Osa 2: Suunnistusratoja lapsille ja nuorille SSL 2019 1
Ohjesivut. Tutustu sivuihin ja hae lisätietoa. suunnistusliitto.fi > KILPAILU > Kilpailun järjestäminen > Lasten ja nuorten kilpailut Sivulta löytyy mm. Suunnistusratojen ja hiihtosuunnistusratojen taitotasotaulukot ratamestarityön tueksi. Lasten ja nuorten suunnistusta koskevat uusimmat säännöt ja ohjeet. SSL:n julkaisema vihko Suunnistusratoja lapsille. Vihkossa on ohjeet eri taitotasojen ratojen laadintaan sekä kuvattu kilpailun järjestämistä ja erilaisia toimintoja kilpailuun liittyen. Vihkoa voi myös tilata suunnistusliitto.fi > MATERIAALIT > Tilaa materiaaleja SSL 2019 2
Ratojen laadinnan perusajatuksia Rata tarjoaa oppimisen mahdollisuuksia ja herättää halun oppia uutta. Onnistuneesti laaditut suunnistustehtävät luovat positiivisen tunteen suunnistajalle. Hyvällä suunnistusradalla on oivalluksia tarjoavia elementtejä, jotka ovat tueksi suunnistustaidon oppimisessa. Suunnistusrata voi esimerkiksi antaa oivalluksen, miten voi käyttää maaston muotoja johdattelevana reittinä tai pysäyttäjänä rastin takana. Hyvä suunnistusrata osoittaa hyviä reitinvalintoja, joita riittävän taitava suunnistaja osaa käyttää. Suunnistaja, joka ei vielä ole niin taitava, voi käyttää tarjolla olevia kiertäviä ja varmoja reitinvalintoja. Huomioi lasten koko ja havainnointikorkeus. SSL 2019 3
Mistä saa tietoa lasten osaamistasosta eri ikäryhmissä? Pyydä saada vierailla maastossa jonkun kilpailun aikana. Havainnoi kilpailijoiden toimintaa maastossa. Tutki reittihärvelistä eri ikäryhmien ratoihin piirrettyjä reittejä. Vieraile lasten harjoituksissa. Haastattele lapsia ja heidän ohjaajiaan. Käytä kokenutta ratamestaria sparraajana. Myös nuoria kannattaa hyödyntää, koska heillä lasten radat ovat tuoreessa muistissa. Johtoajatus ratojen suunnittelussa: Tarjoa sellaisia suunnistustehtäviä, joihin kyseisen sarjan osallistujilla on taitoja. Älä tarjoa harhailukilpailuja, joissa sattuma on merkittävin tekijä... SSL 2019 4
Aloittelevan suunnistajan taitotasosta Hän ymmärtää, mikä on kartta ja tuntee tärkeimmät karttamerkit. Hän osaa määritellä oman olinpaikkansa selkeissä kohteissa ja omalla rastillaan. Hän osaa suunnata kartan ympäristössä näkyvien maastokohteiden mukaan. Hän osaa kulkea johdattelevaa uraa pitkin. Aloittelijan suunnistustehtävä on osata vaihtaa selkeältä kulku-uralta toiselle Hän ymmärtää rajoitetusti rastinmääritteitä. SSL 2019 5
10-vuotiaiden sarjat H10 ja D10, ei viitoitusta Vuoden 2013 alusta lähtien voi kansallisissa kilpailuissa tarjota 10- vuotiaille sarjan, jonka suunnistusradalla ei ole viitoitusta: H10 ja D10, nk. suora rata. 10-vuotiaiden ensisijainen kilpailumuoto on rastireitti, joka pitää aina olla tarjolla (H10RR ja D10RR). Rata ilman viitoitusta voidaan järjestää silloin, kun kilpailumaasto soveltuu ko. radan järjestämiseen. Suoran radan järjestäminen ei saa olla itsestäänselvyys, vaan kilpailun järjestäjän tulee käyttää harkintaa ja tarkastella maastoa pienen, aloittelevan suunnistajan näkökulmasta. 10-sarjan rata ilman viitoitusta tulee olla erittäin helppo ja selkeä, sillä aloittelevan suunnistajan tukena ei ole apuviitoitusta kuten rastireitillä. SSL 2019 6
