Lomaopas 2019 Omaishoitajien lomat ja kuntoutuskurssit
LOMAOPAS 2019 Julkaisija: Omaishoitajaliitto ry Hämeentie 105 A 18 00550 Helsinki Puh. 020 7806 533 / lomat Omaishoidon neuvontapuhelin 020 7806 599 ma to klo 9 15 Neuvontapuhelin on maksullinen. www.omaishoitajat.fi Toimitus: Omaishoitajaliitto ry Taitto: TJM-Systems Oy Ilmoitukset: TJM-Systems Oy Jaana Martiskainen jaana.martiskainen@tjm-systems.fi Puh. 044 566 7195 Painopaikka: Forssa Print, Forssa Kannen kuva: Shutterstock Lähde lomalle tai kokeile kuntoutusta Tässä oppaassa esitellyt lomat ja kuntoutuskurssit on tarkoitettu sinulle, joka autat läheistäsi selviytymään arjessa. Lomat järjestää Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry, joka tekee yhteistyötä lomien ohjelman toteutuksessa Omaishoitajaliiton kanssa. Lomat järjestetään Veikkauksen tuottojen tuella. Kuntoutuskurssit järjestää Kela. Omaishoitajaloma tuo pienen tauon arkeen ja kokoaa yhteen samankaltaisessa tilanteessa olevia tai samoista asioista kiinnostuneita omaishoitajia. Osa lomista on suunnattu omaishoitajalle ja hoidettavalle yhdessä. Kelan kuntoutuskurssin tavoitteena on tukea omais - hoitajan toimintakykyä ja kohentaa elämänlaatua. Kuntoutuskurssilla omaishoitajaa ohjataan löytämään keinoja oman kuntonsa ylläpitämiseen ja jaksamisensa tueksi. Omaishoitaja voi osallistua joillekin kursseista myös hoidettavan läheisensä kanssa. Rentouttavia hetkiä! Kaisu Häggqvist koulutussuunnittelija ISBN 978-952-5659-34-4 Sisällys Omaishoitajien lomat... 5 Omaishoitajien kuntoutuskurssit... 38 Omaishoitajaliitto ry... 40 Palvelu- ja tuoteilmoitukset... 43
Lomien hakulomake keskiaukeamalla! Suomen Latu Kiilopää SAARISELKÄ Lomat rokua Health & Spa Hotel UTAJÄRVI Härmän Kylpylä YLIHÄRMÄ Hotelli Kivitippu LAPPAJÄRVI Kunnonpaikka SIILINJÄRVI Kuntoutuskeskus Kankaanpää KANKAANPÄÄ Scandic ikaalisten Kylpylä IKAALINEN Kuntoutumiskeskus Apila Lehmirannan lomakeskus SALO KANGASALA Loma- ja kurssikeskus Koivupuisto YLÖJÄRVI Kylpylähotelli Päiväkumpu KARJALOHJA Peurunka LAUKAA Kyyhkylän Kuntoutuskeskus MIKKELI Verve Lahti LAHTI Kylpylähotelli Kuntoranta VARKAUS Kruunupuisto PUNKAHARJU imatran Kylpylä IMATRA Copyright: Maanmittauslaitos 2005 5
Lomat Omaishoitajien lomat Aika Paikka ja teema Kenelle 11. 16.2. 3. 8.3. 10. 15.3. 31.3. 5.4. 8. 13.4. 29.4. 4.5. 5. 10.5. 12. 17.5. 24. 29.6. 24. 29.6. 24. 29.6. 14. 19.7. 4. 9.8. 11. 16.8. 26. 31.8. Kyyhkylän Kuntoutuskeskus, Mikkeli Elämämme kuvat Kyyhkylän Kuntoutuskeskus, Mikkeli Tukena toisillemme Härmän Kylpylä, Ylihärmä Pikkuusen pareet Peurunka, Laukaa Aikaa ajatuksille Kruunupuisto, Punkaharju Luonto lähellämme Kuntoutumiskeskus Apila, Kangasala Hieman huilaten Kylpylähotelli Päiväkumpu, Karjalohja Virkistyn vierelläsi Kunnonpaikka, Siilinjärvi Katse huomiseen, 2 ryhmää Kuntoutuskeskus Kankaanpää, Kankaanpää Liikumme luonnossa Lehmirannan lomakeskus, Salo Aurinkoisia ajatuksia Hotelli Kivitippu, Lappajärvi Koko perheen löytöretki Scandic Ikaalisten Kylpylä, Ikaalinen Sukellamme seikkailuun Loma- ja kurssikeskus Koivupuisto, Ylöjärvi Iloiten kanssasi Imatran Kylpylä, Imatra Iloa elämään Kruunupuisto, Punkaharju Oma elämä omaishoitajan elämä omaishoitaja ja hoidettava omaishoitaja ja hoidettava omaishoitaja ja hoidettava omaishoitaja omaishoitaja ja hoidettava Hakuaika päättyy 11.11. (2018) 3.12. (2018) 10.12. (2018) 31.12. (2018) Sivu 11 12 13 14 8.1. 15 omaishoitaja 29.1. 16 omaishoitaja ja hoidettava omaishoito päättynyt omaishoitaja ja hoidettava 5.2. 17 12.2. 18, 19 24.3. 20 omaishoitaja 24.3. 21 omaishoitoperhe 24.3. 22 omaishoitoperhe 14.4. 23 omaishoitaja ja hoidettava työssäkäyvä omaishoitaja 4.5. 24 11.5. 25 omaishoitaja 26.5. 26 6
Aika Paikka ja teema Kenelle 1. 6.9. 16. 21.9. 6. 11.10. 13. 18.10. 3. 8.11. 10. 15.11. 24. 29.11. Kuntoutuskeskus Kankaanpää, Kankaanpää Kipinää ja kuntoa Kylpylähotelli Kuntoranta, Varkaus Ihan itselle Scandic Ikaalisten Kylpylä, Ikaalinen Katse huomiseen, 2 ryhmää Kunnonpaikka, Siilinjärvi Tuokio toisillemme Suomen Latu Kiilopää, Saariselkä Lapin taikaa omaa aikaa Rokua Health & Spa Hotel, Utajärvi Tähtinä toisillemme Verve Lahti, Lahti Kanssasi kahden Hakuaika päättyy Sivu omaishoitaja 1.6. 27 omaishoitaja 16.6. 28 omaishoito päättynyt omaishoitaja ja hoidettava 6.7. 29 13.7. 30 omaishoitaja 3.8. 35 omaishoitaja ja hoidettava omaishoitaja ja hoidettava 10.8. 36 24.8. 37 Lomat Kuva: Shutterstock 7
Lomat Hyvä tietää Näin haet lomalle Hakulomake on tämän oppaan keskiaukeamalla. Lomille voi hakea myös sähköisellä hakulomakkeella. Linkki löytyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuollon sivuilta www.mtlh.fi Hakulomakkeen voit - tilata puhelimitse 020 7806 533 / koulutussuunnittelija tai 020 7806 500 / toimisto - tilata sähköpostitse kaisu.haggqvist@omaishoitajat.fi - tulostaa sivuilta www.omaishoitajat.fi > Omaishoitajalle > Lomat ja kuntoutus > Lomakalenteri - tilata lomajärjestöstä. Yhteystiedot sivulla 10. Täytä hakulomake huolellisesti. Liitteeksi ei tarvita lääkärinlausuntoja tai tulotositteita. Osallistujien valinta Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry valitsee osallistujat lomalle. Valintaan vaikuttavat Hakijalle aikaisemmin myönnetyt tuetut lomat. Tuettu loma myönnetään korkeintaan joka toinen vuosi. Perustelut loman tarpeelle eli kuvaus omaishoitotilanteesta ja jaksamisesta omaishoitajana. Hakijan ja hänen puolisonsa tulot. Tuetut lomat on tarkoitettu henkilöille, joiden olisi taloudellisesti vaikeaa päästä vastaavalle lomalle ilman lomatukea. Omaishoidon tuki tai Omaishoitajaliiton jäsenyys ei ole edellytys valinnalle. Lomatukipäätös Lomatukipäätöksen antaa lomajärjestö noin kaksi kuukautta ennen loman alkua. Jos lomaa ei myönnetä, kielteistä päätöstä ei lähetetä. Hakuajan päätyttyä oman hakemuksen tilannetta voi tiedustella lomajärjestöstä. Loman rakenne ja kustannukset Loma kestää 5 vrk. Lomilla on täysihoito. 8
