KURSSIT Mikkeli Hirvensalmi MUUTA KOULUTUSTARJONTAA MIKKELISSÄ S. 109 ALKAEN. Opitaan tekemällä.

Transkriptio

1 KURSSIT Mikkeli Hirvensalmi MUSIIKKI TEATTERI KUVATAITEET KÄDENTAIDOT KIELET ELÄMISEN TAITO TANSSI LIIKUNTA MUUTA KOULUTUSTARJONTAA MIKKELISSÄ S. 109 ALKAEN Opitaan tekemällä.

2 MIKKELIN KANSALAISOPISTO Lönnrotinkatu 7 (Mikkelin yliopistokeskuksen kiinteistö) Mikkeli Puh. (015) Sähköposti: kansalaisopisto@mikkeli.fi Kotisivut: TOIMISTO AVOINNA: Ma-to klo 9-16 (toimisto suljettuna klo ). Perjantaisin toimisto on suljettu. LUKUVUOSI Syystyökausi Syysloma (viikko 43) Kevättyökausi Talviloma (viikko 9) Pääsiäinen to ; ei opetusta MIKKELIN KANSALAISOPISTO (Lönnrotinkatu 7, 1. ja 2. kerros) toimisto osa musiikin ja kielten opetuksesta kudontaluokka ja tekstiilityön luokka PUISTOKATU 1 kuvataideopetus myös muuta opetusta 3. VANHA SOTILASKOTI, SOTKU (Jääkärinkatu 9) näyttämötaiteet osa liikuntakursseista Snellmaninkatu 4. MIKKELIN LUKIO (Päämajankuja 4) osa iltakursseista Jääkärinkatu 3 Museokahvila Jalkaväkimuseo Jääkärinkatu 5. PÄÄMAJAKOULU (Otto Mannisen katu 8-10) kotitalous osa liikuntakursseista 6. LÖNNROTINKATU 5 osa musiikin kursseista myös muuta opetusta. 2

3 SISÄLLYS Henkilökunta...4 Rehtorin tervehdys...5 In English...6 Ilmoittautuminen...7 Yleisiä tietoja MIKKELI...12 Musiikki Näyttämötaiteet...21 Kuvataiteet...26 Kädentaidot...35 Kielet...42 Elämisen taito Vapaaehtoistoiminta...58 Ensiapu...58 Tietotekniikka...59 Kulttuuri, kirjallisuus Kotitalous...61 Yleisluennot...63 Tanssi...64 Liikunta...68 ANTTOLA...84 HAUKIVUORI...86 HIRVENSALMI...88 RISTIINA...90 SUOMENNIEMI...96 TAITEEN PERUSOPETUS...98 MUU KOULUTUSTARJONTA MIKKELISSÄ OPISKELIJA- JA OPETTAJAHAASTATTELUT JA HAASTATTELUJEN KUVAT Nina Lahtinen ULKOASU JA TAITTO Mainostoimisto Haaja 3

4 OPISTON HENKILÖKUNTA TOIMISTO OPETTAJAT Laitsaari Matti rehtori Hirvensalmen yhteyshenkilö Alatupa Margit tekstiilityön opettaja Ristiinan ja Suomenniemen yhteyshenkilö Linnarinne Jonna toimistosihteeri Ekoluoma Raisa esitystaidollisten aineiden opettaja Ylönen Katja toimistosihteeri Kirvesniemi-Bosco Anni liikunta- ja tanssikurssien koordinaattori Rautiainen Reetta musiikinopettaja VAHTIMESTARIT Hynninen Arto osa-aikainen vahtimestari Rautoja Hanna tekstiilityön opettaja Piira Matti iltavahtimestari ma-to klo Syväniemi Eini kuvataideopettaja Virta Renny kieltenopettaja sähköposti: Päätoimiset opettajat ovat tavattavissa lukukausien aikana. Tuntiopettajamme tavoitat toimistomme kautta. Heidän sähköpostinsa eivät ole 4

5 ARVOT MEKIN ANSAITSEMME Aika monella organisaatiolla on arvot niin myös Mikkelin kaupungilla ja kansalaisopistolla. Kaupungin arvoja ovat avoimuus, luottamus, yhdenvertaisuus, vaikuttavuus ja kestävä kehitys, kaikki todella tärkeitä asioita. Kansalaisopistolla olemme työstäneet omia arvoja, jotka nojautuvat luonnollisesti kaupungin arvoihin. Arvojen kohdalla on tärkeää, että pelkän käsitteen lisäksi määritellään, mitä arvo tarkoittaa käytännössä. Kun arvo avataan mahdollisimman konkreettiseen muotoon, siihen on myös helpompi sitoutua. Avoimuuden olemme pukeneet opistolla muun muassa lauseiksi Voin puhua asioista avoimesti ja Olen rehellinen itselleni. Olen rehellinen toisille. Luottamus on saanut muun muassa seuraavat sisällöt: Arvostan omaa ja toisten työtä, Olen armollinen itselleni ja muille. Yhdenvertaisuus tarkoittaa esimerkiksi, että Kunnioitan erilaisuutta, Kohtelen kaikkia tasa-arvoisesti. Entä vaikuttavuus? Se tarkoittaa muun muassa sitä, että Arvostan suoritusvapaata, kaikille avointa ja kiireetöntä toimintaa. Kestävää kehitystä voi tarkastella monelta kantilta. Pysyn ajan tasalla omassa työssäni, opetuksessani ja aihealueen suunnittelussa. Tuen ja kunnioitan ihmisarvoa ja ihmisten tasa-arvoa. Se tarkoittaa samalla jokaisen luovuuden arvostamista ja jokaisen itsen näköistä toimintaa, joka tuo sisältöä ja merkityksellisyyttä elämään. Jokainen tulee nähdyksi ja kuulluksi. Kansalaisopisto haluaa omilla arvoillaan taata työntekijöilleen ja asiakkailleen turvallisen ja arvojen mukaisen toiminnan ja ympäristön. On hyvä, että jokainen tietää jo kursseillemme tullessaan, millaisia arvoja me kunnioitamme. Vaikka sitoudumme omiin arvioihimme, voi sitoutumattomuuttakin pitää arvona. Kansalaisopisto on toivon mukaan helppo mieltää neutraaliksi toimijaksi, joka ei edusta mitään ideologiaa, vaan kunnioittaa jokaisen yksilön oikeutta oman itsen näköiseen elämään. Tervetuloa kansalaisopiston kursseille! MATTI LAITSAARI Rehtori 5

6 WELCOME TO MIKKELIN KANSALAISOPISTO THE COMMUNITY COLLEGE OF MIKKELI This is our course program for autumn 2019 and spring Welcome to study at our College! Apart from the courses, we also organize special events, like performances, exhibitions, concerts and lectures. You can find the updated course information on our webpage: The Community College of Mikkeli is a public schooling centre for voluntary education and leisure activities programs. It means that anybody you included can come to study at our courses. We operate in the area of Mikkeli and Hirvensalmi and we are run by the municipality. Every year we have about 600 courses in 70 different locations, 160 teachers and students. The Community College is for everyone! Most of our courses are for adults, but some of the courses are aimed at children and even for babies. We have a huge variety of different courses, for example in the following subjects: music, theatre, arts, handicrafts, dance, languages, information technology and physical education. We have Finnish language courses, suitable and appropriate for our local immigrated residents and foreign students and citizens from other countries living or staying in the area. We have evening courses, day-time classes, weekend-classes and short-time and long-running courses. Most of them start in September and/or January. Our courses are very affordable, on average they cost just a little more than one euro/hour. The teaching language at the courses is normally Finnish, but many teachers can help you in English or another language. Every year we update and organize new courses, based on your suggestions. Just tell us what you need or what you are interested in we always welcome your input! You can register to the courses at our web site, by phone ( ) or by coming to our office. The address of our office is Lönnrotinkatu 7 (1st floor), Mikkeli. The registration starts on Tuesday 20th of August 2019 at 10 AM. 6

7 MITEN ILMOITTAUDUN KURSSILLE? Kaikille kursseille ilmoittaudutaan ennakkoon. Voit ilmoittautua netissä, puhelimitse tai paikan päällä toimistossa. Ilmoittautuminen alkaa tiistaina klo 10, musiikin kursseille klo Internetissä ilmoittautuminen / Suosittelemme internetissä ilmoittautumista, koska se takaa nopeimman ja varmimman tavan saada kurssipaikka. Varsinkin joillakin musiikin kursseilla on niin suuri kysyntä, että kurssipaikan saaminen ilman internet-ilmoittautumista on vaikeaa. Tästä syystä olemme siirtäneet musiikin kursseille ilmoittautumisen ilta-aikaan, että jokaisella olisi parempi mahdollisuus käyttää nettiä ilmoittautumiseen. Jos sinulla ei ole itselläsi mahdollisuutta internetin käyttöön, suosittelemme, että pyydät jotakuta muuta ilmoittamaan sinut kurssille. Internetissä ilmoittautumista voi kokeilla harjoittelukurssimme avulla. Kurssitiedot löytyvät esitteen sivulta 48. Ilmoittautumista voi harjoitella jo nyt. Voit kokeilla ilmoittautumista niin monta kertaa kuin haluat. 2 Puhelimitse ilmoittautuminen Soittamalla numeroon (015) opiston toimiston aukioloaikoina. Tiistaina on mahdollista ilmoittautua puhelimitse klo 18 saakka. Puhelimitse ilmoittautuminen on mahdollista myös perjantaina klo 9-15, vaikka opiston toimisto on normaalisti perjantaisin kiinni. Puhelimemme on ruuhkainen ensimmäisten viikkojen aikana ilmoittautumisen alettua. Jos sinulla ei ole suoranaiseen kurssi-ilmoittautumiseen liittyvää asiaa, voit lähestyä meitä myös sähköpostitse kansalaisopisto@mikkeli.fi. Voit mm. pyytää opintosetelialennuksen sähköpostitse. 3 Paikan päällä ilmoittautuminen Kansalaisopisto, Lönnrotinkatu 7 (ensimmäinen kerros) Viikolla 34 ilmoittautumiset tiistaina klo ja keskiviikosta torstaihin klo 9-16 ja perjantaina klo Muina aikoina toimisto avoinna maanantaista torstaihin klo Kaupungin palvelupisteet: Kaupungin virastotalon asiointipiste, Maaherrankatu 9-11 Anttolan kirjasto/asiointipiste, Taipaleentie 31 (avoinna kirjaston aukioloaikojen mukaisesti) Haukivuoren kirjasto/asiointipiste, Keskustie 52 (avoinna kirjaston aukioloaikojen mukaisesti) Ristiinan kirjasto/asiointipiste, Brahentie 34 (avoinna kirjaston aukioloaikojen mukaisesti) Suomenniemen kirjasto/asiointipiste, Opinraitti 20 (avoinna kirjaston aukioloaikojen mukaisesti Huom! Virastotalon asiointipiste avoinna klo 9 15 ja klo Ristiinan kirjasto, Brahentie 34 Tiistaina klo , musiikin kurssien ilmoittautuminen alkaen klo Joillekin kursseille (kielten jatkokursseille ja elokuun lopussa tai heti syyskuun alussa alkaville kursseille) voi ilmoittautua kesän aikana jo 1.7. alkaen. Tällaisten kurssien kurssitiedoissa on erikseen mainittu asiasta. Huom! Sähköpostilla ilmoittautuminen ei ole mahdollista! 7

8 ILMOITTAUDU ENNAKKOON Kaikille kursseille ilmoittaudutaan ennakkoon, kurssin ilmoittautumispäivästä alkaen. Kurssipaikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Kurssille pääsystä saat tiedon heti netti-ilmoittautumisen yhteydessä sait paikan -ilmoituksella. Kursseille voi ilmoittautua myös siinä vaiheessa, kun kurssi on jo alkanut, jos kurssilla suinkin on tilaa. Ilmoittautuminen onnistuu toisin sanoen mihin aikaan lukuvuodesta tahansa. Kurssipaikan saamisesta tai kurssin alkamisesta ei ilmoiteta kurssilaisille erikseen. Vain kurssin peruuntumisesta otetaan yhteyttä. Kurssin toteuttamisesta päätetään noin viikkoa ennen kurssin alkamista. Kurssi toteutetaan vain silloin, kun kurssikohtainen minimiopiskelijamäärä täyttyy. Useimmilla kursseilla minimiopiskelijamäärä on 7 (haja-asutusalue, entiset kuntataajamat, Hirvensalmi) tai 8 (Mikkelin kantakaupunki). MAKSUT Opetus opistossa on maksullista. Opintomaksu on kurssikohtainen. Maksun suuruus vaihtelee opintoryhmien tuntimäärien ja opetuksen järjestämiseen liittyvien kustannusten mukaan. Opintomaksu on mainittu kunkin opintoryhmän kohdalla. Opintomaksu ei aina sisällä oppimateriaalia. Mikäli kurssimaksuun sisältyy tarvikkeita, siitä on maininta kurssin kohdalla. Myöskään kielten kurssien oppikirjat eivät kuulu kurssin hintaan, vaan ne on hankittava itse. Ensimmäiselle kerralle voi tulla ilman oppikirjaa. Jos ilmoittaudut netin kautta, voit maksaa kurssimaksun ilmoittautumisen yhteydessä tai viimeistään kurssin ensimmäisen kokoontumiskerran jälkeen. Laskuun kirjautuu automaattisesti eräpäivä, mutta kurssimaksua ei tarvitse maksaa ennen ensimmäistä kokoontumiskertaa. Mikäli ilmoittaudut puhelimitse tai toimistoon, suorita kurssimaksu saamallasi laskun viitenumerolla pankkiin tai kaupungin yhteispalvelupisteeseen viimeistään kurssin ensimmäisen kokoontumiskerran jälkeen. Pankkiyhteys OP Pohjola FI Jos kurssi on täynnä, voit ilmoittautua varasijalle. Paikkojen vapautuessa varasijoilla oleville ilmoitetaan kurssipaikasta henkilökohtaisesti tekstiviestillä. Varasijalle kannattaa ilmoittautua, vaikka varasijalla olisi jo useampia henkilöitä, koska pyrimme järjestämään lisäkursseja, jos kysyntä on runsasta. Ilmoittautuminen on sitova. Jos et pääse tulemaan kurssille, jolle olet ilmoittautunut, muista peruuttaa osallistumisesi ajoissa. Perumisen voi tehdä puhelimitse, sähköpostitse tai netin kautta viimeistään viittä (5) vuorokautta ennen kurssin alkamista. Tätä myöhemmin perumisen voi tehdä vain toimiston (paikan päällä, puhelimitse tai sähköpostitse) kautta. Kurssille tulematta jättäminen ja maksun maksamatta jättäminen ei ole peruutus. Peruuttamatta jätetyistä kursseista opisto laskuttaa varausmaksun 21 euroa. Käteisellä voit maksaa kaupungin palvelupisteissä Anttolan kirjasto/asiointipiste, Taipaleentie 31 Haukivuoren kirjasto/asiointipiste, Keskustie 52 Otavan lähipalvelukeskus, Akuntie 4 Rantakylän kirjasto/asiointipiste, Rantakylä-talo, Kunnanmäki 7 Ristiinan kirjasto/asiointipiste, Brahentie 34 Suomenniemen kirjasto/asiointipiste, Opinraitti 20 Kaupungin virastotalon asiointipiste, Maaherrankatu 9-11 Kansalaisopiston toimistolla ei voi maksaa kursseja käteisellä, pankkikortilla eikä liikuntaseteleillä. Kurssimaksun voi tarvittaessa maksaa myös useammassa erässä. Osamaksusta on kuitenkin aina sovittava opiston kanssa joko sähköpostitse (kansalaisopisto@mikkeli.fi) tai puhelimitse (015) Kurssimaksun perimisestä veloitetaan 5 euroa. Jos kurssi ei toteudu, siitä ilmoitetaan kurssilaisille ja kurssimaksu palautetaan kurssilaisen ilmoittamalle tilille. Maksun saaja Mikkelin kaupunki/kansalaisopisto. PALJOUSALENNUS AKTIIVISESTA OPISKELUSTA Jos sama henkilö osallistuu lukuvuoden aikana useammalle kurssille, hän saa joka neljännen kurssin puoleen hintaan kuitenkin niin, että maksualennus on enintään 50 euroa. Kurssilainen voi itse valita, miltä kurssilta hän saa alennuksen, mutta alennusta ei voi saada syksyllä tai keväällä tehtävästä kulttuuriretkestä. Alennuksesta on aina sovittava opiston toimiston kanssa joko sähköpostitse (kansalaisopisto@mikkeli.fi) tai puhelimitse (015) Sama paljousalennus on käytettävissä, jos useampi samassa taloudessa asuva henkilö osallistuu yhteensä vähintään neljälle kurssille. Tässäkin tapauksessa annetaan joka neljännestä kurssista enintään 50 euron alennus. Myös tästä alennuksesta on aina sovittava toimiston kanssa. 8

9 OPINTOSETELIAVUSTUS JOILLEKIN KOHDERYHMILLE Mikkelin kansalaisopisto on tänä vuonna saanut ns. opintosetelityyppistä valtionavustusta. Avustuksen turvin voidaan tarjota pientä alennusta avustuksen kohderyhmään kuuluville. Avustuksella tuettavan koulutuksen kohderyhmiä ovat maahanmuuttajat, työttömät, senioriväestö (63 vuotta täyttäneet) ja eläkkeellä olevat, alhaisen pohjakoulutuksen omaavat ja oppimisvaikeuksia kokevat. Kohderyhmään kuuluva henkilö saa yhden 20 euron alennuksen vähintään 60 euron suuruisesta tai sitä suuremmasta kurssimaksusta. Alennuksia myönnetään kohderyhmittäin siinä järjestyksessä kuin niitä haetaan ja niin kauan kuin avustusmäärärahaa riittää. Kohderyhmiin kuuluvilla on oikeus vain yhteen alennukseen lukuvuoden aikana. Opintoseteliavustusta on käytettävissä rajallinen määrä, joten sitä ei valitettavasti riitä kaikille avustukseen oikeutetuille. Muista kertoa ilmoittautumisen yhteydessä, jos kuulut opintoseteliavustuksen kohderyhmään. Jos ilmoittaudut netin kautta, lähetä asiasta sähköpostia osoitteeseen tai ota yhteyttä puhelimitse (015) Maksa kurssimaksu vasta sen jälkeen, kun olet saanut opistolta alennukseen/opintoseteliin liittyvän vastauksen. EPASSILLA MAKSAMINEN epassilla voi maksaa opiston kurssimaksuja joko kokonaan tai osittain netti-ilmoittautumisen yhteydessä, puhelimitse sekä seuraavissa paikoissa: Kaupungin virastotalon asiointipiste, Maaherrankatu 9-11 Anttolan kirjasto/asiointipiste, Taipaleentie 31 Haukivuoren kirjasto/asiointipiste, Keskustie 52 Rantakylän kirjasto/asiointipiste, Kunnanmäki 7 Ristiinan kirjasto/asiointipiste, Brahentie 34 Suomenniemen kirjasto/asiointipiste, Opinraitti 20 Maksaa voi myös puhelimitse! Kurssimaksun epassilla maksaminen onnistuu myös puhelimitse soittamalla opiston toimistoon, p. (015) Mikäli kurssi peruuntuu tai kurssilainen peruu osallistumisensa viisi päivää ennen kurssin alkua, voidaan epassilla maksettu kurssimaksu palauttaa takaisin epassitilille saman kalenterivuoden aikana. Näissä tilanteissa ota aina yhteys kansalaisopiston toimistoon. Taiteen perusopetuksen kursseja tai muita tutkintoon johtavia kursseja ei voi maksaa henkilöstöeduilla (epassi, Smartum tai Tyky). Tämä perustuu verohallinnolta saatuun ohjeistukseen. Lisätietoja epassilla maksamisesta opiston nettisivuilla osoitteessa tai www. epassi.fi MYÖS SMARTUMIN LIIKUNTA- JA KULTTUURISETELEILLÄ VOI MAKSAA KURSSIMAKSUJA Voit maksaa kurssimaksuja Smartumin seteleillä, Smartum-kortilla tai Smartumin henkilökohtaisella verkkomaksulla osoitteessa Smartumin seteleitä ja korttimaksuja vastaanotetaan samoissa kaupungin palvelupisteissä kuin epassi-maksujakin. Liikunta- ja kulttuurisetelit ovat liikuntaan ja kulttuuriharrasteisiin tarkoitettuja työnantajan tarjoamia verottomia henkilöstöetuja. Liikunta- ja kulttuurisetelit ovat henkilökohtaisia maksuvälineitä ja niillä voi maksaa ainoastaan setelin saaneen työntekijän liikunta- ja kulttuuriharrastuksesta aiheutuneita kuluja. Liikunta- ja kulttuuriseteleillä voit maksaa kaupungin asiointipalvelupisteissä. Seteleitä ei vaihdeta rahaksi, eikä niistä anneta rahaa takaisin. Ylimenevän summan voi maksaa rahalla tai asiakas voi käyttää useampia seteleitä kerrallaan. Liikunta- ja kulttuuriseteleillä maksettua kurssimaksua ei voida palauttaa, mikäli kurssin peruuttaminen johtuu asiakkaasta. Mikäli kurssi peruuntuu kansalaisopistosta johtuvasta syystä, opiskelija voi siirtää maksun johonkin toiseen kurssiin. Taiteen perusopetuksen kursseja tai muita tutkintoon johtavia kursseja ei voi maksaa henkilöstöeduilla (epassi, Smartum tai Tyky). Tämä perustuu verohallinnolta saatuun ohjeistukseen. 9

10 KANSALAISOPISTOKURSSEJA VOI LIITTÄÄ OSAKSI LUKIO-OPINTOJA Mikkelin kansalaisopiston kursseja voi hyödyntää myös osana lukio-opintoja. Kansalaisopisto on sopinut Mikkelin lukion, Mikkelin etä- ja aikuislukion, Ristiinan lukion ja Otavan opiston aikuislukion kanssa, että opiston kurssit sopivat lukion soveltaviksi kursseiksi, kunhan kurssitunteja kertyy riittävästi. Yhden soveltavan kurssin tuntimäärä on noin 35 ja kahden soveltavan kurssin korvaamiseen tarvittavan kurssin tuntimäärä noin 70. KANSALAISOPISTOKURSSEJA VOI LIITTÄÄ MYÖS OSAKSI AMMATILLISIA PERUSTUTKINTO-OPINTOJA Kansalaisopiston tarjonnassa on lukuvuoden mittaan yli 800 erilaista kurssia ja monet kursseista ovat sellaisia, joita lukioiden omassa kurssitarjonnassa ei ole lainkaan. Opiston ja lukioiden yhteisen näkemyksen mukaan periaatteessa mikä tahansa riittävän laaja kurssi voidaan hyväksyä lukion soveltavaksi kurssiksi, mutta kurssien korvaavuudesta ja tuntimäärien riittävyydestä tulee sopia oman opinto-ohjaajan kanssa. Mikkelin kansalaisopiston kursseja voi hyödyntää myös osana ammatillisia perustutkinto-opintoja. Jos opiskelija suorittaa kansalaisopiston kursseja omalla ajallaan ja omalla kustannuksellaan, hän voi sisällyttää niitä Etelä-Savon ammattiopistossa suorittamansa ammatillisen perustutkinnon vapaasti valittaviin tutkinnon osiin. Ammatillisessa peruskoulutuksessa opettaja tunnistaa ja tunnustaa osaamista kansalaisopistossa suoritetuista kursseista ja määrittelee opintojen laajuuden opintoviikkoina. Periaatteessa mikä tahansa riittävän laaja kurssi voidaan hyväksyä vapaasti valittaviin tutkinnon osiin, mutta kurssien korvaavuudesta ja tuntimäärien riittävyydestä tulee sopia opinto-ohjaajan kanssa. OTA KANSALAISOPISTO KUMPPANIKSI TYHY-TOIMINTAAN Mikkelin kansalaisopisto järjestää myös yrityksille, työyhteisöille, järjestöille tai kaveriporukoille suunnattuja virkistyspäiviä tai työhyvinvointia edistäviä tuokioita. Opisto pystyy järjestämään kaikilta keskeisiltä aihealueiltaan (musiikki, näyttämötaiteet, kuvataiteet, kädentaidot, kielet, tanssi, liikunta, kotitalous) eri mittaisia opetus- tai virkistystuokioita. Aihealueita voi myös kätevästi yhdistää. Tämän kurssiesitteen sisältö antaa hyvän kokonaiskuvan tuokion sisällöllisistä mahdollisuuksista. Voimme suunnitella yhdessä asiakkaan kanssa sisällöltään ja kestoltaan sopivan kokonaisuuden. Ota yhteyttä ja kysy lisää. Teemme räätälöidyn tarjouksen juuri teidän tarpeisiinne. Mikkelin kansalaisopisto, puh. (015) , LAHJAKORTTI MIKKELIN KANSALAISOPISTOON Hanki lahjaksi uusi taito tai harrastus! Kansalaisopiston kurssilahjakortti on voimassa kaksi lukuvuotta ja voit laittaa sille minkä tahansa summan. Ota yhteyttä toimistoomme! TALLETA OPPIMISEN POLKUSI PEDANETIIN Kansalaisopisto on ottanut joillakin kursseillaan käyttöön Pedanetin osoitteessa mk. Pedanet on Jyväskylän yliopiston ylläpitämä nettioppimisympäristö ja sen kautta voit opiskella verkkokursseillamme ja saada lisätietoa eri kurssiemme sisällöistä. Palvelussa jaetaan myös kurssimateriaalia ja siellä voit keskustella muiden opiskelijoiden kanssa. Pedanetin käyttö on kurssikohtaista ja kuulet sen käytöstä oman kurssisi opettajalta. Pedanet-tunnukset ovat elinikäiset, eli voit tallettaa sinne oman oppimisen polkusi paikkakunnasta tai opiskelupaikasta riippumatta! Kurssien tietoja voi osin selailla palvelussa myös ilman rekisteröitymistä. KANSALAISOPISTO ON MYÖS SOMESSA. VOITTE SEURATA MEITÄ NYT FACEBOOKISSA JA INSTAGRAMISSA. 10

11 TÄRKEÄÄ TIETOA OPISKELIJALLE LUKUVUOSI Syystyökausi Syysloma (viikko 43) Kevättyökausi Talviloma (viikko 9) Pääsiäinen to ; ei opetusta. TARVIKE- JA MATERIAALIKULUT Opiskelija maksaa itse oppikirjat ja muut opiskelu- ja työtarvikkeet. Joihinkin opintoryhmiin opettaja hankkii keskitetysti oppimateriaalin. Tätä varten opettaja perii suoraan opiskelijoilta oppimateriaalimaksun. TIETOSUOJASELOSTE Ilmoittautumisen yhteydessä luovutat kansalaisopistolle henkilötietojasi. Tietosuojaselosteemme on luettavissa kotisivuillamme ja siinä kerrotaan, kuinka käsittelemme tietojasi. OPISKELE SÄÄNNÖLLISESTI Opiskelun onnistuminen edellyttää säännöllistä osallistumista. Ryhmän toiminta voidaan joutua myös lopettamaan, jos useampi kurssilainen lopettaa opiskelun kesken kauden. Tällöin jäljellä oleville opiskelijoille pyritään löytämään vastaava kurssi. Tilapäisen poissaolon jälkeen voi tietysti palata takaisin omaan opintoryhmään. Oppitunnin pituus on 45 minuuttia. ILMOITA, JOS ET PÄÄSE TUNNILLE Musiikin yksilöopetuksessa on erityisen tärkeää, että ilmoitat opettajalle, jos joudut syystä tai toisesta jäämään pois joltakin opetustunnilta. TODISTUKSET JA VAKUUTUKSET Opiskelusta annetaan kurssin päätyttyä pyydettäessä osanottotodistus, joka maksaa 6 euroa. Kansalaisopisto ei vakuuta opiskelijoita. OPISKELUPAIKAN PERUMINEN Jos et pääse tulemaan varaamallesi kurssille, ole hyvä ja peruuta osallistumisesi vähintään viikkoa ennen kurssin alkamispäivää. Näin annat seuraavalle jonossa olevalle opiskelupaikan. Mikäli kurssia ei ole peruttu ajoissa eli 5 päivää ennen kurssin alkamista, perimme 21 euron varausmaksun. KURSSIN PERUUNTUMINEN Mikäli kurssin ennakkoon päätetty vähimmäisopiskelijamäärä ei täyty, kurssi peruuntuu. Tästä ilmoitetaan opiskelijoille puhelimitse tai sähköpostitse. Vähimmäisopiskelijamäärä on kurssikohtainen. Vähimmäisopiskelijamäärä on Mikkelin kantakaupungissa järjestettävillä kursseilla pääsääntöisesti 8 ja haja-asutusalueilla, entisissä kuntataajamissa, Ristiinassa ja Hirvensalmella 7. Kurssi voidaan keskeyttää, jos vähimmäisopiskelijamäärä alittuu jatkuvasti. Tällöin opiskelijalle pyritään löytämään vastaava kurssi. Muutokset opetusohjelmaan ovat mahdollisia. Muutoksista ilmoitetaan tekstiviestillä. Jos opiskelijan puhelinliittymässä on palvelunumeronesto, niin tekstiviestien saapuminen on estetty. KURSSIMAKSUN PALAUTTAMINEN Kurssimaksu palautetaan opiskelijalle vain, jos kurssi peruuntuu. Kurssin keskeytyminen opiskelijamäärän vähenemisen takia ei ole peruste kurssimaksun palauttamiselle. MIKKELIN KANSALAISOPISTON OPISTOLAISYHDISTYS Opiskelija liittyy opistolaisyhdistykseen kirjoittautuessaan opistoon. Yhdistyksen hallintoa hoitaa johtokunta ja kesäkoti Lahtelan käytännön asioiden järjestelyistä huolehtii valittu isäntä. Yhdistys omistaa kesäkoti Lahtelan. Yhdistyksen toiminta on viime vuosina keskittynyt pääasiassa Lahtelan ylläpitämiseen ja kehittämiseen. KESÄKOTI LAHTELA Lahtelan rakennuksia vuokrataan ensisijaisesti opistossa opiskeleville, mutta nykyisin myös muille. Rakennukset ovatkin hyvin varattuja koko vilkkaimman kesälomakauden. Vuokrattavia rakennuksia ovat lomamaja, kolme aittaa, rantasauna, savusauna sekä keittiö/kokoustila. Vuonna 2013 täysin remontoitu keittiö/kokoustila tarjoaa viihtyisät puitteet niin kokouksien pitämiseen kuin pienimuotoisille juhlillekin, kuten syntymäpäivät, valmistujaisjuhlat, polttarit, sukujuhlat yms. Alueella on käytettävissä myös grillikatos, laavu sekä nuotiopaikka. Venevalkamasta löytyy käytettäväksi soutuvene. Yhdistyksen puheenjohtajana sekä Lahtelan isäntänä toimii Keijo Taalikka. Tiedustelut ja varaukset puh arkisin klo jälkeen. 11

12 KURSSITARJONTA MUSIIKKI Etsi musiikkiryhmistä omat vaihtoehtosi oletpa aloittelija tai edistynyt musiikinharrastaja. Musiikinopetusta on kaikenikäisille ja jokaiseen musiikkimakuun. Voit liittyä moniin kuoroihin, jazz- ja rokkiryhmään, opiskella yksinlaulua ja äänenmuodostusta. Voit myös soittaa pianoa, kitaraa, viulua, harmonikkaa, rumpuja ja puhaltimia. Hyvä vaihtoehto tavoitteelliselle ja pitkäjänteiselle musiikinopiskelijalle on musiikin taiteen perusopetuksen yleisen oppimäärän mukainen opetus. Monet opiston esiintyvät musiikkiryhmät tekevät merkittävää kulttuurityötä Mikkelin seudulla. Musiikin avulla tutustut uusiin samanhenkisiin ihmisiin ja saat mielekkään ja mahtavan harrastuksen, joka antaa vaihtelua ja iloa arkeen. MUSIIKIN YKSILÖOPETUKSESSA ON ERITYISEN TÄR- KEÄÄ, ETTÄ ILMOITAT OPETTAJALLE, JOS JOUDUT SYYSTÄ TAI TOISESTA JÄÄMÄÄN POIS JOLTAKIN OPETUSTUNNILTA. TAIKA TAITEEN PERUSOPETUS Mikkelin kansalaisopisto tarjoaa musiikin yleisen oppimäärän mukaista opetusta. Taiteen perusopetuksen opintojen yhteinen otsikko on Taika. Taika viittaa niin monialaiseen taidekasvatukseen kuin taiteen tekemiseen ja katsomiseen liittyvään lumoon ja uusiin mahdollisuuksiin. Taiteen perusopintojen suorittaminen mahdollistaa syvällisen ja pitkäjänteisen paneutumisen taiteeseen; aikaa taiteelle. Musiikin yleisen oppimäärän tehtävänä on luoda edellytykset hyvän musiikkisuhteen syntymiselle ja musiikin elämänikäiselle harrastamiselle. Tavoitteena on tukea opiskelijan omaehtoista musiikin harrastamista. Opiskelussa korostuvat musiikin harrastamisen ja yhteismusisoinnin ilo sekä opiskelijan vapaus toteuttaa itseään oman musiikin tekemisen ja kokemisen kautta. Opetuksessa otetaan huomioon opiskelijan lähtökohdat ja kiinnostuksen kohteet. Opintoihin kuuluu myös eri taiteenalojen (kuvataide ja teatteri) välistä yhteistyötä sekä monitaiteisia projekteja. Musiikin yleinen oppimäärä koostuu yhteisistä opinnoista ja teemaopinnoista, joita voivat edeltää varhaisiän opinnot. Mikkelin kansalaisopiston muskaritoiminta toimii polkuna taiteen perusopetuksen opintoihin. Yhteisten opintojen ja teemaopintojen yhteenlaskettu enimmäiskesto on kahdeksan vuotta. Oppimäärä on mahdollista suorittaa myös lyhyemmässä ajassa. Tästä sovitaan tapauskohtaisesti. Opinnot muodostuvat instrumenttiopintojen opintokokonaisuuksista. Yksi instrumenttiopintojen opintokokonaisuus on kestoltaan yksi lukuvuosi ja se sisältää viikoittaisen 30 min soittotunnin 30 kertaa lukuvuodessa sekä esiintymismahdollisuuksia ja ryhmätunteja, joiden aikana tutustutaan musiikkiin monipuolisesti useasta eri näkökulmasta: yhdessä soittaen ja laulaen, musiikin merkitsemistapoihin tutustuen, musiikkia kuunnellen ja omaa musiikkia luoden. Opiskelijat valitaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Opiskelijoilta ei vaadita aiempaa kokemusta eikä osaamista musiikista. Sopiva aloitusikä pianon- ja viulunsoittoon on 6-vuotiaasta alkaen. Myös aikuisopiskelijat ovat tervetulleita. Opiskelijalla on oikeus jatkaa opintojaan, kunnes taiteen perusopetuksen yleinen oppimäärä on suoritettu. Soitonopettaja sopii henkilökohtaisen soittotunnin ajan ennen opetuksen alkua puhelimitse/tekstiviestillä ja tiedottaa ryhmätuntien ja esiintymisten ajankohdista lukukauden aikana. Merkitsethän siis matkapuhelinnumerosi tietoihisi ilmoittautumisen yhteydessä. 12 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

13 TAIKA -TAITEEN PERUSOPETUS: TI, TO, PE luokka 1016, Lönnrotinkatu 7 ti to pe pianonsoiton opettaja Päivi Kantanen Kurssimaksu 197,00 Enintään 19 opiskelijaa Taiteen perusopetuksen uusien opiskelijoiden ilmoittautuminen. Soittotunnin pituus 30 minuuttia. Lisäksi mahdollisuus osallistua noin joka kolmas viikko pidettävälle ryhmätunnille (yhteissoitto ja musiikin hahmottaminen) ti klo Soittotunti on mahdollista sopia viikonpäiville ti, to ja pe. Musiikin kurssien suunnittelusta vastaa musiikinopettaja Reetta Rautiainen, puh TAIKA -TAITEEN PERUSOPETUS: VIULUNSOITTO luokka 1022, Lönnrotinkatu 7 ti viulunsoiton opettaja Sini-Tuulia Vineyard Kurssimaksu 197,00 Enintään 6 opiskelijaa Taiteen perusopetuksen uusien opiskelijoiden ilmoittautuminen. Soittotunnin pituus 30 minuuttia. Lisäksi mahdollisuus osallistua ryhmätunneille (yhteissoitto ja musiikin hahmottaminen). Opetusta järjestetään tiistaisin. MUSKARIT MUSKARI ALLE 8 KK IKÄISET Puistokadun sali, Puistokatu 1 ma , 10 oppituntia , 10 oppituntia tuntiopettaja Satu Haanpää-Heikkilä Kurssimaksu 67,00 Enintään 12 opiskelijaa Vauvaikäisten musiikkituokio, joka herättää vauvan musiikillisen uteliaisuuden. Laulut, lorut, leikittely ja tanssi kutsuvat musiikin kokemisen iloon yhdessä vanhemman kanssa, joka tukee monipuolisesti lapsen kehitystä sekä aikuisen ja lapsen välistä vuorovaikutusta. Enintään 12 aikuinen-lapsi -paria. Huom! Ilmoittautuminen vain lapsen nimellä, aikuisen tiedot maksaja-kenttään. Kurssin hinta on 67 euroa, kurssimaksu sisältää lapsen ja aikuisen maksun. MUSIIKIN YKSILÖOPETUKSEN OPETUSTUOKION PITUUS JA TUNTIEN SOPIMINEN Opetustuokiot ovat kaikkien instrumenttien opetuksessa 30 minuutin mittaisia. Opettaja sopii henkilökohtaiset opetusajat puhelimitse/tekstiviestillä ennen ensimmäistä opetuskertaa. Muistathan siis merkitä matkapuhelinnumerosi henkilötietoihisi ilmoittautuessasi. JOIDENKIN OPISKELUPAIKKOJEN JATKUMINEN TURVATAAN Kansalaisopisto turvaa musiikin opiskelijoille opiskelumahdollisuuden kolmeksi vuodeksi. Opiskelupaikan turvaaminen koskee niitä, jotka ovat musiikin yksilöopetuksessa, soittavat erilaisissa opiston yhtyeissä tai kokoonpanoissa tai osallistuvat karaokekursseille. Syksyllä 2019 opintonsa aloittavat tai toista opiskeluvuottaan aloittavat saavat halutessaan opiskelupaikan myös lukuvuodeksi , mikäli vastaavaa opetusta edelleen järjestetään. Opiskelumahdollisuus turvataan soittoharrastuksen alkuvaiheessa enintään kolmeksi peräkkäiseksi lukuvuodeksi ja tietenkin vain siinä tapauksessa, että kurssi on edelleen opiston opetusohjelmassa. Kolmen lukuvuoden oikeuden päätyttyä opiskelija ilmoittautuu kursseille itse normaalin ilmoittautumismenettelyn kautta. OPISTO VOI LAINATA VIULUJA JA SAKSOFONEJA Kansalaisopistolla on vuokrattavana muutamia erikokoisia viuluja ja saksofoneja, joten omaa soitinta ei välttämättä tarvitse hankkia heti, vaikka haluaisikin aloittaa soittoharrastuksen. Soittimia voi kysyä musiikin vastuuopettajan tai toimiston kautta. Viuluista peritään vuokrana 60 euroa/lukuvuosi ja saksofoneista 130 euroa/lukuvuosi. Vuokra-aika on yksi lukuvuosi. YKSI ILMOITTAUTUMINEN/HLÖ/KURSSI Tavoitteena on tarjota opiskelupaikka mahdollisimman monelle, joten vain yksi ilmoittautuminen/hlö/kurssi. Jos ilmoittaudut vahingossa kahdesti, otathan yhteyttä toimistoon MUSKARI NOIN 8-15 KK IKÄISET Puistokadun sali, Puistokatu 1 ma , 10 oppituntia , 10 oppituntia tuntiopettaja Satu Haanpää-Heikkilä Kurssimaksu 67,00 Enintään 12 opiskelijaa Musiikkituokioissa tuetaan edelleen lapsen myönteistä suhdetta musiikkiin. Lapsen oma aktiivisuus leikeissä ja soittimiin tutustumisessa lisääntyy, ja musiikin ilmaisu monipuolistuu. Enintään 12 aikuinen-lapsi -paria. Huom! Ilmoittautuminen vain lapsen nimellä, aikuisen tiedot maksaja-kenttään. Kurssin hinta on 67 euroa, kurssimaksu sisältää lapsen ja aikuisen maksun MUSKARI NOIN 1 ½ - 3 -VUOTIAAT Puistokadun sali, Puistokatu 1 ma , 10 oppituntia , 10 oppituntia tuntiopettaja Satu Haanpää-Heikkilä Kurssimaksu 67,00 Enintään 12 opiskelijaa Musiikkituokio päästää lapsen mielikuvituksen valloilleen! Ryhmässä toisten 13

14 KURSSITARJONTA kanssa yhdessä musiikkileikkeihin eläytyminen tuottaa iloa ja vahvistaa suhdetta itseen ja toisiin. Yhdessä soittaminen on paitsi hauskaa, vahvistaa kuuntelu- ja keskittymiskykyä. Enintään 12 aikuinen-lapsi -paria. Huom! Ilmoittautuminen vain lapsen nimellä, aikuisen tiedot maksaja-kenttään. Kurssin hinta on 67 euroa, kurssimaksu sisältää lapsen ja aikuisen maksun. SOOLOSOITTIMET Opettaja sopii henkilökohtaiset opetusajat ennen ensimmäistä opetuskertaa. Yksilöopetusta on 30 min/viikko PUHALLINSOITTO MA-TO luokka K031, Lönnrotinkatu 7 ma ti ke to klarinetin- ja saksofoninsoiton opettaja Kalervo Saastamoinen Kurssimaksu 129,00 Enintään 11 opiskelijaa Kurssilla opetellaan soiton lisäksi musiikin teorian alkeita. Henkilökohtainen opetusaika 30 minuuttia/oppilas/ viikko. Kurssi on tarkoitettu kaikenikäisille saksofonin- ja klarinetinsoitosta kiinnostuneille eikä edellytä aikaisempaa osaamista. Jos et omista omaa instrumenttia, autamme mielellämme sen hankinnassa. Puhallinsoittoon ei oteta alle 10 -vuotiaita opiskelijoita. Puhallinsoittoa järjestetään edelleen eri päivinä (ma-to), mutta ilmoittautumisen helpottamiseksi kaikki halukkaat ilmoittautuvat samaan ryhmään ja jokaisen omasta soittoajasta sovitaan erikseen opettajan kanssa HARMONIKANSOITTO MIKKELI musiikkiluokka, Mikkelin lukio, Päämajankuja 4 ma harmonikansoiton opettaja Arto Kivekäs Kurssimaksu 129,00 Enintään 5 opiskelijaa Yksilöopetusta on 30 min/viikko HARMONIKAN RYHMÄSOITTO musiikkiluokka, Mikkelin lukio, Päämajankuja 4 ma , 11 oppituntia , 12 oppituntia harmonikansoiton opettaja Arto Kivekäs Kurssimaksu 48, RUMPUJENSOITTO MA-TI Rantakylän yhtenäiskoulu, musiikkiluokka, Vanhamäentie 2 ma ti tuntiopettaja Ilkka Tiusanen Kurssimaksu 129,00 Enintään 10 opiskelijaa Kurssi soveltuu kaikille rumpujen soitosta kiinnostuneille vasta-alkajista aiemmin soittaneille. Yksilöopetusta on 30 min/viikko RUMPUJENSOITTO TORSTAI Rantakylän yhtenäiskoulu, musiikkiluokka, Vanhamäentie 2 to tuntiopettaja Antti Luukkonen Kurssimaksu 129,00 Enintään 4 opiskelijaa Kurssi soveltuu kaikille rumpujen soitosta kiinnostuneille vasta-alkajista aiemmin soittaneille. Yksilöopetusta on 30 min/viikko SELLON SOITTO luokka 1022, Lönnrotinkatu 7 ma muusikko Heikki Hotti Kurssimaksu 129,00 Enintään 3 opiskelijaa Sellon soiton alkeet. Kurssi on tarkoitettu aloittaville ja jo selloa soittaneille. Yksilöopetusta on 30 min/viikko TRUMPETIN SOITTO luokka K031, Lönnrotinkatu 7 pe muusikko Hannu Pätynen Kurssimaksu 129,00 Enintään 3 opiskelijaa Trumpetin soiton perusopetus. Avustamme tarvittaessa soittimen hankinnassa. Yksilöopetusta on 30 min/viikko VIULUNSOITTO luokka 1022, Lönnrotinkatu 7 ti viulunsoiton opettaja Sini-Tuulia Vineyard Kurssimaksu 129,00 Enintään 5 opiskelijaa Viulunsoiton opetusta aloittelijoille ja harrastustaan jatkaville. Mahdollisuus myös yhteissoittoon viuluduona sekä pianon kanssa. Yksilöopetusta on 30 min/viikko. Rytmi vetää puoleensa Rumpujen soitossa mukavinta Kuutti Kinnusen mielestä on rytmi. Hän käy kerran viikossa soittotunnilla ja harjoittelee kotona sähkörummuilla. Soitan melkein päivittäin. Parasta on se, kun oppii jotain uutta. Tulevaisuudessa Kuutti toivoisi voivansa soittaa bändissä. Periaatteessa meillä on koulukavereiden kanssa bändi muttei tilaa, jossa voisi soittaa. Joskus tulevaisuudessa olisi kiva päästä myös isommalle keikalle rumpaliksi. Vaikka soittaminen on Kuutille tärkeää, ei hän välttämättä halua musiikista itselleen uraa. Turha pilata hyvää harrastusta tekemällä siitä ammattia. 14 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

15 Oma poika kannusti soittamaan ukulelea Vesa Lukkari aloitti ukulelen soiton Mikkelin kansalaisopistolla kolme vuotta sitten. Uuden harrastuksen aloittamiseen kannusti oma perhe. Poikani osti minulle ukulelen ja sanoi, että vanhoillakin päivillä voi opetella uutta. Pian sen jälkeen ilmoittauduin kurssille. Lukkarin mielestä soittaminen tuo oppimisen intoa elämään, mutta samalla haastaa vaikeilla sormiharjoituksillaan. Soitan omaksi iloksi ja muiden harmiksi, sanoo hän humoristisesti.kurssilla harjoiteltavat kappaleet löytyvät ukulelen soittovihkosta Pidän amerikkalaisista lauluista ja hengellisestä musiikista KITARAN-, BASSON- JA UKULELEN SOITTO MA-KE luokka 2034, musiikki, Lönnrotinkatu 7 ma ti ke muusikko Kari Montonen Kurssimaksu 129,00 Enintään 25 opiskelijaa Akustinen/sähkökitara/bassokitara/ ukulele. Oppilas sopii opintosuunnitelman yhdessä opettajan kanssa kauden alussa, voit keskittyä johonkin tiettyyn kitaransoiton osa-alueeseen (soinnutus, komppaus, nuotinluku, improvisointi jne.). Kitaran ym. soittoa järjestetään edelleen eri päivinä (ma-ke), mutta ilmoittautumisen helpottamiseksi kaikki halukkaat ilmoittautuvat samaan ryhmään ja jokaisen omasta soittoajasta sovitaan erikseen opettajan kanssa. Opettaja sopii henkilökohtaiset opetusajat ilmoittautumisjärjestyksessä ennen ensimmäistä opetuskertaa. Yksilöopetusta on 30 min/viikko KITARAN-, BASSON- JA UKULELEN SOITTO OTAVA Otavan koulu, Otavantie 2 pe muusikko Kari Montonen Kurssimaksu 129,00 Enintään 4 opiskelijaa Akustinen/sähkökitara/bassokitara/ukulele. Perustaidot, soinnut ja komppaus, nuotinluku ja improvisointi. Bassonsoiton alkeet. Ryhmä kokoontuu Otavan koulun musiikkiluokassa. Opettaja sopii henkilökohtaiset opetusajat ilmoittautumisjärjestyksessä ennen ensimmäistä opetuskertaa. Yksilöopetusta on 30 min/viikko UKULELE-RYHMÄ luokka K031, Lönnrotinkatu 7 ke muusikko Kari Montonen Kurssimaksu 94,00 Enintään 10 opiskelijaa Opettelemme ryhmässä ukulelella sointuja, säestystä sekä melodiansoittoa. Kurssin aikana harjoittelemme myös kappaleita ryhmäsoittona (melodia ja säestys). Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajille. Alaikäraja kurssille on 16 vuotta HUILUNSOITTO KAIKENIKÄISILLE luokka 1022, Lönnrotinkatu 7 ma huilunsoiton opettaja Juhani Kaarnioja Kurssimaksu 129,00 Enintään 5 opiskelijaa Kurssilla opetetaan oman instrumentin hallintaa, sekä musiikin teorian alkeita. Ei edellytä aikaisempaa osaamista. Opetus tapahtuu yksilöopetuksena. Yksilöopetusta on 30 min/viikko. Autetaan tarvittaessa instrumentin hankinnassa. PIANONSOITTO PIANONSOITTO 1 MA, KE luokka 1016, Lönnrotinkatu 7 ma ke musiikin maisteri Maria Kemppinen Kurssimaksu 129,00 Enintään 14 opiskelijaa. Pianonsoiton opetusta aloittelijoille ja harrastustaan jatkaville. Mahdollisuus myös yhteissoittoon nelikätisesti. Pianonsoittoa (opettaja Päivi Kantasen Kitaran soittoa bluesin sävelin Neljä vuotta Mikkelin kansalaisopistolla kitaraa soittanut Aleksi Mesiäislehto haluaa jatkaa harrastustaan. Aloitin soittamisen, koska halusin vielä jonkin uuden harrastuksen. Soitan kitaraa ja pikkuveljeni soittaa rumpuja. Afroamerikkalaiset sävelet ovat Aleksin mieleen. Minulla ei ole idolia, mutta pidän blues-musiikista. Soittaminen on kivaa silloin, kun se tekee muut iloisiksi. Kitaran soiton jatkaminen on Aleksille tärkeää myös tulevaisuudessa. Haluaisin joskus päästä soittamaan isommilla lavoilla. 15

16 KURSSITARJONTA Soittamalla parempi mieli Pianon soittaminen tekee hyvää soittajalleen. Se tuo iloa, auttaa keskittymään ja siihen voi purkaa tunteitaan. Kolme vuotta pianoa soittanut Ilona Pelli kertoo, että soittaminen rauhoittaa häntä. Tykkään musiikista. Jos on esimerkiksi paha mieli jostakin, niin soittaminen rauhoittaa. Soittotunneilla Ilona harjoittelee akustisella pianolla, mutta kotona häntä odottaa sähköpiano. Halusin oppia soittamaan, kun kotona oli sähköpiano. Äitikin on harjoitellut pianon ja kitaran soittamista. Jotta voisi saavuttaa haluamansa tavoitteet, täytyy harjoitella. Haluaisin oppia tunnistamaan nuotit sujuvammin ja soittaa nopeammin. sijaisena Maria Kemppinen) järjestetään edelleen eri päivinä (ma ja ke), mutta ilmoittautumisen helpottamiseksi kaikki halukkaat ilmoittautuvat samaan ryhmään ja jokaisen omasta soittoajasta sovitaan erikseen opettajan kanssa. Opettaja sopii henkilökohtaiset opetusajat ilmoittautumisjärjestyksessä ennen ensimmäistä opetuskertaa. Yksilöopetusta on 30 min/viikko PIANONSOITTO 2 KE-TO luokka 1022, Lönnrotinkatu 7 ke to musiikinopettaja Mirkka Auvinen/ musiikkipedagogi Teija Lindeberg Kurssimaksu 129,00 Enintään 10 opiskelijaa Pianonsoiton opetusta aloitteleville ja harrastustaan jatkaville. Pianonsoittoa (opettaja Mirkka Auvisen sijaisena syyslukukaudella 2019 Teija Lindeberg) järjestetään edelleen eri päivinä (keto), mutta ilmoittautumisen helpottamiseksi kaikki halukkaat ilmoittautuvat samaan ryhmään ja jokaisen omasta soittoajasta sovitaan erikseen opettajan kanssa. Opettaja sopii henkilökohtaiset opetusajat ilmoittautumisjärjestyksessä ennen ensimmäistä opetuskertaa. Yksilöopetusta on 30 min/viikko PIANONSOITTO TIISTAI RANTAKYLÄ A Rantakylän yhtenäiskoulu, Vanhamäentie 2 ti musiikin maisteri Maria Kemppinen Kurssimaksu 129,00 Enintään 12 opiskelijaa Pienet ja isot sormet soittamaan! Musiikin iloa vasta-alkajille, aiemmin soittaneille tai pitkään taukoa pitäneille. Yksilöopetusaika on 30 min/viikko. Opettaja sopii henkilökohtaiset opetusajat ilmoittautumisjärjestyksessä ennen ensimmäistä opetuskertaa PIANONSOITTO TIISTAI RANTAKYLÄ B Rantakylän yhtenäiskoulu, Vanhamäentie 2 ti musiikinopettaja Mirkka Auvinen/ musiikkipedagogi Teija Lindeberg musiikin maisteri Maria Kemppinen Kurssimaksu 129,00 Enintään 4 opiskelijaa Pianonsoiton opetusta aloittelijoille ja harrastustaan jatkaville. Mahdollisuus myös yhteissoittoon nelikätisesti. Syyslukukauden opetus ma/ti/ke päivinä, kevätlukukauden opetuspäivä ti. Yksilöopetusta on 30 min/viikko. Opettaja sopii henkilökohtaiset opetusajat ilmoittautumisjärjestyksessä ennen ensimmäistä opetuskertaa LEPPOISASTI PIANOLLA Rantakylän yhtenäiskoulu, Vanhamäentie 2 ti musiikinopettaja Juha Lindbohm Kurssimaksu 129,00 Enintään 5 opiskelijaa Pidetään yllä pianonsoittotaitoa. Monipuolista - klassista, viihdettä, nuoteista ja ilman, vapaa säestystä. Kaiva esiin pölyyntyneet nuotit ja aloita uudestaan. Myös improvisointia, mahdollisuuksien mukaan myös ryhmäsoittoa (nelikätistä). Yksilöopetusta on 30 min/viikko PIANONSOITTO OLKKOLA MAANANTAI Olkkolan koulu, Porrassalmentie 57 ma musiikinopettaja Juha Lindbohm Kurssimaksu 129,00 Enintään 7 opiskelijaa Opettaja sopii henkilökohtaiset opetusajat ilmoittautumisjärjestyksessä ennen ensimmäistä opetuskertaa. Yksilöopetusta on 30 min/viikko PIANONSOITTO PÄÄMAJAKOULU monitoimitila, Päämajakoulu, k-kerros, Otto Mannisen katu 10 pe musiikinopettaja Svetlana Pulkkinen Kurssimaksu 129,00 Enintään 3 opiskelijaa Pianonsoiton opetusta yksilöllisesti oppilaan tason mukaisesti, vapaa säestys. Paikkana Päämajakoulun monitoimitila, C-ovesta sisään, luokka heti oikealla (Otto Mannisen katu 8-10). Yksilöopetusta on 30 min/viikko PIANONSOITTO OTAVA Otavan koulu, Otavantie 2 ke MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

17 musiikinopettaja Svetlana Pulkkinen Kurssimaksu 129,00 Enintään 5 opiskelijaa Pianonsoiton opetusta aloittelijoille ja harrastustaan jatkaville. Yksilöopetusta on 30 min/viikko VAPAAN SÄESTYKSEN ALKEET LAULAJILLE, YKSILÖOPETUS KE luokka K024, musiikki, Lönnrotinkatu 5 ke ja laulupedagogi Reetta Rautiainen Kurssimaksu 129,00 Enintään 5 opiskelijaa. Tule oppimaan pianonsoiton vapaansäestyksen perusteet. Kurssilla opetellaan yksinkertaista säestämistä sointumerkeistä ja laulamista säestyksen päälle. Kurssi soveltuu hieman laulukokemusta omaaville tai laulua jo pidempään harrastaneille. Pianonsoitosta et tarvitse aiempaa kokemusta, kurssi räätälöidään oppilaan lähtötason mukaisesti. Yksilöopetusta on 30 min/ viikko. Opettaja sopii henkilökohtaiset opetusajat ilmoittautumisjärjestyksessä ennen ensimmäistä opetuskertaa. Paikkana Lönnrotinkatu 5, kellarikerros luokka 024. ÄÄNENMUODOSTUS, KUOROT, YKSINLAULU, KARAOKE ÄÄNENMUODOSTUS YKSILÖOPETUS KE-PE luokka K024, musiikki, Lönnrotinkatu 5 ke to pe laulupedagogi Reetta Rautiainen Kurssimaksu 129,00 Enintään 8 opiskelijaa Kurssilla tutkitaan äänenkäytön ja laulamisen luonnollisuutta, yksinkertaisuutta ja kokonaisvaltaisuutta mm. erilaisten hengitys-, rentoutus- ja ääniharjoitusten avulla. Opiskelija saa kokemuksia omista äänenkäytön ja laulamisen tottumuksistaan ja työskentelee niiden kanssa. Opettaja ohjaa oppilasta kohti vapaampaa ja tasapainoisempaa kehon ja äänen käyttöä. Kurssilla on mahdollista laulaa myös yksinlauluja oppilaan lähtötason ja toiveiden mukaisesti. Yksilöopetusta on 30 min/ viikko. Opettaja sopii henkilökohtaiset opetusajat ilmoittautumisjärjestyksessä ennen ensimmäistä opetuskertaa. Paikkana Lönnrotinkatu 5, kellarikerros luokka YKSINLAULU, KEVYT MUSIIKKI YKSILÖOPETUS KE-PE luokka K024, musiikki, Lönnrotinkatu 5 ke to ja pe laulupedagogi Reetta Rautiainen Kurssimaksu 129,00 Enintään 18 opiskelijaa Kurssilla tutustutaan oppilaan lähtötason ja toiveiden mukaisesti kevyen musiikin eri tyylilajeihin ja tutkitaan äänenkäytön/laulamisen luonnollisuutta, yksinkertaisuutta ja kokonaisvaltaisuutta mm. erilaisten hengitys-, rentoutus- ja ääniharjoitusten avulla. Opettaja ohjaa oppilasta kohti vapaampaa ja tasapainoisempaa kehon ja äänen käyttöä. Ei edellytä aikaisempaa osaamista. Yksilöopetusta on 30 min/ viikko. Opettaja sopii henkilökohtaiset opetusajat ilmoittautumisjärjestyksessä ennen ensimmäistä opetuskertaa. Paikkana Lönnrotinkatu 5, kellarikerros luokka ALEXANDER-TEKNIIKAN RYHMÄKURSSI LAULAJILLE luokka K024, musiikki, Lönnrotinkatu 5 ti Alexander-tekniikan opettaja/ laulupedagogi Reetta Rautiainen Kurssimaksu 45,00 Enintään 6 opiskelijaa Alexander-tekniikan avulla opitaan ymmärtämään kehon ja mielen välistä yhteyttä. Alexander-tekniikan avulla voit oppia vapautumaan laulamista vaikeuttavista tottumuksista, kuten erilaisista jännityksistä. Kurssilla opiskelija tutkii laulamisen luonnollisuutta, yksinker- Biisi kulkee ja meininki on rento Kun biisi kulkee ja bändi soittaa hyvin yhteen, niin musiikkityylillä ei ole niin väliä. Olen onnekseni päässyt soittamaan tosi kovien muusikoiden kanssa ja silloin soittaminen on aina kivaa, oli sitten listalla Paratiisi tai Paranoid, kertoo rumpujen soiton opettaja Antti Luukkonen. Hän on toiminut kansalaisopiston tuntiopettajana vuodesta 2015 lähtien ja opettaa tällä hetkellä Mikkelissä ja Ristiinassa. Opettamisen kautta olen alkanut analysoida omaa soittoani ja liikeratoja sekä ergonomiaa, mikä on ollut mielenkiintoista. Musiikki on minulle sivutoimi ja tärkeä harrastus. Luukkosen mielestä parasta hänen työssään on oppilaiden kehityksen seuraaminen aitiopaikalta. Kun alkuun haastava komppi lähtee sujumaan jonkin pienen oivalluksen kautta, niin se on palkitsevaa myös opettajalle. Minulla on ihan mahtavia oppilaita ja tunneilla on rento meininki. taisuutta ja kokonaisvaltaisuutta ja työskentelee laulamiseen vaikuttavien tottumusten kanssa. Tule harjoittelemaan laulamista ja esiintymistä kannustavassa ilmapiirissä! Kurssi soveltuu hieman laulukokemusta omaaville, harrastajille ja ammattilaisille. Kurssikertoihin sisältyy yksi 30min yksilöopetustunti, joka sovitaan erikseen ryhmän kokoontuessa. Kurssikerrat: 10.9, 17.9, 24.9, 1.10, 8.10, Paikkana Lönnrotinkatu 5, kellarikerros luokka

18 KURSSITARJONTA HOILARIT musiikkiluokka, Mikkelin lukio, Päämajankuja 4 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia opettaja, kuoronjohtaja Evgenia Vasilyeva Kurssimaksu 76,00 Enintään 35 opiskelijaa Kurssi kaikille niille, jotka haluavat kokoontua vapaan laulun merkeissä (kansanlaulut, iskelmät, maakuntalaulut, virret, gospelit ym.) ja laulaa laulamisen ilosta ilman ohjelmavelvoitetta PERJANTAI-HOILARIT monitoimitila, Päämajakoulu, k-kerros, Otto Mannisen katu 10 pe , 22 oppituntia , 24 oppituntia musiikinopettaja Svetlana Pulkkinen Kurssimaksu 76,00 Enintään 25 opiskelijaa Kurssi kaikille niille, jotka haluavat kokoontua vapaan laulun merkeissä ja laulaa laulamisen ilosta ilman ohjelmavelvoitteita. Paikkana Päämajakoulun monitoimitila, C-ovesta sisään, luokka heti oikealla (Otto Mannisen katu 8-10) LUOVAT LAULAJAT musiikkiluokka, Mikkelin lukio, Päämajankuja 4 to , 33 oppituntia , 36 oppituntia opettaja, kuoronjohtaja Evgenia Vasilyeva Kurssimaksu 98,00 Enintään 25 opiskelijaa Päästetään irti laulamisen pelosta turvallisessa ryhmässä erilaisten fyysisten, rytmisten, äänenkäytöllisten ja improvisatoristen harjoitteiden kautta. Tavoitteena vapautua nauttimaan omasta äänestä NAISKUORO MIKKELIN MARJUKAT Lyseo, Porrassalmenkatu 30 ma , 33 oppituntia , 36 oppituntia musiikinopettaja Svetlana Pulkkinen Kurssimaksu 98,00 Paikka Lyseon koulun musiikkiluokka, Porrassalmenkatu OTAVAN KUORO Otavan koulu, Otavantie 2 ke , 22 oppituntia , 26 oppituntia musiikinopettaja Svetlana Pulkkinen Kurssimaksu 80, VIIHDEKUORO monitoimitila, Päämajakoulu, k-kerros, Otto Mannisen katu 10 ma , 44 oppituntia , 48 oppituntia kuoronjohtaja Jussi Mattila Kurssimaksu 129,00 Enintään 40 opiskelijaa Viihdelaulajat harjoittelevat yhteenääneen stemmoissa laulamista. Tavoitteena on musisoida yhdessä ja esiintyä myös yleisölle. Harjoitamme korvaa ja laulua sekä esiintymistä. Lisätietoja Kuoronjohtaja järjestää koelaulun ennen kauden alkua, ilmoitamme siitä kurssilaisille tekstiviesteillä, laitathan siis matkapuhelinnumeron henkilötietoihisi ILOA YHTEISLAULUSTA Kaupungin virastotalo, Maaherrankatu 9-11 ti , 8 oppituntia musiikin maisteri Sirkka-Liisa Huuhtanen Kurssimaksu 18,00 Enintään 75 opiskelijaa Suosittu yhteislaulukurssi jatkuu. Syksyn aikana kokoonnutaan neljä kertaa laulamaan tuttuja lauluja ja jokaisella kerralla laulut eri aihepiiristä. Kokoontumiset 10.9, 8.10, ja kaupungin virastotalon Lounashuoneella osoitteessa Maaherrankatu Käynti pihan puolelta. Heviä laulajan sydämellä Kansalaisopistossa laulua viidettä vuotta opiskeleva Jonna Pennanen on harrastanut musiikkia lapsuudesta saakka. Olen laulanut sekä soittanut viulua ja urkuja. Musiikki on minulle tärkeä voimavara. Pennanen kuuntelee musiikkia laidasta laitaan, mutta yksi genre on ylitse muiden. Hevi on suurin rakkauteni. Olen kotona jopa joogannut sen tahtiin. Harrastukset tuovat iloa arkeen ja rauhaa kiireiden keskelle. Tällä hetkellä laulan vain itseni takia, ilman suurempia tavoitteita. En haaveile tähteydestä, mutta bändissä laulaminen voisi olla kivaa. Itsensä ilmaiseminen ja omaan ääneen tutustuminen ovat palkitsevia asioita. Niistä saa rohkeutta KARAOKEKURSSI I Sotkun kerhohuone, Jääkärinkatu 9 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia muusikko Pete Nikulainen Kurssimaksu 85,00 Enintään 10 opiskelijaa Opi voittamaan itsesi! Karaoke antaa laulajalle itsevarmuutta ja voittajan 18 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

