Pekka Keto, stadilainen Varkaudessa >>3

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Pekka Keto, stadilainen Varkaudessa >>3"

Transkriptio

1 kaupunkilehti Numero Pekka Keto, stadilainen Varkaudessa >>3 Vanha Varkaus -hankkeen tulokset >>10 Taidetta ja käsityötä >>4 Salibandya >>6 Terveyttä >>8

2 2 1/ kaupunkilehti Asioiden selvittäminen on aliarvostettua L uemme valtamediasta julkisen vallan tekemistä päätöksistä. Yleinen luottamus edellyttää tietynlaista sokeaa uskoa päättäjiin. Oletamme, että asioita on selvitetty riittävästi ja näin on päädytty oikeisiin ratkaisuihin. Luettelen nyt joukon viime aikaisia päätöksiä, joita en ole ymmärtänyt: 1. Uimahalli suljetaan vilkaimpana matkailukautena. Päätös perustellaan säästöillä. Kukaan ei selvitä tulopuolta. 2. Svenska Skolan lopetetaan. Päätös perustellaan säästöillä. Kukaan ei selvitä kokonaishyvinvointiin liittyviä kerrannaisvaikutuksia saatikka taloudellisia faktoja. 3. Tekojäärata ja kaksi jäähallia eivät säästökohteita. Paljonko tämä maksaa per kapital veronmaksajille? Tätä ei nähdä tarpeelliseksi selvittää. Uusi jäähalli on kuitenkin maksanut veronmaksajille enemmän kuin kaikki investoinnit urheiluun yhteensä Varkaudessa 2000-luvulla. Emme saa kuitenkaan veronmaksajina selvitystä erityiskohtelun perusteista. Tämä maksaa monta hoitopaikkaa vuodessa. Kiyumbakimusta koulutielle Teksti ja kuvat: Emmi Yli-Houhala Kiireisinä arkiaamuina tuskin ehtii muistella, kuinka suuri etuoikeus meillä suomalaisilla on käydä koulua ilmaiseksi esikoulusta aina korkeakouluun asti. Monille maailman lapsista paikka pulpetin ääressä kun on vain kaukainen ja kallis haave. Päiväntasaajalla ugandalaisessa maalaiskylässä Makondossa lapsia koulutielle auttaa orpokoti nimeltä Kiyumbakimu Children s Village (KCV). Hyvät eväät elämään Banaaniviljelmien keskellä sijaitseva KCV tarjoaa kodin lapsille, jotka ovat jääneet orvoiksi tai joiden perheillä ei muuten ole mahdollisuutta elättää heitä. Tällä hetkellä kodissa asuu 13 iältään 7 16-vuotiasta lasta, joista huolehtivat orpokodin paikalliset työntekijät ja ulkomaiset vapaaehtoistyöntekijät, joukossa myös yksi suomalainen. Orpokodin avustuksella lapset saavat mahdollisuuden käydä koulua, mutta he oppivat myös orpokodin arjessa monia tärkeitä taitoja, kuten kotitöiden tekemistä ja puutarhanhoitoa. KCV tukee koulumaksuissa myös seitsemää perheidensä luona asuvaa lasta. Koulutukseen panostaminen on erityisen tärkeää, sillä se kantaa pitkälle tu- Onko meidän todellakin pakko mennä valtavirrassa? Voimmeko luoda mitään omaperäistä ja itsenäisesti suunniteltua yhdessä? Veronmaksuvelvollisuus on langetettu yllemme, mutta jokainen on hyssyttelemässä, ettei pidä liikaa kysellä. Totta on. Ei kansalaisten pitäisikään joutua kyselemään liikaa. Viranomaisten pitäisi antaa tietoa omatoimisesti. Vaikenemisen ilmapiiri ei kuulu julkisten varojen käyttöön. Tällaista on kuitenkin ollut ilmassa jo useamman vuoden ajan Suomessa. Jatkuva jauhaminen mediassa SOTE-kuluista ja muusta yleisestä ongelmamaailmasta luo mielikuvan, ettei toivoa enää ole. On käsittämätöntä, miten köyhää meidän julkinen keskustelu on sisältönsä puolesta, kun huomioidaan kaikki mittarit koulutuksen ja lehdistömme kansainvälisestä tasosta. Todellista tietoa pitäisi saada muualtakin kuin lööppien ja skandaalien kautta. Ilman päätöksenteon läpinäkyvyyttä emme voi taata oikeudenmukaista ja tasaarvoista kohtelua ihmisille. Ihmisten vastareaktiot alkavat yhä enenevissä määrin näkyä yksityisellä puolella. Lastensairaala joudutaan rakentamaan yksityisten voimin. Yliopisto-opiskelijat alkavat järjestämään yliopistoon pääsyyn tähtääviä ns. preppauskursseja vastareaktiona varakkaiden etuoikeuteen saada yliopistotason opetusta Suomessa. Sini Saarela menee Antarktikselle, jotta suomalaisetkin tulisivat tietoiseksi ilmaston lämpenemisestä. Mitä tämä vallassa oleva niin sanottu Streber-porukka duunaa? Maailma muuttuu ja meidän tulisi pystyä vastaamaan tuohon muutokseen omalta osaltamme. Paikalleen jääminen on taaksepäin menemistä. Gandhin Kansalaistottelemattomuus-kirja alkaa olla kohta haluttua tavaraa. Ihmisillä on tasan kaksi vaihtoehtoa tulevaisuudessa: passivoituminen tai aktivoituminen. En ole aina ihan varma, kumpaa Suomessa tosiasiallisesti toivotaan eniten? Onnellinen olen kuitenkin siitä, että saan asua Keski-Savossa, jossa viime ajat olen saanut törmätä huikean tiedostaviin ja sivistyneisiin ihmisiin. Toiveissa olisi vielä, että arjen mediamme kykenisi jatkossa osaltaan antamaan rakennuspalikoita ihan jokaiselle ihmiselle eikä ainoastaan niille samoille lobbareille, jotka ovat jo tuhkehtua omaan tietoisuuteensa omista tarpeistaan. Jaakko Ikonen Kiyumbakimu Children's Villagessa asuva Aisha esiintymassa koulunsa juhlassa. levaisuuteen. Ugandassa kouluikäisiä lapsia riittää, sillä liki puolet maan noin 35 miljoonasta asukkaasta on alle 14-vuotiaita. Kouluja onkin paljon, ja pieniltä kyläkouluilta näyttävät opinahjot kätkevät suojiinsa satoja oppilaita. Lähes kaikki ugandalaislapset aloittavat koulun, mutta vain noin puolet pystyy käymään peruskoulutason loppuun asti. Yksi syistä on koulutuksen kalleus: lukukausimaksuista, koulupuvuista ja koulutarvikkeista kertyvät kustannukset ovat monelle perheelle liian suuri menoerä. 65 prosenttia ugandalaisista elää kansainvälisen köyhyysrajan alapuolella eli heidän käytössään on alle kaksi Yhdysvaltain dollaria päivässä. Makondossa suurin osa asukkaista saa elantonsa maanviljelyksestä. Tukea monin tavoin Kiyumbakimu Children s Village auttaa makondolaisia perheitä myös antamalla ilmaista päiväkotiopetusta lähialueen alle kouluikäisille lapsille, joilla ei muuten olisi mahdollisuutta osallistua esiopetukseen. Päiväkodissa lapset opettelevat muun muassa aakkosia, numeroita ja englantia. Lugandaa äidinkielenään puhuville makondolaisille toisen kielen oppiminen on erityisen tärkeää koulujen opetuskieli on englanti, joka on Ugandan toinen virallinen kieli swahilin ohella. KCV tukee paikallisia perheitä myös epäsuorasti: orpokodissa asuvat lapset saavat esimerkiksi ompeluopetusta paikalliselta ompelijalta, joka pystyy tunneista saamallaan korvauksella maksamaan omien lastensa koulumaksut. KCV rahoittaa toimintansa pääosin yksityishenkilöiden, yritysten ja muiden yhteisöjen avustuksilla. Suomalaisista yrityksistä esimerkiksi Varkaudessa ja Tampereella toimiva Lakiasiaintoimisto Majakka tarttui tilaisuuteen ja rahoitti orpokodin toimintaa koko joulukuun ajan. Ilman näitä yksityisiä lahjoituksia KCV:n toiminta ei olisi mahdollista. Ajantasaista tietoa KCV:stä löytyy osoitteesta Lähteenä käytetty: UIS STATISTICS IN BRIEF / Education (all levels) profile Uganda (Unesco Institute for Statistics, Kaupunkiaarteen Metsästys Tunnistatko tämän paikan? Lähetä arvauksesi: Ahlströminkatu 10 B, Varkaus. Tai sähköpostitse: Vastanneiden kesken arvomme Sykkeessä-sadetakin! Edellisen kilpailun voittajille on ilmoitettu. Onnea aarteenmetsästykseen! Kannen kuva: Vesa Moilanen

3 3 Elämä on yllättävää ja se kantaa maatamme ja tehneet ison Luonto on eräs tärkeä elementti. työn. Ainoana maana maailgolf-kentällä Keto Mikä sai paljasjalkaisen stadilaisen muutta- massa Suomi pystyi maksaehtii pistäytymään maan Varkauteen 14 vuotta sitten? Sitä on maan sotakorvaukset, hän harvakseltaan. kysytty ainakin ensimmäiset kymmenen muistuttaa. (Kuva: Nea Ikonen.) vuotta kaupunginvaltuutettu Pekka Kedolta. Kysymykseen hän vastaa, että Varkautta Muista mahdollisuus kauniimpaa paikkaa ei olekaan. Pekka Keto arvelee olleensa Täällä on minulle kaikki. Merellekin ehkä aktiivisempi nuori ja pääsee Saimaan kanavalta. Kesämökin ran- lähti aina mukaan. Helsingisnasta on mahdollisuus kiertää vaikka koko sä muodostui hänelle myös maailmaa, sanoo Keto, joka nuorena har- eräänlainen kulttuuripohja ja kitsi lähtöä merimieheksi. Merille lähtöä ei ihmiskontaktiverkosto Kotitullut, mutta taskussa on aikamiehenä han- harjun puusaunassa, jossa käkittu rannikkolaivurin pätevyys. vivät niin merimiehet kuin Nuortamiestä vietiin aikanaan aktiivi- yliopiston professorit. Saunassesti työn pariin jopa kolme työtä sama- sa jutellaan asioista ja ollaan naikaisesti. Aina tuli pyyntöjä, ja piti lähteä samanarvoisia. katsomaan. Pyyntöjä tuli myös eri urheilu Sauna tarkoittaa minulle, lajiharrasteisiin, joissa Keto on ollut vuosi- että ihmiset eivät tule sinne kymmenien varrella vahvasti mukana ulkokuorineen. Sauna on myös valmennuspuolella. Hänen oma lajin- kuin kirkko, jossa puhdissa oli aikoinaan paini. Ja kun sukua oli Poh- taudutaan ja rentoudutaan. janmaalla, niin painia sai harrastaa koko Sauna on kuin ruokalepo tietkylän kanssa. tyine riitteineen. Sieltä haen Minulle urheilu on aina ollut hauskaa. voimani, hän hehkuttaa. Mitä kovemmat treenit sen parempi psyypekka Keto toistaa mahke. Mitä enemmän teet kovia juttuja, sen dollisuus-sanaa. paremmin kestät. Ihmisille pitää antaa mahdollisuus katsoa asioita ja Valtuusto joukkuepeliä valintoja. Vanhempien tehtävä Valtion Rautateiden palveluksessa Pekka on tukea nuoriaan, vaikka josketo työskenteli 32 vuotta eri tehtävissä. kus ei ymmärtäisikään heidän Tuntuu, että työnikin on ollut harras- tekemisiään. Mutta aidolla tusta. Olen ollut varmaan aika onnellises- sydämellä tuntien, aikuinen sa asemassa. En koskaan ole joutunut pyr- oppii lapsilta myös itse. kimään minnekään ja aina työstä on saanut Pekka Keto sanoo olevansa elannon perheelle. tavallinen, suomalaiset arvot Työ alkoi ravintolasta ja on päättynyt omistava kansalainen. Suuri eläkepäiviin. Varkauteen Keto kertoo tul- ihmettelijä, joka odottaa, mikä leensa myös siksi, että ehtisi harrastaa. Kyl- on seuraava pyyntö. lä seutukunnan luonto ja polut on tullut ko Joko se tulee yläkertaa vai luttua samoin paikkakunnan menneisyys. mihin lähdetään? Aluksi Varkaus oli minulle kalastuskaikkeen hyvään ihmiselle paikka, josta aikoinaan vietiin kalat Pieta- hän haluaisi tuoda mahdollirin hoviin. Sitten tulivat ruukit ja muut toi- suuksiensa mukaan oman mijat. Täällä on vahva Ahlströmin-perintö pienen osuutensa ja hyväksyä ja arvo, jota pitäisi tuoda uudestaan esille. tämän maailman. Esimerkiksi Strömberg on saanut Varkau Pääasia on, että itse tundessa alkunsa. nistaa itsensä. On rauha olla Varkaus ei ole ulkona mistään. Täällä itseni kanssa se riittää mi- Pekka Keto pitää merkityksellisenä tiedonhakemista ja tiedonsiirtoa nuorille. Omassa nuoruudessa on kansainvälistä teollisuutta. Koko ajan nulle. kiinnostuksen kohteina olivat muun muassa tähtitiede ja eri kulttuurit. tulee uusia linkityksiä maailmalle teollisuudessa. Näistä asioista voisi olla oikeasti ylpeä. Kaupunginvaltuutettuna Pekka Keto korostaa, että valtuusto on joukkue, jonka pelaamisen pitäisi toimia. Asioista saa olla eri mieltä, mutta niitä pitää perustella. Tiedonsiirtäminen ja tiedoista keskustelu on tärkeää päätöksenteossa. Puhutaan isoista arvoista, esimerkiksi sosiaali- ja terveyspalveluista, kouluista, lapsiperheistä, vanhuksista. Ihmisistä, jotka oikeasti ovat maksaneet veroja ja hoitaneet asioita. Ja jotta tulisi uusia veronmaksajia, jotka oppisivat jonkun arvoperustan. Itsellään Keto kertoo olevan perustana, ettei hän lähde tekemään mitään vastoin hänen omaa arvomaailmaansa. Veteraanisukulaiset ovat puolustaneet Teksti ja kuvat: Vesa Moilanen Kotipalvelua, kokonaisvaltaista hoitoa ja huolenpitoa ikäihmisten hyväksi. Kotipalvelu Tuula Lipponen Warkauden Zeppelin puh