Sarjat H10 ja D10 10-sarja, jossa on rata ilman viitoitusta voidaan järjestää, mikäli: Maastosta löytyy koko radalle johdatteleva kulku-ura. Maaston edellytyksiä: Maasto on helppokulkuinen, maastossa on hyvä näkyvyys, maastossa on selkeitä kohteita, maastossa on radan rajaavia kohteita, esim. peltoja, teitä. Ellei näitä elementtejä löydy, tätä kilpailusarjaa ei järjestetä. Rata on erittäin helppo. Tällaisella radalla aloittelevan lapsen tukena ei ole viitoitusta ja lapsi saa varmistuksen omasta olinpaikastaan vasta tultuaan rastille. Suunnistusratoja lapsille -vihko s. 14-15. SSL 2019 7
Sarjat H10 ja D10 Rastipiste on johdattelevalla uralla. Uralla on pysäyttävä kohde rastipisteen lähellä. Rastipiste ja lippu näkyvät selkeästi uralle. Erittäin selkeät rastinmääritteet. Rastinotto. Rastipiste on valittu siten, että se pysäyttää tulijan, kun hän lähestyy rastia. Reitinvalinta. Suunnistustehtävä on valita oikea kulku-ura risteyskohdissa. Ensimmäiselle rastille on vain yksi suora ja selkeä reitti edetä rastille. SSL 2019 8
HUOM! Jos lähtöpaikkaa ei voida sijoittaa paikkaan, johon pääsee lastenrattaiden kanssa, on se syytä mainita jo etukäteen kilpailuohjeissa. SSl 2019
Rastireitti Viitoitus varmana reitinvalintana mahdollistaa radan tekemisen monenlaisiin maastoihin. Viitoitus varmistaa oman olinpaikan ja luo monenlaisia reitinvalintatilanteita. Viitoitusvaihtoehdon tulee olla mielekäs ei pusikkoa, risukkoa jne. Viitoitus kulkee maaston tukipisteiden (selkeät kohteet) kautta ja juuri siten, kuin se on piirretty karttaan. Vältä pyöreitä lenkkejä tyhjän päällä. Maasto: Helppokulkuinen, hyvä näkyvyys, selkeitä kohteita ja radan rajaavia kohteita, esim. pellot, tiet. Suunnistusratoja lapsille -vihko s. 12-13. SSL 2019 10
Rastireitti Rastipiste on viitoituksella ja sen tulee olla selkeä, näkyvä ja yksiselitteinen kohde. Rastipisteen tulee olla selkeästi luettavissa kartalta. Viitoituksen varrella olevaa rastipistettä ei sijoiteta johdattelevalta maastokohteelta erkanevaan viitoituksen pieneen lenkkiin. Reitinvalinta. Viitoitus muodostaa yhden reitinvalinnan, lisäksi rastivälillä on yksi tai useampia viitoitukselta poikkeavia reitinvalintoja. Vaativissa maastonosissa viitoitus voi olla ainoa reitinvalinta. SSL 2019 11
SSL 2019
Tukireitti Tukireitin osallistujat ovat kokemattomia ja epävarmoja suunnistajia. Radan tulee olla selkeä ja helppo. Rastireitin viitoitus muodostaa pohjan osalle reitinvalinnoista. Viitoitus tarjoaa tukea, ohjaten esim. rastin suuntaan. Maasto: Helppokulkuinen, hyvä näkyvyys, selkeitä kohteita ja suunnistusradan rajaavia kohteita, esim. pellot, tiet. Suunnistusratoja lapsille -vihko s. 16-17. SSL 2019 13
Tukireitti Rastipiste on johdattelevan maastokohteen tai viitoituksen läheisyydessä. Rastipiste ja lippu saavat näkyä johdattelevalle kohteelle. Rastipisteen tulee olla selkeä, yksiselitteinen ja pisteen takana tulee olla selkeä pysäyttävä kohde. Rastinotto. Johdattelevalla kohteella tai viitoituksella, jota pitkin suunnistaja lähestyy rastia, on pysäyttävä kohde rastipisteen lähellä. Reitinvalinta. Rastivälillä voi olla samanarvoisia tai eriarvoisia reitinvalintavaihtoehtoja. Tehtävä on osata toteuttaa valittu reitinvalinta. SSL 2019 14
SSL 2019
