JÄSENKIRJE 3/2016 JÄSENKIRJE 4/2017 Valokuva: Omaistyöntekijä Johanna Björn
OMA ry:n henkilöstömuutokset Etelä-Savossa Mikkelin toimistollamme on Minnan sijaisena työnsä aloittanut omaistyöntekijä Ritva Parviainen. Lämpimästi tervetuloa joukkoomme Ritva! Tässä Ritvan esittely ja terveiset: Älä koskaan epäile, etteikö sinulla olisi toivoa. Sinulla on toivoa, jonka avulla tulet myös selviytymään. (Norman Vincent Peale ) Tervehdys Mikkelistä. Olen Ritva Parviainen, omaistyöntekijänä Minna Kurvisen opintovapaan ajan. Vuosi sitten osallistuin Mielenterveyden ensiapukurssille Mikkelissä ja se tie johti minut tähän antoisaan tehtävään. Elämää, kokemusta ja oppia on tullut matkani varrelta jaettavaksi kenties toisille avuksi ja voimaksi. Koulutukseltani olen Mielenterveys ja päihdetyön lähihoitaja, käytännön kokemuksena on myös juuri päättynyt omaishoitajan työni, jonka myötä somaattiset sekä psyykkiset haasteet olivat kokonaisvaltaisia ympäri vuorokauden. Tunnen kiitollisuutta, että pääsen kulkemaan ihmisten rinnalle, joiden rintaa painaa huoli. Haluan osaltani kantaa taakkaa, antaa tietoa, toivoa, tukea ja kuunnella. Käydään yhdessä kohti tulevaa, murunenkin vähempi huolta repussa, on murusen verran kevyempi. Yhteistyöterveisin, Ritva Parviainen
Hallituksen jäsenen Inkeri Koposen tervehdys: Tervehdys hyvät (mt-)omaiset! Olen ollut omaisyhdistyksessä jäsenenä lähes sen perustamisesta lähtien. Tarvitsin, kaipasin ja hain tietoa ja kokemuksia siitä, miten läheisen sairastuminen vaikuttaa perheeseen, sekä muuhun sosiaaliseen verkostoon, samoin sitä, miten omainen tulee hoitoportaissa kuulluksi psyykkisesti sairaan läheisenä. Olen omainen ja myös kouluttautunut myöhemmin alalle ymmärtääkseni mielenterveysviidakkoa ja omaa osaani siinä. On ollut ilo seurata ja olla mukana omaisjärjestön kehityksessä etujärjestöksi ja vaikuttajaksi. Mt-yhdistykset ja keskusliitto ovat omaisen asialla. Sitä kuvaa mielestäni hyvin keskusliiton aikanaan julkaisemat kaksi korttia: Terveisin Inkeri Koponen
Ilonan päivä Valtakunnallista mielenterveysomaisten päivää eli Ilonan päivää vietetään aina 9.10. Ilonan nimipäivänä. Tänä vuonna päivän teemana oli ikääntyneet mielenterveysomaiset. Lähetimme Etelä- ja Pohjois-Savon lehtiin aiheeseen liittyen mielipidekirjoituksen: Ikääntyneet mielenterveysomaiset jäävät yksin Onkohan se poika muistanut ottaa lääkkeensä ja syödä jotain? Vein minä sille eilen ruokia ja jätin vähän rahaakin. Jospa poika ei taas pelaa niitä. Minulla ei ole pienestä eläkkeestä paljoa antaa, niin käyttäisi rahat edes järkevästi. Sukulaiset sanovat, etten saisi hänelle rahaa antaa, kun se yleensä menee pelaamiseen. Mutta on lastaan yritettävä auttaa, kun tällä on vaikeaa ja taloudellisesti tiukkaa. Ei se ole pojan syytä, kun hän vaikean masennuksen takia ei ole jaksanut raha-asioitaan kunnolla hoitaa. Kukahan pojasta sitten huolehtii ja hänen asioitaan hoitaa, kun minusta aika jättää? Tai