E07-IKÄLUOKKA TOIMINTASUUNNITELMA

Transkriptio

1 E07-IKÄLUOKKA TOIMINTASUUNNITELMA

2 SISÄLLYSLUETTELO Toimihenkilöt Toimihenkilöiden tehtävät Toimihenkilöiden toiminta Tapahtumat Jopox Länsirannikon aluesarja: peliryhmät Teho- ja Talentjäätoiminta Pelaajan kehittäminen Jääharjoittelu Oheisharjoittelu

3 TOIMIHENKILÖT Joukkueenjohtaja Helena Klaus Joukkueenjohtaja Johanna Pinola Joukkueenjohtaja Maarit Nevala Joukkueenjohtaja Tuija Jullenmaa Vastuuvalmentaja Mikko Juusela Mentorivalmentaja Janne Virtanen Peliryhmän AAA vastuuvalmentaja Mikko Juusela Peliryhmän AAA vastuuvalmentaja Marko Koski Peliryhmän AA vastuuvalmentaja Petri Setälä Peliryhmän A vastuuvalmentaja Jouni Vaalto Ikäluokan luisteluvalmentaja Jarkko Mäkisalo Apuvalmentaja Pasi Nevala Apuvalmentaja Tommi Saarela Apuvalmentaja Antti Pinola Apuvalmentaja Timo Hakanen Apuvalmentaja Tomi Harjanne Apuvalmentaja Juha Tarumo Maalivahtivalmentaja Jan Aho Huoltaja Janne Marmela Huoltaja Sami Hernesniemi Huoltaja Mikko Niini Huoltaja Juha Saari Huoltaja Pasi Rajala Huoltaja Sami Männistö

4 VALMENNUKSEN TEHTÄVÄT Toimintasuunnitelma Mikko, Helena, Johanna, Jake Mitä kauden aikana tapahtuu kk-tasolla Esitellään vanhemmille kauden alussa Myös kausisuunnitelma jaksotasolla Kausisuunnitelma Valmennusryhmä ja Jake Sisältää jakso- ja harjoitussuunnitelmat Jaksosuunnitelma Jake Jääharjoitukset Oheisharjoitukset Pelin opettaminen Käydään läpi muun valmennuksen kanssa syksyllä Seuranta Mikko Pelimäärät pelaajittain Pelaajien arviointi kuukausittain yhdessä muiden valmentajien kanssa Jopox Harjoitusryhmien muokkaaminen Palaute jakson loputtua vanhemmille vanhempainvartti harjoituksen yhteydessä Pelitällit/turnaukset Johanna, Mikko Vastustajien sopiminen yhdessä valmennuksen kanssa Kotitapahtuminen aikataulujen luonti Joukkueiden muodostus Valmennusryhmä Kouluttautuminen seuran koulutuksissa Säännölliset valmentajapalaverit väh. 3 kertaa kauden aikana jakson vaihtuessa Suunnitelmien läpikäyntiä

5 JOUKKUEENJOHDON TEHTÄVÄT Talous Helena, Mikael Lehtinen Joukkueen Budjetin laatiminen toiminnanjohtajan kanssa Talouden seuranta ja vertailu budjettiin kuukausitasolla Reagointi tarvittaessa Joukkueen laskutuksen hoitaminen Pelaajalaskutus Sponsorilaskutus Talkoot ja varainkeruu Tuija Talkoiden järjestäminen Varainkeruu mahdollisuuksien etsiminen Pelien organisointi Helena, Johanna, Tuija Toimihenkilövuorot(pöytäkirja, kuulutus) Tuomarit Tiedottaminen/Jopox Johanna Vanhemmille tiedon jakaminen Tapahtumien luonti Koulutukset yms. joukkueen toimihenkilöille Joukkueen sivujen ylläpito Kioskivuorot Maarit Tarvikkeet Vuorolista Kioskituoton tilittäminen

