Mielenterveysyhdistys HELMI ry. Toimintakertomus 2010. Mielenterveysyhdistys HELMI ry. Pasilan puistotie 7 / 00240 Helsinki

Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2010 Mielenterveysyhdistys HELMI ry Pasilan puistotie 7 / 00240 Helsinki

Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2010 Pasilan puistotie 7 00240 Helsinki Puheenjohtajalta Vuoden 2009 toimintakertomuksessa luonnehdin mennyttä toimintavuotta muun muassa suurten päätösten odottamisen kaudeksi. Kulunutta tilikautta, vuotta 2010, voi hyvin luonnehtia näiden odotettujen päätösten kaudeksi. Paljon muutakin merkittävää on toki tapahtunut Koeluontoisesti tehty päätös toimikuntien korvaamisesta työpajatyyppisellä toiminnalla on osoittautunut onnistuneeksi. Erityisen hyvin tämä näkyy lehtityöpajan vaikutuksena Helmi-lehden sisältöön. Entistä suurempi osa lehden aineistosta on yhdistyksen jäsenten itse tuottamaa. Miellyttävän ulkoasunsa ja taittonsa sekä monipuolisen sisältönsä johdosta lehti saa edelleen hyvin ansaitsemaansa tunnustusta eri tahoilta Talouden kehitys on tilivuoden 2010 aikana kääntynyt ylijäämäiseksi. Kahden alijäämäisen kauden vuoksi tehdyt maltilliset ja vastuulliset korjaustoimet ovat tuottaneet toivotun tuloksen. Helmin talouden vakaa tilanne ja näkyvissä oleva avustuskehitys ovat myös signaaleja elintärkeiltä rahoittajilta siitä, että olemme heidän luottamuksen ansainneet. Olemme oikealla asialla. Tätä osoittaa myös kasvanut ja korkeana pysyvä jäsenmäärä. Näin on hyvä jatkaa eteenpäin. Toinen erityisen onnistunut työpaja on edunvalvonnan ja vaikuttamistoiminnan työpaja. Sen siivittämänä Helmissä on herännyt vuosia hieman vähemmällä huomiolla ollut edunvalvonta. Työpaja kuuntelee aktiivisesti yhteiskunnallista toimintaympäristöä ja siinä aistittavissa olevaa asenneilmapiiriä. Se keskustelee, kerää ja tuo esiin ansiokkaasti jäsenten omia kokemuksia ja ajatuksia mielenterveyskuntoutujan ja -kentän arjesta ja tarpeista. Tämä on Helmin aidointa perustehtävää. RAY:n avustusremontti alkaa olla pääosin tehty. Siitä voidaan lyhyesti todeta, että Helmin kannalta lopputulokset tukevat toimintaa ja tavoitteita entistä paremmin. Avustukset kohdennetaan hyväksi koetun kolmikantamallin toiminnoille. Nämä kolme pilaria ovat jäsentoiminta, palveluohjaus ja työtoiminta. Tämä merkitsee myös yhä selvemmin tärkeän palveluohjauksen hyväksymistä osaksi Helmin toimintaa. Myös avustusten määrien kasvuun on oltava näinä aikoina tyytyväisiä. Vuoden 2010 lopulla saatiin viimein päätökset Pasilan toimitilojen remontista ja töitä aloiteltiinkin jo loppuvuodesta. Pääosin remontti tapahtuu kevätkauden 2011 aikana. Juhani Ojala puheenjohtaja Kuva: Raimo Kautto

Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2010 sivu 3 Sisällys 1. HELMI ry:n TOIMINNAN TARKOITUS 4 1.1 Kehityksen suuntaviivat 4 2. VARSINAINEN TOIMINTA 4 2.1 Jäsentoiminta 5 2.1.1. Ryhmät 5 2.1.2. Retket ja tapahtumat 6 2.1.3. Lomat ja kurssit 6 2.1.4. Palveluohjaus 6 2.2 Työtoiminta 7 2.3. Muu varsinainen toiminta 8 2.3.1. Yhteiskunnallinen edunvalvonta 8 2.3.2. Lehti ja tiedotus 8 2.3.3. Kuunteleva puhelin Tukipiste 9 2.4. Yhdistyksen organisaatio 10 2.4.1 Toimitilat 10 2.4.2. Henkilöstö 11 2.4.3. Talous ja rahoitus 11 3. VARAINHANKINTA- JA SIJOITUSTOIMINTA 11 Liitteet Liite 1. Helmin ryhmät, retket, lomat, kurssit ja yleisötilaisuudet Liite 2. Tuloslaskelman yhteenveto sekä tase Liite 3. Taloustietoja Liite 4. Yhteistyökumppanit Liite 5. Verkkosivujen uutisvirta

Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2010 sivu 4 1. HELMI ry:n TOIMINNAN TARKOITUS Mielenterveysyhdistys HELMI on mielenterveyskuntoutujien ruohonjuuritason etujärjestö ja toimintayhteisö, jossa asiantuntijoita ovat mielenterveyspalvelujen käyttäjät, jäsenet. Päivittäisessä toiminnassa heidän kanssaan toimivat koulutetut työntekijät, oman alansa ammattilaiset. Helmin toiminnan lähtökohtana on keskinäisen avun ja tuen periaatteella etsiä ratkaisuja elämänhallintaan, hoitoon, toimeentuloon ja kuntoutumiseen liittyviin kysymyksiin. HEL- MI on puoluepoliittisesti ja uskonnollisesti sitoutumaton yhteisö. HELMI on myös etujärjestö ja sen toimintaan kuuluu yhteiskunnallinen edunvalvonta. Yhdistys pyrkii vaikuttamaan viranomaisiin ja lainsäädäntöön sekä parantamaan mielen sairauksien hoitoa ja kuntoutujien elinolosuhteita. Tavoitteena on mielenterveyskuntoutujien yhdenvertaisuus ja oikeuksien toteutuminen yhteiskunnassa. Helmin arvot Arvostamme toisiamme Kohtelemme jäseniä, työtovereita ja muita yhteistyökumppaneita oikeudenmukaisesti, vastuullisesti, tasavertaisesti ja suvaitsevaisesti. Noudatamme yhteisiä pelisääntöjä. Yhteistyöllä eteenpäin Yhdessä onnistumme avoimuuden, luottamuksen ja verkostoitumisen avulla. Keskinäisen avun ja tuen periaatteella etsimme ratkaisuja jäsentemme yhteiskunnalliseen yhdenvertaisuuteen ja elämänhallintaan liittyviin kysymyksiin. Toimimme edelläkävijänä Toimimme yksilöä kunnioittaen yhteisömme parhaaksi, ruohonjuuritason osaamista ja kokemusta arvostaen. Huomioimme toimintaympäristössämme sekä kohderyhmässämme myös tulevaisuuden haasteet. Visio Mielenterveysyhdistys HELMI ry on tunnettu ja tunnustettu mielenterveyskuntoutujien jäsenkeskeisen toiminnan laadukas kehittäjä ja edelläkävijä. Missio Mielenterveysyhdistys HELMI ry edistää toiminnallaan tasa-arvoa, hyvinvointia, sosiaalisia oikeuksia ja yhteiskunnan hyvinvointivastuuta yhteistyössä eri toimijoiden kanssa. 1.1 Kehityksen suuntaviivat Helmin toimintavuosi 2010 oli vakaan toiminnan ja tiukan taloudenpidon vuosi. Kulujen karsiminen ei kuitenkaan tarkoittanut toiminnan taantumista. Erityisesti ryhmätoiminta sekä yhteiskunnallinen edunvalvonta oli vilkasta. Taloudellisesti vuosi 2010 oli toiminnan taloudellisen sopeuttamisen vuosi. Kahden perättäisen alijäämäisen vuoden jälkeen talous oli saatava tasapainoon. Talouden tasapainottaminen päätettiin toteuttaa siten, ettei jäsentoiminta merkittävästi häiriinny. Suurimmat säästöt saatiin aikaan henkilöstöjärjestelyillä. Äitiysloman sijaista ei palkattu Pasilan jäsentoimintaan vaan työtä jaettiin henkilökunnan kesken. Siilitien jäsentalon palveluohjaajan määräaikaista työsopimusta ei taloudellisista syistä voitu jatkaa. Henkilöstökulujen lisäksi muitakin yhdistyksen kuluja tarkasteltiin kriittisesti ja säästökohteita löydettiin. Talouden tasapainottamisessa onnistuttiin suunnitelmien mukaisesti ja vuoden tilinpäätös muodostui ylijäämäiseksi. RAY:n avustusremontti tarkoitti kohdallamme sitä, että yleisavustus vaihtui kohdennetuksi avustukseksi. Joulukuussa saatu RAY:n avustusehdotus nosti Helmin rahoitusosuutta 11 prosenttia. Tämä uutinen tuli helpotuksena monelle Helmin jäsenelle, joka oli jäänyt palveluohjaustoiminnan ulkopuolelle vuoden vaihteessa. Rahoituksen lisätarvetta oli perusteltu juuri palveluohjauksen merkityksen kasvulla. HELMI on 27 vuoden aikana kehittänyt parhaita mahdollisia menetelmiä jäsentensä arjen parantamiseksi. Vuodet ovat myös kasvattaneet ja tehneet Helmistä kokeneen toimijan mielenterveystyön kentällä. 2. VARSINAINEN TOIMINTA Mielenterveysyhdistys HELMI ry toimi vuonna 2010 mielenterveyskuntoutujia tukevana ja päivittäistä toimintaa järjestävänä ruohonjuuritason etujärjestönä ja toimintayhteisönä. Mielenterveysyhdistys HELMI ry:n varsinainen toiminta on edellisten vuosien tapaan rakentunut päivittäisen jäsentoiminnan ympärille. Vuoden lopussa yhdistyksessä oli jäsenmaksun maksaneita jäseniä yhteensä 1036. Jäsenmäärä pysyi melko tarkkaan edellisen vuoden tasolla. Valtaosa toiminnasta ja jäsenistöstä painottuu Helsingin seudulle, vaikka jäseniä onkin valtakunnallisesti ympäri maata. Valtakunnallista toimintaa on erityisesti yhteiskunnallinen edunvalvonta sekä oman lehden toimittaminen.

Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2010 sivu 5 2.1 Jäsentoiminta ryhmässä Meilahden virkistyskeskuksessa. Uutena liikuntaryhmänä käynnistyi sählyryhmä, jolle varattiin viikoittainen salivuoro Hakaniemestä. Yhteistyö Helsingin kaupungin suomenkielisen työväenopiston kanssa jatkui kokkikurssien merkeissä. Kursseja järjestettiin kaksi kappaletta ja ne pidettiin työväenopiston opetuskeittiöllä Mäkelänkadulla. Viikko-ohjelmaan vakiintuneiden ryhmien lisäksi jäsentaloilla toimi vuoden 2010 aikana useita muita toiminnallisia ryhmiä ja kursseja. Juhlapyhien, kuten joulun ja pääsiäisen lähestyessä, jäsentaloilla oli erilaisia askarteluryhmiä. Jäsentaloilla oli käytössä tietokoneita itsenäistä atk-työskentelyä varten. Jäsenet saivat käyttää tietokoneita ilman ajanvarausta sen mukaan kuin koneet olivat vapaana. Vuoden aikana yhdistys järjesti halukkaille myös yksilöllistä atk-ohjausta. Ohjaajana toimi tietotekniikkaan perehtynyt yhdistyksen jäsen. Jäsentoiminnan erityisenä tavoitteena oli vuonna 2010 nuorten aikuisten mukaan saaminen toimintaan sekä vapaaehtoistyö. Nuorten aikuisten tavoittaminen osoittautui vaikeaksi, eikä nuorille suunnattua iltaryhmää saatu perustettua. Liikuntaryhmien kautta nuoria tavoitettiin jonkin verran. Tästä positiivisena esimerkkinä on vuoden aikana perustettu sählyryhmä. Vapaaehtoistyön mahdollisuuksia tarjottiin jäsentaloilla sekä eri tapahtumissa, joissa HELMI oli mukana. Jäsentalon siisteys, kunnossapitotyöt ja arkiaskareet hoituvat pääosin vapaaehtoistyönä. Pasilan jäsentalon muutto vuoden loppupuolella tarjosi halukkaille paljon mahdollisuuksia auttaa. Yhdistys järjesti myös muuttotalkoot, jossa tyhjennettiin jäsentoiminnan tilat alkavan remontin tieltä. 2.1.1. Ryhmät Ryhmiä perustettiin ja kehitettiin toimintavuoden aikana monipuolisesti jäsenistön tarpeet huomioiden. Ryhmätoimintojen lähtökohtana oli jäsenistön aktivoiminen, osallistuminen, oman elämän hallinta ja arjessa tukeminen. Erilaisia ryhmiä toteutettiin Helmin puitteissa vuoden aikana 24 kpl (Liite 1). Jäsenistöä kannustettiin erilaisen tekemisen kautta myös yhteisöllisyyteen. Jäsentoiminnassa hyödynnettiin jäsenistön taitoja ja omaa asiantuntemusta: suurin osa ryhmistä oli jäsenten itsensä ohjaamia. Ryhmänohjaajien motivoitumista lisättiin tapaamisilla ja koulutuksella. Ryhmänohjaajien tapaamiset mahdollistivat palautteen antamisen ja saamisen, kokemusten jakamisen sekä yhteisen ideoinnin. Helmin jäsenten ohella ryhmiä ohjasivat ulkopuoliset ammattilaiset sekä opiskelijat. Helmillä oli kiintiöpaikkoja Helsingin kaupungin erityisliikunnan järjestämissä erityisliikuntaryhmissä Kampin ja Yrjönkadun liikuntakeskuksissa. Tarjolla oli lisäksi mahdollisuus joogaamiseen Helsingin aikuisopiston järjestämässä Tiivis yhteistyö eri oppilaitosten kanssa jatkui ja tämä mahdollisti jälleen usean opiskelijan harjoittelun jäsentaloilla. Jäsentoiminnanohjaajat toimivat opiskelijoiden vastuuohjaajina. Jäsenistöä aktivoitiin ottamaan osaa toiminnan suunnitteluun ja toteutukseen viikoittain jäsentaloilla kokoontuvilla palavereilla. Ryhmät edesauttoivat jäsenten ja ohjaajien välistä vuorovaikutusta ja lisäsivät yhteisöllisyyttä. Uusien ideoiden kautta syntyy uutta toimintaa. Vertaistuki Mielenterveysyhdistys HELMI ry:n vertaistuella tarkoitetaan ensisijaisesti ryhmämuotoista toimintaa, jossa henkilöt, joita yhdistää samankaltainen elämäntilanne tai sairaus, tukevat toisiaan. Ryhmissä noudatetaan yhteisesti sovittuja vertaistuen periaatteita. Keskeistä toiminnalle on ryhmäläisten keskinäinen tasa-arvo, kohtaaminen ja ryhmän tuki sekä kuulluksi ja ymmärretyksi tuleminen. Toiminnan tavoitteena on tukea yksilön jaksamista ja elämänhallintaa. Vertaistukiryhmiä on toimintavuonna ollut käynnissä yhteensä kaksi, masennusta ja kaksisuuntaista mielialahäiriötä sairastavien ryhmät. Paniikkihäiriöstä kärsivien vertaistukiryhmälle oli vuoden aikana suuri tarve, mutta ryhmälle ei useista yrityksistä huolimatta onnistuttu löytämään vertaisohjaajaa. Kartoitamme toiminnassamme mukana olevien ihmisten tarpeita ja toiveita ja niiden pohjalta suunnittelemme vertaistukitoimintaa. Suunnittelu tapahtuu yhteistyössä yhteisömme jäsenten kanssa. Ryhmien vertaisohjaajat ovat yhdistyksemme jäseniä, kanssaihmisiä, jotka ovat itse läpikäyneet ryhmäläistensä kanssa samankaltaisia elämäntilanteita ja ongelmia sekä selvinneet niistä. Vertaistukiohjaajilla on ollut mahdollisuus koulutukseen ja työnohjaukseen. Vertaistukitoimintaa tapahtuu myös ryhmien ulkopuolella.

Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2010 sivu 6 Jäsentaloilla on toimintavuoden aikana ollut jatkuva mahdollisuus tavata toisia jäseniä vaikkapa vain kahvittelun ja lehtien lueskelun merkeissä, mikä on vertaistukea ja sosiaalista verkostoitumista parhaimmillaan. Pasilan jäsentalolla järjestettiin toimintavuoden aikana yhdeksän avointa yleisöluentoa. Teemoina olivat mm. äänien kuuleminen, mielen sairaudet sekä seksuaalisuus, josta talolla pidettiin neljän luennon sarja. Luentosarja järjestettiin yhteistyössä Sexpo-säätiön kanssa. (lista yleisötilaisuuksista liitteessä 1) 2.1.2. Retket ja tapahtumat Jäsentoiminnan olennaisena osana olivat myös retket, kurssit sekä tapahtumat. Kokopäiväisiä bussiretkiä järjestettiin vuoden aikana kaksi. Molemmat retket olivat hyvin suosittuja ja kaikki bussin 50 paikkaa olivat loppuunmyytyjä. Vuoden 2010 tapahtumakalenteriin kuuluivat muiden järjestöjen kanssa yhteistyössä järjestetyt tapahtumat sekä yhdistyksen omat, jäsentaloilla vietetyt tapahtumat. Yhdistyksen toimintavuoteen kuuluivat myös perinteeksi tulleet iltapäiväretket. Erilaisia retkiä järjestettiin vuoden aikana yhteensä 21 kappaletta. Retket on listattu liitteessä 1. Yhteistyö jääkiekkoseura HIFK:n kanssa jatkui myös vuonna 2010. Seura lahjoitti jälleen HELMI ry:lle jääkiekko-otteluihin ilmaisia lippuja, jotka jaettiin jäsenille. Yhdistys hankki myyntiin myös elokuvalippuja, joita jäsenistö sai ostaa omavastuuosuuden hinnalla. 2.1.3. Lomat ja kurssit Loma- kurssitoiminnan tarkoituksena on tukea ja edistää jäsenten psyykkistä ja fyysistä hyvinvointia ja näin parantaa heidän elämänlaatuaan. Helmin jäsenille järjestettiin toimivuonna 2010 kaksi tuettua ryhmälomaa ja jäsenille tarjottiin mahdollisuus hakea kurssitukea yleishyödylliseen koulutukseen Vuoden 2010 lomat järjestettiin yhteistyössä Lomakotien liiton kanssa. Helmin osalta loma- ja kurssitoimikunta vastasi lomista. Kesän ryhmäloma pidettiin Mäntyrinteen lomakodissa Raumalla. Joululomapaikkana oli liikuntakeskus Pajulahti Nastolassa. Lomilla jäsenillä oli mahdollisuus harrastaa liikuntaa, osallistua taideryhmiin, levätä, keskustella ja tutustua uusiin ihmisiin. Lomilla oli mukana myös Helmin oma vertaisohjaaja. Jäsenillä oli vuoden aikana mahdollisuus hakea yhdistykseltä yksilöllistä tukea kurssi- tai seminaarimaksuihin (esim. työväenopiston kurssit ja seminaarit). Lähtökohtana tuen antamiseen oli se, että kurssi lisää toimintakykyä. 2.1.4. Palveluohjaus Palveluohjauksen osalta vuosi 2010 oli haastava, koska avustukset eivät riittäneet toisen palveluohjaajan työsuhteen jatkamiseen. Noin puolet yhdistyksen palveluohjauksen asiakkaista jäi ilman palveluohjaajaa. Osa heistä jatkoi kevennettyä ohjausta toisen palveluohjaajan kanssa ja osa sai puhelintukea. Tämä aiheutti yhdistyksessä paljon huolta ja lisääntynyttä työpainetta palveluohjaajalle. Koska HEL- MI ry on korostanut palveluohjauksen merkitystä jäsenten toimintakyvyn parantumisessa, oli toiminnan supistuminen suuri pettymys. Palveluohjaustoiminta perustui vuoden aikana edelleen samoille periaatteille kuin edellisenä vuonna. Palveluohjaaja ei tee työtä asiakkaan (jäsenen) puolesta, vaan miettii yhdessä, miten asiakas pystyisi suoriutumaan arjen haasteista mahdollisimman itsenäisesti. Isot tavoitteet pilkotaan pieniksi osatavoitteiksi ja palveluohjaaja kannustaa ja luo toivoa niiden saavuttamiseksi. (Kuva) Helmin närhet-ryhmä esiintyi Helmi-päivän juhlassa Keväiseksi perinteeksi muodostunut Helmi-päivän juhla pidettiin tällä kertaa Siilitien jäsentalolla. Helmin oma esiintyvä ryhmä Närhet esitti laulunäytelmän ja jäsenten äänestämä vuoden helmiläinen sai perinteen mukaisen kukkaseppeleen päähänsä. Mukana tilaisuudessa oli noin 50 jäsentä. Tärkeimpänä tavoitteena vuodelle 2010 oli saada niille jäsenille riittävä tuki, joiden palveluohjaustoiminta oli päättynyt vuoden 2009 lopulla. Palveluohjaustoiminta on pitkäjänteistä työtä ja toiminnan keskeytyminen rahoituksen puutteeseen on kuntoutujan kannalta hyvin haitallista. Näiden haittojen minimointi oli keskeinen toimintavuoden tavoite. Tästä syystä palveluohjaustoiminnan kehittäminen ja tule-

Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2010 sivu 7 vaisuuden suunnittelu jäi vähemmälle huomiolle kuin aikaisempina vuosina. 2.2 Työtoiminta Palveluohjaajan tarkoituksena on olla opas ja rinnalla kulkija, ei asiantuntija eikä puolesta tekijä. Palveluohjauksessa keskitytään jäsenen terveeseen puoleen hänen voimavaroihinsa. Vuoden aikana palveluohjaajamme otti 17 uutta varsinaista asiakasta. Tämän lisäksi palveluohjaaja piti ylläpitokontakteja yhteensä 35 asiakkaan kanssa, joiden intensiivinen palveluohjaus oli jo päättynyt. Helmin palveluohjaaja kulkee kuntoutujan rinnalla kannustaen yhä laajempaan omatoimisuuteen ja omien voimavarojen täysimääräiseen hyödyntämiseen. Palveluohjaajan rooli prosessissa on enemmänkin opas kuin puolesta tekijä. Toiminta perustuu vapaaehtoisuuteen ja luottamukselliseen suhteeseen kuntoutujan ja palveluohjaajan välillä. Palveluohjaus on pitkäkestoista ja intensiivistä varsinkin alkuvaiheessa. Palveluohjaaja kulkee kuntoutujan kanssa hänen toiveestaan mm. hoitopalavereissa. Hän tekee myös kotikäyntejä ja etsii yhdessä kuntoutujan kanssa ratkaisuja arjen haasteisiin. Edellä mainitun näkökulman mukaisen palveluohjauksen asiakasmäärät ovat sen intensiivisyydestä johtuen pienemmät kuin aiemmassa, pääosin vastaanottoon ja toimistotyöhön perustuvassa työtavassa. Palveluohjauksen uusi näkökulma korostaa vähemmän erilaisten sosiaalietuuksien ja tukien hakemista asiakkaille. Näiden paperitöiden sijaan etsitään pysyviä ratkaisuja kuntoutujan elämäntilanteen ja omatoimisuuden edistämiseksi. Toisen työntekijän puuttumisesta huolimatta palveluohjausta kehitettiin eteenpäin hyvien kokemusten pohjalta. Vuoden aikana palveluohjauksen vaikuttavuusmittarien kehittämiseen resurssit eivät kuitenkaan riittäneet. Palveluohjaajaresurssit olivat avuntarpeeseen nähden liian pienet, eikä vaikuttavuusmenetelmien kehitystyöhön ollut juurikaan mahdollisuuksia. Tiedottamista palveluohjaus-työmuodosta lisättiin Helsingin psykiatrian suuntaan. Asiaa esiteltiin mm. Auroran sairaalan uusien hoitajien perehdytyspäivässä ja terveyskeskuksen johdolle Terveysasema kuntalaisen käyttöliittymänä hankkeen projektiryhmässä. HELMI osallistui myös palveluohjaus-työmuotoon keskittyvän kolmivuotisen hankkeen valmisteluun yhdessä Omaiset mielenterveystyön tukena Uudenmaan yhdistyksen kanssa. Vaikka tehostettu tiedottaminen lisäsi kiinnostusta palveluohjausta kohtaan, laajemmalle tiedotuskampanjalle nähtiin kuitenkin jatkossa tarvetta. RAY:n avustusehdotuksessa joulukuussa 2010 Siilitien jäsentalon kohdennettuun avustukseen tuli reilu korotus. Tämä oli palveluohjaustoiminnalle suuri helpotus, koska vuodelle 2011 rahoitus näyttäisi riittävän palveluohjaajan palkkaamiseen Siilitien jäsentalolle. Työtoiminta tarjoaa jäsenille mahdollisuuden mielekkääseen ja säännölliseen toimintaan tutussa ja turvallisessa ympäristössä. Toiminnasta maksetaan kuntoutujalle työtoimintakorvausta, joka on 12 euroa päivässä. Toiminnalla tuetaan kuntoutujan työhön liittyviä valmiuksia, sosiaalisia taitoja, vuorovaikutustaitoja ja selviytymistä omassa arjessa. Työtoiminta tapahtui vuonna 2010 pääsääntöisesti yhdistyksen keittiössä, palvelutalojen pesuloissa, asiakkaiden luona ja yhdistyksen sisäisinä työsuoritteina. Työtoiminnassa oli mukana kuukauden aikana keskimäärin 32 eri kuntoutujaa. Työtoiminnan kuntoutujat tekivät vuoden aikana yhteensä 9119 tuntia työtä (vuonna 2009 vastaava luku oli 8838 tuntia) Kuntoutujat tulivat työtoimintaan haastattelun kautta, jossa kartoitettiin työtehtävien laatu ja tarkoituksenmukaisuus kuntoutujan taitojen ja työkyvyn perusteella. Kuntoutujien kanssa käytiin kehityskeskusteluja säännöllisesti. Ohjaajat hoitivat tilausten vastaanoton, asiakassuhteiden hoidon, töiden ohjauksen ja opastuksen sekä käytännön organisoinnin. Työtoimintaan osallistuville kuntoutujille järjestettiin toukokuussa virkistyspäivä erähotelli Elohovissa. 2.2.1. Keittiö-, siivous- ja pesulatoiminta Keittiötoiminta toteutettiin Pasilan ja Siilitien jäsentalojen keittiöillä. Pasilan jäsentalolla ruokala oli avoinna joka päivä ja Siilitien jäsentalolla arkisin. Molemmat keittiöt olivat kiinni kesällä noin kuukauden. Vuoden aikana Pasilan keittiöllä valmistettiin lisäksi tilauksesta tarjoiluja yhteistyökumppaneille. Työtoimintana suoritettiin vähäisessä määrin siivouksia Helmin jäsenten kodeissa, muiden yksityishenkilöiden kodeissa, sekä toimistoissa. Työssä pyrittiin säännöllisyyteen ja luomaan näin pysyvä työntekijä-asiakas suhde.

Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2010 sivu 8 Helmin pesulatoimintaa oli toimintavuoden aikana Itä-Pasilan palvelutalolla neljä kertaa viikossa, jossa kuntoutujat huolehtivat pääasiassa palvelutalon asukkaina olevien Helmin jäsenten vaatehuollosta. Länsi-Pasilan palvelutalolla pesulatoimintaa toteutettiin kerran viikossa. 2.3. Muu varsinainen toiminta Vuonna 2009 perustettu edunvalvonnan ja vaikuttamistoiminnan avoin työpaja sai uusia aktiivisia osallistujia toimintavuoden aikana. Sen kokoontumisiin oli kaikilla Helmin jäsenillä vapaa pääsy ja jokaisessa tapaamisessa oli yhdessä päätetty teema. Vuoden aikana työpaja kokoontui 5 kertaa ja keskustelu oli vilkasta. Työpaja kävi läpi monipuolisesti mielenterveysteemoihin liittyviä asioita, kuten työn merkitystä ihmiselle, toimeentuloa, lääkkeiden sivuvaikutuksia ja lääketeollisuuden roolia yhteiskunnassa. Työpaja edisti vuoden aikana tavoiteohjelmaa, jossa määritellään yleisiä yhteiskunnallisia tavoitteita Helmin edunvalvontatyölle. Vuoden loppupuolella edunvalvonnan ja vaikuttamistoiminnan työpaja päätti alkaa kokoontua säännöllisesti kahden viikon välein. Samassa yhteydessä päätettiin myös valita jäsenten keskuudesta työpajalle ohjaaja. Helmin puheenjohtaja Juhani Ojala valittiin Helsingin kaupungin terveyskeskuksen toimintaa kehittävän hankkeen ohjausryhmän jäseneksi. Tämän Terveysasema kuntalaisen käyttöliittymänä hankkeen tarkoituksena on kehittää päihde- ja mielenterveyspalveluita siten, että ne ovat helposti saavutettavissa yhden oven takaa. Hankkeen projektiryhmään nimettiin myös helmin jäsen. Varsinaisen toiminnan selkeitä kokonaisuuksia ovat jäsentoiminta ja työtoiminta sekä niihin luontevasti liittyvät jäsenistön kanssa läheisemmässä kosketuksessa olevat oheistoiminnat. Yhdistyksessä on kuitenkin mainittujen perustoimintojen lisäksi merkittävä määrä muuta varsinaista toimintaa. Näitä toimintoja ovat hallinto, lehti ja tiedotustoiminta, jotka tukevat jäsentoimintaa ja työtoimintaa. Muu varsinainen toiminta tukee myös yhdistyksen toimintaa ulospäin, moniin sidostyhmiin ja mielenterveysalan toimijoihin. Se ei ole yhtä selkeästi hahmotettavissa omaksi toimintakokonaisuudekseen. Selkeyden ja havainnollisuuden saavuttamiseksi toimintoja ei kannata pilkkoa aivan pieniin kokonaisuuksiin. 2.3.1. Yhteiskunnallinen edunvalvonta Yhteiskunnallinen edunvalvonta on Helmissä keskeinen tehtäväalue. Edunvalvonnan avulla vaikutetaan mm. mielenterveyskuntoutujien hoidon laatuun ja määrään, toimeentuloja asumisongelmiin sekä oikeusturvaan. Edunvalvontatyön tavoitteena on muuttaa suomalaisten asenteita ja poistaa ennakkoluuloja mielen sairauksista. Helmin jäsenten kokemukset hoitojärjestelmän toimivuudesta ja yhteiskunnan asenteista ovat yhdistyksemme asiantuntijuuden arvokkain voimavara. Helmin edustaja osallistui toukokuussa Brysselissä pidettyyn European Patient s Forumin konferenssiin ja vuosikokoukseen. Kokousmatka tuotti paljon uusia eurooppalaisia kontakteja ja eri maiden kuntoutuja-aktivistien yhteystietoja. Yhteydet eurooppalaiseen ENUSP verkostoon (European Network of (ex-) Users and Survivors of Psychiatry) saatiin matkan aikana myös päivitettyä. Matkan edunvalvonnan kannalta keskeisin saavutus oli mm. se, että Euroopan komissio osoitti kiinnostusta kerätä lääkkeiden haittavaikutuksista raportteja järjestöiltä. 2.3.2. Lehti ja tiedotus Yhdistyksen julkaisema HELMI-lehti uudistui alkuvuoden aikana. Lehden määritelmä muutettiin HELMI ry:n edunvalvonta- ja jäsenlehdestä mielenterveysväen kulttuuri- ja mielipidelehdeksi. Vaikka jäsenlehtiroolia päätettiin vähentää, on lehti edelleen selkeästi myös HELMI ry:n jäsenlehti. Lehden artikkelit ovat kuitenkin lehdessä selkeästi erillään järjestösivuista. Lehden levikkiä päätettiin samassa yhteydessä nostaa ja tavoitteeksi otettiin jakelun ulottaminen valtakunnallisesti mahdollisimman monen psykiatrisen hoitopaikan odotushuoneisiin ja lehtitelineisiin. Lehtiuudistukseen liittyi myös ulkoasun täydellinen vaihdos. Lehden ilmettä muutettiin selkeämpään ja raikkaampaan suuntaan. Myös painopaperi vaihtui uudistuksen myötä. Lehti ilmestyi vuoden 2010 aikana neljä kertaa. Kaikki neljä numeroa painettiin kauttaaltaan nelivärisenä. Lehden kunkin numeron laajuus oli 32 sivua. Vuoden aikana lehden pitkäaikainen painotalo ajautui konkurssiin ja lehdelle piti nopeasti etsiä uusi paino. Laajan tarjouskilpailun jälkeen kumppaniksi valittiin helsinkiläinen Art-print oy.

Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2010 sivu 9 Helmi-lehti oli esillä kirjamessuilla Helsingin messukeskuksessa Kulttuuri- mielipide- ja tiedelehtien liitto KULTTI ry:n osastolla lokakuussa. Lehtiä jaettiin messuvieraille ilmaiseksi ja palaute oli positiivista. Helmi-lehti julkaistiin kokonaisuudessaan myös verkossa. Lehden kaikki numerot vuodesta 2009 alkaen ovat ladattavissa pdf-tiedostoina Helmin verkkosivuilla www.mielenterveyshelmi.fi/?lehti. Lehden lisäksi yhdistys kertoi toiminnastaan verkkosivujen, painettujen esitteiden sekä jäsenkirjeiden avulla. Kaikista ajankohtaisista yhdistyksen asioista uutisoitiin internetissä osoitteessa www.mielenterveyshelmi.fi. Uutisvirta on myös tämän toimintakertomuksen liitteenä (Liite 3). Verkkosivut lisäsivät merkittävyyttään jälleen vuoden aikana ja niiden kävijämäärä oli voimakkaassa kasvussa. Verkkosivuille tehtiin vuoden aikana yhteensä 116114 vierailua. Lisäystä edellisvuoteen oli 23 prosenttia. Internet vakiinnutti asemaansa merkittävimpänä tiedotuskanavana yhdistyksen jäsenille sekä yhdistyksestä kiinnostuneille. (kuva) Helmi-lehden vuoden 2010 kannet Lehtityössä oli toimintavuoden aikana mukana lähes 30 yhdistyksen jäsentä. Toimintamuodoksi vakiintui vuoden aikana työpajatyöskentely. Kaikki kiinnostuneet jäsenet ovat tervetulleita lehtityöpajan kokoontumisiin sekä sähköpostilistalle. Pääasiallisesti avustajien yhteydenpito toisiinsa ja lehden toimitukseen tapahtui sähköpostijakelulistan kautta. Lehtityöpaja kokoontui vuoden aikana neljä kertaa. Yhdistyksen tiedottaja toimitti ja taittoi lehden pääasiassa lehden avustajilta tulleen aineiston pohjalta. Vuoden lopulla päätettiin, että lehtiyöpaja alkaa kokoontua säännöllisesti kahden viikon välein ja että työpajalle nimetään ohjaaja jäsenten keskuudesta. Lehden painosmäärä vaihteli 3000-4000 kappaleen välillä. Noin puolet lehdistä lähetettiin postijakeluna jäsenille, julkisiin tiloihin, oppilaitoksiin ja yhteistyökumppaneille. Loput lehdet jaettiin jäsentaloilla tutustujille ja kävijöille. Jäseniä ja lehden avustajia rohkaistiin jakamaan lehteä mielenterveyssektorin toimipisteisiin. Lehteä jaettiin vuoden mittaan luonnollisesti eri tapahtumissa, joissa yhdistys oli mukana. Näistä tapahtumista suurin oli mielenterveysmessut Vanhassa Satamassa. 2.3.3. Kuunteleva puhelin Tukipiste Tukipiste kuuntelee ja tukee erilaisissa elämäntilanteissa olevia ihmisiä silloin kun yksin selviäminen tuntuu vaikealta. Puhelinpäivystyksellä on tilat Pasilan jäsentalolla. Puhelinpäivystys oli avoinna viikonloppuisin. Puhelujen määrä vakiintui noin viiteenkymmeneen kappaleeseen viikonlopun aikana. Jokaisessa päivystysvuorossa työskenteli yhdestä kahteen koulutettua vapaaehtoista. Koulutettuja puhelinpäivystäjiä toimintavuoden aikana oli Tukipisteellä yhteensä 22. Aktiivisia, kerran tai useammin kuukaudessa päivystäviä henkilöitä on vähemmän. Päivystys toteutui vuoden jokaisena viikonloppuna. Heinäkuun ajan sekä joulukuussa Pasilan jäsentalon remontin aiheuttamien hankaluuksien vuoksi päivystys toimi supistetulla aikataululla. Projektista alkanut puhelinpäivystys on vakiintunut yhdeksi tärkeäksi osaksi Helmin toimintaa. Tukipisteen uusien vapaaehtoistyöntekijöiden rekrytointi osoittautui toimintavuoden aikana erittäin haasteelliseksi. Vaikka tietoa vapaaehtoistyönmahdollisuuksista jaettiin sosiaalialan oppilaitoksiin ja vapaaehtoisia haettiin lehti-ilmoituksilla, uusia puhelinauttajia saatiin vuoden aikana mukaan vain muutama. Heille järjestettiin koulutus yksilöllisesti, eikä erillistä kurssia järjestetty.

Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2010 sivu 10 Kuuntelevan puhelimen omat sivut www.kuuntelevapuhelin.fi toimi Tukipisteen käyntikorttina ja poikkeustilanteiden tiedotuskanavana. Päivystäjien tarpeita palveli erillinen salattu verkkosivu, joilla tiedotettiin mm. vapaista päivystysvuoroista ja täydennyskoulutuksesta. Tukipiste tekee yhteistyötä Pääkaupunkiseudun puhelinauttajien kanssa. Tukipiste on sitoutunut noudattamaan yhteisesti sovittuja puhelinauttamisen kriteereitä ja mahdollisimman korkeaa laatutasoa. Vapaaehtoistyöntekijöiden täydennyskoulutuksena toimivat HELMI ry:n yleisöluennot, joita järjestettiin vuoden mittaan 9 kappaletta. Virkistystoimintana päivystäjille järjestettiin risteily Tallinnaan sekä yksi yhteinen teatteri-ilta. Lisäksi päivystäjille tarjottiin mahdollisuus osallistua työnohjaukseen yhteensä viisi kertaa toimintavuoden aikana. 2.4. Yhdistyksen organisaatio Yhdistyksen kokoukset Yhdistyksen sääntömääräiset kokoukset pidettiin seuraavasti: Kevätkokous 20. päivänä huhtikuuta 2010. Kokoukseen osallistui 31 jäsentä. Syyskokous pidettiin 23. päivänä marraskuuta 2010. Kokoukseen osallistui myös 31 jäsentä. Vuosikokouksissa tehtiin vain sääntömääräisiä päätöksiä. Hallitus ja sen valiokunnat Toimeenpanovaltaa yhdistyksessä käyttää yhdistyksen kokouksen valitsema hallitus. Vuoden 2010 hallitukseen kuului kuusi varsinaista ja neljä varajäsentä. Toimintavuoden aikana hallitus piti 10 kokousta. Hallituksen jäsenet tilinpäätöshetkellä olivat: puheenjohtaja Ojala Juhani sekä varsinaiset jäsenet Jämiä Riitta, Lindberg Jaana, Majuri Anne, Ojala Auli, Porkola Juha ja Pieviläinen Arja. Hallituksen varajäsenet tilinpäätöshetkellä olivat: Holopainen Martti, Utriainen Risto, Berg Merja ja Wilen Allan. 1. varapuheenjohtaja oli Juha Porkola ja 2. varapuheenjohtaja Jaana Lindberg. Työvaliokunnan muodostivat hallituksen puheenjohtaja, kaksi varapuheenjohtajaa ja toiminnanjohtaja, joka toimi kokouksissa esittelijänä ja sihteerinä. Työvaliokunta valmisteli hallitukselle esitettäviä asioita, käytti toimeenpanovaltaa hallituksen antamien valtuuksien puitteissa sekä suoritti hallituksen antamat tehtävät. Yhdistyslain 11 :n mukaan hallituksen on pidettävä jäsenistä luetteloa, johon on merkittävä täydellinen nimi ja kotipaikka. Jäsenrekisteriä on koko vuoden ajan pidetty ajan tasalla ja siihen on nopeasti tehty tarpeelliset tietojen muutokset. Hallitus on kokouksissaan hyväksynyt uudet jäsenet. Toimikunnat Hallitus voi nimetä toimikuntia suunnittelemaan ja kehittämään eri toimintoja. Jokaisessa toimikunnassa on oltava vähintään yksi hallituksen jäsen. Hallitus päättää toimikuntien suuruudesta ja määrittelee toimikuntien tehtävät. Toimintavuonna HELMI ry:llä oli kaksi toimikuntaa: tukipistetoimikunta ja loma- ja kurssitoimikunta. Toimikunnat kokoontuivat tarpeen mukaan ja tekivät muistiot kokouksistaan. Työpajat Vuoden 2009 aikana toimineita kaikille jäsenille avoimia työpajoja olivat: edunvalvonnan ja vaikuttamistoiminnan työpaja, työtoiminnan työpaja ja lehtityöpaja. Molempien työpajojen toiminta kehittyi vuoden mittaan voimakkaasti. Aivan vuoden loppupuolella molemmat työpajat päättivät alkaa kokoontua säännöllisesti ja niille valittiin ohjaajat jäsenistön keskuudesta. Työmuoto on osoittautunut hyvin toimivaksi tavaksi järjestää avointa keskustelua ja luoda osallistumismahdollisuuksia jäsenille. Työpajojen keskustelun kautta on tullut uusia ideoita yhdistyksen toiminnan kehittämiseen. Tämä näkyy erityisesti edunvalvonta- ja vaikuttamistyössä. Tarkastajat Yhdistyksen varsinaisena kokouksen valitsemana tilintarkastajana toimi tilikaudella KHT Heikki Pullinen ja varatilintarkastajat olivat KHT Tarmo Haapasaari ja JHHT Kaj Kiljander. Hallituksen valitsemina sisäisinä tarkastajina toimivat vuonna 2010 varatuomari Juha Vesuri ja HTM Meri Väinölä. 2.4.1 Toimitilat Yhdistyksellä on toimitilat Länsi-Pasilassa ja Länsi-Herttoniemessä. Jäsentoiminta on järjestetty pääosin näillä kahdella jäsentalolla. Tiloissa kokoontuivat vertaistuki- ja harrastusryhmät sekä hallinto toimikuntineen. Lisäksi jäsentaloilla järjestettiin toimintavuoden aikana myös monia erilaisia tapahtumia. Jäsentalot toimivat matalan kynnyksen periaatteella ja kuka tahansa on voinut tulla taloille viettämään aikaa. Jäsentalot ovat päihteettömiä. Pasilan jäsentalolla alkoi mittava lattiaremontti joulukuussa 2010. Jäsentaloa on remontista huolimatta pidetty avoinna jäsenille lähes joka päivä. Pasilan jäsentalo oli avoinna vuoden 2010 aikana yhteensä 360 päivää. Pasilan jäsentalon ilta- ja viikonlopputoiminnasta, viihtyvyydestä sekä turvallisuudesta vastasivat jäsenistöstä valitut vastuuhenkilöt. Siilitien jäsentalolla aukiolopäiviä oli 179. Jäsentalo oli suljettuna viikonloppuisin. Vuonna 2009 jäsentaloilla tilastoitiin yhteensä 1631 kävijää ja käyntikertoja kertyi yhteensä 6767. (Vuonna 2009 käyntikertoja oli 7182). Kävijämääriä seurattiin nimilistojen perusteella, joihin kävijät oma-aloitteisesti merkitsivät käyntinsä. Kävijämäärät eivät ole absoluuttisen tarkkoja, koska kaikki jäsenet eivät kuitenkaan muista tai halua merkitä käyntiään listaan. Menettelyn jatkuvuus parantaa luotettavuutta arvi-

