LÄNKYN TAEKWONDO SUUNNITELMA Kangasala 20.11.2018 TOIMINTASUUNNITELMA 1.1.-31.12.2019 1 ALUKSI Länkyn Taekwondo ry on voittoa tavoittelematon aatteellinen yhdistys ja se on perustettu 22.11.2016 kotipaikkana Kangasala. Seura on Suomen Taekwondoliiton jäsenseura. Se toimii ns. SimUU-taekwondoperheessä eli opetuksellisesti seurataan tanskalainen mestari Ko Tae-Jeong, 9. dan, opetusta. Teknisissä linjauksissa noudatetaan lajin päämajan, Kukkiwonin, tekniikkamääritelmiä ja kilpataekwondossa World Taekwondon (WT) kilpailusääntöjä. Seurassa harjoitellaan olympiataekwondoa. Suomen Taekwondoliiton alaisuudessa seura kuuluu myös Suomen Olympiakomiteaan (OK), Maailman Taekwondoliittoon (WT) ja Euroopan Taekwondounioniin (WTE) sekä Olympiakomiteaan kautta myös Hämeen Liikunta ja Urheilu ry:een (HLU). sekä Hämeen Liikunta ja Urheilu ry:een (HLU). 2 TOIMIHENKILÖT Hallitus ja vastuualueet - Taru Lappalainen, puheenjohtaja. Koulutus, nettisivu, turvallisuus, - Veli-Matti Mytty, sihteeri, jäsenrekisteri - Kari Mannermaa, varapuheenjohtaja, - Anne Hiltunen, jäsen. Lapsi- ja nuorisoasiat, - Ari Sorvari, jäsen. Hankinnat, kotisivun kehittäminen, - Esa Lappalainen, rahastonhoitaja. Opetus, tiedotus, jäsenrekisteri. jäsenrekisteri pois Opettaja ja ohjaajat - Esa Lappalainen, 4. dan; opettaja, - Anne Hiltunen, 3. dan; ohjaaja,
- Taru Lappalainen, 2. dan; ohjaaja, - Ari Sorvari, 5. kup; ohjaaja, - Sirkka Mytty, 5. kup; ohjaaja, - Mikko Taipale, 5. kup; ohjaaja, Harraste- ja leiriasiat - Jani Vaittinen, 7. kup; soveltavan ryhmän ohjaaja, - Terhi Vaittinen, 7. kup; soveltavan ryhmän ohjaaja, - Nea Sorvari, 5. kup, apuohjaaja - Sini Taipale, 6. kup, apuohjaaja Arille myös hankinnat, kotisivun kehittäminen 3 HARJOITTELU Seuran harjoitukset pidetään Huutijärven koululla (Jokioistentie 7, 36270 Kangasala), Tursolan koululla (Asemantie 142, 36200 Kangasala), Pitkäjärven koululla (Vatialantie 4 A, 36240 Kangasala) sekä Kangasalan uimahallilla (Kirkkojärventie 4, 36200 Kangasala). Harjoitusryhmät Alkeiskurssin voi aloittaa milloin vain. Kurssit toteutetaan modulaarisena eli kaikki modulit ovat itsenäisiä ja ne voi suorittaa missä järjestyksessä tahansa. Kussakin modulissa keskitytään yhden teeman mukaisiin asioihin. Moludit toistetaan kaksi-kolme kertaa, jonka jälkeen on vyökoeharjoitus ja vyökoe. Lapsille (7-12v) suositellaan yhden tunnin pituista alkeiskurssin modulia, jolloin myös modulikokonaisuus pitenee. Lapset (7-12v) voivat olla kurssilla mukana myös iltapäiväkerhon tyyppisesti, jolloin harjoittelu ei tähtää vyökokeeseen ja lapsi voi halutessaan tehdä myös omia askareitaan harjoituksen aikana tai lomassa. Alkeiskurssin jälkeen loppukausi jatketaan samassa ryhmässä molulaarisesti. Harjoittelu sisältyy alkeiskurssin maksuun, päätyen toiseen vyökoemahdollisuuteen. Tämän jälkeen siirrytään jatkokurssille, joissa harjoittelu toteutetaan samalla periaatteella teemaperusteisesti. Erikoistreeneissä harjoitellaan poomsea, ottelua, hosinsulia ja lihashuoltoa. Nämä harjoitukset on tarkoitettu edistyneimmille ja asiaan erityisesti paneutuville. Vyökokeet järjestetään muille värivöille kevät- ja syyskauden päätteeksi. Vyökokeisiin kutsutaan noin kuukausi ennen vyökoetta. Vyökoetta edeltää pakollinen vyökoeharjoitus, jossa varmistetaan, että harrastajalla on riittävät valmiudet onnistuneeseen suoritukseen. Vyökokeessa vaaditaan erityisesti oikeaa asennetta, aktiivisuutta ja riittävää osaamista. Lisäksi kutsuun vaikuttaa harjoittelun määrä, säännöllisyys ja aika edellisestä vyökokeesta. Kaikki harjoitukset toteutetaan perhe-taekwondona.
