Vertaistoimintaa Joensuun alueella 2013. Ryhmä, joka ymmärtää, yksin on yksinäistä. www.jelli.fi/vertaistoiminta

Vertaistoimintaa Joensuun alueella 2013 Ryhmä, joka ymmärtää, yksin on yksinäistä. www.jelli.fi/vertaistoiminta

VERTAISTOIMINTAA JOENSUUN ALUEELLA 2013 Kädessäsi on opas, johon on koottu Joensuun alueella toimivien vertaistukiryhmien ja vertaistuen yhteyshenkilöiden tietoja. Oppaan tarkoitus on helpottaa vertaistukitoiminnan löytämistä ja se on suunnattu sosiaali- ja terveysalan ammattilaisille, järjestöille sekä kaikille vertaistukitoiminnasta kiinnostuneille. Vertaistukiryhmät ovat yleensä pieniä ryhmiä, joiden jäsenillä on yhteinen elämäntilanne tai tarve, jonka he haluavat jakaa samaa kokeneiden kanssa. Ihminen, joka on kokenut samankaltaisia tunteita, ymmärtää ja hyväksyy toisen vastaavassa tilanteessa olevan. Vertaistuella ja vertaistoiminnalla on monenlaisia muotoja. Vertaisryhmä voi perustua täysin osallistujien vertaisuuteen tai ryhmien ohjaajana voi toimia myös ammatillisen koulutuksen saanut henkilö. Ryhmien kokoontuminen voi painottua yhteisen ongelman ratkaisemiseen tai yhdessä oloon ja sosiaalisten suhteiden ympärille. Monilla yhdistyksillä ja muilla toimijoilla on myös nimettyjä vertaistukihenkilöitä, joihin voi ottaa yhteyttä henkilökohtaisesti, puhelimitse tai verkon välityksellä omaan asiaansa liittyen. Vertaistoimijoiden kanssa voi keskustella mieltä askarruttavista kysymyksistä ja tilanteista. Vertaistukihenkilöllä on yleensä taustalla omakohtainen kokemus, jonka voi jakaa vertaistuettavan kanssa. Vertaistuen lisäksi Joensuun alueen yhdistyksillä on paljon virkistys- ja harrastustoimintaa, josta löytää lisätietoja esimerkiksi järjestötietopalvelu Jellistä osoitteesta www.jelli.fi. Joensuun alueen vertaistoimintaopas julkaistaan nyt toisen kerran. Oppaan päivityskartoituksesta vuodelle 2013 on vastannut Pohjois- Karjalan Sosiaaliturvayhdistyksen opiskelijaharjoittelija Heidi Oinonen. Oppaan koostamisesta ovat vastanneet Pohjois-Karjalan Sosiaaliturvayhdistyksen osallisuushanke Salli ja KATHY -toiminta. Vertaistoimintaa Joensuun alueella 2013 -oppaan painamisesta ja levittämisestä vastaavat PKSSK:n ja Joensuun kaupunki/arjen mieli Kastehankkeen Joensuun osahanke, Pohjois-Karjalan kansanterveyden keskus ry/jake-hanke, Pohjois-Karjalan sairaanhoitopiiri/terveempi Itä-Suomi hanke sekä Pohjois-Karjalan Sosiaaliturvayhdistys/oSallisuushanke Salli ja KATHY -toiminta.

SISÄLLYS LAPSIPERHEET... 4 HYVÄ EROVANHEMMUUS RY (HYVE)... 4 JOENSUUN EV.LUT. SEURAKUNNAT... 4 JOENSUUN SEUDUN YKSIN- JA YHTEISHUOLTAJAT (JYKSY)... 6 LAPSETTOMIEN YHDISTYS SIMPUKKA RY... 6 JOENSUUN SEUDUN ADOPTIORYHMÄ... 7 JOENSUUN KAUPUNKI... 7 LIEKKU RY... 8 MANNERHEIMIN LASTENSUOJELULIITTO MLL... 9 PELASTAKAA LAPSET RY... 10 POHJOIS-KARJALAN ENSIKOTI RY... 10 POHJOIS-KARJALAN MONIKKOPERHEET RY... 12 NUORET... 13 DREAMCAFE / VAIHTOEHTONA ELÄMÄ RY... 13 JOENSUUN NUORISOASEMA... 13 JOENSUUN KAUPUNKI NUORISOTOIMI... 14 TEATTERI SATAMA... 18 IKÄÄNTYMINEN... 19 JOENSUUN ELÄKELÄISET... 19 JOENSUUN EV.LUT. SEURAKUNNAT... 19 JOENSUUN KAUPUNKI... 22 MUUTA TOIMINTAA IKÄIHMISILLE... 23 TERVEYS... 24 ENDOMETRIOOSIYHDISTYS RY... 24 ITÄ-SUOMEN LIHASTAUTIYHDISTYS RY... 24 JOENSUUN SEUDUN DIABETES RY... 25 JOENSUUN SEUDUN EPILEPSIAYHDISTYS... 26 JOENSUUN SEUDUN HENGITYSYHDISTYS RY... 27 JOENSUUN SEUDUN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY... 28 JOENSUUN SEUDUN PARKINSON-YHDISTYS RY... 30 JOENSUUN REUMAYHDISTYS RY... 30 NIVELYHDISTYS RY / JOENSUUN TOIMIPISTE... 32 POHJOIS-KARJALAN AIVOHALVAUS- JA AFASIAYHDISTYS RY... 32 POHJOIS-KARJALAN ATOPIAYHDISTYS RY... 34 POHJOIS-KARJALAN DEMENTIAYHDISTYS RY... 34 POHJOIS-KARJALAN KELIAKIAYHDISTYS RY... 36 POHJOIS-KARJALAN KILPIRAUHASYHDISTYS RY... 37 POHJOIS-KARJALAN MS-YHDISTYS RY... 37 POHJOIS-KARJALAN MUNUAIS- JA MAKSAYHDISTYS RY... 38 POHJOIS-KARJALAN SELKÄYHDISTYS RY... 39 1

POHJOIS-KARJALAN SYDÄNPIIRI RY/JOENSUUN SYDÄNYHDISTYS RY... 40 POHJOIS-KARJALAN SYÖPÄYHDISTYS RY... 41 SUOMEN DYSTONIA-YHDISTYS RY... 43 SUOMEN TINNITUSYHDISTYS RY... 43 SYDÄNLAPSET JA -AIKUISET RY... 44 SYDÄN JA KEUHKOSIIRROKKAAT -SYKE RY... 44 VAMMAISUUS... 46 AIVOVAMMAYHDISTYS RY... 46 JOENSUUN EVANKELIS-LUTERILAINEN SEURAKUNTA... 46 JOENSUUN KEHITYSVAMMAISTEN TUKI RY... 47 JOENSUUN SEUDUN INVALIDIT RY... 47 KUUROJEN LIITTO RY / POHJOIS-KARJALAN KUUROT RY... 47 ME ITSE RY... 48 POHJOIS-KARJALAN ADHD-, AUTISMI- JA DYSFASIAYHDISTYS RY (AKSONI)... 49 POHJOIS-KARJALAN CP-YHDISTYS RY... 50 POHJOIS-KARJALAN NÄKÖVAMMAISET RY... 50 MAAHANMUUTTAJAT... 52 SUOMEN PAKOLAISAPU RY... 52 TUKEA MIELENTERVEYTEEN JA PÄIHTEETTÖMYYTEEN... 53 AAL-RYHMÄ... 53 AA-NIMETTÖMÄT ALKOHOLISTIT... 53 AL-ANON... 55 ALATEEN... 55 AVOT-AAMURYHMÄ... 55 ENON MIELENTERVEYSYHDISTYS SÄIHKE RY... 56 GA - NIMETTÖMÄT PELURIT... 57 HUOMA -HENKIRIKOKSEN UHRIEN LÄHEISET RY... 57 JOENSUUN EV.LUT. SEURAKUNNAT... 57 JOENSUUN KANSALAISTALO... 59 JOENSUUN MA-RYHMÄ KOHO... 60 JOENSUUN SINIRISTI RY... 60 KOTIKARTANOYHDISTYS RY... 60 NA-RYHMÄ, NIMETTÖMÄT NARKOMAANIT... 61 OMAISET MIELENTERVEYSTYÖN TUKENA POHJOIS-KARJALAN YHDISTYS RY... 61 PELIRAJAT ON-RYHMÄ... 62 POHJOIS-KARJALAN MIELENTERVEYDENTUKI RY... 62 SURUNAUHA RY... 64 SUOMEN MONIÄÄNISET RY... 64 SYÖMISHÄIRIÖLIITTO-SYLI RY... 65 TUUPOVAARAN MIELENTERVEYSYHDISTYS KAJASTUS RY... 67 MUUT... 68 JOENSUUN EV.LUT. SEURAKUNNAT... 68 2

JOENSUUN SEUDUN ERILAISET OPPIJAT RY... 68 JOENSUUN SEUDUN SEKSUAALINE TASAVERTAISUUS HOBILES RY... 69 JOEN SEVERI RY... 70 MIESSAKIT RY... 71 NUORTEN NAISTEN KRISTILLINEN YHDISTYS RY JOENSUU (NNKY RY)... 72 SUOMEN PUNAINEN RISTI / JOENSUU... 72 3

LAPSIPERHEET HYVÄ EROVANHEMMUUS RY (HYVE) Joskus käy niin, että erossa lapset menettävät toisen vanhempansa. Kuitenkin tutkimukset osoittavat, että lapsi voi paremmin, kun hän voi säilyttää tiiviin yhteyden molempiin vanhempiinsa. Mahdollisuutta erovanhempien tasa-arvoon ja erolasten monimuotoisempaan luonapitojärjestelyyn kaivataan, ja tähän HYVE haluaa olla vaikuttamassa. Haluamme omalta osaltamme levittää tietoa, millä vaihtoehtoisilla tavoilla lasten asuminen eron jälkeen voidaan järjestää. Haluamme myös muuttaa asenteita, käytäntöjä ja jopa lakeja vanhempien tasa-arvoa mahdollistavampaan suuntaan. Joensuussa ei tällä hetkellä ole paikallista toimintaa, mutta netin kautta voi ottaa yhteyttä yhteydenottolomakkeilla, joista keskustelua jatketaan luottamuksellisesti, sähköpostitse tai puhelimitse. Sähköposti: info@hyvaerovanhemmuus.fi Nettisivut: www.hyvaerovanhemmuus.fi JOENSUUN EV.LUT. SEURAKUNNAT Perhekerhot Tervetuloa alle kouluikäisten lasten vanhemmat, isovanhemmat ja hoitajat yhdessä lasten kanssa jakamaan elämän iloja ja suruja, sekä virkistymään yhdessä olosta. Perhekerhoja järjestetään eri puolilla Joensuuta. Ota yhteyttä! Joensuun seurakunta Perhekerhojen kokoontumispaikat: Marjalan srk-talo, Syyskatu 2 Perheentalo, Rantakatu 15, Taitokortteli Nuottaniementie 2, Siwan yläkerta Noljakan kirkko Lisätiedot: Lapsityönohjaaja Kristiina Nissinen, puh. 050 5508 330 Pielisensuun seurakunta Perhekerhojen kokoontumispaikat: Pielisensuun kirkolla, Tikkamäentie 15 4

Hukanhaudan srk-talossa, Lonikintie 18 Pikkuketussa, Kettuvaarantie 25 Lisätiedot: Lapsityönohjaaja Pirjo Kuikka, puh. 050 3002 055 Rantakylän seurakunta Perhekerhojen kokoontumispaikat: Talastuvassa, Talastie 2 Rantakylän kirkolla, Rantakylänkatu 2 Mutalan kirkolla, Mutalantie 12 Ekavauvaryhmä Rantakylän kirkolla Lisätiedot: Lapsityönohjaaja (vs.) Auli Pehkonen, puh. 050 5858 729 Pyhäselän seurakunta Perhekerhojen kokoontumispaikat: Pyhäselän seurakuntatalo, Hammaslahdentie 76 Reijolan seurakuntatalo, Santerintie 11 (perhepäivähoitajille) Taukoa tarvitsevien äitien illat pienten lasten äideille Pyhäselän seurakuntatalolla. Lisätiedot: Perhetyöntekijä Marianne Rönkkö-Miinalainen, puh. 050 3407 382, marianne.ronkko@evl.fi Enon seurakunta Perhekerhojen kokoontumispaikat: Enon seurakuntatalolla, Yläpappilantie 1, tiistaisin Uimaharjun entisellä seurakuntakodilla, Keskustie 5, tiistaisin Hyvänmielen tuvalla, Niskantie 17, perjantaisin yhteistyössä MLL:n kanssa. Seurakunnan vastuuvuoro parittomilla viikoilla Enon seurakuntatalolla perhepäivähoitajille ja lapsille oma kerho torstaisin sekä ryhmäperhepäivähoidon oma kerho parillisten viikkojen perjantaisin Lisätiedot: Lastenohjaajat Anja Turunen puh. 040 8304 722 tai Rauni Airaksinen puh. 050 4317 441 Vaara-Karjalan seurakunta Perhekerhojen kokoontumispaikat: Kiihtelysvaaran srk-talon kerhotilassa, Tohmajärventie 31, maanantaisin Tuupovaaran seurakuntatalolla, Koulutie 10, keskiviikkoisin Alavin kylätalossa, Tervasuontie, tiistaisin Lisätiedot: Lapsityöntekijä (vs.) Anu Kesälä puh. 050 3249 291 Lisätietoa Joensuun alueen perhekerhoista nettisivuilta www.joensuunevl.fi 5

JOENSUUN SEUDUN YKSIN- JA YHTEISHUOLTAJAT (JYKSY) Tarkoituksemme on edistää yksin- ja yhteishuoltajien henkistä hyvinvointia sekä kehittää heidän taloudellisia ja sosiaalisia olosuhteitaan. Järjestämme keskustelutilaisuuksia, teatteri- ja konsertti-iltoja, retkiä, juhlia sekä monenlaista muuta toimintaa. Olohuoneilloissa voit tutustua muihin yksinhuoltajiin ja keskustella heidän kanssaan. Jyksyllä ei ole tällä hetkellä toimintaa Joensuussa. Oletko kiinnostunut järjestämään Joensuun alueella vertaisryhmää tai toimimaan vertaisena? Ota yhteyttä! Yhteyshenkilö: Mervi Hakkarainen Puhelinnumero: 040 044 1708 Sähköposti: mervi.hakkarainen@yvpl.fi Nettisivut: www.yyl.fi LAPSETTOMIEN YHDISTYS SIMPUKKA RY Lapsettomien-ryhmä Vertaistukea tahattomaan lapsettomuuteen. Ryhmä on tarkoitettu kaikille tahattomasti lapsettomille sekä miehille että naisille, yksin ja yhdessä; lapsettomuuden kohdanneille, hoidossa käyville, kaksin/yksin lapsettomille, Helminauhalaisille (lahjasolut). Lisätietoja tapaamisista ja ryhmästä saat ryhmänvetäjältä sähköpostilla. Sähköposti: joensuu@simpukka.info Simpukka yhdistyksen sähköposti: simpukka@simpukka.info Nettisivut: www.simpukka.info 6

Helminauharyhmä Tukihenkilö lahjasukusoluhoitoja suunnitteleville, niissä olleille tai jo lapsen saaneille. Sähköposti: joensuu.helminauha@simpukka.info (tukihenkilö) Lapselliset lapsettomat Ryhmä tahattoman lapsettomuuden kohdanneille lasta odottaville ja lapsen jo saaneille. Ryhmä on avoin sekä naisille että miehille, yksin ja yhdessä. Lisätietoja ryhmästä ja tapaamisista saat ryhmänvetäjältä sähköpostilla. Sähköposti: joensuu.lapselliset@simpukka.info JOENSUUN SEUDUN ADOPTIORYHMÄ Adoptioperheiden tapaamisia Adoptioperheet tapaavat toisiaan jutustelun, kahvittelun ja lasten leikin kera vertaistukiryhmissä ympäri Suomea. Kokoa Joensuun alueelta yhteen muita adoptioperheitä ja järjestäkää vaikka pari kertaa vuodessa tapaamisia, jotta saadaan vertaistukitoimintaa myös Joensuun alueelle. Adoptioperheet ry auttaa ryhmän toiminnan käynnistämisessä niin tiedottamisessa, paikan etsimisessä kuin ohjelman järjestämisessä. Ota yhteyttä! Anu Sauliala, Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori puh. 045 882 7080 Sähköposti: anu.sauliala@adoptioperheet.fi Nettisivut: www.adoptioperheet.fi Adoptioperheet ry Puhelinnumero: (09) 8603 8603/toimisto Sähköposti: toimisto@adoptioperheet.fi JOENSUUN KAUPUNKI Lastensuojelun kehittämisyksikkö, Kaaripiha - turvakoti Turvakotiin voi tulla Joensuun seudun kuntalainen, joka on kohdannut perhe- tai lähisuhdeväkivaltaa tai sen uhkaa. Turvakodin asumispaikkaa voidaan tarjota naisille lapsineen. Väkivaltaa kokeneiden naisten ryhmä Ryhmä naisille, jotka ovat kokeneet väkivaltaa. Ryhmät ovat suljettuja. 7

