KUNTATIEDOTE. ISSN Kivijärven kunnan kuntatiedote 5 / Julkinen tiedote, jaetaan kaikkiin talouksiin

Transkriptio

1 KUNTATIEDOTE ISSN Kivijärven kunnan kuntatiedote 5 / Julkinen tiedote, jaetaan kaikkiin talouksiin Hyvis- sähköiset asiointipalvelut otetaan käyttöön Saarikassa Perusturvaliikelaitos Saarikassa otetaan käyttöön Hyvis- sähköisen asioinnin palvelut ja Hyvisverkkosivusto Palvelu tarkoittaa internetissä toimivaa kokonaisuutta, joka käsittää julkisen Hyvis.fi- sivuston ja OmaHyvis- kansalaisen sähköisen asiointipalvelun. Hyvis on Keski- Suomen alueellinen palvelu ja sen kautta voi asioida sekä Saarikan että Keski-Suomen sairaanhoitopiirin kanssa. Kansalaisten sähköinen asiointi OmaHyviksen kautta Hyvis.fi -sivuston Keski-Suomen pääsivulta pääsee kirjautumaan sähköiseen asiointipalveluun. OmaHyvis on kansalaisen oma asiointialusta. Kansalaisen on kirjauduttava OmaHyvikseen pankkitunnuksilla tai mobiilivarmenteella. Ensimmäisellä kirjautumiskerralla kansalainen hyväksyy sähköisen asioinnin sopimuksen. Sopimuksen hyväksymisen yhteydessä valitaan, halutaanko ns. heräte eli ilmoitus viestin tai lomakkeen saapumisesta joko sähköpostina tai tekstiviestinä. Heräte tarkoittaa sitä, että ammattilaisen on ottanut häneen yhteyttä. Asiointi OmaHyviksessä otetaan puheeksi asioidessa terveydenhuollon ammattilaisen luona. Poikkeuksena tästä yhteydenottopyyntölomakkeita voi täyttää omatoimisesti. Asiointi OmaHyviksessä on tarkoitettu vain kiireettömään hoitoon. Turvallisesta viestinvälityksestä saa tietoa Saarikan terveydenhuollon ammattilaisilta. Saarikassa otetaan ensimmäisenä käyttöön sähköiset esitietolomakkeet fysioterapiassa ja äitiyshuollossa. Alkuvaiheessa Hyvis-asiointia laajennetaan ottamalla käyttöön yhteydenottopyyntölomakkeita. Näistä tiedotetaan tarkemmin ja Hyvis-sivuilla. Hyvis-fi- verkkosivusto on verkkosivusto, johon on koottu ajantasaista, alueellista ja kansallista tietoa terveydestä ja hyvinvoinnista sekä sosiaali- ja terveyspalveluista. Tieto on ammattilaisten tuottamaa ja tarkistamaa. Hyvis.fi- sivuilta valitaan oman sairaanhoitopiirin pääsivu (Keski-Suomi). Sivustolla on erilaisia terveystestejä ja tietoa kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista huolehtimiseen. Sivusto tarjoaa myös turvallisuuteen ja terveydenhuollon asiakkuuteen liittyvää asiaa sekä tärkeitä yhteystietoja alueen palveluista. Kirjoittajat Anneli Aho, Hyvis projektipäällikkö Saarikka ja Sirpa Sundgren, projektikoordinaattori KSSHP Kivijärven terveysasema on kiinni ko. aikana ei ole hoitajan ja lääkärin vastaanottoa eikä laboratorionäytteidenottoa. Vaula Kautto, palveluvastaava Kivijärven kunta Puhelin Sähköposti kunta@kivijarvi.fi Virastotie 5 A Telefax Kotisivut Kivijärvi Yhteispalvelupiste avoinna torstaisin ja perjantaisin klo

