DEHKON 2D -hanketiedote. Tyypin 2 diabeteksen ehkäisyn toimeenpanohanke Etelä-Pohjanmaalla TIAROOTUS 8/2004

Transkriptio

1 DEHKON 2D -hanketiedote Tyypin 2 diabeteksen ehkäisyn toimeenpanohanke Etelä-Pohjanmaalla TIAROOTUS 8/2004 TIEDONKERUU Jokaisessa kunnassa on otettu tiedonkeruulomakkeet käyttöön. ProWellness järjestelmän pilotointia tarjottiin muutamalle kunnalle, mutta halukasta ei löytynyt. Hankkeen ohjausryhmässä todettiin, että tällä hetkellä jatketaan tiedon keräämistä paperilomakkeilla. D2D riskihenkilöt ja diabeetikot on kuitenkin oltava tiedossa paikallisessa tietojärjestelmässä niin, että heitä voidaan seurata. VLCD KOULUTUS Järjestämme alustavan tiedon mukaan VLCD koulutuksen (Very Low Calory Diet) Seinäjoella Mediwestissä. Kouluttajana toimii professori Pertti Mustajoki. Koulutukseen voi osallistua hoitaja-lääkäriparina ja tavoitteena on, että erittäin niukkaenergisiä laihdutusryhmiä huomattavan liikapainoisille toteutettaisiin kunnissa. Koulutus on hankealueemme terveyskeskuksille maksuton. Tämän kaltaiselle koulutukselle on ollut runsaasti kysyntää. VLCD ryhmiä kannattaa järjestää yhteistyönä lähikuntien kanssa, sillä nykyään asiakkaat joutuvat tulemaan keskussairaalalle asti ryhmiin. Tarkempi ohjelma saatavilla myöhemmin. ETELÄPOHJALAISET TERVEYSMESSUT Eteläpohjalaiset Terveysmessut järjestetään lauantaina klo Seinäjoen Areenassa. Tarkoituksena on esitellä seutukunnittain Dehkon 2D hankkeeseen liittyviä toimintamalleja, ideoita ja mahdollisia tuloksia terveyskeskuksissa ja työterveyshuolloissa. Samalla esittäytyvät yhteistyökumppanimme eli laaja joukko yhdistysten, ruokapalveluiden, elintarvikealan, liikunta-alan ja kolmannen sektorin toimijoita ja yrityksiä. Terveysmessut markkinoidaan koko sairaanhoitopiirin alueelle ja yleisöllä on tilaisuuteen vapaa pääsy. Yhteyshenkilönä toimii Riitta-Liisa Rekiaro, riittaliisa.rekiaro@epshp.fi, p IDEASEMINAARIN ANTIA Järjestyksessään toiseen ideaseminaariin kokoontui noin 40 toimijaa terveyskeskuksista ja työterveyshuolloista. Tilaisuudessa esiteltiin seuraavia käytännössä hyväksi todettuja toimintamalleja ja käytäntöjä. Liikkumisreseptin ryhmätäyttö Soinissa Soinissa 70 asiakasta on saanut liikkumisreseptin. Uudet asiakkaat, joilla on suuri diabetesriski, ohjautuvat systemaattisesti liikkumisreseptin ryhmätäyttöön. Lääkärin vastaanotolla kirjoitetaan liikkumisreseptiin esitiedot, jonka jälkeen ryhmätäyttönä käydään fysioterapeutin kanssa resepti kohta kohdalta läpi. Ryhmässä pohditaan, onko nykyinen liikunta riittävää vai riittämätöntä ja tehdään omat tavoitteet liikunnan toteuttamisesta. Ohjausta jatketaan esimerkiksi kuntoneuvolassa, painohallinta- tai liikuntaryhmässä asiakkaan tarpeen mukaan. Kaksi sairaanhoitaja-opiskelijaa tekevät 1