Majoitus järjestetään kahden hengen huoneessa. Mikäli lomailija haluaa yhden hengen huoneen, hänen on itse maksettava lomakohteen pyytämä lisämaksu. Lomajärjestöstä voi tiedustella tukea lisämaksuun. Lomalla on omavastuuosuus. Mikäli se tuntuu liian suurelta, voi kysyä sosiaalitoimiston tai seurakunnan mahdollisuutta tukea lomalle lähtöä. Osallistuja vastaa matkakustannuksistaan itse. Mikäli matkustamiseen tarvitaan erityisjärjestelyitä, sosiaalitoimistosta voi kysyä mahdollisuutta saada tukea matkakuluihin. Lomat Lomaohjelma Ryhmälle on oma lomaohjelma. Lomalla toimii Omaishoitajaliiton kouluttama lomaohjaaja, joka huolehtii ryhmän päivittäisistä kokoontumisista ja omaishoitajuuteen liittyvästä ohjelmasta. Lomaohjaajalla on usein omakohtaista kokemusta omaishoitajuudesta. Lomaohjaajat eivät toimi hoidettavan avustajina yhteisillä lomilla, vaikka pyrkivätkin järjestämään omaishoitajille mahdollisuuden hengähtää hetkeksi. Lomakohteen vapaa-ajan ohjelmassa voi olla esimerkiksi sisä- ja ulkoliikuntaa sekä erilaisia pelejä ja retkiä. Iltaohjelmassa voi olla esimerkiksi tanssia tai yhteislaulua. Vapaa-ajan ohjelman saa lomakohteesta. Osallistuja voi vapaasti valita, miten osallistuu ohjelmaan. Erilaisia omaishoitajia erilaisia lomia Omaishoitajalomat ovat sisällöltään erilaisia. Tutustu oppaan tarjontaan ja poimi itsellesi sopiva vaihtoehto. Joillekin liiton omaishoitajalomille voi lähteä yhdessä hoidettavan läheisensä kanssa. Loman aikana järjestetään omia ryhmäkokoontumisia sekä omaishoitajille että hoidettaville. Hoidettavan läheisen hoito on omaishoitajan vastuulla koko loman ajan. Omaishoitajan ja hoidettavan yhteiselle lomalle valitaan vain yhdessä hoidettavansa kanssa hakevia henkilöitä. Osa lomista on tarkoitettu vain omaishoitajille. Hetki itselle tukee omaishoitajaa jaksamaan arjessa, jossa päivät täyttyvät usein toisen ihmisen tarpeisiin vastaamisesta. Joidenkin lomien kohderyhmä on rajattu. Esimerkiksi Katse huomiseen -lomille valitaan ainoastaan heitä, joilla omaishoitotilanne on päättynyt joko hoidettavan läheisen kuolemaan tai siirtymiseen pitkäaikaishoitoon. 9
Lomat MAASEudun TErVEyS- JA LOMAHuOLTO VASTAA LOMiEn JärJESTäMiSESTä Lomiin ja omaan hakemukseen liittyvät tiedustelut: Puh. 010 219 3460 arkisin klo 9 13. Puhelun hinta on kiinteän verkon liittymästä 8,28 senttiä/puhelu + 5,95 senttiä/min. Matkaviestintäverkon liittymästä 8,28 senttiä/puhelu + 17,04 senttiä/min. Hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry Ruoholahdenkatu 8, 4 krs. 00180 Helsinki Mikäli et löytänyt itsellesi tai perheellesi sopivaa lomaa tästä oppaasta, voit tiedustella myös muita lomia Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry:stä. Kuva: Shutterstock 10
Kyyhkylän Kuntoutuskeskus, Mikkeli 11. 16.2.2019 TEEMA: Elämämme kuvat Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Lomat Millainen on mielikuvamme omasta elämästämme ja meistä yhdessä? Jos minusta otettaisiin valokuva, olisiko se kuva sankarista vai näkyisikö siinä kenties sisällä asuva pieni kriitikko? Mielikuvia itsestä, omasta elämästä ja omaishoitotilanteesta on hyvä tarkastella yhdessä. Voiko kuvia muuttaa tai katsoa uusin ja ehkä hieman lempeämmin silmin? Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Elämämme kuvat -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 11.11.2018 Kyyhkylän Kuntoutuskeskus Kyyhkylän Kuntoutuskeskus sijaitsee Saimaan rannalla, Mikkelissä. Kyyhkylässä voi nauttia lomasta rentoutuen ja uusia liikuntalajeja kokeillen. Luonnonkaunis ympäristö virkistää ja tuo hyvän mielen. Kyyhkylässä voi nauttia maistuvista aterioista hyvässä seurassa. Kyyhkylän Kuntoutuskeskus Kyyhkyläntie 9 50700 Mikkeli Puh. (015) 203 3362 (ma pe 8 15) info@kyyhkyla.fi www.kyyhkyla.fi 11
Lomat Kyyhkylän Kuntoutuskeskus, Mikkeli 3. 8.3.2019 TEEMA: Tukena toisillemme Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Lomalla tapaa muita omaishoitoperheitä. Yhdessäolosta voi nauttia aterioilla ja kahvikupposen äärellä. Tällä lomalla on aikaa levähtää ja nauttia olostaan. Yhteisissä tapaamisissa kuullaan, millaista tietä toiset ovat kulkeneet, jaetaan kokemuksia sekä selviytymisen keinoja elämän ylä- ja alamäessä. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Tukena toisillemme -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 3.12.2018 Kyyhkylän Kuntoutuskeskus Kyyhkylän Kuntoutuskeskus sijaitsee Saimaan rannalla, Mikkelissä. Kyyhkylässä voi nauttia lomasta rentoutuen ja uusia liikuntalajeja kokeillen. Luonnonkaunis ympäristö virkistää ja tuo hyvän mielen. Kyyhkylässä voi nauttia maistuvista aterioista hyvässä seurassa. Kyyhkylän Kuntoutuskeskus Kyyhkyläntie 9 50700 Mikkeli Puh. (015) 203 3362 (ma pe 8 15) info@kyyhkyla.fi www.kyyhkyla.fi 12
Härmän Kylpylä, Ylihärmä 10. 15.3.2019 TEEMA: Pikkuusen pareet Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Lomat Kumpikin olemme hyviä, yhdessä vielä pikkuusen parempia. Nostetaan yhdessä esiin arjen taitoja ja asioita, joita olemme oppineet ja mitä voimme vielä oppia. Kenties löydämme jotain, jonka voi jättää vähemmälle tai johon voisi saada apua. Osaisimmeko olla vaatimatta itseltämme ja toisiltamme liikaa, olla riittävän hyviä sellaisina kuin olemme? Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Pikkuusen pareet -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 10.12.2018 Härmän Kylpylä Härmän Kylpylä sijaitsee Etelä-Pohjanmaalla. Härmän kylpylässä voit nauttia suomalaisesta ja turkkilaisesta saunasta. Kokeilla voi Kuuman Kiven saunaa, jossa vaikut ta - vat värit, höyry ja miellyttävän kostea lämpö. Saunan jälkeen voi pulahtaa uima-altaaseen. Keidasaltaasta löytyvät rentouttavat poreet, vesiputous ja hierova vesisieni. Härmän Kylpylä Vaasantie 22 62375 Ylihärmä Puh. (06) 483 1600 myynti@harmankuntokeskus.fi www.harmankylpyla.fi 13
