Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry

Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Mikkelin seudun Muisti ry SPR Omaishoitajien tukitoiminta Omaiset mielenterveystyön tukena Itä-Suomi ry

Tämä toimintakalenteri on tarkoitettu kaikille Mikkelin seudun ja lähikuntien pitkäaikaissairaiden ja vammaisten omaisille ja omaishoitajille. Tavoitteena on jakaa tietoa omaisille suunnatuista eri tukimuodoista Mikkelin seudun alueella. Omaisjärjestöjen toimintakalenteriin on koottu Mikkelin alueen omaisjärjestöjen, SPR:n ja seurakuntien järjestämät tukimuodot sekä keskeisimmät kuntien tukipalvelujen yhteystiedot. Kalenterin ovat koonneet yhteistyössä seuraavat järjestöt: Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry, Omaiset mielenterveystyön tukena Itä-Suomi ry, SPR Omaishoitajien tukitoiminta ja Mikkelin seudun Muisti ry. Oppaan päivityksestä vastaa Maarit Väisänen p.044-308 4860 vaisanen.maarit@gmail.com. Lisätietoja kuntien palveluista saa alueen omaishoidosta vastaavilta työntekijöiltä. Omaishoidosta vastaavien yhteystiedot löytyvät tästä oppaasta. Tietoa Mikkelin alueen ikäihmisille suunnatuista palveluista ja toiminnoista löytyy myös Mikkelin kaupungin ikäihmisten palveluoppaasta, jota saa mm. seniorisentteristä ja yhteispalvelupisteistä. Ikäihmisten palveluoppaan voi myös tulostaa internetsivuilta: www.mikkeli.fi mikkeli-tieto/julkaisut/ikäihmisten palveluopas 2

Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry OHJAUSTA, NEUVONTAA JA EDUNVALVONTAA Sairastuneen tai vammautuneen läheisesi avustajana/hoitajana voit saada meiltä ohjausta ja neuvontaa esimerkiksi omaishoidon sosiaaliturvaan, palveluihin, loma- ja kuntoutusasioihin liittyen. Ohjaus on maksutonta. VALMENNUSTA Järjestämme hiljattain läheisensä omaishoitajana aloittaneille valmennuskursseja. Ryhmään voivat osallistua ne henkilöt, jotka pohtivat omaa rooliaan läheisensä hoidossa tai kaipaavat lisätietoa omaishoitoon liittyvissä kysymyksissä. Valmennuksessa omainen saa tietoa mm. sosiaaliturvasta, omaishoitoa tukevista palveluista, avustamista helpottavista apuvälineistä sekä ergonomiasta. Ryhmään on jatkuva haku. Etusijalla ovat ne omaiset, jotka eivät vielä ole tuen piirissä. Avaa rohkeasti uusi ovi ja tule valmennukseen. VIRKISTYSTOIMINTAA Järjestämme myös retkiä ja tapahtumia arjen piristykseksi. Retkille ja tapahtumiin osallistuvilta emme edellytä päätöstä omaishoidon tuesta tai yhdistyksemme jäsenyyttä. TUKEA TYÖIKÄISILLE ERITYISLAPSIPERHEIDEN VANHEMMILLE Vuosina 2012-2015 toimivan Lamppu hankkeen myötä kehitämme erityisesti työikäisille omaishoitajille suunnattua toimintaa. Kysy rohkeasti lisätietoja ryhmistä sekä tapahtumista Annastiina Vesteriseltä tai Kati Oinoselta.

TIETOA TAPAHTUMISTAMME LÖYDÄTTE Tapahtumistamme ilmoitamme 4x vuodessa ilmestyvässä jäsenkirjeessämme, sunnuntaisin Länsi-Savon järjestöpalstalla sekä osoitteessa www.mikkelinseudunomaishoitajat.fi. Olemme myös facebookissa. Lisätietoa: Maarit Väisänen p.044 308 4860, vaisanen.maarit@gmail.com Leena Herranen p.0400 802 235, leena.herranen@kolumbus.fi Annastiina Vesterinen p. 0440 502 235, lamppu.vesterinen@gmail.com Kati Oinonen p. 045 806 1361, lamppu.oinonen@gmail.com Omaishoitajien valtakunnallinen neuvontapuhelin p. 020 780 6500 päivystää ma to klo 9 15. Omaishoitajille suunnattu keskustelupalsta osoitteessa www.omaishoitaja.fi

Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry VERTAISTUKIRYHMÄT OMAISHOITAJILLE Vertaistukiryhmämme ovat avoimia kaikille omaistaan/läheistään hoitaville. Osallistuminen ei edellytä jäsenyyttä tai omaishoidon tukea! Mikkeli: Naisten keskusteluryhmä kokoontuu seurakuntakeskuksen Aulakammarissa 1 x kuukaudessa Miesten ryhmä kokoontuu yhdistyksen toimistolla 1 x kuukaudessa Käsityöryhmä Esteryn tiloissa ( Otto Mannisen katu 4) 1 x kuukaudessa. Anttolan omaishoitajien ryhmä kokoontuu 1 x kk kahvila Sirpukassa Haukivuoren ryhmä kokoontuu Työnkulmassa (Suojatie 16) joka kuukauden parillinen keskiviikko. Verkkarit vertaistukiryhmä erityislasten vanhemmille kokoontuu 1xkk:ssa Mlin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry:n tiloissa (Maaherrankatu 8 M 4, sisäänkäynti Vilhonkadun puolelta). Hirvensalmi Ryhmä kokoontuu Palvelukeskuksessa (Heikinniementie 9) 1 x kk. Omaishoitajat voivat tuoda läheisensä päivätoimintaan ryhmän kokoontumisen ajaksi. Juva Ryhmä kokoontuu Juvakodilla kerran kuukaudessa. Sairastuneet läheiset voivat olla tarvittaessa päiväkeskuksen puolella. 5

Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Kangasniemi Hyvän toivon kahvila joka torstai klo 13 14.30 Keskustie 16 päätyhuoneisto. Mäntyharju Omaishoitajien vertaisryhmä kokoontuu Mäntyharjun seurakunnan Takkatuvalla joka kuukauden viimeinen torstai. Pertunmaa Vertaisryhmästä lisätietoja Maija Loponen p. 050 389 5558. Puumala Ryhmä kokoontuu joka kuukauden ensimmäinen keskiviikko klo 11.00-13.00 Ystäväpirtissä. Ristiina Omaishoitajat kokoontuvat kerran kuukaudessa Palvelukeskus Vaarinsaaressa, jonne voi ryhmän ajaksi tuoda myös omaishoidettavan. Suomenniemi Omaishoitajien vertaisryhmä kokoontuu palvelukeskus Metsätähdessä omaishoitajien pyynnöstä. Saat lisätietoa ryhmistämme sekä tarkemmat kokoontumisajat soittamalla numeroon p. 044 308 4860.

Suomen Punainen Risti SPR YSTÄVÄPALVELU SPR:n vapaaehtoistyöntekijää voi kysyä ystäväntoiminnanvälittäjältä Eeva Taavilalta maanantaisin klo 17.00 20.00 p. 044 706 1466. OMAISHOITAJIEN TAPAAMISET SPR Omaishoitajien tukitoiminta järjestää omaishoitajien tapaamisia Mikkelissä, Ristiinassa, Haukivuorella, Mäntyharjulla ja Iitissä. Seuraa Länsi-Savon menovinkkejä, Viikkosetin ja Kaupunkilehden menovihjeitä. Lisätietoja ryhmistä aluetyöntekijä Eeva Rossilta p. 040 8099 526 tai eeva.rossi@redcross.fi. Mikkeli Kokoonnumme SPR aluetoimistolla (Otavankatu 20) klo 13.00. pe 30.11., pe 14.12. joulujuhla, pe 25.1., ja ti 19.2. Raimo Vakkuri, pe 22.3., pe 26.4 la 27.4.retki omaishoitaja tukitoiminnan 20 v juhlaan Siilinjärvi, pe 24.5., pe 14.6., pe 30.8., pe 27.9., pe 25.10., pe 29.11., pe 13.12. Ristiina Kokoontuminen Vaarinsaaressa klo 13.00 ti 27.11, pe 14.12.yhteinen joulujuhla, ti 29.1., ti 26.2., ti 26.3., ti 23.4., la 27.4. retki Siilinjärvelle omaishoitaja tukitoiminnan 20 v juhlaan, ti 28.5., 18.6., ti 27.8., ti 24.9., ti 29.10., ti 26.11., pe 13.12. joulujuhlat. Lisätietoja Leena Pasanen p. 040 566 5123 tai Airi Pekkanen p. 015 752 5537.

