1 EBK 98pojat Toimintaperiaatteet kaudelle 2010
2 SISÄLLYSLUETTELO 1. Tavoitteet 2. Toimintasuunnitelma 2010 3. Pelaajille Harjoitukset Ottelut 4. Vanhemmille Harjoituksiin saapuminen Poissaoloista ilmoittaminen Tiedottaminen 5. Pelaajan/vanhempien vastuut ja velvoitteet Varusteet Kokoontuminen Pelaajien käyttäytyminen Vanhempien käyttäytyminen
3 1. TAVOITTEET Seuran tavoitteet: Joukkue: URHEILULLINEN Pääpaino harjoittelussa ja pelaamisessa on pelaajien yksilöllisessä kehittymisessä teknisillä, taidollisilla, motorisilla ja pelitaidollisilla osaalueilla. Joukkueelle ei ole asetettu kilpailullisia tavoitteita. KASVATUKSELLINEN Tarjota puitteet kehittyä tasapainoiseksi ja sosiaaliseksi ihmiseksi mukavassa, viihtyisässä ja turvallisessa ympäristössä. Sallia yksilön vapaus erilaisuuteen ja persoonallisuuteen, joiden pohjalta muodostuu dynaaminen ja itsevarma joukko nuoria poikia. Tarjota samalla upeita elämyksiä, joista jää elinikäiset muistot. Opastaa terveisiin elämäntapoihin.
4 2. TOIMINTASUUNNITELMA 2010 Joulukuu - harjoitukset 3 kertaa viikossa - futsal + talvisarja - Joululoma - fyysis-motoriset testit Tammikuu - harjoitukset 3 kertaa viikossa - futsal + talvisarja Helmikuu - harjoitukset 3 kertaa viikossa - futsal + talvisarja - turnaus 26 28.2 Vierumäellä - Hiihtoloma Maaliskuu - harjoitukset 3 kertaa viikossa - harjoitusotteluita
5 Huhtikuu - harjoitukset 3 kertaa viikossa - harjoitusotteluita Toukokuu - 3 ulkoharjoitusta viikossa - Piirisarja 97 ja - 98 - Paikallinen turnaus Kesäkuu - 3 harjoitusta viikossa - Piirisarja 97 ja -98 - Turnaus 11 13.6 Vierumäellä - - Viikko lomaa Heinäkuu - Helsinki Cup - Lomaa Elokuu - 3 harjoitusta viikossa - Piirisarja 97 ja 98 - Paikallinen turnaus Syyskuu - 3 harjoitusta viikossa - Piirisarjaa 97 ja 98 - Paikallinen turnaus Lokakuu - Seuraavan kauden joukkueen muodostaminen - Lomaa
6 3. PELAAJILLE Harjoitukset Harjoituksien päätarkoitus on pelaajien kehittäminen. Tämä vaatii kuitenkin jokaiselta pelaajalta suurta paneutumista harjoiteltaviin asioihin, ja niiden käyttötarkoituksiin pelissä. Harjoituksien vaatimustaso
7 on korkea, joten muutaman tunnin rauhoittuminen ennen harjoituksia parantaa myös harjoittelun laatua merkittävästi. Pelkästään joukkueen harjoitukset eivät riitä teknisten harjoitteiden täydelliseen omaksumiseen, vaan tekniikka kehitetään pääasiallisesti omalla ajalla. Korkean luokan tekniikka on avain korkean luokan taitoon kentällä. Oikopolkuja ei ole. Ottelut Otteluiden päätarkoitus on harjoituksissa opittujen asioiden toteuttaminen. Tärkeää on myös omaksua harjoiteltava pelityyli. Jokaisella on oma roolinsa kentällä, ja jokaisella on oikeus ja velvollisuus toimia sekä puolustavassa että hyökkäävässä roolissa kentällä. Ainoastaan valmentajien ohjeilla on merkitystä. Pelaamisesta tulee nauttia aina täysillä! LUOTA ITSEESI, LUOTA TAITOIHISI, NIIN EI OLE MERKITYSTÄ KUKA ON VASTASSA! Ruoka - ja juomaohjeet Ottelut ja harjoitukset : juomana vesi Turnaukset: juomana vesi Pelien välissä voi syödä helposti sulavaa evästä: Hedelmiä, juotavaa jugurttia, marjakeittoa yms. Jos otteluiden välissä on pidempi tauko niin joukkue järjestää yhteisruokailun. Energiajuomat ovat kiellettyjä!
