Senioriklinikka. SMILE erinomaisia tuloksia silmälaserissa. työterveyshuoltoa eläkeläisille s. 2

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "Senioriklinikka. SMILE erinomaisia tuloksia silmälaserissa. työterveyshuoltoa eläkeläisille s. 2"

Transkriptio

1 Asiakaslehti, kevät 2014 Senioriklinikka työterveyshuoltoa eläkeläisille s. 2 SMILE erinomaisia tuloksia silmälaserissa s. 4 Apua vatsan ja suoliston vaivoihin s. 5 Korkki kiinni katkaisuhoidon avulla s. 7 Hoida intiimivaivat ajoissa s. 8 Kuva: Shutterstock Ajanvaraus tai netissä

2 2 Toimitusjohtajan palsta Senioriklinikka varmistaa hoidon jatkuvuuden Mediassa vilkkaana käyvässä terveydenhuoltokeskustelussa usein toistettu mielipide, ehkä jopa fakta, on että työterveyshuolto on Suomen terveydenhuollon parhaiten toimiva osa. Me Eiran sairaalassa olemme luoneet samantapaisen palvelukonseptin myös eläkkeelle jääneille tässä lehdessä esiteltävän Eiran Senioriklinikan avulla. Senioriklinikka tarjoaa jäsenilleen erikseen nimetyn omalääkärin koordinoimana kaikki terveyspalvelut, joita Eiran monipuolinen valikoima sisältää. Jäsenyys alkaa kokonaisvaltaisella terveystarkastuksella, jonka yhteydessä sovitaan säännöllisistä lääkärintarkastuskutsuista ja niiden väliajasta. Keskusteluissa on käynyt selväksi, että usein toivotaan lääkärikontaktin ja hoidon jatkuvuutta. Tätä ei julkinen sektori eikä aina yksityinenkään pysty tarjoamaan, vaan usein aloitetaan ongelmien selvittäminen alusta uuden ihmisen kanssa. Tätä kokevat sekä itse asioitaan hoitavat työikäiset ja eläkeläiset että ikääntyvien omaistensa puolesta huolestuneet. Käynnistettävässä Eiran senioriklinikkapalvelussa tähän puututaan sekä omalääkärin roolin että keskitetyn asiakaspalvelun avulla. Jälkimmäistä hoitaa erikseen nimetty vastuusairaanhoitaja, joka asiakaspalvelun ohella voi antaa myös terveysneuvontaa sekä ohjausta Eiran tai muiden terveyspalvelujen käytössä. Otamme mielellämme vastaan ideoita mitä muita palveluja Senioriklinikkaan kannattaisi sisällyttää sekä palautteita palveluiden toimivuudesta. Taneli Mattila Toimitusjohtaja Uusi Senioriklinikka työterveyshuolto heille, joiden työ on olla eläkkeellä Kun työura vaihtuu leppoisiksi eläkepäiviksi, muuttuu moni muukin asia kuin aikataulut. Työpaikan myötä katoaa myös oikeus työterveydenhuoltoon. Monella saattaa vuosienkin tuttu ja turvallinen lääkärisuhde katketa viimeisen työpäivän myötä. Mitä tilalle? Eiran sairaalan Senioriklinikka on hyvä vaihtoehto eläkeikään ehtineille. Senioriklinikka tarjoaa suunnitelmallista hoitoa ja lääkäripalveluja, jotka muokkautuvat elämäntilanteen mukaan. Kaiken perustana ovat säännölliset tarkastukset ja omalääkäri, joka tietää ja tuntee asiakkaan koko potilashistorian. Omalääkäri ja erikoislääkärit keskustelevat aina hoidoista keskenään, jolloin vältytään turhilta päällekkäisyyksiltä ja kommunikaatiokatkoksilta. Jäsenelle valitaan aina yksilöllisesti sopiva omalääkäri. Jos tiedossa on joitakin sairauksia tai vaivoja, pyritään siihen, että omalääkärillä on tietoa tästä erityisalasta, kertoo Senioriklinikan vastaava lääkäri Karl Tötterman. Jäsenyys ilman jäsenmaksua Senioriklinikan jäsenyys on maksutonta eikä sido mihinkään. Asiakasta laskutetaan ainoastaan tehtävien toimenpiteiden mukaan. Tötterman uskoo, että henkilökohtaisuus, suunnitelmallisuus ja palvelun helppous pitävät ihmisen jäsenenä paremmin kuin keinotekoiset sitouttamiset. Senioriklinikalla on oma vastuuhoitaja, johon jäsenet saavat suoraan yhteyden joko soittamalla tai sähköpostilla. Sähköposteihin vastataan yleensä saman päivän aikana tai viimeistään seuraavana arkipäivänä, lupaa Tötterman. Jäsenyys alkaa terveydentilan kartoituksella. Huolellisten kokeiden ja tarkistuksen perusteella omalääkäri tekee yhteenvedon asiakkaan tilanteesta. Tässä vaiheessa päätetään, mikä on sopiva väli lääkärintarkastuksille jatkossa. Perusterveelle seniorille riittää tarkistus muutaman vuoden välein. Myöhemmin tarkistusväliä voi tihentää, jos yhdessä tuumin päätetään, että siihen on tarvetta, toteaa Tötterman. Nopeasti lääkärille tai vuodeosastolle Eiran sairaalan Senioriklinikan jäsen saa aina tarvitsemansa hoidon nopeasti. Yhden puhelinnumeron takana on nopea pääsy omalääkärille ja tarvittaessa vaikka Eiran sairaalan vuodeosastolle. Aukioloajan ulkopuolella päivystävän lääkärin saa kotikäynnille. Myös päivystävällä lääkärillä on käytössään tiedot potilaan terveydentilasta ja hoitohistoriasta. Tötterman huomauttaa, että Senioriklinikka ei ole pelkästään apu äkillisiin sairasteluihin. Omalääkärin kanssa voi keskustella hyvinvoinnista ja elämänlaadun parantamisesta laajemminkin. Senioriklinikan kautta järjestyy tarvittaessa nopeasti aika toimenpiteeseen, paikka vuodeosastolla lyhyemmäksi tai pidemmäksi aikaa tai vaikkapa fysioterapia. Senioriklinikan jäsenille on alennuksia monista Eiran palveluista. Senioriklinikalla ei ole ikärajaa Palvelu on tarkoitettu senioreille ikään katsomatta. Kun ihminen vanhenee, lääkäri- ja hoitotarpeet muuttuvat. Senioriklinikalla omalääkäri on koko ajan mukana muutoksissa. Meillä on asiakkaina vasta eläkkeelle jääneitä senioreita sekä heidän vanhempiaan. Vaikka välissä on monta vuosikymmentä ja tarpeet ovat erilaisia, Senioriklinikka sopii molemmille, summaa Tötterman. Senioriklinikka pähkinänkuoressa Senioriklinikka tarjoaa eläkeikäisille henkilökohtaista ja suunnitelmallista terveydenhuoltoa. Jäsenyyteen sisältyy: Henkilökohtainen kartoitus ja suunnitelma 250 : hoitajavastaanotto laboratoriotutkimuspaketti lääkärintarkastus 30 min vastuuhoitajan yhteenvetotapaaminen Omalääkäri, joka tuntee potilaan Senioriklinikan oma vastuuhoitaja Etuoikeus vuodeosastolle Kotilääkäripäivystys 10 % alennus seuraavien toimenpiteiden listahinnoista: laboratorio- ja röntgentutkimukset kaihi- ja linssileikkaukset vuodeosastomaksut fysioterapia Yhteydenpito ja tiedottaminen Lue lisää palvelusta osoitteessa Tiedustelut ja ajanvaraus puh Shutterstock

