uuden opiskelijan opas kevät 2013
sisällys tervetuloa metropoliaan Tervetuloa Metropoliaan...3 METKA sinun asiallasi...4 Jäsenpalvelut M-pisteestä...5 Edut ja alennukset opiskelijakortilla...6 Vaikuta!...7 Voi hyvin!...8 Metropolia Ammattikorkeakoulun opiskelijakunta (METKA) onnittelee sinua opiskelupaikan saamisesta. Samalla toivotamme sinut tämän Uuden opiskelijan oppaan merkeissä tervetulleeksi joukkoomme! Opiskelijakuntasi METKA on tukenasi opintojen alusta asti. Ensimmäisinä päivinä mustapaitaiset tutorit ovat johdattamassa sinua ammattikorkeakoulumme toimintaan ja käytänteisiin. Myöhemmin toivottavasti tutustut muuhun opiskelijakunnan tarjoamaan toimintaan, kuten liikuntapalveluihin ja tapahtumiin. Olemme koonneet siihen käytännön tietoa opiskelijakunnastamme ja muusta pääkaupunkiseudulla opiskelevan elämään liittyvästä. Uutta tietoa on runsaasti, mutta kaikkea ei tarvitse osata tai muistaa heti. Ota yhteyttä ihan mistä asiasta tahansa. Olemme täällä sinua varten! Paras tapa pysyä ajan tasalla tapahtumista on seurata internetsivujamme osoitteessa www.metkaweb.fi. METKAn toimiston väki Hyvinvointi ja terveydenhuolto...9 Liikuntaa opiskelun ohella... 10 Käsissäsi oleva Uuden opiskelijan opas on suunnattu kaikille Metropoliassa opintojaan aloittaville. MetroSport... 11 Opiskelijakulttuuria ja tapahtumia... 12 Tutor opastaa... 14 Kehitysyhteistyö... 15 Opiskelijan arkea... 16 Rehtorin tervehdys... 17 METKAN toimisto: hallitus ja sihteerit... 18 Opinto-opas... 20 METKAn opiskelijapalvelut... 21 Metropolian toimipisteet... 22 2 3
metka - sinun asiallasi Jäsenpalvelut M-pisteestä Kaipaatko liikuntaa? Juhlia? Haluatko tuoda ideoitasi tai ajatuksiasi esille? METKA, viralliselta nimeltään Metropolia Ammattikorkeakoulun opiskelijakunta, toimii siltana opiskelijoiden ja ammattikorkeakoulun välillä. Opiskelijakunta METKA valvoo opiskelijoiden etuja pitää huolta heidän hyvinvoinnistaan järjestää kansainvälistä toimintaa neuvoo tarvittaessa on mukana niin opiskelijoiden arjessa kuin juhlassakin. Juhlia, liikuntaa ja edunvalvontaa METKAn näkyvintä toimintaa ovat sen järjestämät liikuntamahdollisuudet, juhlat ja muu vapaa-ajan toiminta. Opiskelijakunnan tärkein tehtävä on kuitenkin valvoa, että opiskelijat tulevat kohdelluiksi tasavertaisina ammattikorkeakouluyhteisön jäseninä. Lisäksi opiskelijakunta vie Metropolian opiskelijoille tärkeitä asioita eteenpäin paitsi ammattikorkeakoulun sisällä, myös pääkaupunkiseudun ja valtakunnan tasolla. Tutorointia Metropolian koulutusohjelmissa toimii vertaistutoreiksi kutsuttuja vanhempia opiskelijoita, jotka opastavat uusia opiskelijoita alkuun opiskelussa ja opiskelijaelämässä. Tutorit myös järjestävät uusille opiskelijoille säännöllisiä tapaamisia ja vapaa-ajan toimintaa. METKA vastaa Metropolian opiskelijatutortoiminnasta. Valtaa opiskelijakunnassa pidetään seuraavasti: päivittäisestä toiminnasta vastaa päätoiminen hallitus palkatun sihteeristön tuella. Ylin päätäntävalta on 25-henkisellä edustajistolla, joka valitaan vaaleilla opiskelijakunnan jäsenistä. Edustajisto valitsee hallituksen jäsenet, päättää opiskelijakunnan toiminnan päälinjoista ja jäsenmaksun suuruudesta sekä valitsee opiskelijaedustajat Metropolian hallintoon. METKAn toimintaan ovat tervetulleita mukaan kaikki Metropolian opiskelijat. Opiskelijakunnan toimintaan voi osallistua monella tavalla. Aiemmin listattujen vaikutuskanavien lisäksi on olemassa myös säännöllisesti kokoontuvia avoimia jaostoja, joissa keskustellaan tiettyyn teemaan liittyvästä toiminnasta, kuten liikunnasta tai edunvalvonnasta. Helpoin tapa päästä mukaan toimintaamme on vain tulla käymään toimistollamme moikkaamassa meitä! Tule rohkeasti mukaan METKAN toimintaan juuri sillä tavalla kuin itse haluat! Lisätietoja ja yhteystiedot löydät osoitteesta www.metkaweb.fi. Osoitteessa Bulevardi 31, Metropolian Tekniikan ja liikenteen toimipisteessä sijaitsee METKAn jäsenpalvelupiste M-piste. Uuden Kemian rakennuksen aulassa olevassa kopissa hoidetaan esimerkiksi opiskelijakortti- ja lukuvuositarra-asiat. Sieltä saat myös liikuntapassit, haalarimerkit ja bileliput. METKAn toimisto ja