Ananasmehu Ti 9.6. Aamiainen Luomuvehnähiutalepuuro MA Mustikat, tuorepala Lounas Jauhemaksapihvit

Lisätiedot

TIKKA tuo kuulumiset perjantai 25. syyskuuta 2009

TIKKA tuo kuulumiset perjantai 25. syyskuuta 2009 TIKKA tuo kuulumiset perjantai 25. syyskuuta 2009 2 3 Tämän päivän lehdessä Tämän päivän lehdessä 3 Yhteystietoja 3 Puheenjohtajan tervehdys: On tullut tunne, että... 4 Ilmasotakoulun tervehdys: Hyvät

Lisätiedot

Päiväkotien ruokalista Ajalle: 14.5.2012-15.6.2012

Päiväkotien ruokalista Ajalle: 14.5.2012-15.6.2012 Sivu: 1 Ateriapäivä: 14.5.2012-15.6.2012 Maanantai 14.5.2012 Tiistai 15.5.2012 Keskiviikko 16.5.2012 Perjantai 18.5.2012 Aamiainen Aamiainen Aamiainen Aamiainen Neljänviljanpuuro Kaurapuuro Mannapuuro

Lisätiedot

RUHA WOLLEY ry seurana.

RUHA WOLLEY ry seurana. KAUSIJULKAISU 2012-2013 27. kausi Ruha Ruhan lentopalloilun päätukija www.netikka.net/ruha.wolley -1- - 2 - RUHA WOLLEY ry seurana. Seura on aloittanut toimintansa vuonna 1986 ja on siitä yhtäjaksoisesti

Lisätiedot

Lucia-päivä 13.12.2013

Lucia-päivä 13.12.2013 Lucia-päivä 13.12.2013 Perjantai 13.12.2013 oli tapahtumarikas päivä: oli Lucia-päivä! Päivä alkoi klo 8.15 juhlasalissa, kun Luciat esiintyivät EKOn väen ja joulupuuroon kutsuttujen vieraiden edessä.

Lisätiedot

Tervehdys Sinulle HIMOTTU10 harjoitukseen osallistuva!

Tervehdys Sinulle HIMOTTU10 harjoitukseen osallistuva! HARJOITUSKIRJE Tervehdys Sinulle HIMOTTU10 harjoitukseen osallistuva! NASTA-harjoitukset ovat Naisten Valmiusliitolle merkittäviä tapahtumia. Niiden avulla liitto toteuttaa perustehtäväänsä: vahvistaa

Lisätiedot

SBL:N ALUSTAVA KILPAILUKALENTERI VUODELLE 2011

SBL:N ALUSTAVA KILPAILUKALENTERI VUODELLE 2011 SBL:N ALUSTAVA KILPAILUKALENTERI VUODELLE 2011 Ota yhteyttä muutosehdotuksissa/korjauksissa toiminnanjohtaja Hulda Ahoseen: executive.officer@bridgefinland.com VERSIO 26.10.2010 SBL:n hallitus vahvistaa

Lisätiedot

Nasta-harjoitus Karjalan Lennosto, Rissala 25. - 27.4.2008 HARJOITUKSEN LEHTI. Nro 2 Lauantai

Nasta-harjoitus Karjalan Lennosto, Rissala 25. - 27.4.2008 HARJOITUKSEN LEHTI. Nro 2 Lauantai Nasta-harjoitus Karjalan Lennosto, Rissala 25. - 27.4.2008 HARJOITUKSEN LEHTI Nro 2 Lauantai KALLAVESJ 08 -HARJOITUS AVATTIIN Hyvät Kallavesj 08 -harjoituksen osallistujat. On ilo nähdä, kuinka suurella

Lisätiedot

SBL:N KILPAILUKALENTERI VUODELLE 2012

SBL:N KILPAILUKALENTERI VUODELLE 2012 SBL:N KILPAILUKALENTERI VUODELLE 2012 Ota yhteyttä muutosehdotuksissa/korjauksissa toiminnanjohtaja Hulda Ahoseen: executive.officer@bridgefinland.com VERSIO 1.12.2011 SBL:n hallitus on vahvistanut sitovasti

Lisätiedot

Vuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016

Vuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016 Vuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016 LEIRIN OHJAAJAT: Jyrki Saario -pääkouluttaja Scandinavian Defendo Antti Nurmi 4.aste musta vyö Defendo -Defendo Blue pääkouluttaja -I.D.D.I-

