60 Käyttöopas
FI Cardio 60 1 2 3 1 Valo / Teho ( / ) 2 Pidä painettuna kytkeäksesi laitteen päälle. Kytkeäksesi laitteen pois päältä, pidä painettuna siirtyäksesi alavalikkoon ja vieritä ylä- ja alanuolinäppäimellä näppäinlukitus- ja virta pois -toiminnon välillä. Valitse Virta pois Paina kytkeäksesi taustavalon päälle. AM 4 5 2 Takaisin ( ) Paina palataksesi edelliselle sivulle tai peruuttaaksesi toiminnon. Paina harjoitustilassa -näppäintä tallennuksen pysäyttämiseksi. Paina mittaustilassa tallennuksen keskeyttämiseksi ja paina uudelleen tallennuksen pysäyttämiseksi. 3 OK (OK) Paina Kello-näkymässä siirtyäksesi valikkotilaan. Paina valikossa siirtyäksesi valintaan tai vahvistaaksesi sen. Kun tallennat, paina merkitäksesi kierroksen. 4 Ylös (p) Paina valikossa siirtyäksesi ylös vierittämään valikkovalintoja. Pidä painettuna kelataksesi nopeasti ylös valikkovalinnoissa. 5 Alas (q/ ) Paina valikossa siirtyäksesi alas vierittämään valikkovalintoja. Pidä painettuna vierittääksesi nopeasti alas valikkovalinnoissa. Paina mittarinäkymässä vaihtaaksesi mittarinäyttösivulle. Cardio 60 -käyttöopas
AM Aloittaminen Kytkeminen Päälle/Pois Pidä -painiketta painettuna kytkeäksesi laitteen päälle tai pois. Nollaus Nollaa laite pitämällä yhtä aikaa kaikkia kolmea painiketta painettuna ( /OK/q). Ensimmäinen asetus Kun laite käynnistetään ensimmäistä kertaa, näkyviin tulee ohjattu asetus. Suorita asetus loppuun noudattaen näytön ohjeita. 1. Valitse näytön kieli. 2. Valitse mittayksikkö. 3. Anna "käyttäjäprofiilisi". On suositeltavaa syöttää tiedot. Tietojen tarkkuus vaikuttaa suuresti harjoittelusi analyysiin. 4. Lue ja hyväksy Turvallisuussopimus. Liitä, synkronoi ja lataa 1. Liitä laite tietokoneeseen toimitukseen kuuluvalla USBlatausjohdolla. 2. Lataa Bryton Bridge 2 -sovellus brytonsport.com:sta ja synkronoi laitteen kanssa. Pidä laite liitettynä tietokoneeseen akun lataamiseksi. Liitä USBlatausjohto laitteeseen ja toinen pää tietokoneeseen. Huomautus: Lataa akkua ensimmäisen käytön yhteydessä noin 3 tuntia. Toimita kello takaisin paikalliselle jakelijalle, jos akussa ilmenee ongelmia. Virheellinen akun vaihto voi aiheuttaa räjähdyksen. Kun vaihdat uuden akun, käytä vain alkuperäistä akkua tai valmistajan määrittämää akkutyyppiä. Käytetyt akut on hävitettävä paikallisten säädösten mukaisesti. FI Ympäristön suojelemiseksi käytetyt akut on toimitettava erityisiin kierrätys- tai hävityspisteisiin. Cardio 60 -käyttöopas 3
FI Näytä tilapalkki GPS päällä/pois -tila Fixed GPS-signaalin voimakkuus Pyörätyyp 1 Akun varaustaso Kuvakkeet Sykeanturin merkkivalo kuvake Kuvaus GPS-signaalin voimakkuus Ei signaalia Heikko * Fair ** Hyvä ** GPS-sijoittamistila Ei signaalia (ei kiinnitetty) Heikko signaali Vahva signaali Sykeanturi aktiivinen Kadenssianturi aktiivinen kuvake Kuvaus Nopeusanturi aktiivinen Kaksoisanturi aktiivinen Huomautus: Vain aktiiviset kuvakkeet näkyvät näytöllä. Kun kaksoisanturi otetaan käyttöön, anturikuvake ilmestyy Nopeusanturikuvakkeen kohdalle. * Siirry avoimeen tilaan paremman vastaanoton saamiseksi. ** Kun tämä vilkkuu, laite hakee yhä GPS-signaalia. 4 Cardio 60 -käyttöopas 1 Mittaritila Polkunopeusanturin merkkivalo Nopeusanturin merkkivalo Pyörätyyp Harjoittelutila Mittaritila Lokin tallennus käynnissä Tallennus on keskeytetty Virtatila Täysi akku / Akku puolillaan / Akun varaus vähissä Akkuvirta vähissä
