Tervetuloa Vierumäelle!

Transkriptio

1 Tervetuloa Vierumäelle! VASTAANOTTO Puh Vastaanotto palvelee Scandic Vierumäki hotellin tiloissa ja on avoinna: la to klo pe klo Muina aikoina voi soittaa tarvittaessa yöpäivystäjälle numeroon: NETTIYHTEYS ALUEELLA Langaton WLAN-verkko on käytettävissä Vierumäen julkisissa tiloissa ja huoneissa. Verkko: Guest, ei vaadi salasanaa. ASIAKASKULJETUSPALVELU Puh Vierumäen alueen sisäinen kuljetuspalvelu palvelee ke la Kuljetus on maksutonta. VIERUMÄKI CHALETS-huoneistot Uusia Chalets-loma-asuntoja.Tervetuloa tutustumaan uusiin Vierumäki Chalets 6 lomaasuntoihin! Pop Up -esittely, Eskonkuja 4 Seuraava esittely: Su klo Lisätiedot: Heikki Roivainen LIIKUNTAPAIKKAVARAUKSET Urheiluhallilta ma-su klo puh URHEILUHALLI puh Yleisurheilu, kuntosali sekä pallopelikenttiä ma-la klo , su JÄÄHALLI puh Yleisöluisteluvuorot osoitteesta VIERUMÄKIHALLI puh Tenniskentät, squash kenttä, Greeni Kuntostudio ma-su VIERUMÄKI AREENA puh Avoinna ma-la klo , su klo UIMAHALLI puh Pokemonit löysivät Vierumäelle! Nyt vain odottavat kiinni jäämistä!

2 Syysloma 2016 Lapsiparkki Muksula Alueellamme palvelee lapsiparkki Muksula loma-aikoina. Se on tarkoitettu alle 5-vuotiaille lapsille.maksun 5 /h/lapsi voi suorittaa uimahallin kahvioon, Tahkon kahvilaan. Muksula on avoinna ma-la su Sporttipassi Vierumäen omalla sporttipassilla hyödynnät Vierumäen monipuoliset liikuntamahdollisuudet kätevästi. Vierumäen sporttipassin avulla alueella majoittuvat voivat tietyn ajanjakson ajan käyttää Vierumäen liikuntapaikkoja ja -välineitä omatoimiseen liikkumiseen. Sporttipassi avaa ovet mm. uimahalliin, Greeni Kuntostudiolle sekä urheiluhallin kuntosalille, yleisurheilutiloihin urheiluhallissa, ulkoilu- ja suunnistusreiteille sekä frisbeegolfradalle. Kysy lisää passista Vierumäen vastaanotosta tai urheiluhallilta. Lasten puuhapaikka urheiluhallilla. Pientä puuhailtavaa lapsille. Paikka käytössä vanhempien valvonnassa. Kuutamokiipeily Flowparkissa Haasta itsesi kiipeilemään pimeässä lauantaina Flowparkissa. Puisto on auki klo saakka. Klo 18 jälkeen liput 17, perhelippu 60 (skidirata normaali hinta). Käyttöön saa otsalampun (oman lampun voi myös tuoda mukaan). Lipun hintaan sisältyy lämmin mehu. Lasten vesidisco Lasten iloinen vesidisco torstaina klo Uimahallin virkitysaltailla. Vesidisco on tarkoitettu lapsille, sisäänpääsyn vaatimuksena on uimataito. Hinta 4 /lapsi (uimahallilippu). Suosittelemme ostamaan lipun etukäteen. Liput myynnissä Tahko kahvilassa. Leikkipuistot Leikkimaa sijaitsee ulkotenniskenttien vieressä. Sieltä löytyy keinut, hiekkalaatikko, jousieläimiä, tasapainoilupuomit sekä monitoimiteline, jossa voi mm. laskea liukumäkeä. Sporttipuisto sijaitsee urheilukentän päädyssä, aivan peliareenan vieressä. Sieltä löytyy motoriikkaa, voimaa ja tasapainoa kehittäviä liikunnallisia monitoimivälineitä.

