kipunoita Mielenterveysyhdistys Taimi ry 25. vuosikerta Nro 2/2015

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "kipunoita Mielenterveysyhdistys Taimi ry 25. vuosikerta Nro 2/2015"

Transkriptio

1 kipunoita Mielenterveysyhdistys Taimi ry 25. vuosikerta Nro 2/2015

2 Taimin yhteystiedot Yhdistyksen nettisivut: Puhelinnumerot Toimisto Marika Vartiainen, toiminnanjohtaja Ritva Merinen, toiminnan koordinaattori Tomi Suomalainen, jäsentoiminnan ohjaaja Tiina Vartiainen, kohtaamispaikkavastaava Taimin toimiston palveluajat ma-pe klo Kohtaamispaikka avoinna ma-pe klo Olohuonetoiminta la-su klo Toimisto ja Kohtaamispaikka kiinni Olohuonetoimintaa tämän ajan joka päivä klo Kesän ryhmätoiminta omatoimisesti. Sähköpostiosoitteet Toiminnanjohtaja Toimisto Puheenjohtaja Toiminnan koordinaattori Jäsentoiminnan ohjaaja Kipunoita-lehti Kohtaamispaikkavastaava Taimi on mielenterveyskuntoutujien yhdistys. Toimipaikkamme on Ruusantalo Koulukatu 11:ssä Tampereella. Yhdistyksessämme toimii syyskuusta toukokuun loppuun viikottain yli 40 erilaista vertaistukeen perustuvaa keskustelu- ja toiminnallista ryhmää. Lähes kaikki Taimin toiminta on kaikille avointa. Ruusantalo on avoinna vuoden jokaisena päivänä. Taimi on Facebookissa! Löydät Taimin nyt myös Facebookista. Tule tykkäämään! Saat uutisvirtaasi ajankohtaista tietoa yhdistyksen toiminnasta! Löydät meidät kansalaisjärjestönä Mielenterveysyhdistys Taimi ry -nimellä.

3 kipunoita 2 / 2015 Julkaisija Mielenterveysyhdistys Taimi ry Ruusantalo, Koulukatu 11, Tampere Päätoimittaja Marika Vartiainen puh Toimitussihteeri Ritva Merinen puh Kiitokset kielihuollosta vastanneille Annalle ja Kirstille! Taitto Tomi Kallio Painopaikka: PK-Paino, Tampere. Painos 1500 kappaletta. Seuraava Kipunoita 3 / 2015 ilmestyy viikolla 34 Juttutarjoukset viimeistään mennessä osoitteeseen: Mielenterveysyhdistys Taimi ry Koulukatu 11, Tampere tai sähköpostitse: sisällys 2 Taimin esittely 3 Sisällys 4 Puheenjohtajalta: Varainhankinnan tärkeys 5 Vetoomus 6 Pääkirjoitus: Luottamuksesta 7 Taimissa tapahtuu: Tanssiryhmä / Taimin kesäretki 8 Aktiivinen Meri löysi kulttuuriluotsitoiminnan 10 Tampereen kaupungin kulttuuri- ja liikuntaluotsit 11 Mielen maisemia 12 Aktiivipassi tuli käyttöön Tampereella 14 Television orja 15 Gallup: Mikä on parasta kesämusaa? 16 Virkistäydy kesällä luonnossa omatoimisesti 18 Tuulispää is back! 20 Keskiaukealla 22 Taimin vuosikertomus Taimin lukupiirissä pohditaan kirjallisuutta 27 Yhdestä kirjasta löytää eri teemoja 28 Oikaisu / Taimissa tapahtuu: Minigolf-turnaus / Taimin kesäjuhla 30 Pieni hetki hyvään oloon 31 Emännät 32 Toisen maailmansodan päättymisestä 70 vuotta 34 Mikko Aaltonen ilahtuu auringonpaisteesta 35 Psykiatria- ja päihdekeskus aloittaa kesäkuussa 36 Ihmisyydestä 37 Taimissa tapahtuu: Sarjakuva / Taimin jäsenyys 38 Toimintakalenteri 39 Taimin tapahtumia: Open stage / Runebergin päivä Taimin hallitus Puheenjohtaja: Aila Dündar-Järvinen Varsinaiset jäsenet: Pasi Kekäläinen (varapuheenjohtaja), Merja Mattila, Jyrki Rönkkö, Anu Vähäniemi ja Tuula Tuominen Varajäsenet: Marko Heikkilä, Veikko Vepsäläinen, Noomi Nelimarkka ja Jari Kataja

4 Puheenjohtajalta Aila Dündar-Järvinen Varainhankinnan tärkeys Hyvät Kipunoita-lehden lukijat ja Taimin jäsenet. Kevät on jo pitkällä tätä kirjoitettaessa. Paljon on taas mahtunut tapahtumia viime kuukausiin. Aloitetaan mukavista uutisista: Tampereen kaupungin terveyttä ja toimintakykyä edistävien palvelujen lautakunta (TETOLA) päätti kokouksessaan yhdistysten toiminta-avustuksista. Taimi ry saa tänä vuonna saman summan kuin viime vuonna eli euroa. Tästä voimme olla hyvin tyytyväisiä ja kiitollisia huomioonottaen, että kaupungilla on paineita laskea yhdistysten avustuksia kaupungin huonon taloudellisen tilanteen vuoksi. Haluankin antaa tässä yhteydessä kiitokset virkamiehille ja lautakunnan jäsenille. Toiminta-avustus tulee tarpeeseen. Perinteinen kesäretkemme kohde päätettiin huhtikuun hallituksen kokouksessa. Ehdotuksia kesäretkikohteeksi tuli monia, mutta eniten jäsenistöltä tuli kannatusta Hämeenlinnasta. Teemme siis kesäretken Hämeenlinnaan lauantaina 22.8., siellä vietetään perjantaista sunnuntaihin Hämeen keskiaikamarkkinoita! Saamme mukavan tuulahduksen keskiajasta markkinoiden ja taistelunäytösten kera. Tässä vähän esimakua: Olet siirtynyt 1300-luvun Hämeeseen. Joka elokuu, Pärttylinpäivän tienoilla, Hämeen linnan muurien juurella järjestetään suuret markkinat. Sinne on tullut talonpoikia ja käsityöläisiä myymään tuotteitaan: villaa ja pellavaa, patoja ja ruukkuja, leipää, koreja, nahkaa kaikkea koruista aseisiin on tarjolla. On myös silmänkääntäjiä ja temppujentekijöitä, musikantteja puhaltamassa pilliin ja torveen ja monenlaista esiintyjää lantin toivossa. Markkinatori on avoinna koko päivän, myös Hämeen linnaan ja museoihin pääsee. Toivotaan, että sää suosii retkeämme. Tervetuloa joukolla mukaan! Lopuksi vielä asiaa varainhankinnasta: Yhdistyksemme kevätkokouksessa 25.3 julkistettiin vetoomus Ruusantalon säilyttämiseksi ja varainhankinnan käynnistämiseksi. Monet Taimin jäsenet ovat huolissaan Taimin tulevaisuudesta ja rahan riittävyydestä. Lukekaa kooste vetoomuksesta tästä lehdestä ja tulkaa allekirjoittamaan se käydessänne Ruusantalossa. Varainhankinta on nyt meille tärkeä ja ajankohtainen asia, joten päätin pitää Vaikuttajafoorumin jäsenistölle 22.4 juuri tästä aiheesta. Meitä oli runsas joukko taimilaisia ideoimassa varainhankintaa. Vaikuttajafoorumissa syntyneet ideat viedään hallituksen kokoukseen jatkokäsittelyä varten. Tarkoituksena on, että samasta aiheesta pidetään jatkofoorumi alkusyksystä. Toivotan kaikille taimilaisille ja lehden lukijoille mukavaa ja aurinkoista kesän odotusta! Minulle voi ja saa lähettää postia osoitteeseen Aila Dündar-Järvinen 4

5 VETOOMUS RUUSANTALON SÄILYTTÄMISEKSI JA VARAINKERUUN KÄYNNISTÄMISEKSI T aimin kevätkokouksessa esiteltiin jäsenistölle vetoomus Ruusantalon säilyttämiseksi ja varainkeruun käynnistämiseksi. Monet Taimin jäsenet ovat huolissaan Taimin tulevaisuudesta ja rahan riittävyydestä. Yhdistyksen toiminnalle aiheuttaa kustannuspaineita henkilöstökulujen lisäksi myös toimitilan kunto ja ylläpito. Tulevaisuudessa talo tarvitsee mm. ulkoverhoilun ja muita kunnossapitotoimia. Toimitilan kunto ja ylläpito vaikeuttaa yhdistyksen toimimista pitkällä aikavälillä nykyisissä tiloissa ja saattaa vaarantaa koko yhdistyksen toiminnan Ruusantalossa lähivuosina ellei lisärahoitusta saada. Toiminnanjohtaja on ilmoittanut Ray:lle, että yhdistys lupaa kevään aikana käydä keskustelua toimitilan käytöstä. Yhdistyksen strategiaa valmisteltaessa hallitus piti ja pitää edelleen omaa toimitilaa Ruusantalossa erittäin merkittävänä ja tärkeänä seikkana Taimin toiminnalle ja Taimi ry:n jäsenille. Taimin jäsenet eivät ole valmiita luopumaan talosta missään olosuhteessa. Näin todettiin myös yksimielisesti jäsenistön Vaikuttajafoorumissa Yhdistyksen puheenjohtaja käynnisti tammikuussa 2015 hallituksen varainhankinta- työpajan varainkeruun vauhdittamiseksi. Jäsenet pelkäävät, että RAY:n linjaus saattaa johtaa siihen, että tulevaisuudessa Ruusantalosta voidaan rahan loppuessa joutua luopumaan. Taimi ry on hakenut useana vuonna Raha-automaattiyhdistykseltä avustusta myös Ruusantalon peruskorjausmenoihin. Tätä rahoitusta ei ole saatu. Jäsenistö on esittänyt hallitukselle voimakkaan huolensa kohtaamispaikkatoiminnan jatkumisen puolesta ja tässä toiminnassa työskentelevän työntekijän puolesta ja hallitus on yhtynyt tähän huoleen. Raha-automaattiyhdistys ei myöntänyt tälle vuodelle rahallista avustusta työntekijän palkkaamiseksi kohtaamispaikkatoimintaan vaan toteaa, että kohtaamispaikkatoimintaa voisi hoitaa vapaaehtoistoiminnan kautta. Vetoomuksen allekirjoittaneet Taimi ry:n jäsenet haluavat, että yhdistys toiminnanjohtajan johdolla käynnistää välittömästi mittavat varainkeruutoimet Ruusantalon omistuksen ja kunnossapidon turvaamiseksi ja kohtaamispaikkatoiminnan säilyttämiseksi. Hyvä Taimin jäsen tai tukija, käy allekirjoittamassa vetoomus Ruusantalossa! Kiitos. Alkuperäisestä vetoomuksesta koosteen teki hallituksen puheenjohtaja Aila Dündar-Järvinen 5

