Ilosaarirockin asiakaskunta on hyvin monipuolinen, joten saat päättää näyteikkunan kohderyhmän itse.
|
|
- Anita Kahma
- 8 vuotta sitten
- Katselukertoja:
Transkriptio
1 Finaalitehtävät Tehtävä 1, , Joensuu Areena Rokkiaiheinen näyteikkunasomistus Tehtävänäsi on toteuttaa Ilosaarirock-aiheinen näyteikkunasomistus. Tavoitteena on myydä pääsylippuja ja hyvää tunnelmaa. Huolehdit myös asiakasinformaation tuottamisesta ja käyttämisestä tuotteiden esillepanon yhteydessä. Ilosaarirockin asiakaskunta on hyvin monipuolinen, joten saat päättää näyteikkunan kohderyhmän itse. Kilpailualueella on vitriinit, joiden edessä on koottuna tuotepinot. Vitriinit tuotepinoineen arvotaan kilpailijoille. Voit itse päättää, laitatko kaikki tuotteet ikkunaasi. Annettujen tuotteiden vaihtaminen kilpakumppaneiden kanssa on mahdollista. Lisäksi kilpailualueella on tarjolla Ilosaarirock-aiheisia tuotteita, esillepanoapuvälineitä ja somistustarvikkeita, jotka ovat vapaasti käytettävissä. Otathan huomioon kanssakilpailijasi valitessasi tuotteita ja somistustarvikkeita. Kaikki tarvitsevat niitä, joten et voi varata kaikkea itsellesi. Heti kun huomaat, ettet tarvitsekaan jotakin somistustarviketta tai tuotetta, viethän sen takaisin, jotta se on muiden käytettävissä. Yleisiä ohjeita Tuotteiden tulee säilyä myynti- ja käyttökuntoisina. Käytettävissä olevat hintatelineet, esillepanoapuvälineet ja somistustarvikkeet löytyvät kilpailualueelta ja ovat kilpailijoiden vapaasti käytettävissä. Somistusmateriaaleja tulee käyttää siten, että niitä voi hyödyntää myös jatkossa. Työvälineet: kilpailija tuo itse kilpailupaikalle tarvitsemansa henkilökohtaiset työvälineet. Aikataulu Klo Klo Klo Klo Kilpailutehtävän toteutus Lounastauko, Ravintola Kuutti, Itä-Suomen yliopisto Kilpailutehtävän toteutus jatkuu Kilpailijoiden haastattelut ja palaute päivän näyteikkunoista
2 ILOSAARIROCK Ilosaarirock on paikallisesti, kansallisesti ja kansainvälisesti merkittävä rockfestivaali, joka tunnetaan omaleimaisesta tunnelmasta, tässä päivässä elävästä monipuolisesta ohjelmasta, toimivista palveluista ja asiakaspalvelusta. Ilosaarirockin arvoja ovat ajankohtaisuus, avoimuus, luottamus ja ammattimaisuus. Joensuun Popmuusikot ry on järjestänyt Ilosaarirock-festivaalia jo 41 vuoden ajan. Yhdistys on voittoatavoittelematon yhdistys, jonka tavoitteena on tukea ja edistää pohjoiskarjalaista populaarikulttuuria. Ilosaarirock on koko historiansa ajan tukenut yhdistyksen sääntöjä. Festivaalia on tähän päivään asti tehty pitkälti vapaaehtoistyöllä. Ilosaarirockin vahvuutena on laaja vapaaehtoisten joukko, joka on keskeinen tekijä festivaalin tunnelman luomisessa. Ilosaarirock tuntee vastuunsa ja kompensoi ympäristökuormansa sekä kehittää jatkuvasti uusia palveluita sekä tekoja vihreyden parantamiseksi. Ilosaarirockissa käy vuosittain noin ihmistä. Ilosaarirock järjestetään Joensuun Laulurinteellä Lipun hinta: 85 /2pvä, 55 /pvä Esiintymässä ovat mm. 22-Pistepirkko with Super Horns Motörhead (UK) Adept (SWE) Nicole Willis & the Soul Investigators Between the Buried and Me (USA) Nightwish Disco Ensemble Pää Kii Domovoyd Pearly Gates Eevil Stöö, DJ Kridlokk & Koksukoo Pelican (USA) Eternal Tears of Sorrow Pertti Kurikan Nimipäivät Finntroll PMMP Freerap Rentoshow Raappana & Sound Explosion Band Haamu Ruger Hauer Haloo Helsinki! Rytmihäiriö Hexvessel Satellite Stories Hot Chip (UK) Sigur Rós (ISL) Ismo Alanko Stella J. Karjalainen Tarrus Riley (JAM/USA) Jaakko Laitinen & Väärä Raha The Scenes Jätkäjätkät Wintersun Jukka Poika & Sound Explosion Band Witchcraft (SWE) Karri Koira & Ruudolf Laineen Kasperi ja Palava Kaupunki Laura Närhi Lissie (USA) Mariska & Pahat Sudet Michael Monroe Mokoma
3 Tehtävä 2, , Sokos Joensuu Houkutusryhmän toteuttaminen Joensuun Sokoksella Toteuta parisi kanssa arvonnassa saamanne houkutusryhmä. Houkutusryhmä koostuu kahdesta nukesta (mies- ja naisnukke) sekä esillepanotasoista. Teemana on Trendikäs kesälook 2013 Kohderyhmän voit päättää itse. Houkutusryhmässä käytettävät tuotteet voit poimia vapaasti tavaratalon valikoimista. Voit sijoitella vapaasti houkutusryhmäsi nuket ja tuotteistuksen. Aikataulu Tehtävän toteutukseen on varattu aikaa yhteensä viisi ja puoli tuntia. Klo 7.45 kilpailijat paikalle Klo Kilpailutehtävän toteutus Klo Lounastauko, Ravintola Torero Klo Kilpailijoiden haastattelut. Haastatteluaikaa on varattu max 15 minuuttia per pari. N. klo Tehtävän tulokset on nähtävissä Areenalla
4 Taustatietoa toimeksiannolle Sokoksen liikeidea Sokos on tavaratalo, joka tarjoaa asiakasomistajilleen monipuoliset, laadukkaat ja usean hintatason itsensä huolehtimisen, pukeutumisen, asumisen ja vapaa-ajan tuotteet ja palvelut mukavassa ja houkuttelevassa ostomiljöössä. Sokoksen palvelu on ystävällistä ja aktiivista ja sen tapahtumista asiakkaat saavat ideoita ja virikkeitä. Toteuttamasi nukkeryhmän tulisi olla Sokoksen visuaalisen ilmeen mukainen. Asiakkaan on siis tunnistettava, että toteuttamasi nukkeryhmä on Sokoksen esillepano. Yleisiä ohjeita houkutusryhmätehtävään Mallinukelle puettavien tuotteiden on pysyttävä myyntikuntoisina. Kaikki tarvittavat vaatteet löytyvät tavaratalon 2. ja 3. -kerroksista. Lisäasusteet löydät samoista kerroksista sekä 1. kerroksesta. Lisäasusteista saat itse valita, mitä tuotteita ja merkkejä haluat nukkeryhmässäsi käyttää. Jalkineet löytyvät tavaratalon 2. ja 3. kerroksista ja ne haetaan rullaportaita tai tavarahissiä käyttäen. Sukkahousut voit hakea silityspisteessä olevasta korista, jossa on jo aikaisemmin nukeilla käytettyjä sukkahousuja. Käytettävissä oleva kaluste- ja oheismateriaali: saat rakentaa nukkeryhmäsi mielestäsi teemaan sopivalla tavalla. Ryhmästä löytyy hintahalsteri. Hintamerkinnöissä käytettävä fontti on Gill Sans MT ja fonttikoko on 24. Sinulla on mahdollisuus käyttää ristikkäismyyntiä eli voit hakea tarvitsemaasi rekvisiittaa esim. kodinosastolta, joka löytyy tavaratalon pohjakerroksesta. Sokoksen toivomuksesta hälyttimiä ja hintamerkintöjä ei irroteta, vaan ne tulisi mahdollisuuksien mukaan pyrkiä laittamaan piiloon. Nukkeryhmäsi vieressä olevassa T-rekissä on muovikassi tuotteiden henkareita varten. Nuppineulat, vaateharjat, käsineet ja käsipaperit löytyvät silityspisteestä. Tuotteiden silitys tapahtuu naisten osaston takaosassa pukeutumisneuvojan huoneessa. WC:ssä voi käydä asiakasvessoissa 2. tai 3. kerroksessa. Rastikummi opastaa vessojen sijainnista. Somistamossa/pohjakerroksen neuvotteluhuoneessa on pientä välipalaa ja juotavaa tarjolla. Tilojen yhteydessä on myös erilliset WC:t.
