rennolla otteella! 21,90 OTA TALTEEN AITO-ETUSETELI Elokuu 2018 Aurinko D 50 µg tai 100 µg Omega7 Valmarin Fosfoser Memory

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "rennolla otteella! 21,90 OTA TALTEEN AITO-ETUSETELI Elokuu 2018 Aurinko D 50 µg tai 100 µg Omega7 Valmarin Fosfoser Memory"

Transkriptio

1 Elokuu 2018 OTA TALTEEN AITO-ETUSETELI Yksi normaalihintainen Aito-tuote Seteli on voimassa Luontaistuntija-myymälöissä (ei käy verkkokaupassa). Etu koskee kaikkia normaalihintaisia Aito- ja Aito Raikas -tuotteita. Yksi normaalihintainen tuote / talous. Ei leimoja. Jutta terveellistä Gustafsberg: elämää rennolla otteella! Omega7 Valmarin Fosfoser Memory Aurinko D 50 µg tai 100 µg Ravitsee ja uudistaa limakalvoja. Alkuperäinen Omega7- kaksoistyrniöljy valmistetaan villeistä tai luomuviljellyistä tyrnimarjoista. Sopii myös vegaaneille. Aineenvaihdunta tasapainoon. Valmarin-kivennäisliuos korjaa elimistön happo-emästasapainoa ja edistää ruuansulatusta. Vuoden 2004 Superruoka Lisää vireyttä aivoille! Vahva muistikapseli. Ikääntyville, opiskelijoille ja keskittymistä vaativan työn tekijöille. 33 % enemmän, ainoastaan Luontaistuntijalta! Vahva ja hyvin imeytyvä Aurinko D pitää luuston lujana ja vastustuskyvyn valppaana. 150 kaps. 44,90 (ovh. 62,80) 427,62 e/kg 250 ml 5,95 (ovh. 6,80) 23,80 e/l kaps. 45,00 (ovh. 71,30) 387,93 e/kg 21,90 (ovh. 32,30) 50 µg 300 kaps. 185,59 e/kg 100 µg 200 kaps. 277,22 e/kg Tarjoukset Luontaistuntija-myymälöissä ja -verkkokaupassa

2 LUONTAISTUNTIJASTA TULEE AITO! Ilolla kerromme, että Luontaistuntijan nimi muuttuu syyskuussa Uusi nimemme on AITO hyvän olon kauppa! Paikalliset kauppiaamme palvelevat sinua jatkossa kuten ennenkin: vain nimi muuttuu ja kauppojen ulkonäkö hieman uudistuu. VÄLITÄMME SINUSTA AIDOSTI Olemme suomalainen, elämäniloinen, terveellinen ja luonnonmukainen kauppa. Uskomme, että omilla valinnoilla voi vaikuttaa hyvin vointiinsa. Nykymaailmassa on väliä, mitä suuhunsa laittaa, iholleen levittää ja millä pyykkinsä pesee. AITO-kauppiailla on sydän paikallaan ja vahvaa osaamista terveydestä. Onnistumisen reseptimme on hyppysellinen kiireetöntä keskustelua ja annos aidosti yksilöllistä neuvontaa. Runsaasti laadukkaita ja kohtuuhintaisia tuotteita, joista valita. Mausteina käytämme palveluita, mittauksia ja hoitoja. Lämpimästi tervetuloa AITO hyvän olon kauppaan! Netissä löydät meidät 1.9. alkaen osoitteesta: HYVÄN OLON KILPAILU! Uuden nimemme kunniaksi arvomme Aurinkomatkojen matkalahjakortin (1 kpl), jonka arvo on 1000 euroa. Lähde hyvän olon matkalle mieleiseesi kohteeseen! Palauta tämä lomake täytettynä lähimpään Luontaistuntija-myymälään / AITO hyvän olon kauppaan mennessä, niin olet mukana arvonnassa. Nimi Puhelinnumero Sähköpostiosoite Postinumero ONNEA KILPAILUUN! Voittaja arvotaan ja hänelle ilmoitetaan voitosta henkilökohtaisesti. Kilpailulomakkeen yhteystietoja ei käytetä markkinointiin. xxxxxxx SininenUni Melatoniini 1,5 mg pitkävaikutteinen Xxxxx Iän myötä melatoniinin eritys elimistössä vähenee, jolloin kehon tuottama melatoniini ei välttämättä riitä hyvän yöunen takaamiseksi. 150 tabl. Kaupan päälle SininenUni Melatoniini 1 mg 150 tabl. (arvo 22,35) 19,50 (ovh. 25,40) xxxxxxx Vivania Beauty Shot Xxxxx Tehokas nestemäinen kollageeni + hyaluronihappo + C-vitamiini ihon kauneudeksi. Hyväksi myös nivelille. Nyt myös kausimaku Mango-meloni. Vivania Beauty Shot tai Beauty Shot Mango-meloni 500 ml 16,90 Nyt 2 kpl 30 e (ovh. 24,30) 33,80 e/l xxxxxxx Sunwic IBS tai annospussit Xxxxx Kliininen ravintovalmiste IBS-oireiden (ärtynyt suoli) ja ummetuksen ruokavaliohoitoon. Nyt myös kätevissä annospakkauksissa. 220 g 18,95 (ovh. 23,70) 86,14 e/kg 14 annospussia 9,90 (ovh. 11,55) 141,43 e/kg xxxxxxx Omegat Xxxxx Rasvahapot koko perheelle! Helokki-, mustaherukka-, tyrni-, pellava- ja kala öljyn hyvät rasvahapot samassa kapselissa. Kampanjapakkaus kaps kaps. (ovh. 61,75) 153,21 e/kg

3 Riitta Rautakoura Rennoilla nuoteilla terveellistä elämää Tunnettu hyvinvointiyrittäjä, fitness-urheilija ja luennoitsija Jutta Gustafsberg pitää ravinnon, liikunnan ja levon tasapainoa terveydelle tärkeimpänä kulmakivenä. Välillä voi myös ottaa rennommin ja herkutella, kun päälinjat ovat kunnossa. Arkena syön viisi ateriaa päivässä. Aterioilla on mukana proteiinia, hiilareita ja hyviä rasvoja. En laske kaloreita vaan uskon siihen, että avain hyvään oloon piilee hyvälaatuisessa ravinnossa, Jutta toteaa. Jutta pitää arkiruoan melko yksinkertaisena, mutta mukana on aina reilusti vihanneksia ja marjoja. Hän käyttää säännöllisesti Nordic Health Spraysin suihkutettavia vitamiineja ja kookosöljyä sekä ruoassa että iholla. LIIKUNNAN OLTAVA HAUSKAA Liikunnassa olisi tärkeää löytää itselle mieluisimmat tavat ja ajat liikkua. Liikunnan tulisi olla mukavaa, Jutta kuvailee. Henkilökohtaisesti Jutalle on tärkeää riittävä, hyvä uni. Lepoon kuuluu myös muu rentoutuminen. Nykyinen elämänmeno on ihmisillä niin hektistä, ettei levolle tunnu jäävän aikaa. Kun heittää kännykän nurkkaan ja istuu rannalla tuijottamassa järvelle, niin mieli lepää, Jutta kiteyttää. MITÄ JOS PAINO JOJOILEE? Ei ole syytä vaipua epätoivoon ja ruoskia itseään, sillä jojoilukin on elämää. Ole lempeä, mutta myös rehellinen itsellesi. Tutki tapojasi ja päivärytmejäsi, jotta ymmärrät missä vika on, Jutta neuvoo. Ehkä levolle ei jää riittävästi aikaa, tai syötkö liian vähän, jolloin verensokeri heittelee? Kun oppii tunnistamaan heikot kohtansa, onnistuminen on helpompaa. Jutta pitää laihdutusta haastavana lyhytjänteisen ajattelun takia. Kaiken avain on pitkäjänteisyys ja juuri tuon oman rytmin ja itselle sopivimpien liikunta- ja ruokailutapojen löytäminen. Jutta Gustafsberg joukkoineen on kehittänyt Fit Farm-konseptit, jotta mahdollisimman monella olisi verkkovalmennusten avulla mahdollisuus kulkea kohti tavoitteitaan ja unelmiaan. Suurin energianlähde puuhakkaalle Jutalle itselleen on rakkaus, sekä itse elämää että läheisiä kohtaan. Kun muistan päivittäin olla kiitollinen siitä mitä minulla on, arjen aikataulut ja stressinaiheet eivät pääse kasvamaan liian suuriksi. Sanna Kaunisto, ravintoterapeutti Katkaise sokerikierre! Kesällä ja lomalla on mukava ottaa ruokavalionkin kannalta vähän rennommin ja sallia itselleen myös sokerisia herkkuja. Huono puoli siinä on se, että sokeri koukuttaa helposti ja sokerin himo saattaa jäädä päälle. Mitä siis tehdä, jotta pääsisi takaisin ruotuun? Voit kokeilla lempeää tapaa ja vaihtaa kaikki sokeria sisältävät herkut terveellisempiin vaihtoehtoihin, kuten raakapatukoihin, raakasuklaaseen tai kuivattuihin marjoihin ja hedelmiin. Voi kuitenkin olla, ettet tällä keinolla pääse makeanhimosta kokonaan eroon. Toinen vaihtoehto on lopettaa kerralla kaikenlainen herkuttelu, myös korvikkeet. Tämä on monille sokerihiirille toimivampi tapa. Samalla kannattaa muuttaa myös ruokavaliota. Hiilihydraattien vähentäminen ja hyvien rasvojen ja proteiinin sekä kasvisten lisääminen auttaa pitämään verensokeria tasaisempana ja auttaa hallitsemaan mielitekoja. Ateriavälit kannattaa myös pitää tasaisina, 3 4 tuntia on usein sopiva. Viridiantuotteet ovat: vegaanisia E-koodittomia eettisiä Kromi on hivenaine, jolla on verensokeria tasaavia ominaisuuksia. Se onkin hyvä tuki sokerista vieroittautumisessa ja toki muutenkin, jos sinulla on taipumusta verensokerin heittelehtimiseen. VIRIDIAN 7 PÄIVÄN SOKERI-DETOX SOKERIHIIREN UNELMATUOTE Viridian 7 päivän sokeri-detox -pakkauksessa saat kromia, kanelia sekä alfalipoiinia sisältävän ravintolisän verensokerin hallintaan. Lisäksi pakkaus sisältää kattavan ohjevihkosen sokerin vähentämiseen. Oppaan avulla voit laskea päivittäisen sokerin saantisi, valmistautua detoxiin ja tutustua herkullisiin resepteihin. Voit hyödyntää myös englanninkielistä mobiilisovellusta ja Facebook-tukiryhmää. Super Alfalipoiini Aktiiviseen arkeen! Päivittäiseen käyttöön ja erityisen hyödyllinen ikääntyville ja urheilijoille. Kyolic Original Maailman tutkituin valkosipulivalmiste nyt uudessa pakkauksessa tärkeä sydämelle ja vastustuskyvylle! Myös luonnossa liikkujille. NOIN Puhdas+ maitohappobakteeri Puhtaat ja vahvat maitohappobakteerit hyvinvoivalle suolistolle! Extra vahva 300 miljardia tehokäyttöön ja vahva 10 miljardia ylläpitoon. NOIN Viridian 7 päivän sokeri-detox Kromia, kanelia ja alfalipoiinihappoa sisältävä ravintolisä tukee starttia terveellisempiin elämäntapoihin. Mukana selkeät ohjeet! Nyt bonuspurkissa +20 %! Hyvän mielen Viridian-tuotteet Luontaistuntijalta! tabl. 27,90 (ovh. 33,65) 450 e/kg 25 tabl. 8,90 (ovh. 11,20) 100 tabl. 28,90 (ovh. 37,30) 412,86 e/kg Vahva 75 kaps. (ovh. 29,95) Extra vahva 10 annospussia 24,90 (ovh. 30,80) 14 kaps. 8,90 (ovh. 9,90)