Ryhmiin voi osallistua myös muutkin kuin turvakotiasiakkuudet. Naistenryhmäläiset ovat pääsääntöisesti turvakotiasiakkuuksista, mutta myös eri viranomaisyhteistyön kautta voi ryhmään osallistua. Ryhmät ovat syksyllä ja keväällä kevät. Ryhmät kokoontuvat kerran viikossa. Kokoontumispaikka: Kaaripiha/Lapsiperhepalvelut, Väisälänkatu 4. Puhelinnumero: 050 524 6262 Yhteyshenkilöt: Annamari Ikonen, annamari.ikonen@jns.fi Pauliina Parviainen, pauliina.parviainen@jns.fi Väkivaltaa käyttäneiden miesten ryhmä Ryhmä on avoin kaikille. Yhteyshenkilöt: Kari Loimusalo ja Mervi Holopainen Puhelinnumero: 050 524 6262 Sähköposti: kari.loimusalo@jns.fi ja mervi.holopainen@jns.fi LIEKKU RY Vertaistukea vanhemmuuteen ja siihen liittyviin haasteisiin, valintoihin sekä arjen ratkaisuihin eri ryhmissä. Ryhmät ovat maksuttomia ja avoimia kaikille. Ryhmien toimintaan osallistuminen ei vaadi Liekun jäsenyyttä. Kaikkiin ryhmiin voi tulla yksin, puolison ja/tai lasten kanssa. Lietsut Perheiden kohtauspaikka. Vilskettä ja vilinää kahvikupin ääressä. Olitpa vailla juttuseuraa tai vertaistukea, täältä sitä löydät! Maamot Keskustelua vanhemmuuden iloista ja haasteista. Ryhmässä pohditaan teemoja ja arvoja, jotka jäävät vähälle huomiolle vanhemmuudesta keskusteltaessa. 8

Kuormikkaat Kuormikkaat on vertaistukiryhmä odottajille ja heidän puolisoilleen, odotusvaiheesta muuten kiinnostuneille sekä kaikille pienten lasten vanhemmille. Ryhmässä voi tavata muita samassa tilanteessa olevia ja saada tukea vanhemmuuteen. Maitomammat Tarkoituksenamme on jakaa tietoa imetyksestä äidiltä äidille -periaatteella sekä vahvistaa imetysmyönteisiä asenteita yhteiskunnassamme. Pyrimme edistämään WHO:n suosituksia 1/2-vuoden täysimetyksestä ja 2v osittaisimetyksestä. Ryhmässä keskustellaan vapaamuotoisesti päivän aiheesta ja jaetaan lapsiperheen arjen iloja sekä murheita muutenkin. Tervetuloa mukaan odottajat puolisoineen, äidit ja isät sekä kunniavieraina vauvat ja isommatkin lapsukaiset! Kokoontumispaikka: Joensuun Perheentalo, Rantakatu 15 Sähköpostiosoite: liekku@gmail.com Nettisivut: www.liekku.net MANNERHEIMIN LASTENSUOJELULIITTO MLL MLL:n paikallisyhdistykset järjestävät vertaisryhmiä alueen ihmisten toiveiden ja tarpeiden mukaisesti. Ryhmät on yleensä kohdennettu eriikäisten lasten vanhemmille esim. alle kouluikäisille, vauvojen vanhemmille, murkkuikäisten vanhemmille Ryhmät voivat toimia joskus avoimesti, joissa keskustellaan eri aiheista. Pääsääntöisesti kuitenkin ryhmät ovat suljettuja, jotka on rakennettu eri teemojen ympärille tai aiheet voidaan nostaa ryhmän sisältä ensimmäisillä kerroilla. Vertaisryhmiä voi tiedustella MLL:n paikallisyhdistyksistä ja ryhmistä ilmoitellaan MLL:n paikallisyhdistysten nettisivuilla http://jarvi-suomenpiiri.mll.fi/jarvi-suomenpiiri/paikallisyhdistykset/ Joensuun yhdistys: http://joensuu.mll.fi/ Joensuun alueen perhekahvilat Perhekahvilat toimivat eri kaupungin osissa arkipäivisin aamupäivällä, joita pitävät yllä MLL:n paikallisyhdistykset. Kahvilan vetäjinä toimivat pääsääntöisesti vapaaehtoiset, lukuun ottamatta muutamia perhekahviloita. MLL:n perhekahvilan toiminta muodostuu hyvin pitkälti perhekahvilan 9

kävijöiden toiveiden ja tarpeiden mukaan. Perhekahvilassa tarjotaan vanhemmille tukea, tietoa ja toimintamahdollisuuksia ja samalla lapset saavat leikkiseuraa ja mukavaa tekemistä. Lähimmän perhekahvilan tiedot löydät MLL:n Järvi-Suomen piirin nettisivuilta osoitteesta: http://jarvi-suomenpiiri.mll.fi/toiminta/perhekahvilat/ PELASTAKAA LAPSET RY Pelastakaa lapset ry järjestää erilaista toimintaa ja pienryhmiä lapsille ja nuorille sekä tukiperheiltoja perheille. Tukiperheillat Kokoontumispaikka: Rantakatu 15, Joensuun Perheentalo Yhteyshenkilö: sosiaaliohjaaja Jaana Vainikainen Puhelinnumero: 010 843 5185/ 040 764 1196 Sähköposti: jaana.vainikainen@pelastakaalapset.fi Nettisivut: www.joensuu.pelastakaalapset.fi POHJOIS-KARJALAN ENSIKOTI RY Vauvakahvila-toiminta Vauvakahvila -ryhmätoiminnan tarkoituksena on mm. Ehkäistä synnytyksen jälkeistä masennusta sekä jakaa ohjausta ja neuvontaa ja antaa vertaistukea. Vauvakahvila -ryhmä kokoontuu Ensikodilla Outokummussa kerran viikossa keskiviikkoisin. Ryhmässä keskustelua ja ajatustenvaihtoa sen hetkiseen elämäntilanteeseen liittyvistä asioista, mm. vauvanhoidosta, äidin 10

jaksamisesta ja parisuhteen muuttumisesta. Ryhmää ohjaa Ensikodin avopalveluohjaaja. Tarvittaessa ryhmän aikana järjestetään sisarusryhmä, isommille sisaruksille. Sisarusryhmä on maksullinen ja ilmoittautuminen viimeistään tiistain aikana. Kesto 2 tuntia, 5 /kerta, jäseniltä 4 (3 seuraavalta sisarukselta) Vauvakahvila & Sisarusryhmä, puhelinnumero 045 108 7070 Tenavatupa Tenavatupa on kaikille lapsiperheille tarkoitettu tilapäinen lastenhoitopalvelu, jonka tavoitteena on tarjota lapsille turvallinen hoito, virikkeellistä toimintaa ja ikätoverien seuraa, vanhemmille omaa aikaa itsensä kehittämiseen, asiointiin tai virkistäytymiseen, neuvoja lapsen kasvusta tai kehityksestä sekä lapselle ja vanhemmalle mahdollisuus irtautua hetkeksi toisistaan. Tenavatupa järjestetään joka tiistai. Ilmoittautuminen edellisviikon perjantaihin mennessä. Lapsille omat eväät mukaan. Ilmoittautuminen, puh. 0400 819 842 Hinnat: 1 tunti= 5 / 4 jäseneltä (seuraavalta sisarukselta 3 ) 3 tuntia= 10 / 8 jäseneltä (seuraavalta sisarukselta 7 ) Höyhensaari-yöhoito Yöhoidon tarkoituksena on tarjota vanhemmille omaa aikaa ja lapset saavat kokemuksen yöpymisestä muualla. Lapsille tarjotaan hoidon aikana ilta- ja aamupala sekä lounas ennen kotiinlähtöä. Höyhensaari-yöhoito on yli 2-vuotiaille lapsille tarkoitettu yöhoito. Yöhoito alkaa perjantaina klo 18.00 ja loppuu lauantaina klo 12.00. Yöhoitoa järjestetään Outokummussa ja Ylämyllyllä. Maksu: 25 /lapsi, sisarukset 20 /lapsi Jäsenhinnat: 15 / lapsi ja sisarukset 10 / lapsi Ilmoittautuminen yöhoitoon puh. 045 108 7070 Nettisivut: www.ensijaturvakotienliitto.fi ( >jäsenyhdistykset > Pohjois-Karjalan ensikoti ry) 11

POHJOIS-KARJALAN MONIKKOPERHEET RY Yhdistyksemme tarkoituksena on edistää alueen monikkoperheiden hyvinvointia ja toimia yhdistävänä tekijänä alueen kaksos- kolmos- ja neloslapsia omaaville perheille. Järjestämme erilaisia koko perheen tapahtumia, vanhempien tapaamisia ja monikkovalmennusta. Toiminnan ensisijainen tarkoitus on tarjota monikkoperheille vertaistukea, sillä tiedostamme monikkoperheen arjen haastavuuden. Toiminta on kaikille monikkoperheille avointa, tervetuloa mukaan! Yhteyshenkilö: puheenjohtaja Heidi Poikonen Sähköposti: poikonenheidi@gmail.com Nettisivut: pohjoiskarjalanmonikkoperheet.nettisivu.org 12

NUORET DREAMCAFE / VAIHTOEHTONA ELÄMÄ RY Tule katsomaan mistä muut puhuu! Toiminta on suunnattu erityisesti 15 29 - vuotiaille nuorille. Tarjoamme tyylikkäästi sisustetun paikan, jossa on mukava viettää aikaa kavereiden kanssa ja löytää uusia tuttuja. Tekemistä riittää ja sitä lisätään jatkuvasti. Kahvilasta voit ostaa hyvää syömistä, eikä se maksa paljoa! Tervetuloa! DreamCafe sijaitsee 1 km päässä Joensuun ydinkeskustasta, Valion Meijerin vieressä (se keltainen puutalo, jonka ohi olet kulkenut ja ihmetellyt - "mikä toi on?"). Talo on auki tapahtumakalenterissa näkyvinä ajankohtina: Tapahtumakalenteri: www.dreamlife.fi/tapahtumakalenteri Antinkuja 2 B, 80100 Joensuu Puhelinnumero: 045 350 2945 Yhteyshenkilö: Samuli Hiltunen Sähköposti: info@dreamlife.fi Nettisivut: www.dreamlife.fi P.S. Voit myös jättää viestin DreamCafen Facebook-sivuille: www.facebook.com (DreamCafe) JOENSUUN NUORISOASEMA Nuorisoasema tarjoaa erilaisia ryhmiä nuorille ja heidän vanhemmilleen. Ryhmät ovat pääasiassa suljettuja ja tarkoitettu Nuorisoaseman asiakkaille. Kohderyhmänä ovat kaikki 11-18 -vuotiaat joensuulaiset nuoret ja heidän perheensä, jotka tarvitsevat tukea elämänhallinnassa ja arjen sujumisessa, ihmissuhdeasioissa ja vuorovaikutuksessa tai sopivien ja tarpeenmukaisten palvelujen löytymisessä. Nuorisoasema tukee nuoria ja vanhempia myös kasvuun ja kehitykseen, koulunkäyntiin, opiskeluun, työhön sekä vapaaaikaan liittyvissä haasteissa, päihde - ja riippuvuusasioissa, mielenterveydellisissä asioissa sekä kuntoutus- ja terapiatarpeen arvioinnissa. 13

Puhelinnumero: 050 505 3043 Sähköposti: nuorisoasema@jns.fi Nettisivut: www.jns.fi/nuorisoasema Nuorisoasema Siltakatu 20 B 32, 80100 Joensuu puh. 050 505 3043 JOENSUUN KAUPUNKI NUORISOTOIMI Nuorisokahvila Scream Keskustan uudet nuorisotilat avataan osoitteessa Torikatu 17 huhtikuun 2013 aikana. Yhteyshenkilöt: Vs. Nuoriso-ohjaaja Jenni Turpeinen, puh. 050 409 6129 Nuoriso-ohjaaja Joonatan Soininen, puh. 050 311 9553 Nettisivut myös Facebookissa ja Ponunetissä. Karsikon nuorisotalo Karsikon nuorisotalo on toimintapaikka nuorille ja varhaisnuorille. Nuorisotalolla voi tavata kavereita, osallistua erilaisiin ohjattuihin toimintoihin tai valita muuta mieleistään tekemistä. Nuorisotalo on nuorten oma paikka, jossa toimitaan yhdessä sovittujen sääntöjen mukaan. 14

Kokoontumispaikka: Pajakatu 3, 80260 Joensuu Yhteyshenkilö: vastaava nuoriso-ohjaaja Päivi Liinamo Puhelinnumerot: 050 362 6830, 050 409 8831, 050 310 9748 Sähköposti: paivi.liinamo@jns.fi Nettisivut: www.jns.fi/nuoret Rantakylän nuorisotalo Talon palvelut on suunnattu ensisijaisesti Rantakylä Utra - Mutala-alueen 10-18 vuotiaille nuorille. Meiltä löytyy peleistä biljardit, pingis, pöytäfutis, pleikka 3, Xbox360, Singstarit, lautapelejä, nettikoneita ja paljon muuta. Toiveiden mukaisesti järjestämme retkiä ja leirejä esim. laskettelun ja kalastuksen merkeissä. Lisäksi muodostamme tarpeen mukaan pienryhmätoimintaa, jossa sinulla on mahdollisuus toteuttaa yhdessä ryhmän kanssa unelmianne ja toiveitanne. Nuorisoryhmien on mahdollista varata tiloja käyttöönsä maksutta. Muut ryhmät voivat vuokrata tiloja sovitusti. Puronsuunkatu 1, Joensuu Yhteyshenkilö: nuoriso-ohjaaja Eija Westerman ja Antti Nevonmaa Puhelinnumero: Eija/ 050 524 6257, Antti/ 050 349 2171 Sähköposti: eija.westerman@jns.fi ja antti.nevonmaa@jns.fi Sinkkolan nuorisotalo Sinkkolan nuoriso- ja asukastalolla, samassa pihapiirissä, on Joensuun kaupungin järjestämää nuorisotoimintaa. Nuorisotoiminta painottuu syyshuhtikuulle. Kesäkautena nuorisotoimi järjestää leiritoimintaa. Pesolantie 2, Noljakka, Joensuu Yhteyshenkilö: nuoriso-ohjaaja Tiina Karttunen ja Auli Vornanen Puhelinnumero: Tiina/ 050 325 3367, Auli/ 050 362 6833 Sähköposti: tiina.karttunen@jns.fi tai auli.vornanen@jns.fi Lisätietoja nuorisotaloista: Nettisivut: www.ponunet.fi ( > yhteisöt > Joensuun nuorisotoimi) Reijolan vapaa-aikatila Reijolaan avattiin uusi nuorisotila syksyllä 2011. Nykyinen nuorisotilamme on Reijolan yhteisötalossa samassa rakennuksessa kirjaston kanssa, joka luo mahdollisuuden monipuoliseen yhteistyöhön heidän kanssaan. Nuorisotilasta löytyy biljardi- ja pingispöydät, Nintendo Wii, sekä lautapelejä nuorten käyttöön. Uusi tietokone on tilauksessa, joten tulevaisuudessa nuokkarilla voi myös käydä surffailemassa netissä. Nuorisotilasta on suora kulkuyhteys 15

yhteisösaliin, jota voi käyttää niin liikunnan kuin kulttuurin parissa. Nuorisotyön kannalta yhteisösali avaa myös uuden mahdollisuuden järjestää discoja ja muita nuorille suunnattuja tapahtumia. Nuorisotila on myös aktiivisesti järjestöjen ja kerhojen käytössä. Urheilupuistontie 2, Reijola Varaukset ja tiedustelut: Jukka-Pekka Mattila, puh. 050 349 4032 Sähköposti: jukka-pekka.mattila@jns.fi Enon nuorisotalo - Enon klubi Oleskelutila enolaisille nuorille, jossa on mahdollisuus pelata biljardia, pingistä, pelata Wii:tä tai Playstation 3:sta ja erilaisia lautapelejä. Korttipelikin luonnistuu hyvässä porukassa. Sinulla on mahdollisuus myös käyttää tietokoneita internetin kera. Luettavaksi löytyy myös useita eri lehtiä. Meillä voit myös hengailla toisten nuorten kanssa, rupatella nuorisotalotyöntekijän kanssa ja juoda kahvia edulliseen kuppihintaan. Perjantaisin leivomme yhdessä nuorten toivomia herkkuja sämpylöistä mokkapaloihin ja kaikkea siltä väliltä. Klubilla järjestetään myös yökahviloita, sekä muita nuorison toivomia tempauksia. bändiharjoittelutilat ovat nuorten käytössä nuokkarin auki ollessa. Alapappilantie 6 a, 81200 Eno Nuorisosihteeri Raija Ryynänen puh. 044 5767255, Ohjaaja Henna Rotinen puh. 050 311 9129, Oppisopimusohjaaja Kukka Rytkönen 050 311 9159 Enon bänditila Alapappilantie 6 B, vanha puukoulu. Kysy vuoroja nuorisotaloilta ja nuorisotoimistosta, puh. 044 5767255 Uimaharjun nuorisotalo Noke Nuorisotalo Nokella voit pelata biljardia, haastaa kaverisi pingisotteluun, pelata Pleikkarilla, katsella TV:tä, surffata internetissä tai hengailla muuten vaan. Nuokkarilta löytyy erilaisia lehtiä luettavaksi. Jutusteluun nuorisotalotyöntekijän ja toisten nuorten kanssa tarjoutuu oiva mahdollisuus vaikkapa nuokkarin keittiössä, josta voit ostaa kahvia edulliseen kuppihintaan. Nokella järjestetään yökahviloita, sekä muita nuorison toivomia tempauksia. Uimaharjun nuorisotalolta löytyy myös harrastetila, jota voivat käyttää maksutta eri järjestöt ja toimintaryhmät muun muassa kerhojen ja kokousten pitämiseen, kuvataide- ja savitöihin sekä muuhun toimintaan, esim. askarteluun. 16

