health nutrition Ravitsemusratkaisut koirien yksilöllisiin tarpeisiin

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "health nutrition Ravitsemusratkaisut koirien yksilöllisiin tarpeisiin"

Transkriptio

1 health nutrition Ravitsemusratkaisut koirien yksilöllisiin tarpeisiin

2 Royal Canin ravitsemuksen edelläkävijä Royal Canin Kissojen ja koirien terveellisen ravitsemuksen edelläkävijä jo vuodesta 1968 jo vuodesta 1968 Ranskalainen eläinlääkäri perusti Royal Caninin vuonna 1968 kehittäessään ruokavalion saksanpaimenkoirien iho-ongelmiin. Siitä lähtien, jo yli 45 vuoden ajan, yritys on sitoutunut kehittämään yhä tarkempaa, lajikohtaiset tarpeet huomioivaa, ravitsemusta koirille ja kissoille. Tutkimustiedon jatkuvasti lisääntyessä voidaan yhä kiistattomammin todeta oikeanlaisen ravitsemuksen lisäävän lemmikkien hyvinvointia ja ylläpitävän niiden kuntoa läpi elämän. Royal Canin -tuotekehityksen lähtökohtana ovat aina kunkin eläimen yksilölliset ravitsemukselliset tarpeet. Kaikki Royal Caninin ruokavaliot perustuvat tieteellisiin tutkimuksiin sekä laajaan kissojen ja koirien havainnointiin yhdessä alan asiantuntijoiden, eläinlääkärien, kasvattajien ja lemmikin omistajien kanssa. Etusijalla kissa ja koira -periaate kertoo, että kissoilla ja koirilla on Royal Caninin innovaatioprosesseissa keskeinen rooli. Niiden hyvinvoinnin ja terveyden edistäminen sekä eliniänodotteen pidentäminen on yrityksen filosofian todellinen ydin. ravintoainelähtöinen lähestymistapa Ravinnon tehtävä on tarjoata energiaa, tuottaa rakennusaineita jatkuvasti kasvavalle ja uudistuvalle elimistölle sekä auttaa vahvistamaan terveyttä esim. antioksidanttien, prebioottien, kuitujen ja yksittäisten aminohappojen avulla. Tiedetään, että elimistön normaalin toiminnan ylläpitämiseksi koira tarvitsee päivittäin ruokavaliostaan ravintoainetta, joille on asetettu kansainväliset ravintoaineiden saantisuositukset. Ravintoainelähtöinen lähestymistapa tarkoittaa, että ruokaan yhdistetään juuri oikeassa suhteessa kaikki eläimen päivittäin tarvitsemat ravintoaineet. Royal Caninilla ruokien reseptit kehitetään eläimen ravintoaineiden tarpeeseen perustuen, eli siihen kuinka paljon ruoassa tulee olla esimerkiksi valkuaisainetta, rasvaa, kivennäisiä ja vitamiineja. Tämän vuoksi pitoisuuksia ei ilmoiteta raaka-aineiden vaan ravintoaineiden osalta. Ravintoainekoostumusta laskettaessa huomioimme viralliset ruokintasuositukset, tieteellisten tutkimusten tulokset sekä tuotteesta riippuen eläimen iän, koon, aktiivisuuden, rodun jne. Korkealaatuiset raaka-aineet tuotteisiin valitaan sen mukaan, että haluttu ravintoainekokonaisuus saadaan luotua.

3 lifestyle health nutrition Terveellistä ravitsemusta jokaiseen elämäntyyliin UUSI Elämä kaupungeissa on jatkuvassa kasvussa. Tämä suuntaus vaikuttaa myös koiriin, ja kaupunkilaiskoirien osuus onkin jo 55 %. Kaupungeissa elämä on usein intensiivistä ja täynnä erilaisia ärsykkeitä (ilmansaasteet, melu), mikä puolestaan vaikuttaa koiran käytökseen, elimistöön ja terveyteen. säilykkeet kuivaruoat Urban Life -tuotteet tukevat koiran sopeutumista kaupunkimaseen ympäristöön. Ruoat sisältävät yhdistelmän antioksidantteja, jotka tukevat saasteiden vuoksi lisääntyneelle hapettumisstressille altistuvien koirien hyvinvointia. Lisäksi koostumus, joka sisältää kaloista peräisin olevaa ravintoainetta, auttaa tukemaan intensiivisiä tilanteita, kuten väentungosta, melua ja liikennettä, kohtaavien koirien hyvinvointia. Myös erilaiset aktiiviset koiraharrastukset, kuten agility ja jäljestys, ovat kasvattaneet suosiotaan. Harrastus- ja työkoirien ravitsemukselliset tarpeet poikkeavat oleellisesti kotikoirien tarpeista, mutta myös eri lajeja harrastavilla koirilla on selvästi erilaiset tarpeet optimaalisimman ravinnon suhteen. Kaiken kokoisille koirille Pienille koirille (paino 10 kg asti) URBAN LIFE -säilykkeet: Urban Junior, Urban Adult ja Urban Senior URBAN LIFE -kuivaruoat: Urban Junior S, Urban Adult S ja Urban Senior S Tutkijat ja eläinlääkärit ovat ymmärtäneet, että koiran ruokavaliossa tulisi huomioida myös elämäntyylin ja elinympäristön vaikutukset. Royal Caninin uusin tuotesarja LIFESTYLE HEALTH NUTRITION hyödyntää viimeisimmän tutkimustiedon kahdessa tuoteperheessä: URBAN LIFE ja SPORTING LIFE. Sporting Life -tuotteiden ravitsemusratkaisut on kehitetty tukemaan harrastus- ja työkoirien parasta mahdollista suorituskykyä. Ne tarjoavat optimaalisen energiasisällön eri aktiviteettien asettamiin vaatimuksiin: nopeaa, jatkuvaa tai pitkäkestoista energiaa. Ne myös auttavat ylläpitämään koiran fyysistä kuntoa (nivelten, lihasten ja ruoansulatuskanavan hyvinvointi, suoja vapaita radikaaleja vastaan). Lyhytkestoiseen, intensiiviseen harjoitukseen pitkäkestoiseen, vaativaan harjoitukseen hyvin pitkäkestoiseen, vaativaan harjoitukseen + Energialähteen tulee olla mukautettu harjoituksen luonteeseen sopivaksi RASVAT + - HIILIhydraATIT - Lyhytkestoinen ja intensiivinen harjoitus PITKÄ- KESTOINEN HYVIN PITKÄKESTOINEN JA VAATIVA HARJOITUS Pienille koirille Suurille koirille SPORTING LIFE -kuivaruoat: Agility 4100 S, Agility 4100 L, Trail 4300 ja Endurance 4800

4 BREED health nutrition Räätälöityä ravitsemusta rotukoirille Puhdasrotuisilla kissoilla ja koirilla on periytyviä rotukohtaisia ominaisuuksia, jotka vaikuttavat niiden ravitsemuksellisiin tarpeisiin. Rotukohtaisten ruokavalioiden koostumus onkin suunniteltu tukemaan juuri tietyn rotuisen koiran hyvinvointia. Erityisten ominaisuuksiensa lisäksi breed health nutrition -roturuoat ovat aina erittäin hyvin sulavia ja varmistavat kaikkien lemmikin tarvitsemien ravintoaineiden tasapainoisen saannin. Ruoissa on myös runsaasti antioksidantteja, jotka auttavat vähentämään ns. hapettumisstressin vaikutuksia elimistössä. Jalostus on vuosien saatossa muokannut koirien rakennetta ja kokoa. Nämä muutokset ovat vaikuttaneet myös kallon muotoon. Muuttunut leukojen ja hampaiston rakenne voi joissain tapauksissa vaikuttaa syömisen ja pureskelun sujuvuuteen. Rotukohtaisten ruokavalioiden nappulat on suunniteltu niin, että nappula on juuri tietyn rotuiselle koiralle sopivan kokoinen sekä muodoltaan sellainen, että eläimen on helppo poimia nappula suuhunsa. Ihanteellinen nappulan koostumus auttaa varmistamaan rauhallisen ruokailun ja tehostaa nappulan pureskelua. Nappulat myös sisältävät kalsiuminsitojia, jotka ehkäisevät kalkin mineralisoitumista hampaan pintaan hammaskiveksi. Royal Canin on kehittänyt rotukohtaisen ruokavalion yhteensä 23 eri koirarodulle. Lisäksi 16 rodulle on tarjolla pennuille tarkoitettu Junior-ruoka. BREED HEALTH NUTRITION -kuivaruoat Beagle Adult Bichon Frise Adult Boxer Junior Boxer Adult Bulldog Junior Bulldog Adult Cavalier King Charles Junior Cavalier King Charles Adult Chihuahua Junior Chihuahua Adult Cocker Junior Cocker Adult Dachshund Junior Dachshund Adult Dalmatian Junior Dalmatian Adult French Bulldog Junior French Bulldog Adult German Shepherd Junior German Shepherd Adult Great Dane Adult Golden Retriever Junior Golden Retriever Adult Jack Russel Junior Jack Russel Adult Labrador Retriever Junior Labrador Retriever Adult Labrador Retriever Sterilised Miniature Schnauzer Junior Miniature Schnauzer Adult Pug Adult Poodle Junior Poodle Adult Rottweiler Junior Rottweiler Adult Setter Adult Shih Tzu Adult West Highland White Terrier Adult Yorkshire Terrier Junior Yorkshire Terrier Adult

