VA LTA K U N NA L L I N E N MIN DFU LN E S S - KOU LU T U SPÄI VÄ 6.11.2015 Turussa PAIKKA JÄRJESTÄJÄT Turku Science Park, ICT-City, Luentosali Alpha VSSHP:n aikuispsykiatrian erityispalvelut, Turun yliopiston psykiatrian oppiaine
P U H E E N J O H TAJA N T E RV E Y H DYS Itämaisesta perinteestä juurensa juontava mindfulness on tullut erittäin suosituksi länsimaisessa terveydenhuollossa ja hyvinvoinnissa. Mindfulnessin suosion huomaa vaikkapa käyttämällä Pubmed-tietokannassa hakusanoja mindfulness tai meditaatio: tuloksena on yli 5 000 artikkelia! Mindfulnessin suosiota selittävät varmastikin sen hyödyt ja laajat käyttömahdollisuudet. Mindfulness voi yhtä hyvin auttaa sairauksissa (esim. suolistosairaudet, syöpä tai syömisen hallinnan ongelmat) kuin työelämän haasteissakin (esim. stressinsietokyvyn ja keskittymiskyvyn paraneminen). Mindfulness-ohjaaja suunnittelee yleensä käytännössä itse kulloiseenkin käyttöaiheeseen ja tilanteeseen parhaiten sopivan oman ryhmämallinsa. Mindfulness sallii innovatiivisen ja kekseliään toteutuksen - juuri siinä piilee mahdollisuus elinikäiseen oppimiseen ja toteutukseen ohjaajana ja osallistujana. Mitä mindfulness sitten oikeastaan tarkoittaa? Professori ja pioneeritutkija Jon Kabat-Zinnin määritelmän mukaan mindfulness on tietoista, hyväksyvää läsnäoloa ilman arvostelua. Kannustavia tutkimustuloksia mindfulnessista on paljon. Tutkimukset perustuvat yleensä joko MBSR-kurssiin (Mindfulness-based stress reduction) tai MBCT-kurssiin (Mindfulness-based cognitive therapy). MBSR-kurssi noudattaa Jon Kabat-Zinnin kipupotilaille luomaa kahdeksan viikon ryhmähoitomallia, MBCT-kurssi on puolestaan sen muunnelma. Valtakunnallinen mindfulness-koulutuspäivä järjestetään Turussa 6.11.2015. Mindfulnessin määritelmän mukaisesti koulutuspäivässä on mukana elämyksellisyyttä ja hyväksyvää tietoista läsnäoloa, joten tervetuloa uudet tutustujat ja kokeneet alan ammattilaiset. Päivän aikana on tietysti mahdollisuus mindfulness-harjoitteluun. Koulutuspäivän esiintyjistä haluan erityisesti nostaa esiin Skandinavian mindfulness-uranuurtajan, professori Åsa Nilsonnen Karoliinisesta sairaalasta. Tervetuloa valtakunnalliselle koulutuspäivälle Turkuun! Leena Kähäri Järjestelytoimikunnan pj Kansikuva: www.forestwander.com / CC-BY-SA-3.0
OHJELMA 6.11.2015 8.30-9.00 Aamukahvi 9.00-9.05 Tervetuliaissanat Professori, ylilääkäri Jarmo Hietala, Erityispalveluyksikkö, Tyks, Psykiatrian tulosalue ja Turun Yliopisto 9.05-11.15 The mindful brain, a psychiatric perspective Åsa Nilsonne, Senior Professor, Karolinska Institute, Stockholm, Sweden 11.15-12.00 Mindfulness-terapian teho psykiatristen häiriöiden hoidossa Oyl Tero Taiminen, Tyks, Psykiatrian tulosalue 12.00-13.00 Ruokatauko 12.45-13.00 Meditaatiohetki luentosalissa halukkaille koulutuspäivään osallistuville, ohjaajana Satu Posti 13.00-13.30 Näyttelyyn tutustuminen 13.30-13.50 Mindfulness opiskelijoiden hyvinvoinnin tukena Psykologi, mindfulness-ohjaaja Anne Syvälahti 13.50-14.10 Mindfulness työelämässä Mindfulness-ohjaaja Juho Leppiniemi 14.10-14.30 Mindfulness stressin hallinnassa - esimerkkinä lapsettomuuspotilas Ylilääkäri Leena Anttila, Väestöliiton Turun lapsettomuusklinikka 14.30-15.00 Kahvitauko 15.00-15.20 MBRP Mindfulness ryhmä addiktiopotilaille Ayl Anna-Maria Heinisuo, Addiktiopkl, Tyks, Psykiatrian tulosalue 15.20-15.50 Mindfulness-kurssitoiminnat somaattisesti sairastaville, tukemaan syömisen hallintaa ja internetkurssi tukemaan työhyvinvointia sh Susanne Niemi, aoh Nina Vahlman-Sario ja ayl Leena Kähäri, Yleissairaalapsykiatrian pkl, Tyks 15.50-16.00 Päätössanat professori, ylilääkäri Jarmo Hietala
OSALLISTUMINEN Kohderyhmä Seuraavien alojen henkilökunta: terveydenhuolto, koulutus, yrittäjät, potilasjärjestöt ja muille, jotka käyttävät mindfunessia työssään tai harrastuksessaan. Koulutuspisteet Koulutuspäivä on hyväksytty erikoislääkärikoulutuksen kurssimuotoiseksi koulutukseksi 7 tunnin koulutuspistein seuraavilla erikoislääkärialoilla: anestesiologia ja tehohoito, endokrinologia, foniatria, fysiatria, geriatria, lastenpsykiatria, naistentaudit ja synnytykset, neurologia, nuorisopsykiatria, oikeuspsykiatria, psykiatria, reumatologia, sisätaudit, syöpätaudit, työterveyshuolto, yleislääketiede. Osallistumismaksu 200 27.9.2015 mennessä, sen jälkeen 250. Osallistumismaksu sisältää luennot, näyttelyt, tarjolla olevan mindfulness-meditaatiohetken lounastauolla ja ohjelman mukaiset kahvit. Ilmoittautuminen Koulutukseen ilmoittaudutaan internetosoitteessa: goo.gl/wxa2ru Ilmoittautuminen vahvistetaan maksamalla osallistumismaksu 14 vrk kuluessa ilmoittautumisesta. Maksettaessa on ilmoitettava viestissä viitteemme ja osallistujien nimet. Jos osallistuminen perutaan 18.10.2015 jälkeen, ei osallistumismaksua palauteta. Osallistumisoikeuden voi siirtää toiselle henkilölle ilmoittamalla siitä järjestäjille. Tilinumero Tilaisuudelle tulee kaksi projektinumeroa. 1. Tavallinen henkilöosallistuja: Projektinumero 26003349. 2. Yritykset, jotka osallistuvat näyttelyyn (alv 24%): Projektinumero 26100665. MAKSUSSA ON EHDOTTOMAN TÄRKEÄÄ ILMOITTAA VIITTEEKSI PROJEKTINUMERO! Saaja: Turun yliopisto Pankki: Danske Bank IBAN-tilinumero: FI05 8919 9710 0009 63 BIC: DABAFIHH Pankkitiedot ulkomaisessa maksuliikenteessä: Account holder: University of Turku Address: Danske Bank Plc Hiililaiturinkuja 2, Helsinki 00075 DANSKE BANK Finland VAT-numero FI02458963 Y-tunnus 0245896-3
Y H T E YS T I E D O T Tiedustelut Paikka leena.kahari@tyks.fi Science Park, ICT-City, Luentosali Alpha Joukahaisenkatu 3, 20520 Turku