Lomat Peurunka, Laukaa 31.3. 5.4.2019 TEEMA: Aikaa ajatuksille Kenelle: Omaishoitajille Ajatukset ovat sisäistä puhetta, niitä pyörii jatkuvasti mielessä. Ajatukset vaikuttavat tunteisiin, asenteisiin ja käyttäytymiseen. Kielteisillä ajatuksilla voi painaa itseään alaspäin ja myönteisillä kannustaa ja kohentaa mielialaa. Lomalla on mahdollisuus pohtia ja syventyä siihen, millaisia omat ajatukset ovat. Kannustammeko itseämme riittävästi? Ajattelemmeko myönteisesti? Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Aikaa ajatuksille -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 31.12.2018 Peurunka Peurunka on hyvän olon paikka Keski-Suomessa. Uusitussa kylpylähotellissa voi rentoutua uiden ja saunoen. Rauhallinen luonto tarjoaa monia liikuntamahdollisuuksia ja houkuttelee ylittämään itsensä. Suomen eturivin artistit Peurunka Areenalla saavat ilon virtaamaan ja Villipeuran viihdeillat kutsuvat hauskanpitoon. Peurunka Peurungantie 85 41340 Laukaa Puh. 020 751 601 peurunka@peurunka.fi www.peurunka.fi 14
Kruunupuisto, Punkaharju 8. 13.4.2019 TEEMA: Luonto lähellämme Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Lomat Keväällä luonto herää talvilevosta. Päivittäin voi ihmetellä pieniä muutoksia. Lintujen lauluihin tulee lisää sointeja, kun muuttolinnut palaavat. Vaalean vihreitä silmuja kasvaa puiden oksiin. Luonto on lähellä, muuttuvaisena ja erilaisena. Luonnon kiertokulkuun liittyy muistoja lapsuudesta, nuoruudesta ja näistä päivistä. Lomalla voi jakaa kokemuksia ja havainnoida luontoa. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Luonto lähellämme -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 8.1.2019 Kruunupuisto Kruunupuisto sijaitsee Punkaharjulla, Saimaan rannalla, ainutlaatuisessa kansallismaisemassa. Kruunupuiston kuntoutus- ja hyvinvointikeskuksessa voi nauttia maukkaasta ruuasta, laadukkaasta ohjelmasta ja levosta upeassa ympäristössä mukavien ihmisten seurassa. Kruunupuistossa on otettu huomioon liikkumisen esteettömyys. Kruunupuisto Vaahersalontie 44 58450 Punkaharju Puh. 020 763 9130 myyntipalvelu@kruunupuisto.fi www.kruunupuisto.fi 15
Lomat Kuntoutumiskeskus Apila, Kangasala 29.4. 4.5.2019 TEEMA: Hieman huilaten Kenelle: Omaishoitajille Ei ole kiire minnekään. Voidaan levätä ja kerätä voimia. On mahdollisuus käydä valmiiseen ruokapöytään ja nauttia kaikesta rauhassa. Se, mikä kenellekin on lepoa, on yksilöllistä. Joku lepää tonkiessaan puutarhaa, toinen nauttii hetkestä lehden ja kahvikupposen äärellä. Tärkeää on löytää omaan arkeensa hetkiä itselle. Voisiko niitä suunnitella tällä lomalla? Huilaten, jotta voisi jaksaa taas paremmin. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Hieman huilaten -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 29.1.2019 Kuntoutumiskeskus Apila Kuntoutumiskeskus Apila sijaitsee Kangasalla, luonnonkauniissa harjumaisemassa Vesijärven rannalla. Apila on erikoistunut kuntoutus- ja hyvinvointipalveluihin. Viihtyisät tilat, mahtavat maisemat, ystävällinen ja joustava henkilökunta sekä herkulliset noutopöydät takaavat loman onnistumisen. Apilassa liikutaan oman kunnon mukaan. Kuntoutumiskeskus Apila Reumantie 6 36200 Kangasala Puh. (03) 271 611 info@kuntoutumiskeskusapila.fi kuntoutumiskeskusapila.fi 16
Kylpylähotelli Päiväkumpu, Karjalohja 5. 10.5.2019 TEEMA: Virkistyn vierelläsi Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Lomat Tällä lomalla muiden omaishoitajien seurassa voi löytää uusia näköaloja omaishoitajan arkeen. Erilaisista kokemuksista voi saada sekä uusia ajatuksia että käytännön vinkkejä itselleen. Ryhmässä saa poimittua eväitä kotiin vietäväksi. Hoidettavalle läheiselle on virkistävää tavata vertaisiaan ryhmässä ja jakaa kokemuksiaan. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Virkistyn vierelläsi -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 5.2.2019 Kylpylähotelli Päiväkumpu Kylpylähotelli Päiväkumpu sijaitsee Länsi-Uudellamaalla noin tunnin päässä Helsingistä. Päiväkummussa voi nauttia ja rentoutua uudessa kylpylässä, jossa on erilaisia kylpy - altaita ja paljon aisteja herätteleviä elämyssaunoja. Lomalaiset voivat nauttia myös upeasta luonnosta ja liikuntamahdollisuuksista sekä paljon kehuja saaneesta ruuasta. Kylpylähotelli Päiväkumpu Ylhäntie 1 09120 Karjalohja *) Puh. 030 608 4100 myynti@paivakumpu.fi www.paivakumpu.fi *) Navigaattoreissa toimii vanha osoite Keskustie 121, Karjalohja. 17
Lomat Kunnonpaikka, Siilinjärvi 12. 17.5.2019 TEEMA: Katse huomiseen Kenelle: Omaishoitajille, joiden omaishoitotilanne on päättynyt hoidettavan läheisen kuolemaan Muistot saapuvat aaltoina, ne herättävät huomaamaan menetyksen. Suru on yksityistä, mutta siitä löytyy yhteistä sointua. Jaettu suru, yhteiset vaiheet ja kerrotut tarinat tuovat tunteen siitä, ettei ole aivan yksin. Joku toinenkin vaeltaa samaa mutkaista polkua huomista kohti. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Katse huomiseen -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 12.2.2019 Kunnonpaikka Kunnonpaikka sijaitsee Pohjois-Savon vehmaassa järvimaisemassa, vain kymmenen kilometriä Kuopiosta pohjoiseen. Kunnonpaikka on liikunta- ja hyvinvointikeskus sekä kylpylähotelli. Kunnonpaikassa voi harrastaa, rentoutua ja vaikkapa tanssia. Kunnonpaikka Jokiharjuntie 3 70910 Vuorela Puh. 044 7476 111 myynti@kunnonpaikka.com kunnonpaikka.com 18
Kunnonpaikka, Siilinjärvi 12. 17.5.2019 TEEMA: Katse huomiseen Kenelle: Omaishoitajille, joiden hoidettava läheinen on siirtynyt kodin ulkopuoliseen hoivaan Lomat Elämä on muuttunut, se ei ole samaa kuin jokin aika sitten. Miltä oma elämä näyttää, entä läheisen? Päättyikö omaishoitajuus vai muuttiko vain muotoaan? Kerrotaan ja kuunnellaan kokemuksia uudesta elämänvaiheesta, mikä on ollut vaikeaa, mikä on muuttunut ja mikä ehkä helpottunut? Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Katse huomiseen -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 12.2.2019 Kunnonpaikka Kunnonpaikka sijaitsee Pohjois-Savon vehmaassa järvimaisemassa, vain kymmenen kilometriä Kuopiosta pohjoiseen. Kunnonpaikka on liikunta- ja hyvinvointikeskus sekä kylpylähotelli. Kunnonpaikassa voi harrastaa, rentoutua ja vaikkapa tanssia. Kunnonpaikka Jokiharjuntie 3 70910 Vuorela Puh. 044 747 6111 myynti@kunnonpaikka.com kunnonpaikka.com 19