4 4 Oscar-palkittu komedia avaa kevätkauden Teksti ja kuva: Vesa Moilanen Varkauden Teatterin kevään uutuusnäytelmänä nähdään Dan Gordonin käsikirjoittama, Larry McMurtryn romaaniin ja James L. Brooksin elokuvakäsikirjoitukseen pohjautuva Hellyyden ehdoilla. Näytelmän on suomentanut Reita Lounatvuori ja kantaesitys oli Tampereen Työväenteatterissa tammikuussa Varkauden Teatterissa näytelmä on ensi-illassaan lauantaina Varkauden Teatteriin näytelmän on ohjannut ja lavastanut teatterinjohtaja Jukka Tyrväinen, puvustus on Taina Peltomäen, äänet Jussi Heiskasen, valot Marko Etelärinteen, kampaukset ja maskeeraukset Riikka Hakamäen. Jukka Tyrväinen kertoo törmänneensä näytelmään Tampereen kantaesitysvuonna, vaikuttui tekstistä, joka oli takaraivossa odottamassa toteuttamistaan Varkauden Teatterissa. Nyt oli tullut aika tehdä näytelmä, palaset olivat siihen kohdallaan. Matka on ollut erittäin antoisa. Näytelmä on äidin (Annikka Kaistinen) ja tyttären (Marja Sundgren) näytelmä, johon Garret (Orvo Björninen) tuo miehisen vivahteen. Kyseessä on romanttinen komedia, jossa on traaginen vire, kertoo Tyrväinen, jonka mukaan näytelmän teksti on suurin piirtein sama kuin elokuvassa. Näytelmässä kaikki ylimääräinen on jätetty kirjoitusvaiheessa pois ja on otettu tärkeä ja tarpeellinen mukaan. Teksti toimii Näyttelijä Orvo Björniselle eläköitynyt astronautti Garret Breedlove on jäähyväisrooli Varkauden Teatterissa. Äiti ja tytär katkeaako henkinen napanuora heidän välillään? Hellyyden ehdoilla-näytelmässä äidin, Aurora Greenwayn roolissa nähdään Annikka Kaistinen ja tyttären, Emma Hortonin roolissa Marja Sundgren. (Kuva: Varkauden Teatteri) myös teatterialalla, vaikka se on alunperin tehty romaanista elokuvaksi ja siitä on väännetty näytelmäksi. Monille näytelmä on tuttu elokuvaversiona. Tapahtumienkulusta sen enempää paljastamatta, Jukka Tyrväisen mukaan näytelmä sisältää elämää rikastuttavia, hauskoja käänteitä. Eli miten ihmisenä opimme kasvamaan ja oppimaan toinen toisiltamme se tulee ulos näytelmästä hyvin. Hellyyden ehdoilla on näyttelijä Orvo Björniselle jäähyväisrooli Varkauden Teatterissa, jota hän on palvellut vuodesta Björninen jää eläkkeelle tämän kevätnäytäntökauden jälkeen. Kevätkauden avausnäytelmässä teatterin väki on tehnyt ison työn pienellä porukalla. Näytelmän Patsy on Mirja Ryytty, Doris on Matleena Mannerto, sairaanhoitaja on Leena Liimatainen ja tohtori Maise on Markku Rytty. Studio Sariikka Tammi-ale! Nyt on hyvä aika hankkia juomapullot, t-paidat, topit, urheilu- ja jumppakassit omalla logolla, kuvalla ja nimellä vuoden liikuntahetkiin. Tammikuun ajan Supertarjoukset: T-paita 16 (norm. 24 ) Toppi 12 (norm. 19 ) Treenikassi iso 74 l 60 (norm. 75 ) Treenikassi pieni 41 l 50 (norm. 65 ) Juomapullo 10 (norm. 16 ) Studio Sariikka Oy Torikatu 7, Pieksämäki Puh. (015)

5 Askeltaen Taidekeskus Väinölässä Teksti ja kuvat: Vesa Moilanen Eläkkeellä oleva toimittaja ja valokuvaaja, rantasalmelainen Kaija Pulkkinen esittäytyy maalauksillaan, luontovalokuvillaan ja sulatelasiteoksillaan Taidekeskus Väinölässä tammikuun loppuun saakka näyttelyssä Askeltaen. Varkaudessa Pulkkinen ei ole aiemmin pitänyt yksityisnäyttelyä, mutta on osallistunut yhteisnäyttelyihin. Kaija Pulkkinen on aktiivinen taiteilija ja taideharrastaja. Vuosien varrella hän on kehittänyt ammattitaitoaan erilaisilla kursseilla ja on toiminut myös kansalaisopistossa taidekurssien opettajana. Viime lokakuussa hän sai olla avaamassa Savonlinnan uuden, upean kirjastorakennuksen näyttelykauden pitämällä talon ensimmäisen näyttelyn. Hänen valokuvanäyttelynsä kiersi Suomea v ja on järjestänyt kaksi ottamiinsa uutiskuviin pohjautuvaa näyttelyä. Vuonna 1996 häneltä valmistui kirja Rannalla Salmen RantaKaija Pulkkinen kertoo opettaneensa lapsilleen puukonkäytön. Askeltaennäyttelyn kaarnalaivat tekevät omaa matkaansa salmi ja vuonna 2007 hän julkaisi kirjan Vanha Kajaani, joka pohjautui hänen kirjoittamiinsa pakinoihin sodan ajalta. Kaija Pulkkinen kertoo työn ja harrastuksen kulkeneen lähes käsi kädessä kolmen vuosikymmenen ajan. Kun toimittajantyö aikanaan päättyi, taide alkoi saada lisätilaa. Hän on valokuvannut, maalannut öljyväreillä ja akvarelleilla, maalannut silkkiä ja posliinia, työstänyt savea ja puupintoja sekä on käsitellyt lasia. Pulkkinen luonnehtiikin itseään rohkeaksi ja ennakkoluulottomaksi taiteilijaksi, joka kokeilee, yhdistää ja luo aina uutta. Luonto, metsä ja vesi ovat inspiraationi lähteinä. Ne ovat usein tavalla tai toisella mukana töissäni, sanoo Pulkkinen, joka on ilmiöiden ja tapahtumien tarkkailija arvostaen suomalaisia perusarvoja. On ihanaa olla elämänveneessä matkalla. Istahda tuhdolle ja anna itsesi soljua kuvien ja töiden kautta omaan sisäiseen maailmaasi, hän kehottaa. Väriloistoa maalauksessa Satamassa. Vuoden 2013 Palveluhelmet käsityöläisille Teksti ja kuva: Vesa Moilanen Varkauden matkailutoimijat ja Warkauden Nuorkauppakamari ry järjestivät yhteistuumin syksyn aikana perinteisen Palvelun Helmi-kampanjan, jossa etsittiin Varkauden parasta palveluhenkilöä ja talousalueen parasta palveluyritystä. Järjestetyssä äänestyksessä ehdotuksia ja vuolaita kiitoksia kertyi todella paljon hyvää palvelua on ollut tarjolla. Palvelun Helmi 2013 vuoden parhaana palveluyrityksenä palkittiin Taito Shop Varkaus. Asiakkaiden perusteluina olivat mm. erinomainen ja ystävällinen palvelu, asiantunteva, iloinen ja avulias henkilökunta neuvoo aina tarvittaessa ja asiakkaat huomioidaan yksilöinä. Liikkeessä on miellyttävä asioida, tunnelma on aurinkoinen, lahjatavaravalikoima on runsas. Samoissa tiloissa on kauppa, näyttelytila ja kurssipaikka eli kyseessä on monipuolinen käyntikohde, jossa on kauniisti laitettu sisustus. Palvelun Helmi 2013 Varkauden parhaaksi palveluhenkilöksi nimettiin Satu Lappi, yrityksessään Kauneushoitola Satu. Asiakkaiden perusteluina olivat Satu Lapin ammattitaitoinen, joustava ja hyvä palvelu. Vastaanotto on ystävällistä, taito osata lukea 5 asiakkaan mielialaa ja toimia sen mukaisesti. Perusteluissa tulivat esille myös ystävällisyys ja iloisuus, positiivisuus ja palvelumielisyys, asiallisuus, asiantuntevuus ja myönteisyys hänen kanssaan on mukava asioida. Taito Shopin Anni Koponen luonnehti tietoa palkitsemista positiivisena yllätyksenä jouluruuhkaan. Palkinto on tosi tärkeä koko yhdistykselle ja koko käsi- ja taideteollisuusjärjestölle olemme todella iloisia. Satu Lappi kertoi nauttivansa työstään ihmisten parissa. Olen onnellinen, kun asiakkaat ovat tyytyväisiä. Tämä oli kiva jatkumo, sillä äitini sai omalle liikkeelleen palveluhelmen vuonna Vuoden 2013 palveluhelmillä palkituissa jokaisessa asuu pieni käsityöläinen. Varkaudessa saa hyvää palvelua monessa paikassa ja monelta henkilöltä. Se on todella merkittävä kilpailuvaltti, joka on hyvä muistaa ostopäätöksiä tehtäessä. Navitas 1:n Majakka-kabinetissa vietettiin iloista kahvihetkeä joulunodotuksessa Palvelun Helmi 2013-palkitsemisien yhteydessä. Kuvassa (oik.) Satu Lappi ja Taito Shopin Sointu Laine ja Anni Koponen.

