SATEENKAARITALON JA FYRRYTUVAN JÄSENKIRJE 3/2015

Transkriptio

1 SATEENKAARITALON JA FYRRYTUVAN JÄSENKIRJE 3/2015 SATEENKAARITALO Koulukatu 51 B, VAASA / Sateenkaaritalon kassa ja keittiö / Anja, Anne, Sanna ja Sari / Marjo sateenkaaritalo@vaasansospsyk.fi FYRRYTUPA Vähänkyröntie 5, VÄHÄKYRÖ / Anja anja.paksu@vaasansospsyk.fi

2 ANNA JOKAISELLE PÄIVÄLLE MAHDOLLISUUS Otsikko on lainaus Sateenkaaritalon kirjoituspiiristä, jossa kirjoitettiin kortti ystävälle, tuntemattomalle tai koko Sateenkaaritalon väelle. Tuloksena olivat muun muassa seuraavat kortit jäsenkirjeen lukijoille: Elämäni on kääntynyt kuin laiva ja sitä oli kauhean vaikea kääntää. Suunta kääntyi tulevaan, ennen suuntauduin menneeseen. Kaija Kallio- Hyvää alkanutta syksyä! Sateenkaaritalo toimii meidän kaikkien merimerkkinä, yksi merkeistä on kirjoituspiiri. -kirjoituspiiriläiset- Vaikka kirjoituspiiri on kokoontunut muutaman kerran, mukaan mahtuu vielä. Onnela-kuoro, luontoryhmä, kädentaidot, kokkikurssit, kuvataideryhmä sekä suosittu nousseeseen minun musiikkini toivottavat uudet jäsenet tervetulleiksi. Tiistaisin jatkuu Kristiinan kahvakuulajumppa ja kuukauden ensimmäisenä torstaina Vesan hengellisen musiikin kuuntelu. Mielenterveysviikkoa vietetään viikolla 47. Vaasalaiset mielenterveystoimijat järjestävät juhlatilaisuuden Kivihaan kauppakeskuksessa GW-galleriassa perjantaina klo Ohjelmassa on mm. Onnela-kuoron esiintyminen, muotinäytös, yhdistysten esittelyä, kokemusasiantuntijoiden haastatteluja sekä Wasa Royalsin pelaajien ja Jarkko Jussilan haastatteluja. Fyrrytuvassa vietetään avoimien ovien päivää tiistaina klo ja Sateenkaaritalossa keskiviikkona klo Sateenkaaritalossa julkistetaan tällöin myös talon uusi nimi. Sateenkaaritalo on avoinna maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin klo sekä keskiviikkoisin ja perjantaisin klo Hippu-kirppis on avoinna maanantaista perjantaihin klo Jokainen uusi päivä on lahja - joten muistammehan antaa jokaiselle uudelle päivälle mahdollisuuden! T: Anja, Sanna, Anne, Sari & Marjo 2

3 SATEENKAARITALO Sateenkaaritalo on jäsenyhteisö, jonka tavoitteena on vahvistaa jäsenten sosiaalista hyvinvointia ja toimintakykyä vertaistuen, tasa-arvoisuuden, osallisuuden ja vapaaehtoisuuden keinoin. Jokaiselle jäsenelle pyritään löytämään mielekästä tekemistä sekä vahvistamaan ja löytämään jäsenen omia voimavaroja. Sateenkaaritalon jäsenillä on mahdollisuus osallistua erilaisiin ryhmiin, ruokailla edullisesti, tehdä pieniä työtehtäviä sekä seurustella toisten ihmisten kanssa. Tämän lisäksi yhteisö järjestää erilaista virkistystoimintaa sekä retkiä ja matkoja. Sateenkaaritaloon ei tarvitse lähetettä. Sateenkaaritalon jäsenyys on vapaaehtoinen ja maksuton. Jäsenet saavat kotiinsa neljä kertaa vuodessa jäsenkirjeen, jossa kerrotaan talon ohjelmasta. Tervetuloa YHTEISÖKOKOUKSIIN kehittämään Sateenkaaritalon toimintaa ja päättämään yhteisistä asioista. Yhteisökokoukset ovat perjantaina 9.10, ja klo Kuva lainattu internetistä: kielikompassi.jyu.fi. 3