4 Hair Volume Tukee hiustesi kasvua ja tekee niistä tuuheammat ja hyvinvoivat. Vähentää myös väliaikaista hiustenlähtöä. 30 tabl. (ovh. 29,30) 90 tabl. 59,90 (ovh. 76,70) 490,98 e/kg Serrapeptaasi U tai U U markkinoiden vahvin pitoisuus, vaativaan tarpeeseen U sisältää inuliinia, joka puskuroi serrapeptaasin aktiivisuutta U 60 kaps. 42,90 (ovh. 53,50) Blue Eye U 90 kaps. 45,90 (ovh. 57,95) 918 e/kg Edistää silmien toimintaa ja näkökykyä suojaamaan ja säilyttämään näöntarkkuutta. Yksi tabletti sisältää 25 mg luteiinia ruotsalaisista metsämustikoista. 32 tabl. 18,90 (ovh. 24,35) 64 tabl. 32,90 (ovh. 42,00) Viridian Nivel complex Tehokas yhdistelmä ravintoaineita nivelille: mm. gluko sa miinia, boswelliauutetta, kurkuma- ja inkiväärijuurta, kversetiiniä sekä L-proliinia. Lisäaineeton ja ekologinen valinta! 90 kaps. 24,90 (ovh. 26,90) 355,71 e/kg YLI Jimmy Månsson Luteiinia ikääntyville silmille Keltatäplän kautta välittyy n. 90 % näöstä ja se vaikuttaa kykyymme nähdä yksityiskohtia, pimeänäköömme ja mahdollisuuteemme erottaa kontrasteja. Avain keltatäplän toimivuuteen on luteiini. Keltatäplä on verkkokalvon pieni osa, jolla on suuri merkitys näkökyvyllemme. Sen ansiosta pystymme sekä näkemään tarkasti ja myös erottamaan yksityiskohtia. Olemme esimerkiksi täysin riippuvaisia keltatäplän toiminnasta voidaksemme lukea sanomalehteä, katsoa televisiota ja tehdä muuta vastaavaa. Ikään liittyvät keltatäplän muutokset ovat tavallisin syy näön heikkenemiseen yli 60-vuotiailla. RAVINTO VAIKUTTAA Itse asiassa ei tiedetä, mikä aiheuttaa keltatäplässä muutokset, joiden seurauksena näkömme heikkenee ikääntyessämme. Jotkut tilat tulee hoitaa lääkkeillä, mutta on todettu, että myös ravinnolla saattaa olla vaikutus tiettyjen ravintoaineiden puute vauhdittaa keltatäplän ikämuutoksia. Muun muassa on nähty, että tiettyjen vitamiinien ja antioksidanttien puute vaikuttaa negatiivisesti keltatäplään. KELTATÄPLÄ ERITTÄIN LUTEIINIPITOINEN Luteiini on aine, jota on muun muassa keltaisissa ja oransseissa vihanneksissa ja lehtivihanneksissa. Keltatäplässä on erittäin run saasti luteiinia, ja luteiinin ja silmän useiden tärkeiden ominaisuuksien yhteys on havaittu. Luteiini toimii muun muassa suojana haitallista valoa vastaan ja samalla se myös suojaa soluja vapailta radikaaleilta. Keltatäplän luteiinin puutteen katsotaan voivan vaikuttaa ikääntyvän silmän kykyyn nähdä tarkasti. Silmien normaali luteiinitaso edistää: yksityiskohtien ja värien näkemistä pimeänäköä ja yhä pienempien yksityiskohtien erottamista kontrastien erottamista erittäin pienten esineiden näkemisen kykyä intensiivistä värien kokemista. Blue Eye vuoden 2017 seniorituote Ruotsissa Blue Eye valittiin Vuoden seniorituotteeksi Yhdestä Blue Eye Original -tabletista silmä saa korkean luteiinimäärän (25 mg) ja ruotsalaista mustikkauutetta joka päivä. Blue Eye Original sisältää myös runsaasti sinkkiä, A-vitamiinia ja B2-vitamiinia, jotka ovat hyväksi näkökyvylle. Alkuperäinen, emäksinen MeineBase-mineraalisuola MONIPUOLISTA MEINEBASEA VOI KÄYTTÄÄ MM: Hiuspohjan hoitoon Nenähuuhteluihin Kasvojenpesuun/ kuorintaan Suuhygieniaan 75 g 7,90 (ovh. 10,30) 105,33 e/kg 750 g 24,90 (ovh. 34,90) 33,20 e / kg Deodoranttina Intiimihygieniaan Ihonhoitoon Selluliittiin Kylpyihin Kynsi- ja jalkasieneen 100%:NEN LUONNONTUOTE: EI VÄRIAINEITA, HAJUSTEITA TAI SÄILÖNTÄAINEITA.

5 Jarmo Hörkkö, tuoteasiantuntija ENTSYYMIT Ravintomme koostuu kolmesta tärkeimmästä ravintoaineesta: hiilihydraateista, proteiineista ja rasvoista. Elimistömme tuottaa erilaisia entsyymejä, jotka ovat erikoistuneet näiden ravintoaineiden hajottamiseen pienemmiksi hiukkasiksi, jotka kehomme voi hyödyntää. Nämä entsyymit ovat: Amylaasi hajottaa hiilihydraatit Proteaasi hajottaa proteiinit Lipaasi hajottaa rasvat Ruokamme sisältää myös entsyymejä. Väitetään, että nykyinen elintarvikkeiden käsittely vähentää tai poistaa näitä entsyymejä. Oxytarm Enzymes sisältä tasapainoisen määrän luonnollisia vihannesten entsyymejä, jotka on uutettu 28 erilaisesta hedelmästä ja kasviksesta. YSTÄVÄLLISET BAKTEERIT Suolisto välittää kehollemme tarvittavat ravintoaineet ja toimii myös puskurina haitallisia aineita vastaan. Hyvien ja huonojen bakteerien välinen epätasapaino suolistossa voi aiheuttaa erilaisia vatsavaivoja. Tasapainoinen määrä hyviä bakteereja on hyvin tärkeää suoliston puolustuskyvylle ja ne myös yllä pitävät vitamiinien ja maitoa pilkkovan laktaasientsyymin tuotantoa. Oxytarm Enzymes sisältää laajan valikoiman paksusuolen toiminnalle hyödyllisiä hyviä maitohappobakteereja. MAGNESIUM Oxytarm Enzymes sisältää magnesiumia. Tätä mineraalia on jo pitkään käytetty säätelemään vatsan toimintaa ja siksi sitä usein kutsutaan Englannin suolaksi. Magnesium sitoo vettä ja pehmentää paksusuolen sisältöä niin, että se kulkee helpommin suoliston läpi. Magnesium on myös tärkeä osa useissa entsyymijärjestelmissä sekä kehon energian tuotannossa. RUOANSULATUSHÄIRIÖT Ruoansulatusvaivat ovat hyvin yleisiä ja näitä oireita ovat: ripuli ummetus epämääräiset vatsakivut närästys ruoka-allergia ruokayliherkkyys ilmavaivat turvotus Oxytarm Enzymes pakkauksessa Oxytarm Enzymes sisältää tasapainoisen määrän luonnollisia vihannesten entsyymejä, jotka on uutettu 28 erilaisesta hedelmästä ja kasviksesta. Kohti parempaa ruoansulatusta! 60 mikro kapseloitua kapselia ota 2 kapselia ennen ateriaa enintään 4 kapselia päivässä Oxytarm Enzymes Kohti parempaa ruoansulatusta! Sisältää entsyymejä 28 hedelmästä ja vihanneksesta, maitohappobakteereja ja magnesiumia. 60 kaps. Punariisi + Q10 Prostasin Miehiseen hyvinvointiin! Sisältää granaattiomenaa, lykopeenia ja sinkkiä. (ovh. 26,90) Punariisi edistää veren koles terolitasojen pysymistä normaalina, osana terveellistä ruokavaliota. 120 kaps. 19,90 60 tabl. 15,90 (ovh. 19,75) Nyt 2 kpl 35 e (ovh. 28,70) 284,29 e/kg 120 tabl 27,90 (ovh. 34,90) 465 e/kg Fermix-maitohappobakteerijuoma Kotimainen lisäaineeton ja luonnollisen tehokas, tutkittu hyvinvointijuoma. Valmistuksessa käytetään perinteistä, yli 300 vuotta vanhaa villiä bakteerikantaa. 3 litraa 19,90 (ovh. ) 6,63 e/l -30% NOIN TEHOKKAASTI IMEYTYVÄÄ MAGNESIUMIA! - VÄSYMYKSEEN JA UUPUMUKSEEN - LIHAKSILLE - HERMOSTOLLE - LUUSTOLLE AINOASTAAN LUONTAISTUNTIJALTA! 30 kaps. 15,90 (ovh. 17,90) Aito magnesium Sucrosomial Runsaasti hyvin imeytyvää magnesiumia jo yhdestä kapselista. Patentoitu Sucrosomial -menetelmä tehostaa imeytymistä. Mikrokapseloinnilla vältetään myös vatsavaivat. Vegekapseli ilman turhia apuaineita! 90 kaps. 39,90 (ovh. 42,90) 570 e/kg