Uimaharjun lähipalvelukeskuksen monitoimisalia nuoret voivat käyttää mm. tapahtumien, konserttien yms. järjestämiseen. Honkajoentie 2, 81280 Uimaharju Nuorisosihteeri Raija Ryynänen puh. 044 5767255 Ohjaaja Henna Rotinen puh. 050 311 9129 Oppisopimusohjaaja Kukka Rytkönen puh. 050 311 9159 Uimaharjun bändiharjoittelutilat Nuorisotalon yhteydessä. Bändiharjoittelutilat ovat nuorten käytössä nuokkarin auki ollessa. Honkajoentie 2, 81280 Uimaharju. Vuorojen varaus suoraan Uimaharjun nuorisotilan ohjaajalta Henna Rotiselta puh. 050 311 9129 tai käymällä paikan päällä. Tuupovaaran nuorisotalo Nuorisotalolla löytyy tekemistä pelien muodossa, sillä talolla on biljardi, pingis, ilmakiekko ja jalkapallopeli sekä paljon erilaisia pöytäpelejä. Talolla on kaksi tietokonetta ja pleikkari. Urheilutie 10, 82730 Tuupovaara Yhteyshenkilö: nuorisosihteeri Sirkka Hyypöläinen Sähköposti: sirkka.hyypolainen@jns.fi Puhelinnumero: 0500 177 402 TARJOLLA MYÖS BÄNDITOIMINTAA. OTA YHTEYS ASIAN TIIMOILTA MATTI KEMPPAISEEN. Puhelinnumero: 050 311 6274 Sähköposti: matti.kemppainen@jns.fi Nettisivut: www.banditoiminta.jns.fi www.facebook.com/banditoiminta 17

TEATTERI SATAMA Teatteri Satama on lokakuussa 2008 perustettu sitoutumaton 13-17- vuotiaille nuorille suunnattu teatteri. Teatteri Sataman tehtävä on luoda nuorille turvalliset ja inspiroivat puitteet ilmaista itseään teatteritaiteen keinoin ja antaa eväitä kohti aikuisuutta yhteisöllisen taideharrastuksen parissa. Käytännössä tämä tarkoittaa mielekästä, sopivan vastuullista ja säännöllistä teatterityöskentelyä ammattilaisten ohjauksessa. Teatteri Satama on monikulttuurinen nuorten yhteisö. Tärkeää on ruokkia avoimuutta, turvallisuutta ja välittävää ilmapiiriä. Teatterityön yhteisöllisyys voi opettaa meille merkittäviä asioita elämästä; vastuunottoa, yhteistyötaitoja, oma-aloitteisuutta, joustavuutta, pitkäjänteisyyttä, suvaitsevaisuutta. Teatteri Satama valmistaa teatteriesityksiä, jotka antavat ajateltavaa niin tekijöille kuin yleisöllekin. Toiminnan ideana on, että kunkin produktion tavoitteiden mukaisesti valitaan sopivat teatteritaiteen keinot. Teatteri Satama tekee koko ajan näytelmiä, kuunnelmia ja lyhytelokuvia sekä kiertää eri ryhmien kanssa kouluissa esitystyöpajojen merkeissä. Improryhmät Ryhmät ovat avoimia kaikille nuorille. Ryhmään voi tulla uutena milloin vain, aluksi vaikka vain seuraamaan ja katsomaan toimintaa. Sataman uusi aluevaltaus on pitkät improt. Pitkät improt soveltuvat niille, jotka jo hallitsevat impron perusteet. Ryhmän tavoitteena on improvisoida keväällä kokoillan näytelmiä. Tervetuloa kaikki uudet ja vanhat kiinnostuneet! Kokoontumispaikka: Suvantokatu 1, Joensuu (Vyöhyketalo) Yhteyshenkilöt: Ulla Lehmusoksa ja Tero Sarkkinen Puhelinumerot: Ulla 044 2067 662 ja Tero 044 2067 661 Sähköpostit: ulla.lehmusoksa@teatterisatama.net ja tero.sarkkinen@teatterisatama.net info@teatterisatama.net Nettisivut: www.teatterisatama.net sekä http://teatterisatama.blogspot.fi/ 18

IKÄÄNTYMINEN JOENSUUN ELÄKELÄISET Vertaistoiminta muodostuu erilaisten harrastekerhojen kautta, joihin osallistuminen ei edellytä jäsenyyttä. Järjestetään myös erilaisia virkistysretkiä sekä kotimaan että ulkomaan alueella. Myös yhtenä vertaistoimintamuotona on sketsiryhmä, joka vierailee esimerkiksi vanhainkodeissa, sairaaloissa viihdyttämässä asukkaita. Sekä naiset että miehet ovat tervetulleita! Liikuntaryhmä Liikuntatoiminta käsittää erilaista toimintaa kuten senioritansseja ja humoristisia leikkejä, ulkolenkkejä. Kokoontumispaikka: Sairaalakatu 27, Joensuu (Kerhotalo) Yhteyshenkilö: Anna Kuivalainen Puhelinnumero: 040 017 0066 Sähköposti: anna.kuivalainen@saunalahti.fi Musiikkiryhmä Laulukuoro ja miesten lauluryhmä Mollit. Yhteyshenkilö: Väinö Saukkonen Puhelinnumero: 050 382 3668 Kokoontumispaikka: Kerhotalo, Sairaalakatu 27, Joensuu Kädentaitokerho Kerho kokoontuu osoitteessa Torikatu 5 joka kuukauden 1 tiistai. Ohjaajana toimii Eeva Surakka. Puhelinnumero: 044 306 0245 Sähköposti: eeva.surakka@gmail.com Nettisivut: www.sites.google.com/site/joensuunelakelaiset JOENSUUN EV.LUT. SEURAKUNNAT Joensuun seurakunta Torstaiaamun ukot Eläkeikäisille miehille. Kokoontumispaikka: Kirkkokatu 28, (Joensuun seurakuntakeskus) 19

Eloa ja iloa eläkeläisille Toimintaa järjestetään joka toinen keskiviikko. Kokoontumispaikka: Koulukatu 7 (Louhelantupa) Vireyttä vuosiin tuolijumppaa Kerran viikossa tiistaisin Kokoontumispaikka: Koulukatu 7 (Louhelantupa) ATK-ohjaus senioreille Kerran kuukaudessa Kokoontumispaikka: Koulukatu 7 (Louhelantupa) Korttelitupakerho Talon asukkaille ja lähialueen eläkeläisille joka toinen torstai. Kokoontumispaikka: Sepänkatu 37, Joensuu (kerhotila) Kävelyryhmä maanantaisin Kokoontumispaikka: Koivupihan edessä, Kirkkokatu 13 Lisätietoja: Seurakunnantoimisto (avoinna ma-pe klo 9-12) puh. (013) 2635 363, Kirkkokatu 28, 80100 Joensuu joensuun.seurakunta@evl.fi Pielisensuun seurakunta Eläkemiehet Torstaisin, joka toinen viikko Kokoontumispaikka: Pielisensuun kirkko, Tikkamäentie 15 Avoin keskustelupiiri tiistaisin, joka toinen viikko Kokoontumispaikka: Hukanhaudan seurakuntatalo, Lonikintie 18 Päiväpiiri kerran viikossa torstaisin Kokoontumispaikka: Hukanhaudan seurakuntatalo, Lonikintie 18 Karsikon kerho maanantaisin kolme kertaa kuukaudessa Kokoontumispaikka: Karsikon palvelutalo, Lepikkoahontie 3 Pappilan keskustelupiiri kerran viikossa keskiviikkoisin Kokoontumispaikka: Karsikon pappila, Pappilantie 4 B Lisätietoja: Seurakunnantoimisto (avoinna ma-pe klo 9-12) 20

puh. (013) 2635 407, Tikkamäentie 15, 80200 Joensuu pielisensuun.seurakunta@evl.fi Rantakylän seurakunta Vanhusten kerho Kokoontumispaikka: Rantakylän kirkko, Rantakylänkatu 2 c (Rantakylän kirkko) Yhteyshenkilö: diakonissa Sirkku Tyrväinen Puhelinnumero: 050 338 6065 Joensuun seurakuntien yhteistä toimintaa Sururyhmät Sinulle, jonka läheinen on kuollut. Olet tervetullut mihin tahansa näistä ryhmistä, vaikka asuisitkin eri seurakunnan alueella. Sururyhmään voi ilmoittautua, kun läheisen kuolemasta on kulunut aikaa muutama kuukausi. Tarkempia tietoja näistä ryhmistä saat Joensuun seurakunnan kantakaupungin diakoniatoimistosta. Seuraa myös ilmoittelua Kirkkotielehdessä! Nettisivut: www.joensuunevl.fi Toimistosta saa lisätietoa ryhmistä: 013 263 5314 (ma-ke klo 9-11). Muuta toiminta Vertaisryhmätoiminnan lisäksi Joensuun alueen seurakunnissa järjestetään kaikille avointa toimintaa, josta saa lisätietoja seurakunnista. Seurakuntien yhteisiä leirejä ja leiripäiviä järjestetään, Vaivion leirikeskuksessa ympäri vuoden. Lisätietoja diakoniatyöntekijöiltä, internetistä : www.joensuunevl.fi sekä Kirkkotie -lehdestä. 21

JOENSUUN KAUPUNKI Vanhuspalvelut Yhteystyötä Pohjois-Karjalan dementiayhdistyksen ja Joensuun seudun omaishoitajat ja läheiset ry:n kanssa. Muistisairaiden pariskuntien vertaistukiryhmä Yhteyshenkilö: Kirsti Piiroinen Puhelinnumero: 050 345 3369 Kokoontumispaikka: Kirkkokatu 13, Joensuu (Koivupihan palvelukeskus) Vertaisohjausryhmä kuntosaliryhmä Yhteyshenkilö: Marja Koivula tai Marika Kontkanen Puhelinnumero: 050 319 9676 tai 050 315 6670 Kokoontumispaikka: Sepänkatu 40-42, Joensuu (Sepänpihan palvelukeskus) ja Suvikatu 21, Joensuu (Suvituulen palvelukeskus) Senioripysäkki- keskusteluryhmät yksinäisyyden kokemuksista Tiedustelut: Kirsti Piiroinen, puh. 050 354 3369 Koivupiha tai Maija Rutanen, puh. 050 310 9737 Sepänpiha. Seniorisoittajien laulu- ja soitinyhtye "Karjalan Prihat" Ryhmä harjoittelee ja musisoi yhdessä Sepänpihan palvelukeskuksessa tiistaisin. Mukaan mahtuu soittamisesta ja laulamisesta kiinnostuneita ikäihmisiä. Tiedustelut: Toivo Heikkinen, puh. 040 018 2483 Kaikissa palvelukeskuksissa avointa päivätoimintaa johon kaikki ikäihmiset voivat osallistua oman innostuksensa mukaan. Ryhmät kokoontuvat säännöllisesti jonkin asian ympärille, esim. istumajumppa, yhteislaulu, muistelu, keskustelu, pelit, senioritanssi, mummolan lorupirtti jne. Ryhmistä tarkempia tietoja palvelukeskusten kuukausiohjelmista tai ilmoitustauluilta. Tiedustelut päivätoiminnan vastaava ohjaaja Päivi Raittila puh. 050 323 0265 www.jns.fi Palvelut Sosiaali- ja terveyspalvelut Senioripalvelut Palvelukeskukset ja päivätoiminta 22

MUUTA TOIMINTAA IKÄIHMISILLE Joensuun alueella toimii useita eläkeläisjärjestöjä, joilla on paljon erilaista harrastus-, virkistys- ja ryhmätoimintaa. Lisätietoja eläkeläisjärjestöistä: www.jelli.fi/jarjestorekisteri/vanhus-jaelakelaisjarjestot/ www.jelli.fi Järjestörekisteri Vanhus- ja eläkeläisjärjestöt 23

TERVEYS ENDOMETRIOOSIYHDISTYS RY Endometrioosia sairastavien vertaistukiryhmä Vertaistukiryhmissä kävijät pääsevät jakamaan omia kokemuksiaan elämästä endometrioosin kanssa muiden vastaavassa tilanteessa elävien kanssa. Yhteiset kokemukset yhdistävät ja ryhmissä vallitsee yleensä voimakas yhteenkuuluvuuden ja tuen ilmapiiri. Monille endometrioosia sairastaville tapaaminen voi olla ensimmäinen kerta, kun joku muu tietää täsmälleen, miltä itsestä tuntuu. Ryhmät ovat avoimia kaikille yhdistyksen jäsenille asuinpaikkakunnasta riippumatta ja mukaan voi liittyä helposti ottamalla yhteyttä ryhmän vetäjään alla olevan sähköpostiosoitteen kautta. Lisätietoja vertaistukiryhmän vetäjältä: joensuu@endometrioosi.fi tai ota yhteyttä vertaistukikoordinaattoriin: vertaistukiohjaus@endometrioosi.fi. Nettisivut: www.endometrioosiyhdistys.fi ITÄ-SUOMEN LIHASTAUTIYHDISTYS RY Yhdistys järjestää lihastauteja sairastaville vertaistapaamisia. Tapaamisista tiedotetaan jäsenistölle kirjeitse tai jäsenlehdessä (Porras). ALS-tapaamiset ALS-diagnosoiduillle jäsenille. Kokoontumispaikka: Invalidiliiton palvelutalo, Merimiehenkatu 36, (3.krs. Takkahuone). Yhteyshenkilönä toimii järjestösuunnittelija (Itä- ja Keski-Suomen aluetoimisto), puh. 050 599 2475 Vertaistukihenkilö: Ritva Turunen Puhelinnumero: 040 563 2602 Sähköposti: ritvaturunen@oyk.fi Puheenjohtaja: Timo Kontturi Puhelinnumero: (013) 744 879, 040 234 6816 Sähköposti: tkontturi@hotmail.com Nettisivut: www.lihastautiliitto.fi Aluetoiminta Lihastautiliitto Itä- ja Keski-Suomi 24

JOENSUUN SEUDUN DIABETES RY Vertaistukea, toimintaa, tietoa ja edunvalvontaa Joensuun seudun diabeetikoille ja heidän perheilleen. Perhekerhon kerhoillat Perhekerho järjestää vuosittain 4-6 vapaamuotoista koko perheen kerhoiltaa, jossa voi tavata muita samassa tilanteessa olevia perheitä keskustellen arkeen ja diabetekseen liittyvistä asioista ja lapset pääsevät tapaamaan muita diabeetikkolapsia. Koko perheen on mahdollista saada arvokasta vertaistukea sekä uusia vinkkejä ja kokemuksia diabeteksen hoitoon. Perhekerho järjestää vuosittain myös muutamia muita tapahtumia, joissa diabeetikkoperheet pääsevät tapaamaan esim. liikunnan, retkien ja muun virkistävän toiminnan merkeissä. Kerhoiltoihin ja tapahtumiin pyritään aina mahdollisuuksien mukaan järjestämään myös uutta tietoa esim. diabeteksen hoidosta ja välineistä. Perhekerhon kanssa yhteistyössä toimivat mm. diabeteshoitajat, lääkärit ja hoitovälineiden edustajat. Eläkeläisten kerho Diakot Diakot kerhon ohjelmaan kuuluvat keskustelut ajankohtaisista asioista joko kerholaisten kanssa keskenään tai kutsutun asiantuntijan alustuksen pohjalta. Käymme tutustumassa Joensuun ja lähiympäristön kiinnostaviin kohteisiin. Teemme myös yhteistyötä Näkövammaisten ry:n kanssa kävelyn tai näytelmän merkeissä kaksi kertaa vuodessa. Järjestämme myyjäiset toimistolla keväällä ja syksyllä. Kerholaisten retki- ja toimintaehdotukset otamme mielihyvin vastaan. Kokoontumispaikka: Yhdistyksen toimisto, Kalevankatu 23 C, Joensuu tai ilmoituksessa mainitussa paikassa Yhteyshenkilö: Hillevi Invenius Puhelinnumero: 040 5512 607, iltaisin 013 749 281 Sähköposti: hillevi.invenius@elisanet.fi Maahanmuuttajien kerho Yhdistyksellä on venäjänkielisille maahanmuuttajadiabeetikoille kerhotoimintaa. Järjestämme venäjänkielisiä tapaamisia ja annamme informaatiota julkisista terveydenhuollon palveluista. Kerhoissa annamme vastaukset kysymyksiin ja hankimme tiedon kysyjälle. 25