Kellonäkymä Nykyinen päivä Aika 1 (paikallinen aika) Aika 2 04:30 AM (vaihtoehtoinen aika) Muistutuskuvake Automaattinen ajan kalibrointi GPS:llä 1. Paina q-painiketta siirtyäksesi valikkotilaan. 2. Paina p/q-painiketta valitaksesi Asetukset > Kello > Aika > GPS:llä ja paina OK siirtyäksesi valinnan alavalikkoon. 3. Aseta kesäaika painamalla p/q-painiketta ja vahvista valinta Huomautus: Siirry ulos hakemaan GPS-signaalia, kun näet näytöllä Ei GPS:ää - ilmoituksen. Ajan asettaminen manuaalisesti 1. Paina q-painiketta siirtyäksesi Aika valikkotilaan. Aseta aika 1 2. Paina p/q-painiketta valitaksesi Asetukset > Kello > Aika > Manuaali > Aseta aika 2 Aseta aika 1 tai Aseta aika 2 ja paina Pois OK siirtyäksesi valinnan alavalikkoon. 3. Valitse haluttu asetus painamalla p/q-painiketta ja vahvista Aseta hälytys (Aika1) 1. Paina valikossa p/q-painiketta valitaksesi Hälytys Asetukset > Kello > Hälytys > Aseta hälytys ja paina OK-painiketta Aseta hälytys siirtyäksesi valinnan alavalikkoon. AM 08:00 Kytke 2. Valitse haluttu asetus painamalla p/qpainiketta ja vahvista valinta painamalla Päälle OK-painiketta. Huomautus: Ota hälytys käyttöön valitsemalla Asetukset > Kello > Hälytys > Kytke > Päälle. Cardio 60 -käyttöopas 5 AM Nykyinen päivämäärä Hälytyskuvake FI
FI Harjoittelu Käynnistä harjoitus painamalla p/q-painiketta valitaksesi Harjoitukset > Juoksu, Pyöräily, Triathlon, Moniurheilu, Ulkouinti tai Muut. Paina sitten OK aloittaaksesi. Huomautus: Mittarinäyttö Näytetty tieto vaihtelee harjoitustilan ja käyttäjän asetusten mukaan. Katso ohjeet mittarin mukauttamiseen Näyttöasetusten mukauttaminen -osasta. Triathlon-tila Harjoitustiedot näytetään seuraavassa järjestyksessä: UINTI > PYÖRÄILY > JUOKSU. Paina OK vaihtaaksesi toiseen tai kolmanteen urheiluun. Lisää siirtymäaika valitsemalla Asetukset > Harjoitukset > Triathlon. Katso lisätietoja Ota käyttöön triathlonin siirtymäaika -kohdasta. Multisport-tila Multisport-harjoituksen aikana ja tila-asetuksen ollessa asetettuna Manuaalitilaan, paina p/q-painiketta valitaksesi halutun urheilun (Juoksu, Pyöräily tai Uinti) ja vahvista Paina sitten OK aloittaaksesi harjoituksen. Voit vaihtaa toiseen urheiluun painamalla OK-painiketta näyttääksesi valikkovalinnan. Voit muokata urheilujärjestystä Multisport-tilassa valitsemalla Asetukset > Harjoitukset > Moniurheilu. Katso lisätietoja Multisport-järjestyksen asetus - kohdasta. Treeni ja testi Harjoittelun aikana Cardio 60:llä voi mitata ja tallentaa harjoitusaktiviteetteja ja se näyttää nykyisen suorituskykysi. 1. Paina q-painiketta siirtyäksesi 03:48 PM 01/04 valikkotilaan. Harjoitukset 2. Paina p/q, jotta voit valita Treeni ja testi Treeni ja testi > Juoksu tai Pyöräily Näytä Historia, ja paina OK Harjoitteluvalikkoon menoa varten. 3. Asettaaksesi yksinkertaisen harjoituksen, Suunnit valitse Suunnit > Yksinkertainen tai Yksinkertainen Aikaväli. Aikaväli 4. Aseta harjoittelun päämäärä ja vahvista 6 Cardio 60 -käyttöopas