Lisätiedot

Itsenä isten elä mä ntäitojen pässi

Itsenä isten elä mä ntäitojen pässi Itsenä isten elä mä ntäitojen pässi Minulla on paljon taitoja ja Minä osaan jo paljon asioita! Nuoruus on aikuisena olemisen harjoittelua. Itsenäistyminen tarkoittaa sellaisten taitojen kehittymistä, jotka

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

KAUPUNKIOTTELU LAPPEENRANTA 2010

KAUPUNKIOTTELU LAPPEENRANTA 2010 KAUPUNKIOTTELU LAPPEENRANTA 2010 Tervetuloa 26. kaupunkiotteluun 3.-4.9.2010 Lappeenrantaan Itä-Suomen kaikki golfseurat ja lisäksi kaksi aikaisemmin mukana ollutta golfseuraa on kutsuttu 26:een golfseurojen

Lisätiedot

Riisipuuro, hedelmäkeitto, tuorepala

Riisipuuro, hedelmäkeitto, tuorepala Ruokalista ajalle 14. 19.12.2015, vko 51 Aina tarjolla näkkiä, levitettä, maitoa/piimää 5 LOUNAS Ma Ti Broileripyörykkä, riisi, currykastike, hedelmäinen, Jauhelihakeitto, perunarieska,, Ke Jouluateria

Lisätiedot

Sadut ja tarinat hanke 2012 sivistys on siistiä Projektiin varattiin rahaa 10 000 euroa mitä sillä saatiin?

Sadut ja tarinat hanke 2012 sivistys on siistiä Projektiin varattiin rahaa 10 000 euroa mitä sillä saatiin? Sadut ja tarinat hanke 2012 sivistys on siistiä Projektiin varattiin rahaa 10 000 euroa mitä sillä saatiin? Yhteensä 25 teatteri- ja musiikkiesitystä (9800 euroa) Kirjakassit (1000 euroa) Kirjakasseissa

Lisätiedot

STEINERKOULUN KEITTIÖ puh. 050 357 6655 LEILAN puh. 044 255 9664 info@maustekauha.fi RUOKALISTA VK 11

STEINERKOULUN KEITTIÖ puh. 050 357 6655 LEILAN puh. 044 255 9664 info@maustekauha.fi RUOKALISTA VK 11 RUOKALISTA VK 11 MA 10.3 Pinaattivelli / Kananmuna Lihapiirakka / Munariisipasteija, hedelmä TI 11.3 Lohikiusaus Kasviskiusaus KE 12.3 Jauhelihakastike Soijarouhe-tomaattikastike Keitetty peruna TO 13.3

Lisätiedot

Tekninen ja ympäristötoimiala

Tekninen ja ympäristötoimiala Lahden seudun ympäristöpalvelut Tekninen ja ympäristötoimiala 6.11.2006 24.11. alkaa kaamos. Aurinko painuu alas Suomen pohjoisimmassa kolkassa, Nuorgamissa noustakseen seuraavan kerran taivaanrantaan

Lisätiedot

Kokemuksia viestinnästä - ProMartat ry. Taina Raiski

Kokemuksia viestinnästä - ProMartat ry. Taina Raiski Kokemuksia viestinnästä - ProMartat ry Taina Raiski Mistä kaikki alkoi? Helsingin Ekonomien vierailu Marttaliittoon syksyllä 2010 ProMartat perustettiin 13.12.2010 Perustamiskokouksessa 7 jäsentä Hallituksella

Lisätiedot

Uunimakkara, perunasose, vihersalaatti, kurkkusalaatti. Kalapihvi, kastike, perunat, punajuurisalaatti, tuoresalaatti

Uunimakkara, perunasose, vihersalaatti, kurkkusalaatti. Kalapihvi, kastike, perunat, punajuurisalaatti, tuoresalaatti Ruokalista ajalle 8. - 12.2.2016, vko 6 Aina tarjolla näkkileipää, levitettä, maitoa/piimää 6 LOUNAS Ma Ti Uunimakkara,, vihersalaatti, kurkkusalaatti Hernekeitto, juusto, sekaleipä,, munkki Ke To Kalapihvi,

Lisätiedot

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa

Leimaus 2011 Kisakeskuksessa Leimaus 2011 Kisakeskuksessa ma 6.6. Lähdimme perinteisesti Lappia talolta kimpsuinemme klo 12 kohti etelää. Martti ja Mauri otettiin kyytiin Keminmaasta. Onneksi autossa oli DVD laite ja ilmastointi,