3 Anna luonnon liikuttaa Luontopolut Luontopolkua varten saat urheiluhallilta luontopolkukartan, 2 /kartta, sekä tehtäväpaperin, johon voit vastata noin 4 kilometrin reitin varrella olevien opastaulujen kysymyksiin. Monipuoliset luontoaiheiset kysymykset noudattelevat teemaa oletko fiksumpi kuin koululainen. Lenkin jälkeen kysymysten oikeat vastaukset on nähtävissä urheiluhallilla. Reitti ei ole käytössä talvisin. Ilkan kuru Kesäaikaan Ilkan kuru palvelee kaikkia kuntoilijoita; kurun rinteet ja pitkät rappuset takaavat varman sykkeen nousun vaikkapa sauvarinneharjoittelun yhteydessä. Talvisin siellä on erinomaiset puitteet erilaisiin ulkoiluaktiviteetteihin, kuten vaikkapa pulkkamäkeen. Sauvakävelysauvat voit vuokrata Urheiluhallilta, 2 /pari. Mm. pulkkia ja lumikenkiä vuokraa Pro Shop Koippari, Vierumäkihallilla. KEILAAMAAN puh gr8 Bowl Vierumäki on nykyaikainen 10-ratainen viihdekeilahalli kaikilla herkuilla. Tervetuloa porukalla keilaamaan ja viihtymään! Hinta 39,50 /rata/h Aukioloajat ma-ti klo ke-la klo su Suljettu Tulethan paikalle 15 min. ennen varauksesi alkamista. Ikäraja klo20 jälkeen K-18, vanhempien seurassa klo22 asti. Suunnistusreitit Lomasi aikana voit suunnistaa tavoitteellisesti Vierumäen luonnon kauniissa maastossa. Kiintorastiverkosto on maastossa läpi vuoden. Talvella, riittävän paksun lumikerroksen peittäessä maan, lisätään karttavalikoimaan myös hiihtosuunnistuskartta. Hiihtosuunnistus edellyttää omia hiihtovälineitä. Suunnistuskarttoja saa urheiluhallilta, päiväkävijöille 5 /kpl, majoittuville asiakkaille 2 /kpl. Urheiluhallin sisäkartta 1 /kpl. Karttojen isompien määrien varaus urheiluhallille, puh GOLF Caddiemasterin tavoitat puhelimitse tai sähköpostitse caddie.master@vierumaki.fi seuraavasti: Classic caddiemaster: ma-su * Cooke caddiemaster: Golf Paviljonki suljettu. Cooken ilmoittautuminen Classicin caddiemasterille. *Backoffice (puhelinajanvaraus): päivittäin (Arkisin töissä on vain yksi caddiemaster, joten puhelimessa on hetkittäin ruuhkaa. Myös vieraspelaajat voivat varata aikoja suoraan golfbox.fi)

4 LIIKUNTA JA TERVEYSKLINIKKA Klinikalla tehdään muun muassa eritasoisia kuntokartoituksia ja kehonkoostumusmittauksia. Vierumäellä on jo vuosikymmeniä autettu huippuurheilijoita testauksessa ja valmennuksessa, mutta myös muut asiakkaamme voivat hyödyntää huippuluokkaisia palveluitamme. Lisätiedot arkisin klo , puh Syysloma tarjous! Viikoilla 41,42 ja 43 Inbody mittaus 20 Varaukset Puh PRO SHOP KOIPPARI puh Vierumäkihallin 1.krs Pro Shop Koippari palvelee Vierumäkihallilla viikon jokaisena päivänä, ympäri vuoden. Koipparista löydät monipuolisen valikoiman tekstiilejä, jalkineita, asusteita ja varusteita lähes kaikkeen liikuntaan ja urheiluun.pro-shop Koipparin valikoimasta löytyy myös vuokravälineitä. Pro-Shop Koippari vuokraa mm. sisäpelikenkiä, golfbägejä Aukioloajat ma-to pe la su Flowpark on ekologinen seikkailuhuvipuisto, jossa pääsee testaamaan kestääkö kantti. Seikkailuradat on rakennettu eläviin puihin niitä vahingoittamatta. Lukuisia erilaisia tehtäviä pääsee suorittamaan useiden metrien korkeudella. Tehtävät ovat yläköysiratoja sisältäen mm. heiluvia polkuja, liaanihyppyjä, keinuja ja vaijeriliukuja. Flowpark on tarkoitettu kaikenikäisille seikkailumielisille 7-vuotiaasta ylöspäin haastetta löytyy niin tavallisille tallaajille kuin kokeneille eräjormille! Flowparkin aukiolo ma-ti suljettu ke-pe la su Kuutamokiipeilyt Haasta itsesi kiipeilemään pimeässä lauantaina sekä Flowparkissa. Puisto on auki klo saakka. Klo 18 jälkeen liput 17, perhelippu 60 (skidirata normaali hinta). Käyttöön saa otsalampun (oman lampun voi myös tuoda mukaan). Lipun hintaan sisältyy lämmin mehu. Hinnasto 2016 Päivälippu 23 Perhelippu 2+2 (2 aikuista + 2 alle 15-vuotiasta) 76 Lisälapset perhelippuun 15 Koululaiset, opiskelijat, eläkeläiset 19 Skidi-rata (vain lastenrata) 13 Hanskat 3 Flowparkin lipunmyyntipiste sijaitsee Flowpark puistossa.