kun alkaa itsellä olla jo ikää, niin jos en enää kauaa jaksa hänestä huolehtia? Kun on omissakin asioissa jo hoitamista. Ja olisi joskus mukava levätäkin - tehdä käsitöitä, tavata ystäviä ja lähteä vaikka pienelle lomalle. Mutta ei poikaa voi hylätä oman onnensa nojaan, ei se yksin pärjää, jos minä lomareissuille lähden. Niin kallistakin on nykyään matkustella. Se omaistyöntekijä kyllä mainitsi joistakin tuetuista lomista, kun hänelle viime viikolla soitin. Naapurin rouva oli kirjastossa käydessään huomannut siellä mielenterveysomaisten yhdistyksen kahvilan ja toi minulle sieltä esitteitä. Paljon niillä on kaikenlaista toimintaa, tapahtumia ja ryhmiä. Meille iäkkäämmillekin omaisille on oma ryhmä. Uskaltaisiko sinne mennä mukaan? Sitä kun on aina kuvitellut, että kukaan muu ei ole samassa tilanteessa. Mielenkiintoista olisi kuulla muidenkin kokemuksia. Lähettäisinkö sen lomahakemuksenkin? Voisi jaksaa sitten taas tätä arkea paremmin, jos saisi pienen hengähdystauon. Taidan soittaa uudelleen sille omaistyöntekijälle ja kysyä lisätietoja ryhmästä ja lomasta Tarinassa esille tuodut ajatukset, kokemukset ja haasteet ovat arkipäivää ikäomaisille, jotka hoivaavat psyykkisesti sairastunutta läheistään. Ikääntyminen tuo mukanaan monenlaisia haasteita, koska oma fyysinen toimintakyky heikkenee ja itsensä lisäksi on huolehdittava myös sairastuneesta omaisesta. Huolena
on myös se, kuka hoitaa läheistä oman poismenon jälkeen. Palveluverkosto on sirpaleinen, jolloin avun sekä tuen hakeminen ei ole helppoa ja tietotekniikan käyttö ei ole kaikille ikäihmisille tuttua. Ikääntyvät omaiset (60+) hakeutuvatkin tuen piiriin usein myöhäisessä vaiheessa. Tälläkin hetkellä noin 400 000 suomalaista hoivaa mielenterveysongelmista kärsivää läheistään. Valtaosa heistä hoitaa läheistään ilman vapaapäiviä ja taloudellista tukea. Vain 3 % mielenterveysomaisista saa omaishoidon tukea. Lähes joka toinen eli 46 % mielenterveysomaisista on vaarassa sairastua myös itse. Läheisen hoitaminen kaventaa sosiaalista verkostoa ja mielenterveyden ongelmiin liittyvät ennakkoluulot aiheuttavat yksinäisyyttä ja eristäytymistä kotiin. Koska ikääntyneiden mielenterveysomaisten on usein vaikea hakea apua, ovat ammattilaiset avainasemassa. Heidän tulisi tunnistaa kuormittavat tilanteet ja rohkaista omaisia puhumaan ja kertoa heille, mistä saada tukea haastavaan elämäntilanteeseen. Omaista on usein muistuteltava huolehtimaan myös omasta jaksamisestaan ja olemaan terveellä tavalla itsekäs. Jotta hän jaksaisi hoitaa psyykkisesti sairastunutta läheistään, on hänen ensin huolehdittava omasta hyvinvoinnistaan ja muistettava elää myös omaa elämäänsä. Kun yksi sairastuu, monen maailma muuttuu. Johanna Björn, Ritva Parviainen, Sari Pohjolainen, Tiina Puranen Savon mielenterveysomaiset FinFami ry (OMA ry)
