Lomaopas 2018 Omaishoitajien lomat ja kuntoutuskurssit

Transkriptio

1 Lomaopas 2018 Omaishoitajien lomat ja kuntoutuskurssit

2

3

4 LOMAOPAS 2018 Julkaisija: Omaishoitajaliitto ry Hämeentie 105 A Helsinki Puh / lomat Omaishoidon neuvontapuhelin ma to klo Neuvontapuhelin on maksullinen. Toimitus: Omaishoitajaliitto ry Taitto: TJM-Systems Oy Ilmoitukset: TJM-Systems Oy Jaana Martiskainen jaana.martiskainen@tjm-systems.fi Puh Painopaikka: Suomen Uusiokuori Oy, Somero Kannen kuva: Shutterstock Omaishoitajalle lomaa ja kuntoutusta Tässä oppaassa esitellyt omaishoitajalomat ja Kelan kuntoutuskurssit on tarkoitettu sinulle, joka autat läheistäsi selviytymään arjessa. Lähde lomalle Omaishoitajaloma tuo pienen tauon arkeen. Loma kokoaa yhteen samankaltaisessa tilanteessa olevia tai samoista asioista kiinnostuneita omaishoitajia. Osa lomista on tarkoitettu omaishoitajalle ja hoidettavalle yhdessä. Lomat toteutetaan Veikkauksen tuottojen tuella. Kokeile kuntoutusta Kuntoutuskurssien tavoitteena on tukea omaishoitajan toimintakykyä ja kohentaa elämänlaatua. Osalle kuntoutus kursseista voi omaishoitaja osallistua hoidettavan läheisensä kanssa. Kuntoutuskurssien järjestämisestä vastaa Kela. Rentouttavia hetkiä lomalla ja kuntoutuksessa! Merja Kaivolainen kehittämispäällikkö Kaisu Häggqvist koulutussihteeri ISBN Sisällys Omaishoitajien lomat... 5 Omaishoitajien kuntoutuskurssit Omaishoitajaliitto ry Palvelu- ja tuoteilmoitukset... 45

5 Lomien hakulomake keskiaukeamalla! Lomat hotelli ylläsrinne KOLARI Lapin Kuntoutus ROVANIEMI hotelli rantakalla KALAJOKI rokua health & spa hotel UTAJÄRVI härmän Kylpylä YLIHÄRMÄ Kunnonpaikka SIILINJÄRVI Kuntoutuskeskus Kankaanpää KANKAANPÄÄ yyterin Kylpylähotelli PORI Kuntoutumiskeskus apila KANGASALA ruissalon Kylpylä TURKU meri-karinan n hyvinvointikeskus TURKU Kyyhkylän Kuntoutuskeskus MIKKELI anttolanhovi MIKKELI Lehmirannan lomakeskus SALO sport & spa hotel Vesileppis LEPPÄVIRTA Kylpylähotelli Kuntoranta VARKAUS Kruunupuisto PUNKAHARJU imatran Kylpylä IMATRA Copyright: Maanmittauslaitos

6 Lomat Omaishoitajien lomat Aika Paikka ja teema Kenelle Yyterin Kylpylähotelli, Pori Katse huomiseen, 2 ryhmää Härmän Kylpylä, Ylihärmä Pikkuusen pareet Kunnonpaikka, Siilinjärvi Miesvoimaa Lehmirannan lomakeskus, Salo Tanssin taikaa Kruunupuisto, Punkaharju Matkamuistoja Kunnonpaikka, Siilinjärvi Kevään kaikuja Kylpylähotelli Kuntoranta, Varkaus Elämäni kuvat Imatran Kylpylä, Imatra Sävelten siivin Hotelli Rantakalla, Kalajoki Löytöretkellä Kyyhkylän Kuntoutuskeskus, Mikkeli Suven sävelin Yyterin Kylpylähotelli, Pori Merellä tuulee Sport & Spa Hotel Vesileppis, Leppävirta Sukella seikkailuun Härmän Kylpylä, Ylihärmä Vahva ja viisas Ruissalon Kylpylä, Turku Vielä virtaa Rokua Health & Spa Hotel, Utajärvi Eväitä elämään omaishoito päättynyt omaishoitaja ja hoidettava Hakuaika päättyy 5.1. Sivu 11, mies omaishoitaja omaishoitaja omaishoitaja ja hoidettava omaishoitaja omaishoitaja ja hoidettava omaishoitaja omaishoitoperhe omaishoitaja ja hoidettava työssäkäyvä omaishoitaja omaishoitoperhe omaishoitaja omaishoitaja ja hoidettava omaishoitaja ja hoidettava

7 Aika Paikka ja teema Kenelle Kylpylähotelli Kuntoranta, Varkaus Kipinää ja kuntoa Anttolanhovi, Mikkeli Katse huomiseen, 2 ryhmää Meri-Karinan hyvinvointikeskus, Turku Syysunelmia Kuntoutuskeskus Kankaanpää Kanssasi kahden Kuntoutumiskeskus Apila, Kangasala Kädentaitoa Kruunupuisto, Punkaharju Yhteen hiileen Lapin Kuntoutus, Rovaniemi Muutosten tuulia Hotelli Ylläsrinne, Kolari Tähtien taikaa Hakuaika päättyy Sivu omaishoitaja omaishoito päättynyt omaishoitaja ja hoidettava omaishoitaja ja hoidettava omaishoitaja ja hoidettava omaishoitaja ja hoidettava omaishoitaja ja hoidettava , omaishoitaja Lomat Kuva: Shutterstock 7

8 Lomat Hyvä tietää Näin haet lomalle Hakulomake on tämän oppaan keskiaukeamalla. Lomille voi hakea myös sähköisellä lomakkeella. Linkki löytyy Maaseudun Terveys- ja Lomahuollon sivuilta Hakulomakkeen voit - tilata puhelimitse / koulutussihteeri - tilata sähköpostitse kaisu.haggqvist@omaishoitajat.fi - tulostaa sivuilta > Omaishoitajalle > Lomat ja kuntoutus > Lomakalenteri - tilata lomajärjestöstä. Täytä hakulomake huolellisesti. Liitteeksi ei tarvita lääkärinlausuntoja tai tulotositteita. Osallistujien valinta Osallistujat lomalle valitsee Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry tarvittaessa yhteistyössä Omaishoitajaliiton kanssa. Valintaan vaikuttavat Hakijalle aikaisemmin myönnetyt tuetut lomat. Tuettu loma myönnetään korkeintaan joka toinen vuosi. Perustelut loman tarpeelle eli kuvaus omaishoitotilanteesta ja jaksamisesta omaishoitajana. Hakijan ja hänen puolisonsa tulot. Tuetut lomat on tarkoitettu henkilöille, joiden olisi taloudellisesti vaikeaa päästä vastaavalle lomalle ilman lomatukea. Omaishoidon tuki tai Omaishoitajaliiton jäsenyys ei ole edellytys valinnalle. Lomatukipäätös Lomatukipäätöksen antaa lomajärjestö noin kaksi kuukautta ennen loman alkua. Jos lomaa ei myönnetä, kielteistä päätöstä ei lähetetä. Hakuajan päätyttyä oman hakemuksen tilannetta voi tiedustella lomajärjestöstä. Loman rakenne ja kustannukset Loma kestää 5 vrk. Lomilla on täysihoito. Majoitus on kahden hengen huoneessa. Mikäli lomailija haluaa yhden hengen huoneen, hänen on itse maksettava lomakohteen pyytämä lisämaksu. 8

