HUOM! Liikenne kiertää yksisuuntaisena. sivu 4!

Transkriptio

1 HUOM! Liikenne kiertää yksisuuntaisena sivu 4! Leiriopas

2 Kokemäki, Pitkäjärven suurleirialue Urheilutie 15, Peipohja Pitkiksen päivystävä leiripuhelin Puh Leirin järjestää Lounais-Suomen Liikunta ja Urheilu ry (LiikU) Porin toimisto: Pohjoisranta 11 D 2. kerros, Pori, puh Turun toimisto: Humalistonkatu 6, Turku, puh Leirin johto: Leirin johtaja Pasi Pihlavisto Leiripäällikkö Elina Setälä (LiikU) Kehittäjä Jurkka Virtala (LiikU) Ohjelmapäällikkö Juha Koskelo (LiikU) Ruokahuoltopäälliköt Päivi Rinne ja Kari Tuominen Järjestelypäällikkö Markku Koppelomäki Lääkintähuoltopäällikkö Merja Huttunen Turvallisuuspäällikkö Kari Hakala Tiedotuspäällikkö Matti Toivonen Toimistopäällikkö Sari Laaksonen (LiikU) 2

3 MITÄ? Tervetuloa Pitkis-Sport-liikuntaleirille! Pitkis on Suomen suurin jokakesäinen monipuolisen liikunnan leiri lapsille ja nuorille. Tämän kesän leiri on jo 56. Pitkis. Monista vaihtoehdoista olet valinnut itsellesi mieluisan lajin. Leirillä saat opastusta liikuntataitoihisi, koet telttaelämän riemua ja elämyksiä sekä tapaat uusia ja vanhoja ystäviä. Kädessäsi oleva leiriopas sisältää tärkeitä leiritietoja. Lue tämä opas huolellisesti! MILLOIN? Kouluttajien ja nuorisojohtajien leirit alkavat sunnuntaina Nuorisojohtaja 1 saapuminen klo ja nuorisojohtaja 2 klo Varsinainen Pitkis alkaa maanantaina klo Alueella liikkuu vielä maanantaipäivänä työkoneita, suurta kalustoa ja huoltoajoneuvoja. Tämän takia leirille saa tulla vasta klo , jolloin leirialue on suljettu muulta liikenteeltä. Vanhempien ja saattajien toivotaan poistuvan, kun leiriläinen on ilmoittautunut ja teltta pystytetty. Leiriläisille on tarjolla ruokaa maanantaina klo lähtien. Leiri päättyy perjantaina klo Päätösjuhla ja lipunlasku alkavat klo Teltat ja leiri puretaan sekä alue siistitään vasta, kun päätösjuhla on ohi. Kun tulet tai lähdet jonain muuna aikana leirin alkamisen ja päättymisen välillä, ilmoita liikkeistäsi aina lajijohtajalle. Jos lähdet kesken leirin kotiin, muista kertoa lähdöstäsi lajileirin johtajalle, joka täyttää poistumislomakkeen. Älä tule sairaana leirille edes saattajana! Voit vaarantaa koko leirin terveyden. MISSÄ? Pitkis leireillään Kokemäen Pitkäjärven perinteisellä leirintäalueella. Valtateiden 2:n (Pori Helsinki) ja 12:n (Rauma Huittinen) varteen tuodaan opasteet tielle 2140, joka johtaa leirille. Leiriläisten turvallisuuden takaamiseksi alueella on poliisin valtuuttamat liikenteenohjaajat maanantaina, keskiviikon vierailupäivänä ja perjantaina. Noudattakaa ohjaajien merkkejä, kun ajatte ja pysäköitte leirillä. 3

