HIIHTÄJÄOHJE

Samankaltaiset tiedostot
HIIHTÄJÄOHJE

Kisakanslia palvelee aukioloaikoinaan puhelinnumeroissa (03) ja (03)

HIIHTÄJÄOHJE

HIIHTÄJÄOHJE FINLANDIA-HIIHTO

HIIHTÄJÄOHJE v

KILPAILUOHJE VETERAANIEN SM-HIIHDOT 2018

HIIHTÄJÄOHJE

HIIHTÄJÄOHJE

Hämeenlinnan hiihdot

Hiihtotyyli vapaa ja perinteinen kullakin matkalla. Erityisesti pidempien matkojen reitit ovat vaativat ja haasteelliset!

VUOKATTI HIIHTO OSALLISTUJAOHJEET (päivitetty )

Joukkueenjohtajien kokous (Kainuun Ammatti-instituutti)

122. TERVAHIIHDTO HIIHTÄJÄN OHJE

TEKNINEN OPAS: BIKE WEEKEND MARATHON

Hämeenlinnan hiihdot

Piirinmestaruus- ja HS-aluemestaruushiihdot

1 (7) Hämeen Viesti Ahveniston moottoriradalla Hämeenlinnassa Kilpailuohje

Joukkueen johtajien kokouksen pöytäkirja

OSALLISTUJAN OPAS TAMPERE MARATON

KILPAILUOHJEET Kilpailuissa noudatetaan FIS:n eli kansainvälisen hiihtoliiton sekä Suomen hiihtoliiton SMkilpailujen

KILPAILUOHJEET. Tervetuloa Suur-Savon alueen 71. maakuntaviestiin ja Tsemppi-harrasteviestiin Mäntyharjuun!

Suomen Cup 2018 Rovaniemi. Joukkueenjohtajien kokous N 10 km (P) ja M 15 km (P)

Almost Lost -sarjan lähtöpaikka (la klo 8.00): Kajaanin Ammattikorkeakoulu, Tieto 1 -rakennus, Ketunpolku 1, Kajaani

Joukkueen johtajien kokouksen pöytäkirja

Yhteenveto keskeisistä hiihtosäännöistä

Eläkeliiton mestaruushiihdot OHJEET KILPAILIJOILLE

JOUKKUEENJOHTAJIEN KOKOUS KUHMO

KATSO VIDEO 60- VUOTISJUHLAHIIHDOISTA 2015 (

KANSALLISET AMPUMAHIIHDON PIKA- JA YHTEISLÄHTÖKILPAILUT TUUSULAN AMPUMAHIIHTO- STADIONILLA

Kilpailunjohtaja Jukka Lehtosaari

MYL V sprintti (SM), NYL V sprintti (SM), M14 V sprintti, N14 V sprintti, M16 V sprintti, N16 V sprintti, M18 V sprintti, N18 V sprintti

Kilpailunjohtaja Jukka Lehtosaari

SM2017 Hirvenhiihdot, Kilpailuohje

Kansalliset 2-päiväiset Pohjantähtirastit

19,00 - Palkintojenjako perjantain ja lauantain SM-kilpailujen osalta Hotelli Sorsanpesä, Törnäväntie Seinäjoki

Nuorten PM-hiihdot 2014, Rovaniemi

Almost Lost -sarjan lähtöpaikka (la klo 8.00): Kajaanin Ammattikorkeakoulu, Tieto 2 -rakennus, Ketunpolku 1, Kajaani

61. TS-KORTTELIAJO. 61. TS-kortteliajo Kilpailuohje rev 27.4.

JOUKKUEENJOHTAJIEN KOKOUS KUHMO

Lost In Kajaani Adventure Alustava aikataulu, päivitetty

KILPAILUOHJEET NUORTEN SM-VIESTIT, PIIRIVIESTIT JA KLL:N MESTARUUSKILPAILUT Kilpailuissa noudatetaan Kansainvälisen Hiihtoliiton ja Suomen

Etelä-Karjalan Hiihto ry Etelä-Pohjanmaan Hiihto ry Hämeen Hiihto ry. Kainuun Hiihto ry. Keski-Pohjanmaan Hiihto ry Keski-Suomen Hiihto ry Lahden

KILPAILUKUTSU 1. SAIMAAN MAAKUNTA- JA MINIVIESTI JA HARRASTE-HAASTEVIESTI SAVONLINNASSA SUNNUNTAINA

Joukkueenjohtajien kokous. Pitkien matkojen SM-kisat ja Suomen cupin päätös klo 18 Ainiovaaran hiihtokeskuksessa Ylitorniolla

HIIHTOSUUNNISTUKSEN SM-SPRINTTI ja MAAILMANRANKIKILPAILU (WRE) SM-SPRINTTIVIESTI Tuuloksessa (Hämeenlinna)

10. Kaukopartiohiihto

Ampumahiihdon kansalliset OHJEET KILPAILIJOILLE

Nuorten SM ja KLL 2018

HOPEASOMPA - VIESTIT Lempäälä

la Ilmoittautuminen ( noudetaan kilpailuohjeet/ohjelma + numerot piireittäin)

OSALLISTUJAN OPAS TAMPERE MARATON

Suomen Cup 2018 Rovaniemi. Joukkueenjohtajien kokous Sprintit N 1.1 ja M 1.4 km (P)

MARJON HIIHDOT LEPPÄVAARAN URHEILUPUISTOSSA

OHJEET KILPAILIJOILLE

TAPAHTUMA-AIKA JA -PAIKKA ENNEN JUOKSUA. HELSINKI HALF MARATHON 2016 TAPAHTUMAINFO #HHM2016 #WeRunHelsinki #HelsinkiHalfMarathon.

Ampumahiihdon kansalliset OHJEET KILPAILIJOILLE

OHJEET KILPAILIJOILLE

KILPAILUOHJE. 163 FIS SM nuoret / ST 1-cup / Habita-cup Saukkovaaran hiihtokeskus, Ristijärvi

MARJON HIIHDOT LEPPÄVAARAN URHEILUPUISTOSSA

KLL-MESTARUUSHIIHDOT 2019 Kemi Karihaaran Visa / Kemin kaupunki JOUKKUEENJOHTAJIEN KOKOUS Sunnuntai takaa-ajokilpailu (V)

OSALLISTUJAN OPAS TAMPERE MARATON

KANSALLISET AMPUMAHIIHDON PIKA- JA YHTEISLÄHTÖKILPAILUT TUUSULAN AMPUMAHIIHTO- STADIONILLA

TAMPERE MARATON 2016 OSALLISTUJAN OPAS (Luonnos )

OHJEET KILPAILIJOILLE

Yhteenveto keskeisistä hiihtosäännöistä

OHJEET KILPAILIJOILLE

Rullahiihdon SM Sotkamo Vuokattisport Club JOUKKUEENJOHTAJIEN KOKOUS Sprintti P 24.8 ja väliaikalähtö V 25.8

OHJEET KILPAILIJOILLE

Koululiikuntaliiton yleisurheilumestaruuskilpailut Hämeenlinnassa

KILPAILUOHJEET. Tapahtuma: Joupiskan Vertikaalitonni 2019 Järjestäjä: Seinäjoen Hiihtoseura ry.

TEKNINEN OPAS. Liakan tempo

OHJEET KILPAILIJOILLE

POHJANMAAN TASANOPEUS AL-CUP 1. OSAKILPAILU TASANOPEUSAJO KUTSU ALAHÄRMÄ EPUA RY/ POHJANMAAN TASANOPEUS HARRASTAJAT.

KILPAILUSÄÄNTÖJEN (ICR) MUUTOKSET A- ja B-tason TD-koulutus, Lahti Juha Kolu

Ampumahiihdon kansalliset ja nuorten MM-tarkkailut Kontiolahti OHJEET KILPAILIJOILLE

ICR-MUUTOKSET

Rulla-ampumahiihdon kansalliset 2014

TEKNINEN OPAS. Bioracer Evoc GP

Helsinki City Running Day säännöt 2019

Kilpailunjohtaja Jukka Lehtosaari

Sivu 1 / 16 SM Jurvan Voima Kurikan kaupunki Jurvan Urheilijat

RAJA-HIIHTO, THE RUTHLESS RAJA SKIMARATHON TESTIHIIHTO OSALLISTUJAOHJEET

Alustavat KILPAILUOHJEET

KILPAILUOHJE. Kansallinen keskimatka ja maakuntaviesti Raahe, Sarvankangas elokuuta 2014

Joukkueenjohtajien kokous

Mitä on yhdistelmähiihto?