6 6 Sisäurheilulajeille kaivataan lisää tiloja Teksti ja kuvat: Vesa Moilanen Tänä päivänä sisäurheilulajeja on todella paljon lajit elävät ja muuttuvat. Mutta sisäurheilulajeissa tilanpuute on aito Varkaudessa. Nyt olisi päättäjille paikka herätä pohtimaan asiaa. Sisäurheilulajien harjoittamiseen soveltuvat tilat voisivat tuoda helpotusta alueelle monessa suhteessa. Liikunnallahan on terveysvaikutuksensa ja se luo hyvää henkeä myös vaikeissa olosuhteissa, tuumailevat salibandyn vitosdivarin aktiiviharrastajat Jaakko Ikonen, Jari Nykänen ja Jeremias Rantanen. Ikonen pelaa Hukka-Pallo-joukkueessa, Nykänen Katuhaitjoukkueessa ja Rantanen Sporting Varkausjoukkueessa. Neljäs varkautelainen salibandyseura on Varkauden Tarmo. Miehet ovat jo tovin aikaa miettineet sisäurheilulajien tilakysymystä ja peräänkuuluttavat yhteisen pöydän ääreen istumista eri tahojen kanssa. Kenties yksityiselle hallille olisi tilausta, jos vaan sitä yhteistyöhengessä lähdettäisiin rakentamaan. Myös kaupungin pitäisi olla mukana hankkeessa jo siksi, että Liikuntatalon vuoroja subventoidaan todella paljon. Eli veronmaksajat maksavat jokaisesta tunnista ison määrän. Seurat maksavat vain pienen osuuden tilojen käyttökustannuksista. Varkaudessa on sisäurheilulajien harrastaminen on halpaa. Se on johtanut siihen, että Liikuntatalon tilat ovat 130-prosenttisesti käytössä. Ikosen, Nykäsen ja Rantasen mukaan kukaan ei ole sanonut, etteikö tiloja sisäurheilulajien harrastamiseen tarvittaisi. Eri lajien osalta lähialueen tilojen laajempi kartoitus voisi edesauttaa jonkinlaisten harjoituspuitteiden löytymiselle. Varkaudessa olisi mahdollisuus kehittää tiloja. Paikallisissa halleissa on paljon yksityisomistusta. Tiloja on, mutta niitä ei saa edullisesti käyttöön vaan tiloja pidetään tyhjillään. Yksi mahdollisuus olisi, että kaupunki lähtisi tukemaan monitoimihallia. Jotta saataisiin hallitilojenomistajat tajuamaan, Salibandy on sisäliikuntalajina saavuttanut suuren suosion Varkaudessa. Varkautelaisseurojen edustajina yhteiskuvassa HukkaPallon Jarmo Pulliainen (kuvassa oik.), Katuhaiden Jari Nykänen ja Sporting Varkauden Jeremias Rantanen. Lattiatasossa VarTa Akatemian maalivahti Samu Kröger. Rantanen ja Kröger hyppäsivät kuvaan välittömästi turnausottelun päätyttyä. että he voisivat hyödyntää käyttämättöminä olevia tilojaan. Ja samalla he tekisivät ison palveluksen varkautelaiselle liikunnalle ja harrastustoiminnalle. Etenkin junioritoiminnalle ja myös siitä ylöspäin vanhempaan ikäryhmään. Sitä kautta saadaan edistettyä kansanterveyttä. Yksi tärkeä tekijä kunnan kannalta on pitää kuntalaiset terveinä ja tyytyväisinä nuoresta pitäen. Strategiavalintakysymys Yhteistyöhenki on keino saada asioita eteenpäin. Ikonen, Nykänen ja Rantanen puhuvatkin tahtotilasta, vanhojen vastakkainasettelujen lopettamisesta ja tulevaisuuden asioista. Aidolla yhteistyöllä heidän mielestään olisi mahdollista luoda sisäurheilulajeille, ja myös talviaikaan, ulkourheilulajeille paremmat harjoittelumahdollisuudet. Salibandyn osalta he peräävät seurataso- Jeremias Rantanen (kuvassa oik.), Jari Nykänen ja Jaakko Ikonen toivovat, että sisäurheilulajeille löytyisi lisää harjoittelutiloja Varkaudessa. jen yhteistyötä. Kun toimitaan yhdessä, yllättävän pienilläkin resursseilla saadaan paljon aikaan. Jos aidosti yhteistyöhenki olisi seurojen ja toimijoiden keskuudessa, täällä olisi jo halli. Varkaudessa on sellainen salibandybuumi, että sitä seurataan valtakunnallisesti liittotasolla. Varkaudessa lisenssipelaajien määrä on kasvanut kolmattasataa prosenttia. Etsikkoaikaa on ollut käynnissä pari vuotta. Trendit pitää voimistaa konkreettisilla uudistuksilla tai sitten ne lopahtavat. Varkaudessa salibandyjoukkueiden määrä on iso suhteutettuna kaupungin asukasmäärään, he toteavat. Lajin harjoittelutilojen osalta miesten mieltä painaa se, että koulujen liikuntasaleja on laitettu kiinni ulkopuolisilta. Lisäksi salit eivät ole täysimittaisia lajin harrastamiseen. Sählyä voi pelata pienessäkin tilassa, mutta sähly ja salibandy on luokiteltu kahdeksi eri lajiksi Salibandyliiton toimesta. Harjoitteluolosuhteilla pitäisi luoda nuorille edellytykset mennä lajissa eteenpäin omalla paikkakunnallaan. Kunta voi strategisella valinnallaan vaikuttaa liikun- Salibandyn vitosdivarin turnausta pelattiin Varkauden Liikuntatalolla. Sporting Varkaus ja VarTa Akatemia kävivät tiukan väännön. Ottelu päättyi Sporting Varkaus-joukkueen voittoon 5 4. tapaikkoihin ja ihmisten liikuntaan. Pitäisi luoda mahdollisuuksia eikä esteitä. Miettiä, olisiko kannattavaa ajatellen tulevaisuutta saada nuoret liikkumaan. Sitä kautta aikaa myöten saavutetaan merkittäviä säästöjä kansanterveyden puolella. Salibandy on yksi edullisimmista harrastusmuodoista. Varkaudessa toimii Hukka-Pallo ry:n naisten joukkue, joka pelaa kolmosdivarissa. Mukana on perheenäitejä, jotka eivät ole harrastaneet pallopelejä ja lähtivät sarjaan pelaamaan. Eli salibandy tempaa koko perheen mukaansa parhaimmassa tapauksessa. Voittaminen ei ole tärkeintä, vaan liikkuminen yhdessä kunto ja jaksaminen paranee sitä kautta. Kaikkinensa Varkaudessa on nykyisellään kolmattakymmentä joukkuetta, jotka haluaisivat harjoitella salibandya. Nuoria kiinnostaa Vitosdivarissa salibandya VarTa Akatemiajoukkueessa pelaava 19-vuotias Samu Kröger on harrastanut lajia jo usean vuoden ajan. Samu opiskelee ammattikoulussa ja hänen mielestään salibandyharrastus tsemppaa myös koulunkäyntiä. Treeneihin on mukava mennä koulupäivän jälkeen. Salibandy on nopeatempoista, peliälyä vaativa. Tämä on tosi mukava ja viihdyttävä harrastus. Ja on ollut myös budjetiltaan sopiva, hän toteaa. Kun Liikuntatalon vuorot ovat nykyään niukallisia ja harjoittelukertoja B-junnujen kanssa on vain kerran viikossa, Akatemialla on yksi harjoitteluvuoro viikossa Kangaslammilla, jonne joudutaan menemään omakustanteisesti. Olisi hyvä saada paremmin vuoroja Liikuntatalolle, jossa on täysimittainen kenttä harjoitella. Kangaslammilla kenttä on lyhyempi, mutta positiivisena seikkana on Kangaslammin mattokenttä, joka on paljon nykyaikaisempi salibandyalusta ja on myös parempi pelata, jatkaa Kröger toivoen mattokenttää myös Liikuntatalolle. Varkaudessa on varmasti paljon salibandyharrastuksesta kiinnostuneita nuoria, mutta ikäryhmälle ei löydy joukkuetta. Joukkueiden perustamiseen tarvittaisiin toimihenkilöitä, jotka lähtisivät pyörittämään uuden joukkueen toimintaa.

7 7

8 8 Huolehdi itsestäsi kokonaisuutena Teksti ja kuvat: Vesa Moilanen Tällaisia ajatuksia nousi esille keskusteltaessa Kommilan Fysikaalisen Hoitolan yrittäjien Riitta Asikaisen ja Päivi Rautiaisen kanssa. Päivi on koulutukseltaan fysioterapeutti, urheiluhieroja ja personal trainer, lisäksi Päivin voi tavata pitämässä erilaisia jumpparyhmiä. Riitta on koulutukseltaan fysioterapeutti, työfysioterapeutti sekä lymfaterapeutti. Lymfahoidon kokonaisuuteen kuuluu myös lääkinnälliset hoitosukat terapian hyvän tuloksen takaamiseksi. Lääkinnällisiä sukkia miin. Lentosukat otetaan yleensä pituuden, painon ja jalankoon mukaan. Lentosukat on tarkoitettu terveille jaloille, lennoilla vaikuttamaan paineenvaihteluihin, mutta myös muutoinkin estämään jalkojenväsymistä. Lääkinnälliset sukat mitataan asiakkaan jalkojen mukaan ja valmistutetaan eurooppalaisen standardin mukaan. Yleensä kyseessä on joku lääketieteellinen ongelma jaloissa. Lääkinnälliset sukat ovat aika pitkälti nimenomaan lääkäreiden määräämiä, kertoo Riitta Asikainen, jonka mukaan nykyisellään suurin syy tulla mittauksiin ja hankkia lääkinnälliset sukat, ovat suonikohjuleikkaukset. Nykyisin sairaalaan suonikohjuleikkaukseen mentäessä mukana tulee olla lääkinnällinen sukka, joka laitetaan jalkaan leikkauksen jälkeen. Suurten leikkauksien jälkeen voi olla raajaturvotuksia ja lääkinnällistä sukkaa käytetään. Samoin sukkaa käytetään erilaisten ihottumienhoitoon ja verisuonten heikkouksiin esimerkiksi vanhuksilla. Lääkinnällisiä sukkia aineenvaihdunnan parantamiseksi käyttävät jonkin verran myös diabeetikot, joille on olemassa myös erikoissukkia, joissa on käytetty mm. hopealankaa. kalvoja voi käsitellä itsehoitona. Lihakset ovat lihaskalvon sisällä, jokainen kalvo on tavallaan liitännäinen eli kaikki lihakset ovat kalvon sisällä. Rullalla voi itse kevyesti hieroa, kokonaisvaltaisesti kehon eri kalvoalueita erilaisten liikkeiden avulla. Istuminen on myrkkyä selälle. Pelkkä selänasennon korjaaminen parantaa verenkiertoa, työssä sopiva tauotus ja välillä lähteminen pois työpöydän äärestä, esim. toisessa huoneessa olevalle kopiokoneelle, tekee hyvää koko kehollemme. Rulla on hyvä niin liikkumattomalle kuin liikkuvalle ihmiselle omahoidon avuksi. Kommilan Fysikaalisella Hoitolalla on toiminnoissaan lisäpalveluna terveyskengät, joita kenkäesittelijä käy esittelemässä kenkäpäivinä. Jos on vähänkin ongelmallinen jalka, terveyskengissä on leveää ja kapeaa lestiä sekä vaihtoehtoja madaltuneeseen jalkaholviin. Kenkäpäivinä esittelyssä on myös muita sisäkenkiä, joilla myös iäkkäämpien ihmisten on turvallista kävellä kotona. Kevään aikana on tulossa uudet kenkämallit ja myös kenkäpäivä. Kenkäpäivästä tiedotetaan yrityksen facebook-sivuilla sekä wwwsivuilla sekä lehdissä lähempänä ajankohtaa. Jaloista puhuttaessa, Kommilan Fysi- Muista itsehoito kaalisella Hoitolalla on lääkinnällisten hoi- Kotikonsteilla pystymme pitämään ke- Myofascialisia rullia. Taustalla Riitta Asikainen rullaa ja Päivi Rautiainen ohjeistaa. tosukkien mittaus- ja myyntipalvelu. Myös hoamme paremmassa kunnossa. Yksi esi- näkyy osa tehokkaasta Rullalla lihaskalvojen hierominen onnistuu mainiosti lentosukat kuuluvat yrityksen valikoi- merkki on myofascialinen rulla, jolla lihas- hulavanteesta. itsehoitona.