OMAISNEUVONTA Omaisneuvonta on yhdistyksemme omaistyöntekijöiden tarjoamaa maksutonta keskustelutukea psyykkisesti oireilevien tai sairastuneiden omaisille ja läheisille. Keskustelussa on mahdollista käydä läpi sen hetkistä elämäntilannettaan sairastuneen omaisena. Tavoitteena on tukea omaisen selviytymistä ja löytää ratkaisuja arjen ongelmiin. Omaistyöntekijät ovat sosiaali- ja terveydenhuollon ammattilaisia. Omaistyöntekijöillemme voi soittaa, kirjoittaa sähköpostia tai heiltä voi varata henkilökohtaisen keskusteluajan. Ota rohkeasti yhteyttä, mikäli tarvitset tietoa, tukea tai neuvontaa! Vastaava omaistyöntekijä Tiina Puranen Puh. 040 556 4292 tai tiina.puranen@omary.fi (Kuopio) Omaistyöntekijä Johanna Björn Puh. 040 060 3407 tai johanna.bjorn@omary.fi (Pohjois-Savo) Omaistyöntekijä Ritva Parviainen Puh. 040 586 7359 tai ritva.parviainen@omary.fi (Etelä-Savo) Omaisneuvonnan päivystyspisteet - Iisalmen aikuispsykiatrian poliklinikka, Kunnankatu 8, Iisalmi. Torstaisin 12.10., 2.11., 16.11., 30.11. ja 14.12. klo 16 18. Varaa aika etukäteen p. 040 060 3407. - Julkulan sairaala, Puijonsarventie 40, Kuopio. Omaistyöntekijän päivystysajat ovat keskiviikkoisin 25.10., 8.11., 22.11. ja 13.12. klo 14 16, mutta halutessasi voit myös varata ajan häneltä etukäteen p. 040 060 3407. - Savonlinnan keskussairaala, Keskussairaalantie 6. Torstaisin 19.10. ja 23.11. klo 13 16. Varaa aika etukäteen p. 040 586 7359.
- Psykiatrian poliklinikka, päihde ja mielenterveysyksikön tilat, Tapparakatu 1-3, Pieksämäki. Keskiviikkoisin 25.10., ja 29.11. klo 13 16. Varaa aika etukäteen p. 040 586 7359. PUHELINRYHMÄT OMA ry:n puhelinryhmät ovat olleet todella pidettyjä ja ne ovat mahdollistaneet jokaiselle vertaisryhmään osallistumisen asuinpaikasta huolimatta. Puhelinryhmään voit osallistua aivan tavallisella matkapuhelimella ja puhelut ovat osallistujille maksuttomia. Voit osallistua ryhmään anonyyminä. Ryhmiä ohjaavat yhdistyksen työntekijät. Tällä hetkellä puhelinryhmiä on käynnissä puolisoille ja vanhemmille. Lisätietoja ja ilmoittautumiset Johannalle p. 040 060 3407. Puhelinryhmiin osallistuneiden omaisten palautteen mukaan valtaosa palautetta antaneista osallistujista koki tulleensa erittäin hyvin kuulluksi ja saaneensa vertaistukea. SULJETTU VERTAISRYHMÄ CHATIT VANHEMMILLE, JOI- DEN LAPSI OIREILEE TAI SAIRASTAA PSYYKKISESTI Onko psyykkinen sairaus osa perheenne arkea lapsenne tai nuorenne sairauden kautta? Lapsen psyykkinen sairaus voi vaikuttaa monella tavalla perheen arkeen ja jaksamiseen vaikka ei asuttaisikaan samassa taloudessa. Suljettuun chattiin osallistuminen edellyttää rekisteröitymistä Väestöliiton perheaikaa.fi -palveluun. Rekisteröinti on maksuton. Chateissa keskustellaan anonyymisti. Chat-alusta toimii parhaiten chrome-selaimella. Chattiin ei valitettavasti voi osallistua tabletin tai älypuhelimen kautta. Ilmoittautumiset perheaikaa@vaestoliitto.fi 24.10.2017 mennessä. Kerro ilmoittautumisen yhteydessä palveluun rekisteröity nimimerkkisi ja että olet kiinnostunut FinFami ry:n suljetuista chateista!
