Nro 6-7 Kesä-heinäkuu TEEMAVUOSI 2014: KlubiLahti. -Päijät-Hämeen Klubitalot ry:n lehti jäsenille ja yhteistyökumppaneille-

Transkriptio

1 Nro 6-7 Kesä-heinäkuu TEEMAVUOSI 2014: KlubiLahti -Päijät-Hämeen Klubitalot ry:n lehti jäsenille ja yhteistyökumppaneille-

2 TÄSSÄ NUMEROSSA: PÄÄKIRJOITUS...3 JÄSENESITTELY KLUBITALO KIITTÄÄ... 6 MARIN RUNO KEITTIÖ OPTY KLUBIN BILJARDITURNAUS KALENTERI HANKE TIEDOTTAA LUOVAN KIRJOITTAMISEN KURSSIN ANTIA..... KLUBILLA IRTI TUPAKASTA- RYHMÄ...21 BUDAPESTIN MATKAKERTOMUS KOKEMUKSIA LAHDEN KLUBITALOLTA KLUBITALO TIEDOTTAA...26 TUE MEITÄ Lahden Klubitalo on mielenterveyskuntoutujien ja palkatun henkilökunnan muodostama tasavertainen yhteisö. Se tarjoaa kuntoutujille heidän omista tarpeistaan lähtevää toimintaa ja vertaistukea. Klubitalon tavoitteena on parantaa mielenterveyskuntoutujien elämänlaatua, vähentää sairaalahoidon tarvetta ja tukea näin jäsentensä paluuta työelämään. Klubitalon toiminta rakentuu työpainotteisen päivän ympärille eri yksikössä. Klubitalossa jäsenet ja henkilökunta osallistuvat tasavertaisesti toiminnan suunnitteluun, kehittämiseen, päätöksentekoon ja toteuttamiseen. Työpainotteisen päivän aikana voi oppia uusia taitoja, osallistua yhteisön rakentamiseen ja kehittää sosiaalisia vuorovaikutussuhteita. Henkilökunta valmentaa, tukee ja ohjaa, ei tee puolesta. Työllisyysohjelman kautta jäsenet voivat työskennellä palkallisissa siirtymätöissä sekä saada tukea opiskeluun ja työllistymiseen. Klubitalon jäsenillä on mahdollisuus osallistua myös vapaa-ajan toimintaan, sekä kotimaisen että kansainvälisen klubitaloverkoston työhön. Lahden Klubitalon jäseneksi voivat hakeutua henkilöt, joilla on tai on ollut mielenterveysongelmia. Jäsenyys on vapaaehtoinen, maksuton ja aikarajoitteeton. 2 Tämä lehti on Lahden Klubitalon jäsenten tekemä ja tuottama

3 PÄÄKIRJOITUS On sateinen ja viileä päivä. Lahden Klubitalon juhannusjuhlat ovat Ahtialassa Herrasmannin ulkoilualueella. Istun lämpimän rantasaunan lauteilla, kiukaassa puut palavat räiskähdellen savun tuoksua saunaan tuoden. Vieressäni istuva Heikki heittää vettä kiukaalle, Riston, Jeren ja minun vain rentoutuessa saunan antimista nauttien. Ulkona muu porukkaa istuu grillaamassa ja kesämusiikin tahdissa jammailemassa. Saunassa jäsenten kanssa löylytellessäni en voi olla hymyilemättä mieleeni juolahtaessa yksi Klubitalo-ideologian tärkeimmistä arvoista, nimittäin tasavertaisuus. Sanotaan, että saunoessa olemme alasti ja aidoimmillamme, riisuttuina rooleista ja statuksista. Vaatteista nyt puhumattakaan. Tänäänkään Herrasmannin saunan lauteilla ei istu johtaja ja jäsen, tai henkilökuntaa ja asiakkaita, vaan neljä alastonta ja hikoilevaa suomalaista miestä omina itsenään. Lahden Klubitalon kuntouttava elementti perustuu vahvasti toiminnan tasavertaisuuteen ja yhdenvertaisuuteen. Klubitalolla ei tehdä jakoa jäsenten ja henkilökunnan roolin tai töiden välillä, jäsenillä on subjektiivinen oikeus osallistua kaikkeen talon toimintaan ja toiminnan suunnitteluun. Työtä tehdään ja vastuuta kannetaan yhdessä. Klubitalostandardeja (11 & 15) siteeraten: Klubitalon työpainotteinen päivä sitouttaa jäsenet ja henkilökunnan yhdessä, rinta rinnan huolehtimaan Klubitalon toiminnasta. Vastuu Klubitalon toiminnasta on yhdessä jäsenillä ja henkilökunnalla. Klubitalolla ei kysellä diagnooseja tai ongelmia, vaan etsitään ja hyödynnetään jäsenten voimavaroja. Perinteisestihän ajatellaan mielenterveyspalveluja käyttävällä kuntoutujalla olevan jokin ongelma, johon hän tarvitsee muiden apua. Klubitalolla asetelma on ikään kuin päälaellaan, Klubitalolla kuntoutujaa itseään tarvitaan, Klubitalolla hän on tarpeellinen. Tasavertaiset ajatukseni Herrasmannin rantasaunalla katkeavat Heikin lyödessä lisää löylyä. Katson ulos saunan höyryntäyteisestä ikkunasta, Risto on menossa järveen uimaan. Kyllä se keli tästä vielä lämpenee. Hyvää kesää kaikille! Johtaja- Jussi 3

