JÄSENKIRJE 2 / 2016 LOUNAIS-SUO M E N - SYLI RY W W W. SY L I I N. F I TÄSSÄ ON SYKSYN 2016 TAPAHTUMAKALENTERI,OLE HYVÄ Tässä on syksyn tapahtumakalenteri Vertaistukiryhmät 2-3 Syksyn luennot Turussa Syömishäiriöaiheiset keskusteluilla Salossa, Raumalla ja Forssassa Tanssiterapeuttinen ryhmä Porissa Sylin täydeltä ehjää ryhmä 4 5 6 7 ÄÄRIVIIVOILLANI 8 Infoa ja Yhteystiedot 1 9 10 Tässä on Lounais-Suomen SYLI ry:n syksyn 2016 tapahtumakalenteri, ole hyvä! Yhteistä kaikelle yhdistyksen toiminnalle on vapaaehtoisuus ja kokemuksellisuus. Toiminnassamme ei ole pakko olla mukana, emme ole lääkäreitä emmekä terapeutteja vaan toimimme omien kokemustemme pohjalta ja tuemme vaikeiden tilanteiden keskellä. Toimintamme on pääosin maksutonta eikä edellytä yhdistyksen jäsenyyttä. Maksuttomuudesta poikkeaa Tanssiterapeuttinen ryhmä Porissa, joka on tilavuokrien takia maksullinen. Ja yhdistyksen jäseniksi toivomme tietysti kaikkia, jotka ovat toiminnassamme mukana. Jäsenmäärä kun on yksi mittari osoittaa, että toiminnallemme on tarvetta. Voit liittyä jäseneksi osoitteessa www.syomishairioliitto.fi/jaseneksi. Uutena toimintana on Raumalla starttaava Läheisten vertaistukiryhmä, joka alkoi jo keväällä muodostua keskusteluiltojen tiimoilta. Yhteistyö jatkuu sekä Tanssiterapia Piuman kanssa, Rauman seudun mielenterveysseuran että Ehjä ry:n kanssa. Tanssiterapeuttinen ryhmä jatkaa Porissa Kaisa Selinin luotsaamana, tosin eri osoitteessa kuin keväällä, Rauman keskusteluilloissa on mukana kriisikeskuksen työntekijä Johanna Nieminen ja Sylin täydeltä ehjää ryhmä jatkaa Turussa Outi Hokkasen ohjauksessa kunhan rahoitus saadaan varmistettua. Kiitos jo etukäteen hyvästä yhteistyöstä! Olet tervetullut mukaan tapahtumiimme mikäli olet huolissani omasta tai läheisesi hyvin voinnista tai mikäli halua tietää mistä syömishäiriöissä on kyse. Tapahtumiimme ei tarvita lähetettä eikä diagnoosia. Tärkeintä on oma motivaatio ottaa selvää mistä syömishäiriössä on kyse ja tehdä muutoksia omassa elämässään niin, että se voi muuttua paremmaksi. Pieniä muutoksia, yksi kerrallaan. Koska jokaisen tilanne voi muuttua paremmaksi. Tervetuloa mukaan puhumaan, kuuntelemaan ja osallistumaan! Ystävällisin terveisin toiminnanohjaaja Sami Heimo 0405958542 SIVU 1
JÄSENKIRJE 2 / 2016 Syömishäiriötä sairastavien läheisten vertaistukiryhmä, Turku Onko läheisesi sairastunut syömishäiriöön? Haluaisitko tietää tarkemmin, mistä syömishäiriössä on kysymys? Läheisten vertaistukiryhmä on avoin kaikille syömishäiriöön sairastuneista läheisistään huolta kantaville ihmisille, jotka haluavat keskustella ja vaihtaa ajatuksia samassa tilanteessa olevien perheiden kanssa. Läheinen voi olla äiti tai isä, sisar tai puoliso, sukulainen tai ystävä. Tärkeintä on halu ymmärtää sairastavaa ja halu läheistä ja itseään. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, se on maksuton eikä edellytä sitoutumista. Ryhmää ohjaavat yhdistyksen vapaaehtoiset, joiden oma läheinen sairastaa tai on sairastanut syömishäiriön. Läheisten vertaistukiryhmä kokoontumispäivät syksyllä 2016 ovat - ti 23.8 - ti 20.9. - ti 18.10. - ti 15.11. - ti 13.12. Läheisten ryhmä kokoontuu Turussa yhdistyksen toimitilassa klo 18.00 19.30. Syömishäiriötä sairastavien ja toipuvien vertaistukiryhmä, Turku Avoimeen ryhmään ovat tervetulleita kaikki syömisellä jollain tavoin oireilevat henkilöt. Olet tervetullut ryhmään, jos tunnet että ruokaan, syömiseen tai omaan kehoon liittyvät ajatukset täyttävät päiväsi ja vievät energiaasi. Avoimessa ryhmässä on mahdollisuus puhua mieltä painavista asioista henkilöille, joilla itsellään on koke- musta syömishäiriöön liittyvistä asioista. Ryhmään voi tulla myös vain kuuntelemaan ja tutustumaan. Ryhmä kokoontuu syksyllä 2016 joka kolmas keskiviikko 31.8. alkaen klo 18.00-19.30 yhdistyksen toimitiloissa. Kokoontumispäivät ovat - 31.8., - 21.9., 12.10., - 2.11., 23.11. ja - 14.12. Tunnesyömisestä ja ahmimisesta kärsivien vertaistukiryhmä, Turku Ryhmään ovat tervetulleita kaikki, joille ruoka ja syöminen liittyvät tunteisiin tai on selkeästi ahmimistyyppisestä käyttäytymistä. Oirehtiminen voi olla jatkuvaa tai satunnaisempaa, tärkeintä on että on itse huolissaan omasta hyvinvoinnista ja valmis keskustelemaan tilanteesta. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ja se on maksuton. Ryhmä kokoontuu yhdistyksen toimitiloissa parittomien viikkojen torstaisin klo 18.00 19.30. Syksyn ensimmäinen kokoontuminen on 11.8. Kokoontumispäivät ovat - 11.8., 25.8., - 8.9., 22.9., - 6.10., 20.10., - 3.11., 17.11. ja - 15.12. SIVU 2
JÄSENKIRJE 2 / 2016 Teetä ja sympatiaa vertaistukiryhmä sairastaville, toipuville ja läheisille, Pori. Sekä sairastaville ja toipuville että läheisille suunnatuissa vapaamuotoisissa kokoontumisissa tutustutaan, jutellaan syntyjä syviä, jaetaan iloja ja suruja. Ilmoittautua ei tarvitse. Tule rohkeasti piipahtamaan tai vaikka koko illaksi. Kokoontumiset ovat ilmaisia ja voit tulla aina kun sinulle sopii. Ryhmään ei tarvitse erikseen ilmoittautua. Teetä ja sympatiaa ryhmä kokoontuu parillisten viikkojen keskiviikkoisin kello 18.00-19.30 Satakunnan yhteisökeskuksen tiloissa osoitteessa Isolinnankatu 16, Pori ELLEI toisin mainita. Sisäänkäynti Yhteisökeskukseen on sisäpihalta. Kokoontumisia on kahdessa eri tilassa, pihalta on opastus ennen ryhmän alkua. Kokoontumispäivät ovat - 24.8., - 7.9., 21.9., - 5.10., 19.10., - 2.11., 16.11., 30.11. ja - 14.12. Syömishäiriötä sairastavien läheisten vertaistukiryhmä, Rauma. Onko läheisesi sairastunut syömishäiriöön? Haluaisitko tietää tarkemmin, mistä syömishäiriössä on kysymys? Läheisten vertaistukiryhmä on avoin kaikille syömishäiriöön sairastuneista läheisistään huolta kantaville ihmisille, jotka haluavat keskustella ja vaihtaa ajatuksia samassa tilanteessa olevien perheiden kanssa. Läheinen voi olla äiti tai isä, sisar tai puoliso, suku- Syksyllä 2016 alkavaa Läheisten vertaistukiryhmää ohjaa aluksi yhdistyksen toiminnanohjaaja. Ryhmä kokoontuu Rauman Nuorisotakuutalolla osoitteessa Savilankatu 10 B. Kokoontumispäivät