5 SIZE health nutrition Edistykselliset ravitsemusratkaisut kaiken kokoisille koirille Royal Canin on kehittänyt Size Health Nutrition -tuotesarjan, joka huomioi koiran koon ja mahdolliset erityistarpeet. Pienet koirat saattavat olla taipuvaisia ummetukseen ja hammaskiven sekä virtsakivien esiintyminen on yleistä. Pienet koirat tunnetaan myös nirsoudestaan. Suuremmilla koirilla taas koko altistaa nivelet ja luuston rasitukselle, ja usein isompien koirien ruoansulatuskanava on herkempi kuin pienillä. Myös elimistön hapettumisstressi on runsasta. size health nutrition -sarja tarjoaa sopivan ruokavalion X-Small- (alle 4 kg), Mini- (alle 10 kg), Medium- (11-25 kg), Maxi- (26-44 kg) ja Giant-koirille (yli 44 kg). Lisäksi sarjasta löytyy ruoat steriloiduille tai kastroiduille, herkkävatsaisille, ja herkkäihoisille koirille, sekä ruoka ihannepainon ylläpitämiseksi ylipainoon taipuvaisille koirille. Pienille koirille on saatavana kuivaruoan lisäksi täysrehusäilykkeitä. Myös tiineille emoille ja vieroitettaville pennuille on omat tuotteensa. Erityisesti kasvavilla koirilla ruokavalion tulee huomioida tiettyyn kokoluokkaan kuuluvan koiran tarpeet. Pienillä koirilla on lyhyt, intensiivinen kasvukausi, ja ne saavuttavat aikuispainonsa usein jo 8-10 kuukauden iässä. Suurikokoisilla koirilla kasvukausi puolestaan kestää 15 kuukaudesta jopa kahteen ikävuoteen asti. Ruoan energia- ja kivennäisainepitoisuuden (erityisesti kalsium ja fosfori) tulee olla mukautettu, jotta pentu kasvaa tasapainoisesti ja turvallisesti. Etenkin suurilla koiraroduilla liian nopea kasvuvauhti tai ruoan liian korkea energia- tai kivennäisainepitoisuus voivat altistaa kasvuhäiriöille. SIZE HEALTH NUTRITION -kuivaruoat X-Small Junior X-Small Adult X-Small Adult 8+ X-Small Ageing 12+ X-Small Sterilised Mini Junior Mini Adult Mini Adult 8+ Mini Ageing 12+ Mini Dermacomfort Mini Exigent Mini Indoor Mini Light Mini Sensible Mini Sterilised Medium Junior Medium Adult Medium Adult 7+ Medium Ageing 10+ Medium Dermacomfort Medium Light Medium Sensible Medium Sterilised Maxi Junior Maxi Junior Active Maxi Adult Maxi Adult 5+ Maxi Adult Body Condition Maxi Ageing 8+ Maxi Dermacomfort Maxi Light Maxi Sensible Maxi Sterilised Giant Puppy Giant Puppy Active Giant Junior Giant Junior Active Giant Adult Giant Sensible SIZE HEALTH NUTRITION -säilykkeet, koirille alle 10 kg Junior, Adult Light, Adult Beauty ja Mature +8

6 yleisimmät royal canin -ruoissa käytetyt ravintoaineet Valkuaisaineet Valkuaisaineet eli proteiinit ovat aminohapoista koostuvia molekyylejä, joiden ketjun pituus määrittelee niiden luonteen ja tehtävät. Aminohappoja saadaan elimistöön, kun ruoansulatus hajottaa ravinnosta saatavia valkuaisaineita. Näistä elimistö muodostaa uusia valkuaisaineita esimerkiksi kudosten rakennusaineiksi, kuljetusmolekyyleiksi, viestimolekyyleiksi (esim. hormonit) ja sairauksien torjuntaan (esim. vasta-aineet). Kissan ja koiran valkuaisainemetabolia eroavat jonkin verran toisistaan kissa esimerkiksi käyttää valkuaisaineita runsaasti myös energiantuotantoon. Valkuaisaineita saadaan sekä eläinperäisistä että kasviperäisistä raaka-aineista. Lisäksi ruokiin voidaan lisätä yksittäisiä, puhdistettuja aminohappoja, jotta niiden ravintoainesisältö saadaan halutunlaiseksi. Aminohapot Kaikki luonnon valkuaisaineet voidaan muodostaa 20 eri aminohaposta. Nk. välttämättömiä aminohappoja elimistö ei itse pysty muodostamaan, vaan niitä on saatava ravinnosta. Kissoille ja koirille välttämättömiä aminohappoja ovat arginiini, histidiini, valiini, leusiini, isoleusiini, lysiini, metioniini, fenylalaniini, treoniini ja tryptofaani, sekä kissoille lisäksi tauriini. Korvattavissa olevat aminohapot elimistö pystyy itse rakentamaan muista aminohapoista. Rasvat Rasvat ovat koirien ja kissojen tärkein energianlähde. Ne tuottavat palaessaan eläimen tarvitseman energian. Niin sanotuilla välttämättömillä rasvahapoilla on myös rakenteellinen rooli solunmuodostuksessa tai ne toimivat tiettyjen hormonien esiasteina. Lisäksi niitä tarvitaan mm. ihon ja turkin hyvinvointiin, ylläpitämään elimistön vastustuskykyä sekä lisääntymistoimintojen tueksi. Rasvat ovat tärkeitä myös rasvaliukoisten vitamiinien imeytymiselle suolistosta. Ravinnon rasvalähteitä ovat kaikki runsaasti eläinrasvoja sisältävät ruoat (voi, tali, ihra, kananmunat, siipikarjan rasva, kalaöljy) ja kasvisrasvat (öljyt, öljypitoiset siemenet). Hiilihydraatit Hiilihydraatit tarjoavat elimistölle energiaa. Lisäksi tietyt kuidut auttavat ylläpitämään ruoansulatustoimintoja ja ruoansulatusbakteerien toimintaa. Kissat ja koirat pystyvät itse valmistamaan veren glukoosia tietyistä aminohapoista toisin kuin ihmiset. Ravinnosta saatavat hiilihydraatit kuitenkin vähentävät elimistön tarvetta muodostaa itse glukoosia, jolloin vapautuvia resursseja voidaan hyödyntää muualla elimistön toiminnassa. Kivennäisaineet Täysipainoinen ruoka ei vaadi kivennäisainelisiä. Liiallinen kivennäissuolojen määrä voi heikentää ruoansulatusta ja jopa aiheuttaa odottamattomia vaikutuksia. Kukin kivennäisaine vaikuttaa useisiin eri toimintoihin. Yksinkertaisuuden vuoksi taulukossa on esitelty vain joitakin tehtäviä, joita tärkeimmillä kivennäisaineilla on. Vitamiinit Vitamiinit jaetaan kahteen ryhmään: rasvaliukoiset vitamiinit (A, D, E, K), jotka varastoituvat elimistöön, ja vesiliukoiset vitamiinit (B, C), joiden ylimäärä poistuu virtsan mukana. Kaikki vitamiinit osallistuvat moniin eri toimintoihin elimistössä. Taulukossa on esitelty vain niiden tärkeimmät tehtävät. ravintoaineet Aminohapot Metioniini ja kystiini Arginiini Glutamiini Lysiini Tyrosiini ja fenyylialaniini Tauriini Haaraketjuiset aminohapot Karnitiini rasvat Omega-6-rasvahapot Omega-3-rasvahapot EPA ja DHA hiilihydraatit Tärkkelys Kokonaisravintokuitu Psyllium FOS MOS TÄRKEIMMÄT TEHTÄVÄT Metioniini ja kystiini ovat rikkipitoisia aminohappoja, jotka ovat välttämättömiä karvojen tärkeimmän valkuaisaineen, keratiinin muodostumiselle. Riittävä metioniinin ja kystiinin saanti on tärkeää erityisesti kissalle. Välttämätön aminohappo arginiini osallistuu ammoniakin muuttamiseen ureaksi. Arginiinilisästä voi olla hyötyä sydän- tai munuaissairaille eläimille sekä toipilaille. Riittävä arginiinin saanti on tärkeää erityisesti kissalle. Glutamiini on tärkeä aminohappo esimerkiksi ruoansulatuskanavan ja immuunijärjestelmän soluille ja se osallistuu mm. useiden valkuaisaineiden ja DNA:n muodostumiseen sekä elimistön aineenvaihduntaprosesseihin. Vaikka glutamiini ei ole varsinaisesti välttämätön aminohappo, voi siitä esimerkiksi sairauden tai voimakkaan stressin seurauksena tulla elimistölle välttämätön. Lysiini on valkuaisaineiden muodostumiselle välttämätön aminohappo. Pennuilla lysiinin puute johtaa kasvun hidastumiseen. Tyrosiini ja fenyylialaniini ovat ns. aromaattisia aminohappoja. Niitä tarvitaan erityisesti turkin värin muodostavien pigmenttien tuotantoon. Lisäksi tyrosiini on dopamiinin, adrenaliinin ja noradrenaliinin esiaste. Tauriini on kissoille välttämätön aminohappo. Sitä tarvitaan mm. näkökykyyn, lisääntymiseen, sappisuolojen muodostumiseen ja sydämen toimintaan. Lisäksi tauriinilla on antioksidanttisia ominaisuuksia, eli se suojaa kehoa vapaiden radikaalien vaikutuksilta. Leusiini, isoleusiini ja valiini ovat nk. haaraketjuisia aminohappoja. Ne edistävät muiden valkuaisaineiden muodostumista ja hidastavat niiden hajoamista lihaksissa. Karnitiinin tehtäviin kuuluu rasvahappojen kuljettaminen solujen energialaitoksiin, mitokondrioihin. Se on erittäin hyödyllinen sydämen toiminnan tueksi, fyysisen rasituksen aikana sekä painonhallinnassa. Linoli (LA)- ja arakidonihappo (AA) ovat omega-6-rasvahappoja, jotka ovat tärkeitä mm. lisääntymistoimintojen säätelyssä. Gammalinoleenihappo (GLA) puolestaan vaikuttaa myönteisesti ihon ja turkin kuntoon. Linolihappo on välttämätön rasvahappo, eli elimistö ei pysty itse muodostamaan sitä. Alfalinoleenihappo (ALA) on omega-3-rasvahappojen esiaste, josta saadaan muodostettua muita saman ryhmän rasvahappoja, kuten eikosapentaeenihappoa (EPA) ja dokosaheksaeenihappoa (DHA). Niillä on lukuisia hyödyllisiä vaikutuksia eri puolilla kehoa. ALA on välttämätön rasvahappo. Vaikka EPA ja DHA eivät ole välttämättömiä rasvahappoja, niillä on lukuisia hyötyjä elimistössä. Niillä on tulehduksia ehkäiseviä vaikutuksia, ne suojaavat sydäntä ja munuaisia (vaikuttamalla verenkiertoon) ja niitä tarvitaan sikiön aivojen ja verkkokalvojen kehitykseen. Etenkin DHA:n tiedetään parantavan pentujen oppimiskykyä. Tärkkelys on elimistön energianlähde. Jotta kissan ja koiran ruoansulatus voi käsitellä tärkkelystä tehokkaasti, tulee sen olla hyvin kypsennettyä. Kuivaruoassa tärkkelystä tarvitaan lisäksi nappulan oikeanlaisen rakenteen aikaansaamiseksi. Kuitujen merkitys kehossa riippuu niiden tyypistä. Liukenemattomat kuidut (kuten selluloosa, ligniini) toimivat suoliston täytteenä ja lisäävät suoliston liikettä. Liukoiset kuidut (kuten pektiini, FOS, MOS) ovat tärkeitä ruoansulatuskanavan hyvinvoinnille. Oikea kuituseos ruoassa lisää kylläisyyden tunnetta ylipainoon taipuvaisilla eläimillä. Kissoilla kuidut vähentävät karvapallojen muodostumista kuljettamalla niellyt karvat suoliston läpi ulosteeseen. Psyllium on eräs geeliytyvistä kuiduista. Geeliytyviä kuituja käytetään ruoansulatusongelmien hoitoon ja ehkäisyyn. Ne säätelevät ruoansulatusta ja ruokasulan kulkua elimistössä. Frukto-oligosakkaridit ovat prebiootteja, jotka edistävät hyvien suolistobakteereiden kasvua. Lisäksi paksusuolen limakalvon solut käyttävät FOS:n hajoamistuotteita ravintonaan. Mannaanioligosakkaridit estävät haitallisten bakteereiden kiinnittymistä suolen seinämään ja vahvistavat elimistön omaa immuunipuolustusta.