2 opinnäytetyönsä aiheeseen liittyen. Haastattelemalla asiakkaita he kartoittavat, millaisia vaikutuksia eri interventioilla on ja onko motivaatiolla vaikutusta diabeteksen ehkäisyyn. Lisätietoja lääkäri Ahti Honkola, Alavuden verkot Diabeteshoitaja Merja Hovinmäki ja vastaava terveydenhoitaja Satu Mäkelä esittelivät Alavuden terveydenedistämisen viikon sisältöä. Alavudella päätettiin Terveys ohjelman innoittamana syksyllä 2002 järjestää terveysmessut, jota toteuttamassa oli neljä henkilöä. Hyvien kokemusten perusteella järjestettiin syyskuussa 2004 edelleen kehitelty versio, terveyden edistämisen viikko. Yleisötilaisuuksia pidettiin viikon aikana seuraavista aiheista: "Nauru pidentää ikää", "Sokeritauti kuriin", "Sänkykamarin salat" ja "Hammaspeikot kuriin". Alavuden terveyskeskuksen tiloissa oli yhtenä päivänä avoimet ovet, terveysputki, jossa esittäytyivät terveyskeskuksen eri yksiköt ja tarjolla oli toimintaa, näyttelyitä ja esitteitä. Terveyskeskuksessa liikuttiin punaisten kalaverkkojen ohjaamaan reittiä. Kaupungin liikuntapalveluyrittäjät, ruokakaupat, MLL, kahvila ja huoltoasema järjestivät iltakävelykierroksen yleisölle. Matkan varrella olevissa pisteissä oli mahdollisuus kokeilla uusia liikuntalajeja, maistaa kevyempiä kahvileipiä ja elintarvikkeita. Viikon aikana tavoitettiin noin 1000 ihmistä. Lisätietoja Merja Hovinmäki, Samanaikaisesti kampanjoitiin Kuusiokuntien ala-asteilla terveysteemaviikoilla, vanhempainilloissa ja opetustuokioissa. Järjestäjänä olivat Seinäjoen Ammattikorkeakoulun sosiaali- ja terveysalan opiskelijat yhteistyössä terveyskeskuksen kanssa. Teemoina oli mm. älyjumppa, luuliikunta, ravitsemus ja liikunta. Pieniä päätöksiä päivässä Isossakyrössä Isonkyrön huolena oli, että miehiä ei juuri vastaanotoilla näy, joten terveydenhoitajat lähtivät miettimään, miten saisivat heidät kiinni ja riskitestattua. Työterveyshuolto oli kutsunut vastaanotolle noin 500 henkilöä, joista vain 50 tuli paikalle. Niinpä päätettiin mennä sinne, mistä miehet tavoitetaan. Isonkyrön kahdessa maatalousmarketissa järjestetään keväisin markkinat, joten työterveyshuolto sopi yrittäjien kanssa markkinoille osallistumisestaan. Maatalousliikkeet ilmoittivat terveydenhoitajien osallistumisesta lehdessä. Kahden päivän ajaksi irrotettiin kahdeksan terveydenhoitajaa työstään puoleksi päiväksi kukin. Terveydenhoitajat ottivat yhteyttä Pouttuun, josta he saivat rekvisiittaa markkinoille mm. vähärasvaisia makkaroita. Kahden päivän aikana terveydenhoitajat testasivat yli 200 miestä. Seuraavina päivinä neuvolassa kävi runsaasti väkeä mittauttamassa arvojaan. Lisätietoja Kirsi Lehtonen, Ähtärin malli ensitietoryhmästä Diabeteshoitaja Marja Uusi-Kilponen on alkanut kerätä yksilövastaanottokäynneiltä diabeetikkoja ja diabetesriskissä olevia asiakkaita ryhmään. Puolitoista tuntia kestävässä kertaluonteisessa tilaisuudessa diabeteshoitaja kertoo kuinka diabetes kehittyy ja miten sitä voi hoitaa ruokailun ja liikkumisen keinoin. Ensitiedon antaminen ryhmissä tuntuu järkevältä, koska tietyt asiat puhutaan kaikille asiakkaille. Se myös säästää diabeteshoitajan aikaa. Ensitietoryhmistä kerätään palautetta. Lisätietoja Marja Uusi-Kilponen, Mitä annettavaa Kansalaisopistolla on Dehkon 2D-hankkeelle Järvi-Pohjanmaan kansalaisopistossa opetustarjontaan on perinteisesti kuulunut aihealueina liikunta, terveys ja ravitsemus. Kansalaisopistossa lukuvuonna toimii noin 190 opintoryhmää, joista lähes 60 eli noin 30 % liittyvät em. aihealueisiin. Laaja ikäjakauma, hyvä alueellinen katta- 2

