Pohjois-Karjalan Martat ry Tiedote 2/ Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

Samankaltaiset tiedostot
Pohjois-Karjalan Martat ry Tiedote 2/2019 Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

Pohjois-Karjalan Martat ry Tiedote 2/ Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

Pohjois-Karjalan Martat ry Tiedote 2/ Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

AVAINVIESTIT. Tekemisen ilo Onnistumisen elämys Yhteisöllisyys ja jakaminen Uuden oppiminen

Pohjois-Karjalan Martat ry Tiedote 3/ Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

Pohjois-Karjalan Martat ry Tiedote 2/ Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

Uusi Marttala, Kuopion opetuskeittiö/ kurssit ja luennot Haapaniemenkatu 23, Kuopio/ B-ovi

Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

Uudenmaan Martat ry Pirkko Haikkala

Vapaaehtoistoiminta voimavarana Pohjois-Karjalan järjestöpäivät Marjahelena Salonen, kehitysjohtaja Marttaliitto ry

Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille. Tiedote 3/2018

TOIMINTASUUNNITELMAN PAINOPISTEET

Pohjois-Karjalan Martat ry Tiedote 1/ Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

TOIMINTASUUNNITELMA 2015

Pohjois-Karjalan Martat ry toimintasuunnitelman tarkennus 2016

Tiedote 4/2014 Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

Toimintateema v : Martoissa on arjen mahdollisuus. Elämä on parasta itse tehtynä TIEDOTE 1/2016. Martoille

Pohjois-Karjalan Martat ry Tiedote 3/ Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

Uudenmaan Martat Syyskokous

Tapahtumakalenteri 2016

MARTTA- TOIMINTA. Kotitalousneuvonta Ruoka ja ravitsemus Kodin talous ja kuluttaja-asiat Kodinhoito Kotipuutarha ja ympäristö

Lapin Martat ry. 1. Uusi toiminnanjohtaja

115 vuotta. Uudenmaan Martat ry 85 vuotta. Anne Lempinen

Marttajärjestön ja Pohjois- Karjalan Marttojen ympäristöteemat ja toimet. Maarit Sallinen-Uusoksa/Pohjois-Karjalan Martat ry 5.9.

Pohjois-Karjalan Järjestöasiain neuvottelukunta JANE

MITKÄ OVAT TAVOITTEEMME

Yhistykset yhessä. JärjestöRalli 2016 Yhteenvetoa

Syksyn hehku on lupaus tulevasta. Auringon kulta syksyn lehdissä kantaa talven yli kevääseen.

Pohjois-Karjalan Martat ry Tiedote 1/ Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

Veteraaniasiain neuvottelupäivä

SATEENKAARITALON JÄSENKIRJE 4/2014

Marttaliiton terveisiä ja ajankohtaisia asioita Uudenmaan piiristä. Kevätkokous

Kevään jäsentiedote View this in your browser

Martat tekevät arjen tekoja huomista varten - martat kohtaavat ja mahdollistavat kohtaamisia, joissa kaikki ovat yhdenvertaisia.

Vuosikokous

Martoissa on arjen mahdollisuus Toimintasuunnitelman tarkennus 2014 Pohjois-Karjalan Martat ry:n syyskokous

/2018 JÄSENTIEDOTE MARTOILLE JA MARTTAYHDISTYKSILLE. 1. Toiminnanjohtajan tervehdys 2. Vuosikokous 3. Ajankohtaista 3.

OPINTOTOIMINTA 2017 TA I T O AVA I M E T, H A R R A S T U S M E R K I T J A O S A A J A PA S S I T

/2018 JÄSENTIEDOTE MARTOILLE JA MARTTAYHDISTYKSILLE. 1. Puheenjohtajan tervehdys 2. Ajankohtaista 3. Toimintakalenteri

Pohjois-Karjalan Martat ry toimintasuunnitelman tarkennus 2015

HINNASTO Etelä-Karjalan Martat ry Y-tunnus Toimituskulut lisätään lähetettäviin tilauksiin. Pidätämme oikeudet hinnanmuutoksiin.

Huom! Muistattehan tehdä nimenkirjoittajien muutosilmoituksen yhdistysrekisteriin, jos yhdistyksen nimenkirjoittajat muuttuvat. (

Itä-Suomen alueverkosto , Savonlinna

Kotitalousneuvonnan yhteinen kärki on Vesi jättää jäljen

Aurinkoinen, kesäinen tervehdys kaikille!

Pohjois-Karjalan Martat ry Tiedote 1/ Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

Lapin Martat ry:n tiedote 7/

OPINTOTOIMINTA 2017 TA I TO AVA I M E T, H A R R A S T U S M E R K I T J A O S A A J A PA S S I T

Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

TOIMINTAKALENTERI ALKUVUODELLE 2016 Jyväskylän KaupunkiMartat ry. "Asenne ratkaisee, taidot tulevat bonuksena"

Etelä-Savon Marttojen kurssitarjotin (5)

Pohjois-Karjalan Martat ry

JÄSENKIRJE 2/2013 FORSSAN SEUDUN YRITTÄJÄNAISET RY

MARTTAJÄRJESTÖ TÄYTTÄÄ 120 VUOTTA

Marttojen vertaismarttatoiminta. Ritva Ikonen, Vapaaehtoistoiminnan koordinaattori

Martat Lapsiperheiden tukena Kirsi Rissanen ravitsemusterapeutti Pohjois-Karjalan Martat ry

Tavoite 1: Ilo elää ihmisissä Kestävää ja uudistuvaa kansalaistoimintaa

Järjestöasiain neuvottelukunta JANE.