METKA cafe sijaitsevat myös Bulevardin toimipisteessä, Uuden kemian viereisessä rakennuksessa. Samasta talosta löydät hakutoimiston ja kirjaston. Aukioloajat ja yhteystiedot M-piste on avoinna arkipäivisin. Tarkista ajankohtaiset aukioloajat sivulta www.metkaweb.fi! Tervetuloa käymään! Bulevardin toimipiste M-piste Päärakennus METKAn toimisto METKA Café B U L E V A R D I Uuden opiskelijan opas, kevät 2013 Julkaisija: Metropolia Ammattikorkeakoulun opiskelijakunta (METKA) Päätoimittajat: Ville Savilampi, Matleena Ikola Taitto ja kuvitukset: Ilkka Helo Valokuvat: METKAn arkisto Painos: 600 Painopaikka: Suomen Uusiokuori Oy 4 5
edut ja alennukset opiskelijakortilla VAIKUTA! Metropolia Ammattikorkeakoulun opiskelijakunta METKAn jäsenet saavat virallisen opiskelijakortin, joka oikeuttaa alennuksiin pääkaupunkiseudulla ja valtakunnallisesti. Etuja ja alennuksia Alennukset joukkoliikenteessä Alennukset kaukoliikenteessä Alennuksia kaupoissa, teattereissa, museoissa ja opiskelijaruokaloissa METKAn liikuntapassi alennettuun hintaan Opiskelijakortilla saat näiden lisäksi paljon muitakin etuja ja alennuksia. Myös opiskelijakunnan monipuolinen liikuntatarjonta, kahviloiden palvelut sekä opiskelijabileiden liput ovat edullisempia jäsenille. Kattavin lista eduista löytyy korkeakoulujen yhteisen opiskelijakorttipalvelu Lyyran verkkosivuilta osoitteesta www.lyyra.fi. Kaikki edut ja alennukset ovat käytössäsi, kun kortistasi löytyy ajantasainen lukuvuositarra. Uuden tarran saat opiskelijakunnan jäsenmaksua vastaan. Opiskelijakortin ja alennuksiin oikeuttavan lukuvuositarra maksaa itsensä nopeasti takaisin jo METKAn liikunta- ja kahvilapalveluja käyttämällä sekä osallistumalla tapahtumiimme. Näin saat korttisi! 1. Liity METKAn jäseneksi ja tilaa korttisi korkeakoulujen yhteisestä opiskelijakorttipalvelusta osoitteessa Lyyra.fi 2. Saat sähköpostiisi ilmoituksen, kun kortti on valmis 3. Nouda kortti jäsenpalvelupisteestämme. Jäseneksi liittyminen ja kortin tilaaminen Jäseneksi liittyminen ja opiskelijakortin tilaaminen tapahtuu internetissä. Valmis opiskelijakortti noudetaan M-pisteestä, METKAn jäsenpalvelupisteestä Bulevardilta (ks. sivu 5). Voit tilata opiskelijakortin jo ennen opintojesi alkua. Näin saat kortin käyttöösi mahdollisimman nopeasti opintojesi alettua. Opiskelijakorttia tilatessasi voit myös hankkia liikuntapassin, jolla voit käydä pelaamassa sulkapalloa tai osallistua yli 30 ohjatulle liikuntapassitunnille, sekä varata liikuntasaleja omaan käyttöösi. Hintoja SAMOK-kortti ja vuoden jäsenyys............ 37,00 Lyyra-kortti ja vuoden jäsenyys.............. 48,50 ISIC-kortti ja vuoden jäsenyys................ 69,50 + vuoden liikuntapassi....................... 40,00 Tarkemmat tilausohjeet ja täydellisen hintalistauksen löydät osoitteesta metkaweb.fi/jasenyys/liityjaseneksi/. Lukuvuositarran hankkiminen Opiskelijakortti päivitetään vuosittain lukuvuositarralla. Sen voit päivittää uuteen Bulevardin toimipisteessä sijaitsevassa jäsenpalvelupisteessä. Lisäksi Metropolian opiskelijayhdistykset päivittävät lukuvuositarroja maksukuittia vastaan. Opiskelijayhdistysten yhteystiedot löytyvät nettisivuiltamme. Lukukausien alussa myös METKA kiertää Metropolian toimipisteissä päivittämässä lukuvuositarroja. METKA on Metropolia Ammattikorkeakoulussa opiskelevien lakisääteinen edunvalvoja. METKA toimii opiskelijoiden äänenä kaikilla ammattikorkeakoulun päätöksenteon tasoilla. Opiskelijakunta ei toimi ilman opiskelijoita. Kannattaa olla aktiivinen, jotta Metropolia ja opiskelijakunta tietävät, mitä opiskelijat haluavat! Jokaiselle opiskelijalle löytyy sopiva tapa saada äänensä kuuluviin Metropoliassa. Yksi tärkeimmistä keinoista on liittyä opiskelijakunnan jäseneksi ja näin varmistaa äänioikeus opiskelijakunnan vaaleissa. Opiskelijayhdistykset Metropoliassa toimii 11 opiskelijayhdistystä, jotka valvovat opiskelijoiden etuja omassa toimipisteessä sekä järjestävät tapahtumia opiskelijoille. Edunvalvonnan lisäksi monet opiskelijayhdystykset järjestävät opiskelijoille tapahtumia. Ota yhteyttä omaan opiskelijayhdistykseesi ja lähde parantamaan omia opiskeluolojasi sekä