Haukivuori Kokoonnumme Työnkulmassa (Suojatie 16) Lisätietoja Tuula Huotari p. 050 369 8957 tai Terttu Leppänen p. 040 5403 705. Mäntyharju Mäntyharjulla on alkanut hyvinvointia omaishoitajan arkeen kurssi, ryhmä kestää kevääseen 2013. Iitti Omaishoitaja ryhmätoiminta on alkamassa vuoden 2013 alusta. 7 8.9. 2013 järjestetään Anttolanhovissa Hyvinvointipäivät työssäkäyville omaishoitajille, lisätietoja Eeva Rossilta. 8

Omaishoitoperheille suunnatut tuetut lomat ja kuntoutuskurssit OMAISET JA LÄHEISET -LIITTO RY Omaishoitajalomat ja Kelan kuntoutuskurssit on tarkoitettu sinulle, joka autat läheistäsi selviytymään arjessa. Omaishoitajaloma tuo pienen tauon arkeen. Loma kokoaa yhteen samankaltaisessa tilanteessa olevia tai samoista asioista kiinnostuneita omaishoitajia. Osa lomista on tarkoitettu omaishoitajalle ja apua tarvitsevalle läheiselle yhdessä. Lisätietoa lomista/kuntoutuskursseista sekä hakemuslomakkeita saat Omaishoitajat ja Läheiset Liitosta puhelimitse 020 7806 599/ ohjaus ja neuvonta tai 020 7806 533 / koulutussihteeri sekä paikallisyhdistyksestä p. 0400 802 235 tai p. 044 308 4860. Löydät lisätietoa myös osoitteesta www.omaishoitajat.fi/lomat-ja-kuntoutus. MUISTISAIRAIDEN JA HEIDÄN OMAISTENSA LOMATOIMINTA Mikkelin seudun Muisti ry:n asiantuntija- ja tukikeskus Etelä- Savon Muistiluotsi järjestää yhteistyössä Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:n kanssa lomatoimintaa Mikkelin Kyyhkylässä ja Savonlinnassa Spa Hotel Casinolla. Lomatoiminta on suunnattu omaishoitajille ja omaishoidettaville sekä vapaaehtoisille. Kysy lisää: Maarit Kainulainen p. 09-241 84 06 tai 040 536 6058.

Mikkelin seudun Muisti ry MUISTISAIRAIDEN JA OMAISTEN VERTAISTUKIRYHMÄT MIKKELISSÄ Oikosulkukerho kokoontuu Tenholan päivätoiminnan tiloissa, Maaherrankatu 31, tiistaisin klo 16.00-18.00. Yhteyshenkilö Marketta Evola 0400 320 707. JUVALLA vertaistukiryhmä kokoontuu joka kuukauden toinen keskiviikko Juvakodin verstaalla, Sairaalatie 6, klo 10.00-12.00. Yhteyshenkilö Tiina Honkanen 040 559 2000. JOROISISSA vertaistukikerho kokoontuu joka kuukauden toinen maanantai Perhekeskus Kuperkeikassa, Opintie 5. Yhteyshenkilö on Tiina Honkanen 040-559 2000. KANGASNIEMELLÄ vertaistukiryhmä kokoontuu, joka kuukauden toinen maanantai Meijänkammarissa, Keskustie 3. Yhteyshenkilö Tiina Honkanen 040 559 2000. Vertaistukiryhmiä aloitellaan jatkossa myös muissa Etelä-Savon alueen kunnissa, niistä ilmoitetaan paikallislehdessä tarkemmin. MUISTINVIRKISTYSRYHMÄT Muistiluotsi järjestää Etelä-Savon alueella muistinvirkistysryhmiä, lievistä muistihäiriöistä kärsiville ja vasta diagnoosin saaneille. Muistinvirkistysryhmä kokoontuu yhteensä 10 kertaa, kerran viikossa kaksi tuntia kerrallaan. Ryhmistä saa lisätietoa oman alueen muistihoitajalta ja Muistiluotsin muistikoordinaattori Tiina Honkaselta, 040 559 2000. Uusista alkavista ryhmistä ilmoitetaan myös paikallislehdissä, alueen terveyskeskuksen ilmoitustauluilla, kirjastoissa ja yhteispalvelupisteissä. TERVETULOA MUKAAN TOIMINTAAN! Muistisairaiden läheisille maksuton tukipuhelin (päivittäin klo 17-21) puh. 0800 9 6000 Muistiliiton internet-sivuilla on keskustelupalsta omaisille osoitteessa www.muistiliitto.fi