3 vuus, toiminnan joustavuus ja taloudellisuus ovat kansalaisopiston etuja käytännön toteutuksessa. Kunnittain ja kylittäin on järjestetty asiantuntijoiden luentosarjoja diabeteksesta. Lisäksi on järjestetty erilaisia terveysliikuntaryhmiä, luentoja ja käytännön kursseja terveellisestä ruoasta sekä painonpudotus- ja painonhallintaryhmiä. Lisätietoja Aulis Hautamäki, Lintuviidan koulun ja päiväkodin malli Ravitsemistyönjohtaja Helena Koivusaari oli kuullut ruokahuollon henkilöstön koulutustilaisuudessa Arja Hyytiän luennon Dehkon 2D -hankkeesta ja innostui kehittämään koulun roolia hyvien ruokailuja liikuntatottumusten oppimisessa. Syksyn aikana tiedotettiin Lintuviidan koulun ja päiväkodin henkilökuntaa, lasten vanhempia, koulutoimenjohtajaa, kaupungin ruokapalvelupäällikköä ja ala-asteen oppilaita. Seinäjoen kaupungin tiedotuslehdessä oli aiheeseen liittyvä kirjoitus. Kouluruokailua muutettiin vaihtamalla tarjoilulinjastoon salaatti ensin otettavaksi, tarjolle vain rasvaton maito, neljästä leipärasvasta jätettiin tarjolle kaksi runsaasti pehmeää rasvaa sisältävää vaihtoehtoa ja elintarvikevalikoimaa sekä ruoan valmistusta kevennettiin. Ruoan menekin seurannassa ilmeni, että salaatin ja kasvimargariinin käyttö lisääntyi ja oppilaat hyväksyivät rasvattoman maidon ruokajuomaksi helposti. Koululla seurataan ja kirjataan etenemistä ja yhteistyötä jatketaan D2D hankkeen pilottikouluna. Lisätietoja Helena Koivusaarelta, KIRJALLISET HOITOPOLUT TERVEYSKESKUKSIIN Dehkon 2D-hankkeen aikana on tarkoitus saada kirjalliset hoitopolut jokaiseen terveyskeskukseen niin diabetesriskissä olevien kuin diabeetikoidenkin kohdalta. Tämän tavoitteen toteuttamiseksi hankkeemme on tarjonnut terveyskeskuksille mahdollisuutta vapauttaa työntekijä omasta tehtävästään kahden viikon - kahden kuukauden ajaksi kunnan koosta riippuen työstämään hoitopolkuja, maksamalla sijaisen palkkarahan (2500 /kk). Hoitopolkujen tulisi olla valmiina kirjallisessa muodossa helmikuun 2005 loppuun mennessä. PILOTTIKOULUJEN JA -PÄIVÄKOTIEN YHTEISTAPAAMINEN KUORTANEELLA Dehkon 2D hankkeen pilottikouluina ja päiväkoteina ovat tänä syksynä aloittaneet Lintuviidan alaaste ja päiväkoti Seinäjoelta, Alvarin koulu ja Pikku-Alvarin päiväkoti Kuortaneelta sekä Aapiskujan koulu Vimpelistä. Ensimmäisessä yhteistapaamisessa koulut ja päiväkodit esittelivät lasten liikunnan lisäämiseen ja hyvien ruokailutottumusten edistämiseen liittynyttä toimintaa. Ryhmätyöskentelyssä pohdittiin ravitsemus- ja liikuntakasvatusta tukevaa materiaalia ja toimintaideoita, jotka aiotaan koota kansioksi kuntien käyttöön. Tapaamiseen osallistui 22 henkilöä. MAAILMAN DIABETESPÄIVÄNÄ TOTEUTETTUA Seinäjoen Ammattikorkeakoulun Ravitsemisalan yksikön restonomiopiskelijat toteuttivat näyttelypöydän ja maistiaiset Hyllykallion Prismassa, Seinäjoen Kivistön S-marketissa ja Kauhajoen S-marketissa päivän teemaan, painonhallintaan liittyen. Materiaalia oli saatavilla myös muissa alueen S-ryhmän elintarvikekaupoissa. D2D-hankkeesta lähestyttiin 44 kirjastoa kirjeellä, jossa heidän toivottiin osallistuvan Maailman Diabetespäivään asettamalla esille laihdutukseen ja painonhallintaan liittyvää kirjallisuutta. Tiedossa on, että ainakin seitsemän kirjastoa osallistui kampanjaan. Muutama kirjasto lähetti myös myönteistä palautetta päivästä, he olivat kirjeen myötä saaneet tietoa myös kirjoista, joita kannattaa hankkia ja asiakkaat suhtautuivat teemanäyttelyyn positiivisesti. 3