Suljettujen chattien aikataulu 2017: Ti 31.10 klo 16:30 18:00 Ma 27.11. klo 16:30 18:00 Tervetuloa jakamaan ajatuksia ja kokemuksia vertaisten kanssa! Keskustelua ohjaa ja kysymyksiin vastaa Savon mielenterveysomaiset - FinFami ry:n (OMA ry) omaistyöntekijä yhdessä Mielenterveysomaisten keskusliiton työntekijän kanssa. TUETUT LOMAT OMA ry järjestää yhteistyössä Maaseudun terveys- ja lomahuollon kanssa STEAn tukeman omatoimisille aikuisille tarkoitetun Voimaa vertaisuudesta loman 15.-20.4.2018 Spa Hotel Runnissa. Loman omavastuuosuus on 20 /vrk aikuisilta, alle 17- vuotiailta ei peritä omavastuuosuutta. Lomaan sisältyy täysihoito, majoitus kahden hengen huoneessa tai perhekoon mukaisissa huoneissa/huoneistoissa, lomapaikan allasosaston ja kuntosalin käyttö, yleinen vapaa-ajan ohjelma ja ryhmän ohjelma. Tuetuille lomille haetaan erillisellä hakemuslomakkeella. Runnin loman hakemuksen on oltava perillä viimeistään 15.1.2018. Lomajärjestäjä myöntää tuen ja lomailija vastaa itse omavastuuosuudesta sekä matkakuluista. Tuen saamisen perusteena ovat terveydelliset, sosiaaliset sekä taloudelliset syyt. Lomalle osallistuvan ei tarvitse olla yhdistyksen jäsen. Hakemuksia ja lisätietoja Ritvalta, p. 040 586 7359 tai ritva.parviainen@omary.fi. VAPAAEHTOISTOIMINTA OMA ry:n vapaaehtoistoiminnan tavoitteena on lisätä ihmisten osallisuutta ja mahdollisuuksia vaikuttaa ympäristöönsä vapaaehtoistoiminnan kautta sekä saada mielenterveysomaisten ääni paremmin kuuluviin yhteiskunnassa.
Vapaaehtoistoimintaa toteutetaan vapaaehtoisten ehdoilla eikä heiltä vaadita ammatillista osaamista tehtävissään. Vapaaehtoisten toiveet ja ideat huomioidaan vapaaehtoistoimintaa suunniteltaessa. Vapaaehtoistoiminta lähtee vapaaehtoisen voimavaroista. Vapaaehtoiset perehdytetään ja tarvittaessa koulutetaan tehtäviin. OMA ry:n työntekijät tarjoavat tukea ja ohjausta vapaaehtoisille ja ovat vapaaehtoisten tavoitettavissa heidän toimiessaan tehtävissään. OMA ry:n vapaaehtoisena voit muun muassa: toimia vertaisryhmien ohjaajana pitää kokemuspuheenvuoroja ideoida ja järjestää kanssamme erilaisia tapahtumia auttaa yhdistystä mielenterveysomaistyöhön liittyvässä tiedottamisessa Mikäli olet kiinnostunut vapaaehtoistoiminnasta ja olet innostunut tarjoamaan omia ideoitasi yhdistyksen toimintaan, ota yhteyttä omaistyöntekijä Johanna Björniin, p. 040 060 3407 tai johanna.bjorn@omary.fi HAETAAN OSALLISTUJIA PSYKOOSISAIRAUKSIEN PERIY- TYVYYSMEKANISMEJA SELVITTÄVÄÄN TUTKIMUKSEEN Suomalainen psykoosisairauksien periytyvyysmekanismeja selvittävä tutkimus eli SUPER on osa laajaa kansainvälistä geenitutkimusta. Ympäri Suomea toteutettava tutkimus kestää kolme vuotta, ja mukaan