Mikkelin seudun Muisti ry. MUISTIKOULUT Muistikoulu on tarkoitettu kaikille muistiasioista kiinnostuneille. Se koostuu viidestä kerran tapahtuvasta puolentoista tunnin mittaisesta tapaamisesta, missä käsitellään muistiin liittyvää tietoutta ja keskustellaan muistiin liittyvistä asioista sekä tehdään yhdessä hauskoja muistiharjoituksia. Muistikouluja pidetään Etelä- Savon alueella tarpeen mukaan. KANGASNIEMELLÄ Muistikoulu kokoontuu perjantaisin 14.9., 19.10., 16.11., 14.12. 2012, 18.1. 2013 klo 10 11.30 Meijänkammarilla, Keskustie 3. Vetäjänä toimii Outi Saarinen. Lisätietoja Jaana Koinsaari p. 0400 539 007. RISTIINASSA Muistikoulu kokoontuu joka kuukauden ensimmäinen tiistai 6.11., 4.12. 2012. ja 8.1., 5.2., 5.3. 2013. klo 10.30 12.00, Olokolossa, Otto von Fieandintie 3 B. Vetäjänä Outi Saarinen. Lisätietoja Jaana Koinsaari p. 0400 539 007. Vuonna 2013 pidettävistä Muistikouluista ei ole vielä sovittu tarkkoja ajankohtia, mutta niistä ilmoitetaan paikallislehdissä, yhteispalvelupisteiden, kirjastojen sekä terveyskeskusten ilmoitustauluilla.

Mikkelin seudun Muisti ry ULKONA KAIKEN IKÄÄ - LIIKUNTARYHMÄ Ulkojumppa Mikkelin tuomiokirkon pihalla torstaisin klo 9.15-9.45. Huonolla säällä jumpataan seurakuntakeskuksen sisätiloissa. Lisätietoja ryhmästä Jaana Koinsaari 0400 539 007. Jos tarvitset kävelyseuraa tai kyytiä jumppapaikalle, vapaaehtoisapua voi kysyä diakoniatyöntekijä Mari Ylöseltä 0400 143 232. Tule mukaan liikkumaan! OMAISHOITAJIEN TEATTERIRYHMÄ VIRTAPIIRI Omaishoitajat tekevät omannäköistä teatteria omasta elämästään. MIKKELISSÄ ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 13.30 15.30 Puistokatu 1. Lisätietoja: Marketta Evola p. 0400 320 707. SAVONLINNASSA ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 11 13, Linnalan Setlementin tiloissa. Lisätietoja Pirjo Jäntti p. 0440 511 826. PIEKSÄMÄELLÄ ryhmä kokoontuu perjantaisin klo 11 13, Järjestötalon juhlasalissa. Lisätietoja Erkki Saukkonen p. 040 5520 305. Tervetuloa mukaan toimintaan!

Mikkelin seudun Muisti ry ETELÄ-SAVON MUISTILUOTSI ASIANTUNTIJA- JA TUKIKESKUS Etelä-Savon Muistiluotsin tavoitteena on: 1. Vaikuttaa kuntien hoitoketjujen luomiseen ja toimivuuteen 2. Tarjota sairastuneille ja heidän omaishoitajilleen mahdollisuus osallistumiseen. 3. Verkottaa eri toimijoita Toiminnan sisältönä ovat: 1. Asiakastyö (neuvonta ja ohjaus) 2. Vapaaehtois- ja vertaistoiminta) 3. Vaikuttamistyö 4. Verkottuminen ja yhteistyö 5. Tiedon levitys KOSKETTAAKO MUISTISAIRAUS SINUA? OTA MEIHIN YHTEYTTÄ, ANNAMME TIETOA MUISTISAIRAUKSISTA SEKÄ OHJAUSTA JA NEUVONTAA SOSIAALISIIN ETUUKSIIN JA MUIHIN TUKIPALVELUIHIN LIITTYEN. Yhteystietomme ovat: Jaana Koinsaari, toiminnanvastaava, p. 0400 539 007, mail: jaana.koinsaari@mikkelinseudunmuisti.fi Tiina Honkanen, muistikoordinaattori, p. 040 559 2000, mail: tiina.honkanen@mikkelinseudunmuisti.fi Löydät meidät osoitteesta: Savilahdenkatu 18 A 4, 50100 Mikkeli www.muistiluotsi.fi www.mikkeliseudunmuisti.fi