4 PYSÄKÖINTIJÄRJESTELYT PITKIKSELLÄ 2019 Pitkäjärven pesäpallokentälle on laskettu hieno hiekkatekonurmi, joka ei kestä autoja. Pitkiksen pysäköinti onkin järjestetty kokonaan uusiksi. Ohjeet tässä! Urheilutie muuttuu yksisuuntaiseksi hiekkakentän risteyksestä alkaen. - Pysäköintialue P2 varattu päiväkohtaisiin tarpeisiin. - Pysäköintialue P3 varattu jäälajeille ja Inva-tunnuksella varustetuille autoille. - Jäähallilta alkavalla ajouralla ei saa pysähtyä. Ensiksi tulevat pysäköivät alueelle P5. Kun se on täynnä, autot ohjataan alueelle P4 ja sen jälkeen varaalueelle jäähallin pohjoispuolella. Jos olet saanut postin mukana pysäköintilapun, pidä se näkyvissä, kun saavut alueelle. Liikenteenohjaajat ohjaavat sinut oikealle alueelle. Pysäköintialueilta poistutaan yksisuuntaisena liikenteenä pesäpallokentän eteläpuoleisesta portista Urheilutielle. LUOTA LIIKENTEENOHJAAJAAN, ÄLÄ YRITÄ ITSE ETSIÄ VAPAATA PAIKKAA! OTA HUOMIOON LEIRI-INTOA TÄYNNÄ OLEVAT LAPSET! MALTA MIELESI, ÄLÄ TEE OMIA PÄÄTÖKSIÄ, LUOTA AMMATTILAISIIN! ALUEELLA 20 km/h NOPEUSRAJOITUS! TURVALLISTA LIIKENNÖINTIÄ TOIVOTTAEN Pitkiksen Turvaryhmä, SF-Caravan Kokemäen seutu ry sekä Satakunnan Kömpijät ry 4

5 SAAPUMINEN LEIRILLE Leirille voi saapua maanantaina kello tai sen jälkeen. Älä ota vilppilähtöä! VARMISTA, ETTÄ LEIRIMAKSU ON MAKSETTU LEIRILÄISELLÄ EI OLE TELTTAPAIKKAA, ENNEN KUIN MAKSU ON SUORITETTU Tässä leirioppaassa olevan majoitusaluekartan avulla pääsette suunnistamaan omaan lajileiriinne. Viittoja ja opasteita seuraamalla löydätte perille. Leiritoimisto palvelee, mikäli on kysyttävää. Kun saavut lajileiriisi, ilmoittaudu oman lajisi lajijohtajalle. Hän ja muut kouluttajat osoittavat teltallesi paikan, joka täyttää viranomaisten turvallisuusmääräykset. Luvattomasti pystytetty teltta täytyy siirtää tai poistaa. Kouluttajat kertovat tulijoille leiriohjelmasta, maanantain päivällisruokailusta ja huoltajien yhteydenpidosta leiriläisiin. Lajileirin ilmoitustaululla on nähtävissä vierailupäivän alustava ohjelma, josta voit jo ennakkoon katsoa, missä leiriläinen silloin liikkuu. Katso keskiaukeaman kartasta, missä lajisi majoittuu ja harjoittelee. (Lajin pohjaväri = tien väri, jossa laji sijaitsee). Leiriläistä saattaville huoltajille on myynnissä kahvia ja virvokkeita leirin kioskilla. Ota tämä leiriopas ja kartta mukaan, kun tulet Pitkikselle. LEIRILÄISEN VASTAANOTTAMINEN Varmistamme, että meillä on leiriläisen ja huoltajan oikeat yhteystiedot. Käymme läpi leiriläisen terveystiedot. Ruoka-aineallergioista täytyy olla lääkärintodistus. Varmistamme huoltajalta leiriläisen todellisen uimataidon. Ilman merkintää uimataidosta leiriläinen ei saa mennä veteen!!! Kysymme, kuinka mones Pitkis-leiri leiriläisellä on alkamassa. Pitkis-arvonimiä jaetaan viidennen, kahdeksannen, 12. ja 20. leirin perusteella. Pyydämme huoltajalta tai saattajalta kuittauksen yllä olevista asioista. Leiriläinen saa rannekkeen, joka oikeuttaa leirialueella oloon, ruokailuihin ja discoon. 5