6 HUOLLON TEHTÄVÄT Ensiapu On ensiaputaitoinen On aitiossa harjoitusten ja pelien aikana Huolehtii ensiapulaukun täydennyksestä Siisteys Pitää huolta joukkueen siisteydestä hallilla ja pelimatkoilla Tarkastaa paikat aina viimeisenä Huoltaminen Teroittaa luistimet Huoltotarvikkeet Huoltotarvikkeita joukkueen arkeen(eristysnauha, sukkateippi, ruuvit) Jääpussien teko peleihin/harjoituksiin Ruokailutarvikkeet ja ruuan nouto Huolehtii ruokailuiden sujuvuudesta pelitapahtumissa

7 TOIMIHENKILÖIDEN TOIMINTA Tunnusmerkit Tasapuolinen: ohjaa kaikkia lapsia Positiivinen: keskittyy onnistumisiin. Yhtä negatiivista kommenttia kohden tarvitaan 15 positiivista Innostunut: osallistuu toimintaan mielellään Esimerkillinen: pukeutuminen, kielenkäyttö yms. Avoin: keskustelee kaikkien kanssa ja puhuu epäkohdista kasvotusten Sitoutuu seuran ja joukkueen toimintaan Vaalii seuran arvoja omalla toiminnalla Sitoutuu käymään harjoituksissa Haluaa kehittää itseään koulutuksien kautta Laadukas ja yhtenäinen ryhmä KEHITTÄVÄ YMPÄRISTÖ VUOROVAIKUTUS kaikkien toimihenkilöiden välillä Valmentajilla keskustelua viikoittain sekä peleistä että harjoituksista KEHITÄ JA KEHITY!

8 TAPAHTUMAT Kausi kestää elo-huhtikuu Valmennuksen ja joukkueenjohdon yhteinen vuosikello mitä tapahtuu ja milloin Valmis ennen kauden alkua Jääharjoituksia viikossa 3 Omia vuoroja kaksi Teho- ja Talent-jääharjoitukset Syyssarja Varmistuu toukokuun lopulla Häme-länsirannikon oma sarja Länsirannikon aluesarja Lokakuu-maaliskuu Turnauksia Kaksi kauden aikana: syksy- ja kevätkaudella tavoite: kaikki pelaajat mukana Kauden avausleiri syyskuun alussa Merikarvia Pelipäivät 4-6 kappaletta Tasopeliryhmillä Mahdollisesti lähialueen joukkueiden pelaajia mukaan Pienpelipäivät 2-4 kertaa kauden aikana Ikäluokan kesken päätyalueen pienpeliturnaukset Ominaisuusharjoittelu Kerran viikossa torstaisin Momentumilla Klo 16:30-18 Vetäjä Juha-Matti Aaltola?

9 JOPOX Valmennus Pelaaja-arviointia Testituloksien kirjaus Pelimäärien seuranta muistakaa vahvistaa osallistujat Joukkueenjohto Harjoitus- ja peliaikojen ilmoittaminen Lisätietojen antaminen Pelaajien ilmoittautuminen peleihin Joukkueille (AAAx2, AA, A) oma WU- tai Jopox-ryhmä Jos Out-tilassa voidaan muistuttaa ryhmän kautta

10 LÄNSIRANNIKON ALUESARJAT Kolme tasoa: AAA, AA ja A Jokaiselle tasolle joukkue AAA-tasolle kaksi joukkuetta: kaksi tasavahvaa joukkuetta AA-tasolle yksi joukkue A-tasolle yksi joukkue Pelaajaliikenne Tasojen välillä paljon pelaajaliikennettä kauden aikana Käytetään paljon nuoremman ikäluokan pelaajia rikotaan ikäluokkien välisiä muureja, TÄRKEÄÄ! Yhteyshenkilönä Joose Lipponen Pelaajaliikenteen toimivuudesta vastuulla ikäluokan vastuuvalmentaja Organisoinnin tekee joukkueen oma valmentaja Vastuuvalmentaja seuraa pelaajien pelimääriä TASAPUOLISUUS PELAAJIEN VÄLILLÄ! Jopoxin hyödyntäminen