4 LUONTORETKI RAIPPALUOTOON, SVEDJEHAMNIIN Torstaina 17.9., Anjan järjestäessä fyrrytupalaisille käyntiä Vähänkyrön museoon, Vähänkyrön ja Kyrönjoen seudun historian ja kulttuurin pariin, Anne ja Sanna lähtivät puolestaan luotsaamaan ryhmää Sateenkaaritalolta vastaavantyyppiselle aikamatkalle Raippaluodon Svedjehamniin: Tutustumaan Unescon maailmanperintökohteeseen ja samalla poimimaan marjoja ja sieniä. Saapuessamme kohteeseen perille, saattoi todeta edessä avautuvan merellisen maiseman täsmäävän hyvin Jesse Kaikurannan hienon kappaleen sanoitukseen: Näytän sulle rannan joka tuulten piirtämä on, joka jäiden veistämä on. Rannikko on ainutlaatuista, maailmanlaajuisestikin luokiteltuna. Jääkauden aikaansaamaa matalikkoa, joka tuntee nimen De geer moreenikentät eli pyykkilautamoreenikentät. Hienot opastaulut paikalla kertovat tarkasti ja seikkaperäisesti Svedjehamnin historiasta ja kulttuurista. Aina jääkauden päättymisen ajoista lähtien, kulkien aikojen halki, jolloin asutus ja elinkeinojen lisääntyminen alueella kasvoi. Sen lisäksi, että Svedjehamn on valittu arvokkaaksi maailmanperintökohteeksi, se on myös palkittu vuoden kyläksi vuonna Anne kertoi myös tietoja Svedjehamnista samalla, kun aloimme syödä maittavia eväitä, sämpylöitä täytteillä varustettuna, mehun keralla. Samalla saimme ihailla puna-valkoista pientä mökkiä, sekä tärkeitä Svedjehamin muistolaattoja. Tuli viritettiin grillimakkaroiden ja nokipannukahvin valmistamista varten, joka antoi samalla mukavaa lämpöä ja tunnelmaa. Vaikka metsästä ei sieniä poimintaryhmä juuri löytänytkään, niin jonkin verran marjoja kuitenkin. Mielenkiintoisia ja hyviä olivat myös merenrannan tyrnimarjapensaista löytyneet maistiaiset, joita Sanna ja Anne tarjoilivat. Teimme myös kävelyretken, kauempaa tiimalasin omaiselta näyttävän, tornin luo. Sanna kiipesi ylös tornin näköalatasanteelle ja otti kännykällään hyviä kuvia rannikkonäkymästä, matalasta moreenisaaristosta. Korkea puutorni tiimalasimaisuudessaan ikään kuin kuvastaa osaltaan sitä, kuinka aika tuntuu pysähtyneen kylässä. Kaikki näyttää edelleenkin vanhalta. Mahdolliset muutokset, sekä uudisrakentaminen, ovat hienovaraisesti tehdyt. Laitureissa olevat veneet ovat yleisesti ottaen, ja myös kylämiljööseen nähden, moderneja. Tämä on tietenkin käytännön viitoittamaa. Myöskin huumorin kukka on kaunis ja tärkeä kukka, jotenka hymyhuulin sai 4

5 todeta suurehkon kalastusveneen muistuttavan Orca -nimistä kanssasisartaan, elokuvasta Tappajahai.! Svedjehamnin seudun historia kuvastaa ja kertoo elämän ja työnteon olleen paljolti kovaa. Työt ovat olleet monimuotoisia ja myös osin vaarallisia. Runsaasta ruumiillisesta työstä on saatu toisaalta ennenvanhaan tärkeää sisältöä ja elämän eliksiiriä. Elämän rikkauksia ei sovi unohtaa, ja ne voivat olla myös osaltaan moninaiset. Kauan sitten jääkausi muovasi ja muokkasi meren rannikkoa. Tällä tavoin se on toiminut yhtä lailla myös mantereella. Maa, sekä järvi, että jokialueet, ovat oma lukunsa. Kunkin seudun erityisominaisuuksista riippuen niille ovat kehittyneet aikojen saatossa omat kulttuurinsa, elinkeinonsa, yhteiskunnalliset ja ympäristölliset kasvonsa; infrastruktuurinsa. Myös elämä, sen päivät, muokkaavat ihmistä. Kaiken kaikkiaan vietimme antoisan ja leppoisa päivän. Illalla kotona oli mukava todeta: Tämä oli hyvä päivä. Ei jäiden veistämä, vaan syksyisen leudon merituulen hellästi piirtämä! Luontoretkiterveisin: Risto Kallio Vähänkyrön Fyrrytuvalta 5