19 olon. Samalla opit uusia lauluja, laulutekniikkaa ja laitteiden käyttöä mukavan rennossa ilmapiirissä. Kokoontumiset Sotkun kerhohuoneella KARAOKEKURSSI II Sotkun kerhohuone, Jääkärinkatu 9 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia Kuorossa saa kokea yhteistä laulamisen iloa Maija-Liisa Valkonen on laulanut lapsuudestaan saakka. Anttolan viihdekuorossa hän on ollut mukana kymmenen vuoden ajan. Musiikki merkitsee minulle elämäniloa mukavien ihmisten parissa. Kun laulu tai konsertti saadaan valmiiksi, niin kuoron yhteinen onnistumisen ilo palkitsee. Laulaminen saa aikaan positiivisia vaikutuksia sekä mielessä että kehossa. Se tutkitusti poistaa stressiä ja treenaa aivoja. Samoin kuin fyysistä kuntoa on pidettävä yllä, myös lauluääntä täytyy harjoittaa, jotta se pysyisi mahdollisimman hyvänä. Vaikka Anttolan viihdekuorossa on jo mainio porukka, niin tilaa riittää myös uusille laulajille. Tämä on todella mukava harrastus. Lisäksi meillä on hyvä opettaja. Tulkaa kyläläiset rohkeasti mukaan! muusikko Pete Nikulainen Kurssimaksu 85,00 Enintään 10 opiskelijaa Opi voittamaan itsesi! Karaoke antaa laulajalle itsevarmuutta ja voittajan olon. Samalla opit uusia lauluja, laulutekniikkaa ja laitteiden käyttöä mukavan rennossa ilmapiirissä. Kokoontumiset Sotkun kerhohuoneella KARAOKE PÄIVÄRYHMÄ Sotkun kerhohuone, Jääkärinkatu 9 to , 29,33 oppituntia , 32 oppituntia muusikko Pete Nikulainen Kurssimaksu 92,00 Enintään 15 opiskelijaa Opi voittamaan itsesi! Karaoke antaa laulajalle itsevarmuutta ja voittajan olon. Samalla opit uusia lauluja, laulutekniikkaa ja laitteiden käyttöä mukavan rennossa ilmapiirissä. Kokoontumiset Sotkun kerhohuoneella AIKUISTEN BÄNDIKURSSI Musiikkiluokka 200, Päämajakoulu, Otto Mannisen katu 10 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia yhteisöpedagogi (YAMK) Katja Luukkonen Kurssimaksu 85,00 Enintään 10 opiskelijaa. Rentoa bändisoittoa hyvällä meiningillä. Soitettavat kappaleet valitaan ryhmän toiveiden ja taitojen mukaan. Paikkana Päämajakoulun musiikkiuokka (200) 2.krs. C-ovesta sisään (Otto Mannisen katu 8-10) ORKESTERIT BIG BAND luokka K031, Lönnrotinkatu 7 ma , 29,33 oppituntia , 32 oppituntia musiikkipedagogi Juho Puikkonen Kurssimaksu 99,00 Enintään 30 opiskelijaa Kurssi on tarkoitettu big band -musiikista kiinnostuneille. Kauden aikana harjoitellaan tunnettuja ikivihreitä, big bandille tarkoitettuja sovituksia. Osallistuminen edellyttää oman instrumentin perushallintaa sekä nuotinlukutaitoa. Kurssi on suunnattu aikuisille ja edistyneen tason opiskelijoille. Tervetuloa swingin maailmaan! Ryhmään kaivataan erityisesti matalia vaskia ja pianistia! JAZZ BAND/DIXIELAND BAND luokka K031, Lönnrotinkatu 7 to , 29,33 oppituntia , 32 oppituntia tuntiopettaja Sanna Saastamoinen Kurssimaksu 99,00 Enintään 13 opiskelijaa Kurssi on tarkoitettu swing-musiikista kiinnostuneille. Kurssin aikana soitetaan eri aikakausien jazz-standardeja. Kurssille osallistuminen edellyttää oman instrumentin perushallintaa sekä nuotinlukutaitoa. Kurssi on suunnattu aikuisille ja edistyneen tason opiskelijoille. Ryhmään kaivataan erityisesti pianistia! SAX BAND luokka K031, Lönnrotinkatu 7 ke , 14,66 oppituntia , 17,33 oppituntia klarinetin- ja saksofoninsoiton opettaja Kalervo Saastamoinen Kurssimaksu 94,00 Enintään 8 opiskelijaa Kurssille osallistuminen edellyttää oman instrumentin perushallintaa sekä nuotinlukutaitoa. Kurssi on suunnattu aikuisille ja edistyneen tason opiskelijoille MILLER SOUND ORCHESTRA luokka K031, Lönnrotinkatu 7 ti , 29,33 oppituntia , 34,66 oppituntia Pekka Piskonen Kurssimaksu 99,00 Enintään 12 opiskelijaa Kurssin aikana on tarkoitus soittaa sekä Glenn Millerin että muiden legen- 19

20 KURSSITARJONTA daaristen orkestereiden ohjelmistoon kuuluvia ikivihreitä sävellyksiä. Kurssille osallistuminen edellyttää oman instrumentin perushallintaa sekä nuotinlukutaitoa. Kurssi on suunnattu edistyneen tason opiskelijoille. Kurssille toivotaan altto/ tenorisaksofonisteja. MUUT ALEXANDER-TEKNIIKAN RYHMÄKURSSI SOITTAJILLE luokka K024, musiikki, Lönnrotinkatu 5 ti , 12 oppituntia Alexander-tekniikan opettaja/ laulupedagogi Reetta Rautiainen Kurssimaksu 45,00 Enintään 6 opiskelijaa Alexander-tekniikan avulla opitaan ymmärtämään kehon ja mielen välistä yhteyttä. Kurssilla tutustutaan Alexander-tekniikan periaatteisiin ja kokeillaan niiden soveltamista soittamiseen. Alexander-tekniikan avulla voit oppia vapautumaan soittamista vaikeuttavista tottumuksista, kuten erilaisista jännityksistä. Tule harjoittelemaan soittamista ja esiintymistä kannustavassa ilmapiirissä! Kurssi soveltuu hieman soittokokemusta omaaville, harrastajille ja ammattimuusikoille. Kurssikertoihin sisältyy yksi 30min yksilöopetustunti, joka sovitaan erikseen ryhmän kokoontuessa. Kurssi kokoontuu: 10.9, 17.9, 24.9, 1.10, 8.10, Paikkana Lönnrotinkatu 5, kellarikerros luokka MUSIIKINTEORIAN ALKEISKURSSI luokka K024, musiikki, Lönnrotinkatu 5 ti , 12 oppituntia laulupedagogi Reetta Rautiainen Kurssimaksu 45,00 Enintään 8 opiskelijaa Oletko aina halunnut oppia lukemaan nuotteja? Tällä kurssilla perehdytään nuottien lukemisen ja kirjoittamisen perusteisiin. Musiikinteorian alkeiskurssi tarjoaa tukea teoriaosaamiseen musiikkiharrastusta aloittelevalle soittajalle sekä kuoro- tai yksinlaulajalle. Et tarvitse aiempaa kokemusta, vain kiinnostus asiaan riittää! Kurssi sopii aloittelijoille ja perusasioita kertaaville nuorille ja aikuisille. Ikäraja 16v. Kurssi kokoontuu: 10.9, 17.9, 24.9, 1.10, 8.10, Paikkana Lönnrotinkatu 5, kellarikerros luokka IMPROKUORO Sotkun sali, Jääkärinkatu 9 la , 28 oppituntia esitystaidollisten aineiden opettaja, TeM Raisa Ekoluoma; nykyimprovisoinnin maisteri MA Satu Tillanen Kurssimaksu 55,00 Improkuorossa lähestytään improvisaatiota niin musiikin, äänentuottamisen, liikkeen kuin puheilmaisun kautta. Näitä ilmaisumuotoja yhdistellen syntyy uudenlainen, ryhmässä tapahtuva harjoitus- ja esitysmuoto. Tavoitteena on kehittää omia ilmaisullisia valmiuksia sekä tukea yhdessä tekemisen ja uuden kokeilemisen iloa. Osallistuminen ei edellytä ennakkotaitoja laulusta tai teatterista! Tervetuloa niin uudet kuin aiemmin mukana olleet! KULTTUURIRETKI HELSINKIIN ke musiikin maisteri Sirkka-Liisa Huuhtanen Kurssimaksu 80,00 Enintään 50 opiskelijaa Kansalaisopiston syksyn kulttuuriretken kohteina ovat Helsingin kaupunginorkesterin konsertti Helsingin Musiikkitalossa ja Kirpilän taidekoti Pohjoisella Hesperiankadulla. Konsertin johtaa orkesterin ylikapellimestari Susanna Mälkki ja pianosolistina on vuoden 1970 Chopin-kilpailun voittaja amerikkalainen Garrick Ohlsson. Ohlsson tunnetaan tulkinnoista, joissa atleettisuus yhdistyy seitinohueen keveyteen. Konsertin ohjelmana on F. Busonin, W.A.Mozartin, F. Filidein ja F. Lisztin musiikkia. Toisena kohteena on Taidekoti Kirpilä, joka on suuressa yksityiskodissa sijaitseva ainutlaatuinen taidemuseo. Taidekoti esittelee intohimoisen taiteenkeräilijän Juhani Kirpilän kokoelmaa. Kirpilä ( ) toimi lääkärinä ja asui kodissa vuosina Taidekodin kokoelmaan kuuluu noin 540 teosta. Matkanjohtajana toimii musiikin maisteri, dir.cant. Sirkka-Liisa Huuhtanen. Matkalle lähdetään klo 12 Maaherrankadulta torin kohdalta. Ennen klo 19 alkavaa konserttia jää aikaa ruokailuun. Retken hinta sisältää edestakaisen bussimatkan Helsinkiin, lipun konserttiin sekä opastetun kierroksen taidekodissa. Ilmoittautuminen retkelle lippuvarausten takia viimeistään maanantaina 14. lokakuuta. Retki toteutetaan, kun ilmoittautujia on vähintään 30. Retkelle voi jo ilmoittautua. 20 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

21 NÄYTTÄMÖ- TAITEET Näyttämötaiteiden kurssitarjonta koostuu taiteen perusopetuksesta, teatteriryhmistä sekä lyhytkursseista. Näyttämötaiteiden kurssitarjonta koostuu lapsille ja nuorille suunnatusta taiteen perusopetuksesta ja aikuisten teatteriryhmistä. Lisäksi kurssiohjelmassa on tilaa lukuvuosittain vaihtuville teemoille, lyhytkursseille ja esimerkiksi eri taajamissa tapahtuville, projektiluontoisille kokeiluille. Otan mielelläni vastaan ehdotuksia tällaisista kursseista. Lukuvuoden lyhytkurssit tarjoavat mahdollisuuden tutustua teatteritaiteeseen näyttelijäntyön lisäksi myös muista näkökulmista. Voit kokeilla teatteritekniikkaa ja valosuunnittelua tai osallistua toiminnalliseen lukupiiriin, jossa teatteritaidetta lähestytään teatterihistorian ja eri tyylilajien kautta. Tunne liikkeesi -retriitti vahvistaa itsetuntemusta ja hyvinvointia luovan liiketyöskentelyn keinoin. Viime lukuvuonna ensimmäistä kertaa ohjelmassa ollut, innostuneen vastaanoton saanut improkuoro jatkaa tänä lukuvuonna syyslukukauden mittaisena kurssina. Haukivuorella järjestetään lasten teatterikurssi ja Vitsiälän ilmaisutaitoryhmä syventyy improvisaatioteatteriin. Vapaa sivistystyö luo puitteet kokeilla teatterin tekemistä eri lähtökohdista, myös itselle uusista. Ryhmät valmistavat erilaisia esityksiä kokeilevista demoista kokoillan näytelmiin. Näin kansalaisopiston esitystarjonta on katsojallekin monipuolinen. Teatterikurssille osallistuminen on mahdollisuus kokea teatterin taikaa ja yhdessä tekemisen iloa. Tule mukaan! Esitysten valmistamiseen kuluu paljon tunteja. Näin ollen koko lukuvuoden mittaisten teatteriryhmien hinnat ovat suhteellisen kalliita. Halutessasi voit maksaa kurssimaksun yhdessä tai useammassa erässä. Mikäli haluat tehdä näin, otathan yhteyttä toimistoon puh. (015) tai mikkeli.fi. Raisa Ekoluoma esitystaidollisten aineiden opettaja TEATTERITAIDE TAIKA -TAITEEN PERUSOPETUS Mikkelin kansalaisopisto tarjoaa yleisen oppimäärän mukaista taiteen perusopetusta musiikissa, kuvataiteessa ja teatteritaiteessa. Taiteen perusopetuksen opintojen yhteinen otsikko on Taika. Taika viittaa niin monialaiseen taidekasvatukseen kuin taiteen tekemiseen ja katsomiseen liittyvään lumoon ja uusiin mahdollisuuksiin. Taiteen perusopetuksen opintojen suorittaminen mahdollistaa syvällisen ja pitkäjänteisen paneutumisen taiteeseen; aikaa taiteelle. Taiteen perusopetus on tavoitteellista, tasolta toiselle etenevää taiteen opetusta. Opetus edistää elinikäistä taiteen harrastamista ja luo pohjan oman taidesuhteen kehittymiselle. Taiteen perusopetuksen yleisen oppimäärän suoritettuaan opiskelija saa päättötodistuksen. Teatteritaiteen perusopinnoissa tutustutaan teatteritaiteeseen itse tekemällä; erilaisten harjoitteiden ja esitysprosessien kautta. Opinnoissa harjoitellaan teatterin tekemisen osa-alueita kuten näyttelijäntyötä ja kokonaisvaltaista ilmaisua, dramaturgiaa ja esityksen koostamista sekä lavastusta, puvustusta ja valo- ja äänisuunnittelua. Opinnoissa tutustutaan esityksen valmistamiseen erilaisista lähtökohdista käsin. Teatteriryhmät valmistavat vuosittain esityksiä pienimuotoisista demoista isoihin musiikkiteatteriproduktioihin. Opinnoissa toimitaan vuorovaikutteisesti ryhmässä. Lukuvuonna tarjolla on viisi taiteen perusopetuksen ryhmää eri-ikäisille lapsille ja nuorille, osin erilaisin painotuksin. Voit aloittaa teatteriharrastuksen mistä tahansa näistä ryhmistä. Yleisen oppimäärän (väh. 500 oppituntia) suorittaminen kestää keskimäärin viisi vuotta. Näiden viiden vuoden aikana oppilas osallistuu yhteen tai useampaan teatteriryhmään. Lisäksi hän osallistuu vähintään kerran monitaideprojektiin tai -leirille, 21

22 KURSSITARJONTA joissa eri taiteenalojen oppilaat työskentelevät yhdessä. Kansalaisopisto järjestää alkukesästä tällaisen monitaideleirin, jolle on erillinen ilmoittautuminen. Leirin teemasta tiedotetaan kevään esitteessä. Mikäli leirille jää vapaita paikkoja, se on myös avoin muille kiinnostuneille ja mahdollistaa taiteen perusopetuksen opintojen kokeilemisen ennen opiskeltavan taiteen lajin valintaa VINTIÖT vuotiaille Sotkun sali, Jääkärinkatu 9 to , 30 oppituntia , 30 oppituntia teatteri-ilmaisun ohjaaja Salla Avelin Kurssimaksu 91,00 Enintään 15 opiskelijaa Tutustutaan yhdessä leikkien ja näyttämötyöllisten harjoitusten kautta teatterin tekemiseen, harjoitellaan ilmaisu- ja vuorovaikutustaitoja, esiintymistä sekä touhutaan monenlaista mukavaa! Kurssin päätteeksi teemme pienimuotoisen demo-esityksen kurssilla opittujen asioiden pohjalta. Vintiöt on taiteen perusopetuksen ryhmä, jossa tutustutaan teatterin perusteisiin MONITAIDE vuotiaille Sotkun sali, Jääkärinkatu 9 ti , 40 oppituntia , 30 oppituntia Ilmaisutaito- ja ATK-kouluttaja Leevi Heinonen sekä vierailevia opettajia Kurssimaksu 105,00 Enintään 16 opiskelijaa Monitaide-ryhmässä tutustutaan teatterin tekemiseen myös muuten kuin näyttelemisen kautta. Tänä vuonna keskiössä ovat teatterivalaistus, teatterin äänimaailman tekeminen, kuvataide ja elokuvaaminen. Kurssilaiset saavat itse tehdä valot, äänet ja projisoitavan kuvataide- ja elokuvamateriaalin kurssin lopussa nähtävään pienimuotoiseen esitykseen. Kurssilaisten tukena on kurssin opettajan lisäksi vierailevia opettajia kultakin osa-alueelta. Monitaide on taiteen perusopetuksen ryhmä, jossa teatterin ohella opiskeltavat taiteenlajit voivat vaihdella vuosittain. Kurssin vastuuopettaja määrittelee opetuksen sisällön projektikohtaisesti vuosittain. Kurssi sopii vasta-alkajille, mutta tarjoaa uutta myös aiemmin teatteria harrastaneille TARAPAAPPA vuotiaille Sotkun sali, Jääkärinkatu 9 ma ke , 60 oppituntia , 80 oppituntia esitystaidollisten aineiden opettaja, TeM Raisa Ekoluoma Kurssimaksu 152,00 Tutustumme teatteritaiteeseen yhdessä tehden ja kokeillen! Teemme teatteri-ilmaisun harjoituksia liittyen mm. näyttelijäntyöhön ja improvisaatioon sekä tutustumme muihin teatterityöskentelyn osa-alueisiin, kuten lavastukseen, puvustukseen ja / tai käsikirjoittamiseen. Kevääksi ryhmä valmistaa esityksen, joka voi olla teksti- tai aihelähtöinen. Tavoitteena on rohkaista luovaan toimintaan ryhmässä ja innostaa ilmaisemaan itseä teatterin keinoin. Tarapaappa on taiteen perusopetuksen ryhmä, joka sopii niin jatkaville kuin uusille teatterista kiinnostuneille osallistujille! VEKKULITEATTERI vuotiaille Puistokadun sali, Puistokatu 1 su , 52 oppituntia , 98 oppituntia näyttelijä, teatteri-ilmaisun ohjaaja Aapo Oranen Kurssimaksu 174,00 Enintään 30 opiskelijaa Keväälle 2020 Vekkuliteatteri valmistaa Nummisuutarit - rock-musikaalin. Esitys pitää sisällään Aleksis Kiven klassikkotarinan, musiikkia, tanssia ja laulua. Mukana oma nuorisobändi! Syyskaudella 2019 aloitamme jo varhaisessa vaiheessa ryhmäytymisen, näyttelijäntyön harjoitteet ja tulevan kevään produktion kohtausharjoitukset. Vekkuliteatteri on taiteen perusopetuksen ryhmä, jossa syvennytään erityisesti musiikkiteatteriin NUORISOTEATTERI KanNu, alk. 16-vuotiaille Sotkun sali, Jääkärinkatu 9 ke , 50 oppituntia , 70 oppituntia teatteri-ilmaisun ohjaaja Salla Avelin Kurssimaksu 132,00 Kansalaisopiston nuorisoteatteri, Kan- Nu, valmistaa esityksen keväälle 2020 kurssilaisten omia ideoita ja toiveita kuunnellen. Esityksen harjoittelun ohessa heittäydymme, kokeilemme, innostamme ja innostumme teatterillisten ja näyttelijäntyöllisten harjoitusten parissa. Nuorisoteatteriin ovat tervetulleita niin vasta-alkajat kuin jo kokeneemmatkin harrastajat. Ryhmä on suunnattu +16 vuotiaille, yläikärajaa ei ole. ELOKUVAKURSSIT TUTUSTUMISMATKA ELOKUVAN TEKEMISEEN Sotkun sali, Jääkärinkatu 9 ke , 40 oppituntia ilmaisutaito- ja atk-kouluttaja Leevi Heinonen Kurssimaksu 67,00 Tällä matalan kynnyksen kurssilla tutustutaan elokuvan tekemiseen ja tehdään tietysti myös elokuva! Kurssi on käynnistetty yhteistyössä Mikkelin seudun muisti ry:n kanssa, mutta on kaikille avoin. Elokuvan teossa tarvitaan erilaisia ihmisiä: näyttelemisestä innostuneita, suunnittelusta ja käsikirjoittamisesta kiinnostuneita sekä kuvaamisesta ja äänittämisestä kiinnostuneita. Myös pukusuunnittelu, lavastaminen ja tarpeiston suunnittelu on tärkeää. Toisin sanoen ryhmässä on tarjolla monipuolista tekemistä kaikille. Kameran eteen ei ole pakko hypätä! 22 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

23 Improkuorossa opitaan olemaan luovasti läsnä Kokemus on ollut huikean vapauttava! Aikuinen voi leikkiä, olla hassu ja ajatella uudella tavalla. Kaikki on tässä ja nyt. Sanna Turkki Luovuuden ilmentäminen ja tilanteisiin heittäytyminen ovat kasvaneet kurssin aikana. Enää ei tarvitse jännittää. Kirsi Malinen Tämä on hauskanpitoa! Tomi Antinoja. Ensimmäinen improkuoro-kurssi saavutti suuren suosion sille osallistuneiden henkilöiden keskuudessa. Improkuoro on ennen kaikkea hauskaa yhdessä tekemistä, kertoo kurssin opettaja Raisa Ekoluoma. Kurssilla tutustutaan ja kokeillaan erilaisia lähestymistapoja improvisaatioon. Näitä ovat musiikki, ääni, laulu, liike ja puheilmaisu. Läsnäolo ja vuorovaikutus valavat perustan luovalle toiminnalle. Kuvaisin tätä kokonaisvaltaiseksi improvisaatioksi. Kurssilaisten kokemusten mukaan uuden kokeileminen, heittäytyminen ja omien mukavuusrajojen ylittäminen on ollut kokonaisvaltaisesti vapauttavaa, iloa synnyttävää ja rentouttavaa. Yllättävää on myös se, ettei kurssille tulessa tarvitse osata mitään ennestään. Tämä sopii kaikille ilmaisusta kiinnostuneille, eikä edellytä ennakkotaitoja musiikin tai teatterin alueilta, jatkaa Ekoluoma. Kurssille osallistuakseen riittää, että on kiinnostunut ryhmässä tapahtuvasta luovasta ja kokeilevasta toiminnasta. Ei siis tarvitse osata laulaa tullakseen improkuoroon! 23

24 KURSSITARJONTA AIKUISTEN TEATTERIRYHMÄT LUOVA LABORATORIO - Harjoitteista esitykseksi Sotkun sali, Jääkärinkatu 9 ti , 52 oppituntia , 78 oppituntia esitystaidollisten aineiden opettaja, TeM Raisa Ekoluoma Kurssimaksu 142,00 Luova laboratorio on aikuisille suunnattu teatteriryhmä, jossa painopiste jakaantuu tasaisesti teatterin opetuksen ja esityksen valmistamisen kesken. Syksyn aikana syvennytään teatteritaiteeseen ja näyttelijäntyöhön jonkin uuden, yhdessä valitun näkökulman kautta. Kevään aikana valmistetaan pienimuotoinen, kokeileva esitys, jossa on nähtävillä syksyn aikana kokeiltuja lähestymistapoja ilmaisuun ja esityksen koostamiseen. Ryhmässä on mahdollisuus kannustavassa ilmapiirissä heittäytyä kokeilemaan uusiakin teatteritaiteen työtapoja ja esitysmuotoja. Luova laboratorio toivottaa tervetulleiksi niin uudet kuin aiemmin teatteria harrastaneet! TEATTERI VIVAT! Sotkun sali, Jääkärinkatu 9 to , 70 oppituntia , 70 oppituntia ilmaisutaito- ja atk-kouluttaja Leevi Heinonen Kurssimaksu 147,00 Teatteri Vivat aloittaa kautensa Mikkelin teatterilla esityksellään 48 minuuttia. Sen jälkeen ryhdytään improvisaatioharjoitusten kautta suunnittelemaan uutta näytelmää. Uudet teatterin harrastajat tervetuloa mukaan tähän ratkiriemukkaaseen porukkaan! Lisätietoja: Sanna Turkki REMPPATEATTERI Sotkun sali, Jääkärinkatu 9 ma , 52 oppituntia , 98 oppituntia esitystaidollisten aineiden opettaja, TeM Raisa Ekoluoma Kurssimaksu 155,00 Enintään 15 opiskelijaa Remppateatteri valmistaa esityksen kevääksi. Syksy aloitetaan näytelmäteksteihin tutustumisella sekä improvisaatioon ja näyttelijäntyöhön liittyvillä harjoituksilla. Remppateatteri on Mikkelin seudun vammaisten ideoima, kaikille avoin teatteriryhmä. Taustayhdistys maksaa osan opintomaksusta. Aiempaa kokemusta teatterista ei tarvita. Tervetuloa mukaan myös uudet osallistujat! REVYYTEATTERI Sotkun sali, Jääkärinkatu 9 su , 52 oppituntia , 108 oppituntia Juhana Mäkilä Kurssimaksu 185,00 Enintään 30 opiskelijaa Aikuisten teatteriryhmä työstää kevääksi vuotis juhlarevyyn revyyperinteen hengessä. Opiskelemme monipuolisesti kokonaisilmaisua, tanssia, laulua ja näyttelijäntyötä. Opiskelijoilta edellytetään sitoutumista, halua itsensä kunnianhimoiseen kehittämiseen estraditaiteissa ja yhteistyökykyä - huumoria unohtamatta. Huomioithan, että esityskausi menee poikkeuksellisesti kesäkuulle! Revyyteatteri kokoontuu Vanhalla Sotkulla, mutta keväällä opiston ryhmien esityskauden alkaessa siirtyy joksikin aikaa harjoittelemaan Puistokadun saliin LAUSUNTARYHMÄ Sotkun kerhohuone, Jääkärinkatu 9 ti , 40 oppituntia , 50 oppituntia FIA Tarja Pyhähuhta Kurssimaksu 115,00 Enintään 18 opiskelijaa Kehitämme persoonallista ilmaisua, opiskelemme äänenkäyttöä ja tekstintulkintaa. Kevääksi työstämme runokokonaisuuden, jossa käytetään moniaistillisia keinoja sisällön toteuttamisessa. IMPROVISAATIO IMPROKUORO Sotkun sali, Jääkärinkatu 9 la , 28 oppituntia esitystaidollisten aineiden opettaja, TeM Raisa Ekoluoma; nykyimprovisoinnin maisteri MA Satu Tillanen Kurssimaksu 55,00. Improkuorossa lähestytään improvisaatiota niin musiikin, äänentuottamisen, liikkeen kuin puheilmaisun kautta. Näitä ilmaisumuotoja yhdistellen syntyy uudenlainen, ryhmässä tapahtuva harjoitus- ja esitysmuoto. Tavoitteena on kehittää omia ilmaisullisia valmiuksia sekä tukea yhdessä tekemisen ja uuden kokeilemisen iloa. Osallistuminen ei edellytä ennakkotaitoja laulusta tai teatterista! Tervetuloa niin uudet kuin aiemmin mukana olleet! VITSIÄLÄN IMPROVISAATTORIT Kylätalo Vitsiälä, Vitsiäläntie 10 ma , 41 oppituntia Ilmaisutaito- ja atk-kouluttaja Leevi Heinonen Kurssimaksu 71,00 Enintään 15 opiskelijaa. Vitsiälän Improvisaattorit jatkaa improvisaatioteatterin parissa syyslukukauden ajan. Kurssilla tehdään ilmaisutaito- ja improvisaatioharjoituksia ja käydään pienissä ryhmissä tekemässä lyhyitä improvisaatioesityksiä. Kurssilla voi osallistua pelkästään harjoituksiin, mikäli esiintyminen ei tunnu omalta jutulta. Ryhmän ajatus on olla paineeton ja naurua hersyttävä matalan kynnyksen ryhmä, joten vaikka et olisi aiemmin kokeillut vastaavaa, nyt on helppo tulla tutustumaan siihen mistä on kysymys. Tervetuloa ihan kaikki! 24 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

25 LYHYTKURSSIT TUTUSTU TEATTERIIN! Toiminnallinen lukupiiri Sotkun kerhohuone, Jääkärinkatu 9 ke , 18 oppituntia esitystaidollisten aineiden opettaja, TeM Raisa Ekoluoma Kurssimaksu 35,00 Enintään 18 opiskelijaa Tutustu teatteriin taiteen muotona! Uusi kurssi avaa ovet teatteriin teatterihistorian, tyylilajien ja näytelmäkirjallisuuden näkökulmista. Toiminnallisessa lukupiirissä yhdistyvät luento-opetus, lukuteatteri ja toiminnalliset harjoitukset. Osallistujat myös lukevat aiheeseen liittyviä tekstejä, joiden herättämät ajatukset tuodaan yhteiseen keskusteluun. Kurssi soveltuu kaikille taiteesta kiinnostuneille. Teatterihistorian aikakaudet ja teatterin tyylilajit voivat tarjota uusia ideoita niin esitysten tekemiseen kuin katsomiseen. Kurssin hintaan kuuluu monistemaksu. Kurssi kokoontuu joka toinen viikko syyslukukauden ajan. Kokoontumispäivät ovat: 11.9., 25.9., 9.10., , ja VALAISE! Teatterivalaistuksen perusteet Sotkun sali, Jääkärinkatu 9 pe la su , 14 oppituntia ilmaisutaito- ja atk-kouluttaja Leevi Heinonen Kurssimaksu 26,00 Teatterin tekemisessä valosuunnittelu on yksi taiteellisen ilmaisun muoto. Kurssilla saadaan käsitys siitä, miten teatterivalaistus toteutetaan. Opetuspaikkana on Vanha Sotku, jonka näyttämötekniikka on kurssilaisten käytettävissä. Lyhytkurssin keskiössä on valosuunnittelu ja tärkeimmät teknisessä toteutuksessa tarvittavat asiat. Kaikki kurssilaiset pääsevät kokeilemaan valojen tekoa itse. Ennakkotaitoja teatteritekniikasta ei tarvita. Rohkeasti mukaan kokeilemaan uutta näkökulmaa teatteriesityksen valmistamiseen! TUNNE LIIKKEESI - Luova retriitti Puistokadun sali, Puistokatu 1 la , 12 oppituntia esitystaidollisten aineiden opettaja, TeM Raisa Ekoluoma Kurssimaksu 25,00 Enintään 16 opiskelijaa Kahden opetuspäivän mittaisen retriitin aikana tutustutaan luovien menetelmien kautta omaan liikkeeseen ja sen herättämiin merkityksiin. Monitaiteisessa työskentelyssä yhdistyvät luova liike, kuvallinen ilmaisu ja kirjoittaminen. Tutustumme kokemuksellisesti myös joihinkin Laban Liikeanalyysin (LMA) elementteihin, jotka tarjoavat uuden näkökulman liikekokemuksen jäsentämiseen. Oma kokemus tuodaan vuorovaikutukseen taiteen keinoin. Kurssi koostuu yksilö-, pari- ja ryhmäharjoitteista ja sopii kaikille, jotka haluavat pysähtyä oman kehon kuuntelun äärelle. Opettaja on teatteriopettaja TeM, Laban / Bartenieff liikeanalyytikko CLMA sekä tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja. Koko perheen yhteinen juttu! Sanna Turkki harrastaa tyttäriensä Else ja Matlena Nevalaisen kanssa näyttämötaiteita. Tyttäret ovat aloittaneet näyttämötyöskentelyn kuusi vuotta sitten Vintiöistä ja jatkaneet Tarapaappa-ryhmässä, josta saivat päättötodistukset keväällä Turkki käy Vivatissa ja improkuorossa. Tytöt sanoivat minulle, että menisin kokeilemaan aikuisten Tarapaappaa. Siitä se sitten lähti, muistelee Turkki. Vaikka perhe ei ole vielä esiintynyt yhtä aikaa teatterin lavalla, näytteleminen yhdistää. Yhteisellä harrastuksella on todella iso merkitys meille perheenä. Puhumme roolihahmoista myös kotona. Pohdimme esimerkiksi, kuinka he voisivat kävellä ja pukeutua, kertoo Turkki. Näyttämötaiteet pysyvät osana perheen elämää jatkossakin. Ainakin yhden vuoden jatkan Tarapaapassa. Haluaisin osallistua lavastus- ja puvustustehtäviin, paljastaa Else. Perheen nuorimmainen suunnittelee myös etenevänsä teatterin parissa. Tavoite on, että tästä tulisi jonain päivänä ammatti, haaveilee Matlena. 25

26 KURSSITARJONTA KUVATAITEET Innostu ja lumoudu kuvataidealasta. Löydä uusi harrastus esim. maalaustaiteesta, piirustuksesta, posliininmaalauksesta, muotoilusta tai jatka jo tutuksi tulleessa harrastuksessa itseäsi haastaen. Voit myös keskittyä kattavaan kuvataiteen opintokokonaisuuteen osallistumalla monivuotiseen TAIKA kuvataiteen perusopetus koulutukseen tai piipahtaa lyhytkursseille opettelemassa uutta tekniikkaa tai saamassa lisäoppia osaamisesi tueksi. Valittavana on myös taidenautintoa lisääviä taideluentoja ja taiteen hyvinvointiin sekä useampiin eri taidetekniikoihin keskittyviä kursseja. Tervetuloa iloisiin ja rentoihin sekä tietoa janoaviin että opiskelijoina toinen toistaan tukeviin taidealueen ryhmiin niin uudet kuin pitempään mukana olleet opiskelijat! Kuvataidekurssien suunnittelusta vastaa Eini Syväniemi, puhelin MIKKELIN KUVATAIDEKOULU JA TAITEEN PERUSOPETUS TAIKA -TAITEEN PERUSOPETUS Mikkelin kansalaisopiston alaisuudessa oleva Mikkelin kuvataidekoulu tarjoaa kuvataiteen yleisen oppimäärän mukaista opetusta sekä lapsille ja nuorille että aikuisille. Taiteen perusopetuksen opintojen yhteinen otsikko on Taika. Taika terminä viittaa niin monialaiseen taidekasvatukseen kuin taiteen tekemiseen ja katsomiseen liittyvään lumoon ja uusiin mahdollisuuksiin. Taiteen perusopintojen suorittaminen mahdollistaa syvällisen ja pitkäjänteisen paneutumisen taiteeseen; aikaa taiteelle. Kuvataiteen yleisen oppimäärän tehtävänä on tukea oppijan kasvua, itsetuntemusta, identiteetin rakentumista ja kulttuurin osaamista kuvataiteen keinoin. Opinnot kehittävät visuaalisen havainnoinnin, ajattelun, ilmaisun, tulkinnan ja arvottamisen taitoja sekä luovat edellytyksiä uuden oppimiselle. Keskeistä on kuvan tekemisen ja kokemisen ilo. Kuvataiteen yleinen oppimäärä koostuu yhteisistä opinnoista ja teemaopinnoista, joita voivat edeltää varhaisiän opinnot. Opinnot koostuvat vuosittain vaihtuvista opintokokonaisuuksista. Lasten ja nuorten opetuksessa otetaan huomioon oppijan ikä ja kehitysvaihe opetusryhmittäin. Opintoja voi suorittaa varhais-iästä jopa 19-vuotiaaksi asti. Opintojen kesto on vähintään 500 tuntia. Opetus on opetussuunnitelman mukaista, tavoitteellista ja tasolta toiselle etenevää. Opiskelijaa ohjataan ilmaisemaan itseään kuvataiteen keinoin ja käyttämään monipuolisesti erilaisia materiaaleja, välineitä ja tekniikoita. Opinnoissa kehittymistä mitataan ajoittain Virvatuli- kyselyn avulla. Alkavan lukuvuoden yhteisenä teema on Veden väreistä. Lukuvuoden aikana loihdittuja teoksia voi ihailla keväällä pidettävässä kuvataidenäyttelyssä. Aikuisten TAIKA -kuvataiteen perusopetuksessa aloittaa uusi ryhmä joka 3. vuosi. Syksyllä 2018 aloittanut ryhmä noudattaa uutta taiteen perusopetuksen suunnitelmaa. TAIKA jatkajat keskittyvät vanhan opetussuunnitelman mukaisesti näyttelyyn liittyviin opintoihin ja valmistavat monitaiteellisia eli useamman eri tekniikan sisältäviä teoksia tai teossarjoja keväällä 2020 pidettävään päättötyönäyttelyyn. Aikuisten TAIKA-opinnot voidaan suorittaa viidessä vuodessa. Aikuisten opinnot sisältävät 5 opintokokonaisuutta, jotka muodostuvat yhteisistä ja teemaopinnoista. Opinnoissa keskitytään kuvataiteelle ominaisiin toimintatapoihin, ilmaisukeinoihin ja käsitteisiin, kuvan tekemisen perustaitoihin sekä oman kuvallisen ilmaisun ja arvioinnin kehittämiseen. Opintokokonaisuudet sisältävät mm. piirtämistä ja grafiikkaa, maalaustaidetta, muotoilua, kuvallista viestintää, nykytaidetta sekä monitaide- ja yhteistyöprojekteja. Opinnot toimivat lisäkoulutuksena tai tukena joko taiteen alojen osaajille tai eri ammattialueiden osaajille. Opiskelijat valitaan ilmoittautumisjärjestyksessä. Opiskelijoilta ei vaadita aiempaa kokemusta eikä osaamista kuvataiteessa. Mikkelin kuvataidekoulun toimintaan voi tutustua lähemmin omilla nettisivuillamme 26 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

27 KUVATAITEEN PERUSOPETUS POLLOCKIT VARHAISIKÄ 4-6 vuotiaat kotiluokka 121, kuvataidekoulu, Puistokatu 1 ma , 14 oppituntia , 16 oppituntia kuvataideopettaja Matti Lepistö Kurssimaksu 220,00 Enintään 10 opiskelijaa. Ilahdu kuvista ja niiden kiehtovasta tekemisen maailmasta. Tekemistä lähestytään mm. piirtämällä, maalaamalla, rakentamalla ja muotoilemalla tai kuvataiteen eri tekniikoita yhdistämällä. Tutustutaan erilaisiin materiaaleihin ja välineisiin. Työskentely on leikinomaista ja mielikuvitusta ruokkivaa. Lapset ohjataan toimimaan sekä yksin että yhdessä työskennellen ryhmän mukana. Materiaalikustannukset sisältyvät kurssimaksuun. Kurssimaksun eli koko lukuvuoden maksun voi sovittaessa maksaa kahdessa tai jopa neljässä erässä. KUVATAIDEKOULUN AVOIMET OVET ÄMPÄRILLINEN TAIDETTA -TYÖPAJA , klo Puistokatu PICASSOT, 7-9-vuotiaat kotiluokka 121, kuvataidekoulu, Puistokatu 1 ti , 26 oppituntia , 34 oppituntia artenomi, kuvataiteen AMK Pirita Lautala Kurssimaksu 320,00 Enintään 10 opiskelijaa. Innostu ja ylläty kuvataiteessa. Opintojen tavoitteena on omaksua käsitys kuvallisen ilmaisun luonteesta ja monipuolisuudesta sekä ruokkia tekemisen ja onnistumisen iloa. Lukuvuoden teema on Veden väreistä. Tutkitaan ja tarkastellaan veden erilaisia olomuotoja, liikkeitä, värejä ja merkityksiä erilaisin kuvallisin ja muotoilullisin keinoin. Materiaalikustannukset sisältyvät kurssimaksuun. Kurssimaksun eli koko lukuvuoden maksun voi sovittaessa maksaa kahdessa tai jopa neljässä erässä DALIT 7-9 vuotiaat kotiluokka 121, kuvataidekoulu, Puistokatu 1 to , 26 oppituntia , 34 oppituntia artenomi, kuvataiteen AMK Pirita Lautala Kurssimaksu 320,00 Enintään 10 opiskelijaa. Opintojen sisältö ja tavoitteet ovat samat kuin PICASSOT -ryhmällä. Kurssimaksun eli koko lukuvuoden maksun voi sovittaessa maksaa kahdessa tai jopa neljässä erässä VAN GOGHIT vuotiaat kotiluokka 121, kuvataidekoulu, Puistokatu 1 ti , 26 oppituntia , 34 oppituntia artenomi, kuvataiteen AMK Pirita Lautala Kurssimaksu 320,00 Enintään 10 opiskelijaa. Tutki, kokeile ja koe. Tavoitteena on omaksua käsitys kuvallisen ilmaisun luonteesta ja monipuolisuudesta tutkimalla, kokeilemalla ja kokien. Lukuvuoden aikana keskitytään Veden väreistä -teemaan. Tutkitaan ja tarkastellaan veden erilaisia olomuotoja, liikkeitä, värejä ja merkityksiä erilaisin kuvallisin ja muotoilullisin keinoin. Materiaalikustannukset sisältyvät kurssimaksuun. Kurssimaksun eli koko lukuvuoden maksun voi sovittaessa maksaa kahdessa tai jopa neljässä erässä GAUGUINIT vuotiaat kotiluokka 121, kuvataidekoulu, Puistokatu 1 to , 26 oppituntia , 34 oppituntia artenomi, kuvataiteen AMK Pirita Lautala Kurssimaksu 320,00 Enintään 10 opiskelijaa. NÄYTTELYT: MIKKELIN KANSALAISOPISTON KUVATAITEEN NÄYTTELY , Mikkelin pääkirjasto TAIKA-PÄÄTTÖTYÖNÄYTTELY , Puistokatu 1 Opintojen sisältö ja tavoitteet ovat samat kuin VAN GOGHIT-ryhmällä. Kurssimaksun eli koko lukuvuoden maksun voi sovittaessa maksaa kahdessa tai jopa neljässä erässä MATISSET, vuotiaat kotiluokka 121, kuvataidekoulu, Puistokatu 1 ma , 42 oppituntia , 48 oppituntia artenomi, kuvataiteen AMK Pirita Lautala Kurssimaksu 420,00 Enintään 14 opiskelijaa. Teemaopinnot sisältävät työpajatyyppistä tekemistä, jolloin oppilas syventää taitojaan ja tietojaan sekä perehtyy aiempaa perusteellisemmin materiaalien ja tekniikoiden mahdollisuuksiin oman ilmaisunsa välineinä. Lukuvuoden aikana perehdytään mm. maalaustaiteeseen ja muotoiluun. Materiaalikustannukset sisältyvät kurssimaksuun. Kurssimaksun eli koko lukuvuoden maksun voi sovittaessa maksaa kahdessa tai jopa neljässä erässä REMBRANDTIT vuotiaat kotiluokka 121, kuvataidekoulu, Puistokatu 1 ke , 39 oppituntia , 51 oppituntia artenomi, kuvataiteen AMK Pirita Lautala. Kurssimaksu 420,00 Enintään 14 opiskelijaa. Sisältö ja tavoitteet ovat samat kuin MATISSET -ryhmällä. Kurssimaksun eli koko lukuvuoden maksun voi sovittaessa maksaa kahdessa tai jopa neljässä erässä. 27

28 KURSSITARJONTA TAIKA-KUVATAITEEN PERUSOPINNOT AIKUISILLE, YLEISET OPINNOT, JATKAJAT Puistokadun grafiikka-, posliini- ja ikonimaalausluokka, Puistokatu 1 to , 50 oppituntia , 80 oppituntia Lepistö Matti kuvataideopettaja, Lehtonen Vieira Eevastiina keraamikko, Aspinen Heikki kuvanveistäjä Kurssimaksu 215,00 Enintään 16 opiskelijaa. Löydä ja ylläty kuvataiteen monipuolisuudesta. Toisen lukuvuoden aikana jatketaan tutustumista kuvataiteen perustaitoihin kuten grafiikkaan, keramiikkaan ja kuvanveistoon. Aloitamme lukuvuoden infolla 3.9. klo Materiaaleista osan saa opettajalta korvausta vastaan ja osan itse hankintana. Opiskelu vaatii pitkäjänteisyyttä ja aktiivista läsnäoloa. Opintojen kesto on väh.5 vuotta ja opinnot voidaan aloittaa vain joka 3.vuosi. Ryhmä täynnä. Uusi TAIKA -ryhmä aloittelijoille alkaa vuonna TAIKA - KUVATAITEEN SYVENTÄVÄT OPINNOT AIKUISILLE, JATKAJAT Puistokadun piirustusluokka, Puistokatu 1 ma , 80 oppituntia , 80 oppituntia kuvataideopettaja Eini Syväniemi Kurssimaksu 215,00 Enintään 16 opiskelijaa. Kuvataiteen perusopinnoissa jatkajat syventävät ja laajentavat tietoja ja taitojaan näyttelyyn liittyvillä opinnoilla sekä valmistavat päättötyönäyttelyyn esille tulevan teoksen tai teossarjan. Näyttely pidetään huhtikuun puolenvälin jälkeen Puistokatu 1:ssä. KUVATAIDETTA ERITYISRYHMILLE KUVATAIDETTA ERITYISRYHMILLE AIKUISET Toimintakeskus Kipinä, Raviradantie 4-6 B-rakennus ma , 22 oppituntia , 22 oppituntia kuvataideopettaja Eini Syväniemi Kurssimaksu 73,00 Enintään 12 opiskelijaa. Kurssi tarjoaa iloista mieltä ja luovaa yhdessä oloa kuvataiteen parissa. Tutustumme kuvataiteen perusvälineisiin ja -materiaaleihin ja tekniikoihin. Harjoittelemme muotoilua ja värien käyttöä ja kuvan sommittelua. Kehitämme omaa ilmaisua, motoriikkaa sekä silmän ja käden yhteistyötä. Kurssi soveltuu kuvataiteesta kiinnostuneelle ja erityistä tukea tarvitsevalle aikuiselle, joka kykenee itsenäiseen työskentelyyn TAIDEMYRSKYSTUDIO 1 kotiluokka 121, kuvataidekoulu, Puistokatu 1 ke , 36 oppituntia , 48 oppituntia kuvataiteilija Hanna Räty Kurssimaksu 220,00 Enintään 6 opiskelijaa. Taidemyrskystudio on kehitysvammaisille tai muuten erityistä tukea tarvitseville tarkoitettu, viikoittain kokoontuva kuvataideryhmä. Studio tarjoaa mahdollisuuden nauttia taiteesta ja etsiä omaa kuvallisen ilmaisun kieltään sekä tehdä taidetta omalla persoonallisella tavalla, monipuolisilla välineillä pienessä ryhmässä Oman työskentelyn lisäksi vierailemme näyttelyissä. Materiaalimaksu sisältyy kurssihintaan TAIDEMYRSKYSTUDIO 2 kotiluokka 121, kuvataidekoulu, Puistokatu 1 ke , 36 oppituntia , 48 oppituntia kuvataiteilija Hanna Räty Kurssimaksu 220,00 Enintään 6 opiskelijaa. Kurssin sisältö ja tavoitteet ovat samat kuin TAIDEMYRSKYSTUDIO 1:ssä. TAIDEHISTORIA NÄKÖKULMIA RENESSANSSIN TAITEESEEN luokka 424, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 to , 12 oppituntia FM, taidehistorioitsija Tiina Ottela Värit, tunnelmat ja sattumat Mari Pietikäinen on rohkea uusien asioiden kokeilija taiteen saralla. Hän opettaa mosaiikkitöitä, tekstausta ja kalligrafiaa sekä opiskelee kuvataiteiden Taika-ryhmässä. Opiskelen kaikkea mahdollista, mikä liittyy taiteen tekemiseen ja toisaalta käsillä tekemiseen. Maalaaminen on ykkösjuttu. Pietikäisen tavoitteena on kehittyä edelleen taiteilijana, minkä lisäksi hän pitää opettamisesta. Nautin, kun huomaan onnistuvani jossain uudessa asiassa tai tekniikassa. Tärkeä saavutus oli ensimmäinen taidenäyttely yhdessä toisen maalarin kanssa GalleriArissa. Taiteen tekeminen on luova prosessi, jonka lopputuloksesta ei voi olla varma etukäteen. Minua inspiroivat värit ja tunnelmat sekä se, että teoksesta ei koskaan tule ihan sellainen kuin aluksi ajatteli. Sattumalla ja pensselin itsenäisellä tahdolla on myös aina vaikutuksensa. Kurssimaksu 25,00 Enintään 30 opiskelijaa. Syvennymme Italian renessanssitaiteen tunnettujen mestariteoksien johdolla kauneuden, harmonian ja symmetrian vaikutelmiin sekä renessanssitaiteeseen muualla Euroopassa Renessanssitaiteen synty Italiassa Firenzen renessanssinerot - Leonardo, Michelangelo ja Rafael Alankomaiden renessanssi ja van Eyckin veljekset 28 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

29 Venetsian renessanssi - maalaustaiteen kulta-aika Renessanssitaidetta kautta Euroopan - Dürer ja muita mestareita Renessanssin arkkitehtuuria Italiasta EKSPRESSIONISMIA SUOMEN KUVATAITEESSA luokka 424, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 to , 10 oppituntia FM, taidehistorioitsija Tiina Ottela Kurssimaksu 23,00 Enintään 30 opiskelijaa. Tutustutaan suomalaisen ekspressionistisen kuvataiteen perinteeseen pitkin 1900-lukua, käydään läpi eri vuosikymmenten ilmiöitä keskeisten taitelijoiden, taiteilijaryhmien ja taideteosten kautta Ellen Thesleffistä ja Tyko Sallisesta Leena Luostariseen Väritaiteesta ekspressionismiin - puhdas paletti ja Septem Marraskuun ryhmä - ekspressionismia Tyko Sallisen johdolla luvuilla 6.2. Lokakuun ryhmä - ekspressionismia luvuilla Maaliskuun ryhmä - ekspressionismia vapaan muodon hengessä 1960-luvulla Uusekspressionismi ja naistaiteilijat - postmodernismin aika luvuilla SUOMALAISEN DESIGNIN KULTAKAUSI luokka 424, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 to , 2 oppituntia FM, taidehistorioitsija Tiina Ottela Kurssimaksu 12,00 Enintään 30 opiskelijaa. Suomalaisen lasin, keramiikan, huonekalun ja tekstiilin keskeisimpiä mestariteoksia sekä muotoilijoiden mm. Tapio Wirkkalan ja Timo Sarpanevan menestystä Milanon triennaaleissa 1950-luvulla. TAITEESTA HYVINVOINTIA MIELENMAISEMIA KUVAKSI Puistokadun maalausluokka, Puistokatu 1 ma , 10 oppituntia kuvataideopettaja Eini Syväniemi Kurssimaksu 22,00 Enintään 10 opiskelijaa. Herättele sisäisiä kuviasi hiljentymällä ja rentoutumalla omaan maailmaasi opettajan ohjaamana. Anna aikaa ajatuksillesi ja avaa tajunnan virtaasi siirtämällä ajatuksiasi kuviksi piirtämällä ja/tai maalaamalla Välineet ja materiaalit voit itse vapaasti valita ja tuoda mukanasi ZENTANGLE - PIIRUSTUSKURSSI Puistokadun piirustusluokka, Puistokatu 1 ke , 18 oppituntia artesaani, zentangle metodin opettaja Anne Overell Kurssimaksu 33,00 Enintään 16 opiskelijaa. Perehdymme Zentangle-metodiin ja opimme piirtämään kauniita geometrisiä kuvioita, keskittyen, yksi viiva kerrallaan. Tällä kurssilla piirretään valkoiselle paperilaatalle sekä uutena myös mustalle ja ruskealle laatalle. Tämä on rentouttavaa, meditatiivista toimintaa ja aiempaa piirustustaitoa ei tarvita. Jos osaa piirtää viivan, kaaren ja ympyrän, niin myös oppii Zentangle-piirustusta. Tarvittavat piirustustarvikkeet voi ostaa opettajalta. GRAFIIKKA, PIIRUSTUS JA SARJAKUVA TAIDEGRAFIIKAN ASKELEET INTOUDU VEDOSTEN VIETÄVÄKSI Puistokadun grafiikka-, posliini- ja ikonimaalausluokka, Puistokatu 1 ke , 36 oppituntia kuvataideopettaja Matti Lepistö Kurssimaksu 61,00 Enintään 12 opiskelijaa. Innostu taidegrafiikan vedostustekniikoista, joilla saadaan tuotettua ilmeikkäitä painokuvia, taidekuvien sarjoja! Teemme taidegrafiikkaa ilman myrkyllisiä liuotteita tekniikoita perinteiset monotypia, kuivaneulakaiverrus, viivasyövytys, mezzotinta, pehmeäpohjasyövytys, akvatinta sekä näiden tekniikoiden monenlaiset yhdistelmät. Perehtyä voi myös uudempiin, kokeellisempiin menetelmiin nostopohjaan ja carborundumiin. Aiheita voi hakea esim. valokuvista ja taidekuvista, tai vain heittäytymällä inspiroivan tekniikan vietäväksi. Opettajalta saa offset laattoja ilmaiseksi sekä kuparilaattoja, painovärejä ja painopaperia korvausta vastaan. Kurssi soveltuu sekä taidegrafiikan tekemisestä kiinnostuneille että kokeneemmille tekijöille Katoavaa kansanperinnettä Matti Tuominen arvostaa kädentaitoja. Hän on harrastanut grafiikkaa ja erilaisia kuvataiteita ainakin viidentoista vuoden ajan kansalaisopistolla. Olen osallistunut grafiikka-, maalaus-, akvarelli-, kuvanveisto-, ja puukkokursseille. Uuden oppiminen ja vanhojen taitojen ylläpitäminen vie aikaa, mutta palkitsee. Haasteellisuus tekee harrastamisesta myös mielenkiintoista. Grafiikassa syövytystekniikat ovat aika haastavia. Laatan ehtii tehdä yhdessä illassa ja seuraavalla kerralla pääsee vedostamaan. Tuomisen tavoitteena on pitää huolta siitä, etteivät omat taidot pääse ruostumaan. Hänen teoksensa päätyvät joko kotiin tai kavereille. Kädentaidot ovat katoavaa kansanperinnettä, haluan pitää niitä yllä. Meissä jokaisessa asuu pieni Picasso, joten rohkeasti harrastamaan! 29

30 KURSSITARJONTA PIIRUSTUKSEN KOUKEROT KUVIKSI: ILOA JA OIVALLUKSIA KYNÄILLEN Puistokadun kuvataideluokka, Puistokatu 1 to , 30 oppituntia kuvataideopettaja Matti Lepistö Kurssimaksu 52,00 Enintään 16 opiskelijaa. Leppoisa kurssi, jolla aloitetaan aivan alkeista. Opetellaan miten lyijykynää, hiiltä ja tussia voi käyttää piirtämiseen. Keskitytään lyijykynällä valöörien havainnointiin ja varjostustekniikkaan. Piirretään näyttäviä kuvia hiilellä. Aiheina esineitä, asetelmia, maisemia, luontoaiheita, eläimiä ja omia aiheita. Kurssilla tarvitaan omat lyijykynäpiirustusvälineet ja piirustuslehtiö. Kurssin muihin tekniikoihin saa opettajalta materiaalin käyttöön pientä korvausta vastaan. Kurssi sopii erityisesti aloitteleville piirtäjille ja sille voi osallistua esim. koululainen kaverin tai vanhempansa kanssa PARATIISIN VÄRIT - VÄREISTÄ ILMETTÄ PIIRUSTUKSEEN Puistokadun kuvataideluokka, Puistokatu 1 to , 30 oppituntia kuvataideopettaja Matti Lepistö Kurssimaksu 52,00 Enintään 16 opiskelijaa. Kuvantekemistä värillisen piirustuksen keinoin. Tutustumme värien ominaisuuksiin ja miten ilmaista värejä herkullisesti piirtimillä. Materiaaleina käytämme puuvärejä, väriliituja, lyijykyniä, sekä niiden apulaisina tussia. Työskentelyä kuvapohjaisesti, havaintopohjaisesti tai omaperäisesti virikkeitä yhdistellen. Kurssilla vahvistetaan omaa piirustusilmaisua viivan, rytmin, sommittelun ja värinkäytön kautta. Kurssilla tarvitaan omat lyijykynäpiirustusvälineet, värikynät ja piirustuslehtiö. Kurssin muihin tekniikoihin saa opettajalta materiaalin käyttöön pientä korvausta vastaan. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat kehittää värien käyttöä osana piirtämisen välineistöään SARJAKUVA, KUVAKULMA JA TARINA-TYÖPAJA Puistokadun piirustusluokka, Puistokatu 1 to pe la , 16 oppituntia kuvataideopettaja Eini Syväniemi Kurssimaksu 29,00 Enintään 14 opiskelijaa. Kuvittele, kuvita, piirtele ja tarinoi sarjakuvaa ilmaisumuotona. Kurssilla kokeillaan erilaisia sarjakuvan tekotapoja ja ideoita tarinankerrontaan. Laaditaan pienimuotoisia sarjakuvia sekä kynillä piirtäen tai akvarellitekniikoilla maalaten.kokeillaan myös sarjakuvan luomista sähköisesti.kurssi on tarkoitettu kaikille sarjakuvasta kiinnostuneille ilman aikaisempaa kokemusta omaaville tai inspiroivana lisänä harrastajille. AKVARELLI JA MAALAUSTAIDE AVOIN ATELJEE Puistokadun maalausluokka, Puistokatu 1 ti , 32 oppituntia , 48 oppituntia kuvataideopettaja Eini Syväniemi Kurssimaksu 100,00 Enintään 10 opiskelijaa. Onko tilan puute tai kurssiajan lyhyys luovuuden esteenä? Avoin ateljee tarjoaa mahdollisuuden työskennellä vapaasti ideoiden omaan tahtiin Puistokadun maalausluokassa. Opiskelija voi halutessaan saada tietoiskuja maalaustaiteen nikseistä tai pyytää teokselleen arviointia. Opettaja on paikalla jokaisella kokoontumiskerralla ensimmäisen tunnin alussa mahdollista ohjausta ja palautetta tarvitseville. Ateljee on avoinna tiistai-iltaisin neljä oppituntia. Ateljeessa voi työskennellä lukuvuoden ajan 80 tuntia, joista opettaja paikalla 20 tuntia INSPIROIDU AKVARELLISTA ALOITTELIJOILLE Puistokadun piirustusluokka, Puistokatu 1 to , 26 oppituntia kuvataideopettaja Eini Syväniemi Kurssimaksu 45,00 Enintään 14 opiskelijaa. Kokeile ja innostu nopeahkoon ja inspiroivaan akvarelliin. Kurssilla tutustumme monipuolisen akvarelli- eli vesivärimaalaukseen ja menetelmän lukuisiin mahdollisuuksiin. Harjoittelemme perustekniikoita ja välineiden käyttöä opettajien antamien tehtävien avulla. Tarvikkeet akvarellivärit ja -siveltimiä sekä väh.300 g akvarellipaperia. Opettajalta saa myös materiaaleja korvausta vastaan. Kurssi on tarkoitettu aloittelijoille tai tekniikkaa joskus kokeilleille. Hyväksilukuja lukioon Nea Huoponen on suorittanut kansalaisopiston kursseja osaksi lukion opintoja. Hän saa luettua hyväksi kaksi kuvataidekurssia vuodessa. Yksi näistä on akvarellikurssi. Tykkään maalata. Minua inspiroivat luonto, eläimet ja arkielämän tilanteet. Sään salliessa hän työskentelee mielellään muualla kuin luokkahuoneessa. Maalaan mahdollisuuksien mukaan ulkona. Luova harrastus tuo hyvää vastapainoa muille lukio-opinnoille. Yritän pitää maalaamisen kivana lisänä. Haluan kehittyä, mutta en halua liikaa paineita. 30 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

31 AKVARELLIA AISTIKKAASTI Puistokadun piirustusluokka, Puistokatu 1 ti , 33 oppituntia kuvataideopettaja Eini Syväniemi Kurssimaksu 57,00 Enintään 14 opiskelijaa. Kokeile, eläydy ja koukutu nopeahkoon ja inspiroivaan akvarelliin. Kurssilla keskitytään akvarellitekniikoihin, sommitteluun ja värioppiin. Harjoitellaan erilaisia menetelmiä, työjärjestystä ja välineitä aiheeseen sopivan lopputuloksen aikaansaamiseksi. Tavoitellaan tunnelmaa, rentoa ja rohkeaa työskentelyä sekä kokemuksellista tulkintaa. Aiheet sovitaan yhdessä ja aiheiden pohjalta opettaja ideoi harjoituksia. Kurssi sopii sekä aloittelijoille että jatkajille. Tarvikkeet: akvarellipaperia 300g, akvarellivärit ja -siveltimiä AKRYYLIA VALUTTAMALLA JA VENYTTÄMÄLLÄ Puistokadun maalausluokka, Puistokatu 1 ma , 20 oppituntia kuvataideopettaja Eini Syväniemi Kurssimaksu 36,00 Enintään 10 opiskelijaa. Akryylimaalausta hauskalla ja jännittävällä tavalla, acrylic pouring -menetelmällä, ilman siveltimen käyttöä. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta maalaustaiteesta. Materiaalit opettajalta korvausta vastaan MATKALLA MAALAUSTAITEESEEN Puistokadun maalausluokka, Puistokatu 1 to , 33 oppituntia kuvataideopettaja Eini Syväniemi Kurssimaksu 57,00 Enintään 14 opiskelijaa. Tervetuloa värien kiehtovaan matkaan maalaustaiteen keinoin. Kurssilla harjoittelemme akryyli- ja öljymaalauksen valmistamista piirtämisestä valmiiseen maalaukseen. Opettelemme värien sekoittamista, sommittelua, muodon ja tilan rakentamista maalaukseen. Toivomuksesta voimme aloittaa jopa maalauspohjien valmistamisesta. Opettajalta saa värejä ja välineitä korvausta vastaan tai omat välineet mukaan.kurssi sopii vain aloittelijoille tai hiukan maalausta harrastaneille MAALAUSTAIDE I Puistokadun maalausluokka, Puistokatu 1 ti , 33 oppituntia , 39 oppituntia kuvataideopettaja Eini Syväniemi Kurssimaksu 100,00 Enintään 16 opiskelijaa. Kurssi tarjoaa sekä leppoisaa yhdessäoloa että tavoitteellista työskentelyä maalaustaiteen parissa. Perehdytään sommitteluun ja värien käyttöön. Kokeillaan erilaisia akryyli- ja/tai öljyväritekniikoita ja maalaamisen ilmaisutapoja. Etsitään omaa tyyliä tai vahvistetaan jo omaksuttua persoonallista kädenjälkeä. Kurssin teemallinen runko suunnitellaan yhdessä opiskelijoiden kanssa. Kurssin teemoista valitaan maalauksia kirjastossa pidettävään kevätnäyttelyyn. Sopii sekä aloittelijoille että pitempään akryyli- tai öljyvärimaalausta harrastaneille MAALAUSTAIDE II Puistokadun maalausluokka, Puistokatu 1 ti , 44 oppituntia , 52 oppituntia kuvataideopettaja Eini Syväniemi Kurssimaksu 119,00 Enintään 16 opiskelijaa. Leppoisaa yhdessäoloa ja tavoitteellista, mutta pitkäjänteisempää työskentelyä kuin Maalaustaide I parissa. Perehdytään sommitteluun ja värien käyttöön. Kokeillaan erilaisia akryyli- ja öljyvärimaalaustekniikoita ja maalaamisen ilmaisutapoja. Tutustutaan eri taiteilijoihin ja heidän käyttämiin tekniikoihin. Etsitään omaa tyyliä tai vahvistetaan jo omaksuttua persoonallista kädenjälkeä. Kurssin teemallinen runko suunnitellaan yhdessä opiskelijoiden kanssa. Kurssin teemoista valitaan maalauksia kirjastossa pidettävään kevätnäyttelyyn. Sopii sekä aloittelijoille että pitempään akryyli-ja/tai öljymaalausta harrastaneille SIVELTIMEN JÄLJILLÄ Puistokadun maalausluokka, Puistokatu 1 ke , 36 oppituntia , 44 oppituntia kuvataideopettaja Eini Syväniemi Kurssimaksu 107,00 Enintään 14 opiskelijaa. Kurssilla kehitellään ja rohkaistaan omien ideoiden maalaamista kuviksi. Korostamme luonnoksen merkitystä ja harjoittelemme kuvan rakentamista vaihe vaiheelta, mutta vastakohtana kokeilemme myös nopeaa luonnosmaista työskentelyä. Maalaamme erilaisia sommitteluratkaisuja, kokeilemme uusia menetelmiä monimuotoisille pohjille. Syvennämme maalaustaiteen perustekniikoita, kuvasommittelua ja värioppia. Harjoittelemme tunnelman luomista maalaustaiteen keinoin ja kestävän kehityksen huomioimista materiaaleissa ja välineissä. Kehittelemme tämän hetken maalaustaiteen teemoja persoonallisiksi näkökulmiksi. Ensimmäisellä kerralla räätälöimme yhdessä opiskelijoiden kanssa kurssin ohjelmaa. Valmistamme maalauksia kirjastossa pidettävään kevätnäyttelyyn. Kurssille ovat tervetulleita kaikki akryyli- ja /tai öljyvärimaalaustaiteesta kiinnostuneet uudet ja entiset harrastajat SYKSYN VÄREJÄ PASTELLEILLA ILMAISTEN Puistokadun kuvataideluokka, Puistokatu 1 pe la su , 15 oppituntia kuvataideopettaja Matti Lepistö Kurssimaksu 28,00 Enintään 16 opiskelijaa. Tule inspiroitumaan syksyn väreistä pastellimaalauksen parissa! Pastellin jälki on herkkä, suora, täyteläinen. Kurssilla 31