Mikkelin seurakuntayhtymä OMAISHOITAJIEN RYHMÄT Naisten keskusteluryhmä kokoontuu seurakuntakeskuksen Aulakamarissa keskiviikkoisin klo 13.00-14.30 Kokoontumispäivät: 9.1., 13.2., 13.3., 17.4., ja 15.5 Lisätietoja ryhmästä: Diakonissa Maaret Marttinen puh. 0400 143 238 VIRKISTYSPÄIVÄT 2013 Virkistyspäivä Maaseurakunnan kirkossa 20.3. 2013 Omaishoitajien kirkkopyhä Haukivuorella 24.11.2013 Näistä tietoa myöhemmin mm. kuljetuksista ym. Tarkemmat tiedot: Kirkolliset ilmoitukset, Länsi-Savo, Kahtamoinen, www.mikkelinseurakunnat.fi VAPAAEHTOISTYÖ Kysy seurakunnan vapaaehtoistyöntekijää Mari Ylönen p. 0400 143 232. YHTEYSTIETOJA Ristimäen seurakunta (entinen tuomiokirkkoseurakunta): diakonissa Maaret Marttinen p. 0400 143 238 Muu alue: diakoni Anna-Liisa Kiviaho Leinonen p. 0400 143 434

Omaiset mielenterveystyön tukena Itä-Suomi ry Tarjoaa TOIMINTAA, TIETOA JA TUKEA, omaisille joiden läheinen sairastaa tai oireilee psyykkisesti. OMA ry järjestää mm. ryhmätoimintaa, yksilökeskusteluja, virkistystoimintaa, tuettua lomatoimintaa ja tiedollisia iltoja. Avoin omaisten ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin: 30.1.,20.2.,13.3., 3.4., 24.4., 15.5. ja 5.6. klo 17.30 19.00. Savilahdenkatu 18 A 4, Mikkeli. Ryhmänohjaajana omaistyöntekijä. Omaisten suljettu ABC -vertaisryhmä Aiheena tunteet, tieto ja voimavarat. Ryhmä kokoontuu kolme kertaa. Savilahdenkatu 18 A 4, Mikkeli. Ilmoittautuminen omaistyöntekijälle p. 040 586 7359. Omaisten Prospect ryhmä Ryhmämalli, joka tukee omaisen selviytymistä ja jaksamista ryhmätehtävien ja vertaiskeskustelujen avulla. Kyseessä on vertaisryhmä, jossa ohjaajina on kaksi Prospectohjaajakoulutuksen saanutta omaista. Ryhmä toimii suljettuna ryhmänä ja se kokoontuu yhteensä kymmenen kertaa. Kokoontumisen ajankohta on maalis-huhtikuussa. Lisätietoja omaistyöntekijältä p. 040 586 7359. OMAISET MIELENTERVEYSTYÖN TUKENA ITÄ-SUOMI RY:N TUETUT LOMAT Lomakeskus Huhmari järjestää kaksi lomaa omaisille. Tuettuja lomia voivat hakea omaiset ympäri Suomen. Lomat ovat 28.1. 2.2.2013 ja 25.11. 30.11. 2013. Omavastuuosuus viiden vuorokauden täysihoitolomalta on 110 euroa. Alle 16-vuotiaille maksuton. Hotelli Rauhalahdessa OMA ry:n tuettu loma on 5. 10.5. 2013. Vuoden 2013 lomaviikoilla aikuisten omavastuuosuus on 28 /vrk ja alle 17-vuotiaat lapset lomailevat ilman omavastuuta. Loma järjestetään täysihoidolla. Lisätietoja omaistyöntekijältä p. 040 586 7359.