6 SATEENKAARITALON RYHMÄT JA KURSSIT Sosiaalista kanssakäymistä, uuden oppimista ja mukavaa yhdessäoloa! Ryhmät ovat joulutauolla Maanantai Tiistai Keskiviikko Torstai Perjantai Liikutaan yhdessä (Anne) 9.30 Karaoke (Sari) Kädentaidot (Anne) Hengellisen musiikin kuuntelu / / Kirjoituspiiri parilliset vkot (Anja) Aiheina mm: Syystaulu, kuvasta kirjoittaminen, kirjakahvila Vinkit Lounas Onnela-kuoro parillisilla viikoilla (Anja) Kahvakuula/ rentoutus (Kristiina) Lounas Luontoryhmä parittomilla viikoilla (Anne) Kamerakerho (Stig) / / Iloa liikunnasta! (Kävelypassi) (Anja) Lounas Minun musiikkini (Anne) Kuvataideryhmä (Chris) Lounas Leffalokakuu Sannan leivontakurssi marraskuussa Sähly Urheilukeskuksessa Vinkit Lounas Väritys 6

7 SATEENKAARITALON RYHMIEN KUVAUKSET: LIIKUTAAN YHDESSÄ Liikutaan yhdessä uiden, vesijumpaten tai vesijuosten Vaasan uimahallissa. Uimahallin kuntosalilla on mahdollisuus saada myös kuntosaliohjausta. Ryhmän tavoitteena on fyysisen ja henkisen kunnon ylläpitäminen. LUONTORYHMÄ Luontoryhmässä tehdään lähiluontoretkiä, joilla havainnoidaan vuodenaikojen merkitystä luonnossa. Luontoryhmä järjestää luontoon liittyviä tapahtumia ja vierailee luontoon liittyvissä näyttelyissä. Ryhmän tavoitteena on saada luontoliikuntaa sekä hyvää mieltä ja voimaa luonnosta. KÄDENTAIDOT Kädentaidot- ryhmässä valmistetaan erilaisia käsitöitä, esimerkiksi kudonta-, virkkaus- ja ompelutöitä sekä askartelemme. Tule kanssamme ideoimaan, opettelemaan tai opettamaan eri kädentaitoja. Korupajassa valmistamme mm. helminauhoja, korvakoruja ja käsirenkaita. VINKIT Maanantain ja perjantain Vinkeillä keskustellaan tulevan viikon tai viikonlopun tapahtumista. ONNELA-KUORO Kuorolaulu on sosiaalinen harrastus, joka antaa iloa, energiaa, mielihyvää ja esiintymisvarmuutta. Repertuaariimme kuuluu niin hengellistä, isänmaallista kuin popmusiikkiakin. Kuorolaiset päättävät millaisia lauluja kulloinkin otamme työn alle. Esiinnymme Sateenkaaritalon juhlissa ja myös yhdistyksemme muiden yksiköiden juhlissa. Toimimme myös esilaulajina yhteislaulutilaisuuksissa. Uudet laulajat ovat tervetulleita kuoroomme! KIRJOITUSPIIRI Opetellaan tuottamaan omia tekstejä, esimerkiksi runoja, novelleja, kirjeitä ym. Kirjoittaminen ei vaadi aiempaa kokemusta. Tervetuloa mukaan! 7