8 4. VANHEMMILLE Harjoituksiin ja otteluihin saapuminen Harjoituksiin tullaan 15 minuuttia ennen tapahtumakalenteriin merkittyä alkamisajankohtaa. Otteluihin saavutaan 50 minuuttia ennen ottelun alkamista. Poissaoloista ilmoittaminen Poissaoloista ilmoittaminen on VÄLTTÄMÄTÖNTÄ! Poissaoloista ilmoitetaan ennakkoon joukkueen valmentajille => puhelimitse. Jos tapahtuman alkuun yli 24h, ilmoitus sähköpostilla. Tiedottaminen Tiedotteet jaetaan pääasiallisesti sähköpostin välityksellä. Lisäksi edellisen harjoituksen tai pelin yhteydessä valmentajat pyrkivät kertomaan pojille seuraavaan harjoitukseen tai peliin liittyvän
9 varustuksen tai muun informaation(mikäli jotain erikoista). Tiedottamisesta vastaa joukkueenjohtaja. Nopeissa muutoksissa käytetään tekstiviestiä. 5. PELAAJAN/VANHEMPIEN VASTUUT JA VELVOITTEET Varusteet Jokaisella pelaajalla on oltava seuran pelivarustus, johon kuuluu pelipaita, pelishortsit, sukat ja verryttelyasu. Joukkue hankkii muut tarvittavat varusteet. Varusteet on erittäin tärkeää pitää hyvässä ja edustavassa kunnossa. Näitä varusteita käytetään seuraavien ohjeiden mukaisesti:
10 HARJOITUKSISSA Talven aikana jalkapallohallissa pidettävissä harjoituksissa pukeudutaan seuraavasti: verryttelyasu(t-paita,shortsit), pelisukat, säärisuojat. PALLOT PUMPATTUINA! Juomapullo mukaan. Talven saliharjoituksissa pukeudutaan seuraavasti: harjoitus t-paita, shortsit, pelisukat, säärisuojat, sisäpelikengät. Pallo ja juomapullo mukaan. Kesän ja syksyn harjoituksissa harjoitellaan hieman säästä riippuen. Lämpimällä säällä harjoitellaan seuraavasti: harjoitus t-paita, shortsit ja pelisukat. Viileällä säällä taas seuraavasti: Verryttelytakki ja housut. Muistakaa pitää vaihtovaatteet mukana! OTTELUISSA Talven harjoitusotteluissa, jotka pelataan hiekka-alusteisessa hallissa, kuplassa tai millä tahansa alustalla ulkona pukeudutaan lämmittelyyn seuraavasti: verryttelytakki(alle pelipaita), hiekkapelihousut(verkkarit) ja pelisukat. Pipo ja hanskat tarpeen mukaan. Pallot mukaan myös. Talven aikana lämmitetyissä jalkapallohalleissa, joissa on kumirouhe- tai tekonurmialusta, pukeudutaan seuraavasti: verryttelytakki(alle pelipaita) ja housut(alle shortsit ja pelisukat). Ulkona hiekka-alustalla pelattavissa peleissä seuraava asustus: Verryttelytakki(alle pelipaita), hiekkapelihousut ja pelisukat. Vaihtovaatteet mukana!
11 Kesän tekonurmialustalla pelattavissa peleissä pukeudutaan lämmittelyyn hieman säästä riippuen. Viileällä ilmalla(10-20 lämpöastetta) pukeudutaan seuraavasti: verryttelytakki(alle pelipaita) ja housut(alle shortsit ja pelisukat). Lämpimällä ilmalla(21-25 lämpöastetta) pukeudutaan: verryttelytakki(alle pelipaita), shortsit ja pelisukat. Helteellä(26- lämpöastetta) pukeudutaan taas: harjoitus t-paita, shortsit, pelisukat. Ennen ottelun alkamista vaihdetaan t-paita pois, ja pelipaita päälle. Vaihtovaatteet aina mukana! Annettuja pukeutumisohjeita on noudatettava, koska juniorijoukkueiden esiintyminen on osa seuran imagoa. seuran Kokoontuminen Harjoituksia ja pelejä ennen pyritään aina kokoontumaan mahdollisuuksien mukaan koppiin, jossa vaihdetaan harjoituksiin tai otteluun määritetyt varusteet. Kopissa käydään myös läpi tulevaan harjoitukseen tai otteluun liittyvät asiat. Jos koppien yhteydessä on peseytymistilat, tulee jokaisen pelaajan käydä suihkussa harjoituksien ja pelien jälkeen. Jos kyseisessä paikassa ei ole peseytymistiloja, tulee pelaajan käydä suihkussa kotona. Hygienian hoito on tärkeä osa urheilua koskevia rutiineja. Pelaajien käyttäytyminen Missä tahansa, kun liikutaan seuran edustusasut päällä, tulee jokaisen pelaajan ja toimihenkilön käyttäytyä esimerkillisesti. Olemme edustamassa seuraa. Käyttäytymisen tärkeys myös omalla vapaa-ajalla on kullanarvoinen asia. Joukkue toimii yhtenäisesti ja samojen sääntöjen mukaan seuraavasti: - Jokaisessa harjoitus- tai ottelutapahtumassa olemme itseämme varten, joten kuuntelemme valmentajien ohjeita emmekä keskity epäolennaisiin asioihin.
12 - Emme kritisoi harjoituksissa tai pelissä tuomaria, muita pelikumppaneita tai toimihenkilöitä. - Yksi kaikkien ja kaikki yhden puolesta joukkueena voitamme, joukkueena häviämme. - Kannusta ja luota aina pelikaveriisi. - Hoidan oman hygienian, eli käyn harjoituksien ja pelien jälkeen suihkussa, sekä käytän shampoota ja saippuaa. - Olen ylpeä seurastani ja edustan sitä käyttäytymiselläni. Vanhempien käyttäytyminen Myös vanhempien käyttäytymisellä on hyvin suurta painoarvoa seuran imagon kannalta. Vanhemmat huomioi seuraavat säännöt: - Kentän laidalla on AINA voimassa nollatoleranssi alkoholin suhteen. Tupakointi on myös kentän läheisyydessä ehdottomasti kielletty. - Emme anna pelaajille ohjeita pelin aikana. - Emme kritisoi tuomaria, vastustajaa tai omaa joukkuetta => kannustaminen täysin sallittua. KAIKKI KAUDELLA 2010 EBK 98 JOUKKUEESSA PELAAVAT JA TOIMIVAT HENKILÖT SITOUTUVAT NOUDATTAMAAN TÄMÄN KÄSIKIRJAN OHJEITA.
13