5 OHJEITA MALLINUKKEJEN KÄSITTELYYN Toivomme, että olet varovainen mallinukkejen käsittelyssä. Mallinukke irtoaa jalustasta, kun nostat nukkea ylöspäin tukevalla otteella. Takaisin asettaessa laske nukke varoen takaisin tappiin, älä tiputa nukkea jalustaan. Mallinuken jalassa voi olla nilkassa toinenkin reikä, mutta asennon vuoksi nukke asetetaan jalustaan jalkapohjan reikää käyttäen. Peruukki kannattaa irrottaa ennen nuken riisumista ja pukemista. Hiuksia ei harjata, vaan ne silotetaan kevyesti sormin. Mallinukkea käsitellessä sormukset ja kynsilakat tulee olla poistettu käsistäsi, sillä ne voivat naarmuttaa nukkea tai voit myös käyttää nukkea käsitellessä käsineitä. Nuken ylävartalo kannattaa irrottaa ennen kuin housuja riisutaan ja puetaan. Mikäli sinun tarvitsee laskea nukke tasolle laita tason ja nuken väliin jokin vaate suojaamaan naarmuuntumiselta. Kädet lähtevät irti paikoiltaan nostamalla kättä vakaasti ylöspäin. Käsiä ei saa vääntää irrotusvaiheessa. Voit myös irrottaa kämmenosan mikäli se ei mahdu hihasta sellaisenaan. Jalustan lasilaatan käsittelyssä on oltava varovainen. Laattoja ei saa kolauttaa keskenään, eikä vetää lasia lattiaa pitkin. Mallinuken ollessa kiinni lasijalassa vältä nuken siirtämistä. Jos nukkea kuitenkin pitää siirtää, työnnä nukkea samanaikaisesti sekä vartalosta että lasijalasta. Nukkejen rakenteeseen liittyvissä asioissa saat tarvittaessa apua. Vältä koskemasta mallinuken ripsiin, sillä ne irtoavat herkästi. Mallinukeille puetaan koko M tai L. Kenkiä ei laiteta jalkaan, vaan ne asetetaan lähelle nukkea. Vaatteita valittaessa kannattaa huomioida, että tuplakoko samasta vaatteesta jää myyntiin.
6 Tehtävä 3, , Joensuu Areena Kattauksen toteuttaminen esillepanopöydälle Tehtävänäsi on toteuttaa rockhenkinen kattaus Ilosaarirockin backstagen VIP-tilaan. VIPtilan asiakkaat koostuvat esimerkiksi rokkareista, liike-elämän edustajista, poliitikoista, lehdistön edustajista, oppilaitoksen edustajista jne. Muistathan, että Ilosaarirockissa esiintyy erilaisia esiintyjiä, jotka viettävät aikaansa VIP-tilassa. Suunnittele kuvitteellinen kattaus, joka soveltuu rockfestivaalin henkeen. Mieti kattauksesi kohderyhmä (eli kenelle kattauksesi on tarkoitettu). Kirjoita kohderyhmä annetulle A4 paperille ja laita näkyviin esillepanopöydän eteen akryylitelineeseen. Voit valita tuotteet vapaasti lajialueelta. Lisäksi voit halutessasi käyttää näyteikkunoissa olevia tuotteita. Yleisiä ohjeita Tuotteiden tulee säilyä myynti- ja käyttökuntoisina. Kilpailualueelta löytyvät somistustarvikkeet ovat kilpailijoiden vapaasti käytettävissä. Niitä tulee käyttää siten, että niitä voi hyödyntää myös jatkossa. Käytettävissä olevat hintatelineet löytyvät kilpailualueelta. Otathan huomioon kanssakilpailijasi valitessasi tuotteita ja somistustarvikkeita. Kaikki tarvitsevat niitä, joten et voi varata kaikkea itsellesi. Heti kun huomaat, ettet tarvitse jotakin somistustarviketta tai tuotetta, viethän sen takaisin, jotta se on muiden käytettävissä. Aikataulu Tehtävän toteutukseen on varattu aikaa yhteensä kaksi ja puoli tuntia. Klo Kilpailutehtävän toteutus Klo Kilpailijoiden haastattelut Klo Lounastauko, Ravintola Kuutti, Itä-Suomen yliopisto, Klo Palkintojen jako
7 ILOSAARIROCK Ilosaarirock on paikallisesti, kansallisesti ja kansainvälisesti merkittävä rockfestivaali, joka tunnetaan omaleimaisesta tunnelmasta, tässä päivässä elävästä monipuolisesta ohjelmasta, toimivista palveluista ja asiakaspalvelusta. Ilosaarirockin arvoja ovat ajankohtaisuus, avoimuus, luottamus ja ammattimaisuus. Joensuun Popmuusikot ry on järjestänyt Ilosaarirock-festivaalia jo 41 vuoden ajan. Yhdistys on voittoatavoittelematon yhdistys, jonka tavoitteena on tukea ja edistää pohjoiskarjalaista populaarikulttuuria. Ilosaarirock on koko historiansa ajan tukenut yhdistyksen sääntöjä. Festivaalia on tähän päivään asti tehty pitkälti vapaaehtoistyöllä. Ilosaarirockin vahvuutena on laaja vapaaehtoisten joukko, joka on keskeinen tekijä festivaalin tunnelman luomisessa. Ilosaarirock tuntee vastuunsa ja kompensoi ympäristökuormansa sekä kehittää jatkuvasti uusia palveluita sekä tekoja vihreyden parantamiseksi. Ilosaarirockissa käy vuosittain noin ihmistä. Ilosaarirock järjestetään Joensuun Laulurinteellä Lipun hinta: 85 /2pvä, 55 /pvä Esiintymässä ovat mm. 22-Pistepirkko with Super Horns Motörhead (UK) Adept (SWE) Nicole Willis & the Soul Investigators Between the Buried and Me (USA) Nightwish Disco Ensemble Pää Kii Domovoyd Pearly Gates Eevil Stöö, DJ Kridlokk & Koksukoo Pelican (USA) Eternal Tears of Sorrow Pertti Kurikan Nimipäivät Finntroll PMMP Freerap Rentoshow Raappana & Sound Explosion Band Haamu Ruger Hauer Haloo Helsinki! Rytmihäiriö Hexvessel Satellite Stories Hot Chip (UK) Sigur Rós (ISL) Ismo Alanko Stella J. Karjalainen Tarrus Riley (JAM/USA) Jaakko Laitinen & Väärä Raha The Scenes Jätkäjätkät Wintersun Jukka Poika & Sound Explosion Band Witchcraft (SWE) Karri Koira & Ruudolf Laineen Kasperi ja Palava Kaupunki Laura Närhi Lissie (USA) Mariska & Pahat Sudet Michael Monroe Mokoma
Näyteikkunasomistus leluista Paviljongissa
Finaalitehtävät Tehtävä 1, 24.4.2012 Näyteikkunasomistus leluista Paviljongissa Tehtävänäsi on toteuttaa sinulle arvotuista leluista näyteikkunasomistus. Huolehdit myös asiakasinformaation tuottamisesta
LisätiedotTaustatietoa toimeksiannolle
Taustatietoa toimeksiannolle Sokoksen liikeidea Sokos on tavaratalo, joka tarjoaa asiakasomistajille monipuoliset, laadukkaat ja usean hintatason itsensä huolehtimisen, pukeutumisen, asumisen ja vapaa-ajan
LisätiedotTaitaja 2011 Semifinalistit ja saattajat 14.1.2011. Somistuksen semifinaali
Taitaja 2011 Semifinalistit ja saattajat 14.1.2011 Somistuksen semifinaali Jyväskylän ammattiopisto toivottaa Teidät tervetulleeksi Kuopion Taitaja -2011 semifinaaliin Jyväskylään. Aika 25.1-26.1.2011.
LisätiedotPalvelut. 308 Somistus. Lajivastaavat. Riikka Ihalainen Koulutuskeskus Salpaus riikka.ihalainen(at)salpaus.fi puh. 044 708 0436.
Palvelut 308 Somistus Lajivastaavat Riikka Ihalainen Koulutuskeskus Salpaus riikka.ihalainen(at)salpaus.fi puh. 044 708 0436 1 / 11 Helena Suomala Koulutuskeskus Salpaus helena.suomala(at)salpaus.fi puh.
LisätiedotTehtävänäsi on henkilökohtaisen myyntityön toteuttaminen esittelypisteessä. Tuotteena on äitienpäivälahjatuote, jokaisessa neljässä pisteessä omansa
Tiistai 3.5.2011 (jaa infossa) Prisma; Henkilökohtainen myyntityö Tehtävänäsi on henkilökohtaisen myyntityön toteuttaminen esittelypisteessä Tuotteena on äitienpäivälahjatuote, jokaisessa neljässä pisteessä
LisätiedotSemifinaalitehtävä. Taitaja2015_Visuaalinen myyntityö_308_fi
Semifinaalitehtävä Tekijät: Nimi: Maria Hautala, Suvi Veijalainen Oppilaitos: Koulutuskeskus Sedu, Seinäjoki, Koulukatu Päiväys: 3.12.2014 1 Sisällysluettelo Johdanto Tehtävämoduulien kuvaus Ohjeet kilpailijalle
Lisätiedot@pipefesthiphop #pipefest HIMOS 23. 25.7.2015 K-18
@pipefesthiphop #pipefest HIMOS 23. 25.7.2015 K-18 OHJELMA TORSTAI 23.7. TEFLON BROTHERS AREENA 20.15 Paperi-T 22.45 Solonen & Kosola & Xmies LOOP STAGE Aivovuoto, 16.30 DJ Kridlokk & Tuuttimörkö Aito
LisätiedotHard Core Keskivartalo
Hard Core Keskivartalo Keskivartalo kuntopiiri kestävyysurheilijalle Keskity jokaisessa liikkeessä keskivartaloon ja siihen että paketti pysyy kasassa. Staattisissa liikkeissä lankkupito toimii perusasentona.
LisätiedotKAJAANI 2.2. 2016 MESSUOHJE NY- YRITTÄJILLE
KAJAANI 2.2. 2016 MESSUOHJE NY- YRITTÄJILLE Hyvä NY-yrittäjä! NY-aluemessut järjestetään tiistaina 2.2. klo 12-17 Kajaanin Prismassa. NYyritysten tulee osallistua messuille, osallistuminen messuille kuuluu
LisätiedotOsaamisvaatimukset perustuvat kiinteistönhoidon tutkinnon perusteisiin ja työelämän vaatimuksiin.
TaitajaPLUS Kiinteistöpalvelut Finaalitehtävä 14.5.2013 Yleiskuvaus kilpailulajista Kiinteistönhoitaja tuottaa kiinteistönhuollon palveluita. Kiinteistönhoitaja huoltaa ja hoitaa tiloja, laitteita sekä
LisätiedotNaisten hiusten trendikäs leikkaus, värjäyskäsittely, viimeistely ja ehostus asiakkaalle
Testi A Naisten hiusten trendikäs leikkaus, värjäyskäsittely, viimeistely ja ehostus asiakkaalle Työskentelyaika: 3,5 tuntia, sisältää työn suunnittelun Yleiskuvaus: Kilpailutehtävässä tehdään järjestäjän
LisätiedotObjective Marking. Taitaja 2014 Lahti. Skill Number 308 Skill Somistus Competition Day 1. Competitor Name
Objective ing Skill Number 308 Skill Somistus Competition Day 1 Sub Criterion Näyteikkuna Lahti Hallissa Sub Criterion A1 ing Scheme Lock 08-04-2014 16:31:06 Entry Lock 09-04-2014 11:16:38 Requirement
LisätiedotHELSINGIN JA UUDENMAAN SAIRAANHOITOPIIRI. Ebolasuojavarusteiden. pukeminen ja riisuminen JAMES BOYD OSASTONLÄÄKÄRI HYKS ENSIHOITO, HELSINKI 25.11.