2 Kuntatiedote 5 /2014 2/12 NEUVOLA TIEDOTTAA Lastenneuvola ja kouluterveydenhuolto on kiinni Toivotan asiakkailleni Hyvää Joulua ja Tervettä Uutta Vuotta 2015 t. Sirpa PERHE- JA SOSIAALIPALVELUT / AIKUISSOSIAALITYÖ TIEDOTTAA LOPPUVUOSI 2014: Sosiaalityöntekijä on tavattavissa ajanvarauksella Kivijärvellä joulukuussa normaalisti tiistaisin ja keskiviikkoisin, EI TI EIKÄ KE VUONNA 2015: Vastaanottopäiviin on tulossa muutoksia. Sosiaalityöntekijän tavoittaa Kivijärveltä ajanvarauksella pääsääntöisesti tiistaisin. Tammikuussa ensimmäinen vastaanottopäivä Kivijärvellä on arkipyhän vuoksi ke Ajanvaraukset ma-pe klo 9-10 p Toimeentulotukea voi hakea myös kirjallisesti. Hakemuksia saatavilla kunnantoimistosta tai Hakemuksen liitteineen voi toimittaa Kivijärven kunnantoimistoon tai postittaa osoitteella Sote/Saarikka, PL 13, SAARIJÄRVI. Rauhallista Joulunaikaa ja Hyvää Uutta Vuotta 2015! Kivijärven Yrityshautomo ja toimistohotelli kokeilu " Rocklake rules -yrityspesä " Hei Sinä yrittäjä tai yrityksen perustamista suunnitteleva! Ota yhteyttä, jos kaipaat toimintasi kehittämiseen: - ajatustenvaihtoa - tilapäistä toimistotilaa Kivijärven keskustasta - lisää kontakteja - kokoontumistilaa tapaamisillesi "Rocklake -rules yrityspesä tila" on kokeilun ajan ( saakka) maksuton kuntalaisille ja sopimuksen mukaan myös kunnassa vieraileville yrittäjille joiden panos hyödyttää kunnan elinkeinoelämää. Tila on käytettävissäsi kolmena päivänä viikossa (ti-to) klo ja pääsääntöisesti tilana on lautakuntien kokoustila. Ajatuksena on, että tilan maksuttoman käytön vastapainoksi tuot omaa osaamista ja energiaa konseptin kehittämiseksi ja koko kunnan elinkeinoelämän edistämiseksi. Toimintaa ollaan mahdollisesti hankkeistamassa, joten kaikki ideat ovat tervetulleita! Ota yhteyttä. Kysy lisää ja heitä ideoita: Timo Hämäläinen p Yhteistyössä Kivijärven kunnan elinkeinoasioita hoitavan Kehittämisyhtiö Witas Oy:n kanssa. Ole se muutos, jonka haluat maailmassa nähdä. Mathama Gandhi

3 Kuntatiedote 5 /2014 3/12 LOUNASRUOKALA JÄRVENHELMI TIEDOTTAA Järvenhelmi on suljettu ma su Joulutauon jälkeen palvelemme siis jälleen ma Ateriapalvelu kotiin toimitettavien aterioiden osalta toimii normaalisti myös sulkuaikana Su kello tarjolla on JOULUINEN LOUNAS Lisätiedot: Palvelukeskuksen keittiö puh Kuulutus Ympäristölautakunta on vahvistanut kokouksessaan Viitasaaren ja Saarijärven kaupunkien sekä Kannonkosken, Karstulan, Kinnulan, Kivijärven, Kyyjärven ja Pihtiputaan kuntien yhteisen eläinlääkinnän klinikkamaksutaksan. Lautakunnan päätösasiakirja ja taksa ovat nähtävillä Viitasaaren kaupungintalon teknisellä osastolla sekä muiden sopijakuntien kunnantoimistoissa ajalla Muutosta päätökseen saa hakea valittamalla kirjallisesti Hämeenlinnan hallinto-oikeuteen, Raatihuoneenkatu 1, Hämeenlinna. Valitusaika on 30 päivää. Valitusaika päättyy Ympäristölautakunta LÄMPÖENERGIAN HINNAN TARKISTUS Kivijärven kunnan tekninen lautakunta on kokouksessaan , 71 päättänyt tarkistaa lämpöenergian hintoja seuraavasti: Energian hinta alv 0 % 74,45 Alv:n osuus 17,87 Energian hinta sis.alv:n 24 % 92,32 /Mwh Mikäli valtion taholta tulee energian hintaan veroluontoisia korotuksia tai verojen alennuksia ne huomioidaan hinnoittelussa ilman erillistä päätöstä. Tekninen osasto JOULUMARKKINAT lauantaina klo Tainion koulun aulassa ja ruokalassa Perinteiset joulumarkkinat, paljon markkinamyyjiä Joulupukki vierailee klo Ilmaiset myyntipöydät Pöytävaraukset: kirjastosta p (aukioloaikana), Hannu Ahonen tai hannu.ahonen@kivijarvi.fi Tervetuloa! Kulttuuritoimi