6 Susanna von Knorring BCAA välttämättömät aminohapot Aminohapot ovat proteiinien rakennuspalikoita. Elimistö tarvitsee noin kahtakymmentä eri aminohappoa pystyäkseen tasapainoiseen toimintaan. Keho tuottaa niistä itse kymmentä ja loput tulisi saada monipuolisesta ruokavaliosta. BCAA:lla tarkoitetaan haaraketjuisia aminohappoja ja tulee sanoista Branched Chain Amino Acids. Niihin kuuluvat kolme aminohappoa: isoleusiini, leusiini ja valiini, jotka ovat myös välttämättömiä aminohappoja. BCAA:t liittyvät erityisesti lihasmetaboliaan ja energiaan eli ovat sekä tärkeä lihasten rakennusaine että energialähde. BCAA:ta ovat perinteisesti käyttäneet voimailulajien harrastajat, mutta lisäsaannista on hyötyä myös muille, koska ne vaikuttavat moneen kehon toimintaan. Erityisesti vanhukset (vanhemmiten proteiinin imeytyminen hidastuu), paljon treenaavat, laihduttajat ja toipilaat voivat lisätä aminohappojen saantia lisäravinteiden avulla. BCAA-jauhetta käytettäessä keholta jää pois ruuan sulatusvaiheessa tapahtuva aminohappojen pilkkominen proteiineista ja aminohapot pääsevät suorittamaan välittömästi niiden tärkeitä tehtäviä elimistössä. Better4You:n BCAA-jauhe on 100 % luontainen. Se on valmistettu fermentoidusta maissista. Tuote sisältää haaraketjuisia aminohappoja optimaalisessa suhteessa ja annoksessa on ainoastaan vähän energiaa. Tuotetta on helppo käyttää esimerkiksi sekoitettuna veteen, aamupuuroon tai jugurttiin. Tuote ei sisällä sokeria eikä muita keinotekoisia makeutusaineita. Kaksi hyvää makua: mustikka/ passionhedelmä ja omena/ seljankukka. Timo Lehto, biokemisti, FT FEMALE JA MALE MULTIPLE monivitamiinit naiselle ja miehelle TARVITSEMME MONIVITAMIINI- JA HIVENAINEVALMISTEITA Vain noin 18 prosenttia suomalaisista syö monipuolisesti ja siksi sillä, minkä merkkisen monivitamiinipurkin valitset kaupassa, on todella suuri merkitys. Lisäksi vitamiinien ja hivenaineiden pitää myös imeytyä ja toimia elimistössä optimaalisesti. Perusvitamiinien ja kivennäisaineiden tarpeeseen aikuisilla sopii hyvin naisille ja miehille suunnitellut Solgar Female- ja Male Multiple -valmisteet. AIKUISTEN MONIVITAMIINIT LISÄENERGIAA ELÄMÄÄN Monivitamiineja tarvitaan erityisesti, kun ravinto on yksipuolista ja kun stressi ja uupumus kuluttavat nopeasti elimistön C- ja B-vitamiinivarastoja tai kun muisti alkaa reistailemaan. C-vitamiini auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta, se on myös välttämätöntä normaalin vastustuskyvyn ylläpitämiseksi. C-vitamiinia tarvitaan myös kehon kollageenin eli tukikudoksen muodostukselle, jota on rustoissa, luustossa, ihossa, kynsissä ja hampaissa. Riittävä foolihapon ja B12-vitamiinin saanti on välttämätöntä hermostolle ja muistille. VITAMIINIEN JA HIVENAINEIDEN TARVE ON YKSILÖLLINEN Rasvaliukoisetkin vitamiinit, kuten D- ja K-vitamiini varastoituvat vain lyhyeksi aikaa. Myös hivenaineita on tärkeä saada päivittäin riittävästi sillä ne eivät varastoidu suuressa määrin elimistöön. Magnesium, sinkki, seleeni ja kromi kuuluvat ehdottomasti perushivenaineisiin, joita emme aina saa riittävästi suomalaisesta ravinnosta. xxxxxxx Aito B12-vitamiini xxxxxxx BCAA-jauhe xxxxxxx Balanssi Maitohappobakteeri xxxxxxx Naisten tai miesten 100 Xxxxx % luontainen jauhe, Xxxxx Vatsan hyvinvointiin. monivitamiinit Xxxxx Imeskelytabletti sisältää 1000 µg metyylikobalamiinia, joka on B12-vitamiinin aktiivinen muoto. B12-vitamiini edistää hermoston normaalia toimintaa sekä normaaleja psykologisia toimintoja. 90 tabl. 15,95 Ainoastaan Luontaistuntijalta! (ovh. 17,90) joka on valmistettu fermentoidusta maissista. Lihasten palautumiseen ja lihasmassalle. Makuina: mustikka/ passionhedelmä ja omena/seljankukka. 250 g 23,95 (ovh. 29,00) 95,80 e/kg Ei inuliinia, sopii myös herkkävatsaisille. Biotiini edistää limakalvojen pysymistä normaalina. B6-vitamiini on tärkeä immuunijärjestelmälle. Nyt 2 kpl 30 e 100 kaps. 17,90 (ovh. 28,70) Xxxxx Korkealaatuiset ja monipuoliset Solgarin Female ja Male Multiple monivitamiini- ja hivenainevalmisteet on suunniteltu naisen ja miehen elämään. 60 tabl. 24,90 (ovh. 29,20) Female 190,08 e/kg Male 200,81 e/kg

7 Limakalvot muodostavat elintärkeän suojan silmissä, suussa, hengitysteissä, ruuansulatuskanavassa, virtsateissä ja intiimialueilla. Limakalvot voivat haurastua monesta syystä. Kuivuusongelmien taustalla on usein jokin krooninen sairaus tai sen hoitoon käytettävä lääkitys. Lääkkeitä tarvitaan sairauksien hoitoon. Tietyillä pitkillä lääkekuureilla on toisinaan ikäviä limakalvoja kurittavia vaikutuksia. Tyypillisiä ovat kortisoni- ja sytostaattikuurit, mutta myös tietyt antibiootit kiusaavat intiimialueen hyvinvointia. Juha Sihvonen FM, Elintarvikekemia Tyrnistä apu lääkekuurien kuivattamille limakalvoille Ehkäisypillerit otetaan käyttöön seksielämän päästessä vauhtiin. Alkuun E-pillerit aiheuttavat elimistöä ravistelevan hormonaalisen muutoksen, johon liittyy usein kiusallista intiimialueen limakalvojen kuivuutta. TYRNIÖLJY KORJAA TUTKITUSTI LIMAKALVOJA JA LIEVITTÄÄ KUIVUUSOIREITA Turun yliopiston tekemässä tutkimuksessa* vakioidun SBA24-tyrniöljyn nauttiminen vahvisti intiimialueiden limakalvoja ja lievitti kuivuusoireita. Tutkimukseen osallistuneilla naisilla oli alunperin diagnosoitu elämän laatua merkittävästi rajoittava emättimen kuivuus eli atrofia. TYRNIÖLJY ON TURVALLINEN VAIHTOEHTO ESTROGEENIVOITEILLE Tutkimuksessa saatiin arvokasta tietoa myös tyrniöljyn turvallisuudesta. Sen osoitettiin sopivan myös niille, jotka eivät saa käyttää estrogeenivalmisteita intiimialueiden ongelmien hoitoon. Estrogeenit ovat kiellettyjä mm. hormonaalisten syöpien jälkeen. SBA24-KAKSOISTYRNIÖLJY SISÄLTÄÄ KOKO TYRNIMARJAN ARVOKKAAN ÖLJYN Valioravinnon Omega7 -kaksoistyrniöljykapselit sisältävät tutkittua SBA24-kaksoistyrniöljyä. Suomessa valmistettu öljy on ollut markkinoilla 20 vuotta. 100 % kasviperäisen tuotteen suositeltu annos on tilanteesta riippuen 2 4 kapselia päivässä. *) Larmo P. et al. Effects of sea buckthorn oil intake on vaginal atrophy in postmenopausal women, Maturitas. 2014, 78; Kirsi Pekola, ravintoneuvoja, hiustutkija Hiukset ja hiuspohja kuntoon suomalaisilla yrteillä Hiusten hyvinvointiin vaikuttavat monet asiat, kuten ravinto, suoliston kunto, tulehdukset sekä ulkoiset tekijät, kuten auringon säteily. Suomalainen Acomax on alansa pitkäaikaisimpia tuotesarjoja hiusten ja hiuspohjan ongelmien hoitoon. Acomax-hiusseerumi on 40 suomalaisen yrtin ja kasvin yhdistelmävalmiste hiusten ja hiuspohjan ongelmiin. Hiusseerumi hoitaa hiuspohjan tulehdusta, rauhoittaa kutinaa ja edesauttaa uuden hiuksen kasvua. Hiustenlähdön aikana seerumia kannattaa käyttää hiuspohjaan päivittäin ja kutinaan tarvittaessa. Acomax-hiustenhoitosarjaan kuuluu lisäksi koko perheen shampoo ja hoitoaine, joita suositellaan käytettäväksi hiusseerumin kanssa parhaan tuloksen saavuttamiseksi. Ne eivät sisällä silikonia. Acomaxia kannattaa kokeilla: Perinnölliseen kaljuuntumiseen Miestyypin hiustenlähtöön Naisten hormonaaliseen hiustenlähtöön Vanhuusiän hiustenlähtöön Pälvikaljun hoitoon Hiuspohjan ongelmiin: hilse, kutina, tulehdukset Hauraiden ja huonokuntoisten hiusten hoitoon. Acomax hiusseerumi 50 ml 28,90 (ovh. 39,45) 578 e/l Lisätietoa hiusten hyvinvoinnista saa Acomax-hiusanalyysissä, joita järjestetään useissa Luontaistuntija-myymälöissä syksyn aikana. Kysy lisää lähimmästä myymälästäsi tai katso tarkemmin Luontaistuntijan www-sivuilta. Lue myös Acomax-asiakaskokemuksia digilehdestä: Viridian magnesiumsitraattijauhe Nesteeseen liukeneva ja hyvin imeytyvä. Magnesium edistää lihasten ja hermoston normaalia toimintaa sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Hyvän mielen Viridian-tuotteet Luontaistuntijalta! Hyvän Olon Luomu Aloe Vera -juoma 99 % aloe vera. Kylmäpuristettu ja pastöroimaton. Patentoitu valmistusmenetelmä takaa ravintorikkaan lopputuloksen. Mikroimeytyvät sinkki-, magnesium- tai kaliumtipat Mikroimeytyvät tipat sisältävät vapaita ioneja, jotka imeytyvät suoraan solun sisään ja tehoavat nopeasti. Acomax shampoo tai hoitoaine Suojaava, vahvistava ja ravitseva shampoo ja hoitoaine koko perheelle. Myös hilseilevälle ja kutisevalle hiuspohjalle. Suositellaan käytettäväksi yhdessä hiusseerumin kanssa. Ei silikoneja. 150 g 18,90 (ovh. 21,10) 126 e/kg 1 litra 15,90 (ovh. 18,90) 15,90 e/l 35 annosta / 60 ml (ovh. 28,25) 398,33 e/l 250 ml 15,95 (ovh. 22,70) 63,80 e/l