6 LEIRILÄISEN TERVEYSTIETOLOMAKE Lääkehoidosta, allergiasta, terveydentilasta ja erityisruokavaliosta on kerrottava sekä etukäteen leirin järjestäjälle että paikan päällä lajileirin kouluttajille. Oppaan liitteenä on punainen leiriläisen terveystietolomake. Palauttakaa lomake allekirjoitettuna lajin kouluttajalle ilmoittautuessanne, jos tarvetta on. Näin jokaisen leiriläisen tarpeet ja rajoitteet tulevat kouluttajien tietoon. Leiriläisen on tiedettävä/osattava hoitaa itse perussairautensa. Lajin kouluttajat ja lääkintähuolto auttavat ja muistuttavat tarvittaessa. Ruoka-aineallergioista täytyy toimittaa etukäteen lääkärintodistus kuten kouluunkin. Ruokailuissa erityisruokavaliota noudattaville on oma jakolinjansa. Leiriruuan peruskattaus tehdään laktoosittomista elintarvikkeista. Kaikkia tietoja leiriläisistä käsitellään luottamuksellisesti ja ne hävitetään leirin jälkeen. PERUUTUS ja sen jälkeen peruutetusta leiripaikasta peritään puolet leirimaksusta. Jos peruutusta ei tehdä, peritään koko maksu. Ilmoita muutoksista LiikUn toimistoon p Peruutukset kirjeitse tai sähköpostitse sari.laaksonen(at)liiku.fi VAKUUTUS Leiriläiset on vakuutettu tapaturmien varalta Fenniassa. Vakuutuksen numero on / Lounais- Suomen Liikunta ja Urheilu ry. Turvallista leiriä! 6

7 PERHELIIKUNTALEIRIT 1 JA 2 Perheliikunta 1 alkaa maanantaina 1.7. klo ja päättyy keskiviikkona 3.7. klo Majoittautumiseen on varattu aikaa ma klo 11 12, jolloin pystytetään teltta ja järjestellään omat varusteet. Perheliikunta 2 alkaa keskiviikkona 3.7. klo ja päättyy perjantaina 5.7. klo Majoittautumiseen on varattu aikaa ke klo 13 14, jolloin pystytetään teltta ja järjestellään omat varusteet. Perheliikuntaleirien ohjelmassa on eri liikuntalajien kokeilua, leikkejä ja paljon yhteistä tekemistä. Oppaan varusteluettelo pätee myös tälle leirille (Perheliikunta I:llä ei tosin tarvita disco-asua). Muistakaa pakata myös vanhemmalle liikuntavarustus mukaan leirille. Tähän leiriin osallistuvat voivat ajaa autonsa väliaikaisesti P3 -parkkipaikalle (tilaa ei välttämättä ole varsinkaan keskiviikkona) ja tuoda tavarat leiriin. Sen jälkeen auto on siirrettävä lajijohtajan osoittamalle parkkipaikalle. Laittakaa leirioppaan yhteydessä tullut parkkilomake tuulilasista nähtäväksi. LEIRISEIKKAILU PIENIMMILLE Tiistaina 2.7. järjestetään seikkailupäivä 4-7-vuotiaille lapsille. Ohjelma alkaa klo Pamauksen lavalla (nro 18 tämän esitteen keskiaukeamalla olevan Pitkäjärven kartan vasemmassa reunassa). Leiriseikkailuun tuleville on varattu pysäköinti pamauksen lavan viereisellä parkkipaikalla. Luvassa on monipuolista liikuntaa, seikkailua, leikkejä, leiriruokailu sekä muuta hauskaa ja jännittävää. Leiriseikkailijan kannattaa pukeutua sään mukaisesti ja panna jalkaan liikuntaan soveltuvat kengät. Mukaan myös hattu ja vesipullo. Muistakaa nimetä leiriläisen vaatteet ja varusteet. Leiriseikkailija ei tarvitse mukaan omia ruokailuvälineitä. Ohjelma päättyy klo Vanhemmat voivat tutustua leiriin ohjatusti klo , jonka jälkeen he voivat syödä leirilounaan (5 euroa / hlö, maksu vain käteisellä). Iltapäivän vanhemmat voivat liikkua omatoimisesti Pitkäjärven maastossa. 7