62. TS-KORTTELIAJOT Asko Angervo, Esa Lehto, Jaakko Kontula. Sininen Bussi / Heikki Kivinen. Juhani Lehto, Mikael Miikkola

Sivu 1 / 20 ISM Jurvan Voima Kurikan kaupunki Jurvan Urheilijat

Kisaopas. Triathlonin SM-pikamatka ja perusmatkan. kuntosarja Nurmijärvi. Hyvinkään Pyöräilijät

J O U K K U E E N J O H TA J I E N KO KO U S S P R I N T (V)

Masters PM-KILPAILUT

LASTEN TRIATHLON KISAINFO

OULU-LEHDEN TERVAETAPIT

Kyu Cup 2015 SIJAINTI ALUSTAVA OHJELMA KENDO. Kendo, Iaido ja Jodo kilpailut Porissa

HIIHTÄJÄOHJE INSTRUCTIONS FOR SKIERS LAHTI - HOLLOLA - LAHTI.

Jari Ollila puheenjohtaja Tampereen Pyörä-Union

Avoin AM keskimatka Euran Savikolla ALUSTAVAT KIPAILUOHJEET

60. Pirkan. Hiihto , 52 ja 45 km sekä Kunnia-Pirkka 10 km Niinisalo Tampere perinteisellä tai vapaalla

Kilpailuohjeet RESUL:n ampumasuunnistus ja Etelä- Hämeen Reserviläispiirien ampumasuunnistus

KOTIMAISET KILPAILUSÄÄNNÖT. Jyväskylä Jorma Tuomimäki Annmari Viljanmaa Juha Torvikoski

Transkriptio:

HIIHTÄJÄOHJE 4-5.2.2017 v170203.2130

Sisällysluettelo organisaatio 4 Tervetuloa Finlandia-hiihtoon! 7 OsallistumisOHJEET 9 ENNEN LÄHTÖÄ 9 ILMOITTAUTUMinen 9 vahvistuskirje 9 kisakanslia 10 LIIKENNE JA PARKKIPaikat 10 AJANOTTO / Mikrosiru 10 VARUSTESÄILYTYs 10 RINTANUMero 12 LÄHTÖ, P100km, klo 8:00 alkaen 12 LÄHTÖ, P50km, klo 10:00 alkaen 13 LÄHTÖ, P32km, klo 11:15 13 LÄHTÖ, V50km, klo 10:00 alkaen 15 LÄHTÖ, V20km, klo 11:20 15 REITTI JA HUOLTO 16 LATUASEMat 16 HIIHTOTAPa 16 Sauvasääntö (FIS) 16 ENSIAPu 18 VOITELUPalvelu 19 VARAVÄlineet 19 HIIHDON KESKEYTTÄMinen 19 HIIHDON JÄLKEEN 20 Maali 20 Palkinnot 20 JOUKKUEKILPailu 22 SUKSIEN SÄILYTYs 22 SAUNAT JA suihku 22 RUOKAILU Maalissa 23 tulokset 23 LÖYTÖtavarat 23 OSANOTTOMAKSUUN SISÄLTYY 25 VAKUUTUS 25 KIIRUHDA hitaasti 26 varusteet 28 INFO- JA WORLDLOPPET Piste 29 Iltatilaisuus (3.2.2017) 29 valokuvaus 29 KULJETUS 31 Yhteystiedot 32 kisakeskus 35 ALUekartta 36 Lähtöalue 38 Reittikartat 39 yhteistyökumppanit 42 2

Finlandia-hiihdon organisaatio Päätoimikunta Puheenjohtaja Juha Viljamaa Tavarantoimittajat lhs Varapuheenjohtaja Esko Saari hu -46 Jäsenet Henri Rauhamäki HU 46 Mika Kulmala shl Tommi Lanki lahden kaupunki Antti Anttonen hollolan kunta Hannu Viitala lhs Tiina Hernesniemi LHS Teemu Virtanen Marathon Skier Yhteistyökumppanit A-kassi, Avi Studio, E. A. Rasi, Enervit, EQTiming, etaika, Fazer, Finnfoam, Garmin Oy, GaSum, Hene s Päähineet, Herba Life, Hiihto-lehti, Hollolan kunta, Hollolan Urheilijat -46, Jukolan Viesti 2018, Karamella Oy, Kaslink Foods Oy Ltd, Lahden Ahkera, Lahden Hiihtoseura, Lahden kaupunki, Lahden Postimerkkikerho, Lahti Aqua, Lahti Energia, Lahti Region, Lammin POP Pankki, Lassila & Tikanoja, Lihajaloste Korpela, LänsiAuto, Mediatalo Esa, Niemi Palvelut Oy, Normark Oy, Olvi, Orkla Foods Finland Oy, Osuuskauppa Hämeenmaa, Panssariprikaati, Peltonen, Päijät-Hämeen Liitto, Rakennusliike Olavi Järvinen, Rapala VMC Oyj, Reissu Ruoti, Rela Group, Ruokamiehet OY, Stadium, Startex, Suomen Hiihtoliitto, Tmi Mäkelä, Tolvanen Oy, Versowood, Vetikkotravel, Wilson Coffee Oy & Worldloppet. Järjestelytoimikunta Esko Saari Puheenjohtaja Henri Rauhamäki Varapuheenjohtaja ja Stadionpäällikkö Raiko Pousi Kilpailujohtaja Hannu Viitala Markkinointipäällikkö Tiina Hernesniemi Pääsihteeri Sami Kulmala AD Heidi Lehikoinen Viestintävastaava Vesa Ruotonen Oheisohjelmapäällikkö Arto Manninen & Markku Ahokas Lahden kaupunki Antti Anttonen & Esa Auranen Hollolan kunta Jukka Lehtinen Ratamestari Juho Makkonen Lääkäri Hannu Ojala Kisakansliapäällikkö Kari Käyhkö Kuulutusvastaava Tapio Kulmala Turvallisuuspäällikkö Jukka Klinga Muonitusvastaava Hannu Koponen Materiaalivastaava 4

Suomi 100 Hiihto Finlandia-hiihto on osa Suomen itsenäisyyden satavuotisjuhlavuoden ohjelmaa vuonna 2017. Finlandia-hiihto juhlistaa Suomen 100-vuotisjuhlaa järjestämällä sadan kilometrin kilpailun perinteisellä hiihtotavalla lauantaina 4. helmikuuta! 5

Sauli Niinistö Suomen Tasavallan Presidentti Finlandia-hiihdon suojelija

Tervetuloa Finlandia-hiihtoon! Finlandia-hiihto hiihdetään tänä vuonna yhtenä Suomi 100 -juhlavuoden tapahtumana. Näkyvin esimerkki on juhlavuoden kunniaksi hiihdettävä todellinen maratonmatka 100 km perinteisellä hiihtotavalla. Lisäksi ovat mukana lauantaina tutut 50 km ja 32 km perinteisellä sekä sunnuntaina 50 km ja 20 km vapaalla. Kaikki matkat ovat myös Worldloppet-osakilpailuja, tosin sillä tarkennuksella, että 32 km ja 20 km matkat oikeuttavat leimaan lyhyiden matkojen Worldloppet-passiin. Lähtö ja maali ovat jälleen maailmankuululla Lahden hiihtostadionilla, joka on ollut useiden maailmanmestaruuskisojen ja maailmancup-kilpailujen näyttämönä. Rata kulkee Salpausselän maisemissa sekä Lahden että Hollolan mäkisissä maastoissa, ja ratamestari tiiminsä kanssa huolehtii radan kunnosta parhaan kykynsä mukaan. Hiihtäjä on meille numero yksi. Palvelualtis ja motivoitunut henkilökuntamme huolehtii sinusta tapahtuman aikana huoltopisteillä, ja voit vapaasti nauttia hiihtämisestä Suomen suurimmassa massahiihtotapahtumassa. Hyvää hiihtoa Juha Viljamaa Puheenjohtaja Finlandia-hiihto 7

