Jäsentiedote 1/2013 Toimisto: Haagan urheilutie 12, 00320 Helsinki Puh. (09) 587 6267 s-posti: hepy.toimisto@kolumbus.fi kotisivu: www.kolumbus.fi/hepy.toimisto Puheenjohtaja Eila Herrgård puh. 050 535 5150 Varapuheenjohtaja Minna Vähämaa puh. 050 320 7733 Toimistonhoitaja Päivi Tihinen puh. 050 535 4009 Toimisto tiedottaa! Jäsenkirjeeseen on liitettynä jäsenmaksutilisiirto. Eräpäivä on 15.2.2013. Käytäthän viitenumeroa maksaessasi, niin että maksu kirjautuu oikein. Jos yhteystiedoissasi on tapahtunut muutoksia, ilmoitathan Päiville. Tapahtumakalenteri pvm klo pvm klo 9.2. (la) 10.30 Messilän talvirieha 11.2. (ma) 14-20 Euroopan Epilepsiapäivä 16.2. (la) 11 Wilhelmiinan villitys 26.2. (ti) 17 Ketogeeniset ruokavaliot 9.3. (la) 10-15 Äitien hemmottelupäivä 11.3. (ma) 17.30 Uusien jäsenten ilta 12.3. (ti) Yhdet ainutlaatuiset aivot -yleisötilaisuus 16.3. (la) 13 Keilaus (koko jäsenistö) 16.3. (la) 14 Uinti (nuoret) 19.3. (ti) 16.30 Sosiaalisen median mahdollisuudet vertaistuessa 19.3. (ti) 18 Yhdistyksen vuosikokous 15.4. (ma) 15 Tietokoneen käytön opetusta senioreille 13.4. (la) 13 Keilaus (koko jäsenistö) 27.4. (la) 10.30 Toiminnallinen iltapäivä lapsille 15.5. (ke) 15-19 Kolmen Sepän aukion yleisötilaisuus 18.5. (la) 13 Keilaus (koko jäsenistö) 25.5. (la) 12-16 Kesäkisat Katso myös ratsastuksen, päiväkerhon ja Hyvinkään aluekerhon viikoittaiset ajat! Jäsenillat 11.2. (ti) 17.30-20 Epilepsia ja työ - Mainettaan parempi (Kaapelitehtaalla kts. liite) 9.3. (ma) 17.30 Uusien jäsenten ilta (toimistolla, erillinen kutsukirje lähetetään) 19.3. (ti) 16.30 Sosiaalisen median mahdollisuudet vertaistuessa - facebook ja suljetut keskusteluryhmät. Katja Seppinen opastaa käytössä (toimistolla) 15.5. (ke) 15-19 Yleisötilaisuus Kolmen Sepän aukiolla kts. Epilepsialehti ja yhdistyksen nettisivut.
Perhetoiminta Ketogeeniset ruokavaliot epilepsian hoidossa 26.2. Tiistaina 26.2.2013 klo 17-19 yhdistyksen toimistolla, os. Haagan urheilutie 12, Helsinki järjestämme tapaamisen perheille, joiden lapsella on meneillään tai suunnitelmissa Ketogeeninen tai modifioitu Atkinsin dieetti epilepsian hoitona. Illassa on mahdollisuus vaihtaa kokemuksia ja ajatuksia aiheesta. Tervetuloa mukaan myös asiasta kiinnostuneet tai sitä pohtivat. Asiantuntijavieraina Lastenlinnan epilepsiayksiköstä sairaanhoitaja Tiina Marttila sekä HUS Raviolin ravitsemusterapeutti Minna Similä. Yhdistys tarjoaa osallistujille iltapalan. Lastenhoito järjestetään tarvittaessa. Ilmoittautumiset torstaihin 21.2. mennessä 09-471 80409 (konsultaatio- ja epilepsiavastaanotto). Lämpimästi tervetuloa! Lisätietoja perhetoiminnan yhteyshenkilöltä Heljä Kokko puh. 0400 843 094 tai yhdistyksen toimistosta puh. 09-587 6267 tai 050-535 4009, sähköposti: hepy.toimisto@kolumbus.fi. Hemmottelupäivä äideille 9.3. Tervetuloa rentoutumaan ja nauttimaan pieni hetki ammattilaisten käsittelyyn lauantaina 9.3.2013 klo 10-15, paikkana Hyvinvointikeidas Aurinkokivi os. Kirkkokatu 16 A 2, Espoo. Hintoja kosmetologi/parturikampaaja hoidoille: kasvohoito 30 min 40, kasvohieronta 15 min 15, niskahartiahieronta 15 min. 15, jalkahieronta 15 min. 15, spa jalkahoito 30 