Pohjois-Savon Martat ry Tiedote 1/

MARTTAJÄRJESTÖN STRATEGIA Marttaliiton vuosikokous

Tapahtumakalenteri 2015

VAPAA-AIKA, KOTI JA HARRASTUKSET / RUOANVALMISTUS SYKSY

VAHVASTI VERTAISTUKEA. koulutus- ja kohtaamispäivät

AJANKOHTAISTA KYLÄTOIMINNASSA POHJOIS-SAVOSSA

14 Pohjois-Karjala Kuntatyypit ja kulttuuripalvelujen sijainti

Pohjois-Karjalan Martat ry

Asiakas- ja asukasnäkökulma sosiaali- ja terveyspalvelujen kehittämisessä. Kyselyyn vastaaminen vie noin 10 minuuttia.

Pohjois-Karjalan työllisyyskatsaus 11/2015

Miten tästä eteenpäin? muutosagentti (STM) Anne Frimodig. STM kuvapankki: istockphoto

Kylien kehittäminen, kyläsuunnitelma ja niistä nousseet hankkeet

KOUKUN HELMEN KOTIATERIAPALVELU

Näkövammaistyö Syksy 2015 Kesä

Turun NNKY. Kevät Vuod e n t u n n us: Sinä osoita t minulle elämän tien. Ps 16 : 1 1 a. Juliana Laurila

syksy 2015 kevät 2014

Hyvät omaishoitajien parissa toimivat,

UUDENMAAN MARTTOJEN YHDISTYSKIRJE

VINKKEJÄ VUODEN 2016 TOIMINNAN SUUNNITTELUUN

Yhdessä oleminen ja kohtaaminen turvallisuutta luovana tekijänä turvallisuutta luovana Marttaliitto tekijänä ry

ITSEHOITOPISTEIDEN KEHITTÄMISPÄIVÄ

Pohjois-Karjalan Martat ry Tiedote 1/

/2017 JÄSENTIEDOTE MARTOILLE JA MARTTAYHDISTYKSILLE. 1. Toiminnanjohtajan tervehdys 2. Ajankohtaista 3.

Uudenmaan yhdistys ry TOIMINTASUUNNITELMA 2011

TIEDOTTEESSA KÄSITELTÄVÄT AIHEET VUOSIKOKOUS JA SUKUSEURAN 15-VUOTISJUHLA VUOSIKOKOUKSEN TYÖJÄRJESTYS...3

TIEDOTE Etelä-Karjalan Martat ry 1 / 2015

Keliakialiiton palvelut yhdistyksille. Vapaaehtoisten webinaari

Hei! Ja kiitos mielenkiinnostanne ravintolaamme kohtaan! Pieni tietopaketti meistä voisi heti alkuun olla paikallaan.

Mikkelin seudun Kehitysvammaisten Tuki ry Jäsentiedote 2/2014

MARTTAOPINNOT 2019 Osaajapassit Harrastusmerkit Taitoavaimet. Marttaliitto

Espoon seurakuntien NÄKÖVAMMAISTYÖ syyskausi 2017 Tervetuloa mukaan!

Koukun Helmen kotiateriapalvelu

Talousraportti 10/ Väestö

Hyvät omaishoitajien parissa toimivat,

Kutsu Etelä-Karjalan Martat ry:n kevätkokoukseen

Kutsu Etelä-Karjalan Martat ry:n syyskokoukseen

lokakuu tiedote Laita viesti osoitteeseen kuukauden viimeisenä perjantaina.

Yhteistyösopimus 1 (9) YHTEISTYÖSOPIMUS TYÖLLISTYMISTÄ EDISTÄVÄSTÄ MONIALAISESTA YHTEISPAL- VELUSTA (TYP)

5/2018 JÄSENTIEDOTE MARTOILLE JA MARTTAYHDISTYKSILLE

Pohjois-Karjalan hankintatoimi. Päiväys

Transkriptio:

Pohjois-Karjalan Martat ry Tiedote 2/2016 19.8.2016 Marttayhdistyksille, toimintaryhmille ja luottamusmartoille

2 Sisällys KIRKKOKONSERTTI JOENSUUN EVANKELISLUTERILAISESSA KIRKOSSA, KUTSU TALKOOLAISTEN JA VAPAAEHTOISTEN KIITOSJUHLAAN LA 24.9.2016... 3 JÄRJESTÖTOIMINTA... 4 1. ALUEELLISET TOIMINNAN SUUNNITTELUILLAT... 4 2. MINUSTAKO MARTTA... 4 3. UUDEN JÄSENEN ILTA & TILATTAVA JÄRJESTÖKOULUTUS... 4 4. MARTTAOPINNOT... 5 SYKSYN KURSSIT... 5 1. KURSSIT MARTTAKESKUKSESSA... 5 2. KAUHA & KUKKARO -LUENNOT... 7 3. SIENINEUVONTAA... 7 4. SYKSYN KURSSIRYSSÄYKSET... 9 5. PUURO&PORINA TAPAAMISET... 10 TAPAHTUMAT JA RETKET... 10 1. JOEN YÖ... 10 2. RUISHUTTUA SYYSMARKKINOILLA... 10 3. KUKKOLAN SYKSY... 11 4. POP-UP MARTTA TAPAHTUMAT YHDISTYKSISSÄ VKO 46... 11 5. POHJOIS-KARJALAN JÄRJESTÖPÄIVÄT... 11 6. VALTAKUNNALLINEN VAPAAEHTOISTEN PÄIVÄ... 11 ILMOITUSASIAT... 12 1. UUSIA HENKILÖITÄ MARTTATOIMISTOLLA... 12 2. KOTIAPU TIEDOTTAA... 12 3. MARTTAKAHVIO... 12 4. TILOJA VUOKRATTAVANA... 13 5. YHTEYSTIEDOT... 14