Osallistumisohjeet ENNEN LÄHTÖÄ ILMOITTAUTUMINEN Ilmoittautua voi normaalisti nettisivujemme kautta 27.1.2017 asti. Jälkiilmoittautuminen alkaa 28.1.2017, jonka aikana osanottomaksun voi maksaa ainoastaan Finlandia-hiihdon kisakansliassa Lahden Messukeskuksessa aukioloaikoina. Suosittelemme tekemään jälki-ilmoittautumisen alustavasti netissä, jotta jälki-ilmoittautuminen kisakansliassa olisi nopeampaa. Jälki-ilmoittautuminen on auki seuraavasti: Perinteisen 100km:n jälki-ilmoittautuminen sulkeutuu lauantaina 4.2. klo 07.15 Perinteisen 50km:n jälki-ilmoittautuminen sulkeutuu lauantaina 4.2. klo 09.00 Perinteisen 32km:n jälki-ilmoittautuminen sulkeutuu lauantaina 4.2. klo 10.30 Vapaan 50km:n jälki-ilmoittautuminen sulkeutuu sunnuntaina 5.2. klo 09.00 Vapaan 20km:n jälki-ilmoittautuminen sulkeutuu sunnuntaina 5.2. klo 10.30 HUOM! Veteraanien SM-kilpailuun ei voi jälki-ilmoittautua! Ilmoittautuminen SM-kilpailuun päättyy 24.1. vahvistuskirje Finlandia-hiihto lähettää kaikille ilmoittautuneille vahvistuskirjeen sähköpostitse kun varsinainen ilmoittautumisaika on ohi ja jälki-ilmoittautuminen alkaa. Vahvistuskirjeestä ilmenee mm. osallistujan lähtönumero sekä muita hiihtoon liittyviä ohjeita. Jälki-ilmoittautuminen hoidetaan paikanpäällä kisakansliassa, eikä jälkiilmoittautumisesta lähetetä vahvistuskirjettä. Finlandia-hiihto tiedottaa internet sivustollaan, kun vahvistuskirjeet on lähetetty osallistujille. Mikäli et saa vahvistuskirjettä pyydämme ottamaan yhteyttä Finlandia-hiihdon toimistoon. Vahvistus kirjettä tarvitset hakiessasi rintanumeroasi kisakansliassa. 9

KISAKANSLIA Finlandia-hiihdon kisakanslia sijaitsee Lahden Messukeskuksen Salpausselkä -hallissa (Salpausselänkatu 7) ja on avoinna: torstaina 2.2. klo 13:00-18:00 perjantaina 3.2. klo 10:00-20:00 lauantaina 4.2. klo 06:00-19:00 sunnuntaina 5.2. klo 08:00-17:00 Infopiste palvelee numeroissa 040-2444776. 040-2444779 ja 044 975 7714. Kisakansliasta saat hiihtäjäkuoren, joka sisältää rintanumeron (ajanottosiru integroituna) sekä ruokalipun (kts ruokailu maalissa). LIIKENNE JA PARKKIPAIKAT Suosittelemme kimppakyytejä ja julkisia kulkuvälineitä. Lahden Urheilu keskukseen on ajo-opasteet kaikilta pääteiltä. Suurhallin parkkipaikka on varattu pääsääntöisesti linja-autoille. Lauantaina 4.2. ja sunnuntaina 5.2.2017 klo 06.00 12.00 henkilö- ja pakettiautot vain erikoisluvalla. Parkkipaikkoja on alueella rajoitetusti ja ne täytetään saapumisjärjestyksessä. Lahden Urheilukeskukseen on ajo-opasteet kaikilta pääteiltä. AJANOTTO / MIKROSIRU Ajanotto perustuu EQTimingin ajanottosiruun, joka on kiinni rintanumerossa. Saat rintanumeron kisakansliasta osanottaja-aineiston mukana kisakanslian aukioloaikoina. Sirut aktivoituvat vain kuljettaessa lähtö portin läpi. Hiihtäjä on itse vastuussa siitä, että hänellä on numero rinnassaan. Ilman rinta numeroa hiihtävä ei saa loppuaikaa eikä häntä katsota lähteneeksi ladulle. VARUSTESÄILYTYS Varustepussit saa kisakansliasta osanottaja-aineistoa noudettaessa tai varustesäilytyksestä. Vaihtovaatteet laitetaan hiihtonumerolla varustettuun pussiin, joka sidotaan huolella kiinni. Varustepussit tulee toimittaa Lahden Messukeskuksen Salpausselkähallissa sijaitsevaan varustesäilytykseen. Varustepussin saa takaisin hiihdon jälkeen numerolappua esittämällä. Älä laita pussiin arvoesineitä kuten; kelloja, rahaa yms. Jos haluat jonkun toisen noutavan pussisi, anna hänelle rintanumerosi. Järjestäjä ei vastaa muualle (mm. pukuhuoneet ja stadion) jätetyistä tavaroista. 10

pop pankilla on suomen tyytyväisimmät asiakkaat Kiitos että olemme saaneet palvella. POP Pankkien palvelut ja tuotteet ovat lähellä ihmistä, siksi nousimme Suomen pankkien tyytyväisyystutkimuksessa yksityisasiakkaiden ykköseksi.* Elämä on POP tervetuloa meille! *EPSI Rating: Suomen pankit 2016 Lähellä ihmistä Lahti, Aleksanterinkatu 7 / Puh. 010 548 6020 Lammi, Mommilantie 6 / Puh. 010 548 6010 Hämeenlinna, Hallituskatu 14 / Puh. 010 548 6050 www.poppankki.fi

RINTANUMERO Rintanumerossa olevia mainoksia ei saa peittää. Osanottonumerosi on henkilökohtainen, eikä sillä voi hiihtää toinen henkilö. Jos henkilötietoja ei ole muutettu kisakansliassa ennen hiihtoa, hiihto hylätään. Osanottajamuutoksista peritään käsittely kuluna 10,00 euroa. Ikineuvoksilla on erilliset liivit. Perinteinen 100km siniset numerot, perinteinen 50 km valkoiset numerot, perinteinen 32km keltaiset numerot. Vapaa 50 km valkoiset numerot, 20 km keltaiset ja 20 km juniorit oranssit numerot. LÄHTÖ Muista, että vasen latu on vain ohittamista varten! Lähtö- ja maalipaikkana on Lahden hiihtostadion. Tarkistathan lähtöajat osoitteesta www.finlandiahiihto.fi > Ohjelma. Mahdollisia aikataulu muutoksia ei välttämättä keritä päivittämään tähän dokumenttiin. LÄHTÖ, P100 km, klo 08:00 alkaen Perinteisen 100 km matkan lähtö tapahtuu lauantaina 4.2. klo 8:00 yhteislähtönä. Toivomme, että osanottajat ryhmittäytyvät ohjeiden mukaan valmistautumis alueelle viimeistään 20 min ennen lähtöryhmän lähtöaikaa. Osanottajien tulee ehdottomasti kulkea lähtöön järjestäjän ohjeiden mukaisesti, jotta mikrosiru aktivoituu ja hiihtosuoritus hyväksytään. Osanottajilla tulee olla rintanumero kiinnitettynä ennen lähtöalueelle siirtymistä. Lähdöt videoidaan ja tuomarineuvostolla on oikeus hylätä varaslähtöä yrittäneiden hiihtäjien hiihtosuoritus. Pyydämme osanottajia pysymään rauhallisina ja järjestyksessä lähtötoimenpiteiden ajan. Jos lähdössä suksi tai sauva rikkoutuu, vaihtopiste löytyy noin 500 metrin päässä lähdöstä. Älä palaa stadionille vaihtamaan välineitä, näin vältät vaaratilanteet. Noudata erityistä varovaisuutta lähdön jälkeisessä nousussa! Hiihtäjien tulee kiinnittää suksitarrat (kuiviin) suksiinsa. Kello 16:00 jälkeen lisäkierrokselle ei enää päästetä ja suoritus katsotaan hylätyksi. 12