4 Kuntatiedote 5 /2014 4/12 KIVIJÄRVEN MESTARIPYÖRÄILIJÄ kilometrin mestaripyöräilijöitä oli yhteensä 19 ja yli 300 kilometriä pyöräilleitä 41. Mestaripyöräilijät Juha Minkkinen Sirpa Manninen 3667 Kalervo Kinnunen 2575 Juho Kumpulainen 2477 Maila Hakkarainen 2398 Ritva Jylhä 2194 Ahti Jylhä 2194 Olavi Hakkarainen 2060 Ahti Thorström 1896 Ritva Turpeinen 1868 Mestareiden kesken arvottu 20 euron lahjakortti: Sirpa Manninen, Kalervo Kinnunen, Jouko Hautanen, Anselm Hytönen, Sakari Oinonen. Vähintään 300 kilometriä kesken ajaneiden kesken arvottu 20 euron lahjakortti: Juho Kumpulainen, Ritva Turpeinen, Martti Kinnunen, Jorma Kinnunen, Anja Pirnes Kaikkien kampanjaan osallistuneiden kesken arvottu Kultakatriina-kahvipaketti: Maila Hakkarainen, Ahti Jylhä, Ahti Thorström, Lauri Kauno Sagulin 1805 Jouko Hautanen 1517 Hannu Ahonen 1407 Anselm Hytönen 1265 Lauri Kinnunen 1245 Sakari Oinonen 1162 Anneli Virkkala 1150 Ritva Ruusuvirta 1037 Teemu Manninen 1036 Kinnunen, Anneli Virkkala, Marja-Liisa Jylhä, Markku Hakanen, Marja-Liisa Turpeinen, Anja Kinnunen, Olavi Leppänen, Teemu Manninen, Erkki Uusi-Vähälä, Paula Nikitin, Ritva Ruusuvirta, Helena Sagulin Mestaripyöräilijöiden palkitsemistilaisuus pidettiin marraskuun aikana kuntotuvalla. Kaikki kahvipaketit (myös mestaripyöräilijöiden voittamat) noudettavissa Salesta mennessä. XXI KÄVELYOTTELU Kannonkoski Kivijärvi Otteluun osallistui Kivijärveltä 195 ja Kannonkoskelta 178 kävelijää. 85 eur: Anja Aittalahti, Kannonkoski (arvonta kaikkien osallistujien kesken) 50 eur: Aili Sillanpää 35 eur: Liisa Kolehmainen 25 eur: Laura Kotilainen 1 kg kahvia: (täydet pisteet/ei voittoa lahjakorttitai muissa arvonnoissa) Teppo Nikitin, Eija Pölkki, Salme Kinnunen, Ritva Turpeinen, Sinikka Sagulin, Matti Kinnunen (Haankalliontie), Marjatta Hankajoki, Tuomas Kultalahti, Aune Piispanen, Paula Nikitin, Martta Kinnunen, Raija Hakkarainen, Kalervo Kinnunen, Juho Kumpulainen, Antti Pohjonen, Aira Hakkarainen, Birgit Kosme, Merja Turpeinen, Paavo Pekkarinen, Paavo Niemelä, Marjatta Hautanen, Matti Holm (Riihitie), Paavali Muhonen, Annikki Kinnunen, Ahti Särkinen, Marja-Liisa Jylhä, Hilkka Nikitin, Pekka Kemppainen, Ritva Taipale, Ritva Sekki, Jari Sagulin, Ritva Jylhä, Maila Uusi-Vähälä, Tiia Manninen, Raimo Hankajoki, Sofia Kotilainen, Liisa Manninen, Ilmi Kinnunen, Aino Kotilainen. 20 eur: Inkeri Muhonen 1kg kahvia: Pirjo Pigg, Tapio Pekkarinen, Sinikka Villman, Sirpa Kinnunen, Raimo Bogdanoff, Salli Manninen, Reino Kinnunen, Kari Pohjonen, Onni Oksanen Karamellirasia: Maija-Liisa Kainulainen (Peltokankaantie), Sirpa Nikitin Kuksa: Henna Sepponen Kynttilänjalka: Anja Pirnes Karkkilajitelma: Albiina Hytönen, Peppi Kainulainen, Sofia Kallio, Alinda Hytönen, Veli Mängli, Rosalia Hytönen, Esteriina Kainulainen, Vilma Hytönen, Mette Manninen, Tatu Kallio, Melina Kainulainen, Saku Kumpulainen Kahvit noudettavissa Salesta mennessä.