3 KIRKKOKONSERTTI JOENSUUN EVANKELISLUTERILAISESSA KIRKOSSA, KUTSU TALKOOLAISTEN JA VAPAAEHTOISTEN KIITOSJUHLAAN LA 24.9.2016 Aika: la 24.9.2016, klo 10.00-14.00 Paikka: Joensuun evankelisluterilainen kirkko, Kirkkokatu 28, 80100 klo 10.00-11.00 klo 11.00-12.00 klo 12.00-12.45 klo 12.45 Keittolounas ja kahvi, lukio vieressä, Joensuun yhteiskoulun lukio, Papinkatu 3 Tervehdyssanat Katja Kolehmainen, toiminnanjohtaja Kiitospuheenvuoro Päivi Leinonen, hallituksen puheenjohtaja Kv-martta Reetta Rönkkö kertoo terveiset Kamerunin matkastaan. Palkitsemiset piirin henkilöstö Joensuun Yliopiston kuoro JOY, kuoronjohtajana Helena Hulmi Päätössanat ja siunaus, kirkkoherra Petri Rask Ruokailu on tarkoitettu martoille, vapaaehtoisille ja talkoolaisille, sitovat ilmoittautumiset to 15.9. mennessä osoitteeseen http://www.martat.fi/piirit/pohjois-karjala/tapahtumakalenteri/24.9.talkoolaisten-kiitosjuhla-joensuu/ tai sähköpostitse tai puhelimitse. Muistattehan mainita erityisruokavaliot! Kiitosjuhla ja konsertti kirkossa on avoin kaikille. Tapahtuma on maksuton. Kannustamme yhdistyksiä käyttämään yhteiskuljetuksia. TERVETULOA! POHJOIS-KARJALAN MARTAT RY Päivi Leinonen puheenjohtaja Katja Kolehmainen toiminnanjohtaja

4 JÄRJESTÖTOIMINTA 1. ALUEELLISET TOIMINNAN SUUNNITTELUILLAT Kotitalousneuvonnan yhteinen 2017 kärki: Suomi 100 Syödään yhdessä Tule kuulemaan toimintavinkkejä ja infoa tulevista valtakunnallisista ja alueellisista tapahtumista vuodelle 2017 ja tapaamaan muiden yhdistysten luottamushenkilöitä. Tilaisuudet vetää toiminnanjohtaja Katja Kolehmainen. Tilaisuus on tarkoitettu ensisijaisesti yhdistysten puheenjohtajille ja varapuheenjohtajille sekä alueen vertaismartoille. Myös muut yhdistysten hallituksen jäsenet ovat tervetulleita. 26.9. klo 17-19 Toiminnan suunnitteluilta Lieksan ja Enon yhdistyksille, Tukipiste, Lieksa 28.9. klo 17-19 Toiminnan suunnitteluilta Valtimon, Nurmeksen ja Juuan yhdistyksille, Nurmes 3.10. klo 17-19 Toiminnan suunnitteluilta Kiteen, Kesälahden, Rääkkylän ja Tohmajärven yhdistyksille, Kiteesali, Kitee 4.10. klo 16-17 Toiminnan suunnitteluilta Ilomantsin yhdistyksille, Parppein yläkoulu, Ilomantsi 6.10. klo 18-20 Toiminnan suunnitteluilta Polvijärven ja Outokummun yhdistyksille, Polvijärvi 10.10. klo 17-19 Toiminnan suunnitteluilta Joensuun, Kontiolahden ja Liperin yhdistyksille, ent. marttatoimisto, Kauppakatu 23 B 13, Joensuu 2. MINUSTAKO MARTTA Jos tiedät tuttuja tai työtovereita, joita voisi kiinnostaa liittyminen marttoihin, vinkkaathan Minustako Martta järjestö tutuksi illasta! Se pidetään tiistaina 13.9 Marttakeskuksessa klo 17-19. Järjestöillan vetäjä toiminnanjohtaja Katja Kolehmainen. Koulutus on osanottajille maksuton. Kurssi järjestetään yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa. 3. UUDEN JÄSENEN ILTA & TILATTAVA JÄRJESTÖKOULUTUS Toiminnanjohtaja Katja Kolehmainen käy mielellään pitämässä alueellisia uusien jäsenten iltoja. Muistattehan viestiä, mikäli alueenne yhdistykset tarvitsevat järjestökoulutusta, niin järjestämme sitä teille!