11 TEHOJÄÄTOIMINTA Seuran sisäinen Teho- ja Talent-toiminta Tiistaina Tehojääharjoitus Torstaina Talent Talent-ryhmään valitaan noin 10 lasta ikäluokasta jonkin verran kierrätystä kauden aikana Valitsijana taitovalmentaja Harjoittelun teemat samat molemmille ryhmille Pelipainoitteista harjoittelua Yhteistyöseurojen tehojäät Kauden aikana kasataan muutamia kertoja koko ikäluokka kasaan Kolme tasoa, joille kaikille oma tapahtuma PÄÄTEEMANA PELI

12 PELAAJAN KEHITTÄMINEN Valmentajan tulee tukea pelaajan kasvua ja opettaa häntä tuntemaan itsensä TUNNE OMAT PELAAJASI Palaute harjoituksissa ja peleissä Kehityskeskustelut Kerran kaudessa myös pelaajan vanhempi mukana Pelaajaa kehittyminen tulee olla kokonaisvaltaista jääharjoittelun, oheisharjoittelun ja urheilijaksi kasvamisen kautta Jääharjoittelu Lajitaidot: Monipuolisesti havainnoinnin kautta Pelitilanneroolit: Pelitilanneroolien ja viisikon yhteistyön kautta Oheisharjoittelu Monipuolista kehon kehittämistä urheilun vaatimuksiin Kehon valmistamista ja huoltamista Pelaajan oma omistajuus OMA KOULUTUS PELAAJILLE Ravinto, lepo ja liikunta Omatoiminen harjoittelu Taitopassi Taitobingo Ravinto, lepo ja liikunta-koulutus myös vanhemmille Ominaisuuksien testaaminen kolme kertaa kauden aikana Kevät, syksy, talvi Mittaristo: Räjähtävyys, kimmoisuus, nopeuskestävyys, keskivartalo ja yläkerta(leuanveto) Huolehdi itsestä TULOS PARANEE AINA

13 JÄÄHARJOITTELU Harjoitteleminen monipuolista ja tehokasta jääajan käyttöä Vahvaa lajitaitojen harjoittelua Paljon pelinomaista harjoittelua Enemmän tekemistä kuin huilaamista Paljon kovatempoisia harjoittelua Yli kentän harjoitteita tunnista ja luistele Arkena harjoitustapahtuma on purettu seuraaviin osa-alueisiin Lajitekniikka luistelu: tekniikkaa ja havainnointia Lajitekniikka kiekonkäsittely-, syöttö ja laukaustekniikka ja havainnointia Pelit: pelin opettelemista erilaisten sääntöjen ja pelien kautta Viikonloput harjoitukset ovat pelipainoitteisia Pelitilanneroolit

14 OHEISHARJOITTELU Oheisharjoitus on jokaisen jääharjoituksen yhteydessä ja kerran viikossa omana harjoituksena. Tavoite tehdä monipuolisen liikunnan perusharjoittelun kautta taitavampi liikkuja Vahvat perustaidot vaatimus kehittymiseen jääkiekkoilijana Pelaajilla hermoston herkkyyskausi paljon nopeuteen liittyviä harjoitteita! Huomioitavia asioita harjoittelussa Liikkuvuudet: askellukset, pyörittelyt, eläin-liikkeet Oikea tekniikka: ei liikaa kovaa hyppimistä liian kovaa vääntöä kasvaviin niveliin Pitkät venyttelyt pelaajien omalla vastuulla ohjeistus vanhemmille youtube.com/watch?v=q9otvx8a57m&t=372s TÄRKEIMMÄT OSA-ALUEET 1. Koordinaatio lajissa vaaditaan eri ruumiinjäsenten yhteistyötä 2. Nopeus mitä nopeampi sitä parempi pelaaja 3. Keskivartalo luistelu helpottuu, voitat kaksinkamppailut, lauot kovempaa