6 Pääkirjoitus Marika Vartiainen Luottamuksesta Eduskuntavaalien yhteydessä on julkisessa keskustelussa puhuttu paljon luottamuksesta. Monet pitkäaikaiset edustajat joutuivat luopumaan kansan luottamuspaikasta ja uudet edustajat saivat mahdollisuuden todistaa luottamuksensa. Henkilökohtaisella tasolla näkyivät myös pettymykset, kun kansa ei enää katsonutkaan luottamuksen arvoiseksi. Luottamus ansaitaan. Käyttäytymisen luottamuksen arvoisesti ajatellaan lisäävän luottamusta. Puhutaan myös luottamuksen menetyksestä. Silloin usein tarkoitetaan, että usko johonkin henkilöön tai asiaan on horjumassa. Näin voi käydä, jos jokin henkilö tai instituutio toimii toisin, kuin me olisimme ajatelleet. Wikipedian mukaan luottamus on tunne tai varmuus siitä, että johonkuhun tai johonkin voi luottaa, että joku tai jokin ei petä toiveita tai aiheuta pettymystä. Ihmisten välinen luottamus on tunnetta ja kokemusperäistä tietoa. Luottava ihminen uskoo, että luottamuksen kohde ei halua hänelle pahaa, vaan tarkoittaa hyvää. Jos ihminen epäilee toisen moraalia ja aikeita, luottamusta ei synny. Luottamuksen edellytyksiä ovat hyvien aikeiden lisäksi osaaminen (kompetenssi) ja riski. Luottamus on ennen kaikkea tunne, jonka kohdistamme ihmiseen, johon luotamme. Luotettavuus sen sijaan riippuu omasta käyttäytymisestämme. Muut arvioivat miten luotettavasti käyttäydymme. Lyhin tie luottamukseen on käyttäytyä luotettavasti ja olla luottamuksen arvoinen. Luottavaisuus on ominaisuus, johon vaikuttaa sekä persoonallisuus että kasvuympäristö. Toiset luottavat helpommin kuin toiset. Yhteistyö edellyttää luottamusta yhteisön jäsenten kesken. Luottamuksen syntymiseksi tarvitaan toisaalta viestien aitoutta ja toisaalta niiden vastaanottamista ja hyväksymistä. Aidon viestinnän lisäksi luottamusta herättää kyky kuunnella, mitä toisella on sanottavana. Kuuntelun pitäisi olla aktiivista eli kuuntelijan pitäisi kertoa, mitä kuuli ja ymmärsi. Viestin hyväksyminen on täysin eri asia kuin samaa mieltä oleminen. Samanaikaisesti voi ymmärtää toisen näkökulman ja olla asiasta eri mieltä. Hyvään kuuntelutaitoon kuuluu myös vastustuksen hyväksyminen. Kun esimies hyväksyy vastustuksen, alaiset voivat luottaa häneen, ja edellytykset yhteistyölle ovat olemassa. (Työturvallisuuskeskus) Luottamus työyhteisössä Työ- ja elinkeinoministeriön mukaan näkyy siinä, että jokainen yrittää parhaansa, ja jokaista kohdellaan oikeudenmukaisesti hänen odotustensa mukaan. Toimivassa työyhteisössä kaikki ovat ihmisinä ja yksilöinä tasa-arvoisia. Jokainen haluaa olla luottamuksen arvoinen ja myös toimii yhteisössä sen mukaan. Kun työpaikalla vallitsee luottamus, kaikilla on mahdollisuuksia vaikuttaa omaan työhön. Ihmiset keskustelevat avoimesti vaikeistakin asioista, kuuntelevat toisiaan ja ottavat toisensa huomioon. Kaikkien työyhteisön jäsenten välillä vallitsee keskinäinen arvostus. (Työelämä 2020-hanke) Luottamus on tunne samalla tavoin kuin esim. kateus. Mistä tahansa voi periaatteessa olla kateellinen. Toiselle vaatteista, toiselle älystä, toiselle ystävistä ja toiselle vaan käsityksestä, että hänen elämänsä on mielenkiintoisempaa kuin omani. Kateus on myös hyvä tunne. Se pistää meitä pyristelemään eteenpäin kohti omia tavoitteitamme. Kateutta kannattaa kuunnella rauhassa ja antaa sen kertoa meille kerrottavansa. Selvittämällä minkä vuoksi jokin asia tai ihminen herättää meissä kateutta, pääsemme lähemmäs omanlaistamme elämää ja hyvinvointiamme. Kateuden edessä tarvitsemme myös hyväksyntää ja näkemystä siitä, mitkä asiat meillä todellisuudessa ovat hyvin. Kiitollisuus syntyy lopulta, mikäli niin haluaa. Luottaminen on valintakysymys. Voi uskoa ja luottaa, että kaikki ihmiset pyrkivät hyvään. Voi luottaa siihen, että asiat järjestyvät. Voi myös olla luottamatta muihin ihmisiin, huolimatta siitä miten he toimivat. Voi olla epäileväinen yhteiskuntaa ja sen päättäjiä kohtaan, huolimatta siitä minkälaisia päätöksiä he tekevät tai missä asioissa he ovat mukana. Voi luottaa, että toinen ihminen on luottamuksen arvoinen tai sitten voi epäillä muiden ihmisten valintoja ja tekemisiä. Voimme valita miten asioihin asennoidumme, mitä odotamme muilta ihmisiltä. Luottamus perustuu uskomuksiin, arvoihin ja valintoihin. Emme voi kaikilta osin vaikuttaa siihen miten muut meistä ajattelevat. Tärkeintä on, että pyrimme hyvään ja luotamme siihen, että mahdollisimman moni muukin pyrkii. Aurinkoista kesää ja luottamusta tulevaan toivottaen, Marika Vartiainen 6

7 Taimissa tapahtuu Tanssikurssi Taimilaisille Kurssilla aloitamme ihan alkeista, käydään teoriassa läpi eri rytmejä sitten käytännön harjoitusta. Ensimmäinen (teoria)tunti pidetään ke 27.5 klo.15.00, paikkana Ruusantalon Rauha-tila Käytäntö Ratinassa, sali 3, ma 8.6 klo 12 Teoria Ruusantalon Rauha-tila ti 9.6 klo 15 Käytäntö Ratinassa, Sali 3, pe 12.6 klo 12 Teoria Ruusantalon Rauha-tila ti 16.6 klo 15 Käytäntö Ratina, Sali 3, ke 17.6 klo 12 Kuudennella kerralla kurssilla pääsee jo hyvinkin tanssin saloihin, ja saa itsevarmuutta lähteä vaikkapa juhannustansseihin. Kurssin loputtua on mahdollista lähteä omakustanteisesti yhdessä lavatansseihin Viikinsaareen. Ohjaajana Tuula Kaunisto Ilmoittautuminen Tomi Suomalainen, puh Taimin kesäretki Hämeenlinnaan keskiajan markkinoille lauantaina Matkan hinta on jäsenille 25. Maksu sisältää matkat, ruokailun ja sisäänpääsyn markkinoille. Viimeinen ilmoittautumispäivä sekä maksupäivä Ilmoittautumiset Taimin toimistoon puh (myös tekstiviestit) tai Ilmoita samalla mahdolliset ruoka-aineallergiasi ja puhelinnumerosi. Matkaohjelma Lähtö Taimin edestä, Koulukatu 11, klo Syömään noin klo Lähtö Markkinoille klo Markkinoilla taistelunäytös klo Omaa aikaa Lähtö Tampereelle klo Tampereella n KUVA: PIIA NIEMI

8 Aktiivinen MERI löysi kulttuuriluotsitoiminnan Ritva Merinen Meri Kaarne on tuttu Taimista. Hän kertookin olevansa luultavasti yksi Taimin pitkäaikaisimmista jäsenistä. - Ensimmäisiä kertoja kävin Taimissa, kun se toimi Domuksella yhdessä huoneessa kahden vapaaehtoisen voimin. Siitä taitaa olla parikymmentä vuotta. Silloin olin itse ihan loppu ja huonossa kunnossa. - Olen onnekas, koska olen saanut hyvää hoitoa uupumukseeni ja muihinkin ongelmiini ja mielestäni kuntoutunut täysin. Sairaimmillani tarvitsin kaiken tahdonvoimani huutaakseni apua ammatti-ihmisiltä. Tulin kuulluksi ja minua autettiin. Paradoksi on se, että kun sain työeläkepäätöksen käteen, olin hyvän hoidon ansiosta parhaassa kunnossa ikinä. Meri löysi eläkkeellä itsestään paljon voimavaroja. - Eläkkeellä ollessani olen tehnyt kaikkea sitä, mitä en työssä ollessani jaksanut. Olenkin sitä mieltä, että olen hyödyttänyt yhteiskuntaa huomattavasti enemmän vapaaehtoistöissä. Tärkeimpiä asioita elämässäni ei voi mitata rahassa. Toivon syvästi, että olen levittänyt ympäristööni enemmän hyvin- kuin pahoinvointia. Mistä sitä tekemistä on löytynyt? Meri sanoo saaneensa ideoita muilta ihmisiltä, joiden kanssa on hän on perustanut pari kirjallisuuspiiriä, kulttuurikerhoja, naisten ryhmiä jne. - Saatiinpa aikaan aktiivisesti ja luovasti toimiva Kurun mielenterveysyhdistyskin, jonka puheenjohtajana sain olla muutaman vuoden. Jäseniä oli parhaimmillaan lähes 70, kun koko kunnan asukasluku oli noin EU:n ruoka-apuakin jaettiin useita kertoja. Meri Kaarne tykkää kovasti kulttuuriluotsaamisesta Taimissa Meri toimi aktiivisesti kymmenisen vuotta sitten. - Meillä oli luovaa ilmaisua ja monenlaista liikuntaa, filosofian keskustelukerhoa, Kunnossa Kaiken Ikää - projekteja, musiikkiryhmiä, Tiibetiläisiä riittejä jne. jne. Erityisen 8

9 lämmöllä muistan liikunnasta vastaavan Ainon, joka paneutui sydämellään kaikkeen mitä teki ja tartutti innostuksensa meihin kaikkiin. Häneltä opin asennetta! Kulttuuriluotsina löytyi uusi aluevaltaus Meriltä oli juuri päättynyt vapaaehtoistyö Pappilanpuiston palvelukeskuksen kulttuurikerhon vetäjänä. Sitten yksi hänen tuttunsa kertoi, että Tampereen kaupunki kehitteli ihan uutta kulttuuriin liittyvää toimintaa. Hän oli sitä mieltä, että se voisi sopia Merille. - Menin ensimmäiseen tapaamiseen epäluuloisin mielin. Sanoin heti aluksi, että museot ovat mielestäni niin pölyisiä paikkoja, etteivät ne ole juuri kiinnostaneet. Totesin kuitenkin, että toivon olevani väärässä. Ja nyt voin sanoa, että oli mukava, kun olin niin kamalan väärässä. Kulttuuriluotsi lähtee maksutta täysi-ikäisten henkilöiden seuraksi ja tueksi esim. kävelylenkille, kaupungin kuntosalille, kirjastoon ja museoihin sekä Arthouse Cinema Niagaran elokuviin. Viimeisimpänä ovat tulleet mukaan Tampere Filharmonian konsertit. Luotsin seurassa pääset maksutta tutustumaan museoihin. Meri kertoo, että luotsit voivat itse valita, mihin suuntautuvat. Osa heistä tekee kulissien takaista työtä Tampereen kaupungin valokuva-arkistossa valokuvia arkistoiden. Ensimmäisen julkisen näyttelyn he pystyttivät Amurin työläismuseoon, ja toinen on tulossa Pappilanpuiston palvelukeskukseen lähiaikoina. - Osa käy Ruskossa auttamassa tekstiilien taltiointiin liittyvässä ompelutyössä, ja näyttää siltä, että tehtäväalueet lisääntyvät, Meri toteaa. Luotsitoiminta on avartanut omaakin maailmaa Koulutuksessa tuleville luotsilaisille kerrottiin ensin tarkemmin, mistä on kysymys: palkattomasta vapaaehtoistyöstä kulttuurin parissa Tampereen kaupungissa. - Jyväskylässä kulttuuriluotsitoiminta oli käynnistynyt jo muutamia vuosia aikaisemmin, ja siitä saadut kokemukset olivat jonkinlaisena lähtökohtana. Sitten kartoitettiin kurssilaisten odotuksia ja toiveita, Meri listaa ja jatkaa: - Kävimme kaikissa Tampereen museoissa ja perehdyimme niihin oppaan johdolla. Alusta saakka olemme saaneet kutsun kaikkiin Tampereen museoiden näyttelyiden avajaisiin, joten tiedämme, mitä taide- ja museomaailmassa tapahtuu. - Säännöllisesti ja monta kertaa kuukaudessa kokoonnumme koulutusja teema- sekä ideointitilaisuuksiin. Siellä vaihdetaan myös kuulumisia ja kokemuksia luotsauksista. Kulttuuriluotseja on motivoitu myös siten, että he ovat päässeet tutustumaan sellaisiin paikkoihin, joihin tavallisilta ihmisiltä on pääsy kielletty, kuten Ruskossa olevaan taide-, tekstiili-, puu- ja metallikonservointiyksikköön, Tampereen runsaisiin jälkipolville taltioituihin esineisiin ja niiden säilytystiloihin. Viime kesänä he olivat päivän matkalla Mäntässä, taideviikoilla ja Göstassa. - Jopa kankaan painantaa olemme harjoitelleet, Meri sanoo. - Koulutus on siis mitä monipuolisinta ja samalla innostavaa, jopa voi liioittelematta todeta: yleissivistävää. Tästä joukosta on syntynyt myös Olgan kellariryhmä, joka on adoptoinut Milavidan kellarin Näsinkallion kupeessa ja aikoo kunnostaa sen jälkipolville monipuoliseen käyttöön. Liikuntaluotsiksi Meri ei ole hakeutunut. Se edellyttää oman koulutuksensa ja asiaan perehtymisensä, eikä aikakaan ihan kaikkeen riitä. Meriä voi pyytää luotsitoiminnasta ihan nimeltä omaksi luotsikseen. - Kyllä voi pyytää ja tulen mielelläni, jos aikataulut sopivat. Kerroin Pilvi Tuomaiselle, vapaaehtoistyön koordinaattorille, että olen Taimin jäsen ja haluaisin vastaisuudessa olla taimilaisille luotsi, jos pyydetään. Hänellä ei ollut mitään sitä vastaan. Muistakaa kuitenkin, että voitte valita 30 luotsista. Miehiäkin on nykyään kahdeksan. Meri on vienytkin taimilaisia pienenä ryhmänä eri näyttelyihin. Luotsien mukaan voi ilmoittautua maksimissaan viiden hengen porukka. Meri on tyytyväinen, että lähti mukaan luotsitoimintaan: - Elämääni on tullut uusia tuttuja, ehkä ystäviäkin - aika näyttää. Olen saanut huimasti sosiaalisia kontakteja, tavannut ystävällisiä ihmisiä, kokenut uusia asioita ja me-henkeä. Maailmani on avartunut, tullut vallan muuta ajateltavaa kuin minä itse. Tämä on ollut kaikin tavoin virkistävää. Minulle on vahvistunut sanonta: Toiminta on taikasana. 9