Harjoitusajat Kevät-kausi (tammi-toukokuu) - Maanantai klo 18.30-19.30 Alkeiskurssi, klo 19.30-21.00 Jatkokurssi (Lapset 7-12v 60min). - Tiistai klo 18.00-19.00 Soveltava tkd. - Keskiviikko klo 16.15-17.00 Jatkokurssi/Lapset, klo 17.00-18.15 Jatkokurssi/Aikuiset. - Lauantai klo 12.30-14.00 Alkeiskurssi (Lapset 7-12v 60min), klo 13.30-15.00 Jatkokurssi, klo 15.00-15.45 Värivyöt, klo 15.45-16.30 Kunto-Taekwondo tai 15.30-16.15 Hydro-Taekwondo (1 krt/kk). Kesä: Huutijärven koulu (kesäkuu-noin elokuun puoliväli) Päätetään myöhemmin kevään kuluessa jäsenten toiveiden mukaan. Syys: Huutijärven koulu (noin elokuun puoliväli-joulukuu) Päätetään myöhemmin kevään kuluessa jäsenten toiveiden mukaan, ml. mahdollinen kesäpaussi. Hallitus voi tarvittaessa tehdä muutoksia harjoitusvuoroihin ja niiden järjestelyihin. Sairaana ei saa harjoitella. Sairauksista ja niiden ottamisesta huomioon ja ensiavusta tulee ilmoittaa ohjaajille riittävin osin. Erityisryhmät Ylläpidetään soveltavan taekwondon ryhmää näkö-, kehitys- ja/tai liikuntavammaisille lapsille (7-12v) sekä aikuisille ja nuorille (13v- ). Pyritään järjestämään myös yhteisiä treenejä soveltavankurssin sekä alkeis- ja jatkokurssin kesken. Huutijärven koulu ei ole esteetön, minkä vuoksi pyörätuolilla liikkuminen koululla on hankalaa. Soveltavan taekwondon ryhmä on tarkoitettu erityistukea tarvitseville 7-17 -vuotiaille lapsille ja nuorille. o (Otin tämän toimintakäsikirjasta, näin se on päivitetty 2018 aikana) Leirit ja koulutus Keväisin järjestettävä SimUU-leiri on tärkein ulkopuolinen leiritapahtuma, jonne jäsenistön toivotaan osallistuvan. Lisäksi kannustetaan osallistumaan muillekin leireille. Kaikilta leireiltä saa uutta oppia ja virikettä omakohtaiseen kehittymiseen sekä tapaa vanhoja ja saa uusia ystäviä ja harjoituskavereita. Ohjaajille leirit ovat itsensä kehittämisen koulutustapahtumia. Järjestetään mahdollisuuksien ja harrastajien toiveiden mukaisesti yksi tai useampi oma leiri Huutijärven koululla. Omat leirit pyritään järjestämään omakustannushintaan.
Ohjaajiksi pyritään samaan alansa kokeneimpia asiantuntijoita. Osallistutaan muihinkin leirijärjestelyihin mahdollisuuksien mukaan. Kilpailut Kannustetaan osallistumaan erilaisiin kilpailutapahtumiin. Tällaisia ovat harrastajalle tarkoitetut salikisat ja harrastajakilpailut. Kannustetaan myös urheilijauran valinnassa, jolloin lajia voi harrastaa joko ottelu- tai poomse-kilpailijana aina arvokisoja myöten. Osallistutaan vuoden 2019 suunnistuskilpailuiden valmisteluihin / talkootöihin (Jukolaviesti). Kauden päättäjäiset Kevään päättäjäiset pidetään toukokuussa/kesäkuussa. Syyskauden ja koko toimintavuoden päättäjäiset pidetään joulukuussa, ja ne ovat samalla seuran pikkujoulut. Päättäjäisissä palkitaan edistyneitä harrastajia. Palvelut muille tahoille Tarjotaan taekwondoon liittyvää osaamista eri seuroille, yhteisöille ja muille tahoille. 4 HANKINNAT Hankinnoissa noudatetaan seuraavaa: - harjoitteluvälineiden hankinnat varojen puitteissa, - puku- ja vyöhankinnat sekä henkilökohtaisten suojien hankinnat, - vyö sisällytetään vyökoemaksuun aina kun vyön väri vaihtuu, - sopimustoimittajana ProDobok Oy ja liiton sopimustoimittajana on Sabe Oy, - lääkintävarusteiden ylläpitohankinnat Kangasalan Apteekki: sidetarpeet ja kylmäpussit. puku- ja vyöhankinnat sekä henkilökohtaisten suojien hankinnat on ulkoistettu ProDobokille (linkki Kotisivulla), 5 TIEDOTTAMINEN 1 Länkyn Taekwondo - Aloita Vaikka Heti, Facebook-ryhmä, julkinen. Tarkoitettu julkiseen tiedottamiseen. 2 Länkyn Tkd Harrastajat. Facebook-ryhmä, salainen. Tarkoitettu sisäiseen tiedottamiseen ja keskusteluun. 3 www.lankyntaekwondo.sporttisaitti.com -kotisivu, julkinen/salainen. Tarkoitettu julkiseen tiedottamiseen. Sisältää jäsensivut, joka on tarkoitettu sisäiseen tiedottamiseen kuten vuosikokousilmoitukset, tapahtumat, varusteiden hankintalomakkeet, suunnitelmat jne. Sisäiseen sivustoon kirjaudutaan sähköpostiosoitteella ja itse annettavalla salasanalla. 4 Whatsapp. Whatsapp-ryhmä, joka on tarkoitettu sisäiseen tiedottamiseen sekä keskusteluun ohjaajien ja harrastajien kesken. 5 @lankyntaekwondo. Instagram, tarkoitettu sisäiseen ja ulkoiseen viestintään. 6 Suomen Taekwondoliiton ja Kangasalan liikuntatoimen kotisivut. Linkit seuran nettisivulle.