Omaiset mielenterveystyön tukena Itä-Suomi ry Omaisten puhelinryhmä. Puhelinryhmä on omaisten vertaisryhmä, jossa ryhmän teemat muodostuvat ryhmäläisten toiveiden ja tarpeiden pohjalta. Puhelinryhmiä on kohdennettu eri tilanteessa oleville omaisille (vanhemmille, puolisoille, lapsille). Puhelinryhmään osallistut kotoa käsin omaan puhelimeesi puhuen, puhelut ovat maksuttomia. Tiedustelut Tiina Puranen p. 040 715 7431 tai tiina.puranen@omary.fi tai omaistyöntekijä. Kysy alueen muista ryhmistä omaistyöntekijältä p. 040 586 7359. Vapaaehtoistyön peruskoulutus Kurssi keväällä 2013: 22.1., 24.1., 29.1. ja 31.1. Kurssi syksyllä 2013: 24.9., 26.9., 1.10 ja 3.10. Henkilökohtaiset keskustelut ja neuvonta p. 040 586 7359. Yhteystiedot: Omaistyöntekijä Sari Asikainen p. 040 586 7359 tai sari.asikainen@omary.fi Savilahdenkatu 18 A 4, 50100 Mikkeli, www.omary.fi

Yhteystietoja / Mikkelin kaupunki OMAISHOIDON TUKIASIAT omaishoidontuki, palveluseteli ateria-, kauppa- ja asiointipalvelut Kotihoidon ohjaaja Lea Makkula p. 015 194 4016 tai p. 044 794 4016 Kotihoidon ohjaaja Leena Himanen p. 044 794 5131 Palveluohjaaja Sari Kemppainen p. 050 311 7136 HYVÄN OLON KAHVILA-TOIMINTA Mikkelin kaupungin kotihoito järjestää yhteistyössä Kyyhkylän kuntoutuskeskuksen kanssa läheistään hoitaville omaishoitajille Hyvän olon kahvila-toimintaa Kotihoidon ohjaaja Lea Makkula p. 015 194 4016 tai 044 794 4016 TURVAPALVELUT turvapuhelin, lisälaitteet ja muu hoivateknologia Lisätietoja: sosiaaliohjaaja Tessa Mykkänen p. 044 794 5588 tai sosiaaliohjaaja Paula Lappi p. 044 794 4935 APUVÄLINEET Apuvälineyksikkö Moisiontie 11 B (entinen puutyöhalli) ma-to klo 8.00-16.00 ja pe 8.00-15-00 p. 044 351 6511 LYHYTAIKAISHOITO SAS-hoitaja Tiina Lampinen puhelinaika arkisin klo 9.00 11.00 p. 015 194 4387. KOTIHOITO Kotihoidon toimisto p. 015 194 4380 Kotihoidon esimies p. 044 794 3310

Yhteystietoja / Mikkelin kaupunki MUISTINEUVOJAT JA MUISTIHOITAJAT Mikkelin kaupungin kotihoito: muistineuvoja Eija Immonen p. 044 794 4379 muistineuvoja Anja Aho p. 050 311 7158 Parhaiten puhelimella tavoitettavissa arkisin klo 8.30-9.00, jos puhelimeen ei vastata, voi vastaajaan jättää yhteystiedot yhteydenottoa varten. Seniorisentterin muistipoliklinikka on suunnattu mikkeliläisille yli 75-vuotiaille muistihoitaja Orvokki Tuukkanen p. 044-794 5856 Parhaiten tavattavissa puhelimitse ma - pe klo 8.00 9.00 sekä ti, to klo 9.00 12.00. VAMMAISPALVELU Vammaispalvelulain mukaiset palvelut; palveluasuminen, asunnonmuutostyöt, kuljetuspalvelut, tulkkipalvelut, kehitysvammaisten ja alle 65-vuotiaiden omaishoidontuki. Vammaispalvelun erityistyöntekijät: Arja Brotkin p. 015 194 2330 tai 044 794 2330 Anne Hyytiä-Hassinen p. 015 194 2325 tai 044 794 2325 Sari Levoska p. 015 194 2292 tai 050 311 7172 Kehitysvammahuollon palveluohjaajat: Arja Tirronen p. 015 194 2331 tai 044 794 2331 Raili Puntanen p. 015 194 2354 tai 044 794 2354 PÄIVÄTOIMINTA Päiväkeskus, Kiiskinmäenkatu 2, avoinna ma pe klo 8 15 p. 044 794 3313 neuvonta. Tenholan päivätoiminta p.015-162 274 tai 044 794 5389