10 Kaveri mukaan kulttuuria tai liikuntaa harrastamaan TAMPEREEN KAUPUNGIN KULTTUURI- JA LIIKUNTALUOTSIT Jos yksin lähteminen kulttuurin ja liikunnan pariin tuntuu tylsältä tai vaikealta, voit pyytää maksutta kaveriksi kulttuuri- ja liikuntaluotsia. Luotsit ovat Tampereen kaupungin kouluttamia vapaaehtoisia, jotka lähtevät täysi-ikäisten henkilöiden seuraksi ja avuksi esimerkiksi kävelylenkille, kaupungin kuntosalille tai museoon. Kulttuuri- ja liikuntaluotsit vetävät myös kävelyryhmiä eri puolilla kaupunkia sekä toimivat kuntoilukavereina omatoimisissa kuntosaliryhmissä. Ryhmät ovat maksuttomia, eikä niihin tarvitse ilmoittautua. Nääshallin kuntosalissa on kertamaksu. Miten luotsin saa kaveriksi kulttuurikohteeseen? 1. Valitse, mihin kohteeseen ja milloin haluaisit mennä käymään. Luotsikohteina ovat mm. Tampereen taidemuseo, Muumilaakso, Sara Hildénin taidemuseo, Vapriikki, Työväenmuseo Werstas, Lenin-museo ja kesäisin Amurin työläismuseokortteli sekä Pääkirjasto Metso ja elokuvateatteri Arthouse Cinema Niagara. 2. Ota yhteys vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Pilvi Tuomaiseen joko puhelimitse tai sähköpostitse tampere.fi Miten luotsin saa kaveriksi liikunnan pariin? 1. Valitse, mihin kohteeseen haluaisit mennä liikkumaan. Luotsikohteina ovat mm. Tampereen kaupungin kuntosalit ja puistokuntosalit. Voit myös pyytää luotsia kaveriksi esimerkiksi kävelylenkille. 2. Ota yhteys vapaaehtoistoiminnan koordinaattori Pilvi Tuomaiseen joko puhelimitse tai sähköpostitse 3. Sinulle etsitään vapaaehtoinen kaveriksi. 4. Tapaat luotsin valitsemassasi liikuntakohteessa etukäteen sovittuna aikana. Liikut yhdessä vapaaehtoisen kanssa. 3. Sinulle etsitään vapaaehtoinen kaveriksi. 4. Tapaat luotsin valitsemassasi kulttuurikohteessa etukäteen sovittuna aikana. Tutustut kohteeseen tai nautit esityksestä yhdessä vapaaehtoisen kanssa. Taimilaisia kävi tutustumassa Suomalaisten pyhiinvaellukset keskiajalla -näyttelyyn Vapriikissa kulttuuriluotsi Meri Kaarnen kanssa 10

11 Mielen maisemia Tiina Vartiainen KUVA: TIINA VARTIAINEN Huhtikuun 9. päivä suuntasimme Kohtaamispaikka Toivosta kulttuuriretkelle Sara Hildénin taidemuseoon. Jo matkalla ihailimme tamperelaista arkkitehtuuria sekä katutaidetta, joskin graffitit herättivät mukaan lähteneessä kulttuuriväessä enemmän vihastusta kuin ihastusta. Aurinkoisen kevätkelin siivittäminä saavuimme perille aikataulussa. Mielen maisemia -niminen näyttely oli koonnut teoksia yhdeksältä suomalaistaiteilijalta: Göran Augustson, Juhana Blomstedt, Mauno Harman, Minnan, Marja-Leenan ja Timon takana Kimmo Kaivannon teos. Reino Hietanen, Kimmo Kaivanto, Ahti Lavonen, Aarno Salosmaa, Jaakko Sievänen sekä Kain Tapper. Näyttelyssä tarkasteltiin tapoja, joilla mielikuvat, muistot ja tunnelmat siirtyvät teokseen. Jokainen taiteilija valikoi sekä tietoisesti että tiedostamattomasti, mitkä muistikuvat päätyvät teokseen ja miten ne siinä näyttäytyvät. Tämän jälkeen katsoja näkee ja tulkitsee teokset omista lähtökohdistaan. Näyttelyn teokset olivat pääasiassa ei-esittäviä, mikä synnytti Taimin kulttuuriretkeläisissä mielipide-eroja. Osa piti siitä, että teokset olivat haastavia ja pakottivat miettimään teoksen lähtökohtia. Joskus teoksen nimi ja tarina avasivat teosta ja sen syntyä paremmin käsiteltäväksi. Kiitosta sai myös pintastruktuuri, jota erityisesti taiteilija Ahti Lavonen oli teoksissaan upeasti hyödyntänyt. Mauno Hartmanin purettujen rakennusten vanhoista hirsistä tehdyt Kulttuuriretkeläiset kävelivät taidenäyttelyyn aurinkoisessa säässä. rakennelmat herättivät mielenkiinnon niin suuruudellaan kuin mielenkiintoisten muotojensa puolesta. Kulttuuriretken jälkeen tehdyn minigallupin mukaan Taimin kulttuuriretkeläiset pitivät kaikkein merkittävimpinä Kimmo Kaivannon ja Kain Tapperin teoksia. Molempien taiteilijoiden teoksista huokui suomalainen luonto, maisemallisuus ja luontoelämykset. Kimmo Kaivannon suuret ja näyttävät maalaukset veivät katsojat muun muassa lumiseen metsämaisemaan. Kain Tapperin puuveistokset erottuivat edukseen maalausvaltaisesta näyttelystä ja niiden hakattu, sahattu, veistetty, hiottu ja patinoitu pinta toi esiin puun monia puolia. Näyttelykierroksen jälkeen kaipasimme hengenravinnon lisäksi vielä lisäravintoa, johon saimme avun taidemuseon Café Sarasta. Herkulliset leivoskahvit kruunasivat tämän mukavan ja antoisan kulttuuripäivän. Keväisen auringonpaisteen helliessä suuntasimme kohti päivän muita haasteita. 11 KUVA: SIRPA

12 AKTIIVIPASSI tuli käyttöön Tampereella MONEN VUODEN ODOTUKSEN JÄLKEEN Aila Dündar-Järvinen Syksyllä 2006 heräsi tamperelaisten valtuutettujen keskuudessa ajatus aktiivipassin ottamisesta käyttöön kaupungissa. Aktiivipassin saamisessa Tampereelle meni monta vuotta, mutta nyt se on vihdoin käytössä. Omalta osaltani kaupunginvaltuutettuna yritin edistää aktiivipassia valtuustoaloitteilla, joista viimeisimmän jätin syyskuussa 2013 valtuuston kokouksessa, sekä Kuule köyhää -kansalaistoiminnan kautta. Valtuustoaloitetta käsiteltiin valtuuston talousarviokokouksessa , ja virkamiesvastauksessa todettiin, että määrärahan kohdentaminen tarkentuu lautakunnan vuosisuunnitelman yhteydessä. Näin tapahtuikin, kun terveyttä ja toimintakykyä edistävien palvelujen lautakunta päätti lopulta aktiivipassin käyttöönotosta Jo vuoden 2007 talousarviossa päätettiin, että joukkoliikenteen lippu-uudistuksen yhteydessä selvitetään vähävaraisille tarkoitetun alennuslipun, ns. aktiivipassin, käyttöönotto ja mahdollisuudet yhdistää se muihin TKL:n alennuslippuihin. Hanke on ollut esillä siis jo vuodesta 2007, mutta se ei ole toteutunut taloudellisista syistä. Käytännössä aktiivipassiasia ei vuosiin edennyt mihinkään suuntaan. Vuoden 2011 syksyllä valmistui selvitys, jonka mukaan alkuvaiheessa aktiivipassi voitaisiin myöntää suurimmassa syrjäytymisvaarassa eläville pitkään toimeentulotukea saaneille. Vuoden 2012 talousarvion hyväksymisen yhteydessä sovittiin yksimielisesti, että toimeentulotukiasiakkaiden niin sanotun aktiivipassin valmistelua jatketaan siten, että se voidaan ottaa käyttöön vuoden 2013 alussa. Tähän aikatauluun ei ihan päästy. Vuonna 2014 Tampereen kaupungin köyhyystyöryhmä esitti köyhyysohjelmassaan yhtenä toimenpide-ehdotuksenaan, että Tampereella toteutetaan pilottihanke aktiivipassin kokeilemiseksi. Köyhyysohjelmassa olevien toimenpide-ehdotusten toteuttamiseen myönnettiin euron määräraha, joka käytetään nyt kokonaisuudessaan aktiivipassiin. Useat kaupungit Suomessa ovat selvittäneet aktiivipassin käyttöönottoa. Sillä tarkoitetaan alennuskorttia, jonka kaupunki voi myöntää pitkään toimeentulotukea saaneille. Aktiivipassi on käytössä jo monessa Keski-Euroopan maassa, esim. Saksassa ja Itävallassa. Se perustuu ajatukseen, että matala tulotaso ei saa olla esteenä ihmisten monipuoliselle osallistumiselle, 12

13 aktiiviselle elämälle ja itsestä huolehtimiselle. Liikenteen ja liikunnan ohella se koskee useissa maissa myös terveys- ja kulttuuripalveluja. Tällöin puhutaan aktiivi- ja kulttuuripassista. Tyyne Hakkaraisen köyhyysselvitys valmistui vuonna Se sai alkunsa valtuutettujen Aila Dündar-Järvisen ja Jari Heinosen valtuustoaloitteesta, jossa esitettiin, että Tampereen kaupungin tulee tehdä selvitys kaupunkiköyhyydestä ja luoda köyhyyden vastainen toimintamalli. Tampereella marssittiin köyhien oikeuksien puolesta, ja keskustorille kokoontunut Kuule köyhää -päivän kansalaiskokous teki kansalaisaloitteen Tampereen kaupungille aktiivipassin käyttöönotosta. Suomessa on köyhää ihmistä. Köyhiksi lasketaan kaikki ne, jotka ansaitsevat alle 60 % väestön mediaanitulosta. Suomalaisista 13 % oli pienituloisia vuonna Pienituloisia ovat henkilöt, joiden tulot yhden hengen kotitaloudessa ovat alle euroa vuodessa, noin euroa kuukaudessa. Köyhien määrä on Tampereella kaksinkertaistunut vuodesta 2000, ja heitä on tällä hetkellä noin Pienituloisten osuus (köyhyysaste) koko väestöstä on Tampereella n. 20%. Työttömyys on Tampereella ollut pitkään korkea, noin %. Kaupunkiympäristö on pienituloisille haasteellinen asuinpaikka: asumis- ja elinkustannukset ovat korkeat, liikkuminen on hankalaa ja kallista. Kuitenkin myös pienituloisten on kyettävä liikkumaan. Palvelut eivät ole asuinpaikan vieressä, kulttuuritarjonta, ystävät, harrastukset jne. ovat usein toisessa kaupunginosassa tai keskustassa. Lippujen hinnat rajoittavat monien mahdollisuuksia osallistua, käyttää palveluja, harrastaa ja tavata muita ihmisiä. Aktiivipassin periaatteet Voit hakea aktiivipassia lähtien näin: toimeentulotukianomuksen yhteydessä TAI lähettämällä vapaamuotoisen hakemuksen osoitteella Tampereen kaupunki, Toimeentulotuen palvelut / Toimeentulotuen yksikkö, Hatanpäänkatu 3 F, Tampere TAI jättämällä hakemuksen Sarviksen postilaatikkoon osoitteessa Hatanpäänkatu 3 F. - Aktiivipassin saat, jos olet saanut yhtäjaksoisesti toimeentulotukea vähintään 10 kuukautta 12 kuukauden aikana. - Aktiivipassi ladataan Tampereen joukkoliikenteen matkakorttiin. Aktiivipassi toimii kuten normaali matkakortille ladattu arvolippu. Se ladataan henkilökohtaiselle matkakortille. - Arvolipun saa kaksi kertaa vuodessa. Aktiivipassi on Tampereen kaupungin myöntämä 50 euron arvoinen arvolippu, josta itse maksat 5 euron omavastuuosuuden kummallakin kerralla. Omavastuuosuuteen ei saa toimeentulotukea. - Aktiivipassilla voit maksaa bussimatkoja Tampereen seudun joukkoliikenteessä vyöhykkeellä 1 (Tampere, Pirkkala, Vatialan alue, Kangasala, Pitkäniemen alue Nokialla, Sääksjärven alue Lempäälässä ja Siivikkala Ylöjärvellä). - Aktiivipassilla voit myös maksaa käyntisi Tampereen kaupungin uimahalleissa (Tampereen uintikeskus, Tesoman uimahalli, Hervannan uimahalli ja Pyynikin uimahalli) ja kuntosaleilla ( Nääshalli, Hervannan vapaa-aikakeskus ja Hervannan jäähalli). - Museokeskus Vapriikkiin, Tampereen Taidemuseoon ja Sara Hildénin taidemuseoon pääset ilmaiseksi, kun kerrot kassalla olevasi aktiivipassin haltija. - Aktiivipassi on haettavissa asti. 13

