UUDENMAAN MUISTILUOTSI

Transkriptio

1 UUDENMAAN MUISTILUOTSI Tapahtumakooste syksy 2018 Espoo Kauniainen Kirkkonummi

2 Sisällys 1 Uudenmaan Muistiluotsi Muistitreeni- ja vertaisryhmät Kaikille avointa toimintaa Avoimet muistitreeniryhmät Muistikahvilat Ensitietoillat Yleisöluennot ja tapahtumat Vapaaehtoistoiminta Heittäydy hyvään vapaaehtoistoiminnan tori Vapaaehtoinen muistisairaan tukena koulutus Käsityön ystävät toiminta Svenskspråkig verksamhet Minnestränings- och stödgrupp Minnescafé Föreläsningar och evenemang Informationskväll om minnessjukdomar Frivilligverksamhet Aivoterveydeksi!-muistinvirkistyssovellus... 9

3 1 1 Uudenmaan Muistiluotsi Uudenmaan Muistiluotsi järjestää matalan kynnyksen tiedollista tukea ja vertaistoimintaa muistisairaille ihmisille ja heidän läheisilleen sekä kaikille muististaan ja muistin huoltamisesta kiinnostuneille. Toimintaamme osallistuminen on maksutonta. Muistisairauteen sairastuneille ja heidän läheisilleen: Muistitreeni- ja vertaisryhmät Toiminnalliset ryhmät Avoin toiminta kaikille muistista ja muistinhuollosta kiinnostuneille: Muistikahvilat Avoimet muistitreeniryhmät Yleisöluennot Ensitietoillat (Espoon ja Kauniaisten Muistiyhdistys) Tukea, tietoa ja toimintaa

4 2 2 Muistitreeni- ja vertaisryhmät Uudenmaan Muistiluotsi tarjoaa kotona asuville muistisairautta sairastaville ja heidän läheisilleen suunnattuja ryhmiä 1krt/kk. Muistisairautta sairastaville suunnatuissa muistitreeniryhmissä harjoitetaan toimintakykyä muistia aktivoiden. Läheisten vertaisryhmissä jaetaan käytännön kokemuksia sekä keskustellaan asioista, jotka kulloinkin mietityttävät. Tule mukaan, yksin tai yhdessä! Kirkkonummi, muistitreeni- ja vertaisryhmä: maanantai klo Leppävaara, vertaisryhmä työikäisinä sairastuneille: tiistai klo Viherlaakso, muistitreeni- ja vertaisryhmä: tiistai klo Tapiola, vertaisryhmä muistisairaiden aikuisille lapsille: tiistai klo Tapiola, muistitreeni- ja vertaisryhmä: keskiviikko klo Tapiola, muistitreeni- ja vertaisryhmä: keskiviikko klo Tapiola, muistitreeni- ja vertaisryhmä: torstai klo Espoonlahti, muistitreeni- ja vertaisryhmä: torstai klo Espoon keskus, muistitreeni- ja vertaisryhmä: torstai klo Ilmoittaudu mukaan! Puh.: tai s-posti: toimisto@espoonmuisti.fi

5 3 Kaikille avointa toimintaa Tervetuloa kuuntelemaan ja osallistumaan Muistikahvilatapahtumiin ja yleisöluennoille. Muistia voi aktivoida myös muistin treenaukseen keskittyvissä ryhmissä, joita ohjaavat Uudenmaan Muistiluotsin vapaaehtoiset. 3.1 Avoimet muistitreeniryhmät Kaikille muististaan ja sen huollosta kiinnostuneille tarjoamme eri puolella Espoota ryhmiä, joissa voi aktivoida muistia erilaisten harjoitteiden ja mukavan toiminnan avulla. Ryhmiä ohjaavat Uudenmaan Muistiluotsin vapaaehtoiset. Paikkoja on rajallisesti eli ennakkoilmoittautuminen toimistomme sähköpostiin tai puhelimitse. Matinkylä, Ison Omenan kirjasto, Suomenlahdentie 1 Maanantaisin 2krt/kk Espoonlahti, Puistokartano, Merikansantie 2 C Tiistaisin 2krt/kk Leppävaara, Sellon kirjasto, Leppävaarankatu 9 Tiistaisin 2krt/kk Viherlaakso, Viherlaakson Kirjasto, Viherlaaksontori Torstaisin 2krt/kk 3.2 Muistikahvilat Muistikahvilat ovat kaikille avoimia tilaisuuksia, joihin ovat kaikki muististaan ja sen huoltamisesta kiinnostuneet tervetulleita. Muistikahviloihin voi tulla kuuntelemaan luentoja tai keskustelemaan mieltään askarruttavista asioista muistin suhteen. Leppävaara: Leppävaaran elä ja asu -seniorikeskus, Säterinkatu 3) ma klo Muistiviikko: Muistiystävällisiä tekoja 3