Lomat Kuntoutuskeskus Kankaanpää 24. 29.6.2019 TEEMA: Liikumme luonnossa Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Luonnossa liikkuminen vähentää stressiä ja kohottaa mielialaa. Luonnossa vaeltelu lisää myönteistä suhtautumista itseen ja ympäristöön. Puissa kahisevat lehdet, lintujen laulu tai puron solina ovat rauhoittavia asioita. Ääniä kuunnellessa mieli rauhoittuu ja on taas kevyempi hengittää. Lomalla näistä luonnon hetkistä nautitaan yhdessä. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Liikumme luonnossa -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 24.3.2019 Kuntoutuskeskus Kankaanpää Kuntoutuskeskus Kankaanpää sijaitsee Pohjois-Satakunnan sydämessä. Lomalla pääsee irti arkisista askareista, saa istahtaa valmiiseen ruokapöytään, nauttia rennosta yhdessäolosta muiden lomalaisten kanssa sekä virkistyä allasosastollamme. Kuntoutuskeskus Kankaanpää Kelankaari 4 38700 Kankaanpää Puh. (02) 57 333 respa@kuntke.fi www.kuntke.fi 20
Lehmirannan lomakeskus, Salo 24. 29.6.2019 TEEMA: Aurinkoisia ajatuksia Kenelle: Omaishoitajille Lomat Satoi tai paistoi. Lomalla jaetaan ajatuksia ja etsitään auringonsäteitä valaisemaan harmaitakin päiviä. Mietitään yhdessä, miksi joskus tuntuu, että päivä on puolipilvinen ja joskus taas aurinkoa puolillaan. Ulkoilu kesäisessä luonnossa, hyvä ruoka, lepo ja keskustelut toisten omaishoitajien kanssa täydentävät voimavaroja. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Aurinkoisia ajatuksia -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 24.3.2019 Lehmirannan lomakeskus Lehmiranta on erityisesti eläkeikäisille suunnattu lomakeskus-kylpylä, joka sijaitsee luonnonkauniilla paikalla, runsaat 10 kilometriä Salon kaupungista etelään. Lomapäiviin kuuluu liikuntatuokioita, musiikkia ja iloista yhdessäoloa. Majoitus tapahtuu mukavasti hotellitasoisissa kahden hengen huoneissa. Lehmirannan lomakeskus Lehmirannantie 12 25170 Kotalato (Salo) Puh. (02) 727 5200 lehmiranta@elakeliitto.fi www.lehmiranta.fi 21
Lomat Hotelli Kivitippu, Lappajärvi 24. 29.6.2019 TEEMA: Koko perheen löytöretki Kenelle: Lapsiperheille, joilla omaishoito on osa elämää Elämän löytöretkellä etsitään yllätyksiä, pieniä ja suuria ihmeitä joka päivä. Lasten kanssa aikuisenkin maailma näyttäytyy erilaisena, ihmeellisenä. Lomakohteessa voidaan yhdessä etsiä luonnon ihmeitä rannan tuntumasta ja jakaa kokemuksia tehdyistä löydöistä. Päivät yhdessä muiden perheiden kanssa antavat iloa ja voimia arkeen. Omavastuu: 100 / henkilö. Alle 17-vuotiaat lapset veloituksetta. Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa, lisävuodemahdollisuus Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Koko perheen löytöretki -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Omaishoitajilla, vanhemmilla/huoltajilla on hoitovastuu lapsistaan tai muusta hoidettavasta läheisestään koko loman ajan. Yksinhuoltajan avuksi lomalle voi hakea toinen aikuinen, lisätiedot lomajärjestöltä. Hakuaika päättyy 24.3.2019 Hotelli Kivitippu Hotelli Kivitippu sijaitsee Lappajärvellä kraatterijärven rannalla. Perhelomalla löytyy yhteistä tekemistä sekä lapsille että aikuisille. Monipuoliset aktiviteetit mm. tutustuminen avaruuden ilmiöihin ja valokuvasuunnistus kannustavat koko perhettä toimimaan yhdessä. Hotelli Kivitippu Nykäläntie 137 62600 Lappajärvi Puh. (06) 561 5000 info@kivitippu.fi www.kivitippu.fi 22
Scandic Ikaalisten Kylpylä, Ikaalinen 14. 19.7.2019 TEEMA: Sukellamme seikkailuun Kenelle: Lapsiperheille, joilla omaishoito on osa elämää Lomat Mitä perhe meille merkitsee ja miten omaishoitotilanne on siihen vaikuttanut? Lomalla jaetaan vinkkejä, miten sovittaa yhteen arjen vaatimuksia ja huomioida perhe ja perheen jäsenet. Lomalla on aikaa omalle perheelle ja yhdessäololle toisten perheiden kanssa. Ruoanlaiton ja tiskit saa unohtaa. On aika sukeltaa seikkailuun ja unohtaa arki hetkeksi. Omavastuu: 100 / henkilö. Alle 17-vuotiaat lapset veloituksetta. Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa, lisävuodemahdollisuus Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Sukellamme seikkailuun -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Omaishoitajilla, vanhemmilla/huoltajilla on hoitovastuu lapsistaan tai muusta hoidettavasta läheisestään koko loman ajan. Yksinhuoltajan avuksi lomalle voi hakea toinen aikuinen, lisätiedot lomajärjestöltä. Hakuaika päättyy 14.4.2019 Scandic Ikaalisten Kylpylä Kylpylä sijaitsee Ikaalisissa Kyrösjärven rannalla 55 km Tampereelta pohjoiseen. Kylpylä on monipuolinen lomakohde aikuisille, perheille ja lapsille virkistymiseen ja kuntoiluun. Kylpylästä löytyvät monipuolista ruokaa tarjoavat ravintolat, liikuntatilat, kylpylä saunoineen, keilaradat ja kuntosali. Oman lomaohjelman lisäksi voi osallistua ohjattuihin liikuntoihin ja vesijumppiin tai rentoutua kylpylän poreissa. Scandic Ikaalisten Kylpylä Huvilatie 2 39500 Ikaalinen Puh. 030 636 4811 tai 030 636 4830 ikaalistenkylpyla@scandichotels.com www.scandichotels.fi/ikaalistenkylpyla 23
Lomat Loma- ja kurssikeskus Koivupuisto, Ylöjärvi 4. 9.8.2019 TEEMA: Iloiten kanssasi Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Mitkä ovat olleet elämässä iloisia asioita ja muistuvat vielä mieleen hykerryttävinä hetkinä? Ilo voi olla kiitollisuutta siitä, että kaikki on juuri nyt hyvin. Ilo voi olla tyytyväisyyttä siihen, että voidaan viettää lomaa yhdessä ja tämän mukavan joukon kanssa, jolla on samankaltainen elämäntilanne. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Iloiten kanssasi -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 4.5.2019 Loma- ja kurssikeskus Koivupuisto Koivupuisto on pieni esteetön kurssikeskus Tampereen kupeessa, Näsijärven rannalla. Tampereen rautatieasemalta järjestetään lomalaisille yhteiskuljetus Koivupuistoon. Koska Koivupuisto on pieni paikka, vain yksi lomalaisten ryhmä on Koivupuiston vieraana kerrallaan. Koivupuisto on koettu kodinomaiseksi ja turvalliseksi paikaksi lomailla. Loma- ja kurssikeskus Koivupuisto Petäjäntie 137 33480 Ylöjärvi Puh. 0400 320 997 koivupuisto@koivupuisto.com www.koivupuisto.com 24