14 TELEVISION orja Se pimeni. Teevee. Toosa. On ilta. Oscarit jaetaan. Asut, palkitut elokuvat. En näe niitä. Olen itseni varassa kuin kirppu yhden hiuksen varassa. KorjaajaApu viettää vapaata. Hän istuu sohvalla ja tuijottaa omaa televisiotaan. Onnettomuudet tapahtuvat illalla. Aina. Istun tosiasian edessä. Se on Riippuvuus. Olen koukussa koneeseen. Katson toosaa kuin maailmaa jossa en ole enää mukana. Koneeton koti on hiljainen, outo vaikenemisen kuoppa. Räpsytän. Painan jokaista nappia. Ei mitään. Kanavia ei ole löydettävissä, lukee ruudussa. Sama kuin minulle sanottaisiin. Et ole olemassa. Sinut on poistettu. Olet kanavaton. Toosa on peilini. Se ei vaadi, ei kysy, ei arvostele. Toosa antaa. Suren kuin ystävää surraan. Muistellaan. Yhteisiä itkuja ja nauruja. Menen nukkumaan. Yritän unohtaa toosan, jokaisen koneen. Yritän vaipua riippumattomuuden tilaan. Olkoot koneet. Olkoon kaikki. Luen kirjoja, kuuntelen radiota. En tarvitse televisiota. Kun uni lähestyy, olen jo melkein asian reunalla. Siinä missä vapaus kuiskahtaa. Rauha on lepoa. Lepo rauhaa. Et tarvitse toosaa, et tarvitse tarvitsevuutta. Aamulla sama veisu jatkuu. Ponkaisen silmät rähmässä teeveen eteen. Auki. Odotus. Kädet vapisevat, rutiinit huutavat, autius ei ole vain autiolle hiekkarannalle menoa, niin kuin iskelmässä lauletaan, vaan autius loistaa kuvaruudusta suoraan minuun. Kanavia ei ole löydettävissä. Lause ei jätä minua, ei toosaa. Se virnuilee. Tämä on selvitettävä. On mentävä ongelman ytimeen. Kunpa olisi joku. Hän, joka soittaisi tarvittavan puhelun, löytäisi oikean ihmisen, oikean kanavan. Korjaajakanavan. Mutta ketään ei ole. Minä olen. Tärisen puhelimen ääreen. Otan sen käteeni, katson vanhentuneesta puhelinluettelosta taloyhtiön numeron. Numero ei ole enää käytettävissä. Olen vastatuulessa. Vastustajat ovat liikkeellä. Vaikeus on päiväni nimi. Netti aukenee, netti tottelee vapinaani. Oikea numero. Hallelujaa. Nuori nainen vastaa. Nuorella naisella on maailman kärsivällisyys, hän taputtaa linjoja pitkin päätäni rauhoittavasti. Tässä tilanteessa hän on viisas vanhus ja minä tietämättömyydestä rähmälläni maassa. Hän opastaa. Liittymän haltija vastaanottaa puheluni viidentoista minuutin kuluttua. Asia etenee. Todellakaan en ole enää näkymätön, huomaamattomuudessani vaikeasti ymmärrettävä, vaan minut ymmärretään, ongelmani ymmärretään. Korjaaja tulee. Hän hakee tietokeskusta. Vintistä, koska siellä ne yleensä ovat. Ei ole tässä talossa. Mies poukkoilee. Hänellä on kiire. Hän on työläinen ja hänellä on kiire. Tehdä, tuottaa, järjestää. Minä ravaan jäljessä. Vahdin. Ettei työtä jätetä kesken, ettei hän kyllästy, anna periksi, luovuta. Ei hän, hän tekee, suorittaa tehtävänsä loppuun. Vika ei ollut minun. Vika ei ollut teeveen. Vika purjehti näkymättömyydestä linjoihin ja aiheutti vian. Helpotus lentää päittemme yllä. Kukaan ei ole syyllinen, ketään ei tarvitse syyttää. Tietoverkot nyt ovat tällaisia, sanoo korjaaja. Palaan sohvaan. Istun ja ajatukset ryntäilevät otsani takana. Miksi. Nythän asia ratkesi. Kuitenkaan suuremmat ongelmat eivät ole verrattavissa omaani. Olenko tällainen. Olenko todella tällainen. Riitta Penttinen 14

15 Gallup Mikä on parasta kesämusaa? HAASTATTELU JA KUVAT: RITVA MERINEN Teija: Auroran reggae-musiikki ja suomalainen rap-musiikki tietenkin, oikein positiivinen suomiräppi! Kesään kuuluu myös se pakollinen kesähittibiisi. Tommi: Ruotsalaiset klassikot ovat minun kesämusaa, esim. Sommartiden. Joskus se oli Vielä on kesää jäljellä. Ja tietenkin, juuri nyt: Tästä kesä voi alkaa Niko: Aurinkoisella säällä kesällä laitetaan autostereoihin iloista, perinteistä rock`n rollia, semmoista hyväntuulista. Sään mukaan se menee, mikä milloinkin maistuu. Huonommalla ilmalla voikin enempi syventyä sanoihin. Eeva: Kesämusiikkia on parhaimmillaan Popedan Pitkä kuuma kesä. Ansku: Valvomo: Mikä kesä! Smurffit! Kesäbiisejä on miljoona. Skillet-biisi kuuluu kesään ja Fools Gardenin Lemon Tree tietenkin ja Bon Jovi. 15

16 Virkistäydy luonnossa kesällä omatoimisesti Tomi Suomalainen ja Ritva Merinen Olemme siinä mielessä onnellisessa asemassa, että täällä Tampereen alueella on mahdollista lähteä helposti kävelemään luonnossa omatoimisesti hienoissa maisemissa. Luonto on lähellä, keskustankin alueella luontoon pääsee kävellen viidessä minuutissa esimerkiksi Pyynikin tai Kaupin metsään. Luonto virkistää mieltä ja kehoa. Luonnossa voit myös löytää itsestäsi uusia puolia. Metsässä kävellessä kohennat kuntoasi huomaamatta nauttien samalla hiljaisuudesta, luonnon äänistä, tuoksuista ja erilaisista tuntemuksista koskettelemalla luontoa, esimerkiksi puita, lehtiä ja varpuja. Tässä esittelemme kaksi tamperelaista kohdetta, joihin pääsee lähelle linja-autolla. Suolijärven lenkki Hervannassa Lähtö Suolijärven uimarannalta. BUSSIPYSÄKIT: Lähimmäksi Suolijärven luontopolkua pääsee linjalla 30. Pysäkki on Suolijärven uimarannan kohdalla. Suolijärven luontopolku on n. 4,5 km pitkä ja maasto on suhteellisen vaihtelevaa, jalassa kannattaa olla kunnon kengät eikä hyttysiä kannata säikähtää! Luontopolun rastit on merkitty valkoisin tolpin, joissa on numerointi. Suolijärven luontopolku Hervannassa kulkee nykyisin kokonaisuudessaan järven rantaa pitkin. Polun rasteilla tutuksi tulevat monenlaiset kasvit. Paikoin Suolijärven maisemaa värittävät jyrkät kallioseinämät sekä massiiviset siirtolohkareet. Polku on yhteydessä myös Hervantajärven luontopolkuun. Suolijärven lenkille löytyy myös kartta Tampereen kaupungin nettisivuilta: Suolijarvi.pdf 16

17 Niihaman ulkoilumaja Helpoiten Niihaman lenkille pääset menemällä linja-autolla Taysin eteen, josta kävelet Kaupin urheilupuistoon. Kaupin urheilupuistosta lähtee opastettu reitti Niihaman ulkoilumajalle. Matka on noin 4 km suuntaansa. Maasto on helppokulkuista ja sinne menee selkeä polku. Niihaman ulkoilumajalla on mahdollista grillata makkaraa ja jos ei ole omia puita mukana, puut voi ostaa majalta pientä maksua vastaan. Jos innostutut jatkamaan lenkkiä tai käytössäsi on oma auto, jolloin voit ajaa Niihaman ulkoilumajalle, löytyy alueelta myös Niihaman luontopolku. Niihaman luontopolku alkaa Niihamajärven rannan ulkoilumajalta ja kiertää Soukonvuoren kautta takaisin ulkoilumajalle. Pituutta polulle kertyy reilut 3 kilometriä ja rasteja sen varrelta löytyy 10. Oppaita ja lisätietoja saat: Palvelupiste Frenckell Frenckellinaukio 2 B Avoinna arkisin klo p Ympäristötietokeskus Moreenia Satakunnankatu 13 B, 3. krs Avoinna ti klo sekä ke-to ja nettisivuilta: Reitillä näet kaunista koivikkoa, soistunutta rantaa, tuoretta ja kuivaa kangasmetsää sekä rehevää lehtokorpea. Paikoin polun kosteimmilla alueilla on pitkospuita kulkua helpottamaan. Kumisaappat ovat silti tälle luontopolulle hyvä varustus mukaan otettavaksi. Puihin maalatut punaiset kolmiot auttavat reitin löytämisessä ja polun varren rastit on merkattu maastoon numeroiduilla paaluilla. 17

18 T U U L I S P Ä Ä is back! Johanna Ania Tuulispään elämässä on ehtinyt tapahtua yhtä ja toista. Hän on kirjoittanut tämänkin lehden sivuilla jatkavansa uteliaana kohti uusia elämän seikkailuja mutta myös jättänyt jäähyväiset teille, joihin hän tutustui Ruusan kahvilassa, vertaisryhmissä ja olkkarissa. Mutta tämän kirjoituksen otsikko Tuulispää is back ei ainoastaan jatka siitä, mihin hän edellisessä kirjoituksessaan jäi, vaan johdattaa lukijat siihen Tuulispään arkeen, jota hän niin kovasti kaipasi kaikki ne vuodet, jotka hän sairasti. Siellä, mistä Tuulispää tulee, on aina arvostettu työntekoa ja työteliäisyyttä. Työ on ollut mitta, jota ihmisestä on käytetty. Sairastuttuaan Tuulispää koki menettäneensä arvonsa ihmisenä, työtä tekevänä ja ahkerana yksilönä. Pieni puuhastelu ja arjen askareet eivät pystyneet täyttämään Tuulispään elämässä sitä aukkoa, jonka työelämä oli ottanut ja myöhemmin muuttanut salakavalasti narkomaniaksi. Kun sitten tuli jälleen aika palata (siihen kovasti kaivattuun) työelämään, liittyi siihen Tuulispään mielessä hyvin ristiriitaisia tunteita: jaksanko, osaanko, voinko, kelpaanko Työelämään paluu tapahtui marraskuun 24. päivä Päivä, jonka Tuulispää tulee muistamaan koko lopun elämäänsä. Tuo päivä tulee edustamaan Tuulispään elämässä sitä hetkeä, kun hän alkoi taas uskoa itseensä. Hän jaksoi, hän osasi, hän voi, ja hän ennen kaikkea kelpasi. Hän tarttui uusiin työtehtäviin päättäväisenä, täynnä tarmoa; hän huomasi, että häntä arvostetaan ja hänen mielipiteitään kuunnellaan. Hän tajusi, etteivät hänen taitonsa ja tietonsa olleet kadonneet mihinkään, ja hän kykeni oppimaan ja omaksumaan uutta. Paluu työelämään on kuitenkin ollut 18

19 valinnan tekemistä työn ja vapaa-ajan välillä, niiden arvottamista omina ja toisistaan riippumattomina asioina. Tuulispää tekee vajaata työviikkoa (90 prosenttia täydestä työajasta), jotta aikaa jäisi myös rakkaille harrastuksille sekä ennen kaikkea työstä palautumiseen. Tämä työstä palautuminen on Tuulispäälle verraten uusi asia, sillä aikaisempi työelämä vei hänet täysin mennessään. Työelämästä palautuminen vei loppujen lopuksi lähes neljä vuotta täysin poissa työelämästä. Tässä aikaisemmassa työelämässään Tuulispää meni tuulispään lailla: kotoa töihin ja töistä kotiin. Työ oli hänen elämänsä sisältö, muuhun oli vuosien kuluessa yhä vähemmän aikaa. Tämä työstä palautuminen on, ja tulee varmasti aina olemaan, tasapainoilua mielenkiintoisten työtehtävien ja terveen itsekkyyden välillä. Joskus (tai käytännössä viitenä päivänä viikossa) on katsottava kelloon, laitettava tietokone kiinni ja todettava, että päivä on tullut työtuntien osalta täyteen. Se, mikä jäi tekemättä, ehtii odottaa huomiseen On aika lähteä harrastusten pariin tai moikkaamaan Erkkiä ja muita olkkariin. On kenties aika pistäytyä ystävän kanssa Hulluilla Päivillä tai elokuvissa. Tai vain olla möllöttää kotona. Joku saattaisi sanoa, etteivät ne työtunnit sinällään kerro mitään aktiivisuudesta tai työn tekemisen tehokkuudesta. Aivan totta. Mutta Tuulispään tapauksessa ne työn tekemiseen varatut työtunnit on rajoitettu jo työsopimuksessa sen vuoksi, että sille vapaaajallekin jäisi aikaa. Toki Tuulispään täytyy rehellisesti todeta, että helpommin sanottu kuin tehty On ollut päiviä, jolloin töissä on mennyt luvattua pidempään: töihin lähtiessä on ollut pimeää, töistä tullessa on ollut vielä pimeämpää. Tämän pimeyden väliin on mahtunut aamu- ja iltapala. Mutta tämän vuoksi Tuulispää pitääkin säntillisesti kirjaa työssäoloajoistaan. Työviikon päätteeksi hän laskee saldon: tuliko plussaa vai miinusta? Onneksi Tuulispäällä on hyvin aktiiviset vanhemmat, jotka soittelevat Tuulispäälle ja kyselevät töistä, harrastuksista, vapaa-ajasta. Oletko muistanut syödä? kuuluu usein puhelimen toisesta päästä. Erityisesti Tuulispään äiti on ottanut omaksi elämäntehtäväkseen pitää huolen siitä, ettei Tuulispää-tytär enää rasita itseään liiallisella työnteolla, että Tuulispää vain (joskus) on. Tuulispään isä puolestaan yllättää tytärtään lähettämillään herkkupaketeilla. Näissä paketeissa on suklaata sekä muita Tuulispään herkkuja, ja ne ovat aina yhtä mieleisiä yllätyksiä. Läpi tämän kirjoituksen Tuulispää on korostanut työn tekemisen ja tehokkuuden merkitystä omassa elämässään. Ehkä jo sana tuulispää kuvaa tätä, osaltaan Sen verran Tuulispää on kuitenkin oppinut omasta historiastaan, että oman itsen kuuntelu on edellytys hyvinvoinnille ja elämästä nauttimiselle. Olkoonkin, että hän aina aika ajoin unohtaa kaiken oppimansa ja säntää suin päin kohti uusia haasteita ja voimainkoitoksia. Mutta uskon, että Tuulispää on kuitenkin edes jollakin tavalla oppinut sairastumisestaan ja loppuunpalamisestaan: hän osaa ottaa iisisti ja vain olla möllöttää. Hän vain makaa sohvalla silmät kiinni ja kuuntelee tuulen huminaa nurkissa. Odottaa, että joku tekee voileivän ja lämmittää saunan. Noina hetkinä se ihmisen arvon mitta on aivan jotakin muuta kuin työn tekeminen ja työteliäisyys. Se on se elämästä ja hetkestä nauttimisen ilo - olkoon sitten laiturin nokassa räntäsateessa tai taivaan revontulia ihastellessa. Näinä hetkinä mieleen eivät muistu ne tekemättömät työt tai valvotut yöt. On vain tämä hetki, ja se on se arvoni mitta. 19