32 KURSSITARJONTA opetellaan käyttämään pastelliliituja piirtäen ja maalaten. Tekniikkana on kuiva- tai öljypastellit. Aiheina on havaintokohteita, asetelmia, maisemia ja omia aiheita työskentelyä sekä ateljeetyyppisesti että kuvapohjaisesti. Kurssilla voi myös kokeilla pastellien jälkiä erilaisille pohjamateriaaleille. Omat piirustusvälineet (kuiva- tai öljypastellit) ja piirustuslehtiö mukaan. Välineitä erilaisiin kokeiluihin on mahdollista ostaa opettajalta. KUVANVEISTO JA VALOKUVAUS KUVANVEISTO Etelä-Savon ammattiopisto, Otavankatu 4 ke , 55 oppituntia , 65 oppituntia kuvanveistäjä Heikki Aspinen Kurssimaksu 142,00 Enintään 10 opiskelijaa. Kurssilla opetetaan plastista muovailua savella, kipsimuotin tekoa muovaillusta työstä sekä työn valamista kipsivedokseksi. Jokainen voi toteuttaa omia ideoita. Onnistunut työ on mahdollista toteuttaa myös pronssivaluna erillisellä pronssivalukurssilla. Alumiinivaluna voidaan tehdä hieman isompia töitä. Halutessaan voi tutustua myös muihin veistostekniikoihin esim. hitsaustekniikoihin. Sopii sekä aloittelijoille että jatkajille ALUMIINIVALU Etelä-Savon ammattiopisto, Otavankatu 4 la , 22 oppituntia korusuunnittelija Tuula Ranta Kurssimaksu 44,00 Enintään 8 opiskelijaa. Kurssilla valmistetaan korkokuva eli reliefi. Opiskelija suunnittelee ja valmistaa reliefin joko savesta tai juustonkuorivahasta. Kurssin aikana valamme sen alumiiniin. Kurssi soveltuu erityisen hyvin kuvanveistokurssin osaksi, jolloin voit muotoilla korkokuvaa kuvanveistokurssilla ja valaa ja viimeistellä alumiinista valetun taideteoksen alumiinivalukurssilla. Kokoontumispäivät ovat la ,30.11 ja PRONSSIVALU Etelä-Savon ammattiopisto, Otavankatu 4 la , 24 oppituntia korusuunnittelija Tuula Ranta Kurssimaksu 47,00 Enintään 8 opiskelijaa. Opetellaan kuvanveistokurssilla onnistuneen työn valamisprosessi pronssiin. Kurssilla voidaan valaa yksi alle 8 kg pronssipatsas tai vaihtoehtoisesti muutama pienempi patsas joko pronssiin tai alumiiniin. Kurssi soveltuu ainoastaan tänä vuonna Kuvanveistokurssille osallistuville. Kokoontumispäivät ovat 15.2.;14.3. ja IHAN PIMEETÄ - KÄNNYKKÄKUVAUSTA AURINGONLASKUN JÄLKEEN Puistokadun kuvataideluokka, Puistokatu 1 ti , 4 oppituntia valokuvaaja (VAT), yhteisöpedagogi (AMK) Paula Myöhänen Kurssimaksu 16,00 Enintään 10 opiskelijaa. Tule mukaan yhteisölliselle valokuvausseikkailulle pimenevään kaupunkiin. Liikumme yhdessä hämärtyneessä kaupungissa tutkien ja kuvaten kaupunkia ja sen valoja auringonlaskun jälkeen. Kiinnitämme huomion yksityiskohtiin, muotoihin, valoihin ja varjoihin sekä asioihin, joita tavallisesti ei tule huomanneeksi. Kuvaamme luovasti ja kokeilevasti. Kuvaamisen jälkeen voimme katsoa yhdessä minkälaisia kuvia matkan varrelta syntyi. Et tarvitse aikaisempaa osaamista valokuvaamisesta, innostunut ja utelias mieli riittää. Kuvaaminen tapahtuu kännykällä ja illan aikana saat myös vinkkejä valokuvaamiseen. Ota mukaan kuvausväline esim. älypuhelin ja säähän sopivat vaatteet, voit ottaa halutessasi mukaan myös puhelimen laturin, varavirtalähteen, jalustan ja taskulampun. Kurssi sopii kaikenikäisille. Alle 13-vuotiaat aikuisen seurassa, joten ota mukaasi vaikka vanhempasi, mummi, ukki tai kummi. Aikuiset voivat osallistua myös ilman lasta VALOKUVAUS JÄRJESTELMÄKAMERALLA Puistokadun piirustusluokka, Puistokatu 1 pe la , 20 oppituntia TaM kuvataideopettaja Vesa Kotilainen Kurssimaksu 36,00 Enintään 12 opiskelijaa. Kurssilla harjoitellaan digitaalisen järjestelmäkameran käyttöä, tutustutaan sen rakenteeseen ja säätöihin sekä Keramiikasta koriste- ja käyttöesineitä Heidi Vanhanen on tehnyt keramiikkatöitä alle 10-vuotiaasta lähtien. Kipinä harrastusta kohtaan polttaa edelleen. Luovuuden tuska pitää inspiraatiota yllä! Kun saan idean, jonka haluan toteuttaa, se laittaa tekemään. Vanhanen on tehnyt paljon vuosien varrella eläinhahmoja, mutta nyt hänen kiinnostuksensa käyttöesineitä kohtaan on kasvanut. Dreijaan muun muassa kuppeja ja kippoja. Käyttöesineistä on ollut hyötyä myös kotona pienen lapsen kanssa. Puurokuppina ollaan yhtä työtä käytetty, kertoo hän hyvillä mielin. 32 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

33 opitaan arvioimaan, millaisia asetuksia eri kuvausolosuhteet ja -tilanteet edellyttävät. Kurssissa käsitellään myös kuvallisen ilmaisun perusteita; miten esim. sommittelu ja rajaus vaikuttavat kuvan tulkintaan sekä miten saadaan aikaan tietty tunnelma ja ylipäätänsä hyvä valokuva. Kurssilla käydään läpi erilaisia kuvaustilanteita. Kurssi sopii parhaiten aloitteleville valokuvauksen harrastajille. Oma kamera mukaan. Kurssin kokoontumispäivät: pe 4.10, la 5.10., pe ja la IKONIMAALAUS MAANANTAIN IKONIRYHMÄ Puistokadun grafiikka-, posliini- ja ikonimaalausluokka, Puistokatu 1 ma , 44 oppituntia , 48 oppituntia tuntiopettaja Päivi Grönlund Kurssimaksu 116,00 Enintään 10 opiskelijaa. Kaipaatko hiljentymistä tai pientä irtiottoa kiireisestä arjesta? Tai onko aiemmin aloittamasi ikoni jäänyt kesken? Tervetuloa ikonimaalaukseen. Käymme yhdessä mm. seuraavia asioita; mikä on ikoni, sen symboliikka ja merkitys? Mitä kaikkea tulee huomioida ikonia maalatessa ja kuinka ikonilauta pohjustetaan ja työstetään maalauskuntoon. Tutustutaan maalattavaan aiheeseen, sen piirtämiseen ja siirtämiseen laudalle. Opettelemme munaemulsion valmistuksen, värien sekoittamisen, maalaamisen varjosta valoon vaalentaen niin ihoalueet kuin vaatteet. Halutessasi voit tehdä ikoniisi myös kultauksen esim. lehtikullalla. Ikoniin tulevan tekstin harjoittelu ja valmiin työn olifointi tai lakkaus kuuluvat kurssiin. Yhteisiä tarvikehankintoja teemme kurssin aikana tilanteen mukaan. Alkajat maalaavat joko Jumalanäiti-, Kristus- tai Enkeli-ikonin ja jatkajia kannustetaan Tapahtumaikonien pariin KESKIVIIKON IKONIRYHMÄ Puistokadun grafiikka-, posliini- ja ikonimaalausluokka, Puistokatu 1 ke , 44 oppituntia , 52 oppituntia tuntiopettaja Päivi Grönlund Kurssimaksu 119,00 Enintään 10 opiskelijaa. Kurssikokonaisuus sama kuin maanantain ryhmässä. Tervetuloa! KERAMIIKKA KINTZUGI- AASIALAINEN POSLIININ- KORJAUSTEKNIIKKA Kenkäveron savipaja, Pursialankatu 6 to , 21 oppituntia Muotoilija (AMK) Paula Ruuttunen Kurssimaksu 39,00 Enintään 10 opiskelijaa. Kintsugi posliininkorjaustekniikalla korjataan rikkonaisia posliini- ja keramiikkaesineitä Urushi -lakalla ja esineessä oleva särö kullataan. Itseasiassa korjattu esine on arvokkaampi kuin mitä se oli ennen särkymistään. Kitsugiin kuuluu myös ajattelutapa, että myös ihminen on arvokkaampi ja kauniimpi kun elämän jättämät säröt näkyvät. Tuo mukanasi kurssille rikkinäinen posliiniesine. Muut tarvikkeet ja materiaalit saat opettajalta korvausta vastaan. Info pidetään ilmoittautuneille ja tekniikasta kiinnostuneille Kenkäveron savipajalla KERAMIIKAN MUOTO, PÄIVÄRYHMÄ Kenkäveron savipaja, Pursialankatu 6 ke , 44 oppituntia , 52 oppituntia keraamikko Eevastiina Lehtonen Vieira Kurssimaksu 139,00 Enintään 12 opiskelijaa. Kurssi on suunnattu kaikille kiinnostuneille, myös perusopiskeluun. Syksyn alussa käymme intensiivisesti läpi keramiikan muodonantomenetelmiä. kokeilemme erilaisia tekniikoita saven pinnan elävöittämiseksi ja perehdymme savivärien maailmaan.valmistamme kurssilla talouskäyttöä kestäviä astioita, koriste-esineitä ja pienimuotoisia käsityö/taide-esineitä.voit myös keskittyä omaan yksittäiseen työhösi ja saat siihen opettajalta ohjausta. Dreijaukseen on myös mahdollisuus, käytössämme on muutama sähködreija. Voit valmistaa oman kipsimuotin tai käyttää yhteisiä muottejamme. Ryhmällä on käytössään muutamia yhteisiä työvälineitä, mutta voit hankkia itsellesi omat savitilauksen yhteydessä. Muutamia välineitä valmistamme kurssilla omaan käyttöön. Jokainen kurssilainen kustantaa itse käyttämänsä materiaalit. Teemme syksyllä yhteisen savi- väri- ja lasitustilauksen, johon voit ottaa osaa ensimmäisellä kokoontumiskerralla. Voit toki tuoda omat materiaalisikin tai työstää vanhat käyttökelpoisiksi opettajan opastuksessa.lasite- ja väritilaukset sovitaan kunkin ryhmän kesken ja kulut jaetaan tasan osallistujien määrän mukaan.käytämme ainoastaan korkean polton savia ja lasitteita. Läsnäolo ensimmäisellä kokoontumiskerralla on välttämätön lasite- ja savitilauksien vuoksi. Jos et pääse paikalle ensimmäisellä kerralla, ota yhteyttä opettajaan toimiston kautta. Kurssimaksuun sisältyy 20 polttomaksu OKRA, KERAMIIKAN JATKOKURSSI PÄIVÄRYHMÄ Kenkäveron savipaja, Pursialankatu 6 ti , 44 oppituntia , 52 oppituntia keraamikko Eevastiina Lehtonen Vieira Kurssimaksu 139,00 Enintään 12 opiskelijaa. Tule jatkamaan keramiikan opiskelua omaan tahtiin, opettajan ohjauksessa. Valmistamme kurssilla talouskäyttöä kestäviä astioita,koriste-esineitä ja pienimuotoisia käsityö/taide-esineitä.dreijaukseenkin on mahdollisuus, käytössämme on muutama sähködreija. Kurssilla kerrataan erilaisia muodonantomenetelmiä, koristelu- ja viimeistelytekniikoita ja lasittamista. Ryhmällä on käytössään yhteisiä kipsimuotteja ja muutamia käsityövälineitä, mutta voit hankkia itsellesikin omat työvälineet savitilauksen yhteydessä. Monia välineitä voit valmistaa myös itse.jokainen kurssilainen kustantaa itse käyttämänsä materiaalit. Teemme syksyllä yhteisen savi- väri- ja lasitustilauksen, johon voit ottaa osaa ensimmäisellä kokoontumiskerralla. Voit toki tuoda omat materiaalisikin tai työstää vanhat käyttökelpoi- 33

34 KURSSITARJONTA siksi opettajan opastuksessa.lasite- ja väritilaukset sovitaan kunkin ryhmän kesken ja kulut jaetaan tasan osallistujien määrän mukaan.käytämme ainoastaan korkean polton savia ja lasitteita. Läsnäolo ensimmäisellä kokoontumiskerralla on välttämätön lasite- ja savitilauksien vuoksi. Jos et pääse paikalle ensimmäisellä kerralla, ota yhteyttä opettajaan toimiston kautta. Kurssimaksuun sisältyy 20 polttomaksu SEENA, KERAMIIKAN JATKOKURSSI Kenkäveron savipaja, Pursialankatu 6 ti , 33 oppituntia , 39 oppituntia keraamikko Eevastiina Lehtonen Vieira Kurssimaksu 120,00 Enintään 12 opiskelijaa. Kurssin sisältö ja tavoitteet samat kuin OKRA keramiikan jatkokurssilla. POSLIININMAALAUS POSLIININMAALAUS PÄIVÄRYHMÄ Puistokadun grafiikka-, posliini- ja ikonimaalausluokka, Puistokatu 1 to , 33 oppituntia , 36 oppituntia FM taide, kulttuuri, Italian kieli Merja Kontinen Kurssimaksu 118,00 Enintään 16 opiskelijaa. Suunnitellaan ja maalataan maisemia. Polttomaksu 20 sisältyy kurssimaksuun POSLIININMAALAUS Puistokadun grafiikka-, posliini- ja ikonimaalausluokka, Puistokatu 1 to , 33 oppituntia , 36 oppituntia FM taide, kulttuuri, Italian kieli Merja Kontinen Kurssimaksu 118,00 Enintään 16 opiskelijaa. Sisältö sama kuin POSLIININ- MAALAUS PÄIVÄRYHMÄLLÄ. Taika-opinnoissa syvennytään kuvataiteeseen Opinnot ovat olleet matka itseen, omien vahvuuksien löytämiseen Miina Laine Virkistävää ja sosiaalista Pirjo Karppinen Ajattelin, että tässä ei ole mitään ainesta tekemiselle, ja se osoittautuikin kaikkein mielenkiintoisimmaksi. Marja Anttonen Viisivuotiset Taika-opinnot koostuvat kuvataiteen eri osa-alueista sekä kuvataiteen ja muiden taiteen alojen, kuten teatterin ja musiikin yhdistämisestä. Opintojen tavoitteena on kasvattaa opiskelija tietoiseksi kuvataiteen monialaisuudesta, ymmärtämään erilaista taidetta ja tuottamaan omia taiteellisia projekteja, kertoo kuvataidekurssien suunnittelusta vastaava opettaja Eini Syväniemi. Vuoden 2020 keväällä nähdään päättötöiden näyttely. Siellä tullaan näkemään opiskelijoiden kasvutarinoita kuvallisessa maailmassa sekä toivon mukaan kokeellisia projekteja eri materiaaleista ja jopa aineettomuuden tavoittelua, paljastaa Syväniemi. Uusia opiskelijoita aikuisten Taika-ryhmään otetaan syksyllä Opiskelu ei vaadi aikaisempaa osaamista kuvataiteissa. Kuvataiteiden näyttelykuvia 34 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

35 KÄDENTAIDOT Tietoja, taitoja, elämyksiä ja onnistumisen iloa mukavassa seurassa. Kädentaitojen alueelta löytyy monipuolinen kurssitarjonta. Tule oppimaan ja virkistymään! Kädentaitojen kurssien suunnittelusta vastaavat: Hanna Rautoja, puhelin Margit Alatupa, puhelin IKIOMA ENSIKIRJA -OHJAAJAKOULUTUS luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 la su , 19 oppituntia Vuokko Keränen Kurssimaksu 0,00 Enintään 10 opiskelijaa Opi tekemään kosketeltavia IKIOMA ensikirjoja ja ohjaamaan muita niiden tekemisessä. Suomessa syntyy vuosittain noin 70 näkövammaista lasta, joista osa on täysin sokeita, osa heikkonäköisiä ja osa monivammaisia. Näille lapsille ei ole saatavilla mistään ensikirjoja. Kaupoista ja kirjastoista saatavat ensikirjat tai äitiyspakkauksen vauvakirja eivät sovi heille. Koulutuksessa tutustutaan näkö- ja monivammaisia varten suunniteltuun IKIOMA ensikirjaan. Jokainen osallistuja valmistaa oman mallikirjan, saa mukaansa valmistusohjeet ja on valmis neuvomaan muita vapaaehtoisia IKIOMA ensikirjojen teossa. IKIOMA -hankkeesta jokainen saa materiaalia viiteen ensikirjaan, jotka tehdään koulutuksen jälkeen oman aikatau- lun mukaan. Valmistuneet ensikirjat lahjoitetaan IKIOMA-hankkeen kautta perheille, joissa on 0-3 vuotias näkö- tai monivammainen lapsi. IKIOMA-ohjaajia koulutetaan eripuolilla Suomea ja heille järjestetään yhteisiä valtakunnallisia tapaamisia vuosittain. Kouluttajana on IKIOMA ensikirjan suunnittelija ja hankkeen koordinaattori Vuokko Keränen. Laitetaan yhdessä hyvä kiertämään, sillä Jokaisella lapsella on oikeus ensikirjaan! Lisätietoja: ikioma@ onnky.fi tai vuokko.keranen@onnky.fi tai Koulutus on ilmainen ja siihen sisältyy ruoka ja pitkämatkalaisille (yli 200km Mikkelistä) majoitus. Koulutus toteutetaan yhteistyössä IKIOMA-hankkeen ja Mikkelin kansalaisopiston kanssa KUDOTAAN KANGASPUILLA PÄIVÄRYHMÄ luokka 1029, kudonta, Lönnrotinkatu 7 ti , 40 oppituntia , 40 oppituntia tekstiilityön opettaja Hanna Rautoja Kurssimaksu 115,00 Enintään 10 opiskelijaa Kurssilla opiskelemme kutomista loimen luonnista lähtien. Kankaat suunnittelemme yhdessä opiskelijoiden toiveiden mukaan. Tiistaisin suunnittelemme kudonnaisia, luomme loimia, rakennamme kankaita ja sovimme kudontavuoroista. Kutomassa voi kukin käydä itselle parhaiten sopivaan aikaan. Loppusyksyn ja -kevään kokoontumiskerrat ovat joka toinen viikko KUDOTAAN KANGASPUILLA ILTARYHMÄ luokka 1029, kudonta, Lönnrotinkatu 7 ti , 40 oppituntia , 40 oppituntia tekstiilityön opettaja Hanna Rautoja Kurssimaksu 115,00 Enintään 10 opiskelijaa Kurssilla opiskelemme kutomista loimen luonnista lähtien. Kankaat suunnittelemme yhdessä opiskelijoiden toiveiden mukaan. Tiistaisin suunnittelemme kudonnaisia, luomme loimia, rakennamme kankaita ja sovimme kudontavuoroista. Kutomassa voi kukin käydä itselle parhaiten sopivaan aikaan. Loppusyksyn ja -kevään kokoontumiskerrat ovat joka toinen viikko. NÄYTTELYT: MIKKELIN KANSALAISOPISTON KÄDENTAITOJEN NÄYTTELY , LÖNNROTINKATU 7 35

36 KURSSITARJONTA KUDONTAA ILMAN RAJOJA / PÄIVÄRYHMÄ SYKSY luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 ke , 32 oppituntia tekstiilityön opettaja Hanna Rautoja Kurssimaksu 60,00 Enintään 10 opiskelijaa Kudomme erilaisilla kudontakehyksillä, pöytäkangaspuilla, pienillä kangaspuilla ja itse esim. hulavanteista tai oksista rakennetuilla kudontakehyksillä mm. tyynyjä, pieniä ryijyjä, pannunalusia, koruja ja kankaita työstettäväksi valmiiksi tuotteksi. Pienet kudonnaiset ovat oiva paikka hävittää jämälankoja ja kierrättää erilaisia materiaaleja. Opistolla on jokaiselle opiskelijalle jonkinlainen kudontakehys, mutta innostuessasi, voit hankkia oman kehyksen tai askarrella itselle mieleisen kehyksen KUDONTAA ILMAN RAJOJA / ILTARYHMÄ KEVÄT luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 ke , 32 oppituntia tekstiilityön opettaja Hanna Rautoja Kurssimaksu 60,00 Enintään 10 opiskelijaa Kudomme erilaisilla kudontakehyksillä, pöytäkangaspuilla, pienillä kangaspuilla ja itse esim. hulavanteista tai oksista rakennetuilla kudontakehyksillä mm. tyynyjä, pieniä ryijyjä, pannunalusia, koruja ja kankaita työstettäväksi valmiiksi tuotteksi. Pienet kudonnaiset ovat oiva paikka hävittää jämälankoja ja kierrättää erilaisia materiaaleja. Opistolla on jokaiselle opiskelijalle jonkinlainen kudontakehys, mutta innostuessasi, voit hankkia oman kehyksen tai askarrella itselle mieleisen kehyksen OMMELLAAN LAPSILLE / SYKSY luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 to , 28 oppituntia tuntiopettaja Anitta Tukiainen Kurssimaksu 54,00 Enintään 10 opiskelijaa Ompelemme vaatteita eri-ikäisille lapsille sekä unipusseja ja pesiä vauvoille. Perehdymme pienten vaatteiden valmistukseen liittyviin nikseihin sekä joustavien materiaalien ompeluun ompelukoneella ja saumurilla OMMELLAAN LAPSILLE / KEVÄT luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 to , 28 oppituntia tuntiopettaja Anitta Tukiainen Kurssimaksu 54,00 Enintään 10 opiskelijaa Ompelemme vaatteita eri-ikäisille lapsille sekä unipusseja ja pesiä vauvoille. Perehdymme pienten vaatteiden valmistukseen liittyviin nikseihin sekä joustavien materiaalien ompeluun ompelukoneella ja saumurilla OMPELU / PÄIVÄRYHMÄ SYKSY luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 ma , 40 oppituntia tekstiilityön opettaja Hanna Rautoja Kurssimaksu 75,00 Enintään 10 opiskelijaa Ompelemme yksilöllisiä vaatteita arkeen ja juhlaan sekä aikuisille että lapsille. Käytämme valmiskaavoja ja piirrämme kaavoja vanhoista vaatteista. Perehdymme vaateompelun nikseihin ja istuvan vaatteen valmistukseen. Vanhoista vaatteista tuunaamme uusia tai käytämme materiaalit uudella tavalla. Vaatteiden lisäksi ompelemme esim. sisustustuotteita ja erilaisia kasseja. Kurssi sopii sekä aloitteleville että kokeneille ompelijoille. Kurssin opiskelijoilla on mahdollisuus jäädä ompelemaan omatoimisesti klo OMPELU / ILTARYHMÄ SYKSY luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 ma , 40 oppituntia tekstiilityön opettaja Hanna Rautoja Kurssimaksu 75,00 Enintään 10 opiskelijaa Ompelemme yksilöllisiä vaatteita arkeen ja juhlaan sekä aikuisille että lapsille. Käytämme valmiskaavoja ja piirrämme kaavoja vanhoista vaatteista. Perehdymme vaateompelun nikseihin ja istuvan vaatteen valmistukseen. Vanhoista vaatteista tuunaamme uusia tai käytämme materiaalit uudella tavalla. Vaatteiden lisäksi ompelemme esim. sisustustuotteita ja erilaisia kasseja. Kurssi sopii sekä aloitteleville että kokeneille ompelijoille. Kurssin opiskelijoilla on mahdollisuus tulla ompelemaan omatoimisesti klo OMPELU / PÄIVÄRYHMÄ KEVÄT luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 ma , 40 oppituntia tekstiilityön opettaja Hanna Rautoja Kurssimaksu 75,00 Enintään 10 opiskelijaa Ompelemme yksilöllisiä vaatteita arkeen ja juhlaan sekä aikuisille että lapsille. Käytämme valmiskaavoja ja piirrämme kaavoja vanhoista vaatteista. Perehdymme vaateompelun nikseihin ja istuvan vaatteen valmistukseen. Vanhoista vaatteista tuunaamme uusia tai käytämme materiaalit uudella tavalla. Vaatteiden lisäksi ompelemme esim. sisustustuotteita ja erilaisia kasseja. Kurssi sopii sekä aloitteleville että kokeneille ompelijoille. Kurssin opiskelijoilla on mahdollisuus jäädä ompelemaan omatoimisesti klo OMPELU / ILTARYHMÄ KEVÄT luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 ma , 40 oppituntia tekstiilityön opettaja Hanna Rautoja Kurssimaksu 75,00 Enintään 10 opiskelijaa Ompelemme yksilöllisiä vaatteita arkeen ja juhlaan sekä aikuisille että lapsille. Käytämme valmiskaavoja ja piirrämme kaavoja vanhoista vaatteista. Perehdymme vaateompelun nikseihin ja istuvan vaatteen valmistukseen. Vanhoista vaatteista tuunaamme uusia tai käytämme materiaalit uudella tavalla. Vaatteiden lisäksi ompelemme esim. sisustustuotteita ja erilaisia kasseja. 36 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

37 Kurssi sopii sekä aloitteleville että kokeneille ompelijoille. Kurssin opiskelijoilla on mahdollisuus tulla ompelemaan omatoimisesti klo TUNIKOITA JA MEKKOJA OMMELLEN luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 ke , 24 oppituntia tekstiilityön opettaja Hanna Rautoja Kurssimaksu 46,00 Enintään 10 opiskelijaa Ompelemme tunikoita ja mekkoja valmiin kaavan tai vaatteen pohjalta. Perehdymme joustavien materiaalien ompeluun sekä ompelukonetta että saumuria käyttäen AVOIN OMPELIMO / SYKSY luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 ma , 4 oppituntia tekstiilityön opettaja Hanna Rautoja Kurssimaksu 12,00 Enintään 15 opiskelijaa Avoin ompelimo antaa mahdollisuuden työskennellä kansalaisopiston ompeluluokassa omaan tahtiin. Ompelimossa voi työskennellä maanantaisin 25.11, 2.12, 9.12 ja 16.12,2019 klo Käytössä ovat opiston ompelukoneet, saumurit, pöydät kankaiden leikkaamiseen ja opiston kaavalehdet ja -kirjat. Opettaja on paikalla joka maanantai yhden oppitunnin ajan myöhemmin ilmoitettavina kellonaikoina AVOIN OMPELIMO / KEVÄT luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 ma , 5 oppituntia tekstiilityön opettaja Hanna Rautoja Kurssimaksu 15,00 Enintään 15 opiskelijaa Avoin ompelimo antaa mahdollisuuden työskennellä kansalaisopiston ompeluluokassa omaan tahtiin. Ompelimossa voi työskennellä maanantaisin 30.3, 6.4, 4.5, ja klo Käytössä ovat opiston ompelukoneet, saumurit, pöydät kankaiden leikkaamiseen ja opiston kaavalehdet ja -kirjat. Opettaja on paikalla joka maanantai yhden oppitunnin ajan myöhemmin ilmoitettavina kellonaikoina SAUMURI TUTUKSI luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 la su , 10 oppituntia tuntiopettaja Anitta Tukiainen Kurssimaksu 26,00 Enintään 10 opiskelijaa Tutustumme saumuriin monipuolisesti. Langoitamme saumurin, säädämme erilaisia ompeleita ja kokeilemme erilaisia paininjalkoja sekä tutustumme koneen huoltamiseen. Ota mukaan oma saumuri, ohjekirja, lankoja ja kokeilutilkkuja. Kokeilutilkkujen lisäksi voit valmistaa vaikkapa trikoopipon tai huolitella trikoohuivin reunat rullapäärmeellä. Jos sinulla ei ole omaa saumuria, voit käyttää opiston koneita PERINTEISIÄ PUKUJA JA ASUSTEITA luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 ke la , 18 oppituntia , 25 oppituntia tuntiopettaja Aino Siitari ja Virpi Vanhanen Kurssimaksu 80,00 Enintään 15 opiskelijaa Voit valmistaa tai korjata esim. kansallispuvun ja feresin osia tai tehdä vaikka keskiaikapuvun. Mahdollisuus myös tykkimyssyjen ja tanujen valmistamiseen. Info ke klo Muut kokoontumiset lauantaisin syyskaudella 5.10, ja ja kevätkaudella 11.1, 8.2, 29.2, 21.3, klo VÄRJÄTÄÄN SUKKALANKOJA luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 ke , 10 oppituntia Koukussa käsitöihin Iina Hämäläinen ja Päivi Finnilä ovat aktiivisia käsitöiden tekijöitä. He molemmat ovat osallistuneet kudonta- ja virkkauskursseille, joiden lisäksi Finnilä on käynyt myös nypläysja villakirjontakursseilla. Käsitöiden tekeminen on terapeuttista. Oman kädenjäljen näkeminen on tärkeää, sanoo Hämäläinen. Olen vanha, joten aivoja täytyy kuntouttaa. Samalla oppii uutta ja jäsenet pysyvät kunnossa, jatkaa Finnilä. Kaikki käsityöt ovat trendikkäitä tällä hetkellä ja niille riittää käyttöä. Kudonnassa tehdyt työt pidän itse. Virkatun maton olen antanut kaverini äidille. Mitään ei jää hukkaan, kertoo Hämäläinen. Lapaset ja villasukat menevät kaupaksi, niille löytyy aina pitäjiä, toteaa Finnilä. Kädentaitokursseilla on rento ja kotoinen ilmapiiri. Tekemisen lomassa vaihdetaan kuulumisia. Toisinaan on vaikeampi ottaa osaa keskusteluun, kun pitää keskittyä, sanoo Finnilä. Sosiaalinen kanssakäyminen ilahduttaa, mutta saattaa samalla viivästyttää työn etenemistä. Virheet korjataan sitten jälkikäteen, naurahtaa Hämäläinen. 37

38 KURSSITARJONTA tekstiilityön opettaja Hanna Rautoja Kurssimaksu 25,00 Enintään 10 opiskelijaa Värjäämme sukkalankoja Kool-Aid -juomajauheilla, jotka antavat langoille iloisen raikkaat värit. Värjättävät langat ovat joko vyyhteinä, kerinä tai etukäteen neulottuina sukkalankkuina. Värjäys tehdään upottamalla langat kattilaan, kastamalla eri värisissä väriliemissä, ruiskuttamalla maalia lankojen päälle tai maalaamalla siveltimillä. Kurssi-info ja yhteisten materiaalitilausten teko on klo ja varsinaiset värjäyskerrat 2. ja klo VILLASUKISTA VILLEIMMÄT luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 ke , 20 oppituntia tekstiilityön opettaja Hanna Rautoja Kurssimaksu 40,00 Enintään 10 opiskelijaa Haluatko oppia neulomaan villasukat tai kaipaatko uusia vinkkejä sukkien neulomiseen? Voit aloittaa sukat varresta, varpaista tai kantapäästä tai tehdä molemmat sukat samaan aikaan pyöröpuikolla. Voit suunnitella omia kirjoneuleita, neuloa palmikot ilman apupuikkoa, tehdä sukat kolmioita tai dominopaloja neuloen, neuloa tennareilta näyttävät sukat tai toteuttaa oman mielimallisi. Kurssi sopii sekä ensimmäisiä sukkia neuloville että konkareille PIPOJA JA HUIVEJA NEULOEN luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 ke , 20 oppituntia tekstiilityön opettaja Hanna Rautoja Kurssimaksu 40,00 Enintään 10 opiskelijaa Kurssilla neulomme erilaisia päähineitä ja huiveja. Käytämme neuleissa joko valmiita ohjeita tai voimme suunnitella työn itse. Perehdymme ohjeiden lukemiseen, materiaalivalintoihin, kirjoneuleisiin, palmikoihin, pintaneuleisiin ja neulomisen nikseihin NYPLÄYS / PÄIVÄRYHMÄ luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 pe , 33 oppituntia , 36 oppituntia tuntiopettaja Maria Lempelto Kurssimaksu 103,00 Enintään 12 opiskelijaa Nyplätään koruista mattoihin eri materiaaleja käyttäen. Kurssi sopii myös alkajille. Kurssilla on myös mahdollista siirtyä iltaryhmään TALLUKKAKURSSI luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 Päivämäärät kevään esitteessä tuntiopettaja Maria Lempelto Kurssimaksu 44,00 Enintään 12 opiskelijaa Valmistetaan perinteisen mallin mukaan tallukkaat. Tallukas on moninkertainen tikattu kankaasta valmistettu jalkine. Kurssilla valmistetaan nykykättöön sopivat lämpimät jalkineet. Kankaina käytämme mahdollisuuksien mukaan kierrätyskankaita kuten vanhat farkut tai kuluneet villakankaat. Kurssilla myös mahdollisuus valmistaa kenkiä keskiaikapukuihin ja kansallispukuihin lipokkaita. KURSSI PIDETÄÄN KEVÄÄL- LÄ Tarkempi ajankohta kevään esitteessä NYPLÄYS / ILTARYHMÄ luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 pe , 33 oppituntia , 36 oppituntia tuntiopettaja Maria Lempelto Kurssimaksu 103,00 Enintään 12 opiskelijaa Nyplätään koruista mattoihin eri materiaaleja ja malleja käyttäen. Kurssi sopii myös alkajille JAPANILAISIA RASIOITA luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 to , 20 oppituntia tekstiilityön opettaja Margit Alatupa Kurssimaksu 38,00 Enintään 12 opiskelijaa Tule oppimaan perustietoja ja taitoja japanilaisten rasioiden valmistuksesta. Kurssilla käydään läpi vehnätärkkelysliiman valmistus ja päällysmateriaalin taustaustekniikka. Rasiat valmistetaan 2mm konepahvista ja päällystetään paperilla tai kankaalla. Myös Macaron-kukkaron valmistaminen mahdollinen. Varaa mukaan ensimmäiselle kerralle kauniita kankaita/ papereita ja kuitukangasta( esim. kertakäyttölakanaa) VÄRI VILLITSEE KANKAAN luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 ti la su , 17 oppituntia tekstiilityön opettaja Margit Alatupa Kurssimaksu 33,00 Enintään 10 opiskelijaa Tutustutaan pigmenetti- ja reaktioväreihin. Kokeillaan erilaisia värjäystekniikoita mm. taittelut, rypytykset, kukka- ja suolavärjäykset, estovärjäystä vehnäjauhobatiikilla. Voit värjätä vanhat hyväkuntoiset lakanat sisustustekstiileiksi (verhot, liinat, koristetyynyt), käyttää kankaita tilkkutöiden ym. materiaaleina tai tehdä yksilölliset joulukortit. Info ti klo ja varsinainen kurssi viikonloppuna la-su klo JA NIIN JOULU JOUTUU luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 ti , 14 oppituntia tekstiilityön opettaja Margit Alatupa Kurssimaksu 28,00 Enintään 12 opiskelijaa Räsytonttuja, valotaloja, kortteja ja koristeita. Valmista joululahjoiksi ja koristeiksi itsetehtyjä ja vieläpä kierrätysmateriaaleista. Hyödynnetään vanhoja vaatteita, tilkkuja, maitotölkkejä, jämätapetteja, vanhoja kirjoja ym. Info ja suunnittelu ti klo MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

39 MUNAKENNOKUKKOJA JA MUNANKUORIMOSAIIKKIA luokka 1026, tekstiilityö, Lönnrotinkatu 7 ti , 12 oppituntia tekstiilityön opettaja Margit Alatupa Kurssimaksu 26,00 Enintään 12 opiskelijaa Loihditaan munakennoista upeita pääsiäiskukkoja tai kanoja, tehdään munankuorista esim. pääsiäismunia. Tarkempaa tietoa kevään esitteessä TILKKUTYÖKURSSI luokka 1025, tekstiilityö, Lönnrotinkatu , 24 oppituntia Opettaja avoin Kurssimaksu 44,00 Enintään 12 opiskelijaa. Kurssi toteutetaan keväällä Tarkempi kurssin kuvaus ja aikataulu varmistuu kevään esitteessä. KORUKURSSIT KORUKURSSI OTAVA / SYKSY puutarhahalli laboratorioluokka, Otavan koulutila, Koulutilantie 12 la su , 32 oppituntia metalliartesaani Aila Haimilahti ja korukivi/jalometalliartesaani Eija Riipinen Kurssimaksu 62,00 Enintään 10 opiskelijaa Kurssilla voit tehdä koruja pronssista, hopeasta, tompakista ja kuparista nykypäivän tai keskiajan tyyliin. Hopealusikat ja -haarukat taipuvat myös kauniiksi koruiksi. Vanhat korusi voit korjata tai uudistaa. Materiaaleja voit tuoda tullessasi tai ostaa opettajilta. Kurssi sopii kaikille korunvalmistuksesta kiinnostuneille. Kokoontumiset ovat ja , klo KORUKURSSI OTAVA / KEVÄT puutarhahalli laboratorioluokka, Otavan koulutila, Koulutilantie 12 la su , 32 oppituntia metalliartesaani Aila Haimilahti ja korukivi/jalometalliartesaani Eija Riipinen Kurssimaksu 62,00 Enintään 10 opiskelijaa Kurssilla voit tehdä koruja pronssista, hopeasta, tompakista ja kuparista nykypäivän tai keskiajan tyyliin. Hopealusikat ja -haarukat taipuvat myös kauniiksi koruiksi. Vanhat korusi voit korjata tai uudistaa. Materiaaleja voit tuoda tullessasi tai ostaa opettajilta. Kurssi sopii kaikille korunvalmistuksesta kiinnostuneille. Kokoontumiset ovat ja , klo KORUKIVI- JA KORUPOHJAKURSSI / SYKSY Otavan kivipaja, koulutila, Röppääntie 17 la su , 32 oppituntia metalliartesaani Aila Haimilahti ja korukivi/jalometalliartesaani Eija Riipinen Kurssimaksu 62,00 Enintään 10 opiskelijaa Ensimmäisen viikonvaihteen aikana opiskellaan kivenhionnan perusteita ja tehdään 2-3 valmista korukiveä, joihin toisen viikonvaihteen aikana tehdään pronssiset tai hopeiset korupohjat. Korupohjien teossa opitaan pronssin ja hopean työstön perusvaiheet: sahaaminen, juottaminen, kiven istutus ja kiillottaminen. Kurssilaisilla olisi hyvä olla henkilökohtaiset silmä- ja kuulosuojaimet. Kiviraaka-ainetta voi ostaa edulliseen hintaan kivipajasta, myös omia kiviä voi käyttää. Kurssi pidetään Otavan kivipajassa Otavassa Röppääntiellä. Paikalla tienvarsiopasteet. Kokoonnutaan la-su ja , klo Materiaalimaksu käytön mukaan KORUKIVI- JA KORUPOHJAKURSSI / KEVÄT Otavan kivipaja, koulutila, Röppääntie 17 la su , 32 oppituntia metalliartesaani Aila Haimilahti ja korukivi/jalometalliartesaani Eija Riipinen Kurssimaksu 62,00 Enintään 10 opiskelijaa Ensimmäisen viikonvaihteen aikana opiskellaan kivenhionnan perusteita ja tehdään 2-3 valmista korukiveä, joihin toisen viikonvaihteen aikana tehdään pronssiset tai hopeiset korupohjat. Korupohjien teossa opitaan pronssin ja hopean työstön perusvaiheet: sahaaminen, juottaminen, kiven istutus ja kiillottaminen. Kurssilaisilla olisi hyvä olla henkilökohtaiset silmä- ja kuulosuojaimet. Kiviraaka-ainetta voi ostaa edulliseen hintaan kivipajasta, myös omia kiviä voi käyttää. Kurssi pidetään Otavan kivipajassa Otavassa Röppääntiellä. Paikalla tienvarsiopasteet. Kokoonnutaan la-su ja klo Materiaalimaksu käytön mukaan. PUUKKOKURSSIT PUUKKOKURSSI/SYKSY Lyseo, Porrassalmenkatu 30 ke , 48 oppituntia puukkoseppä Mikko Inkeroinen Kurssimaksu 90,00 Enintään 12 opiskelijaa Puukonrakennuksen perusteet: taomme terät, rakennamme kahvat, ompelemme tupet. Kurssilla valmistetaan perinteinen suomalainen puukko. Materiaalimaksu 40 euroa maksetaan opettajalle PUUKKOKURSSI / KEVÄT Lyseo, Porrassalmenkatu 30 ke , 48 oppituntia puukkoseppä Mikko Inkeroinen Kurssimaksu 90,00 Enintään 12 opiskelijaa Jäikö edellisestä puukkokurssista jotain kehitysideoita seuraavaan puukkoon? Olisiko puukon voinut tehdä hieman toisenlaiseksi vai tuletko kokeilemaan ensimmäisen puukon valmistusta? Taomme terät, rakennamme kahvat, ompelemme tupet. Materiaalimaksu 40 euroa maksetaan opettajalle. Kurssi sopii erityisesti jatkajille, mukaan voi tulla alkajakin. 39

40 KURSSITARJONTA TEKNINEN TYÖ JA HUONEKALUJEN KUNNOSTUS TEKNINEN TYÖ ALKAJAT RANTAKYLÄ Rantakylän yhtenäiskoulu, tekninen tila, Vanhamäentie 2 ti , 39 oppituntia , 39 oppituntia teknisen työn lehtori, KK Juha Karppinen Kurssimaksu 103,00 Enintään 18 opiskelijaa Opetellaan puu- ja metallityöstön perustaitoja sekä käsityövälineiden että työstökoneiden avulla, opiskelijoiden omien työsuunnitelmien pohjalta. Kurssin alaikäraja on 18 vuotta TEKNINEN TYÖ RANTAKYLÄ Rantakylän yhtenäiskoulu, tekninen tila, Vanhamäentie 2 ma , 39 oppituntia , 39 oppituntia teknisen työn lehtori, KK Juha Karppinen Kurssimaksu 103,00 Enintään 18 opiskelijaa Kehitetään teknisen työn taitoja valmistamalla omaan suunnitteluun perustuvia tuotteita puusta ja/tai metallista. Kurssin alaikäraja on 18 vuotta HUONEKALUJEN KUNNOSTUS JA ENTISÖINTI KALEVANKANGAS Kalevankankaan koulu, Raviradantie 16 to , 40 oppituntia , 40 oppituntia erityisopettaja Kalevi Valkama Kurssimaksu 109,00 Enintään 15 opiskelijaa Tavoitteena on kunnostaa vanha huonekalu. Kunnostus sisältää tapauskohtaisesti purkamisen osiin, osien korjaukset, kasauksen, viimeistelyn ja pintakäsittelyn, mahdollisuus myös pienimuotoiseen verhoiluun. Opettajan hankkimista tarvikkeista maksu käytön mukaan. Keskeneräisille töille ei ole koululla säilytystilaa. Kulku jäähallin puoleisesta koulun päädystä PUUTYÖT KALEVANKANGAS Kalevankankaan koulu, Raviradantie 16 ke , 40 oppituntia , 40 oppituntia tuntiopettaja Jari Kekkonen Kurssimaksu 105,00 Enintään 18 opiskelijaa Toteutetaan opiskelijan omia toiveita käsityökaluja käyttäen tai konetyönä. Opetellaan erilaisia liitoksia ja pintakäsittelyjä. Mahdollisuus myös pienimuotoiseen metallityöhön, esim. puikko- ja mig-hitsaus. Opettajan hankkimasta materiaalista erillinen maksu käytön mukaan. Keskeneräisille töille ei ole koululla säilytystilaa. Kurssin alaikäraja on 18 vuotta HUONEKALUJEN KUNNOSTUS JA ENTISÖINTI LYSEO Lyseo, Porrassalmenkatu 30 ma , 40 oppituntia , 40 oppituntia kotiteollisuusopettaja ja muotoilija (AMK) Ari Uotila ja verhoilija Tiina Oikkonen Kurssimaksu 115,00 Enintään 18 opiskelijaa. Opetellaan vanhojen huonekalujen puuosien puhdistukset ja korjaukset, erilaiset pintakäsittelyt ja perinteisen verhoilun perusasiat. Opettajan hankkimasta materiaalista erillinen maksu käytön mukaan TEKNINEN TYÖ LYSEO Lyseo, Porrassalmenkatu 30 ti , 36 oppituntia , 42 oppituntia teknisen työn opettaja KM Anssi Torri Kurssimaksu 109,00 Enintään 15 opiskelijaa Tavoitteena on valmistaa ja kunnostaa puu- ja metalliesineitä opiskelijoiden toiveiden mukaisesti. Kurssin alaikäraja 18 vuotta. 40 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

41 Kädentaitojen näyttelykuvia 41

42 KURSSITARJONTA KIELET Kielikurssien valikoima on monipuolinen: tarjolla on eri kieliä ja eri tasoja, voit osallistua luokkaopetukseen tai nettikurssille. Kurssien lisäksi kansalaisopisto järjestää kerran kuussa kielikahvilan, jonne kuka tahansa voi maksutta ja ilman ennakkoilmoittautumista tulla harjoittelemaan kielten puhumista. Kielikurssien suunnittelusta vastaa Renny Virta, puhelin SUOMI SUOMEN ALKEISKURSSI luokka 420, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ma ke , 44 oppituntia FK, opettaja Anna Pereläinen Kurssimaksu 73,00 Enintään 24 opiskelijaa Kurssi on tarkoitettu vain vasta-alkajille, mutta se ei sovellu luku- ja kirjoitustaidottomille. Opit keskustelemaan ja asioimaan suomen kielellä. Opetuskieli on suomi. Oppikirja Suomen mestari 1. Jos opiskelijoita on tarpeeksi, kurssi jatkuu keväällä. This course is meant for those with no knowledge of Finnish, but it is not suitable for a person who can t read or write. The aim is to learn to talk and to cope in Finnish. The teaching is in Finnish. The students have to acquire a study book Suomen mestari 1. If there are enough students the course will continue in the spring SUOMEN JATKOKURSSI, taso 2/A2 luokka 420, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ma ke , 44 oppituntia FK, opettaja Anna Pereläinen Kurssimaksu 73,00 Enintään 24 opiskelijaa Kurssi sopii vähintään vuoden suomea opiskelleille. Opit keskustelemaan ja asioimaan suomen kielellä. Opetuskieli on suomi. Oppikirja Suomen mestari 2. This course is for the students who have already studied Finnish at least for a year. The aim is to learn to talk and to cope in Finnish. The teaching is in Finnish. The studybook Suomen mestari 2. NETTIKURSSI SUOMEA VERKOSSA/FINNISH ONLINE, tasot 3-5/B1-C1 Nettikurssi, Online course , 24 oppituntia HuK Renny Virta Kurssimaksu 42,00 Enintään 3 opiskelijaa Tämä kurssi ei ole sidottu aikaan eikä paikkaan. Kurssi on tarkoitettu jo suomen kielen alkeet hallitseville, jotka haluavat parantaa omia kirjallisia viestintätaitojaan suomeksi. Tehtävät koostuvat ajankohtaisista luku- tai tiedonhakutehtävistä, suomen kielioppia kertaavista harjoituksista, sanaston harjoittelusta sekä pienistä kirjoitelmista, jotka opettaja korjaa. Ilmoittautuessasi kurssille kerrothan sähköpostiosoitteesi. Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijalta on mahdollista päästä kurssille, jos muualta jää paikkoja. Tasaus tehdään 3.9. On this course you can study whenever or wherever you want. It is meant for those who already know the basics of the Finnish language but want to improve their writing skills. Exercises on reading and searching information about current topics and on the vocabulary. Small writing tasks that the teacher will correct for you. When you sign up, you need to give us your address. This course is organized with other colleges. It is possible to get a place at the course from the waiting list if the other colleges don t use all their places. This is decided on 3 September. RUOTSI RUOTSIN PERUSTAIDOT KUNTOON, tasot 0-2/0-A2 luokka 430, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ke , 22 oppituntia , 26 oppituntia FM Anja Pylkkänen Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Tällä aivan alkeista lähtevällä tehokkaasti etenevällä kurssilla voit opiskella ruotsin kielen osaamisen kannalta olennaiset rakenteet ja keskeistä sanavarastoa. Kurssilla harjoittelet myös puhumista ja kuuntelua. Kurssi sopii 42 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

43 MITEN LÖYDÄN ITSELLENI SOPIVAN TASON? Kielten kursseissa on maininta kurssin tasosta. Tällöin viitataan yleisten kielitutkintojen taitotasokuvauksiin, jotka löydät ohesta. Mieti, mille tasolle arvioisit oman kielitaitosi. Ole rehellinen itsellesi, älä myöskään aliarvioi taitojasi! Huomaa, että ohjelmassa ilmoitetut tasot ovat summittaisia tavoitetasoja. Kurssille osallistuminen ei siis edellytä, että oma kielitaito vielä olisi kurssille annetulla tasolla. ESIMERKKI 1. Arvioit kielitaitosi olevan tasoa 2. Sinulle sopivimmat kurssit löytyvät tasolta 3. Myös taso 2 on mahdollinen, varsinkin jos kaipaat enemmän aiemmin opitun aktivointia kuin uutta asiaa. ESIMERKKI 2. Arvioit oman kielitaitosi olevan juuri ja juuri tasoa 2. Sinulle sopivimmat kurssit löydät tasolta 2. Tason 3 kurssiakin voit harkita, jos olet valmis kovasti panostamaan opiskeluun. ESIMERKKI 3. Arvioit kielitaitosi jonnekin tason 1 ja 2 välimaille. Sinun kannattaa hakeutua tason 2 kurssille. Tason 1 kurssi ei tarjoa sinulle paljoa uutta. Tasolta toiselle siirtyminen vaatii käytännössä useamman vuoden opiskelua. Saman tavoitetason sisälläkin kursseissa on siis eroja. Kurssit ovat esitteessä vaikeustason mukaisessa järjestyksessä, helpommista vaikeampiin. Huomaa, että moni kurssi soveltuu myös ylemmällä tasolla oleville! YLEISTEN KIELITUTKINTOJEN TAITOTASOKUVAUKSET (KAUTTAVIIVAN JÄLKEEN VASTAAVA EUROOPPALAISEN VIITEKEHYKSEN ASTEIKKO) 1/A1 2/A2 3/B1 4/B2 5/C1 6/C2 Ymmärtää hitaasta ja selkeästä puheesta yksinkertaisia perustason ilmauksia, jotka liittyvät suoraan omaan elämään tai koskevat välitöntä konkreettista ympäristöä. Pystyy löytämään tietoa yksinkertaisista teksteistä. Selviää kaikkein yksinkertaisimmissa puhetilanteissa, mutta puhe on hidasta ja hyvin katkonaista ja ääntämisessä on puutteita. Pystyy kirjoittamaan erittäin lyhyitä tekstejä, joissa on lukuisia kielellisiä puutteita. Tuntee kaikkein yleisimmän perussanaston ja joitakin peruskieliopin rakenteita. Ymmärtää selkeää ja yksinkertaistettua puhetta, joka käsittelee jokapäiväisiä ja tuttuja asioita. Ymmärtää helposti lyhyitä, yksinkertaisia tekstejä ja saa selville pääasiat tuttuja aihepiirejä käsittelevistä teksteistä. Selviää rutiininomaisissa yksinkertaista tiedonvaihtoa vaativissa puhetilanteissa, vaikka ääntäminen on vielä puutteellista. Pystyy kirjoittamaan suppeita, yksinkertaisia tekstejä jokapäiväisistä asioista, mutta teksti voi olla hajanaista. Hallitsee yksinkertaisimman peruskieliopin ja keskeisen perussanaston. Ymmärtää pidempää puhetta ja keskeisen ajatuksen monista televisio- ja radio-ohjelmista, jos aihepiiri on suhteellisen tuttu. Ymmärtää tavallisia tekstejä, jotka eivät vaadi aiheen tuntemusta. Normaalitempoinen puhe ja vaativammat tekstit saattavat tuottaa vaikeuksia, jos puhejakso on pitkä ja aihepiiri vieras. Selviää tavallisimmissa käytännön puhetilanteissa ja pystyy kirjoittamaan yksinkertaista, yhtenäistä tekstiä tavallisista aiheista, vaikkakin kieliopilliset ja sanastolliset puutteet toisinaan vaikeuttavat ymmärtämistä. Hallitsee hyvin jokapäiväisiin tilanteisiin liittyvän sanaston ja peruskieliopin keskeiset rakenteet. Ymmärtää normaalitempoista kasvokkaista puhetta ja keskustelua yleisistä aihepiireistä sekä mm. televisiosta ja radiosta kuultavaa puhetta, mutta joitakin yksityiskohtia saattaa jäädä ymmärtämättä. Nopea puhekieli ja murteellinen puhe tuottavat kuitenkin vaikeuksia. Ymmärtää vaivatta yleisiä aihepiirejä käsitteleviä tekstejä, joskin muutamat tekstin välittämät sävyerot voivat jäädä epäselviksi. Selviää melko hyvin myös vieraammissa puhetilanteissa. Pystyy kirjoittamaan sekä yksityisiä että puolivirallisia tekstejä ja esittämään ajatuksiaan yhtenäisinä kokonaisuuksina. Tekee puheessa ja kirjoituksessa eron virallisen ja epävirallisen kielimuodon välillä. Hallitsee peruskieliopin ja -sanaston hyvin. Ymmärtää pidempää, normaalitempoista kasvokkaista sekä mm. televisiosta ja radiosta kuultavaa puhetta, vaikka joskus ymmärtäminen vaatii jonkin verran ponnistelua. Ymmärtää rakenteellisesti ja kielellisesti monimutkaisia tekstejä ja oman aikamme kirjallisuutta. Puhuu ja kirjoittaa selkeästi ja sujuvasti erilaisista aiheista, mutta harvinaisten sanojen ja monimutkaisten lauserakenteiden käyttö saattaa kuitenkin tuottaa vaikeuksia. Hallitsee kieliopin ja sanaston yleensä hyvin ja monipuolisesti. Ymmärtää vaikeuksitta kaikenlaista puhuttua ja kirjoitettua kieltä. Ilmausten hienot sävyerot tuottavat enää harvoin vaikeuksia. Puhuu ja kirjoittaa erittäin sujuvasti tilanteeseen sopivalla tyylillä, ja pystyy ilmaisemaan hienojakin merkitysvivahteita. Kieliopin ja sanaston hallinta on varmaa lähes kaikissa tilanteissa ja pienetkin puutteet ovat harvinaisia. Tasot 1 ja 2 ovat perustasoa (A), tasot 3 ja 4 keskitasoa (B) ja tasot 5 ja 6 ylintä tasoa (C). 43

44 KURSSITARJONTA KIELTENOPETUKSEN TUTUSTUMISILTA KE 5.9. KLO Haluatko apua tai lisätietoja oikean kurssin valintaan? nettikurssille liittymiseen ja siellä toimimiseen? pedanetin käyttöön? Tule tutustumaan opiston kieltenopetukseen ja kieltenopettajiin. Tilaisuus järjestetään Kansalaisopistolla, Lönnrotinkatu 7. sinulle, joka olet unohtanut suurimman osan kouluruotsista, mutta se soveltuu myös nopeasti eteneväksi alkeiskurssiksi sinulle, joka et ole opiskellut ruotsia aiemmin ollenkaan. Tämä on myös hyvä tukikurssi jokaiselle, joka kaipaa apua ruotsin opintoihin jossain toisessa oppilaitoksessa. Oppikirja Oppikirja Vi ses! Svenska för nybörjare SVENSKA KLUBBEN, tasot 2-4/A2-B2 luokka 430, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ma , 22 oppituntia , 24 oppituntia FM Anja Pylkkänen Kurssimaksu 76,00 Ruotsin kerhossa harjoittelet suullista kielitaitoa ja ruotsinkieliseen keskusteluun osallistumista. Opiskelijoiden toiveiden mukaan kertaat myös rakenteita, vankistat sanavarastoasi ja teet kuunteluharjoituksia yms. Tule harjoittelemaan, kertaamaan ja oppimaan uutta! Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! ENGLANTI PÄIVÄKURSSIT ENGLANNIN ALKEET P luokka 1030, Lönnrotinkatu 7 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia filologi Olga Krakotets Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Englanti on kaikkialla! Nykyajan ihmiselle yksi tarpeellisimmista kyvyistä on englannin kielen taito. Mikäli tämä taito ei sinulla ole vielä kunnossa, on tämä kurssi juuri sinulle. Rentoutuneessa ja luovassa ilmapiirissä sinulla on mahdollisuus kokeilla, tutustua, oppia englannin perusteita. Liikkeelle lähdetään aivan alkeista. Apuna on ajankohtainen ja mielenkiintoinen oppikirja Destinations 1 ja monipuolisia lisätehtäviä ENGLANTI 2 P, taso 1/A1 luokka 1030, Lönnrotinkatu 7 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia filologi Olga Krakotets Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Tule jatkamaan englannin opiskelua! Rentoutuneessa ja luovassa ilmapiirissä sinulla on mahdollisuus kokeilla, tutustua, oppia lisää englannin perusteita. Jatkamme mielenkiintoisen oppikirjan Destinations 1 parissa, lisäksi monipuolisia lisätehtäviä. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! ENGLANTI 4 P, taso 2/A2 luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 pe , 22 oppituntia , 24 oppituntia filologi Olga Krakotets Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Tällä kurssilla jatkat aiemmin opittujen englannin perusteiden laajentamista, mm. lukemista ja tekstin ymmärtämistä, perussanaston kartuttamista, oikeanlaista ääntämistä ja kokonaisvaltaista kielen taitojen kehittämistä. Tutustumme opiskelun lomassa myös erilaisiin englanninkielisen maailman tapoihin ja kulttuuriin. Jatkamme oppikirjan Destinations 2 opiskelua. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! SPEAK OUT P, tasot 2 ja 3/ A2 ja B1 luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 ke , 22 oppituntia , 26 oppituntia filologi Olga Krakotets Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Speak Out -kurssilla harjoittelet pääasiassa suullista kielitaitoa, eli kyseessä on ns. helppo keskustelu -kurssi. Tule harjoittelemaan, kertaamaan ja oppimaan uutta leppoisassa ilmapiirissä. Opettajan tuoma materiaali. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! ENGLANTI 6 P, taso 2/A2 luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia kielten tuntiopettaja Marju Kaihila Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Aloitetaan oppikirja English for You, too! Book 5 alusta. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt ENGLANTI 7 P, taso 2/A2 luokka 1030, Lönnrotinkatu 7 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia kielten tuntiopettaja Marju Kaihila Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Jatketaan oppikirjan English for You, too! Book 5 opiskelua kappaleesta 5 eteenpäin. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt ENGLANTI 11 P, taso 3/B1 luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia kielten tuntiopettaja Marju Kaihila Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Oppikirja New English File, Intermediate Studentś Book, osiosta 5C eteenpäin. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt. 44 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

45 OPINTOTODISTUKSET Kurssista on mahdollista saada läsnäolotodistus. Jos tarvitset todistusta, jossa on maininta opintopisteistä tai kurssin arvosana, sinun täytyy suorittaa tentti kurssin jälkeen. Puhu asiasta kurssin opettajan kanssa tai ota yhteyttä päätoimiseen kieltenopettajaan. KURSSIEN NETTISIVUT Useimmilla kursseilla on nettisivut. Sieltä voit poissaolokerran jälkeen käydä katsomassa, mitä tunnilla on käsitelty ja mitä tuli läksyksi. Sivulta saattaa löytyä myös lisämateriaalia ja mielenkiintoisia linkkejä tms. Opettaja esittelee kurssin nettisivun opiskelujen alussa. Nettisivu on kurssin lisäpalvelu, kurssille osallistuminen ei edellytä tietokoneen käyttöä. OPPIKIRJA Jokainen opiskelija hankkii itse kurssilla käytettävän oppikirjan. Joillain kursseilla kirja päätetään vasta kurssin alussa. Älä hanki oppikirjaa, ennen kuin kurssin alkaminen on varmistunut. Ensimmäiselle tunnille voi tulla ilman oppikirjaa. KIELIKAHVILA NANDASSA Mikkelin kansalaisopisto jatkaa suosittujen kielikahviloiden järjestämistä. Kielikahvila on maksuton, monikielinen ja kaikille avoin tilaisuus, johon kuka vain voi tulla harjoittelemaan vierasta kieltä. Tarjolla on siis vapaata jutustelua kielistä ja kulttuureista kiinnostuneille. Joka kielelle on oma pöytänsä, jossa istuvan syntyperäisen puhujan kanssa voi treenata kieltä käytännössä, tai vaikkapa kuunnella toisten tarinointia. Halukkaat voivat ostaa kahvia ja muita Nandan herkullisia tuotteita. MISSÄ: Kahvila Nanda, Savilahdenkatu 12 MILLOIN: Päivämäärät ja kellonajat ilmoitetaan Mikkelin kansalaisopiston netti- ja facebooksivuilla. Ei ennakkoilmoittautumisia, tilaisuudet ovat maksuttomia. Kullakin kerralla tarjolla olevat kielet kerrotaan saman viikon alussa kansalaisopiston netti- ja facebooksivuilla. Tarvitsemme myös vapaaehtoisia kielipöytien vetäjäksi; kaikki kielet ovat tervetulleita! Haluaisitko auttaa muita käyttämään äidinkieltäsi? Ota meihin yhteyttä viimeistään kahvilaa edeltävänä maanantaina. Näin voimme kertoa etukäteen mitä kieliä kulloinkin on tarjolla. Yhteydenotot MULTI-LINGUAL CAFÉ AT NANDA COFFEE An informal gathering for practicing languages (also Finnish) and learning about other cultures. We gather around language tables, with signs marking the languages spoken. Choose a table, meet both Finns and foreigners, get to know people, and have a good time. Coffee etc. can be bought at the counter, if you wish. WHERE: Nanda coffee, Savilahdenkatu 12 WHEN: The dates and the times will be announced on the web and facebook pages of Mikkeli Community College (Mikkelin kansalaisopisto) No registration is needed, there is no fee. You will see the languages of each meeting on our web and facebook pages. We need volunteers for different language tables; all languages are welcome! Would you like to help others learn your native language through casual conversation? Please contact us before each meeting, on Monday at the latest, so we will be able to give advance information about the languages available each time. Contact kuumeri@gmail.com ENGLANTI 12 P, taso 3/B1 Puistokadun kuvataideluokka, Puistokatu 1 ke , 22 oppituntia , 26 oppituntia HuK Pirjo Karhio Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Kurssi jatkaa oppikirjaa Pat and Polly kappaleesta 4 eteenpäin. Opit kerto- maan Suomesta ja vankistat sanavarastoasi. Sopii myös aiemmin opitun kertaamiseen. Uudet opiskelijat sydämellisesti tervetulleita! Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt ENGLANTI SUJUVAKSI P, taso 3 ja 4/B1 ja B2 Puistokadun kuvataideluokka, Puistokatu 1 pe , 22 oppituntia , 24 oppituntia HuK Pirjo Karhio Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Tällä kurssilla kehität erityisesti suullista kielitaitoasi. Kurssilla aloitetaan uusi oppikirja, josta päätetään kurssin alussa. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt. 45