8 Luontaistuotteiden asiantuntijat lähelläsi: ALAJÄRVI Luontaistuntija Alajärvi Alajärven Luontaistuote, Yrittäjäntie 5 (S-marketin yhteydessä), puh ESPOO Luontaistuntija Mankkaa Sinikalliontie 1 (K-Supermarket Mankkaa), puh Luontaistuntija Niittykumpu Merituulentie 36 (Kauppakeskus Niitty) puh HAAPAVESI Luontaistuntija Haapavesi Kukka ja Luontaistuote, Urheilutie 49, puh HAMINA Luontaistuntija Hamina Haminan Luontaistuote, Kaivokatu 10, puh HAUKIPUDAS Luontaistuntija Haukipudas Luontaistuote ja Kosmetiikka Mini-Mix, Revontie 2, puh HELSINKI Luontaistuntija Bionatura, Munkkiniemi Munkkiniemen Puistotie 9, puh Luontaistuntija Helsinki Yrjönkatu Yrjönkatu 25 (Hotelli Tornia vastapäätä), puh Luontaistuntija Malmi Ylä-Malmintori 3, puh Luontaistuntija Ristikko Kauppakeskus Ristikko, Ajomiehentie 1, puh HÄMEENLINNA Luontaistuntija Hämeenlinna Cityvital, Hämeensaarentie 7 (CM-kauppakeskus) Cityvital, Katsastusmiehentie 6 (CM-kauppakeskus), puh II Luontaistuntija Ii Iin kemikalio-tekstiili ja luontaistuote, Laksontie 1, puh , ILOMANTSI Luontaistuntija Ilomantsi Pogostan Asuste ja Luontaistuote, Mantsintie 8, puh JOENSUU Luontaistuntija Joensuu Linjatie 2 (Pilkon Citymarket), puh JÄMSÄ Luontaistuntija Jämsä Keskuskatu 10 12, puh KALAJOKI Luontaistuntija Kalajoki Kalajoentie 3, puh KANGASALA Luontaistuntija Kangasala Mäkirinteentie 10 (Prisma), puh KANKAANPÄÄ Luontaistuntija Kankaanpää LuontaisCenter, Keskuskatu 40, puh. (02) KEMI Luontaistuntija Kemi & Hyvinvointiklinikka Keskuspuistokatu 3, puh KEMIJÄRVI Luontaistuntija Kemijärvi Koillisoptiikka/Luontaistuote Liikekulma, puh KEURUU Luontaistuntija Keuruu Keuruun Luontaistuote, Keuruuntie 14, puh KITEE Luontaistuntija Kitee Kiteentie 3, puh KOKKOLA Luontaistuntija Kokkola Prisma, Prismantie 1, puh KOTKA Luontaistuntija Karhula Yrtti-City, Vesitorninkatu 2, Karhula, puh. (05) KOUVOLA Luontaistuntija Kouvola Kouvolan Luontaistuote, Kauppalankatu 2 (Kävelykatu Manski), puh LAHTI Luontaistuntija Rautatienkatu Lahden Terveyskauppa, Rautatienkatu 26, puh LAPPEENRANTA Luontaistuntija Lappeenranta Puhakankatu 9 11 (Prisma), puh LAPUA Luontaistuntija Lapua Kauppakatu 6, puh LOHJA Luontaistuntija Lohja Laurinkatu 34, puh HUOM! Palvelemme nyt uudessa osoitteessa. LOVIISA Luontaistuntija Loviisa Terveyskauppa Herbatik, Aleksanterinkatu 2, puh MASKU Luontaistuntija Masku Maskun Luontaispuoti, Kauppakeskus Masku, Maskuntie 224, puh NILSIÄ Luontaistuntija Tahko Tahkon Hyvinvointilähde, Nilsiäntie 78, puh NUMMELA Luontaistuntija Nummela Yrttipirtti, Joukolantie 1, puh NURMES Luontaistuntija Nurmes Silentia ja luontoapteekki, Porokyläntie 9, puh ja NURMIJÄRVI Luontaistuntija Nurmijärvi Ihantolantie 2, puh OULU Luontaistuntija Oulu Oulun Rohto-Puoti, Merikoskenkatu 6 E, puh PARKANO Luontaistuntija Parkano Parkanontie 45 (R-kioskin vieressä), puh PIEKSÄMÄKI Luontaistuntija Pieksämäki Putiikki Sepponen, Savontie 2, puh PORI Luontaistuntija Pori Ryytiaitta, Yrjönkatu 8 (torin laidalla), puh PORVOO Luontaistuntija Porvoo LeRouge, Piispankatu 34, puh PYHÄNTÄ Luontaistuntija Pyhäntä Hoitola Aino-Kyllikki, Keskuskatu 12, puh RAAHE Luontaistuntija Raahe Laivurinkatu 19, puh RAUMA Luontaistuntija Rauma Ryytiaitta, Karjalankatu 5 (City Market), puh RIIHIMÄKI Luontaistuntija Riihimäki Bioyrtti, Hämeenkatu 9 15, puh ROVANIEMI Luontaistuntija Rovaniemi Luontaistuote Maria, Koskikatu 25, Kauppakeskus Rinteenkulma, puh SALO Luontaistuntija Salo Kauppakeskus Plaza, Vilhonkatu 8, puh SASTAMALA Luontaistuntija Sastamala Terveyskauppa Tyrvään Yrtti-Aitta, Puistokatu 10, puh SAVONLINNA Luontaistuntija Savonlinna Luontaislinja, Linja-autoasema, Tulliportinkatu 1 5, puh SEINÄJOKI Luontaistuntija Seinäjoki Puskantie 13 (Ostoskulma), puh SIILINJÄRVI Luontaistuntija Siilinjärvi Alexis, Toritie 12, puh SOMERO Luontaistuntija Somero Someron Luontaistuote, Joensuuntie 31, puh , TAMPERE Luontaistuntija Hervanta Hervannan Terveyskauppa, Kauppakeskus Duo, Insinöörinkatu 23, p Luontaistuntija Kaleva, Sammonkatu 75 (Prismakeskus), puh TEUVA Luontaistuntija Teuva Porvarintie 18, puh TORNIO Luontaistuntija Tornio Kauppakeskus Rajalla, Länsiranta 10, puh UUSIKAUPUNKI Luontaistuntija Uusikaupunki Sepänkatu 4, puh VANTAA Luontaistuntija Korso Terveyskauppa Marjaterttu, Maakotkantie 10, puh Luontaistuntija Myyrmäki, Kauppakeskus Isomyyri, 2. krs, Liesitori 1, puh Luontaistuntija Tikkurila Terveyskauppa ja -hoitola Bio-Shop Ikinuori, Kielotie 14, puh VARKAUS Luontaistuntija Varkaus Vitariina, Kauppakatu 41, puh ÄÄNEKOSKI Luontaistuntija Äänekoski Terveyskauppa + Herkku, Työskintie 3 (K-citymarket), puh Euroopan paras uusi terveystuote 2018! Uutuus! RAUTA SUUSUIHKE - ratkaisu ylivertaiseen imeytymiseen posken limakalvolta Imeytyy verenkiertoon ylivertaisen tehokkaasti suun limakalvolta Vatsaystävällinen vaihtoehto Sopii myös lapsille, vegaaneille ja raskaana oleville Rauta edistää normaalia kognitiivista toimintaa ja energia-aineenvaihduntaa Rauta edistää normaalia punaisten verisolujen ja hemoglobiinin muodostumista sekä hapen kuljetusta kehossa Rauta edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa Rauta auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta LISÄTIETOJA: MA-PE 9-17, PUH Rauta suusuihke Tutkitusti erinomaisesti imeytyvä. Valittu Euroopan parhaaksi uudeksi terveystuotteeksi Vatsaystävällinen. Sopii myös vegaaneille. Luontaistuntija-ketju on luontaistuotteiden asiantuntija jo 35 vuoden kokemuksella. Ilolla kerromme, että nimemme muuttuu syyskuussa 2018: meistä tulee AITO hyvän olon kauppa! Lue lisää sivulta ml / 192 suihkausta (ovh. 27,90) HANSAPRINT/LUTU18_10/2018 Kerää käytetty paperi kierrätykseen.

74,90. BIO-QINON Q10 GOLD 100 mg TÄHTITARJOUS. Johtava ubikinonivalmiste Bio-Qinon Q10 GOLD 100 mg energiantarpeeseen kaps.

74,90. BIO-QINON Q10 GOLD 100 mg TÄHTITARJOUS. Johtava ubikinonivalmiste Bio-Qinon Q10 GOLD 100 mg energiantarpeeseen kaps. BIO-QINON Q10 GOLD 100 mg Johtava ubikinonivalmiste Bio-Qinon Q10 GOLD 100 mg energiantarpeeseen. 150+30 kaps. 74,90 (ovh. 97,70) 585,15 e/kg TÄHTITARJOUS! VALMARIN Aineenvaihdunta tasapainoon. Valmarin-kivennäisliuos

Lisätiedot

NivelTeho. 120 kaps. 32,90. (ovh. 40,70) 411,25 e/kg

NivelTeho. 120 kaps. 32,90. (ovh. 40,70) 411,25 e/kg NivelTeho Liiku nivelet lempeästi kuntoon. Kuuden tutkitun aktiiviaineen yhdistelmä: MSM, inkivääriuute, glukosamiini, hainrusto, kupari ja C-vitamiini. 120 kaps. 32,90 411,25 e/kg (ovh. 40,70) Luontainen

Lisätiedot

SKINGAIN. Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä. nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90. (ovh 45,05) 241,80 e/kg

SKINGAIN. Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä. nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90. (ovh 45,05) 241,80 e/kg SKINGAIN Tutkittua tehoa, 1. ja 2. tyypin kollageeniyhdistelmä ihon ja nivelten hyvinvointiin. 30 annospussia 39,90 241,80 e/kg (ovh 45,05) Vahvin Tonalin Alkuperäinen, tutkittu ja toimiva CLA-valmiste.

Lisätiedot

79,90 (ovh. 97,70) 624,21 e/kg

79,90 (ovh. 97,70) 624,21 e/kg CARMOLIS Yrttitippojen eteeriset öljyt ovat avuksi tukkoiseen oloon ja karheille hengitysteille. Lisää kuumaan juomaan, sokeripalaan tai käytä höyry hengityksessä. 40 ml 6,50 (ovh. 8,15) 80 ml 8,80 (ovh.

Lisätiedot

49,90. Omega7 TÄHT TARJ IOUS! Elinvoimaa limakalvoille! Alkuperäinen Omega7 kaksoistyrniöljy koko kehon herkille limakalvoille. 150 kaps.

49,90. Omega7 TÄHT TARJ IOUS! Elinvoimaa limakalvoille! Alkuperäinen Omega7 kaksoistyrniöljy koko kehon herkille limakalvoille. 150 kaps. Omega7 Elinvoimaa limakalvoille! Alkuperäinen Omega7 kaksoistyrniöljy koko kehon herkille limakalvoille. 150 kaps. 49,90 (ovh. 62,80) 475,24 e/kg TÄHT TARJ IOUS! Aurinko D 50 µg tai 100 µg Vahva ja hyvin

Lisätiedot

14,50 -25% SUPER MAGNESIUM LÄHES. Magnesium on tärkeää lihaksille, luustolle ja jaksamiselle. Hyvin imeytyvä, vatsaystävällinen valmiste. 100 tabl.