9 Lomilla on omavastuuosuus. Mikäli se tuntuu liian suurelta, voi kysyä sosiaalitoimiston tai seurakunnan mahdollisuutta tukea lomalle lähtöä. Matkakustannuksista vastaa lomalainen itse. Mikäli matkustamiseen tarvitaan erityiskulkuneuvoa, sosiaalitoimistosta voi kysyä mahdollisuutta saada tukea matkakuluihin. Lomat Lomaohjelma Lomalla on ryhmälle lomajärjestön tilaama oma lomaohjelma. Lomilla on mukana liiton kouluttama lomaohjaaja, joka huolehtii ryhmän päivittäisistä kokoontumisista ja omaishoitajuuteen liittyvästä ohjelmasta. Lomaohjaajilla on usein omakohtaista kokemusta omaishoitajuudesta. Yhteisillä lomilla lomaohjaajat eivät toimi hoidettavan avustajina, vaikka pyrkivätkin järjestämään omaishoitajille mahdollisuuden hengähtää hetkeksi. Lomakohteen vapaa-ajan ohjelmassa voi olla esimerkiksi sisä- ja ulkoliikuntaa sekä erilaisia pelejä ja retkiä. Iltaohjelmassa voi olla esim. tanssia tai yhteislaulua. Vapaa-ajan ohjelman saa lomakohteesta. Jokainen lomalainen voi vapaasti valita, mihin osallistuu ja minkä jättää väliin. Erilaisia omaishoitajia erilaisia lomia Omaishoitajalomia on erilaisia. Tutustu oppaan tarjontaan ja poimi itsellesi sopivia vaihtoehtoja. Joillekin liiton omaishoitajalomille voi lähteä yhdessä hoidettavan läheisensä kanssa. Loman aikana järjestetään omia ryhmäkokoontumisia sekä omaishoitajille että hoidettaville. Hoidettavan läheisen hoito on kuitenkin omaishoitajan vastuulla koko loman ajan. Omaishoitajan ja hoidettavan yhteiselle lomalle valitaan vain yhdessä hoidettavansa kanssa hakevia. Osa lomista on tarkoitettu vain omaishoitajille. Hetki itselle tukee omaishoitajaa jaksamaan kotona, jossa arki täyttyy toisen ihmisen tarpeisiin vastaamisesta. Joidenkin lomien kohderyhmä on rajattu. Esimerkiksi Katse huomiseen -lomille valitaan ainoastaan heitä, joilla omaishoitotilanne on päättynyt joko hoidettavan läheisen kuolemaan tai siirtymiseen pitkäaikaishoitoon. 9

10 Lomat maaseudun terveys- Ja LOmahuOLtO Vastaa LOmien JärJestämisestä. Lomiin ja omaan hakemukseen liittyvät tiedustelut: Puh arkisin klo Puhelun hinta on kiinteän verkon liittymästä 8,28 senttiä/puhelu + 5,95 senttiä/min. Matkaviestintäverkon liittymästä 8,28 senttiä/puhelu + 17,04 senttiä/min. hakulomake palautetaan osoitteeseen: Maaseudun Terveys ja Lomahuolto ry Ruoholahdenkatu 8, 4krs Helsinki Mikäli et tästä lomaoppaasta löytänyt itsellesi tai perheellesi sopivaa lomaa, voit tiedustella myös muita lomia Maaseudun Terveys- ja Lomahuollosta. Kuva: Shutterstock 10

11 Yyterin Kylpylähotelli, Pori TEEMA: Katse huomiseen Kenelle: Omaishoitajille, joiden omaishoitotilanne on päättynyt hoidettavan läheisen kuolemaan Lomat Muistot saapuvat aaltoina, ne herättävät huomaamaan menetyksen. Suru on yksityistä, mutta siitä löytyy yhteistä sointua. Jaettu suru, yhteiset vaiheet ja kerrotut tarinat tuovat tunteen siitä, ettei ole aivan yksin. Joku toinenkin vaeltaa samaa mutkaista polkua huomista kohti. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Katse huomiseen -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Yyterin Kylpylähotelli Yyterin Kylpylähotelli sijaitsee kansallismaiseman keskellä, 18 km:n päässä Porin keskustasta. Kylpylä Merenneidossa hierovien putousten, porealtaan ja turkkilaisen tai suomalaisen saunan yhdistelmä virkistää niin mieltä kuin kehoakin. Isossa ulkoaltaassa voi nauttia lämpimän veden syleilystä. Yyterin Kylpylähotelli Sipintie Pori Puh. (02) info@yyterinkylpyla.fi 11

12 Lomat Yyterin Kylpylähotelli, Pori TEEMA: Katse huomiseen Kenelle: Omaishoitajille, joiden hoidettava läheinen on siirtynyt kodin ulkopuoliseen hoivaan Elämä on muuttunut, se ei ole samaa kuin jokin aika sitten. Miltä oma elämä näyttää, entä läheisen? Päättyikö omaishoitajuus vai muuttiko vain muotoaan? Kerrotaan ja kuunnellaan kokemuksia uudesta elämänvaiheesta, mikä on ollut vaikeaa, mikä on muuttunut ja mikä ehkä helpottunut. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Katse huomiseen -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Yyterin Kylpylähotelli Yyterin Kylpylähotelli sijaitsee kansallismaiseman keskellä, 18 km:n päässä Porin keskustasta. Kylpylä Merenneidossa hierovien putousten, porealtaan ja turkkilaisen tai suomalaisen saunan yhdistelmä virkistää niin mieltä kuin kehoakin. Isossa ulkoaltaassa voi nauttia lämpimän veden syleilystä. Yyterin Kylpylähotelli Sipintie Pori Puh. (02) info@yyterinkylpyla.fi 12

13 Härmän Kylpylä, Ylihärmä TEEMA: Pikkuusen pareet Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Lomat Molemmat olemme hyviä, yhdessä vielä pikkuusen parempia. Nostetaan yhdessä esiin arjen taitoja, asioita, joita olemme oppineet ja mitä voimme vielä oppia. Kenties löydämme asioita, joita voi jättää vähemmälle tai joihin voisi saada apua. Osaisimmeko olla vaatimatta itseltämme ja toisiltamme liikaa, olla riittävän hyviä sellaisina kuin olemme. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pikkuusen pareet -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Härmän Kylpylä Härmän Kylpylä sijaitsee Etelä-Pohjanmaalla. Härmässä voit nauttia suomalaisesta ja turkkilaisesta saunasta. Kokeile Kuuman Kiven saunaa, jossa vaikuttavat värit, höyry ja miellyttävän kostea lämpö. Saunan jälkeen voit pulahtaa uima-altaaseen. Keidasaltaasta löydät rentouttavat poreet, vesiputouksen ja hierovan vesisienen. Härmän Kylpylä Vaasantie Ylihärmä Puh. (06) myynti@harmankuntokeskus.fi 13

14 Lomat Kunnonpaikka, Siilinjärvi TEEMA: Miesvoimaa Kenelle: Miesomaishoitajille Sana on vapaa. Miesporukassa pohditaan omaishoitajuutta osana miehen elämää, mitä se on tuonut ja vaatinut. Hyvässä seurassa voi käydä vakavaa keskustelua ja heittää hurttia huumoria. Samankaltaiset kokemukset ja omaishoitotilanteet yhdistävät. Keskustelujen kautta voi irrota uutta tietoa, tuoreita ideoita ja lisävoimia. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Miesvoimaa -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Kunnonpaikka Kunnonpaikka on monipuolinen liikunta- ja hyvinvointikeskus sekä kylpylähotelli. Kunnonpaikka sijaitsee Itä-Suomen vehmaassa järvimaisemassa, vain kymmenen kilometriä Kuopiosta pohjoiseen. Tule harrastamaan, rentoutumaan, kuntoutumaan ja vaikkapa tanssimaan. Kunnonpaikka Jokiharjuntie Vuorela Puh myynti@kunnonpaikka.com 14

15 Lehmirannan lomakeskus, Salo TEEMA: Tanssin taikaa Kenelle: Omaishoitajille Lomat Elämä sujuu joskus kuin tanssi. Millaista on omaishoitajan elämän tanssi? Mitä rytmiä se noudattaa, minkälaisia askelkuvioita se vaatii? Tällä lomalla etsitään elämälle rytmiä musiikista sekä luonnon äänistä, tuulen liikuttamista lehdistä ja veden solinasta. Tanssin taikaan johdattelee senioritanssi, joka sopii kaiken ikäisille. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Tanssin taikaa -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Lehmirannan lomakeskus Lehmiranta on erityisesti eläkeikäisille suunnattu lomakeskus-kylpylä, joka sijaitsee luonnonkauniilla paikalla, runsaat 10 kilometriä Salon kaupungista etelään. Lomapäiviin kuuluu liikuntatuokioita, musiikkia ja iloista yhdessäoloa. Majoitus tapahtuu mukavasti hotellitasoisissa kahden hengen huoneissa. Lehmirannan lomakeskus Lehmirannantie Kotalato (Salo) Puh. (02) lehmiranta@elakeliitto.fi 15