Mielenterveysyhdistys HELMI ry Toimintakertomus 2010 oitaessa käyntimäärien kehitystä. Henkilökunnan havaintojen mukaan kävijämäärät ovat Siilitiellä olleet nousussa ja Pasilassa vuoden aikana hieman laskeneet. Syynä Pasilan jäsentalon kävijämäärien laskuun on todennäköisesti ollut muutto remontin tieltä väliaikaisiin tiloihin sekä remontin aiheuttama haitta. sivu 11 yhdistyksen henkilökuntaan kuuluivat tilinpäätöshetkellä 7 työntekijää; toiminnanjohtaja, järjestösihteeri, kolme jäsentoiminnanohjaajaa, palveluohjaaja ja työtoiminnanohjaaja. Henkilökunnan keskimääräinen työsuhteen kestoaika oli tilinpäätöshetkellä 5,0 vuotta ja työntekijöiden keski-ikä reilut 42 vuotta. Henkilökunnan työkykyä ylläpidettiin henkilökohtaisilla jatkuvilla työnohjauksilla ja yhdellä TyKy -päivällä. 2.4.3. Talous ja rahoitus Helmin 27-vuotinen menestyksellinen toiminta on jo sinällään osoitus vakaasta ja vakiintuneesta toiminnasta ja asemasta, johon myös yhteistyökumppanit ja toimintaympäristön vaikuttajat ovat luottaneet. Elintärkeää on ollut ja on julkisten rahoittajien (RAY ja Helsingin kaupunki) luottamus ja tuki. Myös omatoimisten tuottojen määrä on vakiintunut kohtuulliselle tasolle. Tilikauden 2010 tulos oli ylijäämäinen. Tämä on tulosta talouden tasapainottamistoimista, joihin päätettiin ryhtyä kahden edellisen alijäämäisen vuoden vuoksi. Nyt varainhankinnasta ja sijoitustoiminnasta muodostunut ylijäämä jää kokonaisuudessaan yhdistykselle muun muassa kattamaan tämän tilikauden muun varsinaisen toiminnan alijäämää. Talouden vakautta kuvaa varojen ja velkojen erotus eli oma pääoma, jonka kehitys on esitetty liitteessä 4. Vuoden 2010 toiminnan rahoitus saatiin yleis- ja kohdeavustusten muodossa pääosin RAY:ltä ja Helsingin kaupungilta. Talouden ja rahoituksen yhteenvetolukuja on esitetty erillisissä liitteissä (Liitteet 4 ja 5). Virallinen tilinpäätös on laadittu erilliseen tasekirjaan. (Kuva) Mittava lattiaremontti alkoi Pasilassa joulukuussa 2010 Vuoden aikana jäsentalojen toimintaan kävi ohjatusti tutustumassa 223 eri henkilöä ja lukuisa määrä pistäytyi taloilla spontaanisti. HELMI ry:n jäsentalot koetaankin matalan kynnyksen paikoiksi, jonne on helppo ja turvallista tulla. Yhdistyksen Pasilan jäsentalolla sijaitseva sauna oli jäsenten käytössä joulukuulle asti. Jäsentalon toiminnot siirtyivät joulukuussa väliaikaisiin tiloihin naapurikorttelissa sijaitsevaan entiseen postikonttoriin. Väliaikaisissa tiloissa ei ole saunaa. 2.4.2. Henkilöstö Toimintavuoden aikana tapahtui muutoksia henkilöstössä. Pitkäaikainen Pasilan jäsentalon keittiötyönohjaaja Anneli Huikuri jäi eläkkeelle keväällä 2010. Lähestyvästä remontista ja keittiötoiminnan remontinaikaisen epävarmuuden vuoksi hänen tilalleen ei palkattu uutta ohjaajaa vaan työtä ostettiin vuokratyövoimayhtiöstä. Lokakuun alussa yhdistyksen toiminnanjohtaja Minna Jääskeläinen jätti omasta aloitteestaan toiminnanjohtajan tehtävän. Hallitus nimesi toiminnanjohtajaksi Helmin tiedottajana neljä vuotta toimineen Arto Mansikkavuoren. Samassa yhteydessä Minna Jääskeläinen nimitettiin yhdistyksen järjestösihteeriksi. Näin ollen 3. VARAINHANKINTA- JA SIJOITUSTOIMINTA Varainhankinnan ja sijoitustoiminnan kerryttämiä ylijäämiä on jouduttu käyttämään vuonna 2010 edellisvuoden tapaan Helmin varsinaisen toiminnan alijäämän kattamiseen. Saadut avustukset eivät toiminnan menoihin täysin riittäneet. Sijoitustoimintaan ei realisoitunut kaudella 2010 sijoitusten korkotuottoja. Kun sijoitustoiminnan huoneistoihin ei kohdistunut saneerauskuluja, sijoitustoiminnan ylijäämä on palannut edellisvuosien tasolle. Varainhankinta ja sijoitustoiminta ovat osa Helmin sääntöjen sallimaa toimintaa. Varainhankinnan, sijoitustoiminnan ja muiden omien tulojen osuus on Helmin toiminnassa tärkeä ja kaikkien ulkopuolisten rahoittajien suuresti arvostamaa toimintaa. Voidaan sanoa, että avustettavilta yhdistyksiltä odotetaan, ellei nyt aivan edellytetä myös omia tuottoja. Helmissä näiden toimintojen osuus kokonaistuotoista on kohtuullisella tasolla. Erillisessä liitteessä on esitetty yhteenveto yhdistyksen tuloksen muodostumisesta ja varallisuusasemasta.

Liite 1 Ryhmät, retket, kurssit, lomat ja yleisötilaisuudet Ryhmät jäsentaloilla vuonna 2010 Nojatuolimatka Italiaan Käsityöryhmä Leivontaryhmä Bingo Leffakino Korttiaskartelua teemojen mukaisesti Kankaanpainantaa Mielestä kuvaksi-taideryhmä Marian kuvataideryhmä Painonhallintaryhmä Helmin Närhet-lauluryhmä Luovan kirjoittamisen ryhmät 2kpl Levyraati Edunvalvonnan- ja vaikuttamistoiminnan työpaja Helmi-lehtityöpaja Vertaistukiryhmät: Voidaan paremmin -vertaistukiryhmä depressiota sairastaville Kaksisuuntaisten vertaistukiryhmä Ryhmät jäsentalojen ulkopuolella Keilaryhmä, Ruusulankadun radalla Vesivoimistelu Kampin liikuntakeskus, Malminkatu 3. Liikuntaryhmä Yrjönkadun liikuntakeskuksessa Pilates ja venyttely, Helsingin aikuisopistolla, Töölöntullinkatu 8 Virkistävä jooga Meilahden virkistyskeskus, Heikinniementie 2 Sählyryhmä, Hakaniemi Päiväretket: Kotka 17.2. (kokopäivän bussiretki Kotkaan, kohteena mm. merimuseo) Porvoo 2.9. (kokopäivän bussiretki Porvooseen, kohteena mm. tuomiokirkko) Viikkoretket: Retki Yö -näyttelyyn 23.4. Retki Tropicarioon 8.10. Retki kirjamessuille 28.10. Designmuseo 6.8. näyttely Oiva Toikka - 50 vuotta oivalluksia. Mustasaaren retki 18.6. Puutarhamessut 25.3. Uimaretki Lauttasaarenrantaan Heinäkuussa Retki Gardenian Yrttikurssille 26.4. Helsinki sadan vuoden takaa näyttely 5.3. Hakasalmen huvila Onerva - Kaupungin naiset ja Caj Bremerin valokuvia 11.5. Ateneum Herttoniemen kartanonmuseo Tuomarinkylän kartanon museoon Tyylikästä - näyttely Kalastusretki Prinsessa-leffaretki Pentti Sammallahden Retrosspektiivi-näyttely

Teatteriretket Omatoiminen ystävänpäiväretki Mielipuolen päiväkirja näytökseen 14.2. Laajasalon kesäteatteri Pertsa ja Kilu Stand up -komiikkaa Teatteriesitys Talvisirkus Sika, kaapelitehtaalla 26.11 Konserttiretket The Great Helsinki Swing Big Band -konsertti. Malmisalissa 23.3. klo 19 J. Karjalainen Polkabilly rebels- konsertti 20.10. Itäkeskuksen STOAssa. Kurssit: Valokuvauskurssi, Siilitiellä, ohjaajana Petra Piitulainen Nukkekurssi, Siilitiellä, ohjaajana Tuula Aitto-oja Ruokakurssi, Helmin ja työväenopiston yhteinen ruokakurssi ajalla tammi-helmikuussa Ruokakurssi, Helmin ja työväenopiston yhteinen ruokakurssi käynnistyy syys-lokakuussa Tuetut lomat: Kesäloma Mäntyrinne, Rauma Kesän loma 12.- 17.7. lomakoti Mantyrinteessä Raumalla. Meren rannalla, luonnon helmassa sijaitseva Mäntyrinne on rauhallinen lomaparatiisi. Loman omavastuuhinta on 60 euroa ja se sisältää majoituksen kahden hengen huoneissa, täysihoidon sekä matkat. Tuettu joululoma, Pajulahti 21.12.-26.12. Liikuntakeskus Pajulahdessa Nastolassa. Majoitus on kahden hengen huoneissa. Loman omavastuuhinta on 75 euroa. Mukaan mahtuu 10 jäsentä. Yleisöluennot: Mielen sairaudet luento- ja keskustelutilaisuus. Torstaina 18.3. klo 18.00 Pasilan jäsentalolla luennoi Sari Salin-Heinilä (Helsingin diakoniaopisto, valmentava koulutus) aiheesta mielen sairaudet. Luennon jälkeen on varattu aikaa keskusteluun. Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille. Äänet tutuiksi - info. Helmin Pasilan jäsentalolla pidetään maanantaina 22.3. klo 17 infotilaisuus äänien kuulemisesta. Luennoimaan tulevat psyk. sh., perheterapeutti Kristiina de Bruijn, Laura Barck Suomen moniääniset ry:stä sekä yksi kokemusasiantuntija. Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille. Aikuisiän depressio - luento ja keskustelutilaisuus. Torstaina 15.4. klo 17.00 Pasilan jäsentalolla luennoi psykiatri Maria Vuorilehto aiheesta aikuisiän depressio. Luennon jälkeen on varattu aikaa kysymyksille ja keskustelulle. Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille. Luento- ja keskustelutilaisuus mielenterveyskuntoutujan kohtaaminen. Torstaina 22.4. klo 18.00 Pasilan jäsentalolla luennoi Sari Salin-Heinilä (Helsingin diakoniaopisto, valmentava koulutus) aiheesta mielenterveyskuntoutujan kohtaaminen. Luennon jälkeen on varattu aikaa keskusteluun. Äänet tutuiksi luento- ja keskustelutilaisuus 29.9. Helmin Pasilan jäsentalolla pidetään keskiviikkona 29.9. klo 17.00-18.30 yleisötilaisuus äänien kuulemisesta. Asiasta kertomaan saapuvat sh. Mervi Hursti, projektityöntekijä Annika Salo Suomen moniääniset ry:stä sekä yksi kokemusasiantuntija. Avoin luentosarja seksuaalisuudesta. Helmin Pasilan jäsentalolla (Pasilan puistotie 7) pidetään syksyn aikana neljän yleisöluennon sarja seksuaalisuudesta. Luennot ovat ilmaisia ja ne on tarkoitettu kaikille. Joka luennoilla käsitellään eri aihepiiriä. Luentojen teemat ja ajankohdat ovat: - 19.10 klo. 14-15.30 Seksuaalisuus eri ikävaiheissa - 9.11. klo. 16-17.30 Seksuaalinen moninaisuus - 23.11. klo 14-15.30 Naisten ja miesten seksuaaliset toiminnalliset ongelmat - 7.12. klo. 16-17.30 Sooloseksi ja seksuaalinen halu. Viimeisen luennon jälkeen vietetään yhdessä glögihetki. Luennoitsijoina toimivat Antti Ryynänen ja Katja Hakosaari Sexpo-säätiöstä.