ovat 20.9., 18.10. ja 15.11. Ryhmä kokoontuu kello 18.00 19.30. Avoimet kahvihetket, Turku Avoimet, maksuttomat kahvihetket on tarkoitettu kaikille, joita syömishäiriö tavalla tai toisella omassa tai läheisen elämässä koskettaa. Kahvihetkiin voi tulla käymään ja juttelemaan omasta tai läheisen tilanteesta. Ennakkoilmoittautumista ei tarvita. Kahvihetkissä on aina läsnä yhdistyksen työntekijä ja mahdollisuuksien mukaan vertainen. Syksyllä 2016 avoimet kahvihetket ovat maanantaisin kello 16.00-18.00 paitsi poikkeuksena 19.9., 17.10. ja 14.11. jolloin kahvihetki on jo klo 14.00-16.00. Kahvihetket järjestetään yhdistyksen toimitilassa. Tuetut lounaat, Turku Tuettu lounas on tarkoitettu kaikille, jotka haluavat tulla ruokailemaan yhdessä muiden kanssa turvallisessa ilmapiirissä. Jokainen ruokailija tuo omat ruokansa, käytössä on mikroaaltouuni, ruokailuvälineet ja tarjolla kahvia ja teetä. Lounastamassa on aina yhdistyksen työntekijä ja mahdollisuuksien mukaan vapaaehtoisia. Tuetut lounaat ovat aina klo 13.00 14.00 ja päivät vaihtelevat torstaisin ja perjantaisin seuraavasti: pe 8.9., to 15.9., pe 23.9., to 29.9., pe 7.10., to 13.10., pe 21.10., to 27.10., pe 4.11., to 10.11., pe 18.11., to 24.11., pe 2.12., to 8.12. ja pe 16.12. SIVU 3
KEVÄÄN LUENNOT TURUSSA JÄSENKIRJE 2 / 2016 Järjestämme syksyn 2016 aikana neljä luentoa Turussa: Luennot ovat avoimia kaikille, joita syömishäiriö tavalla tai toisella koskettaa, mutta erityisesti huomioimme luentojen toteutuksessa syömishäiriötä sairastavien läheiset. Luennoilla käsitellään syömishäiriötä sairastavan ja tämän läheisten arkea ja päätösten tekemistä hyvin käytännönläheisten esimerkkien ja keskustelujen kautta. ke 7.9. klo 18.00 19.30 Miksi normaali syöminen on nykyään niin vaikeaa? toiminnanohjaaja Sami Heimo ke 5.10. klo 18.00 19.30 Kun tilanne on lähtenyt lapasesta ehdotuksia syömisen normalisoimiseksi ja tasapainon löytämiseksi toiminnanohjaaja Sami Heimo ke 2.11. klo 18.00 19.30 Arvoa moninaisuudelle! Kehonormeja kritisoiva aktivismi mediassa tutkija Katariina Kyrölä, Turun yliopisto ke 30.11. klo 18.00 19.30 Syömishäiriöstä toipuneen tarina toiminnanohjaaja Sami Heimo ja syömishäiriöstä toipunut. Luennot ovat maksuttomia eikä niihin tarvitse ilmoittautua etukäteen. Luennot järjestetään yhdistyksen toimitilassa osoitteessa Yliopistonkatu 24 A 4, Turku. Tasapainoa! on syömishäiriöitä ennalta ehkäisevä materiaali, joka on kaikkien vapaasti käytettävissä. Materiaali on tarkoitettu ensisijaisesti koulujen ja harrastusryhmien käyttöön, mutta soveltuu myös muihin ympäristöihin. Tasapainoa! www.tasapainoa.fi
