Harjavallan Latu ja Polku ry. Jäsentiedote 2/2013
|
|
- Aila Alanen
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Harjavallan Latu ja Polku ry. Jäsentiedote 2/2013 1
2 Kesä on jo pitkällä.monta pyöräretkeä on poljettu. Talviturkit heitetty Kokemäenjokeen jo hyvissä ajoin, meille avantouimareille turkki ei päälle kerinnyt. Joka menneitä muistaa sitä tikulla silmään mutta nyt on ihan pakko muistella viime talven luistelubaanaa ja Hiittenharjun hyvin hoidettuja latuja. Suuret kiitokset Harjavallan vapaa-aikatoimelle, joka mahdollisti meille nämä hyvät jäät ja ladut, Kiitos! Hetassa hiihtelimme kauniissa Tunturi Lapin maisemissa, lunta oli metri tolkulla, auringonpaistetta riitti koko viikoksi ja laskettelurinnekin tuli testattua monen vuoden jälkeen. Mahtavaa! Mutta nyt nautimme kesästä! Luvassa on vanhanajan helteet jos ennustajaan on luottaminen. Pyöräretkelle lähdemme jälleen heinäkuussa Ahvenanmaalle. Toivottavasti ilmat ovat suosiolliset, viime vuonna taisi olla kesän helteisimmät päivät. Pyöräillessä mukava tuuli vilvoitti, mutta taukoa pitäessä hikoilimme. Lauluiltaa vietämme Kokemäenjoki-viikolla, silloin kaikki mukaan laulamaan Ravintola Hakuninmäkeen. Toivonkin teille kaikille, leppoisan lämmintä kesää! Seija 2
3 Miten voi kohentaa kuntoa luonnossa liikkumalla? Kivien ja puunjuurien ylitse käveleminen tai juokseminen harjoittaa tasapainoa. Mutta sillä on toinenkin positiivinen vaikutus: se vahvistaa niitä elimistön pieniä lihaksia, joita käytetään äärimmäisen harvoin. Luonnossa liikkuessa näkee ihmisiä lenkkeilemässä, kävelemässä ja koiria ulkoiluttamassa. Harvoin näkee ihmisiä luonnossa harrastamassa voimaharjoittelua, mutta mahdollisuudet siihen ovat kuitenkin erinomaiset. Puunrungot, puistonpenkit ja kivet apuna Raitis ulkoilma piristää jo itsessäänkin. Luonnossa on myös hyvät mahdollisuudet tehdä erilaisia lihasliikkeitä: käsivarren ojentajalihaksia voi vahvistaa esimerkiksi puistonpenkillä ns. dipillä. Tämä harjoitus suoritetaan asettumalla selkä penkkiin päin ja asettamalla kämmenet penkin etureunaan siten, että sormet osoittavat ulospäin. Samalla kuin istuu ilmassa noin 90 asteen kulmassa ja kannattelee kehoaan käsivarsilla voi nostaa ja laskea ( dipata ) kehoaan. Samaa penkkiä voi käyttää myös vatsalihasliikkeiden tekemiseen. Kaatunut puunrunko on oiva väline reisi- ja pakaraliikkeiden tekemiseen: toisen jalan voi asettaa puunrungon päälle noin 90 asteen kulmaan ja työntää toista jalkaa taaksepäin. Jyrkkiä metsäpolkuja ylöspäin juokseminen kohentaa kuntoa, portaissa voi treenata räjähtävää voimaa, ja isoa kiveä vasten on kätevää tehdä etunojapunnerruksia. 3
4 Latusaunan saunaillat kesäkautena Sauna lämmin maanantaisin klo , saunalla vesijuoksuvöitä, kanootteja ja soutuvene ovat saunojien käytössä. Saunakahvi sisältyy saunamaksuun 3e Avantokausi alkaa sunnuntaisin klo Tervetuloa! Lentopalloa syksyllä Miesten lentopalloa sunnuntaisin Vinnarin koululla klo lisätietoa Jorma Virtaselta puh Sauvakävelyä Maanantaisin Hiittenharjulla, lähtö kakkosen parkista klo Kävellään yhdessä! 4
5 Pyöräretki Ahvenanmaalla Matkaan lähdemme yhteiskuljetuksella, matkahuollon edestä klo Laivaan pyöräilemme Turusta klo 8.45 matkaamme Maarianhaminaan, jossa olemme klo Pyöräilemme kohti majapaikkaamme Retkeilymaja Godbyyn, jonne on matkaa Maarianhaminastan.20 km. Majapaikkamme on retkeilymaja Godby, majoitumme 2 ja 5 hengen huoneissa, joissa on vuodevaatteet ja pyyhkeet. Retkeilymajalla aamupala, ja kolmena iltana sauna joka sisältyy hintaan. Latumajalla matkapalaveri 16.7 klo19.00 Matkan hinta n.150e, paikkoja rajoitettu määrä. Ilmoittautumiset retkelle mennessä Seija Hakala puh Lauluilta Pyydyskadulla elokuussa! klo18.00 Lauluilta järjestetään yhdessä Ravintola Hakuninmäen kanssa. Laulattajina Pirkkalan omat pojat Jyri ja kumppanit. Toivotaan kaunista ilmaa, että voimme nauttia terassilla kauniista jokimaisemasta, hyvästä kahvista ja muista ravintolan palveluista. 5
6 Tervetuloa mukaan, mukavaan meininkiin! Kuutamouinti Latumajalla Ennen saunomista kirkkovenesoutua tai melontaa, minkä jälkeen laavulla paistettu makkara maistuu ennen saunaa. Vietetään yhdessä iltaa ja muistellaan kesän tapahtumia. Uidaan Yhdessä! 47. Harjavalta Kiukainen kunto-ottelu Perinteinen haastekävely kävellään Hiittenharjun maastossa, sortin 5 km laavulla makkara ja mehutarjoilu, myös Kiukaisissa Halmetojan laavulla tarjoilua. Muista kirjata suorituksesi! Huoltopisteet avoinna klo LIIKUTAAN YHDESSÄ! 6
7 Hiittenharju Järilä polkuretki/ Kuntokiekan kävely Ilmoittautuminen Harjavallan Uimahallilla klo Polkuretki kävellään merkityllä Hiipi-reitillä. Matka Järilänmajalle n.7km. Huoltopisteet auki klo asti. Harjavallan Uimahalli retkeilijöiden käytössä klo Osallistujien kesken arvontaa. Järjestää: Harjavallan Latu ja Polku ry. Harjavallan vapaaaikatoimi, Kokemäen liikuntapalvelut ja Teljän Latu ry. TERVETULOA KÄVELEMÄÄN! Kuntokiekan uinti Järjestetään marraskuun aikana, osallistujien kesken arvontaa. Ilmoitetaan Sydän Satakunnassa. Osallistu ja voita! 7
8 Curling vuorot alkaa heti elokuussa hallin avattua ovensa! Curling on mukava laji, olet tervetullut mukaan, ikä ei ole este, eikä sukupuoli. Valmentajina toimii SM- tason pelaajat. Sunnuntaisin klo Keskiviikkona klo TERVETULOA MUKAAN! Tule keilaamaan Hiittenharjun keilahallilta on varattu Harjavallan Ladulle kaksi rataa keskiviikkoisin klo Vuoroja jaetaan siten että kaikilla halukkailla on mahdollisuus päästä keilaamaan. Kysy lisää puh