Liite 2 Tuloslaskelman 2010 yhteenveto Tilikausi 2010 yhteensä Itä-Helsinki Länsi-Pasila Varainhankinta ja sijoitustoiminta Kokonaisbudjetti 2010 RAY kohdeavustus 99 000 99 000 107 000 siirtyy vuodelle 2011-7 897-7 897 0 RAY kohdeavustus 91 103 91 103 0 107 500 HKI kohdeavustus 21 500 21 500 30 000 Omat tuotot 78 171 38 667 39 504 85 000 Varsinaisen toiminnan tuotot 190 774 129 771 61 004 222 500 Henkilöstökulut -285 036-75 251-209 786-417 253 Muut kulut ja poistot -338 079-54 520-283 559-316 630 Varsinaisen toiminnan kulut -623 115-129 771-493 344-733 883 Varsin. toiminnan kulujäämä -432 341 0-432 341-511 383 Varainhankinta 36 535 0 36 535 34 000 Rahoitus ja sijoitus 13 410 0 13 410 13 800 RAY yleisavustus 350 000 0 350 000 410 000 HKI yleisavustus 56 600 0 56 600 60 000 Tilikauden yli/-alijäämä 24 204 0-25 741 49 945 6 417 Tase Vastaavaa vuosi 2010 vuosi 2009 vuosi 2008 Aineelliset hyödykkeet 854 1 138 1 518 Sijoitukset 358 937 346 225 345 487 Saamiset 37 838 42 854 30 222 Rahat ja pankkisaamiset 116 893 81 155 118 809 514 520 471 371 496 035 Tase Vastattavaa Rahastot 337 090 337 090 337 090 Pääoma 50 632 90 699 119 916 Tilikauden alijäämä 24 204-40 067-29 217 Vieras pääoma 102 593 83 649 68 246 514 520 471 371 496 035

Liite 3 HELMI ry:n varsinaisten toimintojen kokonaiskulut 2010 / tuhatta HELMI ry:n toiminnan rahoitus 2010 Toteutunut toiminnan rahoitus 2010 Rah. osuus kokonais- Rah osuus kokonais- tuotoista tuotoista Budjetoitu rahoitus 2010 yleisavustus RAY 350 000 53,42 % 363 750 49,14 % kohdeavustus RAY 99 000 15,11 % 153 750 20,77 % avustukset RAY 449 000 68,53 % 517 500 69,90 % yleisavustus Helsinki 56 600 8,64 % 60 000 8,10 % kohdeavustus Helsinki 22 174 3,38 % 30 000 4,05 % avustukset Helsinki 78 774 12,02 % 90 000 12,16 % Avustukset yhteensä 527 774 80,55 % 607 500 82,06 % omatoimiset tuotot 77 497 11,83 % 85 000 11,48 % jäsenmaksut 11 145 1,70 % 8 500 1,15 % varainhankinta 25 390 3,88 % 25 500 3,44 % sijoitustoiminta 13 410 2,05 % 13 800 1,86 % Omatoimiset tuotot yhteensä 127 442 19,45 % 132 800 17,94 % Kaikki yhteensä 655 216 100,00 % 740 300 100,00 %

Liite 4 YHTEISTYÖKUMPPANIT Kansalaisjärjestöt Alvi ry Espoon Mielenterveysyhdistys EMY ry EAPN-Fin Helsingin Klubitalot ry Kansalaisareena ry Kulttuuri- mielipide- ja tiedelehtien liitto KULTTI ry Kynnys ry Lomakotien Liitto ry Mielenterveyden keskusliitto ry Omaiset Mielenterveystyön Tukena, Keskusliitto ry Omaiset Mielenterveystyön Tukena, Uudenmaan yhdistys ry Pääkaupunkiseudun Puhelinauttajat Raahen Psyyke ry Sexpo-säätiö rs Sosiaali- ja terveysjärjestöjen yhteistyöyhdistys YTY ry Sosiaali- ja terveysturvan keskusliitto STKL ry Suomen mielenterveysseura ry Suomen Moniääniset ry Tukiyhdistys Karvinen ry Tukiyhdistys Majakka ry Uudenmaan Martat ry Vailla Vakinaista Asuntoa ry Vantaan Hyvät Tuulet ry Muut toimijat Aleksanterin teatteri Amiedu Auroran sairaala Auroran sairaalan fysioterapia- ja liikuntapalvelut Diakonia-ammattikorkeakoulu Finnkino Helsingin liikuntavirasto Helsingin kaupungin terveyskeskus Helsingin seurakuntayhtymä Helsingin sosiaaliviraston yksiköt Helsingin kaupungin suomenkielinen työväenopisto Helsingin vammaisneuvosto Hämeen ammattikorkeakoulu Kehityspiikki oy Kuntoutussäätiö Maaseutuvirasto MAVI Metropolia ammattikorkeakoulu Niemikotisäätiö Terveyden ja hyvinvoinnin laitos Työvoima- ja elinkeinotoimistot Valtakunnallinen vammaisneuvosto Yrkeshögskola ARCADA HIFK Yleisradio VATES -säätiö

Liite 5 www.mielenterveyshelmi.fi uutiset 2010 Sähköpostissa katkoksia torstaina 16.12. Helmissä tehdään tietokonejärjestelmän asennuksia torstaina 16.12. klo 9.00 alkaen. Sähköposteihin ei pystytä vastaamaan todennäköisesti koko päivän aikana. Myös remontti haittaa sähköposteja Pasilassa, joten toivomme kärsivällisyyttä. Kiireellisissä asioissa kannattaa soittaa kännyköihin. On suositeltavaa soittaa kännyköihin. Täältä löydät henkilökohtaiset numerot. (lisätty 15.12.2010) Joulun Helmi-lehti ilmestyy lähipäivinä Vuoden viimeisessä Helmi-lehdessä käsitellään työtoiminnan kehittämistarpeita, jututetaan omaisten järjestön puheenjohtajaa, kansanedustaja Minna Sirnöä ja pohditaan jatkuvan taloudellisen kasvun ja tavarankulutuksen mahdottomuutta. Lisäksi lehdessä on aimo annos kulttuuria ja uutuuskirjojen arvosteluja sekä järjestöuutisia. Lehti jaetaan jäsenille ja tilaajille postissa viikolla 50. Jäsentaloilla lehteä on jo jaossa. (lisätty 15.12.2010) tehtailua ja tutustutaan kirjailija Heli Hulmiin sekä kerrotaan HELMI ry:n toiminnanjohtajavaihdoksen taustat. Lehdestä löytyy myös Prinsessa-elokuvan tähden Katja Küttnerin haastattelu sekä paljon muuta kiinnostavaa. Tästä voit ladata koko lehden pdf-tiedostona (noin 2Mt). Lehtiä on jaossa molemmilla jäsentaloilla ja sen voi myös tilata Kultin verkkosivuilta. Helmin jäsenille lehti tulee automaattisesti postissa. (lisätty 11.11.2010) Hetket kuin helminauha -valokuvanäyttely Helsingin rautatieasemalla joulukuun ajan Hetket kuin helminauha on valokuvista koostuva joulukalenteri, joka on esillä Helsingin rautatieaseman postin puoleisessa asemahallissa. Valokuvaajaopiskelija Petra Piitulainen on näyttelyä varten kuvannut HELMI ry:n arkea lähes puolentoista vuoden ajan. Valokuvien teemana on mielenterveyskuntoutujien elämä myönteisyyden ja positiivisuuden näkökulmasta. Olen seurannut kuntoutujien arkea Helmissä ja huomannut, että yleinen synkkä mielikuva tämän vähemmistön elämästä on väärä. Olen kyllästynyt näiden teemojen käsittelyssä käytettyyn epätoivoon ja harmauteen, Piitulainen sanoo. Näyttely alkaa 1. joulukuuta ja kuvia tulee esille yksi lisää joka päivä aina jouluaattoon asti - niin kuin joulukalenteriin kuuluu. Lopullinen näyttelykokonaisuus on esillä aina tammikuun 2. päivään asti. (lisätty 30.11.2010) Lämminhenkinen syyskokous päätti ensi vuoden toiminnasta Pasilan väliaikaisen jäsentalon aukioloajat loppuvuonna 2010 Pasilan jäsentalon väliaikaiset tilat löytyvät osoitteesta Pasilan puistotie 5. Tervetuloa tutustumaan tilavaan jäsentaloon! Joulun ja Uuden Vuoden aukioloajat: 23.12. klo 9-14 24.-26.12. suljettu 27.-30.12. klo 9-15 31.12. klo 9-14 1.1.-2.1.2011 suljettu (lisätty 22.12.2010) Jouluateria Pasilan jäsentalolla 22.12. Pöytä notkuu perinteisistä jouluherkuista keskiviikkona 22.12. Pasilan jäsentalolla. Luonasruokailu on jaettu kahteen kattaukseen, joista ensimmäinen alkaa klo 11.30 ja toinen klo 12.30. Aterian hinta on jäsenille 3,50 euroa. Merkitsemällä nimen osallistumislistaan, voit varmistaa paikkasi. Lista on Pasilan keittiöllä. (lisätty 20.12.2010) Mielenterveysyhdistys HELMI ry: Työurien pidentämisestä puhuttaessa mielenterveysnäkökulma on unohdettu täysin Mielenterveysyhdistys HELMI ry:n mukaan työurista puhutaan kuin ihmiset olisivat koneita. Elinkeinoelämän keskusliiton viimeisin ehdotus vuosilomien lyhentämisestä kertoo, että ihmisten arkielämän sijaan keskitytään seuraamaan vain talouden kasvua, yritysten voittoja ja tehokkuutta. HELMI kaipaa keskusteluun todellisen elämän näkökulmaa... Lue koko tiedote. (lisätty 16.11.2010) Kevään 2011 liikuntaryhmät Ilmoittautuminen Helmin kevään 2011 liikuntaryhmiin alkaa maanantaina 22.11. Lue lisää... (lisätty 11.11.2010) Helmi-lehden numero 3/2010 nyt ladattavissa HELMI ry:n sääntömääräinen syyskokous pidettiin Pasilan jäsentalolla 23.11. Tupaan piti kantaa lisää tuoleja suuren osallistujamäärän vuoksi. Kokoukseen saapui myös odotettu vieras, kansanedustaja Rakel Hiltunen. Hän toi terveiset eduskunnasta ja korosti Helmin yhteisöllisyyden ja lämminhenkisen ilmapiirin tärkeyttä. Lue lisää... (lisätty 25.11.2010) Avoin luentosarja seksuaalisuudesta Luento 4: Sooloseksi ja seksuaalinen halu Tule kuulemaan Sexpo-säätiön asiantuntijoiden pitämää luentoa sooloseksi ja seksuaalinen halu Pasilan jäsentalolle (Pasilan puistotie 7)! Tilaisuus pidetään tiistaina 7.12. klo 16-17.30. Luento on viimeinen osa ilmaisesta seksuaalisuutta käsittelevästä neljän yleisöluennon sarjasta. Luennon jälkeen vietetään yhdessä glögihetki. Luennoitsijoina toimivat Antti Ryynänen ja Katja Hakosaari Sexpo-säätiöstä. Tervetuloa mukaan! Luentosarjan järjestää yhteistyössä Sexpo-säätiö ja HELMI ry. (lisätty 20.10.2010, muokattu 23.11.2010) Sählyporukka etsii pelaajia! Helmin sählyryhmä etsii lisää pelaajia! Aikaisempaa kokemusta sählyn pelaamisesta ei tarvita. Salivuoro on maanantaisin klo 13-14 Arena Centerissä Hakaniemessä (Sörnaisten rantatie 6). Ota sisäpelikengät mukaan ja tule pelaamaan ja pitämään hauskaa! Ilmoittautumiset Mialle alkaen p. 8689 0730, 040 837 0374. Ryhmän omavastuu on syyskaudelta 10 euroa. (lisätty 20.9.2010, muokattu 8.10.2010) Exel lahjoitti salibandymailat Helmille Helmin sählyryhmä pääsee 4.10. aloittamaan huippuluokan mailoilla. Urheiluvälinevalmistaja Exel lahjoitti joukkueelle pelivälineet. HELMI kiittää saadusta lahjoituksesta. Mailojen avulla turvataan edullinen harrastus monelle yhdistyksen jäsenelle. HUOM! Ryhmään mahtuu vielä. Ota yhteyttä Miaan 040 837 0374 ja ilmoittaudu mukaan! (lisätty 30.9.2010) Helsingin kaupunki perui kehnon säästöpäätöksen Laturin toiminta jatkuu normaalisti Tällä kertaa lehdessä käsitellään mm. yksinäisyyttä, lääketeollisuuden sairaus- Helsingin sosiaaliviraston syksyllä tekemä päätös ajaa alas mielenterveyskuntoutujien tukipiste Laturi peruuntuu. Sosiaaliviraston johdon kanssa päästiin