5 Kuntatiedote 5 /2014 5/12 UIMAHALLIMATKAT PIISPALAAN jatkuvat 2015 seuraavasti tiistaina Seuraavista matkoista ilmoitetaan myöhemmin. Lähtö Suoramyynnin edestä klo Hinta 7 euroa (sis. kyydin, uimahallimaksun ja 30 min. vesijumpan) Ei ennakkoilmoittautumista. Tiedustelut Hannu Ahonen tai hannu.ahonen@kivijarvi.fi KANSANHIIHDOT Kansanhiihdot merkitään kilometreinä kunnanviraston infosta saataviin kansanhiihtokortteihin tai latujen varsilla oleviin vihkoihin. Myös vapaamuotoiset hiihtokortit käyvät. Kaikkien suorituksensa kirjanneiden kesken arvotaan kolme 30 euron lahjakorttia sekä 15 x 1 pakettia kahvia (tai vastaavasta arvosta suklaata). Koululaiset osallistuvat lisäksi luokittain valtakunnalliseen neljän viikon kampanjaan, jonka ajankohdan luokat saavat itse määrätä. Samassa yhteydessä järjestetään Kivijärven oma koululuokkinen välinen kilpailu. Talven aikana kaksi eniten kilometrejä hiihtänyttä palkitaan pokaalilla ja voittaja saa lisäksi 50 euron lahjakortin. Henkilökohtaiseen kilpailuun osallistuvien tulee ilmoittaa hiihtonsa laskuvirheiden välttämiseksi kuntokortilla. Tulokset voi lähettää myös sähköpostilla osoitteeseen hannu.ahonen@kivijarvi.fi Korttia ja luokan taulua käyttävienkin toivotaan merkitsevän hiihtonsa kansanhiihtovihkoihin, jotta saadaan käsitys eri latureittien käyttöasteesta. Kansanhiihtokausi alkoi ja päättyy Koululaisten kansanhiihdot toteuttaa Suomen Hiihtoliitto ja aikuisten hiihdot Suomen Kuntourheiluliitto. Latuverkosto avataan lumitilanteen salliessa. Kuntorata, koulun latu ja Hautalan lenkki ovat jatkuvasti auki. Perkausvuori ja Multavuori ajetaan ennen hiihtolomia pääsääntöisesti vain viikonlopuiksi. PELTOKANKAAN LASKETTELURINNE Pulkkamäki käytössä heti lumitilanteen salliessa. myöhemmin. Hiihtohissin aukioloajoista ilmoitetaan KUNTOSALIEN AUKIOLOAJAT Impulssi ma-pe 7-9 ja (välissä siivoustauko), la 12-19, su Liikuntasalin kuntosali ma-su 8-21.