4 Muutamat apteekit laittoivat esille diabetekseen ja painonhallintaan liittyvää materiaalia. Paikalliset terveyskeskukset olivat mukana kampanjoinnissa ja yhteistyössä mm. apteekkien kanssa. TULEVAA KOULUTUSTA Hyvinvointiseminaari: Etelä-Pohjanmaasta hyvinvoinnin mallimaakunta? Seminaari Kuortaneella klo Päivän aiheita ovat: Mitä pahoinvointi maksaa, KELA:n mahdollisuudet tukea terveyttä edistävää toimintaa, Kunnallisen terveydenhuollon haasteet, Liikuntateknologian uudet mahdollisuudet, Viestinnän rooli terveyden edistäjänä, Terveyden edistäminen osana kansallista terveyspolitiikkaa, Miten Etelä-Pohjanmaalla hyvinvointi voidaan turvata. Luennoitsijoina ovat toimialajohtaja Timo Laitinen Valtionkonttorista, pääjohtaja Jorma Huuhtanen KELA:sta, sairaanhoitopiirin johtaja Jaakko Pihlajamäki, ohjelmajohtaja Seppo Kangas Technopolis Oyj / Oulunseudun osaamiskeskuksesta, Yleisradion edustaja, toiminnanjohtaja Mika Pyykkö Terveyden edistämisen keskuksesta ja vt. maakuntajohtaja Seppo Rinta-Hoisko Etelä-Pohjanmaan liitosta. Lisätietoa ohjelmasta ja ilmoittautuminen mennessä: paivi.yliisotalo@kuortane.com, p Terve Kunta päivät Terve Kunta päivät järjestetään Helsingissä. Päivien tavoitteena on arvioida ja tehdä näkyväksi hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen johtamista ja strategioita kunnissa. Terve Kunta - päivät on tarkoitettu kuntien johtaville viranhaltijoille ja luottamushenkilöille, terveys-, sosiaali-, koulu-, vapaa-aika-, ympäristö- ja teknisen toimen työntekijöille, terveyskasvatuksen yhdyshenkilöille sekä ammatillisten oppilaitosten opettajille ja järjestöjen edustajille. Ilmoittautumiset päiville viimeistään nettisivun kautta tai sähköpostilla: tkpaivat@stakes.fi tai faxilla Lisätietoja päivien sisällöllisiin kysymyksiin Maija Ritamolta, puh , , näyttelyä koskeviin sekä käytännön kysymyksiin Sari Kautolta, puh Diabeetikon hoito ja hoidonohjaus Seinäjoen Ammattikorkeakoulun Sosiaali- ja terveysalan yksikkö järjestää kevät kevät 2006 välisenä aikana 10 opintoviikon laajuisen Diabeetikon hoito ja hoidonohjaus -koulutuksen. Opetus on tarkoitettu sellaisille hoiva- ja hoitotyössä toimiville, joilla ei ole aikaisempaa pidempikestoista diabeetikon hoitotyön koulutusta. Ilmoittautuminen mennessä, puh: , anne.ahokas-sironen@seamk.fi. Lisätietoja koulutuksesta lehtori Katri Mäki-Kalalta, puh , katri.maki-kala@seamk.fi. Koulutuksen hinta on 500 euroa, jos osallistujia on 20; 615 euroa, jos osallistujia on 15 ja 770 euroa, jos osallistujia on 12. ALUEELLA TAPAHTUNUTTA Seinäjoen Seudun Kotitalousopettajien yhdistyksen tapaaminen Kotitalousopettajien yhdistys kokoontui Mediwestissä. Arja Hyytiä esitteli Dehkon 2D hanketta ja Hilpi Linjama terveyden edistämisen näkökulmaa kotitalousopetuksessa. Heidi Karjanlahti kertoi Sydänpiirin yläasteikäisille suunnatun "Terveys on hyvä juttu" projektin koulujen teemapäivien kokemuksesta. Tavoitteena on koota ryhmätöiden pohjalta parhaat ideat, jotka kootaan kansioon yhteiskäyttöön. 4