3 3 Pidä huolta silmiesi hyvinvoinnista Silmistä ja näkökyvystä kannattaa pitää hyvää huolta. Säännöllinen näöntutkimus auttaa pysymään ajan tasalla näkökyvyn tämän hetkisestä tilanteesta ja sen mahdollisista muutoksista. Eiran sairaalan silmäyksikkö on keskittynyt silmäsairauksien ennaltaehkäisyyn ja hoitoon, silmän tutkimukseen ja silmäkirurgiaan. Säännölliset tarkastukset Osa silmäsairauksista etenee varsin huomaamatta. Viimeistään 40 vuotta täytettyä on hyvä käydä silmälääkärissä varmistamassa silmien terveydentila ja jatkaa tarkastuksia säännöllisesti. Ikänäkö alkaa kehittyä usein juuri vuoden iässä. Myös silmän taittovirheen kehittymistä on hyvä seurata säännöllisin väliajoin. Kaihi on yksi yleisimmistä silmä- sairauksista ja kaihileikkaus on yleisin kirurginen toimenpide maailmassa. Silmän etuosan tulehdukset ovat niin ikään yleisiä. Lisäksi silmälääkäriin voi hakeutua silmäluomien asentovirheiden tai toiminnallisten häiriöiden takia. Kun on kyse alle 8-vuotiaan lapsen silmistä, on syytä varata aika suoraan silmälääkärille. Lapsen silmätarkastuksessa näöntarkastuksen lisäksi selvitetään mm. syvyysnäkö, silmien liikkeet, mustuaisreaktiot ja mikroskoopin avulla tutkitaan silmänpohjat. Tarvittaessa mitataan myös silmänpaineet. Eirasta kattavat silmätutkimuspalvelut Silmätutkimuksista vastaavat kokeneet silmähoitajat ja optikot. Silmätutkimuspalveluitamme ovat esitutkimukset taittovirhekirurgisia leikkauksia varten, silmän verkkokalvon kerroskuvaus (OCT), silmänpohjan valokuvaus, sarveiskalvon paksuusmittaus (OCT ja topografia), silmänpaineen kertamittaus/vuorokausikäyrä sekä Humphrey ja Goldman -näkökenttätutkimus. Silmäkirurgian tarve kasvaa Silmäleikkaukset ovat maailman yleisimpiä leikkauksia. Myös Suomessa väestön ikääntyessä niiden tarve kasvaa. Eiran sairaalan silmäkirurgit ovat kokeneita, oman alansa asiantuntijoita. Silmäleikkaukset tehdään yleensä paikallispuudutuksessa ja niistä kotiutuu samana päivänä. Eiran sairaalan kirurginen välineistö ja laitteisto ovat viimeisintä tekniikkaa ja niiden käytössä huomioidaan maksimaalinen turvallisuus. Matalaenerginen laitteisto myös varmistaa nopean toipumisen leikkauksen jälkeen. Tavallisimpia silmäleikkauksia ovat kaihileikkaus, taittovirheleikkaus (SMILE, Femtolasik, PRK, linssileikkaus tai ICL-leikkaus) sekä silmäluomileikkaukset ja kyyneltieleikkaukset. Palvelusetelillä kaihileikkaukseen Eirassa kaihileikkaus voidaan tehdä myös HUS:n myöntämän palvelusetelin perusteella. Lue lisää kaihileikkauksesta, palvelusetelistä sekä muista silmäleikkauksista ja -tutkimuksista nettisivuiltamme tai kysy lisää Esteettinen kirurgia Peilistä katsoo virkeä oman ikäinen Vaativan plastiikkakirurgian lisäksi Eiran palveluihin kuuluvat myös kevyemmät esteettiset hoidot. Erilaisten injektiohoitojen suosio kasvaa koko ajan. Tavallinen toive plastiikkakirurgin vastaanotolla on ilmeen piristys tai virkistys. Ennen lääkäriin tuloa asiaa on pohdittu kenties pitkään. Peilistä katsoo joku muu kuin miksi itsensä oikeasti tuntee. Kasvoilla näkyvät muutokset eivät vastaa omaa olotilaa. Perusilme on väsynyt, vaikka olisi tyytyväinen elämäänsä. Moni korostaa, että haluaa näyttää virkeältä oman ikäiseltään, plastiikkakirurgian erikoislääkäri Minna Rautio Eiran sairaalasta toteaa. Hän on tehnyt injektiohoitoja yli 15 vuoden ajan ja tuntee alan kehityskaaren. Nykyisillä injektiohoitojen täyteaineilla voidaan hoitaa ihon rakennetta, pieniä pintaryppyjä, syvempiä uurteita tai täydentää kasvonpiirteitä. Arvioimme yhdessä tilanteen ja etsimme kullekin sopivan yksilöllisen ratkaisun. Moni vastaanotolle tuleva kokeekin, että ihmisiä arvioidaan yhä enemmän ei niinkään ulkonäön vaan olemuksen perusteella. Monissa ammateissa pitäisi näyttää virkeältä ja elinvoimaiselta. Joskus huoli pieneltä tuntuvasta ulkonäköseikasta, kaulaheltasta tai otsajuonteesta, imaisee ihmisen energian. Plastiikkakirurgi on tottunut arvioimaan kasvojen mittasuhteita. Hän keskustelee potilaan kanssa uurteiden ja ryppyjen luonteesta, kudostyypistä, halutun toimenpiteen suuruudesta, toipumisajasta ja kustannusarviosta. Hyvä hoitosuhde Hyvässä hoitosuhteessa potilas voi luottaa siihen, että hoitosuunnitelma perustuu hänen toiveeseensa. Plastiikkakirurgilla on uusin tieto hoitojen vaikuttavuudesta ja turvallisesta käytöstä. Hyvään hoitosuhteeseen kuuluu myös jatkuvuus ja suunnitelmallisuus. Etenemme usein hienovaraisesti. Ilmeen muutos saa näkyä, muttei se, miten se on saatu aikaiseksi. Hyaluronihappoa sisältävän injektiohoidon vaikutus perustuu aineen kykyyn sitoa vettä. Se lisää ihon täyteläisyyttä, mutta hajoaa elimistössä ajan myötä. Vaikutuskaan ei ole pysyvä. Jos haluaa vaikutusten pysyvän, hoitoja pitää uusia. Tähän perustuu myös hoidon turvallinen käyttö. Suomessa käytettävät täyteaineet hajoavat ja häviävät elimistöstä. Ne muistuttavat elimistön omia molekyylejä tai ovat muutoin elimistölle tuttuja aineita. Plastiikkakirurgin tekemien injektiohoitojen lisäksi on erilaisia menetelmiä, joilla hoidetaan ihon rakennetta, verisuonimuutoksia tai korjataan väriepätasaisuuksia. Eirassa näitä hoitoja tehdään laserlaitteella. Kemiallisia kuorintoja tekevät sairaanhoitajat. Niillä pystytään ylläpitämään, ehkäisemään ja hidastamaan muutoksia, mutta ei korjaamaan selkeitä ikääntymismuutoksia. Injektiohoitoja käytetään nykyisin niin paljon, että plastiikkakirurgian kansainvälisissä konferensseissa käsitellään myös komplikaatiota, joista infektiot ovat tavallisimpia mutta edelleen harvinaisia. Potilaan perusterveydentilan lääkäri selvittää alkuhaastattelussa. Jos ihminen saa, mitä hakee eli pienen ilmeen muutoksen ja piristyksen, hyvä mieli ja hyvä olo vaikuttavat koko olemukseen, sanoo plastiikkakirurgi Minna Rautio. ESTEETTINEN KIRURGIA JA PLASTIIKKAKIRURGIA Esteettisellä kirurgialla korjataan ikääntymisen aiheuttamia muutoksia. Rekonstruktiivisella plastiikkakirurgialla rakennetaan uudelleen tapaturman tai esim. syöpäkirurgian aiheuttamaa kudospuutosta. INJEKTIOHOIDOT Hyaluronihappo on täyteaine, jota ruiskutetaan ihon alle. Se hajoaa ja poistuu elimistöstä hitaasti kuukausien aikana. Jos iholla on kuoppia tai ryppyjä, joita halutaan korjata, mutta ei haluta leikkausta, hyaluronihappo on hyvä vaihtoehto. Botuliinitoksiinilla voidaan väliaikaisesti heikentää ihonalaisten lihasten voimaa ja siten silottaa ryppyjä ja kohottaa kulmakarvoja. MOLEMPIEN SILMIEN YLÄLUOMILEIKKAUS ASTI.

4 4 Uusi SMILE erinomaisia tuloksia silmälaserissa. Kuva: Carl Zeiss Meditec AG Silmäkirurgian uusin taittovirheenkorjausleikkaus SMILE (Small Incision Lenticule Extraction) on osoittautunut Eirassa erinomaiseksi tuloksiltaan. SMILE edustaa uusinta silmälaserleikkausmenetelmää PRK-, LASIK ja Femto-LASIK-leikkausten jälkeen. Eirassa jo yli 89 % silmälaserleikkauksista tehdään SMILE-tekniikalla. SMILE-leikkauksen edut SMILE-menetelmällä on monta ylivertaista ominaisuutta LASIKmenetelmään verrattuna. SMILEleikkauksessa sarveiskalvon pintaan tehtävä haava on vain 12 % LASIK-leikkaukseen verrattuna, joten silmä on vain hieman arka parin tunnin ajan leikkauksen jälkeen. SMILEssa sarveiskalvon pintahermot säästyvät pääosin katkaisulta, joten silmän kostutus toimii normaalisti myös leikkauksen jälkeen. LASIKin jälkeen kuivasilmäisyys on tavallista jopa vuosien ajan, eikä pysyviltä ongelmiltakaan ole vältytty. SMILE säästää sarveiskalvon pintaosien kudokset, mikä on tärkeää sen vuoksi, että etuosassa sijaitsevat kaikkein lujimmat säikeet. Teoriassa vältymme myöhäisiltä sarveiskalvon pullistumilta, joita LASIKissa ilmenee eri tutkimusten mukaan noin 1/3000 tapauksissa. LASIK-läppä ei valitettavasti tue silmän rakennetta. SMILEssa sen sijaan kaikki jäljelle jäävä kudos tukee sarveiskalvon rakennetta. Eiran SMILE-tulokset Olemme analysoineet tarkasti ensimmäiset 700 leikkausta 0 6 kk leikkauksen jälkeen ja SMILE on tarkkuudeltaan ylivoimainen aiempiin tekniikoihin verrattuna. LASIKin taipumus aiheuttaa miinuksen palautumista kuukausien ja vuosien ajan on vaihtunut SMILEn erinomaiseksi pysyvyydeksi. SMILEssa palautumista ei käytännössä ole lainkaan. Muutos 1 kk ja 6 kk leikkauksen jälkeen on SMILE-ryhmässä ainoastaan 0.01 miinusdiopteria, kun Femto- LASIKissa se oli aiemmin 0,38 diopteria. Uusintaleikkauksia SMILEssä oli vain 2/700 leikkausta eli 0,28 prosenttia kun aiemmin Femto- LASIKissa uusintaleikkauksia on ollut 1 4 prosenttia riippuen miinuksen määrästä. SMILEssa kuvan optinen laatu on erinomainen. LASIK-läpän tekeminen muuttaa korkeamman kertaluokan vääristymiä 5 10 kertaisiksi, joten SMILE on senkin puolesta turvallisempi ratkaisu. SMILE-leikkaus on mahdollinen -10 D silmälasinvahvuuksiin saakka ja tulokset ovat hyvin stabiileja suurissakin taittovirheissä. Vanha LASIK-leikkauksiin liittynyt sääntö mitä vahvempi miinus sitä epätarkempi leikkaus voidaan ohittaa, koska SMILEssa laserointi tehdään suljetussa tilassa sarveiskalvon sisällä eikä vahvuudella ole juurikaan merkitystä asiaan. Tuloksemme ovat olleet myös pienissä miinuksissa erinomaisia ja pienimmät hoidetut miinukset ovat olleet D luokkaa. Hajataiton eli sylinterikorjauksen tulokset ovat myös paremmat kuin Femto-LASIKilla. 99,7 % asiakkaistamme pääsee eroon silmälaseista ensimmäisellä SMILE on osoittautunut Eirassa ylivoimaiseksi aiempiin leikkausmenetelmiin verrattuna. yrittämällä. Näin ollen uusintaleikkauksien riski on erittäin pieni. Esitutkimukseen ennen leikkausta Leikkausta edeltää aina perusteellinen esitutkimus, jossa selvitetään paras mahdollinen leikkausmuoto. Käytössämme ovat SMILEn lisäksi myös perinteiset PRK, Femto- LASIK, silmänsisäinen piilolinssi ICL ja linssileikkaus, joka soveltuu erinomaisesti ikänäköisille. Esitutkimuksessa tutkitaan silmän taittovoima, näöntarkkuus, silmänpaine, sarveiskalvon pinnan muoto ja sarveiskalvon pak- suus. Mustuainen laajennetaan aina silmätipoilla, joten silmät voivat olla häikäistyneet muutaman tunnin ajan esitutkimuksen jälkeen. Varaa aika optikon tekemään esitutkimukseen netissä www. eiransairaala.fi tai soittamalla puh Lisätietoja SMILE-leikkauksista löydät nettisivuiltamme. Youtubesta löytyy hakusanalla ReLEx SMILE videoita Eiran sairaalassa tekemistäni SMILE-leikkauksista. Harri Koskela, silmäkirurgi yli silmäleikkauksen kokemuksella Eiran lahjakortti terveyttä ja hyvinvointia läheisellesi. c c c c c c c c c c c c c c Hanki lahjaksi perheenjäsenellesi tai ystävällesi terveyttä ja hyvinvointia Eiran sairaalasta. Voit ostaa Eiran sairaalan lahjakortin haluamallesi summalle. Lahjakortti on voimassa vuoden sen ostopäivästä ja sitä voidaan käyttää myös osissa. Voit ostaa lahjakortin Eiran sairaalan vastaanotosta tai tilata sellaisen puhelimitse tai sähköpostilla: Eiran sairaala / Heini Sievänen, puh , c c c c c c c c c c c c c c Esitutkimus veloituksetta silmien laser- tai linssileikkauksen yhteydessä asti (arvo 201 ). Varaa aika esitutkimukseen puh tai netissä jossa voit myös pyytää maksuttoman arvion leikkauksesta. Tutustu netissä myös Eiran Terveystilin joustaviin rahoitusvaihtoehtoihin.