Imatran Kylpylä, Imatra 11. 16.8.2019 TEEMA: Iloa elämään Kenelle: Erityisesti työssäkäyville omaishoitajille Lomat Myönteinen ajattelu lähtee siitä, että miettii, mitkä asiat ovat hyvin. Pienten hyvien asioiden ajattelusta kasvaa hyvä mieli ja pieni ilo. Lapset tuntevat pienten asioiden ilot, mutta me aikuiset olemme arjen kiireessä ne usein unohdamme tai emme osaa niitä nähdä. Tällä lomalla saa hihitellä ja hassutella mielin määrin. Toisen ilo tarttuu helposti toiseen ja kohta raikuu iloinen yhteinen nauru. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Iloa elämään -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 11.5.2019 Imatran Kylpylä Imatran Kylpylä sijaitsee luonnonkauniissa Ukonniemen vapaa-aikakeskuksessa, Imatran sataman vieressä. Illan hämyssä voi uida myös ulkoaltaan puolelle ja ihailla vaikka tähtitaivasta. Kuntouimareillekin löytyy 20 metrin allas ja vilukissoille kuuma Yorokobi-allas. Imatran Kylpylä Purjekuja 2 55420 Imatra Puh. 020 710 0500 myynti@imatrankylpyla.fi www.imatrankylpyla.fi 25
Lomat Kruunupuisto, Punkaharju 26. 31.8.2019 TEEMA: Oma elämä omaishoitajan elämä Kenelle: Omaishoitajille Omaishoitajuus koskettaa miten se on omaan elämääni vaikuttanut? Mistä ovat voimavarat matkan varrella? Kuka päättää elämästäni, onko unelmille tilaa? Tarkastellaan elämää omaishoitajana, miten voi olla elämänsä sankari ja ystävä itselleen. Etsitään omia unelmia, pieniä ja suuria. Haravoidaan polkua unelmista arkeen. Lepo, hyvä ruoka, liikunta, pienet hoidot ja hemmotteluhetki auttavat myös kehoa elpymään. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Oma elämä omaishoitajan elämä -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 26.5.2019 Kruunupuisto Kruunupuisto sijaitsee Punkaharjulla, Saimaan rannalla, ainutlaatuisessa kansallismaisemassa. Kruunupuiston kuntoutus- ja hyvinvointikeskuksessa voi nauttia maukkaasta ruuasta, laadukkaasta ohjelmasta ja levosta upeassa ympäristössä mukavien ihmisten seurassa. Kruunupuistossa on otettu huomioon liikkumisen esteettömyys. Kruunupuisto Vaahersalontie 44 58450 Punkaharju Puh. 020 763 9130 myyntipalvelu@kruunupuisto.fi www.kruunupuisto.fi 26
Kuntoutuskeskus Kankaanpää 1. 6.9.2019 TEEMA: Kipinää ja kuntoa Kenelle: Omaishoitajille Lomat Vielä vähän ponnistusta reippaammin ja marssia eteen- ja taaksepäin. Koulussa mentiin tamburiinin tahtiin ympyrässä, jalkaa ylös ja kättä sivulle. Kipinää ja kuntoa -lomalla mennään omaan tahtiin, omien voimien mukaan liikkuen ja välillä leväten. Ei ole väliä, kenen jalka korkeimmalle nousee. Tehdään yhdessä ja pidetään hauskaa. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Kipinää ja kuntoa -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 1.6.2019 Kuntoutuskeskus Kankaanpää Kuntoutuskeskus Kankaanpää sijaitsee Pohjois-Satakunnan sydämessä. Lomalla pääsee irti arkisista askareista, saa istahtaa valmiiseen ruokapöytään, nauttia rennosta yhdessäolosta muiden lomalaisten kanssa sekä virkistyä allasosastollamme. Kuntoutuskeskus Kankaanpää Kelankaari 4 38700 Kankaanpää Puh. (02) 57 333 respa@kuntke.fi www.kuntke.fi 27
Lomat Kylpylähotelli Kuntoranta, Varkaus 16. 21.9.2019 TEEMA: Ihan itselle Kenelle: Omaishoitajille Omaishoitajan elämä on usein tasapainoilua vaatimusten ristipaineessa. Lomalla jaetaan kokemuksia siitä, miten omaishoitajuus on vaikuttanut elämään, perheeseen ja ihmissuhteisiin. Auttamisen ja huolehtimisen vastapainoksi tällä lomalla saa olla vain itseään varten. Keinoja voimavarojen ylläpitämiseen haetaan yhdessä, toinen toistaan kannustaen. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Ihan itselle -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 16.6.2019 Kylpylähotelli Kuntoranta Kylpylähotelli Kuntoranta sijaitsee Varkaudessa, kauniilla paikalla Saimaan reitin varrella, hyvien kulkuyhteyksien päässä, keskellä Itä-Suomea. Lomalaisten käytössä on kaunis ranta-alue, idyllinen kylpylä, ruoka- ja tanssiravintola, kauneus- ja hyvinvointipalveluja sekä ulkoilureitit. Kylpylähotelli Kuntoranta Kuntorannantie 14 78400 Varkaus Puh. (017) 560 1403, 040 040 3669 myynti@kuntoranta.fi www.kuntoranta.fi 28
Scandic Ikaalisten Kylpylä, Ikaalinen 6. 11.10.2019 TEEMA: Katse huomiseen Kenelle: Kaksi ryhmää omaishoitajille, joiden omaishoitotilanne on päättynyt hoidettavan läheisen kuolemaan. Lomat Muistot saapuvat aaltoina, ne herättävät huomaamaan menetyksen. Suru on yksityistä, mutta siitä löytyy yhteistä sointua. Jaettu suru, yhteiset vaiheet ja kerrotut tarinat tuovat tunteen siitä, ettei ole aivan yksin. Joku toinenkin vaeltaa samaa mutkaista polkua huomista kohti. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Katse huomiseen -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 6.7.2019 Scandic Ikaalisten Kylpylä Kylpylä sijaitsee Ikaalisissa Kyrösjärven rannalla 55 km Tampereelta pohjoiseen. Kylpylä on monipuolinen lomakohde aikuisille, perheille ja lapsille virkistymiseen ja kuntoiluun. Kylpylästä löytyvät monipuolista ruokaa tarjoavat ravintolat, liikuntatilat, kylpylä saunoineen, keilaradat ja kuntosali. Oman lomaohjelman lisäksi voi osallistua ohjattuihin liikuntoihin ja vesijumppiin tai rentoutua kylpylän poreissa. Scandic Ikaalisten Kylpylä Huvilatie 2 39500 Ikaalinen Puh. 030 636 4811 tai 030 636 4830 ikaalistenkylpyla@scandichotels.com www.scandichotels.fi/ikaalistenkylpyla 29