LÄHTÖ, P50 km, klo 10:00 alkaen Perinteisen 50 km matkan lähtö tapahtuu lauantaina 4.2. aaltolähtöinä ryhmissä 15 minuutin välein klo 10:00 alkaen. Lähtöryhmien lähtöajat ovat (suluissa lähtönumerot) : klo 10:00 (kilparyhmä 1-115), (116-300 SM-sarja), (ja 301-1000) klo 10:15 (1001-2000) klo 10:30 (2001-3000) Lähtöryhmät kootaan stadionin lähtöportin eteen ryhmiin lähtösarjoittain, joissa tarkistetaan lähtönumero. Hiihtäjät päästetään omina ryhminään sisään stadionille ja lähtöalueelle 10 minuuttia ennen lähtölaukauksen ampumista. Toivomme, että osanottajat ryhmittäytyvät ohjeiden mukaan valmistautumisalueelle viimeistään 20 min ennen oman lähtöryhmän lähtöaikaa. Kilparyhmä hiihtäjänumeroilla 1-115 hiihtävät lähtevät ensin numeron mukaan järjestettyinä numeroiduilta paikoilta ensim mäisistä lähtöriveistä. Osanottajien tulee ehdottomasti kulkea lähtöön järjestäjän ohjeiden mukaisesti, jotta mikrosiru aktivoituu ja hiihtosuoritus hyväksytään. Osanottajilla tulee olla rintanumero kiinnitettynä ennen lähtöalueelle siirtymistä. Lähdöt videoidaan ja tuomarineuvostolla on oikeus hylätä varaslähtöä yrittäneiden hiihtäjien hiihtosuoritus. Pyydämme osanottajia pysymään rauhallisina ja järjestyksessä lähtötoimenpiteiden ajan. Jos lähdössä suksi tai sauva rikkoutuu, vaihtopiste löytyy noin 500 metrin päässä lähdöstä. Älä palaa stadionille vaihtamaan välineitä, näin vältät vaaratilanteet. Noudata erityistä varovaisuutta lähdön jälkeisessä nousussa! Hiihtäjien tulee kiinnittää suksitarrat (kuiviin) suksiinsa. LÄHTÖ, P32 km, klo 11:15 Perinteisen 32 km lähtö tapahtuu lauantaina 4.2. yhteislähtönä klo 11:15. Osanottajien tulee ehdottomasti kulkea lähtöön järjestäjän ohjeiden mukaisesti, jotta mikro siru aktivoituu ja hiihtosuoritus hyväksytään. Osanottajilla tulee olla rintanumero kiinnitettynä ennen lähtöalueelle siirtymistä. Lähdöt videoidaan ja tuomarineuvostolla on oikeus hylätä varaslähtöä yrittäneiden hiihtäjien hiihtosuoritus. Pyydämme osanottajia pysymään rauhallisina ja järjestyksessä lähtötoimen piteiden ajan. Jos lähdössä suksi tai sauva rikkoutuu, vaihtopiste löytyy noin 500 metrin päässä lähdöstä. Älä palaa stadionille vaihtamaan välineitä, näin vältät vaaratilanteet. Noudata erityistä varovaisuutta lähdön jälkeisessä nousussa! Hiihtäjien tulee kiinnittää suksitarrat (kuiviin) suksiinsa. Stadion sulkeutuu klo 11:20 ja sen jälkeen ei matkaan enää lasketa. 13

LÄHTÖ, V50 km, klo 10:00 alkaen Vapaan 50 km lähtö tapahtuu sunnuntaina 5.2. 500 hiihtäjän ryhmissä 15 minuutin välein klo 10.00 alkaen. Lähtöryhmien lähtöajat ovat (suluissa lähtönumerot) : klo 10:00 (kilparyhmä 6001-6100) ja (6101-6500) klo 10:15 (6501-7000) klo 10:30 (7001-7500) Osanottajilla tulee olla rintanumero kiinnitettynä ennen lähtöalueelle siirtymistä. Lähdöt videoidaan ja tuomarineuvostolla on oikeus hylätä varaslähdön tehneiden hiihtäjien hiihtosuoritus.. Pyydämme osanottajia pysymään rauhallisina ja järjestyksessä lähtöpaikalla. Jos lähdössä sauva tai suksi rikkoutuu, vaihtopiste löytyy noin 500 metrin päästä lähdöstä. Älä palaa stadionille vaihtamaan välineitä, näin vältät vaaratilanteet! Noudata erityistä varovaisuutta lähdön jälkeisessä nousussa! Hiihtäjien tulee kiinnittää suksitarrat (kuiviin) suksiinsa. LÄHTÖ, V20 km, klo 11:20 Vapaan 20 km lähtö tapahtuu sunnuntaina 5.2. yhteislähtönä klo 11:20. Osanottajilla tulee olla rintanumero kiinnitettynä ennen lähtöalueelle siirtymistä. Lähdöt vide oidaan ja tuomarineuvostolla on oikeus hylätä varaslähdön tehneiden hiihtä jien hiihtosuoritus. Stadionin lähtöportilla hiihtäjille annetaan vielä ohjeita kuulu tuksin. Pyydämme osanottajia pysymään rauhallisina ja järjestyksessä lähtö paikalla. Jos lähdössä sauva tai suksi rikkoutuu, vaihtopiste löytyy noin 500 metrin päästä lähdöstä. Älä palaa stadionille vaihtamaan välineitä, näin vältät vaara tilanteet! noudata erityistä varovaisuutta lähdön jälkeisessä nousussa! Hiihtäjien tulee kiinnittää suksi tarrat (kuiviin) suksiinsa. Stadion sulkeutuu klo 11.25 ja sen jälkeen ei matkaan enää lasketa. 15

REITTI JA HUOLTO LATUASEMAT Katso latuasemien tarkemmat sijainnit reittikartasta. aukioloajat Lauantai 4.2.2017 Messilä 8:00-17:00 Hälvälä 8:00-17:00 Heinsuo 8:30-17:30 Tapanila 7:45-18:20 Kankaankatu 9:00-16:00 Maali - 19:00 Sunnuntai 5.2.2017 Messilä 10:00-15:30 Hälvälä 10:00-14:00 Heinsuo 10:00-15:00 Tapanila 10:30-16:30 Kankaankatu 10:30-16:50 Maali - 17:00 Jokaisella latuasemalla tarjoillaan vettä ja urheilujuomaa. Lisäksi asemasta riippuen tarjotaan tankat tavaa seuraavasti - Messilä: mustikkakeittoa, suolakurkkuja ja rusinoita Hälvälä: mehua, suola kurkkuja, leipää ja banaania Heinsuo: kahvia, leipää + levitettä, lihalientä, banaania, suolakurkkuja ja mustikkakeittoa Tapanila: kahvia, teetä, mehua, olutta, suolakurkkuja Kankaankatu: mehua ja urheilujuomaa Maali: vettä ja mehua sekä ruokailu Ravintola Kodissa. HIIHTOTAPA Perinteisen 100/50/32 km:n matkoilla saa hiihtää vain perinteisellä hiihto tavalla. vapaan 50/20 km:n hiihdossa hiihdetään vapaalla hiihto tavalla. Hiihtotapavalvonta on järjestetty. Sauvasääntö (FIS) Sääntö 343.8.1 Perinteisen hiihtotavan kilpailuissa sauvan pituus saa olla maksimissaan 83% hiihtäjän pituudesta. Vapaan hiihtotavan kilpailuissa sauvan pituus voi olla maksimissaan yhtä suuri kuin hiihtäjän oma pituus. Hiihtäjän pituus tulee mitata tasaisella alustalla seisten tason alareunasta pään korkeimpaan kohtaan hiihtokengät jalassa, ilman päähinettä. Sauvan pituus mitataan sauvan kärjestä hihnan ylempään kiinnityskohtaan. Kaikki mittaustulokset pyöristetään lähimpään täyteen senttiin seuraavasti: vähemmän kuin 0,5 cm alempaan tasasenttiin ja 0,5 cm tai enemmän ylempään tasasenttiin. Sääntöä 343.8.1 kontrolloidaan kotimaassa kaikissa FIS-kilpailuissa, Suomen- 16