Yhteystietoja / Mikkelin kaupunki SENIORISENTTERI Kiiskinmäenkatu 2, 50130 Mikkeli Puhelinneuvonta ja ajanvaraus: ti - to klo 9.00-12.00 p. 050 311 7157 Omahoitopiste (avoinna ti - to 9.00-12.00) tietoa ikäihmisille suunnatuista palveluista ohjeita ja esitteitä itsehoidon tueksi mahdollisuus mm. verenpaineen mittaukseen nettinurkka Ikäneuvonta (ma - pe ajanvarauksella) maksuton palvelu kaikille yli 65-vuotiaille ohjausta, neuvontaa ja palvelutarpeen arviointia Ennakoivat kotikäynnit suunnattu mikkeliläisille 80 vuotta täyttäville palvelun tarpeen ennakointi, palveluista tiedottaminen ja asumisen tukeminen vapaaehtoinen ja maksuton Muistipoliklinikka suunnattu mikkeliläisille yli 75-vuotiaille, joilla on muistiongelmia lääkärin vastaanotto lähetteellä OMAISHOITAJIEN JA OMAISHOIDETTAVIEN LIIKUNTARYHMÄT Ryhmät kokoontuvat keskiviikkoisin klo 12.00-13.00 Maksuton kuljetus torin laidalta klo 11.30. Omaishoitajien ryhmä Rantakeitaalla Rantakylässä. Kysy lisää Matti Poutiainen p. 044 794 24 06 Omaishoidettavien ryhmä Graanin palvelukeskuksen kuntosalilla. Ohjaaja p. 040 530 3172

Muita yhteystietoja KELA Yleinen asumistuki p. 020 692 201 Eläkkeensaajan asumistuki, hoitotuki ja eläkeasiat p. 020 692 202 Kuntoutusasiat p. 020 692 205 Vammaisen hoitotukiasiat p. 020 692 211 Korttiasiat p. 020 692 203 Sairastamiseen liittyvät korvausasiat p. 020 692 204 Lapsiperheiden tuet p. 020 692 206 MIKKELIN SETLEMENTTI Mikkelin Setlementti ry ylläpitää ikäihmisten matalankynnyksen kohtaamispaikkoja neuvontaa ja opastusta arjesta selviytymisessä informoi ajankohtaisista asioista tuottaa ohjattua viriketoimintaa toimittaa kirjastopalveluita kotiin Lisätietoja: Toiminnanjohtaja Elina Lehmusoksa p. 050 529 3361 Eijaliisa Kuva p. 050 557 8773 Sentraali Porrassalmenkatu 28 50100 Mikkeli Haukivuoren takkatupa Keskustie 53 51600 Haukivuori, p. 044 558 9128 VIOLA VÄKIVALLASTA VAPAAKSI RY Savilahdenkatu 24, 50100 Mikkeli p. 015 365 330 www.violary.fi

Muita yhteystietoja ELIXIIRI Elixiiri on Mikkelin ammattikorkeakoulun sosiaali- ja terveysalan opiskelijoiden oppimisyksikkö. Elixiiristä saa apua toipilasvaiheen hoidossa, huolenpidossa ja kuntoutuksessa. Opiskelijat voivat tehdä pienimuotoisia toimenpiteitä kuten verenpaineen mittausta. Lisäksi opiskelijoita voi kysyä saatto- tai asiointiavuksi tai seuraksi omaishoidettavalle. Tarvittaessa tehdään myös kotikäyntejä Mikkelin lähialueella. Elixiirissä on seniorineuvolatoimintaa. Avoinna ma - to klo 8-16, pe klo 8-12. Yhteystiedot: Porrassalmenkatu 26, 50100 Mikkeli p. 015 355 6669 ESTERY Etelä-Savon sosiaali- ja terveysalan järjestöjen tuki ry Otto Mannisenkatu 4, 50100 Mikkeli Toiminnanjohtaja Satu Taavitsainen p. 045-327 4774. ESTERY -talolla järjestetään jäsenjärjestöjen ja VETO -projektin tapahtumia, infotilaisuuksia ja luentoja. Seuraa Länsi-Savon menovinkkejä. Tapahtumista tiedotetaan myös internet-sivuilla www.estery.fi. VETO- projektin yhteystiedot: http://veto.estery.fi projektipäällikkö Tina Aalto p. 044-272 0260 WEP-projekti Mikkelin Seudun Invalidit ry:n Wep -avustajakeskus järjestää vammaisten henkilöiden avustamistoimintaa Mikkelin seudulla. Avustajan voi saada mm. vapaa-ajan harrastuksiin, asiointiin, keskustelukaveriksi. Kysy lisää: projektipäällikkö Marko Suhonen p. 040 768 0950