min. 30, käsihieronta 10 min. 10, geelilakkaus 30 min. 25, intialainen päänhieronta 30 min. 30, mutahoito 35, hiuspohjan analyysi ja hiusten tehohoito 30 min. 25, kulmien ja ripsien kestovärjäys (sis. kulmien muotoilun) 20, hiusten leikkaus 25-35 (tasoitus-mallin muutos). Maksutavat käteinen, pankkikortti tai yleisimmät luottokortit. Hoitoihin ilmoittautumiset ja lastenhoitotarve etukäteen tapahtuman vastuuhenkilölle Päivi Aholalle puh. 045 111 3203 tai sähköposti p.nojonen@gmail.com. Lastenhoitoa järjestetään tarvittaessa klo 10-13. Kahvitarjoilu! Aurinkokiveen voi tutustua www.omnia.fi. Toiminnallinen iltapäivä lapsille 27.4. Tervetuloa merirosvojen ja merenneitojen matkalle lauantaina 27.04.2013 klo 10.30-13 Leikkipuisto Brahen asukastalolle, os. Porvoonkatu 4 (tilamuutos mahdollinen asukastalon remontin vuoksi, selviää ilmoittautumisen yhteydessä). Vietämme mukavaa toiminnallista iltapäivää erilaisten puuhastelujen merkeissä eri aisteja hyödyntäen. Kuka uskaltaa etsiä aarteen meduusojen joukosta? Kuka askartelee minimerenneidon? Tapahtuma sopii n.3-10- vuotiaille, mutta kaikki lapsenmieliset ovat tervetulleita mukaan! Voit pukeutua tai ottaa mukaan omia merirosvon tai merenneidon tms. vaatteita ja asusteita. Ilmoittautumiset Päiville toimistoon 19.04.2013 mennessä. Puh. 050 535 4009 tai hepy.toimisto@kolumbus.fi kerro samalla osallistujien iät, yhteystiedot ja erityistä huomiota vaativat seikat ja mahdolliset allergiat (matkalta voi löytyä herkkuaarteita). Lisätietoja Katja Riikoselta puh.0500-993740.tervetuloa mukaan!
Kuukausikahvit Lastenlinnassa Helsingin epilepsiayhdistys tarjoaa Lastenlinnan Epilepsiaosastolla hoidossa olevien lasten vanhemmille vertaistukea kahvittelun kera 1-2 kertaa kuukaudessa keskiviikkoiltaisin klo 17-18 Nuorten toiminta Osallistuessasi keilaus-, leffa- tai muuhun tapahtumaan, joka järjestetään yhdistyksen ulkopuolella, niin muistathan ilmoittautua ennakkoon Ristolle (soitto tai tekstari) viimeistään 2 päivää ennen tapahtumaa. Yhdistys tukee tapahtumia. La 23.2. Pelaamaan biljardia klo 14 (esimerkiksi Ritz Biljardi Eteläinen Hesperiankatu 22) Osallistumismaksu 5 /hlö La 16.3. Uinti Flamingo Spa:ssa klo14 (Tasetie 8, 01530, Vantaa). Tavataan lippukassojen edessä. Osallistumismaksu 8 /hlö. La 13.4. Keilausta Kampin keilahallilla klo 14 (Kampin kauppakeskus, 4.krs). Hinta 3 + Eteispalvelu 2 + mahdolliset limumaksut. La 25.5. Mini-Golf (paikka auki, päätetään myöhemmin) Nuortentoiminnan yhteyshenkilöt: Risto Pokkinen puh. 044 593 7285 Sanna Paavilainen puh. 041 445 5336 Aikuiset ja seniorit Päiväkerho Aikuisten ja senioireiden päiväkahvit toimistolla keskiviikkoisin klo 10-12. Päiväkahvien lomassa ja jälkeen mahdollisuus askarointiin. Keväälle suunniteltua ohjelmaa on mm tutustuminen Espoon Tapiolan Yhteisötuvalle, ystävänpäivän korttien teko, omien käyntikorttien teko, tietokoneen ja ipadin käyttöön opastusta. Jäsenistössä on monitaitoisia ihmisiä ja ehdottaisin, että kaksi kertaa kuukaudessa saisimme vaihtuvan teemavetäjän kerhoon. Miettikääpä, missä juuri sinä olet taitava, ilmoittaudu itse tai anna vinkki ystävästä, yhteystiedot Päiville toimistoon.