9 Vuoden 2012 Latulainen Hallitus on julkaissut vuoden Latulaisen pidetyssä kevätkokouksessa, vuoden latulainen on tosi liikkuja, osallistuja yhdistyksen järjestämiin tapahtumiin, niin kuntoilukuin kilpailu mielessä, Hän on todellinen kuntoliikkuja, talvisin on laturetket, luistelut,lapinmatkat ja curlingi tullut hänelle tavaksi, kesäisin sauvakävely, pyöräily ja suunnistus on hänen lajinsa. Uinti avannossa ja avovedessä kuuluu myös hänen harrastuksiinsa. Tämä reipas liikkuja on Pekka Jalonen. Paljon Onnea! 9
10 Harjavallan Latu ja Polku ry Syyskokous Yhdistyksen syyskokous pidetään klo Latumajalla, Pyydyskatu 4, Harjavalta Kokouksessa käsitellään sääntöjen määräämät asiat. Kahvitarjoilu. Tervetuloa vaikuttamaan. Päätetään yhdess Suomen Ladun Syyspäivät ja liittokokous Vuokatissa Lauantaina, tietoa ja toimintaa yhdistyksen aktivisteille Sunnuntaina liittokokous, jossa käsitellään sääntöjen määräämät asiat. Lähde päättämään 10
11 Ja niin Joulu joutui jo taas pohjolaan Meille Harjavallan Latulaisille Joulupöytä on katettu Ravintola Hakuninmäkeen klo18.00 Joulupöytä sisältää perinteisen Jouluaterian; kinkun, laatikot, kalat, salaatit ym, tykötarpeet, jälkiruuan ja ruokajuomat. Hinta 10e jäsen, ei jäsen 24e Sitova ilmoittautuminen mennessä puh ps. ilmoita ruokavaliostasi Ohjelmasta vastaa jokainen itse :D Tervetuloa hyvän ruuan ystävät! 11
12 Harjavallan Latu ja Polku ry. hallitus 2013 puh.johj. Seija Hakala vara puheen johj. Anne Tuominen sihteeri Marjo Haapanen net Tytti Virtanen Jorma Virtanen Matti Takala matti.takala3luukku.com Juha Karvonen Mauri Sivula Reijo Pajula Kaisu Yli-Priia Websivut Reijo Roininen reroy(at) mbnet.fi 12
13 Harjavallan Ladun ja Polun kuntokortti 2 / suoritus=väh.30 min yhtämittaista liikuntaa KÄ= kävely SA= sauvakävely HÖ= hölkkä PY= pyöräily UI= uinti ME= melonta PA= pallopeli HI= hiihto LU= luistelu JU= jumppa Cu= curling LK= lumikenkäily MU= muu liikunta HY= hyötyliikunta Nimi puh Palauta kortti mennessä Seija Hakalalle tai Latumajalle saunailtana kokouksessa onni suosi, Seija Hakala,Tytti Virtanen ja Eija Särkiniemeä vko m ti ke to pe la su yht vko m ti ke to pe la su yht
14 Latumaja Latusauna vuokraus Hinta Aika Latumaja ilta 80.00e klo Latumaja e klo vuorokausi Latusauna ilta 90.00e klo Latumaja ja Latusauna yhdessä ilta e klo Latumajan tai saunan varaus on peruttava viimeistään 14 vrk ennen sovittua päivämäärää. Myöhemmin peruutetuista varauksista laskutetaan tilaajalta 40 e Maja/sauna varaukset Seija Hakalalta puh tai antaa meille HARJAVALLAN LADUN JA POLKUN jäsenille 15% alennuksen. Esitä jäsenkortti tehdessäsi ostoksia SPORTIASSA MERKILLISEN HYVÄ URHEILUVÄLINEKAUPPA LIIKEKESKUS,KOKEMÄKI, HAAPIONKATU 17, puh
15 15
Harjavallan Latu ja Polku ry. Jäsentiedote 2/2012
Harjavallan Latu ja Polku ry. Jäsentiedote 2/2012 1 Hyvää ja liikunnallista kesän jatkoa! Kesä on jo pitkällä.monta pyöräretkeä on poljettu. Talviturkit heitetty Kokemäenjokeen jo hyvissä ajoin, meille
LisätiedotHarjavallan Latu ja Polku ry. Jäsentiedote 1/2012
Harjavallan Latu ja Polku ry. Jäsentiedote 1/2012 Hyvät Latulaiset Luonnon armoilla tässä mennään ja jos Untoon on uskominen, niin taidamme saada vähälumisen talven. Pakkasta kyllä lupaili tammi helmikuulle,
LisätiedotHarjavallan Latu ja polku ry. Jäsentiedote 1/2015
Harjavallan Latu ja polku ry. Jäsentiedote 1/2015 Hyvät Latuystävät! Viime talvesta ei ole paljon kertomista, joten en muistele menneitä. Siksi esitänkin toiveita tulevalle talvelle ja keväälle. Toivoisin,että
LisätiedotHarjavallan Latu ja Polku ry Jäsentiedote 2/2016
Harjavallan Latu ja Polku ry Jäsentiedote 2/2016 Tapa ajatella ja toimia Asenne on tapa, jolla suhtaudut asioihin. Se on tapa, jon ka jokainen päättää itse. Onko puolillaan oleva vesilasi sinulle puoliksi
LisätiedotHarjavallan Latu ja polku ry. Jäsentiedote 1/2013
Harjavallan Latu ja polku ry. Jäsentiedote 1/2013 Heippa! Ilomielin odotan tulevaa talvea. Jännitystä on ilmassa - saadaanko lunta vai vesisadetta. Yhtä jännittyneenä odotan tulevia tapahtumia. Oletteko
LisätiedotHarjavallan Latu ja Polku ry Jäsentiedote 2/2014
Harjavallan Latu ja Polku ry Jäsentiedote 2/2014 Heippa! Kevät on jo pitkällä tätä kirjoittaessa (23.4) menneen talven lumista ei ole paljon kirjoittamista, koska täällä Satakunassa ei ollut lunta. Kaikki
LisätiedotHarjavallan Latu ja Polku ry. Jäsentiedote 1/ 2014
Harjavallan Latu ja Polku ry. Jäsentiedote 1/ 2014 Rentoutuessasi siirryt toiseen tajunnantilaan, jossa huolet väistyvät. Harjoittele sitä säännöllisesti! Rentoutuminen on taitoa olla tekemättä mitään,
LisätiedotHarjavallan Latu ja polku ry. Jäsentiedote 1/2016
Harjavallan Latu ja polku ry. Jäsentiedote 1/2016 Ilmari Penttinen: Vuorteni kutsu Tahtoisin näyttää sinullekin sen, mitä olen itse katsellut. Tuletko mukaani? Kiipeätkö kanssani vuorelle, vaikka polut
LisätiedotKeski suomen Parkinson yhdistys järjestää yhteisen KESÄTAPAHTUMAN 27.8. 29.8.2010 Kannonkosken Piispalassa
Keski suomen Parkinson yhdistys järjestää yhteisen KESÄTAPAHTUMAN 27.8. 29.8.2010 Kannonkosken Piispalassa Kauniin Kivijärven rannalla sijaitseva kurssikeskus antaa monipuoliset mahdollisuudet liikkua
LisätiedotMitä teet viikonloppuna?