Forerunner 735XT GPS -multisport Garmin Elevate -rannesykemittarin ansiosta urheilet vapaammin, ilman sykevyötä. Tarvittaessa saat käyttöösi myös juoksudynamiikka- ja muut mittaustiedot käyttämällä Run-sykevyötä. Uintitiedot Swim-sykevyöllä. Lajiprofiileina ovat maastohiihto, juoksu, pyöräily, uinti, voimaharjoittelu, cardio, melonta ja vaellus. Automaattisella multisport-toiminnolla siirryt lajista toiseen napin painalluksella. Älykkäät ilmoitukset, automaattiset lataukset ja Connect IQ -yhteensopivuus mukautettujen kellotaulujen ja sovellusten latausta varten tekevät 735XT:stä täydellisen älykellon moneen eri lajiin. Forerunner 735XT Sh. 489 Forerunner 735XT Run Bundle Sh. 539 Forerunner 735XT Triathlon Bundle Sh. 639 Garmin.com 2016 Garmin Ltd. or its subsidiaries

mestaruuskilpailuissa ja Suomen Cupin osakilpailuissa. Kansallisten ja muiden pienem pien kilpailujen osalta kontrolloinnista päättää kilpailun tuomari neuvosto. Sauvan pituussääntöä ei sovelleta 16-vuotiaiden ja sitä nuorempien eikä 35-vuotiaiden ja sitä vanhempien sarjoissa. Mikäli näihin ikäluokkiin kuuluvat urheilijat kilpailevat sarjassa, jossa sääntöä sovelletaan, koskee sääntö myös heitä. Kilpailu tuomaristo tulee suorittamaan sauvojen mittausta. OHJEITA JA MÄÄRÄYKSIÄ Osallistuja hiihtää omalla vastuullaan. Hiihtäjän tulee ehdottomasti noudattaa järjestys miesten liikenneohjeita tienylityspaikoilla. Hiihtäessä tulee aina käyttää oikeanpuoleista latua, vasemmanpuoleinen latu on tarkoitettu vain ohitusladuksi. Hiihtäjällä ei ole oikeutta vaatia edellään hiihtäviltä latua, poikkeuksena kilparyhmä. Kilparyhmän hiihtäjät voivat vaihtaa rikkoutuneiden suksien tilalle uudet sukset, muilla hiihtäjillä vaihtoa ei ole rajoitettu. Rikkoutunut suksi on esitettävä kilpailun jälkeen tuomarineuvostolle. Jokaisella latuasemalla on saatavilla varasauvoja. Varasauvat ovat palau tettava järjes täjälle kilpailun jälkeen. Järjestäjällä on oikeus laskuttaa palauttamatta jääneistä sauvoista. Rintanumeroa sekä siihen kiinni tettyä ajanottosirua ja mainoksia ei saa peittää eikä poistaa. ENSIAPU Lahden ammattikorkeakoulun sosiaali- ja terveysalan opiskelijat huolehtivat hiihtäjien ensiavusta lääkärin johdolla. Joka asemalla on ensiapupisteet, joista saa ensiapua sekä hoitoa paleltumiin, hiertymiin jne. Stadionin ensiapupiste sijaitsee pääkatsomon alakerrassa, maalin kohdalla. Lisäksi ensiapuhenkilöstöä kiertää stadionin alu eella. Tarvittaessa Finlandia-hiihdon toimitsijat auttavat yhteydenotossa ensiapuhenkilöihin. Yleinen hätänumero on 112. 18

VOITELUPALVELU Voitelupalvelua on järjestetty latuasemille. Varustaudu kuitenkin omien kokemustesi mukaiseen voiteluun ja varaa mukaan jonkin verran suksivoidetta. Latuasemilla hiihtäjiä avustaa voitelupalvelussa Startex. MAKSULLINEN VOITELUPALVELU STARTEX tarjoaa maksullista suksihuoltopalvelua Salpausselkähallissa seuraavasti: START-VOITELUPALVELUN HINNASTO A. LUISTOVOITELU 20,00 B. PITOVOITELU 20,00 C. PITOTEIPPI 20,00 D. LUISTO- JA PITOVOITELU 35,00 E. PITOTEIPPI JA LUISTOVOITELU 35,00 F. KORKEAFLUORINEN LUISTOVOITELU 60,00 G. KORKEAFLUORINEN LUISTO- JA PITOVOITELU 60,00 H. SUKSIEN PUHDISTUS 10,00 Maksu etukäteen käteisellä tai kortilla. Voiteluhinnat sisältävät suksipidikkeet. Aukioloajat : Torstai 2.2. klo 13.00-18.00 Perjantai 3.2. klo 10.00-20.00 Lauantai 4.2. klo 06.00-19.00 Sunnuntai 5.2. klo 08.00-11.00 VARAVÄLINEET Osanottajat saavat latuasemilta kuittausta vastaan lainaksi sauvoja rikkoutuneiden tilalle. Lainatut sauvat on luovutettava järjestäjille löytötavaratoimistoon. Löytötavaratoimisto sijaitsee kisakanslian infopisteessä. Hiihtäjää veloitetaan palauttamatta jääneistä välineistä. HIIHDON KESKEYTTÄMINEN Jos hiihtäjä keskeyttää, on siitä ensi tilassa ilmoitettava lähimmän latuaseman ensiapu pisteeseen. Hiihtäjän, joka ei ole saapunut latuasemalle ennen sen sulkeutumista (ks. latuasemien aukioloajat) on turvallisuussyistä keskeytettävä hiihtonsa.hiihtäjä, joka saapuu maaliin ilmoitetun aikarajan jälkeen, katsotaan keskeyttäneeksi eikä häntä näin ollen merkitä tulosluetteloon. Hiihtäjäjoukon takana seuraa 19

kelkkapartio, joka kuljettaa hiihtäjän lähimmälle asemalle, jos senhetkinen kunto niin vaatii. Hiihdon keskeyttäneille järjestetään kuljetus latu asemilta maaliin. HIIHDON JÄLKEEN MAALI Finlandia-hiihdon maalialueena on Lahden hiihtostadion. Maaliin tultaessa loppulasku on suhteellisen jyrkkä ja toivomme, että muistat lasketella maaliin varovaisesti. Maalialueen tuloslaskentapisteisiin saavutaan rinnakkaislatua pitkin. Maaliviivan ylitettyäsi käytä sitä latua, johon järjestäjä sinut ohjaa ja toimi ohjeiden mukaisesti. Joustava ja rauhallinen käyttäytyminen maalialueella helpottaa ja nopeuttaa sinun ja kanssahiihtäjiesi palvelua. Maaliin määräajassa (la klo 19:00 ja su klo 17:00 mennessä) saapuneille annetaan Finlandia-hiihto - mitali. Maaliin tulon jälkeen poistuminen stadionalueelta tapahtuu ainoastaan tulostaulun alta. Maali sulkeutuu lauantaina klo 19:00 ja sunnuntaina klo 17:00. PALKINNOT JA PALKINTOJEN JAKO Jokainen määräajassa (la klo 19:00 ja su klo 17:00 mennessä) maaliin saapunut osanottaja saa Finlandia-hiihto mitalin. Mitalien jako tapahtuu välittömästi maaliin tulon jälkeen. Hiihtäjät saavat pronssisen ja ikineuvokset kultaisen mitalin (ikineuvos on osallistunut jokaiseen Finlandia-hiihtoon vuodesta 1974 lähtien). Myös 100 km matkan suorittaneet saavat kultaisen mitalin. Pokaalit Perinteinen 100 km miehet 1-3 Perinteinen 100 km naiset 1-3 Perinteinen 50 km miehet 1-10 Perinteinen 50 km naiset 1-6 Perinteinen 32 km miehet 1-3 Perinteinen 32 km naiset 1-3 Vapaa 50 km miehet 1-6 Vapaa 50 km naiset 1-3 Vapaa 20 km miehet 1-3 Vapaa 20 km naiset 1-3 Vapaa 20 km alle 16 v. pojat 1-10 Vapaa 20 km alle 16 v. tytöt 1-10 20