14,50 -25% SUPER MAGNESIUM LÄHES. Magnesium on tärkeää lihaksille, luustolle ja jaksamiselle. Hyvin imeytyvä, vatsaystävällinen valmiste. 100 tabl. SUPER MAGNESIUM Magnesium on tärkeää lihaksille, luustolle ja jaksamiselle. Hyvin imeytyvä, vatsaystävällinen valmiste. LÄHES -25% 100 tabl. 14,50 (ovh. 19,20) 130,63 e/kg UBIKINONI Q10 150 MG Luontainen

Lisätiedot

KELASIN SINKKI-MAGNESIUM

KELASIN SINKKI-MAGNESIUM KELASIN SINKKI-MAGNESIUM Kotimaiset, hyvin imeytyvät Kelasinhivenaineet sinkki ja magnesium nyt kätevässä tuplapakkauksessa! Huom.! erä u t t e t i o j ra -25% 2 x 200 tabl. 21,90 (ovh. 29,35) 54,75 e/kg

Lisätiedot

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen

RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO. Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen RUOANSULATUS JA SUOLISTON KUNTO Iida Elomaa & Hanna-Kaisa Virtanen Edellisen leirin Kotitehtävä Tarkkaile sokerin käyttöäsi kolmen päivän ajalta ja merkkaa kaikki sokeria ja piilosokeria sisältävät ruuat

Lisätiedot

[Ryhmän nimi / Logo ]

[Ryhmän nimi / Logo ] Vitamiinikeskus Oy on tukemassa koulujen sekä erilaisten urheiluseurojen toimintaa varainhankinnan merkeissä! Vitamiinikeskus Oy on kuopiolainen vitamiinivalmisteiden ja ravintolisien myyntiin -ja markkinointiin

Lisätiedot

Linomix. Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa

Linomix. Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa Pellava ja marjat tukevat vatsan toimintaa Linomix Suomalainen ravitsemusasiantuntijoiden suunnittelema ravintolisä, joka sisältää pellavarouheen lisäksi 24 % marjoja (mustikkaa, tyrniä, karpaloa ja ruusunmarjaa)

Lisätiedot

Biozink ja Iocidin+ Tehokaksikko syksyn viimoihin

Biozink ja Iocidin+ Tehokaksikko syksyn viimoihin Tehokaksikko syksyn viimoihin Biozink ja Iocidin+ Biozink on hyvin imeytyvä vatsaystävällinen sinkki, joka lisää vastustuskykyä ja voi lyhentää flunssan kestoa. Iocidin+ sisältää greippiöljyä, oliviinlehtiuutetta

Lisätiedot

Acidophilus ja Acidophilus forte

Acidophilus ja Acidophilus forte Vahvat ihmisperäiset maitohappobakteerit Acidophilus ja Acidophilus forte Mikrokapseloidut maitohappobakteerit, jotka on suunniteltu kestämään maha- ja sappihappojen vaikutukset matkalla suolistoon. Yhdessä

Lisätiedot

Viridian Magnesium Citrate

Viridian Magnesium Citrate Hyvin imeytyvä jauhe Viridian Magnesium Citrate Magnesiumsitraatti on 100 % liukeneva, täysin valmis jauhe. Sekoittuu hyvin nesteeseen. Vuorokausiannos 2,5 g eli puoli teelusikallista sisältää 375 mg hyvin

Lisätiedot

NivelTeho. Liiku nivelet lempeästi kuntoon

NivelTeho. Liiku nivelet lempeästi kuntoon Liiku nivelet lempeästi kuntoon NivelTeho Kuuden tutkitun aktiiviaineen yhdistelmä: MSM, inkivääriuute, glukosamiini, hainrusto, kupari ja C-vitamiini. 120 kaps. 32,90 411,25 e/kg (ovh. 41,70) Energiaa

Lisätiedot

20,90 16,50 35,90 IHO OMEGA TÄHTITARJOUS. Mustaherukansiemenöljy kuivalle iholle!

20,90 16,50 35,90 IHO OMEGA TÄHTITARJOUS. Mustaherukansiemenöljy kuivalle iholle! Mustaherukansiemenöljy kuivalle iholle! IHO OMEGA Hoida ihoasi sisäisesti ja ulkoisesti! Iho Omega -musta herukansiemenöljykapseli hoitaa, ravitsee ja uudistaa ihoa. Kosteuden ja kimmoisuuden palautuminen

Lisätiedot

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja?

Kotitehtävä. Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? Kotitehtävä Ruokapäiväkirja kolmelta vuorokaudelta (normi reenipäivä, lepopäivä, kisapäivä) Huomioita, havaintoja? VÄLIPALA Tehtävä Sinun koulupäiväsi on venähtänyt pitkäksi etkä ehdi ennen illan harjoituksia

Lisätiedot

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015

Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015 Yläkouluakatemia viikot 6 ja 7 /2015 Suoliston vaikutus terveyteen Vatsa ja suolisto ovat terveyden kulmakiviä -> niiden hyvinvointi heijastuu sekä fyysiseen että psyykkiseen hyvinvointiin Jopa 80% ihmisen

Lisätiedot

SININEN UNI MELATONIINI

SININEN UNI MELATONIINI SININEN UNI MELATONIINI 1,5 mg PITKÄVAIKUTTEINEN Nukuitko taas huonosti? Iän myötä unelle tärkeän melatoniinin eritys elimistössä vähenee. -25% 150 tabl. 18,90 (ovh. 25,40) SUPER ALFALIPOIINI Alfalipoiinihappo

Lisätiedot

Actiwhey. Paljon enemmän kuin tavallinen heraproteiini

Actiwhey. Paljon enemmän kuin tavallinen heraproteiini Paljon enemmän kuin tavallinen heraproteiini Actiwhey Aktivoitu heraproteiinijauhe sopii kaikille, jotka haluavat laadukasta lisäproteiinia ruokavalioonsa. Aktivoinnin ansiosta imeytyvyys, ravinteikkuus

Lisätiedot

VIHREÄ KAHVIPAPU-UUTE TAI GARCINIA CAMBOGIA

VIHREÄ KAHVIPAPU-UUTE TAI GARCINIA CAMBOGIA Kampanjapakkaukset VIHREÄ KAHVIPAPU-UUTE TAI GARCINIA CAMBOGIA Valitse toinen suosituista painonhallintatuotteista: Puhdas+ caps Vihreä kahvipapu-uute 200 mg tai Garcinia Cambogia 375 mg. Garcinia Cambogia

Lisätiedot

D-tipat ja Biozink. Tärkeä kaksikko vastustuskyvyllesi!

D-tipat ja Biozink. Tärkeä kaksikko vastustuskyvyllesi! Tärkeä kaksikko vastustuskyvyllesi! D-tipat ja Biozink Täysin lisäaineettomat, hyvin imeytyvät D-tipat koko perheelle. 25 µg/tippa. Säätele helposti itsellesi sopiva vahvuus. Riittoisa, pullossa yli 700

Lisätiedot

VAHVIN Tonalin HUIPPU TARJOUS! Markkinoiden vahvin CLA-valmiste. Alkuperäinen, vahvin ja tutkituin CLA-valmiste. Auttaa pitämään kehon kiinteänä.

VAHVIN Tonalin HUIPPU TARJOUS! Markkinoiden vahvin CLA-valmiste. Alkuperäinen, vahvin ja tutkituin CLA-valmiste. Auttaa pitämään kehon kiinteänä. Markkinoiden vahvin CLA-valmiste VAHVIN Tonalin Alkuperäinen, vahvin ja tutkituin CLA-valmiste. Auttaa pitämään kehon kiinteänä. HUIPPU TARJOUS! 120 kaps 29,90 168,90 e/kg (ovh. 57,65) Pikakuuri kehonpuhdistukseen

Lisätiedot

Elivo Ravintolisät. www.elivo.fi. Elivo on kotimainen hyvinvointituoteperhe,

Elivo Ravintolisät. www.elivo.fi. Elivo on kotimainen hyvinvointituoteperhe, Elivo Ravintolisät Elivo on kotimainen hyvinvointituoteperhe, joka on kehitetty kotimaisten eri alojen asiantuntijoiden kanssa huomioiden suomalaisten kuluttajien tarpeet. Elivo-tuotteet löydät apteekista

Lisätiedot

VESILIUKOISET VITAMIINIT

VESILIUKOISET VITAMIINIT SUOJARAVINTOAINEET ENERGIAN LISÄKSI TARVITSEMME RAVINTOAINEITA ELINTOIMINTOJEMME YLLÄPITÄMISEEN JA SÄÄTELYTEHTÄVIIN SUOJARAVINTOAINEET VITAMIINIT KIVENNÄISAINEET eli mineraalit VESILIUKOISET VITAMIINIT

Lisätiedot

VITAMIINEJA JA MINERAALEJA PULLOSTA

VITAMIINEJA JA MINERAALEJA PULLOSTA VITAMIINEJA JA MINERAALEJA PULLOSTA TAUSTA Vitamin Well on perustettu vuonna 2006 Ruotsissa. Tarkoituksena oli kehittää skandinaaviseen makuun sopiva vitamiinijuoma, joka samalla olisi hyvä ja moderni

Lisätiedot

21,90 40,00 PYCNOGENOL STRONG. Kaupan päälle. -kirja! 2 kpl. Hengitä helpommin

21,90 40,00 PYCNOGENOL STRONG. Kaupan päälle. -kirja! 2 kpl. Hengitä helpommin Hengitä helpommin PYCNOGENOL STRONG Monivaikutteinen rannikkomännyn kuori uute valmiste. Ravitsemuksellinen tuki siitepölyaikana. Vahvistaa ihon ja limakalvojen kollageenia. Suojaa myös ihoa palamiselta

Lisätiedot

Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena

Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena Salliva syöminen opiskelukyvyn ja hyvinvoinnin tukena Jonna Kekäläinen, terveydenhoitaja yamk 14.03.2019 Mitä on hyvä ja salliva syöminen? Terveyttä edistävää + Hyvää vireystilaa ylläpitävää + Sosiaalista

Lisätiedot

19,90 VITAMAR 1000 TÄHTITARJOUS. Omega-3 sydämelle, silmille ja aivoille

19,90 VITAMAR 1000 TÄHTITARJOUS. Omega-3 sydämelle, silmille ja aivoille Omega-3 sydämelle, silmille ja aivoille VITAMAR 1000 EPA ja DHA edistävät sydämen normaalia toimintaa. DHA edistää aivotoiminnan ja näön pysymistä normaalina. 1 kapseli päivässä riittää! 1 kapseli sisältää:

Lisätiedot

7714 Etelä-Pohjanmaan Kirjakauppa OyInfo Seinäjoki Koulukatu 20 60100 Seinäjoki Iso 0094 Etelä-Pohjanmaan Kirjakauppa OyInfo Alajärvi Kauppakatu 16

7714 Etelä-Pohjanmaan Kirjakauppa OyInfo Seinäjoki Koulukatu 20 60100 Seinäjoki Iso 0094 Etelä-Pohjanmaan Kirjakauppa OyInfo Alajärvi Kauppakatu 16 Nimi Osoite 7714 Etelä-Pohjanmaan Kirjakauppa OyInfo Seinäjoki Koulukatu 20 60100 Seinäjoki Iso 0094 Etelä-Pohjanmaan Kirjakauppa OyInfo Alajärvi Kauppakatu 16 62900 Alajärvi Iso 2488 Etelä-Pohjanmaan

Lisätiedot

7625 SUOMALAINEN KIRJAKAUPPA OY OLAVINKATU 48 57100 Savonlinna 7633 SUOMALAINEN KIRJAKAUPPA OY KAUPPAKESKUS WILLA TORIKATU 7 7862 SUOMALAINEN