tarvitaan 10 000 psykoosin sairastanutta suomalaista. Tutkimusta johtaa Helsingin yliopiston Suomen molekyylilääketieteen instituutti yhdessä Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen kanssa ja se toteutetaan kaikkien yliopistosairaaloiden erityisvastuualueilla Manner-Suomessa (HYKS, TYKS, TAYS, KYS ja OYS). Tutkimuksen tavoitteena on ymmärtää psykoosisairauksien geneettistä ja biologista taustaa entistä paremmin. Geenejä tarkas-
telemalla voidaan ymmärtää sairauksia ja niiden syntyä tarkemmin. Tällöin on mahdollista tutkia ja kehittää uudenlaisia, entistä toimivampia hoitomenetelmiä psykoosia sairastaville potilaille. Tutkimukseen voivat osallistua täysi-ikäiset henkilöt, jotka ovat sairastaneet psykoosin tai joilla on kaksisuuntainen mielialahäiriö. Ajan tapaamista varten voi varata suoraan oman alueen tutkimushoitajalta. Itä- ja Keski-Suomen alueen tutkimusvastaanotto sijaitsee Kuopiossa. Lisäksi liikkuva tutkimusvastaanotto toteuttaa tutkimuskäyntejä esim. sairaaloiden, poliklinikoiden ja hoitokotien tiloissa. Lisätietoja tutkimukseen osallistumisesta antavat tutkimushoitajat Ulla Miettinen, p. 0295242306, ulla.miettinen@niuva.fi ja Ulla Tyyni, p. 0295242227, ulla.tyyni@niuva.fi Lisätietoja tutkimuksesta ja siihen osallistumisesta: https://www.superfinland.fi/tutkimuksesta
OMA ry:n TOIMINTAKALENTERI SYKSY 2017 KUOPIO Avoin ikäomaisten ryhmä kokoontuu Pohjois-Savon Näkövammaisten tiloissa, Kuninkaankatu 23 A 2. krs. Ryhmän ohjaajana toimii lähihoitaja Mirella Mäntyniemi. Lisätietoja vastaava omaistyöntekijä Tiina p. 040 556 4292 tai tiina.puranen@omary.fi. ma 30.10. klo 13 15 ma 27.11. klo 13 15 Avoin vertaisryhmä aikuisille, joiden vanhempi tai sisarus oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Ryhmä kokoontuu Pohjois-Savon Näkövammaisten tiloissa, Kuninkaankatu 23 A 2. krs. Lisätietoja vastaava omaistyöntekijä Tiina p. 040 556 4292 tai tiina.puranen@omary.fi. ma 23.10. klo 17 19 ma 20.11. klo 17 19 Suljettu vertaisryhmä puolisoille, joiden kumppani oireilee tai sairastaa psyykkisesti. Ryhmä alkaa keväällä 2018. Aikataulu tarkentuu lähempänä. Lisätietoja ja ilmoittautumiset vastaava omaistyöntekijä Tiina Puranen p. 040 556 4292 tai tiina.puranen@omary.fi Ti 14.11. klo 16.30 19 Vapaaehtoistoiminnan info, Kuopion kaupunginkirjaston kokoushuone, Maaherrankatu 12. Haluaisitko tietää, mitä vapaaehtoistyö on? Missä ja miten sitä voi tehdä Kuopiossa? Infossa eri toimijat esittelevät vapaaehtoistyön mahdollisuuksiaan. OMA ry mukana tilaisuudessa. Kahvitarjoilu, tervetuloa! To 23.11. klo 8.30 15 Mielenterveysviikon tapahtuma, tietopäivä psykoosista, KYS auditorio, Puijonlaaksontie 2. Sisäänkäynti AA-ovesta.