7 yleisimmät royal canin -ruoissa käytetyt ravintoaineet ravintoaineet TÄRKEIMMÄT TEHTÄVÄT vitamiinit A-vitamiini A-vitamiini on tärkeä näkökyvyn, lisääntymisen, valkuaisaineiden muodostumisen sekä ihon ja turkin hyvinvoinnin kannalta. D-vitamiini D-vitamiini osallistuu kalsium- ja fosforiaineenvaihdunnan säätelyyn. Anna ruoan olla lääkkeesi! Hippocrates E-vitamiini C-vitamiini K-vitamiini E-vitamiinilla on antioksidanttisia ominaisuuksia, eli se suojaa solua vapailta radikaaleilta. C-vitamiini auttaa torjumaan vapaiden radikaalien vaikutuksia ja se osallistuu raudan aineenvaihduntaan sekä immuunipuolustuksen reaktioihin. K-vitamiinia tarvitaan monien entsyymien toimintaan. Lisäksi se on välttämätön veren hyytymisprosessissa. Tiamiini (B1-vitamiini) Tiamiini osallistuu useisiin elimistön energia-aineenvaihdunnan reaktioihin. Lisäksi se on välttämätön hermoston toiminnan kannalta. ravintoaineet kivennäisaineet Kalsium TÄRKEIMMÄT TEHTÄVÄT Elimistön kalsiumista 99 prosenttia on luissa. Yhdessä fosforin kanssa se pitää luuston vahvana. Kalsium mahdollistaa myös tiedonvälityksen solujen välillä ja aisti-impulssien siirron. Riboflaviini (B2-vitamiini) Niasiini (B3-vitamiini) Pantoteenihappo (B5-vitamiini) Riboflaviini on välttämätön tiettyjen entsyymien toiminnalle, ja se osallistuu moniin biokemiallisiin reaktioihin. Niasiini osallistuu elimistön energiansaantiin. Se on osa Royal Caninin nk. PINCH-yhdistelmää, joka suojaa tehokkaasti ihoa kuivumiselta. Pantoteenihappo on osa solujen moniin aineenvaihduntareaktioihin osallistuvaa molekyyliä. Lisäksi se on osa Royal Caninin nk. PINCH-yhdistelmää, joka suojaa tehokkaasti ihoa kuivumiselta. Fosfori Fosfori toimii luuston, solukalvojen sekä DNA:n ja RNA:n rakennusaineena. Lisäksi se osallistuu energiansiirtoon. Pyridoksiini (B6-vitamiini) Pyridoksiinilla on useita rooleja elimistön aineenvaihduntaprosesseissa, etenkin aminohappoaineenvaihdunnassa. Natrium ja kalium Yhdessä natrium ja kalium ylläpitävät solun sisäisen ja ulkoisen paineen tasapainoa. Niillä on merkittävä tehtävä myös solujen energia-aineenvaihdunnassa. Lisäksi kalium osallistuu sydämen toimintaan. Natrium säätele elimistön nestetasapainoa, janoa ja virtsaamistarvetta. Kobalamiini (B12-vitamiini) Biotiini B12-vitamiini osallistuu moniin välttämättömiin biokemiallisiin reaktioihin ja on erityisen tärkeä valkuaisaineiden muodostumisessa ja punasolujen tuotannossa. Biotiini on kiiltävän turkin ja terveen ihon kannalta erittäin tärkeä. Se osallistuu myös hermoston toiminnan ylläpitoon. Natriumfosfaatit Magnesium Natriumfosfaatit pystyvät sitomaan syljen vapaata kalsiumia vähentäen näin sen ja plakin kovettumista hammaskiveksi. Magnesium osallistuu luuston rakentumiseen, hermoston toimintaan, lihasten supistumiseen sekä elimistön energia-aineenvaihduntaan. Foolihappo Koliini ja inositoli Foolihappoa tarvitaan, kun solut jakautuvat nopeasti (esimerkiksi alkionkehityksen aikana). Se osallistuu mm. DNA:n ja punasolujen muodostumiseen sekä hermokudoksen kehitykseen. Koliini ja inositoli ovat B-ryhmän vitamiinien kaltaisia yhdisteitä, jotka osallistuvat solukalvojen rakentumiseen ja ihon kosteuden ylläpitoon (ovat osa Royal Caninin nk. PINCH-yhdistelmää). Lisäksi koliini on tärkeä tekijä hermojen johtavuuden kannalta. Sinkki Rauta Mangaani Kupari Jodi Sinkkiä tarvitaan mm. A-vitamiinin kuljetukseen ja lisääntymisaineenvaihduntaan. Lisäksi se ylläpitää ihon ja turkin kuntoa. Rauta on välttämätön ainesosa hemoglobiinissa eli happea punasoluissa kuljettavassa pigmentissä ja myoglobiinissa, joka tekee samaa työtä lihaksissa. Sillä on myös monia entsymaattisia toimintoja, jotka liittyvät etenkin solujen energia-aineenvaihduntaan. Mangaani osallistuu solujen mitokondrioiden sekä luun ja nivelrustojen toimintaan. Kuparin tehtävä on helpottaa raudan imeytymistä suolistossa ja sen yhdistämistä hemoglobiiniin. Se on aktiivinen ainesosa monissa entsyymeissä, etenkin solujen hapetus-pelkistysreaktioissa. Jodia tarvitaan kilpirauhashormonien muodostumiseen. muita hyödyllisiä ravintoaineita Antioksidantit CELT-antioksidanttiyhdistelmä PICNH-ravintoaineyhdistelmä Antioksidantit auttavat kehoa torjumaan vapaiden radikaalien haitallisia vaikutuksia, kuten solukalvojen, valkuaisaineiden ja DNA:n rakennemuutoksia. Vapaat radikaalit ovat epävakaita yhdisteitä, joita muodostuu kehossa jatkuvasti. Niiden muodostuminen lisääntyy esimerkiksi tulehduksen, stressin, ikääntymisen sekä saasteille tai UV-säteilylle altistumisen seurauksena. Antioksidantteja ovat esimerkiksi E- ja C-vitamiinit, beetakroteeni, luteiini, tauriini, lykopeeni ja polyfenolit. CELT-antioksidanttiyhdistelmä on Royal Caninin käyttämä yhdistelmä, joka koostuu C- ja E-vitamiinista, luteiinista ja tauriinista. Ne torjuvat monipuolisesti vapaiden radikaalien aiheuttamia haittoja. PICNH-yhdistelmä on Royal Caninin käyttämä yhdistelmä, joka koostuu neljästä B-ryhmän vitamiinista (pantoteenihappo, inositoli, koliini ja niasiini) sekä histidiini-aminohaposta. Yhdessä nämä vahvistavat ihon suojamuuria ja tehostavat ihon rasvojen ja keramidien muodostumista, mikä ehkäisee ihon kuivumista. Seleeni Seleeni on hapettumista estävä (antioksidanttinen) hivenaine, joka yhdessä E-vitamiinin kanssa suojaa solukalvoja. Glukosamiini ja kondroitiini Glukosamiinin tärkein tehtävä on ruston uudismuodostuksen kiihdyttäminen. Se toimii tiiviissä yhteistyössä kondroitiinin kanssa, joka puolestaan hidastaa olemassa olevan ruston rappeutumista.