5 4. MARTTAOPINNOT Taitoavain-, harrastusmerkki- ja osaajapassiopinnot on hoidettu keskitetysti Pohjois- Savon Martoissa viime syksystä alkaen. Nyt opiskelusta kiinnostuneiden on mahdollista ilmoittautua webinaariin. Aloittaisitko marttaopinnot? Webinaariluento jäsenille 23.8. klo 14.00-14.45 tai 18.00-18.45. Valitse sinulle sopivampi kellonaika ja ilmoittaudu mukaan. Ilmoittautuminen 19.8. mennessä sähköpostilla tiina.ikonen@martat.fi. Muista ilmoittaa kumpaan kellonaikaan osallistut luennolle. Nettiluennolla kerrotaan marttojen opinnoista ja avataan taitoavain-, harrastusmerkkija osaajapassiopintoja lyhyesti. Luennon jälkeen on helpompi tehdä päätös omien marttaopintojen aloittamisesta. SYKSYN KURSSIT 1. KURSSIT MARTTAKESKUKSESSA Ilmoittautuminen kursseille viimeistään viikkoa ennen koulutusten aloitusta www.martat.fi/pohjois-karjala, sähköpostitse pohjois-karjala@martat.fi tai puhelimitse numeroon 050 448 1125 toimiston aukioloaikoina. Kurssit pidetään Marttakeskuksessa, os. Koskikatu 5-7, ellei toisin mainita. Makumatka Karjalaan 24.08 klo 17-20 Karjalainen ruokakulttuuri on rikas ja omanlainen. Se sisältää laajan kirjon erilaisia tapoja ja perinteitä. Karjalaiseen perinneruokaan kuuluvat happamat maut, kuten hapanleipä, hapankaali ja hapankerman käyttö ruoanvalmistuksessa. Leivinuunin käyttö, uuniruoat ja hauduttaminen kuuluvat myös olennaisesti karjalaiseen ruokaperinteeseen. Rikkautta ruokakulttuuriin tuovat monet aluekohtaiset erot. Esimerkiksi leipomusten nimitykset, niiden muodot ja täytteet vaihtelevat alueesta riippuen paljonkin. Sienien ravintokäyttö on lähtöisin idästä ja kurssilla tehdäänkin jotain sienistä. Kurssilla ei leivota tuttuja karjalanpiirakoita, mutta leivotaan muita maukkaita ja perinteisiä karjalaisia herkkuja. Kurssilaiset saavat kurssilta mukaansa Makumatka Karjalaan - kirjasen. Tervetuloa kokemaan karjalaisen leivontaperinteen rikkaus! Hinta jäsenille 20, muille 25. Kuusten kätköistä - metsäsieniherkut ruokapöytään 6.9. klo 17-20 Sienimetsän vaihtelevista antimista valmistamme herkullista ruokaa, salaattia ja leivomme, ehkä säilömmekin jotain. Vuoden sieni, herkkutatti on erityisroolissa. Kurssimateriaalina kurssilaiset saavat juuri painosta tulleen lehtisen: Suupaloja seitsemästä sienestä - vinkkejä sieniruokiin ja säilöntään. Kurssilaiset voivat tuoda itse keräämiään, tuttuja ruokasieniä, käytettäväksi kurssilla. Sovi asiasta hyvissä ajoin etukäteen kurssin ohjaajan Tiina Anola-Pukkilan kanssa, p, 050 448 3321. Sienien tuojille 5 alennus kurssista. Hinta jäsenille 25, muille 30.

6 Ruokaseikkailu alkaa! vauvanruokakurssit 12.9. klo 13-15 ja 20.9. klo 9-11 Kurssilla saat käytännön niksit ja neuvot alle 1-vuotiaan ruokailuun sekä Vauvanruokaa helposti kirjasen, josta saat lisää vinkkejä ja ohjeita kotiruokailuun. Varmista paikkasi ilmoittautumalla piakkoin. Kurssit ovat maksuttomia osallistujille. Vartissa valmista 21.9. klo 17-20 Miten saada arjen ruuan laitosta helpompaa? Kuinka saada vartissa tai puolessa tunnissa maittavaa syötävää? Yksinkertaiset, nopeasti valmistuvat ja terveelliset ruoat ovat tervetulleita eri elämänvaiheissa olevien kiireiseen arkeen. Välillä aterian voi tehdä kotoisista aineksista ja välillä kokeilla vaihteluksi jotain trendikästä. Illan aikana tehdään nopeasti valmistuvia, arkeen sopivia maistiaisia. Pienellä suunnittelulla ja etukäteisvalmistelulla saadaan herkullista ja terveellistä kotiruokaa vikkelästi ja sukkelasti. Hinta jäsenille 20, muille 25. Miehet keittiössä -läpi lokakuun 3., 17. ja 31.10. klo 17-20 Kurssi koostuu kolmesta tapaamisesta, joilla jokaisella valmistamme eri ateriakokonaisuuden. Kurssilla harjoitellaan keittiössä tarvittavia perustaitoja ryhmän toiveiden/tarpeiden mukaan. Valmistamme monipuolisesti liha- kala- ja kasvisruokia. Kurssille voi osallistua vaikka aikaisemmin ei olisi juuri muuta keittiössä tehnyt kuin veden keittoa, mutta myös jo kokeneemmat ruuanlaittajat ovat tervetulleita saamaan lisävinkkejä kokkauksen saloihin. Kolmen kerran paketti 75 jäsenille ja 80 muille. Lanttukukko kotiin viemisiksi 3.10. klo 10-13 ja 10.10. klo 17-20 Suuren kysynnän vuoksi lanttukukkokursseja järjestetään lisää. Jokainen kurssilainen valmistaa kukko-taikinan, täytteen ja kokoaa oman pienen lanttukukon (hiivataikinaan). Ruskistamisen ja käärimisen jälkeen kukko otetaan kainaloon ja viedään kotiin hautumaan. Kurssilla maistellaan neuvojan tekemää kukkoa. Varaa mukaasi kylmälaukku ja iso froteepyyhe kotiinkuljetusta varten. Hinta jäsenille 30, muille 35. Suomineidon voileipäpöytä 26.10. klo 17-20 Näe leipä uusin silmin. Kurssilla valmistetaan moderneja sesonginmukaisia voileipiä ja pikkusuolaisia, joista saa koottua vaikka koko aterian. Kurssilla saadaan tietoa leivästä, viljasta ja viljan merkityksestä ravitsemuksessa ja keskustellaan leivän merkityksestä suomalaisille. Hinta jäsenille 20, muille 25. Italialainen ilta 1.11. klo 17-20 Antipasti, primo piatto, dolce valmistamme kurssilla italialaisia makuja ateriakokonaisuudeksi. Italialainen keittiö on malliesimerkki lähiruuasta. Perinteisesti ruoka tehdään niistä raaka-aineista, joita on saatavana omasta maakunnasta, omasta kylästä ja mieluiten vielä omasta pihasta. Me sovellamme ruokiin tuttujen kauppojen raaka-aineita: tomaattia, yrttejä, oliiveja, juustoa, tuorepastaa ja makeaksi lopuksi tiramisun aineksia. Hinta jäsenille 25, muille 30.