Tietokoneen käytön opastusta senioreille 15.4. Maanantaina 15.04.2013 klo 15-17 yhdistyksen toimistolla os. Haagan urheilutie 12, Helsinki Haluamme tarjota senioreille tehokkaampaa ja mahdollisesti parempaa tietokoneen käyttötaitoa sekä tutustuttaa tietoturvaan. Yhdistyksellä on muutama tietokone, mutta jos käytössäsi on kannettava tietokone ja nettitikku, ota ne mukaan. Ohjaajina toimivat Jukka Kokko ja Seppo Sarkkula, jotka itsekin ovat jo seniori-ikäisiä. Mukaan mahtuu noin 10 osallistujaa, joten toivomme, että halukkaat ilmoittautuvat viimeistään 4.4. yhdistyksen toimistolle hepy.toimisto@kolumbus.fi tai puh. 050 5354 009. PS. Mikäli senioreja ilmaantuu tähän tapahtumaan kovin vähän, niin "junioreillakin" on mahdollisuus päästä mukaan, joten kyselkää! Liikunta ja virkistystoiminta La 9.2. Talvirieha Messilässä kts. erillinen teksti! La 16.2. Liikuntapäivä Wilhelmiinassa kts. erillinen teksti! La 16.3. Keilaamaan klo 13-14.30, os. Helsinginkatu 25, hinta 3 /hlö La 13.4. Keilaamaan klo 13-14.30, os. Helsinginkatu 25, hinta 3 /hlö La 18.5. Keilaamaan klo 13-14.30, os. Helsinginkatu 25, hinta 3 /hlö Kesäkuussa mennään pelaamaan minigolfia Puotilan minigolfkeskukseen, päivä avoin! Liikunnan yhteyshenkilöt: Tarja Sohlman puh. 050 599 74775 ja Petri Riiheläinen 050 594 1475. Ratsastustoiminta Yhdistyksen ratsastustoiminnassa on ryhmät kahdella eri tallilla: Veikkolassa, Kartanon ratsastajat-nimisellä tallilla, os. Lohantie 2, Veikkola. Ryhmä on tarkoitettu erityisryhmille, kuten epilepsiaa sairastaville kehitysvammaisille ja autisteille. Ratsastustunnin (45 min) hinta on 30. Yhdistys tukee ratsastusta 10 /tunti. Tuki maksetaan kuitteja vastaan. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Maritta Enqvist p. 0400-444 164. Palojoella, Luhtajoen ratsutilalla, os. Hemmintie 30, Luhtajoki, joka toinen sunnuntai klo 14-15. Ratsastustunnin hinta on 34, taluttajasta ei lisämaksua ja mahdollisuus myös kausikorttiin. Yhdistys tukee Palojoella tapahtuvaa ratsastusta 11 /tunti. Tuki maksetaan kuitteja vastaan. Ilmoittautumiset ja tiedustelut: Tea Blom puh. 040 545 5461 tai sähköpostilla osoitteeseen luhtajoenratsutila@gmail.com, niin hän etsii sinulle sopivan ryhmän. Yhdistyksen ratsastustoiminnan yhteyshenkilö on Juha-Pekka Koivisto, juha-pekka.koivisto@stockmann.com, puh. 050 388 9605.