Mitä teet viikonloppuna? On sunnuntai ja Saidin ja Leilan perhe menee uimahalliin. He harrastavat uimista ja saunomista usein viikonloppuisin. Tänään he pakkaavat uimapuvut, pyyhkeet, shampoot, saippuat,
LisätiedotJäsentiedote 4/2018. Puijon Latu ry SÄILYTÄ! Tapahtumakalenteri Ulkoilukahvio palvelee. Vuokraa majaa, saunaa, laavua, välineitä
Puijon Latu ry Tapahtumakalenteri 2019 SÄILYTÄ! Ulkoilukahvio palvelee Vuokraa majaa, saunaa, laavua, välineitä Puijon Latu ry Puijon Latu on Suomen Latu ry:n Kuopiossa toimiva jäsenyhdistys. Postiosoite:
LisätiedotKUOPIO, TAMMIKUU 2013 PÄIVÄ AIKA TAPAHTUMA VAST.HLÖ PUHELIN Keskiviikko Klo
KUOPIO, TAMMIKUU 2013 16.1.2013 18-19.15 24.1.2013 18 19.15 klo Teemailta 1 Voimaa ja valoa talven sihteeri 29.1.2013 18 20 pimeyteen, Pirkko Ulmanen 30.1.2013 18 19.15 PIELAVESI, TAMMIKUU 2013 Maanantai
LisätiedotLiikuntalupaus. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.
Liikuntalupaus 1. Omassa pihassa, pyörätiellä, metsässä ja missä vielä meidän perhe liikkuu, polskuttelee, kiikkuu. 2. Olla aktiivisesti mukana lapsemme liikunnassa. 3. Lisätä koko perheen yhteisiä liikuntahetkiä.
LisätiedotTaso 2: h viikossa, monipuolinen ohjelma peruskuntoilijalle
Taso 2: 23.7 19.8.2018 4-6h viikossa, monipuolinen ohjelma peruskuntoilijalle Ohjeita ajalle 23.7. 19.8.2018 Nyt kun kelit jatkuu ilmeisen hyvinä, niin kannattaa panostaa pyöräilyyn sekä avovesiuintiin
LisätiedotVantaan Ladun 25. isänpäivän polkuretki Isänpäivän polkuretki sunnuntaina 13.11.2011.
25. isänpäivän polkuretki Isänpäivän polkuretki sunnuntaina 13.11.2011. Polkuretken teemana on SUUNNISTUS, Bisan majalla suunnistuksenohjausta, voit kokeilla suunnistustaitojasi suunnistusrasteilla Bisan
LisätiedotKesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta
Kesäleirit 2016 Järvenpään seurakunta Hei kotiväki! Kesä on tulossa ja sen mukana Järvenpään seurakunnan kesäleirit. Tervetuloa mukaan! Leireillä oppii paljon uusia asioita ja tapaa uusia ja vanhoja kavereita
LisätiedotJäsentiedote 1/2016. Kuva Pertti Tiuttu.
Jäsentiedote 1/2016 Kuva Pertti Tiuttu. HUITTISTEN LATU JA POLKU RY. perustettu 1976 Pankkiyhteydet: FI69 11193000052670 (Nordea) FI80 50590040008590 (OP) FI95 44561040010091 (SP) Toimihenkilöt vuonna
LisätiedotJÄSENTIEDOTE. Joulun aika ja kauden käännös JOULUN AIKA. KUNTOJUMPAT (yli 15v.) Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14
JÄSENTIEDOTE Järvenpään Voimistelijat ry 2/2014-2015 27.11.14 Joulun aika ja kauden käännös Kiitos kaikille jäsenille, taustajoukoille ja yhteistyökumppaneille syyskaudesta. Järvenpään Voimistelijoiden
LisätiedotSATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014
1 SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014 Sateenkaaritalon tapahtumia syksyllä 2014 muun muassa: Kuva internetistä. Kuvaaja Teuvo Vehkalahti. BBQ-Elolystit 9.9. klo 10-14 Hietalahden Villassa Sieni- ja marjaretki
LisätiedotAlajärven latutilanteesta saa tietoa ja Valkealammen latutiedot Lehtimäen Jyskeen sivuilta.
- MESTARISUKSITTELIJA KAMPPANJA käynnissä ja päättyy 30.4.2019 Tavoitteena kampanjan aikana (talvi 2018 30.4.2019) 500 km. Ilmoita talven aikana hiihtämäsi kilometrit paikkakuntasi liikuntatoimistoon ma
LisätiedotYlöjärven kaupungin liikuntapalvelut
Ylöjärven kaupungin liikuntapalvelut Kesä 2019 Uimahallin aukiolot ja tapahtumat Uimahalli ja kuntosali Toukokuun poikkeusaukiolot ti 30.4. suljetaan klo 18.00 1.5. VAPPU suljettu ke 29.5. suljetaan klo
LisätiedotTaso 1: h viikossa, aloittelevat triathlonistit
Taso 1: 23.7 19.8.2018 3-4h viikossa, aloittelevat triathlonistit Ohjeita ajalle 23.7. 19.8.2018 Nyt kun kelit jatkuu ilmeisen hyvinä, niin kannattaa panostaa pyöräilyyn sekä avovesiuintiin Jos uimataito
LisätiedotAurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille!