Ohjelma: 8.30 Aamukahvi ja samalla voi tutustua järjestöjen esittelypöytiin 9.00 Päivän avaus: Mitä Psykoosi on?, Osastonylilääkäri Paula Ollonen 9.15 Luento: Tietoa psykoosista ja hyvän lääkehoidon toteuttamisesta, Osastonylilääkäri Tuula Heiskanen 10.45 Tauko 11.00 Kokemuspuheenvuoro: Mervin selviytymistarina skitsofrenian kanssa 12-13 Omakustanteinen lounas 13.00 Omaisen puheenvuoro: Kun läheinen sairastaa 13.45 Terveyskylä ja Mielenterveystalo: Mitä tietoa ja tukea psykoosia sairastavalle ja hänen läheiselleen?, Kehittämispäällikkö Pasi Kuosmanen, Virtuaalisairaalahanke 2.0 14.30 Loppukeskustelu 15.00 Päivä päättyy Tilaisuuden järjestävät Psykiatrian tulosalue ja Mielenterveyden edistämisen alueellinen verkosto (MIDAS). Tervetuloa, vapaa pääsy! Ti 28.11. klo 13 14.45 Terveesti itsekäs omaishoitaja, kaupunginkirjaston luentosali, Maaherrankatu 12. Ohjelma: Alkusanat Terveesti itsekäs Henna Korhonen, Kuopion kaupunki Kokemuspuheenvuoro Puheenvuoro Katriina Lahti, järjestö- ja kansalaisaktiivi Vuoden omaishoitajan julkistaminen Loppusanat Musiikkiesitys Juontajana toimii Johanna Nikonen, Kuopion Seudun Omaishoitajat ja Läheiset ry. Tilaisuus on avoin ja maksuton. Lämpimästi tervetuloa!
IISALMI To 23.11. klo 13 15 Mielenterveysviikon tapahtuma, Kulttuurikeskus, Kirkkopuistonkatu 9, Eino Säisä -sali. Tilaisuudessa kuullaan Päivi Rissasen Toivottomasta tapauksesta tohtoriksi ja Merjan Elämä on valintoja täynnä kokemuspuheenvuorot kuntoutumisesta. Järjestöt esittelevät toimintaansa kulttuurikeskuksen aulassa ennen tilaisuuden alkamista klo 12 13. Lämpimästi tervetuloa, tapahtumaan on vapaa pääsy! KIURUVESI Ti 21.11. klo 17 18:30 Omaisen oikeus omaan elämään? Luento- ja keskustelutilaisuus Varapäre ry:n tiloissa, Koulukkaantie 3. Aiheena läheisen sairastumisen herättämät tunteet ja ajatukset, omaisen jaksaminen arjessa sekä omien voimavarojen huomioiminen. Lisäksi yleistä keskustelua hyvinvoinnista ja mielenterveydestä. Alustajana omaistyöntekijä Johanna Björn. Lämpimästi tervetuloa! TUUSNIEMI Ke 1.11. klo 17.30 19.00 Omaisen oikeus omaan elämään? Luento- ja keskustelutilaisuus kunnantalon hallituksen kokoushuoneessa, Keskitie 22. Aiheena läheisen sairastumisen herättämät tunteet ja ajatukset, omaisen jaksaminen arjessa sekä omien voimavarojen huomioiminen. Alustajana omaistyöntekijä Johanna Björn. Lämpimästi tervetuloa! YLÄ-SAVO Koskettaako läheisen psyykkinen sairaus sinua? Haluaisitko jakaa ajatuksiasi samassa elämäntilanteessa olevien kanssa? Omaisten vertaisryhmät alkavat Ylä-Savossa tarpeen mukaan loka-marraskuun vaihteessa. Lisätietoja ryhmistä omaistyöntekijä Johanna Björn p. 040 060 3407 tai johanna.bjorn@omary.fi
VARKAUS Koskettaako läheisen psyykkinen sairaus sinua? Haluaisitko jakaa ajatuksiasi samassa elämäntilanteessa olevien kanssa? Omaisten vertaisryhmät alkavat Varkaudessa tarpeen mukaan loka-marraskuun vaihteessa. Lisätietoja ryhmistä omaistyöntekijä Johanna Björn p. 040 060 3407 tai johanna.bjorn@omary.fi JUVA Ke 22.11. klo 13 16 Omaiskahvila ErinOMAINEN Juvan kirjastossa, Raili Kostian tie 2. Tervetuloa kahville ja rupattelemaan omaistyöntekijän kanssa! MIKKELI To 16.11. klo 18 Pertti Salovaaran kokemuspuheenvuoro yliopistokeskuksen auditoriossa, Lönnrotinkatu 5. Tilaisuuden järjestävät yhteistyössä Virike ry, Savon mielenterveysomaiset - FinFami ry ja Mikkelin tuomiokirkkoseurakunta. Vapaa pääsy! Lisätietoja: Minna Juuti, Virike ry, minna.juuti@virikery.fi, 050 3643907. PERTUNMAA Ti 10.10. klo 13-16 Omaiskahvila ErinOMAINEN Pertunmaan kirjastossa, Kirkkotie 3. Tervetuloa kahville ja rupattelemaan omaistyöntekijän kanssa! PIEKSÄMÄKI 27.-28.10. Mielenterveyden ensiapu 2 -koulutus Haavoittuva mieli tunnista ja tue Neuvokas Toimintakeskuksessa. Kouluttajana toimii Ritva-Helinä Äijö, p. 044 5151 102 tai ritvahelina.aijo@gmail.com. Ilmoittaudu 20.10. mennessä Neuvokkaaseen p. 050 360 0019 tai leena.majava@neuvokas.net. Koulutus on maksuton. Luova Lauantai la 11.11. klo 13-16. Irrottaudu arjesta ja tule rentoutumaan mukavasti yhdessä, kaikille avoimeen tapahtumaan! Monitoimitila, Tasakatu 4-6.