järjestämään tapahtumia! Yhteystiedot löydät METKAn sivuilta. Opiskelijaedustajana toimiminen Opiskelijalla sinulla on mahdollisuus vaikuttaa opintojen sujuvuuteen ja opiskeluympäristön viihtyvyyteen sekä Metropolian kehittämiseen. Metropolian kaikissa toimielimissä opiskelijaedustaja: koulutusohjelmien neuvottelukunnissa, klustereiden johtoryhmissä, oikeusturva- ja tutkintolautakunnassa sekä Metropolian hallituksessa. METKA täyttää opiskelijaedustajien paikat, ja niihin voi hakea kuka vain Metropolian opiskelija. Kuvaukset Metropolian eri toimielimistä löydät METKAn nettisivuilta kohdasta Opiskelijakunta. Avoimet opiskelijaedustajien paikat löytyvät METKAn nettisivuilta kohdasta Toiminta. Opintopisteitä vaikuttamisesta Toimimisesta opiskelijayhdistyksessä, METKAssa tai Metropolian hallinnon opiskelijaedustajana sinulla on mahdollista saada loistavan kokemuksen, hyödyllisten työelämäverkostojen ja komean CV-merkinnän lisäksi myös opintopisteitä! Kolmen opintopisteen valinnaiseen opintojaksoon kuuluu aktiivisen vaikuttamistoiminnan lisäksi myös hieman kirjallisuutta ja opintopäiväkirja. Lisätietoja opintojaksosta saat ottamalla yhteyttä METKAan. Edunvalvontajaosto Oletko kiinnostunut opiskelijan hyvinvoinnista ja oikeuksista? METKAn edunvalvontajaostossa vaihdetaan opiskelijayhdistysten kuulumisia opetuksen laadusta ja mietitään, miten asioihin voidaan vaikuttaa sekä omassa koulutusohjelmassa, Metropoliassa että koko valtakunnassa. Edunvalvontajaoston kokoukset ovat avoimia kaikille, ja tarjolla on aina mielenkiintoisen asian ja hyvän seuran lisäksi myös terveellistä kokouspurtavaa! Edustajisto ja hallitus METKAssa ylintä valtaa pitävät jäsenet, sinäkin! Joka syksy järjestettävissä edustajistovaaleissa valitaan METKAn eduskunta, ja jokainen jäsen voi äänestää ja asettua ehdolle. Edustajisto päättää METKAn toimintasuunnitelmasta ja jäsenmaksurahojen käytöstä sekä valitsee hallituksen toteuttamaan suunnitelmat käytännössä. Edustajiston kokoukset ovat avoimia kaikille jäsenille, ja kaikki ovat myös tervetulleita vierailemaan METKAn toimistolla Bulevardi 29:ssä tapaamassa hallituksen jäseniä ja heidän työtään tukevia sihteereitä sekä kysymässä ja kuulemassa lisää! Epäkohta? Ota yhteyttä! Opiskelijoiden mielipide koulutuksesta ja opetuksen laadusta on ensiarvoisen tärkeää! Ethän halua, että sinun asioistasi päätetään ilman että sinua kuunnellaan? Jos huomaat opetuksessa tai opiskeluympäristössä epäkohtia, ryhdy vaikuttajaksi! Jos tunnet, ettei sinulla itselläsi ole mahdollisuutta vaikuttaa asiaan tai kaipaat taustatukea, ota yhteyttä METKAn hallituksen koulutuspoliittiseen vastaavaa tai koulutuspoliittiseen sihteeriin, me autamme! Yhteystiedot löydät tämän oppaan lopusta. 6 7
voi hyvin! hyvinvointi ja terveydenhuolto Opintojen vastapainoksi METKA järjestää erilaisia harrastusmahdollisuuksia, joiden parissa voi virkistää mieltään ja viettää aikaa mukavasti. METKA järjestää retkiä, kursseja ja tukee opiskelijoiden perustamia kerhoja. Lisätietoja tapahtumista ja kerhoista löydät METKAn internet-sivuilta. Kurssit ja harrastusryhmät METKAn järjestämät kurssit ja harrastusryhmät on tarkoitettu kaikille Metropolian opiskelijoille, eikä niihin ole osallistumismaksua. Viime aikoina kurssit ovat käsitelleet muun muassa valokuvausta, kokkausta sekä improvisaatiota. Kulttuuriklubi METKAn Kulttuuriklubin siivellä pääset konsertteihin, oopperaan, tanssiesityksiin, elokuviin. Liput ovat edulliset ja tarjonta tasokasta. Tutustu tarjontaan METKAn sivuilla! Kerhot Haluaisitko viettää aikaa jonkin kiinnostavan aiheen parissa yhdessä opiskelijatovereittesi kanssa? Perusta kerho tai tule mukaan johonkin jo toimivaan kerhoon! Kerhon aiheena voi olla esimerkiksi näytteleminen, kiipeily, kokkailu, retkeily, laulaminen, mikroautoilu tai jotain ihan muuta. Tällä hetkellä toiminnassa on viinikerho, jongleerauskerho, Photography Club sekä parikin sählykerhoa. Yhteystiedot METKAn sivuilla! Lisäksi METKA järjestää yhteistyössä pääkaupunkiseudun opiskelija- ja ylioppilaskuntiensekä opiskelijoiden tukikeskus Nyytin kanssa Hengailuiltoja. Opiskeluterveydenhuollon terveydenhoitajien