Jäsenkirje 3/2014 Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille! Vaikka saamme vielä nauttia kesästä, yhdistyksen syyskausi lähtee täysin purjein käyntiin jo elokuussa. Kuukausittaiset jäsenillat kutsuvat omine
LisätiedotKuva Pertti Tiuttu. Jäsentiedote 2017
Kuva Pertti Tiuttu. Jäsentiedote 2017 Huittisten Latu ja Polku ry. perustettu 1976 Pankkiyhteydet FI69 11193000052670 (Nordea) FI80 50590040008590 (OP) FI95 44561040010091 (SP) Toimihenkilöt vuonna 2017
LisätiedotPOHJOIS-SAVON MUNUAIS- JA MAKSAYHDISTYS RY JÄSENTIEDOTE 2/2012. kuva RENTUKKA (Astigma/ ImagePark.biz)
POHJOIS-SAVON MUNUAIS- JA MAKSAYHDISTYS RY JÄSENTIEDOTE 2/2012 kuva RENTUKKA (Astigma/ ImagePark.biz) Pohjois-Savon munuais- ja maksayhdistys ry:n VUOSIKOKOUS ja KEVÄTRETKI 5.5.2012 PIELAVEDELLE tilausravintola
LisätiedotSAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2015
SAARIJÄRVEN LATU JÄSENTIEDOTE 2015 HYVÄÄ LIIKUNTAVUOTTA 2015 Saarijärven Ladun 47. toimintavuosi on alkamassa. Nyt näyttää siltä, että tulossa on jälleen luminen oikea talvi. Vuosi sitten näytti aivan
LisätiedotJäsentiedote 1/2015. Kuva Pertti Tiuttu.
Jäsentiedote 1/2015 Kuva Pertti Tiuttu. HUITTISTEN LATU JA POLKU RY. perustettu 1976 Pankkiyhteydet: FI69 11193000052670 (Nordea) FI80 50590040008590 (OP) FI95 44561040010091 (SP) Toimihenkilöt vuonna
LisätiedotKAUHANOJAN - HATTULAN - JOENPERÄN - SIEPPALAN TIEDOTUSLEHTI PAJASANOMAT 1 /2012
KAUHANOJAN - HATTULAN - JOENPERÄN - SIEPPALAN TIEDOTUSLEHTI TALVEN TAIKAA PAJASANOMAT 1 /2012 Joulukuussa näytti talven tulo jäävän muutamaan pakkasasteeseen ja lumihiutaleeseen, olihan joulukuussa jopa
LisätiedotYHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla heinäkuu 2017
YHDESSÄ VIREÄ ARKI Keinupuistokeskuksen Lähitorilla heinäkuu 2017 Lauantai 1.7. 12.00-13.00 Iloa musiikista Ohjaajana Marjatta Aarne Sunnuntai 2.7. Maanantai 3.7. 9.30 10.15 Voimaa ja tasapainoa ryhmä
LisätiedotTOIMINTASUUNNITELMA 2012.... yhdessä...
1 TOIMINTASUUNNITELMA 2012... yhdessä... 2 JYVÄSKYLÄN LATU RY TOIMINTASUUNNITELMA v. 2012 YLEISTÄ Jyväskylän Ladun tavoitteena on edistää kaiken ikäisten kuntoa, vireyttä ja terveyttä Suomen Ladun teeman
LisätiedotMelontaretket Aurajoella Aurajokimelonta 20 vuotta! 2011 2.-3.7. 29.5. 27.8. YÖMELONTA AURAJOKIMELONTA KEVÄTMELONTA Aurajoen opastuskeskus Myllärintalo avoinna 1.6.-31.8.2011, talviaikaan tilauksesta Tervetuloa!
LisätiedotKutsu päättäjä ulos - kampanjan yhteydessä tehdyn ulkoilukyselyn tulokset valtakunnallisesti
Kutsu päättäjä ulos - kampanjan yhteydessä tehdyn ulkoilukyselyn tulokset valtakunnallisesti Vastaajia yhteensä 1849 Vastaajien ikähaitari 1945 1995 syntyneet 48% ulkoilee useamman kerran viikossa, 46%
LisätiedotSyksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon.
Syksyllä 2015 paljon uutuuksia! Jumppaa vauvasta vaariin ja muksusta mummoon. Onko vaikea lähteä liikkeelle? Haluatko innostua uudesta harrastuksesta? Haluatko voida paremmin sekä henkisesti, että fyysisesti?
LisätiedotLiikunta.kase.fi liikuntapäiväkirja
Liikunta.kase.fi liikuntapäiväkirja Päiväkirjan yhteinen etusivu jossa näkyvät kaikkien mukana olevien yritysten ja kuntien liikuntasuoritusten tilastot. Esittely Liikuntapäiväkirja on ohjelmisto johon
LisätiedotOstopalveluna toiminimi Aquasa:lta, opettajana toimii Sari Saarinen.
VUOSISUUNNITELMA 2005 LIIKUNTATOIMEN JÄRJESTÄMÄSTÄ OHJATUSTA TOIMINNASTA 1. UIMAKOULUT 1. Uimakoulut uimahalleissa Liikuntatoimi järjestään vuoden aikana Lauritsalan uimahallissa lasten alkeis-, jatko-
LisätiedotTaso 5: tuntia viikossa, kilpakuntoilija ohjelma, jossa painotus monipuolisuudessa
Taso 5: 23.7 19.8.2018 5-8 tuntia viikossa, kilpakuntoilija ohjelma, jossa painotus monipuolisuudessa Ohjeita ajalle 23.7. 19.8.2018 Nyt kun kelit jatkuu ilmeisen hyvinä, niin kannattaa panostaa pyöräilyyn
LisätiedotJoulu uusivuosi 2015. tulevaa tapahtumaa: JM--jäsentenväliset 18.10 Jäsensaunaillanistujaiset 18.10 Syyskokous 25.11 Joulukahvitus palkitseminen
Jäsenlehti, jäsenkirje, jäseneuutiset..ihan miten haluat. tulevaa tapahtumaa: JM--jäsentenväliset 18.10 Jäsensaunaillanistujaiset 18.10 Syyskokous 25.11 Joulukahvitus palkitseminen Joulu uusivuosi 2015
LisätiedotTaso 4: tuntia viikossa, painotus juoksuharjoittelussa
Taso 4: 25.6 22.7.2018 5-7 tuntia viikossa, painotus juoksuharjoittelussa Ohjeita ajalle 25.6 22.7.2018 Nyt kisakaudella kannattaa muistaa palautella huolella tapahtumista Jos kilpailet, niin lenkkeily
LisätiedotAlajärven latutilanteesta saa tietoa ja Valkealammen latutiedot Lehtimäen Jyskeen sivuilta.