9 9 Terveyspysäkki on toimintaa terveyden ja hyvinvoinnin puolesta Teksti ja kuvat: Vesa Moilanen Hieman yli vuoden ajan on Kylpylähotelli Kuntorannan tiloissa toiminut Terveyspysäkki. Varkautelainen Samuli Kinnunen alkoi vuonna 2006 kehitellä Terveyspysäkki-konseptia, jota hän toteutti aiemmin fysikaalisen hoitolansa yhteydessä Vesileppiksessä Leppävirralla. Terveyspysäkkipalveluihin ja -luentoihin on tähän mennessä tutustunut jo n ihmistä. Kinnusella on juristin koulutus, mutta aikaa myöten sydän hei hänet hoitoalalle. Hän on koulutettu hieroja, on opiskellut kiropraktiikkaa Yhdysvalloissa ja Japanissa, parikymmentä vuotta kiinalaista lääketiedettä ja on aikoinaan tuonut Suomeen japanilaisen sindo-menetelmän. Kun aikanaan tulin terveydenhuoltoon, mietin että terveystietoa annetaan liitasapaino on tärkeä asia ihmiselle. Tasapai- an jäykästi. Omalta osaltani halusin lähteä noa voi harjoitella kävelemällä palkkia pitkin tätä muuttamaan ja antaa ihmisille selkeäja stimuloida jalkapohjia sepelialustalla. tajuista terveystietoa kansankielellä. Ja että ihmiset pääsevät kokeilemaan asioita oman kiinnostuksensa kautta, kertoo Kinnunen, jonka mielestä terveys-nimen alla suositukset vaihtuvat koko ajan. Joskus saa syödä ruisleipää, joskus ei saa syödä, joskus peruna on hyvä, joskus huono. Se on sekavaa ammattilaisellekin. Ei ole ihme, jos kansalaiset ovat sekaisin. Kinnunen on yrittäjäpohjalta vuokrannut Kuntorannalta tilat vastaten hoitola- ja kuntoutustoiminnasta sekä kylpylävalvonnasta. Terveyspysäkki-konseptia hän kehittää koko ajan teemahuoneiden, luentojen sekä liikunta- ja harjoituspalvelujen kautta. Rentoutus, lepo ja uni sitä voi mitata unihuoneessa, jossa sängyn petauspatjan alle sijoitetut anturit antavat runsaasti tietoa. Myös kuvan esittämä pika-analyysi antaa tiettyjä perustietoja. Vahvistetaan aisteja Terveyspysäkin teemahuoneet osoittavat, miten pienestä kiinni asiat voivat olla. Oivalluksen kautta moni asia menee parem- Kohti keveämpää kevättä Työfysioterapeutti, Lady Trainer -kouluttaja Heidi Koponen Viimeistään loppiainen herättää monia hakemaan keveämpää olotilaa. Monet hakevat laihdutus- ja kunnonkohennusohjeita lehdistä ja netistä. Erilaisia laihdutustuotteita ja pikatehosuperkuuri- lupauksia tuntuu olevan tarjolla joka nurkalla. Liikunnan ammattilaisena tekisi mieli kiljaista että ÄLÄ lähde pikakuurien riepoteltavaksi, vaan käytä tervettä järkeä. Onneksi suurin osa erilaisten dieettivillityksien ja fitness-prinsessojen tehokuurien suosiot näyttävät sammuvan yhtä nopeasti kuin ovat syttyneetkin. Siltikin kehottaisin painonpudottajia ja kunnonkohottajia palaamaan maalaisjärjen lähteille ja miettimään järkevimmät, turvallisimmat ja samalla myös tehokkaimmat keinot keveämmän olotilan saavuttamiseen. Ohessa joitakin vinkkejä joita voit harkita kun lähdet kohti keveämpää kevättä. Ravintoremontti Kartoita tämän hetken ruokailutottumuksestasi seuraavat seikat: ateriarytmi, annoskoot, päivittäinen kasvisten määrä ja mahdolliset omat paheet. Kartoita myös rasvanlaatu, kuitujenmäärä ja nautittujen juomienlaatu. Päivittäin pitäisi syödä 5 6 kertaa päivässä. Aamulla kuin ruhtinas, päivällä kuin sotilas ja illalla kuin kerjäläinen. Päivän pääateriat ovat aamupala ja lounas. Lämpimän ruoan yhteydessä puolet annoksesta tulisi olla kasviskunnan tuotteita. Jos et kuntoile päivittäin, jälkiruokia ja leipäpaloja ei pääaterioilla välttämättä tarvita. Ruokajuomaksi riittää vesi, mehut. Hiilihapolliset juomat voi jättää juhlahetkiin. Maito on erinomainen palautusjuoma liikuntasuoritusten jälkeen. Annoskokoja voit helposti hillitä esim. pienentämällä lautasen kokoa ja jättämällä santsikierrokset pois. Kalorimäärää voit myös hillitä sillä, että ottaa alkusalaatin pääruoan kanssa samalle lautaselle. paan suuntaan. Aisteja vahvistetaan, mielikuvaharjoituksilla voi rentoutua, unihuoneessa saa oppeja parempaan uneen. Japanilainen huone on oma maailmansa, testihuoneessa voi tehdä perusmittauksia ja -testejä, shiki-huoneessa testataan kehotyyppejä ja tasapainohuone näyttää, miten pienilläkin asioilla saa oivalluksia aikaan. Fysioakustisella tuolilla voi mennä ihmisen yksilöllisiin tarpeisiin ja auttaa tietyillä värähtelytaajuuksilla. Terveyspysäkin teemahuoneissa saa kaikkinensa kokea likimain 25 eri konseptia. Kun faktat on tiedostettu, innostetaan ihmistä tekemään erilaisia harjoituksia ja saadaan motivaatiota kehittymään. Ihminen alkaa tehdä päätöksiä, tahtotila vie toimintaan. Ei ole pakko lähteä lenkille, vaan halu lähteä lenkille. Terveyspysäkille voi tulla sovittuna kellonaikana. Ohjaaja kysyy, mitä kävijä haluaa ja neuvoo teemahuoneet, joita voi kokea parin tunnin ajan. Terveyspysäkin tavoitteena on parikymmentä kävijää päivittäin. Se tuottaisi vuodessa kävijää. Yhteistyökumppanit ovatkin olleet erittäin kiinnostuneita terveyspysäkistä, josta saatu palaute on ollut huikean hyvää. Samuli Kinnunen sanoo olevansa kotiseuturakas ja käyttävänsä mahdollisimman paljon paikallisia palveluja ja voimavaroja. Kannattaa arvostaa oman paikkakunnan osaamista silloin paikalliset voimavarat kasvavat. Kylpylähotelli Kuntorannan asukkaat ovat terveyspysäkin yksi kohderyhmä. Taloon kokoustamaan tuleville räätälöidään Terveyspysäkki-palveluja, samoin yrityksille ja yhteisöille, bussiryhmille ja yksityishenkilöille. Terveyspysäkki on koko kansan juttu. Kaikki kasviskunnan tuotteet ovat terveellisen ravinnon perusta. Lisää jokaiselle ateriakerralle kasviskunnan tuotteita niin, että saat päivittäin vähintään 400g luonnon omia terveystuotteita. Hedelmät, juurekset ja salaatit sisältävät vähän kaloreita, mutta paljon elimistöä huoltavia ravintoaineita, esim. vitamiineja ja kuituja. Terveellisten öljyjen merkitys on onneksi nostettu viime aikoina hyvin esille. Hyvät rasvahapot huoltavat verisuonia, mutta esim. hillitsevät elimistössä piilevää nk. hiljaista tulehdusta. Ravintotieteilijät kautta maailman varoittelevat että maailman väestö lihavoituu juomalla. Joskus päivittäinen kalorimäärä voi huomaamatta tuplaantua vain sillä, että nauttii janojuomaksi ja ruokajuomaksi kaloripitoisia virvokkeita. Nykyajan naisten ongelmaksi on ennemminkin muodostunut se, että syödään liian vähän ja ravintoköyhästi. Toinen nykyajan ylipainoa aiheuttava vitsaus on stressihormonien aiheuttama painonnousu. Oman päivittäisen kalorinkulutuksesi voit helposti tarkistaa vaikka netistä tai liikuntaohjaajaltasi. Monet menetelmät tulevat Japanista. Yksi terveyspysäkin teemahuoneista on japanilainen huone, kertoo Samuli Kinnunen. Mittava tapahtuma Terveyspysäkin seuraava terveystapahtuma on helmikuussa. Terveys, liikunta ja valmennus-tapahtuma on Ohjelmasisällössä on esillä Terveyspysäkki-konsepti hoitojen ja teemahuoneiden kautta, liikunta- ja valmennuspuoli. Eri asiantuntijat pitävät luentoja ja tapahtumaan liittyy myös alan pienoismessut. Niska- ja selkäklinikalla on mestariparantaja Hannes Karppinen, nopeuslaskun legenda Kalevi Häkä Häkkinen on lupautunut tulemaan paikalle, urheilupuolen valmennusasioista ovat kertomassa uintivalmentaja Marko Malvela, suunnistuksen maailmanmestari Jani Lakanen, voimannoston maailmamestari Samuli Perälä. Oman panoksensa tietoiskujen kautta antavat kovan tason suunnistajat, kaksoset Mikko ja Marko Vapa sekä mielikuvarentoutusguru Risto Ranta. Omalla persoonallisella tavallaan tulee terveydestä ja hyvästä olosta kertomaan maalaislääkäri Tapani Kiminkinen. Luennoitsijaesimerkeillä pyrimme saamaan mukaan myös paikallisesti liikkuvia ihmisiä. Kuulemaan, miten urheiluun voisi asennoitua ja toimia. Kuulemaan, kuinka formaatissa onnistuneet ihmiset kertovat omia niksejään, toteaa Samuli Kinnunen, jonka mukaan tapahtumapäivät sisältävät myös monenlaista mittausta, hoitoja, neuvontaa ihmisten huoltoa. Kuntoremontti Kysy itseltäsi mitä haluaisit saada aikaan ja sitten mieti, mikä on ensimmäinen askel oikeaan suuntaan. Arvioi kouluasteikolla aerobinen kuntosi, lihaskuntosi ja nivelten ja lihasten joustavuus eli notkeus. Aseta tavoitenumero, johon kuntosi haluat nostaa ja mieti kuinka paljon aikaa siihen tarvitset. Sitten konkretisoit harjoittelun ajankäytön tälle viikolle, ensi viikolla ja niin edelleen Aerobisen kunnon kohentamiseen tarvitset liikuntaa, joka saa sykkeesi nousemaan ja hiukan hengästymään. Tuloksia saat jo vajaan kahden kuukauden säännöllisellä harjoittelulla. Samoin lihasvoiman lisäämiseen tarvitaan noin 3 harjoituskertaa viikkoon. Lihaskireyksien poisto vaatii vähintään yhtä paljon aikaa kuin muukin harjoittelu. Suosittelen lämpimästi Personal Trainer -konsultaatiota, jossa voidaan kartoittaa tavoitteet ja miten niihin pääsee turvallisesti ja järkevästi. Personal Trainer on myös loistava apu siihen, ettei ravintoremontti tai kuntoremontti lässähdä alkumetreillä. Kun ammattilainen auttaa laatimaan liikunta- ja ravintosuunnitelman, tulokset ovat taattuja ja se kannustaa eteenpäin kohti keveämpää kevättä.