20 Keskiaukealla TAUSTAKUVA: TOMI KALLIO Pelko Tänään menen ulos raikkaaseen ilmaan. Nukun päiväunet ensin. Taitan peiton reunat vartaloni alle. Laitan tyynyn vasemman korvani päälle. Kasvoille jätän pienen tirkistysaukon. Unessa näen suuren uroshirven. Sillä on valtavat mustat sarvet. Sen vartalo on kuvioitu pienillä samankokoisilla violeteilla tilkuilla. Juoksen hirven luokse. Se katsoo minua. En pelkää. Annukka Starck Jo poistui murheen ies kun mies komea sisään astui huulet heti kastui. Alkoi ilo ja onni tonni murhetta poistui toistui huulilla rakas oot paras. Koko yö halittiin lapsille nimet valittiin tehtiin rakkaudesta pesä olihan keskikesä. Villitilli 20

21 Loitsu Kuita Katseenvangitsijan toinen rinta paljaana. Silti pilvipuserossa vielä pullottaa. Timo Päivinen Anna paistaa aurinkoisen kultaisena kehräsenä lämpimänä sätehinä karkoita sade kavala pisarat pahat pihoiltamme vesivaltoina vierivi ukkonen urahtelevi ei helähdä heinänvarsi eikä varjot vavahtele ota pois veden valta nyt on kyllin vilvoteltu ota pois pahat pilvet pilvet ukkosen uhoovat anna heinän heilimöidä keveästi tuulen tiellä anna säteet kirkkahammat säteet auringon ihanan pois menis turhat vaivat selkäkivut selättävät tanssijalkakin kevenis vanha nuoreksi tulisi anna jo auringon paistaa korkealle taivaan laen siitä vaivaset virkoaisi hymy silmistä siristäisi kestäisi taas synkän syksyn syksyn pahan purevan Ilmatar ilmojen impi puhalla pois pohjoistuulet ehtisi etelän tuulet poutapilvet purjehtimaan Sanat ovat taidetta anna jo kesä ihana kesä kaunis kukkinensa niin en kuuna muuta pyytäis anelisi armoasi Maarit Aila Airaksinen 21

22 Taimin vuosi 2014 oli JOTAIN UUTTA ja PALJON VAKIINTUNUTTA Ritva Merinen Menneen vuoden 2014 tapahtumat ja vaikutukset on taas ylös kirjoitettu. Yhdistys toteuttaa osallisuutta, sosiaalisuutta ja vertaistukea tarjoavia toimintamuotoja. Näitä ovat vertaistukiryhmät, liikunnalliset ryhmät, kohtaamispaikkatoiminta, olohuonetoiminta, tapahtumat, retket, info- ja te lat sekä elokuvissakäynnit. Lisäksi yhdistys valvoo jäsentensä etuja ja toimittaa jäsenlehteä. Mielenterveysyhdistys Taimi ry laati yhdistyksen pitkän aikavälin strategian vuonna 2014 aikana. Strategia sisältää tavoitteet ja painopisteet vuosille Yhdistys tavoitti vuonna 2014 suuremman määrän kävijöitä kuin vuonna 2013, joten toiminnan kehittymisestä oikeaan suuntaan voidaan olla tyytyväisiä. Uutta toimintaa vuonna 2014 olivat tietokoneopastus, nuorten ryhmä vuotiaille, Kohtaamispaikka Toivon käynnistäminen, tunnelukko-ryhmä, jooga, mindfullness-kurssi, yksilövalmennukset, Iloa ihmissuhteista -kurssi, arvokävely, geokätköily ja futsal-ryhmä, sieniretki ja Ukkojen ehtoo -tapahtuma. Kaikkiin yhdistyksen järjestämiin ryhmiin (olohuonetoiminta ja kohtaamispaikkatoiminta mukaan laskettuna) osallistumiskertoja vuonna 2014 oli yhteensä Tapahtumat mukaan laskettuna osallistumiskertoja oli lähes (24979). Osallistumiskerrat nousivat 1782 kerralla vuodesta Kokonaisuudessaan ryhmiä kokoontui viikossa n. 50. Jäsenmäärä yhdistyksellä on jo pitkään ollut vähän yli tuhat, vuoden 2014 lopussa jäseniä oli Viime vuonna yhdistys joutui luopumaan yli kymmenen vuotta toiminnassa olleesta Ruusan Kahvilasta. Yhdistyksen hallitus päätti lopettaa Ruusan Kahvilan liiketoiminnan taloudellisesti kannattamattomana. Vertaisuus on yhdistyksen olennaisin toimintamuoto Vertaisryhmissä mielenterveyskuntoutujat osallistuvat toimintaan joko ryhmänohjaajana tai ryhmään osallistuvana. Ryhmässä yksilö voi kokea samaistuvansa muihin yhteisen mielenkiinnon kohteen tai kokemustaustan jakamisen kautta. Pitkäjännitteinen, säännöllisesti kokoontuva ryhmä tukee mielenterveyskuntoutujan kuntoutumista hoidon rinnalla, lisää sosiaalisia suhteita, aktivoi ja kohottaa elämänlaatua. Ryhmänohjaaminen lisää yksilön mahdollisuutta ottaa vastuuta muista ihmisistä ja osallistua yleishyödylliseen ja tärkeään tekemiseen. Vertaisryhmien teemoja ovat mm. keskustelu, musiikki, taide ja käsityöt, kielet sekä kulttuuri. Keskusteluryhmissä aiheina ovat eri mielenterveyden häiriöt (kaksisuuntaisuus, päihde- ja muut riippuvuudet, masennus, äänien kuuleminen, ahdistuneisuus, paniikkihäiriöt tai sosiaalisten tilanteiden pelot). Ryhmän aiheet valikoituvat ohjaavien henkilöiden mielenkiinnon mukaan. Vertaisryhmät kokoontuivat pääsääntöisesti kerran viikossa tammi-toukokuun ja syys-joulukuun välisenä aikana. Kokonaisuudessaan ryhmät kokoontuivat 1507 kertaa vuonna Osallistumiskertoja näissä ryhmissä oli Vuonna 2014 järjestettiin vertaisohjaajille 3 koulutusta sekä virkistyspäivät keväällä ja vuoden lopussa. Syksyllä 2013 aloitettiin säännölliset kahvihetket ryhmänohjaajien kanssa joka toinen kuukausi ja tätä käytäntöä jatkettiin vuonna Vertaisohjaajille on tärkeää vaihtaa kokemuksia ja käydä läpi ryhmän ohjaamisessa esille tulleita asioita muiden ryhmänohjaajien sekä toiminnasta vastaavan työntekijän kanssa. Toiminnallisuus on tärkeää Keskustelu- ja kädentaitoryhmien lisäksi yhdistys järjestää toiminnallisia ryhmiä, jotka painottuvat fyysisen aktiivisuuden edistämiseen. Ryhmät ovat suunnattuja henkilöille, jotka hyötyvät liikunnallisesta aktiviteetista ja joiden voimavarat liittyvät kehollisuuteen. Ryhmissä tutustutaan erilaisiin lajeihin ja ympäristöihin sekä omaan itseen liikkujana. Ryhmiä olivat vuonna 2014: rentoutus, salibandy, sulkapallo, kuntosali, kuntonyrkkeily, jumppa ja venyttely, lentopallo, koripallo, futsal, jalkapallo ja jooga. 22

23 Shakkihetki Kohtaamispaikka Toivossa. Ryhmien kokonaisuudesta ja ohjaamisesta vastasi jäsentoiminnan ohjaaja. Jäsentoiminnan ohjaaja tukee toimintaan osallistumista yksilöllisen tuen keinoin. Yhdistyksen jäsenet tarvitsevat erityistä tukea toimintaan lähtemisessä, ryhmässä olemisessa ja esim. sääntöjen noudattamisessa. Ryhmien tarkoituksena on madaltaa mielenterveyskuntoutujan kynnystä osallistua muiden toimijoiden tarjoamaan liikuntatarjontaan sekä tarjota paikka ja yhteisö, jossa liikunnallisin keinoin löydetään ja lisätään yksilön omia voimavaroja. Niin fyysinen kuin psyykkinenkin kunto paranee ko. ryhmien myötä. Ryhmätoiminta järjestettiin pääosin yhdistyksen ulkopuolisissa tiloissa, joita on vuokrattu Tampereen kaupungilta ja yksityiseltä sektorilta. Toiminnalliset ryhmät kokoontuivat tammi-toukokuussa ja syys-joulukuussa yhteensä n. 10 kertaa viikossa. Kesäkuukausina ryhmässä liikuttiin 8 kertaa viikossa. Yhteensä ryhmät kokoontuivat vuoden 2014 aikana 398 kertaa, osallistumiskertoja näissä ryhmissä oli Jäsenkahvila ja olohuonetoiminta ovat jäsenlähtöistä toimintaa Jäsenkahvilatoimintaa järjestettiin vuonna 2014 tammi-toukokuun välisenä aikana kaksi kertaa viikossa yhdistyksen omistaman Ruusan Kahvilan tiloissa. Jäsenkahvilan vastuuhenkilöinä olivat kaksi yhdistyksen jäsentä, jotka saivat työstään myös palkkaa. Jäsenkahvila oli avoinna Ruusan Kahvilan sulkemisajan jälkeen eli klo välisen ajan. Jäsenkahvilassa järjestettiin ohjelmaa 4 iltana. Yhteensä jäsenkahvila oli avoinna 34 kertaa, joissa osallistujia oli yhteensä 826 eli noin 24 henkilöä/ ilta. Jäsenkahvilatoiminta lopetettiin keväällä Ruusan Kahvilan lopettamisen myötä. Jäsenkahvilatoiminnan korvasi Kohtaamispaikkatoiminta, joka käynnistettiin syyskuun alussa. Olohuonetoiminta järjestettiin Ruusantalon alakerrassa olevassa erillisessä tilassa vuoden jokaisena päivänä, myös loma-aikoina ja juhlapyhinä. Olohuonetta pidettiin avoinna vertaisvalvojaperiaatteella. Olohuonetoiminta siirrettiin talon yläkertaan alakertaan toukokuussa tulleen remontin vuoksi. Olohuoneessa kokoonnuttiin vuoden 2014 aikana 226 kertaa, osallistumiskertoja oli yht Olohuoneen kävijät tilastoitiin syksystä alkaen osittain kohtaamispaikan kävijöiksi. Tämän vuoksi olohuoneen kävijämäärät hieman laskivat vuodesta 2013 (8779). Vertailtaessa olohuoneen kävijöitä edellisiin vuosiin on hyvä huomioida, että olohuonetoiminnaksi on syyskuusta 2014 alkaen kuulunut varsinaisesti vain viikonloput. Arkipäivisin olohuonetoiminta on kohtaamispaikan sisällä tapahtuvaa toimintaa. Uutena toimintamuotona Kohtaamispaikkatoiminta Kohtaamispaikkatoiminta aloitettiin syyskuun alussa Kohtaamispaikan käyttöön otettiin Ruusan Kahvilan käytössä olleet tilat. Kohtaamispaikan toiminta pitää sisällään avoimia ryhmiä ma-pe välisenä aikana sekä yhteisen kokoontumistilan. Kohtaamispaikka Toivo on avoinna kaikille. Toivoon voi tulla ilman ennakkoilmoittautumista tai etukäteen suunnittelematta. Kohtaamispaikassa on luettavana päivän lehdet, käytössä yleisötietokoneet ja myynnissä edullisesti kahvia ja pientä purtavaa. Kohtaamispaikassa voi viettää aikaa tullessaan Taimin ryhmätoimintaan tai vain poiketa tapaamassa muita ihmisiä. Kohtaamispaikan toiminnasta vastaa kohtaamispaikkavastaava. Kohtaamispaikassa kokoonnuttiin 122 kertaa vuonna Kävijöitä Kohtaamispaikassa oli arkipäivinä yhteensä 3442 ja viikonloppuina 652. Osallistumiskertoja Kohtaamispaikassa oli siis vuoden 2014 aikana yhteensä Kohtaamispaikassa osallistui toimintaan syksyn 2014 aikana nimensä kirjaan merkinneiden perusteella yht. 105 eri henkilöä. Tapahtumia Tapahtumia yhdistyksellä oli vuonna 2014 yhteensä 41, joista retkiä oli 5: kesäretki Korkeasaareen, Seitsemisen vaellus, Sieniretki, Viisas elämä messut, teatteriretki Tampereelle ja Retki Turun Linnaan ja Turun joulutorille. Liikuntatapahtumissa Taimin joukkue oli mukana 8 kertaa. Näitä olivat futsal-turnaus, liikuntapäivä, 2 jalkapalloturnausta, Likkojen Lenkki, Naisten liikuntapäivä ja 2 MTKL:n järjestämää liikuntaturnausta. Yhdistys oli mukana järjestämässä Mielenkevennystä Tallipihalla -tapahtumaa kesäkuussa. Tapahtumat 23

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia.