4 JÄSENESITTELY 1. Kuka olet? Olen Mikael Kivilohkare, 33-vuotias lahtelainen mies. 2. Mitä harrastat tai haluaisit harrastaa? Harrastan tv-sarjojen katselua ja muusikin kuuntelua. Tarkoituksena olisi ruveta uimaan kun Joutjärvi vähän lämpenee ja jossain vaiheessa jatkaa punttisalilla käyntiä. 3. Miten päädyit Klubille? Asuessani Lappeenrannassa tutustuin Lappeenrannan Klubitaloon ja kun muutin Lahteen niin rupesin käymään Lahden Klubitalolla. 4. Mitä Klubitalo sinulle merkitsee? Mukavaa puuhaa arkipäiviksi. 5. Mitä olet oppinut Klubitalolla? Olen oppinut pitämään hyvää vuorokausirytmiä ja saanut kerrattua jonkin verran ruosteessa olleita atk-taitoja. 4

5 6. Tulevaisuuden suunnitelmat? Tarkoituksenani olisi jatkaa tietotekniikan opintoja Lahden Ammattikorkeakoulussa. 7. Terveiset Klubilahti-lehden lukijoille Terveiset kaikille KlubiLahti-lehden lukijoille, tavataan Klubilla! 5

6 KLUBITALO KIITTÄÄ Klubin grillikausi on käynnistynyt! Tervetuloa grillailemaan Lahden Klubitalon upealle sisäpihalle pääsääntöisesti torstaisin lounasaikaan. Kuvassa oleva grilli hankittiin Lahti- Joutjärven Rotaryklubin Lahden Klubitalolle lahjoittamalla summalla. Makkarantäyteiset suurkiitokset Rotaryklubin suurisydämisille jäsenille!!! Lahti Energia lahjoitti palvelimen Lahden Klubitalolle. työstää tiedostojen siirtämistä palvelimelle. Työ on mielenkiintoista ja pitää Klubin kiireisenä! Suuri kiitos siis Lahti Energialle! 6 Lisää tietoa tulevissa KlubiLahti-lehdissä, miten palvelin- projekti Klubilla etenee!

7 MARIN RUNO YÖ yö loputon yö ethän koskaan lakkaa murehtimasta ikuista huomistasi kaipuu kaipuu hiljaa hiljaa itkee kuu kuu kuu tähdet sua suojelee tähdet sua suojelee unituuli tuivertaa tuuli aamu anna armosi aurinko anna aamun valkeuden sarastaa yö ota syliin raskas sadepäivä tähdet sua suojelee tähdet sua suojelee -Mari Welsh- 7

