Ruokalista Vantaa, päiväkodit

Transkriptio

1 Maanantai Aamupala: Luomukaurapuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Broileriviillokkia G L A, tummaa riisiä G L M, salaattivalikoima Kasvislounas: Linssi-kasviskastiketta G L A Välipala: Pehmeä leipä, leikkele, tuorepalaa Tiistai Aamupala: Pehmeä leipä, juustoa, vihannesta Kasvislounas: Kasvis-kikhernelasagnettea A L, salaattivalikoima Kasvislounas: Kreikkalaista kasvis-juustokiusausta L G A Välipala: Mansikkasmoothie G L, Pehmeä leipä Keskiviikko Aamupala: Luomuneljänviljanpuuroa L M A, hedelmää Lounas: Kalapuikot L M A, perunat, salaattivalikoima, kermaviilikastiketta G L A Kasvislounas: Bataatti-juurespihvit G L M A Välipala: Porkkanapiirakka L A, munavoita G L M A, tuorepala Torstai Aamupala: Sämpylä, juustoa, tuorepalaa Lounas: Makkarakeittoa G L M, pehmeä leipä, juustoa, vihannesta, päärynää Kasvislounas: Soijanakkikeittoa L M A VS Välipala: Raparperivispipuuroa L M A Perjantai Aamupala: Luomuvehnähiutalepuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Jauheliha-makaronilaatikkoa L A, ketsuppia, salaattivalikoima Kasvislounas: Qourn-makaronilaatikko L A Välipala: Ruusunmarja-banaanikiisseliä G L M, pehmeä leipä VL =Vähälaktoosinen L =laktoositon VS = Sisältää tuoretta valkosipulia G

2 Maanantai Aamupala: Luomuruishiutalepuuroa L M A, hedelmäsosetta Lounas: Broileri chili con carnea G L M, tummaa riisiä G L M, salaattivalikoima Kasvislounas: Luomutofua ja kasviksia soijakastikkeessa G L M VS A Välipala: Pehmeä leipä, leikkelettä, tuorepalaa Tiistai Aamupala: Uunimunakasta G L A, sämpylä, tuorepalaa Kasvislounas: Peruna-purjososekeittoa G A L, pehmeä leipä, juustoa, tuorepalaa Välipala: Suklaapuuroa L A tuorepalaa Keskiviikko Aamupala: Luomuvehnähiutalepuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Kalkkuna-luomupastavuokaa L A, salaattivalikoima Kasvislounas: Tomaatti-juusto-pastavuokaa L A Välipala: Kuningatarkiisseliä G L M, pehmeä leipä Torstai Aamupala: Pehmeä leipä, juustoa, tuorepalaa Lounas: Toiveruokapäivä jälkiruoalla Välipala: Viiliä G L A,marjasosetta G L M, pehmeä leipä Perjantai Aamupala: Luomukaurapuuroa L M A, tuorepalaa Lounas: Kahden kalan keittoa G L A, pehmeä leipä, juustoa, kurkkua, hedelmää Kasvislounas: Linssikeittoa G L M A VS Välipala: Jauhelihapizzaa, hedelmää

3 Maanantai Aamupala: Luomuruishiutalepuuroa L M A, hedelmää Lounas: Bolognesekastiketta A G L M VS, luomu täysjyväpastaa A L M, salaattivalikoima Kasvislounas: Italialaista soija-kasviskastiketta G L A Välipala: Pehmeä leipä, juustoa, kaakaota, vihannesta Tiistai Aamupala: Luomuneljänviljanpuuroa M L A, marjasosetta G M L Lounas: Kirjolohi-juureslaatikkoa A L G, salaattivalikoima Kasvislounas: Kasviskiusausta G A L Välipala: Pannukakkua L A Hedelmäsosetta Keskiviikko Aamupala: Alku- mysli L M A, hedelmäsosetta G L M, maustamaton jogurtti A G L Lounas: Broileri-kasviskeittoa L M G, pehmeä leipä, juustoa, vihannesta, hedelmää Kasvislounas: Luomutofu-kasviskeittoa L A G M Välipala: Mansikkariisiä G L A, Torstai Aamupala: Pehmeä leipä, juustoa, vihannesta Kasvislounas: Qourn-makaronilaatikko L A Kasvislounas Härkäpapukiusausta A G L Välipala: Mustikkajogurttia A G L,pehmeä leipä Perjantai Aamupala: Luomuohrahiutalepuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Uunimakkaraa G A L M, perunasosetta A G L, salaattivalikoima, Kasvislounas: Juurespihvit G A L M Välipala: Hedelmäsalaattia G L M, Pehmeä leipä