8 laatu ja turvallisuus Royal Canin on sitoutunut noudattamaan tuotannossa erittäin tarkkaa laadunvalvontaa raaka-ainetasolta aina valmiiseen tuotteeseen asti. Tehtaalla noudatetaan tarkkoja hygienia- ja turvallisuusvaatimuksia. Raaka-aineiden toimittajat valitaan tiukkojen kriteerien perusteella ja raaka-aineiden laatu varmistetaan aina sekä puhtauden että ravintoarvojen osalta ennen tuotantoon pääsyä. Laadunvalvonta tapahtuu systemaattisten testien ja analyysien avulla läpi koko tuotanto- ja pakkausprosessin. Jokainen erä voidaan tarvittaessa jäljittää tarkkojen tuotetietojen avulla. Royal Canin investoi jatkuvasti tehtaisiinsa varmistaakseen luotettavan, tehokkaan ja uudistuvan tuotantoprosessin. Raaka-aineiden valintaprosesseja kehitetään koko ajan, jotta tuotteiden korkealaatuisuus ja turvallisuus on taattu jokaisessa tuotantolaitoksessa. Oli sitten kyse raaka-aineiden hankinnasta, valmistusprosessista, tuotteiden pakkaamisesta tai kuljetuksesta, jokaisella Royal Canin -tehtaalla noudatetaan samoja tuotantometodeja ja laatustandardeja. Näin jokainen tuote on yhtä korkealaatuinen riippumatta siitä, millä tehtaalla se on valmistettu. ympäristö Ympäristöajattelu on tärkeää Royal Caninille. Se tarkoittaa, että yritys osallistuu erilaisiin hankkeisiin, kuten jätteiden lajitteluun tuotantolaitoksissa, veden käytön vähentämiseen ja käytetyn veden puhdistamiseen, energian säästämiseen sekä melu- ja päästötasojen alentamiseen. Rajoittaakseen ympäristövaikutuksiaan Royal Canin kehittää raaka-aineiden valintaprosessejaan varmistaakseen luonnonvarojen kestävän käytön, suosii ympäristöystävällisiä teknologioita tuotantolaitoksia kehittäessään, optimoi pakkausmateriaalien käytön ja pyrkii niiden kierrätettävyyteen sekä pyrkii pienentämään hiilijalanjälkeään käyttämällä tehtaita lähellä olevia raaka-ainetoimittajia.

9 takuulla tyytyväinen kissa & koira Royal Canin tarjoaa jokaiselle kissalle ja koiralle tarkimman ja sopivimman Health Nutrition -ruokavalion, joka ottaa huomioon eläimen iän, rodun ja aktiivisuuden sekä sen fysiologiset erityistarpeet. Syvälliseen ravitsemukselliseen ja eläinlääketieteelliseen tietämykseen perustuvat räätälöidyt täysravinnot ovat niin maittavia ja hyvin sulavia, että annamme niille 100 % tyytyväisyystakuun. Jos ostamasi Royal Canin -ruokavalio ei maita kissallesi tai koirallesi tai et itse ole tyytyväinen tuotteeseen, saat tilalle toisen Royal Canin -ruoan tai rahasi takaisin. Lisätiedot: liity royal canin klubiin! Royal Canin Klubi on tarkoitettu kaikille kissan- ja koiranomistajille, jotka ovat kiinnostuneita lemmikkinsä hyvinvoinnista ja terveydestä. Klubin jäsenenä saat: tuoreimman tiedon uutuuksista tutkittua tietoa kissan ja koiran ravitsemuksesta tietoa ajankohtaisista kampanjoista ennakkotietoa tulevista tapahtumista kohdistettuja tarjouksia mahdollisuuden osallistua kilpailuihin ja arvontoihin ja liittymislahjaksi etukupongin Liity Royal Canin Klubiin osoitteessa: Royal Canin Finland Oy Soidinkuja 4-6 C, PL 73, Helsinki Puh , Faksi ROYAL CANIN SAS All rights reserved.

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat Maittavan lihaisat Jahti&Vahti -koiranruoat Täysravinto paljon liikkuville koirille 32% Premium-luokan ruokaa koirallesi Suositut, nyt koostumukseltaan entistäkin lihaisemmat, Jahti&Vahti -koiranruoat

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 36 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI SUOJARAVINTOAINEET https://www.youtube.com/watch?v=cgcpdskk1o8&spfreload=10

Lisätiedot

VESILIUKOISET VITAMIINIT

VESILIUKOISET VITAMIINIT SUOJARAVINTOAINEET ENERGIAN LISÄKSI TARVITSEMME RAVINTOAINEITA ELINTOIMINTOJEMME YLLÄPITÄMISEEN JA SÄÄTELYTEHTÄVIIN SUOJARAVINTOAINEET VITAMIINIT KIVENNÄISAINEET eli mineraalit VESILIUKOISET VITAMIINIT

Lisätiedot

KOMISSION DIREKTIIVI 96/8/EY, annettu 26 päivänä helmikuuta 1996, laihdutukseen tarkoitetuista vähäenergiaisista elintarvikkeista

KOMISSION DIREKTIIVI 96/8/EY, annettu 26 päivänä helmikuuta 1996, laihdutukseen tarkoitetuista vähäenergiaisista elintarvikkeista N:o L 55/22 \ FI Euroopan yhteisöjen virallinen lehti 6. 3. 96 KOMISSION DIREKTIIVI 96/8/EY, annettu 26 päivänä helmikuuta 1996, laihdutukseen tarkoitetuista vähäenergiaisista elintarvikkeista (ETA:n kannalta

Lisätiedot

Mäyräkoiralle kehitetty ravintoohjelma

Mäyräkoiralle kehitetty ravintoohjelma Mäyräkoiralle kehitetty ravintoohjelma Pieni ja eläväinen koira on myös loistava metsästäjä! Mäyräkoiran helposti tunnistettava pieni ulkomuoto lyhyine kaarevine jalkoineen on yksi syy siiihen, miksi se

Lisätiedot

Euroopan unionin neuvosto Bryssel, 12. toukokuuta 2016 (OR. en)

Euroopan unionin neuvosto Bryssel, 12. toukokuuta 2016 (OR. en) Euroopan unionin neuvosto Bryssel, 12. toukokuuta 2016 (OR. en) 8540/16 ADD 1 REV 1 DENLEG 34 AGRI 222 SAN 162 SAATE Lähettäjä: Euroopan komissio Saapunut: 10. toukokuuta 2016 Vastaanottaja: Neuvoston

Lisätiedot

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? Kotitehtävä Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? VÄLIPALA Tehtävä Sinun koulupäiväsi on venähtänyt pitkäksi etkä ehdi ennen illan harjoituksia

Lisätiedot

SUPER- PREMIUM. Kissan täysravinto

SUPER- PREMIUM. Kissan täysravinto SUPER- PREMIUM Kissan täysravinto 1 Purenatural. Kissojen arvostama täysravinto. Kissa on eläinmaailman kulinaristi ja luontainen lihansyöjä. Se seuraa vaistoaan kaikessa myös ravinnon valinnassa. Vaistojensa

Lisätiedot

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen Edellisen leirin Kotitehtävä Tarkkaile sokerin käyttöäsi kolmen päivän ajalta ja merkkaa kaikki sokeria ja piilosokeria sisältävät ruuat

Lisätiedot

Rehu lisääntymiskautena. EP rehupäivät 2016 Essi Tuomola

Rehu lisääntymiskautena. EP rehupäivät 2016 Essi Tuomola Rehu lisääntymiskautena EP rehupäivät 2016 Essi Tuomola Rehu lisääntymiskautena Hedelmällisyyteen vaikuttavat tekijät Raaka-aineet/Ravintoaineet Rehun sulavuus Rehun maittavuus Valkuainen tiineysaikana

Lisätiedot

Villikasvit ja tuoteturvallisuus Pakkausmerkinnät, Ravitsemus- ja terveysväitteet

Villikasvit ja tuoteturvallisuus Pakkausmerkinnät, Ravitsemus- ja terveysväitteet Villikasvit ja tuoteturvallisuus Pakkausmerkinnät, Ravitsemus- ja terveysväitteet Ylitarkastaja Marjo Misikangas Tuoteturvallisuusyksikkö 22.1.2013 Esityksen sisältö: Elintarvikkeiden pakolliset pakkausmerkinnät

Lisätiedot

Ravinto jalkapallossa

Ravinto jalkapallossa Ravinto jalkapallossa Patrik Borg Helsingin Urheilulääkäriasema, Syömishäiriökeskus Painopisteet liikkujan ravinnossa Syö tarpeeksi Riittävästi ravintoaineita Riittävästi nestettä Aterioiden ajoitukset

Lisätiedot

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015 Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015 Suoliston vaikutus terveyteen Vatsa ja suolisto ovat terveyden kulmakiviä -> niiden hyvinvointi heijastuu sekä fyysiseen että psyykkiseen hyvinvointiin Jopa 80% ihmisen

Lisätiedot

NIVELET, YLIPAINO JA HORMONIHÄIRIÖT

NIVELET, YLIPAINO JA HORMONIHÄIRIÖT SPECIFIC -RUOKAVALIOT NIVELET, YLIPAINO JA HORMONIHÄIRIÖT NIVELET, LAIHDUTUS, PAINONHALLINTA, DIABETES JA HORMONISAIRAUDET ELÄINLÄ ÄK ÄRIASEMILTA JO VUODESTA 1988 LÄHTIEN SPECIFIC - RUOKAVALIOT DECHRALTA

