Vuorohoitopäiväkotien ruokalista viikot Ruisleipää, maksa- Puuroa marjasosetta. marjakeittoa sämpylä. makkaraa, kaakao.

Transkriptio

1 Viikko 5/1 M A A N A N T A I T I IS T A I K E S K I V I I K K O T O R S T A I P E R J A N T A I L A U A N T A I S U N N U N T A I Luomukaurapuuroa Luomu Ruis, maksa- 4-viljan velliä luomu-, vehnähiutalepuuroa makkaraa, hiutaleista, pehmeää, Siskonmakkarakeittoa Pinaattiohukaiset L Kirjolohikiusausta Kalkkunaa Kalamureketta Lasagnettea perunasosevuokaa M G K sweet&sour-kastik- kermaviilikastiketta jauhelihasta L G S K puolukkasurvosta keessa M G N S K kananmunaa tummaa tai täysjyvä- riisiä Maustamatonta luomu- jogurttia ja Kasvis-perunaso- Kasvis-linssisose- Pinaattiohukaiset L Kasvis-kikherne- Kasviskormaa Kasvismureketta tai Härkislasagnettea sevuokaa (soija) keittoa kiusausta luomutofulla kasvispihvit Hedelmä Perunarieskaa Marjapuuroa Porkkanapiirakka, ka- Hedelmä Talon tapaan nanmunalevitettä (esim. rieska, leikke- / / lettä ja ) Broilerikastiketta Italialaista uunikalaa Kalkkuna-juures- Merimiespihviä Broilerikeittoa Kirjolohikastiketta tummaa tai täysjyvä- keittoa, tummaa riisiä riisiä, Marjakiisseliä, Hedelmäpirtelö tai talon tapaan Ruis Porkkanapiirakka Viili tai jogurtti smoothie mehukeittoa leipä,

2 Viikko 6/2 M A A N A N T A I T I IS T A I 5. 2 R u n e b e r g i n p ä i v ä K E S K I V I I K K O T O R S T A I P E R J A N T A I 8.2. L A U A N T A I 9.2. S U N N U N T A I Luomu ohrahiutale- Kauravelliä luomu- Mannavelliä Luomu Rieskaa tai puuroa hiutaleista, pehmeää 4-viljanpuuroa sulate, kasvislevitettä / Jauhelihapihvit Kasvislasagnettea Kalapuikot M N S K Lihakeittoa M G S K Broilerikastiketta Kipparin silakat M K ja M S K, ruskeaa (soija) L K tartarkastiketta MGNS kasvispataa kastiketta L N S K tummaa pastaa, Luomuhedelmä Kasvispihvit (soija) Kasvislasagnettea Vegepuikot M K VEG Bataatti-kurpitsa- Juures-linssipataa Peruna-juuresvuokaa Kikherne- (soija) L K sosekeittoa kasvisrisottoa luomutofu-maissi- lisäkettä Marjakiisseliä Runebergintorttu ja Tuorepuuroa luomu- Ruis Nakki Hedelmäkiisseliä tai tai hiutaleista tai hedelmäpuuroa pizzaa tuoreannos kananmunalevitettä hedelmäpaloja Broileririsottoa Lihakeittoa Broileri-pastavuokaa Seiti-kirjolohikastiketta Pinaattikeittoa Broileri-peruna- talon tapaan kananmunan puolikas laatikkoa KEITTO TAI talon tapaan LAATIKKO Piirakka talon tapaan, Marjarahkaa Marjajogurttia Velliä (esim. riisipiirakka) ILTAPALA, tuoreannos sisältää tuoreannoksen

3 Viikko 7/3 M A A N A N T A I T I IS T A I K E S K I V I I K K O T O R S T A I P E R J A N T A I L A U A N T A I S U N N U N T A I Luomu 4-viljan puuroa Kauravelliä Maustamatonta Vehnävelliä Velliä luomujogurttia ja mysliä spagettivuokaa M S K Broilericurrya, tummaa tai täysjyväriisiä mustaherukkahilloa Kinkkukiusausta L G N K, rae Kalapyörykät M G N S K ruohosipulikastiketta L N S K Broilerikiusausta Paprikaista lihapataa Marjapiirakkaa M Kasvis-spagettivuokaa (soija) M K VEG Mifu-kasviskastiketta Juustoista peruna-kasvisvuokaa Kasvispihvit (soija) Kasviskiusausta Soijasuikaleita ja uunikasviksia Marjapuuroa Talon rieskaa Hedelmäjuoma Porkkanaohukaiset Hedelmä Riisi- tai porkkana- luomupiimästä puolukkasurvosta piirakka yrttilevitettä juureslohkot Kasvispyöryköitä Kirjolohikeittoa Juurestarhan Liha-perunalaatikkoa Minestrone-kasvis- Kalaa juusto- kastiketta kalkkunapataa keittoa kastikkeessa LAATIKKORUOKA tummaa riisiä tai talon tapaan ohraa tai monivilja- riisiä Ruis tai rieska Hedelmärahkaa Uunipuuroa Marjasmoothie Pannukakkua tai Jogurttia ohukaisia marjasurvosta

4 Viikko 8/4 M A A N A N T A I T I IS T A I K E S K I V I I K K O T O R S T A I P E R J A N T A I L A U A N T A I S U N N U N T A I Luomuvehnäpuuroa 4-viljan velliä Ohravelliä Luomukaurapuuroa Velliä Viili tai jogurtti leipä / / - lohkot - lohkot Makkarakastiketta Kasvis-makaronilaatik- Kalaa kastikkeessa Jauhelihakeittoa Broileribolognesea Lihapyörykät Kalkkunakastiketta M K koa (soija) L M G S K M G N S K kastiketta tummaa riisiä tai tummaa pastaa (mini- spagetti) Luomuhedelmä Soijanakkikastiketta Kasvis-makaronilaatik- Hernerouhe- Härkiskeittoa Papu-kasviskastiketta Kasvispyörykät Juustoista koa (soija) L bolognesea papu-kasvispataa Hedelmärahkaa Pehmeää Jauhelihapiiras / Kas- Talon tapaan (2-3 tuo- Talon pulla tai marja- rieskaa vispiiras kananmunalevitettä tetta esim. tai piirakkaa, kananmuna- viipaleita / täytetty annosleipä, tuoreannos) Broileri-maissikeittoa Lihamureketta / liha- Kinkkurisottoa Kasvislasagnettea Uunikalaa talon pyöryköitä, pannuperu- LAATIKKORUOKA kasvispataa noita,, Hedelmäkiisseliä Tuorepuuroa Kasvispiirakkaa talon tapaan

5 Viikko 9/5 M A A N A N T A I T I IS T A I K E S K I V I I K K O T O R S T A I P E R J A N T A I L A U A N T A I S U N N U N T A I Luomukaurapuuroa Vehnävelliä, rieskaa Pehmeää Ruisvelliä Viili / Jogurtti juureslohkot Liha-makaroni- Broilerikeittoa Juustokuorrutettua Nuudeli-härkäpa- Lihapyörykät Possu- peruna- laatikkoa L S K M G N S K kalaa puwokkia M M K ja M S K tomaattikastiketta kasviskastiketta / ohraa soselaatikkoa Marjarahkaa Pasta-kasvisvuoka (soija) L K Punajuurisosekeittoa, Bataatti-kikhernepataa Nuudeli-härkäpapuwokkia M Falafelpyörykät (kikherne) Juurestarhan kasvispataa Kasvis-perunasoselaatikkoa / M G Maustamatonta luomujogurttia, siemeniä Ohrapuuroa luomusuurimoista ja Ruis Hedelmäkiisseliä Talon piirakka (esim. ruiskuorinen jauhelihakasvis-piirakka) tuoreannos Seiti-kirjolohikastiketta Bolognesekastiketta Nakkikeittoa Kalkkunakiusausta Uunikalaa Broileririsottoa juures- tummaa pastaa tai talon tapaan, ja Rieskaa yrttilevitettä Porkkanaohukaiset puolukkasurvosta, rae / kananmunaa Hedelmärahkaa Riisipuuroa mehukeittoa Hedelmä -tai marja-jogurttia,

6 Viikko 10/6 M A A N A N T A I T I IS T A I L a s k i a i s t i i s t a i K E S K I V I I K K O T O R S T A I P E R J A N T A I L A U A N T A I S U N N U N T A I Luomu Kauravelliä tai tuore- Ruisvelliä ohrahiutalepuuroa puuroa luomuhiuta- leista, leikkele Jauhelihakastiketta Hernekeittoa M G N K Kasvispyörykät Broileri-peruna- Liha-juurespataa Broileripyörykät Palapaistia M S K / -loh- kermaviilirelissi- laatikkoa possusta M G N K kastiketta tai tummaa pastaa kot kastiketta tai monivilja- vuokaperunoita riisiä Laskiaispulla Soijabolognesea Kasvishernekeittoa Kasvispyörykät Kasvisrisottoa (papu, Juures-soijapataa Kasvispyörykät / Juures-soijapataa tai kikherne) tai pihvit Pehmeää Hedelmäpuuroa Ruis Porkkanapannukakkua, Jogurttia tai viiliä kasvislevitettä hedelmäpaloja tai pannukakkua (esim. kasvis-hedelmä- / marjasurvosta vati, dippikastike, ) Kasvispyttipannua Liha-makaroni- Kirjolohikastiketta Kinkkukeittoa Kalaa juusto- Broilerikeittoa kananmunaa laatikkoa perunasose talon tapaan kastikkeessa spagettivuokaa rieskaa, Hedelmäpuuroa Marjarahkaa Ruisruutu tai Hedelmäpiirakkaa, tai velliä hedelmäpaloja kasvislevitettä mehukeittoa