HELSINGIN JA UUDENMAAN SAIRAANHOITOPIIRI Ebolasuojavarusteiden pukeminen ja riisuminen JAMES BOYD OSASTONLÄÄKÄRI HYKS ENSIHOITO, HELSINKI 25.11.2014 SUOJAVARUSTEIDEN PUKEMINEN (donning) 1 Muista käydä
LisätiedotSisustus- ja käyttötekstiilien lajittelu ym. esityöt, pesu (koneellinen), kuivaus ja jälkikäsittely
Taitaja2015 306 PUHDISTUSPALVELU Finaalitehtävät Kilpailutehtävien kuvaus Kilpailutehtävissä arvioidaan ateriapalvelu-, tekstiilihuolto-, ylläpito- ja perussiivoustaitoja annetussa toimintaympäristössä
LisätiedotLajitekniikka: venyttely
Alaraajat Etureiden lihakset Seiso ryhdikkäästi. Ota yhdellä tai kahdella kädellä kiinni nilkastasi. Pidä jalat samansuuntaisena ja lantio suorassa. Työnnä lantiota hiukan eteenpäin jännittämällä pakaralihakset.
LisätiedotVÄHITTÄISKAUPPOJEN PARHAAT KÄYTÄNNÖT MAAILMALTA
VÄHITTÄISKAUPPOJEN PARHAAT KÄYTÄNNÖT MAAILMALTA Teksti Annika Hirvi Kuvat: GIA-kilpailu 2007 Julkisivu Riviera Maisonin myymälän ilme ulkoapäin on mahtava: talo talon sisällä, erittäin erikoinen ratkaisu.
LisätiedotPalvelut. 301 Asiakaspalvelu ja myynti. Lajivastaavat. Kuva: Skills Finland / Jaakko Manninen
Palvelut 301 Asiakaspalvelu ja myynti Kuva: Skills Finland / Jaakko Manninen Lajivastaavat Eija Kivihaka Koulutuskeskus Salpaus eija.kivihaka(at)salpaus.fi 1 / 9 puh. 044 708 0610 Leena Laakkala Koulutuskeskus
LisätiedotTaitaja 2011 Hiusmuotoilu 302. Naisten hiusten trendikäs leikkaus, värjäyskäsittely, viimeistely ja ehostus asiakkaalle
Testi A Naisten hiusten trendikäs leikkaus, värjäyskäsittely, viimeistely ja ehostus asiakkaalle Työskentelyaika: 3,5 tuntia, sisältää työn suunnittelun Kilpailutehtävässä tehdään järjestäjän hankkiman
LisätiedotTaitajaPLUS, Asiakaspalvelu ja myynti
TaitajaPLUS, Asiakaspalvelu ja myynti Lajivastaavat Minna Saarela Kiipulan ammattiopisto 1 / 9 Valtteri Ketonen Kiipulan ammattiopisto Finalistit Antti Puhakka Ammattiopisto Luovi 2 / 9 Jukka Mäkelä Invalidiliiton
LisätiedotTervetuloa ohjelmanpitäjäksi HyvinvointiTV :seen
Tervetuloa ohjelmanpitäjäksi HyvinvointiTV :seen HyvinvointiTV Diasarjan sisältö Mikä on HyvinvointiTV? Ohjelman suunnittelu ja otsikointi Ennen lähetystä huomioitavia seikkoja Ohjelman toteutus Lisävinkkejä
LisätiedotTaitajaPLUS - artesaani
TaitajaPLUS - artesaani Kuva: Skills Finland / Jaakko Manninen Finalistit Elina Rinta-Harri Invalidiliiton Järvenpään Koulutuskeskus 1 / 6 Timo Siponen Invalidiliiton Järvenpään Koulutuskeskus Maria Tormonen
LisätiedotTaitaja2013 finaalitehtävät. 103 Automaalaus
Taitaja2013 finaalitehtävät 103 Automaalaus Eero Kettunen, Tiina Hirvonen Joensuu 22.5.2013 Finaalin kilpailutehtävät Kilpailutehtävät ovat ajoneuvomaalaukseen liittyviä työtehtäviä, joissa arvioidaan
LisätiedotLaitilan Jyske ry 5.4.15 Toimintakäsikirja
Keskivartalolihaskuntoharjoituksia Seuraavassa on muutamia keskivartalon voimaan ja hallintaan keskittyviä harjoituksia. Aluksi esitetyt määrät voivat tuntua isoilta. Voitkin aluksi aloittaa pienemmistä
LisätiedotPINTAPELASTAJAN PUKEUTUMINEN ja varusteiden huoltaminen LIITE 1
PINTAPELASTAJAN PUKEUTUMINEN ja varusteiden huoltaminen LIITE 1 Tarkasta varusteet Pintapelastuskassissa tulisi olla vähintään seuraavat varusteet: Lämmin välikerrasto villa-asu tai vastaava sukat käsineet
LisätiedotKeskitason ohjelma. Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle. 1. Alkulämmittely hiihtoliike. 2. Viivakävely eteenpäin
LIITE 3 Kotivoimisteluohjelma luustokuntoutujalle Keskitason ohjelma Tee liikkeitä päivittäin. Tee jokaista liikettä aluksi 10 liikkeen sarja. Pidä pieni tauko ja toista samat liikkeet toiset. Muista hyvä
LisätiedotRENGASKONE. Käsikäyttöinen rengaskone. Käyttöopas
RENGASKONE Käsikäyttöinen rengaskone Käyttöopas PIDÄ KÄYTTÖOPAS TURVALLISESSA PAIKASSA. Käyttöopas antaa tietoja tuotteen kokoamisesta, käytöstä, turvallisuudesta ja osista. KOKOAMISOHJEET 1. Etsi ja
LisätiedotSalasana: BarIhku10
Päivitetty 17.9.2019 OHJEET ESIINTYJILLE OSOITE Bar Ihku Levi Keskuskuja 3A 99130 Sirkka MARKKINOINTI Toivomme markkinointia varten sopivan esittelytekstin (enemmän kuin yksi lause ja kohdennettu yleisölle,
LisätiedotPhysioTools Online - ed set Sivu 1/7
PhysioTools Online - emailed set Sivu 1/7 Harjoitusohjelma FYS PKL SELKÄRYHMÄ 2/15 Keski-Suomen SHP Keski-Suomen keskussairaala Keskussairaalantie 19, 40620 Jyväskylä, Suomi ALKULÄMMITTELY Pyöräilyä. Aika:
LisätiedotMusiikilla on merkitystä! Teoston taustamusiikkitutkimus 2012
1 Musiikilla on merkitystä! Teoston taustamusiikkitutkimus 2012 Teosto tuntee taustamusiikin 25 000 taustamusiikkiasiakasta 2000 puhelinhaastattelua taustamusiikkia käyttäville yrityksille 2 1700 webkyselyvastaajaa
LisätiedotJOENSUUN POPMUUSIKOT RY SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN TOIMINTASUUNNITELMA 1.11.2013 31.10.2014
JOENSUUN POPMUUSIKOT RY SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN TOIMINTASUUNNITELMA 1.11.2013 31.10.2014 Johdanto Joensuun Popmuusikot ry on yleishyödyllinen ja aatteellinen yhdistys, jonka tarkoituksena on edistää ja tukea
LisätiedotKutsu Taitaja2014 semifinaaleihin
1 Kutsu Taitaja2014 semifinaaleihin Vaatteen valmistus Tervetuloa Turun Taitaja2015-kilpailujen vaatteenvalmistuksen semifinaalikilpailuihin. Semifinaalikarsintaan ilmoittautui 36 kilpailijaa ja karsinnat
LisätiedotIloisia harjoitteluhetkiä!