Talvirieha Messilässä 9.2. Talviliikuntaa rinteessä ja ladulla, myös pulkkailu mahdollista! Mukana Jorma Lahikainen Epilepsialiitosta sekä muutama rinneohjaaja. Tapahtumassa on mahdollisuus tutustua erityisliikuntavälineisiin, joissa ohjaajina koulutetut henkilöt. Erityisvälineiden käyttö on maksutonta niitä tarvitseville. Apuvälineet mahdollistavat esim. pyötäruolissa istuvalle laskettelun nautinnon! Messilässä on välinevuokraamo josta voi tarvittaessa vuokrata käyttöön ja omat välineet voi ottaa kotoa mukaan. Tapahtumaan osallistuvilla on rinteissä pakollista käyttää kypärää turvallisuussyistä! Myös kypärän saa vuokrattua välinevuokraamosta. Ruokailu on omatoiminen ja oman aikataulun mukaan. Alueella on ravintola sekä grillipaikka, jossa voi syödä omia eväitä. Tavataan välinevuokraamon edessä lauantaina 9.2.2013 klo 10.30. Siitä lähdemme tutustumaan välineisiin välinevuokraamoon ja tämän jälkeen siirrymme aktiviteetteihin. Omatoiminen alppihiihto sekä murtomaahiihto ovat sallittuja. Muistattehan informoida ohjaajia reittivalinnoistanne ja suunnitelmistanne! Osoite Messilään on Messiläntie 308, 15980 Messilä. Alueelle on opasteet suurimmilta kantateiltä. Paikalle pääsee myös junalla. Kysy tarvittaessa kyytiä pääkaupunkiseudulta tulevilta. Riehakkaisiin tapaamisiin Messilässä, terkuin Minna Vee, puh. 050 320 7733 (ark. Klo 9-18, laita tekstiviesti perään, jos en ehdi vastaamaan). Wilhelmiina: villiä virtaa vartaloon 16.2. Innostu istumatanssista, vauhkoonnu voimailusta ja villiinny vesijumpasta. Jäsenille maksuton liikuntatapahtuma lauantaina 16.2.2013 klo 11-13 Wilhelmiinassa Ruskeasuolla (Taavetti Laitisen katu 4, lyhyt kävelymatka ratikka 10 ja monien bussien Tilkan pysäkiltä). Tarja ja Kari omasta yhdistyksestä vetää. Kuntosali ja allasosasto on suunniteltu liikuntaesteisille, oma avustaja voi tarvittaessa tulla mukaan. Oma pyyhe, uimapuku ja sisäliikuntaan sopivat tossut mukaan. Ilmoittautumiset ryhmiin ja ruokailuun Päiville 8.2 mennessä. Lounas ja pikkupurtava on maksullinen. Aluetoimintaa Epilepsiakerho Hyvinkäällä Kerhopaikkana on järjestötalo Onnensilta (os. Siltakatu 6, Hyvinkää) ja sen kerhohuone Kulmasilta. Kerhohuone sijaitsee talon alakerrassa ja sinne pääsee myös hissillä.tapaamiset joka kuukauden 2. maanantai klo 18-20. Aluekerhon yhteyshenkilö: Tuija Vänskä, puh. 044 5898652.
Muut tapahtumat 12.3.2013 Aivoviikolla yleisötilaisuus Yhdet, ainutlaatuiset aivot, Helsingin yliopiston Porthaniansalissa 1, os Yliopistokatu 3, Helsinki. Kts tarkemmin päivälehdistä, epilepsiayhdistyksen ja Epilepsialiiton kotisivuilta. Toimistossa on tietoa Espoon järjestöjen tuen monipuolisesta toiminnasta Yhteisötuvalla, tiedot Päiviltä. Myös muusta vammaisjärjestöjen alueellisesta yhteistoiminnasta saa tietoa Päiviltä tai aluekerhovastaavilta. Vuosikokous on 19.3.2013 klo 18 toimistolla. Tarkemmat tiedot maaliskuussa nettisivuilla ja päivälehdissä. Päivin poimiman runon myötä toiminnallisen uudenvuoden tervehdys kaikille. Uudenvuodenlupauksessa olette tietenkin luvanneet liikkua ja pyytää kaveria mukaan tapahtumiin kaverille kans -mentaliteetilla. Monta mukavaa tapahtumaa yhdistyskalenteriin on joukolla saatu tulkaapa mukaan! Seuratkaa myös yhdistyksen nettisivuja. Terveisin Eila ja Päivi ja yhdistyksen työvaliokunta Katso taaksesi ja kiitä. Katso eteenpäin ja luota. Katso ylöspäin ja usko. Katso ympärillesi ja rakasta. Hyvää Uutta Vuotta! (Tuntematon)