5 UIMAHALLI puh Aukioloajat: Virkistysaltaat ma-ti,to-pe klo ke klo la klo su klo Kuntoallas ma-ti,to-pe klo * ke klo * la klo * su klo * Aamu-uinti keskiviikkoisin klo majoittuville. *ellei ryhmäkäyttöä, kuntoaltaaseen pääsee heti virkistysaltaiden avauduttua. Ryhmävarausten tilannetta voi tiedustella uimahallista aukioloaikoina. Hinnat Aikuiset 8, lapset (5-15 v.) 4 Perhelippu 20 (2 aik. ja max. 3 alle 15v.) Eläkeläislippu 4 (arkisin 14-16) Hyvä tietää! Muistathan varata uimahallin pukukaapin ovea varten kolikkopantin, joka on miesten puolella 1 ja naisten puolella 0,50. Shortseilla uiminen kielletty. VAELLUSTALLI TORESON puh vaellustalli@gmail.com Ratsain irti arjen kiireistä! Vaellusratsastus on ihanteellinen tapa nauttia luonnosta kaikkina vuodenaikoina. Hevosen selässä mieli rentoutuu ja arjen kiireet unohtuvat. Islanninhevonen on vankkarakenteinen ja varmajalkainen, luonteeltaan lempeä ja rauhallinen. Se soveltuu erinomaisesti vaellusratsuksi niin aloittelijoille kuin kokeneillekin ratsastajille. Vaellusohjaajamme antavat tarvittavat ohjeet ennen maastoon lähtöä ja opastavat tarpeen mukaan myös retken aikana. Nauti kauniista luonnosta ratsastusretket päivittäin: klo kahden tunnin retki 69 /hlö klo ,5 tuntia ( ) 53 /hlö klo tunnin retki 37 /hlö klo ja talutusratsastus lähimaastoon 20 /hlö *varattava etukäteen (2h retki: reipas retki, hallittava hyvin perustaidot sekä ravi ja laukka 1h retki: rauhallinen retki, ei laukata, sopii hyvin aloittelijoille 1,5h retki: vauhti riippuu ryhmästä, mennään kaikkia askellajeja, sopii myös reippaille aloittelijoille) Talutusratsastusta la-su klo /kierros Alle 12-vuotiaat voivat osallistua retkille, jos ovat ratsastaneet viikoittain vähintään vuoden ajan. Järjestämme myös räätälöityjä vaelluksia ryhmille! Painoraja 95kg Varaukset ratsastusretkille klo

6 PESULAPALVELUT ITSEPALVELUPESULAT sijaitsevat Ilkkarakennuksen kellarissa. Pesukoneet toimivat kolikoilla. Ilkassa kaikki ohjelmat 1,40. Pesuainetta voi ostaa Greeni kauppa&kahvilasta. Pesulassa on vihko ajanvarausta varten. TILAUSPALVELUT Kaskelan pohjakerroksessa sijaitseva pesula palvelee ma-pe klo Klo mennessä jätetyt pyykit ovat noudettavissa seuraavana arkipäivänä klo mennessä. Pyydä tilauslomake ja lisäohjeet vastaanotosta tai Country Clubilta. Yhteystiedot: puh OPISKELIJAHIERONTAA HIERONTAA, HEMMOTTELUA & HYVINVOINTIA Vierumäen oma Day Spa & Massage tarjoaa ylelliset puitteet kokonaisvaltaisiin rentoutumishetkiin. Day Spa & Massage tarjoaa palveluita ja kokonaisvaltaisia hoitoelämyksiä keholle ja mielelle. Scandic Vierumäki -hotellin yhteydessä toimiva Vierumäen oma Day Spa yhdistää uudella tavalla sporttisuuden ja hemmottelun. Hoitomenusta voit valita ylellisiä hoitopaketteja, kasvohoitoja sekä erilaisia hierontoja. Spa Shopista saat laadukkaat ihonhoitotuotteet kotikäyttöön. Active Hour Spa 25 Nauti saunojen lämmöstä ja loungen tarjoilusta. Pääset tekemään itsellesi minihoidon joko kasvoille tai vartalolle. Opastamme Payot - tuotteiden käytössä. Ilmoitathan etukäteen tulostasi Span vastaanottoon. Fresh Up on kosteuttava ja rentouttava hoitohetki janoiselle iholle. Cool Down tarjoaa virkistävää viilennystä urheilun tai golfkierroksen jälkeen. Vierumäen opiskelijahieronta sijaitsee Vierumäkihallin 2. kerroksessa. Avoinna ma-to klo pe klo la klo su klo Hinnat min min min. 45 Day Spa & Massage avoinna ma ennakkovarauksella puhelimitse normaalihintaisista hoidoista -10% (saunat ja lounge kiinni) ti pe klo Ajanvaraus puh Varaa hieronta-aika verkossa, la klo su Suljettu Sunnuntaina Day Spa auki klo (ennakkovarauksella) puh spa@vierumaki.fi Nettiajanvaraus:

7 BUFFET RAVINTOLAT Ravintola Wanha Sali Kaskelan 2. kerros. puh Aamiainen ma-pe klo ,00 Aamiainen la-su klo ,00 Lounas ma-pe klo ,00 Lounas la-su klo ,00 Päivällinen ma-to ja la klo ,00 Päivällinen pe klo ,00 Ravintola Country Club puh Aamiainen ma-su klo ,50 Lounas ma-su klo ,00 Päivällinen ma-la klo ,00 Nautitaan ruoasta ja viihteestä! Vierumäen Ravintolamaailma tarjoaa unohtumattomia makuelämyksiä eri puolella aluettamme. Kaikki ravintolamme ovat yksilöllisiä ja menut vaihtelevat. Järjestämme usein myös teemamenuja ja - tapahtumia. Sukella aistit avoimina Vierumäen Ravintolamaailmaan ja löydä sinulle sopivat herkut! Greeni Kauppa & Kahvila puh Keittolounas ma-la klo ,00 Keittolounas su klo ,00 Salaattibuffet ma-su klo , Resort & Kitchen Aamiainen ma-pe klo ,00 Aamiainen la-su klo ,00 Lounas ma-la klo ,00 Brunssi su klo ,00 Grill buffet pe-la klo ,00 Arvoisat asiakkaamme. Jotta pystyisimme palvelemaan teitä parhaalla mahdollisella tavalla, suosittelemme varaamaan pöydän etukäteen* sekä Grill a la carteen että päivällisbufeeseen. puh (arkisin klo ) Muina aikoina puh tai hovimestari@vierumaki.fi TAHKON KAHVILA Puh Tahkon kahvila sijaitsee uimahallin yhteydessä. Tarjolla tuoretta kahvia sekä vasta paistettuja leivonnaisia. Meiltä saat myös kemikaliotuotteita. Avoinna ma pe klo La klo su klo

8 Pop Up -ravintola La Belle Époque tarjoaa makuelämyksiä 1900-luvun alun Ranskasta. Perinteikäs ranskalainen ruoka valmistetaan La Belle Époquessa sesongin parhaista raakaaineista ranskalaista reseptiikkaa noudattaen. Makuelämyksen viimeistelevät herkulliset jälkiruoat sekä vivahteikkaat viinit. Bon appétit! Alkuruokia ETANAT ROQUEFORT 10,50 Roquefort-juustolla kuorrutettuja etanoita (G) BOUILLABAISSE 9,50 / 14,50 Ranskalainen kala-äyriäiskeitto (L, G) HORS D ŒUVRE 13,50 Runsas valikoima keittiön parhaita alkupaloja (L, G) Jälkiruokia TARTE TATIN 7,80 Ranskalainen omenapiiras ja vaniljajäätelöä (L, G) CRÉME BRÛLÉE 6,50 Vaniljalla maustettu paahtovanukas ASSIETTE DE FROMAGE 9,50 Ranskalaisia juustoja, talon näkkileipää ja hilloketta Pääruokia MOULES MARINIÉRE SIMPUKAT MERIMIEHEN TAPAAN 13,00 / 20,00 Valkoviinissä ja yrteissä haudutettuja sinisimpukoita (L, G) POT-AU-FEU 18,00 Perinteinen ranskalainen lihapata ja Dijonperunamuhennosta (L, G) CHATEAUBRIAND 32,00 Härän sisäfileetä, pikkuperunoita ja bearnaisekastiketta (L, G) CONFIT DE CANARD 28,00 Pitkään haudutettua ankankoipea, perunaohukainen ja punakaalia (L, G) Menu du chef HORS D ŒUVRE Runsas valikoima keittiön parhaita alkupaloja (L, G) CONFIT DE CANARD Pitkään haudutettua ankankoipea, perunaohukainen ja punakaalia (L, G) ASSIETTE DE FROMAGE Ranskalaisia juustoja, talon näkkileipää ja hilloketta CRÉME BRÛLÉE Vaniljalla maustettu paahtovanukas (L, G) Menu 55 Pop up -ravintola sijaitsee Country Clubin rakennuksessa, Rampsi à la carten tiloissa. PÖYTÄVARAUKSET RYHMÄVARAUKSET