5 5 Lihavuusleikkauksen jälkeen: 50 kiloa kevyempänä löysin itsestäni leikkivän lapsen Sanna Tourusen elämä muuttui lihavuusleikkauksen myötä. Suurin muutos tapahtui korvien välissä. Sanna Tourunen oli pienikokoinen 30-vuotiaaksi asti. Vaatealan yrittäjän kiire, ohimennen kiireessä nautitut suupalat ja tunnesyöminen kerryttivät kymmenen vuoden aikana kilot yli sietorajan. Jatkuva jojolaihduttaminen päättyi kaksi vuotta sitten. Satakiloisena Sanna päätti ottaa selvää lihavuusleikkauksesta. Psyyke ei kestänyt enää yhtään epäonnistunutta laihdutusyritystä. Olin kokeillut laihdutuslääkkeitä ja dieettejä, mutta paino palasi aina takaisin. Kun paino nousi uudelle kymmenluvulle, sinnittelin vähän aikaa ennen kuin se taas karkasi. Rasvaa oli keskivartalolla mutta myös jalkapohjissa ja päänahassa. Lihavuusleikkauksen jälkeen rasva alkoi kutistua tasaisesti joka puolelta. Muutoksen työkalu Sanna kuuli leikkaushoidon mahdollisuudesta asiakkaaltaan. Eirassa tunsin ensimmäistä kertaa, että minut otetaan tosissaan ja että minua voidaan todella auttaa. Olin tottunut lääkäreiden ylimalkaiseen suhtautumiseen, että miten lihavalla ihmisellä voi olla näin hyvät rasva-arvot. Nelikymppinen Sanna täytti lihavuusleikkauksen tarkat kriteerit. Tähän asti hän luuli sen olevan viimeinen vaihtoehto ennen kuolemaa. Mielessä olivat kuvat 200-kiloisista potilaista, joita liikuteltiin nostureilla. Sain työkalun muutokseen. Mahalaukun ohitusleikkauksen jälkeen parikymmentä prosenttia painosta putoaa, ja monille jää ylipainoa. Suurin ponnistus tapahtuu pään sisällä. Halusin päästä normaalipainoon ja voida hyvin. Pitää muuttaa koko ajatusmaailma asenteet ruokaan, annoskokoihin, liikkumiseen ja terveyteen. Lihavuusleikkaus tehtiin Eirassa kesäkuussa Leikkaus pelotti, mutta kaikki sujui hyvin. Sanna pääsi kotiin leikkauksen jälkeisenä päivänä. Sairaalasta saatu tietopaketti auttoi paluuta arkeen. Suurin muutos oli Sannan mukaan tunnesyömisestä luopuminen. Leikkauksen jälkeen ei tehnyt enää mieli napsia ruokaa. Tasainen verensokeri auttaa terveellistä syömistä. Kun sisätautilääkäri Johan Eriksson sanoi, että leikkauksen jälkeen ei ole kiellettyjä ruokia, tajusin, että saan syödä ilman syyllisyyttä. Piti oivaltaa ja oppia tekemään toisin. Sain siivet Parasta Sannalle on ollut löytää piilossa ollut leikkivä lapsi. Oli opittava pois pakkoliikkumisen ajatuksesta ja pyrittävä löytämään uudelleen liikkumisen ilo ja riemu. Minulla oli ennen leikkausta mielikuva itsestäni juoksemassa kevyesti pitkillä askelilla. Aloin juosta ja käydä kuntosalilla kuusi viikkoa leikkauksen jälkeen. Personal trainerin tuki on ollut mahtavaa. En olisi pari vuotta sitten uskonut, että teen cross-fitnessharjoituksia monta kertaa viikossa. Seuraava tavoite on osallistua toukokuussa puolimaratonille. Toinen tavoite liittyy auttamiseen ja personal trainerin opintoihin. Eiran sairaalassa lihavuusleikkauksia tehdään yhteistyössä Bariatric Centerin kanssa. YLEISÖLUENTO LIHAVUUS- LEIKKAUKSISTA Eiran sairaalassa to 6.2., ja klo Ilmoittaudu luennolle, kysy lisää asiantuntijaltamme tai varaa aika vastaanotolle, puh tai Sanna Tourusen koko muuttui leikkauksen jälkeen koosta 48 kokoon 34. Liikunta tuo iloa ja riemua elämään joka päivä. Haluatko eroon kiusallisista vatsan ja suoliston vaivoista? Terveellä suolistolla on suu- nen elämäntilanne ja aiemmat keliakiaa tai tulehduksellisia le paljon etuja: ihoon ei tule ri merkitys hyvinvointiimme. ruokatottumukset. Neuvonta suolisairauksia, kuten haavaista isoja haavoja, kipuja on vähem- Jos mikrobien elinolosuhteet perustuu ravitsemussuosituk- paksusuolitulehdusta. män, kotiin ja liikkeelle pääsee häiriintyvät, suoliston tasapai- siin, mutta siinä keskitytään Kun vatsan ja suoliston vaivat nopeammin eikä kovin pitkää no järkkyy ja siitä voi seurata konkreettisiin ruoka- ja elintar- ja sairaudet selvitetään ajoissa sairauslomaakaan tarvita. Eiran erilaisia sairauksia. Vatsakivut, vikevalintoihin. laboratoriokokeiden ja tähystyk- sairaalassa tehdään yleisesti ilmavaivat, ummetus ja ripuli ovat ensimmäisiä oireita häiriintyneestä ruoansulatuksesta. Lääkäri selvittää vatsavaivan syyn sien avulla, saadaan ne useimmiten hyvin hallintaan nykyaikaisilla hoitomenetelmillä. vatsan ja suoliston leikkauksia, nivus- ja palleatyräleikkauksia, sappileikkauksia sekä pukama- Ravitsemusterapeutilta yksilöllistä neuvontaa Eiran sairaalan ravitsemusterapeutilta saa luotettavaa ja ajantasaista tietoa ravitsemuksesta ja sen merkityksestä hyvinvointiin, terveyden edistämiseen sekä sairauksien hoitoon. Hän neuvoo myös mm. erityisruokavalioissa sekä syömiseen liittyvissä ongelmissa. Ravitsemusterapeutin palvelu on yksilöllistä. Neuvon- Joskus vatsakivun taustalla voi olla ärtyvän suolen oireyhtymä, joka on niin sanottu toiminnallinen vatsavaiva. Suolistossa ei ole silloin mitään näkyvää vikaa, mutta sen toiminta on häiriintynyt. Verinen uloste, kuume ja laihtuminen, anemia ja toistuvat ripulit ovat usein oireita jostain vakavammasta, ja niiden aiheuttaja on hyvä selvittää yhdessä lääkärin kanssa. Vatsavaivat kannattaa tutkituttaa ainakin kerran myös silloin, jos suvus- Joskus potilas lykkää tähystykseen menoa, koska se pelottaa. Hyvä kipulääkitys lisää tutkimuksen turvallisuutta ja vaivattomuutta. Eiran sairaalassa suoliston tähystystoimenpiteissä (gastroskopia, kolonoskopia) potilas voi valita suonensisäisen kivun lievityksen tai kevyen anestesian, josta toipuu nopeasti ja pääsee kotiin lyhyen seurannan jälkeen. Tähystystekniikka tuo paljon etuja leikkauksia. Eiran sairaalassa vastaanottavat gastroenterologit: Monika Carpelan- Holmström Anne Juuti (äitiyslomalla) Herman von Numers Mikael Railo Tom Scheinin Karl von Smitten Hannu Väänänen Vastaanottava ravitsemusterapeutti: Päivi Manni-Pettersson nassa otetaan huomioon nykyi- sa esiintyy paksusuolisyöpää, Tähystystekniikka tuo potilaal-

6 6 Puhumalla mutkat suoriksi Joskus arjen solmukohdat eivät aukea itsestään ja silloin psykologian ammattilaisen näkemys voi olla tarpeen. Eiran sairaalan psykologien ja psykoterapeuttien juttusille pääsee heti, vaikka päänvaiva ei olisi suuren suuri. Tuntuuko sinusta joskus siltä, että oman elämän suunta on hukassa, arjesta selviytyminen on raskasta tai läheisen taakka on liian suuri kannettavaksi? Tai painaako mieltäsi jokin menneisyydessä tapahtunut asia tai traumaattinen kokemus? Stressi ja paha olo ovat luonnollinen osa elämää, mutta jos raskas tunne häiritsee elämää, ei sen kanssa kannata kamppailla yksin. Psykologian ja psykoterapian ammattilaiset auttavat avaamaan elämän ja oman mielen sisäisiä solmuja ja keksimään vaikeisiin tilanteisiin ratkaisuja. Yksilöpsykologiassa ja -psykoterapiassa keskitytään kuuntelemaan asiakasta, riippumatta siitä, onko vaivana ahdistuneisuus, unihäiriöt, läheisen sairastuminen, työuupumus tai parisuhteen ongelmat. Psykologi pyrkii yhdessä asiakkaan kanssa löytämään tilanteeseen luonnollisen ratkaisun. jotta niiden vuoksi voisi hakeutua hoitoon. Pienet ja suuret huolet kannattaa kuitenkin mieluummin käsitellä, kuin jättää kypsymään vuosikausiksi. Parhaassa tapauksessa oikea suunta omalle elämälle voi löytyä vain muutaman konsultointitapaamisen jälkeen. Joskus pelkkä neuvonta ei riitä ja asioiden ratkominen vaatii useampia tapaamiskertoja. Silloin pidempiaikainen psykoterapia voi olla paikallaan. Psykoterapiassa keskustellaan asioista, jotka ovat omassa elämäntilanteessa ajankohtaisia ja opetellaan ymmärtämään omaa itseä paremmin. Psykoterapia on löytöretki minuuteen. Sen tavoitteena on vapaampi elämä, kyky tehdä omaa elämää koskevat valinnat itse ja elää elämäänsä itselle sopivalla tavalla. Psykoterapia on itsensä huoltamista ja ratkaisut löytyvät sitä helpommin, mitä nopeammin niihin päästään kiinni. voi ajautua umpikujaan, jolloin tuntuu, ettei puhumisesta ole muuta kuin haittaa. Parisuhteessa toisen tai molempien osapuolien stressi, lapsiin tai lapsettomuuteen liittyvät ongelmat ja puolison uskottomuus ovat asioita, jotka tekevät keskustelemisesta vaikeaa. Parija perheterapiassa perheenjäseniä autetaan löytämään puheyhteys ja kuuntelemaan toisiaan. Ammattilaisen läsnäolo ja turvallinen ympäristö auttavat näkemään läheisen ihmisen uudessa valossa ja antavat mahdollisuuden avata mutkikkaitakin solmuja. Toisesta on keskustelun avulla mahdollista oppia asioita, joita ei ole vuosien yhdessäolon aikana koskaan ymmärtänyt. Perheterapeutin vastaanotolle voi hakeutua joko yksin tai yhdessä puolison tai perheen kanssa. Perheterapeutti voi auttaa koko perhettä tai paneutua esimerkiksi yhden lapsen hyvinvointiin tai sosiaalisiin suhteisiin liittyviin ongelmiin. Lapsi voi hyötyä perheterapiasta myös vanhempien avioeron yhteydessä tai koulunkäyntiin liittyvissä hankaluuksissa. Vastaanotolla terapeutti tekee perheelle yhteisen toimintasuunnitelman ja voi tavata sekä vanhempia että lapsia joko yhdessä tai erikseen, parhaaksi katsomallaan tavalla. Perheterapeutit antavat ohjausta myös vanhemmuuteen ja lasten kasvatukseen liittyvissä kysymyksissä. Eiran sairaalassa toimivat psykologit ja psykoterapeutit: Raija-Liisa Keski-Saari, ESH, psykiatrinen sairaanhoitaja, psykoterapeutti ET, erikoisalueena pari- ja perheterapia Auli Rihkanen-Suihko, YTM, psykologi, työterveyspsykologi, lastenpsykologi, psykoterapeutti ET, erikoisalueena yksilöpsykoterapia (lapset, nuoret ja aikuiset) Saana Hirvas, PsM, psykologi, psykoterapeutti ET, erikoisalueena perhepsykoterapia Marina Maatela, PsM, psykologi, työterveyspsykologi, psykoterapeutti YET, erikoisalueena aikuisten yksilöpsykoterapia Konsultointiapua elämään Monesti asiakas ajattelee, etteivät omat ongelmat ole tarpeeksi suuria, Keskusteluapua yksin tai yhdessä Joskus parisuhde tai perhetilanne Eiran sairaalan psykologit ja psykoterapeutit: Raija-Liisa Keski-Saari, Auli Rihkanen-Suihko, Saana Hirvas ja Marina Maatela. Kinesis pehmeää harjoittelua Elämme wellness-aikakautta, mahdollisen elämäntapamuu- tionaalisuuteen. Lisäksi käytös- tionaalista voimaharjoittelua, jonka päämääränä on mielen toksen aloittamisessa. On ken- sämme ovat nykyaikaiset har- syvien tukilihasten aktivointia, ja kehon kokonaisvaltainen ties jo vanhanaikaista ajatella, joitteluvälineet ja menetelmät. kehon ryhdinhallintaharjoituksia hyvinvointi. Sen tavoitteluun on nykyään tarjolla useita erilaisia menetelmiä kohdistuen että fysioterapiaan saavuttaisiin vain fyysisen vamman seurauksena, kun jo yhä useampi löytää Kinesis harjoittelumuotojemme helmi ja tasapainoharjoituksia. Kinesis sallii kolmiulotteisen harjoittelun eri vastuksin, joten harjoitukset ruokavaliotrendeihin, henkisiin tiensä myös ennaltaehkäisevään Kinesis on saavuttanut vakiin- voidaan tehdä vakaasti paikal- voimavaravalmennuksiin, este- ja omaa fyysistä hyvinvointiaan tuneen suosion pienryhmä- la seisten tai niin, että saa hien tiikkaan sekä monivivahteisiin parantavaan tapaamisen. Olem- toiminnassamme, mutta se pintaan. Vain ohjaajan mieliku- liikuntamuotoihin. Jokainen me tarjonneet jo usean vuoden herättää kiinnostusta myös vitus on harjoittelun rajana. Lii- menetelmä kannustaa kuiten- ajan asiakkaillemme kokonais- henkilökohtaisena, ns. omaval- kuntamuotona tätä suosivat eri kin samaan: mielihyvän löytä- valtaisia hyvinvointipalveluita, mennusmenetelmänä. Kinesis ikäluokkien miehet ja naiset, sel- miseen, elämäntapojen muu- joiden lähtökohtana ovat ennen mahdollistaa toiminnallisen käkuntoutujat sekä etenkin uusia tokseen ja sitä kautta elämän kaikkea asiakkaan tarpeet ja toi- harjoittelun, siis ihmiselle luon- tuulia etsivät liikkujat. Eri taus- laadun parantamiseen. veet, mutta myös turvallinen ja nollisen, pehmeän ja jokaisen toistaan huolimatta heitä kaikkia Muiden alojen tavoin myös laadukas fyysinen harjoittelu. omia fysiologisia liikeratoja suo- yhdistää ajatus siitä, kuinka pie- fysioterapia kehittyy ja kul- Tätä toimintaa tukee henkilö- sivan turvallisen, circuit training nillä ja pehmeillä, joskin kuitenkin kee wellness-ajattelun rinnalla. kuntamme vahva osaaminen ja -tyyppisen harjoittelun. Kinesis- vaativilla harjoitteilla päästään Eiran fysioterapiassa tuemme kiinnostus ihmisen anatomiaan laitteillamme teetämme oman niin tehokkaaseen ja selkeään, asiakasta hyvinvoinnissa ja ja fysiologiaan sekä niiden funk- konseptimme mukaista funk- asiakasta tyydyttävään tulok-

