KEVÄÄN 2016 TOIMINTAKALENTERI Kasarmikatu 12 13100 Hämeenlinna p. 044 726 7400 info@muistiaina.fi www.muistiaina.fi www.facebook.com/kamutieto Toimisto avoinna ma-to klo 12 14 kuva: Tuija Hyytiäinen
Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry TUKEA, TIETOA JA TOIMINTAA Muistisairauteen sairastuneelle, muistisairaan läheisille, alan ammattilaisille ja toimijoille, kaikille muistiasioista kiinnostuneille ja henkilöille, joilla on ongelmia muistin kanssa. KEVÄÄN TOIMINTAA Markkinakahvit Tule juttelemaan ja tutustumaan toimintaamme! Tiistaisin 2.2., 1.3., 5.4. ja 3.5. klo 10 12 Kanta-Hämeen Muistiyhdistyksen toimisto, Kasarmikatu 12 Hämeenlinna Lämpimästi tervetuloa! Aivoviikon (vko 11) ohjelmaa Yleisöluento keskiviikkona 16.3.16 klo 17 20 Kumppanuustalon auditorio Alustavat aiheet (tarkentuvat myöhemmin) Liikunnan vaikutukset aivoterveyteen toiminnanjohtaja Juha Liedes Lasten Liikunnan Tuki ry Aivoterveys ja aivovammat lääkäri Marko Kivimäki KESÄLLÄ tapahtuu Jounin Kaupan Kauppa-auto pysähtyy Hämeenlinnaan, ja luvassa on toritapahtuma Muistiyhdistyksen kanssa. Päivämäärä ja päivän hulvaton ohjelma selviää kevään aikana. Seuraa Muistiyhdistyksen nettisivuja! 2
Muistikahvilat Muistikahvilatoiminnan tavoitteena on aivoterveyteen, muistiin ja muistioireisiin liittyvän tiedon jakaminen sekä aivoterveyden ja sosiaalisen toimintakyvyn edistäminen. Muistikahviloissa vierailee eri alojen asiantuntijoita ja tarjolla on aina kahvia ja pullaa euron parin hintaan muistikahvilaemäntien tarjoamana. Toiminta on tarkoitettu kaikenikäisille ihmisille, ja tilaisuudet ovat avoimia kaikille kiinnostuneille. Lisätietoja ohjelmasta: toimisto p.044 726 7400 ja Pirkko Lehtonen p. 040 451 0807 Muistikahviloiden kevään 2016 aikataulut Hämeenlinnassa Hauho Kirjasto, Punnanmäentie 18, 14700 Hauho Muistikahvilapäivät: 25.2., 31.3., 28.4., 26.5. (klo 16 17.30) Hämeenlinna Kasarmikatu 12, 13100 Hämeenlinna Muistikahvilapäivät: 18.2., 17.3., 21.4. (klo 14 15.30) Kalvola Lähimmäistupa, Hallintotie 1, 14500 Iittala Muistikahvilapäivät: 10.2., 9.3., 6.4. (klo 12 13.30) Lammi Muistikahvila ja Muistikerho toimivat vuorotellen joka toinen viikko torstaisin klo 10 11.30 Keidas Lammin Liikuntakeskus, Lamminraitti 37. Muistikahvila ja Muistikerho järjestetään yhteistyössä Lammin Eläkkeensaajat ry:n kanssa. Kahvilapäivät: 4.2., 3.3., 31.3., 28.4. Kerhopäivät: 21.1., 18.2., 17.3., 14.4., 12.5. Renko Kirjasto, Rengonraitti 7, 14300 Renko Muistikahvilapäivät: 11.2., 10.3., 14.4., 12.5. (klo 16 17.30) Tuulos Kirjasto, Pannujärventie 10, 14829 Tuulos Muistikahvilapäivät: 8.2., 7.3., 11.4., 9.5. (klo 15 16.30) 3
Muistikahvilat maakunnassa keväällä 2016 Hattula Juttutupa, Jaakonkuja 3, 13720 Parola Muistikahvilapäivät: 25.2., 31.3., 28.4., 26.5. (klo 13 14.30) Hausjärvi Lehtimajat, ruokasali, Kuusitie 10 18, 12100 Oitti Muistikahvilapäivät: 15.2., 14.3., 18.4., 16.5. (klo 13.30 15.00) Janakkala/ Tervakoski Kylätupa, Rajapirtintie 4, 12400 Tervakoski Muistikahvilapäivät: 17.2., 16.3., 13.4., 11.5. (klo 12 13.30) Janakkala/ Turenki Kävelykatu Tuleksi, Ilona, Keskuskuja 3, 14200 Turenki Muistikahvilapäivät: 3.2., 2.3., 30.3., 27.4. (klo 13 14.30) Loppi Kuntala, Holvitie 4, 12700 Loppi Muistikahvilapäivät: 15.2., 14.3., 18.4., 16.5. (klo 16 17.30) Riihimäki Kirjasto, Samuli Parosen Sali, Kauppakatu 16, 11100 Riihimäki Muistikahvilapäivät: 16.2., 15.3., 19.4., 17.5. (klo 17 18.30) 4