Tarkemmin kerhosta ja yhdistyksen tapahtumista ilmoitetaan yhdistyksen tapahtumakalenterissa ja Karjalan Heilin järjestöpalstalla. Yhteyshenkilö: Matti Mikkonen Puhelinnumero: 050 3201259 Sähköposti: matti.mikkonen@kolumbus.fi Enon ja Kiihtelysvaaran alaosastoilla ei ole tällä hetkellä toimintaa. Jos olet kiinnostunut alaosastotoiminnan järjestämisestä, ota yhteyttä! Yhteyshenkilö: puheenjohtaja Leena Reinikainen Puhelinnumero: 040 521 1858 Sähköposti: leena.reinikainen@telemail.fi Yhteyshenkilö: sihteeri Irma Asikainen Puhelinnumero: 040 523 3192 Sähköposti: irma.asikainen@pp.inet.fi Yhdistyksen toimisto: Kalevankatu 23 C, 80100 Joensuu (käynti sisäpihan puolelta C-rapun vierestä) Puhelinnumero: 045 235 1600 Sähköposti: info@joensuundiabetes.fi Nettisivut: www.joensuundiabetes.fi JOENSUUN SEUDUN EPILEPSIAYHDISTYS Oletko Sinä tai onko perheenjäsenesi sairastunut epilepsiaan? Epilepsia on monimuotoinen, eri-ikäisiä ihmisiä koskettava sairaus, joka voi aiheuttaa epätietoisuutta ja pelkoa sairastuneessa ja hänen lähipiirissään. Sinun ei kuitenkaan tarvitse jäädä yksin sairauden aiheuttamien ongelmien kanssa. Suunnitteilla olevia kerhoja perheille ja nuorille. Nuorien jäsenien on mahdollisuus osallistua valtakunnallisiin tapahtumiin Joensuun seudun epilepsiayhdistyksen tuella. Suvantokerho Joensuuhun on perustettu nuorille aikuisille (25 45v.) oma kerho. Kerho on eri vammaisjärjestöjen yhteistyöryhmä, joten eri vammaisryhmien osallistujat ovat tervetulleita. Kerho tarjoaa vertaistukea, yhdessäoloa, toimintaa, retkiä ja vierailuja. Kokoontumispaikka vaihtelee. Yhteyshenkilö: Maarit Porvali Puhelinnumero: 050 590 9903 Sähköposti: maarit.porvali@elisanet.fi 26

Tiistai-kerho Tiistai-kerho järjestetään jokaisen kuukauden viimeisenä tiistaina. Kerhon aihepiirit vaihtelevat, voi olla asiantuntijaluentoja, pelailua tai keskustelua. Osallistujien toiveet ja tarpeet huomioidaan. Kerhon tapahtumista ilmoitetaan Heilin järjestöpalstalla ja Jelli- järjestötietopalvelun sivuilla (http://www.jelli.fi) Kokoontumispaikka: Siltakatu 20 A 41, 4. krs. (reumayhdistyksen kanssa samoissa tiloissa) Yhteyshenkilö: Liisa Karvinen Puhelinnumero: 050 324 2361 Sähköposti: liisa.karvinen@kolumbus.fi Joensuun seudun epilepsiayhdistyksellä toimii myös kädentaitajien kerho, joka kokoontuu aina tarvittaessa sekä Joensuun palloilukeitaalla kokoontuva keilakerho. Nettisivut: www.epilepsia.fi JOENSUUN SEUDUN HENGITYSYHDISTYS RY Joensuun Seudun Hengitysyhdistys järjestää monipuolista toimintaa kerhojen, kotiavun, virkistysmatkojen, liikunnan sekä keskustelun muodossa. Suunnitteilla oleva ryhmä on homesairastuneiden tukikerho. Ota yhteyttä, jos kiinnostuit ryhmään osallistumisesta! Yhteyshenkilö: Olavi Pennanen Puhelinnumero: 040 771 7628 Senioriryhmä Ryhmä kokoontuu viikoittain. Ryhmän ohjelma on monipuolista. Ohjelmassa on keskustelua sairauteen liittyvistä asioista sekä vapaata keskustelua, askartelua, myyjäisiin osallistumista, peli-iltoja, tansseja. Kokoontumispaikka: Torikatu 30, Joensuu (Soroppi ry) Yhteyshenkilö: Eila Tuupanen Puhelinnumero: 044 509 2850 27

Yhdistys järjestää myös musiikki- ja liikuntakerhoa Joensuun Kansalaistalolla (Soropissa). Sähköposti: joensuun.hengitysyhdistys@kolumbus.fi Nettisivut: http://www.hengitysyhdistys.fi/joensuunseutu JOENSUUN SEUDUN OMAISHOITAJAT JA LÄHEISET RY Yhdistys pyrkii parantamaan ja tukemaan omaishoitajien, vanhusten, vammaisten ja pitkäaikaissairaiden asemaa. Toiminta-alueella myös kehitetään omaishoitajien, vanhusten, vammaisten ja pitkäaikaissairaiden palveluita ja tukitoimia. Yhdistyksen toiminnasta ja tapahtumista ilmoitetaan kuukauden ensimmäisen sunnuntain Karjalaisen ja Heilin järjestöpalstalla. Yhdistys järjestää jäseniltoja, retkiä, tapahtumia, virkistystä, omaishoitajien vertaistukea, liikuntaryhmiä. Toimintaa suunnitellaan jäsenten toiveiden mukaisesti. Omaishoitajien kaikille avoin ryhmä Järjestetään yhteistyössä ev.lut.seurakuntien kanssa. Ryhmät kokoontuvat Joensuun keskustassa, Rantakylässä ja Niinivaaralla. Keskusta Kokoontumispaikka: Koulukatu 24 B 23, Joensuu (Vessel) Yhteyshenkilö: diakonissa Riitta Lukkarinen Puhelinnumero: 050 349 2192 28

Niinivaara Kokoontumispaikka: Suvikatu 21, Joensuu (Kuntosali Kuntokerttu, Suvituulen palvelukeskus) Yhteyshenkilö: diakonissa Maritta Rautiainen Puhelinnumero: 050 385 5146 Rantakylä Kokoontumispaikka: Rantakylänkatu 2 A, Joensuu(Rantakylän seurakunnan kokoushuone) Yhteyshenkilö: diakonissa Sirkku Tyrväinen Puhelinnumero: 050 338 6065 Kävelyryhmä Kokoontumispaikka vaihtelee. Yhteyshenkilö: Anja Räty Puhelinnumero: 050 326 2292 Sähköposti: anja.raty@kotikone.fi Jäsenillat Kerran kuukaudessa. Kokoontumispaikka: Koulukatu 24 B, Joensuu (Vessel-keskus, 2.krs) Yhteyshenkilö: Maire Hiltunen Puhelinnumero: 050 328 6227 Muita omaishoitajaryhmiä toiminta-alueellamme on myös Enossa, Ilomantsissa, Pyhäselässä, Tuupovaarassa, Kontiolahdella, Polvijärvellä ja Outokummussa. Omaishoitajat ja läheiset järjestävät myös keilailuryhmää, joka kokoontuu keilahalli Cosmicissa sekä omatoimisia kuntosaliryhmiä Mäntypihan ja Suvituulen palvelukeskuksissa. Yhteyshenkilö: puheenjohtaja Maire Kivimäki Puhelinnumero: 050 520 3987 Sähköposti: maire.a.kivimaki@luukku.com 29

JOENSUUN SEUDUN PARKINSON-YHDISTYS RY Toiminta mahdollistaa vertaistukeen, virkistykseen, kuntoutukseen ja kuntoliikuntaan. Lisää myös sairastavien, heidän omaistensa ja ns. suuren yleisön tietoa em. sairauksista. Karjalaisen järjestöpalstalla ilmoitetaan yhdistyksen ja kerhojen kuukausittaisesta toiminnasta. Joensuun Seudun Parkinson-kerho Kerho palvelee Parkinsonia, dystoniaa sairastavia ja heidän omaisiaan. Kerhon kokoontumiset ovat vapaamuotoisia, keskustelun omaisia tilaisuuksia, joissa on mahdollisuus vertaistukeen. Kerhojen tapahtumat vaihtelevat retkistä, virkistystapahtumista, tutustumiskäynneistä, jumpista asiantuntijaluentoihin. Kerhotapaamiset jatkuvat joka kuukauden ensimmäinen tiistai. Tervetuloa niin vanhat kuin uudetkin jäsenet. Kokoontumispaikka: Karsikon palvelukeskus, Lepikkoahontie 3 Yhteyshenkilö: Seija-Liisa Neuvonen Puhelinnumero: 050 354 7268 Sähköposti: seikku.neuvonen@elisanet.fi Nettisivut: http://jnsparkkiskerho.suntuubi.com/ Yhdistyksen nettisivut: http://www.joensuunparkinsonyhd.fi/ Hammaslahden seudun Parkinson-kerho Kokoontumispaikka: Lastaustie 2, 82200 Joensuu (Pyhäselän paikallisosuuspankin kokoustiloissa) Yhteyshenkilö: Kirsti Pitkänen Puhelinnumero: 050 328 5072 JOENSUUN REUMAYHDISTYS RY Reumayhdistys toimii reuma- ja muiden tuki- ja liikuntaelinsairaiden hyväksi, edistää jäsenten terveyttä ja toimintakykyä, tukee sairastuneiden elämänhallintaa sekä tarjoaa asiantuntevaa neuvontaa. Joensuun Reumayhdistyksessä toimii sairausryhmäkohtaiset vertaistukijaostot. Lisätietoja vertaistukijaostojen toiminnasta, kokoontumisajankohdista ja yhteyshenkilöistä saat yhdistyksen toimistolta tai kotisivuilta: http://www.joensuunreumayhdistys.fi Toimiston osoite: Siltakatu 20 A, 4 krs, Joensuu Puhelinnumero: 013 748 889. Avoinna ti klo 11-14 ja ke - to klo 11-15 30

sähköposti: reuma.joensuu@telemail.fi Yhteyshenkilö: puheenjohtaja Seppo Lehikoinen Puhelinnumero: 0500 808 396 Sähköposti: seppo.lehikoinen@suomi24.fi Fibromyalgiajaosto Jaosto tiedottaa jäsenilleen fibromyalgiaan liittyvistä asioista järjestämällä koulutus- ja virkistystoimintaa sekä antamalla vertaistukea. Kokoontumisia on kerran kuussa kesäkuukausia lukuun ottamatta. Jaostolla on myös tukihenkilöitä henkilökohtaista ohjausta ja neuvontaa varten. Nivelreumajaosto Jaosto toimii yhdyssiteenä nivelreumaa sairastavien välillä. Toiminnalla edistetään omasta terveydestä huolehtimista ja ehkäistään syrjäytymistä. Jaosto järjestää yhteistapaamisia ja -toimintaa. Nuortenjaosto Nuortenjaosto tarjoaa mahdollisuuden tavata toisia reumaan sairastuneita nuoria. Nuorten on mahdollista saada toisilta nuorilta tietoa, tukea ja vinkkejä, jotka auttavat pitämään huolta omasta terveydestä. Reumalasten vanhempien -jaosto Jaosto tarjoaa vertaistukea eri reumatauteja sairastavien lasten vanhemmille. Jaosto kokoontuu muutaman kerran vuodessa. Reumaäidit-jaosto Jaosto tarjoaa vertaistukea reumaa sairastaville vanhemmille. Reumaäidit kokoontuvat kerran kuussa. Vanhemmat voivat tulla kokoontumisiin yhdessä lastensa kanssa. Ryhmään ovat tervetulleita myös lasta suunnittelevat tai sitä odottavat. Selkärankareumajaosto Jaosto tarjoaa tietoa, vertaistukea ja mahdollisuuden tavata toisia selkärankareumaan sairastuneita. Jaosto kokoontuu muutaman kerran vuodessa. Sjögrenin syndrooma -jaosto Jaosto jakaa tietoa Sjögrenin syndroomasta jäsenille, tekee sitä tunnetuksi mm. lääkäreille ja hoitohenkilökunnalle sekä on tukena uusille sairastuneille henkilöille. Jaostossa tehdään yhteistyötä myös muiden reumasairaiden kanssa sekä osallistutaan luennoille ja asiantuntijaseminaareihin. 31

NIVELYHDISTYS RY / JOENSUUN TOIMIPISTE Vertaistukiryhmä Joensuun Nivelpiiri Joensuun Nivelpiiri toimii vertaistukiryhmänä ja kokoontuu Joensuun Kansalaistalolla (Torikatu 30) joka kuukauden kolmas keskiviikko. Ei kesäheinäkuussa. Ryhmä tarjoaa vertaistukea nivelrikkoa sairastaville. Ohjelmassa voi olla esimerkiksi vertaiskeskustelua ja asiantuntijaluentoja. Yhteyshenkilö: Vertaisohjaaja Aino Lehtonen Puhelinnumero: 050 5252 189 Sähköposti: aino.lehtonen@niveltieto.net Nettisivut: www.niveltieto.net/toimjoensuu.htm POHJOIS-KARJALAN AIVOHALVAUS- JA AFASIAYHDISTYS RY Yhdistys tarjoaa tietoa, toimintaa, virkistystä ja uusia tuttavuuksia. Aluekerhot ovat tärkein vertaistuen muoto, joihin on tervetulleita aivoverenkiertoon sairastuneet ja heidän läheisensä. Kerhoissa kuunnellaan osallistujien toiveita toiminnan suunnittelusta. Toiveena on, että soveltavan liikunnan kerho jatkuisi, joka on tällä hetkellä hiipumassa. Suunnitteilla on omaishoitajien vertaistukiryhmä. Joensuun tiistaikerho Kerhon toimintaa ovat mm. asiantuntijaluennot, laulu, keskusteluhetket. Kokoontumispaikka: Sepänkatu 40, Joensuu (Sepänpirtti) Yhteyshenkilö: Matti Mönttinen Puhelinnumero: 044 073 3735 32

Nuottakerho - Nuortenkerho Kerho palvelee työikäisiä aivoverenkiertoon sairastuneita henkilöitä. Kokoontumispaikka: Kartanotie 9, Joensuu (Kotikartano) Yhteyshenkilö: Annikki Hämäläinen Puhelinnumero: 050 027 4651 Tarinakerho Afaattisille henkilöille ja heidän lähihenkilöilleen. Kokoontumispaikan muutoksista ilmoitetaan kerhotapaamisissa ja Karjalan Heilin järjestöpalstalla. Tule mukaan iloiseen ja mukavaan seuraamme! Kokoontumispaikka: Sepänkatu 40, Joensuu (Sepänpirtti) Yhteyshenkilö: Tarja Varis, Matti Räty ja Riitta Kukkonen Puhelinnumero: Tarja/ 050 567 1233, Matti/ 050 357 8686, Riitta/ 045 237 6846 Soveltavan liikunnan kerho Kerhossa hyödynnetään kuntosalivälineitä. Kokoontumispaikka: Suvikatu 21, Joensuu (Suvituulen palvelukeskus) Yhteyshenkilö: Matti Räty Puhelinnumero: 050 357 8686 Enon Aivohalvaus- ja afasiakerho Kokoontumispaikka: Välskärintie 9, Eno (Palvelutalo Kotiranta) Yhteyshenkilö: Sirkka Räty Puhelinnumero: 050 409 8394 Sähköposti: sirkka.raty@tintti.net Tukihenkilöt Tukihenkilötoiminta on vapaaehtoistyötä, jossa tehtävään koulutettu henkilö antaa vertaistukea aivohalvaukseen sairastuneelle ja sairastuneen läheiselle. Tukihenkilöillä on vaitiolovelvollisuus. Joensuu Leena Tukiainen 040 515 4531 Annikki Hämäläinen 0500 274 651/ nikihama@hotmail.com Liisa Jaatinen 050 362 6259 / liisa.jaatinen@kolumbus.fi Maire Kivimäki 050 520 3887 / maire.a.kivimaki@luukku.com Veli Kivimäki 013224 776 Riitta Kukkonen 045 237 6846 Matti Räty 050 357 8686 / matti.raty@kotikone.fi Eno Sirkka Räty 050 409 8394 / sirkka.raty@tintti.net 33

POHJOIS-KARJALAN ATOPIAYHDISTYS RY Vertaistukea lapsiperheille Kaipaatko keskustelua atopiaperheen arjesta? Haluaisitko jakaa kokemuksia kutinasta ja rasvaamisesta jonkun kanssa, joka on kokenut saman? Ota yhteyttä atopiayhdistykseen! Lapsiperhevastaavat ovat perheellisiä (tai muuten perheiden toiminnasta kiinnostuneita) henkilöitä, joilla on kokemuksia lasten atooppisesta ihottumasta ja muista atooppisista sairauksista. He myös ideoivat ja kehittävät lapsiperheiden toimintaa atopiayhdistyksissä, joten heille voit kertoa ehdotuksesi ja toiveesi atopiayhdistyksen toiminnan suhteen. Pohjois-Karjalan atopiayhdistyksellä ei tällä hetkellä ole lapsiperhevastaavaa, mutta ota yhteyttä Atopialiittoon tai Iholiiton järjestösuunnittelijaan. Sähköposti: toimisto@atopialiitto.fi Nettisivut: www.atopialiitto.fi Iholiiton järjestösuunnittelija Puhelinnumero: 09 7562 0132 ja 050 5167 858 Nettisivut: www.iholiitto.fi POHJOIS-KARJALAN DEMENTIAYHDISTYS RY Muistiluotsi Muistiluotsitoiminta on avointa kaikille kohderyhmään kuuluville eikä edellytä yhdistyksen jäsenyyttä. Kuntarajat eivät ole este osallistumiselle. Muistisairautta sairastava itse, muistisairautta sairastavan läheinen tai 34

molemmat yhdessä voivat olla yhteydessä meihin. Toimintakalenteri löytyy kotisivuilta, jäsenkirjeestä sekä kuntien muistihoitajilta. Ota rohkeasti yhteyttä! Muistimiittinkiryhmä omaisille Ryhmä on tarkoitettu muistisairautta sairastavien omaisille. Ryhmä on avoin kaikille ja tapaamisiin voi tulla ilmoittautumattakin. Muistimiittinkiryhmä kunnissa Olet muistisairautta sairastava, joka on vastikään saanut tietää sairaudestaan. Olet muistisairautta sairastavan omainen. Sairaus aiheuttaa muistipulmia. Jos olet ammattihenkilö, opiskelija, teet vapaaehtoistyötä tai olet kiinnostunut muistiasioista, voit osallistua Muistimiittinkiin. Aihepiireinä kerran kuukaudessa kevät- ja syyskaudella kokoontuvissa ryhmissä ovat esim. varaudu tulevaan - toimintamalleja arkeen, aistit ja hahmottaminen, vuorovaikutustaidot, muisti muistaminen muistelu, vertaistuki - ehkäpä uusia perhetuttuja. Ystäväpiiri Muistisairautta sairastaville. Pariskuntaryhmä Kuntoutuksen ja vertaistuen pariskuntaryhmä muistisairaalle ja hänen omaiselleen yhteistyössä Joensuun kaupungin ja Joensuunseudun Omaishoitajat ja Läheiset ry: kanssa Miesten vertaisryhmä Kun puolisolla on muistisairaus. Naisten vertaisryhmä Kun puolisolla on muistisairaus. Nuorten (16 35) omaisten ryhmä Kun vanhemmalla tai isovanhemmalla on muistisairaus. Työikäisenä sairastuneiden ryhmä Yhteistyössä keskussairaalan muistipoliklinikan kanssa Omaisten vertaisryhmä Kun työnä on hoito-, hoiva-, tai opetustyö Erilaisten kanssakäymistä tukevien menetelmien avulla toteutettuja pienryhmiä omaisille 35

