Mielenterveysseura tekee työtä mielenterveyden edistämiseksi ja ongelmien ehkäisemiseksi

Transkriptio

1

2 Mielenterveysseura tekee työtä mielenterveyden edistämiseksi ja ongelmien ehkäisemiseksi

3 MIELENTERVEYS ON TOISISTA VÄLITTÄMISTÄ ELÄMÄN MERKITYK- SELLISYYTTÄ SELVIYTYMISTÄ HAASTEISTA JA KUORMITUKSESTA KYKYÄ SOLMIA KESTÄVIÄ IHMISSUHTEITA TASAPAINOA JA HYVINVOINTIA KYKYÄ JA HALUA OPPIA UUTTA TOIMINTAKYKYÄ JA ELINVOIMAISUUTTA ELÄMÄNILOA HENKISTÄ KASVUA JA KEHITTYMISTÄ SINNIKKYYTTÄ JA JOUSTAVUUTTA TYYTYVÄISYYTTÄ ITSEEN JA ELÄMÄÄN KYKYÄ ILMAISTA TUNTEITA OPTIMISMIA TOIMIVIA VUOROVAIKU- TUSTAITOJA VOIMAVARA, JOTA VOI KERRYTTÄÄ JA VAHVISTAA KYKYÄ RAKASTAA TULEVAISUUDEN USKOA OMIEN MAHDOLLISUUKSIEN TIEDOSTAMISTA SOSIAALISTA OSALLISTUMISTA LEIKILLISYYTTÄ JA HUUMORIA ITSENSÄ ARVOSTAMISTA JA HYVÄÄ ITSETUNTOA

4 SUOJAAVIA TEKIJÖITÄ

5 SISÄISIÄ SUOJAAVIA TEKIJÖITÄ Sosiaalinen tuki, ystävät Hyvä fyysinen terveys ja perimä Myönteiset varhaiset ihmissuhteet Riittävän hyvä itsetunto Hyväksytyksi tulemisen tunne Tunnetaidot Ongelmanratkaisutaidot Ristiriitojen käsittelytaidot Vuorovaikutustaidot Kyky luoda ja ylläpitää tyydyttäviä ihmissuhteita Mahdollisuus toteuttaa itseään ULKOISIA SUOJAAVIA TEKIJÖITÄ Koulutusmahdollisuudet Työ tai muu toimeentulo Työyhteisön ja esimiehen tuki Kuulluksi tuleminen ja vaikuttamismahdollisuudet Turvallinen elinympäristö Lähellä olevat ja helposti tavoitettavat yhteiskunnan auttamisjärjestelmät

6 Mielenterveys on hyvinvoinnin tila, jossa ihminen pystyy näkemään omat kykynsä ja selviytymään elämään kuuluvissa haasteissa sekä tekemään työtä ja ottamaan osaa yhteisönsä toimintaan. (WHO 2014)

7 MIELENTERVEYTTÄ VOI VAHVISTAA

8 SUOMEN MIELENTERVEYSSEURA Tiesitkö, että Suomen Mielenterveysseura on maailman vanhin mielenterveysalan kansalaisjärjestö? Seura on perustettu vuonna Mielenterveysseura koordinoi valtakunnallisen kriisikeskusverkoston toimintaa sekä edistää lasten, nuorten, työikäisten ja ikääntyneiden mielenterveyttä ja mielen hyvinvointia. Mielenterveysseuran toimintaa tuetaan Veikkauksen tuotoilla

9 TUKEA JA APUA 56 paikallista mielenterveysseuraa 31 valtakunnallista jäsenjärjestöä Kriisikeskusverkosto 22 kriisikeskusta ympäri Suomea SOS-kriisikeskus Helsingissä Aktiivista yhteistyötä kansallisesti ja kansainvälisesti Paikallinen mielenterveysseura, jossa toimii kriisikeskus Paikallinen mielenterveysseura

10 PERUSTEHTÄVÄMME ON EDISTÄÄ MIELENTERVEYTTÄ JA EHKÄISTÄ ONGELMIA

11 PERUSTEHTÄVÄ Perustehtävämme on mielenterveyden edistäminen ja ongelmien ehkäisy Puolustamme kaikkien yhtäläistä oikeutta hyvään mielenterveyteen Rakennamme osallisuutta ja yhteisöllisyyttä sekä edistämme välittämisen kulttuuria Kannustamme aktiivisuuteen yhteiskunnassa Toimimme ihmisoikeuksien ja yhteiskunnallisen oikeudenmukaisuuden puolesta Suomessa ja kansainvälisesti Tarjoamme apua elämän kriiseissä ja tuemme erityisesti heikoimmassa asemassa olevien mielenterveyttä ja hyvinvointia