Huomautus: Valitse Kyllä tallentaaksesi harjoituksen. Suorita harjoitus siirtymällä Treeni ja testi > Oma treeni -kohtaan. 5. Anna näyttönäppäimistöllä harjoituksen nimi. Kun olet antanut nimen, paina -näppäintä tallentaaksesi harjoituksen nimen. Bryton-testi ja harjoitus 1. Paina valikossa p/q, jotta voit valita Treeni ja testi > Juoksu tai Pyöräily, ja paina OK Harjoitteluvalikkoon menoa varten. 2. Paina p/q, jotta voit valita Oma treeni, Bryton WKT tai Bryton-testi ja paina OK sen alavalikkoon menoa varten. 3. Valitse haluttu asetus painamalla p/q-painiketta ja vahvista valinta Huomautus: Kun -kuvake ilmestyy näyttöön, paina p-painiketta senhetkisen Intervallin ohittamiseksi. Yksinkertainen Tallennetaanko By kohteeseen Time Oma treeni? By Distance By Calorie Kyllä Käynnistä / Tauko / Pysäytä harjoitus / Treeni Paina OK-painiketta käynnistääksesi lokin tallennuksen. Paina mittaustilassa tallennuksen keskeyttämiseksi ja paina uudelleen tallennuksen pysäyttämiseksi. Paina harjoitustilassa -näppäintä tallennuksen pysäyttämiseksi. Ja Huomautus: Paina ja pidä harjoituksen/harjoittelun aikana Pikavalinta-valikkoon menoa varten. Paina tallennettaessa kaksi kertaa tallennuksen pysäyttämiseksi. Vil du stoppe? Älykäs kierros Käynnistä Kierrosharjoitus valitsemalla Asetukset > Harjoitukset > Juoksu, Pyöräily tai Muut > Älykäs kierros > Etäisyys tai Sijainti ja paina OK. Aseta sitten harjoittelun päämäärä ja vahvista valinta r p m r p m FI Cardio 60 -käyttöopas 7
FI Merkitse kierros 1. Valitse Harjoitukset > Juoksu, Pyöräily, Ulkouinti tai Muut. Paina sitten OK-painiketta aloittaaksesi harjoituksen. 2. Kun tallennat, paina OK-painiketta merkitäksesi kierroksen. Kun käytät Kierros-toimintoa, kierrosnäyttö näytetään, kun olet suorittamassa harjoitusta tai harjoittelua. Huomautus: Paina Triathlon- ja Multisport-tilassa OK vaihtaaksesi toiseen tai kolmanteen urheiluun. Näytä Historia Aktiviteettien näyttäminen: 1. Paina valikossa p/q, jotta voit valita Näytä historia > Näytä, ja vahvista painamalla OK. 2. Käytä p/q-painiketta historiasi tarkasteluun. Valitse lisää saadaksesi lisää tietoja. Yhteenvedon näyttäminen: 12/25 12:23 00:06:00 ajaa aika 1.00 150:00 km min/km 512 5 kcal laps lisää 2/5 1. Paina valikossa p/q, jotta voit valita Näytä historia > Yhteenveto > Juoksu, Pyöräily, Ulkouinti tai Muut ja vahvista painamalla OK. 2. Käytä p/q -painiketta aktiviteettien yhteenvedon näyttämiseksi. Poista kaikki Harjoitus-/Harjoittelutiedot 1. Paina valikossa p/q-painiketta valitaksesi Näytä historia -kohdan ja vahvista 2. Paina p/q-painiketta valitaksesi Poista kaikki ja paina OK-painiketta siirtyäksesi valinnan alavalikkoon. Varmuuskopioi data ensin. Poista? -viesti tulee näkyviin näyttöön. Poista tiedot painamalla p/qpainiketta valitaksesi Kyllä ja vahvista Poista Varmuuskopioi data ensin. Poista? Kyllä 8 Cardio 60 -käyttöopas