16 Lomat Kruunupuisto, Punkaharju TEEMA: Matkamuistoja Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Yhdessä eletty elämä on täynnä tapahtumia, kokemuksia ja tunteita, joiden muistot lämmittävät. Elämän matkamuistoja on mukava muistella ja jakaa. Niistä löytyy koko tunteiden kirjo: voi löytyä surullisia muistoja, mutta myös ilontäyteisiä ja hauskoja muistoja toisille kerrottavaksi. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Matkamuistoja -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Kruunupuisto Kruunupuisto on Punkaharjulla, Saimaan rannalla, ainutlaatuisessa kansallismaisemassa sijaitseva kuntoutus- ja hyvinvointikeskus. Kruunupuistossa nautit maukkaasta ruuasta, laadukkaista ohjelmista ja levosta upeassa ympäristössä mukavien ihmisten seurassa. Kruunupuistossa on huomioitu myös liikkumisen esteettömyys. Kruunupuisto Vaahersalontie Punkaharju Puh myyntipalvelu@kruunupuisto.fi 16

17 Kunnonpaikka, Siilinjärvi TEEMA: Kevään kaikuja Kenelle: Omaishoitajille Lomat Lähde lomalle tekemään huomioita kevään heräämisestä ja luonnon pienistä ihmeistä. Luonnon kiertokulku muistuttaa ihmiselämää. Kevät on kuin kirkas ja valoisa aamu. Kesä kuin keskipäivä, syksy kuin hämärä ilta ja talvi kuin unettava yö. Luonnon kiertokulun myötä voidaan yhdessä pohtia oman elämän kiertokulkua. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Kevään kaikuja -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Kunnonpaikka Kunnonpaikka on monipuolinen liikunta- ja hyvinvointikeskus sekä kylpylähotelli. Kunnonpaikka sijaitsee Itä-Suomen vehmaassa järvimaisemassa, vain kymmenen kilometriä Kuopiosta pohjoiseen. Tule harrastamaan, rentoutumaan, kuntoutumaan ja vaikkapa tanssimaan. Kunnonpaikka Jokiharjuntie Vuorela Puh. (017) myynti@kunnonpaikka.com 17

18 Lomat Kylpylähotelli Kuntoranta, Varkaus TEEMA: Elämäni kuvat Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Millainen on mielikuvani omasta elämästä ja itsestäni. Jos minusta otettaisiin valokuva, olisiko se kuva sankarista vai näkyisikö siinä kenties sisällä asuva pieni kriitikko? Mielikuvia itsestä, omasta elämästä ja omaishoitajuudesta on hyvä tarkastella yhdessä. Voiko omaa kuvaa muuttaa tai katsoa uusin ja ehkä hieman lempeämmin silmin? Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Elämäni kuvat -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Kylpylähotelli Kuntoranta Kylpylähotelli Kuntoranta sijaitsee kauniilla paikalla Saimaan reitin varrella, hyvien kulkuyhteyksien päässä, keskellä Itä-Suomea Varkaudessa. Lomalaisten käytössä on kaunis ranta-alue, idyllinen kylpylä, ruoka- ja tanssiravintola, kauneus- ja hyvinvointipalveluja sekä ulkoilureitit. Kylpylähotelli Kuntoranta Kuntorannantie Varkaus Puh. (017) , vastaanotto@kuntoranta.fi 18

19 Imatran Kylpylä, Imatra TEEMA: Sävelten siivin Kenelle: Omaishoitajille Lomat Löytyykö yhteinen sävel helposti vai meneekö toisinaan riitasoinnuiksi? Se on kuitenkin vain elämää. Kaikilla on väärän jalan -aamuja ja päiviä, jolloin kaikki sujuu hyvin. Keneen sitä oloaan purkaisi, ellei siihen lähimpään siinä vieressä? Miten oppisi löytämään riitasoinnuistakin sointuvia säveliä, auttaisiko huumori tai aikalisä? Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Sävelten siivin -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Imatran Kylpylä Imatran Kylpylä sijaitsee luonnonkauniissa Ukonniemen vapaa-aikakeskuksessa, Imatran sataman vieressä. Illan hämyssä voit uida myös ulkoaltaan puolelle ja ihailla vaikka tähtitaivasta. Kuntouimareille löytyy 20 m allas ja vilukissoille kuuma Yorokobi-allas. Imatran Kylpylä Purjekuja Imatra Puh myynti@imatrankylpyla.fi 19

20 Lomat Hotelli Rantakalla, Kalajoki TEEMA: Löytöretkellä Kenelle: Lapsiperheille, joilla omaishoito on osa elämää Elämän löytöretkellä löydetään yllätyksiä, pieniä ja suuria ihmeitä joka päivä. Lasten kanssa aikuisenkin maailma näyttäytyy erilaisena, ihmeellisenä. Lomakohteessa voidaan yhdessä etsiä rannan tuntumasta luonnon ihmeitä ja jakaa kokemuksia jokaisen tekemistä löydöistä. Päivät muiden perheiden kanssa antavat iloa ja voimia arkeen. Omavastuu: 100 / henkilö. Alle 17-vuotiaat lapset veloituksetta Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa, lisävuodemahdollisuus Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Löytöretkellä -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Omaishoitajilla, vanhemmilla/huoltajilla on hoitovastuu lapsistaan (tai muusta hoidettavasta läheisestään) koko loman ajan. Yksinhuoltajan avuksi lomalle voi hakea toinen aikuinen, lisätiedot lomajärjestöltä. Hakuaika päättyy Hotelli Rantakalla Hotelli Rantakalla sijaitsee yhdessä Suomen kauneimmista paikoista parhaalla merinäköalapaikalla! Ui Pohjanlahden aalloissa tai kylpylän lämmössä, paistattele päivää hiekkarannalla. Seikkaile ja nauti alueen tapahtumista sekä kauniista luonnosta. Hotelli Rantakalla Matkailutie Kalajoki Puh. (08) myynti@rantakalla.fi 20

21 Kyyhkylän Kuntoutuskeskus, Mikkeli TEEMA: Suven sävelin Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Lomat Miten piristää päivää? Jokaisella on siihen omat konstinsa. Jollekin se voi tarkoittaa suven sävelien kuuntelua. Onko oma suven sävel joku näistä: Ol kaunis kesäilta, Kun taas on aika auringon, Kesäillan valssi vai jokin muu? Suven sävelistä löytyy iloa ja nostalgiaa. Loman jälkeen tuttu sävel voi nostaa muistoista hymyn huulille. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Suven sävelin -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Kyyhkylän Kuntoutuskeskus Kyyhkylän Kuntoutuskeskus sijaitsee Saimaan rannalla, Mikkelin lähellä. Kyyhkylässä voit nauttia lomasta kuntoillen. Voit kokeilla uusia liikuntalajeja ja siirtää niitä kenties omaan arkeesi loman jälkeen. Luonnonkauniit kuntoilumaastot ympäröivät Kyyhkylää. Hyvät, maistuvat ateriat tuovat energiaa. Kyyhkylän Kuntoutuskeskus Kyyhkyläntie Mikkeli Puh , (015) (ma pe 8 15) info@kyyhkyla.fi 21

22 Lomat Yyterin Kylpylähotelli, Pori TEEMA: Merellä tuulee Kenelle: Erityisesti työssäkäyville omaishoitajille Merituuli viriää auringon lämmittäessä maanpintaa. Merituulesta voidaan nauttia voimakkaimmillaan iltapäivällä, auringon laskiessa se hiipuu kokonaan. Meri käy levolle. Lomalla voidaan antaa merituulen puhaltaa kasvoille, unohtaa hetkeksi arki ja kiire sekä levätä, kun tuulikin lepää. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Merellä tuulee -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Yyterin Kylpylähotelli Yyterin Kylpylähotelli sijaitsee kansallismaiseman keskellä, 18 km:n päässä Porin keskustasta. Kylpylä Merenneidossa hierovien putousten, porealtaan ja turkkilaisen tai suomalaisen saunan yhdistelmä virkistää niin mieltä kuin kehoakin. Isossa ulkoaltaassa voi nauttia lämpimän veden syleilystä. Yyterin Kylpylähotelli Sipintie Pori Puh. (02) info@yyterinkylpyla.fi 22