22 Rahapalkinnot Perinteinen 50 km M & N 1. 1500 2. 1000 3. 500 4. 300 5. 200 6. 100 Perinteinen 100 km M & N 1. 1000 2. 600 3. 300 Vapaa 50 km M & N 1. 1000 2. 600 3. 300 Palkintojenjako tapahtuu Salpausselkähallissa lauantaina: klo 14:00 perinteinen 50km ja 32km, klo 15:00 perinteinen 100km sekä veteraanien SM-sarja. Sunnuntain palkintojenjako tapahtuu samassa paikassa klo 14:00. Perinteisen 50 kilometrin kolme parasta naista ja miestä kukitetaan stadionilla. JOUKKUEKILPAILU Joukkuekilpailu käydään molemmilla 50 km:n matkoilla. Joukkue on ilmoitettava ilmoittautumisen yhteydessä. Joukkueessa pitää olla vähintään neljä hiihtäjää, jotta se voisi tulla huomioiduksi joukkuekilpailussa, ylärajaa hiihtäjämäärässä ei ole. Neljän parhaan hiihtäjän tulokset lasketaan yhteen ja joukkueelle ilmoitetaan voitosta henkilökohtaisesti kilpailun jälkeen. Joukkuekilpailujen voittajat saavat Startin hiihtosauvat. SUKSIEN SÄILYTYS Sukset voi jättää Messukeskuksen sisäänkäynnissä olevaan ilmaiseen valvottuun suksisäilytykseen. Vartiointi kisakanslian aukioloaikoina. SAUNAT JA SUIHKU Hiihdon jälkeen osallistujilla on osallistumismaksuun sisältyvä peseytymismahdollisuus. Naisten sauna sijaitsee lauantaina uimahallilla ja sunnuntaina Suurhallin Jari-saunalla, miesten saunat mäkikatsomossa. Vaikka olet väsynyt hiihdon jälkeen, älä jää saunaan lepäämään. Sinun lisäksesi sinne on tuhansia muita tulijoita anna tilaisuus kaikille hiihtäjille. Ikineuvosten sauna on lauantaina mäkikatsomon tilaussaunassa.

RUOKAILU MAALISSA Hiihtäjille järjestetään osanotto maksuun sisältyvä ruokailu messukeskuksen ravintola Kodissa. Ruokailuun oikeuttava ruokalippu on hiihtäjäkuoren sisällä. Ruokana on keittoa, leipää, levitettä, maito/vesi ja kahvia sekä jälkiruoka. TULOKSET Epäviralliset tulokset ovat nähtävissä lähes reaaliaikaisesti Finlandia-hiihdon internetsivustolla osoitteessa www.finlandiahiihto.fi HIIHDON HYLKÄÄMINEN Tuomarineuvostolla on oikeus hylätä hiihtosuoritus ja poistaa hiihtäjä ladulta, mikäli hän ei noudata sääntöjä tai annettuja ohjeita. Hiihto hylätään automaattisesti, mikäli hiihtäjä hiihtää muulla kuin omalla lähtönumerollaan. TUOMARINEUVOSTO Hiihdon tuomarineuvoston muodostavat FIS:n tekninen asiantuntija (TD), TDassistentti ja kilpailujohtaja. Paitsi erimielisyyksien ratkaisijana, kilpailun tuomaristo toimii myös kilpailun järjestäjän neuvonantajana erilaisissa kilpailua koskevissa asioissa. PROTESTIT Protestit 20 parhaan osalta tulee tehdä kirjallisesti puolen tunnin (30 min.) kuluessa voittajan maaliintulosta (FIS:n sääntöjen mukainen protestimaksu CHF 100 tai vastaava summa muussa valuutassa), muiden osanottajien osalta puolen tunnin kuluessa viimeisen hiihtäjän maaliintulosta. DOPING-TESTI Suomen Antidoping-toimikunnalla on oikeus suorittaa hiihtäjälle doping-testi. LÖYTÖTAVARAT Kadonneita tavaroita voi kysyä kisakanslian infopisteestä. Sinne voit myös toimittaa löytämiäsi tavaroita. Tapahtuman jälkeen tiedusteluita voi tehdä Finlandia- hiihdon toimistoon, jossa löytötavaroita säilytetään kolma (3) kuukautta. Arvotavara toimitetaan kolmen päivän kuluttua Lahden Poliisilaitoksen löytötavaratoimistoon. 23

SATA VUOTTA SUOMALAISTA SISUA, NYT SE SAATIIN VIHDOINKIN PURKKIIN Tahto ratkaisee Etenee sitä sitten perinteisellä tai luistellen. LATU AUKI! tah.to Nokkela nettiosoite

Yleisiä Ohjeita & Sääntöjä OSANOTTOMAKSUUN SISÄLTYY mitali hiihdon määräajassa suorittaneille ruoka- ja juomahuolto reitin varrella olevilla latuasemilla suksivoidepalvelua latuasemilla sauvapalvelu latuasemilla ensiapupäivystys saunominen keskeyttäneiden kuljetus stadion alueelle palkinnot voittajille osanottajanumero varustepussi + suksitarrat varuste- ja suksisäilytys kisakansliassa perusvakuutus (kts. vakuutus) ruokailu maaliin tulon jälkeen VAKUUTUS Järjestäjä on ottanut osanottajille tapaturmavakuutuksen Pohjola-yhtiöstä. vakuutus korvaa vammanhoitokuluja EUR 2 500, haittakorvauksen kerta korvauksena EUR 5 000 ja kuolemantapauksessa kertakorvauksena EUR 1 500. Tapaturman sattuessa ota yhteys Finlandia-hiihdon toimistoon, josta saat sopimusnumeron ja vakuutustunnuksen anottavaa korvausta varten. HIIHDON PERUUTTAMINEN Mikäli Finlandia-hiihto joudutaan perumaan vaikeiden lumiolosuhteiden tai jonkun muun järjestäjästä riippumattoman esteen vuoksi, järjestäjä pidättää itselleen 50 % osallistumismaksusta ja 50 % maksetusta summasta hyvitetään seuraavan vuoden osallistumismaksun yhteydessä. Kilpailijalla tai hänen yhteisöllään, joka peruuttaa hiihdon ei ole oikeutta saada osallistumismaksua takaisin. Kuitenkin kilpailija, joka peruuttaa osallistu misensa 31. joulukuuta mennessä on mahdollisuus siirtää maksamastaan osallistumismaksusta 50 % seuraavalle vuodelle ilmoittamalla peruutuksesta Finlandia-hiihdon toimistolle. Mikäli reittiä joudutaan lyhentämään vaikeiden lumiolosuhteiden tai muun järjestäjästä riippumattoman syyn takia, osallistumismaksua ei palauteta, eikä kilpailijalla ole oikeutta hinnanalennukseen tai muuhun korvaukseen. Järjestäjä ilmoittaa hiihdon peruutuksesta tiedotusvälineissä ja Internetissä. 25

Sairaustapauksissa kilpailija voi siirtää 50 % maksetusta osallistumismaksusta seuraavalle vuodelle mikäli virallinen sairastodistus (lääkärin- tai sairaanhoitajantodistus) on toimitettu viimeistään 31. maaliskuuta mennessä kilpailun jälkeen Finlandia-hiihdon toimistolle. Toivomme, että ilmoitat toimistolle kuitenkin jo ennen hiihtoa tai kilpailupäivänä, mikäli et voi osallistua. Sairastodistuksen voi postittaa tai toimittaa sähköpostitse skannattuna Finlandiahiihdon toimistolle. Huom. Kaikki hyvitykset ovat voimassa enintään seuraavan vuoden Finlandiahiihtoon asti. Hyvitys ei ole voimassa enää tämän jälkeen. Kaikki hyvitykset ovat henkilökohtaisia, eikä hyvitystä voi siirtää toiselle henkilölle. SÄHKÖPOSTIOSOITTEEN MUUTTUMINEN Mikäli sähköpostiosoitteesi on muuttunut, voit ilmoittaa siitä Finlandia-hiihdon toimistoon puhelimitse tai mieluiten sähköpostitse. Sähköpostiosoitteesi on meille tärkeä, sillä esim. vahvistuskirjeet lähetetään sähköisesti. KIIRUHDA HITAASTI Hiihtäminen on syytä aloittaa hitaasti kiiruhtamisen periaatteella. Ole erityisen varo vainen lähdössä. Älä nosta sauvoja tarpeettoman korkealle, jotta ne eivät olisi vaaraksi kanssahiihtäjille. Aloita rauhallisesti ja nauti latuasemien tarjoiluja matkan varrella. Latuasemien opasteista näet kuinka monta kilometriä on seuraavalle latuasemalle ja maaliin. Älä hiihdä sisulla loppuun, vaan keskeytä tai lepää, jos tunnet heikotusta. Muista, että sairaan tai toipilaan paikka on kotona. Jos olet yli 40 -vuotias, etkä ole jatkuvasti harrastanut urheilua, suosittelemme kuntotestiä. 26