46 KURSSITARJONTA HEADWAY CLUB P, tasot 4 ja 5/B2 ja C1 luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 ke , 33 oppituntia , 39 oppituntia kielten tuntiopettaja Marju Kaihila Kurssimaksu 100,00 Enintään 24 opiskelijaa Kurssi sinulle, joka kaipaat haasteita englannin opiskelussa. Oppikirjana New Total English, Advanced, Students Book, osiosta 7.1 eteenpäin. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt. ILTAKURSSIT ENGLANNIN LYHYT AKTIVOINTI, tasot 1-2/A1-A2 luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 ke , 12 oppituntia filologi Olga Krakotets Kurssimaksu 24,00 Enintään 24 opiskelijaa Tule lyhytkurssille aktivoimaan englannin kieltäsi! Harjoittelet yksinkertaisia puhetilanteita ja kertaat tarpeen mukaan unohtuneita rakenteita. Sopii myös lisäkurssiksi jonkin toisen englannin kurssin tueksi ENGLANTI 5, taso 2/A2 luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia filologi Olga Krakotets Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Tässä ryhmässä jatkamme englannin kielen taitojen kehittämistä ajankohtaisten teemojen parissa, tutustumme kielen uusiin ilmiöihin sekä vertaamme oman maamme ja englanninkielisen maailman perinteitä ja muutoksia. Oppikirjana Destinations 2, loppuosa. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! ENGLANTI 6, taso 2/A2 luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia filologi Olga Krakotets Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Jos haluat uusia mielenkiintoisia kielikokemuksia, tämä kurssi on sinulle. Tänä syksynä jatketaan oppikirjan Destinations 3 opiskelua. Kirja on tarkoitettu puhetaitojen kehittämiseen. Yritetään vapaasti selviytyä erilaisissa jokapäiväisissä tilanteissa. Opit myös lisää englannin rakenteita ja täydennät sanavarastoasi. Aktivoit jo opittuja perusasioita. Mukana myös kielen historia ja kulttuuri. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! ENGLANTI 7, taso 2 /A2 luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 ke , 22 oppituntia , 26 oppituntia filologi Olga Krakotets Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Tässä ryhmässä sinulla on mahdollisuus parantaa kielioppia ja yrittää käyttää kaikkea opittua puheessa. Puhuminen on tärkein kielen osa-alue tänä lukuvuonna tällä kurssilla! Tunneilla aina keskustelemme, vaihdamme inspiroivia ideoita ja mielipiteitä. Mukavalla tavalla laaditusta ajankohtaisesta Stepping Stones 1 oppikirjasta löytyy teematekstit, kirjoitus- sekä kuuntelutehtävät. Jatkamme kappaleesta 5. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt ENGLISH CLUB, tasot 2 ja 3/A2 ja B1 luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 ma , 22 oppituntia , 24 oppituntia filologi Olga Krakotets Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa English Club -kerhossa kertaat jo opittua ja opit uutta englanninkielisestä maailmasta hitusella kielioppia maustettuna. Ohjelmassa sekä valmiita teemoja että vapaita improvisoituja keskusteluja suullisen kielitaidon vankistamiseksi. Innostu mukaan! Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! NEW ENGLISH FILE, taso 3/B1 luokka 422, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia kielten tuntiopettaja Marju Kaihila Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa New English File, Upper-intermediate Studentś Book, osiosta 5A eteenpäin. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt CONVERSATIONS, tasot 4-6/B2-C2 luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia kielten tuntiopettaja Taimi Pimentola-Heikkinen Kurssimaksu 78,00 You will learn to take part in conversations in English. Topics according to studentś interests and wishes. The teacher is a native speaker. You can sign in for this course already now! NETTIKURSSIT ENGLANNIN VERKKOKURSSI, tasot 2-5/A2-C1 Nettikurssi , 36 oppituntia FM Laura Kalliomäki Kurssimaksu 61,00 Enintään 16 opiskelijaa Tällä kurssilla voit itse valita, milloin opiskelet. Saat kurssin internetsivuilla uudet, monipuoliset tehtävät kerran viikossa. Ilmoita oma sähköpostiosoitteesi ilmoittautuessasi kurssille, saat opettajalta tarkempia ohjeita ennen kurssin alkua sitä kautta. Kurssille osallistuminen vaatii englannin perusteiden hallintaa ENGLANNIN KIRJOITUSKURSSI, verkkokurssi tasot 2-5/A2-C1 Nettikurssi , 36 oppituntia FM Laura Kalliomäki Kurssimaksu 61,00 Enintään 4 opiskelijaa Haluatko harjoitella englanniksi kirjoittamista? Tehtävävalikoimassa tällä kurssilla on esim. perinteinen ainekirjoi- 46 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

47 tus, mielipidekirjoitus ja kääntäminen. Vaihtoehtoisesti kurssin voi suorittaa pitämällä päiväkirjaa ja kirjoittamalla omasta arjestaan. Tehtävien palautus tarkastusta ja kommentointia varten on tehtävätyypistä riippuen yhden tai kahden viikon välein. Kurssin tavoitteena on saada sujuvuutta englannin kirjoittamiseen ja samalla parantaa sanaston ja rakenteiden hallintaa. Ilmoita oma sähköpostiosoitteesi ilmoittautuessasi kurssille, saat opettajalta tarkemmat ohjeet ennen kurssin alkua sitä kautta. Kurssille osallistuminen vaatii englannin perusteiden hallintaa. Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijalta on mahdollista päästä kurssille, jos muilta opistoilta jää paikkoja. Tasaus tehdään INSIGHTS INTO BRITISH CULTURE, tasot 3-4/B1-B2 Nettikurssi , 21 oppituntia FM Satu Radcliffe Kurssimaksu 35,00 Enintään 5 opiskelijaa Englannin kulttuurikurssilla sinulla on mahdollisuus verestää englannin taitoja sukeltamalla brittiläisen kulttuurin saloihin. Kurssi suoritetaan kokonaan verkossa eikä kurssiin kuulu oppikirjaa. Kurssiin kuuluu 6 aihetta; Britannia ja brittiläisyys, kohteliaisuus, ruoka, juhlat, musiikki ja urheilu. Uusi aihe avautuu kahden viikon välein. Kuhunkin aiheeseen tutustutaan tekstien ja videoiden avulla ja sen lisäksi sanastoa harjoitellaan erilaisten tehtävien avulla. Joissakin tehtävissä on mahdollisuus vaihtaa ajatuksia muiden opiskelijoiden kanssa kirjallisesti. Joissakin aiheissa voit myös harjoitella kirjoittamista ja saada palautetta kurssin opettajalta. Saat tarkemmat ohjeet kurssin alussa sähköpostitse. Muista siis antaa ilmoittautuessa sähköpostiosoitteesi. Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Tasaus tehdään This online course will give you a possibility to refresh your English skills by giving you insights into British culture. The course takes place online and no course book is needed. The course includes six themes; Britain and Britishness, politeness, food, festivals, music and sports. The themes change every two weeks. Each theme is explored through texts and videos and vocabulary can be revised through various exercises. You will also have a possibility to share your views and ideas in writing with other participants. Some themes include writing exercises on which you will receive feedback from the teacher. You will get more information by at the beginning of the course. Please do not forget to give your address when signing up. The course will be arranged in cooperation with other adult education centres. Registration deadline ENGLANNIN KERTAUS VERKOSSA 1, tasot 3-5/B1-C1 Nettikurssi , 16 oppituntia FM Laura Kalliomäki Kurssimaksu 29,00 Enintään 4 opiskelijaa Tällä kurssilla voit kerrata englannin kielen keskeisiä eri osa-alueita. Saat kurssin nettisivuilla kerran viikossa uuden kuunteluharjoituksen, luetunymmärrystehtävän ja kielioppitehtäviä. Kurssi soveltuu hyvin Englannin verkkokurssin jatkoksi, mutta myös itsenäiseksi kurssiksi. Ilmoita oma sähköpostiosoitteesi kurssille ilmoittautuessasi, saat opettajalta tarkempia ohjeita kurssista sitä kautta. Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijoilta mahdollista päästä kurssille, jos muualta jää paikkoja. Tasaus tehdään ENGLANNIN KERTAUS VER- KOSSA 2, tasot 3-5/B1-C1 Nettikurssi , 16 oppituntia FM Laura Kalliomäki Kurssimaksu 29,00 Enintään 4 opiskelijaa Tällä kevään kurssilla voit kerrata englannin kielen keskeisiä eri osa-alueita. Saat kurssin nettisivuilla kerran viikossa uuden kuunteluharjoituksen, luetunymmärrystehtävän ja kielioppitehtäviä. Kurssi soveltuu hyvin Englannin verkkokurssin tai Englannin kertauskurssi 1:n jatkoksi, mutta myös itsenäiseksi kurssiksi. Ilmoita oma sähköpostiosoitteesi kurssille ilmoittautuessasi, saat opettajalta tarkempia ohjeita kurssista sitä kautta. Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijoilta mahdollista päästä kurssille, jos muualta jää paikkoja. Tasaus tehdään ENGLANNIN KIELIOPIN KERTAUS VERKOSSA, tasot 3-5/B1-C1 Nettikurssi , 12 oppituntia FM Laura Kalliomäki Kurssimaksu 24,00 Enintään 9 opiskelijaa Tällä vuoden alun englannin lyhytkurssilla opiskellaan kielioppia monipuolisten tehtävien avulla. Jokaiselle viikolle on uudet tehtävät. Ensimmäisellä viikolla keskitytään verbeihin, toisella substantiiveihin, kolmannella pronomineihin ja prepositioihin ja neljännellä lauseoppiin. Ilmoita oma sähköpostiosoitteesi kurssille ilmoittautuessasi, saat opettajalta tarkempia ohjeita kurssista sitä kautta. Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijoilta mahdollista päästä kurssille, jos muualta jää paikkoja. Tasaus tehdään HISTORIAN HAVINAA; ENGLANNIN VERKKOKURSSI, tasot 4-5/B2-C1 Nettikurssi , 12 oppituntia FM Laura Kalliomäki Kurssimaksu 24,00 Enintään 5 opiskelijaa Tällä lopputalven lyhytkurssilla kerrataan englantia mielenkiintoisten historiaan liittyvien tehtävien avulla. Jokaisella viikolla tutustumme eri aikakauteen kuunteluiden, tekstien, pienten kirjoitustehtävien ja tietovisojen kautta. Kurssin tavoitteena on sanavaraston laajentaminen ja kuullun- ja luetunymmärtämistaitojen kehittäminen. Ilmoita oma sähköpostiosoitteesi kurssille ilmoittautuessasi, saat opettajalta tarkempia ohjeita kurssista sitä kautta. Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijoilta mahdollista päästä kurssille, jos muualta jää paikkoja. Tasaus tehdään

48 KURSSITARJONTA SULKAKYNÄSTÄ KIRJOITUS- KONEESEEN; ENGLANNIN VERKKO- KURSSI, tasot 4-5/B2-C1 Nettikurssi , 12 oppituntia FM Laura Kalliomäki Kurssimaksu 24,00 Enintään 7 opiskelijaa Tällä kevään lyhytkurssilla kerrataan englantia kuuluisien kirjailijoiden ja heidän töidensä avulla. Jokaisella viikolla tutustumme uuteen kirjailijaan kuunteluiden, tekstien, pienten kirjoitustehtävien ja tietovisojen kautta. Kurssin tavoitteena on sanavaraston laajentaminen ja kuullun- ja luetunymmärtämistaitojen kehittäminen. Ilmoita oma sähköpostiosoitteesi kurssille ilmoittautuessasi, saat opettajalta tarkempia ohjeita kurssista sitä kautta. Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijoilta mahdollista päästä kurssille, jos muualta jää paikkoja. Tasaus tehdään SAKSA SAKSAN ALKEET luokka 411, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia FM Susanna Leppäaho Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Kurssi on tarkoitettu vasta-alkajille, aiempaa saksan osaamista et tarvitse. Oppikirjana Hallo! 1, josta opiskellaan alkupuolisko SAKSA 2, taso 1/A1 luokka 411, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia FM Susanna Leppäaho Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Kurssi on jatkoa viime vuden alkeiskurssille, mutta se soveltuu myös saksan alkeiden kertaamiseen. Opit esim. asioimaan ravintolassa ja kertomaan perheestäsi. Rakenteista tutustutaan mm. datiiviin ja perfektiin. Oppikirjana Hallo! 1, josta opiskellaan kappaleet Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! SAKSA 6, taso 3/B1 luokka 411, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia FM Susanna Leppäaho Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Tervetuloa jatkamaan saksan opintoja! Kurssin oppikirja on Einverstanden! 3, josta opiskellaan kappaleet Kirjan ohella kurssilla hyödynnetään myös muuta soveltuvaa materiaalia kuten videoita ja lisäharjoituksia. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! SAKSAN KESKUSTELU, tasot 4 ja 5/B2 ja C1 luokka 430, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia tuntiopettaja Uta Lindgren Kurssimaksu 78,00. Tällä tehokkaalla kurssilla kehität saksan kielen vapaata puhumista ja kommunikointitaitojasi syntyperäisen opettajan johdolla. Tutustut saksalaiseen kulttuuriin, ajankohtaisiin aiheisiin ja muihin kurssin opiskelijoita kiinnostaviin asioihin. Suositellaan vain pitkälle edenneille opiskelijoille. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! NETTIKURSSI SAKSAN VERKKOKURSSI, tasot 2-3/A2-B1 Nettikurssi , 24 oppituntia tuntiopettaja Uta Lindgren Kurssimaksu 42,00 Enintään 8 opiskelijaa Tällä kurssilla voit itse valita, milloin opiskelet syntyperäisen opettajan johdolla. Kurssi on tarkoitettu jo saksan kielen alkeet hallitseville, jotka haluavat parantaa omia kirjallisia saksan viestintätaitojaan. Tehtävät koostuvat ajankohtaisista luku- tai tiedonhakutehtävistä, saksan kielioppia kertaavista harjoituksista sekä sanaston ja fraasien harjoittelusta. Saat myös palautettavia kirjoitusharjoituksia, joista opettaja antaa sinulle henkilökohtaista palautetta. Kurssille ei tarvitse hankkia oppikirjaa. Muista antaa sähköpostiosoitteesi ilmoittautumisen yhteydessä. Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijoilta mahdollista päästä kurssille, jos muualta jää paikkoja. Tasaus tehdään 3.9. RANSKA RANSKAN ALKEET luokka 435, Mikkelin lukio, Päämajankuja 4 Joka toinen viikko to , 21 oppituntia , 21 oppituntia kieltenopettaja, FL Nora Muhonen Kurssimaksu 71,00 Enintään 24 opiskelijaa Vasta-alkajille tarkoitettu kurssi. Syntyperäisen opettajan johdolla opiskelet oikeaa ääntämistä ja tutustut myös ranskalaiseen kulttuuriin. Tavoitteena on selviytyä jokapäiväisissä tilanteissa. Oppikirja: C est parfait! 1. Kurssi kokoontuu joka toinen viikko, 3 oppituntia kerrallaan. Kokoontumiskerrat syksyllä: Kokoontumiskerrat keväällä: keskiviikko RANSKA 3, taso 2/A2 luokka 435, Mikkelin lukio, Päämajankuja 4 Joka toinen viikko ke , 21 oppituntia , 21 oppituntia kieltenopettaja, FL Nora Muhonen Kurssimaksu 71,00 Enintään 24 opiskelijaa Jatkoa viime vuoden ranska 2 kurssille. Syntyperäisen opettajan johdolla kertaat ääntämisen ja kieliopin, laajennat sanavarastoa, opettelet lisää rakenteita ja tutustut Ranskan kulttuuriin. Tavoitteena on selviytyä jokapäiväisissä tilanteissa. Sopii myös perusteiden kertaamiseen. Kurssi kokoontuu joka toinen viikko kolme oppituntia kerrallaan. Kokoontumiset syksyllä ja keväällä Oppikirja: C est parfait! 1, syk- 48 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

49 syllä ääntämisen kertaus ja kappale 9, keväällä kieliopin kertaus ja kappale10. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! RANSKA 5, taso 2/A2 luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia filologi Olga Krakotets Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Tässä ryhmässä jatkat erilaisten ranskan kielen taitojen kehittämistä. Uudet aikamuodot, sanaston rikastuttaminen sekä yleisimmissä tilanteissa selviytyminen ovat opiskelun pääteemoja. Samalla tutustut Ranskan kulttuurin perinteisiin ja nykyaikaisiin ilmiöihin. Oppikirja Escalier 2, kappaleesta 8 eteenpäin. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! PARLER FRANÇAIS, C EST FACILE!, tasot 2-4/A2-B2 luokka 435, Mikkelin lukio, Päämajankuja 4 Joka toinen viikko to , 18 oppituntia , 18 oppituntia kieltenopettaja, FL Nora Muhonen Kurssimaksu 61,00 Tällä kurssilla tavoite on ylläpitää ja kehittää suullista ranskan kielitaitoa syntyperäisen opettajan johdolla. Jokainen voi puhua omalla tasollaan ja on mahdollista kerrata puhetilanteissa tarvittavia rakenteita tarpeen mukaan. Kurssilla käsitellään opiskelijoiden toiveiden mukaan erilaisia teemoja. Opettajan ja osallistujien tuoma materiaali. Kurssi sopii useamman vuoden ranskaa opiskelleille. Kurssi kokoontuu joka toinen viikko kolme oppituntia kerrallaan. Kokoontumiskerrat syksyllä ja keväällä Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt. NETTIKURSSI RANSKAN VERKKOKURSSI, tasot 1-3/A1-B1 Nettikurssi , 24 oppituntia FM Tuomas Salomaa Kurssimaksu 42,00 Enintään 3 opiskelijaa Toiveissa opiskella ranskaa haluamanasi ajankohtana? Kevään verkkokurssi soveltuu eritasoisille opiskelijoille: voit valita, harjoitteletko matkailijalle tarpeellisia ilmaisuja ja tutustut ranskalaiseen kulttuuriin (matkailulinja), vai kertaatko ranskan kielen keskeisiä rakenteita ja matkailutilanteita (kertauslinja). Saat viikoittain opiskeluohjelman ja palautettavan harjoituksen aiheen, josta opettaja antaa sinulle henkilökohtaista palautetta. Tarvitset tietokoneen/tabletin, verkkoyhteyden ja sähköpostiosoitteen. Saat opettajalta kurssin alussa tarkat ohjeet sähköpostitse. Muistathan antaa sähköpostiosoitteesi ilmoittautumisen yhteydessä! Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijoilta mahdollista päästä kurssille, jos muualta jää paikkoja. Tasaus tehdään 8.1. VENÄJÄ PÄIVÄKURSSIT VENÄJÄ 4 P, taso 2/A2 Puistokadun kuvataideluokka, Puistokatu 1 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia FM Irina Taskinen Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Oppikirja Kafe Piter 1 kappaleesta 13 eteenpäin. Opit mm. viimeiset sijamuodot instrumentaalin ja datiivin sekä lisää prepositionaalista. Aihepiireinä mm. kaupassa, kahvilassa ja ravintolassa asioiminen. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt VENÄJÄ 5 P, taso 2/A2 luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 ma , 22 oppituntia , 24 oppituntia FM Irina Taskinen Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Oppikirja Kafe Piter 1 kappaleesta 17 eteenpäin. Opit mm. preteritin, ja viimeisen sijan datiivin ja harjoittelet kaikkia sijamuotoja. Aihepiireinä mm. kaupassa ja ravintolassa asioiminen. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt VENÄJÄ 8 P, taso 3/B1 luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 ma , 22 oppituntia , 24 oppituntia filologi Olga Krakotets Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Jatkamme oppikirjan Kafe Piter 2 opiskelua. Opit selviytymään yleisistä arkielämän tilanteista, keskustelet kulttuurin ja nykyaikaisen elämän ilmiöistä sekä tutustut lisää lähimmän naapurimaamme arkeen ja juhlaan. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! ILTAKURSSIT VENÄJÄN ALKEET luokka 424, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ma , 22 oppituntia , 24 oppituntia FM Irina Taskinen Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Vasta-alkajille tarkoitettu rauhallisesti etenevä alkeiskurssi. Oppikirja Kafe Piter 1. Opit venäjän kirjaimet sekä lukemaan ja ääntämään kieltä. Opit myös mm. kertomaan itsestäsi ja perheestäsi VENÄJÄ 2, taso 1/A1 luokka 424, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia FM Irina Taskinen Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Kerrataan nopeasti oppikirjan Kafé Piter 1 alun tärkeimmät asiat ja jatketaan kappaleesta 7 eteenpäin. Opiskelet mm. prepositionaalia ja akkusatiivia. Opit ilmaisemaan paikkaa ja suuntaa. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! 49

50 KURSSITARJONTA VENÄJÄ 3, taso 2/A2 luokka 424, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ma , 22 oppituntia , 24 oppituntia FM Irina Taskinen Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Kurssin alussa kerrataan aiemmin opittua. Sen jälkeen opiskelet mm. liikeverbejä ja genetiiviä. Opit kertomaan omista harrastuksistasi ja vapaa-ajan vietostasi. Oppikirja Kafe Piter 1, kappaleesta 9 eteenpäin. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! VENÄJÄN KERHO, taso 3/B1 luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 ma , 22 oppituntia , 24 oppituntia filologi Olga Krakotets Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Suuri ja voimakas venäjän kieli, sanoi Ivan Turgenev. Tällä kurssilla vahvistat kieliopin osaamista ja keskustelet venäläisestä kulttuurista, kirjallisuudesta ja runoudesta mukavassa ryhmässä. Jatkamme Kafe Piter 3 -oppikirjan opiskelua tekstien ja monipuolisten harjoitusten parissa. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! NETTIKURSSIT VENÄJÄN VERKKOKURSSI, osa 1 (ALKEET), taso 1/A1 Nettikurssi , 36 oppituntia FM Irina Taskinen Kurssimaksu 61,00 Enintään 14 opiskelijaa Kurssi sinulle, joka haluaisit opiskella itsenäisesti ja itse valitsemanasi ajankohtana. Kurssi alkaa aakkosista, ääntämisestä ja intonaatiosta. Harjoittelet venäjän kielen keskeisiä perusrakenteita ja aloittelijalle tärkeitä käytännön kielenkäyttötilanteita. Saat myös palautettavia kirjoitusharjoituksia, joista opettaja antaa sinulle henkilökohtaista palautetta. Kurssi järjestetään kokonaan verkossa ja oppimateriaaleina käytetään verkkokurssiaineistoja (ei oppikirjaa, mutta kirjoista voi olla hyötyä kurssilla). Kurssi vastaa tasoltaan esim. Kafé Piter 1 kirjan alkupuolta. Saat kurssin alussa tarkemmat ohjeet sähköpostitse. Muista antaa ilmoittautuessasi sähköpostiosoitteesi! Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijalta on mahdollista päästä kurssille, jos muilta opistoilta jää paikkoja. Tasaus tehdään VENÄJÄN VERKKOKURSSI, osat 2-5, tasot 2-4/A2-B2 Nettikurssi , 36 oppituntia FM Irina Taskinen Kurssimaksu 61,00 Enintään 3 opiskelijaa Kurssi sinulle, joka olet jo opiskellut verkkokurssi ykkösen tai vähintään vuoden venäjää muilla kursseilla. Kurssilla on neljä eri tasoa, ja kurssin alussa opettaja ohjaa sinut omaa tasoasi vastaavien harjoitusten pariin. Kurssin eri tasot vastaavat esim. oppikirjojen Kafe Piter 1-3 tasoja. Kurssilla voit kerrata tai opetella sekä harjoitella venäjän kielen keskeisiä rakenteita ja käytännön kielenkäyttötilanteita. Saat myös palautettavia kirjoitusharjoituksia, joista opettaja antaa sinulle henkilökohtaista palautetta. Kurssi soveltuu parhaiten opiskelijoille, jotka haluavat opiskella itsenäisesti ja itse valitsemanaan ajankohtana. Kurssi järjestetään kokonaan verkossa ja oppimateriaaleina käytetään verkkokurssiaineistoja (ei oppikirjaa, mutta kirjoista voi olla hyötyä kurssilla). Saat kurssin alussa tarkemmat ohjeet sähköpostitse. Muista antaa ilmoittautuessasi sähköpostiosoitteesi! Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijalta on mahdollista päästä kurssille, jos muilta opistoilta jää paikkoja. Tasaus tehdään VENÄJÄN VERKKOKURSSI, osat 1-5, tasot 1-4/A1-B2 Nettikurssi , 36 oppituntia FM Irina Taskinen Kurssimaksu 61,00 Enintään 6 opiskelijaa Tällä kevään kurssilla voit jatkaa opiskelua syksyn verkkokurssin jälkeen, mutta myös uudet opiskelijat ovat tervetulleita. Kurssi soveltuu eri tasoisille opiskelijoille, myös aloittelijoille. Kurssin alussa opettaja ohjaa sinut omaa tasoasi vastaavien harjoitusten pariin. Kurssin eri tasot vastaavat esim. oppikirjojen Kafe Piter 1-3 tasoja. Kurssilla voit kerrata tai opetella sekä harjoitella venäjän kielen keskeisiä rakenteita ja käytännön kielenkäyttötilanteita. Saat myös palautettavia kirjoitusharjoituksia, joista opettaja antaa sinulle henkilökohtaista palautetta. Kurssi soveltuu parhaiten opiskelijoille, jotka haluavat opiskella itsenäisesti ja itse valitsemanaan ajankohtana. Kurssi järjestetään kokonaan verkossa ja oppimateriaaleina käytetään verkkokurssiaineistoja (ei oppikirjaa, mutta kirjoista voi olla hyötyä kurssilla). Saat kurssin alussa tarkemmat ohjeet sähköpostitse. Muista antaa ilmoittautuessasi sähköpostiosoitteesi! Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijalta on mahdollista päästä kurssille, jos muilta opistoilta jää paikkoja. Tasaus tehdään 8.1. ESPANJA PÄIVÄKURSSIT ESPANJAN PÄIVÄALKEET P luokka 1030, Lönnrotinkatu 7 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia HuK Renny Virta Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Aivan alkeista lähtevä kurssi, jolla opit kielen perusrakenteita ja turistin tarvitsemaa kieltä, mm. kertomaan itsestäsi ja perheestäsi, asioimaan ravintolassa ja sopimaan tapaamisesta. Kurssilla painotetaan suullista kielitaitoa, muita kielitaidon osa-alueita unohtamatta. Oppikirja Ventana 1, kpl 1-5. Jollet aina pääse tähän ryhmään, voit korvata poissaolon vastaavassa iltapäiväryhmässä ESPANJA 2 P, taso 1 luokka 1030, Lönnrotinkatu 7 ke , 22 oppituntia , 26 oppituntia HuK Mira Lavonen Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa 50 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

51 Tule jatkamaan espanjan opintoja toisen vuoden kurssille! Opit mm. tien neuvomista, hotellitilanteita ja vapaa-ajasta kertomista. Rakenteissa keskitytään preesensin hallintaan. Oppikirja Ventana 1 kappaleesta 5 eteenpäin. Jollet aina pääse tähän ryhmään, voit korvata poissaolon vastaavassa iltapäiväryhmässä Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! ESPANJAA RAUHALLISEEN TAHTIIN 5 P, taso 2/A2 luokka 1030, Lönnrotinkatu 7 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia HuK Renny Virta Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Rauhalliseen tahtiin etenevä kurssi joka sopii noin 2-4 vuotta espanjaa opistossa opiskelleille. Aihepiireinä on mm. joukkoliikennevälineillä matkustaminen, elämänvaiheista kertominen, elokuvaja musiikkiharrastus. Rakenteista keskitytytään menneen ajan aikamuotoihin. Kurssilla panostetaan myös aiemmin opitun sanaston kertaamiseen. Oppikirja Ventana 3, kappaleet 1-4. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! ESPANJA 6 P, taso 2/A2 luokka 1030, Lönnrotinkatu 7 ma , 22 oppituntia , 24 oppituntia HuK Mira Lavonen Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Kertauksen jälkeen aloitamme oppikirjan Fantástico 3. Opit mm. muodostamaan ja käyttämään menneen ajan muotoja. Jollet aina pääse tähän aamuryhmään, voit korvata poissaolon vastaavassa iltaryhmässä Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! ESPANJAA RAUHALLISEEN TAHTIIN 8 P, taso 2/A2 luokka 1030, Lönnrotinkatu 7 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia HuK Renny Virta Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Erittäin rauhallisesti etenevä kurssi, jolla panostetaan tavallista enemmän sanojen opetteluun ja opitun harjoitteluun ja kertaamiseen. Opit mm. tietokonesanastoa, kertomaan luonnosta ja lisää ravintolasanastoa. Rakenteissa keskitytään menneen ajan aikamuotoihin preteritiin ja imperfektiin, ja erityisesti niiden käytön erojen oppimiseen. Oppikirja Fantástico 3 kappaleet 5-8. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! ESPANJA SUJUVAMMAKSI P, tasot 2-3/A2-B luokka 1031, Lönnrotinkatu 7 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia HuK Mira Lavonen Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Tällä kurssilla voit kerrata espanjan sanastoa ja tärkeitä rakenteita, mm. menneen ajan aikamuotoja ja niiden käyttöä. Kurssi soveltuu muutaman vuoden espanjaa opiskelleille, tai esim. Fantástico kirjasarjan jälkeen kertauskurssiksi. Oppikirja Buenas Migas 2 ja opettajan tuomia lisätekstejä. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! ILTAKURSSIT ESPANJAN ALKEET luokka 1030, Lönnrotinkatu 7 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia HuK Renny Virta Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Aivan alkeista lähtevä kurssi, jolla opit kielen perusrakenteita ja turistin tarvitsemaa kieltä, mm. kertomaan itsestäsi ja perheestäsi, asioimaan ravintolassa ja sopimaan tapaamisesta. Kurssilla painotetaan suullista kielitaitoa, muita kielitaidon osa-alueita unohtamatta. Oppikirja Ventana 1, kpl 1-5. Jollet aina pääse tähän ryhmään, voit korvata poissaolon vastaavassa aamuryhmässä ESPANJAN TEHOALKEET luokka 1030, Lönnrotinkatu 7 ke , 33 oppituntia , 39 oppituntia HuK Renny Virta Kurssimaksu 100,00 Enintään 24 opiskelijaa Opit espanjan alkeet tehokkaasti, kolme oppituntia illassa. Lähdetään aivan alkeista. Sopii myös alkeiden kertaajille. Oppikirja Ventana 1 kokonaan ESPANJA 2, taso 1 luokka 430, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ke , 22 oppituntia , 26 oppituntia HuK Mira Lavonen Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Tule jatkamaan espanjan opintoja toisen vuoden kurssille! Opit mm. tien neuvomista, hotellitilanteita ja vapaa-ajasta kertomista. Rakenteissa keskitytään preesensin hallintaan. Oppikirja Ventana 1 kappaleesta 5 eteenpäin. Jollet aina pääse tähän ryhmään, voit korvata poissaolon vastaavassa aamuryhmässä Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! ESPANJA 3, taso 2/A2 luokka 430, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ke , 22 oppituntia , 26 oppituntia HuK Mira Lavonen Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Kurssi sopii jatkoksi syksyn espanjan tehoalkeille ja espanja 2 kurssille. Myös uudet opiskelijat ovat tervetulleita mukaan! Kurssin alussa kerrataan viime vuonna opittua ja sen jälkeen aloitetaan oppikirja Ventana 2 alusta. Opit kertomaan mm. terveydestä, arkitoimista ja luonnosta. Rakenteista opit mm. gerundin ja perfektin. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! 51

52 KURSSITARJONTA ESPANJA 5, taso 2/A2 luokka 430, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia HuK Mira Lavonen Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Kertauksen jälkeen opiskelet oppikirjaa Fantástico 2 kappaleesta 8 loppuun. Opit mm. asioimaan poliisiasemalla ja lääkärissä. Rakenteista opit mm. futuurin ja gerundin. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! ESPANJA 6, taso 2/A2 luokka 430, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia HuK Mira Lavonen Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Kertauksen jälkeen aloitamme oppikirjan Fantástico 3. Opit mm. muodostamaan ja käyttämään menneen ajan muotoja. Jollet aina pääse tähän ryhmään, voit korvata poissaolon vastaavassa aamuryhmässä Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! ESPANJAA TEHOKKAASTI 3, taso 2/A2 luokka 1030, Lönnrotinkatu 7 ti , 33 oppituntia , 39 oppituntia HuK Renny Virta Kurssimaksu 100,00 Enintään 24 opiskelijaa Jatkat espanjan opiskelua tehokkaasti, kolme oppituntia illassa, myös uudet opiskelijat tervetulleita. Tällä kurssilla keskityt oppimaan espanjan menneen ajan aikamuodot ja niiden käytön. Aihepiireinä mm. elämänvaiheista kertominen, erilaiset harrastukset ja kotielämä. Kurssilla tehdään myös sanastoa kertaavia harjoituksia. Nopean etenemistahdin vuoksi sopii hyvin myös kertaajille. Oppikirja Ventana 3. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! ESPANJAA TEHOKKAASTI 4, taso 3/B1 luokka 1030, Lönnrotinkatu 7 ma , 36 oppituntia , 36 oppituntia HuK Renny Virta Kurssimaksu 100,00 Enintään 24 opiskelijaa Jatkat espanjan opiskelua tehokkaasti, kolme oppituntia illassa. Tällä kurssilla keskityt oppimaan espanjan subjunktiivin muodostamisen ja käytön. Aihepiireinä mm. koti, opiskelu, työ, hyvinvointi, yhteiskunta ja taide. Nopean etenemistahdin vuoksi sopii hyvin myös kertaajille. Oppikirja Ventana 4. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! PUHUTAAN ESPANJAA, kaikki tasot luokka 431, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia luokanopettaja Ana Fuster Moncho ja FM Anna Käki Kurssimaksu 78,00 Hablar es fácil Puhuminen on hauskaa! Tule nauttimaan espanjan puhumisesta ja keskustelusta kokeneen espanjalaisen opettajan kanssa. Opettaja auttaa sinua käyttämään kieltä rennossa ja vapaamuotoisessa ilmapiirissä. Kurssi soveltuu kaikille espanjaa opiskelleille lähtötasosta riippumatta. Kerran kuussa kieliopin kertausta opiskelijoiden toiveiden mukaan. Cuando aprendemos una lengua extranjera, hablar es lo más importante. Opettajan oma materiaali. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! NETTIKURSSIT TUTUSTU ESPANJAN ALKEISIIN -LYHYTKURSSI VERKOSSA Nettikurssi , 12 oppituntia HuK Mira Lavonen Kurssimaksu 26,00 Enintään 4 opiskelijaa Tällä lyhyellä verkkokurssilla opit tai kertaat hieman espanjan alkeita. Kurssi sopii opiskelijoille, jotka vasta aloittavat espanjan opiskelua sekä hieman opiskelleille kertaukseksi. Kurssilla opiskellaan neljä kappaletta, joista jokainen on kolmen oppitunnin pituinen, laajuus opiskelijalle yhteensä 12 oppituntia. Kappaleet avautuvat kahden viikon ajan maanantaina ja torstaina ajalla , mutta voit opiskella myös hitaampaan tahtiin, koko syyslukukauden ajan. Kurssi järjestetään kokonaan verkossa ja oppimateriaalina käytetään verkkokurssiaineistoja. Kurssilla ei ole oppikirjaa, mutta kurssi vastaa oppikirjan Ventana 1 kappaleita 1 ja 2. Saat tarkemmat ohjeet kurssin alussa sähköpostitse. Muista antaa ilmoittautuessasi sähköpostiosoitteesi! Kurssi järjestetään yhteistyössä toisten opistojen kanssa. Paikkojen tasaus eri opistojen kesken tehdään Kannattaa ilmoittautua myös varalle. Huomaa kurssin aikainen aloitusaika! Tälle kurssille voi ja kannattaa ilmoittautua jo nyt! ESPANJAN VERKKOKURSSI. tasot 1-3/A1-B1 Nettikurssi , 24 oppituntia FM Tuomas Salomaa Kurssimaksu 42,00 Enintään 10 opiskelijaa Toiveissa opiskella espanjaa haluamanasi ajankohtana? Syksyn verkkokurssi soveltuu eritasoisille opiskelijoille: voit valita, harjoitteletko matkailijalle tarpeellisia ilmaisuja ja tutustut espanjalaiseen kulttuuriin (matkailulinja), vai kertaatko espanjan kielen keskeisiä rakenteita ja matkailutilanteita (kertauslinja). Saat viikoittain opiskeluohjelman ja palautettavan harjoituksen aiheen, josta opettaja antaa sinulle henkilökohtaista palautetta. Tarvitset tietokoneen/tabletin, verkkoyhteyden ja sähköpostiosoitteen. Saat opettajalta kurssin alussa tarkat ohjeet sähköpostitse. Muistathan antaa sähköpostiosoitteesi ilmoittautumisen yhteydessä! Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijoilta mahdollista päästä kurssille, jos muualta jää paikkoja. Tasaus tehdään MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

53 ITALIA ITALIAN ALKEET luokka 422, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ke , 22 oppituntia , 26 oppituntia FM taide, kulttuuri, Italian kieli Merja Kontinen Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Aivan alkeista lähtevä koko vuoden kurssi. Opit kielen perusrakenteita sekä mm. esittelemään ja kertomaan itsestäsi, asioimaan kahvilassa ja ruokapaikoissa sekä kaupungilla. Oppikirjana Bella vista ITALIA 2, taso 1/A1 luokka 422, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia FM taide, kulttuuri, Italian kieli Merja Kontinen Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa. Oppikirjana Bella vista 1. Aloitetaan kertaamalla hiukan kappaletta 5 ja jatketaan kappaleesta 6 eteenpäin. Kurssi on jatkoa viime vuoden alkeille, mutta soveltuu muillekin italiaa jo vähän opiskelleille. Opit kansallisuuksiin ja ruokailuun liittyvää sanastoa, vuorovaikutustilanteita kaupungilla, vapaa-ajasta kertomista, hotelleissa ja ruokakaupoissa asioimista sekä matkustamissanastoa. Sanavaraston kartuttamisen lisäksi opit mm. käyttämään uusia verbejä sekä objekti-, omistuspronominien, artikkelien ja prepositioiden käyttöä. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! ITALIA 3, taso 2/A2 luokka 422, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ma , 22 oppituntia , 24 oppituntia FM taide, kulttuuri, Italian kieli Merja Kontinen Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Oppikirjana Bella vista 1, jatketaan kappaleesta 9. Opit asioimaan hotelleissa ja ruokakaupoissa, varaamaan lippuja, kertomaan perheestä ja sukulaisista sekä loman viettämisestä. Sanavaraston kartuttamisen lisäksi opit mm. omistussanat, objekti- ja datiivipronominien käytön, artikkelin käytön sukulaisuussuhteita ilmaistaessa, perfektin ja ajanilmauksia. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! ITALIA 4, taso 2/A2 luokka 422, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia FM taide, kulttuuri, Italian kieli Merja Kontinen Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Oppikirjana Bella vista 1, kerrataan tarvittaessa kappaletta 12 ja siirrytään kappaleeseen 13. Opit väreihin, ostoksilla käyntiin, arkipäivän, viikonlopun sekä lomanviettoon liittyvää sanastoa. Sanavaraston kartuttamisen lisäksi opit mm. datiivin muodostamisen, lisää asiaa akkusatiivipronomineista, adjektiivien vertailua, datiivia vaativia verbejä ja ajan ilmauksia. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! ITALIA 7, taso 2/A2 luokka 422, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ke , 22 oppituntia , 26 oppituntia FM taide, kulttuuri, Italian kieli Merja Kontinen Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Oppikirjana Bella vista 2. Aloitetaan kertaamalla joitain kappaleen 7 asioita ja jatketaan kappaleesta 8 eteenpäin. Opit terveyteen sekä tulevaisuuden suunnitelmista ja luonteesta kertomiseen liittyvää sanastoa. Sanavaraston kartuttamisen lisäksi opit mm. futuurin sekä lisää käskymuodoista ja pronomineista. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! PIÙ L ITALIANO, taso 3/B1 luokka 422, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia FM taide, kulttuuri, Italian kieli Merja Kontinen Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Kurssi sinulle, joka haluat jatkaa italian opintojasi hiukan pidemmälle. Oppimateriaalina sekä opettajan antamat materiaalit että In Piazza 2 -kirja harjoituskirjoineen, joita jatketaan kappaleesta 11 eteenpäin, valiten kirjasta ryhmälle sopivat asiat. Opit lisää mm. työelämään sekä kansanperinteeseen ja kulttuuriin liittyvistä asioista. Sanavaraston kartuttamisen lisäksi opit lisää passiivin, ehtolauseiden ja konjunktiivin käytöstä. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! NETTIKURSSIT ITALIAN VERKKOKURSSI 1, taso 1/A1 Nettikurssi , 36 oppituntia FM taide, kulttuuri, Italian kieli Merja Kontinen Kurssimaksu 61,00 Enintään 10 opiskelijaa Kurssi sinulle, joka olet lukenut italian alkeet tai osaat jo hiukan italiaa ja haluaisit jatkaa opintojasi itsenäisesti verkossa ryhmän mukana opintoja suorittaen. Kurssilla harjoittelet italian kielen keskeisiä perusrakenteita ja -sanastoa sekä aloittelijalle tärkeitä käytännön kielenkäyttötilanteita. Saat palautettavia kirjoitusharjoituksia, joista opettaja antaa sinulle henkilökohtaista palautetta. Kurssilla syvennetään myös maan ja kulttuurin tuntemusta. Kurssi järjestetään kokonaan verkossa ja oppimateriaalina käytetään verkkokurssiaineistoja. Kurssilla ei ole oppikirjaa, mutta kirjoista voi olla hyötyä. Kurssi vastaa tasoltaan Bella vista 1 -kirjan alkupuolen osaamisalueita. Saat tarkemmat ohjeet kurssin alussa sähköpostitse. Muista antaa ilmoittautuessasi sähköpostiosoitteesi! Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijalta on mahdollista päästä kurssille, jos muilta opistoilta jää paikkoja. Tasaus tehdään

54 KURSSITARJONTA ITALIAN VERKKOKURSSI 3, taso 2/A2 Nettikurssi , 36 oppituntia FM taide, kulttuuri, Italian kieli Merja Kontinen Kurssimaksu 61,00 Enintään 8 opiskelijaa Tällä syksyn kurssilla jatkat italian kielen oppimista. Kurssi on jatkoa edellisen vuoden kursseille, mutta sopii myös sinulle, joka et ole enää alkeissa, vaan osaat jo käyttää kieltä hyvin ja haluaisit jatkaa opintojasi itsenäisesti verkossa ryhmän mukana opintoja suorittaen. Kurssin alussa on lyhyt pikakertauskurssi, jonka aikana käydään läpi tärkeitä epäsäännöllisiä verbejä, prepositioiden ja adverbien käyttöä sekä joitakin tärkeitä kiinteitä ilmauksia. Kurssilla harjoittelet lisää italian kielen keskeisiä perusrakenteita ja -sanastoa sekä tärkeitä käytännön kielenkäyttötilanteita. Saat palautettavia kirjoitusharjoituksia, joista opettaja antaa sinulle henkilökohtaista palautetta. Kurssilla syvennetään myös maan ja kulttuurin tuntemusta. Kurssi järjestetään kokonaan verkossa ja oppimateriaalina käytetään verkkokurssiaineistoja. Kurssilla ei ole oppikirjaa, mutta kirjoista voi olla hyötyä. Kurssi vastaa tasoltaan Bella vista 1 -kirjan keski- ja loppupuolen kappaleiden osaamisalueita. Saat tarkemmat ohjeet kurssin alussa sähköpostitse. Muista antaa ilmoittautuessasi sähköpostiosoitteesi! Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijalta on mahdollista päästä kurssille, jos muilta opistoilta jää paikkoja. Tasaus tehdään ITALIAN VERKKOKURSSI 4, taso 2/A2 Nettikurssi , 36 oppituntia FM taide, kulttuuri, Italian kieli Merja Kontinen Kurssimaksu 61,00 Enintään 6 opiskelijaa Tällä kevään kurssilla jatkat italian kielen oppimista. Kurssi on jatkoa edellisen syksyn kurssille, mutta sopii myös sinulle, joka osaat jo käyttää kieltä hyvin ja haluaisit jatkaa opintojasi itsenäisesti verkossa ryhmän mukana opintoja suorittaen. Kurssilla harjoittelet ja kertaat italian kielen keskeisiä perusrakenteita, mm. objektipronominien, akkusatiivin, datiivin, refleksiiviverbien ja vertailumuotojen ja perfektin käyttöä sekä opit lisää perussanastoa ja tärkeitä käytännön kielenkäyttötilanteita. Saat palautettavia kirjoitusharjoituksia, joista opettaja antaa sinulle henkilökohtaista palautetta. Kurssilla syvennetään myös maan ja kulttuurin tuntemusta. Kurssi järjestetään kokonaan verkossa ja oppimateriaalina käytetään verkkokurssiaineistoja. Kurssilla ei ole oppikirjaa, mutta kirjoista voi olla hyötyä. Kurssi vastaa tasoltaan Bella vista 1 -kirjan loppuosan kappaleiden osaamisalueita. Saat tarkemmat ohjeet kurssin alussa sähköpostitse. Muista antaa ilmoittautuessasi sähköpostiosoitteesi! Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijalta on mahdollista päästä kurssille, jos muilta opistoilta jää paikkoja. Tasaus tehdään ITALIAN VERKKOKURSSI 5, taso 3/B1 Nettikurssi , 36 oppituntia FM taide, kulttuuri, Italian kieli Merja Kontinen Kurssimaksu 61,00 Enintään 10 opiskelijaa Tällä syksyn kurssilla jatkat italian kielen oppimista. Kurssi on jatkoa edellisen vuoden kursseille, mutta sopii myös sinulle, joka et ole enää alkeissa, vaan osaat jo käyttää kieltä melko sujuvasti ja haluaisit jatkaa opintojasi itsenäisesti verkossa ryhmän mukana opintoja suorittaen. Kurssin alussa on lyhyt pikakertaus perfekteistä, refleksiiviverbeistä, ajanilmauksista ja datiivin käytöstä. Kurssilla harjoittelet lisää italian kielen keskeisiä perusrakenteita, oppien mm. konditionaalin, kestopreesensin sekä imperfektin ja perfektin käytön väliset erot. Opit myös lisää perussanastoa sekä tärkeitä käytännön kielenkäyttötilanteita. Saat palautettavia kirjoitusharjoituksia, joista opettaja antaa sinulle henkilökohtaista palautetta. Kurssilla syvennetään myös maan ja kulttuurin tuntemusta. Kurssi järjestetään kokonaan verkossa ja oppimateriaalina käytetään verkkokurssiaineistoja. Kurssilla ei ole oppikirjaa, mutta kirjoista voi olla hyötyä. Kurssi vastaa tasoltaan Bella vista 2 -kirjan keskimmäisten kappaleiden osaamisalueita. Saat tarkemmat ohjeet kurssin alussa sähköpostitse. Muista antaa ilmoittautuessasi sähköpostiosoitteesi! Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijalta on mahdollista päästä kurssille, jos muilta opistoilta jää paikkoja. Tasaus tehdään ITALIAN VERKKOKURSSI 6, tasot 3 ja 4/B1 ja B2 Nettikurssi , 36 oppituntia FM taide, kulttuuri, Italian kieli Merja Kontinen Kurssimaksu 61,00 Enintään 16 opiskelijaa Tällä kevään kurssilla jatkat italian kielen oppimista. Kurssi on jatkoa edellisen syksyn kurssille, mutta sopii myös sinulle, joka osaat jo käyttää kieltä hyvin ja haluaisit jatkaa opintojasi itsenäisesti verkossa ryhmän mukana opintoja suorittaen. Kurssilla harjoittelet ja kertaat italian kielen keskeisiä perusrakenteita, syventäen mm. imperfektin ja perfektin käyttöä ja oppien kestoimperfektin käytön. Opit myös lisää perussanastoa sekä tärkeitä käytännön kielenkäyttötilanteita Saat palautettavia kirjoitusharjoituksia, joista opettaja antaa sinulle henkilökohtaista palautetta. Kurssilla syvennetään myös maan ja kulttuurin tuntemusta. Kurssi järjestetään kokonaan verkossa ja oppimateriaalina käytetään verkkokurssiaineistoja. Kurssilla ei ole oppikirjaa, mutta kirjoista voi olla hyötyä. Kurssi vastaa tasoltaan Bella vista 2 -kirjan keskimmäisten kappaleiden osaamisalueita. Saat tarkemmat ohjeet kurssin alussa sähköpostitse. Muista antaa ilmoittautuessasi sähköpostiosoitteesi! Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijalta on mahdollista päästä kurssille, jos muilta opistoilta jää paikkoja. Tasaus tehdään ITALIAN VERKKOKURSSI 7, tasot 3 ja 4/B1 ja B2 Nettikurssi , 36 oppituntia FM taide, kulttuuri, 54 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

55 Italian kieli Merja Kontinen Kurssimaksu 61,00 Enintään 16 opiskelijaa Tällä syksyn kurssilla jatkat italian kielen oppimista. Kurssi on jatkoa edellisen kevään kurssille, mutta sopii myös sinulle, joka osaat käyttää kieltä hyvin ja haluaisit jatkaa opintojasi itsenäisesti verkossa ryhmän mukana opintoja suorittaen. Kurssilla harjoittelet ja kertaat italian kielen keskeisiä perusrakenteita, syventäen mm. datiiviverbien käyttöä sekä apuverbien vaikutusta perfektin valintaan ja oppien pluskvamperfektin käytön. Opit myös lisää perussanastoa sekä tärkeitä käytännön kielenkäyttötilanteita Saat palautettavia kirjoitusharjoituksia, joista opettaja antaa sinulle henkilökohtaista palautetta. Kurssilla syvennetään myös maan ja kulttuurin tuntemusta. Kurssi järjestetään kokonaan verkossa ja oppimateriaalina käytetään verkkokurssiaineistoja. Kurssilla ei ole oppikirjaa, mutta kirjoista voi olla hyötyä. Kurssi vastaa tasoltaan Bella vista 2 -kirjan keskimmäisten kappaleiden osaamisalueita. Kurssi on verkkokurssikokonaisuuden päättävä kurssi. Saat tarkemmat ohjeet kurssin alussa sähköpostitse. Muista antaa ilmoittautuessasi sähköpostiosoitteesi! Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijalta on mahdollista päästä kurssille, jos muilta opistoilta jää paikkoja. Tasaus tehdään 3.9. MUUT KIELET ARABIAN ALKEET/ ELEMENTARY ARABIC luokka 422, Mikkelin Lukio, Päämajankuja 4 ma , 22 oppituntia , 24 oppituntia tuntiopettaja Youssef Frindi Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa Tutustut arabian kielen perusteisiin ja aakkosiin. Opit käyttämään arabian kieltä keskeisissä arkipäivän tilanteissa sekä tutustut islamilaiseen tapakulttuuriin. Opettajan tuoma materiaali. Opetuskielenä arabia, tarvittaessa käytetään englantia. On this course you will get to know the basics of the Arabic language as well as alphabets. You learn to use Arabic in common everyday situations and you learn about the islamic culture of customs. You get the teaching material from the teacher. The language of instruction is Arabic, if needed English is used. HEPREA Keväällä 2020 järjestetään heprean kielen jatkoryhmä. Tarkemmat tiedot syksyllä ilmestyvässä kevään esitteessä JAPANIN PIKA-ALKEET luokka 1030, Lönnrotinkatu 7 pe la su , 12 oppituntia tuntiopettaja Chifuyu Otani Kurssimaksu 24,00 Enintään 24 opiskelijaa Yhden viikonlopun tiivis lyhytkurssi, jolla opit japanin kielen ja kulttuurin alkeet. Tämän kurssin jälkeen voit halutessasi jatkaa kurssilla JAPANI 2. Opettajan tuoma materiaali JAPANI 2, taso 1/A1 luokka 1030, Lönnrotinkatu 7 pe su , 24 oppituntia , 24 oppituntia tuntiopettaja Chifuyu Otani Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Jatkat japanin kielen oppimista oppikirjan Michi avulla, kurssin alussa alkeita kerrataan tarpeen mukaan. Kurssi sopii noin vuoden japania opiskelleille, alkeista lähtevät voivat tulla kurssille mukaan, kunhan osallistuvat Japanin pika-alkeet kurssille ennen tätä kurssia. Opettaja on syntyperäinen japanilainen, opetuskieli suomi. Kurssi kokoontuu syksyllä ja keväällä 4:nä viikonloppuna. Syksyn kokoontumiset: pe su 22.9., pe su , pe su ja pe su Kevään kokoontumiset: pe su 12.1., pe su 9.2., pe su 8.3., pe su 5.4. Huom. Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! Verkko-opinnot tarjoavat joustavuutta kielten opiskeluun Laura Kalliomäki opettaa kansalaisopistolla englantia, opiskelee ranskaa ja käy joogassa. Olen iloinen siitä, että minulle tarjottiin mahdollisuutta pitää englannin verkkokursseja. Se on kehittänyt omaa osaamistani. Verkko-opinnot sopivat hyvin esimerkiksi työssäkäyville, sillä ne eivät ole aikaan ja paikkaan sidottuja. Verkkokursseilla tehdään monenlaisia tehtäviä kirjoittamisesta kuunteluun ja kielioppiharjoituksiin. Kalliomäen oma kiinnostus kieliopintoja kohtaan on lähtenyt liikkeelle ala-asteelta. Tykkäsin englannin tunneista ja kiinnostuin englantilaisesta kulttuurista, kirjallisuudesta, musiikista sekä elokuvista. Englannin lisäksi Ranskan kulttuuri ja kieli ovat tehneet vaikutuksen Kalliomäkeen. Pitkäaikainen haave toteutui, kun aloitin ranskan opinnot kansalaisopistolla. Tulevaisuudessa haluaisin puhua ranskaa sujuvasti ja kehittää verkko-opetusta. 55

56 KURSSITARJONTA JAPANI 4, taso 2/A2 luokka 1030, Lönnrotinkatu 7 pe la , 24 oppituntia , 24 oppituntia tuntiopettaja Chifuyu Otani Kurssimaksu 78,00 Enintään 24 opiskelijaa Jatka japanin kielen opintoja ja japanilaiseen kulttuuriin tutustumista! Kurssi soveltuu sinulle, joka olet opiskellut pari kolme vuotta kieltä. Jatkamme oppikirjan Michi 1 loppupuolelta, te-muodon opiskelusta. Aloitamme sen jälkeen oppikirjan Michi 2. Opettaja on syntyperäinen japanilainen, opetuskieli suomi. Kurssi kokoontuu syksyllä ja keväällä 4:nä viikonloppuna. Syksyn kokoontumiset: pe la 21.9., pe la , pe la ja pe la Kevään kokoontumiset: pe la 11.1., pe la 8.2., pe la 7.3., pe la 4.4. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! KOREAN KIELEN ALKEET VERKOSSA Nettikurssi pe , 16 oppituntia Jeongdo Kim FM Kurssimaksu 60,00 Enintään 2 opiskelijaa. Ilm mennessä Korean kielen verkkokurssilla harjoitellaan puhumista, lukemista ja kuuntelemista natiiviopettajan johdolla ja tehdään tehtäviä. Opetuskieli on suomi ja korea. Kurssilla käytetyt materiaalit ja kotitehtävät löytyvät Moodlen oppimisympäristöstä. Tunnukset Moodleen saat koulutuksen alussa. Voit osallistua oppitunneille tietokoneen, tabletin tai älypuhelimen välityksellä. Lisäksi saat tallenteen kustakin opetuskerrasta käyttöösi. Opiskelija saa halutessaan kurssista merkinnän tekemällä lopputehtävät. Koulutus järjestetään yhteistyössä Snellman-kesäyliopiston kanssa. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! KREIKAN KIELEN JA KULTTUURIN JATKOKURSSI VERKOSSA, taso 2/A1 ja A2 Nettikurssi to 18:00-19: , 22 oppituntia , 24 oppituntia tradenomi AMK Evangelia Antzaka Kurssimaksu 76,00 Enintään 7 opiskelijaa Tervetuloa opiskelemaan kreikan kieltä käytännön läheisesti! Kurssi on jatkoa lukuvuoden alkeis- ja jatkokurssille. Tervetulleita ovat myös kaikki nykykreikan kielestä ja kulttuurista kiinnostuneet, jotka osaavat aakkoset ja alkeet. Kurssilla jatketaan kreikan kielen opiskelua ja kreikkalaiseen kulttuuriin tutustumista, luetaan tekstejä, laajennetaan sanavarastoa, keskustellaan ja harjoitellaan enemmän puhumista. Opiskelu tapahtuu netin välityksellä opiskelijan omalta koneelta. Tarvitset vain nettiyhteydellä varustetun tietokoneen tai isonäyttöisen älylaitteen ja mikrofonikuulokkeet (tai vastaava laite). Kamera on myös suositeltava. Oppitunnit tallennetaan ja kurssille ilmoittautuneet opiskelijat voivat katsella ne jälkikäteen. Opettajan kirjoittamat oppimateriaalit. Ei oppikirjaa. Opiskelun tueksi opettaja kirjoittaa myös blogia: Saat tarkemmat ohjeet kurssin alussa sähköpostitse. Muista antaa ilmoittautuessasi sähköpostiosoitteesi! Kurssi järjestetään yhteistyössä muiden opistojen kanssa. Varasijalta on mahdollista päästä kurssille, jos muilta opistoilta jää paikkoja. Tasaus tehdään 3.9. VIRO Viron kielen kurssit jatkuvat keväällä Tarkemmat tiedot syksyllä ilmestyvässä kevään ohjelmassa. Ranskaa kertaamassa Marja-Liisa Kakkonen aloitti syksyllä 2018 opinnot ranskan kurssilla, joka sopii myös kertaajille. Lukiossa olen lukenut kolme vuotta ranskaa ja jatkanut opintoja ammattikorkeakoulussa, mutta siitäkin on jo pitkä aika. Parin viikon välein kokoontuva ryhmä on ollut Kakkoselle sopiva tapa kerrata kieltä, josta hän on aina pitänyt. Ihastuin ranskaan lukioaikoina. Haluan pitää kielitaitoa yllä, jotta pystyn hyödyntämään sitä. Kertaaminen mahdollistaa sen, ettei opittu taito unohdu. Osaamista voi hyödyntää esimerkiksi matkustaessa. Kakkonen on käynyt Ranskassa useamman kerran sekä työmatkoilla että vapaa-ajalla. Työkieli on yleensä englanti, mutta lomamatkalla on kiva vaihtaa muutama sana ranskaksi. 56 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

57 ELÄMISEN TAITO PSYYKKISESTÄ HARJOITTELUSTA HYVINVOINTIA JA PAREMPAA ELÄMÄÄ luokka 435, Mikkelin lukio, Päämajankuja 4 ti , 12 oppituntia MB Elämäntaidonvalmentaja, NLP Practitioner, NLP Personal Coach, Mindfulness-ohjaaja CFM, työfysioterapeutti, jooga- ja meditaatio-ohjaaja Ojalehto Eeva Kurssimaksu 45,00 Enintään 12 opiskelijaa Ravinto, uni ja fyysinen harjoittelu oman terveyden hoidossa ovat meille kaikille tuttua. Sen sijaan psyykkinen harjoittelu on monille meistä vieraampaa ja se olisikin tärkeää nostaa noiden kolmen edellä mainitun rinnalle oman terveyden ja hyvinvoinnin tukemisessa. Ajatukset vaikuttavat kehon fysiologiaan. Kurssilla tutustutaan erilaisiin psyykkisen harjoittelun muotoihin joista voit poimia elämääsi ne minkä koet palvelevan itseäsi parhaiten. Kurssilla käytetään mm. elämäntaidon valmennusta, positiivista psykologiaa, uutta tutkittua tietoa, nlp:tä ja mielikuvaharjoittelua. Kurssi sisältää ryhmävalmennusta ja yhden elämäntaidon valmentajan yksilövalmennuksen. Kokoontumiset 3.9./10.9./17.9. ja RENTO OLO & LEVOLLINEN MIELI monitoimitila, Päämajakoulu, k-kerros, Otto Mannisen katu 10 to , 12 oppituntia MB Elämäntaidonvalmentaja, NLP Practitioner, NLP Personal Coach, Mindfulness-ohjaaja CFM, työfysioterapeutti, jooga- ja meditaatio-ohjaaja Ojalehto Eeva Kurssimaksu 34,00 Enintään 12 opiskelijaa Rento olo & levollinen mieli on meidän kaikkien saavutettavissa. Kurssilla harjoittelet erilaisia keinoja minkä avulla voit itse vaikuttaa omaan oloosi arjessasi. Kurssi sisältää valmennusta, mindfulness-harjoituksia, rentoutusja meditaatioharjoituksia. Kurssilla harjoitellaan myös hengittämistä minkä avulla voit rentouttaa kehoa ja rauhoittaa mieltäsi. Kurssi antaa sinulle mahdollisuuden kokeilla ja löytää sinulle sopivimman keinon rentoutua ja löytää tyyneyden sisältäsi. Kokoontumiset 3.10./10.10./ ja Ota mukaan oma alusta, huopa ja mukavat vaatteet KIVUN KANSSA ARKISIA ASIOITA KIVUSTA HUOLIMATTA Kuvataideluokka Puistokatu 1 to , 10 oppituntia fysioterapeutti (amk) Mirjami Kutvonen Kurssimaksu 25 euroa Enintään 10 opiskelijaa Kurssi sinulle, jolla on monialaista kipua kehossasi - tuntemuksia ja kokemuksia, jotka haastavat liikkumisen, lepäämisen tai jopa paikallaan olemisen. Tule toiminnalliselle kurssille, jolla keskustellaan arkeen liittyvistä asioista, tutustutaan kipuun liittyvään tietoon, löydetään omia vahvuuksia ja liikutaan voimien mukaan. Ryhmässä korostuu vertaistuen merkitys ja sosiaalinen kanssakäyminen vuorovaikutuksessa on tärkeässä asemassa. Tärkeintä on, että tulet sellaisena kuin olet MITÄ MINULLE KUULUU ITSETUNTEMUSKURSSI Pääkirjasto, Raatihuoneenkatu 6 to , 30 oppituntia tuntiopettaja Mari Pietikäinen Kurssimaksu 48,00 Enintään 12 opiskelijaa Koetko olevasi jonkin uuden edessä, tienhaarassa, vähän epävarmana olemisestasi. Ehkä olet kiireen kierteessä, ehkä kadottanut itsesi ja haluat löytää uudelleen sen iloisen, ihmettelevän lapsen itsessäsi, joka joskus olit. Mietit, mitkä asiat elämässä ovat sinulle oikeasti tärkeitä. Tämä kurssi on tarkoitettu sinulle. Tällä kurssilla tutkit itseäsi. Kurssi on pääosin nettikurssi. Osallistuminen vaatii jonkinlaisia tietoteknisiä valmiuksia. Ensimmäisellä kerralla tavataan kasvotusten ja käydään tutustumisen lisäksi läpi Pedanet-verkkoympäristöä. Sen jälkeen kurssin kotisivuille ilmestyy joka viikko uutta ajateltavaa ja pohdittavaa. Kurssin aikana tapaamme muutaman kerran Skypessä. Viimeinen kerta pidetään taas kasvotusten. Kurssin ohjaaja ei ole hoitotyön ammattilainen/terapeutti, eikä kurssin tarkoitus ole hoidollinen. 57