8 KAIKILLE AVOIN VIERAILUPÄIVÄ Vanhemmat, sukulaiset, ystävät ja muut leiristä kiinnostuneet ovat tervetulleita Pitkikselle keskiviikkona 3.7. klo Huomatkaa kuitenkin, että lemmikkieläimiä ei saa tuoda Pitkiksen leirialueelle. Iltapäivän aikana vierailijat voivat seurata lasten liikuntaa ja samalla jumpata itsekin. Kartasta näet, missä lajit harjoittelevat. Varmista kuitenkin lajijohtajalta maanantaina, mihin lajileiri suuntaa keskiviikkoiltapäivänä. Leiritoimiston ikkunaan tuodaan tuorein tieto lajileirien keskiviikon ohjelmasta. Yli puolen vuosisadan kokemuksella neuvomme: tuo vierailupäivänä leiriläiselle puhtaita ja kuivia vaatteita sekä puhdas pyyheliina. Vierailupäivänä Pitkiksen ruokahuolto keittää ylimääräisen padallisen hernekeittoa, jota voi ostaa myös kotiin vietäväksi (omat astiat mukaan). Vierailijoiden teltalla on myynnissä kahvia, pullaa ja makkaraa. Vierailijoilla on mahdollisuus laskea vaijeriradalla Pitkäjärven yli hintaan 5 /hlö, maksu vain käteisellä. Avaamme leiritoimiston viereen vierailijoille Hyvinvointitorin klo , jossa esittelemme perheille liikunnallista elämäntapaa. Vierailupäivä huipentuu iltajuhlaan klo urheilukentällä. Pyydämme, että vierailijat poistuvat heti iltajuhlan jälkeen, jotta leiriläiset pääsevät ajoissa iltatoimiin ja nukkumaan. Liikuntaleirialueella ei tupakoida, nuuskata eikä juoda alkoholia. Tämä koskee leiriläisiä ja kouluttajia sekä vanhempia ja vierailijoita. HUOM! ÄLÄ TULE SAIRAANA EDES VIERAILULLE! EMME HALUA VAARANTAA KOKO LEIRIN TERVEYTTÄ. PITKIS-SPORT SOSIAALISESSA MEDIASSA Pitkikseltä julkaistaan päivittäin kuvia, haastatteluja, uutisia ja muita leiriin liittyviä ajankohtaisia juttuja. Seuraa, mitä leirillä tapahtuu osoitteessa Leirin aikana ja sen jälkeen pitkissport.net-sivuille, PitkisSportOriginal-Facebook-sivuille, Pitkiksen ja liikufi youtube -kanavalle ladataan materiaalia leiriltä. Seuraa, näkyykö tuttuja tai oletko itse kuvissa! Leirillä otettuja kuvia voidaan käyttää LiikUn esitteissä ja nettisivuilla sekä yhteistyökumppaneiden mainoksissa. Viestimme tämän kesän leiristä ja sen teemoista tunnisteilla #pitkis2019 #anmääliiku #liikuntaelämäntavaksi 8