Lisätiedot

Terra - täysin uusi sarja pieneläimille

Terra - täysin uusi sarja pieneläimille Terra - täysin uusi sarja pieneläimille Terra sisältää parhaat luonnon raaka-aineet kunnioittaen eläimen luonnollisia syömistapoja. Terra täyttää eläimen ruokinnalliset tarpeet. KOOSTUMUS: Kasvisperäiset

Lisätiedot

uutuus Rottweiler Junior

uutuus Rottweiler Junior uutuus Rottweiler Junior Health Nutrition -ruokavaliot GIANT-koirille KOIRAT yli 45 KG Kasvuvaihe syntymästä 18/24 kk ikään s.15 Emonmaidonvastike 1st Age Milk s.20 PHASE 1 Vaihe 1 8 kk ikään asti s.18

Lisätiedot

SUOJARAVINTOAINEET. Kristi Loukusa Liikunnanohjaaja opiskelija Lapin Yläkouluakatemia / elokuu 2015

SUOJARAVINTOAINEET. Kristi Loukusa Liikunnanohjaaja opiskelija Lapin Yläkouluakatemia / elokuu 2015 KERTAUSTA Mitä ovat makroravintoaineita? Mitä tehtäviä niillä on? Ruokaesimerkkejä niistä? Millainen on ateriarytmisi? Vaikuttiko saamanne tieto omaan syömiskäyttäytymiseen? Kerro vierustoverille mitä

Lisätiedot

TERVEELLISTÄ RAVINTOA KISSALLESI PÄIVITTÄISET TÄYSRAVINNOT KISSANPENNUT, AIKUISET JA IÄKKÄÄT KISSAT, LEIKATUT KISSAT, TIINEYS- JA IMETYSAIKA

TERVEELLISTÄ RAVINTOA KISSALLESI PÄIVITTÄISET TÄYSRAVINNOT KISSANPENNUT, AIKUISET JA IÄKKÄÄT KISSAT, LEIKATUT KISSAT, TIINEYS- JA IMETYSAIKA SPECIFIC -RUOKAVALIOT TERVEELLISTÄ RAVINTOA KISSALLESI PÄIVITTÄISET TÄYSRAVINNOT KISSANPENNUT, AIKUISET JA IÄKKÄÄT KISSAT, LEIKATUT KISSAT, TIINEYS- JA IMETYSAIKA ELÄINLÄ ÄK ÄRIASEMILTA JO VUODESTA 1988

Lisätiedot

YLI 35 VUODEN KOKEMUS LEMMIKKIEN RAVITSEMUKSESTA JA TERVEYDENHOIDOSTA

YLI 35 VUODEN KOKEMUS LEMMIKKIEN RAVITSEMUKSESTA JA TERVEYDENHOIDOSTA YLI 35 VUODEN KOKEMUS LEMMIKKIEN RAVITSEMUKSESTA JA TERVEYDENHOIDOSTA SPECIFIC -ruokavaliot kaikenikäisille kissoille ja koirille. Myös lemmikeille, jotka tarvitsevat erityistä ravitsemuksellista tukea.

Lisätiedot

UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS

UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS UUSI LÄHESTYMISTAPA VARHAISEN ALZHEIMERIN TAUDIN RAVITSEMUSHOITOON POTILASOPAS ALZHEIMERIN TAUDIN OIREET Alzheimerin taudin ensimmäinen oire on yleensä päivittäisten tapahtumien unohtuminen. Usein muistetaan

Lisätiedot

Vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita sisältävä ravintolisä

Vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita sisältävä ravintolisä LifePak + Vitamiineja, kivennäisaineita ja kasviuutteita sisältävä ravintolisä TUOTTEEN ASEMOINTI Terveenä pysyminen alkaa aina terveistä ruokailutottumuksista. Tiettyjen ravintoaineiden terveydellisiä

Lisätiedot

HOLISTIC SUPERPREMIUM DOG FOOD KANAA HEDELMIÄ VIHANNEKSIA YRTTEJÄ MAITOHAPPO- BAKTEEREJA

HOLISTIC SUPERPREMIUM DOG FOOD KANAA HEDELMIÄ VIHANNEKSIA YRTTEJÄ MAITOHAPPO- BAKTEEREJA TM HOLISTIC SUPERPREMIUM DOG FOOD Ainutlaatuinen tapa ruokkia koira kokonaisvaltaisesti KANAA HEDELMIÄ VIHANNEKSIA YRTTEJÄ MAITOHAPPO- BAKTEEREJA 100% SATAPROSENTTISEN TÄYDELLINEN JA TASAPAINOINEN PRO

Lisätiedot

Maailman terveellisimpien ruokien lista

Maailman terveellisimpien ruokien lista Maailman terveellisimpien ruokien lista 1. Marjat Marjat sisältävät ilmiömäisen vähän kaloreita, runsaasti kuitua ja ovat täynnä sellaisia yhdisteitä, jotka parantavat muistia ja auttaa taistelussa mm.

Lisätiedot

KOMISSION DIREKTIIVI 2008/38/EY, annettu 5 päivänä maaliskuuta 2008, erityisravinnoksi tarkoitettujen rehujen käyttötarkoitusten luettelosta

KOMISSION DIREKTIIVI 2008/38/EY, annettu 5 päivänä maaliskuuta 2008, erityisravinnoksi tarkoitettujen rehujen käyttötarkoitusten luettelosta 2008L0038 FI 13.12.2010 002.001 1 Tämä asiakirja on ainoastaan dokumentointitarkoituksiin. Toimielimet eivät vastaa sen sisällöstä. B KOMISSION DIREKTIIVI 2008/38/EY, annettu 5 päivänä maaliskuuta 2008,

Lisätiedot

Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi

Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus. Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi Ikääntyneen muistisairaan ravitsemus Ravitsemuksen erityispiirteitä ja keinoja hyvän ravitsemuksen ylläpitämiseksi 2015 1 Ravitsemustilan merkitys ikääntyneelle Ylläpitää terveyttä, toimintakykyä ja lihaskuntoa

Lisätiedot

PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti

PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti PREDIALYYSI - kun munuaisesi eivät toimi normaalisti Munuaiset ovat pavunmuotoiset elimet ja ne sijaitsevat selkärankasi kummallakin puolella keskimäärin puolessa välissä selkääsi. Munuaiset toimivat suodattimena.

Lisätiedot

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Infektiot, allergiat ja astma urheilussa sairaudet ja vammat urheilussa UKK-instituutti 5.11.2012 Marika Laaksonen, ETT,

Lisätiedot

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa Suolisto ja vastustuskyky Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa Suoliston vaikutus terveyteen Vatsa ja suolisto ovat terveyden kulmakiviä -> niiden hyvinvointi heijastuu sekä fyysiseen että psyykkiseen

Lisätiedot

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI 2 11.8.2015 PALAUTUMINEN -kehittymisen kulmakivi - Harjoittelun tarkoitus

Lisätiedot

Purenatural. Koirien suosittelema.

Purenatural. Koirien suosittelema. 1 Purenatural. Koirien suosittelema. Koirat seuraavat vaistoaan. Se ohjaa niitä kaikessa: noutamisessa, paimentamisessa, metsästämisessä jopa leikkimisessä. Vaistonsa avulla ne myös tunnistavat laadukkaan

Lisätiedot

Liikunta. Terve 1 ja 2

Liikunta. Terve 1 ja 2 Liikunta Terve 1 ja 2 Käsiteparit: a) fyysinen aktiivisuus liikunta b) terveysliikunta kuntoliikunta c) Nestehukka-lämpöuupumus Fyysinen aktiivisuus: Kaikki liike, joka kasvattaa energiatarvetta lepotilaan

Lisätiedot

Ravitsemussuositusten toteutuminen Rovaniemen ruokapalvelukeskuksen ruokalistoissa:

Ravitsemussuositusten toteutuminen Rovaniemen ruokapalvelukeskuksen ruokalistoissa: Ravitsemussuositusten toteutuminen Rovaniemen ruokapalvelukeskuksen ruokalistoissa: Päiväkotilapset, koululaiset, ikäihmisten kokopäivähoito ja kotipalvelulounas ikäihmisille. Noora Rajamäki Laillistettu

Lisätiedot

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa?

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Ravitsemusterapeutti Nea Kurvinen Ravitsemusterapia Balans nea.kurvinen@ravitsemusbalans.fi Ravitsemuksen merkitys reuman hoidossa Monipuolinen

Lisätiedot

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Urheilijan ravitsemus Ravitsemussuositukset Monipuolista ja värikästä Sopivasti ja riittävästi Nauttien ja kiireettömästi Ruokaympyrä Ruokakolmio Lautasmalli

Lisätiedot

Hyvinvointia lemmikillesi

Hyvinvointia lemmikillesi SUUHYGIENIA Hyvinvointia lemmikillesi 1 IHO, SILMÄT JA TURKKI RUOANSULATUS YLEISKUNTO 2 Aptus hyvinvointia lemmikillesi Aptus-tuotteet ylläpitävät lemmikkisi hyvinvointia. Tuotesarjasta löytyvät eläimille

Lisätiedot

Keinomunuaisyksikkö/Dialyysi /

Keinomunuaisyksikkö/Dialyysi / RUOKAVALIO PERITONEAALI-DIALYYSIN AIKANA Ruokavalio on osa hoitoa Ruokavalio on osa hoitoa peritoneaali - dialyysihoidon aikana ja siihen osaan Sinä voit vaikuttaa eniten. Ruokavalion tavoitteena on ylläpitää

Lisätiedot

aktiivisten ja kilpakäytössä olevien hevosten ravitsemuksen tueksi.

aktiivisten ja kilpakäytössä olevien hevosten ravitsemuksen tueksi. EQUIbalans on kotimainen ravintolisäsarja hevosille. Vahvat vitamiiniliuokset, kivennäisjauheet ja ruoansulatusta edistävät valmisteet on suunniteltu erityisesti aktiivisten ja kilpakäytössä olevien hevosten