10 10 Vanha Varkaus-hankkeen ideat odottavat toteuttajiaan Teksti Vesa Moilanen (Vanha Varkaus -hankkeen loppuraportin pohjalta), kuvat Vesa Moilanen Likimain kaksi ja puoli vuotta kestänyt, vuoden 2013 lopussa päättynyt, Vanha Varkaus-hanke on tuottanut runsaasti lähtötietoa, josta kiinteistönomistajat voivat ottaa askelia eteenpäin. Hankealueena oli ns. Kommilan mutkan alue, joka koostuu asemakaavalla suojelluista 25 kiinteistöistä. Hanketta hallinnoi Varkauden kaupungin elinkeinoyhtiö Navitas Kehitys Oy. Hankkeen kokonaisrahoitus oli euroa, josta Pohjois-Savon ELY-keskuksen kautta EAKR-rahaa oli 70 %. Hankkeen muita rahoittajia olivat Varkauden kaupunki 18,2 %:n osuudella, yksityiset kiinteistöomistajat 10 %:n osuudella ja muut rahoittajat 7,8 %:n osuudella. Hankkeen tavoitteeksi oli asetettu löytää uusia käyttäjiä ja käyttömuotoja hankealueen kiinteistöille. Lisäksi tavoitteena oli lisätä alueen saavutettavuutta, viihtyisyyttä ja käytettävyyttä. Tavoitteena oli myös laatia elinkeinotoimintaa tukeva aluesuunnitelma ja kiinteistöihin kunnostussuunnitelmia käyttäjien tarpeiden mukaan. Kaikkinensa hankkeella pyrittiin siihen, että hankeajan päätyttyä osalla kiinteistöistä olisi uusi käyttömuoto ja käyttäjät sekä alueen kiinteistöjä alettaisiin kunnostaa niihin soveltuvaan käyttöön. Hankealueen kiinteistöihin laadittiin kuntokartoitukset niiden yleisen kunnon ja tulevaisuuden käyttömuotojen kartoittamiseksi. Kuntokartoitukset tehtiin hankealueella 20 kiinteistöön osaan kiinteistöistä mahdollisten tulevaisuuden käyttökartoitusten mukaisesti. Kuntokartoitukset osoittivat, että osa kiinteistöistä oli huonokuntoisia ja niiden korjauskustannukset tulisivat nousemaan erittäin suuriksi. Ongelmaksi hankkeessa nousi Seveso IIdirektiivin tuomat maankäytön rajoitukset. Asian tiimoilta pidetyn asiantuntijatapaamisen lopputuloksena syntyi maankäytön yleiset suuntaviivat toimivan tehdasalueen ympärillä. Luodut maankäytön suuntaviivat auttavat jatkossa maankäytönsuunnittelussa, pohdittaessa erilaisten toimijoiden sijoittumista tehdasalueen läheisyyteen. Kulttuurikeskus? Vanha Varkaus-hankealue jää elämään omaa, omaleimaista elämäänsä. Hyviä ja toteuttamiskelpoisia aihioita on luotu. Edellytyksiä on hyödyntää aihioita esimerkiksi matkailusektorilla ja Vekara-Varkaus-festivaaliviikolla. Hankkeen jälkeen mahdollisiksi jatkohankkeiksi jäävät Tehtaan koulun tilojen hyödyntäminen esim. kulttuurikeskuksena ja toiminnallisen puiston toteuttaminen. Hankealueelle on suunniteltu myös Vekarataloa, joka olisi ympärivuotinen lasten ja nuorten kulttuuritalo. Vekara-talon perustamisesta hankealueelle jouduttiin kuitenkin luopumaan toimivan tehdasalueen tuomien turvallisuusmääräysten vuoksi. Taide- ja kulttuuripiirit ovat olleet kiin- nostuneita Vanha Varkaus-hankealueesta. Yhdessä Totemi-hankkeen kanssa tiloja on esitelty kulttuurialan vierailijoille. Kulttuurialan valtakunnallisen keskittymän luominen Varkauteen voisi olla mahdollista palapelin palojen osuessa paikoilleen. Kulttuurialan suunnitelmien eteenpäinvieminen jää hankkeen päätyttyä Navitas Kehitys Oy:n matkailutiimin tehtäväksi. Vanha Varkaus-aluetta on suunniteltu myös erilaisten tapahtumien, kuten kesäteatteri ja konsertit, järjestämispaikaksi. Alue on kuitenkin epävirallisissa melumittauksissa todettu tehdasalueen läheisyyden vuoksi taustamelultaan sellaiseksi, ettei tapahtumien järjestäminen alueella ole järkevää. Vanha Varkaus-hankkeen projektipäällikkö Laura Leppänen (kuvassa oik.) ja Varkauden museotoimenjohtaja Hanna-Kaisa Melaranta toteavat hankealueen olevan iso voimavara kaupungille ja kaupunkilaisille. Hyvä vetää mukanaan hyvää. Kun joku askel menee eteenpäin, se tuo lisää mahdollisuuksia koko alueelle. Yhteisöasumista? Vanha Varkaus-hankkeen loppuraportissa todetaan hankkeen täyttäneen hankesuunnitelmassa sille luodut tavoitteet. Hankealueen rakennuksille uusien käyttömuotojen ja käyttäjien löytäminen oli haasteellista. Yhtenä toimintavaihtoehtona nähtiin nuorten tuettu asuminen ja yhteisöasuminen. Tähän toimintamalliin olisi valjastettu koko Ahlströmin puutalokorttelialue. Asumisen tukitoimintoina oli suunnitelmissa mm. työpajatoiminta ja tuetun asumisen palveluyksikkö. Alueella olisi järjestetty tapahtumia ja mahdollisesti pyöritetty edullista majatalotoimintaa. Nuorten perustama yhdistys Tienviitta ry yhdessä Elämän Taito ry:n kanssa jätti RAY:lle avustushakemuksen suunnitelman toteuttamiseksi, mutta rahoitushakemus hylättiin. Tällä hetkellä suunnitelma odottaa taustatuen löytymistä Tienviitta ry:lle. Nuoret ovat olleet aktiivisia ja toivoneet hankealueelle skeittiramppia tai skeittipuistoa. Lisäksi heidän toiveissaan on ollut spreijausseinä, johon spreijaaminen olisi luvallista ja sallittua. Nämä ajatukset ovat kaatuneet Varkauden kaupungin heikkoon rahatilanteeseen, raportissa kerrotaan. Hankkeessa selvitettiin myös korjausrakentamisen koulutuksen järjestämistä Varkaudessa erityisesti työvoimapoliittisena koulutuksena. Koulutuksen järjestämisestä keskusteltiin Savon ammatti- ja aikuisopiston edustajien kanssa, jotka totesivat oppilaitoksella olevan mahdollisuudet koulutuksen toteuttamiseen. Pohjois-Savon TEtoimiston Varkauden yksikkö ja PohjoisSavon ELY-keskuksen työvoimakoulutuksesta vastaavat eivät olleet ko. koulutuksen kannalta, loppuraportissa todetaan. Edellä kerrottu on vain murto-osa Vanha Varkaus-hankkeen loppuraportista. Lähtökohdaltaankin kyseessä oli suunnitteluhanke, jolla on onnistuttu tuottamaan lisätietoa alueen rakennuksien kunnosta ja mihin niitä mahdollisesti voisi käyttää. Alueessa on potentiaalia, jota toivoisi hyödynnettävän. Hankkeen suurin ulos näkyvä asia ovat kävelykierrostaulut. Joulukuun alkupuolella julkistettu hankkeen loppuraportti sisältää todella arvokasta tietoa, joka jää materiaaliksi Varkauden kaupungille, Navitas Kehitys Oy:lle ja alueen kiinteistönomistajille hyödynnettäväksi heidän parhaaksi katsomallaan tavalla. Ota hetki aikaa itsellesi ja vietä kiireetön kylpyläloma Iisalmessa. Tammiloma 99 /hlö/2 vrk sis. majoitus jaetussa 2hh:ssa, puolihoitoruokailut ja vapaat kylpyläkäynnit Varaa pian, tarjous on voimassa saakka. Koskee vain uusia varauksia. Varaa myös hemmotteluhoidot lomallesi etukäteen ja muistathan, että meillä tanssitaan joka lauantai orkesterin tahdittamana, tulossa myös tähtitanssit pe (Charles Plogman). Lisätiedot ja varaukset (017) Runnin Kylpylä Runnintie 407 A, Runni (017) ,

11 11 Kaikkea hyvää alkaneelle vuodelle 2014! Matkalaukut Ainola-taulut Silkkikukat Lokerikot Pikkunippeleille Lemmikeille Hauhau-täysravinto Kissan pallolelu alk. Koiran tossut S, M, L, XL /kpl 6 Musta 25" Kukkakuosit 25" Musta 29" Ikkunavalaisin Kangas- Matkalaukkuvaaka laukku Säilytyslaatikot kansilla, 5 kokol. Kahvikuppisetti telineessä Ovimatto, juutti 5l /kpl Laudeliina, ruutu 1 00% puuvilla, 45x1 50cm Shokkihinta! Saippuansäästäjä 55 l /kpl Astiasto 1 6 osaa Saappaiden säilytyslaatikko Roskikset, heilurimallit 10 l Tavalliset paistinpannut -20% Henkilövaaka Hello Kitty -vaaka Micro CD stereot Tietokonekaiuttimet 25 l Paperikori Mini Metalli, hopea Bluetooth Lasten toppa-asut Miehille Naisille Nike ja Geographical Norway -collegehousut Fleece-nuttu (raita) Naisten toppatakki Poolopuserot Toppapuvut Salihousut M XXXL Pehmovuorisormikkaat v T-paita Sport Relanderinkatu 57, Varkaus. Avoinna arkisin 9 1 7, lauantaisin Puhelin , Sport-puserot alk. Monitoimitopit Karvakaulustoppikset

12 12 kaupunkilehti Sykkeessä-lehti on visuaalinen ja dynaaminen paikallismedia Keski-Savon alueella. Kampaamo Emilia Kaija Ruippo Laadukasta työtä ja hyvää palvelua! Ahlströminkatu 8 Puh. (01 7) Varkaus Y: Osoite: Ahlströminkatu 10 B, Varkaus Internet: Julkaisija: VM-lehdet Oy Päätoimittaja: Jaakko Ikonen Toimitus: Vesa Moilanen, , Myynti: Arja Lehtosalmi, Ilmoitus- ja sivunvalmistus: Mikkolehtinen.net Painatus: Savon Paino Oy Sykkeessä 2/2014 ilmestyy la Hukka-Pallon junnukerho kokoontuu keskiviikkoisin! Paikka: Päiviönsaaren koulu Aika: klo Lisätietoja Tuomas-veturilta: Haluaisitko ilmoituksesi tähän? Sykkeessä-lehden ilmoitusmyynti: Arja Lehtosalmi, Sykkeessä-lehden menovinkkejä Honka, mänty, petäjä Ihmisen osa Muotoja ja värejä tilassa Koiramäkipäivä Hellyyden ehdoilla -ensi-ilta Pieksän Pelimannien 10vuotisjuhlakonsertti Kuopion museo Varkauden taidemuseo Varkauden Teatteri Etelä-Savon kanttorien pieni iltamusiikki Juvan kirkko klo 18 St Petersburg Festival Ballet: Pähkinänsärkijä Mikaeli, Sointukatu 1, Mikkeli Nykyteatterin kurssi Paukkula, Suomen Nuoriso-opisto, Mikkeli Zumba Soololattarit Harmonikan juhlaa Siilinjärvi, Toivalan Metsäkoulun sali Vivaldin Vuodenajat Warkaus-Sali klo 19 Seuratanssi Kulttuurikeskus Poleeni, Pieksämäki klo 16 Tutustumistilaisuus Terveysprojekti Karpaloon Lauteilla Kolmen kuupan komiikkaa Uusia harrastajia otetaan kaikkiin ryhmiin. Tutustu ensimmäinen tunti sitoumuksetta ilmaiseksi! Uutta: opiskelija-alennukset. Puh Bellydance Mikkelin taidemuseo klo Synopsis valokuvia Kreikasta ja kreikkalaisuudesta Kerttulan kunnantalo, Kuopio klo 10 Kevätkausi 2014 Tribal Fusion Mikkelin Teatteri klo 13 Savusauna- ja perinneilta Jätkänkämpillä Rauhalahden Jätkänkämppä Tanssikerho Tankoojat Itämainen tanssi Kulttuurikeskus Poleeni, Pieksämäki Televisiot Digiboksit Stereolaitteet Kuljetus/asennus Vaihdamme Samsungpuhelimiin näyttöjä! Huoltoneuvonta Maahantuojien takuuhuollot Porrassalmenkatu Mikkeli Mikaeli, Sointukatu 1, Mikkeli klo 19 Perinteiset lohipilkkikilpailut Samusenlahti, Juvan Kaskii klo 8:30 Pianokonsertti, Chiu-Yu Chen Warkaus-Sali klo 19 Ruukin Helmi Warkauden Ruukki Oppilaskonsertti KeskiKarjalan musiikkiopisto Varjentiinin sali, Heinävesi klo 17 Lukijakilpailu Äänestä paras artikkeli tässä lehdessä! Lähetä vastaus osoitteeseen: Ahlströminkatu 10 B, Varkaus. Tai sähköpostiin: Kaikkien osallistuneiden kesken arvomme Sykkeessä-sadetakin! Edellisen kilpailun voittajille on ilmoitettu.

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista:

Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Sulkasato Iisalmi Jäsentiedote 1 /2017 Tervehdys kaikille sulkapallon harrastajille! Vuoden alkuun tiivistelmää kevätkauden 2017 keskeisimmistä asioista: Pelivuorot: Sulkasadon pelivuorot pelataan Kirkonsalmen

Lisätiedot

HARRASTANUT VIIMEISEN 7 PÄIVÄN AIKANA (%)

HARRASTANUT VIIMEISEN 7 PÄIVÄN AIKANA (%) 1 Johdanto Tämän tutkimusyhteenvedon tehtävänä on antaa tietoja kansalaisten liikunnan ja kuntoilun harrastamisesta. Tutkimuksen tarkoituksena on ollut selvittää, missä määrin kansalaiset harrastavat liikuntaa

Lisätiedot

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014

Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen juhlaa MADEKOSKEN JA HEIKKILÄNKANKAAN KOULUILLA 2014 Arjen ilot Koulun jälkeen rättipoikki, kotiin laahustin tien poikki. Ajattelin: voisin mennä nukkumaan, ihan vain hetkeksi torkkumaan. Sitten

Lisätiedot

AAMUNAVAUKSEN TEEMA: LIIKUNTA RAVINTO LEPO MUU, MIKÄ? AIHE: KESTO: VIIKON HAASTE (huomioi valitsemanne teema): AAMUNAVAUKSEEN TARVITTAVAT VÄLINEET:

AAMUNAVAUKSEN TEEMA: LIIKUNTA RAVINTO LEPO MUU, MIKÄ? AIHE: KESTO: VIIKON HAASTE (huomioi valitsemanne teema): AAMUNAVAUKSEEN TARVITTAVAT VÄLINEET: AAMUNAVAUKSEN TEEMA: LIIKUNTA RAVINTO LEPO MUU, MIKÄ? AIHE: KESTO: VIIKON HAASTE (huomioi valitsemanne teema): AAMUNAVAUKSEEN TARVITTAVAT VÄLINEET: Hyvää huomenta kaikille! Tänään puhutaan kouluruokailusta.

Lisätiedot

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi.

Tervetuloa! Mä asun D-rapussa. Mun asunto on sellainen poikamiesboksi. Juhan naapuri Juha tulee töistä kotiin puoli kahdelta. Pihalla on tumma mies pienen tytön kanssa. Tyttö leikkii hiekkalaatikolla. Mies istuu penkillä ja lukee sanomalehteä. Terve! Moi! Sä oot varmaan uusi

Lisätiedot

Neuvokas perhe. Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika

Neuvokas perhe. Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika Neuvokas perhe Ideoita lapsiperheen arkeen: Syöminen, liikkuminen ja ruutuaika Sisältö: Ruoka ja syöminen lapsiperheessä. Liikkuminen lapsiperheessä. Ruutuaika ja sen mukanaan tuomat haasteet. Lapset opettelevat

Lisätiedot

Juhlavuotta odoteltaessa

Juhlavuotta odoteltaessa -1- - 2 - Juhlavuotta odoteltaessa Vielä ei ole juhlan aika, vaikka pitkä taival on jo kuljettu seurana. Nyt alkava kausi on nimittäin järjestyksessään 29 kausi. Näin pitkälle pääseminen ei todellakaan

Lisätiedot

Täyden kympin vapaa-aika

Täyden kympin vapaa-aika Täyden kympin vapaa-aika Miten kuvata hyvinvointia nuorilähtöisesti? Anna Anttila 18.1.2016 Muistele itseäsi noin 10- vuotiaana. Mitä useimmiten halusit tehdä, mikä toi sinulle eniten iloa? Tuottaako tekemisen

Lisätiedot

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita!