6 Kuntatiedote 5 /2014 6/12 IKÄÄNTYNEIDEN TERVEYSLIIKUNTAVUORO maanantaisin 12.1 alkaen klo Bocciaa ja sisäcurlingia. Vapaa-aikatoimi IKÄÄNTYNEIDEN (+65) KUNTOKORTTI Liikuntasuoritukset merkitään kortteihin kirjaimilla: L=lihasvoima V=venyttely K=kestävyys P=pallopelit T=tasapaino Suorituksen määrät ja sisältö ovat vapaasti valittavissa. Kortin tarkoituksena on kannustaa säännölliseen ja riittävän usein tapahtuvaan liikuntaan oman kunnon mukaan. Suositusten mukaan lihasvoimaa tulisi harjoittaa kahdesti viikossa (myös hyvä kotivoimisteluohjelma on tehokas). Kävelyä tai muuta kohtuullisesti kuormittavaa kestävyysliikuntaa suositellaan terveydentilan salliessa mieluiten joka päivä yhteensä vähintään 30 minuuttia. Venyttelyä ja liikkuvuutta kehittäviä harjoitteita pitäisi tehdä myös päivittäin vaikka vain lyhyinä tuokioina. Tasapainoa kehittäviä harjoituksia (kävelyä eri suuntiin, käännöksiä, varpailla kävelyä jne.) suositellaan tehtävän useana päivänä viikossa. Mikäli terveys antaa myöten, hyvää terveysliikuntaa ovat myös esim. pallopelit, tanssia, voimistelu ja kuntosaliharjoittelu. Harjoitteluohjelmia ja muita vinkkejä tullaan julkaisemaan terveysliikuntanurkkauksessa ensi vuonna kerran kuukaudessa. myös Viispiikkisen uudessa Vahvemmalle paperille painettuja kortteja saatavana kunnanviraston infosta, terveysaseman vastaanotosta ja Salesta. Korttinsa palauttaneiden kesken arvotaan kolme lahjakorttia ja kahvia. Kortti tässä tiedotteessa takakannessa. Vapaa-aikatoimi Saarikka ITSENÄISYYSPÄIVÄN KONSERTTI lauantaina seurakuntatalolla Kokoontuminen sankarihaudoille, seppeltenlasku klo Kahvit seurakuntatalolla klo Mieskuoro Metsojen (Äänekoski) konsertti klo ohjelmassa isänmaallisia, jouluisia ja perinteisiä mieskuorolauluja Puheenvuoro kappalainen Timo Kemppainen Konsertti korvaa itsenäisyyspäivän jumalanpalveluksen ja juhlan. Kivijärven kunta Kivijärven kappeliseurakunta

7 Kuntatiedote 5 /2014 7/12 TAINIONMÄEN KOULU TIEDOTTAA Tainionmäen koulun joulujuhla pidetään kirkossa ti klo Joulujuhlaan ovat kaikki lämpimästi tervetulleita! Kevätlukukausi alkaa keskiviikkona työjärjestyksen mukaisesti. Rauhallista Joulua ja kaikkea hyvää vuodelle 2015! Tainionmäen koulun väki KIRJASTO TIEDOTTAA Keski-Suomen kirjastoverkko laajenee joulukuussa käsittämään kaikki maakunnan kirjastot, kun Joutsa ja Konnevesi liittyvät Keski-kirjastojen yhteiseen tietojärjestelmään. Tietojärjestelmätöiden vuoksi Kivijärven kirjasto on suljettu pe ma Myös kaikki Keski-kirjastojen toimipisteet ovat kiinni. Joulun ajan aukioloajat: ti avoinna klo to pe suljettu ma avoinna klo Mitä nyt oikein tehdään ja tuleeko siitä hyvä? Tiedotustilaisuus Tainionmäen koulun saneerauksesta torstaina klo alkaen Järvenhelmessä Tilaisuudessa kerrotaan koulun käyttäjille, oppilaiden huoltajille ja kuntalaisille korjauksen suunnitelmista ja sisällöstä. Paikalla ovat kaikki koulun suunnittelijat esittelemässä omaa suunnittelualaansa. Tervetuloa kuulemaan ja keskustelemaan! Rakennustoimikunta PERINTEINEN UUDENVUODEN VASTAANOTTO Kivijärven Satamatorilla klo *Uudenvuodentervehdys *Ilotulitus *Kahvi- ja mehutarjoilu Tervetuloa! Kivijärven kunta