58 KURSSITARJONTA VAPAA- EHTOIS- TOIMINTA VAPAAEHTOISTOIMINNAN PERUSKURSSI Puistokadun kuvataideluokka, Puistokatu 1 ma to , 16 oppituntia Kouluttajana vapaaehtoistoimijoiden verkosto ja vapaaehtoisia Kurssimaksu 0,00, kurssi on maksuton. Vapaaehtoistoiminnan peruskurssilla käydään läpi vapaaehtoistoiminnan periaatteita, motiiveja ja vapaaehtoisen oikeuksia ja velvollisuuksia. Kurssilla perehdytään vapaaehtoisen rooliin ja vuorovaikutukseen eri ikäisten ihmisten kanssa toimittaessa. Koulutuksen järjestää Mikkelin vapaaehtoistoimijoiden verkosto, johon kuuluvat Essote, Estery ry, FinFami Mielenterveysomaiset Savo, Mikkelin alueen sovittelutoimisto, Mikkelin kaupunki, Mikkelin tuomiokirkkoseurakunta, Mikkelin Setlementti ry, Mikkelin Seudun Mielenterveysseura ry, Mikkelin Seudun Muisti ry, Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, Mikkelin 4H-yhdistys, MLL:n Järvi-Suomen piiri, Monikulttuurityö Mimosa ry, Punaisen Ristin Kaakkois-Suomen piiri, Rikosuhripäivystys, Saimaan syöpäyhdistys ja Virike ry. Kouluttajana vapaaehtoistoimijoiden verkosto ja vapaaehtoisia ILOA ULKOILUSTA - TUKEA KAVERISTA ULKOILUKAVERIKURSSI Omatori, Porrassalmenkatu 21 ti , 4 oppituntia Järjestäjänä ja kouluttajana Mikkelin vapaaehtoistoimijoiden verkosto. Kurssimaksu 0,00, kurssi on maksuton Kurssi on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat ulkoilla tai jo ulkoilevat yhdessä iäkkään henkilön kanssa. Kurssi antaa valmiuksia ulkoilussa avustamiseen ja turvallisuuteen sekä valmiuksia sopivien ulkoilureittien suunnitteluun ja tietoa siitä, missä voi toimia ulkoilukaverina. Järjestäjänä ja kouluttajana Mikkelin vapaaehtoistoimijoiden verkosto. ENSIAPU ENSIAPU I Puistokadun piirustusluokka, Puistokatu 1 la , 16 oppituntia työterveyshoitaja Leena Karvonen Kurssimaksu 64,00 Enintään 15 opiskelijaa Ensiavun peruskurssi antaa perustiedot ja -taidot auttaa hätätilanteessa ja tavallisimmissa sairaus- ja onnettomuustilanteissa sekä antaa tietoa terveydestä ja sen omaehtoisesta edistämisestä. EA 1 -kurssitodistus on voimassa kolme vuotta ja se on pätevä kaikissa Euroopan maissa. Kurssipäivinä lounastauko klo Kurssia ei voi maksaa henkilöstöetuuksilla (epassi, Smartum) verohallinnon ohjeistuksen mukaisesti ENSIAPU II Puistokadun piirustusluokka, Puistokatu 1 la , 16 oppituntia työterveyshoitaja Leena Karvonen Kurssimaksu 64,00 Enintään 15 opiskelijaa Kurssin suorittanut osaa aloittaa ensiavun antamisen niin tavallisimmissa sairaus- ja onnettomuustilanteissa oleville henkilöille kuin haasteellisemmissa ensiapua vaativissa tilanteissa sekä ehkäistä tapaturmia. EA 2-kurssille voi osallistua, kun EA 1-kurssin todistus on voimassa. Kurssipäivinä lounastauko klo Kurssia ei voi maksaa henkilöstöetuuksilla (epassi, Smartum) verohallinnon ohjeistuksen mukaisesti ENSIAPU I Puistokadun piirustusluokka, Puistokatu 1 la , 16 oppituntia työterveyshoitaja Leena Karvonen Kurssimaksu 64,00 Enintään 15 opiskelijaa Ensiavun peruskurssi antaa perustiedot ja -taidot auttaa hätätilanteessa ja tavallisimmissa sairaus- ja onnettomuustilanteissa sekä antaa tietoa terveydestä ja sen omaehtoisesta edistämisestä. EA 1 -kurssitodistus on voimassa kolme vuotta ja se on pätevä kaikissa Euroopan maissa. Kurssipäivinä lounastauko klo Kurssia ei voi maksaa henkilöstöetuuksilla (epassi, Smartum) verohallinnon ohjeistuksen mukaisesti MIELENTERVEYDEN ENSIAPU 1 -KOULUTUS Puistokadun kuvataideluokka, Puistokatu 1 to , 16 oppituntia KM, työnohjaaja, psykoterapeutti Eila Avelin Kurssimaksu 60,00 Enintään 15 opiskelijaa Mielenterveys on voimavara, joka kuuluu kaikille. Se on tärkeä osa ihmisen kokonaisterveyttä ja mielenterveystaitoja voi oppia. Mielenterveyden EA1 -koulutus antaa valmiuksia tunnistaa elämänhallinnan osatekijöitä ja vaikuttaa niihin. Koulutukseen ovat tervetulleita kaikki, jotka ovat kiinnostuneita henkisen hyvinvoinnin ylläpitämisestä ja mielenterveysosaamisen vahvistamisesta. Koulutus on Suomen Mielenterveysseuran rekisteröimä tavaramerkki. Koulutuksessa on viisi osiota: Mielenterveys on osa terveyttä ja hyvinvointia, Tunnetaidot, Elämän monet kriisit, Ihmissuhteet ja vuorovaikutus sekä 58 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

59 Elämänhallinta. Koulutus on laajuudeltaan 14 tuntia (noin 19 oppituntia) ja siitä saa Suomen Mielenterveysseuran myöntämän todistuksen. Kurssiin kuuluu maksuton oppikirja: Mielenterveys elämäntaitona, Mielenterveyden ensiapu 1 (Suomen Mielenterveysseura). Kirjatilauksen takia ilmoittautumiset viimeistään Kurssipäivät ovat 12.9., 19.9., ja Kurssia ei voi maksaa henkilöstöetuuksilla (epassi, Smartum) verohallinnon ohjeistuksen mukaisesti. TIETO- TEKNIIKKA HARJOITUSKURSSI NETISSÄ ILMOITTAUTUMISEEN Kurssimaksu 0,01, kurssi on maksuton. Kurssi on perustettu kurssien netti-ilmoittautumisen harjoittelemista varten. Voit syöttää kurssille omat henkilötietosi ja harjoitella ilmoittautumista. Kurssille voi ilmoittautua harjoittelumielessä vaikka useamman kerran. Ilmoittautumista voi harjoitella jo nyt. Tämä kurssi on MAKSUTON, eli älä maksa kurssimaksua. hauskat ja hyödylliset ilmaisohjelmat. Myös kurssilaisten omia tietokoneongelmia voidaan käsitellä. Kurssi ei vaadi aiempaa kokemusta tietokoneen käytöstä, mutta kurssille tarvitset oman kannettavan tietokoneen! Kurssilla käytetään langatonta wifi-verkkoa INTERNETIN KÄYTTÖ, JATKOKURSSI Kuvataideluokka Puistokatu 1 ke , 18 oppituntia ilmaisutaito- ja atk-kouluttaja Leevi Heinonen Kurssimaksu 45 euroa Enintään 14 opiskelijaa Internetin käytön jatkokurssilla tutustutaan muun muassa tietoturvaan, internetistä ladattaviin hyötyohjelmiin ja pilvipalveluihin. Sähköpostin käyttö tulee tutuksi ja sosiaalisen median palveluita käydään läpi. Myös kurssilaisten omia tietokoneongelmia voidaan käsitellä. Kurssille tarvitset mukaan oman kannettavan tietokoneen! Kurssilla käytetään langatonta wifi-verkkoa. DRONE- KUVAUS tarvitsema dokumentaatio, liikenteen turvallisuusvirastolta tarvittava poikkeuslupa ja RPAS-lentotyötoiminta. Esillä myös miehittämättömiä ilma-aluksia koskeva lainsäädäntö ja kauko-ohjatun ilma-aluksen ja lennokin lennättäminen (OPS M1-32). Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! DRONE-KUVAUKSEN JATKOKURSSI UUSI Mikkelin lentoasema to , 4 oppituntia valokuvaaja Kimmo Iso-Tuisku Kurssimaksu 21 euroa Enintään 15 opiskelijaa Drone-kuvauksen jatkokurssilla perehdytään kuvauksen sääntöihin, video- ja valokuvaukseen, kamera-asetuksiin ja siihen, kuinka drone-kuvaaminen tukee perinteistä valokuvausta. Kurssilla käydään läpi myös kuvaussuunnittelua ja keskustellaan eri drone-tyypeistä ja lisävarusteista. Kurssille voi tulla, vaikka ei ole käynyt drone-kuvauksen peruskurssia. KULTTUURI, KIRJALLISUUS INTERNETIN KÄYTTÖ, PERUSKURSSI Kuvataideluokka Puistokatu 1 ke , 18 oppituntia ilmaisutaito- ja atk-kouluttaja Leevi Heinonen Kurssimaksu 45 euroa Enintään 14 opiskelijaa Tällä hitaasti etenevällä atk-alkeiskurssilla tutustutaan internetin ympäristöihin ja ohjelmiin, joita jokainen tarvitsee lähes joka päivä. Tutuiksi tulevat muun muassa nettipankin käyttö, tiedonhaku, nettikaupat sekä internetistä löytyvät DRONE-KUVAUKSEN PERUSTEET luokka 1030, Lönnrotinkatu 7 to , 3 oppituntia valokuvaaja Kimmo Iso-Tuisku Kurssimaksu 17,00 Enintään 15 opiskelijaa Kurssilla käydään läpi keskeiset Dronen eli kuvauskopterin käyttöön liittyvät asiat kuten tarkistuslista ennen lentoa, lennon aikana huomioon otettavat asiat ja lentäminen eri toimintaympäristöissä. Lisäksi esitellään laitetekniikka, ohjeistus, sääoppi, viranomaisten TEKSTIT VETÄVIKSI -KIRJOITTAJAPIIRI Puistokadun kuvataideluokka, Puistokatu 1 la , 18 oppituntia , 18 oppituntia FM, kirjoittamisohjaaja Heino Ylikoski Kurssimaksu 92,00 Enintään 15 opiskelijaa Miten koukutat lukijan heti alussa ja pidät jännitteen yllä loppuun saakka? Siihen tarjoaa vinkkejä Tekstit vetäviksi -kirjoittajapiiri, jolla perehdymme kertovan tekstin ja runojen ominaispiirteisiin 59

60 KURSSITARJONTA sekä teoriassa että kirjoitusharjoituksin. Jokaisella on myös mahdollisuus keskittyä siihen kirjoittamisen lajiin, jonka tuntee omimmakseen. Sopii kaikille kirjoittamisesta kiinnostuneille, myös vasta-alkajille. Kurssin kokoontumispäivät ovat 21.9., ja sekä 25.1., ja KORKKAA KLASSIKKO! -KLASSIKKOLUKUPIIRI Pääkirjasto, Raatihuoneenkatu 6 ti , 6 oppituntia Kurssi on maksuton Kuukausittain kokoontuva Korkkaa klassikko! -lukupiiri kutsuu osallistujia keskustelemaan kirjallisuuden klassikkoteoksista yhdessä vaihtuvien lukupiirinvetäjien kanssa. Teokseen ja kirjailijaan tutustuminen etukäteen ei ole osallistumisen edellytys, mutta suositeltavaa. Aiempaa kirjallisuudentuntemusta ei tarvitse olla. Klassikkolukupiiriin ei ole ennakkoilmoittautumista ja voit osallistua vaikka vain yhdelle kerralle. Kokoontumiset 24.9, ja Kurssi on ilmainen ja on Mikkelin seutukirjaston kurssi TIIÄTKÖ MITÄ? -TIETOKIRJAPIIRI Pääkirjasto, Raatihuoneenkatu 6 ti , 6 oppituntia Kurssi on maksuton Kirjapiiri kokoontuu kerran kuukaudessa vaihtuvien vetäjien johdolla. Mielenkiintoisten, yhteiskunnan eri aloja edustavien vetäjien alustuksella tutustutaan heidän valitsemiinsa kirjoihin ja aihepiireihin. Tietokirjapiiriin ei ole ennakkoilmoittautumista ja voit osallistua vaikka vain yhdelle kerralle. Kokoontumiset 17.9, ja Kurssi on ilmainen ja on Mikkelin seutukirjaston kurssi PÄÄKIRJASTON PÄIVÄLUKUPIIRI Pääkirjaston maakuntakokoelmahuone, 2. krs, Raatihuoneenkatu 6 ti , 8 oppituntia kirjastonhoitaja Elisa Harjunpää Kurssi on maksuton Päivälukupiirissä kokoonnutaan jakamaan lukuelämyksiä sekä keskustelemaan kiinnostavista kirjoista. Lukupiiriin ei ole ennakkoilmoittautumista ja voit osallistua vaikka vain yhdelle kerralle. Piiriä vetää kirjastonhoitaja Elisa Harjunpää. Kokoontumiset 10.9, 15.10, ja Kurssi on ilmainen ja on Mikkelin seutukirjaston kurssi TUTUSTU TEATTERIIN! Toiminnallinen lukupiiri Sotkun kerhohuone, Jääkärinkatu 9 ke , 18 oppituntia esitystaidollisten aineiden opettaja, TeM Raisa Ekoluoma Kurssimaksu 35,00 Enintään 18 opiskelijaa Tutustu teatteriin taiteen muotona! Uusi kurssi avaa ovet teatteriin teatterihistorian, tyylilajien ja näytelmäkirjallisuuden näkökulmista. Toiminnallisessa lukupiirissä yhdistyvät luento-opetus, lukuteatteri ja toiminnalliset harjoitukset. Osallistujat myös lukevat aiheeseen liittyviä tekstejä, joiden herättämät ajatukset tuodaan yhteiseen keskusteluun. Kurssi soveltuu kaikille taiteesta kiinnostuneille. Teatterihistorian aikakaudet ja teatterin tyylilajit voivat tarjota uusia ideoita niin esitysten tekemiseen kuin katsomiseen. Kurssin hintaan kuuluu monistemaksu. Kurssi kokoontuu joka toinen viikko syyslukukauden ajan. Kokoontumispäivät ovat: 11.9., 25.9., 9.10., , ja SANATAIDEPAJAT 3-6 -VUOTIAILLE Pääkirjaston maakuntakokoelmahuone, 2. krs, Raatihuoneenkatu 6 la , 6,66 oppituntia sanataideohjaaja Noora Tähtinen Kurssi on maksuton Sanataidepajat koostuvat tarinatuokiosta ja luovasta toiminnasta eri taiteenlajien keinoin. Sanataidepajoissa luetaan, leikitään, loruillaan, keksitään välillä omiakin tarinoita ja askarrellaan. Toiminnassa korostuvat elämyksellisyys ja vuorovaikutus ilo ja leikkivä mieli. Sanataidepajaan ei ole ennakkoilmoittautumista ja voit osallistua vaikka vain yhdelle kerralle. Ohjaajana sanataideohjaaja Noora Tähtinen. Kokoontumiset 7.9, 21.9, 12,10, ja Kurssi on ilmainen ja on Mikkelin seutukirjaston kurssi SANATAIDEPAJAT VUOTIAILLE Pääkirjaston maakuntakokoelmahuone, 2. krs, Raatihuoneenkatu 6 la , 10 oppituntia sanataideohjaaja Noora Tähtinen Kurssi on maksuton Sanataidepajoissa kurkataan kirjoihin, etsitään johtolankoja luovaan kirjoittamiseen ja kokeillaan erilaisia sanataiteen tuottamisen tapoja rennossa ja kannustavassa ilmapiirissä yhdessä tekemällä ja kokemalla. Sanataidepajaan ei ole ennakkoilmoittautumista ja voit osallistua vaikka vain yhdelle kerralle. Ohjaajana sanataideohjaaja Noora Tähtinen. Kokoontumiset 7.9, 21.9, 12,10, ja Kurssi on ilmainen ja on Mikkelin seutukirjaston kurssi SANATAIDEPAJA RIIMIKIRPUT VAUVOILLE (6kk-12kk) Pääkirjasto, 2. krs Hengari, Raatihuoneenkatu 6 to , 4 oppituntia sanataideohjaajat Mari Karvonen ja Noora Tähtinen Kurssi on maksuton Enintään 10 opiskelijaa. Riimikirput-sanataidepajoissa lorutellaan ja leikitään sanoilla ja sanojen tahtiin. Vauva- ja taaperosanataide luo hetken lapsen ja vanhemman yhdessäoloon, jota runo rytmittää ja kosketus sekä liike aktivoivat. Huom! Ilmoittautuminen vain lapsen nimellä. Ohjaajina sanataideohjaajat Mari Karvonen ja Noora Tähtinen. Ennakkoilmoittautuminen. Kokoontumiset 17.10, ja Pääkirjasto 2. krs, Hengari. Kaikille avoin näytetunti ja info to klo 10. Kurssi on ilmainen ja on Mikkelin seutukirjaston kurssi SANATAIDEPAJA LORUSAM- MAKOT TAAPEROILLE (1-2 -VUOTIAAT) Pääkirjasto, 2. krs Hengari, Raatihuoneenkatu 6 to , 4 oppituntia 60 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

61 sanataideohjaajat Mari Karvonen ja Noora Tähtinen Kurssi on maksuton Enintään 10 opiskelijaa Lorusammakot-sanataidepajoissa lorutellaan ja leikitään sanoilla ja sanojen tahtiin. Vauva- ja taaperosanataide luo hetken lapsen ja vanhemman yhdessäoloon, jota runo rytmittää ja kosketus sekä liike aktivoivat. Huom! Ilmoittautuminen vain lapsen nimellä. Ohjaajina sanataideohjaajat Mari Karvonen ja Noora Tähtinen. Ennakkoilmoittautuminen. Kokoontumiset 17.10, ja Pääkirjasto 2. krs, Hengari. Kaikille avoin näytetunti ja info to klo 10. Kurssi on ilmainen ja on Mikkelin seutukirjaston kurssi TIETOTUNNIT PÄÄKIRJASTOSSA (PÄIVÄ) Pääkirjasto, 2. krs koulutustila, Raatihuoneenkatu 6 ke , 4 oppituntia Kurssi on maksuton Enintään 16 opiskelijaa Tietotunneilla tutustutaan yhdessä digiajan ilmiöihin, sovelluksiin ja palveluihin. Tunneilla käsitellään joka kerran jotakin ennalta sovittua teemaa, eri kirjastoissa mahdollisesti hieman eri painotuksin osallistujakunnan mukaan. Käytössäsi on kirjaston laitteita, mutta halutessasi voit ottaa mukaan oman tietokoneesi tai tablettisi. Tietotunnit ovat kaikille avoimia ja maksuttomia eikä niille tarvitse ilmoittautua etukäteen. Voit osallistua kaikille tunneille tai vaikka vain yhdelle. Ohjaajina kirjaston henkilökuntaa ja muita asiantuntijoita. Kokoontumiset 18.9, ja (tulossa myös muita päiviä). Tarkemmat tiedot löydät verkkosivulta kirjasto.mikkeli.fi/tietotunnit. Kurssi on ilmainen ja on Mikkelin seutukirjaston kurssi TIETOTUNNIT PÄÄKIRJASTOSSA (ILTA) Pääkirjasto, 2. krs koulutustila, Raatihuoneenkatu 6 ke , 4 oppituntia Kurssi on maksuton Enintään 16 opiskelijaa Tietotunneilla tutustutaan yhdessä digiajan ilmiöihin, sovelluksiin ja palveluihin. Tunneilla käsitellään joka kerran jotakin ennalta sovittua teemaa, eri kirjastoissa mahdollisesti hieman eri painotuksin osallistujakunnan mukaan. Käytössäsi on kirjaston laitteita, mutta halutessasi voit ottaa mukaan oman tietokoneesi tai tablettisi. Tietotunnit ovat kaikille avoimia ja maksuttomia eikä niille tarvitse ilmoittautua etukäteen. Voit osallistua kaikille tunneille tai vaikka vain yhdelle. Ohjaajina kirjaston henkilökuntaa ja muita asiantuntijoita. Kokoontumiset 18.9, ja (tulossa myös muita päiviä). Tarkemmat tiedot löydät verkkosivulta Kurssi on ilmainen ja on Mikkelin seutukirjaston kurssi. Lapsuusmuistojen kirjaamista Kaarina Peltonen käy kirjoittajapiirissä ja lausuu runoja Mikkelin kansalaisopistossa. Aikaa harrastamiselle vapautui uudella tavalla, kun eläkepäivät koittivat. Neljä vuotta sitten osallistuin luovan kirjoittamisen kesäkurssille ja oivalsin, että tämä on sitä, mitä haluan tehdä eläkkeellä. Peltonen ei tarvitse kummoisia aiheita voidakseen kirjoittaa, vaan teemat löytyvät arkielämästä. Vapaus saa kirjoittamaan. Kokoan pikkuhiljaa lapsuusmuistoja ylös myöhemmille sukupolville ja omaksi ilokseni. Tarinat syntyvät, kun ottaa aikaa olla kynän ja paperin ääressä. Kirjoitan usein junassa tai kotona keinutuolissa istuessani TIETOTUNNIT OTAVAN KIRJASTOSSA Otavan kirjasto to , 4 oppituntia Kurssi on maksuton Tietotunneilla tutustutaan yhdessä digiajan ilmiöihin, sovelluksiin ja palveluihin. Tunneilla käsitellään joka kerran jotakin ennalta sovittua teemaa, eri kirjastoissa mahdollisesti hieman eri painotuksin osallistujakunnan mukaan. Käytössäsi on kirjaston laitteita, mutta halutessasi voit ottaa mukaan oman tietokoneesi tai tablettisi. Tietotunnit ovat kaikille avoimia ja maksuttomia eikä niille tarvitse ilmoittautua etukäteen. Voit osallistua kaikille tunneille tai vaikka vain yhdelle. Ohjaajina kirjaston henkilökuntaa ja muita asiantuntijoita. Kokoontuminen (tulossa myös muita päiviä). Tarkemmat tiedot löydät verkkosivulta fi/tietotunnit. Kurssi on ilmainen ja on Mikkelin seutukirjaston kurssi. KOTITALOUS HERKUTTELEVAT HERRAT -PÄIVÄKURSSI, tiistai Akseli, Marttojen toimitila, 2. kerros, Hallituskatu 7 A 1 Joka 4. viikko ti , 16 oppituntia , 16 oppituntia Savon Martat ry:n kotitalousasiantuntija Satu Räsänen Kurssimaksu 74,00 Enintään 15 opiskelijaa Kurssin kokoontumiset syyskaudella 1.10, 29.10, 19.11, ja kevätkaudella 4.2, 3.3, 7.4. ja 5.5. Ohjaajalle maksetaan joka kokkauskerrasta raaka-ainemaksu. 61

62 KURSSITARJONTA HERKUTTELEVAT LADYT TORSTAI Akseli, Marttojen toimitila, 2. kerros, Hallituskatu 7 A 1 to , 16 oppituntia , 16 oppituntia Savon Martat ry:n kotitalousasiantuntija Satu Räsänen Kurssimaksu 74,00 Enintään 15 opiskelijaa Kokoontumiset syyskaudella 3.10, 31.10, 28.11, ja kevätkaudella 13.2, 12.3, ja 7.5 Ohjaajalle maksetaan joka kokkauskerrasta raaka-ainemaksu METSÄN HERKUT LAUTASELLA Akseli, Marttojen toimitila, 2. kerros, Hallituskatu 7 A 1 to , 4 oppituntia Savon Martat ry:n kotitalousasiantuntija Satu Räsänen Kurssimaksu 26,00 Enintään 15 opiskelijaa Kurssilla opetellaan käyttämään sieniä ja marjoja ruoanvalmistuksessa. Tutuksi tulevat piirakat, keitot, salaatit ja erilaiset sienilisäkkeet. Leivomme herkulliset leivonnaiset ja valmistamme suussa sulavat jälkiruuat kauden marjoista. Kurssilla erillinen raaka-ainemaksu KAS KAS KASVIKSIA- RUOKAKURSSI Akseli, Marttojen toimitila, 2. kerros, Hallituskatu 7 A 1 to , 4 oppituntia Savon Martat ry:n kotitalousasiantuntija Satu Räsänen Kurssimaksu 26,00 Enintään 15 opiskelijaa Kurssilla opetellaan käyttämään lihan korvaavia aineita ruoanvalmistuksessa. Tule valmistamaan ruokaa härkiksestä, nyhtökaurasta ja quornista. Kurssilla tutustutaan myös herneiden, papujen ja linssien käyttöön ruoanvalmistuksessa. Kurssilla valmistetaan ruokaa monipuolisesti eri kasviksista. Kurssilla erillinen raaka-ainemaksu MAKUMATKA KOREAAN Akseli, Marttojen toimitila, 2. kerros, Hallituskatu 7 A 1 ke , 4 oppituntia Savon Martat ry:n kotitalousasiantuntija Satu Räsänen Kurssimaksu 26,00 Enintään 15 opiskelijaa Pöydässä notkuu tusina eri herkkuja, jotka koostuvat viidestä eri väristä ja mausta. Korea sijoittuu kahden vahvan ruokakulttuurimaan, Kiinan ja Japanin, väliin. Sen erottaa kuitenkin naapurimaistaan etenkin runsas mausteiden käyttö. Ateria koostuu monista pienistä ruokalajeista, jotka on maustettu mm. soijakastikkeella, inkiväärillä ja paahdetuilla seesaminsiemenillä. Kurssilla valmistamme ja maistelemme yhdessä maailman terveellisimmäksi ruoaksikin mainostettua kimchiä, naudanliha-bulgogia ja tutustumme bibimbad-klassikkoannokseen. Kurssilla erillinen raaka-ainemaksu HELPOT KALAHERKUT Akseli, Marttojen toimitila, 2. kerros, Hallituskatu 7 A 1 ke , 4 oppituntia Savon Martat ry:n kotitalousasiantuntija Satu Räsänen Kurssimaksu 26,00 Enintään 15 opiskelijaa Kalan käyttö parantaa hyvinvointiamme. Kalasta valmistat nopeasti monipuolisia, terveellisiä ja maistuvia ruokia. Järvikalan syöminen on myös ympäristöteko. Valmistamme herkullisia alkuruokia, pääruokia ja lisäkkeitä eri kalalajeista sesongin mukaan. Kurssilla erillinen raaka-ainemaksu VALMISTAUDUTAAN KESÄN JUHLIIN, GLUTEENITTOMIA HERKKUJA KAIKILLE Akseli, Marttojen toimitila, 2. kerros, Hallituskatu 7 A 1 ke , 4 oppituntia Savon Martat ry:n kotitalousasiantuntija Satu Räsänen Kurssimaksu 26,00 Enintään 15 opiskelijaa Opetellaan valmistamaan suolaisia ja makeita juhlaherkkuja. Tutuksi tulevat voileipäkakut, suolaiset piirakat, tuulihatut, pikkuleivät ja täytekakut. Kaikki tuotteet valmistetaan gluteenittomasti. Kurssilla erillinen raaka-ainemaksu KOKATAAN KOTONA- ruuanlaittokurssi Rantakylän yhtenäiskoulu, kotitalousluokka, Vanhamäentie 2 ti , 12 oppituntia , 12 oppituntia Kotitaloudenlehtori Johanna Lindbohm Kurssimaksu 48,00 Enintään 16 opiskelijaa Kurssilla herätellään kiinnostusta ja aloitetaan ruuanlaittotaidon harjoittelu. Keskitytään ruuanvalmistuksen perustietoihin ja -taitoihin sekä tavallisimpiin ja edullisiin raaka-aineisiin. Tehdään alussa selkeää kotiruokaa, jonka valmistaminen onnistuu ilman aiempaa kokemusta. Taitojen karttuessa ja ryhmän toiveiden mukaan suunnitellaan sisältöä jatkoon. Aihealueina keitot, kastikkeet, uuniruuat, pataruuat, sämpylät, pullat, pikkuleivät jne. Kokoontumiset 10.9./8.10./5.11./26.11./7.1./4.2./3.3. ja Kurssikerroilla peritään erillinen raaka-ainemaksu SYYSSADON ANTIMIA HODAREIHIN, BURGEREIHIN JA LIHIKSIIN kotitalousluokka 152, Päämajakoulu, I kerros, Otto Mannisen katu 10 ke , 5,33 oppituntia Restonomi Auli Sipilä Kurssimaksu 38,00 Enintään 12 opiskelijaa Kurssilla tehdään hodareita, burgereita ja lihiksiä erilaisilla syksyn sadon herkullisilla täytteillä. Ruokajuomaksi valmistetaan maistuvia booleja syyssadon antimista. Myös osin esivalmistetut täytteet tehdään valmiiksi kurssilla. Täytteitä ovat broileritäyte, tuore kurkkusalaatti, seesamimajoneesi, sitruunasinappi ja maissisalsa. Uunilihiksen täytteeksi tulee jauhelihaa, kvinoaa sekä mausteita. Kurssihinta sisältää raaka-ainemaksun. 62 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

63 EDULLISIA HERKKUJA KASVIKSISTA kotitalousluokka 152, Päämajakoulu, I kerros, Otto Mannisen katu 10 ke , 5,33 oppituntia Restonomi Auli Sipilä Kurssimaksu 36,00 Enintään 12 opiskelijaa Tule valmistamaan maistuvia keittoja (tomaatti- ja maa-artisokkakeitto), näkkäriä ja herkullisia levitteitä. Pääruoaksi valmistetaan uuniperunaa ja bataattia ja niille kasvis, - kala, - ja kinkkutäytteitä. Kurssihinta sisältää raaka-ainemaksun LÄMPIMIÄ JUOMIA, SUOLAISIA JA PIKKUMAKEITA SYYSILLAN ILOKSI kotitalousluokka 152, Päämajakoulu, I kerros, Otto Mannisen katu 10 ke , 5,33 oppituntia Restonomi Auli Sipilä Kurssimaksu 36,00 Enintään 12 opiskelijaa Kurssilla valmistetaan lämpimiä juomia ja pikkusuolaisia ja makeita tarjottavia. Kurssilla valmistetaan lämpimiä juomia kuten tunisialaista minttuteetä, appelsiiniomenajuomaa, karpaloglögiä, argentiinalaista kansallisjuomaa Mateeta sekä kahvi-lakritsajuomaa. Lisäksi tehdään pikkumakeita (italialaisia Biscotti-pikkuleipiä ja piparkakkucookies-leipiä) ja pikkusuolaisia (feta-parsakaalipiirasta, kasvispasteijoita kahdella täytteellä ja toast-skageneita) tarjottavia. Kurssihinta sisältää raaka-ainemaksun. YLEIS- LUENNOT YLEISLUENTO: Muisti, muistot ja omannäköinen elämä luento Yliopistokeskuksen auditorio, Lönnrotinkatu 5 ti , 2 oppituntia Luento on maksuton Muistia tarvitaan kaikissa jokapäiväisen elämän tilanteissa. Miten muistin heikkeneminen vaikuttaa toimintakykyyn? Miten toimintakykyä ja omannäköisen elämän toteutumista voi tukea? Miten toimia, kun toinen ei muista? Muun muassa näitä kysymyksiä luennolla pohdimme. Luento on tarkoitettu vapaaehtoistoiminnassa mukana oleville ja kaikille asiasta kiinnostuneille. Kouluttajina TtM Hanna Kuitunen, Mikkelin seudun Muisti ry ja geronomi Päivi Meskanen, Essote. Tilaisuuteen on vapaa pääsy eikä siihen tarvitse ilmoittautua TOIVOA JA TEKOJA YMPÄRISTÖAHDISTUKSEN TALTUTTAMISEEN Yliopistokeskuksen auditorio, Lönnrotinkatu 5 ma , 2 oppituntia Luento on maksuton Ahdistavatko ympäristöongelmat? Onko ympäristön tulevaisuus täynnä uhkakuvia? Tule kuuntelemaan, kun tunnettu ympäristötutkija ja kirjailija Panu Pihkala sekä WWF:n ympäristökasvatuksen johtava asiantuntija Essi Aarnio-Linnanvuori puhuvat ympäristöahdistuksesta ja siihen liittyvistä teemoista. Luennon jälkeen on keskustelutilaisuus, jossa yleisöllä on mahdollisuus esittää kysymyksiä luennoijille ja Ympäristötieteellisen seuran asiantuntijoille. Kurssi järjestetään Mikkelin kansalaisopiston ja Ympäristötieteellisen seuran yhteistyönä. Tilaisuuteen on vapaa pääsy eikä siihen tarvitse ilmoittautua. 63

64 KURSSITARJONTA TANSSI Tanssitarjonnastamme löytyy kursseja kaikenikäisille ja eri puolelta aluettamme. Tule nauttimaan tanssin eri muodoista mukavassa seurassa, oppimaan uutta, parantamaan taitojasi, kuntoasi ja myös mielen hyvinvointia. Kursseja löytyy lastentanssista senioritanssiin, kantririvitanssista aikuisbalettiin. Uutuuksina Latinohips ja nuorten Dance-mix kurssit Haukivuorella sekä kehon ja mielen hyvinvointiin ja tunteisiin tanssin keinoin pureutuvat mielenkiintoiset lyhytkurssit. Tanssikurssien suunnittelusta vastaa liikuntakurssien koordinaattori Anni Kirvesniemi-Bosco, puh LASTENTANSSI 4-6 -VUOTIAILLE SYKSY TANSSIKOULU LA CARMENCITA Tanssikoulu La Carmencita, Maaherrankatu 12 la su , 4 oppituntia tanssipedagogi Carmen Rodergas Kurssimaksu 23,00 Enintään 15 opiskelijaa Tunneilla lapsi oppii leikinomaisesti hahmottamaan muotoa, tilaa, musiikkia ja rytmiä. Lastentanssi on mielikuvien avulla toteutettavaa tanssiliikuntaa, jolla pyritään vahvistamaan ikätason mukaista motorista kehitystä ja perusliikuntataitoja sekä tuntemaan sosiaalisuutta. Lastentanssi sopii sekä tytöille että pojille. Aikuinen saa olla mukana tunnin aikana. Kokoontumiset kahtena viikonloppuna ja lauantaisin klo ja sunnuntaisin klo LASTENTANSSI 4-6 -VUOTIAILLE KEVÄT TANSSIKOULU LA CARMENCITA Tanssikoulu La Carmencita, Maaherrankatu 12 la su , 4 oppituntia tanssipedagogi Carmen Rodergas Kurssimaksu 23,00 Enintään 15 opiskelijaa Tunneilla lapsi oppii leikinomaisesti hahmottamaan muotoa, tilaa, musiikkia ja rytmiä. Lastentanssi on mielikuvien avulla toteutettavaa tanssiliikuntaa, jolla pyritään vahvistamaan ikätason mukaista motorista kehitystä ja perusliikuntataitoja sekä tuntemaan sosiaalisuutta. Lastentanssi sopii sekä tytöille että pojille. Aikuinen saa olla mukana tunnin aikana. Kokoontumiset kahtena viikonloppuna ja lauantaisin klo ja sunnuntaisin klo VUOTIAIDEN TANSSI OTAVA Otavan päiväkoti (vanha koulu), Vanha Otavantie 112 B ma , 15 oppituntia tanssinohjaaja Leena Savolainen Kurssimaksu 30,00 Enintään 15 opiskelijaa Lastentanssissa tutustutaan tanssin ja erilaisien rytmien maailmaan leikin ja liikkumisen keinoin. Kurssi toteutetaan yhdessä Etelä-Savon Liikunta ry:n (ESLi) hallinnoiman Tanssin taikaa ja tasapainoa -hankkeen kanssa. Hanke saa osarahoitusta EU:n maaseuturahaston kautta AIKUISBALETTI SYKSY TANSSIKOULU LA CARMENCITA Tanssikoulu La Carmencita, Maaherrankatu 12 la su , 8 oppituntia tanssipedagogi Carmen Rodergas Kurssimaksu 29,00 Enintään 25 opiskelijaa Aikuisten balettitunneilla harjoitellaan baletin perusliikkeitä pyrkimyksenä lisätä kehon hallintaa, lihasvoimaa, liikkuvuutta, tasapainoa sekä ilmaisua. Aikuisten tunneilla opetus etenee tavoitteellisesti miellyttävässä ilmapiirissä. Sopii aloittelijalle. Varusteena pehmeät balettitossut tai sukat ja joustava tanssiasu. Kokoontumiset viikonloppuina ja la klo ja su klo AIKUISBALETTI KEVÄT TANSSIKOULU LA CARMENCITA Tanssikoulu La Carmencita, Maaherrankatu 12 la su , 8 oppituntia tanssipedagogi Carmen Rodergas Kurssimaksu 29,00 64 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

65 Enintään 25 opiskelijaa Aikuisten balettitunneilla harjoitellaan baletin perusliikkeitä pyrkimyksenä lisätä kehon hallintaa, lihasvoimaa, liikkuvuutta, tasapainoa sekä ilmaisua. Aikuisten tunneilla opetus etenee tavoitteellisesti miellyttävässä ilmapiirissä. Sopii aloittelijalle. Varusteena pehmeät balettitossut tai sukat ja joustava tanssiasu. Kokoontumiset viikonloppuina ja la klo ja su klo LATINOHIPS ETELÄ-SAVON TANSSIOPISTO SYKSY Etelä-Savon tanssiopisto, Paukkulantie 22 ti , 13 oppituntia fysioterapeutti, tanssinopettaja Marjo Vartela Kurssimaksu 32,00 Enintään 15 opiskelijaa Latinohips on iloinen ja vauhdikas, ryhmän mukaan muokattava, sopivan haastava tanssitunti, joka sopii kaikille lattari- tansseista kiinnostuneille. Tunnilla soi pääasiassa espanjankielinen musiikki ja myös tunnilla tanssittavat lajit ovat espanjalaiselta kielialueelta, mm. salsa, cha-cha, brassitanssit (axé, samba, samba-reggae), merengue, jive, bacchata ja reggaeton). Tunnilla harjoitellaan em. tanssien perusaskelia, tanssitaan kokonaisia, helppoja koreografioita ja saadaan samalla mukavasti liikettä lantioon ja keskivartaloon. Peruskoreografiat on suunniteltu niin, ettei niissä ole vaikeita käännöksiä tai suunnan muutoksia, joten kokematon tanssijakin pysyy hyvin mukana. Edistyneemmät saavat haastetta ottamalla tanssiin mukaan enemmän käsien liikkeitä ja vartalon käyttöä. Latinohips -tuntia ohjaa aina koulutettu Latinohips -lisenssiohjaaja. Huom! Kokoontumista ei ole LATINOHIPS ETELÄ-SAVON TANSSIOPISTO KEVÄT Etelä-Savon tanssiopisto, Paukkulantie 22 ti , 17 oppituntia fysioterapeutti, tanssinopettaja Marjo Vartela Kurssimaksu 38,00 Enintään 15 opiskelijaa Latinohips on iloinen ja vauhdikas, ryhmän mukaan muokattava, sopivan haastava tanssitunti, joka sopii kaikille lattari- tansseista kiinnostuneille. Tunnilla soi pääasiassa espanjankielinen musiikki ja myös tunnilla tanssittavat lajit ovat espanjalaiselta kielialueelta, mm. salsa, cha-cha, brassitanssit (axé, samba, samba-reggae), merengue, jive, bacchata ja reggaeton). Tunnilla harjoitellaan em. tanssien perusaskelia, tanssitaan kokonaisia, helppoja koreografioita ja saadaan samalla mukavasti liikettä lantioon ja keskivartaloon. Peruskoreografiat on suunniteltu niin, ettei niissä ole vaikeita käännöksiä tai suunnan muutoksia, joten kokematon tanssijakin pysyy hyvin mukana. Edistyneemmät saavat haastetta ottamalla tanssiin mukaan enemmän käsien liikkeitä ja vartalon käyttöä. Latinohips -tuntia ohjaa aina koulutettu Latinohips -lisenssiohjaaja LATINOHIPS PÄIVÄ SYKSY ETELÄ-SAVON TANSSIOPISTO Etelä-Savon tanssiopisto, Paukkulantie 22 ma , 15 oppituntia fysioterapeutti, tanssinopettaja Marjo Vartela Kurssimaksu 35,00 Enintään 25 opiskelijaa Latinohips on iloinen ja vauhdikas, ryhmän mukaan muokattava, sopivan haastava tanssitunti, joka sopii kaikille lattari- tansseista kiinnostuneille. Tunnilla soi pääasiassa espanjankielinen musiikki ja myös tunnilla tanssittavat lajit ovat espanjalaiselta kielialueelta, mm. salsa, cha-cha, brassitanssit (axé, samba, samba-reggae), merengue, jive, bacchata ja reggaeton). Tunnilla harjoitellaan em. tanssien perusaskelia, tanssitaan kokonaisia, helppoja koreografioita ja saadaan samalla mukavasti liikettä lantioon ja keskivartaloon. Peruskoreografiat on suunniteltu niin, ettei niissä ole vaikeita käännöksiä tai suunnan muutoksia, joten kokematon tanssijakin pysyy hyvin mukana. Latinohips IISI -päiväryhmä on ns. matalankynnyksen tunti, jossa edetään rauhallisesti. Tunti sopii mm. eläkeläisille ja vuorotyöläisille, jotka eivät pysty osallistumaan säännöllisesti jokaiselle tunnille. Edistyneemmät tanssijat saavat haastetta ottamalla tanssiin mukaan enemmän käsien liikkeitä ja vartalon käyttöä. Latinohips -tuntia ohjaa aina koulutettu Latinohips -lisenssiohjaaja LATINOHIPS PÄIVÄ KEVÄT ETELÄ-SAVON TANSSIOPISTO Etelä-Savon tanssiopisto, Paukkulantie 22 ma , 16 oppituntia fysioterapeutti, tanssinopettaja Marjo Vartela Kurssimaksu 37,00 Enintään 25 opiskelijaa Latinohips on iloinen ja vauhdikas, ryhmän mukaan muokattava, sopivan haastava tanssitunti, joka sopii kaikille lattari- tansseista kiinnostuneille. Tunnilla soi pääasiassa espanjankielinen musiikki ja myös tunnilla tanssittavat lajit ovat espanjalaiselta kielialueelta, mm. salsa, cha-cha, brassitanssit (axé, samba, samba-reggae), merengue, jive, bacchata ja reggaeton). Tunnilla harjoitellaan em. tanssien perusaskelia, tanssitaan kokonaisia, helppoja koreografioita ja saadaan samalla mukavasti liikettä lantioon ja keskivartaloon. Peruskoreografiat on suunniteltu niin, ettei niissä ole vaikeita käännöksiä tai suunnan muutoksia, joten kokematon tanssijakin pysyy hyvin mukana. Latinohips IISI -päiväryhmä on ns. matalankynnyksen tunti, jossa edetään rauhallisesti. Tunti sopii mm. eläkeläisille ja vuorotyöläisille, jotka eivät pysty osallistumaan säännöllisesti jokaiselle tunnille. Edistyneemmät tanssijat saavat haastetta ottamalla tanssiin mukaan enemmän käsien liikkeitä ja vartalon käyttöä. Latinohips -tuntia ohjaa aina koulutettu Latinohips -lisenssiohjaaja. 65

66 KURSSITARJONTA ETELÄN ASKELIN - AIKUISTEN TANSSIKERHO PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ma , 15 oppituntia , 16 oppituntia FM, tanssinopettaja Anastasia Soupios Kurssimaksu 55,00 Tunneilla hypähdellään sekä Välimeren että Latinalaisen Amerikan tanssien maailmaan. Kuuban salsasta Kreikan ketjutansseihin. Hyvä mieli mukaan. Aikaisempaa tanssitaustaa et tarvitse. Opitaan yhdessä TULE TUTUKSI ITSELLESI TANSSIEN SYKSY PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 la su , 11 oppituntia luovan liikeilmaisun ohjaaja, voimistelunopettaja Mirja Honko Kurssimaksu 23,00 Somaattisia menetelmiä kuten luovaa liikeilmaisua ja autenttista liiketyöskentelyä kehon ja mielen hyvinvointiin. Luova liikeilmaisu auttaa hyödyntämään liikkeen peruselementtejä persoonallisella tavalla, autenttinen liiketyöskentely on kehotietoisuutta edistävää sisäistä tanssia ja se herkistää läsnäolon taitoa omalle ja toisen liikkeelle. Kurssiin sisältyy myös muita somaattisia menetelmiä kuten feldenkreis-, release- ja alexander-tekniikkaa, yhteisötanssia sekä ääniharjoituksia. Avoin ja uutta kokeileva asennoituminen ovat työkaluina, aikaisempaa tanssiosaamista ei tarvita. Kurssi kokoontuu klo ja klo 9-13 Puistokatu 1:n salissa. Ota mukaan eväät ja muistiinpanovälineet. Opettajana on voimistelunopettaja Mirja Honko, luovan liikeilmaisun ohjaaja (metodi Garcia-Plevin), joka on kouluttautunut autenttiseen liiketyöskentelyyn mm. Marcia Plevinin ohjauksessa TUNNETAITOJA TANSSIEN SYKSY PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 la , 8 oppituntia tuntiopettaja Katariina Katla Kurssimaksu 20,00 Tervetuloa mukaan tutkimaan tätä ihmisenä olemisen ihmeellistä, kummallista taivalta tanssin ja liikkeen keinoin. Tanssitaan, liikutaan, hengitetään, leikitään ja tunnetaan vapaasti. Siis ollaan! Yhdessä ja erikseen. Samassa tilassa, samaa ilmaa hengittäen. Erilaisuuttamme ja samuuttamme tutkaillen. Työpaja tarjoaa vapaata tilaa ja kevyttä johdatusta kehossa olemisen ja tunteiden tutkailuun. Teemme harjoituksia omaa tunnetilaamme ja yksilöllistä, senhetkistä tarvettamme seuraten. Silmät suljettuina tai avoinna. Lopuksi kokoonnutaan piiriin jakamaan kokemaamme sanallisesti. Ota mukaasi rippunen uteliaisuutta ja halua heittäytyä (Ei haittaa, vaikka jännittää ja ujostuttaa, sillä niistäkin syntyy mielenkiintoisia tutkimusmatkoja!), sekä liikkumiseen sopivat vaatteet, joogamatto ja vesipullo. Kokoontuminen kahtena lauantaina, 14. ja klo Puistokatu 1:n salissa TUNNE LIIKKEESI - Luova retriitti Puistokadun sali, Puistokatu 1 la , 12 oppituntia esitystaidollisten aineiden opettaja, TeM Raisa Ekoluoma Kurssimaksu 25,00 Enintään 16 opiskelijaa Kahden opetuspäivän mittaisen retriitin aikana tutustutaan luovien menetelmien kautta omaan liikkeeseen ja sen herättämiin merkityksiin. Monitaiteisessa työskentelyssä yhdistyvät luova liike, kuvallinen ilmaisu ja kirjoittaminen. Tutustumme kokemuksellisesti myös joihinkin Laban Liikeanalyysin (LMA) elementteihin, jotka tarjoavat uuden näkökulman liikekokemuksen jäsentämiseen. Oma kokemus tuodaan vuorovaikutukseen taiteen keinoin. Kurssi koostuu yksilö-, pari- ja ryhmäharjoitteista ja sopii kaikille, jotka haluavat pysähtyä oman kehon kuuntelun äärelle. Opettaja on teatteriopettaja TeM, Laban / Bartenieff liikeanalyytikko CLMA sekä tanssi-liiketerapeuttisten menetelmien ohjaaja KANTRIRIVITANSSI SYKSY PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 pe , 15 oppituntia tuntiopettaja Birgit Penttinen Kurssimaksu 28,00 Enintään 30 opiskelijaa Kantririvitanssi alkoi Mikkelissä 1999, jolloin valtaosa musiikista oli kantria. Nyt palaamme juurillemme. Kurssilla opetellaan askelkuvioita eri tanssilajeihin. Tanssiminen tapahtuu riveissä ja jonoissa, eikä vaadi paria. Kantritanssi on liikuntaa, joka vahvistaa muistia ja koordinaatiota. Sopii kaikille ja kaikenikäisille KANTRIRIVITANSSI KEVÄT PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 pe , 16 oppituntia tuntiopettaja Birgit Penttinen Kurssimaksu 29,00 Enintään 30 opiskelijaa Kantririvitanssi alkoi Mikkelissä 1999, jolloin valtaosa musiikista oli kantria. Nyt palaamme juurillemme. Kurssilla opetellaan askelkuvioita eri tanssilajeihin. Tanssiminen tapahtuu riveissä ja jonoissa, eikä vaadi paria. Kantritanssi on liikuntaa, joka vahvistaa muistia ja koordinaatiota. Sopii kaikille ja kaikenikäisille SENIORITANSSI SYKSY PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ma , 15 oppituntia tuntiopettaja Birgit Penttinen Kurssimaksu 28,00 Enintään 30 opiskelijaa. Kansainvälinen senioritanssi on iloista, turvallista ja kepeää menoa, jossa vanhempikin pysyy mukana. Senioritanssissa olet aina sopivassa iässä. Senioritanssin aloittaminen ei vaadi tans- 66 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

67 sitaustaa. Tansseissa toistuvat helposti omaksuttavat askelsarjat. Monipuolinen, hyvärytminen musiikki auttaa sinua löytämään tanssin ilon. Tansseja ohjaa aina koulutettu ohjaaja. Senioritanssiharjoituksiin tullaan arkivaatteissa ja tanssiin sopivissa kengissä. Senioritansseja tanssitaan useimmiten paripiirissä, jossa tanssipari vaihtuu. Olet tervetullut ryhmään yksin tai yhdessä, eikä tanssissa ole väliä, oletpa mies tai nainen. Kaikki tanssivat keskenään ja tutustuvat nopeasti. Senioritanssissa on helppo saada uusia ystäviä SENIORITANSSI KEVÄT PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ma , 16 oppituntia tuntiopettaja Birgit Penttinen Kurssimaksu 29,00 Enintään 30 opiskelijaa Kansainvälinen senioritanssi on iloista, turvallista ja kepeää menoa, jossa vanhempikin pysyy mukana. Senioritanssissa olet aina sopivassa iässä. Senioritanssin aloittaminen ei vaadi tanssitaustaa. Tansseissa toistuvat helposti omaksuttavat askelsarjat. Monipuolinen, hyvärytminen musiikki auttaa sinua löytämään tanssin ilon. Tansseja ohjaa aina koulutettu ohjaaja. Senioritanssiharjoituksiin tullaan arkivaatteissa ja tanssiin sopivissa kengissä. Senioritansseja tanssitaan useimmiten paripiirissä, jossa tanssipari vaihtuu. Olet tervetullut ryhmään yksin tai yhdessä, eikä tanssissa ole väliä, oletpa mies tai nainen. Kaikki tanssivat keskenään ja tutustuvat nopeasti. Senioritanssissa on helppo saada uusia ystäviä LAVATANSSIEN ALKEISJATKO KEVÄT LYSEO PIENI SALI Lyseo, pieni sali, Porrassalmenkatu 30 to , 24 oppituntia tanssinohjaaja Aili Ahonen Kurssimaksu 42,00 Enintään 40 opiskelijaa Kurssilla jatketaan yleisimpien lavatanssien harjoittelua. Ilmoittautuminen mielellään parin kanssa LAVATANSSIEN JATKO LYSEO PIENI SALI Lyseo, pieni sali, Porrassalmenkatu 30 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia tanssinohjaaja Aili Ahonen Kurssimaksu 76,00 Enintään 40 opiskelijaa Tavallisten lavatanssien perusaskeleet ja -kuviot jo hallitseville tarkoitettu jatkoryhmä. Ilmoittautuminen mielellään parin kanssa LAVATANSSIEN ALKEET SYKSY LYSEO PIENI SALI Lyseo, pieni sali, Porrassalmenkatu 30 to , 22 oppituntia tanssinohjaaja Aili Ahonen Kurssimaksu 40,00 Enintään 40 opiskelijaa Kurssilla opetellaan yleisimpien lavatanssien perusaskeleet ja peruskuviot. Ilmoittautuminen mielellään parin kanssa. 67

68 KURSSITARJONTA LIIKUNTA Liikunnan kursseissamme löytyy monipuolista tarjontaa kaikenikäisille ja kuntoisille, odottavista äideistä ja vauvoista senioreihin, naisille ja miehille, päivisin ja iltaisin, eri puolilla aluettamme. Odottavien äitien liikunta on uutuutena. Vauvat, taaperot ja alle kouluikäiset voivat jumpata myös yhdessä vanhemman kanssa. Lapsille on lisäksi useita monipuolista kehitystä ja liikunnallisuutta kehittäviä kursseja, monet niistä päiväkursseina. Senioreille löytyy halutessa omia kursseja eri puolilla aluetta, kuten uutuus Seniorien kehonhuolto. Matalan kynnyksen kurssina jatkuvat edelleen Voimaa ja liikkuvuutta -kurssit ja myös kuntosaliryhmät. Kuntojumpat, kevennetyt ja tehojumpat jatkuvat edelleen kuten myös ulkojumpat eri puolilla kaupunkia! Uutuutena alkaa Aamustartti, lihaskuntoharjoittelua aamuvirkuille. Jumpan ja lavatanssin yhdistelmä LAVIS jatkaa suosiotaan, sitä on tarjolla useassa paikassa. Zumba Gold löytyy myös ohjelmistosta. Naisten palloilukurssi ja Fitlentis jatkuvat, ja lentopalloa löytyy myös miesten kursseilta. Voit tulla myös opettelemaan melonnan ja retkeilyn taitoja Anttolan Neitvuoren maisemissa pidettäville lyhytkursseille. Erilaisia kehonhuoltoa, lihastasapainoa, venyttelyä ja rentoutusta edistäviä kursseja on lisätty. Edelleen voit harjoitella eri Pilates-ryhmissä tai osallistua Asahi -terveysliikuntaan, taiji hin ja shindoon. Eri joogalajeja on tarjolla hyvin monipuolisesti alueen eri puolilla, miehille myös oma Äijäjooga. Uutuutena tarjoamme Perhejoogaa. Uutuuksina kehon ja mielen välistä yhteyttä edistävät Alexander-tekniikan yksilöopetus ja Trager-liikunnan kurssi. Liikuntakurssien suunnittelusta vastaa liikuntakurssien koordinaattori Anni Kirvesniemi-Bosco, puh KAHVAKUULA KAHVAKUULA ALKEISKURSSI SYKSY PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ma , 15 oppituntia MMM Marja Haverinen Kurssimaksu 28,00 Enintään 12 opiskelijaa Kahvakuulailua naisille ja miehille. Välineet järjestäjän puolesta, mutta jos sinulla on oma kuula, tuo mukana KAHVAKUULA ALKEISKURSSI KEVÄT PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ma , 16 oppituntia MMM Marja Haverinen Kurssimaksu 29,00 Enintään 12 opiskelijaa Kahvakuulailua naisille ja miehille. Välineet järjestäjän puolesta, mutta jos sinulla on oma kuula, tuo mukana KAHVAKUULA JATKOKURSSI SYKSY PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 to , 15 oppituntia MMM, liikuntaneuvoja Maarit Partanen Kurssimaksu 28,00 Enintään 12 opiskelijaa Toiminnallinen tunti, jolla harjoitetaan monipuolisesti lihaskuntoa, tasapainoa ja vartalon hallintaa myös haastavampia kahvakuulaliikkeitä käyttäen. Tunti sisältää alkulämmittelyn ja loppuvenyttelyn. Kahvakuulat järjestäjän puolesta, myös oman kuulan voi ottaa mukaan KAHVAKUULA JATKOKURSSI KEVÄT PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 to , 16 oppituntia MMM, liikuntaneuvoja Maarit Partanen Kurssimaksu 29,00 Enintään 12 opiskelijaa Toiminnallinen tunti, jolla harjoitetaan monipuolisesti lihaskuntoa, tasapainoa ja vartalon hallintaa myös haastavampia kahvakuulaliikkeitä käyttäen. Tunti sisältää alkulämmittelyn ja loppuvenyttelyn. Kahvakuulat järjestäjän puolesta, myös oman kuulan voi ottaa mukaan KAHVAKUULA RÄMÄLÄ Rämälän koulu, Vehmaskyläntie 1 ti , 15 oppituntia 68 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

69 , 17 oppituntia MMM Marja Haverinen Kurssimaksu 56,00 Enintään 21 opiskelijaa Naisille ja miehille sopivaa kahvakuulaharjoittelua alkeista aloittaen. Jos sinulla on oma kuula, ota mukaan KAHVAKUULA MOISIO Moision koulu, Kyläkouluntie 2 to , 15 oppituntia , 16 oppituntia liikunnanohjaaja (amk) Hanna Myyryläinen Kurssimaksu 55,00 Enintään 32 opiskelijaa Naisille ja miehille sopivaa kahvakuulaharjoittelua alkeista aloittaen. Jos sinulla on oma kuula, ota mukaan KAHVAKUULA SAIRILA Sairilan koulu, Joki-Sairilantie 8-10 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia MMM Marja Haverinen Kurssimaksu 56,00 Naisille ja miehille sopivaa kahvakuulaharjoittelua alkeista aloittaen. Jos sinulla on oma kuula, ota mukaan SENIORIKAHVAKUULA PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ma , 15 oppituntia , 16 oppituntia MMM Marja Haverinen Kurssimaksu 55,00 Enintään 12 opiskelijaa Seniori-ikäisille naisille ja miehille sopivaa kahvakuulaharjoittelua alkeista aloittaen. Jos sinulla on oma kuula, ota mukaan. MIESTEN LIIKUNTA ÄIJÄJOOGA PÄÄMAJAKOULU YLÄSALI yläsali, Päämajakoulu, III kerros, Otto Mannisen katu 10 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia joogaohjaaja Timo Airaksinen Kurssimaksu 76,00 Enintään 35 opiskelijaa Astangajoogan perusharjoituksia ja rentoutumista miehille. Tarkoituksena on lisätä kehon tuntemusta, notkeutta sekä voimakkaan hengityksen kehitystä sekä vapauttaa kehon ja mielen jännityksiä. Oma alusta mukaan. Huom! Kevätkausi alkaa vasta 6.2., mutta jatkuu sitten saakka MIESTEN JUMPPA JA LENTOPALLO RANTAKYLÄ Rantakylän yhtenäiskoulu, liikuntasali, Vanhamäentie 2 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia yrittäjä Jouni Kemppi Kurssimaksu 76,00 Enintään 45 opiskelijaa Ensin puolet ajasta peruskuntoa ylläpitävää ja kehittävää lihaskuntoliikuntaa ja venyttelyä, jonka jälkeen toinen puolikas lentopalloa. Voit ilmoittautua myös pelkästään jumppaan, jonka hinta on 41 euroa. Tässä tapauksessa ota maksusta yhteyttä kansalaisopiston toimistoon MIESTEN JUMPPA JA LENTOPALLO TUPPURALA Tuppuralan koulu, Nuottakatu 1 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia yrittäjä Jouni Kemppi Kurssimaksu 78,00 Enintään 52 opiskelijaa Ensin puolet ajasta peruskuntoa ylläpitävää ja kehittävää lihaskuntoharjoittelua ja venyttelyä, jonka jälkeen toinen puolikas lentopalloa. Voit ilmoittautua myös pelkästään jumppaan, jonka hinta on 42 euroa. Tässä tapauksessa ota maksusta yhteyttä kansalaisopiston toimistoon. KEHONHUOLTO, ASAHI, TAIJI, PILATES, SHINDO JA TASAPAINOLIIKUNTA ALEXANDER-TEKNIIKKA YKSILÖOPETUS KE-PE luokka K024, musiikki, Lönnrotinkatu 5 ke to pe Alexander-tekniikan opettaja Reetta Rautiainen Kurssimaksu 129,00 Enintään 3 opiskelijaa Alexander-tekniikan avulla opitaan ymmärtämään kehon ja mielen välistä yhteyttä. Kurssilla tutustutaan Alexander-tekniikan periaatteisiin ja kokeillaan niitä erilaisissa yksinkertaisissa käytännön toiminnoissa, kuten liikkumisessa ja harrastuksissa. Tunneilla opettaja ohjaa oppilasta sekä sanallisesti että hienovaraisesti käsillä tehtävällä ohjauksella kohti vapaampaa ja tasapainoisempaa kehon käyttöä. Alexander-tekniikka soveltuu kaikille itsensä kehittämisestä ja elämänlaatunsa parantamisesta kiinnostuneille, stressinhallinnasta ja suoritustason parantamisesta kiinnostuneille sekä olonsa henkisesti tai fyysisesti jännittyneiksi tunteville. Yksilöopetusta on 30 min/ viikko. Opettaja sopii henkilökohtaiset opetusajat ilmoittautumisjärjestyksessä ennen ensimmäistä opetuskertaa. Paikkana Lönnrotinkatu 5, kellarikerros luokka TRAGER-LIIKUNTA SYKSY PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 la , 6 oppituntia hieroja, Trager-opiskelija Saara Tukiainen Kurssimaksu 22,00 Enintään 16 opiskelijaa Miltä tuntuisi liikkua niin, että mieli ja liike ovat yhtä? Miltä tuntuisi liikkua ilman liiallista yrittämistä ja ponnistelua? Miltä tuntuisi elää kevyemmin, pehmeämmin, vapaammin? Trager-liikunta on yhdysvaltaisen lääkärin Milton Tragerin kehittämä liikuntamuoto, jossa liike syventää tietoisuutta ja läsnäoloa hetkessä. Trager-liikunta sopii kaikille ja kaikenikäisille, koska kyse on enemmänkin tavasta olla läsnä itsessään ja vapaammasta tavasta kantaa itsensä. Tämä kurssi on tarkoitettu kaikenikäisille aikuisille. Rento vaatetus, jossa on mukava olla. Kokoontumiset kahtena lauantaina, 9. ja klo Puistokatu 1:n salissa. 69