7 Ollaan liemessä liemessä kypsentämisen salat 15.11. klo 17-20 Nyt kokataan sydämellä! Kurssilla perehdytään liemien hyödyntämiseen kotikeittiössä. Hyödynnämme hyvin maustettuja makuliemiä eri raaka-aineiden kypsentämisessä. Tehdään esimerkiksi fenkolilla ja kasviksilla höystetyssä liemessä kypsennettyä lohta. Kurssilta saat mukaasi reseptivihkon, jossa on mm. ohjeet kala- ja lihaliemen valmistamiseen. Tervetuloa mukaan! Hinta jäsenille 20, muut 25. Jouluinen leivonta 28.11. klo 17-20 Leivotaan yhdessä suolaista ja makeaa joulupöytään sopivaa. Mukana perinteisiä makuja hieman tuunattuina. Valmistamme kurssilla mm. joululimppua, saksalaista joulupullaa sekä herkullisen kakun. Hinta jäsenille 20, muut 25. 2. KAUHA & KUKKARO -LUENNOT Arkiset valinnat 12.9.klo 17-18, Marttakeskus Arkea vietetään pääosa elämästä ja siksi arkipäivän tottumukset vaikuttavat terveyteemme satunnaisia juhlapäiviä enemmän. Toisaalta arkiruoanlaitossa helppous ja nopeus ajavat usein ravitsemuksellisen laadun edelle. Luennolla saat vinkkejä, kuinka tehdä terveyttä edistäviä, arkisia valintoja ruoan mausta ja helppoudesta tinkimättä! Luento on osallistujille maksuton ja ei vaadi ennakkoilmoittautumista. Huolla kotiasi voi paremmin 24.10. klo 17.30 alkaen, paikka varmistuu myöhemmin Lokakuinen Kauha&kukkaro on normaalia laajempi ja järjestetään yhteistyössä Hengitysliiton kanssa. Ilta keskittyy monipuolisesti hyvään sisäilmaan. Sisäilmaongelmien yleisimpiä syitä ovat mm. kosteus- ja homevauriot ja puutteellinen ilmanvaihto. Illan aikana selviää, miten asukkaana voi estää ongelmien syntymisen ja miten toimia ongelmatilanteissa. Marttojen aiheena on raikkaan kodin siivousteesit ja kodin kriittiset siivouskohteet hyvine ohjeineen. Kouluttajina ovat Teppo Siponkoski, Kaakkois- ja Keski-Suomen Korjausneuvoja (Insinööri AMK, Talo- ja korjausrakentaminen), Hengitysliitto ja Tiina Anola-Pukkila, kotitalousasiantuntija, P-K:n Martat. Huolla kotiasi- voi paremmin on osallistujille maksuton, mutta ilmoittautuminen on välttämätöntä. 3. SIENINEUVONTAA Valtakunnallinen Suomen luonnon päivä ja Marttojen sienipäivä 27.8. klo 10-14 Valtakunnallinen Suomen luonnon päivä ja Marttojen sienipäivä, Luontokeskus Ukko, Koli, Lieksa. Päivän tarkoituksena on suunnata katseet kauniiseen suomalaiseen luontoon. Juhlapäivää vietetään Kolin luontokeskus Ukossa sieniin tutustuen ja linnunpönttöjä rakentaen.

8 Pohjois-Karjalan Martat pystyttävät luontokeskukseen sienineuvontapisteensä ja Metsähallituksen luontopalvelujen työntekijät opastavat linnunpönttöjen oikeaoppisessa rakentamisessa. Tapahtumaan on vapaa pääsy, tervetuloa! Monikulttuurinen sadonkorjuujuhla, 27. 8., Botania, Joensuu Ohjelmassa klo 12-16 mm. Botanian mausteet ja muut syötävät aarteet kaikkien ihailtavina, mahdollisuus kysyä kotitarveviljelystä, ruoan myyjiä eri kulttuureista, sadonkorjuutuotteita myytävänä, sadonkorjuuaiheinen puutarhapeli "Satokisa", trubaduuri Eeva-Maija laulaa ja laulattaa, Vilttikirppis. Luonnosta turvaa -hanke on mukana tapahtumassa antamassa sienineuvontaa. Sieniretki 31.8., Joensuun seutu Teemme sieniretken Joensuun alueella klo 16.30 alkaen. Keräämme lähinnä ruokasieniä ja näiden näköislajeja, samalla oppien tunnistamaan niitä. Pukeudu säänmukaisesti, varaa mukaan kori ja sieniveitsi sekä pienet eväät. Retkelle kuljetaan omilla kyydeillä. Lähtöpaikka ilmoitetaan ilmoittautuneille lähemmin. Sieniretken vetäjänä toimii Maarit Sallinen-Uusoksa. Retki järjestetään yhteistyössä Opintokeskus Siviksen kanssa. Hinta jäsenille 8, muille 10. Sadonkorjuutapahtuman sienineuvonta, 2. ja 3.9., Matkustajasatama, Joensuu Sadonkorjuutapahtumaa vietetään 25. kerran perjantaina 2.9. klo 10-17 ja lauantaina 3.9. klo 9-15. Mukana on maakunnan tuottajia, jalostajia ja pienyrittäjiä. Sienineuvontaa näyttelyn merkeissä Luonnosta turvaa -hankkeen kautta yhteistyössä Pro Agrian ja Pohjois-Karjalan Sieniseuran kanssa. Tapahtumasta twiittaillaan twitteri tililtä @Luonnostaturvaa sieniaiheisista kysymyksistä. Luonnosta turvaa sienikursseja tilattavissa Vielä mahdollista tilata sienikurssi syksylle Luonnosta turvaa -hankkeen kautta Sienet kiinnostavat monen ikäisiä ja niitä on mukava oppia tuntemaan enemmän. Yhdistykset ja yhteisöt voivat tilata sienineuvontaa vielä tälle syksylle seuraaville alueille: - Joensuun seudun Leader-alueella: Joensuun maaseutualueet, Outokumpu, Polvijärvi, Liperi ja Kontiolahti - Keski-Karjalan Jetinan alueella: Kitee, Tohmajärvi, Rääkkylä ja Kesälahti. Sienineuvonta sisältää 1-3 ohjattua neuvontaa valinnan mukaan. Neuvontakerran kesto on noin 2-3 tuntia. Neuvonnan voi tilata yhdistys tai vapaamuotoinen yhteisö. o Elon sieniretki elokuussa, -tutustutaan loppukesän ruokasieniin o Viljan sieniretki syys-lokakuussa, -tutustutaan syksyn ruokasieniin. o Haperosta tattiin -luento, tutustutaan kauden ruokasieniin tutustuen niihin kuvin. Paketti sisältää sienineuvonnan ja monisteet. Retkien valmistelussa ja maaston löytämisessä tehdään yhteistyötä yhdistyksen/yhteisön kanssa. Osallistumismaksu hankkeeseen yhdistykselle/yhteisölle on 80 (1krt), 150 (2krt) tai 200 (3 krt).