maanantaina sopuun toiminnan rahoittamisesta. Laturin yllättävä lakkauttamispäätös sai tiedotusvälineissä ja mielenterveysväen keskuudessa paljon julkisuutta. Kaupungin perustelut toiminnan alasajolle olivat köykäiset. Kaupungin perääntyminen osoittaa, että asioihin on mahdollista vaikuttaa ja että mahdollisista muutoksista hoito- ja palvelujärjestelmässä on syytä keskustella järjestöjen kanssa ennen päätösten tekemistä. Kiitos kaikille yli 1100 henkilölle, jotka allekirjoittivat nettiadressin Laturin puolesta! (lisätty 29.9.2010) Mielenterveysmessut Helsingin Wanhassa Satamassa 23.-24.11. Mielenterveysalan suurin vuosittainen tapahtuma, Mielenterveysmessut kokoaa kaikki keskeiset toimijat saman katon alle. Myös HELMI ry on mukana tapahtumassa omalla osastollaan. Löydät sen heti pääoven vierestä. Tervetuloa tutustumaan toimintaamme! Uusimmassa Helmi-lehdestä löytyy vapaalippu messuille. Messut ovat avoinna ti klo 9-17.30 ja ke 9-16. (lisätty 23.11.2010) HELMI ry:n syyskokous Pasilan jäsentalolla ti 23.11. klo 17 Kaikki Helmin jäsenet ovat tervetulleita yhdistyksen syyskokoukseen Pasilan jäsentalolle tiistaina 23.11. Kokouskahvit tarjoillaan klo 16.30 ja kokous alkaa klo 17. Esityslistalla sääntöjen määräämät asiat. Kokouskutsu on lähetetty postitse kaikille jäsenille. (lisätty 22.11.2010) Vielä ehtii hakea tuetulle joululomalle! HELMI ry:n jäsenillä on jälleen mahdollisuus hakea tuetulle joululomalle. Lomaa vietetään 21.12.-26.12. välisenä aikana Liikuntakeskus Pajulahdessa Nastolassa. Majoitus on kahden hengen huoneissa. Loman omavastuuhinta on 75 euroa. Mukaan mahtuu 10 jäsentä. Hakemuksen ja hakuojeet saat pyytämällä ne Marilta, p. 040 541 0317. Hakemukset liitteineen tulee palauttaa Mari Säävälälle Siilitien jäsentalolle viimeistään pe 19.11. klo 14. (lisätty 17.11.2010) Helmi-lehden numero 3/2010 ilmestyi Nyt meillä kuntoutujilla on erinomainen tilaisuus kertoa oma mielipiteemme Helsingin terveyskeskusten toiminnasta suoraan päättäjille, Stålström sanoo ja kannustaa helmiläisiä osallistumaan tärkeään työhön. Siirry Helminettifoorumille avattuun keskusteluun ja kerro omat kokemuksesi. Voit lähettää ajatuksiasi myös sähköpostilla palaute(at)mielenterveyshelmi.fi tai postilla HELMI ry, PL32, 00241 HKI. (lisätty 26.8.2010) Paniikkihäiriöstä kärsivien vertaistukiryhmä etsii ohjaajaa Tarve paniikkihäiriöstä kärsivien vertaistukiryhmään on suuri. Kiinnostuneita jäseniä on ilmoittautunut jo useita. Jotta ryhmä voisi aloittaa mahdollisimman aikaisin syksyllä, se tarvitsee vertaistukiohjaajan. Jos sinulla on kokemusta paniikkihäiriön kanssa elämisestä ja uskot pystyväsi toimimaan ryhmän ohjaajana, ota pikaisesti yhteyttä jäsentoiminnanohjaaja Mia Tynys-Khenguihin 040 8370374. HELMI ry tarjoaa ohjaajalle perehdytystä sekä auttaa ja opastaa. Lisäksi ohjaajalle maksetaan pientä korvausta. (lisätty 1.7.2010) Avoin luentosarja seksuaalisuudesta Luento 2: Seksuaalinen moninaisuus Tule kuulemaan Sexpo-säätiön asiantuntijoiden pitämää luentoa seksuaalinen monimuotoisuus Pasilan jäsentalolle (Pasilan puistotie 7)! Tilaisuus pidetään tiistaina 9.11. klo 16-17.30. Luento on toinen osa seksuaalisuutta käsittelevästä neljän yleisöluennon sarjasta. Luennot ovat ilmaisia ja ne on tarkoitettu kaikille. Joka luennoilla käsitellään erillistä aihepiiriä, joten yksittäisellekin luennolle voi hyvin osallistua. Loput sarjan luennot ovat: - 23.11. klo 14-15.30 Naisten ja miesten seksuaaliset toiminnalliset ongelmat - 7.12. klo. 16-17.30 Sooloseksi ja seksuaalinen halu Luennoitsijoina toimivat Antti Ryynänen ja Katja Hakosaari Sexpo-säätiöstä. Tervetuloa mukaan! Luentosarjan järjestää yhteistyössä Sexpo-säätiö ja HELMI ry. (lisätty 20.10.2010) Tällä kertaa lehdessä käsitellään mm. yksinäisyyttä, lääketeollisuuden sairaustehtailua ja tutustutaan kirjailija Heli Hulmiin sekä kerrotaan HELMI ry:n toiminnanjohtajavaihdoksen taustat. Lehdestä löytyy myös Prinsessa-elokuvan tähden Katja Küttnerin haastattelu sekä paljon muuta kiinnostavaa. Lehtiä on jaossa molemmilla jäsentaloilla ja sen voi myös tilata Kultin verkkosivuilta. Helmin jäsenille lehti tulee automaattisesti postissa. (lisätty 2.11.2010) HELMI ry:n toiminnanjohtaja vaihtuu Mielenterveysyhdistys HELMI ry:n toiminnanjohtajana viisi vuotta toiminut Minna Jääskeläinen jättää tehtävän. Lokakuun alusta yhdistyksen toiminnanjohtajana aloittaa Arto Mansikkavuori. Hän on toiminut viimeiset neljä vuotta yhdistyksen tiedottajana. Jääskeläinen siirtyy muutoksen myötä yhdistyksen järjestösihteeriksi. Viestintävastuu ja Helmi-lehden päätoimittajan tehtävät siirtyvät uuden toiminnanjohtajan vastuulle. Näin ollen erillistä tiedottajaa ei yhdistyksessä muutoksen jälkeen ole. Toiminnanjohtajan tehtävän jättäminen oli Jääskeläisen oma päätös. Seitsemän vuoden arvokas työkokemus ja osaaminen jää kuitenkin yhdistyksen käyttöön, kun hän jatkaa yhdistyksen palveluksessa. Arto Mansikkavuori on 34-vuotias hallintotieteiden maisteri ja hänellä on paljon aiempaa työkokemusta yhteiskunnallisesta vaikuttamistyöstä ja valtakunnallisesta järjestötoiminnasta. HELMI ry:n hallitus päätti henkilöstövaihdoksista kokouksessaan 22.9.2010. (lisätty 22.9.2010) Kerro kokemuksiasi terveyskeskuksista Helsingin kaupunki on perustanut projektiryhmän kehittämään terveysasemien toimintaa. Helmin jäsen Olli Stålström on nimetty ryhmän jäseneksi ja hän kerää nyt mielenterveysväen kokemuksia terveyskeskusten toiminnasta. Poikkeuksia Kuuntelevan puhelimen päivystyksessä viikolla 43 Perjantaina 29.10.2010 suljettu Lauantaina 30.10.2010 päivystys normaalisti klo 10-18 Sunnuntaina 31.10.2010 päivystys klo 10-14 Pahoittelemme poikkeusjärjestelyjä. (lisätty 29.10.2010) Helmi-lehti 3/2010 ilmestyy viikolla 43 Syskyn Helmi-lehti ilmestyy aikaisemmista tiedoista poiketen hieman myöhässä. Lehti postitetaan jäsenille ja tilaajille viikon 43 alussa, joten kaikkien postiluukkujen olisi määrä kolahdella viimeistään perjantaina 29.10. Helmilehden toimitus pahoittelee viivästystä. (lisätty 20.10.2010) Retki kirjamessuille To 28.10. lähdemme kirjamessuille Messukeskukseen. Tapaaminen Pasilan jäsentalolla klo 12.30. Mukaan mahtuu 9 jäsentä. Ilmoittautumiset Mialle 27.10. klo 12.00 mennessä puh. 8689 0730 tai 040 8370 374. Omavastuuhinta 2 euroa on maksettava viimeistään talolta lähdettäessä (lisätty 21.10.2010). Huomio kaikki helmiläiset! Tiistaina 19.10. klo 17.00 Pasilan jäsentalolla on helminauha valokuvaprojektin kuvaus. Valokuvauslinjan opiskelija Petra Piitulainen kuvaa Helmiläisiä opinnäytetyö-valokuvanäyttelyään varten. Kuvaus tapahtuu joulukuussa Helsingin rautatieasemalla pidettävää näyttelyä varten. Petran idea on hieno ja voimme olla kiitollisia, että hän haluaa näin vapaaehtoisesti tuoda yhdistystämme ja ideologiaamme esille, sekä mahdol-