Vertaisryhmätoiminta ja muistipiirit Vertaistukiryhmät tarjoavat mahdollisuuden yhdenvertaiseen vuorovaikutukseen samankaltaisessa elämäntilanteessa olevien ihmisten kanssa. Ryhmässä voidaan vaihtaa tietoja ja kokemuksia. Tavoitteena on voimaantua ja tunnistaa omia vahvuuksia. Vertaistukiryhmät Hämeenlinnassa MUISTISAKKI Vertaistukiryhmä ikääntyneille muistisairauteen sairastuneille ja heidän omaisilleen. Muistisakki kokoontuu parillisten viikkojen keskiviikkoisin klo 17 19 yhdistyksen toimistolla, Kasarmikatu 12. Erilliset ryhmät omaisille ja muistisairaille. Kevään kokoontumiset 10.2., 24.2., 9.3., 23.3., 6.4., 20.4., 4.5. ja 18.5. Ei ennakkoilmoittautumista. VERTAISTUKIRYHMÄ MUISTISAIRAUTEEN SAIRASTUNEIDEN AIKUISILLE LAPSILLE Ryhmä kokoontuu sovitusti yhdistyksen toimistolla, Kasarmikatu 12. Lisätietoja ja ilmoittautumiset mia.haapanen@muistiaina.fi tai p. 044 775 4455. TYÖIÄSSÄ MUISTISAIRAUTEEN SAIRASTUNEIDEN VERTAISTAPAAMISET Tapaamiset on tarkoitettu alle 65-vuotiaille muistisairautta sairastaville. Lisätietoja ja ilmoittautumiset mia.haapanen@muistiaina.fi tai p. 044 775 4455. MUISTOJEN LÄHDE -RYHMÄ MUISTISAIRAILLE Ryhmä kokoontuu tiistaisin Kasarmikatu 12 (yhdistyksen toimisto) joka toinen viikko klo 14 15.30 (parilliset viikot) alkaen 9.2. Lisätietoja aloittamisesta ja ilmoittautumiset toimisto p. 044 726 7400 LÄHDE LIIKKUMAAN -RYHMÄ MUISTISAIRAILLE Ryhmä kokoontuu tiistaisin Kasarmikatu 12 (yhdistyksen toimisto) joka toinen viikko klo 14 15.30 (parittomat viikot) alkaen 16.2. Lisätietoja ja ilmoittautumiset toimisto p. 044 726 7400 5
Omaisten vertaistukiryhmät muilla alueilla TERVAKOSKEN OMAISTEN VERTAISTUKIRYHMÄ Lisätietoja muistihoitaja Anne-Mari Rajala anne-mari.rajala@janakkala.fi p. 03 680 1644 TURENGIN OMAISTEN VERTAISTUKIRYHMÄ Lisätietoja muistihoitaja Anne-Mari Rajala anne-mari.rajala@janakkala.fi p. 03 680 1644 HATTULAN OMAISTEN VERTAISTUKIRYHMÄ Lisätietoja Susanna Pulkkinen susanna.pulkkinen@hattula.fi p. 03 673 1201 ja Raija Jaatinen p. 045 269 5880 Muistipiirit/ Kumppanuustoiminta Keinukamarin muistipiiri (Pikkujärventie 6, HML) kokoontuu torstaisin 28.1., 25.2., 31.3., 28.4. ja 26.5 klo 13 14 Voutilakeskuksen muistipiiri (Pollentie 35, HML) kokoontuu torstaisin 14.1., 24.2., 30.3., 27.4. ja 25.5. klo 13.30 14.30 Lisätietoja Sari Uotila sari.uotila@hameenlinna.fi, p. 040 869 6286 tai Muistiyhdistyksen toimisto p. 044 726 7400 6
LÄHDE-projektin toimintaa Kanta-Hämeen Muistiyhdistyksen Lähde-projektin tarkoituksena on tukea muistisairaiden ja heidän läheistensä elämää arjessa. Tavoitteenamme on lisätä omaishoitajan ja läheisverkoston tietoa ja taitoa kohdata muistisairas sekä antaa keinoja parempaan vuorovaikutukseen. Tarjoamme Neuvontaa, ohjausta ja tukea arjen haasteissa Erilaisia keskustelutilaisuuksia, kursseja sekä asiantuntijaluentoja kohtaamiseen ja vuorovaikutukseen liittyen Henkistä hyvinvointia tukevia ryhmiä ja tapahtumia Iloista irtiottoa arjesta Kevään 2016 ohjelmaa: Muistiliiton Elämää käsillä -käsityökurssi omaishoitajille Forssa 2.3.16 klo 9-15, paikka