LAUSEEN KIRJOITTAMINEN. Peruslause. aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. LAUSEEN KIRJOITTAMINEN Peruslause aamu - minä - syödä muro - ja - juoda - kuuma kahvi Aamulla minä syön muroja ja juon kuumaa kahvia. minä - täti - ja - setä - asua Kemi Valtakatu Minun täti ja setä asuvat

Lisätiedot

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3

AJANILMAISUT AJAN ILMAISUT KOULUTUSKESKUS SALPAUS MODUULI 3 AJAN ILMAISUT AJAN ILMAISUT 1. PÄIVÄ, VIIKONPÄIVÄ 2. VUOROKAUDENAIKA 3. VIIKKO 4. KUUKAUSI 5. VUOSI 6. VUOSIKYMMEN, VUOSISATA, VUOSITUHAT 7. VUODENAIKA 8. JUHLAPÄIVÄT MILLOIN? 1. 2. 3. 4. maanantai, tiistai,

Lisätiedot

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry

Minun elämäni. Mari Vehmanen, Laura Vesa. Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minun elämäni Mari Vehmanen, Laura Vesa Kehitysvammaisten Tukiliitto ry Minulla on kehitysvamma Meitä kehitysvammaisia suomalaisia on iso joukko. Meidän on tavanomaista vaikeampi oppia ja ymmärtää asioita,

Lisätiedot

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta

Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Ajatuksia henkilökohtaisesta avusta Petri Kallio Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Asiantuntijaryhmän jäsen Petra Tiihonen Kehitysvammaisten Palvelusäätiön Henkilökohtainen avustajatoiminta Syyskuu 2014

Lisätiedot

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko.

SUBSTANTIIVIT 1/6. juttu. joukkue. vaali. kaupunki. syy. alku. kokous. asukas. tapaus. kysymys. lapsi. kauppa. pankki. miljoona. keskiviikko. SUBSTANTIIVIT 1/6 juttu joukkue vaali kaupunki syy alku kokous asukas tapaus kysymys lapsi kauppa pankki miljoona keskiviikko käsi loppu pelaaja voitto pääministeri päivä tutkimus äiti kirja SUBSTANTIIVIT

Lisätiedot

Liikkuva työyhteisö kuinka voimme lisätä liikettä varhaiskasvattajan työhyvinvoinnin tueksi. Matleena Livson, asiantuntija, työyhteisöliikunta

Liikkuva työyhteisö kuinka voimme lisätä liikettä varhaiskasvattajan työhyvinvoinnin tueksi. Matleena Livson, asiantuntija, työyhteisöliikunta Liikkuva työyhteisö kuinka voimme lisätä liikettä varhaiskasvattajan työhyvinvoinnin tueksi Matleena Livson, asiantuntija, työyhteisöliikunta AKTIIVISEMPI ARKI työpajan työpohjat Nämä työpohjat on laadittu

Lisätiedot

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä.

Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. 1 Lapsen nimi: Ikä: Haastattelija: PVM: ALKUNAUHOITUS Nimeni on. Tänään on (pvm). Kellonaika. Haastateltavana on. Haastattelu tapahtuu VSSHP:n lasten ja nuorten oikeuspsykiatrian tutkimusyksikössä. OSA

Lisätiedot

SUOKI TOIMINTA PASSI

SUOKI TOIMINTA PASSI I K O SU M I TO A T IN A P I SS nimi: Näitä taitoja, joita harjoittelet tässä passissa, sinä tarvitset: A Työharjoittelussa B Vapaa-aikana C Koulussa Nämä taidot kehittyvät, kun teet tehtävät huolellisesti:

Lisätiedot

3. kappale (kolmas kappale) AI KA

3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3. kappale (kolmas kappale) AI KA 3.1. Kellonajat: Mitä kello on? Kello on yksi. Kello on tasan yksi. Kello on kaksikymmentä minuuttia vaille kaksi. Kello on kymmenen minuuttia yli yksi. Kello on kymmenen

Lisätiedot

HENKISTÄ TASAPAINOILUA

HENKISTÄ TASAPAINOILUA HENKISTÄ TASAPAINOILUA www.tasapainoa.fi TASAPAINOA! Kaiken ei tarvitse olla täydellisesti, itse asiassa kaikki ei koskaan ole täydellisesti. Tässä diasarjassa käydään läpi asioita, jotka vaikuttavat siihen,

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

VERBI + VERBI - LAUSE. -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä

VERBI + VERBI - LAUSE. -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä VERBI + VERBI - LAUSE -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä -maan/-mään, -massa/-mässä, -masta/-mästä MIHIN LIIA MENEE? LIIA MENEE RAVINTOLAAN SYÖMÄÄN. MISSÄ LIIA ON? LIIA ON RAVINTOLASSA SYÖMÄSSÄ.

Lisätiedot

Muuton tuki ja yhteisöllisyys. Pirjo Valtonen

Muuton tuki ja yhteisöllisyys. Pirjo Valtonen Muuton tuki ja yhteisöllisyys Pirjo Valtonen Muutto ja muutos Muutto ja muutos ovat isoja asioita, joissa koetaan epävarmuutta. Omalta mukavuusalueelta poistuminen on ahdistavaa. Muutos tuo aina haasteita

Lisätiedot

Terveisiä Imatralta Poutapilvestä!

Terveisiä Imatralta Poutapilvestä! Terveisiä Imatralta Poutapilvestä! Nyt on jo kevät. Halusimme kertoa, kuinka kulunut talvi meillä sujui. Sää on ollut vaihteleva koko talven. Tällä hetkellä meidän pihalla on aika paljon lunta. Sää oli

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin.

Objektiharjoituksia. Harjoitus 2 Tässä on lyhyitä dialogeja. Pane objektit oikeaan muotoon. 1) - Vien... TÄMÄ KIRJE postiin. Objektiharjoituksia Harjoitus 1 Pane objekti oikeaan muotoon. 1. Ensin te kirjoitatte... TÄMÄ TESTI ja sitten annatte... PAPERI minulle. 2. Haluan... KUPPI - KAHVI. 3. Ostan... TUO MUSTA KENKÄ (mon.).

Lisätiedot

POSTPOSITIOT 1. - Kenen vieressä sinä istut? - Istun vieressä. 2. (TUNTI) jälkeen menen syömään. 3. Kirjasto on (TEATTERI) lähellä. 4. (HYLLY) päällä on kirja. 5. Me seisomme (OVI) vieressä. 6. Koirat

Lisätiedot

Tuttuja hommia ja mukavaa puuhaa

Tuttuja hommia ja mukavaa puuhaa Maanantai 22.6. Hei olen Joni ja aloitin kesätyöt tänään. Päivä alkoi aamupäivästä kahdentoista pintaan perehdytyksellä työtoimista, sekä ohjeista blogin pitämisen suhteen. Loppu päivä menikin hyllyttäessä

Lisätiedot

Yksinhuoltajana monikkoperheessä

Yksinhuoltajana monikkoperheessä Yksinhuoltajana monikkoperheessä J A N N A R A N T A L A L A S T E N P S Y K I A T R I A N E R I K O I S L Ä Ä K Ä R I P A R I - JA P E R H E P S Y K O T E R A P E U T T I 4. 9. 2 0 1 5 w w w. j a n n

Lisätiedot

Suomalainen. työelämätietous. Pikku-koto kurssi

Suomalainen. työelämätietous. Pikku-koto kurssi Suomalainen työelämätietous Pikku-koto kurssi Työelämätietoutta - Suomalaisia pidetään ahkerasti työtä tekevänä kansana. - Erityisen haluttuja työntekijöitä tulee Pohjanmaalta. - Nykyisin Suomessa on paljon

Lisätiedot

Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi. Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna

Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi. Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna Osaava henkilöstö kotouttaa kulttuurien välisen osaamisen arviointi Työpaja 8.5.2014 Hämeenlinna Osaamisen arviointi Osaamisen arvioinnin tavoitteena oli LEVEL5:n avulla tunnistaa osaamisen taso, oppiminen

Lisätiedot

TOIMINTA PEVA PASSI. nimi:

TOIMINTA PEVA PASSI. nimi: PEVA TOIMINTA nimi: PASSI Näitä taitoja, joita harjoittelet tässä passissa, sinä tarvitset: A Työharjoittelussa B Vapaa-aikana C Koulussa Nämä taidot kehittyvät, kun teet tehtävät huolellisesti: 1. Opiskelutaidot

Lisätiedot

Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin

Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin Lapsen nimi: LASTEN OIKEUKSIEN JULISTUS Lapsella on oikeus Erityiseen suojeluun ja hoivaan Riittävään osuuteen yhteiskunnan voimavaroista Osallistua ikänsä ja kehitystasonsa

Lisätiedot

OPAS TUTORTUNTIEN PITÄMISEEN

OPAS TUTORTUNTIEN PITÄMISEEN OPAS TUTORTUNTIEN PITÄMISEEN Opiskelijakunta Lamko 2014 SISÄLTÖ JOHDANTO... 2 Tutortuntien suunnittelu... 2 Tutortuntien sisältö... 3 Jokaisella kerralla:... 3 Ensimmäiset tutortunnit... 3 Teemat... 3

Lisätiedot

SISÄLTÖ. Kehitä kuuntelutaitojasi Tarkista, kuulitko oikein Hyvät sanat avaavat korvat Kasvokkain

SISÄLTÖ. Kehitä kuuntelutaitojasi Tarkista, kuulitko oikein Hyvät sanat avaavat korvat Kasvokkain Sanat SISÄLTÖ Puhuminen ja kuunteleminen tie läheisyyteen Mitä on viestintä? Puhumisen tasoja Miten puhun? Keskustelu itsensä kanssa Puhumisen esteitä Kuuntelemisen tasoja Tahdo kuunnella Kehitä kuuntelutaitojasi

Lisätiedot

Ammattiosaajan työkykypassi Vahvista työkykyäsi!

Ammattiosaajan työkykypassi Vahvista työkykyäsi! Ammattiosaajan työkykypassi Vahvista työkykyäsi! Keski-Pohjanmaan ammattiopisto Työkykypassi Jotain yleistä tekstiä työkykypassista? Suoritukset Liikunta (40 h) Terveys (40 h) Työvalmiudet (40 h) Kiinnostukset

Lisätiedot

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina

EROKUMPPANIT. Nalleperhe Karhulan tarina EROKUMPPANIT Nalleperhe Karhulan tarina Avuksi vanhempien eron käsittelyyn lapsen kanssa Ulla Sauvola 1 ALKUSANAT Tämä kirja on tarkoitettu avuksi silloin, kun vanhemmat eroavat ja asiasta halutaan keskustella

Lisätiedot

Tekninen ja ympäristötoimiala

Tekninen ja ympäristötoimiala Lahden seudun ympäristöpalvelut Tekninen ja ympäristötoimiala 6.11.2006 24.11. alkaa kaamos. Aurinko painuu alas Suomen pohjoisimmassa kolkassa, Nuorgamissa noustakseen seuraavan kerran taivaanrantaan

Lisätiedot

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin.

Yhdessä enemmän. Ei jätetä ketään yksin. Yhdessä enemmän Ei jätetä ketään yksin. Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Vapaaehtoistoiminta ja auttaminen tuottavat iloa ja tekevät onnelliseksi Onnelliseksi voit tehdä monella tavalla. Yksi tapa on tulla

Lisätiedot

Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus!

Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus! Klikkaa itsellesi virtuaalinen isyyspakkaus! Onneksi olkoon odottava isä! Missä olit kun kuulit että sinusta tulee isä? Mitä toiveita / odotuksia / haaveita / pelkoja sinulla on lapseen liittyen? Millainen

Lisätiedot

Sinut ry:n lehti Testaa tietosi Sinuista. Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara

Sinut ry:n lehti Testaa tietosi Sinuista. Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara Sinut ry:n lehti 2014 Testaa tietosi Sinuista Nuoren kertomus: Sijoitustausta on ollut minulle voimavara Mikä tää on? Hyppysissäsi oleva lehti on sijaisperheiden nuorille suunnattu Sinutlehti. Suomen Sijaiskotinuorten

Lisätiedot

Minun arkeni. - tehtäväkirja

Minun arkeni. - tehtäväkirja Minun arkeni - tehtäväkirja 1 Hyvä kotihoidon asiakas, Olet saanut täytettäväksesi Minun arkeni -tehtäväkirjan. ALUKSI Kirjanen tarjoaa sinulle mahdollisuuden pysähtyä tarkastelemaan arkeasi ja hyvinvointiisi

Lisätiedot

MODUULI 1 TÄRKEÄT VERBIREKTIOT (VERBI + KYSYMYSSANA)

MODUULI 1 TÄRKEÄT VERBIREKTIOT (VERBI + KYSYMYSSANA) MODUULI 1 TÄRKEÄT VERBIREKTIOT (VERBI + KYSYMYSSANA) ASUA + MISSÄ TYKÄTÄ + MISTÄ MENNÄ + MIHIN ANTAA + KENELLE SOITTAA + MITÄ OLLA + KENELLÄ KYSYÄ + KENELTÄ TAVATA + KENET MATKUSTAA + MILLÄ MISSÄ asua

Lisätiedot

Lingon & Blåbär. pähkinänkuoressa

Lingon & Blåbär. pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär pähkinänkuoressa Lingon & Blåbär (L&B) on tarjonnut ruotsalaista suunnittelua olevia laadukkaita vaatteita koko perheelle vuodesta 1996 lähtien. Tänä päivänä

Lisätiedot

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka TAPAAMINEN Tehtävä Tutki liikuntapiirakkaa ja suunnittele itsellesi oma piirakka. Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka Liikuntapiirakka: UKK-instituutti 34 TAPAAMINEN Oma liikuntapiirakkani 35 TAPAAMINEN

Lisätiedot

SUOMI EUROOPASSA 2002 -TUTKIMUS

SUOMI EUROOPASSA 2002 -TUTKIMUS A SUOMI EUROOPASSA 2002 -TUTKIMUS GS1. Alla kuvaillaan lyhyesti ihmisten ominaisuuksia. Lukekaa jokainen kuvaus ja rastittakaa, kuinka paljon tai vähän kuvaus muistuttaa teitä itseänne. a. Ideoiden tuottaminen

Lisätiedot

Puhtia hyvästä itsetunnosta

Puhtia hyvästä itsetunnosta Puhtia hyvästä itsetunnosta Kaisu Ylikoski, koulutussihteeri Kolmen vartin aiheet JAKSAMISEEN VOIMIA! LISÄÄ ITSETUNTOA! MISTÄ SAA PUHTIA? JAKSAMISEEN VOIMIA Omaishoitajan hyvinvointi Omaishoitajan on tärkeää

Lisätiedot

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä?