9 LEIRIN JÄRJESTÄJÄN TERVEISIÄ VANHEMMILLE TEEMA 2019: Liikunta elämäntavaksi #anmääliiku Pitkis-Sportin teemaksi on tänä kesänä kiteytetty liikunnallinen elämäntapa. Hyvä uni, terveellinen ravinto yhdistettynä liikunnalliseen elämäntapaan takaavat hyvinvointia niin lapselle kuin aikuisellekin. Näihin kaikkiin pystymme omilla valinnoillamme vaikuttamaan. Pitkis tarjoaa tänäkin kesänä viisi hyvää leiripäivää, joihin sisältyy mielekästä omaehtoista ja ohjattua liikuntaa sekä terveelliset elämäntavat. Tuemme leiriläisten ja kouluttajien fyysistä, henkistä ja sosiaalista hyvinvointia leirin jokaisena päivänä. Kaikki leiriläiset otetaan päivittäin huomioon yksilöinä, positiivisesti ja kannustaen. Haluamme kuulla aiempaa useammin lasten ja nuorten suusta lausahduksen an mää liiku. Toivomme, että pyyntö kaikuisi myös leirin jälkeen kotona ja koulussa. Lasten ja nuorten liikuntaa tukevat aikuiset: äidit ja isät, lähipiiri, varhaiskasvattajat, koulujen opettajat, urheiluseurojen ohjaajat ja valmentajat. Annetaan ja sallitaan lapsen ja nuoren liikkua, leikkiä, pelata ja ulkoilla - riittävästi, monipuolisesti, tarpeen mukaan. 9

10 PALAUTE Otamme mielellämme vastaan palautetta leiristä. Leirille on ripoteltu palautelaatikoita, joiden luona on valkoisia palautelappuja. Jätä palautteesi joko palautelaatikkoon tai leiritoimistoon. Palautetta voi antaa myös pitkissport.net nettisivujemme kautta. Leirin jälkeen lähetämme huoltajan sähköpostiin asiakastyytyväisyyskyselyn, joka on hyvä täyttää yhdessä leiriläisen kanssa. Toivomme leiriläisiltä ja huoltajilta lisää aktiivisuutta palautekyselyyn vastaamisessa. Vain palautetta antamalla voitte vaikuttaa, mihin suuntaan Pitkis kehittyy. MATKAPUHELIMET Jättäkää kaikki arvoesineet kotiin. Myös matkapuhelin on arvoesine! Leirin järjestäjä LiikU ei korvaa esineille aiheutuneita vahinkoja tai katoamisia. Matkapuhelinta ei voi ladata Pitkiksellä. Leiriläinen saa käyttää sähköä vain terveyssyistä. Jos viisi päivää ilman puhelinta on mahdotonta, kannattaa hankkia turvallinen varavirtalähde. Puhelin kannattaa myös sammuttaa aina siksi ajaksi, kun sitä ei tarvita. Leiriläisillä on paljon ohjelmaa aamusta iltaan, joten antakaa leiriläisen ottaa itse yhteys kotiin. Hätätapauksissa voi soittaa Pitkiksen päivystävään leiripuhelimeen puh Leiriläisiä ei kuitenkaan haeta puhelimeen. Ennen ja jälkeen leirin soitot LiikUn toimiston arkisin numeroon klo välisenä aikana. LÖYTÖTAVARAT Löytötavaroita kerätään Pitkiksen aikana leiritoimistoon, josta kadonneita arvoesineitä, avaimia, kelloja, vaatteita ym. voi käydä etsimässä. Löytötavarat ovat nähtävillä vielä leirin viimeisenä päivänä pyykkinarulla huoltotiellä lähellä kioskia, joten käykää sitä kautta ennen kuin lähdette kotiin. Leirin jälkeen löytötavarat toimitetaan Satakunnan Löytötavaratoimistolle Poriin, josta niitä voi tiedustella ti lähtien. Löytötavaratoimisto säilyttää löytötavaroita kolme kuukautta Pitkiksen jälkeen. Satakunnan Löytötavaratoimisto Ky, Isolinnankatu 7, Pori, puhelin (1,99 /min+mpm/pvm), Löytötavaratoimisto on avoinna ma klo 14 17, ti-pe klo Satakunnan Löytötavaratoimisto perii löytötavaroista lainsäädännön mukaisen säilytys- ja löytötavaramaksun. Tavarat voidaan tarvittaessa myös postittaa. Seikkailupuisto Huikee Yyterissä koostuu köysiradasta sekä sitä tukevista aktiviteeteista, jotka on suunnattu kaikenikäisille. Rata on rakennettu puihin 1-13 metrin korkeuteen ja se on kokonaisuudessaan lähes 2 km pitkä. Puistosta löytyy kiipeilyn lisäksi Fatbikeja, Pumptrack-rata sekä Vapaahyppyrata 10 metristä. Käy kokemassa Huikeita elämyksiä! 10