23 Sport & Spa Hotel Vesileppis, Leppävirta TEEMA: Sukella seikkailuun Kenelle: Lapsiperheille, joilla omaishoito on osa elämää Lomat Mitä perhe merkitsee ja miten omaishoitotilanne on perheeseemme vaikuttanut? Jaamme vinkkejä, miten sovittaa yhteen arjen vaatimuksia, miten huomioida perhe ja perheen jäsenet. Lomalla on aikaa sekä omalle perheelle että yhdessäololle toisten perheiden kanssa. Ruoanlaiton ja tiskit voi unohtaa. On aika sukeltaa seikkailuun ja unohtaa arki hetkeksi. Omavastuu: 100 / henkilö. Alle 17-vuotiaat lapset veloituksetta Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa, lisävuodemahdollisuus Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Sukella seikkailuun -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Omaishoitajilla, vanhemmilla/huoltajilla on hoitovastuu lapsistaan (tai muusta hoidettavasta läheisestään) koko loman ajan. Yksinhuoltajan avuksi lomalle voi hakea toinen aikuinen, lisätiedot lomajärjestöltä. Hakuaika päättyy Sport & Spa Hotel Vesileppis Leppävirralla Vesileppiksessä virkistyvät niin pienet kuin isotkin vieraat. Tekemistä, näkemistä, kokemista ja nautinnollista yhdessäoloa löytyy kaikenikäisille. Liikunta ja yhdessä oleminen ja tekeminen tuovat voimia arkeen. Maittava ruoka ja maalaismaisema antavat lisävirtaa sekä mielelle että keholle. Sport & Spa Hotel Vesileppis Vokkolantie Leppävirta Puh vastaanotto@vesileppis.fi 23

24 Lomat Härmän Kylpylä, Ylihärmä TEEMA: Vahva ja viisas Kenelle: Omaishoitajille Jokaisessa meissä on vahvuutta ja viisautta. Vahvuus on joskus myös heikkoutta, oman voimattomuuden, erehtyväisyyden ja avun tarpeen myöntämistä. Viisaus syntyy kokemuksista ja usein suurimmat viisaudet löytyvät arjen pienistä asioista. Lomalla jaetaan kokemuksia omista vahvuuksista ja viisauksista. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Vahva ja viisas -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Härmän Kylpylä Härmän Kylpylä sijaitsee Etelä-Pohjanmaalla. Härmässä voit nauttia suomalaisesta ja turkkilaisesta saunasta. Kokeile Kuuman Kiven saunaa, jossa vaikuttavat värit, höyry ja miellyttävän kostea lämpö. Saunan jälkeen voit pulahtaa uima-altaaseen. Keidasaltaasta löydät rentouttavat poreet, vesiputouksen ja hierovan vesisienen. Härmän Kylpylä Vaasantie Ylihärmä Puh. (06) myynti@harmankuntokeskus.fi 24

25 Ruissalon Kylpylä, Turku TEEMA: Vielä virtaa Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Lomat Vielä vähän virtaa kintaisiin ja lisää voimia päiviin. Ryhmässä voidaan miettiä ideoita arkeen: mikä on riittävästi ja mikä on liikaa. Miten perheessä voitaisiin jakaa päivän tunteja siten, että löytyisi sekä yhteistä aikaa että jokaiselle omaa aikaa. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Vielä virtaa -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Ruissalon Kylpylä Ruissalon Kylpylä sijaitsee Turussa Ruissalon saarella idyllisten tammimetsien ympäröimänä. Ruissalossa Kaunis luonto, loistavat ulkoilumahdollisuudet, hyvä ruoka, erilaiset kuntouttavat ja hellivät hoidot sekä lähellä oleva apu takaavat täydellisen rentoutumisen loman. Lomaohjelmasta vastaa kylpylässä toimiva Kuntoutuskeskuksen yksikkö. Ruissalon Kylpylä Ruissalon puistotie Turku Puh. (02) info@ruissalospa 25

26 Lomat Rokua Health & Spa Hotel, Utajärvi TEEMA: Eväitä elämään Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Eväitä elämään saa toisten omaishoitajien kokemuksista. Joku toinen voi katsella elämää eri tavalla ja kokea asioita toisin. Yhteiset keskustelut rikastuttavat omaa kokemusmaailmaa. Lomalta saatetaan lähteä kotiin reppu täynnä elämän eväitä. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Eväitä elämään -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Rokua Health & Spa Hotel Rokuan Health & Spa Hotel sijaitsee Pohjois-Pohjanmaalla, Oulun ja Kajaanin välissä. Ulko-ovelta avautuva ainutlaatuinen luonto ihastuttaa ja kutsuu reippailemaan. Lämpimissä vesissä polskiminen ja supisuomalainen sauna virkistävät. Elämyksiä ja rentoutumista parhaiden palveluiden äärellä. Rokua Health & Spa kylpylähotelli on esteetön. Rokua Health & Spa Hotel Kuntoraitti Rokua Puh myynti@rokua.com 26

27 Kylpylähotelli Kuntoranta, Varkaus TEEMA: Kipinää ja kuntoa Kenelle: Omaishoitajille Lomat Vielä vähän ponnistusta ja marssia eteen- ja taaksepäin. Koulussa mentiin tamburiinin tahtiin ympyrässä, jalkaa ylös ja kättä sivulle. Kipinää ja kuntoa -lomalla mennään omaan tahtiin, omien voimien mukaan liikkuen ja välillä leväten. Ei ole väliä, kenen jalka nousee, vaan sillä, että tehdään yhdessä ja on hauskaa. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Kipinää ja kuntoa -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Kylpylähotelli Kuntoranta Kylpylähotelli Kuntoranta sijaitsee kauniilla paikalla Saimaan reitin varrella, hyvien kulkuyhteyksien päässä, keskellä Itä-Suomea Varkaudessa. Lomalaisten käytössä on kaunis ranta-alue, idyllinen kylpylä, ruoka- ja tanssiravintola, kauneus- ja hyvinvointipalveluja sekä ulkoilureitit. Kylpylähotelli Kuntoranta Kuntorannantie Varkaus Puh. (017) , vastaanotto@kuntoranta.fi 27

28 Lomat Anttolanhovi, Mikkeli TEEMA: Katse huomiseen Kenelle: Omaishoitajille, joiden omaishoitotilanne on päättynyt hoidettavan läheisen kuolemaan Muistot saapuvat aaltoina, ne herättävät huomaamaan menetyksen. Suru on yksityistä, mutta siitä löytyy yhteistä sointua. Jaettu suru, yhteiset vaiheet ja kerrotut tarinat tuovat tunteen siitä, ettei ole aivan yksin. Joku toinenkin vaeltaa samaa mutkaista polkua huomista kohti. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Katse huomiseen -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Anttolanhovi Anttolanhovi sijaitsee luonnonkauniissa ympäristössä Saimaan rannalla ja tarjoaa upeat mahdollisuudet vapaa-ajan viettoon, virkistykseen ja hemmotteluun. Saunaja allasosasto, liikuntasali, kuntosali, valaistut ulkoilureitit, frisbeegolfrata ja monipuoliset harrastusvälineet ovat käytettävissä aktiiviseen oleskeluun ympäri vuoden. Anttolanhovi Hovintie Anttola Puh myyntipalvelu@anttolanhovi.fi 28

29 Anttolanhovi, Mikkeli TEEMA: Katse huomiseen Kenelle: Omaishoitajille, joiden hoidettava läheinen on siirtynyt kodin ulkopuoliseen hoivaan Lomat Elämä on muuttunut, se ei ole samaa kuin jokin aika sitten. Miltä oma elämä näyttää, entä läheisen? Päättyikö omaishoitajuus vai muuttiko vain muotoaan? Kerrotaan ja kuunnellaan kokemuksia uudesta elämänvaiheesta, mikä on ollut vaikeaa, mikä on muuttunut ja mikä ehkä helpottunut. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Katse huomiseen -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Anttolanhovi Anttolanhovi sijaitsee luonnonkauniissa ympäristössä Saimaan rannalla ja tarjoaa upeat mahdollisuudet vapaa-ajan viettoon, virkistykseen ja hemmotteluun. Saunaja allasosasto, liikuntasali, kuntosali, valaistut ulkoilureitit, frisbeegolfrata ja monipuoliset harrastusvälineet ovat käytettävissä aktiiviseen oleskeluun ympäri vuoden. Anttolanhovi Hovintie Anttola Puh myyntipalvelu@anttolanhovi.fi 29