8 Kuntatiedote 5 /2014 8/12 Pe klo Joulumyyjäiset Ry:llä La klo seppeleenlasku Sankarihaudalle klo kahvit srk-talossa klo Mieskuoro Metsot srk-talossa Su klo Sanajumalanpalvelus klo seurat Ry:llä Ke klo Kirkkokuoron harjoitukset srk-talossa To klo Kauneimmat Joululaulut Lokakylällä Toukolassa klo Yksinasuvien joulujuhla ennakkoon ilmoittautuneille srk-talossa. Ilmoittautumiset Mirjalle viim mennessä! Mukana Sirius-kuoro. Pe klo Joulurauhan julistus metsänväelle Kivijärven ampumaradalla Su klo Joulujuhla Ry:llä klo Kauneimmat Joululaulut Kirkossa, Kirkkokuoro ja Sirius-kuoro Ti klo 19.0 Koulun joulujuhla kirkossa Ke klo Hopearannan ja Hoivarannan joulujuhla klo hartaus Wallesmanni Ke klo Aattohartaus kirkossa avustaa Sirius-kuoro. Kolehti Kivijärven kirkkokuorolle To klo 8.00 Joulumessu Pe klo seurat Ry:llä klo Tapaninpäivän iltamessu Saarijärven kirkossa Su klo Lauluilta ja iltahartaus Ry:llä Ma klo seuratoiminnan kokous Ry:llä To 1.1. klo messu kirkossa klo Ry:n seurat srk-talossa Ti 6.1. klo Sanajumalanpalvelus srk-talossa klo seurat Ry:llä Ke 7.1. klo Kirkkokuoro srk-talossa Su klo Messu srk-talossa klo seurat Ry:llä Su klo Sanajumalanpalvelus srk-talossa klo seurat Ry:llä Ke 21.1 klo Seurakuntakerho srk-talossa Pe klo Kirjekuori myyjäiset Ry:llä Su 1.2. klo Koko seurakunnan yhteinen messu Saarijärven kirkossa, luottamushenkilöiden tehtävään siunaaminen, lapsikuorot, Siriuskuoro, Yhteisvastuukeräyksen avaus Ke 4.2 Seurakuntakerho srk-talossa Su 8.2. klo Messu srk-talossa klo Saarijärven kirkossa Muista joka päivä - kuorokonsertti Viitasalon rahaston hyväksi, ohjelma 10 ke 18.2 Seurakuntakerho srk-talossa Talvikauden, tammi maaliskuun ajan pidetään Jumalanpalvelukset seurakuntatalossa! Kappeliseurakunnan työntekjät: puhelin: puhelin: Kappalainen Timo Kemppainen Suntio Mervi Turpeinen Kanttori Sanna Linna vs.suntio Olavi Hakkarainen Diakoni Mirja Salo Saarijärven kirkkoherranvirasto, Urheilutie 5, avoinna arkisin klo 8-14, puh Marjaana Raitonen. Seurakunnan hautaustoimisto puh Sari Tarvainen

9 Kuntatiedote 5 /2014 9/12 Diakoni tai pappi pääsäätöisesti tavattavissa keskiviikkoisin seurakuntatoimistossa klo Diakoniapäivystys Kivijärvellä parillisen viikon keskiviikkoisin klo Diakoni Mirja Salo puh Lähetyksen ompelupiiri kokoontuu maanantaisin klo srk-talon alakerrassa. Esikoulun, Nuppukummun ja perhepäivähoidon väki kiittää kuluneesta vuodesta ja toivottaa Hyvää Joulua ja Onnellista Uutta Vuotta 2015!