9 Puh Vierumäkihallillla sijaitsevasta Greeni Kauppa & Kahvilasta voit ostaa peruselintarvikkeita ja nauttia kahvikupin ja vasta paistettuja leivonnaisia. Salaattibuffet Päivittäin klo ,60 / 100g Syö paikanpäällä tai ota mukaan. Meiltä nyt myös sushia Tervetuloa herkuttelemaan Vehmaan makujen tuotteilla! Tuotevalikoimassamme mm. Sushit Pienet sushit 4,20 Isot 8,20 RAVINTOLA GRILL á la carte Scandic- Vierumäki rakennuksessa Avoinna ma-pe klo la su klo KEITTOLOUNAS ma-la klo hinta 8,00 su klo Hinta 10,00 Lapset 5v.-12v. -50% Keittolounas saatavana myös Take away annoksina. Arvoiset asiakkaamme. Jotta pystyisimme palvelemaan teitä parhaalla mahdollisella tavalla, suosittelemme varaamaan pöydän etukäteen* sekä Grill a la carteen että päivällisbufeeseen. Pöytävaraukset puh (arkisin klo ) Muina aikoina puh tai hovimestari@vierumaki.fi A-OIKEUDET Avoinna ma-su klo Greeni Kauppa & Kahvilasta myös: Greeni Kuntostudio liput Tennis- ja squashkenttävaraukset sekä mailat ja pallot

10 SPORT BAR Hotelli Scandicin tiloissa sijaitsevassa Sport Barissa voi seurata hyvällä fiiliksellä isoja urheilukisoja screeneiltä tai vain rentoutua ja istahtaa alas. Sport Barissa on oma menu, jolta löytyy mm. suosittu ja herkullinen Bourbon street burger Avoinna ma-to klo pe-la klo su klo Live musiikkia, DJ vierailuja, tähtiartisteja Teatrossa juhlat jatkuvat pitkälle yöhön. Keskiviikkona Karaokeparty Klo Torstaina Bilebändi Groove President Teatrossa. Liput 10 ovelta Alkaa: n. klo DJ Teatrossa Pe , La Klo alkaen Aukioloajat ma-ti suljettu ke-la klo su suljettu K-18 klo jälkeen. Teatron löydät Scandic Vierumäki hotellista.

11 Pikkujoulukausi lähestyy! Kokoa porukka kasaan ja juhlista kulunutta vuotta pikkujoulujen merkeissä Vierumäellä! Herkullinen pikkujoulubuffet houkuttelee tuoksuillaan ja hellii vaativankin juhlavieraan vatsaa. Illan tunnelmasta huolehtivat huippuartistit. Pikkujoulubuffet Pikkujoulubuffet tarjolla torstaisin, perjantaisin ja lauantaisin ajalla Resort & Kitchen ravintolassa (Scandic Vierumäki rakennuksessa). Hinta 32 /hlö Teatron estradilla ke karaokeparty to Bilebändi JAYHO pe Bilebändi JAYHO la Tähti-ilta: EINI ke Karaokeparty to Suomicoverin kovin Bilekone REMIX pe Suomicoverin kovin Bilekone REMIX la Tähti-ilta: MIKAEL GABRIEL ke karaokeparty to Bileorkesteri KOMIA pe Bileorkesteri KOMIA la Tähti-ilta: JANNIKA B ke Karaokeparty to bilebändi UPELEVEN pe bilebändi UPELEVEN la Tähti-ilta: NOPSAJALKA Ke Karaokeparty to Coverband GROOVE PRESIDENT pe Coverband GROOVE PRESIDENT la Tähti-ilta: EGOTRIPPI to-pe Liput 10 ovelta Tähti-iltojen liput : lippu.fi Varaukset: vapaa-ajan myynti