Kokeneen 11-vuotiaan taitotasosta Osaa seurata myös vähemmän selkeitä johdattelevia kulku-uria. Opettelee näkemään reitinvalintoja. Opettelee suunnistamaan ennakoiden tulevaa. Lukee maastokohteita johdattelevien urien vieressä. Hallitsee lyhyet siirtymät uralta toiselle selkeissä maastokohdissa. Osaa suunnata kartan kompassin avulla. Tämä kuvaus koskee kokenutta 11-vuotiasta. Useimmat 11-vuotiaat eivät vielä hallitse näitä asioita. Hyvä suunnistusrata tarjoaa varmoja reitinvalintoja, onnistumisen ja turvallisuuden tunnetta sekä suunnistamisen iloa myös kokemattomammille 11-vuotiaille. SSL 2019 16
H/D 12 Osallistujien taidot eivät ole vahvoja. Sarjaan osallistuu myös kokemattomia 11-vuotiaita. Radan tulee olla selkeä ja turvallinen. Maasto: Helppokulkuinen, hyvä näkyvyys, selkeitä kohteita ja radan rajaavia kohteita, esim. pellot, tiet. Mikäli jossain maastonosassa ei ole sopivaa kulkureittiä tai pysäyttäjiä, voidaan nämä korvata yhtenäisellä viitoituksen pätkällä. Viitoitus piirretään karttaan ja vedetään maastoon. Suunnistusratoja lapsille -vihko s. 18-19. SSL 2019 17
H/D12 Rastipiste on johdattelevan maastokohteen läheisyydessä. Rastipiste ja lippu saavat näkyä johdattelevalle kohteelle. Rastipisteen tulee olla selkeä, yksiselitteinen ja pisteen takana tulee olla selkeä pysäyttävä kohde. Rastinotto. Johdattelevalla kohteella, jota pitkin suunnistaja lähestyy rastia, on pysäyttävä kohde rastipisteen lähellä. Reitinvalinta. Rastivälillä on aina yksi selkeä reitinvalintavaihtoehto johdattelevia kulku-uria pitkin. Joillakin väleillä voi olla useampia vaihtoehtoja. Tehtävä on arvioida ja valita eri reitinvalintojen kesken ja toteuttaa valittu reitti. SSL 2019 18
SSL 2019
Kokeneen 13-sarjaan siirtyvän taitotasosta Kokenut 13-vuotias osaa: Karttamerkit Suunnata kartan Nähdä ja arvioida johdatteleviin kohteisiin perustuvia reitinvalintoja lyhyt vai pitkä reitinvalinta, kulkukelpoisuuden arviointi. Siirtyä lyhyitä matkoja johdattelevalta uralta toiselle. Korkeuskäyrien perusteet (esim. korkein kohta, isot, selkeät ja jyrkät maaston muodot). Hyödyntää selkeitä oleellisia kohteita ennen rastia. Edetä lyhyitä matkoja tarkkaan suunnistaen yksittäiseltä kohteelta toiselle. Hyödyntää kompassiaan. SSL 2019 20
H/D13 13-sarja luo turvallisen siirtymävaiheen 14-sarjaan. Sarjaan osallistuu myös vähäisen suunnistuskokemuksen omaavia suunnistajia. Maasto: Hyväkulkuinen ja hyvä näkyvyys, selkeitä kohteita ja helposti havaittavia maastonmuotoja. Radan rajaavia kohteita, esim. pellot, tiet. Mikäli jossain maastonosassa ei ole sopivaa kulkureittiä tai pysäyttäjiä, voidaan nämä korvata yhtenäisellä viitoituksen pätkällä. Viitoitus piirretään karttaan ja vedetään maastoon. Suunnistusratoja lapsille -vihko s. 20-21. SSL 2019 21
H/D13 Rastipiste on johdattelevan kohteen tai johdattelevalle kohteelle näkyvän kirkontornin läheisyydessä. Rastipisteen tulee olla selkeä, yksiselitteinen ja pisteen takana tulee olla selkeä pysäyttävä kohde. Rastinotto. Johdattelevalla kohteella, jota pitkin suunnistaja lähestyy rastia, on selkeä kohde, josta hän voi poiketa rastille tai kirkontornille. Rastilippu ja piste voivat näkyä kirkontornille. Reitinvalintavaihtoehdot myötäilevät johdattelevia kulku-uria tai maastokohteita. Osaava suunnistaja osaa edetä nopeamman reitin oikaisten ja siirtyen kulku-uralta toiselle. SSL 2019 22
SSL 2019