7625 SUOMALAINEN KIRJAKAUPPA OY OLAVINKATU 48 57100 Savonlinna 7633 SUOMALAINEN KIRJAKAUPPA OY KAUPPAKESKUS WILLA TORIKATU 7 7862 SUOMALAINEN 106 kplnimi Osoite 7714 ETELÄ-POHJANMAAN KIRJAKAUPPA OY Info Seinäjoki Koulukatu 20 60100 Seinäjoki 0094 ETELÄ-POHJANMAAN KIRJAKAUPPA OY Info Alajärvi Kauppakatu 16 62900 Alajärvi 2488 ETELÄ-POHJANMAAN

Lisätiedot

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA

TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA TERVEELLINEN RAVITSEMUS OSANA ARKEA Mitä kaikkea terveellinen ravinto on? Terveellinen ravinto Terveellisestä ruokavaliosta saa sopivasti energiaa ja tarvittavia ravintoaineita Terveellinen ravinto auttaa

Lisätiedot

RAVINTO JA SUOLISTO. Fit4Life. Folasade A. Adebayo M.Sc., Doctoral Student Division of Nutrition University of Helsinki

RAVINTO JA SUOLISTO. Fit4Life. Folasade A. Adebayo M.Sc., Doctoral Student Division of Nutrition University of Helsinki RAVINTO JA SUOLISTO Fit4Life Folasade A. Adebayo M.Sc., Doctoral Student Division of Nutrition University of Helsinki Ruoansulatus järjestelmä: Lisäelimet Sylkirauhaset Hampaat Maksa Haima Sappirakko Tärkeät

Lisätiedot

Poliisilaitosalueet ja toimipisteet 1.1.2014 lukien 14.6.2013 1

Poliisilaitosalueet ja toimipisteet 1.1.2014 lukien 14.6.2013 1 Poliisilaitosalueet ja toimipisteet 1.1.2014 lukien 14.6.2013 1 11 poliisilaitosaluetta Lapin poliisilaitos Oulun poliisilaitos Pohjanmaan poliisilaitos Sisä Suomen poliisilaitos Itä Suomen poliisilaitos

Lisätiedot

17,90. Linomix. Marjat ja pellava toimivat hyvin yhdessä!

17,90. Linomix. Marjat ja pellava toimivat hyvin yhdessä! Marjat ja pellava toimivat hyvin yhdessä! Linomix Pellavarouhe sisältää runsaasti kuitua, etenkin liukenematonta kuitua, joka lisää ulostemassaa ja tarpeellisten bakteerien määrää suolistossa. Mustikalla,

Lisätiedot

Hyvä välipala auttaa jaksamaan

Hyvä välipala auttaa jaksamaan Hyvä välipala auttaa jaksamaan Sisältö Välipalan vaikutus jaksamiseen ja koulumenestykseen Mistä hyvä välipala koostuu Maitotuotteet ja välipala Kuitu ja välipala Helposti lisää kasviksia ja hedelmiä välipalalle

Lisätiedot

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1

Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys. 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 Työhyvinvointia terveyttä edistämällä: Ravinto ja terveys 24.10.2006 Henna-Riikka Seppälä 1 RAVINNON MERKITYS TERVEYDELLE Onko merkitystä? Sydän- ja verisuonisairaudet Verenpaine Kolesteroli Ylipaino Diabetes

Lisätiedot

FORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon

FORMARE 2015. Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon FORMARE 2015 Ravinnon merkitys hyvinvoinnille - ja ohjeet terveelliseen ruokavalioon Sisältö Kalorit ja kulutus Proteiini Hiilihydraatti Rasva Vitamiinit Kivennäis- ja hivenaineet Vesi ja nesteytys Ravintosuositukset

Lisätiedot

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet

URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Ravinnon laatu, suojaravintoaineet Yläkouluakatemia 2015-2016 Vko 36 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI SUOJARAVINTOAINEET https://www.youtube.com/watch?v=cgcpdskk1o8&spfreload=10

Lisätiedot

Silicum Tonic. Alkuperäinen suomalainen piihappogeeli

Silicum Tonic. Alkuperäinen suomalainen piihappogeeli Alkuperäinen suomalainen piihappogeeli Silicum Tonic Nestemäinen piihappogeeli voi muodostaa limakalvojen pinnalle suojakelmuja, jotka pystyvät suojaamaan suoliston limakalvojen kerroksia. Geeli sitoo

Lisätiedot

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat

Maittavan lihaisat. Jahti&Vahti -koiranruoat Maittavan lihaisat Jahti&Vahti -koiranruoat Täysravinto paljon liikkuville koirille 32% Premium-luokan ruokaa koirallesi Suositut, nyt koostumukseltaan entistäkin lihaisemmat, Jahti&Vahti -koiranruoat

Lisätiedot

Terveellinen kaura. Lumoudu kaurasta Kaurapäivä 1.10.2013. Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry

Terveellinen kaura. Lumoudu kaurasta Kaurapäivä 1.10.2013. Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry Terveellinen kaura Lumoudu kaurasta Kaurapäivä 1.10.2013 Kaisa Mensonen Leipätiedotus ry Mikä on Leipätiedotus? Leipomoalan yhteinen tiedotusyksikkö Perustettu 1961 Rahoitus Perusbudjetti jäsenmaksuista

Lisätiedot

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa?

Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Onko ruokavaliolla merkitystä reumasairauksien hoidossa? Ravitsemusterapeutti Nea Kurvinen Ravitsemusterapia Balans nea.kurvinen@ravitsemusbalans.fi Ravitsemuksen merkitys reuman hoidossa Monipuolinen

Lisätiedot

32,90 -25% Trio-Kalaöljy. Edistää sydämen normaalia toimintaa sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Trio 120+60 kaps. (ovh.

32,90 -25% Trio-Kalaöljy. Edistää sydämen normaalia toimintaa sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Trio 120+60 kaps. (ovh. Trio-Kalaöljy -25% Edistää sydämen normaalia toimintaa sekä auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Trio 120+60 kaps 32,90 109,67 e/kg (ovh. 44,00) Nivelteho Liiku nivelet lempeästi kuntoon! Nivelteho

Lisätiedot

Aktiivinen foolihappo sinulle, joka

Aktiivinen foolihappo sinulle, joka Ravintolisäkapseli, joka sisältää aktiivista foolihappoa Aktiivinen foolihappo sinulle, joka olet raskaana tai suunnittelet raskautta Ravinnontarve kasvaa ennen raskautta ja sen aikana Odottavan äidin

Lisätiedot

Echinaforce punahattu-uute ja Echinacea & Mustaselja Hot Drink

Echinaforce punahattu-uute ja Echinacea & Mustaselja Hot Drink Echinaforce punahattu-uute ja Echinacea & Mustaselja Hot Drink Echinaforce vilustumisoireisiin, tilapäiseen yskään ja kurkunärsytykseen. Valmisteen sisältämää punahattu-uutetta on perinteisesti käytetty

Lisätiedot

Sekure. Seleeni-kurkumiini-resveratroli

Sekure. Seleeni-kurkumiini-resveratroli Seleeni-kurkumiini-resveratroli Sekure Seleeni suojaa kehoa hapetusstressiltä sekä elohopean ja muiden raskasmetallien haittavaikutuksilta. Seleeni edistää myös kilpirauhasen normaalia toimintaa. Auttaa

Lisätiedot

Fitness Lisäravinteet Anti-aging. Terveys kiinnostaa meitä enemmän kuin koskaan, mutta silti terveysriskit ovat lisääntyneet. On aika kysyä miksi!

Fitness Lisäravinteet Anti-aging. Terveys kiinnostaa meitä enemmän kuin koskaan, mutta silti terveysriskit ovat lisääntyneet. On aika kysyä miksi! Fitness Lisäravinteet Anti-aging Terveys kiinnostaa meitä enemmän kuin koskaan, mutta silti terveysriskit ovat lisääntyneet. On aika kysyä miksi! Uskomme, että yksi syy siihen on huomattava muutos välttämättömien

Lisätiedot

Kuinka entsyymit toimivat?

Kuinka entsyymit toimivat? Mitä ovat entsyymit? Entsyymit ovat proteiineja, jotka toimivat kemiallisten reaktioiden katalysaattorina elimistössä. Niitä voidaan verrata liekin puhaltamiseen tulen sytyttämiseksi. Jos liekkeihin ei

Lisätiedot

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa

Suolisto ja vastustuskyky. Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa Suolisto ja vastustuskyky Lapin urheiluakatemia koonnut: Kristi Loukusa Suoliston vaikutus terveyteen Vatsa ja suolisto ovat terveyden kulmakiviä -> niiden hyvinvointi heijastuu sekä fyysiseen että psyykkiseen

Lisätiedot

Kolme nappia päivässä. HELIX SLIM VOIMAA LUONNOSTA. Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan.

Kolme nappia päivässä. HELIX SLIM VOIMAA LUONNOSTA. Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan. Kolme nappia päivässä. HELIX SLIM VOIMAA LUONNOSTA Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan. Kolmella tabletilla päivässä pysyvään painonhallintaan! Tärkeintä painonhallinnassa on tasapaino

Lisätiedot

21,90 (ovh. 27,85) 257,65 e/kg

21,90 (ovh. 27,85) 257,65 e/kg Vahva, puhdas kalaöljy TÄHTITARJOUS! OMEGA DUO Jos ruokavalioon kuuluu vain vähän kalaa, varmista riittävä EPAn ja DHAn saanti turvallisesti. Omega DUOssa rasvahapot ovat elimistön tehokkaasti hyödynnettävissä.

Lisätiedot

21,90 ARGIMAX TÄHTITARJOUS. Suosittu vahva L-arginiinivalmiste

21,90 ARGIMAX TÄHTITARJOUS. Suosittu vahva L-arginiinivalmiste Suosittu vahva L-arginiinivalmiste ARGIMAX Urheilijoille, ikääntyville ja rasittuneille. L-arginiini on aminohappo, josta on hyötyä, kun elimistö altistuu fyysiselle tai henkiselle rasitukselle. Sopii

Lisätiedot

Valitse oikea vastaus. Joskus voi olla useampi kuin yksi vaihtoehto oikein. Merkitse rastilla, mikä/mitkä vaihtoehdot ovat oikein.