7 7 Korkki kiinni Juomaputki voi saada alkunsa monesta syystä. Eläkepäivien yllättävä vapaus, loma tai stressaava elämäntilanne voivat tehdä alkoholista osan arkea. Katkaisuhoito auttaa silloin, kun alkoholille on vaikea sanoa ei. Alkoholi on monelle osa elämää ja juhlallisuuksia, mutta kun siitä tulee arkinen tapa, voi juomisen lopettaminen olla yllättävän vaikeaa. Eiran sairaalassa katkaisuhoitojakso kestää yleensä 3 4 vuorokautta, mutta hoitopaikan saa halutessaan myös pidemmäksi ajaksi. Katkaisuhoitoon pääseminen vaatii vain puhelinsoiton ja hoitopaikka löytyy usein jo saman vuorokauden sisällä. Katkaisuhoitoon otetaan vastaan joka päivä klo 18 mennessä ja hoitoon voi tulla myös silloin, kun kehossa on vielä alkoholia. Eiran puhelinpäivystys on auki ympäri vuorokauden, seitsemän päivää viikossa. Hoidon aluksi asiakkaalle annetaan helpotusta välittömiin vieroitusoireisiin, tehdään tarvittavat laboratoriokokeet ja korjataan kehon neste- ja ravinnetasapaino. Lääkityksen avulla lääkäri huolehtii siitä, että vieroitusoireet saadaan minimoitua ja asiakas saa levättyä kunnolla. Lääkitys määrätään aina yksilöllisesti, kunkin asiakkaan terveydentila huomioiden. Katkaisuhoidossa asiakkaalla on käytössään oma, yksityinen huone ja osaava hoitohenkilökunta. Pyrimme siihen, että jokaisella asiakkaalla on sama lääkäri koko hoitojakson ajan. Hoito tapahtuu aina valvotuissa olosuhteissa ja eri alojen erikoislääkärit saadaan paikalle tarpeen vaatiessa, kertoo katkaisuhoitoon ja päihdelääketieteeseen perehtynyt yleislääkäri Simo Granat. Hoitavan lääkärin kanssa käydään läpi omat juomistavat ja -tottumukset, sekä juomisen lopettamiseen liittyvät ongelmat. Katkaisuhoidossa omaa alkoholiongelmaa ei tarvitse häpeillä, vaan tilanne kohdataan sellaisena kun se on. Jokaisen potilaan kanssa käydään läpi eri vaihtoehdot hoidon jälkeiselle ajalle ja laaditaan yksilöllinen jatkohoitosuunnitelma. Eiran sairaala tekee yhteistyötä päihdeterapiaa, ryhmäkeskusteluja ja valmennusta tarjoavan Balance Managementin sekä kotikatkoa ja päihdekuntoutusta tarjoavan Medividan kanssa. Simo Granatin mukaan halu muutokseen lähtee aina asiakkaan omasta tahdosta, mutta ulkopuolinen tuki ja seuranta auttavat tavoitteeseen pääsemisessä. Katkaisuhoito tarjoaa hyvän ensiavun alkoholiongelmaan. Kun pää on kirkas, voi oman tilanteen nähdä uudessa valossa. POTILAS KERTOO: Katkaisuhoito oli tönäisy oikeaan suuntaan Kun menin katkaisuhoitoon, päässä naksahti jokin. Olin sitä ennen juonut ja pitänyt taukoja, mutta en koskaan pystynyt lopettamaan täysin. Mennessäni hoitoon, olin juuri ollut lomalla, ja juominen oli taas jäänyt päälle. Silloin sanoin vaimolleni, että nyt tähän on tultava loppu. Soitin Eiraan ja sain paikan sairaalasta vielä samana iltana. Sanoin lääkärille, että omat keinot ovat loppu, kaikki on kokeiltu. Oma juomiseni oli alkanut vasta aikuisiällä, liu uin siihen ikään kuin vahingossa. Yhtäkkiä viinistä tuli arkijuoma ja juomisesta kärsivät niin ihmissuhteet kuin työtkin. Eiraan mennessäni olin vieraantunut omasta elämästäni ja kyllästynyt turhiin neuvoihin. Halusin ammattiapua. Kun menin sairaalaan, lääkäri teki tarvittavat tutkimukset ja kertoi suoraan, miten asiat ovat. Lääkäri auttoi pahimman yli, sain ruokaa, unta ja neuvoja jatkoa varten. Kahden päivän jälkeen minulle tarjottiin mahdollisuutta lähteä kotiin, mutta päätin jäädä vielä yhdeksi yöksi. Sairaalassa oli rauhallinen ja harmoninen tunnelma. Sain asiantuntevaa apua ja tarvittavat työkalut elämänmuutokseen. Eirassa asiat lähtivät menemään oikeaan suuntaan, siellä oli hyvä olla. Katkaisuhoidosta on nyt kolme vuotta, enkä ole sen jälkeen sortunut juomaan. Käyn yhä Balance Managementin valmennuksessa, josta saan tukea kuivilla pysymiseen. Muutos ei tapahdu hetkessä vaan se vaatii aikaa ja omaa halua. Minulle hoitoon meneminen oli ensimmäinen konkreettinen teko, jonka tein juomisen lopettamiseksi ja se toimi. Menetin elämästäni kymmenen vuotta alkoholille, mutta hoidon aikana onneksi tajusin, että aikaa on vielä jäljellä. KATKAISUHOITOON PÄÄSEE ILMAN LÄÄKÄRIN LÄHETETTÄ. Hoitopaikan saa useimmiten samalle tai seuraavalle päivälle. Hoitoon pääsy edellyttää paikan varaamista ja ennakkomaksun suorittamista. Tiedustelut: Eiran vuodeosasto puh tai tehokkain tuloksin seen. Tänä talvena olemme nin lisämaustein niin, että sen tainen tiedostaminen omasta aloittamassa uutuutena myös parhaimmillaan voi viedä muka- kehosta ja sen käyttötarkoituk- odottaville äideille ja jo äideiksi naan iltapäiväkävelylle, lenkille, sesta. Ja tätähän kinesis on par- tulleille omat pienryhmät. työpaikalle ja ennen kaikkea haimmillaan! Itse terapeuttina arvostan muuhunkin harjoitteluun. Siis Maarit Bomberg, kokonaisvaltaisessa hyvinvointiajattelussa jatkumoa, kärsivällisyyttä ja ennen kaikkea ennaltaehkäisyä, sillä tie muutokseen ei ole koskaan helppo. Toisinaan tarvitsemme jatkuvaa henkilökohtaista ohjausta ja opastusta, ajoittain ryhmän tukea ja välillä lopputuloksena on elämänmit- fysioterapeutti AMK LASERILLA EROON SUONIKOHJUISTA. Suonikohjut voivat pahentuessaan aiheuttaa vakavia terveysriskejä. Laser- tai vaahtoruiskutushoidolla pääset suonikohjuista eroon vaivattomasti ja toivut nopeasti. yksin puurtamista. Hetkittäin saatamme kaivata ehkä jopa näitä kaikkia. Fysioterapeutti- Suonikohjujen laserhoidon esitutkimus 185. Varaa aika ja kysy rahoitusvaihtoehdoista na, ryhmä- ja yksilöohjaajana, tuen asiakkaitani aina ajattelemaan toiminnallista, harkittua ja yksinkertaista harjoittelua pie- Laivurinkatu 29, Helsinki.