Ohjelma Klo 13 Hauskasti tunteillen -tuokio Klo 14 Äänimaljarentoutus Klo 15-15.30 Kahvit ja pientä purtavaa porinoiden merkeissä Klo 15.30-16.00 Toivoa iloiten -tuokio Ilmoittautuminen 7.11 mennessä omaistyöntekijä Ritva Parviaiselle p. 040 586 7359. Mielenterveys elämäntaitona Mielenterveyden ensiapu 1 koulutus Neuvokas Toimintakeskuksessa, Tasakatu 4-6, 3. krs. Koulutuksen kohderyhmänä ovat ensisijaisesti omaishoitajat sekä mielenterveysomaiset. Kokoontumiset: Ma 13.11. klo 10-13.30 Ti 21.11. klo 10-13.30 Ke 22.11. klo 10-13.30 Ohjaajina toimivat Anna-Kaisa Oja ja Kristiina Reinikainen- Alanko. Ilmoittautuminen 31.10. mennessä: leena.majava@neuvokas.net tai 050 360 0019. Koulutus on maksuton. SAVONLINNA Hyvän Mielen Ilta 22.11. klo 18-20. Kahvila Alku, Olavinkatu 44. Mukavaa yhdessä oloa ja hyvää musiikkia - Trees-bändi. Järjestäjä Savonlinnan mielenterveysverkosto. Vapaa pääsy. Luova Lauantai la 25.11. klo 13-16. Irrottaudu arjesta ja tule rentoutumaan mukavasti yhdessä, kaikille avoimeen tapahtumaan! Linnalan Setlementti/Seniorikeskus, Pappilankatu 6. Käynti Linnalan opiston takapihalta, Terveystalon puoleisesta päädystä. Ohjelma Klo 13 Hauskasti tunteillen -tuokio Klo 14 Kuvataidetuokio
Klo 15-15.30 Kahvit ja pientä purtavaa porinoiden merkeissä Klo 15.30-16.00 Toivoa iloiten -tuokio Ilmoittautuminen 21.11 mennessä omaistyöntekijä Ritva Parviaiselle p. 040 586 7359.
KUOPION TOIMISTO Käyntiosoite: Microkatu 1 G-osa, 4 krs. 70210 Kuopio (Järjestökeskus Majakka) Postiosoite: PL 1188, 70211 Kuopio Vastaava omaistyöntekijä Tiina Puranen p. 040 556 4292 tiina.puranen@omary.fi Omaistyöntekijä Johanna Björn p. 040 060 3407 johanna.bjorn@omary.fi Järjestösuunnittelija Sari Pohjolainen p. 040 583 0536 sari.pohjolainen@omary.fi MIKKELIN TOIMISTO Otto Mannisenkatu 4, 50100 Mikkeli (Estery-talo) Omaistyöntekijä Ritva Parviainen p. 040 586 7359 ritva.parviainen@omary.fi