Kuntokuu. Liiku, osallistu ja voita! Liiku, osallistu ja voita! Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry:n t ovat helmikuu ja syyskuu. Tavoitteena on saada VAU:n jäsenet kuntoilun pariin niin talvella kuin syksylläkin. Raikkaista syys- ja

Lisätiedot

ZA5209. Flash Eurobarometer 269 (Intergenerational Solidarity) Country Specific Questionnaire Finland

ZA5209. Flash Eurobarometer 269 (Intergenerational Solidarity) Country Specific Questionnaire Finland ZA5209 Flash Eurobarometer 269 (Intergenerational Solidarity) Country Specific Questionnaire Finland FLASH 269 Haluaisin kysyä muutaman kysymyksen, jotka liittyvät yhteiskuntamme muodostavien eri sukupolvien

Lisätiedot

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo:

o l l a käydä 13.1. Samir kertoo: 13. kappale (kolmastoista kappale) SAMI RI N KOULUVII KKO 13.1. Samir kertoo: Kävin eilen Mohamedin luona. Hän oli taas sairas. Hänellä oli flunssa. Minä kerroin Mohamedille, että myös minulla on pää kipeä.

Lisätiedot

Kaija Jokinen - Kaupantäti

Kaija Jokinen - Kaupantäti Kaija maitokaapissa täyttämässä hyllyjä. Kaija Jokinen - Kaupantäti Kun menet kauppaan, ajatteletko sitä mitä piti ostaa ja mahdollisesti sitä mitä unohdit kirjoittaa kauppalistaan? Tuskin kellekään tulee

Lisätiedot

Senioribarometri 2006. SEINÄJOEN KAUPUNKI SOSIAALI- JA TERVEYSKESKUS / HJ www.seinajoki.fi

Senioribarometri 2006. SEINÄJOEN KAUPUNKI SOSIAALI- JA TERVEYSKESKUS / HJ www.seinajoki.fi Senioribarometri 2006 Senioribarometrin tarkoitus Päätimme heti pilotoida myös Senioribarometrin, sillä vanhemman väestön tarpeet ja toiveet ovat meille tärkeitä sekä toiminnallisesti että taloudellisesti.

Lisätiedot

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun:

NIMENI ON: Kerro, millaisista asioista pidät? Minusta on mukavaa, kun: Jos olisin väri, olisin: Tulen iloiseksi siitä, kun: Lapsen oma KIRJA Lapsen oma kirja Työkirja on tarkoitettu lapsen ja työntekijän yhteiseksi työvälineeksi. Lapselle kerrotaan, että hän saa piirtää ja kirjoittaa kirjaan asioita, joita hän haluaa jakaa

Lisätiedot

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015

Työhyvinvointikysely 2014. Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 RAAHEN SEUDUN HYVINVOINTIKUNTAYHTYMÄ Työhyvinvointikysely 2014 Henkilöstöpalvelut 2.1.2015 Yleistä Työhyvinvointikyselyyn 2014 vastasi 629 työntekijää (579 vuonna 2013) Vastausprosentti oli 48,7 % (vuonna

Lisätiedot

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi JUTTUTUOKIO Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi Opettajan ja oppilaan välinen suhde on oppimisen ja opettamisen perusta. Hyvin toimiva vuorovaikutussuhde kannustaa,

Lisätiedot

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun.

Kehitysvammaliitto ry. RATTI-hanke. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. RISKIARVIOINTILOMAKE 1. Henkilön nimi Pekka P. 2. Asia, jonka henkilö haluaa tehdä. Haluan lähteä kaverin luokse viikonlopun viettoon ja olla poissa ryhmäkodista koko viikonlopun. 3. Ketä kutsutaan mukaan

Lisätiedot

Kim Polamo T:mi Tarinapakki

Kim Polamo T:mi Tarinapakki Kim Polamo T:mi Tarinapakki Työnohjauksen voima Lue, kuinka työnohjaus auttaa työssäsi. 1 Tässä esitteessä on konkreettisia esimerkkejä työnohjaus -formaatin vaikutuksista. Haluan antaa oikeaa tietoa päätösten

Lisätiedot

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA

TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA TOIMINTAA RUUAN VOIMALLA Ruoka vaikuttaa monella tapaa toimintakykyysi: päivittäisistä toiminnoista, kotitöistä ja liikkumisesta suoriutumiseen muistiin, oppimiseen ja tarkkaavaisuuteen elämänhallintaan

Lisätiedot

CHERMUG-pelien käyttö opiskelijoiden keskuudessa vaihtoehtoisen tutkimustavan oppimiseksi

CHERMUG-pelien käyttö opiskelijoiden keskuudessa vaihtoehtoisen tutkimustavan oppimiseksi Tiivistelmä CHERMUG-projekti on kansainvälinen konsortio, jossa on kumppaneita usealta eri alalta. Yksi tärkeimmistä asioista on luoda yhteinen lähtökohta, jotta voimme kommunikoida ja auttaa projektin

Lisätiedot

1. palvelupiste: mitattiin verenpainetta, veren sokeriarvoja sekä testattiin tasapainoa

1. palvelupiste: mitattiin verenpainetta, veren sokeriarvoja sekä testattiin tasapainoa IkäArvokas palvelupäivä Kangaslammin seurakuntasalissa keskiviikkona 23.9.2015 klo 11-15 Leiripäivään kutsuttiin mukaan erityisesti kotona yksin asuvia ikäihmisiä, jotka harvoin pääsevät mukaan toimintaan

Lisätiedot

Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja.

Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja. Vaikuta rintojesi terveyteen. Tee oikeita valintoja. Rintojen terveys on tärkeää Rintasyöpä on naisten yleisin syöpä. Suomessa rintasyöpään sairastuu vuosittain noin 5000 ja kuolee lähes 900 naista. Aktiivinen

Lisätiedot

Eibar Espanja 2.11 12.12.2015 Erja Knuutila ja Pirkko Oikarinen

Eibar Espanja 2.11 12.12.2015 Erja Knuutila ja Pirkko Oikarinen Eibar Espanja 2.11 12.12.2015 Erja Knuutila ja Pirkko Oikarinen Maanatai aamuna 2.11 hyppäsimme Ylivieskassa junaan kohti Helsinkiä, jossa olimme puolen päivän aikoihin. Lento Pariisiin lähti 16.05. Meitä

Lisätiedot

Tie kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 23.09.2015 Uy, Laurea Lohja

Tie kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 23.09.2015 Uy, Laurea Lohja Tie kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin 23.09.2015 Uy, Laurea Lohja Minna Vainio Psykoterapeutti, Coach, ft Yrittäjä, yrityksesi tärkein voimavara! Miten huolehdit siitä? SITKUN MUTKUN NYTKUN Pitääkö Flyygeli

Lisätiedot

, Onneksi on omaishoitaja. Mistä voimia arkeen?

, Onneksi on omaishoitaja. Mistä voimia arkeen? 17.4.2012, Onneksi on omaishoitaja Mistä voimia arkeen? Teemat joita käsittelen Voimia vapaa-ajasta Voimia itsestä Voimia läheisistä Luvan antaminen itselle Omaishoitajan hyvinvointi Omaishoitajan on tärkeää

Lisätiedot

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen

Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Lapsen vahvuuksien ja terveen kehoitsetunnon tukeminen Erityisopettaja Anne Kuusisto Neuvokas perhe Syömisen ja liikkumisen tavat lapsiperheen arjessa Tämän hetken lapset kuulevat paljon ruoka- ja liikkumiskeskustelua

Lisätiedot

AKTIIVINEN VANHENEMINEN. Niina Kankare-anttila Gerontologian ja kansanterveyden kandidaatti Sairaanhoitaja (AMK)

AKTIIVINEN VANHENEMINEN. Niina Kankare-anttila Gerontologian ja kansanterveyden kandidaatti Sairaanhoitaja (AMK) AKTIIVINEN VANHENEMINEN Niina Kankare-anttila Gerontologian ja kansanterveyden kandidaatti Sairaanhoitaja (AMK) Luennon sisältö: Suomalaisten ikääntyminen Vanheneminen ja yhteiskunta Aktiivinen vanheneminen

Lisätiedot

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? o 3 kertaa viikossa tai useammin o 1 3 kertaa viikossa o 1 3 kertaa kuukaudessa o Harvemmin

Lisätiedot

Ajatuksia oppimisesta

Ajatuksia oppimisesta Ajatuksia oppimisesta Turun normaalikoulun kouluttajat Tampereen normaalikoulun 3. 6. sekä 7. 9. luokkalaiset Tampereen yliopiston 2.vsk luokanopettajaopiskelijat OPPIMINEN ON MUUTOS. Luonto ja opetus

Lisätiedot

Suomalainen kulttuuri ja elämäntapa

Suomalainen kulttuuri ja elämäntapa 2009-2013 Suomalainen kulttuuri ja elämäntapa Suomalainen ajankäyttö Suomalainen viestintä ja käytöstavat Suomalainen elämäntapa Aikatauluja ja sovittuja tapaamisaikoja on hyvä noudattaa täsmällisesti.

Lisätiedot

Ikäihmisten palvelusuunnitelma

Ikäihmisten palvelusuunnitelma Kirjasto- ja kulttuuripalvelut Ikäihmisten palvelusuunnitelma 2016-2018 Kuva Sirkku Petäjä www.nurmijarvi.fi Palveluja ikäihmisille Kirjasto- ja kulttuuripalvelut laati ensimmäisen ikäihmisten palvelusuunnitelman

Lisätiedot

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Osa 2: ASKELEET PAREMPAAN ARKIRUOKAAN Panosta oikeisiin asioihin, ruokavalion perusteet kuntoon Arkiruoka kuntoon mikä on oleellista

Lisätiedot

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE

ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE ULKOKUNTOLAITEOPAS IKÄÄNTYNEILLE LIHASVOIMA Lihaksen suurin mahdollinen kyky tuottaa voimaa laskee 50 ikävuoden jälkeen noin 1,5 % vuosittain. Edistettäessä aktiivista ja energistä ikääntymistä lihasvoiman

Lisätiedot

Raaseporin perusturvan palvelutuotanto ja hyvinvointipalvelut Eva Storgårds 1

Raaseporin perusturvan palvelutuotanto ja hyvinvointipalvelut Eva Storgårds 1 Raaseporin perusturvan palvelutuotanto ja hyvinvointipalvelut 7.4.2011 Eva Storgårds 1 Visio Perustehtävä Kaupungin missio eli perustehtävä on palvelujen järjestäminen kansalaisille suomen ja ruotsin kielellä

Lisätiedot

RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn?

RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? RAY TUKEE BAROMETRI 1. Kuinka usein olet osallistunut 12 viime kuukauden aikana sen järjestön toimintaan, josta sait tämän kyselyn? 1 3 kertaa viikossa tai useammin 2 1-3 kertaa viikossa 3 1-3 kertaa kuukaudessa

Lisätiedot

Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry:n seminaari pidämme puolta pidämme huolta

Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry:n seminaari pidämme puolta pidämme huolta 15.15 palautekeskustelu Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry:n seminaari pidämme puolta pidämme huolta 11.00 Tilaisuuden avaus ja ajankohtaista Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry 11.15 Puhtia hyvästä itsetunnosta

Lisätiedot

Dialogin missiona on parempi työelämä

Dialogin missiona on parempi työelämä VIMMA 6.6. 2013 Dialogin missiona on parempi työelämä Amis-Dialogi yhdisti yritykset ja opiskelijat vuoropuheluun rakentamaan yhdessä parempaa tulevaisuuden työtä. Amis-Dialogia tehtiin isolla porukalla

Lisätiedot

Minun arkeni. - tehtäväkirja

Minun arkeni. - tehtäväkirja Minun arkeni - tehtäväkirja 1 Hyvä kotihoidon asiakas, Olet saanut täytettäväksesi Minun arkeni -tehtäväkirjan. ALUKSI Kirjanen tarjoaa sinulle mahdollisuuden pysähtyä tarkastelemaan arkeasi ja hyvinvointiisi

Lisätiedot

Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea?

Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea? Kuinka vammaisen henkilön päätöksentekoa voidaan tukea? Maarit Mykkänen, Savon Vammaisasuntosäätiö Kehitysvammaliiton opintopäivät 2015 Tuetusti päätöksentekoon -projekti Projektin toiminta-aika: 2011-31.7.2015

Lisätiedot

Liikkuva lapsuus. Kurki Kimmo Kuntien Tiera Oy - Mikkelin toimipiste 1.1.2015

Liikkuva lapsuus. Kurki Kimmo Kuntien Tiera Oy - Mikkelin toimipiste 1.1.2015 2015 Liikkuva lapsuus Kurki Kimmo Kuntien Tiera Oy - Mikkelin toimipiste 1.1.2015 Sisällys Hankkeen alkuidea... 2 Hankkeen tavoitteet... 3 Hankkeen toimenpiteet... 4 Hankkeen toteutuminen... 5 Hankkeen

Lisätiedot

Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille

Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille Liite 2 Keuruun nuorisopalveluiden kysely nuorille 1. Sukupuoli Vastaajien määrä: 113 2. Syntymävuosi Vastaajien määrä: 113 Vastaukset s.1999-2003 3. Oletko ollut mukana nuorisopalveluiden toiminnassa?