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä? Tehtävät 1 ravintoon liittyvät tehtävät 1 4 Opiskelijaelämä ja ruokailu Pohdi, miten ruokailusi on muuttunut opintojen aloittamisen jälkeen. 2 Oma ruokarytmini Millainen on oma ruokarytmisi? Oletko huomannut

Lisätiedot

Saa mitä haluat -valmennus

Saa mitä haluat -valmennus Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen

Lisätiedot

Pikatreffit. Pikatreffien kuvaus

Pikatreffit. Pikatreffien kuvaus 1 (9) Pikatreffit Materiaalipaketti sisältää: - mainoskirjepohjat opiskelijoille ja työnantajille - ohjeet opiskelijoille ja työnantajille - matchmaking-viestipohjat treffien jälkeen lähetettäväksi - treffikorttipohjat

Lisätiedot

Miten tukea lasta vanhempien erossa

Miten tukea lasta vanhempien erossa Miten tukea lasta vanhempien erossa Kokemuksia eroperheiden kanssa työskentelystä erityisesti lapsen näkökulma huomioiden. Työmenetelminä mm. vertaisryhmät ja asiakastapaamiset. Eroperheen kahden kodin

Lisätiedot

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY 13.9.2013 JÄSENKIRJE 2/2013 13.9.2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY Syksyn tuuli jo puissa puhaltelee ja on tullut aika ryhtyä hommiin. Syksyn toimintakalenteriin on koottu tuttuun tapaan yritysvierailuja ja

Lisätiedot

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle)

LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) LAPSEN HAASTATTELULOMAKE (alle 10-vuotiaalle) Lapsi Haastattelija Päivä ja paikka 1 LAPSI JA HÄNEN PERHEENSÄ Vanhempasi ovat varmaankin kertoneet Sinulle syyn siihen, miksi olen halunnut tavata Sinua.

Lisätiedot

Kun isä jää kotiin. Teksti: Liisi Jukka Kuvat: Iida Vainionpää

Kun isä jää kotiin. Teksti: Liisi Jukka Kuvat: Iida Vainionpää Teksti: Liisi Jukka Kuvat: Iida Vainionpää Kun isä jää kotiin Mikko Ratia, 32, istuu rennosti olohuoneen tuolilla, samalla kun hänen tyttärensä Kerttu seisoo tuolista tukea ottaen samaisessa huoneessa.

Lisätiedot

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA Annamari Mäki-Ullakko, Ilmarinen, 5.11.2015 ESITYKSEN SISÄLTÖ 1. Oma jaksaminen on perusta 2. Työyhteisössä jokainen vaikuttaa ja on vastuussa 3. Ammattitaidon

Lisätiedot

Mukaan.fi on oma verkkopalvelu juuri sinulle, joka olet kiinnostunut erityistä tukea käyttävien lasten, nuorten ja aikuisten elämästä.

Mukaan.fi on oma verkkopalvelu juuri sinulle, joka olet kiinnostunut erityistä tukea käyttävien lasten, nuorten ja aikuisten elämästä. Tule mukaan! Mukaan.fi on oma verkkopalvelu juuri sinulle, joka olet kiinnostunut erityistä tukea käyttävien lasten, nuorten ja aikuisten elämästä. Tämän helppokäyttöisen netin kohtaamis- ja keskustelupaikan

Lisätiedot

Oma kansioni MUISTOJANI JA AJATUKSIANI ELÄMÄSTÄ. Porvoon Seudun Dementiayhdistys ry Muistiliiton jäsen

Oma kansioni MUISTOJANI JA AJATUKSIANI ELÄMÄSTÄ. Porvoon Seudun Dementiayhdistys ry Muistiliiton jäsen Oma kansioni MUISTOJANI JA AJATUKSIANI ELÄMÄSTÄ Porvoon Seudun Dementiayhdistys ry Muistiliiton jäsen Arjen asioita ja muistoja Oma kansioni -kirjaa voi käyttää apuna erilaisissa ryhmissä tai osallistujat

Lisätiedot

PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ

PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ VOIKUKKIA 2015 PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ Hei hyvä vanhempi! Kiitos osallistumisestasi vanhempien VOIKUKKIA-vertaistukiryhmään. Haluaisimme tietää millaisia tunnelmia ja ajatuksia vertaistukiryhmäkokemus

Lisätiedot

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja

Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa, jonka tavoitteena on parantaa silmän-käden yhteistyötä ja Leikkiä oppia liikkua harjoitella syödä nukkua terapia koulu päiväkoti kerho ryhmä haluta inhota tykätä jaksaa ei jaksa Käyttää pinsettiotetta, liikelaajuus rajoittunut, levoton. Suositellaan toimintaterapiaa,

Lisätiedot

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki

Lisätiedot

Liite 1 b 42) Kenen kanssa puhuminen auttaa, jos sinulla on vaikeuksia koulunkäynnissä? 1 Puhuminen auttaa harvoin

Liite 1 b 42) Kenen kanssa puhuminen auttaa, jos sinulla on vaikeuksia koulunkäynnissä? 1 Puhuminen auttaa harvoin Liite 1 b 42) Kenen kanssa puhuminen auttaa, jos sinulla on vaikeuksia koulunkäynnissä? 1 Puhuminen auttaa 2 3 4 5 Puhuminen auttaa Äidin kanssa Isän kanssa Äitipuolen kanssa Isäpuolen kanssa Isovanhempien

Lisätiedot

Senioribarometri 2006. SEINÄJOEN KAUPUNKI SOSIAALI- JA TERVEYSKESKUS / HJ www.seinajoki.fi

Senioribarometri 2006. SEINÄJOEN KAUPUNKI SOSIAALI- JA TERVEYSKESKUS / HJ www.seinajoki.fi Senioribarometri 2006 Senioribarometrin tarkoitus Päätimme heti pilotoida myös Senioribarometrin, sillä vanhemman väestön tarpeet ja toiveet ovat meille tärkeitä sekä toiminnallisesti että taloudellisesti.

Lisätiedot

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus

Tehtävät. tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8. Tunteet kehossani. ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Tehtävät tunteisiin liittyvät tehtävät 1 8 1 Tunteet kehossani Kirjoita tai piirrä, missä seuraavassa listatut tunteet tuntuvat kehossasi ilo viha jännitys häpeä ahdistus onnellisuus Mukailtu lähde: mielenterveystalo.fi

Lisätiedot

RAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry

RAY TUKEE BAROMETRIN KYSELYLOMAKE Rauman MTY Friski Tuult ry Tässä kyselyssä järjestötoiminta = Rauman Friski Tuult ry:n toiminta Kyselyitä lähetettiin marraskuussa yhdistyksen jäsenkirjeen mukana kappaletta. Kyselyn vastausprosentti oli, % JÄRJESTÖTOIMINTAAN OSALLISTUMINEN

Lisätiedot

Vapaaehtoistoiminta: Vire Koti Martinlähde ja Sinivuokko

Vapaaehtoistoiminta: Vire Koti Martinlähde ja Sinivuokko Vapaaehtoistoiminta: Vire Koti Martinlähde ja Sinivuokko Marjo Virkkunen palvelutalon johtaja Onnellinen elämä syntyy välittämisestä ja kuuntelemisesta. Yhdessä olemisesta ja tekemisestä Alkoi Vire Koti

Lisätiedot

Myönteisen muistelun kortit. Suomen Mielenterveysseura

Myönteisen muistelun kortit. Suomen Mielenterveysseura Myönteisen muistelun kortit Muistelulla voidaan vahvistaa ja lisätä ikäihmisten mielen hyvinvointia. Myönteisen muistelun korteilla vahvistetaan hyvää oloa tarinoimalla mukavista muistoista, selviytymistaidoista,

Lisätiedot

PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ

PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ VOIKUKKIA 2014 PALAUTEKYSELY RYHMÄN PÄÄTYTTYÄ Hei hyvä vanhempi! Kiitos osallistumisestasi vanhempien VOIKUKKIA-vertaistukiryhmään. Haluaisimme tietää millaisia tunnelmia ja ajatuksia vertaistukiryhmäkokemus

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

KADUILLA, PUISTOISSA. 1. Kaduilla, puistoissa Kallion porukkaa jos jonkinlaista: sydämellistä ja vähemmän sellaista huolten painamaa ja kepeää

KADUILLA, PUISTOISSA. 1. Kaduilla, puistoissa Kallion porukkaa jos jonkinlaista: sydämellistä ja vähemmän sellaista huolten painamaa ja kepeää KADUILLA, PUISTOISSA 1. Kaduilla, puistoissa Kallion porukkaa jos jonkinlaista: sydämellistä ja vähemmän sellaista huolten painamaa ja kepeää 2. Omissa, vieraissa kämpissä yksin tai ystävän kanssa aamuun

Lisätiedot

Vahvistun ryhmässä. Opas vertaistukiryhmän käynnistämiseen

Vahvistun ryhmässä. Opas vertaistukiryhmän käynnistämiseen Vahvistun ryhmässä Opas vertaistukiryhmän käynnistämiseen Aivovammaliitto 2013 RYHMÄN KÄYNNISTÄMINEN Aloittaminen on tärkeää On hienoa ja tärkeää, että käynnistät alueellasi vertaistukiryhmän! Vertaistukiryhmän

Lisätiedot

Arvojen tunnistaminen

Arvojen tunnistaminen Arvojen tunnistaminen Viikko 2 Arvojen tunnistamisen neljä ilmansuuntaa ovat työ, ihmissuhteet, vapaa-aika, terveys. Näiden isojen otsakkeiden alle alat jäsentää tarkentavia huomioita. Arvoja ei voi tunnistaa

Lisätiedot

Valitse jokaiseen lauseeseen sopiva kysymyssana vastauksen mukaan:

Valitse jokaiseen lauseeseen sopiva kysymyssana vastauksen mukaan: Kero, mitä menet tekemään. Malli: Menen yliopistoon Menen yliopistoon opiskelemaan. Menen kauppaan 5. Menen uimahalliin Menen kotiin 6. Menen kahvilaan Menen ravintolaan 7. Menen pankkiin 4. Menen kirjastoon

Lisätiedot

U N E L M. Motivaatio Hyvinvointi. Elämäkortti

U N E L M. Motivaatio Hyvinvointi. Elämäkortti Raha HYVÄ RUOKA Söit aamulla kunnon aamupalan ja koulussakin oli hyvää ruokaa. Raha -1 E HUVTA MKÄÄN Oikein mikään ei huvita. Miksi en saa mitään aikaiseksi? Raha RKAS SUKULANEN Sori, etten oo pitänyt

Lisätiedot

Aakkoset Aa Ii Uu Ss Nn Ee Oo Ll Rr Mm Tt Ää Pp Kk Jj Vv Hh Yy Öö Dd Gg Bb Ff Cc Ww Xx Zz Qq Åå Numerot 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Kuka on...? (adjektiivit) 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. Kenellä on...? (omistaminen)

Lisätiedot

Yhdistystiedote 3/2015

Yhdistystiedote 3/2015 Yhdistystiedote 3/2015 Tervehdys yhdistysaktiivi, Kevät etenee hyvää vauhtia. Useimpien kanssa tapasimmekin jo liittokokouksessa. Tässä yhdistystiedotteessa on koottu tärkeimpiä liiton kuulumisia teille

Lisätiedot

Tervetuloa selkoryhmään!