varmistuu myöhemmin Luento "Muistisairaus ja seksuaalisuus" Luento käsittelee muistisairauden aiheuttamia muutoksia seksuaalisuuteen sekä lääkitystä. Luennoitsijoina Hyria koulutus Oy:n opettaja Tanja Simola sekä geriatri Mirja Hallikainen. Forssa 6.4.16 klo 17-20, paikka varmistuu myöhemmin. Luento "Muistisairaudet Luennoitsijana geriatri Tuomo Lunnikivi Forssa 3.2.16 klo 17 19, paikka varmistuu myöhemmin. Tunteva-koulutus omaishoitajille Riihimäki, Hausjärvi, Loppi, Forssa. Koulutuksen kesto 5 x 2,5h. Hausjärvellä Lehtimajoilla Kuusitie 10 18: Ke 27.1.16, ke 10.2.16, ke 17.2.16, ke 24.2.16 ja ke 2.3.16 aina klo 15:30 18. Riihimäellä Öllerinkatu 7:ssä: Ma 1.2.16, ma 8.2.16, 15.2.16, ma 22.2.16 ja ma 29.2.16 aina klo 15:30 18. Lopella Eedilässä, Opintie 3: Ti 2.2.16, ti 16.2.16, ti 23.2.16, ti 1.3.16 ja ti 8.3.16 aina klo 15:30 18. KURSSI ON MAKSUTON. Ota rohkeasti yhteyttä! Marko Mustiala, projektivastaava p. 040 450 1584 marko.mustiala@muistiaina.fi Toini Kärkkäinen, läheisverkosto-ohjaaja p. 040 450 1585 toini.karkkainen@muistiaina.fi 7
Teatterit ja retket pe 3.5.2016 Tampereen teatteri, Sugar Piukat paikat Valloittavan hauska suurmusikaali vie iloiselle ja kepeälle 1920-luvulle. Hullutuksia, iloa ja tarttuvia melodioita. Hanna-Liina Vosa/Helena Rängman, Lari Halme, Risto Korhonen, Ritva Jalonen ym. 62 e pe-su 10. 12.6.2016 Ympyräkaupunki Hamina Kesäinen retki Haminaan ja sen ympäristöön. hinta avoin pe 22.7.2016 Pyynikin kesäteatteri, Taivaan tulet 49 e Pohjautuu tuttuun TV-sarjaan. Ystävyys, rakkaus ja rikokset kaikki ratkaistavissa. la 23.7.2016 Pyynikin kesäteatteri, Taivaan tulet päivänäytös 49 e Pohjautuu tuttuun TV-sarjaan. Ystävyys, rakkaus ja rikokset kaikki ratkaistavissa. Retket järjestetään, jos lähtijöitä on vähintään 15. Tässä näkyvät hinnat edellyttävät täysiä autollisia. Jos lähtijämäärä jää alle 30 tulee hintoihin lisää 5-8 euroa. Varaukset ja lisätiedot: Jouko Dahlman p. 03 6882861 tai 050 5424726 tai jouko.dahlman@pp1.inet.fi Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry järjestää retket yhteistyössä Kanta-Hämeen Epilepsiayhdistys ry:n ja TSL:n Janakkalan Opintojärjestö ry:n kanssa. 8
Hilman ja Heikin kammari Keskiviikkoisin klo 12.30 15.30, Kasarmikatu 12 (yhdistyksen toimisto) Kevät kausi alkaa ke 20.1. ja jatkuu ke 25.5. saakka Kammari on omaishoitajien tukemiseen tarkoitettua muistisairaiden päivätoimintaa. Omaishoitaja voi tuoda muistisairaan omaisensa Hilman ja Heikin kammariin siksi aikaa, kun tarvitsee itselleen hengähdystaukoa tai asiointiaikaa, eikä voi jättää muistisairasta yksin kotiin turvallisin mielin. Kammarissa vietetty aika voi olla enimmillään kolme tuntia, jonka aikana virkistetään aivoja muistijumpalla tai muulla kuntouttavalla toimintakykyä ylläpitävällä toiminnalla. Hilman ja Heikin kammarin toiminta toteutetaan yhdessä yhdistyksen ja Hyrian lähihoitajaopiskelijoiden kanssa. Opiskelijat ovat mukana suunnittelemassa toteutettavaa toimintaa. Hilman ja Heikin kammariin pääsee mukaan ilmoittamalla tulostaan puhelimitse etukäteen. Ilmoittautuminen on välttämätöntä. Hinta: ensimmäinen 1,5 h 10 ja seuraava 1,5 h 8. Tutustumiskäynti on maksuton. Lisätietoja ja ilmoittautumiset p. 044 726 7400, info@muistiaina.fi 9