8 KEITTIÖ TUNNESYÖMINEN Mielihyvään hallintaan liittyvät ongelmat lisääntyvät, kun tarjontaa on ylenpalttisesti. Kohtuudessa pysyminen on monelle vaikeaa onnistuneenkin painonpudotuksen jälkeen VASTUUTA JA TIETOISIA VALINTOJA Ota vastuu omista valinnoistasi. Tarkkaile syömistäsi ja pidä ruokapäiväkirjaa Mieti motiivejasi, miksi ja milloin syöt helposti liikaa. Päätä mitä pieniä asioita ja valintoja pystyt tekemään ja pitämään päivittäin. Syö rauhassa ja keskity ruokailuhetkiin. Pysähdy kun ruokahalut yllättää, keksi muuta tekemistä. Tyhjennä kotisi herkuista. Lepää riittävästi. Opettele herkuttelemaan terveellisesti esim. vihanneksia ja dippiä TAITAVAKSI TUNTEILIJAKSI Tunnesyömisestä voi päästä tutustumalla omiin tunteisiin. Opettele tunnistamaan ja ilmaisemaan tunteita, negatiivisiin tunteisiin voi suhtautua myötätunnolla. Älä torju, väistä tai vähättele tunteitasi. Hankalat tunteet kuuluvat joskus elämään. Opettele rentoutumista ja rauhoittumista. 8

9 Esimerkki ruokapäiväkirjasta. Ota talteen ja tarkkaile oletko sinä tunnesyöjä! 9

10 OPTY MAHDOLLISUUS YHTEISTYÖHÖN SALPAUKSEN HIUSALAN KANSSA Lahden Klubitalolla on mahdollisuus tehdä yhteistyötä Salpauksen hiusalan opiskelijoiden kanssa. Yhteistyömahdollisuudet voivat olla seuraavanlaisia: Klubitalon jäsenet voisivat toimia hiusmalleina hiusalan opiskelijoiden näyttöihin. Tämä voi edellyttää, että näytössä on jokin teema ja, että ei voi välttämättä valita hiusten mallia. Mallina oleminen on ilmaista ja sekä miehiä ja naisia kaivataan. Miehiä toivottaisiin partamalleiksi eli parroille erilaisia muotoiluja. Partamalleja kaivataan useamman kerran joten tämä sopisi miehille joilla parta kasvaa enemmänkin. Myös partamallina toimiminen on maksutonta. Hiusalan opiskelijat ovat kiinnostuneita tulemaan ryhmänä tai pienempinä porukoina Klubitalon tapahtumiin antamaan esimerkiksi ehostusvinkkejä, tekemään pikakampauksia ja tekemään pikakäsihoitoja. Klubitalolla on mahdollisuus saada virkistäytymispäivä yhteistyössä hiusalan ja kosmetologialan opiskelijoiden kanssa. Lisää tietoa yhteistyöstä elokuun aikana. 10

11 VALOKUVAUSKURSSI Viikolla 32, Järjestetään Monitoimikeskus Takataskussa Huovilankatu 4, Lahti Joka päivä opetusta klo 9-12, 15 min tauoilla 9:00-10:00 Opetus 10:00-10:15 Tauko 10:15-11:00 Opetus 11:00-11:15 Tauko 11:15-12:00 Opetus Hinta 20 euroa. Osallistujat maksavat sen itse Takataskun infoon. Klubitalo osallistuu kurssimaksuun 10 eurolla, jonka saa kuittia vastaan takaisin. Kurssille tarvitset oman kameran (digikamera tai älypuhelin) ja muistitikun. Ilmoittautuminen Klubitalolle. 11

12 KLUBIN BILJARDITURNAUS Lahden Klubitalon biljarditurnaus järjestettiin Kasi -Biljardisalilla. Kuvassa säätiön joukkueen pelaaja tiukassa paikassa. Säätiön joukkue oli loppupeleissä neljäntenä. Kuvan joukkueessa pelasi biljarditurnauksen järjestäjä, joilla meni aika surkeasti. Sijoitus oli vasta yhdeksäs. Klubitalon toinen joukkue pelasi kohtuullista peliä ja sijoittui turnauksessa viidenneksi. 12

13 Tässä voittajajoukkueen tyylinäytettä. Voitto irtosi loppupelissä hienolla kasipallon pussituksella. Voitto tuli järjestävälle Klubitalon joukkueelle. Kuvassa voittajajoukkueen tuuletukset ja pokaalinnosto. 13