TILKAN SILMÄSAIRAALA Coronaria

TILKAN SILMÄSAIRAALA Coronaria TILKAN SILMÄSAIRAALA Coronaria HARMAAKAIHI Yleisöluento Tilkan Silmäsairaala 24.11.2015 Silmäkirurgi Kaisu Järvinen KOTIMAINEN CORONARIA Vuonna 1988 perustettu suomalainen, terveys- ja hyvinvointipalveluihin

Lisätiedot

Raskausajan tuen polku

Raskausajan tuen polku Raskausajan tuen polku Hyvinvointiarviointi ja kotikäynti parityöskentelynä Hyvinvointia lapsiperheille TUKEVAlla yhteistyöllä - seminaari 11.2.2010 Oulu, terveydenhoitaja, Koskelan neuvola Lähtökohta

Lisätiedot

Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta. Virtsarakko.fi

Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta. Virtsarakko.fi Tietoa ja vinkkejä yliaktiivisesta rakosta Virtsarakko.fi VES-100974-1 02.2011 Relevans.net 7000 Arviolta noin 200 miljoonaa ihmistä maailmassa kärsii virtsarakon ongelmista. 2 ASTELLAS PHARMA, Falcon

Lisätiedot

Työntekijän Hoitoturva Työterveyshuoltoa täydentävä turva koko henkilöstölle

Työntekijän Hoitoturva Työterveyshuoltoa täydentävä turva koko henkilöstölle Työntekijän Hoitoturva Työterveyshuoltoa täydentävä turva koko henkilöstölle Onneksi olkoon! Työnantajasi haluaa pitää sinusta hyvää huolta täydentämällä terveyshuoltoasi. Työnantajasi tarjoaa sinulle

Lisätiedot

Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta. Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit

Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta. Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit Tutkimus terveydestä, työkyvystä ja lääkehoidosta Tutkimuksen keskeisimmät löydökset Lehdistömateriaalit Tutkimuksen taustaa Aula Research Oy toteutti Lääketeollisuus ry:n toimeksiannosta tutkimuksen suomalaisten

Lisätiedot

Sh, Endoproteesihoitaja Hanna Metsämäki TYKS, Kirurginen sairaala

Sh, Endoproteesihoitaja Hanna Metsämäki TYKS, Kirurginen sairaala Sh, Endoproteesihoitaja Hanna Metsämäki TYKS, Kirurginen sairaala POTILAAN VALMISTAUTUMISEN TULEE ALKAA VIIMEISTÄÄN KUN LÄHETE TYKSIIN TEHDÄÄN Kaikki konservatiiviset keinot käytetty Potilaalle annetaan

Lisätiedot

Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan

Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan Janakkala- Hattulan perusterveydenhuollon yhteistoiminta-alue Janakkalan neuvola Lapsi 4 vuotta Arvoisat vanhemmat Lapsellanne synt. on varattu aika neuvolan terveydenhoitajalle / 201 klo. Käynti on osa

Lisätiedot

Työssä muistaminen -kysymyssarja

Työssä muistaminen -kysymyssarja Työssä muistaminen -kysymyssarja Kysymyssarja sopii apuvälineeksi muistinsa ja keskittymisensä toiminnasta huolestuneen potilaan tarkempaan haastatteluun. Kysely antaa potilaalle tilaisuuden kuvata tarkentaen

Lisätiedot

Psykiatrisen potilaan fyysisen hyvinvoinnin edistäminen Kellokosken sairaalalla ja Hyvinkään sairaanhoitoalueenpoliklinikoilla

Psykiatrisen potilaan fyysisen hyvinvoinnin edistäminen Kellokosken sairaalalla ja Hyvinkään sairaanhoitoalueenpoliklinikoilla Psykiatrisen potilaan fyysisen hyvinvoinnin edistäminen Kellokosken sairaalalla ja Hyvinkään sairaanhoitoalueenpoliklinikoilla liikunnanohjaaja, Miska Arminen lääkäri, Saana Eskelinen mielenterveyshoitaja,

Lisätiedot

Belotero -täyteainehoidot. BELOTEROn salaisuus voi olla myös Sinun salaisuutesi... Tyypillisiä Beloteron hoitoalueita. The filler you ll love

Belotero -täyteainehoidot. BELOTEROn salaisuus voi olla myös Sinun salaisuutesi... Tyypillisiä Beloteron hoitoalueita. The filler you ll love BELOTEROn salaisuus voi olla myös Sinun salaisuutesi... Beloteron sopivat Beloterotuotteet BELOTERO www.global.belotero.com tai Belotero-täyteainehoidot Change the way you age Ikääntymisen myötä ihossa

Lisätiedot

Opas sädehoitoon tulevalle

Opas sädehoitoon tulevalle Opas sädehoitoon tulevalle Satakunnan keskussairaala Syöpätautien yksikkö / sädehoito 2014 Teksti ja kuvitus: Riitta Kaartinen Pekka Kilpinen Taru Koskinen Syöpätautien yksikkö / sädehoito Satakunnan keskussairaala

Lisätiedot

Raskausajan tuen polku

Raskausajan tuen polku 1 Raskausajan tuen polku Hyvinvointiarviointi ja kotikäynti parityöskentelynä Valtakunnalliset neuvolapäivät 3-4.11.2010 Helsinki Marita Väätäinen, terveydenhoitaja Koskelan neuvola 2 Taustaa TUKEVA 1-hankepilotointi

Lisätiedot

Potilasturvallisuuden edistämisen ohjausryhmä. Potilasturvallisuus on yhteinen asia! Potilasturvallisuus. Kysy hoidostasi vastaanotolla!

Potilasturvallisuuden edistämisen ohjausryhmä. Potilasturvallisuus on yhteinen asia! Potilasturvallisuus. Kysy hoidostasi vastaanotolla! Potilasturvallisuus on yhteinen asia! Potilasturvallisuus on osa hyvää hoitoa kattaa tutkimuksen, hoidon ja laitteiden turvallisuuden tarkoittaa myös sitä, ettei hoidosta aiheutuisi potilaalle haittaa

Lisätiedot

Ultraäänellä uusi ilme kulmille, leualle, kaulalle ja dekolteelle

Ultraäänellä uusi ilme kulmille, leualle, kaulalle ja dekolteelle Ultraäänellä uusi ilme kulmille, leualle, kaulalle ja dekolteelle Mistä Ultherapy -hoidossa on kysymys? Ultherapy kohdistaa fokusoitua ultraäänienergiaa siihen ihokerrokseen, jota tyypillisesti käsitellään

Lisätiedot

Sosiaali- ja terveysministeriön esitteitä 2004:13. Terveydenhuollon palvelu paranee. Kiireettömään hoitoon määräajassa SOSIAALI- JA TERVEYSMINISTERIÖ

Sosiaali- ja terveysministeriön esitteitä 2004:13. Terveydenhuollon palvelu paranee. Kiireettömään hoitoon määräajassa SOSIAALI- JA TERVEYSMINISTERIÖ Sosiaali- ja terveysministeriön esitteitä 2004:13 Terveydenhuollon palvelu paranee Kiireettömään hoitoon määräajassa SOSIAALI- JA TERVEYSMINISTERIÖ Helsinki 2004 ISSN 1236-2123 ISBN 952-00-1601-5 Taitto:

Lisätiedot

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka

Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka TAPAAMINEN Tehtävä Tutki liikuntapiirakkaa ja suunnittele itsellesi oma piirakka. Terveysliikunnan suositus Liikuntapiirakka Liikuntapiirakka: UKK-instituutti 34 TAPAAMINEN Oma liikuntapiirakkani 35 TAPAAMINEN

Lisätiedot

Sädehoitoon tulevalle

Sädehoitoon tulevalle Sädehoitoon tulevalle Satakunnan sairaanhoitopiiri Sädehoitoyksikkö Päivitys 10//2015 Päivittäjä MM, mi Tämä opas on selkokielinen. Saat siitä tietoa helposti ja nopeasti. Ohjeen laatinut: Satakunnan sairaanhoitopiiri,

Lisätiedot

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry

KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011. Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry KAKSIN ET OLE YKSIN Kivitippu 18.10.2011 Aluevastaava Sari Havela Omaishoitajat ja Läheiset Liitto ry Minun tieni Siksi tahtoisin sanoa sinulle, joka hoidat omaistasi. Rakasta häntä Niin paljon, että rakastat

Lisätiedot

VARHAINEN PUUTTUMINEN

VARHAINEN PUUTTUMINEN VARHAINEN PUUTTUMINEN www.tasapainoa.fi MITÄ VARHAINEN PUUTTUMINEN ON? Varhaisella puuttumisella tarkoitetaan yksinkertaisesti sitä, että autetaan kaveria tai ystävää jo silloin kun mitään vakavaa ei vielä

Lisätiedot

5 asiaa, jotka sinun on hyvä tietää sinun aivoista

5 asiaa, jotka sinun on hyvä tietää sinun aivoista 5 asiaa, jotka sinun on hyvä tietää sinun aivoista VILMA HEISKANEN 26.11.2014 Lähde: http://powerofpositivity.com/5-things-must-know-mind/ Puhu parin kanssa Lue parin kanssa aivoista Mitä ajattelet? Oletko

Lisätiedot

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa?

Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Materiaali hoitosuhdekeskusteluihin Selkomukautus Ensitietoa skitsofreniasta Mitä skitsofrenia tarkoittaa? Opas on tehty Arjen mieli -hankkeessa,

Lisätiedot

Saa mitä haluat -valmennus

Saa mitä haluat -valmennus Saa mitä haluat -valmennus Valmennuksen jälkeen Huom! Katso ensin harjoituksiin liittyvä video ja tee sitten vasta tämän materiaalin tehtävät. Varaa tähän aikaa itsellesi vähintään puoli tuntia. Suosittelen

Lisätiedot

TÄYDELLISIIN PÄIVIIN, PAREMPIIN HUOMISIIN SILUETTISPA YHDISTÄÄ TIETEEN JA TUNTEEN

TÄYDELLISIIN PÄIVIIN, PAREMPIIN HUOMISIIN SILUETTISPA YHDISTÄÄ TIETEEN JA TUNTEEN ANTI-AGING SPA SILUETTISPA YHDISTÄÄ TIETEEN JA TUNTEEN SiluettiSpa on Pohjoismaiden ensimmäinen anti-aging spa, jonka filosofiassa yhdistyvät hyvinvoinnille merkittävät osa-alueet. Uskomme yksilön oikeuteen

Lisätiedot

Opiskelijan parempaa terveyttä

Opiskelijan parempaa terveyttä Opiskelijan parempaa terveyttä FAKTA YTHS toimii aktiivisesti opiskelijoiden hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseksi. YTHS on opiskeluterveydenhuollon asiantuntija Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö (YTHS)

Lisätiedot

Laaja terveystarkastus Ohjeistus äitiys- ja lastenneuvolatoimintaan sekä kouluterveydenhuoltoon 2012, THL.