12 Active Hours viikko-ohjelma viikko Active hours tunnit näet suoraan alla olevasta linkistä: Aikuiset 8 / kerta, Lapset 4 / kerta Aikuisten sarjalippu 80 /10krt, 11. kerta ilmainen. Lasten sarjalippu 40 /10krt, 11. kerta ilmainen Erikoishintaiset tunnit löytyvät myös active hours listasta hintoineen. HUOM!!! Kaikille aikuisten Active hours tunneille on ennakkoilmoittautuminen Vierumäen kotisivuilla tapahtumakalenterissa. E = ennakkoilmoittautuminen Maanantai Powerslider training E klo Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Powerslider training, Urheiluhalli, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Tiistai HIIT-treeni E klo Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: HIIT-treeni, Urheiluhalli, 8. Liput mm. Urheiluhallilta. Tunti kehittää maksimaalisia tehoja, raskas tunti! Keskiviikko Naisten kuntokoulu klo Hinta:6 Naisten kuntokoulu Pallohallissa aiheena aerobic + vesiliikunta uimahallissa klo , 6. Tunnin ohjaavat liikuntaneuvoja opiskelijat. Miesten kuntokoulu klo Hinta:6 Miesten kuntokoulu Urheiluhallissa aiheena circuit training + vesijumppa uimahallissa klo , 6. Tunnin ohjaavat opiskelijat. Torstai TRX-training E klo Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: TRX-training, Urheiluhalli, 8, Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Lihashuolto foam rollereiden avulla E klo Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Lihashuolto foam rollereiden avulla, Urheiluhalli, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta, Urheiluhallista, Jatkuu seuraavalla sivulla

13 E = ennakkoilmoittautuminen Perjantai Vierupumppi E klo Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Vierupumppi, 8, urheiluhallissa. Liput mm. urheiluhallilta ja vastaanotosta. Lauantai Sauvakävely E klo Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Sauvakävely, ulkona, 8 Lähtö Urheiluhallilta. Liput mm. Urheiluhallilta Kehonhallinta E klo Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Kehonhallinta, 8, Pallohallissa. Liput vastaanotosta, Tahkon kahvilasta ja urheiluhallilta. SUP Fit & Balance E klo Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: SUP Fit & Balance, Uimahallissa, 8 Liput mm. Tahkon kahvilasta. Ennen tunnille tuloa tulisi käydä suihkussa! Kehonpainoharjoittelu E klo Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Kehonpainoharjoittelu, Urheiluhallilla, 8. Liput mm. urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta. Kaupunkisota lapsille (5-7v.) klo Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti lapsille (5-7v.): Kaupunkisota, Urheiluhallissa, 4 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta SUP Fit & Balance E klo Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: SUP Fit & Balance, Uimahallissa, 8 Liput mm. Tahkon kahvilasta. Ennen tunnille tuloa tulisi käydä suihkussa! Sporttitreeni E Klo Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Sporttitreeni, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallista ja Tahkon Kahvilasta. Dance mix E Klo Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Dance mix, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Kaupunkisota lapsille (8-12v.) Klo Hinta:4 Ohjattu liikuntatunti (8-12v.): Kaupunkisota, Urheiluhallissa, 4. Liput mm. urheiluhallilta ja vastaanotosta TRX-training E Klo Hinta: 8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: TRX-training, Urheiluhalli, 8, Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Crosstraining E Klo Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Crosstraining, Urheiluhalli, 8 Liput mm. urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Venyttely E Klo Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Venyttely, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Sunnuntai Vesijumppa E klo Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti aikuisille: Vesijumppa, uimahallissa, 8. Liput Tahkon kahvilasta. Paintball lapsille (8-14v.) E klo Hinta:20 Paintball 8-14v. lapsille: Paintball-Areenalla, 20. HUOM!AREENALLA EI LIPUNMYYNTIÄ JA TUNNILLE OMAT LIKAANTUMISTA SIETÄVÄT VAATTEET SEKÄ KENGÄT! Coretraining E klo Hinta:8 Ohjattu liikuntatunti: Coretraining, Urheiluhallissa, 8 Liput mm. Urheiluhallilta, vastaanotosta ja Tahkon kahvilasta Koko perheen voimistelutuokio E klo Hinta:20 Ohjattu liikuntatunti: Koko perheen voimistelutuokio, Voimistelusali, 20 /perhe. Liput mm. urheiluhallilta