Viikko 23/3 MAANANTAI 4.6. TIISTAI 5.6. KESKIVIIKKO 6.6. TORSTAI 7.6. PERJANTAI 8.6. LAUANTAI 9.6. SUNNUNTAI 10.6. Luomu 4-viljan puuroa luomupuuron tai -vellin Luomuviiliä Vehnävelliä Velliä Jauheliha-spagettivuokaa M L S K Broilerikastiketta L N S K tummaa tai täysjyvä riisiä Kinkkukiusausta L G N K Marjapiirakkaa luomujauhoista M L Kalapihvit M L N S K tai murekepuikot M ruohosipulikastiketta L N S K LGK Broilerikiusausta Paprikainen lihapata Kasvis-spagettivuokaa (soija) M L K Kasviskormaa luomutofulla Kasvis-kikhernekiusausta (soija) Kasviskiusausta Soijasuikaleita ja uunikasviksia Perunarieskaa kananmunaviipaleita / -lohkot Maustamatonta luomujogurttia Nakkisämpylä Tuorepuuroa Hedelmä Riisi- tai porkkanapiirakka Kirjolohikeittoa Kaali-jauhelihapataa Juurestarhan kalkkunapataa tummaa riisiä tai Liha-perunalaatikkoa Minestrone-kasviskeittoa talon tapaan Kalaa juustokastikkeessa ohraa tai moniviljariisiä LAATIKKORUOKA Ruis tai rieska Uunipuuroa Marjasmoothie Pannukakkua tai ohukaisia marjasurvosta Jogurttia
Viikko 24/4 MAANANTAI 11.6. TIISTAI 12.6. KESKIVIIKKO 13.6. TORSTAI 14.6. PERJANTAI 15.6. LAUANTAI 16.6. SUNNUNTAI 17.6. Luomuvehnäpuuroa vellin Ohravelliä tai sämpylä Velliä Viili tai jogurtti leipä Nakkikastiketta M L K Kasvis-makaronilaatikkoa (soija) L Kalaa kastikkeessa Jauhelihakeittoa M L G S K Hedelmä Broileribolognesea M tai Talon tapaan broilerikastike luomupastaa Lihapyörykät kastiketta Kalkkunakastiketta tummaa riisiä tai Soijanakkikastiketta L Kasvis-makaronilaatikkoa (soija) L Kikhernekastiketta Pinaattikeittoa L K kananmunaa Papu-kasviskastiketta tai Talon tapaan kasviskastike Juustoista papu-kasvispataa Hedelmäjuoma luomupiimästä, Marjapuuroa Talon rieskaa yrttilevitettä Porkkanaohukaiset Talon pulla tai marjapiirakkaa Riisipiirakka Broileri-maissikeittoa talon Lihamureketta / lihapyöryköitä pannuperunoita Kinkkurisottoa Kasvislasagnettea Ruis-yrttikuorrutettua kalaa LAATIKKORUOKA Jauheliha-kasvispataa, Hedelmäkiisseliä Tuorepuuroa Kasvispiirakkaa talon tapaan
Viikko 25/5 MAANANTAI 18.6. TIISTAI 19.6. KESKIVIIKKO 20.6. TORSTAI 21.6. PERJANTAI 22.6. JUHANNUS- AATTO LAUANTAI 23.6. JUHANNUSPÄIVÄ SUNNUNTAI 24.6. J UHANN US VIIKKO Vehnävelliä, kananmunaviipaleita tai sämpylä Ruisvelliä,, / -lohkot Viili / Jogurtti Liha-makaronilaatikkoa L ja L S Broilerikeittoa M, Jäätelö Juustokuorrutettua kalaa Lihapyörykät M L K ja M L S K tomaattikastiketta Uunikirjolohta kermaviili-tillisitruunakastiketta L G N S, Broilerikastiketta / ohraa Merimiespihviä Pasta-kasvisvuoka (soija) L K Juustoista mifukasviskeittoa Bataatti-kikhernepataa Falafelpyörykät (kikherne) tai M L G Soijasuikaleita ja uunikasviksia Juurestarhan kasvispataa Kasvis-linssikiusausta Jauhelihapiiras / Kasvispiiras Hedelmäpuuroa hedelmäpaloja Talon tapaan (2-3 tuotetta esim. tai sämpylä juusto/ täytetty annosleipä, luomuleivästä, tuoreannos) Pirtelöä Talon piirakka (esim. ruiskuorinen jauheliha-kasvispiirakka) tuoreannos Seiti-kirjolohikastiketta, juures- Bolognesekastiketta tummaa pastaa tai, Kasvis-papupaellaa talon tapaan Kalkkunakiusausta Nakkeja perunalohkoja Broileririsottoa Porkkanaohukaiset, rae / kananmunaa ja Rieskaa yrttilevitettä / Velliä mehukeittoa Hedelmä -tai marjajogurttia