30 Lomat meri-karinan hyvinvointikeskus, turku teema: Syysunelmia KeneLLe: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Syyspäivien kuulaudessa lehdet loistavat värikkäinä. Pakataan taakse jäänyt kesä talvisäilöön, otetaan esiin tunnelmaa tuovia asioita ja annetaan tilaa unelmille. Millainen on minun syysunelmani ja löytyykö lomalaisten keskuudesta yhteisiä unelmia? Pohditaan yhdessä, miten nämä unelmat saisivat siivet. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa ajan ohjelma Syysunelmia lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana hakuaika päättyy meri-karinan hyvinvointikeskus Meri Karinan hyvinvointikeskus sijaitsee merellisessä ja luonnonkauniissa ympäristössä Turun Hirvensalossa. Turun keskusta löytyy lähietäisyydeltä hyvien kulkuyhteyksien päästä. Lähistöltä löytyy lenkkipolut ja uimaranta, jotka kutsuvat lepuuttamaan mieltä arjen kiireitten keskeltä. Meri Karinan hyvinvointikeskus Seiskarinkatu Turku Puh. (02) meri karina@lssy.fi 30

31 MAASEUDUN TERVEYS- JA LOMAHUOLTO ry. Lomajärjestö täyttää Hakemusnumero Asiakasvalinta perustuu STM:n vuosittaiseen valtionavustuspäätökseen ja siinä asetettuihin ehtoihin. Hakemus täytetään huolellisesti ja selkeästi. Henkilötunnus ilmoitetaan täydellisenä kaikilta hakijoilta ja hakija vakuuttaa tiedot oikeiksi allekirjoituksellaan. Hakemus käsitellään luottamuksellisesti. Hakijalla on halutessaan mahdollisuus tutustua itseään koskeviin rekisteritietoihin, jotka on tallennettu lomaohjelmaan. Hakemuksessa päähakijana on aina perheen aikuinen! Puutteellisesti täytettyä hakemusta ei voida käsitellä! 1. HAKIJAN HENKILÖTIEDOT Sukunimi Etunimi Henkilötunnus (täydellisenä) Puhelin, josta tavoittaa päivisin: Lähiosoite Postinumero Postitoimipaikka Sähköpostiosoite Sähköpostiosoitteeseeni EI SAA lähettää kutsua ja laskua myönnetystä lomasta: Alaikäisten lasten lkm Perhesuhteet Avio-/avoliitto Leski Eronnut Naimaton Yksinhuoltaja/yhteishuoltajuus Ammattiasema Palkansaaja Maatalousyrittäjä Yrittäjä Vanhuuseläkeläinen Työkyvyttömyyseläkeläinen Työtön Muu, mikä Käytössä olevat apuvälineet: Erityisruokavaliot: Diabetes: Kyllä Ei 2. PUOLISON/AVOPUOLISON TIEDOT (tiedot täytetään, jos puoliso hakee lomatukea) Sukunimi Etunimi Henkilötunnus (täydellisenä)

32 4. TULOTIEDOT JA VELAT Tulotiedot on täytettävä aina. Tiedot täytetään myös puolison osalta, vaikka lomatukea haettaisiin vain toiselle puolisoista. Palkka, eläke, työttömyyspäiväraha tms. ilmoitetaan euromääräisenä kuukauden nettotulona. Maatalous- ja muut yrittäjät ilmoittavat yksityistalouden käytössä olevan kuukausitulon tai viimeksi vahvistetussa verotuksessa olleet vuositulot. Lomajärjestöllä on oikeus tulotietojen tarkistamiseen verottajalta. Hakijan nettotulot/kk euroa Puolison nettotulot/kk euroa Hakijan (yrittäjät) vuositulot euroa Puolison (yrittäjät) vuositulot euroa Hakijan tulot muodostuvat (merkitään kaikki tulolähteet) Ansiotulo Työttömyyspäiväraha Pääomatulo Sairaus-, äitiys- tms. päiväraha Eläketulo Muu, mikä Puolison tulot muodostuvat (merkitään kaikki tulolähteet) Ansiotulo Pääomatulo Eläketulo Työttömyyspäiväraha Sairaus-, äitiys- tms. päiväraha Muu, mikä Hakijan velat Lainat yhteensä euroa Lainanhoitokulut/kk euroa Puolison velat Lainat yhteensä euroa Lainanhoitokulut/kk euroa 5. PERUSTELUT LOMATUEN TARPEELLE (välttämättömät lomatuen myöntämisen kannalta). Kuvaa omin sanoin perustelut lomatuen tarpeelle, alleviivaus EI riitä! 1. Taloudelliset syyt: (esim. asunto-, opinto-, kulutus- ja yritysvelat, lääke- ja/tai sairauskulut ym.) 2. Terveydelliset syyt: (terveysriskit, sairaudet, vammaisuus, toimintakyvyn rajoitukset ja avun tarve ym.) 3. Sosiaaliset syyt: (työttömyys, lomautus, yksinäisyys, perheongelmat, yksinhuoltajuus, omaishoitajuus ym.)

33 LOMAN OMAVASTUUOSUUDEN MAKSAMINEN Hakija maksaa omavastuuosuuden itse Kunnan, seurakunnan tms. antama maksusitoumus liitteenä Laskutusosoite, jos muu kuin hakija itse: HAKIJAN ALLEKIRJOITUS Allekirjoituksellani suostun siihen, että hakemuksessa olevia loman käytännön järjestelyjen kannalta välttämättömiä tietoja (avun tarve, liikkuminen ym.) voidaan antaa lomakohteelle ja yhteistyöjärjestölle. Vakuutan antamani tiedot oikeiksi Paikka ja päiväys / Allekirjoitus Hakemukseeni liittyviä tietoja saa käyttää anonyymina tutkimustarkoituksiin. LISÄTIETOJA HAKIJALLE Lomien hakuaika päättyy 3 kuukautta ennen lomien alkamispäivää. Täytä hakemus huolellisesti, puutteellisesti täytettyä hakemusta ei voida käsitellä. Lomatukea myönnettäessä otamme mahdollisuuksien mukaan huomioon hakemuksessa toivotut loma-ajankohdat ja paikat. Myönteisestä päätöksestä ilmoitetaan hakijalle n. 2 kk ennen loman alkamispäivää. Kielteisistä päätöksistä emme ilmoita. Tiedustelut arkisin klo 9-13 numerosta Palautusosoite: Maaseudun Terveys- ja Lomahuolto ry. Ruoholahdenkatu 8, 4. krs, HELSINKI Lisätietoja puhelinpalveluaikana arkisin klo 9-13: Puh Faksi (09) , sähköposti: lomat@mtlh.fi, internet-osoite:

34 Palkansaaja Maatalousyrittäjä Yrittäjä Vanhuuseläkeläinen Työkyvyttömyyseläkeläinen Työtön Muu, mikä Käytössä olevat apuvälineet: Erityisruokavaliot: Diabetes: Kyllä Ei Lomalle mukaan tulevien lasten nimet ja henkilötunnukset (myös sukunimi, jos se on eri kuin hakijalla) Nimi: Henkilötunnus (täydellisenä) Nimi: Henkilötunnus (täydellisenä) HAEN LOMAA Yksin Puolison kanssa Lasten kanssa Ystävän/Ystäväperheen kanssa. Hakemus nimellä: Lomalle tulee mukaan henkilökohtainen avustaja (palkattu kunnan päätöksellä). Avustajan yhteystiedot: Nimi Osoite Puhelin Sähköpostiosoite Lomakohde: Loma-ajankohta: Lomateema: Yhteistyöjärjestö/-yhdistys:

35 KuntOutusKesKus KanKaanPää teema: Kanssasi kahden KeneLLe: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Lomat Yhdessäolo ja toisen lähellä eletty elämä on täynnä tapahtumia, kokemuksia ja tunteita. Lähellä olo on myös olemista omaa itseään lähellä, omien toiveiden ja tarpeiden arvostamista ja huomioimista. Läheisyyden ja läheisten ihmisten merkitystä voidaan jakaa ryhmässä toisten vertaisten kanssa. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Kanssasi kahden lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana hakuaika päättyy Kuntoutuskeskus Kankaanpää Kuntoutuskeskus Kankaanpää sijaitsee Pohjois Satakunnan kauniissa luontoympäristössä. Kankaanpään Kuntoutuskeskus tarjoaa mahdollisuuden edistää terveyttä ja hyvinvointia sekä virkistyä ja saada elämyksiä. Kuntoutuskeskus Kankaanpää Kelankaari Kankaanpää Puh. (02) respa@kuntke.fi 35

36 Lomat Kuntoutumiskeskus Apila, Kangasala TEEMA: Kädentaitoa Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Moninaisia ovat omaishoitajan kädentaidot. Eräs omaishoitaja on runossaan todennut: Omaishoitajan kädet hellivät ja halaavat, koskettavat ja huolehtivat. Omaishoitajan kädet ovat työkädet, hoivakädet, helläkädet, lohdutuskädet. Toisiinsa liitettyinä kädet jakavat yhteistä matkaa. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Kädentaitoa -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Kuntoutumiskeskus Apila Kuntoutumiskeskus Apila on kuntoutus- ja hyvinvointipalveluihin erikoistunut osaamiskeskus Kangasalla, luonnonkauniissa harjumaisemassa Vesijärven rannalla. Viihtyisät tilat, mahtavat maisemat, ystävällinen ja joustava henkilökunta sekä herkulliset noutopöydät takaavat lomasi onnistumisen. Apilassa liikut oman kuntosi mukaan. Kuntoutumiskeskus Apila Reumantie Kangasala Puh. (03) info@kuntoutumiskeskusapila.fi 36

37 Kruunupuisto, Punkaharju TEEMA: Yhteen hiileen Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Lomat Yhteen hiileen puhaltamalla yhdistyvät usean ihmisen voimat. Lomalla oma tarina liittyy toisten tarinoihin ja vertaistuki kasvaa. Jokaisen arjesta voi löytyä hyviä vinkkejä, jonkun toisen arkea helpottamaan, sitä on yhteen hiileen puhaltaminen lomalla. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Pieni kylpylähoito tai kylpy Yhteen hiileen -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Kruunupuisto Kruunupuisto on Punkaharjulla, Saimaan rannalla, ainutlaatuisessa kansallismaisemassa sijaitseva kuntoutus- ja hyvinvointikeskus. Kruunupuistossa nautit maukkaasta ruuasta, laadukkaista ohjelmista ja levosta upeassa ympäristössä mukavien ihmisten seurassa. Kruunupuistossa on huomioitu myös liikkumisen esteettömyys. Kruunupuisto Vaahersalontie Punkaharju Puh myyntipalvelu@kruunupuisto.fi 37

38 Lomat Lapin Kuntoutus, Rovaniemi TEEMA: Muutosten tuulia Kenelle: Omaishoitajille ja hoidettaville läheisille Elämä on muutoksia täynnä. Kasvun, aikuistumisen, eri elämänvaiheiden ja joskus akuuttienkin perhetilanteiden jälkeen on hyvä tarkastella muutosten tuulia. Mistä on tähän tultu, mihin ollaan matkalla. Muutosten mukana voi tulla myös yllättäviä ja hyviä asioita elämään. Nyt on aika pysähtyä ja huomata, miten on yhdessä selvitty eteenpäin. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus huoneistossa, jossa on keittomahdollisuus ja sauna Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Muutosten tuulia -lomaohjelma liiton kahden lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Lapin Kuntoutus Lapin Kuntoutus sijaitsee aivan Rovaniemen keskustan läheisyydessä, luonnonkauniilla paikalla Ounasvaaran kupeessa. Kuntoutustilat ja -laitteet ovat nykyaikaisia ja ikäihmisten tarpeet huomioivia. Lapin Kuntoutuksessa on terapia-allas, liikunta- ja kuntosali. Lapin Kuntoutuksessa tarjotaan maukasta kotiruokaa. Tilat ovat esteettömät. Lapin Kuntoutus Kuntotie Rovaniemi Puh. (016) toimisto@lapinkuntoutus.fi 38

39 Hotelli Ylläsrinne, Kolari TEEMA: Tähtien taikaa Kenelle: Omaishoitajille Lomat Pohjoisen pimeydessä tähtitaivas loistaa kirkkaana. Tähtiä ihaillessa voi miettiä, mitä tähdet kertovat, mitä niihin on kirjoitettu. Lomalla voi asettua aloilleen ja pohtia, missä mennään nyt ja missä ehkä huomenna. Vai tarvitseeko huomista edes ajatella, vaan elää tässä hetkessä? Nauttia yhdessäolosta ja ottaa vastaan loman tähtihetkiä. Omavastuu: 100 / henkilö Lomaan sisältyy Täysihoito Majoitus kahden hengen huoneessa Ryhmäkohtainen lomaohjelma ja lomakohteen yleinen vapaa-ajan ohjelma Tähtien taikaa -lomaohjelma liiton lomaohjaajan ohjaamana Hakuaika päättyy Hotelli Ylläsrinne Hotelli Ylläsrinne sijaitsee rauhallisella paikalla, hiihtolatuverkoston välittömässä yhteydessä, Ylläsjärven kylän tuntumassa. Lomallasi voit nauttia perinteisistä lappilaisista herkuista ja kokeilla lumikenkäilyä. Hotelli Ylläsrinne Hotellintie Ylläsjärvi Puh. (016) hotelli@yllasrinne.com 39

40 Kuntoutukset Omaishoitajien kuntoutuskurssit Kela järjestää omaishoitajille kuntoutuskursseja sekä yksilö- että parikursseina. Parikursseille osallistuvat omaishoitajat ja hoidettavat yhdessä. Kuntoutuskurssit järjestetään avo- tai laitosmuotoisina kuntoutujien yksilöllisten tarpeiden mukaan arkipäivisin maanantain ja lauantain välisenä aikana. Kuntoutuskurssien uusi rakenne ja ohjelma Omaishoitajien yksilökurssit ovat pituudeltaan 5+5 vuorokautta ja ne järjestetään 6 8 kuukauden aikana. Omaishoitajien yksilökurssit kohdennetaan seuraavasti alle 18-vuotiaan lapsen tai nuoren omaishoitajana toimivat vanhemmat tai aikuiset omaiset aikuisen puolison, läheisen tai muun omaisen omaishoitajana toimivat aikuiset Omaishoitajien ja hoidettavien parikurssit kestävät yhteensä 15 vuorokautta ja ne järjestetään kolmessa jaksossa 10 kuukauden aikana. Yksilö- ja parikurssien ohjelma määräytyy osallistujien tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Kuntoutujille, ja parikursseilla myös hoidettaville, laaditaan kirjallinen kurssiohjelma. Suurin osa toiminnasta on ryhmämuotoista. Edellytykset kuntoutukseen hakemiseen Kelan omaishoitajien kuntoutuskurssit on tarkoitettu omaistaan tai läheistään päivittäin hoitaville tai avustaville henkilöille, joilla sairaudesta tai omaishoitajuudesta aiheutuvan rasituksen vuoksi on arjen toiminnoista suoriutuminen tai osallisuus heikentynyt tai vaarassa heikentyä. Hakijalla on uupumisoireita, sairauksia tai muita tekijöitä, jotka uhkaavat omaishoitajana jatkamista. Lisäksi kuntoutujan, ja parikursseilla myös hoidettavan, toimintakyvyn on oltava sellainen, että hän kykenee liikkumaan kuntoutuspaikassa ilman jatkuvaa avustamista. Kuntoutukseen hakeminen Kuntoutushakemus (KU132) on täytettävä huolellisesti. Kuntoutushakemuslomakkeita saa Kelan toimistoista tai ne voi tulostaa Kelan verkkosivuilta 40