Lomat KunnOnPAiKKA, Siilinjärvi 13. 18.10.2019 TEEMA: Tuokio toisillemme KEnELLE: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Yhteisissä hetkissä voidaan jakaa omia elämänkokemuksia, viisauksia sekä kuulla toisten elämäntarinoita. Voidaan oivaltaa uusia asioita tai olla vain hiljaa yhdessä. Yhteisissä tuokioissa voidaan vain levähtää hetkisen ja katsella menneitä polkuja taaksepäin. Elämänpolut ovat samanlaisia ja erilaisia, mutta jokainen niistä vie eteenpäin. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Tuokio toisillemme -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 13.7.2019 Kunnonpaikka Kunnonpaikka sijaitsee Pohjois-Savon vehmaassa järvimaisemassa, vain kymmenen kilometriä Kuopiosta pohjoiseen. Kunnonpaikka on liikunta- ja hyvinvointikeskus sekä kylpylähotelli. Kunnonpaikassa voi harrastaa, rentoutua ja vaikkapa tanssia. Kunnonpaikka Jokiharjuntie 3 70910 Vuorela Puh. 044 747 6111 myynti@kunnonpaikka.com www.kunnonpaikka.com 30
SuOMEn LATu KiiLOPää, Saariselkä 3. 8.11.2019 TEEMA: Lapin taikaa omaa aikaa KEnELLE: Omaishoitajille Lomat Pohjoisen luonnon hiljaisuus on taianomaista. Aika pysähtyy ja on vain hiljaisuus. Tuohon hetkeen voi sisällyttää kaiken sen, mikä elämässä oikeasti on tärkeintä. Lapin lumo vetää puoleensa ja kutsuu palaamaan takaisin hiljaisuuteen yhä uudelleen. Yhdessä jaetut hetket yhdistävät ja saavat pohtimaan elämän merkitystä. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Lapin taikaa omaa aikaa -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 3.8.2019 Suomen Latu Kiilopää Luonto on Kiilopäällä pääasia. Luonnosta ja luonnonrauhasta on jokaisella mahdollisuus ammentaa voimaa arkipäivän jaksamiseen. Kiilopäältä löydät tähän oivat puitteet. Ivalon lentokenttä sijaitsee 46 km pohjoiseen Kiilopäältä. Rovaniemen rautatieasemalta on Kiilopäälle 260 km ja Rovaniemen rautatieasemalta kulkee linja-autovuoroja Kiilopäälle päivittäin. Suomen Latu Kiilopää Kiilopääntie 620 99830 Saariselkä Puh. (016) 6700 700 kiilopaa@suomenlatu.fi www.kiilopaa.fi 35
Lomat Rokua Health & Spa Hotel, Utajärvi 10. 15.11.2019 TEEMA: Tähtinä toisillemme Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Pohjoisen pimeydessä tähtitaivas loistaa kirkkaana. Tähtiä ihaillessa voi miettiä, mitä tähdet kertovat, mitä niihin on kirjoitettu. Lomalla voi asettua aloilleen ja pohtia, missä mennään nyt ja missä ehkä huomenna. Vai tarvitseeko huomista edes ajatella, elää vain tässä hetkessä? Nauttia yhdessäolosta ja ottaa vastaan loman taika. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Tähtinä toisillemme -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 10.8.2019 Rokua Health & Spa Hotel Rokuan Health & Spa Hotel sijaitsee Pohjois-Pohjanmaalla, Oulun ja Kajaanin välissä. Ulko-ovelta avautuva ainutlaatuinen luonto ja vuoden 2018 retkikohteen maisema ihastuttaa ja kutsuu reippailemaan. Kylpylän lämpimissä vesissä polskiminen ja supisuomalainen sauna virkistävät. Elämyksiä ja rentoutumista parhaiden palveluiden äärellä. Rokua Health & Spa kylpylähotelli on esteetön. Rokua Health & Spa Hotel Kuntoraitti 2 91670 Rokua Puh. 020 781 9200 myynti@rokua.com www.rokua.com 36
Verve Lahti, Lahti 24. 29.11.2019 TEEMA: Kanssasi kahden Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Lomat Yhdessäolo ja toisen lähellä eletty elämä on täynnä tapahtumia, kokemuksia ja tunteita, joiden muistot lämmittävät. Lähellä olo on molemminpuolista välittämistä, josta saa voimia ja lämpöä. Lähellä olo on myös olemista omaa itseään lähellä, omien toiveiden ja tarpeiden arvostamista ja huomioimista. Läheisten merkitystä voidaan jakaa ryhmässä vertaisten kanssa. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Kanssasi kahden -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy 24.8.2019 Verve Lahti Verve Lahdessa lomaillaan keskellä kaupunkia. Lahden tapahtumat ja monipuoliset ostosmahdollisuudet ovat helposti saavutettavissa. Verve Lahden lähiympäristössä on kuitenkin tilaa ja rauhaa liikkua ja ulkoilla. Meiltä saa eväitä ja voimia arkeen. Verve Lahti Launeenkatu 10 15100 Lahti Puh. 044 465 0598 (ma pe 9 15) kuntoutus.lahti@verve.fi www.verve.fi 37
Kuntoutukset Omaishoitajien kuntoutuskurssit Kela järjestää omaishoitajille kuntoutuskursseja sekä yksilö- että parikursseina. Parikursseille osallistuvat omaishoitajat ja hoidettavat yhdessä. Kuntoutuskurssit järjestetään avo- tai laitosmuotoisina kuntoutujien yksilöllisten tarpeiden mukaan arkipäivisin maanantain ja lauantain välisenä aikana. Kuntoutuskurssien uusi rakenne ja ohjelma Omaishoitajien yksilökurssit ovat pituudeltaan 5+5 vuorokautta ja ne järjestetään 6 8 kuukauden aikana. Omaishoitajien yksilökurssit kohdennetaan seuraavasti alle 18-vuotiaan lapsen tai nuoren omaishoitajana toimivat vanhemmat tai aikuiset omaiset aikuisen puolison, läheisen tai muun omaisen omaishoitajana toimivat aikuiset Omaishoitajien ja hoidettavien parikurssit kestävät yhteensä 15 vuorokautta ja ne järjestetään kolmessa jaksossa 10 kuukauden aikana. Yksilö- ja parikurssien ohjelma määräytyy osallistujien tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Kuntoutujille, ja parikursseilla myös hoidettaville, laaditaan kirjallinen kurssiohjelma. Suurin osa toiminnasta on ryhmämuotoista. Edellytykset kuntoutukseen hakemiseen Kelan omaishoitajien kuntoutuskurssit on tarkoitettu omaistaan tai läheistään päivittäin hoitaville tai avustaville henkilöille, joilla sairaudesta tai omaishoitajuudesta aiheutuvan rasituksen vuoksi on arjen toiminnoista suoriutuminen tai osallisuus heikentynyt tai vaarassa heikentyä. Hakijalla on uupumisoireita, sairauksia tai muita tekijöitä, jotka uhkaavat omaishoitajana jatkamista. Lisäksi kuntoutujan, ja parikursseilla myös hoidettavan, toimintakyvyn on oltava sellainen, että hän kykenee liikkumaan kuntoutuspaikassa ilman jatkuvaa avustamista. Kuntoutukseen hakeminen Kuntoutushakemus (KU132) on täytettävä huolellisesti. Kuntoutushakemuslomakkeita saa Kelan toimistoista tai ne voi tulostaa Kelan verkkosivuilta www.kela.fi. 38