14-vuotiaan taitotasosta Suunnistustaito perustuu edelleen pääosin johdattelevien kohteiden mukaan suunnistamiseen. Nuori voi tehdä reitinvalinnan, joka perustuu etenemiseen oleelliselta kohteelta toiselle. Osa suunnistustehtävistä voi perustua maaston muotojen (=korkeuskäyrien) ymmärrykseen. Pysäyttäjät ja oleelliset kohteet voivat olla vähemmän yksiselitteisiä kuin aiemmilla tasoilla. Reitinvalintatehtävä perustuu reitin pituuden ja kulkukelpoisuuden arviointiin, sekä reitin varmuuteen suhteessa omiin taitoihin. Vähitellen nuori oppii tuntemaan taitotasonsa ja oppii valitsemaan omiin taitoihinsa sopivan reitinvalinnan. Yksinkertaistamisen, yleistämisen ja rastipisteen laajentamisen taidot kehittyvät vähitellen. SSL 2019 24
H/D14 Rata tarjoaa erilaisia reitinvalintavaihtoehtoja eri tasoisille suunnistajille. Rytminvaihtoa, polku- ja tievälejä. Eri rastivälit mielellään hieman eri tasoa. Kiertäviä vaihtoehtoja osallistujille, joilla on vähemmän suunnistuskokemusta. Maasto: Hyväkulkuinen ja hyvä näkyvyys, selkeitä kohteita ja helposti havaittavia maastonmuotoja. Radan rajaavia kohteita, esim. pellot, tiet. Mikäli jossain maastonosassa ei ole sopivaa kulkureittiä tai pysäyttäjiä, voidaan nämä korvata yhtenäisellä viitoituksen pätkällä. Viitoitus piirretään karttaan ja vedetään maastoon. Suunnistusratoja lapsille -vihko s. 22-23. SSL 2019 25
H/D14 Rastipiste on johdattelevan kohteen tai kirkontornin läheisyydessä. Rastipisteen tulee olla selkeä, yksiselitteinen kohde. Rastipisteen takana tulee olla hyvin havaittava pysäyttävä kohde. Rastinotto. Rastin läheisyydessä on selkeä kirkontorni, jonka kautta suunnistaja voi edetä rastille. Rastinotto ei saa olla ikätasolle liian vaativa. Reitinvalinta. Kuten 13-sarjassa. Vaihtoehtoinen reitinvalinta voi perustua maaston muotoon. Jollakin rastivälillä voi tarjota reitinvalintaa, joka perustuu oleelliselta kohteelta toiselle etenevään suunnistukseen. SSL 2019 26
SSL 2019
16-vuotiaan taitotasosta Abstraktin ajattelun kehittyminen vaikuttaa ennakoimisen taidon kehittymiseen. Nuori oppii käyttämään erilaisia tekniikoita erilaisissa maastoissa huomioiden oman taitotasonsa. Reitinvalintaan vaikuttavat reitin nopeus ja suunnistustehtävän vaikeus. Rastinottoon on käytettävissä erilaisia tekniikoita, riippuen rastin sijainnista. Pysäyttäjien ei tarvitse varmistaa rastinottoa. Nuori oppii pitämään korkeuden rinteessä. SSL 2019 28
H/D15, H/D16 16-sarjan rata voidaan suunnitella kokeneille suunnistajille. Osallistujat osaavat jo käyttää useita suunnistustekniikoita. Reitinvalintoja on useita ja myös kartanlukua vaativia välejä voi olla. Radalla tulisi olla yksi selkeä juoksuväli. Maasto: Pääosin hyväkulkuinen ja suunnistusta helpottavia ja tukevia kohteita. Rastipiste valitaan maaston vaativuuden mukaan: Vaativassa maastossa valitaan helpompi rastipiste ja päinvastoin. Rastia lähestytään kirkontornin kautta. Rastin läheisyydessä on selkeitä kartanlukukohteita. Rastinotto voi edellyttää vaihtelevia suunnistustekniikoita ja tarkkaa suunnistusta. Rastin läheisyydessä on selkeä kirkontorni, jonka kautta suunnistaja voi edetä rastille. Rastinotto ei saa olla ikätasolle liian vaativa. Reitinvalinta voi koostua monenlaisista suunnistustehtävistä. Huomioitavia asioita ovat mm. reitin pituus, kulkukelpoisuus, korkeuserot sekä reitillä pysymisen ja rastinoton helppous. Suunnistusratoja lapsille vihko s. 24-26. SSL 2019 29