MESTARISUKSITTELIJA KAMPPANJA käynnissä ja päättyy 30.4.2019 Tavoitteena kampanjan aikana (talvi 2018 30.4.2019) 500 km. Ilmoita talven aikana hiihtämäsi kilometrit paikkakuntasi liikuntatoimistoon ma
LisätiedotSAUNASEURA /5 TOIMINTAKERTOMUS Perustettu TAPAHTUMAT 2018 KOKOUKSET + MUITA ASIOITA - Su KUNNIA
1/5 TAPAHTUMAT 2018 KOKOUKSET + MUITA ASIOITA - Su 18.2.2018 KUNNIAKIRJA Saunaseura SaunaMafia ry täytti 9 vuotta ja samalla luovutimme savusaunojen lämmittäjälle Atte Salolle Saunamajurin kunniakirjan
LisätiedotKemin Latu on Suomen Ladun alaisuudessa toimiva jäsenyhdistys.
20.2.2017 KEMIN LATU ry. Jäsentiedote 2017 62 toimintavuosi Ulkoile hyvässä seurassa Kemin Latu on Suomen Ladun alaisuudessa toimiva jäsenyhdistys. Suomen Ladun jäsenenä pääset mukaan tapahtumiin, kursseille
LisätiedotTaso 4: tuntia viikossa, painotus juoksuharjoittelussa
Taso 4: 23.7 19.8.2018 5-7 tuntia viikossa, painotus juoksuharjoittelussa Ohjeita ajalle 23.7. 19.8.2018 Nyt kun kelit on suhteellisen kuumat, niin juoksut on tehollisesti suhteellisen kevyitä, jotta kuormitus
Lisätiedot... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA
1 TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014... yhdessä... JYVÄSKYLÄN LATU RY TOIMINTASUUNNITELMA 2 TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2014 1. YLEISTÄ Jyväskylän Ladun tavoitteena on edistää kaiken ikäisten kuntoa ja
LisätiedotTervetuloa mukaan Saunaseura SaunaMafia ry:n iloisiin tapahtumiin! Saunaseura SaunaMafia ry:n julkaisu SAUNASEURA 29.9.2013 2/10
SAUNASEURA 29.9.2013 1/10 4. NUORGAMIN RUSKAPUNKKU AIKA: Su 8.9. pe 13.92013 PAIKKA: Nuorgam, Pulmankijärvi ja Norja SaunaMafia ry:n jäsenten yksityinen vierailu Jouni Tetrin mökille Nuorgamin Pulmankijärvelle
LisätiedotJÄSENTIEDOTE 3/2013 Syyskuu Porin Pyrintö ry Valtakatu 10 D 4, Pori Puh
JÄSENTIEDOTE 3/2013 Syyskuu Porin Pyrintö ry Valtakatu 10 D 4, 28100 Pori Puh. 02 632 5109 toimisto@porinpyrinto.fi www.porinpyrinto.fi TERVEHDYS! LOMAT ALKAVAT VARMASTI OLEMAAN JO- KAISELLA TAKANAPÄIN
LisätiedotSeniorit. Liikuntatarjotin. Työikäiset. Syksy , kevät (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin alkaen klo 8.
Liikuntatarjotin Työikäiset Seniorit Syksy 3.9. 14.12.2018, kevät 7.1. 10.5.2019 (ei vko 43, 10) Ilmoittautumiset ryhmiin 27.8.2018 alkaen klo 8.00 Liikuntatarjotin 2 Seniorit, tiedustelut liikunta-asioissa:
LisätiedotLiikun terveemmäksi päivät: Yhdessä. Eki Karlsson toiminnanjohtaja Suomen Latu
Liikun terveemmäksi päivät: Yhdessä Eki Karlsson toiminnanjohtaja Suomen Latu Suomen Latu ry Suomen Latu on ulkoilun edistäjä, retkeilyn asiantuntija ja kaikille avoin kansalaisjärjestö. Edunvalvomme suomalaisia
Lisätiedotliikkua liikunta laihtua lihoa kunto palautua venytellä lihakset vahva hengästyä treenata treeni pelata peli voittaa hävitä joukkue valmentaja seurata
LIIKUNTA Lämmittely Harrastatko liikuntaa? Miksi / miksi et? Millainen liikunta sopii sinulle? Mitkä asiat ovat tärkeitä, kun valitset kuntosalin / liikuntakeskuksen? Mitä liikuntapaikkoja tiedät sinun
LisätiedotKuntokuu. Liiku, osallistu ja voita!
Liiku, osallistu ja voita! Suomen Vammaisurheilu ja -liikunta VAU ry:n t ovat helmikuu ja syyskuu. Tavoitteena on saada VAU:n jäsenet kuntoilun pariin niin talvella kuin syksylläkin. Raikkaista syys- ja
LisätiedotJäsenmaksut: Henkilöjäsen 13,50 Perhejäsen Nuorisojäsen, alle 19 v. 7,00 Rinnakkaisjäsen, jäsen toisessa yhdistyksessä 7,00
JÄSENTIEDOTE 2011 HUOVINRETKI RY Suomen Ladun jäsenyhdistys Perustettu 1963 www.huovinretki.fi Jäsenmaksut: Henkilöjäsen 13,50 Perhejäsen 19.00 Nuorisojäsen, alle 19 v. 7,00 Rinnakkaisjäsen, jäsen toisessa
LisätiedotTaso 5: tuntia viikossa, kilpakuntoilija ohjelma, jossa painotus monipuolisuudessa
Taso 5: 25.6 22.7.2018 5-8 tuntia viikossa, kilpakuntoilija ohjelma, jossa painotus monipuolisuudessa Ohjeita ajalle 25.6 22.7.2018 Nyt kisakaudella kannattaa muistaa palautella huolella tapahtumista Jos
LisätiedotSyksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.
Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014 www.mikkelinkvtuki.fi Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2015 www.mikkelinkvtuki.fi Syksyn hehku on lupaus tulevasta.