Tämä opas on tehty tukemaan kotona tapahtuvaa liikuntaharjoittelua. Se sisältää osiot lihaskunto-, liikkuvuus ja tasapainoharjoittelusta. Liikkeet ja harjoitteet on valittu siten, että ne pystytään suorittamaan
LisätiedotBeoLab Käyttöohje
BeoLab 6000 Käyttöohje K O K O A M I N E N 3 Pylväs ja jalusta Helpointa on liittää alusta ja kaiutinpylväs kun kaiutin on asetettu pöydälle. Suosittelemme vaahtomuovin asettamista ensin pöydälle suojaamaan
LisätiedotVaikutus: etureisi Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa
Venyttelyohje: Jalat 1. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja Ota nilkasta kiinni vastakkaisella kädellä ja vedä kantapäätä kohti pakaraa. Paina lantiota eteen. 2. Vaikutus: etureisi, lonkan koukistaja
LisätiedotLIITE 1. Hyvä Asiakkaamme!
Hyvä Asiakkaamme! LIITE 1 Mielipiteenne on meille tärkeä. Kertokaa meille, mitä mieltä olette palvelustamme ja ravintolastamme. Vastausten perusteella haluamme kehittää ja parantaa toimintaamme. Lomakkeen
LisätiedotIT ja viestintäteknologia
IT ja viestintäteknologia 201 CAD-suunnittelu Lajivastaavat Kari Kosonen Koulutuskeskus Salpaus kari.kosonen(at)salpaus.fi puh. 044 708 0529 1 / 10 Jorma Huuhtanen Koulutuskeskus Salpaus jorma.huuhtanen(at)salpaus.fi
Lisätiedotjulkaiseminen verkossa
julkaiseminen verkossa SuPerin webmastereiden koulutuspäivä Viestintä-Piritta Piritta Seppälä Vuosi 2015 www.viestintapiritta.fi viestintä-pirittan piritta @piritta Sosiaalisen median kouluttaja ja asiantuntija
LisätiedotTässä keskitymme palveluiden kehittämiseen ja niistä viestimiseen jotta osaaminen olisi nähtävissä tuotteena. Aluksi jako neljään.
28.12.2007 HN Palvelun tuotteistaminen, palvelutuote Miksi on oltava tuote? Jotta olisi jotain myytävää! Voiko osaaminen olla tuote? Tässä keskitymme palveluiden kehittämiseen ja niistä viestimiseen jotta
LisätiedotSelkä suoraksi Suomi TM. Pidetään hauskaa harjoittelemalla!
Selkä suoraksi Suomi TM Pidetään hauskaa harjoittelemalla! "Selkä suoraksi Suomi" ʺSelkä suoraksi Suomiʺ on helppo muutaman minuutin harjoitusohjelma, joka päivittäin tehtynä auttaa lapsia kehittämään
LisätiedotTaitajaPLUS Kiinteistönhoito
TaitajaPLUS Kiinteistönhoito Tutkintonimike kiinteistönhoitaja Kuva: Skills Finland / Marjo Kokkonen Lajivastaava 1 / 9 Hannu Laitinen Erityisopettaja Kiipulan ammattiopisto p. 040 714 2922 hannu.laitinen(at)kiipula.fi
LisätiedotVahva lihas on myös joustava lihas
Terve Urheilija iltaseminaari Vahva lihas on myös joustava lihas koulutuksen käytännön osuus Kouluttajana fysioterapeutti Jarmo Ahonen 10.5.2011 Varalan Urheiluopisto Tekstit Reetta Korkki ja Hannele Hiilloskorpi,
LisätiedotPoniuutisia Englannista Laloushkat valloittavat. Kurkista pelitutkijan kaappiin
Numero 3 2014 10,00 Coquettenuket Voiko nuken rakastaa loppuun, VAI ONKO BARBIELLA TOIVOA LEIKIN JÄLKEEN? Poniuutisia Englannista Laloushkat valloittavat Terri Davisin tie NUKKETAITEILIJAKSI Kurkista pelitutkijan
Lisätiedot3. Kehittävä venyttely: Kehittävällä venyttelyllä kehitetään lihasten liikkuvuutta, joilla on suoria vaikutuksia mm.
Liikkuvuuden kehittäminen Venyttelyn merkitys koripalloilijalle voidaan jakaa karkeasti kolmeen osaan: Valmistava venyttely: suoritetaan ennen harjoitusta tai peliä! Valmistavassa venyttelyssä avataan
LisätiedotTERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille!
TERVETULOA Tanssikkaan Tango & Tanssilava -tangoleirille! Tangon saloihin meitä ovat perehdyttämässä tanssinopettajat: Jari ja Sari Aaltonen (JaSa) Tanssikoulu Aaltonen, Oulu Kimmo ja Marika Lasanen (KiMa)
LisätiedotKUTSU. Palokunta-asu, pintapelastusvarusteet. Kyllä. Tuo tämä lomake todistuksena ennakkotehtävän suorittamisesta kurssinjohtajalle
KUTSU KURSSI Tervetuloa pintapelastuskurssille Kurssipaikka ja ajankohta Varustus Palokunta-asu, pintapelastusvarusteet KURSSINJOHTAJA Nimi Virka-asema yhteystiedot ESITIETOVAATIMUKSET Opettele seuraavat
LisätiedotLANKAKERÄ NEULOMINEN
LANKAKERÄ NEULOMINEN LANKAKERÄLEIKKI Oppilaat seisovat luokassa ja heittelevät lankakerää ristiin rastiin. Ensimmäinen heittäjä sitoo langanpään sormeensa, heittää kerän seuraavalle. Tämä ottaa langasta
LisätiedotPrepared by: Tiina Kukonlehto Date: :59
Prepared by: Tiina Kukonlehto Date: 10.05.2017 07:59 OULU-KOILLISMAAN PELASTUSLAITOS, - Istuen/seisten ilman kenkiä - Pyöritä nilkkaa ja vaihda välillä suuntaa - Heilauta rennosti jalkaa suorana eteen
LisätiedotKilpailijan tulee osata arvioida omaa työskentelyä, työn laatua sekä sopeuttaa työskentely käytettävissä olevaan työaikaan.