H 16 & D16 SSL 2019 30
D16 SSL 2019 31
H16 SSL 2019 32
Lisähuomioita RR-radan suunnitteluun Lähdön jälkeen viitoitus seuraa johdattelevaa reittiä (polku) ennen kuin se poikkeaa vaihtoehtoiselle reitille. Viitoitus ohjaa ja opastaa (esim. palaa perusreitille ennen rastia). Viitoituksen viiva piirretään rastiympyrän sisään ja katkaistaan rastipisteen kohdalla. Rastipiste on yksiselitteinen rastinmääritteitä ei käytetä. RR:n rasti merkitään karttaan vain järjestysnumerolla. Karttaan ei kirjoiteta RR1. SSL 2019 33
Lyhyempi ja pidempi RR-rata Osassa kilpailuja (mm. Fin5, KRV ja paikalliset lapsille suunnatut kilpailut) on käytössä kaksi eri pituista rastireittirataa. Lyhyen ja pitkän RR-radan käytänteet on hyvä tehdä samalla tavalla joka kerta ja lapsen näkökulmasta yksinkertaisella tavalla. Ohjeita kahden RR-radan toteuttamiseksi: Radat lähtevät lähdöstä eri suuntiin. Lähtijöillä on omat opastajansa, esim. lähtökarsinan eri reunoissa. Kummankin radan alku kulkee erillään toisesta radasta. Ratojen viitoitukset yhtyvät rastilla, esim. kolmosella. Kohtaamisen jälkeen radat eivät enää erkaannu toisistaan. Kumpikin rata sisältää saman määrän rasteja. Lyhyen radan alkuosa voi olla todella helppo ja vastaavasti pidemmän alku voi tarjota haastavampia tehtäviä ennen ratojen yhdistymistä. SSL 2019 34
Lyhyempi ja pidempi RR-rata Lisää ohjeita Viitoitusten yhtymäkohdassa olevalla rastilla on opastaja, joka neuvoo lapsia lähtemään oikeaan suuntaan. Lyhyemmän radan (=pienempien lasten) viitoituksen väri pysyy samana lähdöstä maaliin. Ratojen yhtymäkohdassa, joka on kilpailuohjeissa kerrotulla rastilla (esim. kolmannella rastilla) pidemmän radan viitoituksen väri vaihtuu. Hyviä viitoitusvärejä ovat valkoinen ja keltainen. Kilpailijan oman radan viitoitus merkitään karttaan yhtenäisellä viivalla ja toisen radan viitoitus katkoviivalla. TR-radan karttaan voi viitoituksen merkitä joko a) pidempi viitoitus merkitään yhtenäisellä viivalla ja lyhyempi viitoitus katkoviivalla tai b) Kumpikin viitoitus merkitään yhtenäisellä viivalla. HUOM: Selkeät kilpailuohjeet viitoituksista. SSL 2019 35
Lyhyempi ja pidempi RR-rata RR, lyhyempi RR, pidempi Kilpailijan oman radan viitoitus merkitään karttaan yhtenäisellä viivalla ja toisen radan viitoitus katkoviivalla. TR-radan viitoitusten merkintä kartalle: ks. edellinen dia. SSL 2019 36
Sprinttiradat Sprinttiradan tulee olla suunnistustehtävältään ja luettavuudeltaan selkeä. Aloittelevien radoilla rastipisteiden tulee olla riittävän yksinkertaisia ja selkeitä. Radalle ei rakenneta keinotekoisia kikkoja kielletyn kohteen tai kielletyn alueen merkinnöin. Varmistetaan, että radalla ei ole mahdollisuutta ylittää kiellettyä aluetta vahingossa. Suunnitellaan rata siten, että se on turvallinen. Varmistetaan myös RR-viitoituksen pysyminen paikallaan ja vieminen (tolpat, puut jne. apuna) SSL 2019 37
- Kiellettyjen alueiden merkintä selkeästi. Hyvä ja opastava valvonta tarvittaviin kohtiin. - Maininnat myös kilpailuohjeisiin, jos esim. ajorata on kielletty, mutta jalkakäytävä sallittu kulkea. H/D10 Selkeästi luettava suunnistustehtävä pääosin vain yksi suunnistustehtävä rastivälillä. Ei ristirataa. Ensimmäisen rastivälin suunnistustehtävä on erityisen selkeä ei kompaa taaksepäin, eikä kiertoa kaukaa sivulta. SSL 2019 38