8 MINUN MUSIIKKINI Ota mukaasi lempimusiikkiasi cd-levyllä. Kuunnellaan ja keskustellaan musiikista yhdessä. KARAOKE Karaoke on levyjen tahdissa laulamista yhdessä tai yksin. Mahdollisuus myös vain kuunnella tai toivoa kappaleita karaokelevyiltä. SANNAN JOULULEIVONNAISKURSSI Sannan leivontakurssilla valmistetaan jouluisia leivonnaisia. Tule mukaan hyvään seuraan oppimaan leivontaa! MINDFULNESS-VÄRITYS Värittämällä hyvää mieltä ja rentoutumista! Värittäminen on helppo tapa kokeilla ja toteuttaa mindfulness-ajattelua eli tietoista läsnäoloa. Värittää voi yksin tai yhdessä, hiljaisuudessa tai musiikin soidessa taustalla. LEFFALOKAKUU Elokuvailtapäivä hyvässä seurassa alkaen klo VERTAISTUKIRYHMÄT Suomenkielinen vertaistukiryhmä kokoontuu Sateenkaaritalossa klo 13 seuraavasti: ja Ruotsinkielinen vertaistukiryhmä kokoontuu Sateenkaaritalossa klo 13 seuraavasti: Uusia vertaistukiryhmiä aloitetaan toiveiden mukaan, ota yhteyttä Anneen mikäli olet kiinnostunut vertaisryhmätoiminnasta. 8

9 KEKSI SATEENKAARITALOLLE UUSI NIMI! Tuo nimiehdotuksesi Sateenkaaritalolle mennessä. Nimen valitsee raati, joka julkistaa päätöksensä mielenterveysviikon avoimissa ovissa keskiviikkoa Uuden nimen keksijä saa palkinnoksi herkkukorin! Mielenterveystoiminnan tuki ry. kokoontuu Sateenkaaritalolla. Lisätietoa kokoontumisista saat Elisabeth Piriltä, gsm tai Mauri Lampeltolta, gsm Uudet jäsenet ovat tervetulleita yhdistyksen toimintaan! Mielenterveystoiminnan tuki ry. järjestää myös: HYVINVOINTIA KIRJOITTAMISEN JA MUUN MUKAVAN MERKEISSÄ kolmena tiistai-iltana klo 17 Sateenkaaritalolla. Ohjaajana Kaija Viinikka Luonto: Haista, näe, koe syksy. Käväistään puutarhassa, jatketaan sisällä kirjottamalla Musiikki: Parhaat kotimaiset iskelmät. Muistatko nämä? Musiikki saa kynän kulkemaan Kiitollisuus ja leikki hyvinvointia luomassa. Ilmoittautumiset Sirpa Vainionpää, gsm Kurssi on maksuton. 9

10 SATEENKAARITALON OHJELMAA SYKSYLLÄ 2015 LOKAKUU Vesan hengellisen musiikin kuuntelu klo Kokemusasiantuntija Ari Peltolan luento Mielen vuodenajat maanantaina klo 18. Kahvitarjoilu. Kuntoutuskoordinaattori Pauliina Niemi kertoo Vaasan keskussairaalan psykiatrian yksikön toiminnasta keskiviikkona klo MARRASKUU Sannan joululeivonnaisia kurssi torstaisin ja klo Ilmoittaudu Sateenkaaritalolle! Sateenkaaritalon karaokekuninkaalliset valitaan keskiviikkona klo Tule mukaan laulamaan tai kuuntelemaan! Avoimet ovet ja nimenjulkistamistilaisuus Sateenkaaritalolla keskiviikkona klo Ohjelmassa kahvitarjoilu, arpajaiset ja levytanssit. Mielenterveysviikon juhlatilaisuus GW-galleriassa perjantaina klo Mielenterveysviikon alustava ohjelma (tarkentuu vielä): klo 14 Tapahtuman avaus, Anette Hast klo Taiteen perusopetuksen tanssiryhmä esiintyy klo Kokemusasiantuntija Tiina Kehon puheenvuoro klo 15 Onnela-kuoro esiintyy: Tulipunaruusut Ruusujen jakoa yleisölle Musiikkiesitys Sateenkaaritalolta klo Kokemusasiantuntija Riikka Antilan puheenvuoro klo Kpanlogo Yédé, afrikkalaista musiikkia ja tanssia klo 16 Kokemusasiantuntija Tiina Kehon puheenvuoro klo Flikat-lauluryhmä klo 17 Kokemusasiantuntija Riikka Antilan puheenvuoro klo Muotinäytös, Katriina Koskiniemi-Väisänen Juhlassa tavattavissa myös potkunyrkkeilijä Jarkko Jussila sekä Wasa Royalsin pelaajia. 10

