Positiivisuudella työhyvinvointia

Transkriptio

1 Positiivisuudella työhyvinvointia

2 Tarja Kupias, Loistotähti Oy Onnistumisvalmentaja, hypnoosi- ja rentoutusohjaaja, naurujoogaohjaaja musiikintekijä, äänittäjä, spiikkeri, äänitetuottaja Tutustu minuun paremmin: loistotahti.fi/tarja/

3 Hyvä fiilis= positiivisia ajatuksia + positiivisia tunteita

4 Kiittäminen

5 Kiitoksen ydin Et pidä toisen panosta tai jotain asiaa itsestään selvänä, vaan ymmärrät, että asia voisi olla toisin.

6 Miksi kannattaa kiittää? Kiittäminen lisää saajassa - Innostusta - Sitoutumista - Päättäväisyyttä - Optimismia - Avuliaisuutta - Tunnetta omasta arvokkuudesta ja kyvykkyydestä

7 Mistä voi kiittää?

8 Kiitoksien äiti on Jymykiitos! Jymykiitoksella osoitat että - Ymmärrät toista - Olet kiinnostunut hänestä - Arvostat hänen panostaan - Kohtelet häntä reilusti Samalla vahvistat hänen toimintansa merkitystä. Lähde: Jarkko Rantanen: Vaikuta tunteisiin.

9 Jymykiitos 1. Kuvaile, millä tavoin toinen on nähnyt vaivaa jonkin asian eteen. 2. Kuvaile, millä tavoin toisen apu tai panos helpottaa sinun ja muiden elämää ja tilannetta 3. Kiität vilpittömästi. Lähde: Jarkko Rantanen: Vaikuta tunteisiin.

10 Malli jymykiitoksesta 1. Kuvaile, millä tavoin toinen on nähnyt vaivaa jonkin asian eteen. Olet ollut minulle todella tärkeä kumppani matkallani valmennuksen maailmaan. Olet sparrannut, opettanut, haastanut, ottanut yhteistyökumppaniksi ja kannustanut minua monin, monin tavoin. 2. Kuvaile, millä tavoin toisen apu tai panos helpottaa sinun ja muiden elämää ja tilannetta. Ilman sinua en olisi tässä pisteessä valmentajana missä nyt olen. 3. Kiität vilpittömästi. Iso ja lämmin kiitos.

11 Kehuminen

12 Kehumisen ydin Osoitat toiselle, että arvostat häntä ja olet kiinnostunut hänen tekemisistään.

13 Miksi kannattaa kehua? Kehuminen lisää saajassa - Innostusta - Sitoutumista - Päättäväisyyttä - Optimismia - Avuliaisuutta - Tunnetta omasta arvokkuudesta ja kyvykkyydestä

14 Mistä voi kehua? Kysyit, kun oli epäselvää. Parkkeerasit perävaunun oikeaoppisesti tiellä Autoit muita, vaikka sinulla oli kiire Hallitset itsesi paineen keskellä Osasit olla hiljaa, vaikka sinua harmitti Kerroit selkeästi mielipiteesi.

15 Miten kehut? - Katso silmiin. - Hymyile. - Ole läsnä. - Anna äänestä kuulua, että olet tosissasi.

16 Lisää kehumisia: jutut/kotimaa/100-tapaa-kehua Ammattilaisen jälkeä. Ensiluokkaista työtä. Hienoa katsella kun joku osaa. Ihan nappiin. Kympin työtä. Neuvoisitko minuakin? Sinulla on homma hallussa. Tiesin, että sinuun voi luottaa. Arvostan tuota. Esimerkillisesti toimittu. Hyvin osattu. Jatka samaan malliin. Mestarillista. Olet selvästi elementissäsi. Täydellistä. Todella upeeta jälkeä.

17 Viisi erilaista asiaa, josta voit kehua! Hakeudu jonkun tutun luokse. Kehu häntä viidellä eri tavalla. 1. Tykkään sun huumorintajustasi 2. Olet aina valmis auttamaan. 3. Olet aina reilu minua kohtaan. 4. Jaksat kuunnella huoliani. 5. Tuot piristystä päivään.

18 Valtakunnallinen Kehujen keskiviikko Haastan teidät silti viettämään kehujen keskiviikkoa joka viikko!

19 Kun kehut, kehu ihmistä! Kun arvostelet, arvostele asiaa!

20 Keneltä tullut myönteinen palaute tuntuu sinusta kaikkein parhaimmalta?

21 Apua nukahtamiseen normipuhelun hinnalla!

22 Turvallisia ja onnistuneita ajoja! Loistotähti Oy loistotahti.fi Facebook.com/loistotahti loistopuoti.fi