SYÖMISHÄIRIÖ-AIHEISET KESKUSTELUILLAT RAUMALLA, FORSSASSA JA SALOSSA Järjestämme avoimia syömishäiriö-aiheisia keskusteluiltoja Raumalla, Forssassa ja Salossa. Keskusteluillat on tarkoitettu kaikille, joita syömishäiriö tavalla tai toisella koskettaa, mutta erityisesti huomioimme syömishäiriötä sairastavan läheiset. Keskusteluilloissa käsitellään syömishäiriötä sairastavan ja tämän läheisten arkea ja päätösten tekemistä hyvin käytännönläheisten esimerkkien ja keskustelujen kautta. FORSSA ke 21.9. klo 18.00 19.30 Miksi normaali syöminen on nykyään niin vaikeaa? toiminnanohjaaja Sami Heimo ke 19.10. klo 18.00 19.30 Kun tilanne on lähtenyt lapasesta ehdotuksia syömisen normalisoimiseksi ja tasapainon löytämiseksi toiminnanohjaaja Sami Heimo ke 16.11. klo 18.00 19.30 Syömishäiriöstä toipuneen tarina toiminnanohjaaja Sami Heimo ja syömishäiriöstä toipunut. Keskusteluillat järjestetään Forssan Mielenterveysyhdistys Mielikin toimitiloissa. Ensimmäinen keskusteluilta on osoitteessa Vapaudenkatu 5 A 5, ja kaksi muuta yhdistyksen uudessa osoitteessa Vapaudenkatu 5 B 18. RAUMA ti 6.9. klo 17.00 19.00 Miksi normaali syöminen on nykyään niin vaikeaa? toiminnanohjaaja Sami Heimo ja Rauman Seudun Mielenterveysseuran hanketyöntekijä Johanna Nieminen ti 4.10. klo 17.00 19.00 Kun tilanne on lähtenyt lapasesta ehdotuksia syömisen normalisoimiseksi ja tasapainon löytämiseksi Sami Heimo ja hanketyöntekijä Johanna Nieminen ti 1.11. klo 17.00 19.00 Hoitoon ja toipumiseen motivointi mitä läheinen voi tehdä? toiminnanohjaaja Sami Heimo ja hanketyöntekijä Johanna Nieminen ti 29.11. klo 17.00 19.00 Syömishäiriöstä toipuneen tarina toiminnanohjaaja Sami Heimo, hanketyöntekijä Johanna Nieminen ja syömishäiriöstä toipunut. Keskusteluillat järjestetään Rauman kaupunginkirjastossa osoitteessa Alfredinkatu 1, Rauma SALO Salon keskusteluilla teemoineen ovat: ma 19.9. klo 18.00 19.30 Miksi normaali syöminen on nykyään niin vaikeaa? toiminnanohjaaja Sami Heimo ma 17.10. klo 18.00 19.30 Kun tilanne on lähtenyt lapasesta ehdotuksia syömisen normalisoimiseksi ja tasapainon löytämiseksi toiminnanohjaaja Sami Heimo ma 14.11. klo 18.00 19.30 Hoitoon ja toipumiseen motivointi mitä läheinen voi tehdä? toiminnanohjaaja Sami Heimo ma 12.12. klo 18.00 19.30 Syömishäiriöstä toipuneen tarina toiminnanohjaaja Sami Heimo ja syömishäiriöstä toipunut. Keskusteluillat järjestetään Salon Sytyn tiloissa osoitteessa Helsingintie 6, Salo.
TANSSITERAPEUTTINEN RYHMÄ, PORI Tanssiterapia Piuma ja Lounais-Suomen SYLI ry järjestävät yhteistyössä Tanssiterapeuttisen ryhmän, joka on tarkoitettu syömishäiriöstä toipuneille ja toipuville. Voit sitoutua ryhmään koko syksyksi tai tulla niin monelle tapaamiselle kuin haluat. Ryhmä kokoontuu maanantaisin klo 18-19.30. Tapaamiskerrat: 12.9., 19.9., 26.9., 10.10., 17.10., 31.10, 14.11., 21.11., 28.11. ja 12.12. Yhden tapaamisen hinta on 10e. Kun maksat koko syksyn kerralla, hinta yhteensä 80e. Ryhmässä tutkitaan omaa itseä tanssiterapian keinoin. Toiminnan pohjana on omien voimavarojen vahvistaminen. Ryhmä on luottamuksellinen. Et tarvitse aiempaa kokemusta kehollisesta tai taidetyöskentelystä osallistuaksesi. Teemoina ryhmässä ovat mm. rentoutuminen, omat rajat, työskentely kuvien avulla ja oman olotilan tutkiminen hengitys ja liike huomioiden. Tapaamiset osoitteessa Eteläpuisto 17 D 3, Pori. Kysy lisää ja ilmoittaudu: Kaisa Selin / p. 045 645 0366 / kaisa(a)piuma.fi