70 KURSSITARJONTA DYNAAMINEN VENYTTELY LYSEO PIENI SALI Lyseo, pieni sali, Porrassalmenkatu 30 ma , 15 oppituntia , 16 oppituntia fysioterapeutti (amk) Outi Kuurne Kurssimaksu 55,00 Enintään 30 opiskelijaa Rauhallisia, laajoja venytyksiä hengityksen tahtiin. Harjoitusten tavoitteena on koko kehon hallinnan ja joustavuuden lisääntyminen. Venytyksissä huomioidaan lihasten lisäksi myös mm. lihaskalvokudos (fascia). Oma alusta mukaan SENIORIEN KEHONHUOLTO PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 to , 15 oppituntia , 16 oppituntia fysioterapeutti, voice massage -terapeutti Riina Manninen Kurssimaksu 55,00 Kevyttä, helppoa ja lempeää kehonhuoltoa itseä kuunnellen. Lämmitellen, venytellen ja havaintoja tehden KEHONHUOLTO PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 pe , 15 oppituntia , 16 oppituntia MMM, liikuntaneuvoja Maarit Partanen Kurssimaksu 55,00 Enintää 20 opiskelijaa Tunnilla parannetaan liikkuvuutta ja kehonhallintaa sekä vähennetään lihaskireyksiä eri venyttelytekniikoita, FasciaMethod -kehonhuoltomenetelmää ja pilatesliikkeitä hyödyntäen. Osalla tunneista käytetään myös välineitä, kuten kuminauhoja ja pieniä palloja. Tunnilla ollaan sukkasillaan tai paljain jaloin KEHONHUOLTO RANTAKYLÄ Rantakylän yhtenäiskoulu, Vanhamäentie 2 su , 15 oppituntia , 16 oppituntia fysioterapeutti Riikka Lahtinen Kurssimaksu 55,00 Enintään 40 opiskelijaa Tunti, jolla lämmittelyn jälkeen kehoa huolletaan erilaisilla venytystekniikoilla ja dynaamisilla liikkuvuusharjoituksilla. Oma jumppamatto mukaan KEHONHUOLTO MOISIO Moision koulu, Kyläkouluntie 2 to , 15 oppituntia , 16 oppituntia liikunnanohjaaja (amk) Hanna Myyryläinen Kurssimaksu 55,00 Enintään 32 opiskelijaa Tunti, jolla lämmittelyn jälkeen kehoa huolletaan erilaisilla venytystekniikoilla ja dynaamisilla liikkuvuusharjoituksilla. Oma jumppamatto mukaan KEHONHUOLTOA, RENTOU- TUSTA JA HENGITYSHARJOITUKSIA PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 to , 15 oppituntia , 16 oppituntia fysioterapeutti, voice massage -terapeutti Riina Manninen Kurssimaksu 55,00 Kiireinen ja stressaava elämä aiheuttaa helposti pinnallista hengitystä ja kehon kireystiloja. Tunneilla keskitytään oman kehon kuunteluun ja sen jännitystilojen purkamiseen eri menetelmillä TASAPAINOLIIKUNTA SOTKU Sotkun sali, Jääkärinkatu 9 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia fysioterapeutti (amk) Mirjami Kutvonen Kurssimaksu 56,00 Kurssilla tehdään tasapainoa kehittäviä liikkeitä, lisätään lihasvoimaa ja nivelten liikkuvuutta sekä parannetaan koordinaatiota. Kurssi on tarkoitettu erityisesti tasapainon häiriöistä kärsiville. Omat jumppamatot mukaan ASAHI-TERVEYSLIIKUNTA PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia HuK Anja Friari Kurssimaksu 56,00 Enintään 25 opiskelijaa Asahi on monitasoinen terveysliikuntajärjestelmä, jossa yhdistyvät sekä itämaisen että länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Liikkeissä koko keho avataan systemaattisesti niskasta nilkkoihin. Seisten tai joskus tuolilla istuen tehtävät liikkeet ovat pehmeitä ja ne tehdään hengityksen kannattelemana. Asahi sopii kaikenkuntoisille ja -ikäisille. Ryhmään voivat tulla sekä aloittelijat että jo Asahia harrastaneet ASAHI-TERVEYSLIIKUNTA PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 pe , 15 oppituntia , 16 oppituntia HuK Anja Friari Kurssimaksu 55,00 Enintään 25 opiskelijaa Asahi on monitasoinen terveysliikuntajärjestelmä, jossa yhdistyvät sekä itämaisen että länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Liikkeissä koko keho avataan systemaattisesti niskasta nilkkoihin. Seisten tai joskus tuolilla istuen tehtävät liikkeet ovat pehmeitä ja ne tehdään hengityksen kannattelemana. Asahi sopii kaikenkuntoisille ja -ikäisille. Ryhmään voivat tulla sekä aloittelijat että jo Asahia harrastaneet ASAHI-TERVEYSLIIKUNTA ALKEISJATKO TUPPURALA Tuppuralan koulu, Nuottakatu 1 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia fysioterapeutti (amk) Outi Kuurne Kurssimaksu 56,00 Enintään 35 opiskelijaa Asahi on monitasoinen terveysliikuntajärjestelmä, jossa yhdistyvät sekä itämaisen että länsimaisen terveysliikunnan parhaat perinteet. Liikkeissä koko keho avataan systemaattisesti niskasta nilkkoihin. Liikkeet ovat pehmeitä ja ne tehdään hengityksen kannattelemana. Asahi sopii kaikenkuntoisille ja -ikäisille. 70 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

71 TAIJI - 24-LIIKKEEN SARJA ALKEET PÄÄMAJAKOULU YLÄSALI yläsali, Päämajakoulu, III kerros, Otto Mannisen katu 10 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia tuntiopettaja Arja Muttilainen Kurssimaksu 56,00 Opettelemme 24-sarjan. Teemme kevyttä venyttelyä, harjoittelemme rentoutta, hengitysharjoituksia sekä rauhoittumista. Sopii kaikenikäisille naisille ja miehille. Joustava vaatetus ja kevyet jumppatossut TAIJI - 8-LIIKKEEN SARJA ALKEET SYKSY PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 pe , 15 oppituntia tuntiopettaja Arja Muttilainen Kurssimaksu 28,00 Opettelemme 8-sarjan. Teemme kevyttä venyttelyä, harjoittelemme rentoutta, hengitysharjoituksia sekä rauhoittumista. Sopii kaikenikäisille naisille ja miehille. Joustava vaatetus ja kevyet jumppatossut TAIJI - 8-LIIKKEEN SARJA ALKEET KEVÄT PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 pe , 16 oppituntia tuntiopettaja Arja Muttilainen Kurssimaksu 29,00 Opettelemme 8-sarjan. Teemme kevyttä venyttelyä, harjoittelemme rentoutta, hengitysharjoituksia sekä rauhoittumista. Sopii kaikenikäisille naisille ja miehille. Joustava vaatetus ja kevyet jumppatossut SHINDO-RENTOUTUS- VENYTTELY SOTKU Sotkun kerhohuone, Jääkärinkatu 9 ma , 15 oppituntia , 16 oppituntia shindo-ohjaaja Rita Lamberg Kurssimaksu 55,00 Enintään 14 opiskelijaa Yksinkertaisia venyttelyliikkeitä ja hengitystekniikkaa kehon joustavuuden ja notkeuden ylläpitämiseksi. Rauhallisilla venytyksillä helpotetaan kiputiloja, kankeutta ja jäykkyyttä. Rentoutumista ja oman kehoon keskittymistä, joka rauhoittaa myös mieltä. Harjoitteissa ovat avainsanoja rentous, luonnollisuus ja omien voimavarojen tunnistaminen. Mukaan joustava lämmin oloasu, varvas- tai muut sukat, oma alusta, kevyt peitto esim. fleese-huopa ja juomapullo SHINDO-RENTOUTUS- VENYTTELY PÄIVÄ SOTKU Sotkun kerhohuone, Jääkärinkatu 9 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia shindo-ohjaaja Rita Lamberg Kurssimaksu 56,00 Enintään 14 opiskelijaa Yksinkertaisia venyttelyliikkeitä ja hengitystekniikkaa kehon joustavuuden ja notkeuden ylläpitämiseksi. Rauhallisilla venytyksillä helpotetaan kiputiloja, kankeutta ja jäykkyyttä. Rentoutumista ja oman kehoon keskittymistä, joka rauhoittaa myös mieltä. Harjoitteissa ovat avainsanoja rentous, luonnollisuus ja omien voimavarojen tunnistaminen. Mukaan joustava lämmin oloasu, varvas- tai muut sukat, oma alusta, kevyt peitto esim. fleese-huopa ja juomapullo JOOGA- JA PILATES- VAIKUTTEINEN VENYTTELY OTAVA Otavan koulu, Otavantie 2 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia hieroja, Trager-opiskelija Saara Tukiainen Kurssimaksu 56,00 Enintään 16 opiskelijaa Notkeutta ja liikkuvuutta lisääviä sekä kehonhallintaa parantavia lempeitä liikkeitä ja venytyksiä PHYSIOPILATES ALKEET 1 PÄIVÄ Sotkun sali, Jääkärinkatu 9 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia fysioterapeutti (amk) Outi Kuurne Kurssimaksu 56,00 Enintään 14 opiskelijaa PhysioPilates on liikuntaa, jossa pilatesharjoitteluun on yhdistetty fysioterapeuttinen osaaminen. Ohjaajana toimii PhysioPilates-koulutuksen saanut fysioterapeutti. PhysioPilates-ohjaaja osaa antaa yksilöllistä ohjausta huomioiden asiakkaan tuki- ja liikuntaelinvaivat. PhysioPilates -harjoittelu voi toimia fysioterapian tukena, se voi olla ennaltaehkäisevää tai kuntoa kohottavaa harjoittelua. PhysioPilates-ohjaajalla on takanaan fysioterapiatutkinto sekä laaja PhysioPilates-koulutus. PhysioPilates-tuote on kehitetty vuonna 2008 vastaamaan terveysliikunnan nykytarpeeseen pohjautuen uusimpaan tutkimustietoon tuki- ja liikuntaelinharjoittelusta. Oma alusta mukaan PHYSIOPILATES ALKEET 2 PÄIVÄ Sotkun sali, Jääkärinkatu 9 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia fysioterapeutti (amk) Outi Kuurne Kurssimaksu 56,00 Enintään 14 opiskelijaa PhysioPilates on liikuntaa, jossa pilatesharjoitteluun on yhdistetty fysioterapeuttinen osaaminen. Ohjaajana toimii PhysioPilates-koulutuksen saanut fysioterapeutti. PhysioPilates-ohjaaja osaa antaa yksilöllistä ohjausta huomioiden asiakkaan tuki- ja liikuntaelinvaivat. PhysioPilates -harjoittelu voi toimia fysioterapian tukena, se voi olla ennaltaehkäisevää tai kuntoa kohottavaa harjoittelua. PhysioPilates-ohjaajalla on takanaan fysioterapiatutkinto sekä laaja PhysioPilates-koulutus. PhysioPilates-tuote on kehitetty vuonna 2008 vastaamaan terveysliikunnan nykytarpeeseen pohjautuen uusimpaan tutkimustietoon tuki- ja liikuntaelinharjoittelusta. Oma alusta mukaan PHYSIOPILATES JATKAJAT 1 PÄIVÄ Sotkun sali, Jääkärinkatu 9 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia 71

72 KURSSITARJONTA fysioterapeutti (amk) Outi Kuurne Kurssimaksu 56,00 Enintään 14 opiskelijaa PhysioPilatesta sitä jo aiemmin jonkin verran harrastaneille. Oma alusta mukaan PHYSIOPILATES JATKAJAT 2 PÄIVÄ Sotkun sali, Jääkärinkatu 9 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia fysioterapeutti (amk) Outi Kuurne Kurssimaksu 56,00 Enintään 14 opiskelijaa PhysioPilatesta sitä jo aiemmin jonkin verran harrastaneille. Oma alusta mukaan PHYSIOPILATES JATKAJAT 3 PÄIVÄ Sotkun sali, Jääkärinkatu 9 to , 15 oppituntia , 16 oppituntia fysioterapeutti (amk) Outi Kuurne Kurssimaksu 55,00 Enintään 14 opiskelijaa PhysioPilatesta sitä jo aiemmin jonkin verran harrastaneille. Oma alusta mukaan PHYSIOPILATES JATKAJAT 4 PÄIVÄ Sotkun sali, Jääkärinkatu 9 to , 15 oppituntia , 16 oppituntia fysioterapeutti (amk) Outi Kuurne Kurssimaksu 55,00 Enintään 14 opiskelijaa PhysioPilatesta sitä jo aiemmin jonkin verran harrastaneille. Oma alusta mukaan MP PILATES PERUSKURSSI SYKSY PILATES MIKKELI Pilates Mikkeli, Kasarminkatu 10 ke , 7 oppituntia Pilates Mikkelin ohjaaja Kurssimaksu 68,00 Enintään 16 opiskelijaa MP Pilates on kehonhallintatekniikka, joka opettaa käyttäjälleen oman kehon tuntemusta. Se perustuu kehon hallintaan ja vahvistaa syviä lihaksia. Menetelmän kehitti 1900-luvun alussa saksalainen Joseph Pilates. Menetelmän tarkoituksena on opettaa työskentelemään sisältä ulospäin. Pilates oivalsi jo tuolloin, että ulkokohtainen liikkeen toistaminen ei anna edellytyksiä liikkeen oppimiselle, eikä näin ollen muuta liiketottumuksia paremmaksi. Kokoontumiset keskiviikkoisin METHOD PUTKISTO SYVÄVENYTTELYKURSSI SYKSY PILATES MIKKELI Pilates Mikkeli, Kasarminkatu 10 ke , 5 oppituntia Pilates Mikkelin ohjaaja Kurssimaksu 60,00 Enintään 16 opiskelijaa Palauta kehosi sen luonnolliseen asentoon ja pituuteen. Method Putkisto pidentää kireät ja lyhyet lihakset, vahvistaa kehoa tarkasti ja syvältä, tehostaa hengitystä. Olosi paranee, vapaudut niskan kireyksistä, kivuista, epämukavasta olosta ja voit hyvin. Opit oman kehon tuntemusta ja sen hallintaa, jota voit soveltaa muuhun liikuntaan sekä arkipäivään. Kokoontumiset keskiviikkoisin ja FOOTBIC JA SELÄN SPIRAALISTABILAATIO -YHTEISKURSSI SYKSY PILATES MIKKELI Pilates Mikkeli, Kasarminkatu 10 ke , 7 oppituntia Pilates Mikkelin ohjaaja Kurssimaksu 68,00 Enintään 11 opiskelijaa Footbic on jalkaterän voimaharjoittelua. Se on tehokas alaraajojen kuntouttaja. Kurssilla käydään läpi esim. vaivaisenluuhun ja plantaarifaskiittiin liittyviä asioita. Footbicillä voidaan ennaltaehkäistä mm. urheiluvammoja, jalkaterän ja akillesjänteiden virheasentoja. Selän Spiraalistabilaation avulla vahvistetaan syvien vatsalihasten toimintaa ja pyritään rentouttamaan selän pitkittäisten ojentajalihasten ylijännittyneisyyttä. Näin vähennetään painetta välilevyissä, parannetaan niiden aineenvaihduntaa sekä luodaan tilaa selkänikamien väliin. Kurssi soveltuu kaikenikäisille sekä -kuntoisille. JOOGA PERHEJOOGA PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 la , 6 oppituntia lastentarhanopettaja, perhejoogaohjaaja Sanna Tiihonen Kurssimaksu 24,00 Enintään 10 opiskelijaa Haluatko viettää liikunnallisen rentoutumistuokion yhdessä 4-11-vuotiaan lapsesi kanssa? Ihastuttavat joogasadut johdattelevat tekemään erilaisia eläinasanoita ja rentouttavia hengitysharjoituksia. Joogaharjoitteet antavat työkaluja keskittymiseen, hyvää ryhtiä, kehotietoisuutta, rentoutumiskeinoja, lisää mielikuvitusta, tarinointikykyä, hauskan tavan liikkua, positiivista ja myötätuntoista asennetta sekä uskallusta luottaa omaan kehoonsa. Lasten joogatuokioilla teemme sekä virkistäviä että rauhoittavia harjoituksia, jotka tarjoavat lapsille mahdollisuuden opetella oman vireystilan ja kuormituksen säätelemistä sekä vahvistavat myös rauhoittumisen, keskittymisen ja rentoutumisen taitoja. Lasten joogassa lapsi saa rauhallisen ympäristön, jossa on turvallista rauhoittua ja keskittyä yhteen asiaan, liikkua ja leikkiä ilman suorittamista. Tuokion kesto noin 45 minuuttia. Aiempaa joogakokemusta ei tarvita, tuokio soveltuu kaikille. Perhejoogassa jokaisella lapsella on oltava mukanaan oma aikuinen. Lisäksi tarvitset mukaan oman joogamaton sekä aikuiselle että lapselle. Oma joogamatto on tärkeä osa satujoogaa. Vaatetukseksi suosittelen joustavia vaatteita. Tossuja ei tarvita. Keho on hyvä pitää joogassa lämpimänä, joten pitkähihaiset ja lahkeiset vaatteet ovat hyvät. Huom! Ilmoittautuminen vain lapsen nimellä, mukaan tulevan aikuisen tiedot maksaja-kenttään. Kurssin hinta on 24 euroa/ ilmoittautuja, kurssimaksu sisältää lapsen ja aikuisen maksun. 72 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

73 HATHAJOOGA JATKO PÄIVÄ PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ke , 22 oppituntia , 26 oppituntia joogaopettaja Carmen Kaun Kurssimaksu 78,00 Joogasta terveyttä ja iloa oikean hengityksen, asanaharjoitusten ja rentoutumisen avulla. Sopii joogaa jo jonkin verran harrastaneille kaikenikäisille naisille ja miehille. Oma alusta mukaan HATHAJOOGA ALKEISJATKO PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia joogaopettaja Carmen Kaun Kurssimaksu 76,00 Joogasta terveyttä ja iloa oikean hengityksen, asanaharjoitusten ja rentoutumisen avulla. Sopii aloittelijoille ja joogaa jo jonkin verran harrastaneille kaikenikäisille naisille ja miehille. Oma alusta mukaan HATHAJOOGA JATKO PÄIVÄ PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia joogaohjaaja, shiatsuterapeutti Eeva-Liisa Eskelinen Kurssimaksu 76,00 Joogasta terveyttä ja iloa oikean hengityksen, asanaharjoitusten ja rentoutumisen avulla. Sopii alkeet jo hallitseville. Oma alusta mukaan. Huom! Syyskausi alkaa viikkoa normaalia myöhemmin ja päättyy täten viikkoa myöhemmin eli HATHAJOOGA JATKOPUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ke , 22 oppituntia , 26 oppituntia joogaohjaaja, shiatsuterapeutti Eeva-Liisa Eskelinen Kurssimaksu 78,00 Joogasta terveyttä ja iloa oikean hengityksen, asanaharjoitusten ja rentoutumisen avulla. Sopii alkeet jo hallitseville. Oma alusta mukaan. Huom! Syyskausi alkaa viikkoa normaalia myöhemmin ja päättyy täten vasta HATHAJOOGA ALKEISJATKO PÄIVÄ PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia joogaopettaja Inka Asikainen Kurssimaksu 78,00 Lempeää hathajoogaa. Keskittyneesti suoritettavat fyysiset harjoitukset, tietoisuus hengityksestä ja rentoutuminen. Arkea haittaavat jäykkyydet vähenevät ja mieli virkistyy. Sopii sekä uusille että aiemmin joogaa harrastaneille. Oma alusta mukaan HATHAJOOGA ALKEISJATKO RANTAKYLÄ Rantakylän yhtenäiskoulu, liikuntasali, Vanhamäentie 2 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia joogaopettaja Carmen Kaun Kurssimaksu 78,00 Enintään 35 opiskelijaa Joogasta terveyttä ja iloa oikean hengityksen, asanaharjoitusten ja rentoutumisen avulla. Sopii aloittelijoille ja joogaa jo jonkin verran harrastaneille kaikenikäisille naisille ja miehille. Oma alusta mukaan HATHAJOOGA ALKEISJATKO OTAVA Otavan päiväkoti (vanha koulu), Vanha Otavantie 112 B ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia joogaohjaaja, shiatsuterapeutti Eeva-Liisa Eskelinen Kurssimaksu 78,00 Joogasta terveyttä ja iloa oikean hengityksen, asanaharjoitusten ja rentoutumisen avulla. Sopii aloittelijoille ja joogaa harrastaneille. Oma alusta mukaan. Huom! Syyskausi alkaa viikkoa normaalia myöhemmin ja päättyy täten viikkoa myöhemmin eli SENIORIJOOGA PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia joogaohjaaja, shiatsuterapeutti Eeva-Liisa Eskelinen Kurssimaksu 78,00 Joogaa ikääntyville. Keveitä perusharjoituksia ja rentoutumista. Tarkoituksena on vapauttaa kehon ja mielen jännityksiä. Sopii sekä naisille että miehille. Oma alusta ja lämmin, mukava vaatetus. Huom! Syyskausi alkaa viikkoa normaalia aloitustamme myöhemmin ja päättyy täten viikkoa myöhemmin eli ASTANGAJOOGA ALKEISJATKO PÄÄMAJAKOULU YLÄSALI yläsali, Päämajakoulu, III kerros, Otto Mannisen katu 10 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia joogaohjaaja Timo Airaksinen Kurssimaksu 76,00 Enintään 35 opiskelijaa Astangajoogan perusteet vasta-alkajille ja jonkin verran lajia harrastaneille. Suuren suosion saavuttanut joogamuoto, mikä lisää kehon tuntemusta, notkeutta sekä voimakkaan hengityksen kehitystä. Oma alusta mukaan. Huom! Kevätkausi alkaa vasta 6.2., mutta jatkuu sitten saakka ÄIJÄJOOGA PÄÄMAJAKOULU YLÄSALI yläsali, Päämajakoulu, III kerros, Otto Mannisen katu 10 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia joogaohjaaja Timo Airaksinen Kurssimaksu 76,00 Enintään 35 opiskelijaa 73

74 KURSSITARJONTA Astangajoogan perusharjoituksia ja rentoutumista miehille. Tarkoituksena on lisätä kehon tuntemusta, notkeutta sekä voimakkaan hengityksen kehitystä sekä vapauttaa kehon ja mielen jännityksiä. Oma alusta mukaan. Huom! Kevätkausi alkaa vasta 6.2., mutta jatkuu sitten saakka JOOGAA IYENGARIN TAPAAN ALKEET SYKSY JOOGAKOULU YOGASOUL Joogakoulu YogaSoul, Maaherrankatu 21 to , 22 oppituntia joogaopettaja Outi Öhman Kurssimaksu 85,00 Iyengar-tyylisen joogan ryhmä, joka soveltuu sekä aloittelijoille että jo jooganneille. Uudenlainen rauha ja keveys, kokemus kehosta, täsmällisyyden kautta muodostuva kokonaisvaltainen tasapaino. Mielen asettuminen tähän hetkeen ja tyyneyteen. Joogakoulun osoite Maaherrankatu 21, katutasossa JOOGAA IYENGARIN TAPAAN ALKEET KEVÄT JOOGAKOULU YOGASOUL Joogakoulu YogaSoul, Maaherrankatu 21 to , 24 oppituntia joogaopettaja Outi Öhman Kurssimaksu 95,00 Iyengar-tyylisen joogan ryhmä, joka soveltuu sekä aloittelijoille että jo jooganneille. Uudenlainen rauha ja keveys, kokemus kehosta, täsmällisyyden kautta muodostuva kokonaisvaltainen tasapaino. Mielen asettuminen tähän hetkeen ja tyyneyteen. Joogakoulun osoite Maaherrankatu 21, katutasossa JOOGAA IYENGARIN TAPAAN JATKO JOOGAKOULU YOGASOUL Joogakoulu YogaSoul, Maaherrankatu 21 ke , 22 oppituntia , 26 oppituntia joogaopettaja Outi Öhman Kurssimaksu 190,00 Iyengar-tyylisen joogan jatkoryhmä. Joogakoulun osoite Maaherrankatu 21, katutasossa SELKÄ KUNTOON -JOOGAKURSSI 1 SYKSY JOOGAKOULU YOGASOUL Joogakoulu YogaSoul, Maaherrankatu 21 ti , 12 oppituntia joogakoulu YogaSoulin opettaja Outi Öhman Kurssimaksu 66,00 Erittäin tehokasta selkää kuntouttavaa ja selän oikeaan asentoon avaavaa harjoittelua. Harjoitukset ovat erittäin vaikuttavia kipuilevaan selkään. Kurssilla keskitytään oikeaan selän asentoon sekä oikeanlaiseen voimaan, jotta oikea asento on mahdollista säilyttää. Hyvää harjoitusta myös selkäkipujen ennaltaehkäisyyn. Kokoontumiset tiistaisin Joogakoulun osoite on Maaherrankatu 21, katutasossa SELKÄ KUNTOON -JOOGAKURSSI 2 SYKSY JOOGAKOULU YOGASOUL Joogakoulu YogaSoul, Maaherrankatu 21 ti , 12 oppituntia joogakoulu YogaSoulin opettaja Outi Öhman Kurssimaksu 66,00 Erittäin tehokasta selkää kuntouttavaa ja selän oikeaan asentoon avaavaa harjoittelua. Harjoitukset ovat erittäin vaikuttavia kipuilevaan selkään. Kurssilla keskitytään oikeaan selän asentoon sekä oikeanlaiseen voimaan, jotta oikea asento on mahdollista säilyttää. Hyvää harjoitusta myös selkäkipujen ennaltaehkäisyyn. Kokoontumiset tiistaisin Joogakoulun osoite on Maaherrankatu 21, katutasossa JOOGAA SYDÄMEN, VERENPAINEEN JA STRESSIN HOITOON 1 KEVÄT JOOGAKOULU YOGASOUL Joogakoulu YogaSoul, Maaherrankatu 21 ti , 12 oppituntia joogaopettaja Outi Öhman Kurssimaksu 66,00 Vaikuttavaa restoratiivistä joogaharjoittelua joka vaikuttaa syvällä kehossa. Asanat tukevat sydäntä ja hyvää laadukasta hengitystä. Rennot, pitkään viivytyt jooga-asanat vaikuttavat kokonaisvaltaisesti luoden syvää luonnollista rauhaa kehossa. Meditaatioharjoitukset liittyvät vahvasti harjoitteluun. Kokoontumiset tiistaisin klo Joogakoulu YogaSoulissa, osoite Maaherrankatu 21, katutasossa JOOGAA SYDÄMEN, VERENPAINEEN JA STRESSIN HOITOON 2 KEVÄT JOOGAKOULU YOGASOUL Joogakoulu YogaSoul, Maaherrankatu 21 ti , 12 oppituntia joogaopettaja Outi Öhman Kurssimaksu 66,00 Vaikuttavaa restoratiivistä joogaharjoittelua joka vaikuttaa syvällä kehossa. Asanat tukevat sydäntä ja hyvää laadukasta hengitystä. Rennot, pitkään viivytyt jooga-asanat vaikuttavat kokonaisvaltaisesti luoden syvää luonnollista rauhaa kehossa. Meditaatioharjoitukset liittyvät vahvasti harjoitteluun. Kokoontumiset tiistaisin klo Joogakoulu YogaSoulissa, osoite Maaherrankatu 21, katutasossa SAUNAYOGA ALKEET SYKSY RANTAKEIDAS Rantakeidas, Kunnanmäki 3 pe , 4 oppituntia joogaopettaja, sairaanhoitaja Kimmo Hänninen Kurssimaksu 20,00 Enintään 6 opiskelijaa Saunayoga on saunomisen kaltainen konstailematon kokemus. Siinä yhdistyvät saunan hiljaisuus ja joogaan pohjautuvien yksinkertaisten liikkeiden rentouttava ja vahvistava vaikutus. Saunan mieto lämpö ja lempeät liikkeet purkavat yhdessä kehon jännitystiloja ja rentouttavat mieltä. Niiden avulla 74 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

75 selkäranka, nivelet ja lihakset tulevat notkeammiksi ja vahvemmiksi, mutta samalla myös mieli tulee levollisemmaksi. Sopii kaikille ikään, kokoon tai kuntoon katsomatta. Sarjan tekeminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta. Kurssimaksun lisäksi saunayogaan osallistuvat maksavat joka kokoontumiskerralla Rantakeitaan uimahallin pääsymaksun 6,20, joka sisältää myös uinnin. Kokoontumiset perjantaisin klo SAUNAYOGA JATKO SYKSY RANTAKEIDAS Rantakeidas, Kunnanmäki 3 pe , 4 oppituntia joogaopettaja, sairaanhoitaja Kimmo Hänninen Kurssimaksu 20,00 Enintään 6 opiskelijaa Saunayogaa jo aiemmin jonkin verran harrastaneille soveltuva jatkoryhmä. Kurssimaksun lisäksi saunayogaan osallistuvat maksavat joka kokoontumismiskerralla Rantakeitaan uimahallin pääsymaksun 6,20, joka sisältää myös uinnin. Kokoontumiset perjantaisin klo SAUNAYOGA ALKEET KEVÄT RANTAKEIDAS Rantakeidas, Kunnanmäki 3 pe , 4 oppituntia joogaopettaja, sairaanhoitaja Kimmo Hänninen Kurssimaksu 20,00 Enintään 6 opiskelijaa Saunayoga on saunomisen kaltainen konstailematon kokemus. Siinä yhdistyvät saunan hiljaisuus ja joogaan pohjautuvien yksinkertaisten liikkeiden rentouttava ja vahvistava vaikutus. Saunan mieto lämpö ja lempeät liikkeet purkavat yhdessä kehon jännitystiloja ja rentouttavat mieltä. Niiden avulla selkäranka, nivelet ja lihakset tulevat notkeammiksi ja vahvemmiksi, mutta samalla myös mieli tulee levollisemmaksi. Sopii kaikille ikään, kokoon tai kuntoon katsomatta. Sarjan tekeminen ei edellytä aiempaa kokemusta joogasta. Kurssimaksun lisäksi saunayogaan osallistuvat maksavat joka kokoontumismiskerralla Rantakeitaan uimahallin pääsymaksun 6,20, joka sisältää myös uinnin. Kokoontumiset perjantaisin klo SAUNAYOGA JATKO KEVÄT RANTAKEIDAS Rantakeidas, Kunnanmäki 3 pe , 4 oppituntia joogaopettaja, sairaanhoitaja Kimmo Hänninen Kurssimaksu 20,00 Enintään 6 opiskelijaa Saunayogaa jo aiemmin jonkin verran harrastaneille soveltuva jatkoryhmä. Kurssimaksun lisäksi saunayogaan osallistuvat maksavat joka kokoontumismiskerralla Rantakeitaan uimahallin pääsymaksun 6,20, joka sisältää myös uinnin. Kokoontumiset perjantaisin klo LASTEN- JA PERHELIIKUNTA ODOTTAVIEN ÄITIEN LIIKUNTA SYKSY PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ti , 15 oppituntia fysioterapeutti, voice massage -terapeutti Riina Manninen Kurssimaksu 28,00 Tunneilla liikutaan ja jumpataan lantionpohjan ja keskivartalon toimintaa huomioiden ja synnytykseen valmistautuen. Kauden lopussa saat ohjeet kuinka palata liikunnalliseen elämään tai aloittaa sellainen. Tuntisisältöjä voidaan suunnitella yhdessä ryhmän toiveiden mukaan ODOTTAVIEN ÄITIEN LIIKUNTA KEVÄT PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ti , 17 oppituntia fysioterapeutti, voice massage -terapeutti Riina Manninen Kurssimaksu 31,00 Tunneilla liikutaan ja jumpataan lantionpohjan ja keskivartalon toimintaa huomioiden ja synnytykseen valmistautuen. Kauden lopussa saat ohjeet kuinka palata liikunnalliseen elämään tai aloittaa sellainen. Tuntisisältöjä voidaan suunnitella yhdessä ryhmän toiveiden mukaan LEMPEÄÄ LIIKETTÄ ÄIDEILLE JA 3-6 KK IKÄISILLE VAUVOILLE SYKSY PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ke , 15 oppituntia toimintaterapeutti Janika Kovanen Kurssimaksu 52,00 Enintään 9 opiskelijaa Kevyttä liikkumista synnytyksen jälkeen, äitien ja vauvojen ehdoilla. Äideillä täytyy olla lääkärin jälkitarkastus käytynä ja vauva mielellään kannattelee jo vähän päätään. Kurssilla liikkumista (esim musiikin mukana, erilaisia vauvan kantamisasentoja), pienesti lihaskuntoliikkeitä, huomioidaan lantionpohjan lihakset ja keskivartalon tuki, venyttelyä, rentoutumista, loruttelu- / leikkihetkiä, vuorovaikutusta vauvan kanssa, vauvan energisoiva harjoitus ja vauvahierontaa jne. Tervetuloa jakamaan vauva-arkea yhdessä muiden äitien ja vauvojen kanssa! Äideille rennot vaatteet, juomapullo ja jumppa-alusta. Mukaan myös vauvan tarvitsemat välineet, alusta lattiatasoon ja pieni tarttumislelu. Huom. Ilmoittautuminen vain vauvan nimellä, äidin tiedot kirjoitetaan maksaja-kenttään. Kurssin hinta on 52 euroa / ilmoittautuja, kurssimaksu sisältää vauvan ja äidin maksun LEMPEÄÄ LIIKETTÄ ÄIDEILLE JA 3-6 KK IKÄISILLE VAUVOILLE KEVÄT PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ke , 15 oppituntia toimintaterapeutti Janika Kovanen Kurssimaksu 52,00 Enintään 9 opiskelijaa Kevyttä liikkumista synnytyksen jälkeen, äitien ja vauvojen ehdoilla. Äideillä täytyy olla lääkärin jälkitarkastus käytynä ja vauva mielellään kannattelee jo vähän päätään. Kurssilla liikkumista (esim musiikin mukana, erilaisia vauvan kantamisasentoja), pienesti lihaskuntoliikkeitä, huomioidaan lantionpohjan 75

76 KURSSITARJONTA lihakset ja keskivartalon tuki, venyttelyä, rentoutumista, loruttelu- / leikkihetkiä, vuorovaikutusta vauvan kanssa, vauvan energisoiva harjoitus ja vauvahierontaa jne. Tervetuloa jakamaan vauva-arkea yhdessä muiden äitien ja vauvojen kanssa! Äideille rennot vaatteet, juomapullo ja jumppa-alusta. Mukaan myös vauvan tarvitsemat välineet, alusta lattiatasoon ja pieni tarttumislelu. Huom. Ilmoittautuminen vain vauvan nimellä, äidin tiedot kirjoitetaan maksaja-kenttään. Kurssin hinta on 52 euroa / ilmoittautuja, kurssimaksu sisältää vauvan ja äidin maksun LEMPEÄÄ LIIKETTÄ ÄIDEILLE JA 7-11 KK IKÄISILLE VAUVOILLE SYKSY PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ke , 15 oppituntia toimintaterapeutti Janika Kovanen Kurssimaksu 52,00 Enintään 9 opiskelijaa Kevennettyä liikkumista äitien ja vauvojen ehdoilla. Kurssilla liikuntaa (esim. lastenmusiikin tahdissa), pienesti lihaskuntoliikkeitä, huomioidaan lantionpohjan lihakset ja keskivartalon tuki, venyttelyä, rentoutumista, loruttelu- / leikkihetkiä sylikkäin istuen ja salissa temmeltäen, laululeikkejä, tuntoaistimuksia jne. Tervetuloa jakamaan vauva-arkea yhdessä muiden äitien ja vauvojen kanssa! Äideille rennot vaatteet, juomapullo ja jumppa-alusta. Mukaan myös vauvan tarvitsemat välineet, alusta lattiatasoon ja vauvaa kiinnostavia leluja. Huom. Ilmoittautuminen vain vauvan nimellä, äidin tiedot kirjoitetaan maksaja-kenttään. Kurssin hinta on 52 euroa / ilmoittautuja, kurssimaksu sisältää vauvan ja äidin maksun TAAPEROJUMPPA 1,5-2,5 -VUOTIAILLE RYHMÄ 1 SYKSY PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 to , 12 oppituntia toimintaterapeutti Janika Kovanen Kurssimaksu 42,00 Enintään 9 opiskelijaa Lapsen ja vanhemman yhteinen liikuntatuokio, jossa äiti tai isä toimii taaperonsa apuna (jokaisella lapsella on yksi aikuinen mukana ja jokaisella aikuisella on vain yksi huolehdittava lapsi). Lapsi voi osallistua kurssille myös isovanhempansa kanssa. Kurssi sisältää lapsilähtöisesti liikunnallisia leikkejä, temppuratoja, laululeikkejä, loruja, palloleikkejä, rentoutumista ym. Kurssin tavoitteena on vahvistaa lapsen ja aikuisen yhteistä liikunnallista iloa. Tossut jalkaan ja vesipullo mukaan. Huom. Ilmoittautuminen vain lapsen nimellä, mukaan tulevan aikuisen tiedot maksaja-kenttään. Kurssin hinta on 42 euroa/ilmoittautuja, kurssimaksu sisältää lapsen ja aikuisen maksun TAAPEROJUMPPA 1,5-2,5 -VUOTIAILLE RYHMÄ 2 SYKSY PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 to , 12 oppituntia toimintaterapeutti Janika Kovanen Kurssimaksu 42,00 Enintään 9 opiskelijaa Lapsen ja vanhemman yhteinen liikuntatuokio, jossa äiti tai isä toimii taaperonsa apuna (jokaisella lapsella on yksi aikuinen mukana ja jokaisella aikuisella on vain yksi huolehdittava lapsi). Lapsi voi osallistua kurssille myös isovanhempansa kanssa. Kurssi sisältää lapsilähtöisesti liikunnallisia leikkejä, temppuratoja, laululeikkejä, loruja, palloleikkejä, rentoutumista ym. Kurssin tavoitteena on vahvistaa lapsen ja aikuisen yhteistä liikunnallista iloa. Tossut jalkaan ja vesipullo mukaan. Huom. Ilmoittautuminen vain lapsen nimellä, mukaan tulevan aikuisen tiedot maksaja-kenttään. Kurssin hinta on 42 euroa/ilmoittautuja, kurssimaksu sisältää lapsen ja aikuisen maksun TAAPEROJUMPPA 1,5-2,5 -VUOTIAILLE RYHMÄ 1 KEVÄT PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 to , 12 oppituntia toimintaterapeutti Janika Kovanen Kurssimaksu 42,00 Enintään 9 opiskelijaa Lapsen ja vanhemman yhteinen liikuntatuokio, jossa äiti tai isä toimii taaperonsa apuna (jokaisella lapsella on yksi aikuinen mukana ja jokaisella aikuisella on vain yksi huolehdittava lapsi). Lapsi voi osallistua kurssille myös isovanhempansa kanssa. Kurssi sisältää lapsilähtöisesti liikunnallisia leikkejä, temppuratoja, laululeikkejä, loruja, palloleikkejä, rentoutumista ym. Kurssin tavoitteena on vahvistaa lapsen ja aikuisen yhteistä liikunnallista iloa. Tossut jalkaan ja vesipullo mukaan. Huom. Ilmoittautuminen vain lapsen nimellä, mukaan tulevan aikuisen tiedot maksaja-kenttään. Kurssin hinta on 42 euroa/ilmoittautuja, kurssimaksu sisältää lapsen ja aikuisen maksun TAAPEROJUMPPA 1,5-2,5 -VUOTIAILLE RYHMÄ 2 KEVÄT PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 to , 12 oppituntia toimintaterapeutti Janika Kovanen Kurssimaksu 42,00 Enintään 9 opiskelijaa Lapsen ja vanhemman yhteinen liikuntatuokio, jossa äiti tai isä toimii taaperonsa apuna (jokaisella lapsella on yksi aikuinen mukana ja jokaisella aikuisella on vain yksi huolehdittava lapsi). Lapsi voi osallistua kurssille myös isovanhempansa kanssa. Kurssi sisältää lapsilähtöisesti liikunnallisia leikkejä, temppuratoja, laululeikkejä, loruja, palloleikkejä, rentoutumista ym. Kurssin tavoitteena on vahvistaa lapsen ja aikuisen yhteistä liikunnallista iloa. Tossut jalkaan ja vesipullo mukaan. Huom. Ilmoittautuminen vain lapsen nimellä, mukaan tulevan aikuisen tiedot maksaja-kenttään. Kurssin hinta on 42 euroa/ilmoittautuja, kurssimaksu sisältää lapsen ja aikuisen maksun PERHELIIKUNTA 3-4 -VUOTIAILLE SYKSY PÄÄMAJAKOULU ALASALI alasali, Päämajakoulu, II kerros, Otto Mannisen katu 10 ti , 11 oppituntia liikunnanohjaaja (amk) Hanna Myyryläinen Kurssimaksu 40,00 76 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

77 Leikki-ikäisten liikuntatuokio, jossa lapsi ja aikuinen jumppaavat yhdessä. Ryhmä tarkoitettu v ja 2016 syntyneille lapsille + aikuiselle. Perheliikuntatunnilla harjoitetaan perusliikunnan taitoja, temppuillaan, voimistellaan, leikitään liikuntaleikkejä ja liikutaan musiikin mukaan. Liikuntatuokion aikana aikuinen tukee ja auttaa lastaan tarvittaessa sekä liikkuu ja leikkii lapsen mukana. Lapsen ja aikuisen yhteinen liikunta antaa riemukkaita liikuntakokemuksia ja yhteisiä onnistumisen elämyksiä. Huom. Ilmoittautuminen vain lapsen nimellä, aikuisen tiedot maksaja-kenttään. Kurssin hinta on 40 euroa/ ilmoittautuja, kurssimaksu sisältää lapsen ja aikuisen maksun PERHELIIKUNTA 3-4 -VUOTIAILLE KEVÄT PÄÄMAJAKOULU ALASALI alasali, Päämajakoulu, II kerros, Otto Mannisen katu 10 ti , 13 oppituntia liikunnanohjaaja (amk) Hanna Myyryläinen Kurssimaksu 45,00 Leikki-ikäisten liikuntatuokio, jossa lapsi ja aikuinen jumppaavat yhdessä. Ryhmä tarkoitettu v ja 2016 syntyneille lapsille + aikuiselle. Perheliikuntatunnilla harjoitetaan perusliikunnan taitoja, temppuillaan, voimistellaan, leikitään liikuntaleikkejä ja liikutaan musiikin mukaan. Liikuntatuokion aikana aikuinen tukee ja auttaa lastaan tarvittaessa sekä liikkuu ja leikkii lapsen mukana. Lapsen ja aikuisen yhteinen liikunta antaa riemukkaita liikuntakokemuksia ja yhteisiä onnistumisen elämyksiä. Huom. Ilmoittautuminen vain lapsen nimellä, aikuisen tiedot maksaja-kenttään. Kurssin hinta on 45 euroa/ ilmoittautuja, kurssimaksu sisältää lapsen ja aikuisen maksun PERHELIIKUNTA 4-5 -VUOTIAILLE SYKSY PÄÄMAJAKOULU ALASALI alasali, Päämajakoulu, II kerros, Otto Mannisen katu 10 ti , 15 oppituntia liikunnanohjaaja (amk) Hanna Myyryläinen Kurssimaksu 52,00 Leikki-ikäisten liikuntatuokio, jossa lapsi ja aikuinen jumppaavat yhdessä. Ryhmä tarkoitettu v ja 2015 syntyneille lapsille + aikuiselle. Perheliikuntatunnilla harjoitetaan perusliikunnan taitoja, temppuillaan, voimistellaan, leikitään liikuntaleikkejä ja liikutaan musiikin mukaan. Liikuntatuokion aikana aikuinen tukee ja auttaa lastaan tarvittaessa sekä liikkuu ja leikkii lapsen mukana. Lapsen ja aikuisen yhteinen liikunta antaa riemukkaita liikuntakokemuksia ja yhteisiä onnistumisen elämyksiä. Huom. Ilmoittautuminen vain lapsen nimellä, aikuisen tiedot maksaja-kenttään. Kurssin hinta on 52 euroa/ ilmoittautuja, kurssimaksu sisältää lapsen ja aikuisen maksun PERHELIIKUNTA 4-5 -VUOTIAILLE KEVÄT PÄÄMAJAKOULU ALASALI alasali, Päämajakoulu, II kerros, Otto Mannisen katu 10 ti , 17 oppituntia liikunnanohjaaja (amk) Hanna Myyryläinen Kurssimaksu 58,00 Leikki-ikäisten liikuntatuokio, jossa lapsi ja aikuinen jumppaavat yhdessä. Ryhmä tarkoitettu v ja 2015 syntyneille lapsille + aikuiselle. Perheliikuntatunnilla harjoitetaan perusliikunnan taitoja, temppuillaan, voimistellaan, leikitään liikuntaleikkejä ja liikutaan musiikin mukaan. Liikuntatuokion aikana aikuinen tukee ja auttaa lastaan tarvittaessa sekä liikkuu ja leikkii lapsen mukana. Lapsen ja aikuisen yhteinen liikunta antaa riemukkaita liikuntakokemuksia ja yhteisiä onnistumisen elämyksiä. Huom. Ilmoittautuminen vain lapsen nimellä, aikuisen tiedot maksaja-kenttään. Kurssin hinta on 58 euroa/ ilmoittautuja, kurssimaksu sisältää lapsen ja aikuisen maksun SATUJUMPPA 3-4 -VUOTIAILLE LAUNIALA Launialan koulu, liikuntasali, Saimaannorpankatu 1 ma , 11 oppituntia , 12 oppituntia lastentarhanopettaja Lilija Motrikala Kurssimaksu 41,00 Enintään 14 opiskelijaa Liikkumisen iloa, leikin ja musiikin avulla motoristen taitojen oppimista ja vahvistamista. Ryhmä tarkoitettu 3-4 -vuotiaille SATUJUMPPA 5-6 -VUOTIAILLE LAUNIALA Launialan koulu, liikuntasali, Saimaannorpankatu 1 ma , 11 oppituntia , 12 oppituntia lastentarhanopettaja Lilija Motrikala Kurssimaksu 41,00 Enintään 14 opiskelijaa Liikkumisen iloa, leikin ja musiikin avulla motoristen taitojen oppimista ja vahvistamista. Ryhmä tarkoitettu 5-6 -vuotiaille MINÄ ITSE OSAAN 3-4 -VUOTIAILLE SYKSY PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ke , 11 oppituntia toimintaterapeutti Janika Kovanen Kurssimaksu 24,00 Enintään 7 opiskelijaa Ryhmässä nautitaan lasten Minä itse osaan - omatoimisuudesta ja samalla tuetaan valmiutta ryhmäläisten yhteistyöhön. Kurssilla päästään kokemaan osaamisen iloa monissa erilaisissa toiminnoissa: temppuliikuntaa, sanavarastopelihetkiä, ryhmän yhteistä luovaa toimintaa, välipalan valmistusta, rentoutumista, roolivaatehassuttelua jne. Tossut jaloissa ovat tarpeelliset ja vesipullo myös mukaan! Ryhmäämme kuuluvat lapsi itse, lapsikavereita ja ohjaaja Janika. 77

78 KURSSITARJONTA VUOTIAIDEN LASTEN REISSUMATTORYHMÄ PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ke , 8 oppituntia , 8 oppituntia toimintaterapeutti Janika Kovanen Kurssimaksu 30,00 Enintään 8 opiskelijaa Liikunnan iloa, ryhmän yhteistyötä sekä monipuolisesti erilaisia toimintatuokioita. Kunkin ryhmäkerran toimintaan sisältyy myös jokin opetuksellinen teema (värit, perusmuodot, vuodenajat, tunteet jne.). Ryhmäläiset saavat vuorotellen avata reissumaton rasioita, joiden sisältä löytyvät vihjeet johdattavat meitä toiminnasta toiseen (toimintaa sekä salin koko tilaa vauhdikkaasti hyödyntäen että reissumatolla istuen). Ja miltähän reissumatto näyttää kahdeksan ryhmäkerran jälkeen?... Liikuntaan sopiva vaatetus, tossut jalkaan ja vesipullo mukaan. Tervetuloa lapset merkitsemään oma paikkasi reissumattoon ja ryhmän yhteiset seikkailut voivat alkaa! VUOTIAIDEN LASTEN TEMMELLYSSAARI KEVÄT PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ke , 12 oppituntia toimintaterapeutti Janika Kovanen Kurssimaksu 25,00 Enintään 8 opiskelijaa Ryhmässä temmellyssaaren eläinten innoittamaa monipuolista toimintaa (temppuliikuntaa, toiminnallisia ratoja, pallopelejä, tanssia, ryhmän yhteistä luovaa toimintaa, hienomotorisia tehtäviä, pelejä, leikkejä jne). Temmellyssaarelle muuttaa asumaan ryhmäkertojen aikana paljon erilaisia eläimiä. - Montakohan niistä on sinulle ennestään tuttuja? Mukana leikkieläimiä, eläinaiheisia liikuntaleikkejä, eläinkirjoja, eläinlauluja, eläinteemaiset hassut kortit jne. Laitathan ryhmään tullessasi liikuntaan sopivat vaatteet ja tossut jalkaan sekä otat vesipullon mukaan. Tervetuloa lapset temmeltämään eläinsaaren tunnelmiin! SENIORILIIKUNTA SENIORIEN JUMPPA PÄIVÄ PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia tuntiopettaja Ritva Hyypiä Kurssimaksu 56,00 Enintään 30 opiskelijaa Monipuolista lihaskuntoa, liikkuvuutta, koordinaatiota, kestävyyttä ja tasapainoa kehittävää jumppaa. Sopii naisille ja miehille. Oma alusta mukaan SENIORILIIKUNTA KUNTOSALI- RYHMÄ 1 PÄIVÄKESKUS Päiväkeskus, Kiiskinmäenkatu 2 pe , 15 oppituntia , 16 oppituntia fysioterapeutti (amk) Mirjami Kutvonen Kurssimaksu 55,00 Enintään 15 opiskelijaa Kaikille kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneille ikäihmisille rauhalliseen tahtiin ohjattu ryhmä, jossa harjoitellaan ohjattuna ja sovellettuna. Ryhmässä käytetään myös muita välineitä kuntosalilaitteiden lisäksi ja tarpeen mukaan. Päätavoitteena ryhmässä hyvän mielen lisäksi on alaraajalihasvoiman ja tasapainon lisääminen tai ylläpitäminen. Juomapullo mukaan. Huom! Syyskausi alkaa vasta ja jatkuu joka perjantai (myös syyslomaviikolla ) aina saakka SENIORILIIKUNTA KUNTOSALIRYHMÄ 2 PÄIVÄKESKUS Päiväkeskus, Kiiskinmäenkatu 2 pe , 15 oppituntia , 16 oppituntia fysioterapeutti (amk) Mirjami Kutvonen Kurssimaksu 55,00 Enintään 15 opiskelijaa Kaikille kuntosaliharjoittelusta kiinnostuneille ikäihmisille rauhalliseen tahtiin ohjattu ryhmä, jossa harjoitellaan ohjattuna ja sovellettuna. Ryhmässä käytetään myös muita välineitä kuntosalilaitteiden lisäksi ja tarpeen mukaan. Päätavoitteena ryhmässä hyvän mielen lisäksi on alaraajalihasvoiman ja tasapainon lisääminen tai ylläpitäminen. Juomapullo mukaan. Huom! Syyskausi alkaa vasta ja jatkuu joka perjantai (myös syyslomaviikolla ) aina saakka. ULKOLIIKUNTA ULKOJUMPPA KIRKONMÄKI Kirkonmäki, Ristimäenkatu 2 A to , 7 oppituntia , 8 oppituntia HuK Anja Friari Kurssimaksu 28,00 Enintään 30 opiskelijaa Tuomiokirkon pihalla säällä kuin säällä. Suositut Ulkona kaiken ikää -jumpat jatkuvat opiston ohjelmassa! ULKOJUMPPA URPOLA Urpolan kartano, Selännekatu 30 to , 7 oppituntia , 8 oppituntia HuK Anja Friari Kurssimaksu 28,00 Enintään 30 opiskelijaa Urpolan kartanon parkkipaikalla säällä kuin säällä. Suositut Ulkona kaiken ikää jumpat jatkuvat opiston ohjelmassa! Osoite: Selännekatu ULKOJUMPPA GRAANI Graanin aukio, ma , 7 oppituntia , 8 oppituntia HuK Anja Friari Kurssimaksu 28,00 Enintään 30 opiskelijaa Graanin aukiolla säällä kuin säällä. Suositut Ulkona kaiken ikää - jumpat jatkuvat opiston ohjelmassa! Graanin aukio sijaitsee Graanintien kaarteessa, rannan välittömässä läheisyydessä HYVÄÄ MIELTÄ KEHOLLE JA MIELELLE - KAJAKKIMELONNAN ABC SYKSY ANTTOLA Anttolan satama, Satamatie 10 la , 5 oppituntia MTI Tiina Leinonen Kurssimaksu 35,00 Opetellaan melonnan liikeratoja ja 78 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

79 rytmitystä; miten käytät yläkehoasi ja jalkojasi, miten hartiat ovat rentoina ja kädet ohjaavat vartalon liikettä - ja ennen kaikkea mieli lepää sinisten aaltojen sylissä. Opit samalla tuntemaan Saimaan upeat melontaretkeilymahdollisuudet. Kokoontumispaikka Anttolan Satama, Opas Tiinan melontapalvelupiste. Kurssimaksu kattaa kajakin, melan ja pelastusliivit TERVEYSMETSÄ - PÄIVÄ RETKEILLEN NEITVUORELLA Toimipaikka avoin, la , 7 oppituntia MTI Tiina Leinonen Kurssimaksu 20,00 Enintään 30 opiskelijaa Metsäretki Neitvuoren maastoissa. Pukeudu retkeilyvarusteisiin, vaelluskengät suositeltavat. Mukaan reppu ja eväät. Retkeilykurssilla opit Opas Tiinan johdolla vaellusretkeilyn perusteita ja tuntemaan Saimaan geoparkpuiston tarjoamat upeat mahdollisuudet ympärivuotisen retkeilyn harrastamiseen sekä luonnossa liikkumisen terveydellisiä vaikutuksia. Kokoontuminen Neitvuoren parkkipaikalla klo 10. ZUMBA ZUMBA GOLD PÄÄMAJAKOULU YLÄSALI yläsali, Päämajakoulu, III kerros, Otto Mannisen katu 10 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia tuntiopettaja Sirpa Eronen Kurssimaksu 56,00 Enintään 40 opiskelijaa Zumba Gold sopii aloittelijoillekin. Askelsarjat ovat helpompia ja tempo hitaampi kuin pelkässä Zumbassa, mutta silti keinuvat tanssiliikkeet antavat kyytiä koko keholle ja hiki virtaa. Lopuksi 1-2 kappaletta tehdään jumppamatolla, mm. venyttely. Tärkeintä tunneilla on hauska tunnelma ja monipuolinen liikunta. LAVIS LAVIS PÄÄMAJAKOULU YLÄSALI yläsali, Päämajakoulu, III kerros, Otto Mannisen katu 10 ma , 15 oppituntia , 16 oppituntia tuntiopettaja Birgit Penttinen Kurssimaksu 55,00 Enintään 40 opiskelijaa LAVIS on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVIS :ta tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella LAVIS PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ma , 15 oppituntia , 16 oppituntia HuK Anja Friari Kurssimaksu 55,00 Enintään 25 opiskelijaa LAVIS on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVIS :ta tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella LAVIS PÄIVÄ 1 PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia tuntiopettaja Birgit Penttinen Kurssimaksu 56,00 Enintään 25 opiskelijaa LAVIS on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVIS :ta tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella LAVIS PÄIVÄ 2 PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia tuntiopettaja Birgit Penttinen Kurssimaksu 56,00 Enintään 25 opiskelijaa LAVIS on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVIS :ta tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella LAVIS PÄIVÄ 3 PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 to , 15 oppituntia , 16 oppituntia HuK Anja Friari Kurssimaksu 55,00 Enintään 25 opiskelijaa LAVIS - lavatanssijumppa kutsuu mukaan ikään katsomatta kaikkia niitä, joiden jalkoihin tulee liikettä esimerkiksi Olavi Virran, Laila Kinnusen tai Reijo Taipaleen musiikin kuuluessa, mutta kyllä jumppatuntiin uudempaakin tanssimusiikkia mahtuu. Tanssilajit ovat moninaiset, mm. valssia, humppaa, fuskua, rumbaa, masurkkaa, jenkkaa, vaihtelevassa järjestyksessä, kuten lavatansseissa aina. LAVIS on yksin tanssittava lavatanssin ja perusjumpan yhdistelmä, joka on helppoa, hikistä ja hauskaa. Jumpassa ei mennä lattiatasolle, joten jumppamatto on tarpeeton LAVIS PÄÄMAJAKOULU YLÄSALI yläsali, Päämajakoulu, III kerros, Otto Mannisen katu 10 to , 15 oppituntia , 16 oppituntia MMM, liikuntaneuvoja Maarit Partanen Kurssimaksu 55,00 79

80 KURSSITARJONTA Enintään 40 opiskelijaa LAVIS eli lavatanssijumppa on HHH eli helppoa, hauskaa ja hikistä tanssiliikuntaa ilman paria lavatanssimusiikin rytmeihin. Tanssiaskeleisiin yhdistetään myös helppoja jumppaliikkeitä. Tanssilajeina ovat mm. tango, salsa, valssi, cha cha, polkka, humppa, bugg, rumba jne. Lavis on iloista ja tehokasta liikuntaa keholle ja mielelle musiikista nauttien LAVIS PÄIVÄ 4 PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 pe , 15 oppituntia , 16 oppituntia HuK Anja Friari Kurssimaksu 55,00 Enintään 25 opiskelijaa LAVIS - lavatanssijumppa kutsuu mukaan ikään katsomatta kaikkia niitä, joiden jalkoihin tulee liikettä esimerkiksi Olavi Virran, Laila Kinnusen tai Reijo Taipaleen musiikin kuuluessa, mutta kyllä jumppatuntiin uudempaakin tanssimusiikkia mahtuu. Tanssilajit ovat moninaiset, mm. valssia, humppaa, fuskua, rumbaa, masurkkaa, jenkkaa, vaihtelevassa järjestyksessä, kuten lavatansseissa aina. LAVIS on yksin tanssittava lavatanssin ja perusjumpan yhdistelmä, joka on helppoa, hikistä ja hauskaa. Jumpassa ei mennä lattiatasolle, joten jumppamatto on tarpeeton LAVIS SAIRILA Sairilan koulu, Joki-Sairilantie 8-10 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia MMM, liikuntaneuvoja Maarit Partanen Kurssimaksu 56,00 Enintään 40 opiskelijaa LAVIS eli lavatanssijumppa on HHH eli helppoa, hauskaa ja hikistä tanssiliikuntaa ilman paria lavatanssimusiikin rytmeihin. Tanssiaskeleisiin yhdistetään myös helppoja jumppaliikkeitä. Tanssilajeina ovat mm. tango, salsa, valssi, cha cha, polkka, humppa, bugg, rumba jne. Lavis on iloista ja tehokasta liikuntaa keholle ja mielelle musiikista nauttien LAVIS MOISIO Moision koulu, Kyläkouluntie 2 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia tuntiopettaja Birgit Penttinen Kurssimaksu 56,00 Enintään 40 opiskelijaa LAVIS on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVIS :ta tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella LAVIS RANTAKYLÄ Rantakylän yhtenäiskoulu, liikuntasali, Vanhamäentie 2 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia MMM, liikuntaneuvoja Maarit Partanen Kurssimaksu 56,00 Enintään 45 opiskelijaa LAVIS eli lavatanssijumppa on HHH eli helppoa, hauskaa ja hikistä tanssiliikuntaa ilman paria lavatanssimusiikin rytmeihin. Tanssiaskeleisiin yhdistetään myös helppoja jumppaliikkeitä. Tanssilajeina ovat mm. tango, salsa, valssi, cha cha, polkka, humppa, bugg, rumba jne. Lavis on iloista ja tehokasta liikuntaa keholle ja mielelle musiikista nauttien LAVIS OTAVA Otavan koulu, Otavantie 2 to , 15 oppituntia , 16 oppituntia tuntiopettaja Sirpa Eronen Kurssimaksu 55,00 Enintään 45 opiskelijaa LAVIS on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVIS :ta tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella. KUNTOJUMPPA Tavoitteena on ylläpitää ja parantaa lihaskuntoa, liikkuvuutta, koordinaatiota, tasapainoa ja kestävyyttä monipuolisilla harjoituksilla ja toisinaan eri välineitä apuna käyttäen usein musiikin tahdissa. Samalla kannustetaan säännölliseen liikuntaan ja nautitaan siitä iloisessa seurassa. Sopii kaikenikäisille naisille ja miehille AAMUSTARTTI SYKSY yläsali, Päämajakoulu, III kerros, Otto Mannisen katu 10 to , 15 oppituntia fysioterapeutti (amk) Mirjami Kutvonen Kurssimaksu 28,00 Enintään 15 opiskelijaa Tule tekemään tehokas aamustartti lihaskuntoharjoittelulla. Saat viikon yhden lihasvoimaharjoituksen hyvällä sykkeellä ennen arkitouhujen aloittamista. Tunnilta on mukava jatkaa päivää pirteänä ja hyväntuulisena. Suihkumahdollisuus. Oma matto ja juomapullo mukaan AAMUSTARTTI KEVÄT yläsali, Päämajakoulu, III kerros, Otto Mannisen katu 10 to , 16 oppituntia fysioterapeutti (amk) Mirjami Kutvonen Kurssimaksu 29,00 Enintään 15 opiskelijaa Tule tekemään tehokas aamustartti lihaskuntoharjoittelulla. Saat viikon yhden lihasvoimaharjoituksen hyvällä sykkeellä ennen arkitouhujen aloittamista. Tunnilta on mukava jatkaa päivää pirteänä ja hyväntuulisena. Suihkumahdollisuus. Oma matto ja juomapullo mukaan LISÄÄ LIHASTASAPAINOA yläsali, Päämajakoulu, III kerros, Otto Mannisen katu 10 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia fysioterapeutti (amk) Mirjami Kutvonen Kurssimaksu 56,00 Enintään 15 opiskelijaa Kurssilla tutustutaan toiminnalliseen 80 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