Perhekurssi ja tuettu lomatoiminta Vapaaehtoistyöntekijöiden vertaistapaamiset Muistihoitajien vertaistuelliset työkokouspäivät Muistityötä tekevien vertaistyökokoukset Lisätietoa Dementiayhdistyksen vertaisryhmistä ja -toiminnasta: Kokoontumispaikka: Koulukatu 24 b 23, 2. kerros Joensuu Puhelinnumero: 050 400 6194 tai 050 464 1604 Sähköposti: pk@dementiayhdistys.fi Nettisivut: www.dementiayhdistys.fi Muistiluotsi, toiminnanjohtaja Leena Knuuttila Puhelinnumero: 050 4006194 Sähköposti: leena.knuuttila@dementiayhdistys.fi POHJOIS-KARJALAN KELIAKIAYHDISTYS RY Keliakiayhdistyksen vertaistukihenkilöt Voit ottaa yhteyttä keliakiayhdistyksen vertaistukihenkilöön kaikenlaisissa keliakiaan liittyvissä asioissa. Vertaistukihenkilöt ovat koulutettuja vapaaehtoisia keliaakikkoja. He tuntevat keliakian sairautena ja tietävät neuvoa ruokavalioasioissa sekä leivontaan liittyvissä nikseissä. Heiltä saat myös tietoa gluteenittomien tuotteiden saatavuudesta omalla 36

paikkakunnallasi. Ota rohkeasti yhteyttä! Puhelinnumero: Vertaistukivastaava Sirkka Soronen 040 743 5283 Nettisivut: www.pohjois-karjala.keliakiayhdistys.fi POHJOIS-KARJALAN KILPIRAUHASYHDISTYS RY Kilpirauhassairauksia ei voi ennalta ehkäistä, elämäntavat eivät sitä estä. Onneksi on siis ainakin tauti, josta ei tarvitse kantaa huonoa omaatuntoa. Ajoissa ongelmien havainnointi ja ehkäisy on aina parempi kuin hoitaa jo tulleita vahinkoja. Jokaisella tulisi olla mahdollisuus päästä hyvissä ajoin juttelemaan ongelmistaan sekä fyysisistä että psyykkisistä. Monen sairauden ajoissa toteaminen ja hyvä hoito helpottavat elämää. Kilpirauhasillat Iltojen ohjelma vaihtelee luennoista yhdessä oloon ja keskusteluun. Iltojen toiminta on vapaamuotoista, hyvinvointiin ja terveyteen liittyvää toimintaa kahvittelun ja teen merkeissä. Yhdistyksellä ei ole omia tiloja, mutta illoista ilmoitetaan Karjalaisen ja Heilin järjestöpalstalla sekä myös jäsenille sähköpostitse. Kokoontumispaikka: Vaihtelee (Yhdistys ilmoittaa sekä Karjalaisen että Heilin järjestöpalstoilla tilaisuuksistaan) Yhteyshenkilö: Päivi Paavilainen Puhelinnumero: 041 436 1902 Sähköposti: p.paavilainen@luukku.com Nettisivut: www.kilpirauhasliitto.fi/yhdistykset.html Yhteystiedot Kilpirauhasyhdistykset POHJOIS-KARJALAN MS-YHDISTYS RY Kaikille yhteistä vertaistoimintaa yhdistyksessämme: Kokoonnumme kuukausittain kerhoilloissa. Kahvin lomassa keskustelemme, askartelemme tai kuuntelemme vierailevia eri alojen asiantuntijoita. Osallistumme erilaisiin tapahtumiin, teemme retkiä ja tutustumiskäyntejä toiveiden ja mahdollisuuksien mukaan. 37

Jäsenilloista tiedotetaan tapahtumaa edeltävän sunnuntain Karjalaisen ja Karjalan Heilin järjestöpalstoilla. Vastasairastuneiden kerho Ryhmässä kokoontuu MS- tautiin vasta sairastuneita (diagnoosi n.5 vuotta tai vähemmän) pohtimaan heille ajankohtaisia kysymyksiä. Kokoontumispaikka: Kauppakatu 27 b A 39, Joensuu (Ok-opintokeskus) Yhteyshenkilö: Helena Soikkeli Puhelinnumero: 050 347 4218 Sähköpostiosoite: hsoikkeli@gmail.com Nettisivut: http://pohjois-karjalanmsy.ms-liitto.fi/ Harvinaisten neurologisten sairauksien vertaistukiryhmä Harnes Ryhmä ei ole tällä hetkellä toiminnassa, mutta jos olet kiinnostunut ryhmän toiminnasta, ota rohkeasti yhteyttä ryhmän yhteyshenkilöön Heli Salorantaan. Tarvittaessa ryhmä käynnistetään uudelleen. Yhteyshenkilö: Heli Saloranta Puhelinnumero: 040 7008494 Sähköpostiosoite: heli.saloranta@kotiposti.net Nettisivut: www.ms-liitto.fi/harnes-vertaistukiryhmat POHJOIS-KARJALAN MUNUAIS- JA MAKSAYHDISTYS RY Vertaistuki on mukana yhdistyksen toiminnassa mutta vertaistukiryhmiä yhdistyksellä ei ole. Vertaistuki auttaa munuais- ja maksasairaita, elinsiirron saaneita sekä heidän perheitään selviytymään sairauden eri vaiheissa. Se täydentää läheisten ja ystävien sekä ammattihenkilöstön antamaa ensisijaista apua. Yhdistyksen vertaistukija on osallistunut munuais- ja maksaliiton järjestämille kursseille. Hän on lähimmäinen, joka on kiinnostunut kanssaihmisistä, valmis kuuntelemaan, olemaan läsnä ja rohkaisemaan. Hän on itse kokenut munuais- tai maksasairauden ja on valmis antamaan aikaansa ja jakamaan omia kokemuksiaan. Vertaistukijan on oltava myös ehdottoman luotettava ja vastuunsa tunteva. Kun kaipaat itsellesi vertaistukijaa, ota yhteys! 38

Munuaissairauksien yhdyshenkilö Yhteyshenkilö: Juha Laakkonen Sähköposti: jusmus@luukku.com Puhelinnumero: 050 410 8146 Nettisivut: http://www.musili.fi jäsenyhdistykset Pohjois-Karjalan Munuais- ja maksayhdistys POHJOIS-KARJALAN SELKÄYHDISTYS RY Pohjois-Karjalan selkäyhdistyksen tukihenkilöt: Joensuu: Seppo Moilanen 0400 127 003 Inkeri Kiiskinen 0400 271 108 Juha Luostarinen 0500 570 035 Voitto Hotti 050 545 2825 Marja-Leena Toivonen 050 919 3621 Anu Voutilainen 044 5002304 Suunnitteilla vertaisryhmä. Lisätietoja toiminnasta ja ryhmästä saat puheenjohtajalta! Yhteyshenkilö: puheenjohtaja Marja Leena Toivonen Puhelinnumero: 050 919 3621 Sähköpostiosoite: p-kselka@hotmail.fi Nettisivut: www.p-kselka.palvelee.fi 39

POHJOIS-KARJALAN SYDÄNPIIRI RY/JOENSUUN SYDÄNYHDISTYS RY Sydäntukihenkilöt Pohjois-Karjalassa Oletko juuri sairastanut sydäninfarktin? Pelottaako ohitusleikkaus? Arveluttaako arkielämä sydänsairauden kanssa? Keskustelusta saman kokeneen henkilön kanssa voisi olla apua. Sydäntukihenkilö on tällainen keskustelukumppani. Hän on sydänjärjestön kouluttama, itse sydänsairauden kokenut henkilö. Hän on valmis vapaaehtoisesti jakamaan kokemuksiaan sekä neuvomaan sairauteesi liittyvissä arkipäivän kysymyksissä. Tukihenkilö löytyy puhelinsoiton päästä. Joensuu Haapalainen Martti 013 744 400 (sydänsiirtopotilaat) Harjuveteläinen Aune 040 719 2147 (pallolaajennuspotilaat) Hartikainen Raimo 050 531 4761 (ohitusleikkaus- ja pallolaajennuspotilaat) Kempas Eila 050 533 5397 (ohitusleikkauspotilaat) Kettunen Esko 050 443 1373 (ohitusleikkauspotilaat, aorttaläppäproteesi) Mutanen Kerttu 050 321 1397 (hypertrofinen kardiomyopatia) Niiranen Lauri 040 709 6898 (ohitusleikkauspotilaat) Savolainen Jaakko 050 539 8402 (ohitusleikkauspotilaat) Nikkanen Jaakko 050 359 3204 (ohitusleikkaus- ja rytmihäiriöpotilaat, aorttaläppäproteesi) Puumalainen Seija 040 508 3124 (sydämen vajaatoimintapotilaat) Eno Laukkanen Lauri 050 323 0205 (ohitusleikkauspotilaat) Kiihtelysvaara Nuutinen Juhani 0400 989 523 (ohitusleikkauspotilaat) Törrönen Eila 0500 170 025 (ohitusleikkauspotilaat) Vatanen Inkeri 040 576 3385 (rytmihäiriöpotilaat) Pyhäselkä Vanhanen Martti 050 407 0244 (ohitusleikkaus- ja flimmeripotilaat) Tuupovaara Karhapää Maija 050 345 5939 (läppäpotilaat) Joensuun seudun karpalot Karpalot on vapaamuotoinen ryhmä, johon ovat tervetulleita niin itse kardiomyopatiaa (sydänlihassairaus) sairastavat kuin heidän läheisensä. Karpalot kokoontuvat Joensuussa noin kerran kuukaudessa. Kokoontumispaikka: Siltakatu 10 A 16 40

Joensuun seudun vertaistukihenkilö: Maija Hiltula, puh. 050-375 2890 maija.hiltula@karpatiat.net Sydänkerho Kerhon ohjelmassa on vapaata seurustelua, yhteislaulua, alustuksia ja esitelmiä erilaisista aiheista liittyen esimerkiksi sydänterveyteen, harrastuksiin ja kaupunkimme palvelutarjontaan. Kerholaiset voivat vaikuttaa ohjelmatarjontaan tekemällä esityksiä aiheista ja esiintyjistä sekä tuomalla myös omaa ohjelmaa. Lähemmin Karjalaisen ja Karjalan Heilin järjestöpalstalla kaikista kokoontumisista. Kokoontumispaikka: Koivupiha (Kirkkokatu 13, Joensuu) Lisätietoja: Sirkka-Liisa Lavikainen, puh. 050 467 7568 Nettisivut: www.joensuunsydanyhdistys.fi Kuntoutusryhmä Tulppa Ryhmä on tarkoitettu kaikille sydänoperoiduille. Ryhmässä tavataan vertaisia ja keskustellaan aiheeseen liittyen. Rantakylän terveyskeskus Yhteyshenkilö: th Heli Jääskeläinen Puhelinnumero: 050 371 6872 Ensitietopäivät Tarjoaa vertaistukea vasta sairastuneille ja tiedottaa meneillään olevista vertaisryhmistä. Ensitietopäiville ohjataan keskussairaalan tai terveyskeskuksen kautta. Nettisivut: www.joensuunsydanyhdistys.fi Pohjois-Karjalan Sydänpiiri POHJOIS-KARJALAN SYÖPÄYHDISTYS RY Yhdistyksellä on vertaistukiryhmätoimintaa sekä tukihenkilötoimintaa. Yhdistys ilmoittaa tapahtumistaan keväisin ja syksyisin ilmestyvissä 41

tapahtumakalenterissa, yhdistyksen kotisivuilla ja Karjalaisen järjestöpalstalla. Vertaistukihenkilöt ovat vapaaehtoisia, koulutettuja henkilöitä, joilla on joko omakohtainen kokemus syöpäsairaudesta tai heidän läheisellään on ollut syöpä. Nämä vapaaehtoiset haluavat auttaa muita omien kokemustensa ja tietojensa pohjalta. Vertaistukihenkilöt vierailevat pyynnöstä syöpään sairastuneen potilaan ja/tai hänen läheisensä luona sairaalassa tai kotona. Keskustelu voi tapahtua myös puhelimitse tai sähköpostin välityksellä. Tukihenkilöitä sitoo vaitiolovelvollisuus. Tukihenkilön saat ottamalla yhteyttä Pohjois-karjalan Syöpäyhdistykseen, koska tukihenkilömme välitys tapahtuu aina henkilökunnan kautta. Pohjois-Karjalan Syöpäyhdistyksellä toimivat tänä vuonna seuraavat ryhmät: Kasvokkain-ryhmä on syövästä toipuville ja sitä sairastaville miehille. Ryhmän vetäjänä on ammattilainen. Kokoontumispaikka: Karjalankatu 4 a 1, Joensuu (Yhdistyksen tiloissa) Yhteyshenkilö: sairaanhoitaja Marketta Komulainen Puh. 050 567 9264 Sähköposti: marketta.komulainen@pohjois-karjalansyopayhdistys.fi Nettisivut: www.pohjois-karjalansyopayhdistys.fi Rinnakkain-ryhmä on syövästä toipuville tai sitä sairastaville naisille. Ryhmän vetäjänä on ammattilainen. Kokoontumispaikka: Karjalankatu 4 a 1, Joensuu (Yhdistyksen tiloissa) Yhteyshenkilö: sairaanhoitaja Marketta Komulainen Puh. 050 567 9264 Sähköposti: marketta.komulainen@pohjois-karjalansyopayhdistys.fi Nettisivut: www.pohjois-karjalansyopayhdistys.fi Avanneleikattujen ryhmä Ryhmä on kaikille avanneleikatuille ihmisille. Ei tarvitse olla syöpää sairastanut osallistuakseen ryhmään. Ryhmän vetäjänä on ammattilainen. Kokoontumispaikka: Karjalankatu 4 a1, Joensuu (Yhdistyksen tiloissa) Yhteyshenkilö: Satu Hyytiäinen puh. 050 536 4975 Sähköposti: satu.hyytiainen@pohjois-karjalansyopayhdistys.fi 42

Äskettäin syöpään sairastuneiden ryhmä Yhteyshenkilö: sairaanhoitaja Salla-Maaria Martikainen puh. 050 362 2915 Sähköposti: salla-maaria.martikainen@pohjois-karjalansyopayhdistys.fi Pitkäaikaista tai uusiutunutta syöpäsairautta sairastavien ryhmä Yhteyshenkilö: sairaanhoitaja Salla-Maaria Martikainen puh. 050 362 2915 Sähköposti: salla-maaria.martikainen@pohjois-karjalansyopayhdistys.fi Tarkempaa tietoa ryhmien kokoontumisajoista ja paikoista saa kotisivuiltamme www.pohjois-karjalansyopayhdistys.fi tai toimistosta puh. (013) 227 600. SUOMEN DYSTONIA-YHDISTYS RY Yhdistys tukee dystoniaksi kutsuttaja neurologisia liikehäiriöitä sairastavia henkilöitä ja heidän läheisiään edistämällä sairauden tutkimusta, sen tunnettavuutta yhteiskunnassa, ja sairastuneiden sekä heidän läheistensä hyvinvointia. Joensuun seudun Dystonia-kerho Kerho tarjoaa dystoniaa sairastaville ja heidän läheisilleen keskustelevaa vertaistukea, virkistystoimintaa, arjessa selviytymisenkeinoja, jumppaa sekä asiantuntijaluentoja ja -keskusteluja. Kerhojen toiminta koostuu ryhmän toiveista. Kerho on paikka, jonne voi tulla omana itsenään, koska tahansa, millaisena tahansa. Keskustelut ovat luottamuksellisia, ja niiden kautta voi löytyä uusia selviytymis- ja toimintamalleja. Kokoontumispaikka: Kerholaisen kotona, paikka vaihtelee. Yhteyshenkilöt: Marjo Sallinen, Liperi: Aulikki Räty, Joensuu; Elma Pyykkö, Kontiolahti Puhelinnumero: Liperi: 040 841 7185, Joensuu: 040 727 0239, Kontiolahti: 0440 89 3505 Sähköpostiosoite: Elma Pyykkö, elpyyk@gmail.com Nettisivut: www.dystoniayhdistys.com SUOMEN TINNITUSYHDISTYS RY Vertaisryhmä voidaan tarvittaessa perustaa ihmisten toiveiden ja tarpeiden mukaisesti. Tällä hetkellä vertaisryhmiä ei ole Joensuun alueella. Ryhmät ovat avoimia kaikille huonokuuloisille. Yhteyshenkilö: Pentti Simonen 43