vastaanotot ovat pääsääntöisesti oppilaitosten yhteydessä. Opiskelija voi myös hakeutua suoraan kotikuntansa tai opiskelukuntansa terveysasemalle. Terveydenhoitajien yhteystiedot löytyvät Metropolian sähköisestä opinto-oppaasta. Terveysneuvontanumerosta (09) 10023 saa tietoa terveyspalveluista tai sairauksien hoito-ohjeita ympäri vuorokauden. Opintopsykologipalvelut Metropolian opintopsykologi tukee opiskelijoita opiskelun ja henkilökohtaisen elämän ongelmakohdissa tarjoamalla yksilövastaanottoja, koulutusta sekä ryhmätoimintaa. Opintopsykologien yhteinen yhteydenotto- ja ajanvarausosoite: opintopsykologi@metropolia.fi Opintopsykologi Jyrki Talvitie Puhelin: 0400 382 060 (jätä soittopyyntö) Sähköposti: jyrki.talvitie@metropolia.fi Vastaanotto: Bulevardi 31, Uusi kemia, huone 306 Opintopsykologi Laura Viljanen Puhelin: 050 575 0679 Sähköposti: Laura.Viljanen@metropolia.fi Vastaanotto: Leppävaaran toimipiste, Vanha Maantie 6, Espoo, huone 1.222 Kuraattori Maria Mäkinen (Leppävaaran, Tikkurilan ja Myyrmäen toimipisteet) Sähköposti: maria.makinen@metropolia.fi Puhelin: 040 834 2940 Kuraattori Maarika Kortelainen (Helsingin toimipisteet) Sähköposti: maarika.kortelainen@metropolia.fi Puhelin: 040 714 5111 Hyvinvointitoiminta METKA ja Metropolia järjestävät yhdessä hyvinvointitoimintaa, jonka tavoitteena on edistää yhdenvertaisuutta ja yhteisöllisyyttä Metropoliassa. Hyvinvointitoiminta tarjoaa tietoa terveydestä ja vapaa-ajanviettomahdollisuuksista. Seuraa tiedottamista ja tule rohkeasti mukaan yhteisiin tapahtumiin! Lisätietoja toiminnasta löytyy Tuubista ja METKAn omilta sivuilta. Oletko kokenut epäasiallista kohtelua tai häirintää? Mikäli joudut epäasiallisen kohtelun tai häirinnän kohteeksi, voit ottaa yhteyttä opiskelijakunnan häirintäyhdyshenkilöihin. He tukevat ja neuvovat häirintää ja kiusaamista kohdanneita opiskelijoita. Häirintäyhdyshenkilöillä on vaitiolovelvollisuus eivätkä he pidä kirjaa yhteyttä ottaneista. He eivät myöskään vie asiaa eteenpäin ilman lupaasi. Muut tapahtumat METKA järjestää Metropolian hyvinvointitoimijoiden kanssa Huhuilu-iltoja, joissa kokoonnutaan pelailemaan ja rentoutumaan eri toimipisteiden Megora- oleskelutiloihin. Kevään ensimmäinen Huhuiluilta järjestetään ystävänpäivänä 14.2.2013. Tarkemmat tiedot tapahtumien ajankohdista löydät METKAn nettisivuilta. Molempien opintopsykologien palvelut ovat kaikkien Metropolian opiskelijoiden käytössä. Kuraattoripalvelut Kuraattorit tukevat opiskelijoita ryhmääntymisessä ja sosiaalisessa sekä taloudellisessa elämänhallinnassa. Myös oppimisvaikeuksiin sekä riippuvuusja mielenterveysongelmiin on mahdollista saada apua kuraattoreilta. METKAn häirintäyhdyshenkilö R Räihä Puhelin: 050 564 5600 Sähköposti: r.raiha@metkaweb.fi METKAn häirintäyhdyshenkilö Ilkka Helo Puhelin: 045 656 8938 Sähköposti: ilkka.helo@metkaweb.fi Yhteinen osoite: hairinta@metkaweb.fi 8 9
liikuntaa opiskelun ohella metrosport Hyvässä porukassa ohjatuilla vuoroilla urheileminen on hauskaa, eikä kovakaan treeni yhdessä puurtaen tunnu raskaalta. METKA tarjoaa kaikille Metropolialaisille mahdollisuuden monipuoliseen liikuntaharrastamiseen. Kevätlukukauden liikuntapassitunnit alkavat 14.1.2013. MetroSport 2013 Metropolian liikunta- ja hyvinvointitapahtuma MetroSport järjestetään jälleen syksyllä Olympiastadionilla! Liikuntapassi Liikuntapassilla saat kaiken irti METKAn liikuntapalveluista. Sillä pääset vapaasti liikuntatunneille ja voit varata liikuntasaleja omaan käyttöösi. Liikuntapassilla voit myös osallistua liikuntakursseille alennettuun hintaan. Lisätietoa liikuntapassista on osoitteessa liikunta.metkaweb.fi METKAn liikuntajaosto Tule mukaan suunnittelemaan ja kehittämään liikuntapalveluita ja opiskelijoiden liikuntamahdollisuuksia! Liikuntajaosto kokoontuu säännöllisesti ja suunnittelee tulevaa liikuntatoimintaa. MetroSport on vuoden suurin opiskelijaliikunta- ja kulttuuritapahtuma ja samalla myös Metropolian lukuvuoden avajaiset. Metrosportissa pääset tutustumaan leppoisassa ilmapiirissä METKAn liikuntatarjontaan, pääkaupunkiseudun urheiluseuroihin ja muihin liikuntamahdollisuuksiin. Lisäksi