11 PITKIS-TAPAHTUMIEN ARVOT Pitkis-tapahtumien perustana ovat selkeät arvot, jotka ohjaavat toimintaamme LiikU:ssa. Arvomme ovat meille tärkeitä. Teemme paljon työtä sen eteen, että ne näkyvät myös käytännön toiminnassamme nyt ja tulevaisuudessa. Tapahtumissamme on turvallista Toimintamme kulmakivenä on lasten turvallisuus. Huolehdimme kaikista osallistujistamme sekä ohjaajistamme ja otamme huomioon heidän yksilölliset tarpeensa. Haluamme, että kaikki lapset, nuoret ja ohjaajat viihtyvät tapahtumissamme. Tapahtumiamme kehitetään Liikunnan ammattilaisina luomme hyvät puitteet korkealaatuiselle liikunnalliselle yhdessäololle. Parannamme toimintaamme jatkuvasti osallistujilta, heidän perheiltään, vapaaehtoisilta ja henkilökunnaltamme saamamme palautteen perusteella. Kaikkia arvostetaan Haluamme luoda tilaa erilaisten ihmisten ja näkemysten kohtaamiselle sekä yhdessä toimimiselle. Kuuntelemme ja otamme huomioon kaikkien mielipiteet meillä saa olla myös eri mieltä. Tapahtumissamme opitaan Tapahtumissamme voi opetella ja kokeilla uusia asioita. Vain yrittämällä voi oppia. Virheiden tekeminen on sallittua. Arvostamme ja tuemme palautteen antamista ja vastaanottamista. Kannustamme tarttumaan yhä haastavampiin tehtäviin. Eettisyys Leireillämme liikkuu vuosittain useita tuhansia lapsia. Määrä ei kuitenkaan mene laadun, kasvatustavoitteiden tai eettisyyden edelle. Tämä näkyy mm. leirillä tarjoiltavassa ruoassa, joka on terveellistä kotiruokaa. Vältämme eineksiä, kertakäyttöastioita ja erillispakattuja tuotteita aina kun se käytännössä on mahdollista. Kerromme leiriläisille kierrätyksestä ja ympäristöystävällisyydestä. Kannustus Kannustamme lapsia, heidän vanhempiaan, vapaaehtoisia ja henkilökuntaamme liikunnan pariin uudistamaan ja uudistumaan. Hyödynnämme liikuntaelämän monipuolisia mahdollisuuksia. Tapahtumissamme vallitsee hyväntuulinen tekemisen meininki pysyvällä teemallamme ILOA LIIKKEELLÄ LIIKUNTA ELÄMÄNTAVAKSI. Otamme mielellämme vastaan palautetta, jos arvomme ja toimintamme herättävät sinussa ajatuksia. 11