Puhelinnumero: 050 367 9522 Sähköposti: puheenjohtaja@tinnitusyhdistys.fi Nettisivut: www.tinnitusyhdistys.fi SYDÄNLAPSET JA -AIKUISET RY Sydänlapset ja -aikuiset ry:n keskeisenä tavoitteena on turvata kaikkien synnynnäisesti sydänvikaisten tutkimus- ja leikkaushoito Suomessa. Yhdistyksemme tarkoituksena on tarjota virkistystä, tietoa ja vertaistukea alueemme sydänperheille. Toimintamuotojamme ovat koko perheen virkistyspäivät, esim. uinnin merkeissä, vanhempien tapaamiset, kesäretket, sopeutumisvalmennuskurssit sekä toimintaryhmän kokoukset. Ota yhteyttä, jos olet vailla vertaistukea! Yhteyshenkilö: Mirjam Westman Puhelinnumero: 040 594 0125 Sähköpostiosoite: mirjamwestman@gmail.com Nettisivut: http://www.sydanlapsetja-aikuiset.fi/fin/mita/aluetoimintaa/pohjoiskarjala/?id=55 SYDÄN JA KEUHKOSIIRROKKAAT -SYKE RY Sydän- ja keuhkosiirrokkaat-syke ry on Suomen Sydänliitto ry:n valtakunnallinen jäsenjärjestö. Se toimii sydän-, keuhko- ja sydän - keuhkosiirrokkaiden ja heidän läheistensä yhdyssiteenä ja etujärjestönä. Tällä hetkellä Joensuun alueella toimintaa on vähemmän, vaikkakin välillä kokoonnumme kahvittelun ja keskustelun merkeissä ja olemme myös 44

käyneet yhdessä joissain Sykkeen lähiseudun tilaisuuksissa. Yhdistys järjestää myös vuosittain valtakunnallisia ja alueellisia jäsentapaamisia, joissa asiaohjelman ja virkistäytymisen ohessa on tilaisuus tavata tuttuja sekä vaihtaa kuulumisia ja kokemuksia. Jäsentapaamisten yhteydessä järjestetään mm. asiantuntijaluentoja sekä teatteri- ja konserttikäyntejä. Vertaistukijoiksi koulutetut ovat vuosien mittaan antaneet tukea siirtoa odottaville tai sen juuri läpikäyneille potilastovereilleen. He ovat aina maallikkoauttajia, jotka omalla kokemusosaamisellaan täydentävät ja tukevat ammattiväen työtä. Vertaiskeskusteluun on aina mahdollisuus. Ota rohkeasti yhteyttä, varsinkin, jos sairastat jotain sellaista tautia, jonka vuoksi sinulle on ehdotettu sydän-, keuhko- tai sydänkeuhkosiirtoa, tai olet jo saanut elinsiirron tai olet omainen. Olet tervetullut joukkoomme! Yhteyshenkilö: Arja Pöhö Puhelinnumero: 040 098 3376 Sähköposti: arja.poho@pp.inet.fi Syke ry:n toimisto: yhteyshenkilöinä toiminnanjohtaja Ilkka Vass, puh. 040 502 2905 tai toimistonhoitaja Helena Keto-Kallunki, puh. 09 752 75240, arkisin 9-13.00 Nettisivut: http://www.syke-elinsiirrot.fi/ 45

VAMMAISUUS AIVOVAMMAYHDISTYS RY Tuki- ja toimintaryhmä Toimintaryhmä on meille nuorille aikuisille tapaturmassa aivovamman saaneille vertaistukea. Jaamme kokemuksemme ja toivomme sekä ideoimme keinoja selviytyä arjesta. Kokoonnumme kerran kuukaudessa. Mietimme yhdessä tekemistä ja juttelemme päivän polttavista asioista. Käymme tutustumassa paikkoihin ja pyydämme joskus asiantuntijoita kertomaan meille tärkeistä asioista. Kevätretki tehdään keväällä ja Jouluruokailu loppuvuodesta. Yhteiset tapaamiset voivat olla mitä vain yhdessä keksitäänkin! Paikka: Kotilahden Kartano, Kartanotie 9, 80230 Joensuu. Kiinnostuneet, ottakaa yhteyttä! Yhteyshenkilö: Susanne Usi Riikonen Sähköposti: usiriikonen@gmail.com Puhelinnumero: 0505414180 JOENSUUN EVANKELIS-LUTERILAINEN SEURAKUNTA Vammaisten vertaistukiryhmä Verrokki Ryhmässä voit jakaa ja keskustella luottamuksellisesti kaikista elämään liittyvistä asioista. Ryhmä on tarkoitettu kuulo-, näkö-, ja liikuntavammaisille ihmisille. Kokoontumispaikka: Joensuun seurakunta, Kirkkokatu 28 Yhteyshenkilö: erityisdiakoniatyöntekijä Tuula Mertanen Puhelinnumero: 050 366 0892 (HUOM. vain tekstiviestit) Sähköposti: tuula.mertanen@evl.fi 46

JOENSUUN KEHITYSVAMMAISTEN TUKI RY Tarvittaessa vertaisryhmä voidaan perustaa, jos olet kiinnostunut asiasta. Ota yhteyttä! Yhteyshenkilö: puheenjohtaja Niina Komulainen Puhelinnumero: 050 595 9559 Sähköposti: kvtjoensuu@gmail.com Nettisivut: www.joensuunkvtuki.net JOENSUUN SEUDUN INVALIDIT RY Joka kuukausi jäsenillat joissa mahdollisuus tavata vertaisia, keskustelua toisten kanssa. Tilaisuuksissa on usein vieraileva puhuja ajankohtaisesta aiheesta, kuten esteettömyydestä. Iloiset kultturellit-kerho Ryhmä kokoontuu kerran kuussa (ensimmäinen tiistai) keskustellen, kirjoittaen, runoillen ja vertaisuutta antaen. Kaikenikäiset tervetuloa mukavaan juttutuokioon! Nuorten ryhmä Nuorten yhdessäoloa esimerkiksi syöden, keskustellen, viettäen vapaaaikaa. Vertais-UUS ryhmä Kokoontuu kaksi kertaa kuussa. Lisätietoja ryhmän toiminnasta Seija Lehikoiselta (040 836 0898). Kokoontumispaikka: Koulukatu 24 B 23, 80100 Joensuu Yhteyshenkilö: Seija Lehikoinen seija.lehikoinen@telemail.fi Puhelinnumero: 040 836 0898 Sähköpostiosoite: info@joeninva.fi Nettisivut: http://www.joeninva.fi KUUROJEN LIITTO RY / POHJOIS-KARJALAN KUUROT RY Joka kuukausi jäsenillat, joissa mahdollisuus viittomakielellä tavata vertaisia, keskustelua toisten 47

kanssa. Tilaisuuksissa on usein vieraileva puhuja ajankohtaisesta aiheesta esim KELA:n tulkkipalvelusta. Lisäksi yhdistyksen ja kerhojen sekä yhteistyötahojen tiedotusta. Kokoontumispaikka keväisin ja syksyisin: Louhelan tupa, Koulukatu 7 A, Joensuu Kesäisin kokoontuminen: Kesäkoti Sulkula, Kesärannantie 10, Joensuu Yhteyshenkilö: Petri Kivistö, ulkopuolinen sihteeri Sähköposti: sihteeri@pohjoiskarjalankuurot.net Puheenjohtaja: Timo Jääskeläinen Tekstiviestit: 050 4602 049 Sähköposti: puheenjohtaja@pohjoiskarjalankuurot.net Nettisivut: www.pohjoiskarjalankuurot.net ME ITSE RY Pohjois-Karjalan Me itse ryhmä Ryhmä on tarkoitettu Me itse ry:n tukipiirin alueen kehitysvammaisille. Ryhmässä keskustellaan ryhmäläisiä kiinnostavista aiheista, joskus vaikeistakin asioista ja pyritään vaikuttamaan kehitysvammaisten oloihin omassa kotikunnassa. Osa Pohjois-Karjalan Me Itse-ryhmän jäsenistä on koulutettu kokemuspuhujiksi. Kokoontumispaikka: Kauppakatu 17 (Kasvunpaikka) Yhteyshenkilö: Eeva Lakka (taustahenkilö) Puhelinnumero: 0400 373 945 48

POHJOIS-KARJALAN ADHD-, AUTISMI- JA DYSFASIAYHDISTYS RY (AKSONI) Vanhempainryhmä Ryhmässä keskustellaan ja jaetaan kokemuksia erityislasten ja -nuorten vanhemmuudesta. Ryhmä on tarkoitettu kaikille erityislasten vanhemmille eikä siihen osallistuminen edellytä Aksoni ry:n jäsenyyttä. Vanhempien vertaistukiryhmä kokoontuu Kuntokeitaantapaamisten yhteydessä, jonne vanhemmat voivat tuoda lapsensa mukanaan. Kokoontumispaikka: Linnunlahdentie 10, Joensuu (Joensuun Kuntokeidas) Yhteyshenkilö: Anu Kauppi Puhelinnumero: 041 722 3242 Sähköpostiosoite: kauppi.anu@gmail.com Nettisivut: www.aksoni.suntuubi.com Joensuun seudun autismikirjolaiset Joensuun seudun autismikirjolaiset on avoin täydentyvä pienvertaisryhmä autismikirjon aikuisille ja itseään sellaisiksi epäileville henkilöille. Kokoonnumme joka kuukauden ensimmäinen tiistai klo 18:30 alkaen Honkalampi-säätiön kahvitiloissa Rantakadulla. Meillä on myös toiminnallisia aktiviteetteja (kuten nuotioretkiä) kuukausitapaamisten välissä. Lämpimästi tervetuloa. Kokoontumispaikka: Rantakatu 26A, 1. krs (Honkalampi-säätiön kahvitilat) Yhteyshenkilö: Marko Heiskanen Puhelinnumero: 050 357 9831 Sähköpostiosoite: markoheiskanen@live.fi Nettisivu: http://autismikirjolaisetjns.webbisivu.fi/ Aksoni-aikuisten ryhmä Aksoni-aikuiset on vertaistukiryhmä, joka on tarkoitettu täysi-ikäisille adhdhenkilöille. Ryhmään osallistuminen ei edellytä diagnoosia. Kokoontumispaikka: Rantakatu 26A (Honkalampi-säätiön neuvotteluhuone, 3. kerros) Yhteyshenkilö: Emi H Puhelinnumero: 050 599 9820 Sähköpostiosoite: aiskaihminen@hotmail.com Nettisivut: www.aksoni.suntuubi.com Lisäksi tarjoamme toiminnallista ohjelmaa kaikenikäisille pitkin vuotta. Meillä on myös ohjaajia mukana, jos joku lapsi/nuori/aikuinen tarvitsee aikuisen ihmisen tuekseen. 49

POHJOIS-KARJALAN CP-YHDISTYS RY Tällä hetkellä cp-yhdistyksellä ei ole vertaistoimintaa, mutta tarvittaessa ota yhteyttä johtokunnan jäsenistöön. Yhteyshenkilö: Puheenjohtaja Jari Rummukainen Puhelinnumero: 050 3476 562 Sähköposti: jari.rummukainen@kolumbus.fi Toimintaa MMC- ja hydrokefaliavammaisille Yhteyshenkilö: Pauliina Nuutinen Puhelinnumero: 0400 93 5779 Sähköpostiosoite: pauliina_nuutinen@hotmail.com Nettisivut: www.cp-liitto.fi POHJOIS-KARJALAN NÄKÖVAMMAISET RY Joensuun näkövammaisten kerho Kokoontumispaikka: Kauppakatu 17 B 22, Joensuu (Näkövammaisten toimintakeskus) Yhteyshenkilö: Merja Hyvönen Puhelinnumero: 050 597 2771 Sähköposti: merja.hyvonen@telemail.fi Enon näkövammaisten kerho Kerhon toiminta on päättynyt. Enolaiset ovat tervetulleita Joensuun näkövammaisten kerhoon. Tuupovaaran näkövammaisten kerho Kokoontumispaikka: Paimentie 3, Tuupovaara (Palvelukeskus Hopearinteen kerhohuone) Yhteyshenkilö: Suvi Luopakka Puhelinnumero: 050 377 5607 Sähköposti: suvi.luopakka@evl.fi Naisten vertaistukiryhmä Ryhmä kokoontuu kerran kuukaudessa toimintakeskuksella. Kokoontumispaikka: Kauppakatu 17 b 22, Joensuu (Näkövammaisten toimintakeskus) Yhteyshenkilö: Pirjo Hoikkanen Puhelinnumero: 040 591 8598 Näkövammaiset ry järjestää kirjallisuuspiiriä kerran kuukaudessa Kauppakadulla näkövammaisten toimintakeskuksella. 50

Opaskoirakerho kokoontuu kerran kuukaudessa toimintakeskuksella. Yhteyshenkilö Erkki Virtanen. Puhelinnumero: 040 737 2960 Nettisivut: http://www.kolumbus.fi/pohjoiskarjalannakovammaiset 51

MAAHANMUUTTAJAT SUOMEN PAKOLAISAPU RY Thai-kielinen naisten ryhmä Toimii yhteistyössä Itä-Suomen yliopiston Koulutus ja kehittämispalvelu ADUCATE:n ja Suomen Pakolaisavun Kasvokkain -toiminnan kanssa. Ryhmä kokoontuu viikoittain, mutta paikka vaihtelee. Lisätietoja Anne Korppiselta, puh. 040 580 4639 Sähköposti: anne.korppinen@pakolaisapu.fi Arabiankielinen miesten ryhmä Toimii yhteistyössä Pohjois-Karjalan Sosiaaliturvayhdistyksen ja Suomen Pakolaisavun Kasvokkain -toiminnan kanssa. Ryhmä kokoontuu viikoittain. Lisätietoja Anne Korppiselta, puh. 040 580 4639 Sähköposti: anne.korppinen@pakolaisapu.fi Uusia maahanmuuttajien vertaisryhmiä käynnistyy tarpeiden mukaan vuoden mittaan, lisätietoja Anne Korppiselta. 52

TUKEA MIELENTERVEYTEEN JA PÄIHTEETTÖMYYTEEN AAL-RYHMÄ Alkoholistien aikuisten lasten ja muista toimimattomista perheistä tulevien ryhmä AAL tarjoaa vertaistukea kaikille, jotka ovat kasvaneet toimimattomassa tai alkoholistisessa kodissa. Sairas kasvuympäristö näkyy aikuiselämässä monin tavoin: pelkoina, ahdistuksena, stressinä ja vaikeuksina sosiaalisessa elämässä. Vertaistuen avulla näistä on mahdollista vapautua elämään omaa elämää. Kokoontumisen aluksi juomme teetä ja juttelemme. Kukaan ei johda, kommentoi tai keskeytä. Järjestämme myös lounastapaamisia ja viikonloppuja eri teemoilla, esim. häpeä, viha, pelko ja suru. Toipumisessa ja vapautumisessa apuna ovat myös puhelut muille ryhmän jäsenille sekä kahdenkeskiset keskustelut. Emme ole sitoutuneet mihinkään uskonlahkoon tai järjestöön. Joensuun AAL-ryhmä, Itä-Suomen ihmelapset Kokoontumispaikka: Rantakatu 26 B (viides kerros, Itäisen tiimin tiloissa) Yhteyshenkilö: Tuula Puhelinnumero: 040 705 9062 Sähköpostiosoite: aal.joensuu@gmail.com Nettisivut: www.aal.fi AA-NIMETTÖMÄT ALKOHOLISTIT AA on miesten ja naisten toveriseura, jossa he jakavat keskenään kokemuksensa, voimansa ja toivonsa voidakseen ratkaista yhteisen ongelmansa sekä auttaakseen toisiaan tervehtymään alkoholismista. 53

Jäseneksi pääsemisen vaatimus on halu lopettaa juominen. Joensuun seudun auttava puhelin 013 123 121 sekä 046 522 7828 (kaikkina aikoina). Kaikkien ryhmien kokoontumisajat ja lisätietoja nettisivuilta www.aa.fi Joensuun AA-ryhmä Kokoontuu päivittäin. Kauppakatu 35. Käynti Yläsatamakatu 9:n pihalta, SPR:n talon väestösuoja. Ei autoja pihaan. Puhelinnumero: 046 522 7828 Joensuun Apu-ryhmä Kokoontuu 4 kertaa viikossa. Karsikon pappila, tulosuunn. päätyhuoneisto, Pappilantie 4 a Puhelinnumero: 012 123 121 Sähköposti: joensuu.apu@gmail.com Joensuun kansainvälinen AA-ryhmä: Bush League Pinch Hitters English speaking group. Meetings: once a week. Torikatu 30, Soroppi Phone number: +358 4586 30090 E-mail: aapinchhitters@gmail.com Noljakan AA-ryhmä Kokoontuu viikoittain. Tarvittaessa soita ovikelloa. Noljakantie 17 B, Joensuun päihdepalvelukeskus. Enon AA-ryhmä Kokoontuu viikoittain. Kunnantie 3 C 20 (kerhohuone, kellarikerros). Pysäköinti kunnanviraston parkkialueelle. Enon Pisara AA-ryhmä Kokoontuu viikoittain. Kunnantie 3 C 20 (kerhohuone, kellarikerros). Teho AA-ryhmä, Tuupovaara Kokoontuu viikoittain. Tuupovaaran srk-talon pihapiiri. 54