JÄSENKIRJE 2 / 2016 SYLIN TÄYDELTÄ EHJÄÄ RYHMÄ Järjestämme yhdessä EHJÄ ry:n kanssa SYLIN TÄYDELTÄ EHJÄÄ ryhmän <<<< Ryhmä alkaa syksyllä 2016 kunhan rahoitus saadaan varmistettua. Ryhmän alkamisesta infotaan heti ja ISOSTI! >>>> Ryhmä on tarkoitettu Sinulle, joka olet kokenut syömishäiriön tai kärsinyt syömishäiriöoireista. Uskot, että ryhmästä saat tukea toipumiseesi ja haluat omalla läsnäolollasi auttaa muita ryhmäläisiä omalla toipumisen tiellä. Haluat sallivuutta ja joustavuutta elämääsi. Ja uusia ihmisiä. Ryhmän tarkoituksena on tehdä sellaisia asioita, joita ei yksin syystä tai toisesta tule tehtyä. Haluamme tarjota sinulle mahdollisuuden viihtyä tavallisen tekemisen äärellä, ja myös kokeilla jotain uutta. Syksyn 2015 ryhmä keräsi kulttuurista kiinnostunutta väkeä ja kävimme useammassa museossa sekä teatterissa. Teimme myös päivän kestäneen Helsingin valloitusreissun I love me messuille. Kevät 2016 on taas täynnä uusia mahdollisuuksia ja toimintaa Turussa ja miksei sen ulkopuolellakin! Ryhmä pitää sisällään niin toimintaa kuin kiireetöntä ja rentoa yhdessä oloa, hyvää seuraa ja toipumisen vahvistumista. Ryhmä on tarkoitettu yli 16-vuotiaille tytöille ja pojille, naisille ja miehille, nuorille ja nuorille aikuisille. Osallistuminen on maksutonta. Toimintakertojen sisällöt ja aikataulut sovitaan erikseen ryhmän tapaamisissa tai muilla foorumeilla. Syksyn 2015 ryhmä muodostui taitavaksi aikataulujen sumplimisessa eli kevään ryhmä pääsee varmasti harjoittelemaan samaa. Kiinnostuitko? Lisätietoja saat: toiminnanohjaaja Sami Heimo 040 5958 542, sami.heimo@syliin.fi ohjaaja Outi Hokkanen 050 596 6625, outi.hokkanen@ehja.fi SIVU 7
JÄSENKIRJE 2 / 2016 ÄÄRIVIIVOILLANI Omakuvallisten taidetyöpajojen sarja kaikille aikuisille Turussa 1.-2.10., 29.-30.10. ja 19.-20.11. 2016 Kaipaatko lempeämpää suhdetta itseesi? Haluatko kokeilla erilaisia taiteen tekemisen tapoja? ÄÄRIVIIVOILLANI -työpajojen aikana tutkitaan useiden taiteenlajien keinoin omaa minäkuvaa. Työpajat järjestetään yhteistyössä Lounais-Suomen SYLIn kanssa, mutta työpajoihin osallistuminen ei edellytä omaa kokemusta syömishäiriöstä. Työpajat voivat lisätä voimavaroja ja toimia identiteetin vahvistuksena kenelle tahansa. Osallistujia kokemuksia ei lähestytä diagnoosein ja määritelmin, vaan taiteellisesti, kunkin osallistujan omin sanoin. Jokainen on oman elämänsä asiantuntija. Lempeämmän minäkuvan kaipauksen äärelle astutaan yhdessä, mutta kukin ryhmäläinen päättää itse omat tavoitteensa, sekä sen, mitä ja miten kokemuksiaan haluaa muille jakaa. Työpajoja ohjaavat: nukketeatteritaiteilija-lavastaja, kuvataideopettaja Johanna Latvala yhteisötaiteilija, luovan kirjoittamisen ohjaaja Veera Lehtola esitystaiteilija, tanssi-innostaja Seija-Leena Salo Syksyllä 2016 järjestetään kolme työpajaviikonloppua. Voit osallistua yhteen tai useampaan. Työskentelyyn osallistuminen on maksutonta. 1.-2.10. Minä kaupungissa Kuvataide, installaatio, performanssi Seija-Leena ja Johanna 29.