9 Jos innostuitte, ota yhteys ja kysy lisää: Maarit Sallinen-Uusoksa, sähköposti: maarit.sallinen-uusoksa@martat.fi Lisätietoja hankkeesta, toiminnasta, luonnontuotteista ja kotivaraviljelystä: facebook.com/satoa-luonnosta-ja-lootasta www.martat.fi/pohjois-karjala/luonnosta-turvaa twitter.com/luonnostaturvaa 4. SYKSYN KURSSIRYSSÄYKSET 4.10. klo 17-20.30 Ilomantsi, Parppein yläkoulu, kotitalousluokka (ks. huom! lopussa) 5.10. klo 17-20.30 Juuka, Poikolan koulu, kotitalousluokka 8.11. klo 17-20.30 Nurmes, srk-talo, Ikolantie 3 9.11. klo 17-20.30 Outokumpu, srk-talo Kurssiryssäys on useamman marttayhdistyksen yhteinen kurssi-ilta, jossa voi osallistua kahteen kurssiin saman illan aikana. Ryssäykset ovat avoimia kaikille eli ovat hyvä tapa tutustua marttoihin ja vahvistaa ajatustaan liittymisestä jäseneksi. Ilta koostuu ruokakurssista maistiaisineen sekä puutarha- ja tuunausosuudesta. Ryssäysten sisällöt vuonna 2016: Vartissa valmista. Kuinka saada vartissa tai puolessa tunnissa maittavaa syötävää? Yksinkertaiset, nopeasti valmistuvat ja terveelliset ruoat ovat tervetulleita eri elämänvaiheissa olevien kiireiseen arkeen. Välillä aterian voi tehdä kotoisista aineksista ja välillä kokeilla vaihteluksi jotain trendikästä. Illan aikana tehdään nopeasti valmistuvia, arkeen sopivia maistiaisia. Yrttien tuoksua ja lumoa. Värikkäät tuoksuvat yrtit ovat helppoja kasvattaa sekä astioissa että ryytimaassa. Yrttejä voi viljellä laatikoissa ja ruukuissa parvekkeella tai pihalla. Illan aikana tutustutaan niin perinteisiin kuin hieman erikoisempiin yrtteihin ja kylvetään jokaiselle oma yrttiruukku kasvamaan. Garderobi. Vähennetään tekstiilijätettä tuunaamalla vanhoista farkuista ja vetoketjuista ruusuja. Mukana on myös muita tuunausideoita tekstiilijätteen kierrättämiseksi. Väliajalla on vertaismartan vartti ajankohtaisista asioista. Jokaisen toivotaan tuovan mukanaan tyhjän maitopurkin, vanhat farkut ja käyttökelvottoman pitkän vetoketjun. Huom! Ilomantsin kurssiryssäyksessä garderobin korvaa heijastimen teko. Muuten samat tavarat mukaan, mutta ei vanhoja farkkuja. Lisäksi ilomantsilaista omaa ohjelmaa. Ja huomaattehan, että ennen kurssiryssäystä on toiminnan suunnitteluilta samassa paikassa klo 16-17. Ilomantsissa ei sähköistä ilmoittautumista, vaan ilmoittautumiset oman yhdistyksen puheenjohtajalle, joka ilmoittaa osallistujamäärän piiriin. Kurssiryssäyksen hinta jäsenille 15 ja muille 20. Hinta sisältää kaksi kurssia ja materiaalit. Ryssäykset järjestetään yhdessä Opintokeskus Siviksen kanssa. Ilmoittautumiset noin viikkoa ennen kurssia joko www.martat.fi/pohjois-karjala tai p. 050 448 1125.Muistathan ilmoittautuessasi mainita, jos sinulla on ruoka-allergioita.