Laaja terveystarkastus Ohjeistus äitiys- ja lastenneuvolatoimintaan sekä kouluterveydenhuoltoon 2012, THL. Laaja terveystarkastus Ohjeistus äitiys- ja lastenneuvolatoimintaan sekä kouluterveydenhuoltoon 2012, THL. Miten lähisuhdeväkivallan puheeksi ottaminen näkyy ohjeistuksessa THL:n ja Helsingin yliopiston

Lisätiedot

KAIHI-, LINSSI- JA LASERLEIKKAUKSET

KAIHI-, LINSSI- JA LASERLEIKKAUKSET KAIHI-, LINSSI- JA LASERLEIKKAUKSET TAITTOVIRHEKIRURGIA SILMÄHOITAJAPÄIVÄT 5.10.2013, KUOPIO OPTIKKO MIKKO NEVALA Espoo Hämeenlinna Jyväskylä Kotka Kuopio Lahti Pori Seinäjoki Tampere Turku Vantaa KEITÄ

Lisätiedot

PERSONAL TRAINING HENKILÖKOHTAINEN KUNTOVALMENNUS

PERSONAL TRAINING HENKILÖKOHTAINEN KUNTOVALMENNUS PERSONAL TRAINING HENKILÖKOHTAINEN KUNTOVALMENNUS Personal Training eli henkilökohtainen valmennus on tänä päivänä yleisempää kuin moni ajatteleekaan. Miksikö? Se on tuottaa tuloksia kuntotasosta, liikuntataustasta

Lisätiedot

Potilaan käsikirja. Potilaan opas turvalliseen hoitoon sairaalassa 1(16) Tämän kirjan omistaa: -----------------------------------------

Potilaan käsikirja. Potilaan opas turvalliseen hoitoon sairaalassa 1(16) Tämän kirjan omistaa: ----------------------------------------- 1(16) Potilasturvallisuuden edistämisen ohjausryhmä Potilaan käsikirja Potilaan opas turvalliseen hoitoon sairaalassa Tämän kirjan omistaa: ----------------------------------------- Meritullinkatu 8, Helsinki

Lisätiedot

Laxabon. Kysymyksiä, vastauksia ja käytännön neuvoja. Suomi

Laxabon. Kysymyksiä, vastauksia ja käytännön neuvoja. Suomi Laxabon Kysymyksiä, vastauksia ja käytännön neuvoja Suomi Laxabon kysymyksiä, vastauksia ja käytännön neuvoja Vastaukset perustuvat Laxabon-oraaliliuosjauheen pakkausselosteeseen, päiväys 26.3.2010. Ota

Lisätiedot

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti

Mieletön mahdollisuus. Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Mieletön mahdollisuus Lasten ja nuorten omaistyön kehittämisprojekti Tukea. Toivoa. Mukana. Ilona. Tukea lapsille ja nuorille, joiden vanhempi on sairastunut psyykkisesti Mieletön Mahdollisuus -projektin

Lisätiedot

Usein kysyttyjä kysymyksiä nielurisaleikkauksista

Usein kysyttyjä kysymyksiä nielurisaleikkauksista Tietoa nielurisaleikkauksesta Tämän tiedotteen tarkoituksena on auttaa potilasta voimaan mahdollisimman hyvin ja palaamaan normaaliin ruokavalioon ja normaaleihin aktiviteetteihin mahdollisimman nopeasti

Lisätiedot

SARAN JA TUOMAKSEN TARINA

SARAN JA TUOMAKSEN TARINA SARAN JA TUOMAKSEN TARINA Opettajalle Sara on 15-vuotias ja Tuomas 17. He ovat seurustelleet parisen kuukautta. He olivat olleet yhdynnässä ensimmäistä kertaa eräissä bileissä, joissa he olivat myös juoneet

Lisätiedot

Aito HSO ry. Hyvä sijoitus osaamiseen

Aito HSO ry. Hyvä sijoitus osaamiseen Aito HSO ry Hyvä sijoitus osaamiseen Aidossa elämässä tarvitaan oikeaa kumppania Työelämä on iso osa elämäämme. Se kulkee aivan samoin periaattein kuin muukin meitä ympäröivä maailma. Siellä on haasteita,

Lisätiedot

Terveyden edistämisen hyvät käytännöt

Terveyden edistämisen hyvät käytännöt Terveyden edistämisen hyvät käytännöt Timo Leino, LT, dos. ylilääkäri Hyvä työterveyshuoltokäytäntö - mikä uutta? 26.9.2014, Helsinki Elintavat, terveys ja työkyky Naisista 57 % ja miehistä 51 % harrasti

Lisätiedot

Miksi valitsimme konsultaatiotiimin? Rajan lapset ja nuoret Perhepalvelupäällikkö Irmeli Henttonen Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri 5.10.

Miksi valitsimme konsultaatiotiimin? Rajan lapset ja nuoret Perhepalvelupäällikkö Irmeli Henttonen Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri 5.10. Miksi valitsimme konsultaatiotiimin? Rajan lapset ja nuoret Perhepalvelupäällikkö Irmeli Henttonen Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri 5.10.2010 Konsultaatioryhmä Lääkäri, psykologi, sairaanhoitaja

Lisätiedot

4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake

4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake 1 4.11.2013/ Potku hanke Riihimäen terveyskeskuksen vastaanoton omahoitolomake Pyydämme Sinua syventymään hetkeksi omahoitoosi. Täytäthän ystävällisesti tämän omahoitolomakkeen ennen suunnitellulle kontrollikäynnille

Lisätiedot

KUNTOUTUSOHJAAJA OMAISHOITOPERHEEN TUKENA. Varhainen havaitseminen ja tukeminen

KUNTOUTUSOHJAAJA OMAISHOITOPERHEEN TUKENA. Varhainen havaitseminen ja tukeminen KUNTOUTUSOHJAAJA OMAISHOITOPERHEEN TUKENA Varhainen havaitseminen ja tukeminen Ihminen tarvitsee toista» Mutta me pohojalaaset... OMAISHOIDON TUKEMISEN ALKUTAIVAL v. 2009 alkoi "Yhdessä tehden- Ajoissa

Lisätiedot

Jonnan tarina. Keväällä 2007

Jonnan tarina. Keväällä 2007 Sairastui syömishäiriöön 19-vuotiaana, 2006 Hoitosuhde kotikaupunkinsa nuorisopsykiatriseen poliklinikkaan jo ennen syömishäiriötä ahdistuksen takia Nyt 26-vuotias - Nuorisopsykiatrian poliklinikalla syömishäiriötä

Lisätiedot

Kuoleman lähellä 3.4. Kotka. sh Minna Tani KymSy

Kuoleman lähellä 3.4. Kotka. sh Minna Tani KymSy Kuoleman lähellä 3.4. Kotka sh Minna Tani KymSy Hyvästi jää, on vaikeaa Nyt kuolla pois, kun linnut laulaa saa Kun kevät saapuu nauraen Kukka kaunis jokainen, mä luonas oon kun näet sen Sairastumisen merkityksestä

Lisätiedot

Oireiden arviointi puhelimitse kätevää vai vaarallista?

Oireiden arviointi puhelimitse kätevää vai vaarallista? Oireiden arviointi puhelimitse kätevää vai vaarallista? Päivi Rautava Ehkäisevän terveydenhuollon professori Turun yliopisto Puhelin +35850 3005846 Sähköpostit rautava@utu.fi tai paivi.rautava@tyks.fi

Lisätiedot

Perhe- ja nuorisoneuvolapalvelut

Perhe- ja nuorisoneuvolapalvelut Perheneuvolat ja nuorisoneuvola turvaavat lasten, nuorten ja perheiden hyvää psykososiaalista kehitystä ja tulevaisuutta yhteistyössä perheiden ja eri toimijoiden kanssa. Palvelut ovat luottamuksellisia,

Lisätiedot

Asiakastyytyväisyys 2013

Asiakastyytyväisyys 2013 Hallitus 3.3.2014, OHEISMATERIAALI 2 Asiakastyytyväisyys 2013 Vastausmäärät kyselyittäin, koko HUS: Vuodeosastot 3909 Lähetepoliklinikat 2332 Tehovalvonta, heräämö, päiväkirurgia 1935 Psykiatria 634 Synnytyssalit

Lisätiedot

Turvallisuus. Ymmärrys. Lämpö. Ylivertainen Palvelukokemus TERVEYSTALON HALUTUN PALVELUKOKEMUKSEN MÄÄRITTELY

Turvallisuus. Ymmärrys. Lämpö. Ylivertainen Palvelukokemus TERVEYSTALON HALUTUN PALVELUKOKEMUKSEN MÄÄRITTELY Ylivertainen Palvelukokemus TERVEYSTALON HALUTUN PALVELUKOKEMUKSEN MÄÄRITTELY Turvallisuus Lämpö & Ymmärrys Terveystalossa tunnen olevani parhaissa käsissä. Asiakkaalle välittyy lämmin tunnelma. Minusta

Lisätiedot

Tarjoamme terveys-, työterveys-, sairaanhoito- ja diagnostiikkapalveluja lähes 150 toimipaikassa eri puolilla Suomea

Tarjoamme terveys-, työterveys-, sairaanhoito- ja diagnostiikkapalveluja lähes 150 toimipaikassa eri puolilla Suomea Tarjoamme terveys-, työterveys-, sairaanhoito- ja diagnostiikkapalveluja lähes 150 toimipaikassa eri puolilla Suomea Terveystalo Kemijärvi Sairaala Lapponiassa, Sairaalakatu 9, 98100 Kemijärvi Avoinna:

Lisätiedot

POTILAIDEN TERVEYDEN EDISTÄMINEN SAIRAALASSA - Kysely kirurgian klinikan hoitohenkilökunnalle. Taustatiedot. 1) Sukupuolesi?

POTILAIDEN TERVEYDEN EDISTÄMINEN SAIRAALASSA - Kysely kirurgian klinikan hoitohenkilökunnalle. Taustatiedot. 1) Sukupuolesi? POTILAIDEN TERVEYDEN EDISTÄMINEN SAIRAALASSA - Kysely kirurgian klinikan hoitohenkilökunnalle Taustatiedot 1) Sukupuolesi? Nainen Mies 2) Mikä on ikäsi? vuotta 3) Mikä on nykyinen tehtävänimikkeesi? apulaisosastonhoitaja

Lisätiedot

Mika Vuori. Terveyden ja toimintakyvyn edistäminen

Mika Vuori. Terveyden ja toimintakyvyn edistäminen Mika Vuori Terveyden ja toimintakyvyn edistäminen KKI-päivät/ Laatua liikunnan palveluketjuun 18.3.2015 Terveyden ja toimintakyvyn edistämisen ydinprosessin palvelutilaukset (Tilinpäätösennuste 2014) ennaltaehkäisevät

Lisätiedot

Orientaatio harjoitteluun miksi?

Orientaatio harjoitteluun miksi? Orientaatio harjoitteluun miksi? Merkittävä kansanterveydellinen teko on ottaa puheeksi päihde- ja mielenterveysasiat. Tavoite: Päihde- ja mielenterveysasiat tulevat osaksi kokonaisvaltaista toimintakyvyn

Lisätiedot

Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin

Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin Tervetuloa Teinilän Lastenkotiin Lapsen nimi: LASTEN OIKEUKSIEN JULISTUS Lapsella on oikeus Erityiseen suojeluun ja hoivaan Riittävään osuuteen yhteiskunnan voimavaroista Osallistua ikänsä ja kehitystasonsa

Lisätiedot

Uudelle opiskelijalle Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö

Uudelle opiskelijalle Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö Uudelle opiskelijalle Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö 2016 Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö YTHS on opiskeluterveydenhuollon asiantuntija, joka tarjoaa opiskeluterveydenhuollon palveluja sekä toimii

Lisätiedot

Näkökyvyn nostaminen ensisijaiseksi terveydelliseksi tavoitteeksi. Hyvä näkö läpi elämän

Näkökyvyn nostaminen ensisijaiseksi terveydelliseksi tavoitteeksi. Hyvä näkö läpi elämän Näkökyvyn nostaminen ensisijaiseksi terveydelliseksi tavoitteeksi Hyvä näkö läpi elämän Jokaisen näkökyky voi muuttua iän myötä Jotkut muutokset näössä voivat vaikeuttaa arkisista askareista suoriutumista.

Lisätiedot

VIERELLÄSI. Opas muistisairaan omaisille selkokielellä. Inkeri Vyyryläinen (toim.)

VIERELLÄSI. Opas muistisairaan omaisille selkokielellä. Inkeri Vyyryläinen (toim.) VIERELLÄSI Opas muistisairaan omaisille selkokielellä 2014 Inkeri Vyyryläinen (toim.) Opas muistisairaan omaisille selkokielellä Inkeri Vyyryläinen (toim.) Lähde: Muutosta lähellä opas dementoituneen läheiselle.