5 Yleisötapahtuma Jalasjärvellä Ruokaportti Oy järjesti vuosittaisen asiakasillan, jossa elintarvikealan konsultit maistattivat tuotteitaan ja paikalliset toimijat esittäytyivät. D2D hanke yhteistyössä Jalasjärven terveyskeskuksen MBO projektin kanssa pystytti iltaan oman näyttelypöydän. Näytteillä oli malli suositeltavasta puolen kilon kasvisannoksesta päivässä, viinerin ja pullan energiavertailu ja esitteitä. Diabetesriskitesti-lomakkeita jaettiin yhteensä 180 kappaletta. Tapahtumaan osallistui satoja kävijöitä. Kauhajoen Karhut -urheiluseuran ilta Urheiluseura Kauhajoen Karhut järjesti illan, jonka aiheena oli "Hyvät eväät liikkujalle - ilta nuorille, valmentajille ja vanhemmille". Tilaisuus oli suunnattu vuotiaille nuorille ja heidän vanhemmilleen ja ohjaajilleen. Tilaisuudessa Hilpi Linjama puhui nuoren liikkujan hyvästä ruokailusta sekä aterioiden ja treenien yhteensovittamisesta. Keskustelua syntyi hyvästä ja riittävästä syömisestä, koululaisten välipaloista ja syömisen ajoittamisesta liikuntaan nähden. Tilaisuudessa oli 42 osallistujaa. MATERIAALIA Sinä valitset - Diabetesliiton repäisylehtiö Uudistettu kuvallinen "Sinä valitset" -repäisylehtiö ja juliste ovat nyt tilattavissa osoitteesta Repäisylehtiön hinnat: 25 kpl 8,50 euroa, 50 kpl 10 euroa ja 100 kpl 15euroa. "Sinä valitset" -julisteen hinta on 1 euro. Liikkumalla terveyttä kalvopaketti UKK -instituutin tuottama kalvopaketti kouluttajan ohjeineen on tarkoitettu terveys- ja liikunta-alan ammattilaisten opetuskäyttöön. Kalvopakettia voi käyttää mm. työikäisten terveysliikuntaan kannustamisessa, terveystiedon opetuksessa ja ikääntyvien fyysisen aktiivisuuden lisäämisessä. Kansio sisältää 33 kalvoa liikunnan vaikutuksista terveyteen, terveyskunnon osa-alueisiin ja henkiseen hyvinvointiin. Kansion hinta on 99 euroa ja sen voi tilata osoitteesta kohdasta tietokeskus ja sieltä materiaalitilaukset. NETTILINKKI "KONE KUNTOON" Testaa onko "koneesi" kunnossa. Kotimaiset kasvikset ry:n erityisesti miehille suunnatut sivut sisältävät tietoa Kone Kuntoon kasviksilla -kampanjasta, viikon reseptin sekä hyödyllisiä linkkejä koneen ylläpitämiseksi HANKKEEN TYÖNTEKIJÄT Arja Hyytiä aluekoordinaattori p tai arja.hyytia@diabetes.fi Eeva Korpi-Hyövälti vastuulääkäri p eeva.korpi-hyovalti@epshp.fi TIESITKÖ, ETTÄ... Yhden ylimääräisen painokilon saat syömällä: 5 pussillista perunalastuja 8 suklaalevyä 14 isoa hampurilaista 15 isoa annosta ranskalaisia perunoita 5

6 Terhikki Latvala diabeteshoitaja p Hilpi Linjama ravitsemussuunnittelija p Johanna Niku terveydenhoitaja p Riitta-Liisa Rekiaro sairaanhoitaja-sihteeri p Olen lähdössä kokopäiväiseksi opiskelijaksi tavoitteena Terveystieteiden maisterin tutkinto Kuopion yliopistossa, joten lopetan työt hankkeessa Sydämellinen kiitos kaikille yhteistyökumppaneille kuluneista 14 kuukaudesta D2D-hankkeen parissa! Johanna Niku TOIMIPAIKKA Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri / Dehkon 2D-hanke Mediwest, 5. kerros Koskenalantie Seinäjoki Ystävä rakas kuule tätä, tekemättä jotakin jätä. Joku kakku tai liemi, ota joulumieli. Muista tähdet ja taika, anna niille aika. Sillä joulu on sydänten juhla. Hanketyöryhmä toivottaa kaikille rentouttavaa ja rauhallista joulun aikaa! Jakeluosoitteita 714 6