81 harjoitteluun. Sen vaikutuksen näkyvät arkielämässä parempana lihastasapainona ja kehon hallintana. Tunnilla haastetaan keho kokonaisvaltaisesti eli lihaskunnon lisäksi haastat myös tasapainoa ja motoriikkaa. Tunnilla tukeudutaan paljon käsiin ja ollaan paljon lattialla. Tavoitteet on kurssilla kaikilla yksilölliset. Lämmittelyt ja venyttelyt kuuluvat tunnin sisältöön. Kurssi tarkoitettu yli 12-vuotiaille naisille ja miehille. Oma jumppamatto mukaan KUNTOJUMPPA HARJUMAA Harjumaan koulu, Rukkiojantie 5 ma , 15 oppituntia , 16 oppituntia tuntiopettaja Jenni Hänninen Kurssimaksu 55,00 Enintään 15 opiskelijaa KUNTOJUMPPA KORPIJÄRVI Korpijärven kylätalo (entinen koulu), Haajalantie 2 ma , 15 oppituntia , 16 oppituntia fysioterapeutti (amk) Mirjami Kutvonen Kurssimaksu 55,00 Enintään 15 opiskelijaa KUNTOJUMPPA LAUNIALA Launialan koulu, liikuntasali, Saimaannorpankatu 1 ma , 15 oppituntia , 16 oppituntia lastentarhanopettaja Lilja Motrikala Kurssimaksu 55,00 Enintään 40 opiskelijaa KUNTOJUMPPA PARKKILA Honkalinna, Parkkilantie 120 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia liikunnanohjaaja (amk) Hanna Myyryläinen Kurssimaksu 56,00 Enintään 25 opiskelijaa KUNTOJUMPPA TUPPURALA Tuppuralan koulu, Nuottakatu 1 ma , 15 oppituntia , 16 oppituntia fysioterapeutti, voice massage -terapeutti Riina Manninen Kurssimaksu 55,00 Enintään 50 opiskelijaa KUNTOJUMPPA PÄÄMAJAKOULU YLÄSALI yläsali, Päämajakoulu, III kerros, Otto Mannisen katu 10 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia MMM, liikuntaneuvoja Maarit Partanen Kurssimaksu 56,00 Enintään 30 opiskelijaa TEHOJUMPPA RANTAKYLÄ Rantakylän yhtenäiskoulu, liikuntasali, Vanhamäentie 2 su , 15 oppituntia , 16 oppituntia fysioterapeutti Riikka Lahtinen Kurssimaksu 55,00 Enintään 45 opiskelijaa Huipputehokas ja taatusti kuntoa kohottava tunti, jonka sisältö vaihtelee. Välillä luvassa intensiivistä Hiit-harjoittelua, välillä treenataan lihaskuntoa monipuolisin kehonpainoharjoittein, ja toisinaan saatetaan hikoilla vanhan tutun kuntopiirin parissa. Tunti sisältää hyppyjä, mutta ei vaikeaa askellusta. Tehojumppa sopii sekä naisille että miehille, jotka eivät ole ihan liikunnan vasta-alkajia. Sisäliikuntakengät ja jumppa-alustat mukaan. KEVENNETTY KUNTOJUMPPA Matalampitehoista, nivelystävällistä terveysliikuntaa, jonka tavoitteena on kehittää monipuolisin, mutta yksinkertaisin harjoittein kehon toimintakykyä, lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa, koordinaatiota ja kestävyyttäkin sekä nauttia liikunnan ilosta mukavassa seurassa. Sopii hyvin aloitteleville liikkujille, vähän liikuntaa harrastaneille, ylipainoisille, senioreille, kaikenikäisille naisille ja miehille KEVENNETTY HYPYTÖN JUMPPA PUISTOKATU Puistokadun sali, Puistokatu 1 pe , 15 oppituntia , 16 oppituntia HuK Anja Friari Kurssimaksu 55,00 Enintään 25 opiskelijaa KEVENNETTY JUMPPA KORPIJÄRVI Korpijärven kylätalo (entinen koulu), Haajalantie 2 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia artenomi (AMK) Kaija Väisänen Kurssimaksu 56, KEVENNETTY JUMPPA OLKKOLA Olkkolan koulu, Porrassalmentie 57 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia FM Irina Taskinen Kurssimaksu 56,00 Enintään 15 opiskelijaa KEVENNETTY JUMPPA OTAVA Otavan päiväkoti (vanha koulu), Vanha Otavantie 112 B ma , 15 oppituntia , 16 oppituntia fysioterapeutti (amk) Mirjami Kutvonen Kurssimaksu 55,00 Enintään 30 opiskelijaa KEVENNETTY JUMPPA PÄIVÄKESKUS Päiväkeskus, Kiiskinmäenkatu 2 to , 15 oppituntia , 16 oppituntia tuntiopettaja Ritva Hyypiä ja Anja Friari Kurssimaksu 55,00 Enintään 30 opiskelijaa 81

82 KURSSITARJONTA KEVENNETTY JUMPPA NAISILLE JA MIEHILLE PÄIVÄ RANTAKYLÄ Rantakeidas, Kunnanmäki 3 ma , 15 oppituntia , 16 oppituntia tuntiopettaja Ritva Hyypiä Kurssimaksu 55,00 Enintään 50 opiskelijaa KEVENNETTY JUMPPA RANTAKYLÄ Rantakylän yhtenäiskoulu, liikuntasali, Vanhamäentie 2 ma , 15 oppituntia , 16 oppituntia tuntiopettaja Ritva Hyypiä Kurssimaksu 55,00 Enintään 45 opiskelijaa KEVENNETTY HYPYTÖN KUNTOJUMPPA URPOLA Urpolan koulu, yläsali, Rinnekatu 5 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia HuK Anja Friari Kurssimaksu 56,00 Enintään 50 opiskelijaa PALLOILU NAISET PALLOILEE SYKSY KALEVANKANGAS Kalevankankaan koulu, Raviradantie 16 ti , 22 oppituntia KM, erityisopettaja, liikunnanohjaaja Jaana Strandman Kurssimaksu 40,00 Naiset palloilee: rentoa, iloista ja mukavaa liikkumista yhdessä kokeillen erilaisia palloilulajeja. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta palloilulajeista. Löydä liikunnan ilo palloilusta! NAISET PALLOILEE KEVÄT KALEVANKANGAS Kalevankankaan koulu, Raviradantie 16 ti , 26 oppituntia KM, erityisopettaja, liikunnanohjaaja Jaana Strandman Kurssimaksu 45,00 Naiset palloilee: rentoa, iloista ja mukavaa liikkumista yhdessä kokeillen erilaisia palloilulajeja. Et tarvitse aikaisempaa kokemusta palloilulajeista. Löydä liikunnan ilo palloilusta! FITVOLLEY - HULLUNHAUSKAA LENTISTÄ AIKUISILLE 1 URPOLA Urpolan koulu, yläsali, Rinnekatu 5 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia erityisluokanopettaja Anja Marttila Kurssimaksu 78,00 Fitvolley on hauska, monipuolinen ja turvallinen lentopallon pelisovellus, jossa lentopallotaitojen lisäksi kehitetään kehon kuntoa ja toimintakykyä. Fitvolley sisältää lentopallon lajitaitojen lisäksi lihaskuntoharjoitteita pallolla, sovellettuja lentopallon pelimuotoja ja lihashuoltoa. Pelivälineenä käytetään joustavaa superlon-täytteistä palloa, joka ei satuta sormia eikä ranteita ja on tavallista lentopalloa hitaampi, joten aloittelijakin pysyy pelissä mukana. Fitvolley sopii kaikenikäisille ja -tasoisille kuntoilijoille ja harrastajille FITVOLLEY - HULLUNHAUSKAA LENTISTÄ AIKUISILLE 2 URPOLA Urpolan koulu, yläsali, Rinnekatu 5 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia erityisluokanopettaja Anja Marttila Kurssimaksu 78,00 Fitvolley on hauska, monipuolinen ja turvallinen lentopallon pelisovellus, jossa lentopallotaitojen lisäksi kehitetään kehon kuntoa ja toimintakykyä. Fitvolley sisältää lentopallon lajitaitojen lisäksi lihaskuntoharjoitteita pallolla, sovellettuja lentopallon pelimuotoja ja lihashuoltoa. Pelivälineenä käytetään joustavaa superlon-täytteistä palloa, joka ei satuta sormia eikä ranteita ja on tavallista lentopalloa hitaampi, joten aloittelijakin pysyy pelissä mukana. Fitvolley sopii kaikenikäisille ja -tasoisille kuntoilijoille ja harrastajille. Äijillä on tekemisen meininki Helkatin hyvää on tehnyt! Kai Weckström Äijäjoogaa on pidetty Mikkelin kansalaisopistossa ensi vuonna kymmenen vuotta. Kävijöitä on ollut verrattain paljon ja ryhmän koko kasvaa muutamalla jäsenellä joka vuosi. Äijäjooga on keksitty nimeksi joogalle, joka saisi miehet tulemaan mukaan tunnille, kertoo kurssin ohjaaja Timo Airaksinen. Äijät kertovat osallistuvansa kurssille, koska se tekee hyvää keholle ja mielelle. Osalla unen laatu, hengittäminen ja niska-hartiaseudun jännitykset ovat parantuneet. Miehet tekevät mielellään voimaa vaativia liikkeitä. Niitä tehdään rauhallisesti hengityksen tahdissa. Voima ja notkeus kehittyvät, kun harjoitus on säännöllistä, kuvailee Airaksinen. Kurssia kannattaa tulla kokeilemaan, vaikka kaverin kanssa. Jännittää ei tarvitse, sillä ilmapiiri on miehekkäästi ystävällinen. Äijäjoogaan ovat tervetulleita kaikki miehet, ikään katsomatta. Tunnelma on hyvä! 82 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

83 MATALAN KYNNYKSEN LIIKUNTA VOIMAA JA LIIKKUVUUTTA 1 SOTKU Sotkun kerhohuone, Jääkärinkatu 9 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia fysioterapeutti (amk) Mirjami Kutvonen Kurssimaksu 56,00 Enintään 12 opiskelijaa Tuki- ja liikuntaelinjärjestelmiin vaikuttavia lihasvoimaharjoituksia pääasiassa seisten tai istuen kuntopiirin muodossa eri välinein. Kurssilla saat myös tietoa liikkumisen ja lihasvoiman vaikutuksista koko kehoon. Tunnilla sovelletaan kaikkia liikkeitä niin, että jokainen voi liikkua oman päivittäisen kunnon mukaan. Tarvitset mukaan vain avoimen mielen ja juomapullon VOIMAA JA LIIKKUVUUTTA 2 SOTKU Sotkun kerhohuone, Jääkärinkatu 9 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia fysioterapeutti (amk) Mirjami Kutvonen Kurssimaksu 56,00 Enintään 12 opiskelijaa Tuki- ja liikuntaelinjärjestelmiin vaikuttavia lihasvoimaharjoituksia pääasiassa seisten tai istuen kuntopiirin muodossa eri välinein. Kurssilla saat myös tietoa liikkumisen ja lihasvoiman vaikutuksista koko kehoon. Tunnilla sovelletaan kaikkia liikkeitä niin, että jokainen voi liikkua oman päivittäisen kunnon mukaan. Tarvitset mukaan vain avoimen mielen ja juomapullon MATALAN KYNNYKSEN KUNTOSALIRYHMÄ 1 ANNI SWANIN KADUN KUNTOSALI Anni Swanin kadun kuntosali, Otavankatu 4 to , 15 oppituntia , 16 oppituntia fysioterapeutti (amk) Mirjami Kutvonen Kurssimaksu 55,00 Enintään 15 opiskelijaa Rauhalliseen tahtiin ohjattu kuntosaliryhmä, jossa harjoitellaan tavallisimmilla kuntosalilaitteilla ja opitaan kuntosaliharjoittelun perusteet. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat kokeilla kuntosaliharjoittelua liikkumismuotona. Matalan kynnyksen ryhmä, johon et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai hyvää kuntoa. Ensimmäisellä kerralla kokoontuminen Esedun toimitilojen Anni Swanin kadun puolella olevalla pienellä parkkipaikalla, jotta opettaja selvittää yhteisesti kulkureitit kuntosaliin MATALAN KYNNYKSEN KUNTOSALIRYHMÄ 2 ANNI SWANIN KADUN KUNTOSALI Anni Swanin kadun kuntosali, Otavankatu 4 to , 15 oppituntia , 16 oppituntia fysioterapeutti (amk) Mirjami Kutvonen Kurssimaksu 55,00 Enintään 15 opiskelijaa Rauhalliseen tahtiin ohjattu kuntosaliryhmä, jossa harjoitellaan tavallisimmilla kuntosalilaitteilla ja opitaan kuntosaliharjoittelun perusteet. Kurssi sopii kaikille, jotka haluavat kokeilla kuntosaliharjoittelua liikkumismuotona. Matalan kynnyksen ryhmä, johon et tarvitse aikaisempaa kokemusta tai hyvää kuntoa. Ensimmäisellä kerralla kokoontuminen Esedun toimitilojen Anni Swanin kadun puolella olevalla pienellä parkkipaikalla, jotta opettaja selvittää yhteisesti kulkureitit kuntosaliin. 83

84 KURSSITARJONTA ANTTOLA Kursseille ilmoittautuminen alkaa tiistaina klo 10, musiikin kursseille klo Voit ilmoittautua joko internetin kautta osoitteessa tai puhelimitse numeroon Lisätietoa ilmoittautumisesta esitteen alussa. MUSIIKKI HARMONIKANSOITTO Anttolatalo, Taipaleentie 31 ti harmonikansoiton opettaja Arto Kivekäs Kurssimaksu 129,00 Enintään 5 opiskelijaa Yksilöopetusta on 30 min/viikko PIANONSOITTO Anttolan yhtenäiskoulu, Sahalantie 2 to musiikinopettaja Svetlana Pulkkinen Kurssimaksu 129,00 Enintään 3 opiskelijaa Yksilöopetusta on 30 min/viikko ANTTOLAN VIIHDEKUORO Anttolan yhtenäiskoulu, Sahalantie 2 to , 33 oppituntia , 36 oppituntia musiikinopettaja Svetlana Pulkkinen Kurssimaksu 129,00 Enintään 25 opiskelijaa KULTTUURI, KIRJALLISUUS TIETOTUNNIT ANTTOLAN KIRJASTOSSA Anttolatalo, Taipaleentie 31 pe , 4 oppituntia Kurssi on maksuton Tietotunneilla tutustutaan yhdessä digiajan ilmiöihin, sovelluksiin ja palveluihin. Tunneilla käsitellään joka kerran jotakin ennalta sovittua teemaa, eri kirjastoissa mahdollisesti hieman eri painotuksin osallistujakunnan mukaan. Käytössäsi on kirjaston laitteita, mutta halutessasi voit ottaa mukaan oman tietokoneesi tai tablettisi. Tietotunnit ovat kaikille avoimia ja maksuttomia eikä niille tarvitse ilmoittautua etukäteen. Voit osallistua kaikille tunneille tai vaikka vain yhdelle. Ohjaajina kirjaston henkilökuntaa ja muita asiantuntijoita. Kokoontumiset 20.9, ja (tulossa myös muita päiviä). Tarkemmat tiedot löydät verkkosivulta kirjasto.mikkeli.fi/tietotunnit. Kurssi on ilmainen ja on Mikkelin seutukirjaston kurssi. KÄDEN TAIDOT TEKNINEN TYÖ JA HUONEKA- LUJEN KUNNOSTUS ANTTOLA Anttolan yhtenäiskoulu, Sahalantie 2 ma , 33 oppituntia , 36 oppituntia luokanopettaja, KK Mika Salonen Kurssimaksu 100,00 Enintään 18 opiskelijaa Puuntyöstön taitojen oppimista ja kehittämistä. Kunnostetaan myös vanhoja huonekaluja. Tutustutaan vanhoihin liitoksiin ja pintakäsittelytekniikoihin. Kurssilla on mahdollista valmistaa bambusta sälebambuvapa perhokalastukseen. Kurssilainen tarvitsee oman pienen yhdenkäden höylän (Stanley) ja sadasosia lukevan digitaalisen työntömitan. Bambua tilataan kurssin alettua. Opettajan hankkimasta materiaalista erillinen maksu käytön mukaan. Kurssin alaikäraja 18 vuotta ANTTOLAN KÄSITYÖRYHMÄ / SYKSY Anttolatalo, Taipaleentie 31 to , 10 oppituntia tekstiilityön opettaja Hanna Rautoja Kurssimaksu 25,00 Enintään 10 opiskelijaa Tutustumme esim. kuvansiirtoon eri materiaaleille ja makrame-solmeiluun. Aiheet päätämme yhdessä opiskelijoiden kanssa ennen ensimmäistä kokoontumiskertaa. Kokoonnumme ja 5.12, klo ANTTOLAN KÄSITYÖRYHMÄ / KEVÄT Anttolatalo, Taipaleentie 31 to , 15 oppituntia tekstiilityön opettaja Hanna Rautoja Kurssimaksu 30,00 Enintään 10 opiskelijaa Teemme kurssilla esim. pääsiäiskoristeita. Aiheet päätämme yhdessä opiskelijoiden kanssa ennen ensimmäistä kokoontumiskertaa. Kokoonnumme torstaisin 6.2, ja klo KUDOTAAN KANGASPUILLA ANTTOLA Anttolatalo, Taipaleentie 31 to , 40 oppituntia , 40 oppituntia tekstiilityön opettaja Hanna Rautoja Kurssimaksu 112,00 Enintään 12 opiskelijaa Kudonnan kurssilla opiskelemme kutomista loimen luomisesta työn viimeistelyyn. Suunnittelemme ja rakennamme kankaat yhdessä opiskelijoiden toiveiden mukaan. Loppusyksyn ja -kevään kokoontumiset ovat joka toinen viikko. KIELTEN NETTIKURSSIT Nettikurssilla voit opiskella kotona, omalla koneellasi. Kreikan ja korean kurssit kokoontuvat tiettyyn aikaan, muiden kielten nettikursseilla saat yleensä uudet tehtävät kerran viikossa ja voit tehdä ne silloin, kun se sinulle parhaiten sopii. Kursseja on suomen (suomi vieraana kielenä), englannin, saksan, ranskan, venäjän, espanjan, italian, korean ja kreikan kielissä. Katso kieltenohjelmaa Mikkelin keskustan kohdalta! LIIKUNTA HATHAJOOGA ALKEISJATKO ANTTOLA Anttolanhovi, Hovintie 224 ke , 22 oppituntia , 26 oppituntia joogaohjaaja, shiatsuterapeutti Eeva-Liisa Eskelinen Kurssimaksu 107,00 84 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

85 Joogasta terveyttä ja iloa oikean hengityksen, asanaharjoitusten ja rentoutumisen avulla. Sopii aloittelijoille ja joogaa jo jonkin verran harrastaneille. Oma alusta mukaan. Huom! Syksyllä kurssi alkaa viikkoa normaalia myöhemmin eli 18.9., mutta loppuu sitten vasta SHINDO-RENTOUTUS- VENYTTELY SYKSY ANTTOLA Anttolanhovi, Hovintie 224 to , 15 oppituntia shindo-ohjaaja Rita Lamberg Kurssimaksu 42,00 Enintään 14 opiskelijaa Yksinkertaisia venyttelyliikkeitä ja hengitystekniikkaa kehon joustavuuden ja notkeuden ylläpitämiseksi. Rauhallisilla venytyksillä helpotetaan kiputiloja, kankeutta ja jäykkyyttä. Rentoutumista ja oman kehoon keskittymistä, joka rauhoittaa myös mieltä. Harjoitteissa ovat avainsanoja rentous, luonnollisuus ja omien voimavarojen tunnistaminen. Mukaan joustava lämmin oloasu, varvas- tai muut sukat, oma alusta, kevyt peitto esim. fleese-huopa ja juomapullo SHINDO-RENTOUTUS- VENYTTELY KEVÄT ANTTOLA Anttolanhovi, Hovintie 224 to , 16 oppituntia shindo-ohjaaja Rita Lamberg Kurssimaksu 43,00 Enintään 14 opiskelijaa Yksinkertaisia venyttelyliikkeitä ja hengitystekniikkaa kehon joustavuuden ja notkeuden ylläpitämiseksi. Rauhallisilla venytyksillä helpotetaan kiputiloja, kankeutta ja jäykkyyttä. Rentoutumista ja oman kehoon keskittymistä, joka rauhoittaa myös mieltä. Harjoitteissa ovat avainsanoja rentous, luonnollisuus ja omien voimavarojen tunnistaminen. Mukaan joustava lämmin oloasu, varvas- tai muut sukat, oma alusta, kevyt peitto esim. fleese-huopa ja juomapullo PHYSIOPILATES ANTTOLA Anttolanhovi, Hovintie 224 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia kuntohoitaja, Asahi- ja pilatesohjaaja Raija Huhtiniemi Kurssimaksu 85,00 Enintään 12 opiskelijaa PhysioPilates-tuote on kehitetty vuonna 2008 vastaamaan terveysliikunnan nykytarpeeseen pohjautuen uusimpaan tutkimustietoon tuki- ja liikuntaelinharjoittelusta. Koulutettu ohjaaja opettaa ja kannustaa jokaista osallistujaa parhaaseen mahdolliseen liikkeen hallintaan kunkin mahdolliset rajoitteet huomioiden. Oma alusta mukaan IKÄÄNTYVIEN JUMPPA ANTTOLA Anttolanhovi, Hovintie 224 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia kuntohoitaja, Asahi- ja pilatesohjaaja Raija Huhtiniemi Kurssimaksu 85,00 Enintään 40 opiskelijaa Helppoa mutta tehokasta, terveellistä ja mukavaa perusjumppaa, jonka tarkoituksena on harjoittaa lihaskuntoa, liikkuvuutta ja tasapainoa erilaisia välineitä ja tekniikoita käyttäen LAVIS ANTTOLA Anttolanhovi, Hovintie 224 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia tuntiopettaja Birgit Penttinen Kurssimaksu 85,00 Enintään 40 opiskelijaa LAVIS on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVIS :ta tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella MIESTEN JUMPPA ANTTOLA Anttolanhovi, Hovintie 224 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia tuntiopettaja Mimmi Koukonen Kurssimaksu 85,00 Enintään 40 opiskelijaa Monipuolisia, eri lihasryhmiin kohdistuvia ja niitä vahvistavia harjoituksia. Peruskunnon ylläpitämistä lihaskuntoliikkein ja venyttelyin HYVÄÄ MIELTÄ KEHOLLE JA MIELELLE - KAJAKKIMELONNAN ABC SYKSY ANTTOLA Anttolan satama, Satamatie 10 la , 5 oppituntia MTI Tiina Leinonen Kurssimaksu 35,00 Opetellaan melonnan liikeratoja ja rytmitystä; miten käytät yläkehoasi ja jalkojasi, miten hartiat ovat rentoina ja kädet ohjaavat vartalon liikettä - ja ennen kaikkea mieli lepää sinisten aaltojen sylissä. Opit samalla tuntemaan Saimaan upeat melontaretkeilymahdollisuudet. Kokoontumispaikka Anttolan Satama, Opas Tiinan melontapalvelupiste. Kurssimaksu kattaa kajakin, melan ja pelastusliivit TERVEYSMETSÄ - PÄIVÄ RETKEILLEN NEITVUORELLA Toimipaikka avoin, la , 7 oppituntia MTI Tiina Leinonen Kurssimaksu 20,00 Enintään 30 opiskelijaa Metsäretki Neitvuoren maastoissa. Pukeudu retkeilyvarusteisiin, vaelluskengät suositeltavat. Mukaan reppu ja eväät. Retkeilykurssilla opit Opas Tiinan johdolla vaellusretkeilyn perusteita ja tuntemaan Saimaan geoparkpuiston tarjoamat upeat mahdollisuudet ympärivuotisen retkeilyn harrastamiseen sekä luonnossa liikkumisen terveydellisiä vaikutuksia. Kokoontuminen Neitvuoren parkkipaikalla klo

86 KURSSITARJONTA HAUKIVUORI Kursseille ilmoittautuminen alkaa tiistaina klo 10, musiikin kursseille klo Voit ilmoittautua joko internetin kautta osoitteessa tai puhelimitse numeroon Lisätietoa ilmoittautumisesta esitteen alussa. MUSIIKKI MUSKARI 0-3 -VUOTIAAT Haukivuoren yhtenäiskoulu, Koulutie 3 ma , 10 oppituntia , 10 oppituntia tuntiopettaja Satu Haanpää-Heikkilä Kurssimaksu 67,00 Enintään 10 opiskelijaa Lapsen ja vanhemman yhteinen musiikkituokio, johon voi osallistua myös perheen sisaruksia! (Sisarus on myös ilmoitettava ryhmään.) Lorut, laulut, leikit ja soittimet herättävät uteliaisuuden ja ilon musiikin kokemiseen lapsen kehitystä tukien. Vauvojen keinutellessa rytmeissä vanhemman kanssa isommilla lapsilla on mahdollisuus nauttia itsenäisemmästä osallistumisesta. Mukaan mahtuu 10 lasta. Kurssin hinta on 67 euroa/hlö. Huoltajalta ei peritä kurssimaksua MUSKARI NOIN 4-6 VUOTIAAT Haukivuoren yhtenäiskoulu, Koulutie 3 ma , 10 oppituntia , 10 oppituntia tuntiopettaja Satu Haanpää-Heikkilä Kurssimaksu 67,00 Enintään 10 opiskelijaa Laululeikkien ja kuuntelun lisäksi harjoitellaan yhdessä rytmejä ja soittamista. Tutustutaan myös laulupiirtämiseen. Musiikkituokion painopiste on lapsen osallisuuden ja luovuutta vapauttavan ilmapiirin vahvistamisessa, ilon ja onnistumisen kokemuksissa! Mukaan mahtuu 10 lasta. Kurssin hinta on 67 euroa/ hlö. Huoltajalta ei peritä kurssimaksua KARAOKEKERHO HAUKIVUORI Haukivuoren yhtenäiskoulu, Koulutie 3 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia muusikko Pete Nikulainen Kurssimaksu 85,00 Enintään 10 opiskelijaa Opi voittamaan itsesi! Karaoke antaa laulajalle itsevarmuutta ja voittajan olon. Samalla opit uusia lauluja, laulutekniikkaa ja laitteiden käyttöä mukavan rennossa ilmapiirissä. KIELET VENÄJÄN JATKOKURSSI, taso 2/A2 Haukivuoren yhtenäiskoulu, Koulutie 3 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia FM Irina Taskinen Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa. Oppikirja Kafe Piter 1 kappaleesta 17 eteenpäin. Opit mm. preteritin, ja viimeisen sijan datiivin ja harjoittelet kaikkia sijamuotoja. Aihepiireinä mm. kaupassa ja ravintolassa asioiminen. Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt KIELTEN NETTIKURSSIT Nettikurssilla voit opiskella kotona, omalla koneellasi. Kreikan ja korean kurssit kokoontuvat tiettyyn aikaan, muiden kielten nettikursseilla saat yleensä uudet tehtävät kerran viikossa ja voit tehdä ne silloin, kun se sinulle parhaiten sopii. Kursseja on suomen (suomi vieraana kielenä), englannin, saksan, ranskan, venäjän, espanjan, italian, korean ja kreikan kielissä. Katso kieltenohjelmaa Mikkelin keskustan kohdalta! NÄYTTÄMÖTAITEET HENKIREIKÄ Haukivuoren yhtenäiskoulu, Koulutie 3 pe , 24 oppituntia , 116 oppituntia harrastajateatteriohjaaja Sanna Saloviin Kurssimaksu 145,00 Enintään 18 opiskelijaa Kurssilla valmistetaan näytelmä kesäksi Tervetuloa mukaan myös uudet osallistujat! Jos näytteleminen ei ole oma juttu, tekemistä löytyy myös esimerkiksi lavastuksen, puvustuksen, maskeerauksen tai teatteritekniikan parissa TEATTERIKURSSI 9-12 VUOTIAILLE Haukivuoren yhtenäiskoulu, Koulutie 3 ke , 28 oppituntia harrastajateatteriohjaaja Sanna Saloviin Kurssimaksu 49,00 Enintään 16 opiskelijaa Teatterikurssilla tutustumme teatterin maailmaan ja koemme yhdessä tekemisen riemua erilaisten ilmaisu- ja teatterileikkien parissa. Valmistamme myös pienen esityksen kurssin päätteeksi. KULTTUURI, KIRJALLISUUS TIETOTUNNIT HAUKIVUOREN KIRJASTOSSA Haukivuoren kirjasto ke , 4 oppituntia Kurssi on maksuton Tietotunneilla tutustutaan yhdessä digiajan ilmiöihin, sovelluksiin ja palveluihin. Tunneilla käsitellään joka kerran jotakin ennalta sovittua teemaa, eri kirjastoissa mahdollisesti hieman eri painotuksin osallistujakunnan mukaan. Käytössäsi on kirjaston laitteita, mutta halutessasi voit ottaa mukaan oman tietokoneesi tai tablettisi. Tietotunnit ovat kaikille avoimia ja maksuttomia eikä niille tarvitse ilmoittautua etukäteen. Voit osallistua kaikille tunneille tai vaikka vain yhdelle. Ohjaajina kirjaston henkilökuntaa ja muita asiantuntijoita. Kokoontumiset 25.9, ja (tulossa myös muita päiviä). Tarkemmat tiedot löydät verkkosivulta kirjasto.mikkeli.fi/tietotunnit. Kurssi on ilmainen ja on Mikkelin seutukirjaston kurssi. 86 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

87 KUVATAITEET POSLIININMAALAUS SYKSY Haukivuoren yhtenäiskoulu, Koulutie 3 Joka toinen viikko pe , 15 oppituntia FM taide, kulttuuri, italian kieli Merja Kontinen Kurssimaksu 38,00 Enintään 15 opiskelijaa Suunnitellaan ja maalataan maisemia. Polttomaksu 10 sisältyy kurssimaksuun KEVÄÄN POSLIININMAALAUS HAUKIVUORELLA Haukivuoren yhtenäiskoulu, Koulutie 3 Joka toinen viikko la , 28 oppituntia tuntiopettaja Liisa Gynther Kurssimaksu 59,00 Enintään 15 opiskelijaa Erikoistekniikat posliininmaalauksessa. Sopii myös alkajille ja yli 10-vuotiaille. Opettajalta saa materiaaleja korvausta vastaan.polttomaksu 10 sisältyy kurssimaksuun POSLIININMAALAUS KANTALA Kantalan kylätalo, Pohjoiskankaantie 25 pe , 24 oppituntia , 20 oppituntia FM taide, kulttuuri, italian kieli Merja Kontinen Kurssimaksu 88,00 Enintään 16 opiskelijaa Suunnitellaan ja maalataan maisemia. Polttomaksu 15 sisältyy kurssimaksuun. KÄDEN TAIDOT HAUKIVUOREN PUUTYÖT Haukivuoren yhtenäiskoulu, Koulutie 3 ti , 40 oppituntia , 40 oppituntia DI Heikki Naumanen Kurssimaksu 113,00 Enintään 12 opiskelijaa Puuntyöstön taitojen oppimista ja kehittämistä. Metallintyöstö myös mahdollista. Opettajan hankkimista materiaaleista ja tarvikkeista maksu käytön mukaan HAUKIVUOREN KÄSITYÖRYHMÄ Haukivuoritalo, Keskustie 49 ma , 40 oppituntia , 40 oppituntia artenomi (AMK) Kaija Väisänen Kurssimaksu 113,00 Enintään 12 opiskelijaa Aihepiireinä kudonnan lisäksi muita kädentaitoja, sovitaan yhdessä tarkemmin ryhmän kanssa. Loppukevään kokoontumiset joka toinen viikko. TANSSI DANCE-MIX TEINEILLE SYKSY HAUKIVUORI Haukivuoren yhtenäiskoulu, Koulutie 3 ti , 15 oppituntia tanssinohjaaja Leena Savolainen Kurssimaksu 30,00 Enintään 30 opiskelijaa Teini-ikäisille tarkoitettu erilaisiin tanssilajeihin tutustuminen, mm. nykytanssi, baletti ja jazztanssi. Kurssi toteutetaan yhdessä Etelä-Savon Liikunta ry:n (ESLi) hallinnoiman Tanssin taikaa ja tasapainoa -hankkeen kanssa. Hanke saa osarahoitusta EU:n maaseuturahaston kautta LASTENTANSSI 4-6 -VUOTIAILLE SYKSY HAUKIVUORI Haukivuoren yhtenäiskoulu, Koulutie 3 ti , 11 oppituntia tanssinohjaaja Leena Savolainen Kurssimaksu 25,00 Lastentanssissa tutustutaan tanssin ja erilaisien rytmien maailmaan leikin ja liikkumisen keinoin. Kurssi toteutetaan yhdessä Etelä-Savon Liikunta ry:n (ESLi) hallinnoiman Tanssin taikaa ja tasapainoa -hankkeen kanssa. Hanke saa osarahoitusta EU:n maaseuturahaston kautta DANCE-MIX ALAKOULU-iKÄISILLE SYKSY HAUKIVUORI Haukivuoren yhtenäiskoulu, Koulutie 3 ti , 11 oppituntia tanssinohjaaja Leena Savolainen Kurssimaksu 25,00 Enintään 30 opiskelijaa Alakouluikäisille tarkoitettu erilaisiin tanssilajeihin tutustuminen, mm. nykytanssi, baletti ja jazztanssi. Kurssi toteutetaan yhdessä Etelä-Savon Liikunta ry:n (ESLi) hallinnoiman Tanssin taikaa ja tasapainoa -hankkeen kanssa. Hanke saa osarahoitusta EU:n maaseuturahaston kautta. LIIKUNTA HATHAJOOGA ALKEISJATKO HAUKIVUORI Haukivuoren yhtenäiskoulu, Koulutie 3 ke , 22 oppituntia , 26 oppituntia joogaohjaaja Carmen Kaun Kurssimaksu 78,00 Enintään 30 opiskelijaa Joogasta terveyttä ja iloa oikean hengityksen, asanaharjoitusten ja rentoutumisen avulla. Sopii aloittelijoille ja joogaa harrastaneille. Oma alusta mukaan LAVIS HAUKIVUORI Haukivuoren yhtenäiskoulu, Koulutie 3 ma , 15 oppituntia , 16 oppituntia MMM, liikuntaneuvoja Maarit Partanen Kurssimaksu 55,00 Enintään 35 opiskelijaa LAVIS eli lavatanssijumppa on HHH eli helppoa, hauskaa ja hikistä tanssiliikuntaa ilman paria lavatanssimusiikin rytmeihin. Tanssiaskeleisiin yhdistetään myös helppoja jumppaliikkeitä. Tanssilajeina ovat mm. tango, salsa, valssi, cha cha, polkka, humppa, bugg, rumba jne. LAVIS on iloista ja tehokasta liikuntaa keholle ja mielelle musiikista nauttien KEVENNETTY KUNTOJUMPPA HAUKIVUORI Haukivuoren yhtenäiskoulu, Koulutie 3 to , 15 oppituntia , 16 oppituntia FM Irina Taskinen Kurssimaksu 55,00 Matalampitehoista, nivelystävällistä terveysliikuntaa, jonka tavoitteena on 87

88 KURSSITARJONTA kehittää monipuolisin mutta yksinkertaisin harjoittein kehon toimintakykyä, lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa, koordinaatiota ja kestävyyttäkin sekä nauttia liikunnan ilosta. Sopii sekä naisille että miehille KUNTOJUMPPA HAUKIVUORI Haukivuoren yhtenäiskoulu, Koulutie 3 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia FM Irina Taskinen Kurssimaksu 56,00 Lihaskuntoa, liikkuvuutta, koordinaatiota, tasapainoa ja kestävyyttä monipuolisilla harjoituksilla ja toisinaan eri välineitä apuna käyttäen usein musiikin tahdissa. Samalla kannustetaan säännölliseen liikuntaan ja nautitaan siitä iloisessa seurassa. Sopii kaikenikäisille naisille ja miehille KUNTOJUMPPA HAUKIVUORI Haukivuoren yhtenäiskoulu, Koulutie 3 ma , 15 oppituntia , 16 oppituntia MMM, liikuntaneuvoja Maarit Partanen Kurssimaksu 55,00 Enintään 30 opiskelijaa Monipuolista ja tehokasta lihaskuntojumppaa sekä oman kehon painolla että eri välineitä hyödyntäen. Tunti sisältää helpon alkulämmittelyn ja noin 10 minuutin loppuvenyttelyn KEHONHUOLTO HAUKIVUORI Haukivuoren yhtenäiskoulu, Koulutie 3 ma , 7 oppituntia , 8 oppituntia MMM, liikuntaneuvoja Maarit Partanen Kurssimaksu 28,00 Enintään 30 opiskelijaa Tunnilla parannetaan liikkuvuutta ja kehonhallintaa sekä vähennetään lihaskireyksiä eri venyttelytekniikoita, FasciaMethod -kehonhuoltomenetelmää ja pilatesliikkeitä hyödyntäen. Osalla tunneista käytetään myös välineitä, kuten kuminauhoja ja pieniä palloja. Tunnilla ollaan sukkasillaan tai paljain jaloin KUNTOSALIHARJOITTELU NAISILLE HAUKIVUORI Haukihalli, kuntosali, Keskustie 47 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia FM Irina Taskinen Kurssimaksu 56,00 Enintään 12 opiskelijaa Kuntosaliharjoittelua naisille. Sopii sekä aloittelijoille että jo aiemmin harrastaneille KUNTOSALIHARJOITTELU NAISILLE JA MIEHILLE HAUKIVUORI Haukihalli, kuntosali, Keskustie 47 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia FM Irina Taskinen Kurssimaksu 56,00 Enintään 12 opiskelijaa Kuntosaliharjoittelua naisille ja miehille. Sopii sekä aloittelijoille että jo aiemmin harrastaneille. HIRVENSALMI Hirvensalmella tarjonta keskittyy liikuntaan, kädentaitoihin ja musiikkiin. Ne tarjoavat monta mahdollisuutta harrastaa. Kursseille ilmoittautuminen alkaa tiistaina klo 10, musiikin kursseille klo Voit ilmoittautua joko internetin kautta osoitteessa kansalaisopisto.mikkeli.fi tai puhelimitse numeroon (015) Lisätietoa ilmoittautumisesta esitteen alussa. Hirvensalmen yhteyshenkilö on Matti Laitsaari, puh MUSIIKKI PIANONSOITTO Elomaan koulu, musiikkiluokka, Koulutie 5 to tuntiopettaja Kristiina Pietilä Kurssimaksu 129,00 Enintään 5 opiskelijaa Pianonsoiton perus- ja jatko-opetusta. Opiskelijan kannattaa ottaa heti ilmoittauduttaan yhteyttä opettajaan soittoajan sopimiseksi. Yksilöopetusta on 30 min/viikko PIANON, KITARAN, BASSON, RUMPUJEN SOITTO JA LAULU, maanantai Elomaan koulu, musiikkiluokka, Koulutie 5 ma tuntiopettaja Kristiina Pietilä Kurssimaksu 129,00 Enintään 4 opiskelijaa Soittimien perus- ja jatko-opetusta. Opiskelijan kannattaa ottaa heti ilmoittauduttuaan yhteyttä opettajaan soittoajan sopimiseksi. Yksilöopetusta on 30 min/viikko PIANON, KITARAN, BASSON, RUMPUJEN SOITTO JA LAULU, keskiviikko Elomaan koulu, musiikkiluokka, Koulutie 5 ke tuntiopettaja Kristiina Pietilä Kurssimaksu 129,00 Enintään 6 opiskelijaa Soittimien perus- ja jatko-opetusta. Opiskelijan kannattaa ottaa heti ilmoittauduttuaan yhteyttä opettajaan harjoitusajan sopimiseksi. Yksilöopetusta on 30 min/viikko KARAOKEKERHO HIRVENSALMI Seuratalo, Pitäjäntie 9 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia muusikko Pete Nikulainen Kurssimaksu 85,00 Enintään 10 opiskelijaa Opi voittamaan itsesi! Karaoke antaa laulajalle itsevarmuutta ja voittajan olon. Samalla opit uusia lauluja, laulutekniikkaa ja laitteiden käyttöä mukavan rennossa ilmapiirissä. 88 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

89 KIELTEN NETTIKURSSIT Nettikurssilla voit opiskella kotona, omalla koneellasi. Kreikan ja korean kurssit kokoontuvat tiettyyn aikaan, muiden kielten nettikursseilla saat yleensä uudet tehtävät kerran viikossa ja voit tehdä ne silloin, kun se sinulle parhaiten sopii. Kursseja on suomen (suomi vieraana kielenä), englannin, saksan, ranskan, venäjän, espanjan, italian, korean ja kreikan kielissä. Katso kieltenohjelmaa Mikkelin keskustan kohdalta! KÄDEN TAIDOT KUDONTA JA KÄDENTAIDOT Puulan Manuelli -käsityökeskus, Junnankuja 25 Joka toinen viikko ke , 28 oppituntia , 32 oppituntia tekstiilityön opettaja Margit Alatupa Kurssimaksu 90,00 Enintään 15 opiskelijaa Suunnittelemme, rakennamme ja kudomme kankaita kurssilaisten toiveiden mukaan. Kertaamme kudonnan perusasioita niin teoriassa kuin käytännössä. Opettelemme yhdessä päätettyjä muita kädentaidon tekniikoita mm. kirjontaa ja erilaisia lankatyötapoja, pientä ja tarpeellista tilkuista. Ryhmä kokoontuu joka toinen viikko HUONEKALUJEN KUNNOSTUS, viikonloppukurssi Elomaan koulu, teknisen työn luokka, Koulutie 5 pe la , 36 oppituntia , 36 oppituntia verhoilija, artesaani Hetta Torpo Kurssimaksu 105,00 Enintään 12 opiskelijaa Kokoonnumme syyskaudella , , ja sekä keväällä , , ja Kunnostetaan jokin kurssilaisen vanha huonekalu. Kurssi sisältää huonekalun purkamisen, osien kunnostamisen, kasaamisen ja pintakäsittelyn. Opettajan hankkimasta materiaalista erillinen maksu käytön mukaan. Varastotilat ovat kellarikerroksessa HUONEKALUJEN KUNNOSTUS, torstaikurssi Elomaan koulu, teknisen työn luokka, Koulutie 5 to , 36 oppituntia , 36 oppituntia verhoilija, artesaani Hetta Torpo Kurssimaksu 105,00 Enintään 12 opiskelijaa Kunnostetaan jokin kurssilaisen vanha huonekalu. Kurssi sisältää huonekalun purkamisen, osien kunnostamisen, kasaamisen ja pintakäsittelyn. Myös pienimuotoisia verhoilutöitä voi tehdä. Opettajan hankkimasta materiaalista erillinen maksu käytön mukaan. Varastotilat ovat kellarikerroksessa. TANSSI LAVATANSSIVIIKONLOPPU SYKSY HIRVENSALMI Seuratalo, Pitäjäntie 9 la su , 11 oppituntia tanssinopettaja Tiina Ripatti ja paritanssiohjaaja Juha Häkkinen Kurssimaksu 25,00 Enintään 50 opiskelijaa Syksyn lavatanssikurssi järjestetään la ja su 28. ja Molempina päivinä klo Lajeina ovat lauantaina hidas valssi ja tango, sunnuntaina bugg ja cha cha. Aika on pitkä, joten evästauko on paikallaan. Mukaan tarvitset vain mukavat kengät ja iloisen mielen. LIIKUNTA TRAGER-LIIKUNTA SYKSY HIRVENSALMI Seuratalo, Pitäjäntie 9 ma , 15 oppituntia hieroja, Trager-opiskelija Saara Tukiainen Kurssimaksu 28,00 Enintään 15 opiskelijaa Yksinkertaisia venyttelyliikkeitä ja hengitystekniikkaa kehon joustavuuden ja notkeuden ylläpitämiseksi. Rauhallisilla venytyksillä helpotetaan kiputiloja, kankeutta ja jäykkyyttä. Rentoutumista ja oman kehoon keskittymistä, joka rauhoittaa myös mieltä. Harjoitteissa ovat avainsanoja rentous, luonnollisuus ja omien voimavarojen tunnistaminen. Mukaan joustava lämmin oloasu, varvas- tai muut sukat, oma alusta, kevyt peitto esim. fleese-huopa ja juomapullo IKÄÄNTYVIEN JUMPPA HIRVENSALMI Seuratalo, Pitäjäntie 9 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia fysioterapeutti Jaana Pöyry Kurssimaksu 60,00 Enintään 24 opiskelijaa Tavoitteena liikkuvuuden, lihasvoiman, tasapainon sekä yleiskunnon parantaminen ikääntymisen tuomat muutokset huomioiden LAVIS HIRVENSALMI Elomaan koulu, juhlasali, Koulutie 5 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia tanssinopettaja Tiina Ripatti Kurssimaksu 56,00 Enintään 50 opiskelijaa LAVIS on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVIS :ta tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella KEHONHUOLTO HIRVENSALMI Elomaan koulu, juhlasali, Koulutie 5 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia tanssinopettaja Tiina Ripatti Kurssimaksu 56,00 Enintään 50 opiskelijaa Kurssilla helpotetaan lihasjännityksiä, parannetaan lihasten toimivuutta, kehitetään liikkuvuutta ja tasapainoa. Sopii sekä naisille että miehille. 89

90 KURSSITARJONTA HATHAJOOGA LAHNANIEMI Lahnaniemen koulu, Lahnaniementie 67 ma , 22 oppituntia , 24 oppituntia joogaohjaaja, shiatsuterapeutti Eeva-Liisa Eskelinen Kurssimaksu 76,00 Enintään 10 opiskelijaa Joogasta terveyttä ja iloa oikean hengityksen, asanaharjoitusten ja rentoutumisen avulla. Sopii aloittelijoille ja joogaa jo jonkin verran harrastaneille kaikenikäisille naisille ja miehille. Oma alusta mukaan. Huom! Syyskaudella kurssi alkaa viikkoa tavallista myöhemmin, eli ja jatkuu sitten vastaavasti saakka KUNTOJUMPPA LAHNANIEMI Lahnaniemen koulu, Lahnaniementie 67 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia KM, erityisopettaja, liikunnanohjaaja Jaana Strandman Kurssimaksu 56,00 Enintään 10 opiskelijaa Reipasta kuntojumppaa välinein ja ilman - ryhmän toiveita kuunnellen. Sopii sekä naisille että miehille KUNTOJUMPPA TUUKKALA Tuukkalan (vanha) koulu, Joutsantie 1212 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia tuntiopettaja Outi Kiesilä Kurssimaksu 56,00 Enintään 15 opiskelijaa Perinteistä kuntojumppaa miehille ja naisille lihaskunnon ja liikkuvuuden ylläpitämiseksi. Huom! Kurssi alkaa vasta 25.9., mutta loppuu syyskaudella vastaavasti kaksi viikkoa normaalia myöhemmin, eli RISTIINA Kursseille ilmoittautuminen alkaa maanantaina klo 10, musiikin kursseille klo Voit ilmoittautua joko internetin kautta osoitteessa kansalaisopisto.mikkeli.fi tai puhelimitse numeroon Ilmoittautumiset Ristiinan kirjastossa klo Lisätietoa ilmoittautumisesta esitteen alussa. Ristiinan yhdyshenkilö on Margit Alatupa, puh MUSIIKKI, TAITEEN PERUSOPETUS PIANONSOITTO TAITEEN PERUSOPETUS Ristiinan koulukeskus, musiikkiluokka, Mäkitie 30 ti musiikin maisteri Leena Äärimaa Kurssimaksu 197,00 Enintään 8 opiskelijaa Mikkelin kansalaisopisto tarjoaa musiikin yleisen oppimäärän mukaista opetusta. Taiteen perusopetuksen tehtävänä on antaa mahdollisimman monelle kokemuksia taiteesta ja taiteellisesta työskentelystä. Se sisältää myös yleissivistäviä tavoitteita: tukee oppilaan henkistä kasvua ja luovuuden ja sosiaalisten taitojen kehittymistä. Opettaja sopii henkilökohtaiset opetusajat puhelimitse ennen ensimmäistä opetuskertaa. Tästä tiedotamme tekstiviesteillä, muistathan merkitä matkapuhelinnumeron henkilötietoihisi ilmoittautuessasi. MUSIIKKI KUORO RED ROSES Ristiinan koulukeskus, Setälä-sali, Mäkitie 30 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia opettaja, kuoronjohtaja Evgenia Vasilyeva Kurssimaksu 78,00 Kaikenikäisille suunnattu viihdekuoro. Laulukielenä pääsääntöisesti englanti KARAOKEKURSSI Ristiinan koulukeskus, luokka H202, Mäkitie 30 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia muusikko Pete Nikulainen Kurssimaksu 85,00 Enintään 10 opiskelijaa Opi voittamaan itsesi! Karaoke antaa laulajalle itsevarmuutta ja voittajan olon. Samalla opit uusia lauluja, laulutekniikkaa ja laitteiden käyttöä mukavan rennossa ilmapiirissä YKSINLAULU A Ristiinan koulukeskus, Setälä-sali, Mäkitie 30 ti opettaja, kuoronjohtaja Evgenia Vasilyeva Kurssimaksu 129,00 Enintään 6 opiskelijaa Yksinlaulun tavoitteena on löytää oma vapaa ja luonnollinen äänenkäyttötapa. Laulamme mieleisiä lauluja kevyestä klassiseen. Yksilöopetusta on 30 min/ viikko. Yksilöajat klo ja YKSINLAULU B Ristiinan koulukeskus, Setälä-sali, Mäkitie 30 ke opettaja, kuoronjohtaja Evgenia Vasilyeva Kurssimaksu 129,00 Enintään 5 opiskelijaa Yksinlaulun tavoitteena on löytää oma vapaa ja luonnollinen äänenkäyttötapa. Laulamme mieleisiä lauluja kevyestä klassiseen. Yksilöopetusta on 30 min/ viikko YKSINLAULU C Ristiinan koulukeskus, musiikkiluokka, Mäkitie 30 pe MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

91 opettaja, kuoronjohtaja Evgenia Vasilyeva Kurssimaksu 129,00 Enintään 5 opiskelijaa Yksinlaulun tavoitteena on löytää oma vapaa ja luonnollinen äänenkäyttötapa. Laulamme mieleisiä lauluja kevyestä klassiseen. Yksilöopetusta on 30 min/ viikko PIANONSOITTO Ristiinan koulukeskus, luokka H202, Mäkitie 30 ma opettaja, kuoronjohtaja Evgenia Vasilyeva Kurssimaksu 129,00 Enintään 5 opiskelijaa Pianonsoiton alkeis- ja jatko-opetusta opiskelijan lähtötasosta riippuen. Musiikin perusteiden ja vapaan säestyksen alkeita. Ohjelma suunnitellaan opiskelijakohtaisesti. Yksilöopetusta on 30 min/viikko PIANO VAPAA SÄESTYS Ristiinan koulukeskus, luokka H202, Mäkitie 30 ke opettaja, kuoronjohtaja Evgenia Vasilyeva Kurssimaksu 129,00 Enintään 5 opiskelijaa Kurssilla opetellaan vapaan säestyksen alkeita, mm. sointumerkkejä, tyypillisiä sointukulkuja, säestämään helpoissa sävellajeissa tuttuja lauluja, erilaisia säestystyylejä ja musiikin peruskäsitteitä. Yksilöopetusta on 30 min/viikko PIANONSOITTO AIKUISET Ristiinan koulukeskus, musiikkiluokka, Mäkitie 30 ma opettaja, kuoronjohtaja Evgenia Vasilyeva Kurssimaksu 129,00 Enintään 5 opiskelijaa Kurssi sisältää pianonsoiton, musiikin perusteiden ja vapaan säestyksen harjoittelua. Tule päivittämään säestystaitojasi tai perehtymään klassisen musiikin saloihin. Ohjelmisto suunnitellaan opiskelijakohtaisesti. Yksilöopetusta on 30 min/viikko HUILUNSOITTO KAIKENIKÄISILLE Ristiinan koulukeskus, luokka H201, Mäkitie 30 ma huilunsoitonopettaja Juhani Kaarnioja Kurssimaksu 129,00 Enintään 3 opiskelijaa Kurssilla opetetaan oman instrumentin hallintaa, sekä musiikin teorian alkeita. Ei edellytä aikaisempaa osaamista. Yksilöopetusta on 30 min/viikko. Autetaan tarvittaessa instrumentin hankinnassa KITARAN-, BASSON- JA UKULELEN SOITTO Ristiinan koulukeskus, musiikkiluokka, Mäkitie 30 to muusikko Kari Montonen Kurssimaksu 129,00 Enintään 9 opiskelijaa Akustinen/sähkökitara/bassokitara/ ukulele. Oppilas sopii opintosuunnitelman yhdessä opettajan kanssa kauden alussa, voit keskittyä johonkin tiettyyn kitaransoiton osa-alueeseen (soinnutus, komppaus, nuotinluku, improvisointi jne). Opettaja sopii henkilökohtaiset opetusajat ilmoittautumisjärjestyksessä ennen ensimmäistä opetuskertaa. Yksilöopetusta on 30 min/viikko RUMPUJENSOITTO Ristiinan koulukeskus, musiikkiluokka, Mäkitie 30 ke tuntiopettaja Antti Luukkonen Kurssimaksu 129,00 Enintään 4 opiskelijaa Kurssi soveltuu vasta-alkajille ja jo aiemmin soittaneille. Opetus joko opiskelijan toiveiden mukaisesti tai valtakunnallisia kurssitutkintovaatimuksia suorittaen. Oppikirjoina Leevi Leppänen: Rokkaavat rummut, Ted Reed: Syncopation tai Joel Rothman: Disco Drumming. Omat rumpupalikat mukaan. Yksilöopetusta on 30 min/viikko. KIELET ESPANJA 2, taso 1/A1 Ristiinan koulukeskus, lukion kieliluokka, Mäkitie 30 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia FM Anna Käki Kurssimaksu 76,00 Enintään 24 opiskelijaa. Tule jatkamaan espanjan opiskelua! Kurssi soveltuu noin vuoden espanjaa opiskelleille ja alkeiden kertaajille. Opit mm. hotellitilanteita, kuvailemaan ihmistä, terveydestä ja arkitoimista kertomista. Rakenteista opettelet mm. lisää preesensmuodoista, olla-verbien käyttöä ja gerundin. Oppikirja Ventana 1 kappaleesta 7 eteenpäin. Sen jälkeen siirrytään oppikirjaan Ventana 2. Tervetuloa vanhat ja uudet opiskelijat! Huom! Tälle kurssille voit ilmoittautua jo nyt! KIELTEN NETTIKURSSIT Nettikurssilla voit opiskella kotona, omalla koneellasi. Kreikan ja korean kurssit kokoontuvat tiettyyn aikaan, muiden kielten nettikursseilla saat yleensä uudet tehtävät kerran viikossa ja voit tehdä ne silloin, kun se sinulle parhaiten sopii. Kursseja on suomen (suomi vieraana kielenä), englannin, saksan, ranskan, venäjän, espanjan, italian, korean ja kreikan kielissä. Katso kieltenohjelmaa Mikkelin keskustan kohdalta! NÄYTTÄMÖTAITEET VITSIÄLÄN IMPROVISAATTORIT Kylätalo Vitsiälä, Vitsiäläntie 10 ma , 41 oppituntia Ilmaisutaito- ja atk-kouluttaja 91

92 KURSSITARJONTA Leevi Heinonen Kurssimaksu 71,00 Enintään 15 opiskelijaa Vitsiälän Improvisaattorit jatkaa improvisaatioteatterin parissa syyslukukauden ajan. Kurssilla tehdään ilmaisutaito- ja improvisaatioharjoituksia ja käydään pienissä ryhmissä tekemässä lyhyitä improvisaatioesityksiä. Kurssilla voi osallistua pelkästään harjoituksiin, mikäli esiintyminen ei tunnu omalta jutulta. Ryhmän ajatus on olla paineeton ja naurua hersyttävä matalan kynnyksen ryhmä, joten vaikka et olisi aiemmin kokeillut vastaavaa, nyt on helppo tulla tutustumaan siihen mistä on kysymys. Tervetuloa ihan kaikki! KULTTUURI, KIRJALLISUUS LUKUPIIRI Ristiinan kirjasto, Brahentie 34 Joka 4. viikko ti , 12 oppituntia , 15 oppituntia kulttuurituottaja Noora Tähtinen Kurssimaksu 46,00 Enintään 15 opiskelijaa Tätä kirjaa en unohda. Tämän kirjan haluaisin lukea. Tule lukupiiriin keskustelemaan ja jakamaan lukukokemuksiasi. Kurssi antaa uusia lukuelämyksiä ja avartaa maailmankuvaasi tarjoten mielikuvitusmatkoja kirjallisuuteen. Hyppää kyytiin! Kurssi kokoontuu kerran kuukaudessa. Syksy: tiistaisin 10.9.,8.10., ja 10.12, kevät 14.1.,11.2., 10.3, ja TIETOTUNNIT RISTIINAN KIRJASTOSSA Ristiinan kirjasto, Brahentie 34 ma , 4 oppituntia Kurssi on maksuton Tietotunneilla tutustutaan yhdessä digiajan ilmiöihin, sovelluksiin ja palveluihin. Tunneilla käsitellään joka kerran jotakin ennalta sovittua teemaa, eri kirjastoissa mahdollisesti hieman eri painotuksin osallistujakunnan mukaan. Käytössäsi on kirjaston laitteita, mutta halutessasi voit ottaa mukaan oman tietokoneesi tai tablettisi. Tietotunnit ovat kaikille avoimia ja maksuttomia eikä niille tarvitse ilmoittautua etukäteen. Voit osallistua kaikille tunneille tai vaikka vain yhdelle. Ohjaajina kirjaston henkilökuntaa ja muita asiantuntijoita. Kokoontumiset ja (tulossa myös muita päiviä). Tarkemmat tiedot löydät verkkosivulta mikkeli.fi/tietotunnit Kurssi on ilmainen ja on Mikkelin seutukirjaston kurssi. KÄDEN TAIDOT PUUTYÖ - JA ENTISÖINTI Ristiinan koulukeskus, teknisen työn luokka, Mäkitie 30 to , 44 oppituntia , 52 oppituntia teknisentyön opettaja KM Aki Pöntinen Kurssimaksu 120,00 Enintään 15 opiskelijaa Kurssilla valmistetaan opiskelijoiden toiveiden mukaan uutta ja vanhaa puusta ja metallista. Voit ilmoittautua myös joko syys- tai kevätkaudelle, hinta määräytyy oppituntien mukaan. Kurssimaksun voi maksaa myös erissä. Tästä on aina sovittava toimiston kanssa. Kurssin alaikäraja on 18 vuotta KANKAANKUDONTA Suopursu, Forsströmintie 10 ma , 40 oppituntia , 40 oppituntia tekstiilityön opettaja Margit Alatupa Kurssimaksu 109,00 Enintään 15 opiskelijaa Sisusta yksilöllisillä tekstiileillä. Suunnitellaan, rakennetaan ja kudotaan käyttö- ja sisustustekstiilejä. Käymme läpi kudonnan perusasioita niin teoriassa kuin käytännössäkin. Värjäämme tarvittaessa kudemateriaaleja. Kudonnan ohessa tehdään makrameeta ja jäännösmateriaaleista esim. helmivirkkausta. Voit ilmoittautua myös vain syys- tai kevätkaudelle. Ryhmään voi tulla myös aloittelijat OMPELUN ILOA Ristiinan koulukeskus, tekstiililuokka, Mäkitie 30 ti , 24 oppituntia tuntiopettaja Anni Ignatius Kurssimaksu 46,00 Enintään 10 opiskelijaa Onko edellisestä ompelukerrasta vierähtänyt tovi? Tai kaipaat omaa ompeluaikaa? Tule ompelemaan yhdessä, saamaan vertaistukea ja vinkkejä ompelukurssille, jolle mahtuu niin vasta-alkaja kuin kokeneempikin ompelija. Työn alle sopivat sisustustekstiilit kuin yksilölliset vaatteet aikuisille ja lapsille. Käytämme valmiskaavoja ja piirrämme kaavoja vanhoista vaatteista ITSETEHTYÄ KOSMETIIKKAA KOTIIN Suopursu, Forsströmintie 10 to la su , 14 oppituntia tuntiopettaja Soili Montonen Kurssimaksu 26,00 Enintään 10 opiskelijaa Kurssin info to klo , tutustutaan tarvikelistaan ja tehdään tarviketilaukset. Varsinainen kurssi la-su Kurssilla valmistetaan kosmetiikkaa kotiin kasviöljyistä ja- rasvoista sekä muista keittiöstä tutuista aineista. Saippuaa ja palashamppoota kylmämenetelmällä, huulirasvaa, kylpysuolaa, pyykkipalloja ja niihin yhdistetään kuivattuja kasveja, yrtteja, mausteita, värejä ja tuoksuja, Kurssilla on materiaalimaksu. Huomioitavaa! Ei sovellu lapsille eikä allergisille. (lipeän käsittely ja tuoksut) LUONNONMATERIAALIT KODIN KORISTEINA Suopursu, Forsströmintie 10 la , 9 oppituntia tuntiopettaja Soili Montonen Kurssimaksu 21,00 Enintään 12 opiskelijaa Tehdään kransseja, ovikoristeita, palloja havuista, risuista, sammaleesta, kävyistä. Koristellaan työt nauhoilla, niinillä, kävyillä jne. Ohjaajalta voi ostaa materiaalit. Materiaalimaksu 10. Kurssille mukaan oksasakset ja työsormikkaat. 92 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

93 BATIIKKIVÄRJÄYS Ristiinan koulukeskus, tekstiililuokka, Mäkitie 30 to la , 22 oppituntia tekstiilityön opettaja Margit Alatupa Kurssimaksu 44,00 Enintään 10 opiskelijaa Batiikki on estovärjäysmenetelmä. Batiikkikuvioinnissa kuviointi tehdään n. estovärjäysmenetelmällä, eli alueet joille väriä ei haluta, peitetään sulalla vahalla tai estoaineena voidaan käyttää myös vehnäjauhoista ja vedestä tehtyä taikinaa (Vehnäjauhobatiikki). Väreinä käytämme joko reaktiovärejä (vaha) tai kankaanpainovärejä(vehnäjauho) Info to klo Muut kokoontumiset to 30.1, la 8. ja klo sekä to klo Kokoontumiskertoja voidaan muuttaa, katsotaan yhdessä TAITO TEHDÄ/ILO ONNISTUA HANGASTENMAAN KYLÄTALO Hangastenmaan kylätalo, Parkkilantie 237 Joka toinen viikko ma , 28 oppituntia , 28 oppituntia tekstiilityön opettaja Margit Alatupa Kurssimaksu 90,00 Enintään 12 opiskelijaa Kurssi koostuu vaihtuvista teemoista, joista sovitaan ensimmäisellä kerralla. Ideana on luoda käyttökelpoisista kierrätysmateriaaleista uusia ja ainutlaatuisia tuotteita JAAKKOLAN KÄSITYÖRYHMÄ Raili Himanen, Jaakkolantie 94 Joka toinen viikko ke , 18 oppituntia tekstiilityön opettaja Margit Alatupa Kurssimaksu 34,00 Enintään 12 opiskelijaa Kädentaitoja monipuolisesti. Lankatöitä, huovutusta, tilkkutöitä, värjäystä. Tehdään tarkempi suunnitelma ensimmäisellä kerralla JUKARAN KÄSITYÖRYHMÄ Jukaran talo, Jukarantie 138 Joka toinen viikko ke , 24 oppituntia , 28 oppituntia tekstiilityön opettaja Margit Alatupa Kurssimaksu 87,00 Enintään 12 opiskelijaa Kudomme kankaita kurssilaisten toiveiden mukaan, käytössä kahdet kangaspuut. Erilaisia lankatyötapoja mm. makramee, huovutusta, tilkkutöitä, värjäystä. Sisältö tarkentuu ensimmäisellä kokoontumiskerralla NÄRHILÄN KUDONTA JA TEKSTIILITYÖ Närhilän kylätalo, Närhiläntie 530 Joka toinen viikko pe , 24 oppituntia , 28 oppituntia tekstiilityön opettaja Margit Alatupa Kurssimaksu 87,00 Enintään 12 opiskelijaa Kurssi koostuu eri teemoista. Suunnitellaan ja kudotaan erilaisia tekstiilejä. Kudonnan ohessa myös muita tekstiilityön tekniikoita, kirjontaan, tilkkutöitä, vuodenaikoihin liittyvät askartelutyöt. TANSSI LASTENTANSSI 1-3 -VUOTIAILLE LAPSILLE JA AIKUISELLE SYKSY RISTIINA Ristiinan koulukeskus, pieni sali, Mäkitie 30 la , 5 oppituntia tanssipedagogi Carmen Rodergas Kurssimaksu 22,00 Enintään 15 opiskelijaa Tunneilla lapsi oppii leikinomaisesti hahmottamaan muotoa, tilaa, musiikkia ja rytmiä. Lastentanssi on mielikuvien avulla toteutettavaa tanssiliikuntaa, jolla pyritään vahvistamaan ikätason mukaista motorista kehitystä ja perusliikuntataitoja sekä tuntemaan sosiaalisuutta. Lastentanssi sopii sekä tytöille että pojille. Aikuinen osallistuu lapsen mukana tunnille. Ilmoittautuminen lapsen nimellä, osallistumismaksu sisältää sekä lapsen että aikuisen. Kokoontumiset seitsemänä peräkkäisenä lauantaina klo Kudontaa vuosikymmenten kokemuksella Se on niin hauskaa, mieliala virkistyy! Liisa Kyyrö Meillä on iloinen, innostava ja idearikas ohjaaja. Riitta Metsojoki Mitään ei voi jättää hukkaan, vaan kaikki täytyy uusiokäyttää. Helena Viljakainen Ristiinan Suopursun kudontaryhmässä on lämminhenkinen ilmapiiri. Porukka vaihtuu luonnollisesti ajan saatossa, mutta monet ovat osallistuneet kurssille vuosi toisensa jälkeen. Nuoria kävijöitä kuitenkin kaivattaisiin mukaan. Kudontaryhmä on kokoontunut ohjauksessani vuodesta Yleensä ryhmissä on viihdytty vuosia, jopa kymmeniä vuosia, kertoo kädentaitojen opettaja Margit Alatupa. Kursseilla kudotaan mm. kodintekstiilejä sekä vaate-ja asustekankaita. Jokainen kutoja saa kudontatilan avaimen ja voi käydä kutomassa omalla ajallaan opetuskertojen lisäksi. Matot tuntuvat olevan tällä hetkellä suosittuja. Kuteet hankimme joko tilaamalla yhteisesti tai sitten jokainen haalii itse. Käytämme paljon kierrätysmateriaaleja ja värjäämme lankoja ja kuteita. 93