12 SÄÄNNÖT Jotta Pitkis onnistuisi sujuvasti, noudatamme alla olevia sääntöjä ja ohjeita. PELISÄÄNNÖT Jokainen lajileiri tekee omat kuuden (6) kohdan pelisääntönsä, joita se noudattaa leirin aikana. Säännöt kirjoittavat leiriläiset ja kouluttajat yhdessä. Pelisääntötaulun allekirjoittavat kaikki lajileiriläiset. Kouluttaja kiinnittää pelisääntötaulun lajileirin ilmoitustaululle kaikkien nähtäville. LUONTO Leirimaasto on haavoittuva, joten älä tahallasi vahingoita luontoa. Avotulen teko leirialueella ja sen ympäristössä on kielletty. Leiriläinen pitää siistinä oman telttansa ja sen ympäristön. Roskat kuuluvat roskiksiin. Pidetään luonto siistinä! KÄYTTÄYTYMINEN Lipunnostossa ja -laskussa vallitsee juhlallinen tunnelma. Matkapuhelimen käyttö muulloin kuin vapaa-aikana on epäkohteliasta. Pitkisläinen liikkuu reippaasti ja ryhdikkäästi kulkuväyliä pitkin. Ota huomioon toiset leiriläiset ja kohota PITKIS-henkeä: tervehdi, kiitä, neuvo, auta, kannusta jne. Älä liiku yöllä hiljaisuuden vallitessa. Anna naapuriteltallekin mahdollisuus lepoon. Jos poistut leirialueelta, ilmoita siitä aina omalle kouluttajallesi. Liiku iloisesti ja reippaasti koko leirin ajan. Lajien leirialueille kuljetaan vain lajiportista. Pitkisläinen ei kiusaa - ei sanoin eikä teoin. RUOKAILU Pese aina kätesi kunnolla ennen ruokailua. Tule syömään ruokailukatokseen oikeaan aikaan, syö siististi ja reippaasti. Älä tuhlaa ruokaa. Tiskaa itse omat ruokailuvälineesi. Kiitä aina ruoasta. Ota lakki pois päästä ruokapöydässä. Tämä koskee myös tyttöjä. Älä käytä energiajuomaa. SIISTEYS JA UIMINEN Peseydy vain niille varatuissa paikoissa. Käytä aina leirillesi osoitettua vessaa, pidä se siistinä ja ilmoita puutteista kouluttajille. Jos harjoittelet koulun salissa, käytä koulun suihkua. Pitkis-Sportilla saa mennä uimaan vain oman lajijohtajan luvalla ja oman kouluttajan johdolla. Uimarannalla on valvojia, joiden ohjeita täytyy noudattaa. Jokaiselle uimarille tulee uimapari. Pari toimii toistensa valvojina koko uimaretken ajan. MUUTA Epäselvissä tilanteissa ota yhteyttä kouluttajiin tai leirin johtajaan. Älä jää yksin murehtimaan. Rikkeestä joutuu lajijohtajan puhutteluun, leirin johtajan puhutteluun tai peräti pois leiriltä. Tupakkaa, nuuskaa tai päihteitä ei saa käyttää leirillä. Teräaseet ja tulentekovälineet täytyy jättää kotiin. Lemmikkieläimiä ei saa tuoda leirialueelle. Leiriläiset eivät saa käyttää sähköä leirialueella. 12

13 LEIRIVARUSTEET Varmistakaa yhdessä, että lapsellanne on mukana kaikki varustelistassa luetellut vaatteet ja tarvikkeet. Sopikaa etukäteen paikka kaverin teltassa tai tuokaa oma teltta. Varmistakaa myös etukäteen, että teltta on vedenpitävä. Kaikkien turvallisuuden vuoksi toivomme, että leiriläiset majoittuvat teltoissa, joiden koko on samaa luokkaa kuin majoittujien määrä. Näin kaikki mahtuvat lajille varatulle alueelle. Mitoitamme lajialueet sen perusteella, että jokaisessa teltassa nukkuu vähintään kaksi ihmistä. Neljän hengen telttoja suuremmille teltoille (ellei yöpyjiä ole enemmän) tai ylimääräisille varusteteltoille ei ole tilaa leirialueella. Teltan paikan ja siinä majoittuvat määrää lajin kouluttaja. Kankainen ruokailuvälinepussi on ehdoton leirivaruste. Kangaspussissa ruokailuvälineet pysyvät tallessa eivätkä homehdu. Muovipussi ei kelpaa ruokailuvälinepussiksi. Leiri pysyy näin myös puhtaampana. VARUSTELUETTELO Tavara Teltta tai sovittu paikka kaverin teltassa Makuupussi Makuualusta ja tyyny Säänmukainen varustus, riittävästi vaatetta huomioiden viikon sää SADEVAATTEET JA SAAPPAAT!!! Kankainen ruokailuvälinepussi (ohje pitkissport.net) Kuivauspyyhe astioille Syvä lautanen ja korvallinen muki (rikkoutumatonta materiaalia) Veitsi, haarukka ja lusikka Korkillinen juomapullo Hammasharja ja -tahna Peseytymisvälineet Käsipyyhe Iso pyyhe Yöpuku Pyykkinaru ja pyykkipoikia Uimapuku Riittävästi vaihtovaatteita Verryttelypuku ja lenkkitossut (huom! myös perheliikunnan aikuiset) Shortsit ja t-paitoja Lakki tai lippis Diskoasu Pieni reppu tai varustekassi sekä likapyykkipussi (muovipussi) Laastareita, henkilökohtainen lääkitys (särkylääkitys tarvittaessa) Aurinkorasva Pitkähiuksisilla hiuslenkki Kynä ja kumi Karkkirahaa Istuinalusta tai jakkara (esim. taitettava) Matto teltan oviaukon eteen Rakkolaastareita HUOM! EI KERTAKÄYTTÖASTIOITA LEIRILLE! JÄTÄ TARPEETTOMAT ARVOESINEET KOTIIN! MUISTA MERKITÄ NIMESI KAIKKIIN TAVAROIHISI! Katso tavaroiden pakkaamisohjeet Pakattu 13