11 Onnela-kuoro esiintyy GW-gallerian juhlassa perjantaina klo Tule keikalle! JOULUKUU Juhlimme 98-vuotiasta itsenäistä Suomea perjantaina klo Isonkyrön rovastikunta järjestää mielenterveyskuntoutujien joulujuhlan tiistaina klo 11 alkaen Vaasan kirkossa Vaasan kirkossa jouluhartaudella, jonka jälkeen jouluruokailu ja ohjelmaa. Ilmoittautumiset Sateenkaaritalolle mennessä. Perinteinen ostosmatka Keskisen kyläkauppaan Tuuriin järjestetään maanantaina Lähtö Sateenkaaritalolta klo 8.30 ja paluu takaisin Sateenkaaritalolle n. klo Matkan omavastuu on 12 sisältäen bussikyydin. Ruoat ja ostokset kukin maksaa itse. Ilmoittautumiset viimeistään Sateenkaaritalolle. Tiistaina joulumyyjäiset klo sekä puurotarjoilu klo Laulamme yhdessä kauneimpia joululauluja keskiviikkona klo Uuden vuoden lounas ja tinan valantaa torstaina

12 kuva lainattu internetistä: cafekoket.fi Sateenkaaritalo on avoinna joulun aikaan klo 9-13 jouluaattona ja joulupäivänä Vietämme yhdessä joulua ja nautimme jouluaterian. Ilmoittaudu joululounaalle mennessä. HIEROJA BIRGIT SATEENKAARITALOSSA maanantaina ja klo Jäsenille tarjolla niska-hartiaseudun hierontaa edulliseen hintaan 5 /15 min. Varaa aikasi Sateenkaaritalosta numerosta ! SATEENKAARITALON HERKULLINEN JA TERVEELLINEN LOUNAS TARJOILLAAN KLO 11.15, JOLLOIN RUOAN TULEE OLLA MYÖS MAKSETTUNA. TULE PAIKALLE AJOISSA! LOUNAALLE ILMOITTAUTUMINEN KLO MENNESSÄ NUMEROON LOUNAAN HINTA ON 3 TEHTÄVÄLLÄ JA 5 ILMAN TEHTÄVÄÄ. kuva lainattu internetistä: papunet.fi 12

13 FYRRYTUPA Fyrrytupa Vaasan Vähässäkyrössä tarjoaa päivätoimintaa mielenhyvinvoinnin ylläpitämiseksi sekä edistämiseksi. Fyrrytupa tarjoaa virikkeitä arkeen sekä luo mahdollisuuksia sosiaaliselle kanssakäymiselle ja vertaistuelle. Fyrrytupa toimii matalan kynnyksen periaatteella, jolloin toimintaan osallistuminen on mahdollista milloin tahansa talon aukioloaikoina. Fyrrytuvan toimintaan osallistuminen on asiakkaille maksutonta. Lisätietoja saa Fyrrytuvan ohjaajalta Anja Paksulta numerosta FYRRYTUVAN KUULUMISIA Anjan vuosiloma oli Fyrrytuvalla poikkeavaa aikaa. Pari vakituista kävijää vastasi aukiolosta aina vuorollaan. Paikka pidettiin auki, kahvia ja ruokaa oli tarjolla, joskus hiukan herkkujakin. Kävijöitä riitti, toimintaakin järjesti omin voimin. Parina päivänä tupa oli kiinni yhteisestä sopimuksesta, yhteensattumien takia. Fyrrytuvan katkoton aukiolo todettiin osallistujien kesken tarpeelliseksi. Kavereiden tapaaminen, ruokailu, yhdessä kahvittelu ja toiminta on voimaannuttavaa. Ja Fyrrytuvan suojissa arkinen puuhastelu on oiva vertaistuki ja luo osaltaan järjestystä arkeen. Mutta tuo on vain kolikon toinen puoli. Myös tutun ja turvallisen vetäjän läsnäolo on tarpeen ja hyväksi yhteisölle. Vaikka käytännössä kaikki sujui, tunnelman rakentavuus uhkasi ajoittain hapertua. Arkiset, pienetkin päätökset tuntuivat mutkikkailta tai niitä piti lykätä sivuun. Myös vastuun ottaminen keskustelutti ja sitä useat arastelivat. Pohdittiin myös juridista vastuuta mahdollisen vahingon sattuessa. Yhtä kaikki Anjan lomasta selvittiin. Ja syksyä kohti Fyrrytupa pysyy ja paranoo. Ihana olohuone keskellä kylää ja loistava Anja ideoineen keskipisteessä mukana ja tukena. Hilkka Valta, Vähäkyrö 13