Asetusmuistutus 1. Paina Valikossa p/q valitaksesi Asetukset > Harjoitukset > Juoksu, Pyöräily, Ulkouinti tai Muut > Harj. Muistutus > valitse yksi käytettävissä olevista valinnoista ja paina OK siirtyäksesi valinnan alavalikkoon. Huomautus: Käytettävissä olevat valinnat riippuvat valitusta tilasta: - Juoksu-tila: Pois/Aika/Etäisyys/Askeltiheys/Syke/Vauhti - Pyöräily-tila: Pois/Aika/Etäisyys/Nopeus/Syke/Polkunop - Ulkona uinti-tila: Pois/Aika/Etäisyys - Muut-tila: Pois/Aika/Etäisyys 2. Aseta haluttu asetus painamalla p/q-painiketta ja vahvista Ota käyttöön triathlonin siirtymäaika 1. Paina valikossa p/q-painiketta valitaksesi Asetukset > Harjoitukset > Triathlon > Siirtymä ja paina OKpainiketta siirtyäksesi alavalikkoon. 2. Paina p/q, jotta voit valita Päälle, ja paina OK asetuksen käyttöön ottamiseksi. Multisport-järjestyksen asettaminen 1. Paina valikossa p/q-painiketta valitaksesi Asetukset > Harjoitukset > Moniurheilu > Manuaali ja paina OKpainiketta siirtyäksesi alavalikkoon. 2. Paina p/q-painiketta valitaksesi Esiasetus ja paina OK-painiketta. 3. Paina p/q-painiketta valitaksesi Luo uusi ja paina OK-painiketta muokataksesi urheilujärjestystä. 4. Valitse halutut urheilulajit painamalla p/q-painiketta ja vahvista valinta 5. Jotta voit lisätä urheilulajeja, paina OK ja toista Vaihe 4. Siirtymäaika Päälle Moniurheilu Esiasetus Näkymä Luo uusi Moniurheilu Juoksu 6. Kun asetus on valmis, paina p/q-painiketta valitaksesi Tall ja paina OK-painiketta siirtyäksesi siirtymäaika-alavalikkoon. Paina sitten p/q-painiketta valitaksesi Päälle ja ota asetus käyttöön Huomautus: Jos valitset Manuaali vaiheessa 2, sinun on painettava OK-painiketta vaihtaaksesi toiseen urheiluun käynnistettyäsi harjoituksen. Cardio 60 -käyttöopas 9 FI
FI Linkitä anturit Käytä Linkki-asetusta muodostaaksesi antureista ja Cardio 60:stä laiteparin. Anturit 1. Paina valikossa p/q, jotta voit valita Syke Asetukset > Anturit > Syke, Nopeus, Kadenssi tai Nop/Plkun, ja paina OK sen Nopeus alavalikkoon menoa varten. Kadenssi 2. Paina p/q-painiketta valitaksesi lisää ja paina OK-painiketta siirtyäksesi valinnan alavalikkoon. 3. Kun anturin liitäntä on onnistunut, anturin tunnus näytetään näytössä. Vahvista, että anturin tunnus on oikein. Huomautus: Anturin tunnukseen liittyvät tiedot sisältyvät pakkaukseen. 4. Valitse haluttu valinta painamalla p/q-painiketta ja vahvista Etsi uudelleen: hae uudelleen anturin Syke tunnistamiseksi. Etsi uudelleen Sammuta (*vain, jos laitteesta ja Sammuta anturista on muodostettu laitepari): ota anturi pois käytöstä. Näyttöasetusten mukauttaminen 1. Paina valikossa p/q-painiketta valitaksesi Asetukset > Harjoitukset > Juoksu, Pyöräily, Ulkouinti tai Muut > Mittari > Mittari > Mittari1, Mittari2, Mittari3 tai Mittari4 ja paina OKpainiketta siirtyäksesi valinnan alavalikkoon. Syke Tila: akt. ID: xxxxxxxx Mittari1 Mittari2 Huomautus: Kierroksella on vain kaksi valintaa (Mittari1/Mittari2). 2. Valitse tietokenttien määrä painamalla p/q-painiketta ja vahvista 10 Cardio 60 -käyttöopas lisää Käyntimitt. Päälle Päälle