12 TARJOAMME Tukea ja apua elämän kriiseissä Mielenterveysosaamisen jakamista ja vahvistamista Mielekästä vapaaehtoistoimintaa Yhteiskunnallista vaikuttamista Aktiivista viestintää

13 MIELEKÄSTÄ VAPAAEHTOISTOIMINTAA

14 TULE MUKAAN! Vapaaehtoisena jaat ja saat hyvää mieltä. Löydä sinulle sopiva tehtävä. Hyvän Mielen Tukijaksi tai Kriisiauttajaksi tukemaan erilaisissa elämäntilanteissa Tule tekemään hyvää! Hyvän Mielen Rakentajaksi käytännön tehtäviin Hyvän Mielen Viestijäksi vaikuttamaan viestimällä Hyvän Mielen Kippariksi yhdistystoiminnan aktiiviksi Hyvän Mielen Oppaaksi jakamaan mielen hyvinvointia Hyvän Mielen Kumppaniksi tukemaan toimintaamme

15 MUKAAN TAPAHTUMIIN HUHTIKUUSSA Mielinauha-keräys TOUKOKUUSSA Mental Health Art Week hyvää mieltä kulttuurista toimintaviikko SYYSKUUSSA Kansainvälinen itsemurhien ehkäisypäivä LOKAKUUSSA Maailman mielenterveyspäivä Lisää:

16 MUKAAN PAIKALLISEEN TOIMINTAAN Vaikuta alueesi mielenterveysasioihin ja kehitä uusia tapoja edistää mielenterveyttä Toisten auttaminen on olennainen osa inhimillisyyttä, auttamisella on myönteinen vaikutus mielen hyvinvointiin ja terveyteen Vapaaehtoistyö tuo elämään sisältöä, jota ei muusta tekemisestä saa

17 TUKEA JA APUA

18 JOKAINEN MEISTÄ KOHTAA VASTOINKÄYMISIÄ Elämänkulun kriiseihin ja vaikeisiin tilanteisiin on saatavissa apua ja tukea Mielenterveysseuran kriisikeskusverkostoon kuuluu yli 22 eri puolella Suomea toimivaa kriisikeskusta, jotka tarjoavat matalan kynnyksen tukea ja apua ilman lähetettä Tule mukaan: kriisikeskusten toiminnassa mukana koulutettuja vapaaehtoisia

19 TUKEA JA APUA PUHELIMITSE Kriisipuhelimessa luottamuksellista keskusteluapua. Keskustelut nimettömänä. Päivystäjinä kriisityöntekijät ja koulutetut vapaaehtoiset. KASVOKKAIN Kriisivastaanotolla voi keskustella kriisityöntekijän tai koulutetun vapaaehtoisen kanssa. Lähetettä ei tarvita. Tuki on maksutonta. RYHMISSÄ Vertaistukiryhmissä samankaltaisia vaikeuksia tai menetyksiä kohdanneet saavat tukea ohjaajilta ja toisilta. Ryhmiin on jatkuva haku ja hakea voi ilman lähetettä. VERKOSSA on tarjolla harjoituksia, ohjelmia sekä online- ja chatkeskusteluja, Oiva, Tukinet, Sekasin-chat, Toivo, Selma. Mielenterveysseura koordinoi viiden järjestön ja kirkon (Riku.fi) Rikosuhripäivystystä, joka tarjoaa tukea rikoksen uhreille ja omaisille

20 Valtakunnallinen kriisipuhelin päivystää numerossa arkisin klo , viikonloppuisin ja juhlapyhinä klo Arabiankielinen kriisipuhelin ma, ti, to, pe ja ke Voit soittaa myös englanniksi Tietoa eri palveluista