14 FYRRYTUVAN PALAPELI-KLUBI Aivan Fyrrytuvan toiminnan alkamisen alkuhämärästä lähtien ovat palapeliharrastuksen veteraanit, Rahnaston Hilkka ja Ellilän Tuula, kokoontuneet rakentamaan palapelejä. Muut kiinnostuneet fyrrytupalaiset ovat ahkerasti vierailleet harrastehuoneessa, tarkkaillen taideteosten syntymistä. Ja kuinka Lehtisen Irma, itsekin palapeli-harrastaja, rakentaa kullekin teokselle kehykset taustalevyineen. Ajan myötä harrasteen ääreen liittyi myös Loukon Seija. Hiljattain liittyi myös minä, allekirjoittanut Kallion Risto. Minulla on ollut ennestäänkin kiinnostusta ja ymmärtämystä palapelien rakentamista kohtaan. Ja kun liityin Fyrrytuvalla harrastusryhmään mukaan, on ollut minullekin hieno tunne koota pienistä, mosaiikin-omaisista kappaleista kokonaisuutta; eli suurempaa, kaunista kuvaa. Valmiiksi rakennettuja palapelejä katsellessa syntyy mielleyhtymä ja vertauskuvallisuus 1900-luvun alun laivanrakennustekniikkaan sekä maailman kuuluisimpaan laivaan, Titaniciin. Katsellessa laivan kylkiä lähietäisyydeltä, sen rungon muodostava loppumattomilta näyttävät, niittaamalla toisiinsa kiinnitettyjen teräslevyjen rivistöt. Yleisilme näyttää hieman rosoiselta. Mutta kun alusta katsoo kauempaa, sen ulkonäkö sulautuu yhtenäiselksi, linjakkaaksi kokonaisuudeksi, jossa näkyy myös suuren ja pitkäjänteisen työn jälki ja tulos! Mukavaa, että palapelien äärellä käyvät hekin, jotka eivät niitä varsinaisesti kokoa. Eivät vielä..! Välillä innostutaan liittämään muutamia paloja yhteen ja samalla syntyy jutun juurta, joko palapelin kuva-aiheesta tai melkein mistä tahansa. Ja se on hyvä. 14

15 Voimme olla varmoja, että palapelien harrastaminen Fyrrytuvalla ei sentään haaksirikkoudu Titanicin tavoin; vaan seilaa kohti horisonttia, hohtavin kyljin ja vaahtokeuloin! Syysterveisin, Risto Kallio FYRRYTUVAN PALSTA Avoimet ovet Fyrrytuvalla valtakunnallisella mielenterveysviikolla tiistaina klo Ohjelmassa kahvittelua ja mukavaa yhdessäoloa. klo 12 Helvi Nurmirinta esittää 1790-luvun suomen kielellä almanakan, katekismuksen ja virsiä klo 13: Teuvo Kempus esittää Kirkkoherran muistelmat Fyrrytuvan tapahtumia syksyllä 2015: Fyrrytupa on avoinna Anjan loman aikana vapaaehtoisten voimin klo Karjalaisuuden juhla Fyrrytuvassa torstaina Ohjelmassa mm. juhlapuhe, karjalaisia lauluja, karjalaisia leivonnaisia sekä asiantuntijavieraita. Naisten saunailta torstaina alkaen klo Tarjolla pientä naposteltavaa, omavastuu 2. Tiedustelut Riitta Mahlamäeltä, gsm Torstaina Vaasan aikuiskoulutuskeskuksen lähihoitajaopiskelijat järjestävät toimintapäivän. Tule mukaan ideoimaan Fyrrytuvan omia pikkujouluja! Iida esittelee opinnäytetyönsä, lisätietoja Anjalta. Mahdollisuus kokeilla trendikästä mindfulness-värittämistä. Lisätietoja Anjalta. Tiistaina klo Riitta Mahlamäen matkakertomus Japanista. 15