6 4 Soukka: Soukan palvelukeskus, ruokasali, Soukankaari 7 ma klo Muistitekniikat ma klo Aktivoi muistiasi! ma klo Hyvä ravitsemus Kauniainen: Villa Breda, Bredantie 16 ke klo Muistitekniikat Matinkylä: Asukastalo Kylämaja, Matinkatu 7 ma klo Muistitekniikat ma klo Musiikkia muistillesi ma klo Hyvä ravitsemus Tapiola: Kanervakoti, Ankkurisaarentie 4-6 ti klo Muistisairaan kohtaaminen 3.3 Ensitietoillat Ensitietoilloissa saat perustietoa muistisairauksista, niiden hoidosta ja tukipalveluista. Espoon ja Kauniaisten Muistiyhdistys ry järjestää Ensitietoillat Espoossa. Ensitietoilta: Tietoa muistisairauksista ja niiden hoidosta Torstai klo , Tapiolan palvelukeskus, Länsituulenkuja 1 A, 3. krs Luennoimassa geriatri Heljä Lotvonen Ensitietoilta: Tietoa tuesta ja etuuksista Torstai klo , Tapiolan palvelukeskus, Länsituulenkuja 1 A, 3. krs Luennoimassa Annette Wiksten

7 3.4 Yleisöluennot ja tapahtumat Tiistai klo Tapiolan palvelukeskus, Länsituulentie 1 A, 3. krs Muistisairaan kohtaaminen TunteVa -menetelmän avulla Tiistai klo 10 Palvelutalo Puistokartano, Merikansantie 2 C Urheilumuistot-näyttelyn avajaisissa luento muistiystävällisyydestä sekä tutustuminen näyttelyyn. Keskiviikko klo Kirkkonummen palvelukeskus, Rajakuja 3 Muistiystävällinen arki -tapahtuma Perjantai klo Ison Omenan kirjaston palvelutori, Suomenlahdentie 1 Pop-up Muistikahvilassa tarjolla tietoa, materiaalia ja toimintaa herättelemässä keskustelua, miten voimme toteuttaa pieniä jokapäiväisiä muistiystävällisiä tekoja! Tiistai klo Tapiolan palvelukeskus, Länsituulentie 1 A, 3 krs SPR:n Sirius kerhon tapaamisen aiheena Edunvalvonta ja hoitotahto Tiistai klo Unelma Tapiola, 2.krs., Kauppamiehentie 6 Muisti-info tietoa ja ohjausta muistiasioissa 5

8 4 Vapaaehtoistoiminta Uudenmaan Muistiluotsin vapaaehtoisena voit olla mukana vahvistamassa muistisairaan ihmisen ja hänen läheisensä elämänhallintaa ja osallisuuden mahdollisuuksia. Aiempaa kokemusta vapaaehtoistoiminnasta tai muistisairauksista et tarvitse. Vapaaehtoisena voi toimia ohjaajana ryhmässä tai avustajana eri tapahtumissa Etsimme toimintaamme lisää vapaaehtoisia erilaisiin tehtäviin. Kysy rohkeasti lisää vapaaehtoistoiminnasta: tai tai ! Heittäydy hyvään vapaaehtoistoiminnan tori Tule tapaamaan meitä ja keskustelemaan vapaaehtoistoiminnan mahdollisuuksista! Lauantaina klo 11-15, Iso Omenan palvelutori, Suomenlahdentie Vapaaehtoinen muistisairaan tukena koulutus Peruskoulutus uusille vapaaehtoisille, koulutuksen sisältönä on vapaaehtoisen rooli, muistisairaan ihmisen kohtaaminen ja työkaluja vapaaehtoistoimintaan. Perjantaina klo 12-15, Unelma Tapiola, Kauppamiehentie 6