Pukuompelu lajikuvaus Kilpailija tuottaa kuvia vaatteiden esittelyyn ja valmistukseen sekä kuvaa kilpailutyön materiaaleja. Kilpailija luo mittasuhteiltaan ja muodoiltaan toimivan mallin/mallit. Mallinsuunnittelussa
LisätiedotTEHTÄVÄ 1 (10p.) Toimintaympäristön esittely
TEHTÄVÄ 1 (10p.) Toimintaympäristön esittely Esittele saamasi toimintaympäristö työpaikkaan tulleelle uudelle toimitilahuoltajalle. Hän on ensimmäistä päivää töissä ja tehtävänäsi on esittelellä hänelle
Lisätiedot206 Verkkosivun tuottaminen finaalitehtävät
TAITAJA2013 Finaalitehtävä 1 (6) 206 Verkkosivun tuottaminen finaalitehtävät YLEISTÄ -lajin finaalitehtävissä kilpailijat päivittävät ennakkoon julkaistuna finaalitehtävänä olleen Ekoripe tmi luontoyrittäjän
LisätiedotParistonvaihto iconnect - näin vaihdat paristot laitteisiin
Paristonvaihto iconnect - näin vaihdat paristot laitteisiin Tästä ohjeesta löydät tärkeimmät vaiheet iconnect-hälytysjärjestelmän ilmaisimien paristojen vaihtamisesta. Paristoja vaihtaessasi noudata tätä
LisätiedotSABLONIMAALAUS Persoonallisia sisustuksia
OPAS GUIDE SABLONIMAALAUS Persoonallisia sisustuksia 1 Ideoi, innostu ja onnistu yhdessä Tikkurilan kanssa Sablonimaalaus tuo käyttöösi loputtomasti uusia mahdollisuuksia muokata maalilla sisustuksesi
LisätiedotRavintolatekstiilipalvelut. Tarjoile laadukas kokemus asiakkaalle
Ravintolatekstiilipalvelut Tarjoile laadukas kokemus asiakkaalle Tekstiilipalvelujen vahva ja osaava ammattilainen Lindström on suomalainen perheyritys, joka perustettiin jo vuonna 1848. Jatkuvan ja pitkäjänteisen
LisätiedotKOMPRESSIOTUOTTEET TUOTEKATALOGI
KOMPRESSIOTUOTTEET TUOTEKATALOGI KOMPRESSIOTUOTTEET JA PAINEVAATTEET Kompressiotuotteet eli lääkinnälliset hoitosukat, -hihat ja -hansikkaat, ovat tuotteita, joissa paine kevenee distaaliosista kehon keskiosaa
LisätiedotLue minut ensin! DM50 Series (K00 series) Pika-asennusohje. Uusi postimaksukoneenne on suunniteltu siten, että voit asentaa laitteen itse.
Lue minut ensin! DM50 Series (K00 series) Uusi postimaksukoneenne on suunniteltu siten, että voit asentaa laitteen itse. On tärkeää, että luet ohjeen läpi yksityiskohtaisesti. Pika-asennusohje Ennen kun
LisätiedotLiitteet. Kohderyhmän ikä ja elämäntyyli. Liite I. Kyselylomake
Liitteet Liite I. Kyselylomake Kohderyhmän ikä ja elämäntyyli 1. Onko yritys määritellyt kohderyhmän iän mallistolle, jota olet viimeksi suunnitellut tai jota suunnittelet parhaillaan? a. on, kohderyhmän
LisätiedotNutitilastot.fi Verkkokoulutus 17.12.2013
Nutitilastot.fi Verkkokoulutus 17.12.2013 Nuorten tieto- ja neuvontatyön tilastointiohjelma Miksi tilastoida? - Asiakasmäärät, kysytyimmät aihealueet, asiointitapa, ikäryhmät jne. - Apuna nuorten tiedontarpeita
LisätiedotJust duunit. Kevät 2015
Just duunit Kevät 2015 Just duunit Mitä tehdään? Perustetaan yritys. Miten tehdään? Keksitään yritysidea. Perustetaan yritys. Laaditaan kirjallinen yrityssuunnitelma. Toteutetaan! Just duunit: Tavoite
LisätiedotREIPPAASTI KOHTI TURVALLISTA TALVEA
REIPPAASTI KOHTI TURVALLISTA TALVEA LIIKU PYSYT PYSTYSSÄ; Kotiharjoittelulla on helppo aloittaa; paranna lihasvoimaa ja tasapainoa Terveysliikuntaa voi harrastaa yksin tai yhdessä HUOMIOI JALKINEET JA
LisätiedotJOENSUUN POPMUUSIKOT RY SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN TOIMINTASUUNNITELMA 1.11.2012 31.10.2013
JOENSUUN POPMUUSIKOT RY SÄÄNTÖMÄÄRÄINEN TOIMINTASUUNNITELMA 1.11.2012 31.10.2013 Johdanto J oensuun Popmuusikot ry on yleishyödyllinen ja aatteellinen yhdistys, jonka tarkoituksena on edistää ja tukea
LisätiedotTrimmiä rintalihaksiin Istu tukevasti penkillä, työnnä kahvoista eteenpäin. Liike vaikuttaa rintalihaksiin. Tee toistoa, 2 3 sarjaa.
Ohjeita ulkokuntoilulaitteiden käyttöön Lämmitä lihaksesi ennen lihaskuntotreeniä. Tee vaikka 5 10 minuutin pyrähdys, että saat lihakset lämpenemään ja veren kiertämään. Muista venytellä lopuksi. Laitteet
LisätiedotHELSINGIN RESERVILÄISPIIRIEN (HRUP / HRESP/ HELMPP) LOIMOLAN ALUEEN TAISTELU 18.12.1939 VUODEN VIIMEINEN RATAVUORON TEEMA KILPAILU 2011
Helsingin Maanpuolustuspiiri Helsingin Reserviläispiiri KUTSU 1 (6) Ase- ja Ampumatoimiala HELMPP Ampumatoimikunta Helsinki Toimintakäsky VII / 2011 2.11.2011 HELSINGIN RESERVILÄISPIIRIEN (HRUP / HRESP/
LisätiedotRakentaminen. 404 Maalaus ja tapetointi. Lajivastaavat. Kuva: Skills Finland / Jaakko Manninen
Rakentaminen 404 Maalaus ja tapetointi Kuva: Skills Finland / Jaakko Manninen Lajivastaavat Petri Vannula Koulutuskeskus Salpaus petri.vannula(at)salpaus.fi 1 / 8 puh. 050 387 1920 Jukka Raami Koulutuskeskus
LisätiedotPukeutuminen eri vuodenaikojen mukaan
2009-2013 Pukeutuminen eri vuodenaikojen mukaan Vuodenajat Pukeutuminen eri vuodenaikoina Paikat Rovaniemellä, joista voit hankkia vaatteita edullisesti. Suomessa on neljä vuodenaikaa Kevät Kesä Talvi
LisätiedotKILPAILUOHJEET NUORTEN SM-VIESTIT, PIIRIVIESTIT JA KLL:N MESTARUUSKILPAILUT Kilpailuissa noudatetaan Kansainvälisen Hiihtoliiton ja Suomen
KILPAILUOHJEET NUORTEN SM-VIESTIT, PIIRIVIESTIT JA KLL:N MESTARUUSKILPAILUT Kilpailuissa noudatetaan Kansainvälisen Hiihtoliiton ja Suomen Hiihtoliiton SM-kilpailujen sääntöjä. KILPAILUUN ILMOITTAUTUMINEN
LisätiedotVAIPANVAIHTO. Muista aina tukea kunnolla vauvan päätä, ellei vauva sitä vielä kannattele kunnolla!