Lisätiedot

URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN

URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN Urhean valmentajakoulutus URHEILURAVITSEMUKSEN PERUSTEET RENTOUS RUOKAILUUN LAURA MANNER JA MARI LAHTI 4.12.2014 Terveurheilija.fi 1 Ravinto, ravitsemus ja ruoka? Ravinto = ruoka, juoma tai aine, jota

Lisätiedot

UUTUUS - ORIJEN TUNDRA UUTUUS - ACANA PORK & BUTTERNUT SQUASH

UUTUUS - ORIJEN TUNDRA UUTUUS - ACANA PORK & BUTTERNUT SQUASH KOODI TUOTENIMI PAINO HINTA kg sis. alv UUTUUS - ORIJEN TUNDRA Valmistusaineista 80 % lihaa ja kalaa, josta 60 % on tuoretta tai raakaa. Tundra sisältää peräti 10 erilaista tuoretta lihaa / kalaa - vuohta,

Lisätiedot

Herne-viljasäilörehu lehmien ruokinnassa. Jarmo Uusitalo

Herne-viljasäilörehu lehmien ruokinnassa. Jarmo Uusitalo Herne-viljasäilörehu lehmien ruokinnassa Jarmo Uusitalo Herne-viljasäilörehu seosrehun raaka-aineena - lisää kuiva-aineen syöntiä yli 2 kg verrattuna yksinomaan nurmirehua karkearehuna käytettäessä - palkokasvit

Lisätiedot

Nurmen lannoitusohjelmat

Nurmen lannoitusohjelmat Laadukas nurmi hevostalouden perusta - Näin onnistut Yaran resepteillä Minna Toivakka, MMM Kehityspäällikkö Yara Suomi Nurmen lannoitusohjelmat Minna Toivakka Celebration Hoss Nurmen merkitys hevostaloudelle

Lisätiedot

Tuotenro 322 Newprint 01/2015. Täydennysravintovalmisteet parantavat jaksamista 2015

Tuotenro 322 Newprint 01/2015. Täydennysravintovalmisteet parantavat jaksamista 2015 Tuotenro 322 Newprint 01/2015 Täydennysravintovalmisteet parantavat jaksamista 2015 Täydennysravintovalmisteet osana ravitsemushoitoa Täydennysravintovalmisteet ovat runsaasti ravintoaineita sisältäviä,

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi

URHEILIJAN RAVINTO. Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli. Yläkouluakatemia Vko 31. santasport.fi santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ateriarytmi, Urheilijan lautasmalli Yläkouluakatemia 2016-2017 Vko 31 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI Ravintovalmennuksen tavoitteet

Lisätiedot

JVi. Usein kysyttyä SISÄLLYSLUETTELO

JVi. Usein kysyttyä SISÄLLYSLUETTELO JVi Usein kysyttyä SISÄLLYSLUETTELO 1. Mitä on JVi? 2. Miksi joka päivä tulisi nauttia 120 ml JVi -juomaa? 3. Voinko käyttää JVi:tä muiden Nu Skin -tuotteiden kanssa? 4. Onko JVi SCS- (Skin Carotenoid

Lisätiedot

Tasapainoinen Ravitsemus

Tasapainoinen Ravitsemus Tasapainoinen Ravitsemus Juha ja Sari Eriksson Itsenäiset Jälleenmyyjät Omat taustat ja kokemukset Juha Eriksson 50v.. Perhe: Vaimo Sari, 4 lasta Samuli 17v, Krista 19v, Niklas 22v, ja Sami 24 v Ammatti:

Lisätiedot

Vitamiinien puutostilat: Christian Ejkman (1858-1930) havaitsi ensimmäisenä vuonna 1888, että jonkin ravintotekijän puute aiheutti kanoilla

Vitamiinien puutostilat: Christian Ejkman (1858-1930) havaitsi ensimmäisenä vuonna 1888, että jonkin ravintotekijän puute aiheutti kanoilla Vitamiinit Vitamiinit ovat biologisesti aktiivisia orgaanisia yhdisteitä, joita elimistö tarvitsee, mutta ei itse pysty syntetisoimaan lainkaan tai riittävästi ja siksi niitä on saatava ravinnosta. Poikkeuksena

Lisätiedot

Proteiini ravitsemuksessa

Proteiini ravitsemuksessa Proteiini ravitsemuksessa Proteiinit ovat tarpeellisia kaikille Proteiinien hyödyt näkyvät ja tuntuvat arjen monissa tilanteissa ja elämän eri vaiheissa: kasvun rakennusaineena energian lähteenä kehon

Lisätiedot

YLI 35 VUODEN KOKEMUS KISSOJEN JA KOIRIEN TERVEYDESTÄ JA RAVITSEMUKSESTA

YLI 35 VUODEN KOKEMUS KISSOJEN JA KOIRIEN TERVEYDESTÄ JA RAVITSEMUKSESTA YLI 35 VUODEN KOKEMUS KISSOJEN JA KOIRIEN TERVEYDESTÄ JA RAVITSEMUKSESTA SPECIFIC -ruokavaliot kaikenikäisille kissoille ja koirille sekä tiloihin, joissa tarvitaan erityistä ravinnollista tukea. SKANNAA

Lisätiedot

Ruokaa Sydänystävälle!

Ruokaa Sydänystävälle! Ruokaa Sydänystävälle! Hyvän olon ruoka? Hyvää oloa tukee ruokavalio, jossa kiinnitetään huomiota erityisesti: kasvisten, marjojen ja hedelmien käyttöön, täysjyväviljavalmisteiden käyttöön, rasvan ja hiilihydraattien

Lisätiedot

Nuoren urheilijan ravitsemus. Kari Korpilahti sisätautien ja kardiologian erikoislääkäri 10.3.2015

Nuoren urheilijan ravitsemus. Kari Korpilahti sisätautien ja kardiologian erikoislääkäri 10.3.2015 Nuoren urheilijan ravitsemus Kari Korpilahti sisätautien ja kardiologian erikoislääkäri 10.3.2015 Sisältö Miksi oikea ravitsemus on tärkeää nuorelle urheilijalle Ruokavalion pääperiaatteet Energiatasapaino

Lisätiedot

Leivän ABC. Mielenkiintoisia tietoiskuja leivästä kiinnostuneille

Leivän ABC. Mielenkiintoisia tietoiskuja leivästä kiinnostuneille Leivän ABC Mielenkiintoisia tietoiskuja leivästä kiinnostuneille Kiinnostaako leipä? Leipää on monenlaista; tummaa, vaaleaa, rapeaa, pehmeää, juuresta valmistettua ja padassa paistettua. Mutta mitkä ovat

Lisätiedot

High Definition Body Lift selluliittigeeli

High Definition Body Lift selluliittigeeli High Definition Body Lift selluliittigeeli Lehdistötiedote helmikuu 2009 Paras tapa huolehtia vartalon virtaviivaisesta ulkonäöstä on syödä terveellisesti ja liikkua säännöllisesti. Liikunta ja runsaasti

Lisätiedot

TR90 M-Bar -patukat & M-Shake -pirtelöt

TR90 M-Bar -patukat & M-Shake -pirtelöt M-Bar -patukat & M-Shake -pirtelöt Valitse itsellesi parhaiten sopiva vaihtoehto! TUOTTEEN ASEMOINTI Elämme maailmassa, jossa aika on rahaa. Yrittäessämme löytää kiireisessä arjessamme tasapainon perheen,

Lisätiedot

ASEA. Maailman ensimmäinen ja ainoa redoxsignalointimolekyyli valmiste. Mitä ovat redoxsignalointimolekyylit?

ASEA. Maailman ensimmäinen ja ainoa redoxsignalointimolekyyli valmiste. Mitä ovat redoxsignalointimolekyylit? ASEA Maailman ensimmäinen ja ainoa redoxsignalointimolekyyli valmiste Mitä ovat redoxsignalointimolekyylit? Kaikissa kehon soluissa on mitokondrioita, jotka ovat solujen voimanlähde. Mitokondriot erittävät

Lisätiedot

Kotitehtävän tarkastus

Kotitehtävän tarkastus Kotitehtävän tarkastus Tarkistetaan edellisen tunnin kotitehtävä Kuidun saanti Ruuanvalmistus Tehtävä Keskustele parisi kanssa Kuka teidän perheessä kokkaa yleensä? Kuka päättää mitä syödään? Onko ruoka

Lisätiedot

KOMISSION DIREKTIIVI 2008/38/EY, annettu 5 päivänä maaliskuuta 2008, erityisravinnoksi tarkoitettujen rehujen käyttötarkoitusten luettelosta

KOMISSION DIREKTIIVI 2008/38/EY, annettu 5 päivänä maaliskuuta 2008, erityisravinnoksi tarkoitettujen rehujen käyttötarkoitusten luettelosta 2008L0038 FI 12.11.2014 004.001 1 Tämä asiakirja on ainoastaan dokumentointitarkoituksiin. Toimielimet eivät vastaa sen sisällöstä. B KOMISSION DIREKTIIVI 2008/38/EY, annettu 5 päivänä maaliskuuta 2008,

Lisätiedot

Luento V. IV Sisäisen ympäristön säätely. Ravitsemus. Ravitsemus - Välttämättömät ravintoaineet. Ravintoon ainetta ja energiaa ylläpitoon, kasvuun ja

Luento V. IV Sisäisen ympäristön säätely. Ravitsemus. Ravitsemus - Välttämättömät ravintoaineet. Ravintoon ainetta ja energiaa ylläpitoon, kasvuun ja Luento V IV Sisäisen ympäristön säätely Eläimet voivat fysiologisesti sopeutua (akklimoitua) muuttuneisiin olosuhteisiin: Ympäristöstressin sietokyky muuttuu, koska elintoiminnot muuttuvat olosuhteiden