4 Maanantai Aamupala: Luomukaurapuuroa L M A, hedelmäsosetta Lounas: Broileria Kung Po G L M A VS, Tummaa riisiä G L M, salaattivalikoima Kasvislounas: Yrttistä soija-kasviskiusausta G L VS A Välipala: Pehmeä leipä, Juustoa, vihannesta Tiistai Aamupala: Pehmeä leipä, Leikkelettä G L M, vihannesta Lounas: Tonnikala-pastavuokaa L A, salaattivalikoima Kasvislounas: Quornia juustokastikkeessa G L A, täysjyväpastaa L M A Välipala: Puolukkavispipuuro L M A Keskiviikko Aamupala: Luomuohrahiutalepuuroa L M A, vihannesta Lounas: Jauheliha-kasviskeittoa G L M,pehmeä leipä, juustoa, vihannesta, hedelmää Kasvislounas: Porkkanasosekeittoa L A Välipala: Mansikkakiisseliä G L M, pehmeä leipä Torstai Aamupala: Pehmeä leipä, sulatejuustoa A G L, vihannesta Kasvislounas: Pinaattiohukaiset A L, perunasosetta A G L, puolukkahilloa G L M, salaattivalikoima Kasvislounas: Porkkanaohukaiset A L Välipala: Persikka-mangorahkaa L G A, pehmeää leipää Perjantai Aamupala: Luomuvehnähiutalepuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Broilerikiusausta A G L, salaattivalikoima Kasvislounas: Juustokuorrutettua kasvisgratiinia G L A, keitetyt perunat Välipala: Rukiinen riisipiirakka L, munavoita A G L M, vihannesta VL =Vähälaktoosinen L =laktoositon VS = Sisältää tuoretta valkosipuliag = Gluteeniton M = Maidoton A = Sisältää allergeenia

5 Maanantai Aamupala: Luomuvehnähiutalepuuroa L M A, hedelmäsosetta Lounas: Jauhelihakastiketta G L A, perunat, salaattivalikoima Kasvislounas: Jogurttista linssi-kasvismuhennosta G L A VS Välipala: Pehmeä leipä, juustoa, vihannesta Tiistai Aamupala: Maissihiutaleita, pehmeä leipä, hedelmää Lounas: Keltaista kalkkunakeittoa A G L, pehmeä leipä, sulatejuustoa, vihannesta, hedelmää Kasvislounas: Bataattisosekeittoa G L A Välipala: Omenakiisseliä G L M, pehmeä leipä Keskiviikko Aamupala: Luomukaurapuuroa A L M, tuorepala Lounas: Kalapyöryköitä A G L M, tartarkastiketta A G L M, perunaa, salaattivalikoima Kasvislounas: Kasvispihvejä L M A Välipala: Luumurahkaa A G L, pehmeä leipä Torstai Aamupala: Uunimunakasta A G L, Pehmeä leipä, vihannesta Kasvislounas: Porkkanasosekeitto A G L, pehmeä leipä,juustoa, vihannesta, hedelmää Välipala: Mansikkavispipuuro A L M Perjantai Aamupala: Luomu neljän viljanpuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Toiveruokapäivä Välipala: Moniviljasämpylää juustoa, mehua

6 Maanantai Aamupala: Luomuohrahiutalepuuroa L M A, hedelmäsosetta G L M Lounas: Kebabkastiketta L M VS A, tummaa riisiä G L M, salaattivalikoima Kasvislounas: Tofu-kasviswokkia G L VS A Välipala: Pehmeä leipä, juustoa, vihannesta, kaakaota Tiistai Aamupala: Pehmeä leipä, leikkelettä G L M,vihannesta Lounas: Jauhelihakiusausta G L A, salaattivalikoima Kasvislounas: Kreikkalaista kasvis-juustokiusausta G L A Välipala: Mango-aprikoosivispipuuroa A L M Keskiviikko Aamupala: Luomuruishiutalepuuroa L M A, hedelmäsosetta Lounas: Kalakeittoa A G L,pehmeä leipä,juustoa, vihannesta, hedelmää Kasvislounas: Kasvis-hernekeittoakeittoa G L A M Välipala: Kauraohukaiset A L,marjasosetta Torstai Aamupala: Pehmeä leipä, juustoa, vihannesta Kasvislounas: Chili con vege L M A G VS, tummaa riisiä, salaattivalikoima Kasvislounas:Kasvis-kookoscurry Välipala: Mustikkakiisseliä G L M,pehmeä leipä Perjantai Aamupala: Luomukaurapuuroa L M A, hedelmää Lounas: Broileripyörykät A L M,currykastiketta A L, perunat,salaattivalikoima Kasvislounas: Kasviskroketit G L M VS Välipala: Mansikkajogurttia A G L, pehmeä leipä