-30.10. Oma runovideo Valokuva, video, sanataide Johanna ja Veera 19.-20.11. Sana, liike ja lepo Luova liike ja sanataide Seija-Leena ja Veera Viikonlopputyöpajat toteutetaan Lounais-Suomen SYLIn tiloissa osoitteessa Yliopistonkatu 24 A 4 (www.syliin.fi). Sekä lauantaisin että sunnuntaisin kokoonnutaan klo 11-16. Molempien päivien aikana pidetään lounastauko, jolloin voi syödä omia eväitä käytössämme olevassa keittiössä tai käydä keskustassa syömässä. HIENOA, ETTÄ KIINNOSTUIT! Johanna, Seija-Leena ja Veera Ilmoittautumiset ja lisätiedot: 045 1130561/Seija-Leena seijaleena.nyt@gmail.com Projektia on tukenut Suomen Kulttuurirahasto. SIVU 8
Syömishäiriöpäivät 2017 Helsinki 24.-25.1.2017 Syömishäiriöpäivät 2017 järjestetään 24.-25.1.2017 Helsingissä Sokos Hotel Presidentissä. Ohjelma julkaistaan alkukesästä ja ilmoittautuminen avataan syyskuussa 2016. Syömishäiriöpäivät on tarkoitettu kaikille, terveys-, sosiaali-, kasvatus- ja opetusalan ammattilaisille sekä muille syömishäiriöön sairastuneita työssään kohtaaville Syömishäiriöpäivien teema on: Hankala tapaus? Työkaluja rinnakkaisdiagnoosien ja liitännäisoireiden huomioimiseen syömishäiriöiden hoidossa H I N T A 3 2 5 J Ä S E N H I N T A 2 2 5 ( 3 1. 7. M E N N E S S Ä S Y Ö M I S H Ä I R I Ö L I I T O N J Ä S E N Y H D I S T Y K S E N J Ä S E N I K S I L I I T T Y N E I L L E ) OLETKO KIINNOSTUNUT TULEMAAN MUKAAN TOIMINTAAMME? Haemme jatkuvasti vapaaehtoisia erilaisiin tehtäviin. Vapaaehtoisia toimii muun muassa hallituksessa, ryhmien ohjaajina, blogin kirjoittajina ja kokemusasiantuntijoina luennoilla. Kiinnostuitko? Et tarvitse mitään erityistä osaamista, riittää että haluat auttaa muita oman kokemuksesi pohjalta. Ota yhteyttä, mietitään yhdessä mitä haluat, mitä yhdistyksellä on tarjolla ja mistä on apua. Toiminnanohjaaja Sami Heimo 040 5958 542 sami.heimo@syliin.fi KIRJA-ALE! TASAPAINOA KIRJAN uskomaton syysale. Myymme loput Tasapainoa! -kirjat ostajaystävälliseen 15 euron hintaan. Tilaa kirjasi osoitteesta www.tasapainoa.fi tai sami.heimo@syliin.fi.
K A I K K I A S I A T O V A T V A I K E I T A, E N N E N K U I N N E O V A T H E L P P O J A - T H O M A S F U L L E R L O U N A I S - S UO M E N - SY L I RY W W W. SYLIIN.FI Yliopistonkatu 24 A 4, 2. krs 20100 Turku puhelin: 040-5958542 s-posti: lounaissuomi@syliin.fi toiminnanohjaaja Sami Heimo sami.heimo@syliin.fi Lounais-Suomen - SYLI ry ry perustettiin Turussa 1993. Yhdistyksen nimi on ehtinyt muuttua useaan otteeseen vuosien varrella, mutta toiminnan tavoitteet ovat pysyneet koko ajan samoina. Olemme olemassa sinua varten, joka sairastat syömishäiriötä tai jota toistuvasti askarruttaa ruokaan, syömiseen ja kehonkuvaan liittyvät asiat: Myös syömishäiriötä sairastavien läheiset ja työssään syömishäiriöitä kohtaavat henkilöt ovat lämpimästi tervetulleita mukaan. Yhdistyksen kotipaikka on Turku, mutta toiminta-alueena koko Varsinais-Suomi ja Satakunta. Yhdistys kuuluu jäsenenä valtakunnalliseen Syömishäiriöliitto - SYLI ry:hyn. Yhdistyksen toimintaa rahoittaa Raha-automaattiyhdistys.