tapahtumassa on runsaasti kulttuuritarjonta. Hinnat 6 kk liikuntapassi METKAn jäsenille/muille:.29/58 12 kk liikuntapassi METKAn jäsenille/muille:.40/78 Ohjattua liikuntaa Liikuntapassilla käytössäsi on jopa 30 ryhmäliikuntatuntia viikossa ja monipuolisia kursseja opiskelijahintaan. Liikuntapassilla pääset voit osallistua rajoituksetta liikuntapassitunneille ja pääset liikuntakursseille alennettuun hintaan. Luennot eivät estä tapahtumaan osallistumista, sillä MetroSportin aikana ei järjestetä opetusta! Vapaa pääsy, iltapäivä on opetukseton. Lisätiedot www.metrosport.fi. Omatoiminen liikunta Liikuntapassilla voit varata vuoroja ja pelata opiskelijaporukalla eri lajeja Metropolian tiloissa: sulkapalloa, koripalloa, futsalia, sählyä, tai jotain muuta mitä haluat! METKA tarjoaa myös kuntosaleja ja vapaita liikuntavuoroja kaikkien Metropolian opiskelijoiden käyttöön. Opiskelijakilpailutoiminta Metropolian opiskelijat voivat osallistua METKAn järjestämiin sähly- ja futsal-liigoihin tai sulkapallocup-iin. METKA lähettää myös joukkueita osallistumaan Opiskelijoiden SM- ja EM-kisoihin. MET- KAn joukkue osallistuu myös SELL Student Games -opiskelijakisoihin toukokuussa Riikassa, Latviassa. Lähde mukaan joukkueeseen! 10 11
opiskelijakulttuuria ja tapahtumia METKA järjestää ympäri vuoden erilaisia tapahtumia ja bileitä opiskelijoille. Lisätietoa kaikista tapahtumista saat METKAn nettisivuilta, tutoriltasi ja METKAn toimiston väeltä. Ota ilo irti lukuvuoden opiskelijakulttuuri- ja tapahtumatarjonnasta ja tule juhlimaan kanssamme! Uusien opiskelijoiden iltapäivä (UIP) 18.1.2013 Ensi-ilta 13.2.2013 Kaljaasi 2013 Opiskelijoiden tarjoamaa kulttuuria Metropolian kulttuuriopiskelijat toteuttavat kiinnostavia esityksiä ja tapahtumia osana opintojaan: Pop Jazzilla keikkaillaan omien bändien voimin ja käydään kevyen musiikin klassikoiden kimppuun. Esittävän taiteen tuotannoista esitetään uusia ja vanhoja tarinoita sekä näytelmiä reippaalla otteella. Musiikin koulutusohjelma tarjoilee barokkimusiikin helmiä ja klassista musiikkia. Metropolian opiskelijat pääsevät konsertteihin ja esityksiin joko hyvin edulliseen hintaan tai usein täysin ilmaiseksi. Tiedot Metropolian opiskelijoiden Orientoituminen opiskelijaelämään alkaa sujuvasti rastikierroksella puistossa. Kahdesti vuodessa, aina lukukausien alussa järjestettävässä tapahtumassa on luvassa rentoa ja hauskaa yhdessäoloa muiden juuri aloittaneiden opiskelijoiden sekä vanhojen aktiivien kanssa. Metropolian opiskeiljayhdistykset järjestävät tämän tilaisuuden, joten tule tutustumaan omaan opiskelijayhdistykseesi! Kevätlukukauden aloittaa Enskarit. Tapahtuma toivottaa opiskelijat tervetulleeksi takaisin lomilta opintojen pariin ja on myös hyvä paikka tutustua opintonsa juuri aloittaneisiin uusiin tulokkaisiin. METKA Gaala 16.3.2013 Kaljaasi on yksi Suomen suurimmista opiskelijaristeilyistä, joka on seilannut syksyisin Itämerellä jo vuodesta 2008. kulttuuritarjonnasta löydät Metropolian www-sivuilta. Opiskelijayhdistysten tapahtumat METKAn lisäksi myös eri toimipisteiden opiskelijayhdistykset järjestävät bileitä ja tapahtumia vuoden aikana. Seuraa opiskelijayhdistysten tapahtumarjontaa toimipisteessäsi! Opyjen yhteystiedot löydät METKAn nettisivuilta. Kaljaasi seilaa perinteisesti Helsingistä Tukholmaan, jossa on ollut mahdollisuus käydä myös maissa. Kaljaasi tarjoaa Metropolian, Arcadan ja Humakin opiskelijoille ohjelmaa kahden vuorokauden ajan niin maissa kuin merelläkin. Kaljaasi on täynnä jännittäviä kilpailuja, upeita esiintyjiä, mys- METKA Gaala on opiskelijakunnan vuosijuhla. Alkuillasta syödään hienosti ja pannaan jalalla koreasti, myöhemmin tanssitaan jo listahittien tahdissa ja näytetään, etteivät hauskat juhlat ole haalareista kiinni. tisiä käytäväpelejä ja paljon muuta. Kaljaasi on risteily jota muistellaan vielä Vappuna ja ruvetaan odottamaan jo ennen Juhannusta! Tervetuloa 41 tunnin opiskelijabileisiin! 12 13