Lisätiedot

Auron Liikuntapalvelut

Auron Liikuntapalvelut Auron Liikuntapalvelut Kuntouttavat liikuntaryhmät Terveysliikuntaryhmät Kuntoliikuntaryhmät Löydä itsellesi sopiva liikuntaohjelma ja varaa paikkasi kätevästi netissä: www.auron.fi/liikuntaryhmät Ohjaava

Lisätiedot

Palvelua vai omaehtoisuutta? Satu Helin, TtT Toiminnanjohtaja VTKL

Palvelua vai omaehtoisuutta? Satu Helin, TtT Toiminnanjohtaja VTKL Palvelua vai omaehtoisuutta? Satu Helin, TtT Toiminnanjohtaja VTKL Pohdintojeni sisältö - ideoita paneelikeskusteluun Palveluorientoitunut kulttuurimme istuu tiukassa Paljonko ns. vanhuspalveluja käytetään?

Lisätiedot

Yhteistyövanhemmuus. Miten huolehdimme lapsesta eron jälkeen?

Yhteistyövanhemmuus. Miten huolehdimme lapsesta eron jälkeen? Yhteistyövanhemmuus Miten huolehdimme lapsesta eron jälkeen? On tärkeää, että lapsi saa varmuuden siitä, että molemmat vanhemmat säilyvät hänen elämässään. Toisen vanhemman puuttuessa lapsen elämästä on

Lisätiedot

KURSSIKALENTERI: KEVÄT 2016

KURSSIKALENTERI: KEVÄT 2016 KURSSIKALENTERI: KEVÄT 2016 Medika Nova on Luonnonlääketieteen keskusliitto ry:n rekisteröimä kouluttaja. KOKO KEHON VYÖHYKETERAPIA/REFLEKSOLOGIA TASO 1 Opiskelu aloitetaan jalkaterässä sijaitsevasta heijastejärjestelmästä

Lisätiedot

MONTA TIETÄ MUUTOKSEEN

MONTA TIETÄ MUUTOKSEEN 1 MONTA TIETÄ MUUTOKSEEN MUUTOSREITTI - Pohdintaa: Mikä elämässä on arvokasta? - Tahtoa - Uskoa omiin vaikutusmahdollisuuksiin - Uskoa omiin kykyihin ja taitoihin - Päätöksentekoa - Tavoitteita - Aikaa

Lisätiedot

TERVETULOA TOIMENPITEESEEN. Kirjallinen opas kita- ja nielurisaleikkaukseen tulevien lasten vanhemmille

TERVETULOA TOIMENPITEESEEN. Kirjallinen opas kita- ja nielurisaleikkaukseen tulevien lasten vanhemmille TERVETULOA TOIMENPITEESEEN Kirjallinen opas kita- ja nielurisaleikkaukseen tulevien lasten vanhemmille Hyvä vanhempi Tämä opas on tarkoitettu Sinulle, kun lapsesi on tulossa kita- tai nielurisaleikkaukseen.

Lisätiedot

Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö YTHS. Joensuun toimipiste, Yliopistokatu 2, Aurora B-rappu avoinna ma-to 8-15, pe 8-14

Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö YTHS. Joensuun toimipiste, Yliopistokatu 2, Aurora B-rappu avoinna ma-to 8-15, pe 8-14 Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö YTHS Joensuun toimipiste, Yliopistokatu 2, Aurora B-rappu avoinna ma-to 8-15, pe 8-14 www.yths.fi/joensuu Uudelle opiskelijalle Lämpimät onnittelut opiskelupaikasta!

Lisätiedot

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET

Kuolevan potilaan kohtaaminen. Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Kuolevan potilaan kohtaaminen Heidi Penttinen, LT Syöpätautien erikoislääkäri, Syöpäkeskus, HUS Psykoterapeutti, YET Mikä tämän esityksen tavoite on? Saada neuvoja kuolevan ihmisen kohtaamiseen. Saada

Lisätiedot

Tausta Oulun kaupunki Sosiaali- ja terveysministeriö Tekes PPSHP

Tausta Oulun kaupunki Sosiaali- ja terveysministeriö Tekes PPSHP 7.6.2012 Tausta Kuusi haastateltavaa, joista viisi osallistui keskusteluun jollain tasolla Ikähaarukka 70-83 vuotiaita Aktiivisia ikäihmisiä, käyvät säännöllisesti ikäihmisille suunnatuissa toiminnoissa

Lisätiedot

Terveyden edistämisen kuntakokous muistio

Terveyden edistämisen kuntakokous muistio Terveyden edistämisen kuntakokous muistio Kemi 22.3.2010 1.Terveyden edistämisen rakenteet ja päätöksenteko: Kaupunkistrategia jäsentää myös terveyden edistämiseen liittyvää toimintaa. Strategisista päämääristä

Lisätiedot

TUPAKOINNIN LOPETTAMINEN KANNATTAA AINA

TUPAKOINNIN LOPETTAMINEN KANNATTAA AINA TUPAKOINNIN LOPETTAMINEN KANNATTAA AINA Kaikki tietävät, että tupakointi on epäterveellistä. Mutta tiesitkö, että tupakoinnin lopettaminen kannattaa, vaikka olisit tupakoinut jo pitkään ja että lopettaminen

Lisätiedot

Etätyökysely henkilöstöstölle 22.1.-2.2.2015

Etätyökysely henkilöstöstölle 22.1.-2.2.2015 Etätyökysely henkilöstöstölle 22.1.-2.2.2015 Olen kokenut etätyön hyväksi työskentelytavaksi Saan etätyöpäivän aikana pääosin tehtyä suunnittelemani työt Ohjeistus etätyön tekemiseen on ollut riittävää

Lisätiedot

TERVEYS ALKAA TIEDOSTA NAINEN PIDÄ HUOLTA ITSESTÄSI

TERVEYS ALKAA TIEDOSTA NAINEN PIDÄ HUOLTA ITSESTÄSI TERVEYS ALKAA TIEDOSTA NAINEN PIDÄ HUOLTA ITSESTÄSI 1 RINTAOIREET JA RINTOJEN SEURANTA Jokaisen naisen on syytä pitää huolta rintojensa terveydestä. Rintakuvauksiin tullaan yleensä joko oireettomille tehdyn

Lisätiedot

PERHE JA PÄIHDEKASVATUS. meille myös!!!

PERHE JA PÄIHDEKASVATUS. meille myös!!! PERHE JA PÄIHDEKASVATUS meille myös!!! Pohdinnan pohjaksi päihteistä Lapsen kanssa on hyvä keskustella päihteiden vaikutuksista niissä tilanteissa, joissa asia tulee luontevasti puheeksi. Tällainen tilanne

Lisätiedot

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen

Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen Liikunnan merkitys työkykyyn ja arjen jaksamiseen tauoton liikkumaton tupakkapitoinen kahvipitoinen runsasrasvainen alkoholipitoinen heikkouninen? Miten sinä voit? Onko elämäsi Mitä siitä voi olla seurauksena

Lisätiedot

Puhe, liike ja toipuminen. Erityisasiantuntija Heli Hätönen, TtT

Puhe, liike ja toipuminen. Erityisasiantuntija Heli Hätönen, TtT Puhe, liike ja toipuminen Erityisasiantuntija Heli Hätönen, TtT Puhe liike toipuminen? 2.9.2014 Hätönen H 2 Perinteitä ja uusia näkökulmia Perinteinen näkökulma: Mielenterveyden ongelmien hoidossa painotus

Lisätiedot

KESKUSSAIRAALASSA. Anestesiahoitaja Piia Hämäläinen K-SKS

KESKUSSAIRAALASSA. Anestesiahoitaja Piia Hämäläinen K-SKS A N E S T E S I A H O I TA JA N T Y Ö K E S K I SUOMEN KESKUSSAIRAALASSA Anestesiahoitaja Piia Hämäläinen K-SKS T YÖPISTEET v Leikkaussalit (3 leikkausosastoa) v Kiertohoitajuus v Heräämöt x 3 v Silmäyksikkö

Lisätiedot

Opiskelijan parempaa terveyttä

Opiskelijan parempaa terveyttä Opiskelijan parempaa terveyttä FAKTA YTHS toimii aktiivisesti opiskelijoiden hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseksi. YTHS on opiskeluterveydenhuollon asiantuntija Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö (YTHS)

Lisätiedot

RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA

RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA Versio 13.0 Käytetään kaikkien akuuttiin aivohalvaukseen 1.1.2013 tai sen jälkeen sairastuneiden rekisteröintiin. RIKS-STROKE - 3 KUUKAUDEN SEURANTA Nämä tiedot täyttää aivohalvausosaston hoitohenkilöstö

Lisätiedot

Vanhemman/huoltajan kyselylomake 1.

Vanhemman/huoltajan kyselylomake 1. Liite 8 Vanhemman/huoltajan kyselylomake 1. VN1 Hyvä kuntoutujan vanhempi/huoltaja, Tämä kyselylomake on osa tutkimusta narkolepsiaa sairastavien lasten ja nuorten sopeutumisvalmennuskursseista, jollaiseen

Lisätiedot

Masennuksen hyvä hoitokäytäntö Luonnos työterveyshenkilöstön käyttöön 2.9.2009

Masennuksen hyvä hoitokäytäntö Luonnos työterveyshenkilöstön käyttöön 2.9.2009 Masennuksen hyvä hoitokäytäntö Luonnos työterveyshenkilöstön käyttöön 2.9.2009 Leila Rautjärvi, koulutuspäällikkö, tth Selina Selin, työterveyshuollon erikoislääkäri Systemaattista seulontaa voidaan tehdä

Lisätiedot

Laajat terveystarkastukset oppilaan ja perheen hyvinvoinnin tukena

Laajat terveystarkastukset oppilaan ja perheen hyvinvoinnin tukena Laajat terveystarkastukset oppilaan ja perheen hyvinvoinnin tukena Marke Hietanen-Peltola Ylilääkäri, Lapset, nuoret ja perheet yksikkö 19.3.2015 Kuntotestauspäivät 2015, Kisakallio Määräaikaiset terveystarkastukset

Lisätiedot

Kipinä- hyvinvoin+valmennus

Kipinä- hyvinvoin+valmennus Kipinä- hyvinvoin+valmennus John Deere, Joensuu / 28.9, 8.10 MOBRA FINLAND OY Terveyden ja toimintakyvyn valmennustalo MitaBavia, tuloksellisia ja rehellisiä työhyvinvoine- palveluja yrityksille, joille

Lisätiedot

Seksuaaliterapeutin näkemys Vagina- ja vulvaleikkausten jälkeisestä seksuaalineuvonnasta/ -terapiasta

Seksuaaliterapeutin näkemys Vagina- ja vulvaleikkausten jälkeisestä seksuaalineuvonnasta/ -terapiasta Seksuaaliterapeutin näkemys Vagina- ja vulvaleikkausten jälkeisestä seksuaalineuvonnasta/ -terapiasta Liisa Laitinen sh, psykoterapeutti, seksuaaliterapeutti NACS KYS 16.10.2011 1 Seksuaalisuudesta vaginan

Lisätiedot

Humanpolis Rokua. Humanpolis Rokua. Humanpolis Rokua. Humanpolis Rokua. Palveluiden järjestämisen vaihtoehdot Oulu

Humanpolis Rokua. Humanpolis Rokua. Humanpolis Rokua. Humanpolis Rokua. Palveluiden järjestämisen vaihtoehdot Oulu Palveluiden järjestämisen vaihtoehdot Oulu 21.9.2006 Tuomas Alasalmi konsernijohtaja Lähde: KEVA Lähde: KEVA 1 2 Elinajanodote vuosina 1980 ja 2000 Naiset Miehet 2000 1980 2000 1980 Ruotsi 77,4 72,8 Ranska