Lisätiedot

LASTEN JA NUORTEN KULTTUURIKESKUS VILLA ARTTU KEVÄT 2017 OHJELMA

LASTEN JA NUORTEN KULTTUURIKESKUS VILLA ARTTU KEVÄT 2017 OHJELMA LASTEN JA NUORTEN KULTTUURIKESKUS VILLA ARTTU KEVÄT 2017 OHJELMA Susanna K. Lehto. Lasten ja nuorten taidekeskuksen arkisto Tervetuloa Villa Artun näyttelyihin, työpajoihin ja tapahtumiin! Pelattava näyttely

Lisätiedot

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni.

Jaa jaa. Sarihan kävi Lyseon lukion, kun ei tuosta keskiarvosta ollut kiinni. Welcome to my life Kohtaus X: Vanhempien tapaaminen Henkilöt: Sari Lehtipuro Petra, Sarin äiti Matti, Sarin isä Paju (Lehtipurot ja Paju istuvat pöydän ääressä syömässä) Mitäs koulua sinä Paju nyt käyt?

Lisätiedot

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014

Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 Energiaraportti Yritys X 1.8.2014 OSALLISTUJAT Viimeisin Energiatesti 1.8.2014 +0% 100% Energiatestiin kutsuttiin 10 henkilöä, joista testiin osallistui 10. Osallistumisprosentti oli 100 %. Osallistumisprosentin

Lisätiedot

NJS Milan: Joukkueen Säännöt Hyväksytty Vanhempainkokouksessa

NJS Milan: Joukkueen Säännöt Hyväksytty Vanhempainkokouksessa NJS Milan: Joukkueen Säännöt 2011 Hyväksytty Vanhempainkokouksessa 25.03.2011 Lasten ja nuorten kokonaisliikunnan määrä Kuinka paljon lapset oikeasti liikkuvat? Kuinka moni meistä tietää kuinka paljon

Lisätiedot

SenioriKasteen aloitusseminaari Kokkolassa 12.9.2014. Potkua ja parastamista kehittämistyöhön

SenioriKasteen aloitusseminaari Kokkolassa 12.9.2014. Potkua ja parastamista kehittämistyöhön SenioriKasteen aloitusseminaari Kokkolassa 12.9.2014 Potkua ja parastamista kehittämistyöhön SenioriKaste on Pohjois-Suomen Kaste-alueen vanhustyön kehittämishanke vuosille 2014 2016. Hankkeessa on mukana

Lisätiedot

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle

MINÄ MUUTAN. Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle MINÄ MUUTAN Muuttovalmennusopas vammaiselle muuttajalle Kirsi Timonen, projektityöntekijä Vammaispalvelujen valtakunnallinen kehittämishanke 2010-2012 MINÄ MUUTAN Olet suuren muutoksen edessä. Uuteen kotiin

Lisätiedot

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu

Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista. Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Haastattelut e-kioskin käyttäjäkokemuksista Mira Hänninen Haaga-Helia ammattikorkeakoulu Sukupuoli ja ikä Haastattelin Kirjasto 10:ssä 14 henkilöä, joista seitsemän oli naisia (iät 24, 25, 36, 36, 50,

Lisätiedot

Kysely kotona asuville kehitysvammaisille. Seutu III

Kysely kotona asuville kehitysvammaisille. Seutu III Kysely kotona asuville kehitysvammaisille Seutu III Tietoja Vastausmäärä seuduittain 80 60 40 20 0 Seutu I Seutu II Seutu III Kaikki vastaukset 70 44 41 Seutu I Seutu II Seutu III Yhteensä Kotona asuvat

Lisätiedot

KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään

KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään KATTAVA ERIKOIS- PAINOS! Matkaopas vireämpään elämään 4event - vireämmän elämän puolesta vuodesta 2001 2 3 Löydä energinen ja vireä elämä Hyvinvointi ja energinen elämä ovat kaikkialla. Mutta ne pitää

Lisätiedot

Jamk Innovointipäivät

Jamk Innovointipäivät Keskiviikko3 Asiakastutkimuksien suunnittelu Jamk Innovointipäivät Miksi asiakastutkimukset? Olemme nyt saaneet toimeksiannon kehitystehtäväämme ja tarkentaneet sen jälkeen tiimissämme mitä meidän halutaan

Lisätiedot

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta

D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta D1 YA-joukkue Palaute pelaajilta ja vanhemmilta Tässä esityksessä on kaudella 2011-2012 Kiva HT D1 nimellä pelanneen seurayhteistyöjoukkueen palauteyhteenveto Joukkue pelasi kaudella 2011-2012 aluekarsinnan

Lisätiedot

Vapaamuotoinen raportti työssäoppimisajasta / opiskelusta ulkomailla

Vapaamuotoinen raportti työssäoppimisajasta / opiskelusta ulkomailla Vapaamuotoinen raportti työssäoppimisajasta / opiskelusta ulkomailla 1. Perustiedot a. Roosa Haapa, Hotelli-, ravintola-, cateringala, b. The Sandwich Company, The Diamond, Derry, Northern Ireland, http://www.thesandwichco.com/stores/thediamond.php

Lisätiedot

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA

AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA AJANHALLINNASTA LISÄÄ VOIMAVAROJA Iina Lempinen Voimavaravalmentaja, kirjailija, kouluttaja Valmiina Coaching 24.11.2015 Tehy Terveydenhoitajien opintopäivät 1 VALMENNUKSEN TAVOITTEET Tulet tietoisemmaksi

Lisätiedot

Ravintoluento lentopalloilijoille Piispalassa 29.12.2007

Ravintoluento lentopalloilijoille Piispalassa 29.12.2007 Ravintoluento lentopalloilijoille Piispalassa 29.12.2007 Christer Sundqvist, ravintovalmentaja Nuoren lentopalloilijan ravinnon muistilista KUUNNELKAA! Tämä koskee: urheilijoita vanhempia valmentajia 1)

Lisätiedot

ENERGIAINDEKSI

ENERGIAINDEKSI ENERGIAINDEKSI 02.04.2015 Essi Esimerkki 2h 33min 12h 53min Energiaindeksisi on erittäin hyvä! Hyvä fyysinen kuntosi antaa sinulle energiaa sekä tehokkaaseen työpäivään että virkistävään vapaa-aikaan.

Lisätiedot

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA

PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA PIDÄ HUOLTA ITSESTÄ TYÖYHTEISÖSTÄ AMMATTITAIDOSTA Annamari Mäki-Ullakko, Ilmarinen, 5.11.2015 ESITYKSEN SISÄLTÖ 1. Oma jaksaminen on perusta 2. Työyhteisössä jokainen vaikuttaa ja on vastuussa 3. Ammattitaidon

Lisätiedot

Emma ja Julija ovat ruvenneet huomioimaan Jennaa enemmän. He ovat hyviä ystäviä.

Emma ja Julija ovat ruvenneet huomioimaan Jennaa enemmän. He ovat hyviä ystäviä. Sakke aloittaa peruskoulun, Eetu ja Karim menee yhdeksännelle luokalle ja Julija, Emma ja Jenna aloittavat kahdeksannen luokan ja ovat siitä innoissaan. Emma ja Julija ovat ottaneet Jennan mukaan ja Jennakin

Lisätiedot

21.5.2014 Copyright www.videomarkkinointi.info

21.5.2014 Copyright www.videomarkkinointi.info 1 Tervetuloa kolmannelle jaksolle! Tähän jaksoon sisältyy testi, miten käytät oman aikasi? Saat vinkkejä miten omat unelmat saadaan kirkkaaksi. Jotta voit ne toteuttaa Tarvitset suunnitelman ja työkalut.

Lisätiedot

pyöräile keinu kiipeile kokeile innostu hallitse!

pyöräile keinu kiipeile kokeile innostu hallitse! pyöräile keinu kiipeile kokeile innostu hallitse! LUKIJALLE Varhaislapsuus on kallisarvoista oppimisen ja kehityksen aikaa. Lapsi oppii leikkimällä, liikkumalla, peuhaamalla, tutkimalla ja kokeilemalla.

Lisätiedot

Numeeriset arviot. Opintojaksolla vallinnut ilmapiiri loi hyvät puitteet oppimiselle. Saavutin opintojaksolle määritellyt osaamistavoitteet

Numeeriset arviot. Opintojaksolla vallinnut ilmapiiri loi hyvät puitteet oppimiselle. Saavutin opintojaksolle määritellyt osaamistavoitteet Tämä asiakirja sisältää opiskelijoiden antaman palautteen opettajan Metropoliassa vuoteen 2014 mennessä opettamista kursseista. Palautteet on kerätty Metropolian anonyymin sähköisen palautejärjestelmän

Lisätiedot

HYKKI HERÄÄ! Koko koulun yhteinen aamuviritys

HYKKI HERÄÄ! Koko koulun yhteinen aamuviritys HYKKI HERÄÄ! Koko koulun yhteinen aamuviritys Kaikki liikkeelle yhdessä Miksi HYKKI HERÄÄ? Liikunta ja fyysinen aktiivisuus parantaa / kehittää / lisää muisti, tarkkaavaisuus, tiedonkäsittely- ja ongelmanratkaisutaidot

Lisätiedot

Asiakkaiden osallistaminen on innovaation paras lanseeraus. Laura Forsman FFF, Turun Yliopisto

Asiakkaiden osallistaminen on innovaation paras lanseeraus. Laura Forsman FFF, Turun Yliopisto Asiakkaiden osallistaminen on innovaation paras lanseeraus Laura Forsman FFF, Turun Yliopisto Tuotteita käyttävistä ihmisistä on tullut parempia mainoksia, kuin perinteisistä medioista Miksi näin on? 3

Lisätiedot

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat

Matkatyö vie miestä. Miehet matkustavat, vaimot tukevat Matkatyö vie miestä 5.4.2001 07:05 Tietotekniikka on helpottanut kokousten valmistelua, mutta tapaaminen on silti arvossaan. Yhä useampi suomalainen tekee töitä lentokoneessa tai hotellihuoneessa. Matkatyötä

Lisätiedot

Kasteen helmiä Hämeenlinnan Katisista Taloyhtiön omaehtoista liikuntaa ja muuta toimintaa Katisten malliin. Marjatta Tuomisto

Kasteen helmiä Hämeenlinnan Katisista Taloyhtiön omaehtoista liikuntaa ja muuta toimintaa Katisten malliin. Marjatta Tuomisto Kasteen helmiä Hämeenlinnan Katisista Taloyhtiön omaehtoista liikuntaa ja muuta toimintaa Katisten malliin TAUSTAA Taloyhtiöömme kuuluu kaksi taloa joissa asuntoja on yhteensä 48. (kaksioita ja kolmioita.)

Lisätiedot

Saimaan sampanjabaari

Saimaan sampanjabaari e l l a m o l Kesä nnaan Savonli Saimaan sampanjabaari Sisällys Pääkirjoitus Minulle paras hetki Savonlinnan alkukesässä on se, kun keskustan lukuisat terassiravintolat avaavat pitkän talven jälkeen ovensa.

Lisätiedot

TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille!

TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille! TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille! Tangon saloihin meitä ovat perehdyttämässä tanssinopettajat: Jari ja Sari Aaltonen (JaSa) Tanssikoulu Aaltonen, Oulu Kimmo ja Marika Lasanen (KiMa)

Lisätiedot

Paritreenejä. Lausetyypit

Paritreenejä. Lausetyypit Paritreenejä Lausetyypit Keskustele parin kanssa, kysy parilta! Omasta mielestäni olen Minun perhe on Minun suku on Minun äiti on Minun isä on Minun koti on Minun lempiruoka on Minun suosikkilaulaja on

Lisätiedot

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017

Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017 Elämyksiä luonnosta - Yyterin Kylpylähotellissa, Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry (MTLH) MALLIOHJELMA 2017 Sunnuntai Klo 15.00- Majoittuminen hotelliin Klo 18.00-19.00 Tuloinfo. Taloon ja toisiin tutustuminen

Lisätiedot

Maastoon matalalla kynnyksellä. Tiiina Riikonen

Maastoon matalalla kynnyksellä. Tiiina Riikonen Maastoon matalalla kynnyksellä Tiiina Riikonen PyöräPolku hanke 2014-2015 Hanke keskittyi maastopyöräilyyn luontoympäristössä. Maastopyöräily on monipuolinen laji. Kuntoliikuntana, ulkoiluna, retkeilynä

Lisätiedot

Suomi 100. VNK: Urheiluyhteisö:

Suomi 100. VNK:  Urheiluyhteisö: Suomi 100 Valtioneuvoston kansliassa toimiva Suomi 100 -hanke vastaa juhlavuoden ohjelman kokoamisesta Valo-Olympiakomitea toimii vnk:n yhteystahona ja kumppanina Suomi 100 -ohjelmaan voi päästä mukaan

Lisätiedot

Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / muistio

Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / muistio Neuvontapalvelut pilottityöpaja 4 / 24.4. muistio Parasta ja hyödyllistä hankkeessa on ollut Tapaamiset. On tutustuttu toisiimme ja eri kaupunkien matkailutiloihin. Muiden tekemisen peilaaminen omaan toimintaan

Lisätiedot

Mitä on tapahtunut? -Emme ymmärrä mitään. -Tunne-elämä on jäissä. -Pikkuinen on edessä, mutta niin kaukana. -Hoitajat hoitavat Jaakkoa ja vanhempia

Mitä on tapahtunut? -Emme ymmärrä mitään. -Tunne-elämä on jäissä. -Pikkuinen on edessä, mutta niin kaukana. -Hoitajat hoitavat Jaakkoa ja vanhempia Jaakon elämä Emme uskoneet, että selviät, Emme uskoneet, että saisimme pitää sinut, Sinua hoivattiin, puolestasi rukoiltiin, välillä rukousta ei voinut lopettaa, se jatkui herkeämättä, hiljaa mielessä.