14 HEINÄ ELOK VK MA TI KE ATK@Paja 2 12:30 Kulttuuri@Paja Yhteydenpito Media@paja Klubikokous Media@paja Klubikokous ATK-koulutus (täynnä) Yhteydenpito ATK@Paja ATK@Paja 22 ATK-koulutus (täynnä) ATK@Paja 9 Jyväskylän retki Klubi suljettu 16 12:30 Kulttuuri@Paja 23 ATK-koulutus (täynnä) ATK-koulutus (täynnä) Media@paja Digikuvauskurssi 10:15 Yhteydenpito Media@paja Klubikokous Media@paja 13:00 Klubikokous 29 ATK-koulutus (täynnä) ATK@Paja Digikuvauskurssi ATK@Paja ATK@Paja 30 ATK-koulutus (täynnä) Kulttuuri@Paja Digikuvauskurssi 12:30 Kulttuuri@Paja Kulttuuri@Paja Media@paja 11:00 Irti-tupakasta ryhmä Klubikokous TUKHOLMAN MATKA ATK@Paja 26 TUKHOLMAN MATKA 20 Verkoston urheilukisat Hämeenlinnassa 27 TUKHOLMAN MATKA

15 UU :30 ATK@Paja 14:00 Kakkukahvit TO PE LA SU Ruokailu Mölkkyä Radiomäellä :30 ATK@Paja Ruokailu Mölkkyä Radiomäellä :30 ATK@Paja Mökkiretki (ilmoittaudu Klubille) ATK-koulutus (täynnä) Ruokailu Mölkkyä Radiomäellä ATK-koulutus (täynnä) ATK@Paja Ruokailu Mölkkyä Radiomäellä Digikuvauskurssi ATK@Paja ATK@Paja ATK@Paja Digikuvauskurssi Ruokailu Mölkkyä Radiomäellä 15 klo Ruokailu Mölkkyä Ilmoittaudu viim. Irti tupakastaryhmään Klubille Ruokailu Mölkkyä Radiomäellä Mökkiretki, (ilmoittaudu Klubille) Klubin Mölkkymestaruus-turnaus 30 31

16 Askeleet kohti työelämää hanke kouluttaa Askeleet kohti työelämää hanke järjesti kolmen iltapäivän koulutuksen itsetunnon ja tuntemuksen kehittämiseksi. Koulutus Itsetuntemuksen ja itsetunnon liitosta, muistumia siihen, kuka todella olet. Iltapäivien aikana liikuttelimme kehoa, mieltä, tunteita ja ajatuksia siitä, kuka todella olen- ja miten oppisin enemmän arvostamaan ja hyväksymään itseäni. Terve itsetunto ja itsetuntemus syntyvät havainnoimisesta, hyväksymisestä, tietoiseksi tulemisesta ja sen oivaltamisesta, mitä itse voi tehdä oman tilanteensa kehittämiseksi. Olennaista on myös se, että ei ota itseään liian vakavasti, vaan pystyy nauramaan itselleen ja omille virheilleen. Elämäniloa tai elämän kokemista merkitykselliseksi ei kukaan voi koskaan antaa toiselle, vaan ne ovat jotakin, jotka uinuvat meissä odottaen heräämistään meidän heräämistämme. Hetkeä, jolloin muistamme sen, minkä olimme unohtaneet. Kontaktia siihen, kuka tai mikä olemme, ja miten liitymme toisiimme ja koko ympäröivään maailmaan. Meillä oli upeat kolme iltapäivää Virpi Koskelan ohjauksessa. Nauratti, itketti ja kaikkea siltä väliltä. Tässä kommentteja ja kuvia iltapäivästä: - Tällaista on kaivattukin. Tuntui, että kurssin menetelmille on käyttöä. Lisää ja kertausta kaivataan myös tulevaisuudessa. Sopivan pituinen ja kestoinen. - Vaikea, mutta mielenkiintoinen kurssi. Antoi paljon! - Avartavaa, huomasin tanssahtelevani jota olen suuresti aina vastustanut Vapauttava! Rentouttava! Uskalsi olla oma itsensä ja tehdä asioita pelkäämättä. Uskalsi laittaa itsensä likoon. Oli hienoa havaita, että mitään pahaa ei tapahtunut vaikka pelleilin, menetin itsehillintäni ja olin vain minä ajattelematta mitä joku muu sanoo tai ajattelee..