Lisätiedot

SUKLAA JA SYDÄNTERVEYS

SUKLAA JA SYDÄNTERVEYS SUKLAA JA SYDÄNTERVEYS terveystuote vai haitallinen herkku? Jaakko Mursu, TtM,, ravitsemusterapeutti Ravitsemusepidemiologian jatko opiskelija opiskelija Kansanterveyden tutkimuslaitos, Kuopion yliopisto

Lisätiedot

Kauran käyttö kotieläinten ruokinnassa

Kauran käyttö kotieläinten ruokinnassa Kauran käyttö kotieläinten ruokinnassa FI 2013 Kaura Kauran viljelyllä ja rehukäytöllä on pitkät perinteet Suomessa. Yli neljäsosa Suomessa tuotetusta viljasta on a. Puhdas maaperä ja viileä ilmasto soveltuvat

Lisätiedot

RUOKAVALIO HEMODIALYYSIN AIKANA. KPKS Dialyysiosasto puh Munuaispoliklinikka puh

RUOKAVALIO HEMODIALYYSIN AIKANA. KPKS Dialyysiosasto puh Munuaispoliklinikka puh RUOKAVALIO HEMODIALYYSIN AIKANA KPKS Dialyysiosasto puh. 06-8264590 Munuaispoliklinikka puh. 06-8264592 Ruokavalio on osa hoitoa Ruokavalio on osa hoitoa dialyysihoidon aikana. Ruokavalion tavoitteena

Lisätiedot

Julkaistu Helsingissä 24 päivänä helmikuuta 2014. 141/2014 Maa- ja metsätalousministeriön asetus

Julkaistu Helsingissä 24 päivänä helmikuuta 2014. 141/2014 Maa- ja metsätalousministeriön asetus SUOMEN SÄÄDÖSKOKOELMA Julkaistu Helsingissä 24 päivänä helmikuuta 2014 141/2014 Maa- ja metsätalousministeriön asetus äidinmaidonkorvikkeesta ja vieroitusvalmisteesta annetun kauppa- ja teollisuusministeriön

Lisätiedot

KILPAILU- JA PELIREISSUT. Lapin urheiluakatemia RAVINTO

KILPAILU- JA PELIREISSUT. Lapin urheiluakatemia RAVINTO KILPAILU- JA PELIREISSUT Lapin urheiluakatemia RAVINTO Rasvat edistävät urheilijan energiansaantia, palautumista, terveyttä ja kehitystä. Niukka rasvansaanti häiritsee hormonitoimintaa. Rasvoja saa mm.

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

MITEN EROTTAA VALMISRUUAT TOISISTAAN? KUSTANNUS VASTAAN LAATU

MITEN EROTTAA VALMISRUUAT TOISISTAAN? KUSTANNUS VASTAAN LAATU MITEN EROTTAA VALMISRUUAT TOISISTAAN? KUSTANNUS VASTAAN LAATU Kuluttajalle on nykyään tarjolla monia laatuja. Miten valita se oikea ja sopivin ravinne koiran parhaaksi, mutta samalla omalle kukkarolle

Lisätiedot

* Hedelmien ja vihannesten kulutus Euroopassa saavatko eurooppalaiset tarpeeksi näitä ravintoaineita? www.eufic.org

* Hedelmien ja vihannesten kulutus Euroopassa saavatko eurooppalaiset tarpeeksi näitä ravintoaineita? www.eufic.org JVi Joie de Vivre - Makua elämään Tuotepakkaus: 2 pulloa Koko: 1 pullon sisältö: 750 ml TUOTEPOSITIOINTI Terveenä pysyminen alkaa aina terveistä ruokailutottumuksista. Suurin on eurooppalaisista ei kuitenkaan

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat

URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Sokeri, piilosokeri ja välipalat Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 45 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI Sokeri Sokerit sisältävät vain tyhjää

Lisätiedot

Nimi sosiaaliturvatunnus. Vastaa lyhyesti, selkeällä käsialalla. Vain vastausruudun sisällä olevat tekstit, kuvat jne huomioidaan

Nimi sosiaaliturvatunnus. Vastaa lyhyesti, selkeällä käsialalla. Vain vastausruudun sisällä olevat tekstit, kuvat jne huomioidaan 1. a) Mitä tarkoitetaan biopolymeerilla? Mihin kolmeen ryhmään biopolymeerit voidaan jakaa? (1,5 p) Biopolymeerit ovat luonnossa esiintyviä / elävien solujen muodostamia polymeerejä / makromolekyylejä.

Lisätiedot

EMOLEHMIEN KIVENNÄISRUOKINTA. Emopäivät Peurunka Milla Frantzi

EMOLEHMIEN KIVENNÄISRUOKINTA. Emopäivät Peurunka Milla Frantzi EMOLEHMIEN KIVENNÄISRUOKINTA Emopäivät Peurunka 20.11.2016 Milla Frantzi KIVENNÄISRUOKINTA PIENI MUTTA TÄRKEÄ OSA Syntyykö läskiä vai lihasta P, Mn, Zn,Cu E ja A vitamiini Seleeni Vasikka kehittyy Rehusta

Lisätiedot

VILOLIX -NUOLUKIVET TERVE PÖTSI - TEHOKAS TUOTANTO. Helppo ja yksilöllinen annostelu

VILOLIX -NUOLUKIVET TERVE PÖTSI - TEHOKAS TUOTANTO. Helppo ja yksilöllinen annostelu VILOLIX-NUOLUKIVET TERVE PÖTSI - TEHOKAS TUOTANTO Helppo ja yksilöllinen annostelu AINUTLAATUISET VILOLIX-NUOLUKIVET Vilolix-nuolukivien valmistusmenetelmä on ainutlaatuinen, patentoitu ja sertifioitu.

Lisätiedot

Täysrehut pieneläimille

Täysrehut pieneläimille is the place for your Headline Page 1 Täysrehut pieneläimille JR FARM FARMI TÄYSREHU www.tujoma.fi is the place for your Headline Page 2 Sisältää ainulaatuisen Farm food koostumuksen jossa on mm. inuliiniä

Lisätiedot

JOKO MUISTI ALKAA PETTÄÄ? Timo Honkanen Sisätautien erikoislääkäri 3.11.2015

JOKO MUISTI ALKAA PETTÄÄ? Timo Honkanen Sisätautien erikoislääkäri 3.11.2015 JOKO MUISTI ALKAA PETTÄÄ? Timo Honkanen Sisätautien erikoislääkäri 3.11.2015 MUISTIN OSA-ALUEET TAPAHTUMAMUISTI: ELÄMÄNKERRALLISET ASIAT TIETOMUISTI: OPITUT ASIAT, KUTEN SANOJEN MERKITYS, MATEMATIIKAN

Lisätiedot

Muistisairaus ja ravitsemus Satu Jyväkorpi Suunnittelija, ETM

Muistisairaus ja ravitsemus Satu Jyväkorpi Suunnittelija, ETM Muistisairaus ja ravitsemus 18.4.2012 Satu Jyväkorpi Suunnittelija, ETM www.soinmuistaakseni.fi Projektit Ravitsemus muistisairaan kodissa - kehittämisja tutkimushanke 2009-2012 Tavoitteena on tutkia ja

Lisätiedot

LIHAKARJAN RUOKINTAOPAS

LIHAKARJAN RUOKINTAOPAS V a s i k a s t a p i h v i k s i LIHAKARJAN RUOKINTAOPAS TEHOKKAAT REHUT, TERVEET ELÄIMET. Rehuraisio Tehokas ruokinta parantaa kannattavuutta Tehokas ruokinta lyhentää lihanaudan kasvatusaikaa ja eläimet

Lisätiedot

Sikojen uudet ruokintasuositukset

Sikojen uudet ruokintasuositukset Sikojen uudet ruokintasuositukset Hilkka Siljander-Rasi, Kirsi Partanen, Maija Karhapää ja Sini Perttilä Maa- ja elintarviketalouden tutkimuskeskus Mari Heinonen ja Olli Peltoniemi Helsingin yliopisto

Lisätiedot

Vasikoiden aloitusohjelma

Vasikoiden aloitusohjelma Aloitusohjelma lyhyesti Syntymä 8 vrk ikäinen Ripuliin Colofeed vasta-aineet + energia Vigofeed Hydrafeed Gel Enerfeed rauta + vitamiinit Tuottaa energiaa ja parantaa suolistobakteerien toimintaa ympäristö

Lisätiedot

EDELLÄKÄVIJÄ LIHANSYÖJIEN RUOKINNAN UUSI AIKAKAUSI. AUTTAA KOIRAASI PYSYMÄÄN TERVEENÄ.