Lisätiedot

Terveyspalvelut. Yhteiskunnalliset l uennot Momentti /sk

Terveyspalvelut. Yhteiskunnalliset l uennot Momentti /sk Terveyspalvelut Yhteiskunnalliset l uennot Momentti /sk Sisältö 1. Suomen terveydenhuolto 2. Terveys 3. Terveyskeskus 4. Keskussairaala 5. Eksote (Etelä-Karjalan sosiaali- ja terveyspiiri) 6. Hoitoon hakeutuminen

Lisätiedot

NAINEN PIDÄ HUOLTA ITSESTÄSI TERVEYS ALKAA TIEDOSTA

NAINEN PIDÄ HUOLTA ITSESTÄSI TERVEYS ALKAA TIEDOSTA NAINEN PIDÄ HUOLTA ITSESTÄSI TERVEYS ALKAA TIEDOSTA 1 RINTAOIREET JA RINTOJEN SEURANTA Nainen huolehdi rintojesi terveydestä. Rintakuvauksiin tullaan yleensä joko oireettomille tehdyn seulontatutkimuksen

Lisätiedot

Kokemuksia Merlin-järjestelmän käyttöönotosta 8.11.2007. Toimitusjohtaja Taneli Mattila Sairaala Eira Oy

Kokemuksia Merlin-järjestelmän käyttöönotosta 8.11.2007. Toimitusjohtaja Taneli Mattila Sairaala Eira Oy Kokemuksia Merlin-järjestelmän käyttöönotosta 8.11.2007 Toimitusjohtaja Taneli Mattila Sairaala Eira Oy Eiran historiasta 7 lääkäriä perusti osakeyhtiön hoitamaan sairaalatoimintaa 1900 Eiran sairaala

Lisätiedot

ELÄMÄNTAPAMUUTOKSEN VAIHEET Muutosvaihemalli (Prochaska & DiClemente 1983)

ELÄMÄNTAPAMUUTOKSEN VAIHEET Muutosvaihemalli (Prochaska & DiClemente 1983) ELÄMÄNTAPAMUUTOKSEN VAIHEET Muutosvaihemalli (Prochaska & DiClemente 1983) 1. Esiharkinta ei aikomusta muuttaa käyttäytymistä ongelman kieltäminen ja vähätteleminen ei tiedosteta muutoksen tarpeellisuutta

Lisätiedot

Lääkäripaneelin tuloksia. Tiedonkeruu lokakuussa 2016, n = 533

Lääkäripaneelin tuloksia. Tiedonkeruu lokakuussa 2016, n = 533 Lääkäripaneelin tuloksia Tiedonkeruu lokakuussa 201, n = 5 Mikä on Lääkäripaneeli? Sähköinen kysely jäsenille 2 kertaa vuodessa Noin 000 jäsentä kerrallaan Työikäinen lääkärikunta pienoiskoossa Kuinka

Lisätiedot

TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT

TERVEELLISET ELÄMÄNTAVAT Oikeat ruokailutottumukset Riittävä lepo Monipuolinen liikunta Miksi pitäisi liikkua? Liikunta pitää kuntoa yllä Liikkuminen on terveyden antaa mielihyvää ja toimintakyvyn kannalta ehkäisee sairauksia

Lisätiedot

Lantioalueenkivut, akupunktiosta apua? 25.9.2015 Fysioterapeutti Maija Häärä Fysios

Lantioalueenkivut, akupunktiosta apua? 25.9.2015 Fysioterapeutti Maija Häärä Fysios Lantioalueenkivut, akupunktiosta apua? 25.9.2015 Fysioterapeutti Maija Häärä Fysios Taustaa Lääkintävoimistelijan tutkinto 1986, elv 1994, fysioterapeutti 1995, akupunktiotutkinto Singapore 2006, FYSIN

Lisätiedot

Kankaanpään A-koti tarjoaa laadukasta yksilö- ja perhekuntoutusta valtakunnallisesti.

Kankaanpään A-koti tarjoaa laadukasta yksilö- ja perhekuntoutusta valtakunnallisesti. Kankaanpään A-koti tarjoaa laadukasta yksilö- ja perhekuntoutusta valtakunnallisesti. Kankaanpään A-koti sijaitsee maaseudulla Karvianjoen rannalla seitsemän kilometrin päässä Kankaanpään keskustasta.

Lisätiedot

Proscar. 7.8.2015, versio 3.0 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO

Proscar. 7.8.2015, versio 3.0 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO Proscar 7.8.2015, versio 3.0 RISKIENHALLINTASUUNNITELMAN JULKINEN YHTEENVETO VI.2 JULKISEN YHTEENVEDON OSIOT VI.2.1 Tietoa sairauden esiintyvyydestä Eturauhanen on ainoastaan miehillä oleva rauhanen. Eturauhanen

Lisätiedot

SISÄLTÖ. Kehitä kuuntelutaitojasi Tarkista, kuulitko oikein Hyvät sanat avaavat korvat Kasvokkain

SISÄLTÖ. Kehitä kuuntelutaitojasi Tarkista, kuulitko oikein Hyvät sanat avaavat korvat Kasvokkain Sanat SISÄLTÖ Puhuminen ja kuunteleminen tie läheisyyteen Mitä on viestintä? Puhumisen tasoja Miten puhun? Keskustelu itsensä kanssa Puhumisen esteitä Kuuntelemisen tasoja Tahdo kuunnella Kehitä kuuntelutaitojasi

Lisätiedot

Turvallista ja ystävällistä avustajapalvelua. Med Group Avustajapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely 2014

Turvallista ja ystävällistä avustajapalvelua. Med Group Avustajapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely 2014 Turvallista ja ystävällistä avustajapalvelua Med Group Avustajapalveluiden asiakastyytyväisyyskysely 2014 Selfie Linnanmäen maailmanpyörässä kesällä 2014 1 Pääkirjoitus: Med Group ja avustajapalvelut uudistuvat

Lisätiedot

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi

Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi JUTTUTUOKIO Juttutuokio Toimintatapa opettajan ja lapsen välisen vuorovaikutuksen tueksi Opettajan ja oppilaan välinen suhde on oppimisen ja opettamisen perusta. Hyvin toimiva vuorovaikutussuhde kannustaa,

Lisätiedot

Nivelrikkopotilaiden hoidon laatustandardit (SOC)

Nivelrikkopotilaiden hoidon laatustandardit (SOC) Nivelrikkopotilaiden hoidon laatustandardit (SOC) Käännös kielelle: Laatija: Sähköposti: SOC 1 Henkilöiden, joilla on nivelrikko oireita, tulee päästä diagnoosin (erottavan) tekemiseen pätevän terveydenhoidon

Lisätiedot

VALINNANVAPAUS. sosiaali- ja terveyspalveluissa mitä, miten ja miksi?

VALINNANVAPAUS. sosiaali- ja terveyspalveluissa mitä, miten ja miksi? VALINNANVAPAUS sosiaali- ja terveyspalveluissa mitä, miten ja miksi? 1 VALINNANVAPAUS enemmän terveyttä samalla rahalla Sote-uudistuksen tavoitteena on kaventaa ihmisten hyvinvointi- ja terveyseroja, parantaa

Lisätiedot

Rakastatko minua tänäänkin?

Rakastatko minua tänäänkin? Rakastatko minua tänäänkin? Aivoverenkiertohäiriöt ja seksuaalisuus Aivoverenkiertohäiriöt ja seksuaalisuus Lukijalle 3 Aivoverenkiertohäiriöt 4 Seksuaalisuuden monet ulottuvuudet 5 Aivoverenkiertohäiriön

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi Hyvinvointia työstä Ennaltaehkäisyn edistämisen priorisointi - miksi se on niin vaikeaa? Jorma Mäkitalo, Osaamiskeskuksen johtaja Oma ammattihistoria lääket lis Oulun yliopisto 1986 työterveyshuollon erikoislääkäri

Lisätiedot

Terveyspalvelut ja kuntoutus. Tutkimusprofessori Ilmo Keskimäki, THL

Terveyspalvelut ja kuntoutus. Tutkimusprofessori Ilmo Keskimäki, THL Terveyspalvelut ja kuntoutus Tutkimusprofessori Ilmo Keskimäki, THL Esityksen rakenne Terveystarkastukset ja seulontatutkimukset Avosairaanhoito ja lääkärikäynnit Tyytyväisyys terveyspalveluihin Hoidon

Lisätiedot

AMS 700 MS -sarjan Pumpattava penisproteesi

AMS 700 MS -sarjan Pumpattava penisproteesi AMS 700 MS -sarjan Pumpattava penisproteesi Käyttöopas AMS 700 MS sarjan pumpattava penisproteesi 1 AMS 700 MS sarjan pumpattavan penisproteesin käyttö 2-3 Mitä toimenpiteen jälkeen on odotettavissa?..

Lisätiedot

Arvojen tunnistaminen

Arvojen tunnistaminen Arvojen tunnistaminen Viikko 2 Arvojen tunnistamisen neljä ilmansuuntaa ovat työ, ihmissuhteet, vapaa-aika, terveys. Näiden isojen otsakkeiden alle alat jäsentää tarkentavia huomioita. Arvoja ei voi tunnistaa

Lisätiedot

Keskussairaalan nykytilanne ja tulevaisuus. Ylihoitaja Maijaterttu Tiainen Erikoissairaanhoidon tulosalue, operatiivinen tulosyksikkö 13.6.

Keskussairaalan nykytilanne ja tulevaisuus. Ylihoitaja Maijaterttu Tiainen Erikoissairaanhoidon tulosalue, operatiivinen tulosyksikkö 13.6. Keskussairaalan nykytilanne ja tulevaisuus Ylihoitaja Maijaterttu Tiainen Erikoissairaanhoidon tulosalue, operatiivinen tulosyksikkö 13.6.2012 Tarkastelen asiaa Kolmesta näkökulmasta 1) asiakkaat / potilaat

Lisätiedot

Lapset palveluiden kehittäjiksi! Pääkaupunkiseudun lastensuojelupäivät 29.9.2011

Lapset palveluiden kehittäjiksi! Pääkaupunkiseudun lastensuojelupäivät 29.9.2011 Lapset palveluiden kehittäjiksi! Maria Kaisa Aula Pääkaupunkiseudun lastensuojelupäivät 29.9.2011 1 YK-sopimuksen yleiset periaatteet Lapsia tulee kohdella yhdenvertaisesti eli lapsen oikeudet kuuluvat

Lisätiedot

MIELENTERVEYDEN HÄIRIÖT TERVE! S

MIELENTERVEYDEN HÄIRIÖT TERVE! S MIELENTERVEYDEN HÄIRIÖT TERVE! S. 100-108 (Mitä mielenterveys on?) Mieti parisi kanssa, miten määrittelisit mielenterveyden. Mielenterveys Raja mielen terveyden ja sairauden välillä on liukuva, sopimusvarainen

Lisätiedot

Uudelle Uudelle opisk opisk lijalle Ylioppilaiden Ylioppilaiden te t rve v y e denhoit osää denhoit tiö osää

Uudelle Uudelle opisk opisk lijalle Ylioppilaiden Ylioppilaiden te t rve v y e denhoit osää denhoit tiö osää Uudelle opiskelijalle Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö 2016 Ylioppilaiden terveydenhoitosäätiö YTHS on opiskeluterveydenhuollon asiantuntija, joka tarjoaa opiskeluterveydenhuollon palveluja sekä toimii

Lisätiedot

Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015. Paula Viljanen

Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015. Paula Viljanen Johda omaa elämääsi! Voi hyvin työssä 2015 20.4.-23.4.2015 Paula Viljanen Valmentaja Paula Viljanen Ekonomi LCF Life Coach Mindfulness Tunnetaitovalmentaja NLP Practitioner (NLP Master opiskelija) 10 vuoden

Lisätiedot