10 5. PUURO&PORINA TAPAAMISET Puuro & Porina on osa kansalaistoimijalähtöistä kaupungin kehittämishanketta. Hankkeen tavoitteena on tarjota matalan kynnyksen ravitsemusneuvontaa, vertaistukea sekä sosiaalista vahvistamista ihmisille, jotka ovat erityisesti ravitsemusneuvonnan tarpeessa kohtaamansa sairauden tai vamman johdosta tai ovat hankalassa elämäntilanteessa olevien omaisia tai omaishoitajia. Toiminnalla vahvistetaan ihmisten oman terveyden ja työ- ja toimintakyvyn edistämistä yhteisöllisin menetelmin, positiivisella työotteella. Järjestämme Puuro&Porina vertaistukea ja ravitsemusneuvontaa aamupuurotapaamisia Marttakeskuksessa. Toiminnan kohderyhmänä ovat henkilöt, jotka tarvitsevat tukea työ- ja toimintakykyyn sekä sosiaaliseen osallisuuteen. Toivomme tilaisuuksiin mukaan myös vapaaehtoisia, jotka voivat olla mukana esittelemässä oman yhdistyksensä toimintaa. Seuraavat maksuttomat aamupuurot järjestetään ke 24.8.2016 klo 9-11, ke 31.08.2016 klo 9-11 ja pe 9.9.2016 klo 9-11. Lisätietoja Puuro&Porina -hankkeesta antaa jarkko.tenhunen@martat.fi. TAPAHTUMAT JA RETKET 1. JOEN YÖ Perjantaina 26.8. klo 17-21 on avoimet ovet Marttakeskuksessa. Marttatoiminta tutuksi! Kukkivat kaalit ja puolukka esillä Joen yössä. Maistiaisina kukkakaalicappuccino ja jotain puolukkaista. 2. RUISHUTTUA SYYSMARKKINOILLA Joensuun torilla järjestetään perinteiset syysmarkkinat 8.-9.9. Osallistumme tänä vuonna syysmarkkinoille myymällä ruishuttua (uutispuuroa) Marttakahvion piirakkapajalla. Tervetuloa maistamaan ja ostamaan puuroa myös mukaan, hinta 5 /annos.

11 3. KUKKOLAN SYKSY KUKKOLAN SYKSYN NEUVONTA 16.9. ja 3.10. Perjantaina 16.9. klo 13-17 Syyssatoa Kukkolasta: näytepuutarhan sadonkorjuu, Korjataan sato yhdessä. Lisäksi sienineuvontaa ym. Tapahtuma osa Luonnosta turvaa -hanketta. Tiistaina 3.10. klo 16.00 Kukkolan näytepuutarhan neuvontailta. Aiheena puutarhan syystyöt ja myyräntorjuntavinkit. Kukkolan avoimet neuvonnat järjestetään Kukkolassa, Vanha valtatie 70, Joensuu. Ne ovat maksuttomia ja avoimia kaikille. Tervetuloa! 4. POP-UP MARTTA TAPAHTUMAT YHDISTYKSISSÄ VKO 46 Pop-up tapahtumat ovat uusi, valtakunnallinen tapa tuoda esille marttayhdistysten upeaa toimintaa sekä vapaaehtoisten marttojen osaamista. Toivomme, että alueen yhdistykset innostuisivat järjestämään Pop-up marttatapahtumia paikkakunnillaan valtakunnallisella marttojen Pop-up tapahtumaviikolla 46 seuraavilla aiheilla: Kässämartat: Puuvillapipot kierrättäen Puutarhamartat: Jätevesi kertoo elintapasi Kv-martat: Syödään kuin Swazimaassa tai Kattilamatka Kameruniin Ruokamartat: Kotivara Tapahtumien järjestämiseksi Marttaliitto on koonnut hyvät ohjeet nettisivuille, sieltä löydät myös ideoita sisällöiksi. Tapahtumia voi järjestää esim. kirjastoissa, kylätaloilla, koulukeskuksissa ja kaikkialla muualla. Katso linkistä ohjeet ja ilmoita myös sitä kautta tapahtumastasi, niin Marttaliitto tekee tapahtumista valtakunnallista tiedottamista. http://www.martat.fi/marttailu/tapahtumat/pop-up-marttatapahtumat/ 5. POHJOIS-KARJALAN JÄRJESTÖPÄIVÄT Perinteiset Pohjois-Karjalan järjestöpäivät pidetään tänä vuonna ravintola Kerubissa, Joensuussa 30.9.2016 klo 12.00 alkaen. Järjestöpäivien teemana tänä vuonna on Yhdistykset tulevaisuuden kunnassa ja soteuudistuksessa. Päivien puhujina ovat mm. Kunta- ja uudistusministeri Anu Vehviläinen ja Siun Soten toimitusjohtaja Ilkka Pirskanen. Päivillä julkaistaan myös vuoden 2016 järjestöstara. Järjestöpäiville ilmoittaudutaan Jelli-järjestötietopalvelun kautta www.jelli.fi/ilmoittautuminen 25.9 mennessä. Kaikki marttayhdistykset mukaan! Muistattehan myös tehdä esityksiä vuoden järjestöstaraksi! Ehdotuksen voi tehdä lomakkeella, joka löytyy osoitteesta http://bit.ly/2b0w4vp 6. VALTAKUNNALLINEN VAPAAEHTOISTEN PÄIVÄ Perjantaina 2.12. Pohjois-Karjalaiset järjestöt juhlistavat valtakunnallista vapaaehtoisten päivää. Myös martat ovat mukana tapahtumassa. Lisätietoa tapahtumasta voit tiedustella Katja Kolehmaiselta, katja.kolehmainen@martat.fi.