Hakemukseen liitetään B-lääkärinlausunto tai vastaavat tiedot sisältävä lääketieteellinen selvitys, jossa suositellaan kuntoutusta ja esitetään sen tavoitteet. Hakemukseen on liitettävä lisäksi ajankohtainen, enintään vuoden vanha kotikunnan toimijoiden laatima kuvaus omaishoitajan ja hoidettavan kotona selviytymisestä. Selvitys perustuu yleensä kunnan edustajan tekemään kotikäyntiin. Omaishoitajien kurssit ovat alueellisia kursseja. Suomenkielisten kurssien lisäksi järjestetään yksi saamenkielinen ja kaksi ruotsinkielistä kurssia. Kuntoutukset Hakuohjeet Kurssihaku Kelan sivuilta www.kela.fi/kuntoutus. Valitse sivulta kuntoutuskurssihaku. Avautuvalla kurssitarjonta-sivulla valitse sairaus tai ammattiala, jolle tarkoitettuja kursseja haluat katsella ja kohdasta Sairaus: omaishoitajat, aikuista hoitavat tai omaishoitajat, aikuista ja lasta/nuorta hoitavat tai omaishoitajat, lasta tai nuorta hoitavat Lisäksi valitse Asuinkunta tai alue -kohdasta oma asuinkuntasi. Suorita haku. Tietoa kuntoutuskursseista ja neuvoja hakemuksen täyttämiseen saa Kelan palvelunumerosta 020 692 205 tai Omaishoitajaliitosta puh. 020 7806 533. Kuntoutushakemus liitteineen toimitetaan Kelan toimistoon. Kuntoutuksen kustannukset Kuntoutuslaitosjakso on kuntoutujalle maksuton. Omaishoitajan kuntoutuksen aikaisesta hoidettavan sijaishoidosta voi aiheutua kuluja. Parikurssit ovat maksuttomia sekä kuntoutujalle että hoidettavalle. Matkakorvaukset Kela korvaa kuntoutukseen liittyvät kohtuulliset ja tarpeelliset matkakustannukset omavastuun ylittävältä osalta (yhteen suuntaan tehdyltä matkalta 25 vuonna 2018, lisätiedot www.kela.fi). Matkakorvausta haetaan toimittamalla Kelaan matkakorvaushakemus (SV 4), osallistumistodistus kuntoutuksesta sekä matkaliput ja maksukuitit. Korvausta on haettava kuuden kuukauden kuluessa matkasta. Kuntoutuspäätöksen antaa Kela. 39
3 Omaishoitajat Omaishoitajaliitto läheiset ry -liitto ry Omaishoitajaliitto ry Oletko omaishoitaja? Omaishoitaja pitää huolta läheisestään, joka sairaudesta, vammaisuudesta tai muusta erityisestä hoivan tarpeesta johtuen ei selviydy arjestaan omatoimisesti. Omaistaan tai läheistään auttaa yli miljoona suomalaista, heistä noin 350 000 on ns. pääasiallisia auttajia. Noin 46 000 omaishoitajaa on tehnyt kunnan kanssa omaishoitosopimuksen ja saa omaishoidon tukea. Liitto tukee Omaishoitajaliitto tarjoaa ohjausta ja neuvontaa sekä koulutusta omaishoidon kysymyksissä. Liitto järjestää tuettuja lomia yhteistyössä lomajärjestön kanssa. Omaishoitaja voi osallistua lomalle yksin tai hoidettavansa kanssa. Paikallisyhdistykset toimivat Paikallisyhdistyksissä omaishoitajat saavat neuvoja ja tietoa sekä tapaavat samassa elämäntilanteessa eläviä ihmisiä. Yhdistykset järjestävät omaishoitajille vertaisryhmiä, monenlaista virkistystä, kuten retkiä ja tapahtumia sekä Ovet-valmennusta. Valmennus antaa tietoa omaishoitoon liittyvistä kysymyksistä ja yhteiskunnan tarjoamista palveluista omaishoitajille. Valmennuksessa käsitellään ammattitaitoisen ohjaajan kanssa omaishoitajuuteen liittyviä tunteita ja jaetaan hyviä vinkkejä ja kokemuksia omaishoitajien kesken. Ovet-valmennus on Omaishoitajaliiton rekisteröity tavaramerkki. Kuvat Shutterstock Maailmassa on vain neljänlaisia ihmisiä heitä, jotka ovat olleet omaishoitajia heitä, jotka ovat omaishoitajia heitä, joista tulee omaishoitajia ja heitä, jotka tarvitsevat omaishoitajia. Rosalynn Carter 40
Yhdistykset ajavat omaishoitajien asiaa paikallisella tasolla. Tule mukaan toimintaan ja vaikuttamaan omaishoitajien hyväksi omalla alueellasi. Jäsenyys kannattaa Jäsenenä saat Paikallisyhdistyksen jäsenyyden ja edut Lähellä-lehden 4 numeroa vuodessa Lomaoppaan Yhteistyökumppaneiden etuja Vuonna 2019 jäsenmaksu on 25 euroa. Liittymällä jäseneksi vaikutat. Yhdessä olemme enemmän. Omaishoitajaliitto ry Paikallisyhdistysten tiedot löytyvät osoitteesta www.omaishoitajat.fi/paikallisyhdistykset Henkilötietolain mukainen rekisteriseloste on osoitteessa www.omaishoitajat.fi/jasenasiat T Ä Y T Ä T E K S T A T E N : Liity netissä: www.omaishoitajat.fi Paikallisyhdistyksen nimi: Sukunimi: Kaikki etunimet: Osoite: Liityn jäseneksi Omaishoitajaliiton paikallisyhdistykseen Jäsenyys määrittyy postiosoitteen perusteella. Jos haluat jonkun muun yhdistyksen jäseneksi, ilmoita se liittymislomakkeessa. Postinumero: Puhelinnumero: Postitoimipaikka: Syntymävuosi: Sähköpostiosoite: Kyllä, haluan paikallisyhdistyksen tiedotteita sähköpostitse. En halua paikallisyhdistyksen tiedotteita sähköpostitse. Haluan Lähellä-lehden (VALITSE JOMPIKUMPI): selattavana nettilehtenä. Saan linkin lehteen sähköpostitse. paperisena lehtenä postitse. 41
Omaishoitajaliitto ry Omaishoitajan asialla Omaishoitajaliitto ry on omaishoitajien ja omaishoitoperheiden edunvalvonta- ja tukijärjestö. Liitto toimii omaishoitajien aseman parantamiseksi mm. antamalla kannanottoja ja lausuntoja sekä vaikuttamalla lainsäädäntöön ja mielipideilmastoon. Liiton 70 paikallisyhdistyksessä on yli 12 000 henkilöjäsentä. Keskustoimisto Hämeentie 105 A 18, 00550 Helsinki Puh. 020 7806 500 www.omaishoitajat.fi Valtakunnallinen omaishoidon neuvontapuhelin palvelee maanantaista torstaihin kello 9 15, puh. 020 7806 599. Neuvontapuhelin on maksullinen. www.facebook.com/omaishoitajaliitto www.twitter.com/omaishoito www.instagram.com/omaishoitajat Vastaanottaja maksaa postimaksun Omaishoitajaliitto ry Närståendevårdarnas förbund rf TUNNUS 5009275 00003 VASTAUSLÄHETYS 42
Turvallista asumista ja yksilöllistä hoivaa - myös lyhytaikaishoitoa! Lue lisää: www.yrjojahanna.fi tai soita 020 742 9888