VAIPANVAIHTO Muista aina tukea kunnolla vauvan päätä, ellei vauva sitä vielä kannattele kunnolla! HUOM! Tätä ohjetta ei toisteta joka välissä, tässä on asiasta yleishuomautus. 0. Milloin vaihdetaan? Kun
LisätiedotTOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS
TOIMINNALLINEN LIIKKUVUUS SUOMEN URHEILUOPISTO VALMENNUSKESKUS Pia Pekonen & Annimari Savolainen ASKELKYYKKY KÄDET YLHÄÄLLÄ Polvissa noin 90 asteen kulma Keskivartalossa pito Käsien vienti yhdessä ylös
LisätiedotAMMATTIOSASTOJEN ILMEEN LANSEERAUS
AMMATTIOSASTOJEN ILMEEN LANSEERAUS 1 SISÄLTÖ Alkusanat 3 Tunnus 4 Lippu 7 Sovelluksia 8 2 PAMIN AMMATTIOSASTOT SAAVAT UUDEN YHTENÄISEN ILMEEN PAMin uusi ilme tuo muutoksen myös ammattiosastojen näkyvyyteen.
LisätiedotTalent Partners Group / Forma & Furniture lukijatutkimus 2007 LUKIJATUTKIMUS 2007
LUKIJATUTKIMUS 2007 Lukijoiden ammattiryhmät Ammati Otos (kpl) %-koko otannasta Vähittäiskauppias 141 kpl. 70,5 % Sisäänostaja 7 kpl. 3,4 % Sisustussuunnittelija 11 kpl. 5,7 % Muu 41 kpl. 20,5 % Yhteensä
LisätiedotTEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE!
TEHOKAS KOTIJUMPPA JOULUTAUOLLE! Pysy kunnossa Tapiolan Voimistelijoiden ryhmäliikunnan joulutauon aikana. Helpot ja tehokkaat kotijumppaohjeet, ovat tauon aikana motivoimassa sinua liikkumaan. Kotijumppa
LisätiedotFUTURE CUP RALLISPRINT KARKKILA 1 7.5.2016 KILPAILIJATIEDOTE
FUTURE CUP RALLISPRINT KARKKILA 1 7.5.2016 KILPAILIJATIEDOTE Nuorten ohjaajakokous kilpailutoimiston läheisyydessä Kilpailupaikka on Karkkilan Teollisuuskylässä VT2 varressa. Kilpailupaikalle on opastus
LisätiedotVENYTTELYOHJE EVU - 00. Mika Laaksonen
VENYTTELYOHJE EVU - 00 Mika Laaksonen MIKSI ON HYVÄ VENYTELLÄ PELIEN JA HARJOITUSTEN JÄLKEEN? Kova harjoittelu ja treeni kiristävät lihaksia, jos venyttely laiminlyödään. Näin lihakset väsyvät nopeammin
LisätiedotNäin suunnittelet ja rakennat oman verkkokurssin. Työkirja. TiiaKonttinen
Näin suunnittelet ja rakennat oman verkkokurssin Työkirja TiiaKonttinen Hei, ihan huippua, että latasit tämän oppaan ja haluat oppia, miten voit suunnitella ja tehdä oman verkkokurssisi. Tämän työkirjan
LisätiedotEtelä Suomen Maanpuolustuspiiri Helsingin Koulutus- ja Tukiyksikkö KILPAILUKUTSU 1 (6) Ase- ja Ampumakoulutuksen toimiala 18.2.
Etelä Suomen Maanpuolustuspiiri Helsingin Koulutus- ja Tukiyksikkö KILPAILUKUTSU 1 (6) Ase- ja Ampumakoulutuksen toimiala Toimintakäsky II / 2011 18.2.2011 HELSINGIN AVOIN PERINNEKIVÄÄRI KEVÄTKILPAILUN
LisätiedotFysioterapeutin ohjeita olkapääpotilaalle
Fysioterapia Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Seinäjoen keskussairaala Hanneksenrinne 7 60220 Seinäjoki puh. 06 415 4111 Ähtärin sairaala Sairaalantie 4 E 63700 Ähtäri puh. 06 415 7111 Fysioterapia 2
LisätiedotKaija Jokinen - Kaupantäti
Kaija maitokaapissa täyttämässä hyllyjä. Kaija Jokinen - Kaupantäti Kun menet kauppaan, ajatteletko sitä mitä piti ostaa ja mahdollisesti sitä mitä unohdit kirjoittaa kauppalistaan? Tuskin kellekään tulee
LisätiedotLajitekniikka: kuntopiiri
www.terveysverkko.fi/tietopankki/tyoikaisille Lihaskuntoharjoittelu on terveyden kannalta tärkeää ja sitä suositellaan tehtävän ainakin kaksi kertaa viikossa. Lihaskuntoharjoittelua voit tehdä kuntosalilla,
LisätiedotEye Pal Solo. Käyttöohje
Eye Pal Solo Käyttöohje 1 Eye Pal Solon käyttöönotto Eye Pal Solon pakkauksessa tulee kolme osaa: 1. Peruslaite, joka toimii varsinaisena lukijana ja jonka etureunassa on laitteen ohjainpainikkeet. 2.
LisätiedotOHJEET ESIINTYJILLE. Päivitetty OSOITE. Bar Ihku Levi Keskuskuja 3A SIRKKA MARKKINOINTI
Päivitetty 23.1.2019 OHJEET ESIINTYJILLE OSOITE Bar Ihku Levi Keskuskuja 3A 99130 SIRKKA MARKKINOINTI Toivomme markkinointia varten sopivan esittelytekstin (enemmän kuin yksi lause ja kohdennettu yleisölle,
LisätiedotAuto- ja kuljetustekniikka
Auto- ja kuljetustekniikka Lajivastaavat 1 / 10 Unto Tervo Koulutuskeskus Salpaus unto.tervo(at)salpaus.fi puh. 050 526 5955 Jani Heikka Koulutuskeskus Salpaus jani.heikka(at)salpaus.fi puh. 044 708 0599
Lisätiedot1. Maalaus ja tapetointi finaalitehtävä
1. Maalaus ja tapetointi finaalitehtävä Työt suoritetaan itsenäisesti työohjeita noudattaen. Tuomareilta saa kysyä tehtävästä, ja he päättävät vaikuttaako avun anto pisteytykseen. Vieraskielisen kilpailijan
LisätiedotLippujen hinnat Allegrossa (26.4. - 14.12.2013) Hintataso 1 Pietariin 1. lk 2. lk Viipuriin 1. lk 2. lk
Lippujen hinnat Allegrossa (26.4. - 14.12.2013) Hintataso 1 aikuinen 68,96 39,01 aikuinen 59,04 31,77 lapsi 53,04 27,30 lapsi 46,09 22,23 ryhmä 58,34 31,19 ryhmä 50,41 25,40 aikuinen 55,85 29,39 aikuinen
LisätiedotHandy Tube -liukurulla, mallit 100, 110, 120
Handy Tube -liukurulla, mallit 100, 110, 120 Käyttöohje Suomi 7FI160188-02 Handy Tube -liukurulla pitkä Handy Tube -liukurulla lyhyt Handy Tube -liukurulla leveä Tuotekuvaus Tuote Malli Tuotenumero Koko
LisätiedotKymmenen vuotta Valtio Expoa viestintä valtionhallinnon suurimmassa tapahtumassa
Kymmenen vuotta Valtio Expoa viestintä valtionhallinnon suurimmassa tapahtumassa - Apulaisjohtaja Sami Moksunen @SamiMoksunen - Tiedottaja Maija Viitala Valtio Expo 10 vuotta! Valtiokonttori järjesti Valtio
LisätiedotEMMAUS HELSINGIN PEREHDYTTÄMISPROSESSI. Perehdyttämisen tavoite PEREHDYTTÄMISEN OSA-ALUEET
1 11.11.2010/HeA EMMAUS HELSINGIN PEREHDYTTÄMISPROSESSI Perehdyttämisen tavoite Perehdyttämisen tuloksena meillä on uusi, sitoutunut vapaaehtoinen, joka tuntee Emmauksen periaatteet ja Emmaus Helsingin
LisätiedotLihashuolto. Venyttely
Lihashuolto Aina ennen harjoitusta huolellinen alkulämpö, joka sisältää lyhytkestoiset venytykset noin 5-7 sek (ei pitkäkestoisia venytyksiä, sillä muuten lihasten voimantuotto ja kimmoisuus heikentyy).
LisätiedotTOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet
TOP 4 Tehokkaimmat liikkuvuusharjoitteet Miksi minun tulisi parantaa liikkuvuuttani? Hyvä liikkuvuus on valtavan tärkeä ominaisuus kaikille, jotka välittävät fyysisestä terveydestään ja/tai suorituskyvystään.
LisätiedotRakentaminen. 410 Viherrakentaminen. Lajivastaavat. Kuva: Skills Finland / Markku Heikkilä
Rakentaminen 410 Viherrakentaminen Kuva: Skills Finland / Markku Heikkilä Lajivastaavat Iiris Viljakainen Koulutuskeskus Salpaus iiris.viljakainen(at)salpaus.fi 1 / 11 puh. 050 384 3927 Pasi Akkala Koulutuskeskus
LisätiedotPERUSTA VERKKOKAUPPA. info@cimacuu.net 044 0122 296 www.cimacuu.net
info@cimacuu.net 044 0122 296 www.cimacuu.net Valitse sopivin verkkokauppa. Postin ja Matkahuollon toimitusintegraatiot* *Postin ja Matkahuollon toimitusintegraatiot tekevät osoitekorttien ja seurantatunnusten
LisätiedotLangaton verenpainemittari (BP7) PIKAOPAS
FI Langaton verenpainemittari (BP7) PIKAOPAS Pikaoppaassa kerrotaan, kuinka mobiililaite määritellään, Bluetooth-yhteys muodostetaan ja verenpaine mitataan. Noudata alla olevia ohjeita aloittaaksesi mittauksen.
LisätiedotOPAS ASEPTIIKASTA DOULATOIMINNASSA
OPAS ASEPTIIKASTA DOULATOIMINNASSA 1 SISÄLLYSLUETTELO ASEPTIIKKA 3 VAROTOIMET 3 VALMISTAUTUMINEN DOULAUKSEEN 4 SAAPUMINEN SAIRAALAAN 4 KÄSIENPESU 5 SUOJAKÄSINEET 5 KÄSIENPESUOHJE 6 KÄSIDESINFEKTIO 7 SYNNYTYSSALISSA
LisätiedotOhjeet autosuunnistuksen AT-asemalle
Ohjeet autosuunnistuksen AT-asemalle Olet tässä kilpailussa aikatarkastus- eli AT-asema numero (ei välttämätön tieto). Ensimmäiset kilpailijat saapuvat asemallesi noin kello. asemapaikaltasi ennen purkuauton
LisätiedotTervetuloa Teinilän Lastenkotiin
Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin Lapsen nimi: LASTEN OIKEUKSIEN JULISTUS Lapsella on oikeus Erityiseen suojeluun ja hoivaan Riittävään osuuteen yhteiskunnan voimavaroista Osallistua ikänsä ja kehitystasonsa
LisätiedotHELSINGIN PIIRIN AVOIN PERINNEKIVÄÄRI SYYSKILPAILUN
Etelä Suomen Maanpuolustuspiiri Helsingin Koulutus- ja Tukiyksikkö KILPAILUKUTSU 1 (6) Ase- ja Ampumakoulutuksen toimiala Kilpailu IV / 2012 29.8.2012 HELSINGIN PIIRIN AVOIN PERINNEKIVÄÄRI SYYSKILPAILUN
LisätiedotRAI ja hoidon suunnittelu Pia Vähäkangas, TtT, GeroFuture Oy Katriina Niemelä, TtM, GeroFuture Oy
RAI ja hoidon suunnittelu Pia Vähäkangas, TtT, GeroFuture Oy Katriina Niemelä, TtM, GeroFuture Oy 10.1.2018 Pia Vähäkangas & Katriina Niemelä 1 RAI valmennus POSKE Lappi 10.1.2018 Pia Vähäkangas & Katriina
LisätiedotPuhtaus mies. Puhtaus edistää terveyttä. Se edistää myös hyvää oloa, koska on kiva olla puhdas. Puhtaana myös tuoksut hyvälle.
Puhtaus mies Puhtaus edistää terveyttä. Se edistää myös hyvää oloa, koska on kiva olla puhdas. Puhtaana myös tuoksut hyvälle. Puhtaus ei ole vain oma asiasi. Puhtaus on tärkeää, kun olet tekemisissä muiden
LisätiedotOlkanivelen leikkauksen jälkeinen peruskuntoutusohjelma (Acromioplastia, AC-resectio yms.)
Kuntoutus Olkanivelen leikkauksen jälkeinen peruskuntoutusohjelma (Acromioplastia, AC-resectio yms.) Etelä-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Seinäjoen keskussairaala Fysioterapia Koskenalantie 18 60220 Seinäjoki
LisätiedotPäiväkodin avustavat tehtävät Työohjeet opiskelijalle
Päiväkodin avustavat tehtävät Työohjeet opiskelijalle Aamun toiminnallinen hetki ryhmässä * yhteislauluja- ja loruja * ohjattuja leikkejä * liikuntatuokio salissa Voit olla mukana toimintahetkessä ja toimia
LisätiedotYRITTÄJYYSPROJEKTI HYVÄNTEKEVÄISYYSILTA
YRITTÄJYYSPROJEKTI HYVÄNTEKEVÄISYYSILTA HANKEIDEA Hyväntekeväisyysilta, joka järjestetään jonkin paikallisen järjestön (esim. Lions clubin) kanssa Illan tuotto lahjoitetaan hyväntekeväisyyteen Illan aikana
LisätiedotTervetuloa kauden 2011 avajaistilaisuuteen. Golf on siistiä!
Tervetuloa kauden 2011 avajaistilaisuuteen Naistoimikunta Sari Sarahonka Ladykapteeni ja naistoimikunnan puheenjohtaja Karita Ahlstrand Airi Kilpiäinen Riitta Kouhia Anne Mäntylä Sirpa Oksanen Naisten
Lisätiedot