12 ILMOITUSASIAT 1. UUSIA HENKILÖITÄ MARTTATOIMISTOLLA Marttapiirillä aloitti kesäkuussa uusi toimistosihteeri ja viestinnän tehtävistä vastaava Medianomi (AMK) Tommi Rautio. Tommille voi laittaa viestiä osoitteeseen tommi.rautio@martat.fi. Elokuun lopussa toimistolla aloittaa työnsä myös Johanna Kupari, Johannalle voi viestitellä osoitteeseen harjoittelija.joensuu@martat.fi. Johanna tulee olemaan oiva apu meidän asiantuntijoille koulutusten, tilaisuuksien ja kokousten järjestelyissä. Molemmat henkilöt tavoittaa puhelimitse piirin numerosta 050 4481125. 2. KOTIAPU TIEDOTTAA Marttapalvelujen kotiapu toimii Joensuussa ja sen lähikunnissa. Palvelut on suunnattu kaikenikäisille asiakkaille. Marttojen kotiapu tarjoaa siivouspalveluiden lisäksi mm. asiointi- ja ulkoiluttamisapua vanhuksille. Järjestämme myös pienimuotoisia juhlia (esim. syntymäpäivät) asiakkaan kotona tai Marttakeskuksen tiloissa. Tarjoamme myös lastenhoitoapua, valmistamme kotiruokaa ja teemme pihatöitä. Kuulumme Joensuun kaupungin tukipalvelurekisteriin, joten voimme tuottaa kotiapupalveluja kaupungin palveluseteliasiakkaille sekä arvonlisäverottomana niille asiakkaille, jotka ovat saaneet verottoman palvelun ostosta myönteisen päätöksen Joensuun kaupungilta. Palveluhintamme asiakkaille ovat: - kotiapupalvelu 36 /tunti, sis.alv.24 % - kotiapupalvelu verottomana 29,03 /tunti - Teemme myös sohvien ja muiden tekstiilikalusteiden pesua. Näistä pesuista on erillinen hinnasto. Matkakorvaus 0,8 /km peritään, mikäli työnsuorituspaikka on yli 5 km:n päässä kotiaputoimistolta. Marttajäsenille alennus kaikista palveluista on 5 %. Minimi työn suoritusaika on 2h/kerta. Marttapalvelut tukee vanhuksia ja perheitä arjessa omalla palvelutoiminnallaan. Marttoja pyydetään edelleen jakamaan yhteystietoja mahdollisesti kotiapua tarvitseville asiakkaille. Kotiapupalveluasioissa otathan yhteyttä palveluesimies Ira Karjalaiseen, puh. 040 771 5495 (arkisin klo 8-16) tai sähköpostitse p-k.marttapalvelut@martat.fi. 3. MARTTAKAHVIO Marttakahvio sulkee ovensa lauantaina 10.9. Isot kiitokset talkoomartoille leivonnasta ja mukana olosta!

13 4. TILOJA VUOKRATTAVANA Vuokraamme yhdistyksillemme ja myös ei jäsenille tilojamme koulutus- ja kokouskäyttöön. Hinnat 2016: Kauppakatu 23 Keittiö ja kokoustilat (max. 20 hlö) : Koskikatu 5-7 Kokoustila (n. 30 hlö): alakerta (n. 15 hlö) 20 /kurssi, kokous tai tapahtuma marttayhdistyksille 20 /tunti, ei jäsenet 40 /kurssi, kokous tai tapahtuma marttayhdistyksille (mikäli tila ei ole neuvonnan käytössä) 40 /tunti, ei jäsenet ja yksityistilaisuudet 20 /kurssi, kokous tai tapahtuma marttayhdistyksille (mikäli tila ei ole neuvonnan käytössä) 20 /tunti, ei jäsenet ja yksityistilaisuudet Molemmissa tiloissa tarvittaessa tehtävästä siivouksesta ja tilan järjestelyistä veloitamme 36 /tunti. Toivomme, että tämän tiedote käsitellään yhdistyksenne hallituksen kokouksessa. Toivomme myös, että tiedotatte piirin kursseista, tapahtumista sekä muusta toiminnasta jäsenistöllenne. Kaunista alkanutta syksyä ja iloa yhdistystoimintaan! Hallitus ja toimihenkilöt

14 5. YHTEYSTIEDOT Toimisto: pohjois-karjala@martat.fi Henkilöstö:etunimi.sukunimi@martat.fi Harjoittelijat: harjoittelija.joensuu@martat.fi Toiminnanjohtaja Katja Kolehmainen Puh. 0400 179 095 Kotitalousasiantuntija Tiina Anola-Pukkila Puh. 050 448 3321 Kotitalousasiantuntija, laillistettu ravitsemusterapeutti Ringa Remes Puh. 050 448 3323 Laillistettu ravitsemusterapeutti Jarkko Tenhunen Puh. 050 300 6810 Kotipuutarha- ja ympäristöasiantuntija Maarit Sallinen-Uusoksa Puh. 050 448 3335 Marttaliiton asiantuntija Päivi Keronen Puh. 050 365 8519 Palveluesimies Ira Karjalainen Puh. 040 771 5495 Taloussihteeri Maija Jyrkinen Puh. 050 448 1125 Toimistosihteeri, viestintä Tommi Rautio Puh. 050 448 1125 Taloushallinnon harjoittelija Jaana Nissinen Toimistoapulainen Johanna Kupari

Tiesithän että, tämä tiedote löytyy myös osoitteesta www.martat.fi/pohjoiskarjala Sivuilla on paljon muutakin ajankohtaista tietoa toiminnasta. Käy kurkkaamassa. 15