tutor opastaa kehitysyhteistyö Tutorit ovat sinua vastassa heti opintojesi ensimmäisenä päivänä. He ovat vanhempia opiskelijoita, jotka tietävät, miltä tuntuu aloittaa opiskelut uudessa oppilaitoksessa. Tutorit ovat käyneet METKAn järjestämän tutorkoulutuksen, joten he osaavat neuvoa sinua esimerkiksi Metropolian käytänteissä ja opiskelijakortin hankinnassa. Tutorit pitävät huolta myös vapaa-ajastasi järjestämällä uusille opiskelijoille syksyn aikana monenlaista hauskaa puuhaa. Neljänlaista tutorointia Vertaistutorit ottavat uudet opiskelijat vastaan opiskelujen alkaessa ja ovat tukenasi aloituspäivinä sekä niiden jälkeen. Vertaistutorit toimivat sekä suomen- että englanninkielisten tutkinto-opiskelijoiden apuna. Exchangetutorit ohjaavat vaihto-opiskelijoita hakemalla heidät lentokentältä, auttamalla asunnon kanssa ja tutustuttamalla suomalaiseen opiskelijakulttuuriin. Callidus- eli kokemustutorit järjestävät työpajoja ja opintopiirejä eri aineista ja aihealueista, joista heillä on aiempaa tietämystä tai kokemusta. Callidustutorit voivat auttaa esimerkiksi ohjelmoinnissa, insinöörimatematiikassa tai vaikka opiskelijavaihtoon lähdössä. Liikuntatutorit rohkaisevat kanssaopiskelijoitaan kokeilemaan eri lajeja ja liikkumaan säännöllisesti. He järjestävät liikunnallisia tapahtumia, jonne sekä uudet että vanhemmat opiskelijat ovat tervetulleita! Osallistu! Tutor-toimintaan voivat lähteä mukaan kaikki Metropolian opiskelijat, ja siitä on mahdollisuus saada opintopisteitä. Lisätietoja tutoroinnista saat omilta tutoreiltasi, METKAn nettisivuilta sekä METKAn tutor-vastaavilta. METKAn yhteistyökumppani Street Children Empowerment Foundation (SCEF) on kansalaisjärjestö, joka työskentelee katulasten ja näiden perheiden parissa Jamestownissa. Jamestown on köyhä kalastajayhteisö Accrassa, Ghanan pääkaupungissa. Alueen lapset kasvavat isoissa perheissä, joilla on usein ongelmia toimeentulonsa kanssa. Lapsilla on vaikeuksia osallistua koulunkäyntiin, koska he usein joutuvat työskentelemään tukeakseen perhettään. SCEF mm. tukee lasten koulunkäyntiä, tarjoaa ammatillista koulutusta, järjestämää tapahtumia tasa-arvon ja seksuaaliterveyden edistämiseksi sekä tarjoamaa mahdollisuuksia mikrolainoihin. Lisätietoja SCEF:istä löydät osoitteesta www.scef-international.org Osallistu kehy-toimintaan: Liity seuraajaksemme Facebookissa (SCEF Ghana) Hanki SCEF haalarimerkki M-pisteeltä Anna vaihtoehtoinen lahja: koulukirjoja, koulupuku, sairausvakuutus katulapselle. Vastineeksi saat todistuksen annettavaksi ystävällesi tai perheenjäsenellesi Liity METKAn SCEF-tiimiin. Voit auttaa järjestämään toimintaa erilaisiin tapahtumiin. Opi kehitysyhteistyöstä osallistumalla Metropolian kehitysyhteistyöopintoihin (15 op). Lisätietoja löydät opintooppaasta. Lähde SCEF:in vapaaehtoiseksi. Metropolian sekä Diak:n opiskelijat voivat suorittaa työharjoittelunsa Ghanassa. Tutor auttaa sinua: 1. tuntemaan oman toimipisteesi käytännöt 2. tutustumaan omiin opiskelutovereihisi 3. löytämään vastauksia sinua askarruttaviin kysymyksiin 14 15
opiskelijan arkea Rehtorin tervehdys Mistä oma koti? Opiskelijoille löytyy eniten asuntotarjontaa Helsingin seudun opiskelija-asuntosäätiöltä (HOAS), jolla on asuntoja sekä Helsingissä, Espoossa, Kauniaisissa että Vantaalla. Asuntoa voi hakea HOASin nettisivuilta: www.hoas.fi Hae HOASin asuntoa mahdollisimman pian! Lisää linkkejä asumisasioihin löytyy Metropolian sähköisestä opinto-oppaasta osoitteesta opintoopas.metropolia.fi. Liikkuminen pääkaupunkiseudulla Pääkaupunkiseudun joukkoliikenteestä löydät parhaiten tietoa Helsingin seudun liikenteen sivuilta www.hsl.fi. Saat HSL:n matkakorttiisi opiskelija-alennukset esittämällä HSL:n palvelupisteessä henkilötodistuksen sekä METKAlta saatavan opiskelijakortin voimassaolevalla lukuvuositarralla TAI Opiskelijoiden alennuslippuhakemuksen oppilaitoksen leimalla. Tämän todistuksen saat opintotoimistosta. 