lisimman monen kansalaisen tietoisuuteen. Sinä voit osaltasi auttaa Petraa toteuttamaan työnsä mahdollisimman hyvin! Samalla tuot esille yhdistyksemme tunnettavuutta tuhansille Rautatieasemalla kulkeville ihmisille! Lisätietoja + ilmoittaudu jäsentoiminnanohjaajille ma 18.10. mennessä (yhteystiedot täällä). Kuvaus kestää n. 1,5 tuntia ja HELMI tarjoaa sen jälkeen kuvaukseen osallistuneille pullakahvit Pasilan jäsentalolla. (lisätty 14.10.2010) Avoin luentosarja seksuaalisuudesta Helmin Pasilan jäsentalolla (Pasilan puistotie 7) pidetään syksyn aikana neljän yleisöluennon sarja seksuaalisuudesta. Luennot ovat ilmaisia ja ne on tarkoitettu kaikille. Joka luennoilla käsitellään eri aihepiiriä. Luentojen teemat ja ajankohdat ovat: - 19.10 klo. 14-15.30 Seksuaalisuus eri ikävaiheissa - 9.11. klo. 16-17.30 Seksuaalinen moninaisuus - 23.11. klo 14-15.30 Naisten ja miesten seksuaaliset toiminnalliset ongelmat - 7.12. klo. 16-17.30 Sooloseksi ja seksuaalinen halu Viimeisen luennon jälkeen vietetään yhdessä glögihetki. Luennoitsijoina toimivat Antti Ryynänen ja Katja Hakosaari Sexpo-säätiöstä. Tervetuloa mukaan! Luentosarjan järjestää yhteistyössä Sexpo-säätiö ja HELMI ry. (lisätty 7.10.2010) Huono päätös voidaan vielä kumota. Lue ja allekirjoita adressi! Kerro asiasta myös kavereillesi esim. Facebookissa. (lisätty 14.9.2010) HELMI ry:n hallitus: Laturin lakkauttaminen tuhoaa kypsän hedelmän Helsingin kaupungin aikomus lakkauttaa Alvi ry:n ylläpitämä Tukipiste Laturi saa täystyrmäyksen Helmi ry:n hallitukselta. Hallitus ihmettelee miten kaupunki voi lakkauttaa juuri kaikkein eniten kiitosta saaneen esimerkillisen toimintayksikön. Hallitus laati kokouksessaan tiedotteen asiasta. Lue tiedote! Lue myös Helmi-lehdestä 1/2010 (pdf 2Mt) juttu Laturista! (lisätty 26.8.2010) EU-ruokaa tiistaina Pasilasta EU-elintarvikeapua jaetaan Pasilan jäsentalon toimistolta ti 28.9. klo 9-11 ja klo 13-15. Tule hakemaan mukaasi muhkea ruokakassi. (lisätty 27.9.2010) EU-ruokaa Pasilan jäsentalolta tiistaisin Pasilan jäsentalon toimistolta jaetaan EU-ruoka-apua syyskuun joka tiistai klo 9-11 ja 13-15. Tule hakemaan oma ruokakassisi. (lisätty 10.9.2010) Tropicario-retkelle mahtuu vielä muutama! Vertaistukiryhmä kaksisuuntaisille starttaa Perjantaina 8.10.2010 suuntaamme kohti Tropicariota. Kyseessä on Pohjoismaiden uudenaikaisin trooppinen eläintalo, joka keskittyy esittelemään pääasiassa käärmeitä ja liskoja. Tapaaminen klo 13 paikan päällä (Sturenkatu 27). Ilmoittautumiset pikaisesti Mialle puh 8689 0730, 040 837 0374. Omavastuu 3 euroa. (lisätty 20.9.2010, muokattu 5.10.2010) Porukalla J. Karjalaisen keikalle! Helmissä myydään lippuja J. Karjalaisen Polkabilly rebels- konserttiin 20.10. klo 19 Itäkeskuksen STOAssa. Tarjolla on amerikansuomalaista tunnelmaa rockabilly-hengessä. J. Karjalainen lupaa viedä kuulijat mukanaan polkabilly-taivaaseen, maailmankaikkeuden rajuimpiin kotibileisiin! Konserttilipun omavastuuhinta on 5 euroa ja se on maksettava 13.10. mennessä. Ilmoittaudu 27.9. alkaen jäsentoiminnanohjaaja Mari Säävälälle p. 040 541 0317. (lisätty 31.8.2010) Kaksisuuntaista mieleialahäirötä sairastavien vertaistukiryhmä aloittaa Pasilan jäsentalon Siskon kammarissa 15.9.2010 klo 17. Ryhmä kokoontuu syksyn aikana kymmenen kertaa keskiviikkoisin klo 17-18.30. Ryhmän kaksi ensimmäistä tapaamista ovat avoimia, sitten ryhmä sulkeutuu. Mukaan otetaan 8 jäsentä. Ilmoittaudu jäsentoiminnanohjaaja Mialle p. 040 837 0374. (lisätty 1.9.2010) Liikuntaryhmissä vielä tilaa! Helmin syyskauden 2010 liikuntaryhmissä on vielä paikkoja vapaana. Tarjolla on vielä keilausta, vesijumppaa, joogaa, sekä perinteistä saliliikuntaa. Ilmoittautumisohjeet, osallistumismaksut ja ryhmien kokoontumisajat löytyvät liikuntaryhmien sivuilta. Varaa paikkasi pikaisesti. (lisätty 16.8.2010) Tänä iltana ohjelmaa Pasilan talolla. Kaikki mukaan! Äänet tutuiksi luento- ja keskustelutilaisuus 29.9. Helmin Pasilan jäsentalolla pidetään keskiviikkona 29.9. klo 17.00-18.30 yleisötilaisuus äänien kuulemisesta. Asiasta kertomaan saapuvat sh. Mervi Hursti, projektityöntekijä Annika Salo Suomen moniääniset ry:stä sekä yksi kokemusasiantuntija. Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille. Tervetuloa! (lisätty 27.9.2010) Ilmoittaudu Helmin keilaryhmään! Vielä ehdit mukaan! Ruusulankadun keilahallilla keskiviikkoisin klo 14-15 kokoontuva Helmin keilaporukka hakee uusia jäseniä. Ryhmän syyskauden ensimmäinen kerta oli jo 11.8. mutta mukaan mahtuu vielä. Keilaus on varsin kallista, mutta Helmin kautta tämä harrastus on huokeampaa. Koko syyskauden hinta on 52,50 euroa. Tämä summa laskutetaan kahdessa erässä. Lisäksi jo menneistä vuoroista saa hyvitystä. Ilmoittaudu pikimmiten ryhmään p. 040 837 0374. Helmin jäsenyys on oltava voimassa ilmoittauduttaessa. (lisätty 23.8.2010) Allekirjoita nettiadressi Laturin puolesta Helsingin kaupunki on päättänyt lopettaa asumisen tukipalvelun ostamisen Alvi ry:n Tukipiste Laturilta 1.1.2011 alkaen. Kaupunki suunnittelee räätälöivänsä tarvittavat palvelut omasta palveluvalikostaan. Alvi ry on perustanut verkkoadressin kokonaisvaltaisen avohoidon ja Laturin toiminnan puolesta. Tule viettämään iloista iltaa Pasilan jäsentalolle tänään perjantaina 27.8. Ohjelmassa yhdessäoloa, musiikkiesityksiä ja pientä tarjoilua. Pasilan talolta on hyvä suunnata Helsingin keskustaan taiteiden yöhön. (lisätty 27.8.2010) Ilmoittaudu mukaan ruokakurssille! TÄYNNÄ! Helmin ja työväenopiston yhteinen ruokakurssi käynnistyy 8.9. Kurssille mahtuu 10 helmin jäsentä. Kurssin teemana tänä syksynä on erilaiset keitot ja pikkulämpimät. Kurssikokoontumiset ovat viitenä perättäisenä keskiviikkona klo 12-15 Mäkelänkadun opetuskeittiöllä. Omavastuuhinta 10 euroa. Ilmoittaudu viimeistään keskiviikkona 1.9. jäsentoiminnanohjaaja Mialle, puhelin 040 8370374. (lisätty 16.8.2010)(muokattu 23.8.2010) Liikuntaryhmät syksyllä 2010 Helmin syyskauden 2010 liikuntaryhmät ovat varmistuneet, mutta niiden yksityiskohtaisia tietoja ei ole vielä saatu järjestäjiltä. Ilmoittautumisohjeet, osallistumismaksut ja ryhmien kokoontumisajat päivitetään liikuntaryhmien sivulle heti kun tiedot täsmentyvät. Ilmoittautumiset ryhmiin ajoittuvat elokuun alkupuolelle.(lisätty 7.7.2010) Kesän Helmi-lehti nyt ladattavissa Helmi-lehden kesänumerossa käsitellään elämän kohtuullistamista ja haasta-