Viikko 26/6 MAANANTAI 25.6. TIISTAI 26.6. KESKIVIIKKO 27.6. TORSTAI 28.6. PERJANTAI 29.6. LAUANTAI 30.6. SUNNUNTAI 1.7. Luomu ohrahiutalepuuroa Tuorepuuroa,,, tai sämpylä, luomupuuron Jauhelihakastiketta M L K ja M L S K luomupastaa Kalakeittoa Hedelmä Pinaattiohukaiset L kananmunaa Broileri-perunalaatikkoa Liha-juurespataa possusta M L G N K tai Talon tapaan lihakastike, tai moniviljariisiä Broileripyörykät kastiketta vuokaperunoita Palapaistia tai Soijabolognesea Punajuurisosekeittoa Pinaattiohukaiset L Kasvisrisottoa (papu, kikherne) Juures-soijapataa tai Talon tapaan kasviskastike / tai -pihvit Juures-soijapataa Maustamatonta luomujogurttia Porkkanapiirakka Hedelmä sulate Ohrapuuroa luomusuurimoista ja Talon tapaan (esim. kasvis-hedelmävati, dippikastike, ) Jogurttia tai viiliä Kasvispyttipannua kananmunaa Liha-makaronilaatikkoa Uunimunakas kinkkujuusto / uunimunakas tonnikala-tomaatti perunasose, Kinkkukeittoa talon tapaan Kalaa juustokastikkeessa Jauhelihaspagettivuokaa Broilerikeittoa rieskaa Hedelmäpuuroa Marjarahkaa Ruisruutu tai sämpylä Hedelmäpiirakkaa tai velliä mehukeittoa
Viikko 27/1 MAANANTAI 2.7. TIISTAI 3.7. KESKIVIIKKO 4.7. TORSTAI 5.7. PERJANTAI 6.7. LAUANTAI 7.7. SUNNUNTAI 8.7. Ruisvelliä, Luomu vehnähiutalepuuroa maksamakkaraa 4-viljan velliä Jauheliha-perunasosevuokaa L G S K Siskonmakkarakeittoa Marjarahkaa tai kermaviilirelissikastiketta, Kirjolohikiusausta Broilericurrya tummaa tai täysjyväriisiä mustaherukkahilloa Kalamureketta kermaviilikastiketta Merimiespihviä Kasvis-perunasosevuokaa (soija) Kasvis-linssisosekeittoa tai Juustoista peruna-kasvisvuokaa Mifu-kasviskastiketta Kasvismureketta tai kasvispihvit Palsternakkatomaattivuokaa /- lohkot Riisipiirakka kananmunalevitettä Talon tapaan -välipala Marjapuuroa Pannukakkua luomujauhoista marjasurvosta Hedelmä Talon tapaan (esim. rieska, ja ) Broilerikastiketta tummaa tai täysjyväriisiä Italialaista uunikalaa Kalkkuna-juureskeittoa Lasagnettea jauhelihasta Broilerikeittoa Kirjolohikastiketta tummaa riisiä Hedelmäpirtelö tai smoothie talon tapaan mehukeittoa Ruis Porkkanapiirakka Viili tai jogurtti leipä
Viikko 28/2 MAANANTAI 9.7. TIISTAI 10.7. KESKIVIIKKO 11.7. TORSTAI 12.7. PERJANTAI 13.7. LAUANTAI 14.7. SUNNUNTAI 15.7. Luomu ohrahiutalepuuroa luomupuuron tai -vellin Mannavelliä kasvislevitettä Luomu 4-viljanpuuroa tai sämpylä sulate tai Jauhelihapihvit M L K ja M L S K salsakastiketta M Kasvislasagnettea (soija) L K Kalapuikot M L N S K tartarkastiketta M L G N S Hernekeittoa luomuherneistä M L G N K Pannukakkua luomujauhoista L N S marjasurvosta Kalkkunaa sweet & sour-kastikkeessa M luomupastaa Kipparin silakat Jauheliha-kasvispataa Kasvispihvit (soija) Kasvislasagnettea (soija) L K Vegepuikot M L K Kasvishernekeittoa luomuherneistä Juures-linssipataa Peruna-juuresvuokaa Kikhernekasvisrisottoa, / -lohkot tai sämpylä Riisipiirakka kananmunalevitettä Talon tapaan välipala Hedelmäkiisseliä Talon tapaan tai pizzaa tuoreannos Broileririsottoa Lihakeittoa talon tapaan Broileri-pastavuokaa Maissikalaa Pinaattikeittoa kananmunan puolikas talon tapaan Ohra-broilerivuokaa KEITTO TAI LAATIKKO Piirakka talon tapaan (esim. riisipiirakka), tuoreannos Marjarahkaa ILTAPALA tuoreannoksen Marjajogurttia Velliä,