AL-ANON Al-Anon-ryhmät tarjoavat alkoholiongelmaisten läheisille vertaistukea. Ryhmätapaamisissa läheiset jakavat kokemuksensa, toivonsa ja voimansa. Jäsenyyden ainoa edellytys on perheenjäsenen tai ystävän alkoholiongelma, joten ryhmissä käy puolisoita, vanhempia, lapsia, sisaruksia ja muita läheisiä. Al-Anon Joensuu Joensuun ryhmä kokoontuu viikoittain. Kirkkokatu 32, Ortodoksinen seurakuntatalo, ikoninmaalareitten tilat, käynti sisäpihalta. Käytössäsi on myös sähköpostitse toimiva keskusteluryhmä El-Anon. Savo- Karjalan alueen Auttava puhelin 044 0151 492 joka päivä klo 19-21. Lisätietoja: www.al-anon.fi ALATEEN on tarkoitettu nuorille 10-20-vuotiaille, joiden elämään toisen ihmisen juominen vaikuttaa tai on vaikuttanut. Tällä hetkellä Suomessa toimii Alateen-Kolo (=netti- ja chat-ryhmä) osoitteessa www.helppimesta.fi/kolo Lisätietoja: http://www.al-anon.fi/nuorille AVOT-AAMURYHMÄ Avoin kuntouttava päihteetön ryhmä Ryhmän tavoitteena on tarjota ihmisille mahdollisuus vertaistuen ja 55

ohjaajien avulla tarkastella muun muassa omaa päihteidenkäyttöä sekä löytää eväitä arjen ja elämänhallintaan. Ryhmä kokoontuu viikoittain A-killan tiloissa osoitteessa Yläsatamakatu 28. Ryhmään tulon edellytys on, että olet selvinpäin. Yhteystiedot: Sosiaaliohjaaja Irmeli Stenberg (Sovatek säätiö) Puhelinnumero: 050 315 66 46 www.sovatek.fi Projektityöntekijä Katja Hämäläinen-Puhakka (Soroppi ry. / Silta-hanke) Puhelinnumero: 0400 262 186 www.kansalaistalo.fi ENON MIELENTERVEYSYHDISTYS SÄIHKE RY Säihke ry järjestää vapaasti keskustelevia vertaistukiryhmiä sekä retkiä mielenterveyskuntoutujille. Joka toinen viikko (parittomat viikot, tiistaisin) Enossa palvelutalo Kotirannassa osoitteessa Välskärintie 9 ja joka keskiviikko Uimaharjussa osoitteessa Harjunraitti 18. Lisätietoja Säihke ry puheenjohtaja Reima Hirvonen Puhelinnumero: 050 496 3028 Seppo Räty Puhelinnumero: 050 531 9276 enonsaihke@hotmail.com www.itainentiimi.fi/saihke 56

GA - NIMETTÖMÄT PELURIT Ga-tukiryhmä Enossa Ryhmä toimii maanantaisin. Kunnantie 2, Eno Puhelinnumero: 044 360 3468 Nettisivut: http://www.nimettomatpelurit.fi Vertaisryhmät GA-tukiryhmä ei kokoonnu toistaiseksi Joensuussa. HUOMA -HENKIRIKOKSEN UHRIEN LÄHEISET RY Joensuun ryhmä Osallistuja voi olla kuka tahansa, joka on menettänyt läheisensä henkirikoksessa. Osallistujilta ei edellytetä yhdistyksen jäsenyyttä. Osallistuaksesi uutena jäsenenä ryhmään, ota ensin yhteys Huoman puhelimeen. Käymme yhdessä keskustelun tilanteestasi. Vertaisryhmät sopivat tapaamisia tarpeen mukaan, ja voivat käynnistyä lyhyellä valmisteluajalla, kun tarve ilmenee. Puhelinnumero: 050 304 3332 (ma-to) Voit jättää soittopyynnön joko soittamalla vertaistuen puhelinvastaajaan tai lähettämällä tekstiviestin numeroon 050 576 3311. Sähköposti: info@huoma.fi Nettisivut: www.huoma.fi JOENSUUN EV.LUT. SEURAKUNNAT Rantakylän seurakunta Miesten saunaseura kokoontuu Rantakylän uimahallilla, Pataluodonkatu 2 joka toinen viikko. Satama- miesten keskusteluryhmä Kokoontuu joka toinen viikko. Rantakylän kirkolla, Rantakylänkatu 2 A joka toinen viikko. Lisätietoja diakoni Olli Humalajärvi 050 385 5140, diakonissa Marja Liisa Liimatta 050 385 5141, diakoni Anu Kervinen 050 385 5151 57

Mielenterveysryhmä Kokoontumispaikka: Rantakylänkatu 2 c, Joensuu (Rantakylän kirkko) Yhteyshenkilö: diakoni Olli Humalajärvi Puhelinnumero: 050 385 5140 Päihdetyön ryhmä Kokoontumispaikka: Rantakylänkatu 2 c, Joensuu (Rantakylän kirkko) Yhteyshenkilö: erityisdiakoniatyöntekijä Anu Kervinen Puhelinnumero: 050 385 5141 Joensuun seurakunta Nou-hätä-ryhmä on omatoimisuusryhmä arjessa jaksamiseen päihteittä. Avoin kaikille. Ryhmä järjestetään tiistaisin. Kokoontumispaikka: Noljakan kirkko, Noljakantie 81 Yhteyshenkilö: diakoniatyöntekijä Risto Määttänen Puhelinnumero: 050 385 5137 Pielisensuun seurakunta Hyvä arki-ryhmä päihde- ja mielenterveyskuntoutujille kokoontuu joka viikko tiistaisin Hukanhaudan seurakuntatalolla, Lonikintie 18. Lisätietoja diakoni Saila Musikka 050 359 1302. Pyhäselän seurakunta A-ryhmä päihdekuntoutujille Kokoontumispaikka: Hammaslahdentie76, Pyhäselkä (Pyhäselän seurakuntatalo) Yhteyshenkilö: diakoniatyöntekijä Merja Tuononen Puhelinnumero: 050 363 6909 Sähköposti: merja.tuononen@evl.fi Naisten ryhmä mielenterveyskuntoutujille Suljettu ryhmä, johon osallistujat valitaan haastattelujen perusteella. Kokoontumispaikka: Hammaslahdentie 76, Pyhäselkä (Pyhäselän seurakuntatalo) Yhteyshenkilö: Marianne Rönkkö-Miinalainen Puhelinnumero: 050 340 7382 Sähköposti: marianne.ronkko@evl.fi Naisten illat Ohjelmassa saunomista ja uintia, illallinen seisovasta pöydästä ja jokin ajankohtainen aihe. Suhmuran Kievarissa, Iltarauhantie 76, kerran kuukaudessa. 58

Tiedustelut: Marianne Rönkkö-Miinalainen Puhelinnumero: 050 3407 382 Sähköposti: marianne.ronkko@evl.fi Joensuun Seurakuntien yhteiset Sururyhmät Sinulle, jonka läheinen on kuollut. Olet tervetullut mihin tahansa näistä ryhmistä, vaikka asuisitkin eri seurakunnan alueella. Sururyhmään voi ilmoittautua, kun läheisen kuolemasta on kulunut aikaa muutama kuukausi. Tarkempia tietoja näistä ryhmistä saat Joensuun seurakunnan kantakaupungin diakoniatoimistosta. Seuraa myös ilmoittelua Kirkkotielehdessä! Nettisivut: www.joensuunevl.fi Toimistosta saa lisätietoa ryhmistä: 013 263 5314 (ma-ke klo 9-11). Muuta toiminta Vertaisryhmätoiminnan lisäksi Joensuun alueen seurakunnissa järjestetään kaikille avointa toimintaa, josta saa lisätietoja seurakunnista. Seurakuntien yhteisiä leirejä ja leiripäiviä järjestetään, Vaivion leirikeskuksessa ympäri vuoden. Lisätietoja diakoniatyöntekijöiltä, internetistä: www.joensuunevl.fi sekä Kirkkotie -lehdestä. JOENSUUN KANSALAISTALO Kansalaistalo on ihmisten ja järjestöjen kohtaamispaikka, jossa järjestetään myös erilaisia ryhmätoimintoja kuten kulman-kundit, kädentaito-ryhmä ja toimintapäivä. Lisätietoja: Katja Hämäläinen-Puhakka Puhelinnumero: 0400 262 186, katjahp@gmail.com www.kansalaistalo.fi 59

JOENSUUN MA-RYHMÄ KOHO Ryhmä korvaushoidossa oleville kokoontuu keskiviikkoisin Joensuun Kansalaistalolla, Torikatu 30. Ryhmä on suljettu. Puhelinnumero: 0400 264 172 JOENSUUN SINIRISTI RY Kaikille avoin keskusteluryhmä Keskiviikkoisin klo 12-13 kokoontuu Siniristillä kaikille avoin keskusteluryhmä. Keskustelun teemat vaihtuvat viikoittain. Tarjolla ryhmässä on ilmaista kahvia ja keksejä. Lisätietoja: Toiminnanohjaaja Iiris Mantsinen Puh. 050 409 85 00 Jääkärinkatu 1, 80220 Joensuu Puh. (013) 314 980 Sähköposti: siniristi.jns@telemail.fi www.siniristi.com KOTIKARTANOYHDISTYS RY Kirjavat ryhmä kokoontuu kerran viikossa Kotikartanolla osoitteessa Kartanotie 9. Ryhmä tarjoaa mielekästä tekemistä arkeen. Ryhmään voivat osallistua erilaiset kuntoutujat, jotka haluavat vertaistukea. Ryhmä päättää itse tekemisistään. Ryhmä on mm maalannut, huovuttanut sekä vieraillut eri paikoissa yms. Ryhmän vetäjänä toimii pääosin Riitta Korhonen. Lisätietoja: Riitta Korhonen Puhelinnumero: 050 550 5944 Sähköposti: riitta.korhonen@kotikartanoyhdistys.fi www.kotikartanoyhdistys.fi 60

NA-RYHMÄ, NIMETTÖMÄT NARKOMAANIT NA on miesten ja naisten toveriseura niille, joille huumeista on muodostunut ensisijainen ongelma. NA-Joensuu Tiistaisin ja perjantaisin toimii avoin ryhmä. Lauantaisin ja sunnuntaisin suljettu ryhmä. Torikatu 30, Kansalaistalo. NA-B.O.S.S. Ryhmä on suljettu ja tarkoitettu naisille. Toimii torstaisin. Torikatu 30, Kansalaistalo. Käynti Yläsatamankadulta. Lisätietoa ryhmästä Kansalaistalolta sekä Kansalaistalon viikkotiedotteesta. NA-Noljakka Ryhmä on suljettu. Toimii viikoittain. Noljakan kirkko, Noljakantie 81. Yhteyshenkilö Harri 040 730 6880. NA-River Ryhmä on suljettu. Toimii maanantaisin ja torstaisin. Jääkärinkatu 1(Penttilä), Joensuu (Siniristin sivuovi) Lisätietoa ryhmistä: http://www.nasuomi.org/cms/ OMAISET MIELENTERVEYSTYÖN TUKENA POHJOIS-KARJALAN YHDISTYS RY Omaiset Mielenterveystyön Tukena järjestää erityisryhmiä, jotka kokoontuvat pääsääntöisesti Tukituvalla Karjalankatu 4 A 2. Ryhmiä järjestetään Joensuussa, Liperissä ja Tuupovaarassa. Lisätietoja ryhmistä: Toiminnanjohtaja: Marjo Vallimies-Honkanen Puhelinnumero: 050 564 8708 Sähköposti: marjo.vallimies.honkanen@tukitupa.fi Omaistyöntekijä Raija Korhonen-Pusa Puhelinnumero: 050 362 6818 Sähköposti: raija.korhonen-pusa@tukitupa.fi 61

Tiedottaja/Toimistotyöntekijä Katja Pesonen Puhelinnumero: 050 534 6772 Sähköposti: katja.pesonen@tukitupa.fi Toimiston puhelinnumero: 050 534 6772 Nettisivut: www.tukitupa.fi PELIRAJAT ON-RYHMÄ Pelirajat on -ryhmä on tarkoitettu niille, joilla on ongelmia pelaamisen kanssa. Ryhmässä saa ymmärrystä saman asian kanssa painivilta ja neuvoja tilanteen käsittelemiseen, arjessa jaksamiseen ja tulevaisuuteen suuntautumiseen. Pelirajat on -ryhmään tullaan ohjaajan kautta. Ohjaaja keskustelee ennen ryhmään tuloa kiinnostuneen kanssa, selvittää toiveita ja kertoo mitä ryhmässä tapahtuu. Ryhmä kokoontuu Joensuun Kansalaistalolla torstaisin (Torikatu 30). Ryhmästä ja siihen osallistumisesta voi keskustella vertaisohjaajan kanssa puhelimitse arkisin kello 10-18. Puhelinnumero: 040 247 8004. Lisätietoa nettisivuilta: www.pelirajaton.fi POHJOIS-KARJALAN MIELENTERVEYDENTUKI RY Pohjois-Karjalan Mielenterveydentuki ry järjestää vertaisryhmiä mielenterveyskuntoutujille. PS-kerho on avoin keskusteluryhmä samankaltaisia elämänkohtaloita kokeneille ihmisille. Ryhmässä käy toiveiden mukaan myös vierailijoita puhumassa ryhmäläisiä kiinnostavista aiheista. Ryhmään osallistuminen ei edellytä yhdistykseen kuulumista 62

Ryhmä kokoontuu maanantaisin Joensuun seurakuntakeskuksella osoitteessa Kirkkokatu 28. Vetäjänä Olli Jussila. Lisätietoja: www.kotikievari.fi Keilausryhmä Kokoontuu Kuntokeitaalla tiistaisin kello 13-14. Ilmoittautumiset ennakkoon. Lisätietoja: Suvi Wasenius, puh. 050 362 2330. Vesijuoksuryhmä Kuntoutuspoliklinikka Vanamon ja yhdistyksen yhteinen vesijuoksuryhmä kokoontuu Vesikossa maanantaisin. Ilmoittautumiset ennakkoon. Lisätietoja: Suvi Wasenius, puh. 050 362 2330 Äijäryhmä Ohjaaja Kimmo Niemisen johdolla kokoontuu Kotikievarissa Äijä-ryhmä maanantaisin. Ilmoittautumiset Kimmolle ennakkoon, puh. 044 550 2034 Käsityöryhmä Ryhmä kokoontuu Kotikievarin tiloissa osoitteessa Aspitie 15 tiistaisin ja torstaisin. Ryhmässä keskustellaan ja jaetaan ajatuksia käsitöiden parissa. Yhteyshenkilö: Senja Lappalainen Puhelinnumero: 044 5241 215 Toiminnallinen ryhmä Toiminnallinen ryhmä on yhteinen Kotikievarin ja kaupungin Vanamon päiväkeskuksen kanssa. Toiminnallisessa ryhmässä on viikoittain vaihtuva teema, usein lähdemme talon ulkopuolelle. Kokoontumispäivä on maanantai. Ohjaajina toimivat kaupungilta ohjaaja Suvi Wasenius ja Kotikievarilta Eija Kari. Uusien osallistujien on hyvä olla yhteydessä ohjaajiin ennen osallistumista. Suvi Wasenius, puh. 050 362 2330, suvi.wasenius@jns.fi Eija Kari, puh. 044 550 2035, eija.kari@kotikievari.fi Pohjois-Karjalan Mielenterveydentuki ry, Aspitie 15, 80100 Joensuu Toimisto avoinna 8-15 Toimiston puhelinnumero: (013) 316 388 Nettisivut: www.kotikievari.fi Toiminnanjohtaja Minna Kuosmanen Puhelinnumero: 044 7605 790 Sähköposti: minna.kuosmanen@kotikievari.fi 63

SURUNAUHA RY Surunauha ry pitää vertaistukiryhmää itsemurhan tehneiden läheisille. Surunauhan tavoitteena on tukea läheisen selviytymistä ja lisätä avoimuutta itsemurhasta puhuttaessa. Ryhmää ohjaavat läheisen itsemurhan kokeneet vapaaehtoistyöntekijät. Pohjois-Karjalan vertaistukiryhmä kokoontuu Joensuussa kuukauden 1. arkimaanantai Tukituvalla osoitteessa Karjalankatu 4 a 2. Osallistujilla on lupa pysäköintiin Syöpäyhdistyksen ja Omaisyhdistyksen paikoille. Osallistuminen on veloituksetonta. Ohjaajina Pertti Ryynänen ja Antti Timonen. Lisätietoja: Antti Timonen, puh. 044 366 9328 Pertti Ryynänen, puh. 044 553 9836 Surunauhan vertaistukipuhelin toimii aikavarauksella. Soittoaikavaraukset tekstiviestillä numerosta 045 130 8603 Sähköposti: surunauha.joensuu@gmail.com Nettisivut: www.surunauha.net SUOMEN MONIÄÄNISET RY Suomen Moniääniset ry:n ryhmissä keskustellaan äänien kuulemisesta ja niiden kanssa toimeen tulemisesta sekä erilaisista selviytymis- ja hallintakeinoista. Niissä myös pyritään helpottamaan vaikeita tunteita, kuten pelkoa ja ahdistusta, joita äänien kuulemiseen voi liittyä. Joensuun seudulla ei ole toiminnassa ryhmää keväällä 2013. Syksyllä ryhmä käynnistyy 15.8. jälkeen. Yhdistyksen vertaispuhelimet päivystävät seuraavasti: 64