Lisätiedot

Joen Yawaran harjoitukset keväällä 2009

Joen Yawaran harjoitukset keväällä 2009 Joen Yawara ry:n tiedote 1/2009 Joen Yawaran harjoitukset keväällä 2009 HARJOITUSPAIKAN OSOITE JOENSUUN URHEILUTALO, KOSKIKATU 12. TATAMIT I JA II 2 KRS. PUNTTISALI URHEILUTALON ALAKERRASSA. PV AIKA PAIKKA

Lisätiedot

Tervetuloa Ryhmänohjaajien valmennusviikonvaihteeseen

Tervetuloa Ryhmänohjaajien valmennusviikonvaihteeseen Ryhmänohjaakurssi Peurunka Laukaa 11.-13.4.2014 www.seurakuntaopisto.fi Tervetuloa Ryhmänohjaajien valmennusviikonvaihteeseen Peurungan kylpylään Laukaaseen 11.-13.4.2014 Sielunhoidon kouluttaja Saara

Lisätiedot

MPK tiedottaa kevään koulutustarjonnasta

MPK tiedottaa kevään koulutustarjonnasta MPK tiedottaa kevään koulutustarjonnasta AJOLUPAKURSSI 10.2.2014 Ajolupakursseille haluaa moni. Nyt se on taas mahdollista. Seuraava B-ajolupakurssi järjestetään maanantaina 10.2.2014. Kurssi on henkilökunnan

Lisätiedot

Ruokalista ajalle 26.5. 1.6.2014, vko 22

Ruokalista ajalle 26.5. 1.6.2014, vko 22 Aina tarjolla näkkileipää, levitettä, maitoa/piimää 7 Lounas 26.5 27.5 28.5 Kalkkunakastike, riisi, herne-maissi-paprika, salaatti, mustaherukkahillo Jauhelihakeitto, sämpylä,, tuorepala Kalaleike/kalapihvit,

Lisätiedot

lokakuu tiedote Laita viesti osoitteeseen info@espoonvapaaehtoisverkosto.fi kuukauden viimeisenä perjantaina.

lokakuu tiedote Laita viesti osoitteeseen info@espoonvapaaehtoisverkosto.fi kuukauden viimeisenä perjantaina. lokakuu tiedote Jos Sinulla on tiedotettavaa: kirjoita teksti suoraan sähköpostin viestiosaan, viestin pituus enintään 600 merkkiä, ei erikoismerkkejä ( VERSAALIA, kursiivia, lihavointeja, väriä yms.),

Lisätiedot

VARVARAN SANOMAT. kohokohtia. Varvara 2016 VARVARA 2016 -HARJOITUKSEN LEHTI. Lehti 4 Huhtikuu 2016

VARVARAN SANOMAT. kohokohtia. Varvara 2016 VARVARA 2016 -HARJOITUKSEN LEHTI. Lehti 4 Huhtikuu 2016 VARVARA 2016 -HARJOITUKSEN LEHTI VARVARAN SANOMAT Lehti 4 Huhtikuu 2016 Naisten Valmiusliiton NASTA -harjoitus Reserviupseerikoulu, Hamina, 22.-24.4.2016. Varvara 2016 kohokohtia Kutsuvieraat Kurssitunnelmia

Lisätiedot

Perinteisen Siilikasteen sai tänä vuonna Kuntohoitaja Sirpa NUMERO 2/2015

Perinteisen Siilikasteen sai tänä vuonna Kuntohoitaja Sirpa NUMERO 2/2015 Perinteisen Siilikasteen sai tänä vuonna Kuntohoitaja Sirpa NUMERO 2/2015 ESKON PUUMERKIT Parhaat Yrittäjät Nuoret Duuniin 2017 -hanke on käynnissä. Nyt jos koskaan on otollinen aika harkita nuorta työntekijää

Lisätiedot

Matkatoimistokysely Venäjällä

Matkatoimistokysely Venäjällä Tutkimuksilla tuloksiin Tutkimus- ja Analysointikeskus TAK Oy Matkatoimistokysely Venäjällä marraskuu 2007 Laserkatu 6 :: FIN-53850 LAPPEENRANTA :: tel. +358 5 624 3190 :: fax +358 5 412 0949 :: info@takoy.fi

Lisätiedot