Valitse oikea vastaus. Joskus voi olla useampi kuin yksi vaihtoehto oikein. Merkitse rastilla, mikä/mitkä vaihtoehdot ovat oikein. Valitse oikea vastaus. Joskus voi olla useampi kuin yksi vaihtoehto oikein. Merkitse rastilla, mikä/mitkä vaihtoehdot ovat oikein. 1. Ruoka-ainekolmiossa ne elintarvikkeet, joita on hyvä syödä joka päivä,

Lisätiedot

EQ EVERYDAY SE, MITÄ TARVITSET JOKA PÄIVÄ

EQ EVERYDAY SE, MITÄ TARVITSET JOKA PÄIVÄ It s in our nature EQ EVERYDAY SE, MITÄ TARVITSET JOKA PÄIVÄ EQ EVERYDAY sisältää tuotteet Lifeforce ja Vitastrong. Tuotteet on kehitetty täydentämään toisiaan ja varmistamaan kehosi K2-vitamiinin, omega-3-rasvahappojen,

Lisätiedot

MIKSI SYÖDÄ LIHAA. Soile Käkönen Ravitsemusasiantuntija HKScan Finland

MIKSI SYÖDÄ LIHAA. Soile Käkönen Ravitsemusasiantuntija HKScan Finland MIKSI SYÖDÄ LIHAA Soile Käkönen Ravitsemusasiantuntija HKScan Finland 1 Suomalaiset ravitsemussuositukset Kaikkea saa syödä Ravintoaineista ruokaan Kansalliset erityispiirteet Lisää kasviksia Laatu Rasva

Lisätiedot

Liikenne- ja viestintäministeriön asetus

Liikenne- ja viestintäministeriön asetus Liikenne- ja viestintäministeriön asetus radiotaajuuksien käyttösuunnitelmasta annetun liikenne- ja viestintäministeriön asetuksen muuttamisesta Annettu Helsingissä päivänä kuuta 2012 Liikenne- ja viestintäministeriön

Lisätiedot

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa

Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Urheilijan ravitsemus ja vastustuskyky - Valion tuotteet urheilijan ravitsemuksessa Infektiot, allergiat ja astma urheilussa sairaudet ja vammat urheilussa UKK-instituutti 5.11.2012 Marika Laaksonen, ETT,

Lisätiedot

Kananmuna sisältää muun muassa D-vitamiina ja runsaasti proteiinia

Kananmuna sisältää muun muassa D-vitamiina ja runsaasti proteiinia Jogurtti luomuhillolla on parempi vaihtoehto kuin puuro tai aamumurot. Tutkijat ovat yhä enenevästi havainneet, mitä näiden viljojen gluteeni aiheuttaa terveydellemme. Gluteeni on syyllinen yli 150 eri

Lisätiedot

Mind Master. Matti Vire 11.5.2013

Mind Master. Matti Vire 11.5.2013 Stressi = ympäristön yksilöön kohdistava uhka tai vahingollinen vaikutus sympaattinen hermojärjestelmä ja hypotalamus-aivolisäke-lisämunuainen aktivoituvat Akuutissa stressissä sydämen syke nousee, hengitys

Lisätiedot

NÄIN TALTUTAT TURHAN TURVOTUKSEN!

NÄIN TALTUTAT TURHAN TURVOTUKSEN! NÄIN TALTUTAT TURHAN TURVOTUKSEN! SELVÄSTIKIN Olet ihminen, joka ymmärtää sen, että Sinä olet itsellesi se tärkein ihminen. Haluat saada kehosi kuntoon, jotta voit nauttia elämästäsi täysillä ja jaksat

Lisätiedot

Ravinto jalkapallossa

Ravinto jalkapallossa Ravinto jalkapallossa Patrik Borg Helsingin Urheilulääkäriasema, Syömishäiriökeskus Painopisteet liikkujan ravinnossa Syö tarpeeksi Riittävästi ravintoaineita Riittävästi nestettä Aterioiden ajoitukset

Lisätiedot

perustettu vuonna 1927

perustettu vuonna 1927 perustettu vuonna 1927 RAVINNON MERKITYS Ravinto ja liikunta Kova liikuntaharrastus yhdessä puutteellisen ruokavalion kanssa voi olla riski kasvulle, kehitykselle ja terveydelle!!! Energian riittämättömän

Lisätiedot

Julkaistu Helsingissä 19 päivänä elokuuta 2013. 614/2013 Liikenne- ja viestintäministeriön asetus. radiotaajuuksien käyttösuunnitelmasta

Julkaistu Helsingissä 19 päivänä elokuuta 2013. 614/2013 Liikenne- ja viestintäministeriön asetus. radiotaajuuksien käyttösuunnitelmasta SUOMEN SÄÄDÖSKOKOELMA Julkaistu Helsingissä 19 päivänä elokuuta 2013 614/2013 Liikenne- ja viestintäministeriön asetus radiotaajuuksien käyttösuunnitelmasta Annettu Helsingissä 15 päivänä elokuuta 2013

Lisätiedot

Vahva suolisto vahva vastustuskyky. Matti Vire 7.9.2013

Vahva suolisto vahva vastustuskyky. Matti Vire 7.9.2013 Ihmisen ruuansulatuksen muodostavat: Suu Mahalaukku Maksa (sappi) Haima Ohutsuoli Paksusuoli Peräsuoli Suun tehtävät: Pureskelu Syljen eritys Entsyymien eritys Mahalaukun tehtävät: Suolahapon eritys Pepsiinin

Lisätiedot

Julkaistu Helsingissä 13 päivänä kesäkuuta 2012. 279/2012 Liikenne- ja viestintäministeriön asetus

Julkaistu Helsingissä 13 päivänä kesäkuuta 2012. 279/2012 Liikenne- ja viestintäministeriön asetus SUOMEN SÄÄDÖSKOKOELMA Julkaistu Helsingissä 13 päivänä kesäkuuta 2012 279/2012 Liikenne- ja viestintäministeriön asetus radiotaajuuksien käyttösuunnitelmasta annetun liikenne- ja viestintäministeriön asetuksen

Lisätiedot

Valio Oy RAVITSEMUKSEN PERUSTEET

Valio Oy RAVITSEMUKSEN PERUSTEET RAVITSEMUKSEN PERUSTEET SISÄLTÖ Ravinnon tehtävät Ravintoaineet Ruokaryhmät Energia Rasvat Hiilihydraatit Proteiinit Vitamiinit Kivennäisaineet Vesi RAVINNON TEHTÄVÄT Energian tuottaminen - Työ - Liikunta

Lisätiedot

Suomen Suunnistusliitto

Suomen Suunnistusliitto Suomen Suunnistusliitto ry Suomen Suunnistusliitto Urheilijan ravitsemus Ravitsemussuositukset Monipuolista ja värikästä Sopivasti ja riittävästi Nauttien ja kiireettömästi Ruokaympyrä Ruokakolmio Lautasmalli

Lisätiedot

Tasapainoinen Ravitsemus

Tasapainoinen Ravitsemus Tasapainoinen Ravitsemus Juha ja Sari Eriksson Itsenäiset Jälleenmyyjät Omat taustat ja kokemukset Juha Eriksson 50v.. Perhe: Vaimo Sari, 4 lasta Samuli 17v, Krista 19v, Niklas 22v, ja Sami 24 v Ammatti:

Lisätiedot

Julkaistu Helsingissä 12 päivänä lokakuuta /2011 Liikenne- ja viestintäministeriön asetus

Julkaistu Helsingissä 12 päivänä lokakuuta /2011 Liikenne- ja viestintäministeriön asetus SUOMEN SÄÄDÖSKOKOELMA Julkaistu Helsingissä 12 päivänä lokakuuta 2011 Liikenne- ja viestintäministeriön asetus radiotaajuuksien käyttösuunnitelmasta annetun liikenne- ja viestintäministeriön asetuksen

Lisätiedot

RAAKA-AINEIDEN ASEMA RUOKINNASSA. Marika Karulinna

RAAKA-AINEIDEN ASEMA RUOKINNASSA. Marika Karulinna RAAKA-AINEIDEN ASEMA RUOKINNASSA Marika Karulinna LIHA Koira on lihansyöjä, joten sen ravinnon perustana kuuluu olla liha Punaisesta lihasta saa rautaa Vaaleat lihat ovat usein rasvattomampia poikkeuksiakin

Lisätiedot

Suomen Terveystuotekauppiaiden Liitto ry

Suomen Terveystuotekauppiaiden Liitto ry Suomen Terveystuotekauppiaiden Liitto ry LEHDISTÖTIEDOTE TAMMIKUU 2016 TERVEYSTUOTEALAN VUODEN 2016 VOITTAJAT Suomen Terveystuotekauppiaiden Liiton jäsenet valitsevat vuosittain vuoden terveystuotteen,

Lisätiedot

Julkaistu Helsingissä 31 päivänä joulukuuta /2012 Liikenne- ja viestintäministeriön asetus

Julkaistu Helsingissä 31 päivänä joulukuuta /2012 Liikenne- ja viestintäministeriön asetus SUOMEN SÄÄDÖSKOKOELMA Julkaistu Helsingissä 31 päivänä joulukuuta 2012 1072/2012 Liikenne- ja viestintäministeriön asetus radiotaajuuksien käyttösuunnitelmasta annetun liikenne- ja viestintäministeriön

Lisätiedot

Omevio. Välttämättömiä rasvahappoja lemmikin ihon terveyden edistämiseen. UUTUUS iholle ja turkille. Lemmikin hyvinvoinnin tueksi

Omevio. Välttämättömiä rasvahappoja lemmikin ihon terveyden edistämiseen. UUTUUS iholle ja turkille. Lemmikin hyvinvoinnin tueksi Omevio Välttämättömiä rasvahappoja lemmikin ihon terveyden edistämiseen UUTUUS iholle ja turkille Mitä välttämättömät rasvahapot ovat? Välttämättömät rasvahapot ovat koirien ja kissojen ihon terveyttä

Lisätiedot

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI

santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI santasport.fi URHEILIJAN RAVINTO Yläkouluakatemialeiri vko 32 2015 Santasport Lapin Urheiluopisto I Hiihtomajantie 2 I 96400 ROVANIEMI 2 11.8.2015 PALAUTUMINEN -kehittymisen kulmakivi - Harjoittelun tarkoitus

Lisätiedot

Korkealuokkaiset täydennysrehut ilman lisättyjä sokereita tai täyteaineita. Ylivoimaisesti korkeimmat pitoisuudet annosta kohden!!

Korkealuokkaiset täydennysrehut ilman lisättyjä sokereita tai täyteaineita. Ylivoimaisesti korkeimmat pitoisuudet annosta kohden!! Korkealuokkaiset täydennysrehut ilman lisättyjä sokereita tai täyteaineita. Ylivoimaisesti korkeimmat pitoisuudet annosta kohden!! DMG 28.000 Huono palautuminen?lihasjäykkyys?stressiä?huono ruokahalu?