RR Ensimmäisen rastivälin suunnistustehtävä on erityisen selkeä. SSL 2019 39
RR Viitoituksen väri voi olla myös violetti, jos oranssi ei erotu riittävän hyvin. SSL 2019 40
H/D12 Rata on selkeästi luettavissa. Ei kikkailuja kiellettyjen alueiden kanssa. Suunnistusratoja lapsille -vihko s. 28-29. SSL 2019 41
H/D14 SSL 2019 42
Sprintissä huomioitavaa Alueen käytöstä sovittava ennakkoon alueen asukkaiden ym. kanssa. Järjestelyissä huomioitava mm. turvallisuusasiat, liikenne (teiden ylitykset), asutus, kiellettyjen alueiden noudattaminen. Kilpailualueelle sijoitetaan valvojia, joilla on ohjaava ote valvonnassa. Kielletyt alueet: suunnistusliitto.fi/kilpailu/saannot-ja-ohjeet/sprinttisuunnistuksen-kielletyt-kohteet/ Sprinttikilpailun järjestämisen ohje suunnistusliitto.fi/kilpailu/kilpailujen-jarjestaminen/sprinttikilpailun-suunnittelu/ SSL 2019 43
Hiihtosuunnistusratoja H/D 11 Rata on erittäin helppo. 11-sarjan rata noudattelee selkää johdattelevaa uraa, esim. valaistua latua tai muuta latutampparilla ajettua latua. Radalla ei ole pisteuria eikä vaativia laskuja tai nousuja. Rastipiste on johdattelevalla uralla tai sen välittömässä läheisyydessä. 1 2 reitinvalintaa per rastiväli. Järjestäjä valmistautuu avustamaan 11-sarjan osallistujaa kartan laittamisessa karttatelineeseen 1 min ennen lähtöä. SSL 2019 44
Hiihtosuunnistusratoja H/D 13 Rata on selkeä ja turvallinen 13-sarjan radan alueelta löytyy mielellään selkeä pääura, esim. valaistu latu tai muu latutampparilla ajettu latu. Radalla ei ole pisteuria eikä vaativia laskuja tai nousuja. Urasto ei saa olla liian tiheä. Rastipiste on pääuralla tai sen välittömässä läheisyydessä. Rasti ei saa olla urien risteyksessä eikä jyrkässä rinteessä. SSL 2019 45
Hiihtosuunnistusratoja H/D 15 Rata tarjoaa erilaisia reitinvalintavaihtoehtoja eritasoisille hiihtosuunnistajille. Radan alueelta löytyy tiheämmän uraverkoston lisäksi selkeitä uria, eli leveitä hiihtosuunnistusuria tai hiihtokelpoisia teitä. Radalla ei ole pisteuria eikä liian vaativia laskuja. Rastipisteet voivat olla monipuolisia. Monipuolisia mutta selkeitä reitinvalintatehtäviä, huomioiden erilaisten urien kulkukelpoisuus. SSL 2019 46
Ratojen ohjeajat, suunnistus Kansallisen kilpailun ohjeajat (lajisäännöt 11.25). Ohjeajan muodostaa sarjan viiden parhaan ajan keskiarvo. Sprinttikilpailussa karsinnan ohjeaika on 10 11 min ja finaalin 12 15min kaikissa sarjoissa. SSL 2019 47
Ratojen ohjeajat, hiihtosuunnistus Kansallisen kilpailun ohjeajat hiihtosuunnistuksessa (lajisäännöt 14.44). Sarja Pitkä matka Ohjeaika keskimatkalla on 60 % hiihtosuunnistuksen pitkän matkan ajasta. Sprintin ohjeaika on 10-15 minuuttia. SSL 2019 48
Viesteissä huomioitavaa Viesteissä osuuksien ohjeajat ovat 50 80 % henkilökohtaisen pitkän matkan kilpailun ohjeajoista. Esim. H/D10 pitkä matka 15 20 min viestissä 12 16 min. Kansallisten viestikilpailujen viestisarjoja tai osuuksia ei ole määritelty säännöissä. Vaihtoalueelta tehdään selkeä viitoitus K-pisteelle. Viitoitus tulee merkitä karttaan. Maaliintulojärjestys: Katso diasarja 4 (kilpailun järjestelyt), dia 25. SSL 2019 49