Tervetuloa selkoryhmään! Tervetuloa selkoryhmään! SELKOESITE 1 Jutteletko mielelläsi erilaisista asioista? Haluatko saada tietoa maailman tapahtumista selkokielellä? Haluatko sanoa mielipiteesi, mutta et aina uskalla? Tuntuuko

Lisätiedot

Lapsi tarvitsee ympärilleen luotettavia, sanansa pitäviä ja vastuunsa kantavia aikuisia. Silloin lapsi saa olla lapsi. Tämä vahvistaa lapsen uskoa

Lapsi tarvitsee ympärilleen luotettavia, sanansa pitäviä ja vastuunsa kantavia aikuisia. Silloin lapsi saa olla lapsi. Tämä vahvistaa lapsen uskoa Luottamus SISÄLTÖ Perusluottamus syntyy Vastavuoroinen kiintymyssuhde Pieni on suurta Lapsi luottaa luonnostaan Lapsen luottamuksen peruspilarit arjessa Lapsen itseluottamus vahvistuu Luottamuksen huoneentaulu

Lisätiedot

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit

Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset : Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisen taito lastensuojelussa/ Lasse-koulutukset 2014-2015: Kokemusasiantuntijoiden viestit Kohtaamisessa tärkeää: Katse, ääni, kehon kieli Älä pelkää ottaa vaikeita asioita puheeksi: puhu suoraan,

Lisätiedot

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014

Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Stephar Stephar Matkaraportti Työharjoittelu Saksassa - Kleve 19.4.2014 Työharjoittelu paikka - Kleidorp Ajankohta 1.3 11.4.2014 Tässä matkaraportista yritän kertoa vähän, että miten minulla meni lentomatka,

Lisätiedot

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei

Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei Tavallinen tyttö Herään taas kerran äitin huutoon. - Sinun pitää nyt herätä, kun koulu alkaa kohta! - Joo, mutta mulla on sairas olo. Sanoin äidilleni vaikka ei minulla ei ollut edes mitään. - Noh katsotaanpa

Lisätiedot

Ryhmänvetäjäkoulutus. 19.9.2015 Julia Kurki

Ryhmänvetäjäkoulutus. 19.9.2015 Julia Kurki Ryhmänvetäjäkoulutus 19.9.2015 Julia Kurki Tervetuloa! Kouluttajat: Julia Kurki, vapaaehtoistoiminnan koordinaattori (045 1869 300) ja nuorisotyönkehittäjä Taneli Aunio (045 882 7080) Sähköpostit muotoa

Lisätiedot

Tampereen kaupungin rooli liikkumisen edistämisessä. 23.3.2015 Lauri Savisaari Sivistyksen ja elämänlaadun edistäminen

Tampereen kaupungin rooli liikkumisen edistämisessä. 23.3.2015 Lauri Savisaari Sivistyksen ja elämänlaadun edistäminen Tampereen kaupungin rooli liikkumisen edistämisessä 23.3.2015 Lauri Savisaari Sivistyksen ja elämänlaadun edistäminen Talousarvion toiminnalliset tavoitteet (raportointi kaupunginvaltuustolle) 23.3.2015

Lisätiedot

Lahden nuorisopalveluiden Tyttöjen tila esittäytyy. Emmi Salo & Mervi Laaksonen

Lahden nuorisopalveluiden Tyttöjen tila esittäytyy. Emmi Salo & Mervi Laaksonen Lahden nuorisopalveluiden Tyttöjen tila esittäytyy Emmi Salo & Mervi Laaksonen Historiaa Tyttöjen tila sai alkunsa Tyttöprojekti Helmestä vuonna 2003, jossa koottiin tyttötyötä tekeviä tahoja yhteen ja

Lisätiedot

Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI!

Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI! Nettielämä on oikeaa elämää JA SE ON TAITOLAJI! SINULLA ON OIKEUKSIA! Netistä saa enemmän irti, kun pitää oikeuksistaan huolta ja toimii itse vastuullisesti. Nettiä voi käyttää lähes jokainen ja jokainen

Lisätiedot

Mielekkäät työtehtävät houkuttelevat harjoittelijoita!

Mielekkäät työtehtävät houkuttelevat harjoittelijoita! Mielekkäät työtehtävät houkuttelevat harjoittelijoita! Vuoden 2013 aikana 359 Turun yliopiston opiskelijaa suoritti yliopiston rahallisesti tukeman harjoittelun. Sekä harjoittelun suorittaneilta opiskelijoilta

Lisätiedot

NUORTEN TALO. Miten Nuorten talo syntyi?

NUORTEN TALO. Miten Nuorten talo syntyi? NUORTEN TALO Miten Nuorten talo syntyi? NUORTEN TALON HISTORIA 2009: YLILYÖNTI AVASI OVENSA OSANA ETSIVÄÄ TYÖTÄ Etsivä työ avasi tammikuussa matalan kynnyksen kohtaamispaikka Ylilyönnin osana perustyötä.

Lisätiedot

Paritreenejä. Lausetyypit

Paritreenejä. Lausetyypit Paritreenejä Lausetyypit Keskustele parin kanssa, kysy parilta! Omasta mielestäni olen Minun perhe on Minun suku on Minun äiti on Minun isä on Minun koti on Minun lempiruoka on Minun suosikkilaulaja on

Lisätiedot

KEVÄTKAUDEN TANSSIKURSSIOHJELMA

KEVÄTKAUDEN TANSSIKURSSIOHJELMA JÄSENLEHTI 1/2013 KEVÄTKAUDEN TANSSIKURSSIOHJELMA Keski-Suomen Tanssin Ystävät KESTÄVÄT ry 1 KESKI-SUOMEN TANSSIN YSTÄVÄT KESTÄVÄT RY:N HALLITUS YLÄRIVI: Markku Kärkkäinen, jäsen, äänentoistolaitteet,

Lisätiedot

PERFEKTIN JA PLUSKVAMPERFEKTIN KERTAUSTA

PERFEKTIN JA PLUSKVAMPERFEKTIN KERTAUSTA PERFEKTIN JA PLUSKVAMPERFEKTIN KERTAUSTA Miten perfekti muodostetaan? Perusmuoto Perfekti 1. verbityyppi ottaa olen, olet, on ottanut, olemme, olette, ovat en ole, et ole, ei ole ottanut emme ole, ette

Lisätiedot

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme

Hän oli myös koulullamme muutaman sunnuntain ohjeistamassa meitä. Pyynnöstämme hän myös naksautti niskamme Kiinaraportti Sain kuulla lähdöstäni Kiinaan 3 viikkoa ennen matkan alkua ja siinä ajassa en ehtinyt edes alkaa jännittää koko matkaa. Meitä oli reissussa 4 muuta opiskelijaa lisäkseni. Shanghaihin saavuttua

Lisätiedot

Kim Polamo Työnohjaukse ks n voi n m voi a Lu L e,,ku inka i t yönohj t aus s autt t a t a t yös t s yös ä s si s. i 1

Kim Polamo Työnohjaukse ks n voi n m voi a Lu L e,,ku inka i t yönohj t aus s autt t a t a t yös t s yös ä s si s. i 1 Kim Polamo Työnohjauksen voima Lue, kuinka työnohjaus auttaa työssäsi. 1 Työnohjauksen tulos näkyy taseessa.* * Vähentyneinä poissaoloina, parempana työilmapiirinä ja hyvinä asiakassuhteina... kokemuksen

Lisätiedot

SOSIAALISESTI MONIMUOTOINEN KAUPUNKI. Liisa Häikiö & Liina Sointu Yhteiskuntatieteiden tiedekunta Tampereen yliopisto Ketterä kaupunki

SOSIAALISESTI MONIMUOTOINEN KAUPUNKI. Liisa Häikiö & Liina Sointu Yhteiskuntatieteiden tiedekunta Tampereen yliopisto Ketterä kaupunki SOSIAALISESTI MONIMUOTOINEN KAUPUNKI Liisa Häikiö & Liina Sointu Yhteiskuntatieteiden tiedekunta Tampereen yliopisto Ketterä kaupunki AAMUSTA ILTAAN ON KIINNI. JA YÖTKIN JOSKUS Se menikin sitten sillain,

Lisätiedot

Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry:n seminaari pidämme puolta pidämme huolta

Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry:n seminaari pidämme puolta pidämme huolta 15.15 palautekeskustelu Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry:n seminaari pidämme puolta pidämme huolta 11.00 Tilaisuuden avaus ja ajankohtaista Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry 11.15 Puhtia hyvästä itsetunnosta

Lisätiedot

KESKUSTELUJA KELASSA. Kansalaisopistot kotouttamisen tukena hanke/opetushallitus 2007 2008 Kuopion kansalaisopisto

KESKUSTELUJA KELASSA. Kansalaisopistot kotouttamisen tukena hanke/opetushallitus 2007 2008 Kuopion kansalaisopisto KESKUSTELUJA KELASSA Kansalaisopistot kotouttamisen tukena hanke/opetushallitus 2007 2008 Kuopion kansalaisopisto Materiaalin tekijät: Teksti: Mirja Manninen Ulkoasu/muokkaus: Sari Pajarinen Piirroskuvat:

Lisätiedot

Itsenä isten elä mä ntäitojen pässi

Itsenä isten elä mä ntäitojen pässi Itsenä isten elä mä ntäitojen pässi Minulla on paljon taitoja ja Minä osaan jo paljon asioita! Nuoruus on aikuisena olemisen harjoittelua. Itsenäistyminen tarkoittaa sellaisten taitojen kehittymistä, jotka

Lisätiedot

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU

TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU TEKSTIVIESTI SÄHKÖPOSTI KUTSU a) TEKSTIVIESTIN KIRJOITTAMINEN Hei Minna! (Hei!) (Kiitos viestistä(si).) Asia lyhyesti Terveisin Minna / T. Minna / Terveisin Minna Aho (MUISTA LÄHETTÄJÄ!!!) Kirjoita tähän

Lisätiedot

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry

Outi Rossi JIPPII. Matkaan Jeesuksen kanssa. Kuvittanut Susanna Sinivirta. Fida International ry Outi Rossi JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa Kuvittanut Susanna Sinivirta Fida International ry JIPPII Matkaan Jeesuksen kanssa, 4. painos C Outi Rossi Kuvitus Susanna Sinivirta Fida International ry Kirjapaino

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

Jyväskylän julkisten ja hyvinvointialojen ammattilaiset JHL ry 103 Toimintasuunnitelma Julkisten ja hyvinvointialojen liitto JHL

Jyväskylän julkisten ja hyvinvointialojen ammattilaiset JHL ry 103 Toimintasuunnitelma Julkisten ja hyvinvointialojen liitto JHL Jyväskylän julkisten ja hyvinvointialojen ammattilaiset JHL ry 103 Toimintasuunnitelma 2016 Toimintasuunnitelman pääkohdat Järjestötoiminta JHL 103 edustaa Jyväskylän kaupungilla ja osakeyhtiöissä työskenteleviä,

Lisätiedot

SEKALAISIA IMPERFEKTI-TREENEJÄ

SEKALAISIA IMPERFEKTI-TREENEJÄ SEKALAISIA IMPERFEKTI-TREENEJÄ 1. TEE POSITIIVINEN JA NEGATIIVINEN IMPERFEKTI Hän lukee kirjaa. Me ajamme autoa. Hän katsoo televisiota. Minä rakastan sinua. Hän itkee usein. Minä annan sinulle rahaa.

Lisätiedot

kielipassi Moduuli 1

kielipassi Moduuli 1 kielipassi Moduuli 1 minä ja lähipiiri MINÄ / IHMINEN / MODUULI 1 / A1.3 Osaan kertoa perustiedot itsestäni kirjallisesti ja suullisesti. Osaan vastata henkilötietokysymyksiin. Osaan täyttää henkilötietolomakkeen.

Lisätiedot

Joka kaupungissa on oma presidentti

Joka kaupungissa on oma presidentti Kaupungissa on johtajia. Ne määrää. Johtaja soittaa ja kysyy, onko tarpeeksi hoitajia Presidentti päättää miten talot on rakennettu ja miten tää kaupunki on perustettu ja se määrää tätä kaupunkia, Niinkun

Lisätiedot

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa

Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Muskarimessu: Hyvän paimenen matkassa Lähdetään matkaan Tänään lähdetään hyvän paimenen matkaan. Aamulla paimen huomasi, että yksi hänen lampaistaan on kadoksissa. Tallella on 99 lammasta, mutta yksi,

Lisätiedot

Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2.

Kuka on arvokas? Liite: EE2015_kuka on arvokas_tulosteet.pdf tulosta oppilaiden lomakkeet tehtäviin 1 ja 2. Kuka on arvokas? Jotta voisimme ymmärtää muiden arvon, on meidän ymmärrettävä myös oma arvomme. Jos ei pidä itseään arvokkaana on vaikea myös oppia arvostamaan muita ihmisiä, lähellä tai kaukana olevia.

Lisätiedot

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa

Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Työharjoittelu Slovenian pääkaupungissa Ljubljanassa Minä rupesin hakemaan toppipaikkaa muutama kuukautta ennen kun tulin Sloveniaan. Minulla on kavereita, jotka työskentelee mediassa ja niiden kautta

Lisätiedot

Keski suomen Parkinson yhdistys järjestää yhteisen KESÄTAPAHTUMAN 27.8. 29.8.2010 Kannonkosken Piispalassa

Keski suomen Parkinson yhdistys järjestää yhteisen KESÄTAPAHTUMAN 27.8. 29.8.2010 Kannonkosken Piispalassa Keski suomen Parkinson yhdistys järjestää yhteisen KESÄTAPAHTUMAN 27.8. 29.8.2010 Kannonkosken Piispalassa Kauniin Kivijärven rannalla sijaitseva kurssikeskus antaa monipuoliset mahdollisuudet liikkua

Lisätiedot

MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN

MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN MINUN HYVÄ OLONI OSA II: OMAN HYVINVOINNIN POHTIMINEN Tähän vihkoon on koottu kysymyksiä, jotka auttavat sinua miettimään omaa vointiasi. Vihkon kysymykset auttavat sinua myös miettimään, millaista apua

Lisätiedot

MATERIAALIPAKETTI NUORTENILTAAN OLE HYVÄ!

MATERIAALIPAKETTI NUORTENILTAAN OLE HYVÄ! MATERIAALIPAKETTI NUORTENILTAAN OLE HYVÄ! Nuortenillan toiminta-ajatus ja tavoite Kahden eri seurakunnan nuoret kohtaavat toisiaan ja tutustuvat seurakuntien nuorisotoimintaan, jakavat kokemuksia, ideoita,

Lisätiedot

TUTKIMUSMATKA-PALVELUMALLIN KIRJALLISET OHJEET: Slogan: Äärettömyydestä maapallon ytimeen

TUTKIMUSMATKA-PALVELUMALLIN KIRJALLISET OHJEET: Slogan: Äärettömyydestä maapallon ytimeen TUTKIMUSMATKA-PALVELUMALLIN KIRJALLISET OHJEET: Slogan: Äärettömyydestä maapallon ytimeen Esittelyteksti (mainostyylinen): Koskaan ihminen ei ole tiennyt niin paljon kuin nyt. Mutta huomenna tiedämme taas

Lisätiedot