Annikka, 050 540 6185, maanantaisin parittomina viikkoina klo 16-20 Airi, 040 705 9653, torstaisin parillisina viikkoina klo 15-19 Ohjaajana mielenterveyshoitaja Minna Kaartinen, lisätietoja: puh. 013 893 340, 043 218 0614 Nettisivut: www.moniaaniset.fi vertaisryhmät SYÖMISHÄIRIÖLIITTO-SYLI RY Itä-Suomen-SYLI ry, Joensuun piiri Vertaistukiryhmässä huomaat, ettet ole syömishäiriön kanssa yksin. Tarkoitus on mennä kohti terveempää ja itselle mieluisampaa elämää. Ryhmässä ei käydä läpi tarkkaa toipumisohjelmaa tai ruokavalioita. Keskustellaan vain tuntemuksista (ja peloistakin). Jokainen saa osallistua keskusteluun oman valintansa mukaan ja kertoa vain haluamansa asiat. Keskustelun ohessa saa apua ja tukea muilta samassa tilanteessa olevilta. Tahdomme tarjota mahdollisuuden toipua ja kasvaa turvallisessa, luottamuksellisessa ympäristössä. Tahdomme tukea oivalluksia ja onnistumisia, mutta myös risut ja rämeiköt ovat sallittuja. Tutustua mitä ihanimpiin ihmisiin. Rentoutua kynttilän valossa - pysähtyä hetkeksi. 65

Vertaistukiryhmä Ryhmä on tarkoitettu kaikille, joilla on oma kokemus syömishäiriöön sairastumisesta, sairastamisesta tai siitä toipumisesta. Avoimia kertoja pidetään syksyisin ja keväisin - tällöin ryhmään saa tulla kuka vain, eikä tulosta tarvitse ilmoittaa etukäteen. Tämän jälkeen ryhmä jatkaa kokoontumisia suljettuna joka toinen sunnuntai. Kun ryhmä on sulkeutunut, mukaan pääsee kuitenkin vielä sopimalla tapaamisen ohjaajan kanssa ennen ryhmään tuloa. Ryhmä kokoontuu Itäisen tiimin tiloissa osoitteessa Rantakatu 26B klo 18. Lisätietoa saat osoitteesta jsuu@syomishairioliitto.fi tai ohjaajilta (yhteystiedot alla). Kaveritoiminta Kaveritoiminta tarkoittaa syömishäiriöön sairastuneen ja yhdistyksen vapaaehtoistyöntekijän kahdenkeskisiä, vertaistuellisia tapaamisia. Yhdistyksen vapaaehtoistyöntekijä on itse syömishäiriön sairastanut ja siitä toipunut. Lisätietoa kaveritoiminnasta saat osoitteesta http://syomishairioliitto.fi/toiminta/jasenyhdistykset/itasuomi/joensuu.html Kaveritoimintaan pääset mukaan ottamalla yhteyttä osoitteeseen jsuu@syomishairioliitto.fi tai johonkuhun ohjaajista (yhteystiedot alla). Läheisten vertaistukiryhmä Ryhmä on tarkoitettu kaikille syömishäiriöön sairastuneista läheisistään huolta kantaville ihmisille, jotka haluavat keskustella ja vaihtaa kokemuksiaan samassa tilanteessa olevien perheiden kanssa. Ryhmä on toistaiseksi tauolla, mutta jatkaa toimintaansa, jos aktiivisia osallistujia löytyy. Lisätietoa ryhmästä saat Kriisikeskukselta: Mervi Rytkönen, puh. 050 307 1593 Sähköposti: mervi.rytkonen@kotikartanoyhdistys.fi Sähköpostivertaistuki Sähköpostitse annettava vertaistuki sopii kaikille, jotka haluavat purkaa ajatuksiaan ja vaihtaa kokemuksia syömishäiriöistä kirjoittamalla. Sähköposti on hyvä tukimuoto myös silloin, jos omalla paikkakunnalla ei ole toimivaa vertaistukiryhmää tai jos kynnys lähteä ryhmään tuntuu vielä liian suurelta. 66

Itä-Suomen SYLI:n sähköpostivertaistukeen saat yhteyttä osoitteessa sptuki10@syomishairioliitto.fi Ohjaajat: Aino (045 652 9646), Emilia (044 273 0718), Jonna (050 380 1118). Nettisivut: www.syomishairioliitto.fi Joensuun toiminta: http://syomishairioliitto.fi/toiminta/jasenyhdistykset/itasuomi/joensuu.html TUUPOVAARAN MIELENTERVEYSYHDISTYS KAJASTUS RY Yhdistyksen toiminta perustuu jäsenten ideointiin, suunnitelmalliseen toteutukseen ja aktiivisuuteen. Kajastuksen ryhmä kokoontuu joka toinen viikko Hopearinteellä, Paimentie 3, Tuupovaara. Lisätietoja: Puheenjohtaja Eeva Savinainen, puh. 040 778 7501 Kunniapuheenjohtaja Aimo Jormanainen, puh. 050 337 3746 67

MUUT JOENSUUN EV.LUT. SEURAKUNNAT Toimentuvan torstaikahvit Yhdessä oloa kaikenikäisille kahvittelun ja keskustelun merkeissä. Kokoontumispaikka: Toimentupa, Kirkkokatu 28. Arkipäivää-ryhmä Avoin ryhmä kaikille. Vapaata keskustelua erilaisista aiheista ja hauskaa yhdessä olemista. Ryhmä järjestetään torstaisin. Kokoontumispaikka: Noljakan kirkko, Noljakantie 81, Joensuu Ystävän tupa Avoin ryhmä kaikille. Ryhmä on toiminnallinen, yhdessä tekemistä ja laulamista ja rupattelua tiistaisin. Kokoontumispaikka: Noljakan kirkko, Noljakantie 81, Joensuu Yhteyshenkilö: diakoniatyöntekijä Marja Ikonen Puhelinnumero: 050 327 1382 TUUNAUStupa Kaiken ikäisille, keskiviikkoisin Kokoontumispaikka Karsikon Pappila, Pappilantie 4 B Lisätietoja Joensuun seurakuntien toiminnoista: www.joensuunevl.fi JOENSUUN SEUDUN ERILAISET OPPIJAT RY Toiminta palvelee henkilöitä, joilla on lukemis- ja kirjoittamishäiriöistä johtuvia oppimis- ja kommunikaatiovaikeuksia. Yhdistys toimii aktiivisesti järjestäen kuntouttavaa toimintaa, vertaisryhmiä sekä koulutus- ja virkistystilaisuuksia. Jos siis kaipaat opastusta lukihäiriö-asioissa, olet juuri oikeassa paikassa. Vastaamme mieluusti kysymyksiin ja neuvomme osaamisemme mukaan. Oppimisen vertaistukiryhmä Ryhmä on sinulle jos lukikysymykset askarruttavat. Koetko, että et enää kunnolla selviä työstäsi tai opiskeluista? Ehkä vapaa-aika voisi olla 68

helpompaa ja kirjan luku onnistua sujuvammin? Tai sitten vaan kaipaat jutteluseuraa, tukea tai muuten rentouttavaa oleilua. Vertaistukiryhmän ajatus on tarjota mahdollisuus oman kokemuksen jakamiseen. Ryhmässä yritetään löytää myös omia oppimista helpottavia menetelmiä, jutellaan huolista ja miksei myös positiivisistakin tapahtumista. Ryhmän toiminta muotoutuu tarpeitten mukaan ja voimme vaikka tavata kahvilassa, baarissa, keilailun merkeissä tai nuotion ääressä. Kokoontumispaikka: Koskikatu 25 (Joensuun pääkirjaston lehtisali, opinpesä) Sähköposti: yhdistys@lukijose.fi Nettisivut: www.lukijose.fi Yhdistyksen puheenjohtaja: Mirka Taavetti. puh. 044 337 4851 JOENSUUN SEUDUN SEKSUAALINE TASAVERTAISUUS HOBILES RY Hobiles ry tarjoaa tapaamis- ja harrastusryhmiä seksuaali- ja sukupuolivähemmistöille. Kerran kuussa (yleensä joka kuukauden ensimmäisenä torstaina) kokoonnutaan joko harrastamaan yhdessä tai keskustelemaan mieltä askarruttavista asioista. Nuorten ryhmä Ryhmä on suunnattu 15-29-vuotiaille. Kokoontumispaikka: Suvantokatu 1, Joensuu (Vyöhyketalo) Yhteyshenkilö: Virpi Ruhanen, puh. 0505678450 Sähköpostiosoite: info@hobiles.fi Nettisivut: www.hobiles.fi 69

Hohto sateenkaaritapahtuma Tämä tapahtuma on tarkoitettu aivan kaikille. Olet tervetullut Hohtoon juuri sellaisena kuin olet! Jos olet mieleltäsi sateenkaareva, niin sekin käy. Avoimuutta rakennamme me kaikki, olimmepa heteroita, sateenkaariväkeä tai halusimmepa olla määrittelemättä itseämme. Hohto tarjoaa mahdollisuuden seksuaali- ja sukupuolivähemmistöille (homo, lesbo, bi, trans, inter) viettää aikaa yhdessä Pohjois-Karjalan alueella. Tapahtuma järjestetään vuosittain kevättalvella. Kokoontumispaikka: Tiedotetaan Hobiles ry:n sivuilla www.hobiles.fi Yhteyshenkilö: Antti Elsilä, puh. 044 277 2798 Sähköpostiosoite: pj@hobiles.fi Nettisivut: www.hobiles.fi Ryhmä sateenkaariperheille Hobiles ry:llä on suunnitteilla ryhmä, joka on tarkoitettu sateenkaariperheille. Ideoita ryhmän toiminnasta otetaan mielellään vastaan. Yhteyshenkilö: Antti Elsilä, puh. 044 277 2798 Sähköpostiosoite: pj@hobiles.fi Nettisivut: www.hobiles.fi JOEN SEVERI RY Joen Severi ry on vapaaehtoistoimintaan perustuva sitoutumaton seniorien atk-yhdistys, joka erityisesti vertaistuen kautta kehittää pohjoiskarjalaisten ikäihmisten valmiuksia atk-taitojen oppimisessa. Vertaistuen avulla autetaan ohjausryhmissä niitä ikäihmisiä, joille kurssimuotoinen opiskelu ei sovi tai aloituskynnys on muuten liian korkea. Yhdistys kouluttaa vertaisohjaajia eli tuutoreita, jotka auttavat ikääntyviä hankkimaan heille sopivia ja tarpeellisia atk-taitoja. 70

Severin Paja on Joensuun keskustassa osoitteessa Keskuskuja 1 A 8. Ohjausryhmät toimivat syksystä kevääseen eri puolilla maakuntaa. Yhteyshenkilö: Tuula Jokiranta, projektikoordinaattori Sähköpostiosoite: severi.info@gmail.com Puhelinnumero: 050 360 5051 Nettisivut: www.joenseveri.fi MIESSAKIT RY Miesten eroryhmä / Joensuu Ryhmä on tarkoitettu erokriisissä painiskeleville miehille, mutta myös jo pidempään eronneena olleille, jotka kokevat eron jälkimaininkien yhä koettelevan tavalla tai toisella itseään. Kasvuryhmässä voi vapaasti kertoa ja jakaa eroon liittyviä kokemuksia ja tuntoja. Toisten miesten vastaavien ja ehkä myös erilaisten kokemusten kuuleminen auttaa oman eroprosessin jäsentämisessä. Ryhmässä voi myös saada kokemuksen, että ei ole yksin tunteidensa tai vaikeuksiensa kanssa. Eroon liittyy usein myös kriisi, jonka rankkuutta voi verrata elämäntilanteeseen, jossa on menettänyt läheisen ihmisen kuolemalle. Eteenpäin jaksamisessa, vanhasta irtipäästämisessä ja menetyksen suremisessa, miesten keskinäinen tuki ja ymmärrys luovat edellytyksiä kriisin läpi elämiselle. Ensimmäinen kerta on varattu tutustumiselle ja kunkin miehen elämäntilanteen kuulemiselle. Sen jälkeen jokaisella kerralla on oma eroon liittyvä aihekokonaisuus. Tapaamiset tiistaisin. Maksuton. Kokoontumispaikka: Joensuun Perheentalo, Rantakatu 15. Eroryhmäohjaajat: Onni Voutilainen ja Juhani Ala-Könni Puhelinnumero: 050 365 6138 Sähköposti: onskiv@suomi24.fi Nettisivut: www.miessakit.fi Toimintamuodot Erosta elossa Eroryhmät Joensuun eroryhmä 71

NUORTEN NAISTEN KRISTILLINEN YHDISTYS RY JOENSUU (NNKY RY) Ryhmät ovat avoimia, ja kaikenikäiset naiset ovat tervetulleita osallistumaan! Käsityö- ja askartelutoimintaa, jäsenillat keväisin ja syksyisin, perinteinen raamattupiiri sekä uutta toimintaa. Yhteistoimintaa Suomen NNKY-liiton, muiden järjestöjen ja seurakuntien kanssa. Lisäksi vuokraamme viihtyisää toimitilaamme edullisesti muiden yhdistysten ja yksityistenkin käyttöön. Ota yhteyttä! Seuraa myös ilmoittelua Kirkkotie-lehdessä! Joensuun NNKY Malmikatu 2, 80100 Joensuu Toimiston puhelinnumero: 050 387 8950 Sähköposti: nnky.joensuu@kolumbus.fi Nettisivut: http://www.ywca.fi/00010579-joensuun-nnky SUOMEN PUNAINEN RISTI / JOENSUU Ystäväpalvelu Tiesitkö, että yli puolet suomalaisista on kokenut yksinäisyyttä jossain elämänvaiheessa? Ystävät ja sosiaaliset kontaktit eivät ole kaikille itsestäänselvyyksiä ja yksin voi jäädä kuka vain. Suomen Punaisen Ristin ystävätoiminnan kautta voit toimia ystävänä toisen ihmisen läsnäoloa kaipaavalle. Sinun ei tarvitse tehdä muuta, kuin antaa aikaasi. Ystävätoiminnan myötä voi syntyä siteitä yli ikä- ja kulttuurirajojen ja 72

yhteinen ajanvietto rikastuttaa myös vapaaehtoisen ystävän elämää. Vähän se ottaa, mutta paljon se antaa, vapaaehtoiset kertovat. Jos osaat kuunnella ja olla läsnä, sinussa on ystäväainesta. Aikaasikin toki tarvitaan, mutta sinä voit päättää, osallistutko kertaluontoisiin vai pitkäkestoisiin tehtäviin. Jätä meille yhteystietosi, niin otamme sinuun yhteyttä ja kerromme oman alueesi ystävätoiminnasta. Perehdytämme sinut tehtävään ja ystävänä toimiessasi saat tukea ja neuvoja omalta paikallisosastoltasi. Ystävävälitys Jokainen meistä voi tuntea yksinäisyyttä jossain elämänvaiheessa. Jos kaipaat kuuntelijaa tai tukea arkeen, voi Suomen Punaisen Ristin vapaaehtoinen ystävä ehkä auttaa. Ystävätoiminnan ideana on yhdistää ihmisiä ja järjestää kontakteja, eli sen myötä vapaaehtoinen löytää tiensä ystävää tarvitsevan luo. Punaisessa Ristissä ei ystävyyttä mitata ihonväriä, ikää, sukupuolta tai muita määreitä vasten, vaan meillä ihminen on ihmiselle ihminen. Ja aivan jokainen ihminen on ystävän arvoinen. Vapaaehtoiset ovat Suomen Punaisen Ristin kouluttamia ja mukana on niin nuoria kuin vanhempiakin. Myös ystävää tarvitsevien joukko on monimuotoinen ja vapaaehtoisia toimii muun muassa vanhusten, maahanmuuttajien ja yksinäisten nuorten ystävinä. Jokainen ystävyyssuhde on omanlaisensa: toiset vaihtavat ajatuksia kahvikupin äärellä, toiset käyvät ulkona kävelyllä tai vaikkapa teatterissa. Ennen kaikkea vapaaehtoinen ystävä on kuuntelija ja henkinen tuki. Puhelinnumero: 050 437 3068 Sähköposti: toimisto@sprjoensuu.net Ystävätoiminnasta tarkemmin osoitteessa www.punainenristi.fi ja http://rednet.punainenristi.fi/ystavatoiminta Ikäihmisten virikekerhot Ikäihmisten virikekerho Koivupihassa Kokoontumispaikka: Kirkkokatu 13, Joensuu (Koivupiha) Yhteyshenkilö: Vieno Heikkinen Sähköpostiosoite: toimisto@sprjoensuu.net 73

Ikäihmisten kerho Noljakassa Kokoontumispaikka: Vakkakuja 2 Yhteyshenkilö: Pirkko Ratilainen Sähköpostiosoite: toimisto@sprjoensuu.net 74

Muistiinpanoja: 75

Vertaistoimintaa Joensuun alueella 2013 - opas löytyy verkkoversiona sekä tulostettavana pdf-tiedostona Jelli järjestötietopalvelusta www.jelli.fi/vertaistoiminta Oppaan päivityksestä vastaavat Pohjois-Karjalan Sosiaaliturvayhdistyksen osallisuushanke Salli ja KATHY -toiminta, yhteyshenkilö marleena.laakso@pksotu.fi. 1. painos, maaliskuu 2013