Birkebeinerrennet A unique ski race SKI 54 km information and registration www.birkebeiner.no New Rena - Lillehammer CLASSIC 17.03.17 and 18.03.17 SKATING BIRKEN Friday 17.03.17 and 16.03.18

VARUSTEET Hankkiessasi ja valitessasi varusteita pitkän matkan hiihtoa varten toivomme sinun ottavan huomioon ainakin seuraavat seikat: hiihtoasusi tulee olla edestä tuulenpitävä, takaa hengittävä valitse alusasu, joka on riittävän lämmin ja kosteutta läpäisevä retkihiihtäjän ei tule käyttää kilpahiihtäjän ohuita varusteita hiihtokenkien on oltava riittävän tilavat hiertymien estämiseksi käytä kaksia sukkia varaa mukaasi vaihtopipo ja käsineet kiinnitä huomiota pakkasella otsan suojaukseen pakkasella mononsuojus suojaa paleltumiselta Testaa ja käytä kaikkia varusteita kunnolla ennen pitkänmatkan hiihtoa. TERVEYDENTILASI TURVAAMISEKSI MUISTA jokaisella osanottajalla on täysin henkilökohtainen vastuu omasta terveydentilastaan Finlandia-hiihdossa. tule vain terveenä ja hyvin harjoitelleena ladulle. älä hiihdä täydellä vatsalla. nauti nestettä ensimmäiseltä latuasemalta alkaen; älä juo kylmiä juomia. suojaa silmäsi kirkkaalta auringonpaisteelta. juuri sairastetut tartuntataudit (flunssa, angiina jne.) heikentävät hiihtäjän suoritus kykyä ja kestävyyttä ja voivat aiheuttaa esim. sydänlihastulehduksen. Älä tuolloin hiihdä ilman lääkärin lupaa. jos sairastat esim. sydän- tai verisuonitauteja, diabetesta tai muita fyysiseen suorituskykyyn vaikuttavia sairauksia, neuvottele lääkärisi kanssa osallistumisestasi. ota mukaan käyttämäsi lääkkeet (esim. astmalääkkeet). jos olet juuri kuntoutunut/kuntoutumassa jostakin vammasta, älä riskeeraa hiihtämällä. jokaisella latuasemalla on ensiapupiste, jossa on ensiapuryhmä. ilmoita vakavista sairaustapauksista suoraan numeroon 112. STADIUM FINLANDIA-EXPO (2-5.2.2017) Finlandia-hiihto järjestää hiihtoviikolla yhteistyössä Stadiumin kanssa Finlandia- Expon, jossa johtavat kotimaiset maastohiihdon varustevalmistajat ja maahantuojat esittelevät ja myyvät uutuustuotteitaan. Finlandia-Expo sijaitsee messu keskuksen Salpausselkähallissa. 28

INFO- JA WORLDLOPPET PISTE Kisakansliassa sijaitsevat Finlandia-hiihdon info- ja Worldloppet-piste. Infopisteestä saat opastusta kaikissa hiihtoon liittyvissä kysymyksissä. Finlandia-hiihto kuuluu osana kahdenkymmenen maailman johtavan pitkän matkan hiihdon muodostamaan Worldloppetiin. Suoritukset merkitään erilliseen Worldloppet-passiin, jonka voit ostaa Info -pisteestämme 33 euron hinnalla. hiihtäjästä tulee Worldloppet Master, kun hän on hiihtänyt kymmenen Worldloppet hiihtoa, joista yhden tulee olla Euroopan ulkopuolella. Saadakseen Worldloppet Master diplomin ja kullatun rintamerkin, hiihtäjän tulee lähettää Worldloppet passinsa tarkas tettavaksi Virossa siljaitsevaan Worldloppetin toimistoon 1.5.2017 mennessä. Infopiste palvelee numeroissa 040 2444 776 ja 040 2444 779 HIIHDON ERIKOISPOSTILEIMA Lahden Postimerkkikerho ry on suunnitellut vuoden 2017 hiihtoon uuden vierileiman Finlandia-hiihdon mitalin pohjalta. Messuhallissa on rajoitetusti myytävänä hiihdon postimerkkejä ja -kortteja sekä erikoiskuoria. Iltatilaisuus (3.2.2017) WORLDLOPPET-MASTERIEN JA UUSIEN HIIHTONEUVOKSIEN ILTATILAISUUS Finlandia-hiihto järjestää messukeskuksen Ravintola Kodissa uusille hiihtoneuvoksille (vuonna 2016 15. kerran hiihtäneille) kahvitilaisuuden perjantaina 3.2.2017 klo 17.00-18.30 ja Worldloppet Mastereille iltatilaisuuden klo 19.00 alkaen. Lippuja myydään suoraan ovelta 15 euron hintaan. (Finlandia-Sprinttiinviestiin osallistujille iltatilaisuus kuuluu osallistumishintaan) MAJOITUS Lahti Region, arkisin klo 9-16 puh 0207 281 760 ja sales@lahtiregion.fi. VALOKUVAUS Avi Studio kuvaa hiihtäjät reitin varrella sekä maalissa. Hiihtäjille toimitetaan kuvagallerialinkki sähköpostiin 1-2 viikon päästä tapahtumasta. Kuvia voi tilata halutessaan verkkokaupasta. Ohjeet kuvapalvelua varten, katso www.avistudio.fi 29

YHDEN KUMPPANIN KANSSA HELPPOA TAPAHTUMA- JÄRJESTÄMISTÄ. TAPAHTUMISSA OLEMME KUIN HYVÄ YSTÄVÄ. AUTAMME JÄRJESTELYISSÄ JA POISTUMME VASTA KUN JÄLJET ON SIIVOTTU. L&T:ltä saat yhden yhteyshenkilön kautta kaikki tapahtuman onnistumisen kannalta tärkeät palvelut suunnittelusta loppusiivoukseen. Ison yrityksen resurssit takaavat sen, että muutostarpeisiin pystytään reagoimaan nopeasti ja joustavasti niin järjestelyvaiheessa kuin tapahtuman aikanakin. L&T järjestää tapahtumaan muun muassa Bajamaja-saniteettipalvelut Sisä- ja ulkotilojen puhtaanapidon Jätehuoltosuunnitelman, lajittelu- ja roska-astiat Ota yhteyttä! Puh. 010 636 7000 www.lassila-tikanoja.fi JÄTEHUOLTO JA KIERRÄTYS KIINTEISTÖHUOLTO JA -TEKNIIKKA SIIVOUS JA TUKIPALVELUT VIEMÄRIHUOLTO KORJAUSRAKENTAMINEN PROSESSIPUHDISTUS YMPÄRISTÖRAKENTAMINEN

KULJETUS Lahden liikennekeskus on vain noin kilometrin päässä Urheilukeskuksesta. Juna-aika taulut löydät osoitteesta www.vr.fi ja linja-autoaikataulut osoitteesta www.matkahuolto.fi. MUUTA HUOMIOITAVAA Järjestäjät voivat käyttää hiihtäjien osoitteita suoramarkkinointitarkoituksiin. Järjestä jällä on vapaa käyttöoikeus hiihdon aikana ottamilleen kuville ja videotallenteille. ANNA PALAUTETTA JÄRJESTÄJILLE Finlandia-hiihto haluaa palautetta reitistä ja muista järjestelyistä. Voit antaa omat palautteesi Finlandia-hiihdon Internet-sivulla olevalla lomakkeella. Kaikki palautteet luetaan ja tilastoidaan. PALAUTETTA ANTAMALLA VOIT VAIKUTTAA TULEVIIN JÄRJESTELYIHIN! Kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään. lahden jäähalli oy www.luhy.fi 31