94 KURSSITARJONTA LASTENTANSSI 4-5 -VUOTIAILLE LAPSILLE SYKSY RISTIINA Ristiinan koulukeskus, pieni sali, Mäkitie 30 la , 7 oppituntia tanssipedagogi Carmen Rodergas Kurssimaksu 22,00 Enintään 15 opiskelijaa Tunneilla lapsi oppii leikinomaisesti hahmottamaan muotoa, tilaa, musiikkia ja rytmiä. Lastentanssi on mielikuvien avulla toteutettavaa tanssiliikuntaa, jolla pyritään vahvistamaan ikätason mukaista motorista kehitystä ja perusliikuntataitoja sekä tuntemaan sosiaalisuutta. Lastentanssi sopii sekä tytöille että pojille. Aikuinen voi olla mukana seuraamassa. Kokoontumiset seitsemänä peräkkäisenä lauantaina klo LASTENTANSSI 6-7 -VUOTIAILLE LAPSILLE SYKSY RISTIINA Ristiinan koulukeskus, pieni sali, Mäkitie 30 la , 7 oppituntia tanssipedagogi Carmen Rodergas Kurssimaksu 22,00 Enintään 15 opiskelijaa Tunneilla lapsi oppii leikinomaisesti hahmottamaan muotoa, tilaa, musiikkia ja rytmiä. Lastentanssi on mielikuvien avulla toteutettavaa tanssiliikuntaa, jolla pyritään vahvistamaan ikätason mukaista motorista kehitystä ja perusliikuntataitoja sekä tuntemaan sosiaalisuutta. Lastentanssi sopii sekä tytöille että pojille. Aikuinen voi olla mukana seuraamassa. Kokoontumiset seitsemänä peräkkäisenä lauantaina klo LASTENTANSSI 1-3 -VUOTIAILLE LAPSILLE JA AIKUISELLE KEVÄT RISTIINA Ristiinan koulukeskus, pieni sali, Mäkitie 30 la , 5 oppituntia tanssipedagogi Carmen Rodergas Kurssimaksu 22,00 Enintään 15 opiskelijaa Tunneilla lapsi oppii leikinomaisesti hahmottamaan muotoa, tilaa, musiikkia ja rytmiä. Lastentanssi on mielikuvien avulla toteutettavaa tanssiliikuntaa, jolla pyritään vahvistamaan ikätason mukaista motorista kehitystä ja perusliikuntataitoja sekä tuntemaan sosiaalisuutta. Lastentanssi sopii sekä tytöille että pojille. Aikuinen osallistuu lapsen mukana tunnille. Ilmoittautuminen lapsen nimellä, osallistumismaksu sisältää sekä lapsen että aikuisen. Kokoontumiset seitsemänä lauantaina klo Talvilomaviikolla ei kokoontumista LASTENTANSSI 4-5 -VUOTIAILLE LAPSILLE KEVÄT RISTIINA Ristiinan koulukeskus, pieni sali, Mäkitie 30 la , 7 oppituntia tanssipedagogi Carmen Rodergas Kurssimaksu 22,00 Enintään 15 opiskelijaa Tunneilla lapsi oppii leikinomaisesti hahmottamaan muotoa, tilaa, musiikkia ja rytmiä. Lastentanssi on mielikuvien avulla toteutettavaa tanssiliikuntaa, jolla pyritään vahvistamaan ikätason mukaista motorista kehitystä ja perusliikuntataitoja sekä tuntemaan sosiaalisuutta. Lastentanssi sopii sekä tytöille että pojille. Aikuinen voi olla mukana seuraamassa. Kokoontumiset seitsemänä lauantaina klo Talvilomaviikolla ei kokoontumista LASTENTANSSI 6-7 -VUOTIAILLE LAPSILLE KEVÄT RISTIINA Ristiinan koulukeskus, pieni sali, Mäkitie 30 la , 7 oppituntia tanssipedagogi Carmen Rodergas Kurssimaksu 22,00 Enintään 15 opiskelijaa Tunneilla lapsi oppii leikinomaisesti hahmottamaan muotoa, tilaa, musiikkia ja rytmiä. Lastentanssi on mielikuvien avulla toteutettavaa tanssiliikuntaa, jolla pyritään vahvistamaan ikätason mukaista motorista kehitystä ja perusliikuntataitoja sekä tuntemaan sosiaalisuutta. Lastentanssi sopii sekä tytöille että pojille. Aikuinen voi olla mukana seuraamassa. Kokoontumiset seitsemänä lauantaina klo Talvilomaviikolla ei kokoontumista KANTRIRIVITANSSI RISTIINA Ristiinan koulukeskus, pieni sali, Mäkitie 30 to , 22 oppituntia , 24 oppituntia tuntiopettaja Birgit Penttinen Kurssimaksu 76,00 Enintään 50 opiskelijaa Palaamme juurillemme, jolloin musiikista valtaosa oli kantria, mutta mukaan mahtuu myös lattareita ja rockia. Kurssilla opetellaan askelkuvioita eri tanssilajeihin. Tanssiminen tapahtuu riveissä ja jonoissa eikä vaadi paria. Kantritanssi on liikuntaa, joka vahvistaa muistia ja kehittää koordinaatiota. Sopii kaikille ja kaikenikäisille SENIORITANSSI RISTIINA Ristiinan koulukeskus, pieni sali, Mäkitie 30 to , 15 oppituntia , 16 oppituntia tuntiopettaja Birgit Penttinen Kurssimaksu 55,00 Enintään 50 opiskelijaa Kansainvälinen senioritanssi on iloista, turvallista ja kepeää menoa, jossa vanhempikin pysyy mukana. Senioritanssissa olet aina sopivassa iässä. Senioritanssin aloittaminen ei vaadi tanssitaustaa. Tansseissa toistuvat helposti omaksuttavat askelsarjat. Monipuolinen, hyvärytminen musiikki auttaa sinua löytämään tanssin ilon. Tansseja ohjaa aina koulutettu ohjaaja. Senioritanssiharjoituksiin tullaan arkivaatteissa ja tanssiin sopivissa kengissä. Senioritansseja tanssitaan useimmiten paripiirissä, jossa tanssipari vaihtuu. Olet tervetullut ryhmään yksin tai yhdessä, eikä tanssissa ole väliä, oletpa mies tai nainen. Kaikki tanssivat keskenään ja tutustuvat nopeasti. Senioritanssissa on helppo saada uusia ystäviä. 94 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

95 LIIKUNTA ASTANGAJOOGA ALKEISJATKO RISTIINA Ristiinan koulukeskus, pieni sali, Mäkitie 30 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia joogaopettaja, sairaanhoitaja Kimmo Hänninen Kurssimaksu 78,00 Enintään 30 opiskelijaa Astangajoogaa vasta-alkajille ja jonkin verran lajia harrastaneille. Suuren suosion saavuttanut joogamuoto, joka lisää kehon tuntemusta, notkeutta sekä voimakkaan hengityksen kehitystä. Oma alusta mukaan HATHAJOOGA RISTIINA Ristiinan koulukeskus, pieni sali, Mäkitie 30 ti , 22 oppituntia , 26 oppituntia joogaopettaja, sairaanhoitaja Kimmo Hänninen Kurssimaksu 78,00 Enintään 30 opiskelijaa Hathajoogaa vasta-alkajille ja jonkin verran lajia harrastaneille. Oma alusta mukaan ASAHI-TERVEYSLIIKUNTA PÄIVÄ SYKSY RISTIINA Kuntokartano, Kaisa Pöyryntie 1 ma , 15 oppituntia kuntohoitaja, Asahi- ja pilatesohjaaja Raija Huhtiniemi Kurssimaksu 28,00 Asahi on terveysliikuntamuoto, jossa yhdistyvät itämaisten lajien terveysvaikutukset ja länsimainen liikuntalääketiede. Hitaasti tehtävät liikesarjat ehkäisevät ja poistavat jo syntyneitä lihasjumeja ja ylläpitävät nivelten liikkuvuutta. Tasapaino kehittyy. Sopii yhtä hyvin liikuntaa aloittavalle kuin myös aktiiviliikkujalle palauttavana harjoitteena. Liikesarjat tehdään seisten ja ilman musiikkia IKÄNAISTEN JUMPPA RISTIINA Kuntokartano, Kaisa Pöyryntie 1 to , 15 oppituntia , 16 oppituntia kuntohoitaja, Asahi- ja pilatesohjaaja Raija Huhtiniemi Kurssimaksu 59,00 Enintään 18 opiskelijaa Jumppaa, joka sisältää mieltä virkistävän ja kuntoa kohottavan lämmittelyn ja lihaskunto-osuuden sekä venyttelyn IKÄMIESTEN JUMPPA RISTIINA Kuntokartano, Kaisa Pöyryntie 1 to , 15 oppituntia , 16 oppituntia kuntohoitaja, Asahi- ja pilatesohjaaja Raija Huhtiniemi Kurssimaksu 59,00 Enintään 18 opiskelijaa Mieltä virkistävää ja kuntoa kohottavaa kuntojumppaa, joka sisältää alkuverryttelyn, kuntosalityöskentelyn ja loppuvenyttelyn TUOLIJUMPPA SYKSY RISTIINA Kuntokartano, Kaisa Pöyryntie 1 ti , 15 oppituntia kuntohoitaja, Asahi- ja pilatesohjaaja Raija Huhtiniemi Kurssimaksu 29,00. Monipuolista tuolijumppaa musiikin ja eri välineiden avulla ikäihmisille TUOLIJUMPPA KEVÄT RISTIINA Kuntokartano, Kaisa Pöyryntie 1 ti , 17 oppituntia kuntohoitaja, Asahi- ja pilatesohjaaja Raija Huhtiniemi Kurssimaksu 33,00 Monipuolista tuolijumppaa musiikin ja eri välineiden avulla ikäihmisille SELKÄ KUNTOON RISTIINA Kuntokartano, Kaisa Pöyryntie 1 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia liikunnanohjaaja (amk) Saila Parviainen Kurssimaksu 60,00 Enintään 18 opiskelijaa Kurssi sisältää käytännön harjoittelua, vahvistaen selän tukilihaksia. Harjoittelu kehittää tasapainoa ja kehonhallintaa LAVIS RISTIINA Ristiinan koulukeskus, pieni sali, Mäkitie 30 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia tuntiopettaja Birgit Penttinen Kurssimaksu 56,00 Enintään 50 opiskelijaa LAVIS on hauska, helppo ja hikinen liikuntamuoto, joka perustuu lavatanssiaskeleiden ja jumpan välimuotoon. LAVIS :ta tanssitaan yksin, joten ei ole vaaraa, että kukaan talloo varpaille. Tunnilla tanssitaan tuttuja lavatanssilajeja kuten humppa, jenkka, rock/jive, cha cha ja samba. Tunnilla jopa opit eri lavatanssiaskeleiden perusteita kuntoilun ohella KEVENNETTY KUNTOJUMPPA RISTIINA Ristiinan koulukeskus, pieni sali, Mäkitie 30 ma , 15 oppituntia , 16 oppituntia kuntohoitaja, Asahi- ja pilatesohjaaja Raija Huhtiniemi Kurssimaksu 55,00 Monipuolista kevennettyä kuntoliikuntaa kehonhuoltoa unohtamatta. Sopii hyvin sekä naisille että miehille KEVENNETTY KUNTOJUMPPA KOIVAKKALA Vesalaisen tupa, Haukharju 165 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia kuntohoitaja, Asahi- ja pilatesohjaaja Raija Huhtiniemi Kurssimaksu 56,00 Enintään 16 opiskelijaa Yksinkertaista, nivelystävällistä ja iloista perusjumppaa. Sopii hyvin mm. aloitteleville liikkujille, vähän liikuntaa harrastaneille ja ikääntyville, naisille sekä miehille. 95

96 KURSSITARJONTA KUNTOJUMPPAA JA KEHONHUOLTOA NÄRHILÄ Närhilän kylätalo, Närhiläntie 530 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia kuntohoitaja, Asahi- ja pilatesohjaaja Raija Huhtiniemi Kurssimaksu 56,00 Enintään 30 opiskelijaa Monipuolista kuntoliikuntaa kehonhuoltoa unohtamatta. Sopii hyvin sekä naisille että miehille KUNTOJUMPPA KUOMIOKOSKI Kuomapirtti, Pirtintie 3 ma , 15 oppituntia , 16 oppituntia kuntohoitaja, Asahi- ja pilatesohjaaja Raija Huhtiniemi Kurssimaksu 55,00 Monipuolista kuntoliikuntaa kehonhuoltoa unohtamatta. Sopii hyvin sekä naisille että miehille KUNTOJUMPPAA JA KEHONHUOLTOA HANGASTENMAA Hangastenmaan kylätalo, Parkkilantie 237 to , 15 oppituntia , 16 oppituntia kuntohoitaja, Asahi- ja pilatesohjaaja Raija Huhtiniemi Kurssimaksu 55,00 Monipuolista kuntoliikuntaa kehonhuoltoa unohtamatta VOIMAA JA LIIKKUVUUTTA HANGASTENMAA Hangastenmaan kylätalo, Parkkilantie 237 ti , 15 oppituntia , 17 oppituntia kuntohoitaja, Asahi- ja pilatesohjaaja Raija Huhtiniemi Kurssimaksu 56,00 Tunneilla keskitytään selän, vatsan ja niskahartian lihaskuntoon sekä kropan liikkuvuuteen jalka- ja pakaralihaksia unohtamatta. Kehontuntemus -liikeharjoittelut tehdään kunkin oman kuntotason mukaan; oma tavoite joko kuntoutus, kunnon kohotus tai palautuminen. Kurssi tarkoitettu sekä naisille että miehille. SUOMENNIEMI Kursseille ilmoittautuminen alkaa tiistaina klo 10, musiikin kursseille klo Voit ilmoittautua joko internetin kautta osoitteessa tai puhelimitse numeroon Lisätietoa ilmoittautumisesta esitteen alussa. Suomenniemen yhdyshenkilö on Margit Alatupa, puh KÄDEN TAIDOT TEEMALAUANTAI Laamalansaari, Karavaanikuja 55 la , 9 oppituntia tekstiilityön opettaja Margit Alatupa Kurssimaksu 20,00 Enintään 15 opiskelijaa Värjäystä ja maalausta eri tekniikoin mm suola- ja sokeritekniikat, kloriittipainanta, kelmumaalaus kukkavärjäys, hyödynnetään tekniikoita esim joulukorttien valmistamiseen. Lisäksi tehdään koristeita kierrätysmateriaaleista mm, tilkut, vanhat tapetit, talousja wc-paperi -hylsyt. Ilmoittautuneille läheteään tarvikeluettelo ennen kurssia LUONNONMATERIAALIT KODIN KORISTEINA Laamalansaari, Karavaanikuja 55 la , 9 oppituntia tuntiopettaja Soili Montonen Kurssimaksu 20,00 Enintään 12 opiskelijaa Tehdään kransseja, ovikoristeita, palloja havuista, risuista, sammaleesta, kävyistä. Koristellaan työt nauhoilla, niinillä, kävyillä jne. Ohjaajalta voi ostaa materiaalit. Materiaalimaksu 10.Kurssille mukaan oksasakset ja työsormikkaat JA NIIN JOULU JOUTUU Suomenniemen koulu, Opinraitti 20 la , 14 oppituntia tekstiilityön opettaja Margit Alatupa Kurssimaksu 28,00 Enintään 12 opiskelijaa Kortteja ja koristeita kierrätysmateriaaleista. Teemme paperimassasta koristeita, uusiopaperista korttipohjia, vanhoista kirjoista joulurasiota ja tapettien jämistä mm. rasiota ja tähtiä. Ilmoittautuneille laitetaan tarvikelistaa ennen kurssia. Kurssi kokoontuu la ja PAJUTYÖKURSSI Laamalansaari, Karavaanikuja 55 Päivämäärät kevään esitteessä tuntiopettaja Soili Montonen Kurssimaksu 21,00 Enintään 12 opiskelijaa Kurssi pidetään keväällä Tarkemmat tiedot kurssista ja ajankohdasta kevään esitteessä. KIELTEN NETTIKURSSIT Nettikurssilla voit opiskella kotona, omalla koneellasi. Kreikan ja korean kurssit kokoontuvat tiettyyn aikaan, muiden kielten nettikursseilla saat yleensä uudet tehtävät kerran viikossa ja voit tehdä ne silloin, kun se sinulle parhaiten sopii. Kursseja on suomen (suomi vieraana kielenä), englannin, saksan, ranskan, venäjän, espanjan, italian, korean ja kreikan kielissä. Katso kieltenohjelmaa Mikkelin keskustan kohdalta! LIIKUNTA PILATES JA VENYTTELY SYKSY SUOMENNIEMI Suomenniemen seurakuntakoti, Suomenkyläntie 1 a to , 15 oppituntia Pilatesohjaaja, joogaopettaja (RYT 200) Taina Valsi Kurssimaksu 125,00 Enintään 15 opiskelijaa Kurssilla tehdään pilatesliikkeitä, rauhalliseen tahtiin oman hengityksen rytmittäminä. Harjoitteet vahvistavat ke- 96 MIKKELIN KANSALAISOPISTON KURSSIT

97 hon keskivartaloa, parantavat ryhtiä ja lisäävät voimaa ja kestävyyttä. Lempeät syvävenytykset vapauttavat lihasjännityksistä, tuoden kehoon notkeutta ja rentoutta. Kurssi alkaa alkeista LIHASKUNTO PAREMMAKSI PILATEKSEN AVULLA KEVÄT SUOMENNIEMI Suomenniemen koulu, Opinraitti 20 ma , 15 oppituntia , 16 oppituntia pilatesohjaaja Heli Fabritius Kurssimaksu 55,00 Kurssilla keskitymme kehittämään erityisesti keskivartalon lihaksia pilates-harjoitteilla, jotka toteutamme lateraalisen hengityksen rytmissä. Tavoitteena on saada vahvempi keho, sekä kasvattaa lihaksia, niinpä treenin kuuluu myös tuntua. Ja ennen kaikkea sen kuuluu tuntua hyvältä! Pilateksen avulla paranevat myös ryhti, kehotietoisuus, tasapaino ja koordinaatiokyky. Lisäksi Pilates auttaa keskittymään paremmin. Aiempi pilates-kokemus ei ole välttämätöntä, sillä harjoitteet sopeutetaan osallistujien mukaan. Kurssi sopii hyvin myös miehille, joten nyt rohkeasti vaikka pariskunnat yhdessä tutustumaan lajiin. Mukaan tarvitset oman jumppamaton tai muun vastaavan alustan. Tervetuloa! MONIPUOLISTA KUNTO- JUMPPAA SUOMENNIEMI Suomenniemen koulu, Opinraitti 20 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia luontaishoitaja Satu Mustanoja Kurssimaksu 56,00 Monipuolista liikuntaa, joka sopii sekä naisille että miehille KEHONHUOLTOA JA VENYTTELYÄ SUOMENNIEMI Suomenniemen koulu, Opinraitti 20 ke , 15 oppituntia , 17 oppituntia luontaishoitaja Satu Mustanoja Kurssimaksu 56,00 Kehonhuoltoa ja venyttelyä kaikenikäisille naisille ja miehille. Kuvia Haukivuoren näyttelystä JOOGAA IYENGARIN TAPAAN SUOMENNIEMI Suomenniemen Nuorisoseurantalo, Kirkonkyläntie 15 pe , 22 oppituntia , 24 oppituntia joogaopettaja Outi Öhman Kurssimaksu 87,00 Enintään 25 opiskelijaa Iyengar-tyylisen joogan ryhmä, joka soveltuu sekä aloittelijoille että jo jooganneille. Uudenlainen rauha ja keveys, kokemus kehosta, täsmällisyyden kautta muodostuva kokonaisvaltainen tasapaino. Mielen asettuminen tähän hetkeen ja tyyneyteen. 97

98 Taiteen perusopetus Mikkelissä Taiteen perusopetus on uudistunut Syksystä 2018 lähtien on otettu käyttöön uudet opetussuunnitelmat kaikissa taiteen perusopetusta tarjoavissa oppilaitoksissa. Uusissa opetussuunnitelman perusteissa korostuvat kokemuksellisuus, yhdessä tekeminen ja taiteidenvälisyys. Taide osana yhteiskuntaa ja alueellisten toimijoiden välinen yhteistyö saavat lisää painoarvoa. Taiteen perusopetus on tavoitteellista tasolta toiselle etenevää eri taiteenalojen opetusta. Opetus edistää elinikäistä taiteen harrastamista ja luo pohjan oman taidesuhteen kehittymiselle, niin taiteen tekijänä kuin kokijana. Taiteen perusopetusta voidaan antaa sekä yleisen että laajan oppimäärän mukaan. Taiteen perusopetuksen oppimäärän suoritettuaan opiskelija saa päättötodistuksen. Opinnot luovat myös pohjaa hakeutua opiskellun taiteenalan oppilaitoksiin. Mikkelissä taiteen perusopetusta annetaan kuvataiteessa, käsityötaiteessa, musiikissa, teatteritaiteessa ja tanssissa. Yksityiskohtaisemmat tiedot opinnoista saa opetuksen järjestäjiltä. Taiteen perusopetusta antavat Mikkelissä tässä esitteessä olevien toimijoiden lisäksi myös Etelä-Savon Tanssiopisto, Taito Itä- Suomi, Mikkelin musiikkiopisto ja Arto Kivekäs Harmonikkakoulu.

99 Seuraa meitä: kuva Sami Funke Lapsille Vauvatanssi 0-1v Taaperotanssi 1-3v Lastentanssi 4-6v Nuorille Baletti Nykytanssi/ Showtanssi Katutanssi Aikuisille Flamenco ja Karakteritanssi Tiiviskurssit eri lajeissa Koulutusryhmät Tanssikoulu Carmencita Taiteen perusopetus ammattitaidolla vuodesta 2006 Uudet tilat Mikkelin keskustassa, Maaherrankatu 12 Palkittu toiminta, Mikkeli Palkinto

100 Mikkelin kansalaisopisto tarjoaa taiteen perusopetusta yleisen oppimäärän mukaan musiikissa, kuvataiteessa ja teatteritaiteessa. Opintojen yhteinen otsikko on Taika aikaa taiteelle. Taika viittaa niin monialaiseen taidekasvatukseen kuin taiteen tekemiseen ja katsomiseen liittyvään lumoon. Taiteen perusopintojen suorittaminen mahdollistaa paneutumisen taiteeseen; aikaa taiteelle. Taika-opintojen ytimessä on kolmen taiteenalan välinen yhteistyö. Opinnot toteutuvat siten, että ne tarjoavat kokemuksen erilaisista taiteen tekemisen tavoista ja esitysmuodoista. Tämä tapahtuu niin valitun taiteenalan sisällä kuin monitaiteisissa projekteissa. LISÄTIETOJA: kansalaisopisto.mikkeli.fi Taika-opintojen visuaalinen ilme: Alexander Palme

101 INNOSTU! Perustaidot hallintaan LAAJENNA! Osallistu monitaiteisiin projekteihin TAIKA AIKAA TAITEELLE TUTKI JA KOKEILE! Luo itse ja kokeile uusia työtapoja SYVENNÄ! Syvenny omaan kiinnostuksen kohteeseesi ESIINNY, KUUNTELE, KATSO! Tee esitys, aseta työsi näytteille, soita konsertissa TULOSSA KESÄLLÄ 2020! Taiteen perusopetuksen MONITAIDELEIRI Tarkemmat tiedot kevään esitteestä! KUVATAIDE: Maalaa, piirrä, muotoile, luo, ideoi ja toteuta hulvattomia kuvallisia taideteoksia itsesi ja muiden iloksi! Kuvataidekoulun ryhmät: POLLOCIT, varhaisikä 4-6v., kurssinumero PICASSOT, 7-9v., kurssinumero DALIT, 7-9v., kurssinumero VAN GOGHIT, 10-12v., kurssinumero GAUGUINIT, 10-12v., kurssinumero MATISSET, 13-19v., kurssinumero REMBRANDTIT, 13-19v., kurssinumero TAIKA, kuvataiteen yleiset opinnot aikuisille (jatkajat), kurssinumero TAIKA kuvataiteen syventävät opinnot aikuisille (jatkajat), kurssinumero TEATTERITAIDE: Tule mukaan teatteriryhmään! Tutustu näyttelijäntyöhön, liike- ja ääni-ilmaisuun ja muihin teatteritaiteen osa-alueisiin! Tee erilaisia esityksiä! VINTIÖT 7-10 v. kurssinumero MONITAIDE 9-12 v. kurssinumero TARAPAAPPA v. kurssinumero VEKKULITEATTERI v. kurssinumero NUORISOTEATTERI KanNu alk. 16 v. kurssinumero MUSIIKKI: Opettele soittotaito, musisoi yhdessä ja luo omaa musiikkia! Taika -taiteen perusopetus: pianonsoitto, kurssinumero Taika -taiteen perusopetus: viulunsoitto, kurssinumero Taika -taiteen perusopetus Ristiina: pianonsoitto, kurssinumero ILMOITTAUDU MUKAAN! Uusien opiskelijoiden ilmoittautuminen alkaa ti Lisätietoja: kansalaisopisto.mikkeli.fi KUVATAIDEKOULUN AVOIMET OVET ÄMPÄRILLINEN TAIDETTA , klo Puistokatu 1

102 Move like Mikkeli. TERVEYTTÄ JA TOIMINTAKYKYÄ soveltavalla liikunnalla Soveltava liikunta on tarkoitettu henkilöille, joiden on vamman, sairauden tai muun toimintakyvyn heikentymisen vuoksi vaikea osallistua yleisesti tarjolla olevaan liikuntaan ja joiden liikunta vaatii soveltamista ja erityisosaamista. Ilmoittautuminen ti klo 9 alkaen tai puh Vesijumpat Jumpat ja kuntosali Anttolanhovin vesijumpat 65 /syyskausi 80 /kevätkausi Maksu Anttolanhoviin. 88 /vuosi 80 /vuosi LIIKUNTARYHMÄT , Kuva: Pihla Liukkonen/Kontrastia TIEDUSTELUT: LIIKUNTA- JA NUORISOPALVELUT Matti Poutiainen Paula Åhman Pidätämme oikeuden muutoksiin. Kuntosaliohjaus Kiiskinmäki, päiväkeskus Liikuntaesteisten kuntosali ma Saimaa Stadiumi Neurologisten kuntosali, ryhmä 1 ma Neurologisten kuntosali, ryhmä 2 ma Vaikeavammaisten kuntosali, ryhmä 1 ti Vaikeavammaisten kuntosali, ryhmä 2 ti Anni Swaninkadun kuntosali Kehitysvammaisten kuntosaliohjaus ma Sovellettu kuntosali, ryhmä 1 ke Sovellettu kuntosali, ryhmä 2 ke Sovellettu kuntosali, ryhmä 3 ke Sovellettu kuntosali, ryhmä 4 pe Selkäryhmän kuntosali pe Lyseon yläsali Kehitysvammaisten aikuisten ma liikuntakerho Kuntoliikunta Kansalaisopiston tila, Puistokatu 1 Soveltava jumppa ma Neurologisten tasapainoryhmä ti Tanssi Viihdeuimala Rantakeitaan liikuntasali Senioritanssi ke Lasten liikunta 6-16 v. Rantakylän yhtenäiskoulu Soveltava sählykerho to Vesiliikunta Viihdeuimala Rantakeidas Reumaatikkojen ja niveloireisten vesijumppa ryhmä 1 ti ryhmä 2 ti ryhmä 3 ti Vaikeavammaisten uinti pe Invalidien vesivoimistelu pe Päiväjoutilaiden vesijumppa ryhmä 1 (lämmin allas) pe ryhmä 2 pe Naisvuoren uimahalli (elo-/syyskuussa, alkupvm. ilmoitetaan myöhemmin) Päiväjoutilaiden vesijumppa ryhmä 3 ti ryhmä 4 pe :00 Anttolanhovi Vesijumppa ryhmä 1 pe ryhmä 2 pe ryhmä 3 pe > liikkuvamikkeli I #liikkuvamikkeli

103 Saimaa Stadiumilla La I klo Tapahtumassa on laaja kattaus Mikkelin seuroja, yhdistyksiä ja toimijoita esittelemässä tarjoamiaan harrastusmahdollisuuksia. Toimintapisteitä, näytöksiä ja lajiesittelyjä koko päivän ajan niin sisällä kuin ulkonakin. Tapahtuma on maksuton Lisätietoja: Tiina Juhola, Susanna Latvala, Mikkeli Liikunta- ja harrasteappro Liikunta- ja harrasteappro Nuorten harrastustapahtuma pe klo Saimaa Stadiumilla Tule tutustumaan alueen harrastusmahdollisuuksiin LISÄÄ TIETOA TAPAHTUMASTA: mikkeliharrastaa Nuorten harrastustapahtuma pe klo Saimaa Stadiumilla Tule tutustum alueen harrastusmahdollisuuk

104 Mikkelin seutukirjasto Kuvaaja Ira Myyryläinen MIKKELIN SEUTUKIRJASTO KIRJASTO TUKENA OPISKELUSSA JA HARRASTUKSISSA Mikkelin seutukirjasto toimii 13 kirjastopisteessä Mikkelissä ja lähikunnissa. Verkkokirjasto Lumme-Finna tuo ulottuvillesi kirjat, lehdet, elokuvat ja musiikin Mikkelin kirjastoista, mutta myös useimmista muista Etelä-Savon yleisistä kirjastoista. Voit myös seurata helposti lainojasi, tehdä varauksia ja suosikkilistoja sen avulla. Tarvitset vain kirjastokortin ja siihen liitetyn tunnusluvun. lumme. finna.fi TARJOLLA MYÖS MONIPUOLISESTI E-AINEISTOJA Voit lukea kirjoja ja kuunnella äänikirjoja Ellibs-palvelussa, kuunnella musiikkia Naxos-palveluissa sekä katsella elokuvia Viddla-palvelussa. Soittoa ja laulua voit opetella itse Rockway-palvelun avulla. Kirjastoissa on tarjolla myös tuhansia e-sanoma- ja e-aikakauslehtiä Suomesta ja maailmalta. Näihin kaikkiin palveluihin pääset kirjastokortin ja tunnusluvun avulla. kirjasto.mikkeli.fi/e-aineistot TIETOTUNNEILLA tutustutaan yhdessä digiajan ilmiöihin, sovelluksiin ja palveluihin tunneilla käsitellään joka kerran jotakin ennalta sovittua teemaa. Käytössäsi on kirjaston laitteita, mutta halutessasi voit ottaa mukaan oman tietokoneesi tai tablettisi. Syksyn tunneilla tutkitaan tablettitietokoneita, tehostetaan työskentelyä ilmaisohjelmien avulla ja tehdään paljon muuta. Tarkat paikat ja ajat löydät verkkosivulta. kirjasto.mikkeli.fi/tietotunnit DIGIOPASTUSTA IKÄÄNTYVILLE antavat ESTERYn vapaaehtoiset vertaisohjaajat pääkirjastossa torstaisin klo Voit tulla kysymään neuvoa esimerkiksi oman laitteesi (puhelin, tietokone), Internetin tai sähköpostin käyttöön. kirjasto.mikkeli.fi/ nettiopastusta-ikaihmisille/ Tietotunnit ja digiopastus ovat kaikille avoimia ja maksuttomia eikä niille tarvitse ilmoittautua etukäteen. LIIKKUMAAN KIRJASTON KAUTTA Tiesitkö, että kirjasto lainaa myös liikuntavälineitä. Valikoimassa on mm. pihapelejä, temppupotkulautoja, pesäpallosetti, sup-lautoja ja @mikkelinkirjasto 104

105 Lukemisen unelmavuosi ILOA, INNOSTUSTA JA YHDESSÄOLOA LUKEMISEN YMPÄRILLÄ! Mikkelissä vietetään kuluvana vuotena 2019 Lukemisen unelmavuotta, mikkeliläisten yhteistä teemavuotta. Teemavuosi sai alkunsa valtuustoaloitteesta ja sen keskeisenä tavoitteena on luoda iloa, innostusta ja yhdessäoloa lukemisen ympärille. Osallistu sinäkin, omalla tavallasi! mikkelilukee.fi Lukemisen unelmavuotta eletään jo monella tapaa todeksi. Kurkista vaikkapa mikkeliläisten keksimiä mainioita omia toteutustapoja ja ideoita osoitteessa Mikkelilukee.fi. Syksyn aikana on tulossa jälleen monia eri-ikäisille suunnattuja tapahtumia mm. vuoden teemakirjaksi valitun EMMI ITÄRANNAN Teemestarin kirjan (Teos 2012) ympäriltä. SYKSYN OHJELMAA: Te toja Teemestarin kirjan keskeisistä aiheista: kierrätys ja muisti Lukukilpailuja Lukemisen unelmavuosi mukana monissa tapahtumissa mm. Illumio-valotapahtuma Tervetuloa osallistumaan syksyn tapahtumiin ja Mikkelin seutukirjaston toimintaan! EMMI ITÄRANNAN kirjailijavierailu Mikkelissä. Tule tapaamaan kirjailijaa pääkirjastolle klo Kirjallinen ilta Mikkelin Mikaelissa SIRPA KÄHKÖNEN Muistoruoho SOFI OKSANEN Koirapuisto ELINA HIRVONEN Punainen myrsky ARTTU TUOMINEN Verivelka ANTTI HEIKKINEN Kallio-poika; Peilikuvassa Kalle päätalo JOHANNA LAITILA Lilium Regale HENRIK MEINANDER Samaan aikaan: Suomi ja maailma MATTI RÖNKÄ Uskottu mies TILAISUUS ALKAA KLO 19, OVET AUKI JA KIRJAMYYNTI ALKAA KLO 18 (Muutokset mahdollisia) Liput käsittelykuluineen alk. 9. Lipunmyynti Suomalainen Kirjakauppa ja ticketmaster.fi

106 Sain sanottua niitä asioita, joita on täällä mun sisällä. - Ekaluokkalainen Kiva puhua itsestä! - Ekaluokkalainen Avointa vuorovaikutusta ja aitoa kohtaamista. Kokonaisvaltaista. - Varhaiskasvatuksen työntekijä Luottamus parani. - Varhaiskasvatuksen työntekijä LAPSET PUHEEKSI - perheet tutuiksi Lapset puheeksi -keskustelun teemat käsittelevät tavallista arkea, kuten syömistä, nukkumista ja pelaamista, jotka liittyvät suoraan lapsen ja nuoren elämään, ikään ja kehityksen vaiheisiin. Keskustelu vahvistaa työntekijän ja huoltajien välistä yhteistä ymmärrystä, kuinka lasta voidaan tukea kasvussa ja oppimisessa parhaiten. Keskustelussa käytetään sanoja vahvuus ja haavoittuvuus. Vahvuus tarkoittaa asioita, jotka lapsella pääsääntöisesti sujuvat arjessa Haavoittuvuus tarkoittaa tilannetta, joka saattaa johtaa ongelmiin, jos mitään ei tehdä Vanhemmat ja työntekijä valitsevat yhdessä keinoja tukea lapsen/ nuoren vahvuuksia ja auttaa häntä selviytymään mahdollisten haasteellisten asioiden kanssa. Tavoitteena on kohdata lapset MIKKELISSÄ TARJOTAAN LAPSET PUHEEKSI -KESKUSTELUA KAIKILLE PERHEILLE lapsen aloittaessa varhaiskasvatuksen, koulun ja yläkoulun. Tavoitteena on tukea lapsen ja nuoren kasvua ja oppimista sekä yhteistyötä perheen kanssa varhaiskasvatus- ja opetussuunnitelman mukaisesti. Kyseessä on valtakunnallinen, tutkittuun tietoon perustuva keskustelumenetelmä. tasa-arvoisesti vahvistaen myönteistä minäkuvaa. LP-keskustelu sopii jokaisen perheen kohtaamiseen osaksi varhaiskasvatuksen/koulun ja kotien yhteistyötä. Aikuiset pystyvät paremmin tukemaan hyvinvointia, kun he ymmärtävät lapsen ja nuoren arkea kokonaisuutena. Menetelmää käytetään myös sosiaali- ja terveydenhuollossa perheitä kohdatessa. Lisätietoja Lapset puheeksi -kouluttajilta Hanna-Liisa Koistinen-Purps, lastentarhanopettaja, Perheneuvo-työntekijä, hanna-liisa.koistinen-purps@mikkeli.fi Anne Koskinen, lastenhoitaja, anne.koskinen@mikkeli.fi Marja-Leena Bilund, luokanopettaja, KM, FL, marja-leena.bilund@edu.mikkeli.fi Tiina-Liisa Valtokari, KM, erityisopettaja, luokanopettaja, tiina-liisa.valtokari@edu.mikkeli.fi Keskustelu herätteli pysähtymään erilaisten asioiden äärelle - pohtimaan, voisiko jotain tehdä toisin, ja oivallus, että keskitytään enemmän vahvuuksiin ja iloitaan niistä asioista, jotka arjessa ovat hyvin.

107 Syntyi yhteinen ymmärrys, lähensi välejä - Vanhempien kokemuksia - Tärkein asia oli, että puhuimme ensisijaisesti lapsesta eikä koulusta, niin kuin usein koulussa käytävissä keskusteluissa käy. Hyvä asia oli, että keskustelua ei käyty tulostavoitteiden kautta, vaan puhuttiin lapsen persoonasta ja osaamisesta, eikä niinkään suoritteista. Ihanaa kuulla, kun kerrotaan myös lapsen vahvuuksista. Kysymykset hyvin tarkennettu, hyvä ja tarpeellinen. Omaa vanhemmuutta tukeva keskustelu. Sai tutustua etukäteen lokikirjaan, syntyi yhteinen ymmärrys, lähensi kodin ja päiväkodin välejä Hyvä tapa tutustua perheisiin - Työntekijöiden kokemuksia - Keskustelu on hyvin antoisa tällä menetelmällä ja äiti oli sitä mieltä, että tällainen keskustelu olisi hyvä kaikille perheille. Olen tottunut aikaisemminkin pitämään aika vastaavanlaiset keskustelut seiskaluokkalaisille ja heidän vanhemmilleen. Uutta oli näin tarkka pohja, jonka mukaan keskustelua käydään. Tämä on hyvä tapa tutustua perheisiin. Valmiit kysymykset helpottavat keskustelua, tuovat samanarvoisuutta, kun kaikille samat kysymykset. Hyvä yhteistyön väline. Tehtiin näkyväksi suojaavia tekijöitä, toimiva arki, arjen sujuvuuden tärkeys. Vanhemmat kokivat, että ollaan kiinnostuneita lapsen asioista ja tuetaan. Keskustelun aikana pääsimme syvemmälle niihin asioihin, jotka todella kuormittavat perhettä. Äiti oli hyvin helpottunut, kun yhdessä mietimme toimintasuunnitelmaa ja päätimme sen. Löydettíin yhdessä arjen asioita, niitä mitkä helpottavat lapsen arkea. Keskustelussa tuli mieleen sellaisia asioita joita on pitänyt sanoa, mutta ei ole muistanut -Aadan äiti Tokaluokkalainen Aada ja hänen äitinsä Eeva ovat käyneet Lapset puheeksi- keskustelun opettajan kanssa. He kertovat tunnelmistaan keskustelun jälkeen. - Minusta on tosi kivoja tuollaiset keskustelut. Olen aina kiinnostunut kuulemaan miten koulussa menee ja siinä pääsee pikkuisen syvemmälle siihen tunnemaailmaan, miten lapsella menee muutenkin.tilanne oli sellainen, että uskon että lapsen olisi helppoa kertoa, jos olisi jotain joka vaivaa, kertoo Eeva. Aada itse ei kokenut keskustelua tai kysymyksiä hankalina. Hän pohtii, että opettaja oppi varmasti jotain uutta hänestä. Äiti pukee ajatuksensa sanoiksi: - Meille oli vähän epäselvää, kertooko Aada kaikkia asioita kotona ja selvisi, että Aada jättää ikävämpiä asioita kertomatta. - Kouluelämä on tämän ikäiselle iso osa arkea, ja se että lapsi voi hyvin kotona ja koulussa kulkee käsi kädessä. Se on tärkeä asia. Keskustelussa ei tullut kysymyksiä, joihin en olisi halunnut vastata. Kysymykset olivat hyvin eri tilanteet huomioon ottavia. Hienosti oli sellaisiakin kysymyksiä, jotka liittyvät tunnepuolen asioihin. Keskustelussa tuli mieleen sellaisia asioita joita on pitänyt sanoa, mutta ei ole muistanut. Aadan pikkusisko on siirtymässä syksyllä päiväkodista esikouluun, koulun puolelle. Miten Lapset puheeksikeskustelu sopii nivelvaiheeseen? - Nämä siirtymiset on pienelle isoja muutoksia, mielelläni kävisin tämän keskustelun eskarin, ekaluokan ja tokaluokan alussa. Siirtymässä tulee paljon uutta, joten haluaisin enemmän keskustelua tunneasioista ja siitä muutoksesta. Myöhemmin koulussa on varmaan tasaisempia vuosia, kun kouluarki on jo tuttua. - Jäi olo, että tämä on tosi hyvä työväline oppilaan, vanhempien ja opettajan välillä. Kun on lapsi, joka on hiljaisempi eikä osaa välttämättä tunteitansa avata, niin on tosi tärkeä käydä opettajan luona kuulemassa miten menee, vaikka lopputulos olisikin se, että hyvin menee, summaa Eeva lopuksi. - Myönteisellä mielellä perheessä odotetaan Lapset puheeksi- keskusteluja tulevan esiteinin ja murrosikäisen kanssa. Jospa niissä puhuttaisiin niistäkin asioista, joista ei kotona muuten kerrota.

108 Joko olet kokeillut Waltti-itsepalveluautomaattia? Lataa Waltti-kortti tai osta liput sujuvasti Waltti-itsepalveluautomaatilla. Joukkoliikenteen lippuautomaatit löydät Mikkelin rautatieaseman odotustilasta ja kauppakeskus Stellan kioskista, kahvilan vierestä. Automaatilla voit ladata Mikkelin kaupungin kausilippuja ladata arvoa Waltti-kortille ostaa aikuisten ja lasten kertalippuja Maksuvälineenä käy pankki- tai luottokortti, ei käteismaksua. Automaatista ei voi ostaa Pohjois-Savon Ely-keskuksen lipputuotteita. Jos automaatilla asiointi arveluttaa, ei hätää: kaupungin virastotalon Asiointipiste palvelee edelleen entiseen tapaan Waltti-korttiasioissa. Muista myös Waltti-nettikauppa, jossa voit ladata arvoa Waltti-kortillesi ja ostaa lipputuotteita. Käytätkö paikallisliikenteessä kertalippua? Kätevin tapa hankkia kertalippu on ostaa se PayiQ-mobiilisovelluksella! Lataa lippu älypuhelimeesi ja esitä se kuljettajalle bussiin noustessa. Psst...jos matkustat paikallisbussilla säännöllisesti, kannattaa harkita myös Waltti-kortin käyttöönottoa! Waltti-korttia käyttämällä säästät rahaa ja nopeutat bussin kulkua. Kortin saa tilattua ja ladattua kätevästi netissä osoitteessa kauppa.waltti.fi. Lataa ilmainen PayiQ-sovellus puhelimeesi Google Playsta tai App Storesta. UNOHTUIKO bussiin jotain sinulle kuuluvaa? Joukkoliikenteen aikataulut, liput ja hinnat sekä vyöhykekartat mikkeli.fi/joukkoliikenne Waltti-nettikauppa kauppa.waltti.fi Aikatauluneuvonta ja löytötavarat Mikkelin kaupungin Asiointipiste, Maaherrankatu 9-11

109 ELÄVÄ JA AVOIN OPISKELU- JA KOKEMUSKAMPUS AMMATILLINEN KOULUTUS Kasvatus- ja ohjausalan perustutkinto: Nuoriso- ja yhteisöohjaaja, ja lastenohjaaja. Tutustu myös koulutus- KURSSIT Liikunnanohjauksen peruskurssi (LOP) Lyhytkurssit Kiipeilykurssi Saimaa Stadiumilla Lasten leirit HÄÄT, JUHLAT, KOKOUKSET JA TILAISUUDET Majoitus Kokoustilat Saunatilat Häät ja juhlat Liikuntatilat ryhmille LEIRIKOULUT Riuttalanhovin leirikoulu Paukkulan leirikoulu Luontoleirikoulu ja oppisopimus- mahdollisuuksiin. Katso lisätietoa sekä ajankohtaiset koulutukset ja kurssit Paukkula, Suomen Nuoriso-opisto Paukkulantie 22, Mikkeli / Puh

110 Etelä-Savon Liikunta ry (ESLi) on monipuolinen liikunta- ja urheilutoiminnan kehittäjä ja toteuttaja Etelä-Savossa ESLi liikuttaa ja on mukana paikallisesti, alueellisesti ja kansainvälisesti Lapsille ja nuorille leiritoimintaa, iltapäivätoimintaa ja tapahtumia. Mukana varhaiskasvatuksessa, Liikkuvassa koulussa ja opiskelussa Seuratoimintaa: Meijän Mikkeli Sport, Etelä-Savon Urheiluakatemia, koulutusta jne. Hanketoimintaa: Kylät liikkeelle, Tanssin taikaa ja tasapainoa, Vector-Sport (lähialueyhteistyö), Elintapaneuvontaa, Digivoimaa, VOM Network ESLin järjestämiin tapahtumiin osallistui vuonna 2018 n osallistujaa Syksyn 2019 ohjelmaa: Avoimet liikuntaryhmät Kunnossa Kaiken Ikää jumppa (Lyseon pieni Sali) tiistaisin klo , Starttiryhmän kuntojumppa keskiviikkoisin (Lyseon pieni Sali) klo Hinta 50 syyslukukausi, sisältäen molemmat jumpat. Tiedustelut Liisa Haikonen p Tapahtumat: Iskän kanssa liikkeelle (Liikkuva isänpäivä) Mikkeli, Hänski Etelä-Savon Liikunta Paukkulantie 22 (Artium-rakennus), Mikkeli puh Pidätämme oikeuden muutoksiin.

111 VARAUDU VANHUUTEEN VANHUSTEN VIIKKO Viikolla aiheeseen liittyviä tietoiskuja, toimintakykytestauksia, yhdessäoloa - yhteisöllinen lounas SeniorSurf - teemapäivä matalan kynnyksen tapahtumia iäkkäille ihmisille. SeniorSurf rohkaisee ikääntyneitä ihmisiä tarttumaan tietokoneisiin, nettiin ja opettelemaan älykännykän käyttöä. Lisätietoa syyskuussa

112

113

114 Syksyn koulutustärpit. Just Sulle! Tuore ylioppilas tai vailla korkeakouluopiskelupaikkaa? Tule etsimään oma juttusi laajasta avoimen korkeakouluopetuksen tarjonnastamme ja hanki etumatkaa yliopiston pääsykokeisiin! Täydennä osaamistasi työelämässä tai opi muuten vain uutta! Meiltä löydät ajankohtaisia ja laadukkaita koulutuksia, jotka ovat suunniteltu tukemaan työelämän vaatimuksia. Katso monipuolinen koulutustarjontamme mikkelinkesayliopisto.fi JURIDIIKKA Selkeyttä säädöksiin toimistotyöntekijöiden lainsäädännön ajankohtaispäivä Osallistumismaksu 180 Esimiehen työoikeudelliset velvollisuudet ja vastuut Osallistumismaksu 265 Virkamiesoikeus viime aikaisen oikeuskäytännön valossa Osallistumismaksu 265 Yleiset oikeusjärjestysopinnot 60 op (UEF) Saat yleiskuvan eri oikeudenaloista ja halutessasi voit hyödyntää opinnot mahdollista yliopistotutkintoa varten. Kun juridiikka-kärpänen puree, ovat nämä opinnot parasta lääkettä! Osallistumismaksu 725 KULTTUURI JA HYVINVOINTI Omaelämäkerrallinen kirjoittaminen alk Osallistumismaksu 685 Luovuus voimavaraksi ratkaisukeskeinen kuvataideterapia työvälineeksi alk Osallistumismaksu 295 KIELET JA VIESTINTÄ Tolkkua talousviestintään miten esitän havainnollisesti talouden luvut yritysjohdolle ja asiakkaalle? Osallistumismaksu 245 Ruotsin kieli perusopinnot 30 op (UEF) Näillä opinnoilla vahvistat kielitaitoasi! Opintojen jälkeen kieli- ja viestintätaitosi ovat eurooppalaisen viitekehyksen mukaan vähintään tasolla B2.1. Osallistumismaksu 895 MARKKINOINTI, TALOUS JA YRITTÄJYYS Viisi askelta strategiaan strategiasta toimintaan Osallistumismaksu 195 Vastuullinen osake- ja ETF-sijoittaminen Osallistumismaksu 165 Yrityksen tietoturvaosaamisen ajankohtaispäivä Osallistumismaksu 215

115 Henkilöstöjohtamisen perusopinnot 27 op (JY) Tiedolliset, taidolliset ja asenteelliset valmiudet organisaatioiden sekä henkilöstön vastuulliseen johtamiseen ja kehittämiseen. Osallistumismaksu 575 Laskentatoimi ja verotus, perusopinnot 30 op (UEF) UUTTA! Opi analysoimaan yrityksen toimintaa kuvaavia taloudellisia tunnuslukuja. Tuhti paketti kirjanpidon, tilinpäätöksen, verotuksen sekä yhtiöoikeuden ydinsisällöistä. Osallistumismaksu 415 OPETUS JA KASVATUS Opi, oivalla ja onnistu matikkapelit alakoulun opetuksessa Osallistumismaksu 170 Yläkoulun matikkaa toiminnallisesti keskeiset sisällöt solmukohtia avaten Osallistumismaksu 170 Ykkösluokan enkkua kieltä, toimintaa ja leikkiä! Osallistumismaksu 175 Flippauksen abc ota Flipped Classroom haltuun! Osallistumismaksu 115 Formatiivinen arviointi teoriassa ja käytännössä Osallistumismaksu 185 Esi- ja alkuopetuksen perusopinnot 25 op (HY) UUTTA! Näillä opinnoilla perehdyt esija alkuopetusikäisen lapsen oppimisen ja opettamisen erityisluonteeseen. Osallistumismaksu 825 Kasvatustieteen perusopinnot 25 op (JY) Tutustu kasvatusilmiöihin ja opi ymmärtämään niitä monesta näkökulmasta! Osallistumismaksu 435 Opetushallinto perusopinnot 25 op (UEF) Tämä monitieteinen kokonaisuus antaa valmiudet toimia oppilaitosten johtotehtävissä sekä muissa opetusalan hallinnollisissa tehtävissä. Osallistumismaksu 465 SOSIAALI JA TERVEYS AVEKKI-koulutus uhkaavat ja väkivaltatilanteet työyhteisössä ja niiden ennakointi, hallinta ja jälkiselvittely 5.9. ja Osallistumismaksu 195 Mikkelinpäivän seminaari Ikääntyvien haavat ja ihosairaudet Osallistumismaksu 105 Sosiaali- ja terveyspalvelujen valvonta miten asiakkaan asema ja oikeudet turvataan? Osallistumismaksu 95 Potilaan omaisen oikeudet henkilökunnan oikeudet ja velvollisuudet Osallistumismaksu 215 Hoitotieteen aineopinnot 33 op (UEF) Perehdyt hoitotieteen teoreettiseen perustaan, eettiseen toimintaan hoitotyössä sekä potilasturvallisuuteen. Osallistumismaksu 520 Ikääntyneiden sairaudet ja hyvä lääkehoito 5 op (TY) Saat ajankohtaista tietoa vanhuusiän sairauksista, hyvästä lääkehoidosta, geriatrisesta preventiosta sekä kuolemasta vanhuusiässä. Osallistumismaksu 155 Sosiaalityön perusopinnot 25 op (UEF) Tutustut sosiaalityön teoreettiseen ja ammatilliseen perustaan sekä ihmisten sosiaalisten oikeuksien ja toimintaedellytysten vahvistamisen merkitykseen yhteiskunnassa! Osallistumismaksu 415 Sosiaalityön aineopinnot 35 op (UEF) Pääset syventämään perusopintojen teemoja, perehdyt sosiaalityön menetelmien käyttöön ja havainnointiin. Osallistumismaksu 650 Stressilääketiede 3 op (TY) Teemoina mm. stressin vaikutukset työssä ja mielenterveydessä. Miten stressi vaikuttaa uneen, millaisia tietoisuustaitoja tarvitaan stressistä selviytymiseen? Osallistumismaksu 125 Terveysliikunnan perusopinnot 25 op (UEF) Erinomainen paketti liikunnanohjaajille ja valmentajille! Perehdyt fyysiseen suorituskykyyn vaikuttaviin tekijöihin sekä saat tietoa liikunnan käyttömahdollisuuksista kansansairauksien ehkäisyssä. Osallistumismaksu 415 YMPÄRISTÖ, YHTEIS- KUNTA JA PSYKOLOGIA Positiivisella psykologialla kohti työnimua! Osallistumismaksu 185 Psykologian perusopinnot 25 op (UEF) Opit havainnoimaan ja ymmärtämään monipuolisesti ihmisiä ja ihmisten toimintaa. Saat vastauksia, miten ihminen kokee, oppii, muistaa ja unohtaa. Osallistumismaksu 415 Psykologian aineopinnot 35 op (UEF) UUTTA! Jatka siitä, mihin perusopinnoissa pääsit aineopinnoilla syvennät teoriatietämystäsi ja perehdyt ajankohtaiseen psykologiseen tutkimukseen. Osallistumismaksu 480 LUKIOLAISET Englannin kielen tehoviikonloppu Osallistumismaksu 105 Lyhyen matematiikan tehoviikonloppu Osallistumismaksu 105 IKÄÄNTYVIEN YLIOPISTO Syksyllä kahdeksan luentoa, joiden aiheet vaihtelevat taitelijoiden elämästä ja tuotannosta kestävään elämäntapaan, ekososiaaliseen sivistykseen, suvaitsevaisuuteen, aikaan ja tulevaisuuteen. Uutena! Luentoihin liittyvät KULTTUURIKIERROKSET Helsinkiin. Lisätietoja: mikkelinkesayliopisto.fi

116 Ole avoin uudelle! Haaveissa alanvaihto? Harkinnassa opintovapaa? Tarvetta täydennyskoulutukselle? Opiskele Xamkin avoimessa ammattikorkeakoulussa. Avoimessa AMK:ssa voit opiskella ajasta ja paikasta riippumatta itsenäisesti verkossa tai halutessasi lähiopetuksena kampuksillamme Kotkassa, Kouvolassa, Mikkelissä tai Savonlinnassa. Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulun eli Xamkin avoin AMK on Suomen suosituin ja tarjontaa on runsaasti. Selaa opintotarjontaamme koulutuskalenterissa, lue tarkemmin ja ilmoittaudu mukaan! Koulutuskalenteria päivitetään aktiivisesti. Mikäli et löydä etsimääsi opintojaksoa koulutuskalenterista, voit ottaa meihin yhteyttä Esimerkkejä koulutuksista KIELI- JA VIESTINTÄOPINNOT Opiskele verkko-opintoina tai Mikkelin kampuksella! Lisää löydät koulutuskalenteristamme! Chinese Business Culture 2 ECTS cr (v) Englannin tehovalmennus, 3 op (v) Espanja 1, 5 op (v) Italia 1, 5 op (v) Kiina 1, 5 op (MLI) Ruotsin tehovalmennus 3 op (v) Suomi 3, 5 op (v) Venäjä 2, 5 op (MLI) Viestintätaidon tehovalmennus 3 op (v) LIIKETALOUS Asiakaslähtöinen tuotteistaminen, 5 op (MLI) Johtamisen psykologiaa esimiehille YAMK, 5 op (v) Strateginen sisältömarkkinointi, 5 op (v) UUSI! Talouden suunnittelu ja budjetointi, 5 op (v) Työhyvinvoinnin johtaminen, 5 op (v) UUSI! Yritysviestintä, 5 op (v) UUSI! MATKAILU- JA RAVITSEMISALA Elintarviketurvallisuus, 5 op (MLI) UUSI! Hygieniapassi, 2 op (v, testi MLI) Ruoka- ja ravintolapalvelujen suunnittelu ja kehittäminen, 5 op (MLI) UUSI! YMPÄRISTÖALA Sisäilman epäpuhtaudet ja terveysvaikutukset, 5 op (v) UUSI! Ympäristövastuullisuus organisaatiossa, YAMK, 5 op (v) LYHENTEIDEN SELITYKSET: (KVL) = lähiopetus Kouvolassa, (MLI) = lähiopetus Mikkelissä, (SLN) = lähiopetus Savonlinnassa, (KTK) = lähiopetus Kotkassa, (v) = opinnot kokonaan tai pääosin verkossa, YAMK = ylempään korkeakoulututkintoon kuuluvia opintoja, op = opintopiste (1 op ~ 27 h opiskelijan työtä)

117 Suomen suosituin avoin AMK 2018 ILMOITTAUTUMINEN JA HINNAT: Ilmoittautuminen osoitteessa: (englanninkieliset koulutukset) Ilmoittautuminen päättyy n. 2 viikkoa ennen koulutuksen alkua, YAMK-koulutuksissa n. 1 kk ennen aloitusta. Yksittäiset opinnot maksavat 12 /opintopiste. Lukukausimaksu on 175 (kevät tai syksy) ja sillä voit valita haluamasi määrän opintoja avoimen AMK:n tarjonnasta. Avoimen AMK:n koulutukset ovat maksuttomia lukioiden ja ammattiopistojen opiskelijoille sekä seniorieläkeläisille. SOSIAALI- JA TERVEYSALA Sosiaali- ja terveysalalle soveltuvat koulutuksemme ovat suosittuja ja tarjontaa on paljon! Ilmoittaudu pian, koulutukset täyttyvät nopeasti! Akuutit haavat tehokas hoito, 5 op (v) Anatomia, fysiologia ja patofysiologia, 5 op (v) Huippu-urheilun perusteet, 5 15 op (v) Huumetyö, 5 op (v) Hyvinvointiteknologiset palvelut, 5 op (v) UUSI! Lasten psykiatrinen hoitotyö ja toiminnalliset menetelmät (0 12 vuotiaat), 5 op (v) Liikuntakasvatus, 5 op (KLA / MLI) Lääkehoidon kädentaidot turvallisesti, 5 op (v) Lääkelaskentaa kertaamassa yllätät itsesi iloisesti! 5 op (v) Nuorten mielenterveys- ja päihdetyö, 5 op (v) Nuorten psykiatrinen hoitotyö ja toiminnalliset menetelmät (12 18-vuotiaat), 5 op (v) Psyykkisen valmennuksen perusteet, 3 op (v) Syvennä osaamistasi asiakas- ja potilasohjauksessa YAMK, 5 op (v) Tietoisen läsnäolon hyvinvointivaikutukset, 5 op (v) Turvallinen lääkehoito, 2 op (v) Työikäisten aivoterveyden edistäminen, 3 op (v) Asiantuntijuus kotisairaalassa, 10 op Uusi, syksyllä alkava koulutuskokonaisuus antaa valmiuksia toteuttaa laadukasta ja turvallista hoitotyötä kotiympäristössä. Teemoina mm. potilaan hoidontarpeen arviointi ja hoitosuunnitelma, aseptiikka, kotisaattohoito, lääke- ja nestehoito sekä suunnitellut verensiirrot. Koulutus sisältää verkko-opintojen lisäksi neljä 6 tunnin lähiopetuspäivää Mikkelin kampuksella kevättalvella Sosionomiopintoja verkossa tai Mikkelissä monimuoto-opintoina Koosta näistä itsellesi sopiva paketti! Päihde- ja kriminaalityö, Sosiaalialan työ ja tehtävät, Hyvinvointi ja sen haasteet, Sosiaaliturva ja lainsäädäntö, Ihmisen kehitys ja oppiminen, Sosiaalialan vuorovaikutusosaaminen, Ohjaus ja osallisuus, Eettinen asiakastyö, Varhaiskasvatus ja Mielenterveystyö. YHTEYSTIEDOT: avoinamk@xamk.fi Sosiaali- ja terveysala: Piia Pöysä p ja Heidi Väisänen p Liiketalous, ympäristö, matkailu- ja ravitsemisala: María del Mar Márquez p Kieli- ja viestintäopinnot: Auli Kasurinen p tai Päivi Kitunen p

118 MIKKELIN YLIOPISTOKESKUS YLIOPISTO-OPINTOJA MIKKELISSÄ muc.fi/opiskelijalle Mikkelissä on monia mahdollisuuksia yliopisto-opintojen aloittamiseen, jatkamiseen ja täydentämiseen. Tutustu esimerkiksi seuraaviin mahdollisuuksiin: - Aalto-yliopiston International Business -kandidaattiohjelma - Co-op Network Studies ja laaja Avoimen yliopiston tarjonta Helsingin yliopistossa - LUT-yliopiston monimuotoisina suoritettavat tutkinnot Mikkelin yliopistokeskus on Aalto-yliopiston, Helsingin yliopiston, LUT-yliopiston ja Mikkelin kaupungin väliseen sopimukseen perustuva yliopistokeskittymä Mikkelissä. Yliopistokeskukseen kuuluvat: - Aalto-yliopisto: International Business -kandidaattiohjelma - Helsingin yliopisto: Ruralia-instituutti Kansalliskirjasto, Mikkelin toimipiste Luomuinstituutti (Luonnonvarakeskuksen ja Helsingin yliopiston yhteinen) Koordinaatioyksikkö - LUT-yliopisto: LUT Mikkeli muc.fi facebook.com/mikkelinyliopistokeskus

119 Mikkelin III sotakirjallisuustapahtuma SUOMI KATSEEN KOHTEENA TALVISOTA Sotaan liittyvää kaunokirjallisuutta luetaan ja julkaistaan Suomessa valtavia määriä. Erityisesti talvisota ja siihen liittyvät tarinat kiinnostavat. Suomi olikin koko maailman katseen kohteena talvisodan aikaan, sillä toisen maailmansodan muilla rintamilla oli hiljaista. Mikkelin III sotakirjallisuustapahtumassa klo keskitymme talvisodan aikaa käsittelevään kauno- ja tietokirjallisuuteen. Tapahtumaan voi osallistua paikan päällä Mikkelissä tai verkon välityksellä. Liput 45 euroa. Lipunmyynti ja lisätiedot: sotakirjallisuustapahtuma.fi tai mikkelinkesayliopisto.fi/mikkelin-sotakirjallisuustapahtuma OHJELMASSA TALVISODAN ALKAESSA EI ALKANUT TALVISOTA kirjailija Petri Tamminen KOLLAA KESTÄÄ JA MUITA TALVISODAN TUNTOJA FT Virpi Launonen TALVISODAN BRITTILÄISET TULKITSIJAT apulaisprofessori Antero Holmila, Jyväskylän yliopisto KIANNON JA SILLANPÄÄN TALVISOTA KAKSI VASTAKKAISTA KOHTALOA professori emeritus, kirjailija Panu Rajala HERRA JA JÄTKÄ TALVISODAN IHMEEN TEKIJÄT VTT, everstiluutnantti Juha Mälkki TAPA TAI TULE TAPETUKSI SOTILAS JA SODAN TODELLISUUS FT, kirjailija Päivi Lipponen YRJÖ JYLHÄN RUNOJA lausuja Veikko Happonen Puheenjohtajana kirjalija Juha-Pekka Koskinen Mikkelin seutukirjasto M I K K E L I - F I N L A N D

120 Julkinen tiedote Mikkelin Kansalaisopisto