41 Hakemukseen liitetään B-lääkärinlausunto tai vastaavat tiedot sisältävä lääketieteellinen selvitys, jossa suositellaan kuntoutusta ja esitetään sen tavoitteet. Hakemukseen on liitettävä lisäksi ajankohtainen, enintään vuoden vanha kotikunnan toimijoiden laatima kuvaus omaishoitajan ja hoidettavan kotona selviytymisestä. Selvitys perustuu yleensä kunnan edustajan tekemään kotikäyntiin. Omaishoitajien kurssit ovat alueellisia kursseja. Suomenkielisten kurssien lisäksi järjestetään yksi saamenkielinen ja kaksi ruotsinkielistä kurssia. Kuntoutukset Kurssihaku Kelan sivuilta Valitse sivulta kuntoutuskurssihaku. Avautuvalla kurssitarjonta-sivulla valitse sairaus tai ammattiala, jolle tarkoitettuja kursseja haluat katsella ja kohdasta Sairaus: omaishoitajat, aikuista hoitavat tai omaishoitajat, aikuista ja lasta/nuorta hoitavat tai omaishoitajat, lasta tai nuorta hoitavat Lisäksi valitse Asuinkunta tai alue -kohdasta oma asuinkuntasi. Suorita haku. Tietoa kuntoutuskursseista ja neuvoja hakemuksen täyttämiseen saa Kelan palvelunumerosta tai Omaishoitajaliitosta puh Kuntoutushakemus liitteineen toimitetaan Kelan toimistoon. Kuntoutuksen kustannukset Kuntoutuslaitosjakso on kuntoutujalle maksuton. Omaishoitajan kuntoutuksen aikaisesta hoidettavan sijaishoidosta voi aiheutua kuluja. Parikurssit ovat maksuttomia sekä kuntoutujalle että hoidettavalle. Matkakorvaukset Kela korvaa kuntoutukseen liittyvät kohtuulliset ja tarpeelliset matkakustannukset omavastuun ylittävältä osalta (yhteen suuntaan tehdyltä matkalta 25 vuonna 2017, lisätiedot Matkakorvausta haetaan toimittamalla Kelaan matkakorvaushakemus (SV 4), osallistumistodistus kuntoutuksesta sekä matkaliput ja maksukuitit. Korvausta on haettava kuuden kuukauden kuluessa matkasta. Kuntoutuspäätöksen antaa Kela. 41

42 3 Omaishoitajat Omaishoitajaliitto läheiset ry -liitto ry Omaishoitajaliitto ry Oletko omaishoitaja? Omaishoitajaliitto ry on omaishoitajien edunvalvonta- ja tukijärjestö. Liitto on perustettu vuonna Paikallisyhdistyksiä on 69 ja henkilöjäseniä noin (marraskuu 2017). Liitto toimii omaishoitajien aseman parantamiseksi valtakunnallisella tasolla mm. antamalla kannanottoja ja lausuntoja sekä vaikuttamalla lainsäädäntöön ja mieli pideilmastoon. Liitto tarjoaa ohjausta ja neuvontaa sekä koulutusta omaishoidon kysymyksissä. Omaishoitoperheiden tukemiseksi toteutetaan erilaisia kehittämishankkeita. Aktiivisia paikallisyhdistyksiä Paikallisyhdistyksissä omaishoitajat saavat neuvoja ja tietoa sekä tapaavat samassa elämäntilanteessa eläviä ihmisiä. Yhdistykset järjestävät omaishoitajille erilaisia vertaisryhmiä, retkiä, tapahtumia, valmennusta ja virkistystä. Lisäksi yhdistykset ajavat omaishoitajien asiaa paikallisella tasolla, tarjoavat tilaisuuksia vapaaehtoistoimintaan ja väylän yhteiskunnalliseen vaikuttamiseen. Kuvat: Sami Lamberg, Antero Aaltonen, Shutterstock ja Rodeo Oy Maailmassa on vain neljänlaisia ihmisiä heitä, jotka ovat olleet omaishoitajia heitä, jotka ovat omaishoitajia heitä, joista tulee omaishoitajia ja heitä, jotka tarvitsevat omaishoitajia. Rosalynn Carter 42

43 Liity jäseneksi Omaishoitajaliiton paikallisyhdistykseen Jäsenmaksu sisältää paikallisyhdistyksen jäsenyyden ja edut, Lähellä-lehden (4 nu meroa vuodessa), Lomaoppaan, Palveluoppaan, lakineuvontaa ennakkotapauksissa (ei-jäsenille maksullinen), vaihtuvia yhteistyökumppaneiden etuja ja mahdollisuuden hyödyntää Välittämö100.fi-lahjoituksia. Vuonna 2018 jäsenmaksu on 25. Mikäli tiedät, mihin paikallisyhdistykseen haluat liittyä, kirjoita yhdistyksen nimi liittymislomakkeeseen. Muussa tapauksessa liitämme sinut lähimmän paikallisyhdistyksen jäseneksi. Yhdistysten yhteystiedot löytyvät osoitteesta Omaishoitajaliitto ry Voit liittyä jäseneksi myös netissä T Ä Y T Ä T E K S T A T E N : Liityn jäseneksi Paikallisyhdistyksen nimi: Sukunimi: Kaikki etunimet: Osoite: Postinumero: Puhelinnumero: Postitoimipaikka: Syntymävuosi: Sähköpostiosoite: En halua paikallisyhdistyksen tiedotteita sähköpostitse. Haluan Lähellä-lehden (VALITSE JOMPIKUMPI): selattavana nettilehtenä. Saan linkin lehteen sähköpostitse. paperisena lehtenä postitse. 43

44 Omaishoitajaliitto ry Hämeentie 105 A 18, Helsinki, Puh OmaishOidOn neuvonta ma to klo 9 15 puh Palvelun hinta on kiinteän puhelinverkon liittymästä soitettaessa 8,35 snt/puhelu + 8,83 snt/min ja matkaviestinverkosta soitettaessa 8,35 snt/puhelu + 22,32 snt/min. Muutokset mahdollisia Vastaanottaja maksaa postimaksun Omaishoitajaliitto ry Närståendevårdarnas förbund rf TUNNUS VASTAUSLÄHETYS 44

45 SEN PIENUUS ON SEN SUURUUS. Ihminen ei viihdy laitoksessa. Siksi Kotikylät ovat pieniä, tyypillisesti noin 30 asukkaan kokoisia ikäihmisten hoivakoteja. Pienuus tarkoittaa kodikkuutta. Se tarkoittaa myös sitä, että kaikki tuntevat hyvin toisensa, asukkaat ja työntekijät. Kysy myös lyhytaikaisesta asumispalvelusta, esimerkiksi omaishoitajan vapaiden ajaksi. Lue lisää:

46 Elämäniloista hoivaa ja apua arkeen Tarvitsetko lyhytaikaisesti hoivaapua kotiin tai paikan hoitokodista? Hoitokoti Päiväkumpu tarjoaa luotettavat ja räätälöidyt palvelut omaishoitajan lomitukseen. Kysy lisää:

47

48 KUN MUISTI PETTÄÄ KEINOJA ARKEEN JA TULEVAAN OLETKO MIETTINYT KUNTOUTUS- KURSSIA, TEILLE MOLEMMILLE? Hae Peurunkaan muistisairaiden sopeutumisvalmennuskurssille. Kurssille ja ohjelmaan osallistuvat sekä muistisairas että läheinen. Kurssilta saatte eväitä arkeen ja tulevaan. kurssit tarkoitettu varhaisen vaiheen tai lievästi muistisairaille kuntoutus on osallistujille ilmainen kurssille voi hakea kaikkialta Suomesta tarvitset hakuun lääkärin lähetteen, haku Kelan kautta. Kurssiajankohdat: kela.fi/kuntoutuskurssihaku (hae: Peurunka) Tiedustelut Peurungasta: ft Päivi Ryymin, puh VERTAIS- TUKEA RYHMÄSTÄ ÄLÄ JÄÄ YKSIN LÄHELLÄ vain 25 min. Jyväskylästä! PEURUNKA.FI/KUNTOUTUS PEURUNGANTIE 85, LAUKAA Puh.hinta 8,35 snt/puh + 16,69 snt/min. KYLPYLÄ sekä kuntosalit ILOA LIIKUNNASTA ja luonnosta MUISTIYSTÄVÄLLISEN YMPÄRISTÖN PIKAOPAS MUISTILUOTSI LÄHELLÄSI Tukea, tietoa ja toimintaa Oppaita, esitteitä ja paljon muuta muistisairauksista:

49 Tervetuloa kuntoutumaan Härmään! Omaishoitajana voit hakea KELA:n kustantamalle yksilö- tai parikurssille Härmän Kuntokeskukseen. Hakeminen ei edellytä kunnallista omaishoitosopimusta. Järjestämme myös muita KELA:n kustantamia kursseja sekä työikäisille että työelämästä poissaoleville, suomeksi ja ruotsiksi. Haettavissa on mm. yksilökuntoutusta, TULES-, diabetes-, syöpä-, sydän-, hengitys- ja reuma-kursseja. Hakemiseen tarvitset lääkärin B-lausunnon ja hakemuskaavakkeen KU132. Otathan yhteyttä niin kerromme lisää! Nina Karlsberg kuntoutuksen ja työhyvinvoinnin asiantuntija puh HÄRMÄN KUNTOKESKUS Vaasantie 22, YLIHÄRMÄ Puh. (06)

50 Virkisty Imatran Kylpylässä Saimaan rannalla! MTLH ry:n omaishoitajaloma kesäkuussa HAE NYT

51

52 ERITYISKIITOS NEUROLOGILLE! HÄN TODELLA PEREHTYI ASIOIHINI. - kuntoutujan palaute neurologisen linjan yksilöllisestä kuntoutuksesta kuntoutuskeskus.fi / mnk-kuntoutustoimisto@neuroliitto.fi / p

53 omaishoitaja, jaksatko JATKAA? Omaishoitajien kuntoutuskurssit (Kela) Avire Wilhelmiinassa Onko sinulla uupumisoireita, sairauksia tai muita tekijöitä, jotka uhkaavat omaishoitajana jatkamistasi? Hae kuntoutukseen! Saat asiantuntevaa ohjausta, vertaistukea ja välineitä jaksamisesi tueksi. Järjestämme kursseja sekä pari- että yksilökursseina. Molempiin voi osallistua yöpyen tai avomuotoisesti. Oikeus hyvinvoin in Parikurssit vrk, toteutus 10 kk aikana, 8 kuntoutujaa ja 8 omaista Jaksot sisältävät sekä omaa että yhteistä ohjelmaa omaishoitajille ja läheisille. Hoitohenkilöstö huolehtii läheisesi päivittäisten toimintojen sujuvuudesta (pukeutuminen, peseytyminen, ruokailu), joten sinä voit keskittyä omaan ohjelmaasi. Yksilökurssit 5+5 vrk, toteutus 6-8 kk aikana, 10 kuntoutujaa Toteutamme kurssit yhteistyössä Wilhelmiina Kodin kanssa (Helsinki Pikku Huopalahti). Kysy lisää: Paula Kivekäs, p , paula.kivekas@avire.fi Janette Havia, p , janette.havia@avire.fi Kuntoutustyöryhmä: erikoislääkäri, sairaanhoitaja, sosionomi, liikunnanohjaaja, fysioterapeutti, psykologi ja avustavaa henkilöstöä esim. lähihoitaja. Hakeminen: Kelan hakemus KU132, liitteeksi kotikuntasi toimijoiden laatima selvitys/kuvaus omaishoitajan ja omaisen kotona selviytymisestä. Avire Wilhelmiina p Taavetti Laitisen katu 4, HELSINKI

54

55

56 HOIVAKOTI Omaishoitajan vapaapäivä? Alina tekee sen mahdolliseksi. Alina tarjoaa apua kotonaoloon Kotityöpalvelut ikkunanpesu kotisiivous pyykki- ja vaatehuolto ruuanlaitto asiointiapu Hoivapalvelut kylvetys ulkoilu- ja virkistyspalvelut lääkärissäkäynti omaishoitajien lomitus Katso lähin Alinasi: Ota yhteyttä: TILAA ILMAINEN KARTOITUS- KÄYNTI!

57 Olemme täällä asukkaitamme varten Turun keskustassa, historiallisen kauniilla alueella sijaitsevan Parkinmäen Palvelutalon muodostavat perinteikkäät Palvelutalo Wilén sekä Candolinien Palvelukoti. Kaksikielisen palvelutalomme keskeisimmät arvot ovat turvallisuus, laatu, kodikkuus, yksilöllisyys ja kunnioitus sekä aktiivisuus. PARKINMÄEN PALVELUTALO

58 Porin suomalainen palvelukoti Dementiahoitokoti Dagmaaria Ota yhteyttä, kerron mielelläni lisää. Taru Anttila p , PORI Ikäihminen, olet tervetullut meille lyhytaikaiselle hoitojaksolle mm. leikkauksen jälkeen asunnon remontin ajaksi omaishoitajan lepohetken ajaksi tutustumisjaksolle * Turvallisuutta * * Arvostusta * Aikaa * TENHOKOTI AKTIIVISTA ASUMISTA IKÄIHMISILLE Tenho on koti ikäihmisille, jotka tarvitsevat hoivaa ympäri vuorokauden. Tarjoamme asukkaille aktiivista, kuntouttavaa ja turvallista asumista kodinomaisessa ympäristössä. Ovemme aukeavat Helsingissä Ortonin tiloissa alkukeväästä Tervetuloa! LISÄTIETOJA Asumisen kehitysjohtaja Eija Kyllönen eija.kyllonen@tutoris.fi

59 TENA Kauppa on nopein ja helpoin tapa hankkia TENA-tuotteita. Tilaa naisten ja miesten inkontinenssisuojat sekä laadukkaat pesu- hygienia- ja ihonhoitotuotteet suoraan haluamaasi osoitteeseen. TENA Kaupasta saat henkilökohtaista tuoteneuvontaa ja palvelua puhelimitse ma pe klo TENA yhteistyössä Omaishoitajaliiton kanssa.

60 Laadukkaat, testatut suomalaiset PAINOPEITOT, -LIIVIT JA SYLIPAINOT suoraan valmistajalta. KÄY TUTUSTUMASSA tai soita Kun on niin kovin hankala pysyä paikoillaan Careva -vyöjärjestelmät, yksilölliset asennonkorjausvyöt ja lukkosuojat takaavat turvallisen matkanteon. Kaikki Autoilun Apuvälineet Puh PHYSIOMANNA TUOTEPERHE VATSAN- JA SUOLISTON HYVINVOINTIIN Sopii kaikille, myös erityisryhmille. Hyvin siedetty. 100 % luonnontuote. Kysy apteekistasi tai osta MAAHANTUOJA:

61 Valmistettu Suomessa Onko nukahtaminen joskus vaikeaa? Melarest Melatoniini auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa. Apua nukahtamiseen Apteekista Extra Vahva 1,9 mg Ikääntymiseen liittyvät fysiologiset unen muutokset yhdessä sairauksien kanssa lisäävät uniongelmia. Melatoniinia voidaan käyttää ikääntyneiden unettomuuden hoidossa, etenkin jos ongelmana on huonolaatuinen uni (Unettomuus, Käypä hoito suositus 2015). Melatoniini on kehon luonnollinen hormoni, joka auttaa nukahtamaan. Nyt saatavilla on myös extra vahvat 1,9 mg tabletit. Apteekista!

62 Lähihoitaja- sekä muistihoitajapalvelut Helsingissä, Espoossa ja Vantaalla. Vi betjänar också på svenska Vapaus liikkua Kaikki Autoilun Apuvälineet Puh Suoja puhtaudelle - Meiltä laadukkaat tuotteet hoivaan! Tehtaanmyymälä Mäntässä sekä verkkokauppa Löydät meidät myös Facebookista: PaperplastOy Lekatie 1, Mänttä - p info@paperplast.fi

63 Turvallista asumista ja yksilöllistä hoivaa - myös lyhytaikaishoitoa! Lue lisää: tai soita