Lisätiedot

Vegaaniruokailija asiakkaana- Vegaaniruokavalion koostaminen

Vegaaniruokailija asiakkaana- Vegaaniruokavalion koostaminen Vegaaniruokailija asiakkaana- Vegaaniruokavalion koostaminen Mistä vegaaniruokavalio koostuu? Vegaaniruokavaliossa käytetään monipuolisesti Viljavalmisteita Palkokasveja Kasviksia Marjoja Hedelmiä Sieniä

Lisätiedot

Radio 2020-toimilupakierros. Taajuuskokonaisuudet

Radio 2020-toimilupakierros. Taajuuskokonaisuudet Radio 2020-toimilupakierros Taajuuskokonaisuudet Taajuuskokonaisuudet 2020 (M74) Seuraavilla kalvoilla on kuvattu määräysluonnoksen M74 taajuuskokonaisuudet (paikkakunta, taajuus) Kokonaisuuksiin tehdyt

Lisätiedot

Indeksitalon kiinteistöverot ja maksut 2015 / yli 30000 asukkaan kaupungit

Indeksitalon kiinteistöverot ja maksut 2015 / yli 30000 asukkaan kaupungit Kaupunki/kunta Indeksitalon kiinteistöverot ja maksut 2015 / yli 30000 asukkaan kaupungit Tontin kiint.vero euroa/m²/kk Rakenn. kiint.vero Kaukol. Vesi/jätev. Jätehuolto Yhteensä Lappeenranta 0.21 0.27

Lisätiedot

RASKAUDENAIKAINEN RUOKAVALIO

RASKAUDENAIKAINEN RUOKAVALIO RASKAUDENAIKAINEN RUOKAVALIO - PIKAOPAS - Ruokavalio raskauden aikana (Valio 2017.) MIKSI? Terveellisellä ruokavaliolla voidaan vaikuttaa äidin omaan hyvinvointiin sekä kohdussa kasvavan sikiön hyvinvointiin,

Lisätiedot

TUOTTAJAIN MAIDON TOIMIPISTEET: Tuottajain Maito Riihimäki Meijerintie 10 11100 RIIHIMÄKI p. 0103814244

TUOTTAJAIN MAIDON TOIMIPISTEET: Tuottajain Maito Riihimäki Meijerintie 10 11100 RIIHIMÄKI p. 0103814244 TUOTTAJAIN MAIDON TOIMIPISTEET: Tuottajain Maito Riihimäki Meijerintie 10 11100 RIIHIMÄKI p. 0103814244 Katja Jokela katja.jokela@valio.fi Tuottajain Maito Kouvola Utinkatu 52 45200 KOUVOLA p. 0103814834

Lisätiedot

Ravitsemus. HIV-ravitsemus.indd 1 12.12.2012 10.20

Ravitsemus. HIV-ravitsemus.indd 1 12.12.2012 10.20 Ravitsemus HIV-ravitsemus.indd 1 12.12.2012 10.20 Jokainen meistä tarvitsee ruoasta energiaa. Jokaisen energiantarve on yksilöllinen ja siihen vaikuttavat esimerkiksi ikä, sukupuoli ja liikunnan määrä.

Lisätiedot

Alkava ARA-tuotanto kunnittain

Alkava ARA-tuotanto kunnittain 5 Alajärvi 0 31 16 Asikkala 0 28 18 Askola 16 0 0 18 20 Akaa 0 33 0 7 49 Espoo 297 190 202 198 42 92 108 191 157 283 185 220 500 241 369 50 Eura 0 8 0 26 31 8 51 Eurajoki 0 15 61 Forssa 0 62 75 Hamina

Lisätiedot

Vahvasta vasikasta tuottavaksi naudaksi. Vasikoiden kasvatus. jbs portfolio. jbs:n kanssa

Vahvasta vasikasta tuottavaksi naudaksi. Vasikoiden kasvatus. jbs portfolio. jbs:n kanssa Vahvasta vasikasta tuottavaksi naudaksi Vasikoiden kasvatus jbs portfolio jbs:n kanssa jbs kälberpaste - vasikkatahna Lyhyesti taattu korkea taso immunoglobuliinia (johdettu IBR-vapaasta maidosta) sisältää

Lisätiedot

VARMISTA RAVINTEIDEN IMEYTYMINEN! Suihkeemme imeytyvät suoraan iholta tai suun limakalvoilta. Tutkitusti tehokas vaikutus!

VARMISTA RAVINTEIDEN IMEYTYMINEN! Suihkeemme imeytyvät suoraan iholta tai suun limakalvoilta. Tutkitusti tehokas vaikutus! VARMISTA RAVINTEIDEN IMEYTYMINEN! Suihkeemme imeytyvät suoraan iholta tai suun limakalvoilta. Tutkitusti tehokas vaikutus! Yritin nostaa tyttäreni D-vitamiinitasoja 3 vuotta tuloksetta, kunnes löysin DLux3000

Lisätiedot

Tasapainoinen ravitsemus. Sari ja Juha Eriksson

Tasapainoinen ravitsemus. Sari ja Juha Eriksson Tasapainoinen ravitsemus Sari ja Juha Eriksson Juha Eriksson (s. 1962) Tehdaspäällikkö, hyvinvointiohjaaja ja yleisurheiluvalmentaja Perhe: Vaimo Sari, 4 lasta Samuli 15v, Krista 17v, Niklas 21v, ja Sami

Lisätiedot

PUHDISTAA POISTAA MYRKKYJÄ TUKEE RUOANSULATUS- JÄRJESTELMÄÄ. ATeamSuomi.com merenheimo@gmail.com 1

PUHDISTAA POISTAA MYRKKYJÄ TUKEE RUOANSULATUS- JÄRJESTELMÄÄ. ATeamSuomi.com merenheimo@gmail.com 1 PUHDISTAA POISTAA MYRKKYJÄ TUKEE RUOANSULATUS- JÄRJESTELMÄÄ merenheimo@gmail.com 1 PUHDISTAA KEHOA Tehokas yhdistelmä ravintoaineita tehostavat suoliston toimintaa ja tukevat suolistossa jo olevia hyödyllisiä

Lisätiedot

Holistic Food For Dogs

Holistic Food For Dogs Holistic Food ForFor Dogs Dogs Holistic Food Holistic Food For Dogs 100% GUARANTEED TASTE & NUTRITION E arthborn Holistic on pitkälle kehitetty luonnonmukainen ravinto koirille. Earthborn Holistic -ruuan

Lisätiedot

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen

Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN. 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Kirsi Englund RATKAISUJA ARKIRUOKAAN 4 askelta helppoon hyvinsyömiseen Osa 2: ASKELEET PAREMPAAN ARKIRUOKAAN Panosta oikeisiin asioihin, ruokavalion perusteet kuntoon Arkiruoka kuntoon mikä on oleellista

Lisätiedot

MIKÄ KUVIA YHDISTÄÄ? Apetta aivoille avaimia aivoterveyteen -hanke

MIKÄ KUVIA YHDISTÄÄ? Apetta aivoille avaimia aivoterveyteen -hanke MIKÄ KUVIA YHDISTÄÄ? LÄHTEET Pusa Tuija 2017. Kuitu monipuolisen ruuan osana. https://sydan.fi/ruoka-ja-liikunta/kuitu-monipuolisen-ruuan-osana Pusa Tuija 2017. Suolaa vain kohtuudella. https://sydan.fi/ruoka-ja-liikunta/suolaa-vain-kohtuudella

Lisätiedot

Ihmiskeho. Ruoansulatus. Jaana Ohtonen Kielikoulu/Språkskolan Haparanda. söndag 16 februari 14

Ihmiskeho. Ruoansulatus. Jaana Ohtonen Kielikoulu/Språkskolan Haparanda. söndag 16 februari 14 Ihmiskeho Ruoansulatus Ruoansulatus Keho voi ottaa talteen ja käyttää hyvin pieniä molekyylejä. Useimmat ravintoaineet ovat suuria molekyllejä. Ravintoaineet on hajotettava pieniksi osasiksi ennen kuin

Lisätiedot

Proteiini ravitsemuksessa

Proteiini ravitsemuksessa Proteiini ravitsemuksessa Proteiinit ovat tarpeellisia kaikille Proteiinien hyödyt näkyvät ja tuntuvat arjen monissa tilanteissa ja elämän eri vaiheissa: kasvun rakennusaineena energian lähteenä kehon

Lisätiedot

Ravitsemustietoa tule-terveydeksi. Laura Heikkilä TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Tehyn kuntoutusalan opintopäivät

Ravitsemustietoa tule-terveydeksi. Laura Heikkilä TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Tehyn kuntoutusalan opintopäivät Ravitsemustietoa tule-terveydeksi Laura Heikkilä TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Tehyn kuntoutusalan opintopäivät 23.11.2018 Reumasairaudet ja ravitsemus Reumasairaus vaikuttaa ravitsemukseen monin

Lisätiedot

Julkaistu Helsingissä 3 päivänä heinäkuuta /2014 Liikenne- ja viestintäministeriön asetus

Julkaistu Helsingissä 3 päivänä heinäkuuta /2014 Liikenne- ja viestintäministeriön asetus SUOMEN SÄÄDÖSKOKOELMA Julkaistu Helsingissä 3 päivänä heinäkuuta 2014 517/2014 Liikenne- ja viestintäministeriön asetus radiotaajuuksien käyttösuunnitelmasta annetun liikenne- ja viestintäministeriön asetuksen

Lisätiedot

Kehittymisen kulmakiviä. Harri M. Hakkarainen LitM, LL, valmentaja

Kehittymisen kulmakiviä. Harri M. Hakkarainen LitM, LL, valmentaja Kehittymisen kulmakiviä Harri M. Hakkarainen LitM, LL, valmentaja Kehittymisen perusideaa! l HARJOITUKSEN AIKANA KUKAAN EI KEHITY! l SUORITUSKYKY HEIKKENEE HARJOITUKSEN AIKANA JA KEHITYS TAPAHTUU HARJOITUSTA

Lisätiedot

Vegaanin tärkeät ravintolisät

Vegaanin tärkeät ravintolisät Vegaanin tärkeät ravintolisät Vegaaniruokavalio tutuksi koulutus 12.4.2018 Lotta Pelkonen TtM, laillistettu ravitsemusterapeutti Vegaaniliiton ravitsemusvastaava Tmi Ravitsemusterapeutti Lotta Pelkonen

Lisätiedot

30.11 Ravitsemusillan muistiinpanot

30.11 Ravitsemusillan muistiinpanot HAASTEENA NUOREN URHEILIJAN RAVITSEMUS Pienestä pitäen: - alkulämmittely - loppulämmittely - mitä kannattaa syödä, mitä ei Harjoittelun tavoitteet: - hapenottokyvyn lisäys 1 / 17 - sydän- ja verenkiertoelimistön

Lisätiedot

Julkaistu Helsingissä 13 päivänä toukokuuta /2011 Liikenne- ja viestintäministeriön asetus

Julkaistu Helsingissä 13 päivänä toukokuuta /2011 Liikenne- ja viestintäministeriön asetus SUOMEN SÄÄDÖSKOKOELMA Julkaistu Helsingissä 13 päivänä toukokuuta 2011 433/2011 Liikenne- ja viestintäministeriön asetus radiotaajuuksien käyttösuunnitelmasta annetun liikenne- ja viestintäministeriön

Lisätiedot

www.vomoghundemat.fi

www.vomoghundemat.fi www.vomoghundemat.fi Vom og Hundemat on norjalainen koirien tuoreruokatuote. Se valmistetaan norjalaisista eläinperäisistä raaka-aineista, kuten broileri, naudan sisäelimet, pötsi, lohi, naudan maksa ja

Lisätiedot

Vitamiinit. Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti

Vitamiinit. Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti Vitamiinit A-vitamiini Tärkeimpiä lähteitä: maksa, maitotuotteet, porkkana, parsakaali ja pinaatti Välttämätön näköaistimuksen syntyyn hämärässä, solujen kasvuun ja erilaistumiseen sekä ihmisen lisääntymiseen.

Lisätiedot