10 Kuntatiedote 5 / /12 MATKAILUPALVELUJA KOTIKUNNASSA Arvoisa kivijärveläinen! Tarvitsetko majoitustilaa tai vapaa-ajan ohjelmaa vieraillesi? Onko yritykselläsi tarvetta kokoustiloille ja ateriapalveluille? Kivijärveläiset matkailu- ja palvelualan yritykset tarjoavat seuraavanlaisia palveluja käyttöösi: majoitus-, ateria- ja kokouspalvelut, GPS-opastetut retket kalastusopastuspalvelut ravintolapalvelut sesonkiaikoina kahvilapalvelut, lahjatavarat, paikalliset suoramyyntituotteet tutustumiskierrokset ja suoramyyntipalvelut maatilalla Kivijärven matkailutarjonnasta sekä myös uusista palveluista löytyvät tarkemmat tiedot Witas Oy:n ylläpitämiltä sivuilta. Tiedot on koottu teemoittain ja tietoa voi etsiä myös paikkakuntakohtaisella haulla. KAUPPAPALVELUT JA TAPAHTUMAT JOULUN JA VUODENVAIHTEEN AIKAAN , TIEDOTTEEN KOKOAMINEN MATKAILIJOITA VARTEN Lomaseudulle joulun ja uudenvuoden viettoon saapuvia matkailijoita varten kokoamme parhaillaan tiedotetta Kinnulan, Kivijärven, Pihtiputaan ja Viitasaaren tapahtumatarjonnasta sekä kauppaliikkeiden ja palvelualan yritysten aukioloajoista ajalta Tiedote toteutetaan suomen, englannin ja venäjän kielillä. Vielä ehtii mukaan, tiedot esitettä varten pyydämme toimittamaan mennessä sähköpostitse Tarja Pasaselle: tarja.pasanen@witas.fi. Lisätietoja asiasta saa Tarjalta, puh VILKASTA JOULUSESONKIA TOIVOTTAEN **************************************************** Kehittämisyhtiö Witas Oy Kuluneesta vuodesta kuntalaisia, järjestöjä, yhteisöjä sekä kaikkia yhteistyökumppaneita kiittäen O N N E L L I S T A J O U L U N A I K A A JA H Y V Ä Ä U U T T A V U O T T A 2015 toivottaa: Kivijärven kunta / kunnanhallitus

11 Kuntatiedote 5 / /12 AIKUISTEN TERVEYSLIIKUNTAPÄIVÄ lauantaina klo liikuntasalissa Ohjelma: Ravitsemusluento, fysioterapeutti, Personal Trainer Jari Pekkanen Jalkojenhoitoluento ja tuote-esittely, jalkahoitaja Sirpa Jokinen Liikuntavinkkit: sisäcurling (uusi mukaansatempaava peli), keppijumppa ja kuntopallo. Lyhyet ohjatut harjoitukset kolmella eri rastilla. Kehonkoostumusmittaus: lihas- ja rasvakudoksensuhteellisen osuus ja jakautuminen kehossa vatsaontelorasvan määrä elimistön ravitsemus- ja aineenvaihduntatila ennen mittausta oltava ravinnotta ja juomatta 2 tuntia virtsarakko tyhjennettävä noin ½ tuntia ennen mittausta mittaus sisältää suullisen ja kirjallisen palautteen Jalkojenhoito Kehonkoostumusmittaus tai jalkahoito (valinnan mukaan) 10 euroa. Päivä on muuten maksuton. Kahvi&pulla ja porkkanamehutarjoilu Tervetuloa! Kivijärven terveysliikuntahanke Kunnon Syke Oiva kotipalvelu Siivousta ym. kotiapua 23 / tunti + km p

12 Kuntatiedote 5 / /12 IKÄÄNTYNEIDEN (65+) TERVEYSLIIKUNTAKORTTI 1-6/2015 vko ma ti ke to pe la su Merkitse korttiin liikuntasuoritukset lajia kuvaavalla kirjaimella. Yhden päivän aikana voit harjoittaa useampaakin lajia. L=lihasvoima V=venyttely K=kestävyys P=pallopelit T=tasapaino (S=sairas) Vähintään 5 päivänä viikossa liikkuneiden ( sairaslomat jolloin et voi liikkua, merkitään kirjaimella S) kesken arvotaan kaksi 20 euron lahjakorttia ja 20 pakettia kahvia. Kaikkien korttinsa palauttaneiden kesken arvotaan lisäksi yksi 20 euron lahjakortti ja 10 pakettia kahvia. Palauta tämän jakson kortti viimeistään 24.6 terveysaseman vastaanottoon, kunnanviraston infoon tai Saleen.