17 Askeleet kohti työelämää hanke kouluttaa 17

18 Askeleet kohti työelämää hanke kouluttaa Hankkeen koulutukset jatkuvat seuraavasti: TULEVAT KOULUTUKSET SYKSYLLÄ 2014 Itseilmaisutaidon kurssi ma- ke klo Vuorovaikutustaidon kurssi ma- ke klo Työnhakuun liittyvät kurssit: Työnhakuvalmennuskurssi ma- pe klo Ammatinvalinnan kurssi alkaen viikolla 45 Lisäksi syksyllä jatkuu vertaistukiryhmä. Ensimmäinen kokoontuminen on ke klo Ilmoittautumiset syksyllä. Kaikista näistä koulutuksista, kursseista ja ryhmistä saa lisää tietoa Askeleet kohti työelämää hankkeesta myöhemmin. 18

19 LUOVAN KIRJOITTAMISEN KURSSI Tarinaan annetut avainsanat: Kellari - laatikko - Tuhkimo Kello löi kaksitoista yöllä ja taika raukesi. Vaunu muuttui kurpitsaksi. Hevoset hiiriksi ja ajuri muuttui takaisin hevoseksi. Myös kaunis mekko muuttui takaisin rääsyiksi. Vain lasiset kengät, jotka olin lainannut sisareltani, pysyivät ennallaan. Tosin huomasin, että toinen kengistä oli kadonnut juostessani pois linnan juhlista. Palasin äitipuoleni talolle ja siellä suoraan kellariin, jossa huoneeni sijaitsi. Menin sisareni omistaman suuren puisen laatikon ääreen. Avasin laatikon ja palautin siskoltani lainaamani lasisen kengän. Väsyneenä tanssimisesta ja onnellisten muistojen saattelemana liu uin unten maille. Herättyäni peseydyin, menin aamiaiselle ja sitten ryhdyin tekemään normaaleja askareita. Iltapäivällä havahduin siihen kun ulkoa kuului torven soittoa. Menin ulos tutkimaan mistä meteli johtui. Kaupungin torille oli kerääntynyt suuri joukko kuulijoita. Nopeasti korviini kantautui syy miksi kaikki olivat koolla. Prinssi oli tulossa kaupunkiin. Prinssin tiedottaja seisoi korokkeella ja kuulutti kaikille, että kaikkien nuorten naisten tulisi muodostaa jono ja kävellä korokkeelle yksi kerrallaan. Jono muodostui ja jokainen nainen vuorollaan meni korokkeelle ja sovitti lasista kenkää jalkaansa. Myös minun siskoni olivat jonossa, tosin ennen minua. Vanhempi siskoni oli vuorollaan sovittamassa kenkää jalkaansa ja se sopi siihen kuin valettu - olihan se hänen kenkänsä. Tiedottaja ilmoitti, että prinssi oli löytänyt etsimänsä ja ihmisjoukko voi hajaantua. Tukeakseen prinssin valintaa, haki siskoni lasisen kengän parin kellarista, viimeinenkin epäilys hävisi prinssin mielestä ja he lähtivät yhdessä kohti linnaa. Olin tapahtumille sivustakatsoja ja en pystynyt tekemään tapahtumien kululle mitään. Ja totesin mielessäni, että EI TÄSSÄ NÄIN PITÄNYT KÄY- DÄ! 19

20 20

21 21

22 BUDAPESTIN MATKA Teimme Lahden Klubitalolta matkan Budapestiin Lähdimme maanantaiaamuna 6.15 Lahden linja-autoasemalta kohti lentokenttää. Saavuimme lentokentälle Kun olimme tehneet lähtöselvityksen, pääsimme koneeseen. Lennolla meille tarjottiin välipalaa. Kun oli kulunut 2 tuntia 20 minuuttia laskeuduimme Budapestiin. Menimme suoraan hotellille Pestin puolelle kaupunkia. Illalla kävimme syömässä lähellä olevassa ravintolassa. Meille selvisi laskun saatuamme, että pitäisi hyvän tavan mukaan maksaa tippiä 10 % laskun päälle. Seuraavana aamuna menimme Hannun kanssa käymään postissa. Laitoimme kortit Suomeen. Puolen päivän jälkeen menimme kiertoajelulle. Linja-autossa ei ollut kattoa. Tuuli oli kova, kun ajoimme sillan yli Budan puolelle. Bussi ajoi vuorelle josta oli kaupungille hyvä näkymä. Ostin matkamuistoiksi paidan ja lippahatun. Söimme myös vuorella hyvää ruokaa. Osa porukasta osti isot hampurilaiset. 22

23 Keskiviikkona menimme laivalla Tonava- joen Margareta-saareen. Siellä vuokrasimme polkupyörät ja Hannu vuokrasi golf-auton. Saaren luonto oli mahtavan kaunis. Meni muutama tunti ja meillä oli hauskaa. Torstaina aamupalan jälkeen luovutimme huoneet ja lähdimme Hannun sekä Jeren kanssa eläintarhaan. Menimme metrolla ja jouduimme vaihtamaan sitä. Eläintarhassa oli kirahveja, leijonia ja apinoita. Palasimme vanhimmalla metrolla takaisin keskustaan. Muut tuhlasivat viimeiset rahansa sillä aikaa. Lähdimme poispäin lentokentälle ja paluu lentomme oli Olimme takaisin Suomessa Saavuimme Lahteen 15 yli puolen yön. -Risto Tervonen- 23

24 KOKEMUKSIA LAHDEN KLUBITALOLTA Olin töissä ammattikoulun ja armeijan jälkeen siinä 21-vuotiaana. Aloin kuulla omituisia ääniä ja kuvittelin juttelevani telepaattisesti pomon kanssa. Koska en osannut hakeutua hoitoon irtisanouduin töistä. Olin etsivinäni töitä, kunnes jouduin sairaanhoitajan vastaanotolle. Hän oli sitä mieltä, että tarvitsen hoitoa. Niinpä päädyinkin ambulanssin kyyditsemänä suoraan sairaalan osastolle. Lääkäri määräsi minulle ensimmäiset psyykelääkkeet. Kun viikko oli vierähtänyt, sain vapaat ulkoiluoikeudet. Pääsin kotiin 8-viikon sairaalajakson jälkeen. Kävin aluksi kahdesti viikossa vastaanotolla, jossa tarkkailtiin vointiani. Sairaanhoitajan kanssa kävin tutustumassa toimintakeskus Vescuun ja aloin käydä ryhmissä kahdesti viikossa. Vointini parani hitaasti mutta varmasti. Kun olin 28-vuotias ystäväni houkutteli minut mukaan käymään Klubitalolla. Aluksi kävin joka päivä 2 tuntia kerrallaan. Tein toimistoyksikössä puhtaaksikirjoitustehtäviä ja lisäksi myin ruokailijoille ruokalippuja. Muitakin talon pieniä tehtäviä tein omien voimavarojeni mukaan. Tunsin sisälläni, että olin löytänyt paikkani maailmassa. Lääkitystä on sittemmin hieman purettu. Ensin jätettiin päivälääke pois, ja sen jälkeen vuoden päästä aamulääke. 24 Minut hyväksyttiin jäseneksi, kun olin käynyt aktiivisesti Klubitalolla 2 kuukautta. Muutaman vuoden kuluttua hain siirtymätyöpaikkaa. Peruin sen kuitenkin silloin. Kun olin harkinnut asiaa enemmän, menin vuoden päästä tutustumaan kaupunginkirjaston siirtymätyöpaikkaan. Ihastuin heti työpaikan hiljaiseen ilmapiiriin. Tällä kertaa otin työn vastaan. Perehdytys sujui hyvin, ja työ rutinoitui. Työnkuvaani kuului lajitella eri lähikirjastoista tulleet kirjat omiin

25 laatikoihin ja pääkirjaston kirjat vein lainausrobotille, jossa työkaverini hoiti loppuun lajittelun. Rupesin nauttimaan työpaikan hiljaisuudesta yhä enemmän. Tuntui mahtavalta työskennellä kirjastossa. Kun siirtymätyöni päättyi, vuorokausirytmini oli taas kohdallaan ja minulla oli muodostunut tietty työrytmi. Oma kuntoutuminen oli edennyt valtavasti parempaan suuntaan. Pidin viikon loman, jonka jälkeen menin opiskelemaan Englantia Tiedonpuuhun. Tarkoituksenani oli nostaa peruskoulun numeroita. Tällä hetkellä opiskelen yhä englantia ja tarkoituksena on aloittaa matematiikka. Jatkosuunnitelmani on mennä opiskelemaan painotekniikkaa. Olen kiitollinen, että Klubitalo on nostanut elämäni nykyiselle tasolle. -Risto- 25

26 KLUBITALO TIEDOTTAA KOULUTUKSET & RYHMÄT Kirjoittamisen ryhmä torstaisin klo 14:30 maanantaisin klo 10:15 tiistaisin klo 11:00-15:00 ja torstaisin 10:30 12: , 16.7., 30.8.,6.8.,13,8. klo 12:30 Digikuvauskurssi klo 9:00-12:00, Takataskussa. Ilmoittautuminen Klubille, hinta vain 10 Irti tupakasta- ryhmä aloitusinfo klo KOKOUKSET & INFOT Klubikokous maanantaisin klo 13:00 Yhteydenpito palaveri joka toinen maanantai klo 10:30 VAPAA-AIKA, RETKET & TAPAHTUMAT Jyväskylän retki keskiviikkona 9.7. Mökkiretki18.7. & klo Kesäperjantaisin pelataan mölkkyä Radiomäellä klo 12:00 Kesätorstaisin grillataan Klubin sisäpihalla klo 12:00 LAIVAMATKA TUKHOLMAAN ILMOITTAUTUMINEN KLUBITALOLLE, MATKAN OMAVASTUU 20. SOSIAALINEN MEDIA Tule, tykkää ja osallistu keskusteluun TERVETULOA! 26 LOUNAS MA - TO KLO 12, PE 11.30, ILMOITTAUTUMINEN KLO 10 MENNESSÄ. LOUNAAN HINTA 3 / JÄSEN, 4 / KÄVIJÄ.

27 HYVÄSTI KIVIKAUSI! Jo vuodesta 2001 mielenterveystyön tukena. Tervetuloa mielenterveystyön nykyaikaan! Lahden Klubitalon kuntoutujat työntouhussa torikirppistä pystyttämässä ja tienaamassa rahaa 2011 keväistä Maarianhaminan reissua varten. Lahden Klubitalon kuntoutujat työntouhussa torikirppistä pystyttämässä ja tienaamassa rahaa 2011 keväistä Maarianhaminan reissua varten. Jo pienellä summalla autat Tue toimintaamme! jatkumaan ja kehittymään. Kaikkien Jo pienellä lahjoittajien summalla nimet autat toimintaamme mainitaan KlubiLahti jatkumaan lehdessämme ja kehittymään. Kaikkien sekä nettisivuillamme, lahjoittajien nimet mikäli mainitaan lahjoittaja KlubiLahti antaa suostumuksensa. lehdessämme sekä nettisivuillamme, Tilinumero: mikäli lahjoittaja antaa suostumuksensa. Lahjoitukset käytetään Tilinumero: mielenterveyskuntoutujien virkistystoimintaan, koulutukseen ja muiden yhdessä suunniteltujen toimintojen tukemiseen. Lisätietoja toiminnastamme löydät osoitteesta Lahjoitukset käytetään mielenterveyskuntoutujien virkistystoimintaan, koulutukseen Rahankeräysluvan ja muiden on myöntänyt yhdessä suunniteltujen Päijät-Hämeen poliisilaitos toimintojen tukemiseen. Lisätietoja lupa on myönnetty toiminnastamme Päijät-Hämeen löydät alueelle osoitteesta ajanjaksolle Rahankeräysluvannumero: 8210/9/2013 Rahankeräysluvan on myöntänyt Päijät-Hämeen poliisilaitos ja lupa on myönnetty Päijät-Hämeen alueelle ajanjaksolle Rahankeräysluvan Rahankeräysluvannumero: on myöntänyt Päijät-Hämeen 8210/9/2013 poliisilaitos ja lupa on myönnetty Päijät-Hämeen alueelle ajanjaksolle Rahankeräysluvannumero: 8210/6/

28 Sähköposti: Kotisivu: Vuorikatu 35 2 krs Lahti Mariankatu 10 D Lahti P P Avoinna: ma klo 8-18 ti-pe klo 8-16