Muistineuvontaa OTA YHTEYTTÄ MUISTINEUVONTAAN! Palvelu on maksutonta! Muistineuvontapäivystys keskiviikkoisin klo 9-14 p. 044 726 7400 Voit soittaa mistä tahansa muistiin liittyvästä asiasta. Muinakin aikoina palvelemme Sinua mielellämme! Voit halutessasi myös varata ajan toimistolle ja tulla keskustelemaan! Muistineuvonnasta voit saada tietoa ja ohjausta mm: jos olet huolissasi omasta tai läheisesi muistista kun haluat tietoa miten voit ehkäistä muistisairauksia tai minkälainen muistihäiriö on vakava ja hoitoa vaativa kun haluat tietoa tutkimuksiin hakeutumisesta, muistisairauksien hoidosta ja niiden aiheuttamista muutoksista arkeen tai keinoista ja apuvälineistä muistisairaan toimintakyvyn ylläpitämiseksi kun haluat tietoa omaisen jaksamiseen liittyvistä tekijöistä TULE KÄYMÄÄN MUISTI-INFOPISTEESSÄ! Infopisteet ovat kiertäviä yleisiä neuvontapisteitä, joissa jaetaan tietoa aivoterveydestä, muistin hoitamisesta ja muistisairauksista Seuraavat Muisti-infopisteet saat selville soittamalla p. 044 726 7400 tai yhdistyksen kotisivuilta www.muistiaina.fi. 10
Muuta tukea Kirjasto Muistiyhdistyksen toimiston kirjastoon on koottu muistia ja aivoterveyden edistämistä koskevaa kirjallisuutta. Kirjastossa on myös vapaaehtoistoimintaan ja muistipiireihin ja -treeneihin liittyvää materiaalia. Kirjat, oppaat ja materiaalit ovat vapaasti lainattavissa. Tule lainaamaan! Vertaislinja muistisairaan läheisille Vertaislinja on auttava puhelinpalvelu, joka tarjoaa keskusteluapua, tukea ja ohjausta muistisairauksia sairastavien ihmisten omaisille ja läheisille. Auttajina toimivat tehtävään koulutetut vapaaehtoistoimijat. Toiminnan vastuutahona on Muistiliitto ry. Keskustelut ovat luottamuksellisia, ja soittaja voi halutessaan pysyä nimettömänä. Toimijat allekirjoittavat vaitiolositoumuksen, ja sitoutuvat samalla noudattamaan toimintaohjeita. Puhelinpalvelu on kuuntelevaa, keskustelevaa ja ohjaavaa toimintaa, joka antavat soittajalle mahdollisuuden keskusteluun ja tietojen sekä ohjauksen saamiseen. MUISTINEUVO asiantuntija neuvoo ja ohjaa 09-8766 550 (0,08 /min + pvm) ma, ti ja to 12 17 alkaen 18.1.2016 Liity jäseneksi Ilmoita osoitteesi, puhelinnumerosi ja mahdollinen sähköpostiosoite pirkko.lehtonen@muistiaina.fi tai p. 040 4510 807 Henkilöjäsen 18 /v Perhejäsen 25 /v Kannatusjäsen 100 /v Jäsenenä saat Tietoa, tukea, toimintaa Muistiliiton tasokkaan Muisti-lehden (4x/vuosi) Yhdistyksen oman tiedotteen (Muistikuvastin 2x/vuosi) Muut jäsenedut 11
www.muistiliitto.fi Kanta-Hämeen Muistiyhdistys ry Toimiston osoite Asiantuntija- ja tukikeskus Kasarmikatu 12 Muistiluotsi 13100 Hämeenlinna Toiminnanjohtaja p. 044 726 7400 Pirkko Lehtonen p. 040 451 0807 info@muistiaina.fi pirkko.lehtonen@muistiaina.fi www.muistiaina.fi www.facebook.com/kamutieto Suunnittelija Toimisto avoinna ma-to klo 12 14 Mia Haapanen p. 044 775 4455 mia.haapanen@muistiaina.fi Muistineuvontapäivystys keskiviikkoisin p. 044 726 7400 Hallitus vuonna 2016 Puheenjohtaja Jan Lehtonen Jäsenet: LÄHDE-projekti Eija Dahlman Projektivastaava Anne Eve Marko Mustiala Eila Matikka p. 040 450 1584 Janne Turtiainen marko.mustiala@muistiaina.fi Leena Salo Läheisverkosto-ohjaaja Toini Kärkkäinen p. 040 450 1585 toini.karkkainen@muistiaina.fi 12