14 14

15 LAJIVARUSTEET Laji Pakollinen varustus Suositus (hyvä ottaa mukaan) Autourheilu Breakdance Eräseikkailu huono takki tai pitkähihainen paita ja pitkät housut tai ajohaalari rinkka (vaelluksella tarvittavia varusteita varten) Golf kengät, mailat Jalkapallo nappulakengät, säärisuojat, pallo Judo judopuku Jumppakoulu sisätossut ja reppu jäävarustus, 2 mailaa + varustehenkari, Jääkiekko puukuula Jääpallo jäävarustus, maila+varustehenkari Koripallo sisätossut, reppu pallo Lentopallo sisätossut, reppu pallo maastopyörä, kypärä, pyörän lukko, pyöräilyhousut muovinen vesipullo, reppu, oikean kokoinen sisärengas tai paikkaussetti, pumppu, ajohanskat Suunnistus Showdance Taekwondo Taitoluistelu Tennis kypärämyssy, hiuslenkki, jos on pitkät hiukset sisäkengät ja pipo Maastopyöräily Muodostelmaluistelu jäävarustus, lämmintä vaatetta halliin Pallopeli sisäpelitossut ja reppu Pesäpallo kypärä, räpylä ja maila kypärä, saappaat, kypärämyssy jos ei Ratsastus omista omaa kypärää Salibandy maila, reppu, sisäpelitossut ja suojalasit Showdance sisäpelitossut lisäuikkarit, maski, snorkkeli, räpylät (ja Sukellus muut sukellusvarusteet) Sulkapallo sisätossut maila otsa- tai taskulamppu, kompassi ja emit-kortti Uinti Yleisurheilu sisätossut jäävarustus, lämmintä vaatetta halliin puku maila lisäuikkarit (ei shortsit), uimalakki, uimalasit ja räpylät piikkarit Suomen hauskin juoksutapahtuma Extremerun jälleen Porissa Yyterin hiekkarannoilla! ExtremerunPori lauantaina ja Lasten Extremerun sunnuntaina

16 ILMOITTAUDU VUODEN 2020 PITKIKSELLE! Ilmoittautuminen kesän 2020 Pitkikselle alkaa tiistaina porrastetusti aakkosjärjestyksessä laji kerrallaan 10 min välein klo 9.00 alkaen osoitteessa Emme ota etukäteisvarauksia! Katso ilmoittautumisohjeet Lue viimeisimpiä uutisia osoitteesta pitkissport.net ja seuraa meitä sosiaalisessa mediassa: Facebook PitkisSportOriginal Youtube liikufi #Pitkis2019 #anmääliiku #liikuntaelämäntavaksi 16