Muistipuisto, koska aivoterveys on pääasia! www.muistipuisto.fi Aivot tarvitsevat huomiota voidakseen hyvin ja säilyäkseen toimintakykyisinä arjen ja ikääntymisen myötä. Opi lisää aivoterveydestä. Treenaa aivojasi, jumppaa, muistele, rentoudu ja hyödynnä myös Muistipuiston aivoterveellisiä ruokareseptejä. Muistipuisto on maksuton palvelu kaikille, jotka arvostavat aivoterveyttään. Omaishoitaja, jaksatko jatkaa? Onko sinulla uupumisoireita, sairauksia tai muita tekijöitä, jotka uhkaavat omaishoitajana jatkamistasi? Hae kuntoutukseen! Saat asiantuntevaa ohjausta, vertaistukea ja välineitä jaksamisesi tueksi. Kuntoutusta haetaan toimittamalla Kelaan kuntoutushakemus KU 132. Hakemukseen liitetään B-lääkärinlausunto, jossa on selvitetty kuntoutustarve ja suositellaan kuntoutusta. Lisäksi tarvitaan kotikunnassa laadittu, enintään vuoden vanha selvitys omaishoitajan ja hoidettavan kotona selviytymisestä. Kysy lisää tai katso hakuohjeet kotisivuiltamme www.kiipula.fi/kiipula-avire Helsinki: Janette Havia, puh 050 462 1061, janette.havia@kiipula.fi Janakkala: Tiina Kartano, puh. 050 4204 109, tiina.kartano@kiipula.fi www.kiipula.fi/kiipula-avire
Tukea arkeen Coloplastin asiakaspalvelusta saat tuotetukea, käyttö-opastusta ja neuvontaa avanne- ja kontinenssituotteille, ilmaisia tuotenäytteitä sekä asiantuntevaa henkilökohtaista palvelua. Tiesithän, että Coloplast tarjoaa tuotteilleen ilmaisen kotiinkuljetuksen. Maksuton palvelu Tilaus ja toimitus toivottuna ajankohtana Nopea toimitusaika Tuotteet toimitetaan suoraan kotiin huomaamattomissa laatikoissa Arki helpottuu, kun ei tarvitse noutaa ja kuljettaa tarvikkeita hoitotarvikejakelusta kotiin Tarkista palvelun saatavuus kuntasi hoitotarvikejakelusta tai kysy lisää Coloplastin asiakaspalvelusta. COLOPLAST OY ASIAKASPALVELU (09) 8946 750 asiakaspalvelu@coloplast.com www.coloplast.fi OTA YHTEYTTÄ! facebook.com/coloplastfi
Elämäniloista hoivaa ja apua arkeen Tarvitsetko lyhytaikaisesti hoivaapua kotiin tai paikan hoitokodista? Hoitokoti Päiväkumpu tarjoaa luotettavat ja räätälöidyt palvelut omaishoitajan lomitukseen. Kysy lisää: 050 400 1236
ME HUOLEHDIMME LÄHEISESTÄSI. Ihminen ei viihdy laitoksessa. Siksi Kotikylät ovat pieniä ja kodikkaita, tyypillisesti noin 30 asukkaan kokoisia ikäihmisten hoivakoteja. Kotikylissä kaikki tuntevat hyvin toisensa, asukkaat ja työntekijät. Tarjoamme Kotikylissä yhteisöllistä ja virikkeellistä arkea asukkaidemme yksilölliset toiveet ja tarpeet huomioiden. MEILTÄ MYÖS INTERVALLIJAKSOT Lyhytaikainen intervallihoito tarjoaa läheisellesi mahdollisuuden virkistäytymiseen Kotikylissämme, samalla kun voimme tukea hoitavan omaisen, sinun, jaksamistasi. Lue lisää: coronariakotikyla.fi
Lyhytaikaishoidon palveluita Perheiden hyvinvointia vahvistaen Perheitä kuunnellen kvps.fi palvelusaatio kvpsfi kvpsfi
Tukea perheen jaksamiseen ja lapsen kotona asumiseen. TUKEA HYVÄÄN ELÄMÄÄN Rinnekodin tarjoamissa lasten tilapäishoidon palveluissa eletään arkea lapsen ehdoilla ja erityistarpeet huomioiden. Panostamme mukavaan yhdessäoloon, leikkimiseen, ulkoiluun ja erilaisiin retkiin. Hoidon sisältö ja kesto suunnitellaan yksilöllisten tarpeiden mukaisesti. Kysy lisää puh. 02063 855 00 Tutustu palveluihimme www.rinnekoti.fi
Kun on niin kovin hankala pysyä paikoillaan Careva -vyöjärjestelmät, yksilölliset asennonkorjausvyöt ja lukkosuojat takaavat turvallisen matkanteon. Vapaus liikkua Kaikki Autoilun Apuvälineet Puh. 0400 764 865 www.handiplan.fi Kaikki Autoilun Apuvälineet Puh. 0400 764 865 www.handiplan.fi Elämäniloa ja hoivaa ympäri vuorokauden Meiltä saat monipuoliset hoivapalvelut ikääntyneille, muistisairaille, mielenterveyskuntoutujille ja kehitysvammaisille henkilöille. Yksilöllistä ja hyvää hoitoa turvallisen, luotettavan ja ammattitaitoisen henkilökunnan voimin, voit myös hyödyntää palveluseteliä. Ota yhteyttä ja kysy lisää! Toiminnanjohtaja Mari-Johanna Hämäläinen Puh. 050 447 1606 www.arjessa.fi/asumispalvelut Löydät meidät myös Facebookista Palvelumme: Tehostettu asumispalvelu Lyhyt- ja pitkäaikaishoito Kuntoutus- ja arviointijaksot Omaishoitajan lakisääteisen vapaan aikainen hoiva Hoitokotimme: Hoivakoti Varkauden Joutsenkulma, Varkaus Palvelukoti Hilmari, Keuruu Paavolakoti, Vilppula Hoitokoti Iltatähti, Vantaa Sillanpää-koti, Peräseinäjoki
Omaishoitajan vapaapäivä? Alina tekee sen mahdolliseksi. Kotityöpalvelut ikkunanpesu kotisiivous pyykki- ja vaatehuolto ruuanlaitto asiointiapu Hoivapalvelut kylvetys ulkoilu- ja virkistyspalvelut lääkärissäkäynti omaishoitajien lomitus Kotisairaanhoitopalvelut lääkeinjektiot verinäytteet saattohoito Katso lähin Alinasi: www.alinahoivatiimi.fi Ota yhteyttä: info@alinahoivatiimi.fi OLEMME PALVELU SETELI TUOTTAJA
Nasyn lomilta lepoa ja virkistystä Nasy - Naiset Yhdessä ry järjestää Veikkauksen avustuksella virkistyslomia naisille ja pariskunnille sekä perhelomia ja isovanhemmat ja lapsenlapset -lomia ympäri Suomea. Lomat tarjoavat osallistujille lepoa sekä henkistä ja fyysistä virkistystä. Lomat myönnetään taloudellisin, sosiaalisin ja terveydellisin perustein. Haku vuoden 2019 lomille on käynnissä. Tuettu loma on irtiotto arjesta, hae Nasyn lomalle! Hakemukset ja lisätiedot: www.nasylomat.fi toimisto@nasylomat.fi 045 102 7339
Jos tahdot tietää missä on hyvä olla. Kun tarvitset omaishoidon lomitusta Määräaikainen asuminen Validia-talossa on ratkaisu tilapäisiin palveluasumisen tarpeisiin. Validia-talon kalustetussa asunnossa voit asua turvallisesti esimerkiksi omaishoitajan vapaapäivien ja loman aikana. Kuntoutusta elämän eri tilanteisiin Kuntoutuksen toteuttaa kanssasi osaava, moniammatillinen työryhmä, ja saat vertaistukea muilta kuntoutujilta. Järjestämme yksilö- ja ryhmäkuntoutusta aikuisille, nuorille ja ikääntyville. Käytössämme on monipuolinen teknologiaa hyödyntävä kuntoutussali. Tutustu palveluihimme validia.fi Ota meihin yhteyttä ja kysy lisää: Validia Asuminen p. 020 33 1200 Validia Kuntoutus p. 09 777 071 ASUMINEN KUNTOUTUS
TENA Kauppa on nopein ja helpoin tapa hankkia TENA-tuotteita. Tilaa naisten ja miesten inkontinenssisuojat sekä laadukkaat pesuhygienia- ja ihonhoitotuotteet suoraan haluamaasi osoitteeseen. TENA Kaupasta saat henkilökohtaista tuoteneuvontaa ja palvelua puhelimitse ma pe klo 8 16.