EDELLÄKÄVIJÄ LIHANSYÖJIEN RUOKINNAN UUSI AIKAKAUSI. AUTTAA KOIRAASI PYSYMÄÄN TERVEENÄ. EDELLÄKÄVIJÄ LIHANSYÖJIEN RUOKINNAN UUSI AIKAKAUSI. AUTTAA KOIRAASI PYSYMÄÄN TERVEENÄ. UUTUUS Shaping the future of animal health Tähän asti eläinlääkäreillä ei ole ollut tarjota asiakkailleen ruokaa,

Lisätiedot

Ylipainoinen sydänpotilas. Eeva Nykänen, ravitsemussuunnittelija KSSHP, Perusterveydenhuollon yksikkö Sydänfysioterapeutit Jyväskylässä

Ylipainoinen sydänpotilas. Eeva Nykänen, ravitsemussuunnittelija KSSHP, Perusterveydenhuollon yksikkö Sydänfysioterapeutit Jyväskylässä Ylipainoinen sydänpotilas Eeva Nykänen, ravitsemussuunnittelija KSSHP, Perusterveydenhuollon yksikkö Sydänfysioterapeutit Jyväskylässä 27.10.2016 Miksi nimenomaan sydänpotilas hyötyy ylipainon hoidosta

Lisätiedot

Ravitsemus- ja terveysväitteet

Ravitsemus- ja terveysväitteet Ravitsemus- ja terveysväitteet Ylitarkastaja Kaisa Kukkonen Tuoteturvallisuusyksikkö Lastenruoat ja niiden valvonta koulutus 30.10.2012 Euroopan parlamentin ja neuvoston asetus (EY) N:o 1924/2006 elintarvikkeita

Lisätiedot

Tietoa ja inspiraatiota

Tietoa ja inspiraatiota Terveyspolitiikka Tietoa ja inspiraatiota Nykypäivänä arvostamme valinnan vapautta. Tämä ilmenee kaikkialla työelämässämme, vapaa-aikanamme ja koko elämäntyylissämme. Vapauteen valita liittyy luonnollisesti

Lisätiedot

LAATUKAURASTA LISÄARVOA TEOLLISUUDELLE ja KULUTTAJALLE

LAATUKAURASTA LISÄARVOA TEOLLISUUDELLE ja KULUTTAJALLE Lounais-Hämeen Kansalliset Seniorit ry, Forssa LAATUKAURASTA LISÄARVOA TEOLLISUUDELLE ja KULUTTAJALLE Veli Hietaniemi Uudet liiketoimintamahdollisuudet Luonnonvarakeskus Johdanto Kuluttaja arvostaa elintarvikkeissa

Lisätiedot

Ravinto ja hammasterveys

Ravinto ja hammasterveys Ravinto ja hammasterveys Hyvän hammasterveyden perusteet Hammasterveyden perusteita ovat: Terveelliset ruokatottumukset Hyvä suuhygienia Fluorihammastahnan käyttö Esiintyvät ongelmat: Karies Hammaseroosio

Lisätiedot

Vajaaravitsemuksen hoito kansainvälisesti - kirjallisuuskatsaus

Vajaaravitsemuksen hoito kansainvälisesti - kirjallisuuskatsaus Vajaaravitsemuksen hoito kansainvälisesti - kirjallisuuskatsaus Matti Kauppila & Jaakko Saloranta 2011-2012 Tikkurila 2 Laurea-ammattikorkeakoulu Tikkurila Vajaaravitsemuksen hoito kansainvälisesti kirjallisuuskatsaus

Lisätiedot

Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin. Sanni Virta ja Liisa-Maija Rautio

Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin. Sanni Virta ja Liisa-Maija Rautio Hyvän ateriarytmin sovittaminen harjoitusrytmiin Ravintoasioissa urheilijoilla on usein eniten parantamisen varaa. Erityisesti arkisyömiseen tulisi panostaa Urheilijan fyysinen kehitys tapahtuu arkisen

Lisätiedot

LeanShake. Tärkeimmät hyödyt: ZINZINO

LeanShake. Tärkeimmät hyödyt: ZINZINO ZINZINO LeanShake Zinzino LeanShake on herkullinen ja ravitseva ateriankorvike painon pudottamiseen 1. Se polttaa rasvaa ja kehittää lihaksia 3 sekä tasapainottaa suolistosi mikrobiomin. BERRY VANILLA

Lisätiedot

Kasvisruokaa erilaisille asiakasryhmille

Kasvisruokaa erilaisille asiakasryhmille Kasvisruokaa erilaisille asiakasryhmille Leena Putkonen laillistettu ravitsemusterapeutti (TtM) e: leena@ravitsemusratkaisut.fi w: leenaputkonen.fi, ruokamysteerit.fi T: @LeenaPutkonen, @Ruokamysteerit

Lisätiedot

Sisällys. 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin...

Sisällys. 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin... Sisällys Esipuhe...11 Kirjoittajat... 15 1 Aamu... 17 1.1 Hyvin vai huonosti nukuttu yö? Yöunen vaikutus terveyteen, painonhallintaan ja seuraavan päivän ruokavalintoihin... 17 Mitä unen aikana tapahtuu?...18

Lisätiedot

Biohakkerointi terveyden ja suorituskyvyn optimointia

Biohakkerointi terveyden ja suorituskyvyn optimointia Biohakkerointi terveyden ja suorituskyvyn optimointia Liikuntalääketieteenpäivät 5.11.2015 Ville Vesterinen, LitM Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Mitä biohakkerointi on? Biohakkerointi ymmärretään

Lisätiedot

Mitä ikääntyessä tapahtuu?

Mitä ikääntyessä tapahtuu? Mitä ikääntyessä tapahtuu? Hormonitoiminta, aineenvaihdunta, kehonkoostumus Joni Keisala ODL Liikuntaklinikka Hormonitoiminta Endokriininen järjestelmä Hormonaalinen toiminta perustuu elimiin ja kudoksiin,

Lisätiedot

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle

Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle Opas seurannan tueksi Tyypin 2 diabeetikolle 2 3 Lukijalle Tämän oppaan tarkoituksena on helpottaa sinua sairautesi seurannassa ja antaa lisäksi tietoa sinua hoitavalle hoitohenkilökunnalle hoitotasapainostasi.

Lisätiedot

Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml

Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml Benecol Hedelmämix tehojuoma 6 x 65 ml Soijapohjainen juoma saa pirteän makunsa hedelmämehuista Maidoton Laktoositon Täysin kasviperäinen Päivän kasvistanoliannos (2 g) yhdestä pullosta Suositellaan nautittavaksi

Lisätiedot

KRAFFT KÄSIKIRJA SYKSY 2016

KRAFFT KÄSIKIRJA SYKSY 2016 KRAFFT KÄSIKIRJA SYKSY 2016 Sivut 1-3 Sivu 4 Sivut 5-9 Sivut 10-15 Sivu 16 Sivu 17 Uudet tuotenimet Uusi tuoteluokittelu Krafft myydyimmät rehut vanha/uusi Krafft uudet tuotteet EAN-koodit ja lavakoot

Lisätiedot

2.2. vähemmän sokeria Juomat ruokavaliossa *** Runebergin tortut s. Kahvi, tee tai vesi

2.2. vähemmän sokeria Juomat ruokavaliossa *** Runebergin tortut s. Kahvi, tee tai vesi 2.2. vähemmän sokeria Juomat ruokavaliossa *** Runebergin tortut s. Kahvi, tee tai vesi Suomalaiset saavat edelleen liikaa suolaa -kotitehtävät 1. Mieti keinoja (vähintään 3) suolan vähentämiseksi? Korvaamalla

Lisätiedot

10 yleistä kysymystä leivästä. Jokaisella on oma näkemyksensä leivästä. Mutta perustuuko se olettamuksiin vai oikeisiin faktoihin?

10 yleistä kysymystä leivästä. Jokaisella on oma näkemyksensä leivästä. Mutta perustuuko se olettamuksiin vai oikeisiin faktoihin? 10 yleistä kysymystä leivästä Jokaisella on oma näkemyksensä leivästä. Mutta perustuuko se olettamuksiin vai oikeisiin faktoihin? Onko leipä terveellistä? Kyllä Leipä sisältää paljon hyvää kuitua, hiilihydraattia,

Lisätiedot

Alle 1-vuotiaan ruokailu

Alle 1-vuotiaan ruokailu SYÖDÄÄN YHDESSÄ Alle 1-vuotiaan ruokailu Ruokasuositukset lapsiperheille 2016 SYÖDÄÄN YHDESSÄ Lapsen ensimmäinen ruokavuosi rakentaa pohjaa monipuolisille ja terveellisille ruokatottumuksille. Lapsen myötä

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Numeta G16E, Numeta G19E 2332015, Versio 30 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI2 Julkisen yhteenvedon osiot VI21 Tietoa sairauden esiintyvyydestä Joillakin sairaalapotilailla ei välttämättä

Lisätiedot

RAVITSEMUS JA YLIKUNTO

RAVITSEMUS JA YLIKUNTO RAVITSEMUS JA YLIKUNTO Anna Ojala, ETM Ravitsemusasiantuntija Ravitsemuksellisia syitä ylikunnossa 1. Riittämätön kokonaisenergian ja HH- saanti 2. Epäsäännöllinen syöminen Energia ajoittain puutteellista

Lisätiedot

Euroopan unionin neuvosto Bryssel, 3. toukokuuta 2016 (OR. en)

Euroopan unionin neuvosto Bryssel, 3. toukokuuta 2016 (OR. en) Euroopan unionin neuvosto Bryssel, 3. toukokuuta 2016 (OR. en) 8540/16 DENLEG 34 AGRI 222 SAN 162 SAATE Lähettäjä: Euroopan komissio Saapunut: 29. huhtikuuta 2016 Vastaanottaja: Kom:n asiak. nro: D043783/02

Lisätiedot

NÄIN TALTUTAT TURHAN TURVOTUKSEN!

NÄIN TALTUTAT TURHAN TURVOTUKSEN! NÄIN TALTUTAT TURHAN TURVOTUKSEN! SELVÄSTIKIN Olet ihminen, joka ymmärtää sen, että Sinä olet itsellesi se tärkein ihminen. Haluat saada kehosi kuntoon, jotta voit nauttia elämästäsi täysillä ja jaksat

Lisätiedot

Emolehmien ruokinta - tiedettä, taidetta vai mutu-tuntumaa?

Emolehmien ruokinta - tiedettä, taidetta vai mutu-tuntumaa? Emolehmien ruokinta - tiedettä, taidetta vai mutu-tuntumaa? Päivi Rekola Lihanauta-asiantuntija, ProAgria Etelä-Suomi Emolehmän rehut Karkearehua Karkearehua Karkearehua Viljaa? Kivennäistä ADE-vitamiinia

Lisätiedot