21 ASIANTUNTEMUSTA JA KEHITTÄMISTOIMINTAA

22 MIELENTERVEYSSEURA KEHITTÄÄ JATKUVASTI UUTTA Mielenterveydellä on ratkaiseva merkitys suomalaisten tulevaisuudelle Mielenterveyttä voidaan vahvistaa panostamalla mielenterveyttä edistävään työhön, kuten lasten ja perheiden tukemiseen sekä mielen hyvinvoinnin edistämiseen päivähoidossa, kouluissa, työpaikoilla ja ikäihmisten elinympäristöissä Kehitämme jatkuvasti uusia, aiempaa parempia menetelmiä, työtapoja ja välineitä, joista parhaimmat vakiinnutetaan pysyviksi toimintamalleiksi järjestöihin ja yhteiskuntaan Kuuntelemme herkällä korvalla ihmisiä ja seuraamme muutoksia yhteiskunnassa

23 MIELENTERVEYSOSAAMISEN JAKAMISTA JA VAHVISTAMISTA

24 MIELENTERVEYSOSAAMISTA KAIKILLE Edistämme lasten, nuorten, työikäisten ja ikääntyneiden mielenterveysosaamista ja mielenterveystaitoja. Kehitämme, levitämme ja juurrutamme hyviä käytäntöjä järjestökentälle sekä laajemmin yhteiskunnan käyttöön. Tuotamme mielenterveysosaamiseen sisältöjä Seuran verkkopalveluun ja vaikuttamistyön tueksi. Koulutamme mielenterveystaitojen osaamista eri kohderyhmien kanssa toimiville ammattilaisille sekä suoraan kansalaisille

25 KOULUTUKSILLA LISÄÄ MIELENTERVEYSOSAAMISTA Mielenterveyden ensiapu -koulutukset (MTEA 1, 2, NMEA ja TMTEA, KOTU) sekä Kilta-koulutukset yrittäjille Lasten ja nuorten kanssa toimiville ammattilaisille suunnatut koulutukset mielenterveystaitojen vahvistamiseen ja opettamiseen Varhaiskasvatukseen Kouluille ja oppilaitoksille Nuorisotyöhön Lapsiperheiden kanssa työskenteleville kohdennetut koulutukset Ikäihmisten kanssa toimiville suunnatut koulutukset Koulutuskeskus kehittää ja toteuttaa mielenterveyden edistämiseen, henkiseen hyvinvointiin sekä psykososiaaliseen ja terapeuttiseen auttamistyöhön liittyviä koulutuspalveluita

26 YHTEISKUNNALLISTA VAIKUTTAMISTA

27 PSYYKKINEN HYVINVOINTI ON YHTEISKUNNAN MENESTYSTEKIJÄ Vaikutamme aktiivisesti ja osallistumme yhteiskunnalliseen keskusteluun Edistämme hyvän elämän edellytyksiä elämänkulun kaikissa vaiheissa - ihmisten osallisuus, taloudellinen perusturva ja kohtuus Vähennämme mielenterveyteen liittyvää leimautumista Pyrimme muuttamaan yhteiskuntaa inhimillisempään, yhteisöllisempään ja avoimempaan suuntaan

28 VAIKUTAMME VERKOSTOISSA KANSALLISESTI JA KANSAINVÄLISESTI Kansalliset työryhmät ja toimikunnat Järjestöjen Mielenterveyspooli Mielenterveyspoliittinen neuvottelukunta - valtakunnalliset mielenterveysjärjestöt ja kansanedustajat Verkostot Yksi elämä ja Tarttumattomat sairaudet suuret potilas- ja kansanterveysjärjestöt ja Lääkäriseura Duodecim Euroopan alueen Mental Health Europe (MHE) EU-komission ja jäsenmaiden yhteistyö

29 AKTIIVISTA VIESTINTÄÄ Autamme mediaa löytämään asiantuntijoita ja näkökulmia mielenterveyttä edistäviin sisältöihin. Tavoitteenamme on, että mahdollisimman moni Suomessa asuva oivaltaisi, että mielenterveys on terveyttä ja elämäntaitoa ja tietäisi, miten edistää mielenterveyttä ja löytäisi varhaista tukea. Mielenterveysseura.fi -sivustokokonaisuus sekä sosiaalisen median Mieli-kanavat tuovat käyttöön oma-apukeinoja, tukea ja apua sekä yhteiskunnallisen vaikuttamista ja osallistumisen muotoja vapaaehtoistyöhön

30 Mielenterveyttä voi vahvistaa