30 vuotta täyttäneiltä edellytetään lisäksi myönteinen opintotukipäätös. Huomaathan, että et voi hyödyntää matka-alennuksia, ennen kuin olet aloittanut opiskelusi ja esittänyt em. dokumentit HSL:n palvelupisteessä. pulla matkustettaessa. Raitiovaunuissa ja busseissa niiden kuljettaminen on kielletty. Lähijunien ruuhka-ajat ovat ma-pe klo 7 9 ja klo 15 18. Reittioppaasta löytyvät julkisen liikenteen aikataulut. Lisäksi sitä voi käyttää pyöräily- ja kävelyreittien suunnittelemiseen: www.reittiopas.fi Opintotuki Uutena opiskelijana voit saada opintotukea, johon sisältyy opintoraha, asumislisä sekä valtion takaama opintolaina. Voit hakea sitä postitse ko tiin tulevalla esitäytetyllä lomakkeella tai sähköisesti Kelan internetsivuilla: www.kela.fi/asiointi. Lisätietoja opintotuesta löydät Kelan sivuilta tai Metropolian sähköisestä opinto-oppaasta. Ruokailu Alennushintaisen aterian saat joko voimassa olevaa opiskelijakorttia tai KELAn ateriatukikorttia näyttämällä. Opiskelijakortin saat tilattua opiskelijakunta METKAsta ja ateriatukikortin myöntää Metropolian opintotoimisto. Opiskelijaravintoloiden ruokalista löytyvät ravintoloiden internetsivuilta: Palmia: www.palmia.fi Sodexo: www.sodexo.fi Ravioli: www.hus.fi Unicafe: www.unicafe.fi Tervetuloa opiskelijaksi Metropoliaan! Metropolian koulutusohjelmien monipuolisuus, sijaintimme pääkaupunkiseudulla sekä hyvät kotimaiset ja kansainväliset verkostomme tarjoavat Sinulle loistavan mahdollisuuden oppia työelämässä tarvittavia taitoja. Metropoliassa voit kehittää osaamistasi monin eri tavoin. Voit suorittaa osan opinnoistasi myös ulkomailla, ja tähän haluan kaikkia opiskelijoitamme kannustaa. Metropolia panostaa monin tavoin opetuksen laadun jatkuvaan kehittämiseen, opiskelijahyvinvointiin sekä yhteistyöhön opiskelijoiden ja työelämän kanssa. Metropolia toimii myös merkittävänä alueen kehittäjänä pääkaupunkiseudulla. Tästä osoituksena on meiltä valmistuneiden hyvä työllistyminen ja monet laajat, työelämää ja pääkaupunkiseutua kehittävät hankkeemme. Metropoliassa pääset mukaan innovoimaan ja oivaltamaan osana opintojasi! Opiskelijakunta METKA tarjoaa useita mahdollisuuksia tutustua opiskelijoihimme, osallistua erilaisiin tapahtumiin ja monipuoliseen liikuntatoimintaan. Kaikki tämä tuo omalta osaltaan vaihtelua ja virkistystä opiskelijan arkeen. Oikein hyvää opiskeluaikaa ja menestystä opintoihisi toivottaen Riitta Konkola rehtori Riitta Konkolan blogi Ajatuksia ja oivalluksia, jotka ovat syntyneet kohtaamisissa rehtorin työn arjessa. blogit.metropolia.fi Polkupyörä on kätevä väline liikkumiseen pääkaupunkiseudulla, jossa matkat ovat usein lyhyitä. Usein pyöräily on nopeampi vaihtoehto kuin joukkoliikenteen tai oman auton käyttö. Polkupyöriä saa kuljettaa maksutta lähijunissa ruuhka-aikojen ulkopuolella ja metroissa HSL:n li- 16 17
Metkan hallitus 2013 Metkan sihteerit METKAn hallituksessa on puheenjohtajan ja varapuheenjohtajan lisäksi viisi hallituksen jäsentä. Hallitus vastaa käytännön edunvalvontatyöstä ja palveluiden tuottamisesta opiskelijoille. Hallituksen työn tukena METKAssa toimii sihteereitä, jotka ovat asiantuntijoita omalla alallaan. Sihteerit ovat työsuhteessa opiskelijakuntaan, mikä takaa työn jatkuvuuden. Hallituksen toimintaa ohjaa edustajisto hyväksymällä vuosittain toimintasuunnitelman ja talousarvion. Muita hallituksen toimintaa ohjaavia papereita ovat poliittinen ohjelma, strategia, opiskelijakunnan säännöt ja -ohjesäännöt. Hallituksen saat kiinni sähköpostilla osoitteesta hallitus@metkaweb.fi Pääsihteeri Opiskelijakortti- ja jäsenyysasiat Ville Savilampi ville.savilampi@metkaweb.fi 050 3555 199 Liikuntasihteeri Pekka Petäkoski pekka.petakoski@metkaweb.fi 050 3555 870 Hallituksen jäsenten tehtävinä on vastata muiden muassa seuraavista asioista: Edunvalvonta Tapahtumat Tutorointi Vaihto-opiskelija-asiat Edustajistovaalit Kurssit ja kerhotoiminta Liikunnan tapahtumat ja liigat Opiskelijayhdistykset Opiskelijaedustajat METKAn hallituksen jäsenet valitaan vuodenvaihteessa. Voit tulla tapaamaan hallituksen jäseniä Bulevardilla, METKAn toimistolla! Tervetuloa! Liikuntakoordinaattori Sami Pesonen sami.pesonen@metkaweb.fi +358 45 267 0823 Tutor-sihteeri Matleena Ikola tutorsihteeri@metkaweb.fi 050 3555 752 Kansainvälisten asioiden sihteeri Tina Kortelainen kv-sihteeri@metkaweb.fi 050 3555 108 Sosiaalipoliittinen sihteeri Häirintäyhdyshenkilö R Räihä r.raiha@metkaweb.fi 050 3555 600 Muut yhteystiedot ja aukioloajat takakannessa ja osoitteessa www.metkaweb.fi! Koulutuspoliittinen sihteeri Opiskelija-asiahenkilö Aku Aarva koulutuspolitiikka@metkaweb.fi 045 267 0828 Tiedottaja Häirintäyhdyshenkilö Ilkka Helo tiedotus@metkaweb.fi 045 656 8938 18 19