Mikkelin lähialueiden kunnat Hirvensalmen kunta / omaishoitoasiat kodinhoidonohjaaja Leena Torniainen p. 050 564 0565 Hirvensalmen seurakunta / diakoniatyö diakoniatyöntekijä Riitta Heimari p. 040 014 36 94 Juvan kunta / omaishoitoasiat Vs.palveluohjaaja Elisa Hänninen p. 040 709 4285 Juvan seurakunta / diakoniatyö diakoni Saija Grün p. 0440 340989 ja diakoni Maarit-Hannele Sutinen p. 0440 340990 Kangasniemen kunta / omaishoitoasiat kotipalveluohjaaja Ulla Riikonen p. 040 731 6918 Kangasniemen seurakunta / diakoniatyö diakonissa Eija Nojonen p. 0400 143 605 diakoni Kaisa Käräjämies p. 0400 143 606 Mäntyharjun kunta / omaishoitoasiat Ma, Ke, Pe klo 9 11 vs. kodinhoidonohjaaja Seppo Hujanen p. 0400 241 129 Mäntyharjun seurakunta / diakoniatyö diakoni Minna Pennanen p. 0400 143 636 Vs.diakoni - lähetyssihteeri Sarianne Volanen p. 0400 143 637

Mikkelin lähialueiden kunnat Pertunmaan kunta / omaishoitoasiat Kotikäynnit omaishoitotilanteen selvittämiseksi: johtava hoitaja Maija Loponen p. 050-389 5558 Muistihoitaja Eeva-Liisa Lindgren p. 050 389 5555 Pertunmaan seurakunta / diakoniatyö diakoni Marjaleena Kemppainen p. 0400 143 710 tai Päivi Kämppi p. 0400 143 711 Puumalan kunta / omaishoitoasiat avo- ja hoivapalvelujohtaja Raija Hakala-Ewing p. 050 468 5450 Puumalan seurakunta / diakoniatyö diakoni Hanne Keijonen p. 015 775 3315, 050 343 2475 Ristiinan kunta / omaishoitoasiat Kotihoidonohjaaja Sisko Pöntinen-Pusa p. 040 861 3328 Ristiinan seurakunta / diakoniatyö Diakoni Päivi Haltsonen p.0400 143 667 Suomenniemen kunta / omaishoitoasiat Vanhuspalveluvastaava Tuula Kauppi p. 040 772 8293 Suomenniemen seurakunta / diakoniatyö diakoni Irene Wirilander p. 0400 143 722

Mikkelin seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry Maaherrankatu 8 M 4, 50100 Mikkeli www.mikkelinseudunomaishoitajat.fi Leena Herranen p. 0400 802 235 Maarit Väisänen p. 044 308 4860 Annastiina Vesterinen p. 0440 502 235 Kati Oinonen p. 045 806 1361. Omaiset mielenterveystyön tukena Itä- Suomi ry SPR Omaishoitajien tukitoimintahanke Savilahdenkatu 18 A 4, 50100 Mikkeli www.omary.fi Eeva Rossi p. 040-8099 526 eeva.rossi@redcross.fi Sari Asikainen p. 040 586 7359 Mikkelin seudun Muisti ry Savilahdenkatu 18 A 4, 50100 Mikkeli www.mikkelinseudunmuisti.fi www.muistiluotsi.fi Jaana Koinsaari p. 0400 539 007 Tiina Honkanen p. 040 559 2000 Pauliina Kinnunen p. 040 356 4468 Jaana Paasonen p. 0440 300 618 SPR Omaishoitajien tukitoiminta Otavankatu 20, 50130 Mikkeli www.punainenristi.fi Eeva Rossi puh. 040-8099 526