LisätiedotTaso 1: h viikossa, aloittelevat triathlonistit
Taso 1: 25.6-22.7.2018 3-4h viikossa, aloittelevat triathlonistit Ohjeita ajalle 25.6-22.7.2018 Nyt kisakaudella kannattaa muistaa palautella huolella tapahtumista Jos kilpailet, niin lenkkeily kannattaa
LisätiedotSiikalatvalla 2012. to 10.5. K-market Eväsreppu, klo 10.30, salaattilounas Apteekilla klo 12-15 terveydenhoitaja tekee diabetesriskitestejä
Siikalatvalla 2012 Kestilä: ma 7.5. Kestilän peruskoulu, liikuntasali, Jokihelmen opiston lajiesittelyt: klo 19.00-19.45 Lasten liikunta, Minna Huhmarniemi klo 19.45-20.30 Funktional training, Minna Huhmarniemi
LisätiedotTEUVa LiiKKuusyksy 2015 uu
TEUVa LiiKKuu syksy 2015 uu TEUVAN UIMAHALLI www.teuva.fi TEUVAN KUNTOSALI www.teuva.fi OHJATUT RYHMÄT syksy 2015: MAANANTAI 19.00 20.00 Naisten vesijuoksu I 20.00 21.00 Miesten vesijuoksu TIISTAI 7.00-9.00
LisätiedotHIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014
HIIHTOLOMAVIIKON OHJELMA KRISTIINANKAUPUNGISSA 2014 Kristiinankaupungin Sivistys- ja vapaa-aikakeskus on koonnut hiihtolomaviikon ohjelmalehtisen, tarjolla on paljon erilaista toimintaa. Kristiinankaupungin
LisätiedotMTLH ry / Meidän perheen loma
MTLH ry / Meidän perheen loma Tervetuloa Runnille! Jokainen osallistuu ohjelmaan oman perheensä tilanteen mukaan. Toivotamme antoisaa lomaa ja ihanaa yhdessäoloa sekä oman perheen kesken että toisten perheiden
LisätiedotKESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS
KESÄN RETRIITTI 2014 JOOGA & CHI KUNG LIIKE, SYDÄN JA LÄSNÄOLO ABHAYALOKA BUDDHALAINEN RETRIITTIKESKUS (Loppi n.70km Helsingistä) TO-SU 26.6.-29.6.2014 LAADUKKAASTA OHJELMASTA LÖYDÄT eli muutama hyvä syy
LisätiedotSU 13.12. Suurpujottelu klo 09.00 Joukkueenjohtajien kokous klo 09.30 Rataan tutustuminen klo 10.15 SP 1. kierros
Kilpailukutsu PS ALPPI CUP 2015/2016 12.-13.12.2015 PYHÄ 30.-31.1.2016 SALLA LA 12.12. Alueleiri klo 11.00 leiriohjelma alkaa treeniklinikka (myös pujottelusukset mukaan) aikuisille radanmerkkauskoulutus
LisätiedotTalven törröttäjät, kuva Antti Kaskinen. Jäsentiedote 1/2014
Talven törröttäjät, kuva Antti Kaskinen. Jäsentiedote 1/2014 HUITTISTEN LATU JA POLKU RY. perustettu 1976 Pankkiyhteydet: FI69 11193000052670 (Nordea) FI80 50590040008590 (OP) FI95 44561040010091 (SP)
LisätiedotVuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016
Vuoden 2016 Scandinavian Defendon Suurleiri- Kotkassa 2.-3.4.2016 LEIRIN OHJAAJAT: Jyrki Saario -pääkouluttaja Scandinavian Defendo Antti Nurmi 4.aste musta vyö Defendo -Defendo Blue pääkouluttaja -I.D.D.I-
LisätiedotKimmeltävien hankien ja huurteisen luonnon kauneutta kaikille! Terveisin,
Turun Seudun Epilepsiayhdistys ry TOIMISTO AVOINNA: Vartiokuja 1 20700 TURKU tiistai keskiviikko 9:00 15:00 Puh. (02) 231 9632 torstai 9:00 17:00 e-mail: toimisto@tsey.fi Internetsivut: www.tsey.fi torstaikerhoiltaisin
LisätiedotKotkan Latu Kallionsivu 1 A 6 48310 Kotka www.kotkanlatu.net
Kotkan Latu Kallionsivu 1 A 6 48310 Kotka www.kotkanlatu.net Puheenjohtajan kynästä Suomen Ladun teema Yhdessä oli vielä kuluneenkin vuoden teemana. Yhdessä liikkuminen onkin osoittautunut varsin toimivaksi.
Lisätiedot*10.2.1994, Espoo Oona Emilia Kettunen
10.2.1994, Espoo Oona Emilia Kettunen Perusasiat Mitä ja milloin Harjoittelu ja sen seuranta eri vuosina Esimerkkiohjelmia Tulos Tekniikka kehonhallinta kimmoisuus PeKa naiset SM2012-13 Annika Sastamala
LisätiedotTervetuloa mukaan SaunaMafia ry:n iloisiin tapahtumiin!
www.saunamafia.fi 15. 17.7.2011 1/8 MUKAVAA HAUSKAN- JA MUUNKIN PITOA! Löylynlyömät eli SaunaMafian joukkue Ikaalisten XVII Saunafestivaaleilla. AIKA: Pe 13. - Su 15.7.2012 PAIKKA: Ikaalisten Kylpylä Saunomista,
LisätiedotVuoden 2013 Tammikuu - Heinäkuu ampumavuorot ja tapahtumat
Vuoden 2013 Tammikuu - Heinäkuu ampumavuorot ja tapahtumat Vuoro / 4 pvm klo rata tapahtuma ilmoittaudu Numero TAMMIKUU Vuoroja pistooli r2 12.1.2013 klo.9-12 pist2 viikkovuoro Ke 9.1 0400 13 12004 1 pistooli
LisätiedotENSI VIIKOLLA
1 Hyvä Klubin jäsen Klubin viikkokirje on ilmestynyt 5.10.2018 http://www.klubi.fi/viikkokirje.html ENSI VIIKOLLA 8.-14.10. Tiistai 9.10. klo 15.00 Iltapäivämatinea (avec ja ystävät) Kaksi Beethoven sonaattia
LisätiedotTerveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka
TAPAAMINEN Tehtävä Tutki liikuntapiirakkaa ja suunnittele itsellesi oma piirakka. Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka Liikuntapiirakka: UKK-instituutti 34 TAPAAMINEN Oma liikuntapiirakkani 35 TAPAAMINEN
LisätiedotMESTARISUKSITTELIJA KAMPPANJA
MESTARISUKSITTELIJA KAMPPANJA alkaa v 2017 30.4.2018 Tavoitteena kampanjan aikana 500 km. Ilmoita talven aikana hiihtämäsi kilometrit paikkakuntasi liikuntatoimistoon pe 4.5.2018 mennessä. Alajärvellä
LisätiedotTuusulan Moottorikerho Jäsentiedote 1/2016
Tuusulan Moottorikerho Jäsentiedote 1/2016 Ohkolan rata Ohkolan uusittu rata on avattu 14.4.2016. Ratatalkoot pidettiin sunnuntaina 10.4.2016. Ohjelmassa oli kivien heittelyä, risujen polttoa ja paikkojen
LisätiedotTERVEHDYS YHDISTYKSEMME JÄSENET!