Lisätiedot

Henkilökohtaisen avun hakeminen. Työpaja

Henkilökohtaisen avun hakeminen. Työpaja Henkilökohtaisen avun hakeminen Työpaja 10.10.2013 Vammaispalvelulaki - Henkilökohtainen apu liittyy vammaispalvelulakiin. - Vammaispalvelulaki uudistui 1.9.2009. - Vammaispalvelulakia muutettiin, jotta

Lisätiedot

Koululaiset toivovat lisää harrastetunteja ja omatoimista harrastamista koulupäivän yhteyteen

Koululaiset toivovat lisää harrastetunteja ja omatoimista harrastamista koulupäivän yhteyteen Valtakunnallinen koululaiskysely: Koululaiset toivovat lisää harrastetunteja ja omatoimista harrastamista koulupäivän yhteyteen Neuvotteleva virkamies Iina Berden, OKM Operatiivinen johtaja Janne Jauhiainen,

Lisätiedot

Elämän kartat -3. koulutustapaaminen-

Elämän kartat -3. koulutustapaaminen- Elämän kartat -3. koulutustapaaminen- Käydään läpi kotitehtävä Mieti lomakkeen avulla asioita jotka toimivat hyvin elämässäsi joihin toivoisit muutosta. Asioita, joita haluaisit muuttaa elämässäsi voidaan

Lisätiedot

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä?

Tehtävät. ravintoon liittyvät tehtävät 1 4. Opiskelijaelämä ja ruokailu. Oma ruokarytmini. Minkä haluaisin olevan toisin? Oletko tunnesyöjä? Tehtävät 1 ravintoon liittyvät tehtävät 1 4 Opiskelijaelämä ja ruokailu Pohdi, miten ruokailusi on muuttunut opintojen aloittamisen jälkeen. 2 Oma ruokarytmini Millainen on oma ruokarytmisi? Oletko huomannut

Lisätiedot

ÄLÄ VASTAA TÄHÄN VERSIOON

ÄLÄ VASTAA TÄHÄN VERSIOON ÄLÄ VASTAA TÄHÄN VERSIOON Opetus- ja kulttuuriministeriön koululaiskysely 2017 Hei, vuosi sitten lähetin kouluusi kyselyn, mitä sinä ja muut oppilaat haluaisitte harrastaa koulussa iltapäivisin. Kyselyyn

Lisätiedot

KOHTI TAVOITTEELLISTA KILPAURHEILUA

KOHTI TAVOITTEELLISTA KILPAURHEILUA MITÄ KILPAURHEILU ON? - SARJAKILPAILUT - KANSALLISET KILPAILUT - ALUEEN KILPAILUT - SM - KILPAILUT - MM - KILPAILUT MITEN SE MÄÄRITELLÄÄN? - TAVOITELÄHTÖISESTI - HARJOITTELUMÄÄRÄN SUHTEEN - MENESTYKSEN

Lisätiedot

Esitutkimus. Asiakastyöpajat

Esitutkimus. Asiakastyöpajat Suomen käsityön museo selvitti syksyllä 2013 nuorten aikuisten museoissa käymättömyyden syitä ja kehitti palvelumuotoilukoulutuksen avulla omaa toimintaansa vastaamaan paremmin heidän tarpeitaan. Lopputuloksena

Lisätiedot

Sosiaalinen media suunnittelijan apuna. Tuuli Lehtonen Helsingin yliopisto

Sosiaalinen media suunnittelijan apuna. Tuuli Lehtonen Helsingin yliopisto Sosiaalinen media suunnittelijan apuna Tuuli Lehtonen Helsingin yliopisto 14.6.2016 Kyllä musta tuntuu, että se on niin, ettei me ehkä sitä somea enää päästä karkuun. Sitten jos ei me itse mennä sinne,

Lisätiedot

Ammattiin opiskelevat määrätietoisia tekijöitä

Ammattiin opiskelevat määrätietoisia tekijöitä Ammatillisen koulutuksen mielikuvatutkimus 20..2007 Opetusministeriö Kohderyhmä: TYÖELÄMÄ Ammattiin opiskelevat määrätietoisia tekijöitä Ammatillinen koulutus kiinnostaa yhä useampaa nuorta. Ammatilliseen

Lisätiedot

Itsenäisen työskentelyn tehtävät: vastaukset

Itsenäisen työskentelyn tehtävät: vastaukset Itsenäisen työskentelyn tehtävät: vastaukset 1. Missä Burundi on? Tutustu Google-karttapalveluun seuraavilta sivulta: www.google.fi/maps (voit vaihtaa näkymän satelliittitilaan) Etsi koulunne kartalta.

Lisätiedot

LIIKUNNAN ARVOSTUS PIEKSÄMÄELLÄ

LIIKUNNAN ARVOSTUS PIEKSÄMÄELLÄ 2011 LIIKUNNAN ARVOSTUS PIEKSÄMÄELLÄ 12.10.2011 Liikunnan arvostus Pieksa ma ella ja sen jäsenseurat(33 kpl) ovat huolissaan Pieksämäen liikunta ja urheilutoiminnan näivettymisestä ja kaupungin liikuntaorganisaation

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Tikkurilan Taitoluisteluklubi

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Tikkurilan Taitoluisteluklubi Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Tikkurilan Taitoluisteluklubi 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana Ice Melody Ice Sympathy Ice melody Luistelukoulu/ Timantit Ice Sympathy Luistelukoulu

Lisätiedot

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ilves

Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille - Ilves Toiminnan arviointikysely lasten vanhemmille Ilves 1. Joukkue / ryhmä, jossa lapsi on mukana 0 1 2 3 4 5 6 7 8 Ringettekoulu F E D C B 2. Vastaaja isä 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19

Lisätiedot

Matti tapasi uuden naapurin Jussin. Matti: Hei, olen Matti. Asun talossa sinun rakennuksen oikealla puolella. Jussi: Hei! Olen Jussi, hauska tavata!

Matti tapasi uuden naapurin Jussin. Matti: Hei, olen Matti. Asun talossa sinun rakennuksen oikealla puolella. Jussi: Hei! Olen Jussi, hauska tavata! Matti tapasi uuden naapurin Jussin Matti: Hei, olen Matti. Asun talossa sinun rakennuksen oikealla puolella. Jussi: Hei! Olen Jussi, hauska tavata! M : Niin olet muuttanut uuteen taloon nyt. Miltä sinusta

Lisätiedot

Päivähoidon kyselyn yhteenveto

Päivähoidon kyselyn yhteenveto Päivähoidon kyselyn yhteenveto Olen sosionomi-opiskelija Anna-Maija Ruusujoki ja opiskelen Diakonia-ammattikorkeakoulussa viimeistä vuotta. Toimin päivähoidon hallinnon työharjoittelussa Kuunarin päiväkodissa.

Lisätiedot

VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE

VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE VANHEMMAN HAASTATTELULOMAKE Lapsi Vanhempi Haastattelija Päivä ja paikka 1 LAPSI VANHEMMAN SILMIN Kerro minulle lapsestasi. Millainen hän mielestäsi on? Kerro omin sanoin tai käytä alla olevia kuvauksia:

Lisätiedot

Valttien palaute. Väliraportti AKSELI MAKKONEN

Valttien palaute. Väliraportti AKSELI MAKKONEN Valttien palaute Väliraportti 26.11.2016 AKSELI MAKKONEN 146 vastausta 23.11.2016 mennessä Suurin osa opiskelijoita Millä alalla toimit tai opiskelet? Muu kasvatusala Hoitoala Muu, mikä? Liikunta ja vapaa-aika

Lisätiedot

Talouden koko. Kantrin lukijat elävät keskivertosuomalaista suuremmassa taloudessa.

Talouden koko. Kantrin lukijat elävät keskivertosuomalaista suuremmassa taloudessa. Kantri on Maaseudun Tulevaisuuden kuukausiliite. Kantri kertoo tästä ajasta, maaseudun elämästä, ihmisistä ja ilmiöistä lämpimästi ja terävästi. Se ei kaihda kaivautua pintaa syvemmälle, mutta uskaltaa

Lisätiedot

Miksi lasten vanhemmat tarvitsevat liikuntaa? Fyysisen toimintakyvyn ylläpitämiseksi Psyykkisen terveyden ylläpitämiseksi Sosiaaliset suhteet

Miksi lasten vanhemmat tarvitsevat liikuntaa? Fyysisen toimintakyvyn ylläpitämiseksi Psyykkisen terveyden ylläpitämiseksi Sosiaaliset suhteet Miksi lapset tarvitsevat liikuntaa? Selviytyäkseen jokapäiväisen elämän tarpeista ja vaatimuksista Päivittäisen hyvinvoinnin tueksi Saavuttaakseen uusien asioiden oppimiseen vaadittavia edellytyksiä Terveyden

Lisätiedot

Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt

Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Jaksamiskysely S-ryhmä 10/2016 Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Vastaus%: 54 Havaintoja A (omat esimiehet ja johto): 5/9 hakee tukea omasta esimiehestään, kun tarve siihen on. Reilu

Lisätiedot

Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt

Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Jaksamiskysely 10/2016 (netti) Tulosvastuulliset esimiehet ja ylemmät toimihenkilöt Vastaus%: 60 Havaintoja A (omat esimiehet ja johto): Reilu 3/7 hakee tukea omasta esimiehestään, kun tarve siihen on.

Lisätiedot

Nuoren liikkujan ruokavalio

Nuoren liikkujan ruokavalio Nuoren liikkujan ruokavalio Rakenna ruokavaliosi hyvälle pohjalle Valitse monipuolisen ruokavalion pohjaksi ruoka-aineita kolmion alaosasta ja täydennä päivittäin seuraavista kerroksista. Huipun sattumat

Lisätiedot

Koulu. Koetko koulunkäynnin mielekkäänä ja tarpeellisena? Kyllä Joskus Ei. Missä aineissa olet hyvä?

Koulu. Koetko koulunkäynnin mielekkäänä ja tarpeellisena? Kyllä Joskus Ei. Missä aineissa olet hyvä? Koulu ja työ - ohje Koulunkäyntiin liittyen tärkeää on selvittää sekä motivaatio käydä koulua, mutta myös mahdolliset pulmat tai oppimisvaikeudet. Mikäli koulut on jo käyty, niin työelämään liittyen on

Lisätiedot

Golf Digest lukijatutkimus

Golf Digest lukijatutkimus Golf Digest Golf Digest lukijatutkimus Toteutettu web-kyselynä toukokuussa 8 Vastaajat ovat Golf Digest lehden tilaajia ja lukijoita Vastaajia n = 479 Lehden jutut luetaan tarkkaan Luen lehden jutut Vastaajista

Lisätiedot

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet).

Voit itse päättää millaisista tavaroista on kysymys (ruoka, matkamuisto, CD-levy, vaatteet). Kirjoittaminen KESKITASO Lyhyet viestit: 1. Ystäväsi on lähtenyt lomamatkalle ja pyytänyt sinua kastelemaan hänen poissa ollessaan kukat. Kun olet ystäväsi asunnossa, rikot siellä vahingossa jonkin esineen.

Lisätiedot

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN!

TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! Taatalan palvelukeskuksen harrastusryhmät ja kulttuuriohjelmat ovat kaikille avoimia. Ryhmät ja tapahtumat ovat pääsääntöisesti maksuttomia.

Lisätiedot

Tarinan strategia 2020

Tarinan strategia 2020 Tarinan strategia 2020 Suomen golfin strategia Visio Parasta vapaa aikaa Missio Golf yhdistää terveysvaikutukset ja yhdessä luonnossa liikkumisen Strateginen tahtotila Golfyhteisöjen toimintatapoja uudistamalla

Lisätiedot