Viikko 29/3 MAANANTAI 16.7. TIISTAI 17.7. KESKIVIIKKO 18.7. TORSTAI 19.7. PERJANTAI 20.7. LAUANTAI 21.7. SUNNUNTAI 22.7. Luomu 4-viljan puuroa Kauravelliä Luomuviiliä luomupuuron tai -vellin Velliä Jauheliha-spagettivuokaa luomu-pastasta M L S K Broilerikastiketta L N S K tummaa- tai täysjyvä riisiä Kinkkukiusausta L G N K,, Marjapiirakkaa luomujauhoista M L N S Kalapihvit M L N S K tai murekepuikot M ruohosipulikastiketta L N S K Broilerikiusausta Paprikainen lihapata Kasvis-spagettivuokaa (soija) M L K Kasviskormaa luomutofulla Kasvis-kikhernekiusausta (soija) Kasviskiusausta Soijasuikaleita ja uunikasviksia Perunarieskaa kananmunaviipaleita / -lohkot Maustamatonta luomujogurttia Nakkisämpylä Tuorepuuroa Hedelmä Riisi- tai porkkanapiirakka Kirjolohikeittoa Kaali-jauhelihapataa Juurestarhan kalkkunapataa tummaa riisiä tai Liha-perunalaatikkoa Minestrone-kasviskeittoa talon tapaan Kalaa juustokastikkeessa ohraa tai moniviljariisiä LAATIKKORUOKA Ruis tai rieska, Uunipuuroa Marjasmoothie Pannukakkua tai ohukaisia marjasurvosta Jogurttia
Viikko 30/4 MAANANTAI 23.7. TIISTAI 24.7. KESKIVIIKKO 25.7. TORSTAI 26.7. PERJANTAI 27.7. LAUANTAI 28.7. SUNNUNTAI 29.7. Luomuvehnäpuuroa 4-viljan velliä / - lohkot Ohravelliä tai sämpylä Velliä Viili tai jogurtti leipä Nakkikastiketta M L K Kasvis-makaronilaatikkoa (soija) L Kalaa kastikkeessa Jauhelihakeittoa M L G S K tai Talon tapaan lihapohjainen keitto, Broileribolognesea M luomupastaa Lihapyörykät kastiketta Kalkkunakastiketta tummaa riisiä tai Hedelmä Soijanakkikastiketta L Kasvis-makaronilaatikkoa (soija) L Kikhernekastiketta Pinaattikeittoa L K tai Talon tapaan kasvispohjainen keitto, kananmunaa Papu-kasviskastiketta Juustoista papu-kasvispataa Hedelmäjuoma luomupiimästä, Marjapuuroa Talon tapaan -välipala Porkkanaohukaiset Talon pulla tai marjapiirakkaa Riisipiirakka Broileri-maissikeittoa talon Lihamureketta / lihapyöryköitä, pannuperunoita, Kinkkurisottoa Kasvislasagnettea Ruis-yrttikuorrutettua kalaa,, LAATIKKORUOKA Jauheliha-kasvispataa, Hedelmäkiisseliä Tuorepuuroa Kasvispiirakkaa talon tapaan
Viikko 31/5 MAANANTAI 30.7. TIISTAI 31.7. KESKIVIIKKO 1.8. TORSTAI 2.8. PERJANTAI 3.8. LAUANTAI 4.8. SUNNUNTAI 5.8. Vehnävelliä kananmunaviipaleita tai sämpylä luomuvellin Viili / Jogurtti Liha-makaronilaatikkoa L ja L S Broilerikeittoa M Maustamatonta luomujogurttia ja Juustokuorrutettua kalaa Kasvis-papupaellaa Lihapyörykät M L K ja M L S K tomaattikastiketta Possukasviskastiketta / ohraa Jauheliha-perunasoselaatikkoa Pasta-kasvisvuoka (soija) L K Juustoista mifukasviskeittoa Bataatti-kikhernepataa Kasvis-papupaellaa Falafelpyörykät (kikherne) Juurestarhan kasvispataa Kasvis-perunasoselaatikkoa Jauhelihapiiras / Kasvispiiras Hedelmäpuuroa hedelmäpaloja kasvislevitettä Talon tapaan välipala Talon piirakka (esim. ruiskuorinen jauheliha-kasvispiirakka), tuoreannos Seiti-kirjolohikastiketta juures-, Bolognesekastiketta tummaa pastaa tai, Nakkikeittoa talon tapaan Kalkkunakiusausta Uunikalaa Broileririsottoa Rieskaa yrttilevitettä Porkkanaohukaiset, rae / kananmunaa ja / Velliä mehukeittoa Hedelmä -tai marjajogurttia