opinto-opas metka opiskelijapalvelut Sähköinen opinto-opas METKAn sivujen lisäksi kannattaa tutustua Metropolian sähköiseen opinto-oppaaseen. Opinto-oppaasta löydät muun muassa: yleistä tietoa Metropoliassa suoritettavista tutkinnoista ja lukuvuoden kestosta uusien opiskelijoiden aloituspäivien aikataulut koulutusohjelmakohtaisesti tietoa asumisesta, terveydenhuollosta ja opintotuesta opintotoimistojen ja kirjastojen yhteystiedot ja aukioloajat tietoa vaihto-opiskelumahdollisuuksista, työharjoitteluista ja vapaa-ajan toiminnasta Metropolia opiskelijakunnan Opiskelijapalvelut on opiskelijakunta METKAn omistama palveluntarjoaja. Tuottamiamme palveluja ovat mm. kahvilapalvelut catering-palvelut tapahtumapalvelut ja automaattipalvelut. Tarjotut palvelut tukevat Metropolian opiskelijoiden ja henkilökunnan hyvinvointia ja viihtyvyyttä. Liiketoiminnan mahdollisilla voittovaroilla kehitetään opiskelijapalveluiden omaa palvelutarjontaa ja opiskelijakunta METKAn aatteellista edunvalvontatyötä. Metka Catering ja automaatit Metka Catering tarjoaa kahvilatoiminnan rinnalla kokous-, tapahtuma- ja juhlapalveluja. Kauttamme ovat tilattavissa esimerkiksi kahvitukset pieniin palavereihin tai tarjoilut suurempiinkin kokouksiin kakut valmistujaisiin tai suolaiset piirakat ja cocktailpalat illanistujaisiin naposteltavat tai eväät virkistäytymistilaisuuksiin. Automaattipalvelut täydentävät kahviloidemme toimintaa. Juoma-automaattimme sijaitsevat kaikissa Metropolia ammattikorkeakoulun toimipisteissä. Sähköinen opinto-opas on osoitteessa http://opinto-opas.metropolia.fi Positia Hyvinvointi- ja toimintakykypalvelut Vanha viertotiellä opiskelijat harjoittelevat käytännön töitä tutoropettajien ohjauksessa. Tarjolla on fysioterapian, jalkaterapian ja osteopatian asiantuntijuutta kehon huoltoon, erilaisiin kipuihin ja toimintahäiriöihin. Positia sijaitsee Metropolian Vanhan Viertotien toimipisteen yhteydessä (Vanha Viertotie 23). Ajanvaraus ja tiedustelut ti-pe klo 8.30 16.00 numerosta 040 334 5629 tai 020 7835 911. Positia Optikkomyymälässä optometristiopiskelijat palvelevat asiakkaita näöntutkimus- ja silmälasiasioissa. Myymälä sijaitsee Mannerheimintien 172:n toimipisteen yhteydessä. Toimipisteemme sijaitsevat Metropolian tiloissa Bulevardilla ja Tukholmankadulla. Metka Cafe Metka Cafen tarjoamat kahvilapalvelut ovat tunnettuja maukkaista täyttävistä leivistä, Reilun kaupan Pauligin Mundo -luomukahvista ja edullisesta hintatasosta. Kahvilat toimivat Bulevardilla ja Tukholmankadulla. Metka Cafe Bulevardi Bulevardi 29 B, kellarikerros ma to 7.30 16.15 pe 7.30 13.00 Metka Cafe Tukholmankatu Tukholmankatu 10, aula ma to 7.45 19.00 pe 7.45 14.30 Lämpimästi tervetuloa! Hallintojohtaja Niina Peltola 040 930 0901 hallinto@opiskelijapalvelut.fi Kahvila- & caterinpäällikkö Viljami Julkunen 045 892 4696 catering@opiskelijapalvelut.fi Kahvilavastaava Saana Kunnas 040 900 0190 kahvilat@opiskelijapalvelut.fi Verkkosivuiltamme löydät lisätietoja palveluistamme: www.opiskelijapalvelut.fi Lisätietoja Positian palveluista osoitteesta www.metropolia.fi/palvelut/positia-hyvinvointipalvelut Metropolian opiskelijoille 20 % alennus. Maksu käteisellä. 20 21
metropolian toimipisteet Kirjasto Liikuntasali opintotoimisto metka Cafe 1. Vanha Viertotie 23 00350 Helsinki Kuntosali 2. Mannerheimintie 172 00300 Helsinki 11 3. Tukholmankatu 10 00290 Helsinki 4. Ruoholahdentori 6 12 1 2 8 9 10 00180 Helsinki 5. Eerikinkatu 36, Albertinkatu 40-42 00180 Helsinki 6. Bulevardi 29-31 00180 Helsinki METKAn toimisto 7. Agricolankatu 1-3 00500 Helsinki 13 3 8. Sofianlehdonkatu 5 b 00610 Helsinki 7 9. Hämeentie 135 a 00560 Helsinki 10. Hämeentie 161 00560 Helsinki 11. Onnentie 18 00600 Helsinki 14 12. Vanha maantie 6 02650 Espoo 4 5 6 13. Leiritie 1 01600 Vantaa 14. Lummetie 2 b 01300 Vantaa 22 23
Postiosoite PL 4060 00079 Metropolia FINLAND Käyntiosoite Bulevardi 29 b 00180 Helsinki Puhelin 020 783 6570 Internet ja sähköposti metka@metkaweb.fi www.metkaweb.fi