3 TERVEHDYS YHDISTYKSEMME JÄSENET! Edellinen toimintavuosi oli meille monella tapaa yhteistyön vuosi. Järjestimme itse tapahtumia, joissa kumppanina oli muita organisaatioita avustamassa tai sitten me
LisätiedotKEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA 11.3-5.5.2016
KEVÄTKAUDEN VIIKKO-OHJELMA 11.3-5.5.2016 Tervetuloa Kilpisjärvelle, Suomen suurtuntureiden syleilyyn! Kilpisjärven alueelta löytyy useita toinen toistaan hienompia käymisen ja näkemisen arvoisia kohteita
LisätiedotJÄSENKIRJE. Meijerialan Ammattilaiset MVL Häme ry:n jäsen. Vuosi 2018 on alkanut rapsakan talvisena ja meidän onkin aika vilkaista vuoden tapahtumia.
Meijerialan Ammattilaiset MVL Häme ry:n jäsen Vuosi 2018 on alkanut rapsakan talvisena ja meidän onkin aika vilkaista vuoden tapahtumia. Johtokunta kokoontuu säännöllisesti puheenjohtaja Teemu Tuomisen
LisätiedotJÄSENTIEDOTE 2015. Huovinretken jäsenkysely. https://www.lyyti.fi/questions/924e086187
JÄSENTIEDOTE 2015 Huovinretken jäsenkysely https://www.lyyti.fi/questions/924e086187 Kaikkien tammikuun 2015 loppuun mennessä vastanneiden ja yhteystietonsa jättäneiden kesken arvotaan 50 :n lahjakortti
LisätiedotKOTIHARJUN SAUNAYHDISTYS ry
To 17. Su 20.5.2012 Saunaretki Karjalaan Sivu 1 / 14 Kotiharjun Saunayhdistys ry:n perinteinen kevätretki Karjalan maisemiin ja sen saunoihin. Entistä Suomea. Heino Tours Finland, Kotka. Venäjän puolella.
LisätiedotVeteraaniväen lounas. Kansalaisopiston kurssit. Lamujoki-Ojalankylä kyläyhdistyksen 20-vuotisjuhla (ENT.KYLÄTOIMIKUNTA) KYLÄTALO JOKIHELMESSÄ
1 PYHÄNNÄN KUNTATIEDOTE SYYSKUU 2013 Sisältö Veteraaniväen lounas... 1 Kansalaisopiston kurssit... 1 Lamujoki-Ojalankylä kyläyhdistyksen 20-vuotisjuhla.. 1 Eläkeliiton Pyhännän yhdistys tiedottaa... 1
LisätiedotKevään 2019 info kello KankU Voimistelujaosto
Kevään 2019 info 12.4.2019 kello 18.00 KankU Voimistelujaosto NTV-kisat Isokyrössä la 13.4 Akron kisat Tampereella: La 27.4 1 lk(akrostara) Su 28.4. 3 lk Tutor-tapaaminen ti 23.4 Nuoret ohjaajat Aiheena
LisätiedotLähitori Kuusela tapahtumat kesäkuussa 2015
Lähitori Kuusela tapahtumat kesäkuussa 2015 Viikko 23 (1.6.-7.6.) Ma 1.6. - Klo 9-13 Kädentaitopaja (0. krs). Mahdollisuus tehdä erilaisia tekstiilitöitä ja kädentaitoja oman mielen mukaan. Materiaalimaksu.
Lisätiedot15:00-16:00 Tervetuloa Kuortaneelle! Ohjelman läpikäynti ja talon Luentosali. 16:30 Alueeseen tutustuminen kävellen Lähtö kohtaamispaikalta
MTLH Voimaa Vertaisuudesta Potilasryhmälomat aikuisille Tulo ja majoittuminen klo 14.00 alkaen OHJELMAMALLI 5 vrk 2018 1. päivä 15:00-16:00 Tervetuloa Kuortaneelle! Ohjelman läpikäynti ja talon Luentosali
LisätiedotJäsentiedote 2013. Huittisten Latu ja Polku ry Luontoliikuntaa jo yli 35 vuotta
Jäsentiedote 2013 Huittisten Latu ja Polku ry Luontoliikuntaa jo yli 35 vuotta HUITTISTEN LATU JA POLKU RY. perustettu 1976 Pankkiyhteydet: FI69 11193000052670 FI8 050590040008590 FI95 44561040010091 Toimihenkilöt
LisätiedotERÄSTELYN OHJATUT MELONTARETKET 2010
ERÄSTELYN OHJATUT MELONTARETKET 2010 Luonnon kauneudesta voit nauttia meloen Lieksan vesistöjä. Ohjatulle ja turvalliselle melontaretkelle voi osallistua koko perhe. Aloitteleville suosittelemme Vesiluontopolku
LisätiedotSAARIJÄR Ä VEN LA L DUN U JÄSENTIEDOT O E E 20 2 09 0
SAARIJÄRVEN LADUN JÄSENTIEDOTE 2009 LIIKKUKAA LÄHELLÄ! Saarijärven Ladun 41. toimintavuosi on alkamassa. Niin meidän kuin Suomen Ladun teema on edelleen Läheltä liikkumaan. Kirjoittaessani tätä, minulla
LisätiedotTerveisiä Imatralta Poutapilvestä!
Terveisiä Imatralta Poutapilvestä! Nyt on jo kevät. Halusimme kertoa, kuinka kulunut talvi meillä sujui. Sää on ollut vaihteleva koko talven. Tällä hetkellä meidän pihalla on aika paljon lunta. Sää oli
LisätiedotKERIMÄEN URHEILIJOIDEN HIIHTOKOULU!
KERIMÄEN URHEILIJOIDEN HIIHTOKOULU! MAANANTAISIN HARJUMAJALLA KLO 18.00. KOULU ON TARKOITETTU ALLE 12-VUOTIAILLE TYTÖILLE JA POJILLE. HIIHTOKOULU SISÄLTÄÄ HIIHTOHARJOITTELUA JA LEIKKEJÄ. HIIHTOKOULUN PAKKASRAJA
LisätiedotTAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN!
TAATALAN PALVELUKESKUKSEN JOULUKUUN KUUKAUSIOHJELMA TERVETULOA MUKAAN! Taatalan palvelukeskuksen harrastusryhmät ja kulttuuriohjelmat ovat kaikille avoimia. Ryhmät ja tapahtumat ovat pääsääntöisesti maksuttomia.
LisätiedotVAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE
VAPAA- AIKAPALVELUIDEN KESÄTIEDOTE 2014 PÄIVÄLEIRIT KESÄLLÄ 2014: Kevät on ehtinyt jo pitkälle ja kesä tekee reippaasti tuloaan. Tämähän tietysti tarkoittaa myös sitä, että vapaa-aikapalveluiden supersuositut
LisätiedotTervetuloa mukaan Saunaseura SaunaMafia ry:n iloisiin tapahtumiin!
SAUNASEURA 27.12.2016 1/5 KOKOUKSET + MUITA ASIOITA - To 18.2. TAPAHTUMAT 2016 SAUNASEURA SAUNAMAFIA ry TÄYTTI 7 VUOTTA. Kuumat Onnittelut Maailman Aktiivisimmalle Saunaseuralle! - Ti 26.4. Klo 17:30-19:00
LisätiedotHiihtotyyli vapaa ja perinteinen kullakin matkalla. Erityisesti pidempien matkojen reitit ovat vaativat ja haasteelliset!
Tervetuloa 63. Napapiirin Hiihtoon 10.3.2018 Napapiirin hiihto on Suomen vanhimpia keskeytyksettä järjestettyjä laturetkiä. Hiihto järjestetään Rovaniemen Ounasvaaralla upeissa puitteissa jo 63. kerran.
LisätiedotJHL:N VIRKISTYS- JA ULKOILUTAPAHTUMA 28.-29.8.2010 KALAJOELLA
JHL:N VIRKISTYS- JA ULKOILUTAPAHTUMA 28.-29.8.2010 KALAJOELLA JHL:n Kajaanin ja Oulun toimiston alueen jäsenille ja heidän perheilleen. Virkistys- ja ulkoilutapahtuma on kaksipäiväinen. Ohjelman pääpaino
LisätiedotPyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016
Hyvää kesää toivottaa; Vapaaaikatoimi Pyhäjoen LASTEN- JA NUORTEN KESÄLOMATIEDOTE 2016 Ohjattua leikkikenttätoimintaa 6.-30.06.2016 Kielosaari klo 13-16, Vanhatie 73 Saaren koulu klo 10-13, Koulutie 9
LisätiedotOunaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015. Ohjelma
Ounaksen Retkiviikko 27.-31.7.2015 OunasTriathlon 1.8.2015 Ohjelma Ounaksen Retkiviikko 27.7. 1.8.2015 Muutokset ja lisäykset ohjelmaan mahdollisia, päivitetty ohjelma löytyy myös Facebookista ja osoitteesta
LisätiedotSaaristomeren Melojat ry TIEDOTE kesäkuu 2015
Saaristomeren Melojat ry TIEDOTE kesäkuu 2015 /Nuorisojaosto Ajankohtaista: Oletko kiinnostunut lähtemään yhden yön retkelle syyskuun viikonloppuna? Mukaan sunnuntain 28.6. Gullö Rundiin Tammisaareen?
LisätiedotAlle 12v 102.-/henkilö Alle 12v lisäpenkillä 67,-/henkilö. Alle 12v lisäpenkillä 67,-/henkilö
SaPo melontaretki 2010. Järjestetään yhteiskuljetuksella Lieksan Nurmijärvelle kesäkuun alussa. Tarjolla on neljä erilaista retkivaihtoehtoa, jotka on esitelty tarkemmin myöhemmin tässä esitteessä. Retket
Lisätiedot... yhdessä... TOIMINTASUUNNITELMA
TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015... yhdessä... JYVÄSKYLÄN LATU RY TOIMINTASUUNNITELMA TOIMINTASUUNNITELMA VUODELLE 2015 1. YLEISTÄ Jyväskylän Ladun tavoitteena on edistää kaiken ikäisten kuntoa ja terveyttä,
LisätiedotMikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry. Jäsentiedote 1/2016 www.mikkelinkvtuki.fi
Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 1/2016 www.mikkelinkvtuki.fi Hyvät jäsenet! Toivottavasti olette huomanneet, että alkaneen vuoden jäsenmaksulomakkeen yläkulmassa oli irtileikattava
LisätiedotVIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA
VIRKISTYSLEIRI SOMPALAN LEIRIKESKUKSESSA 12. 16.8.2013 Olipa tosi mukava kurssi. Sopivan rauhallinen tempoltaan ja kuitenkin tarpeeksi jokaiselle sopivia aktiviteetteja ja paikka mitä loistavin! Lähdimme
LisätiedotPilates/syvävenyttely Aseman koulu Tiistaisin 2.2. alkaen klo Ohjaajana Satu Hokkanen Järj. Lempeät Liikkujat.
55+ liikuntalukkari kevät 2016 Esan Kuntosalivuorot Kunnan kuntosali maanantaisin ja perjantaisin klo 16.00-18.00 Yhteyshenkilönä Saija Niittymäki p. 040 721 9546 Järj. Nuutajärven Esa ry Pilates/syvävenyttely
LisätiedotAudio Guide -tekniikalla toteutettu Aholansaaren esittely. Kunkussa viikonlopun kovimmat bileet. Avoinna -04 Vapaa Pääsy!
.com - Tapahtumia Perjantai 22.09.2017 Aiempaa kokemusta ratsastuksesta ei tarvita. Eri taitotasoille omat safarit klo 09:00-20:00 OMATOIMINEN FARMIKIERROS, kotieläimiin tu Dj Kunkku Lauantai 23.09.2017
LisätiedotHEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti n:o 1/2013 Internet: www.phnet.fi/public/heinolanlatu
HEINOLAN HEINOLAN LATU ry:n tiedotuslehti n:o 1/2013 Internet: www.phnet.fi/public/heinolanlatu Ritva ja Reino Järvisen matkakertomus Nepalista sisäsivuilla. Toivotko saavasi Sivakan ja tiedotteemme vastedes
LisätiedotSISÄLLYSLUETTELO. Opaste toimistoomme: Jarrumiehenkatu. Käynti pihan puolelta. Junailijankatu Hämeenkatu 7 A. Kela. Kirkko.
SISÄLLYSLUETTELO Yleistä 2 Hallituksen jäsenet 2 Jäsenedut 3 Hoitovuorokausikorvaus 3 Kuntoutus/Kurssitoiminta 4 Tukihenkilötoiminta 5 Keskusteluillat 6 Osaston toiminta 7 Liikuntaa syöpäpotilaille 8 Yhteystiedot
Lisätiedot