7 Kangasalan Sanomat ja Sydän Häme -lehden Menyt. Kurssi-ilmoitukset/vast tarvittaessa. 8 Tolppamainonta. Kurssi-ilmoitukset tarvittaessa. 9 Länkyn Tkd Hallitus, Facebook-ryhmä, salainen. Tarkoitettu hallituksen ja ohjaajien keskusteluun. 6 KOULUTUS Tiedotustoiminnan tavoitteena on vahvistaa ja ylläpitää Länkyn Taekwondon ja WT-taekwondon asemaa paikallisella tasolla urheiluväen ja suuren yleisön silmissä. Tiedotuksen tehtävä on myös pitää oma jäsenistö ajan tasalla seuran asioista. Viestinnän välineet on esitetty Toimintakäsikirjassa Kotisivulla. (Yo. listaa on päivitetty 2018 aikana ja löytyy Toimintakäsikirjasta nimellä Viestintä. Jos tuo lista jätettäisiin pois ja vain tuo lyhyt teksti, saataisiin lyhemmäksi. Lisäksi otsikoksi Viestintä ) Kehitetään edelleen kannustejärjestelmää. Ohjaajia ja toimihenkilöitä kannustetaan kehittämään itseään kursseilla ja leireillä/vast. tapahtumissa. Jatketaan ohjaajien kouluttamista Taekwondoliiton ohjaajakursseilla tarpeen mukaan. Jatketaan ohjaajien ensiapukouluttamista tarpeen mukaan. Tarjotaan osallistumismahdollisuus myös harrastajille ja perheenjäsenille. Uusia ohjaajia ja apuohjaajia pyritään saamaan aktiivisista harrastajista. 7 MAKSUTOIMINTA Kaikki maksut hoidetaan seuran pankkitilin, IBAN FI 46 5104 0020 1441 13 kautta. Käteismaksuja ei oteta vastaan. Maksusta näytetään kuitti ohjaajalle, joka tekee merkinnän harkkakorttiin. Vastaavasti tilatut tuotteet luovutetaan kuittia vastaan. Maksuja maksettaessa on käytettävä viitenumeroa. Jos maksat samalla kertaa useamman tuoteryhmän maksuja (alkeiskurssimaksu, harkkamaksu, pukumaksu jne.), maksa ne eri tilisiirtona. Aloitettaessa alkeiskurssi kesken kevät- tai syyskautta, eikä sen vuoksi ehditä 8. kup vyökokeeseen, voi samalla maksulla jatkaa alkeisryhmässä seuraavalla kaudella. Maksuissa käytetään seuraavia viitenumeroita: Jäsenmaksu=> 41137 Suojat ja muut varusteet=> 41218 Alkeiskurssimaksu=> 41140 Ulkopuolinen leiri/vast. tapahtuma=> 41315 Harjoitusmaksu=> 41153 Seuran järjestämä leiri/vast. tapahtuma=> 41289 Vyökoemaksu=> 41166 Seuran järjestämä koulutus=> 41234 Taekwondopassi=> 41179 Kilpailut=> 41328
Puku=> 41250 Vapaaeht. seuratuki/yhteistyöavustus => 41221 Perhealennus otetaan huomioon silloin, kun samalla maksukerralla maksetaan perheen alkeiskurssi- tai harkkamaksuja. Perhealennus on 50% neljännen jne. perheenjäsenen normaalista maksusta. Seura osallistuu taloudellisen tilanteen salliessa ohjaajien matkakuluihin sekä leirien ja kilpailujen osallistumis- ja matkakuluihin. (Esitän viitenumeroitakin poistettavaksi) 8 LISENSSI JA VAKUUTUKSET Harrastaminen edellyttää taekwondolisenssiä ja asianmukaista tapaturmavakuutusta Lisenssin kukin hankkii itse Suomen Taekwondoliiton kotisivulta (http://www.suomentaekwondoliitto.fi/harrastajille/lajilisenssi/). Samalla voi hankkia lisenssiin liittyvän tapaturmavakuutuksen. Tapaturmavakuutuksen voi hankkia myös muualta (huomaa, että kaikki tapaturmavakuutukset eivät korvaa kamppailulajeissa sattuneita tapaturmia). Seura ei vastaa harjoitusten ja matkojen/vast tapaturmavakuuttamisesta. Sairaana ei saa harjoitella.