Yhteystiedot KILPAILUN JOHTO Puheenjohtaja juha Viljamaa 0400-499099 Järjestelytoimikunnan pj esko Saari 040-9009505 Markkinointipäällikkö hannu Viitala 0400-592455 Kilpailun johtaja raiko Pousi 040-7589851 Kilpailun sihteeri niklas Turku 0400-715655 TD Georgy Kadikov-Orbeliani +7-925-999-24-37 TD-assistentti esa Rajala 0440-596775 Ensiapu HÄTÄNUMero 112 Lääkäri juho Makkonen 0400-678 046 lahden Akuutti24 03-819 2385 (neuvontapuh.) EA toiminnan johtajat: Hoitotyön lehtori Matleena Takaluoma 044-7080389 Hoitotyön lehtori virpi Liljeström 044-7081826 Hoitotyön lehtori heli Oksanen 044-7080795 Sairaanhoitaja, AMk jukka Karjalainen 044-7081678 Ensiapu -moottorikelkat tauno Pylväläinen 0400-479581 Liikenne-ja turvallisuus tapio Kulmala 0500-750645 Kisakanslia Infopiste 040-2444776 040-2444779 leena Malkavaara 050-3483633 (venäjä) irina Burtseva 044-9757714 Kisakansliapäällikkö hannu Ojala 050-3759620 Kisakanslia/ pääsihteeri tiina Hernesniemi 044-9757712 Kisakanslia/ info + www sami Kulmala 044-9757713 Huoltopäällikkö, rakennus Hannu Koponen 040-7709661 Varustesäilytys elina Lingner, SB-Girls 050-5242357 Pääkassa Carolin Steiner 0440-320361 it toni Laukka 040-5685281 Stadion Stadionpäällikkö henri Rauhamäki 044-0492527 Yhteyskeskus antti Uimonen 0400-719540 Yhteyskeskus / kuuluttaja Kari Käyhkö 0400-962854 Ajanotto / EQTiming jarkko Ruhanen 0400-152712 Ajanotto / etaika Mika Ryynänen 040-7688480 Maalialue ilmo Hervola 050-3250494 Jätehuolto L&t hannes Penttilä 050-5907139 Lehdistö heidi Lehikoinen 040-6643093 32

2 3.9.2017 Lahden Urheilukeskuksessa LAUANTAINA SALPAUSSELKÄ XC HALF MARATHON SALPAUSSELKÄ TREKKING SALPAUSSELKÄ MINI MARATHON SUNNUNTAINA VESIJÄRVI PUOLIKAS #LAHTIJUOSTEN #TUPLAPUOLIKAS Lahti tunnetaan Salpausselästä, Urheilukeskuksesta, Sibeliustalosta ja Vesijärvestä. Historian ensimmäinen Half Marathon Weekend on kerännyt kaikki nämä reittien varrelle. TUPLAA KOKO VIIKONLOPPU TAI VALITSEN VAIN TOINEN PÄIVÄ www.halfmarathonweekend.fi Half Marathon Weekend @halfmarathonweekend

Yhteystiedot Huolto / Rata Muonituspäällikkö jukka Klinga 0500-897797 Saunat jarmo Nummela 0400-491682 Ratamestari jukka Lehtinen 040-7591181 Latuasemat Messilä Johtaja jorma Roine 050-5467553 Varajohtaja & viestintä aarne Mörsky 045-6303603 Kuuluttaja saija Takala 050-3558386 Hälvälä Johtaja kauko Suhonen 040-5119256 Varajohtaja teuvo Kämäräinen 0400-330 054 Viestintä ville Kauppi 040-7573336 Kuuluttaja Mika Kantola 040-738 1901 Kankaankatu Johtaja juha Lehti 050-3066077 Varajohtaja & viestintä heikki Jokinen 050-5311634 Heinsuo Johtaja Pentti Vaherkoski 040-5083745 Varajohtaja hilkka Vaherkoski 040-5175304 Viestintä sulo Laine 050-3407043 Kuuluttaja juhani Laaksonen 0400-915097 Tapanila Johtaja (la) sinikka Irri 040-5266847 Varajohtaja (su) risto Junnonen 045-6518362 Viestintä (la) hannu Hellsten 050-5446267 Viestintä (su) eero Alanko 0500-835762 Maalin Ruokailu Johtaja Maarit Ahonen 0400-812571 KIERROSVALVONTA aki Rautiainen 040-5383305 34

KISAKESKUS o kauppa-alue varustesäilytys varusteiden vaihtoalue hieronta ruokailu 2. kerros salpausselkähalli info Palkintojenjako ilmoittautuneet hiihtäjäkuorien noutaminen jälki-ilmoittautuminen osallistumisen maksaminen ja hiihtäjäkuoren noutaminen suksivoitelu

ALUeKARTTA > kisakeskus lahden Messukeskus o lähtöalue ob Maalialue o Miesten sauna o o o of og naisten sauna o 1. Lauantai 2. Sunnuntai sisääntulo stadionille o hiihtomuseo ol linja-autoasema og rautatieasema of o ol o o2 o o1 owc o ob o Pankkiautomaatti o o o Kisakanslia, Info, Varustesäilytys, Suksiparkki, Ruokailu (Ravintola Koti), Palkintojenjako, Start -suksivoitelu, Stadium, Kauppoja, Finlandia Expo, Postileimat

TANKKAA RAJATTOMASTI 69 / KK Valitse kaasuauto ja voit tankata niin paljon kuin haluat kiinteään kuukausihintaan. Onhan se nyt järkevää tietää polttoainelasku ennakkoon. Lue lisää gasum.fi #AJANKAASULLA Audi Mercedes-Benz Opel Seat ŠKODA Volkswagen

Lähtöalue Hiihtosilta Urheilukeskus Maali o Kuuma SM o Lähtöalue Odotusalue o Sisääntulo Yleisöalue Hiihtäjät

Reittikartta 32/100 Hälvälä Tiilikangas Tiilijärvi Tiirismaa messilä Jalkaranta P32 reittikartta Hiihdetään kierros. Messilän jälkeisestä haarautumasta käännytään oikealle ja hiihdetään maaliin. P100 reittikartta Hiihdetään kolme kierrosta. Matka haarautuu uudelle kierrokselle vähän ennen Lahden hyppyrimäkiä, Stadionille ei saa laskeutua kierroksien välillä, mikäli ei keskeytä. lahti Heinsuo Tapanila Ensiapu Yleisöpiste Hollola P100 seuraava kierros Kisakeskus o Latuasema Kankaankatu Stadion

Reittikartta 50 Hälvälä Tiilikangas Tiilijärvi Tiirismaa 1. kierros kääntyy oikealle 2. kierros kääntyy vasemmalle messilä V/P 50 reittikartta Hiihdetään aluksi 33km kilometrin reitti Hälvälän kautta. Matka haarautuu uudelle kierrokselle vähän ennen Lahden hyppyrimäkiä. Messilän jälkeisestä haarautumasta käännytään vasemmalle ja siirrytään 20km reitille. Stadionille ei saa laskeutua kierroksien välillä, mikäli ei keskeytä. Jalkaranta lahti Heinsuo Tapanila Ensiapu Yleisöpiste Hollola toiselle kierrokselle Kisakeskus o Latuasema Kankaankatu Stadion

Reittikartta 20 messilä V20 reittikartta Hiihdetään kierros. Messilän jälkeisestä haarautumasta käännytään vasemmalle ja hiihdetään maaliin. Hälvälä Tiirismaa Tiilikangas Tiilijärvi Jalkaranta lahti Heinsuo Tapanila Ensiapu Yleisöpiste Hollola Kisakeskus o Latuasema Kankaankatu Stadion

42 Finlandia-hiihdon pääyhteistyökumppani Mukana Menossa