3. Valitse mukautettava kohdekenttä painamalla p/q-painiketta ja vahvista 4. Valitse haluttu asetus painamalla p/q-painiketta ja vahvista Huomautus: Kun asetus on valmis, Kierrosnäyttö ilmestyy vain, kun Kierrostoiminto käynnistyy. FI Mukauta käyttäjäprofiilia 1. Paina valikossa p/q-painiketta valitaksesi Asetukset > Profiili > Käyttäjäprofiili ja paina OK-painiketta siirtyäksesi valinnan alavalikkoon. 2. Valitse muutettava asetus painamalla p/q-painiketta ja vahvista Henkilökohtaista Pyöräprofiilia 1. Paina valikossa p/q-painiketta valitaksesi Asetukset > Profiili > Pyöräprofiilli > Pyörä 1 tai Pyörä 2 ja paina OK-painiketta siirtyäksesi valinnan alavalikkoon. 2. Valitse muutettava asetus painamalla p/q-painiketta ja vahvista Huomautus: Jotta voit näyttää pyörän profiilin/profiilit, valitse Asetukset > Profiili > Pyöräprofiilli > Yleiskatsaus. Muuta Taustavalo pois -asetuksia 1. Paina valikossa p/q, jotta voit valita Asetukset > Yleinen > Järjestelmä > Taustav. pois, ja paina OK sen alavalikkoon menoa varten. 2. Valitse haluttu asetus painamalla p/q-painiketta ja vahvista valinta Taustav. pois 5 sek 15 sek 30 sek Cardio 60 -käyttöopas 11
FI Ota käyttöön Näppäinääni Paina valikossa p/q, jotta voit valita Asetukset > Yleinen > Järjestelmä > Näppäinääni ja paina OK sen alavalikkoon menoa varten. Paina sitten p/q-painiketta valitaksesi Päälle ja ota asetus käyttöön Ota käyttöön Ilmoituksen hälytys Paina valikossa p/q, jotta voit valita Asetukset > Yleinen > Järjestelmä > Ilmoitus tai Värinä, ja paina OK sen alavalikkoon menoa varten. Paina sitten p/q-painiketta valitaksesi Päälle ja ota asetus käyttöön Huomautus: Kun hälytys asetetaan Pois-tilaan, ääni ei kuulu harjoituksen ja vapaan harjoittelun aikana. Näppäinlukko a. Automaattinen näppäinlukko Paina valikossa p/q-painiketta valitaksesi Asetukset > Yleinen > Järjestelmä > Automaattinen näppäinlukko ja paina OK-painiketta siirtyäksesi valinnan alavalikkoon. Paina sitten p/q-painiketta valitaksesi Päälle ja ota asetus käyttöön Kun tämä toiminto on otettu käyttöön, näppäin lukitaan automaattisesti 20 sekunnin kuluttua. b. Manuaalinen näppäinlukko Pidä valonäppäintä ( ) painettuna ja lukitse näppäimet valitsemalla Näp.lukk. c. Näppäinlukituksen vapauttaminen Pidä valonäppäintä ( ) painettuna avataksesi näppäinlukituksen. Aseta Yksikkö/Kieli Paina valikossa p/q-painiketta valitaksesi Asetukset > Yleinen > Järjestelmä > Laite tai Kieli ja paina OK-painiketta siirtyäksesi alavalikkoon. Valitse sitten haluttu asetus painamalla p/qpainiketta ja vahvista 12 Cardio 60 -käyttöopas
Näytä GPS Paina valikossa p/q, jotta voit valita Asetukset > Yleinen > GPS, ja paina OK. Pois: poista GPS käytöstä. Täysi teho: GPS asetetaan päälle ja tarjoaa tarkemman sijainnin, mutta kuluttaa enemmän virtaa. Virransäästö: GPS asetetaan päälle. GPS-paikoitus on vähemmän tarkka, mutta akun käyttöikä voi pidentyä. FI Tekniset tiedot Näyttö Kohde Fyysinen koko Paino 1,4 Mono-LCD Kuvaus 42,9 x 48,4 x 13,95 mm 54 g Käyttölämpötila -10 C ~ 50 C Akunlatauslämpötila 0 C ~ 40 C Akun kesto GPS Radiotaajuus-lähetinvastaanotin G-anturi Enintään 28 päivää kellotilassa Enintään 16 tuntia harjoittelutilassa avoimessa ympäristössä Integroitu hyvin herkkä vastaanotin upotetulla antennilla 2,4 GHz ANT+-vastaanotin upotetulla antennilla 3-akselinen kiihtyvyysanturi *Muotoilu ja tekniset tiedot voivat muuttua ilman edeltävää ilmoitusta. Cardio 60 -käyttöopas 13
Cardio 60_UMS_R002_NOV