9 4.3 Käsityön ystävät toiminta Tapiolassa kokoontuu syksyllä uusi Käsityön ystävät- ryhmä, jossa tehdään yhdessä käsitöitä kukin taitojensa ja kiinnostuksensa mukaan. Ryhmässä valmistuneita tuotteita myydään Uudenmaan Muistiluotsin kautta ja tuotto tullaan käyttämään muistisairaiden ihmisten ja heidän läheistensä virkistystoimintaan. Tervetuloa kaikki halukkaat mukaan! Torstaisin 30.8., 13.9., 27.9., , ja klo 17-19, Unelma Tapiola, 4. krs. Kauppamiehentie Svenskspråkig verksamhet Nylands Minneslots ordnar minnestränings- och stödgrupper till personer med minnessjukdom och deras närstående som bor hemma 1 gång/mån. I minnesträningsgrupperna tränar vi minnet på olika sätt. I stödgrupperna för närstående diskuterar och delar vi erfarenheter. Kom med, ensam eller tillsammans! 5.1 Minnestränings- och stödgrupp Mattby, minnestränings- och stödgrupp: måndag kl Grankulla, stödgrupp för närstående: onsdag kl Minnescafé Minnescafén är tillfällen, som är öppna för vem som helst, som är intresserad av sitt minne och minnesvård. Till minnescafé kan man komma för att få information och diskutera minnesärenden. Hagalund (Folkhälsanhuset i Hagalund, Vindgränden 6) Måndag kl Minnesvänliga handlingar

10 8 Måndag kl Gymnastik för hjärnan Måndag kl Psykiskt välbefinnande Måndag kl Berörande minnen från folkskolan 5.3 Föreläsningar och evenemang Tisdag kl Grankulla kyrka, Kavallvägen 3 Vårdvilja och intressebevakningsfullmakt i samarbete med Grankulla svenska församling Onsdag kl 14 Hagalund servicecentral, Västanvindsgränden 1 Minne och minnessjukdomar i samarbete med Esbo svenska pensionärer rf Tisdag kl Unelma Tapiola, 2. vån., Köpmannavägen 6 Minnesinfo - information och handledning i minnesärenden 5.4 Informationskväll om minnessjukdomar På informationskvällen får du info om minnessjukdomar och deras vård samt stödtjänster. Esbo och Grankulla Minnesförening rf ordnar informationskvällen i Grankulla. Tisdag kl , Villa Breda, Bredavägen 16, Grankulla

11 9 5.5 Frivilligverksamhet Nylands Minneslots behöver mera frivilliga med i sin verksamhet! Med kan man komma när som helst, det är bara att ta kontakt: ida.mitchell@espoonmuisti.fi eller Aivoterveydeksi!-muistinvirkistyssovellus Helli muistiasi aktiivisuudella ja opi uutta aivoterveydestä. Muistiliiton Aivoterveydeksi!-muistinvirkistyssovellus kannustaa pitämään huolta muistin terveydestä, joka ikinen päivä. Aivoterveydeksi! sisältää aivoterveystietoa, aivoja aktivoivia pelejä sekä muistin hyvinvoinnista huolehtimiseen kannustavan muistikuntokalenterin. Sovelluksen kautta pääset myös lukemaan Muistiliiton blogia sekä löydät kätevästi lähimmän muistiyhdistyksesi, vertaistukea sekä Facebook-sivuillemme. Nappaa aivoterveelliset vinkit ja tavat arkeesi, ja aivosi hyrräävät! Saatavilla ios-laitteisiin App Storesta. Sovellus on saatavilla myös ruotsiksi. Ladda ner din egen Hjärnhälsosam!-applikation gratis!

12 Yhteystiedot: Uudenmaan Muistiluotsi Kauppamiehenkatu 6, 4. krs Espoo s-posti: puh.: