ESITYSTEN TIIVISTELMÄT

Koko: px
Aloita esitys sivulta:

Download "ESITYSTEN TIIVISTELMÄT"

Transkriptio

1 ESITYSTEN TIIVISTELMÄT Liikuntalääketieteen päivät Biomedicum, Helsinki Järjestäjät: Liikuntalääketieteen keskukset

2 Biomedicum vierailijaverkkotunnukset (Helsinki wireless visitor): Username: guest Password: xnls5191 LIIKUNTALÄÄKETIETEEN VALIOKUNTA Liikuntalääketieteen valiokunta toimii Liikuntatieteellisen Seuran asiantuntijaelimenä ja sen tehtävänä on edistää liikuntalääketieteellistä toimintaa suomessa. Liikuntalääketieteen valiokunta koostuu viiden liikuntalääketieteen keskusten edustajista. Liikuntalääketieteen keskukset vastaavat yhteistyössä eri yliopistojen kanssa liikuntalääketieteen erikoistumiskoulutuksesta Suomessa. Vuoden 2015 päivien suunnittelusta vastasi keskuksissa erikoistuvista lääkäreistä koottu ohjelmatyöryhmä. Valiokunnan kokoonpano 2015 Olli J. Heinonen ylilääkäri Paavo Nurmi keskus Jari Parkkari ylilääkäri Tampereen Urheilulääkäriasema Rainer Rauramaa ylilääkäri Kuopion liikuntalääketieteen tutkimuslaitos Tiina Nylander (pj.) ylilääkäri Oulun Diakonissalaitos, Liikuntalääketieteen klinikka Heikki Tikkanen ylilääkäri Urheilulääketieteen säätiö, Helsingin urheilulääkäriasema Jonne Kamsula (siht.) koordinaattori Liikuntatieteellinen Seura ry Ohjelmatyöryhmä Harri Helajärvi erikoistuva lääkäri Paavo Nurmi keskus Timo Hänninen erikoistuva lääkäri Tampereen Urheilulääkäriasema Sergei Iljukov erikoistuva lääkäri Kuopion liikuntalääketieteen tutkimuslaitos Heikki Jokinen (pj.) erikoistuva lääkäri Oulun Diakonissalaitos, Liikuntalääketieteen klinikka Klaus Köhler erikoistuva lääkäri Urheilulääketieteen säätiö, Helsingin urheilulääkäriasema Maarit Valtonen Liikuntalääketieteen erikoislääkäri Kilpa ja huippu urheilun tutkimuskeskus 2

3 SISÄLLYS keskiviikko Mikä hoito on kannattavaa nykyisten hoitomuotojen kriittinen tarkastelu... 4 Teppo Järvinen Liikunta, liikkumattomuus ja raha... 5 Simo Taimela Elämäntavan muutos omiin arvoihin sitoutumalla... 6 Raimo Lappalainen Physical activity and lifestyle change in disease treatment and prevention in a clinical setting... 7 Mai Lis Hellénius Yhteiskunnan mahdollisuudet terveyttä edistävän liikunnan lisäämisessä... 8 Juha Rehula Social marketing in lifestyle change... 9 Marco Bardus Torstai Liikuntaneuvonta ja Liikkumisresepti tutkittua tietoa vaikuttavuudesta meillä ja maailmalla Minna Aittasalo LIPAKE liikuntaneuvonta osana liikunnan palveluketjua Lounais Suomessa Susanna Laivoranta Nyman ja Tino Taneli Tanttu Vaikuttava ja yksilöllinen liikuntahoito työterveyshuollossa Sergei Iljukov Liikunnan yksilölliset vasteet Mikko Tulppo Biohakkerointi terveyden ja suorituskyvyn optimointia Ville Vesterinen Tutkijan, kliinikon ja kansalaisen yhteinen tavoite? Harri Helajärvi TYÖPAJAT: Työpaja tutkijoille Postdokkaamaan ulkomaille mitä kannattaa huomioida Antti Kiviniemi Kokemuksia tutkimustyöstä yliopistolla ja yritysmaailmassa Kaisu Martinmäki Mitä elinikäinen tutkimustyö on minulle opettanut? Ilkka Vuori Työpaja/kokous liikuntalääketieteeseen erikoistuville ja erikoislääkäreille Työpaja terveydenhuollon ja liikunnan ammattilaisille: Ikääntyminen ja fyysinen harjoittelu: Tutkitusta tiedosta käytäntöön Sarianna Sipilä Työkalupakki ikäihmisten liikuntaan Heli Starck ja Annele Urtamo 3

4 MIKÄ HOITO ON KANNATTAVAA NYKYISTEN HOITOMUOTOJEN KRIITTINEN TARKASTELU TEPPO JÄRVINEN ks. materiaalisalkku LIIKUNTA & TIEDE 52 5/15 s

5 LIIKUNTA, LIIKKUMATTOMUUS JA RAHA SIMO TAIMELA 5

6 ELÄMÄNTAVAN MUUTOS OMIIN ARVOIHIN SITOUTUMALLA RAIMO LAPPALAINEN 6

7 PHYSICAL ACTIVITY AND LIFESTYLE CHANGE IN DISEASE TREATMENT AND PREVENTION IN A CLINICAL SETTING MAI LIS HELLÉNIUS 7

8 YHTEISKUNNAN MAHDOLLISUUDET TERVEYTTÄ EDISTÄVÄN LIIKUNNAN LISÄÄMISESSÄ JUHA REHULA 8

9 SOCIAL MARKETING IN LIFESTYLE CHANGE MARCO BARDUS 9

10 LIIKUNTANEUVONTA JA LIIKKUMISRESEPTI TUTKITTUA TIETOA VAIKUTTAVUUDESTA MEILLÄ JA MAAILMALLA MINNA AITTASALO Yli 70 prosenttia suomalaisista työikäisistä liikkuu terveytensä kannalta liian vähän. Tuntikausia kestävä yhtäjaksoinen istuminen on itsenäinen terveysriski riippumatta siitä, liikkuuko suositusten mukaisesti vai ei. Liikunta on tehokas lääke moneen vaivaan. Lisäksi se on tärkeä osa erilaisten sairauksien ehkäisyä ja kuntoutusta. Terveydenhuollossa luontevin tapa edistää liikuntaa on neuvonta. Liikuntaneuvonnan tarkoituksena on kehittää potilaan kykyä tukea omaa terveyttään, hyvinvointiaan ja toimintakykyään. Terveydenhuollon työntekijät suhtautuvat liikuntaneuvontaan myönteisesti, mutta toteuttavat sitä vaihtelevasti. Tärkeimpiä ammattilaisten itsensä arvioimia toteuttamattomuuden syitä ovat ajan ja osaamisen puute. Myös se, että liikuntaneuvonnan käytännöistä ja yhteistyöstä ei ole sovittu eri ammattiryhmien kesken, haittaa liikuntaneuvonnan toteuttamista: Yksittäisellä ammattilaisella tai ammattiryhmällä on harvoin mahdollisuus toteuttaa pitkäjänteinen liikuntaneuvonnan prosessi alusta loppuun. Monissa maissa, kuten Pohjois Amerikassa, Uudessa Seelannissa, Britanniassa ja Pohjoismaissa, liikuntaneuvontaa on terveydenhuollossa pyritty lisäämään ja kehittämään liikuntalähetteen tai reseptin avulla. Useimmat niistä perustuvat terveydenhuollon ja liikuntapalveluja tuottavien tahojen yhteistyöhön. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että terveydenhuollon ammattilainen lähettää potilaan sopivaan liikuntaryhmään ja saa sen ohjaajalta sovitun mukaisesti palautetta potilaan edistymisestä. Myös suomalaisen Liikkumisreseptin ( lähtökohtana on terveys ja liikunta ammattilaisten yhteistyö, mutta sen avulla pyritään ensisijaisesti lisäämään potilaan omaehtoista liikkumista. Liikkumisresepti ohjaa myös hyvään liikuntaneuvontakäytäntöön. Tutkimustulokset kirjallisten liikuntaohjeiden ja reseptien käytöstä perinteisen liikuntaneuvonnan tukena ovat pääosin myönteisiä. Myös suomalaisen Liikkumisreseptin käytön on todettu lisäävän terveytensä kannalta liian vähän liikkuvien aikuispotilaiden liikkumista lyhyellä aikavälillä ja olevan kustannusvaikuttavaa. Lisää tietoa tarvitaan kuitenkin vielä siitä, tuoko liikuntaryhmiin ohjaaminen lisähyötyä tällaiseen liikuntaneuvontaan. Iso Britanniassa liikuntaryhmiin ohjaamista lähetteellä (Exercise Referral) suositellaan ainoastaan niiden potilaiden kohdalla, jotka liikkuvat liian vähän ja joilla on jo jokin terveysongelma tai riski. Liian vähän liikkuvien, mutta terveiden potilaiden ei katsota hyötyvän liikuntaryhmiin lähettämisestä enempää kuin tavanomaisesta neuvonnasta. Liikuntalähetteen tai reseptin käyttö perinteisen neuvonnan tukena voi siis ainakin terveydellisiin riskiryhmiin kuuluvilla potilailla olla vaikuttavuuden kannalta perusteltua. Lisäksi se voi yhtenäistää liikuntaneuvonnan käytäntöjä ja parantaa eri ammattiryhmien välistä yhteistyötä ja työnjakoa. Liikuntalähetteiden ja reseptien käyttöönotto terveydenhuollossa on kuitenkin tapahtunut useimmissa maissa, myös Suomessa, varsin hitaasti. Suomessa Liikkumisreseptin käyttöönottoa pyritään edistämään saattamalla se sellaiseen muotoon, että se voidaan integroida sähköiseen potilastietojärjestelmään. Tämä työ on viimeistelyvaiheessa. Tueksi tarvitaan kuitenkin myös muita keinoja, kuten terveydenhuollon ja liikunta alan ammattilaisten koulutusta liikunnasta ja terveydestä sekä liikuntaneuvonnasta ja sen toteuttamisesta. Lisäksi tarvitaan paikallisia hankkeita liikuntaneuvontakäytäntöjen kehittämiseksi. Liikuntaneuvontaa tulee myös laajentaa istumisen ja muun paikallaanolon vähentämiseen, joka voi monelle liikuntaan tottumattomalle olla helpompi ja kannustavampi lähtökohta liikkumisen lisäämiselle kuin liikuntasuositukset. 10

11 LIPAKE LIIKUNTANEUVONTA OSANA LIIKUNNAN PALVELUKETJUA LOUNAIS SUOMESSA SUSANNA LAIVORANTA NYMAN JA TINO TANELI TANTTU 11

12 12

13 13

14 14

15 15

16 16

17 17

18 18

19 19

20 20

21 VAIKUTTAVA JA YKSILÖLLINEN LIIKUNTAHOITO TYÖTERVEYSHUOLLOSSA SERGEI ILJUKOV 21

22 LIIKUNNAN YKSILÖLLISET VASTEET MIKKO TULPPO 22

23 BIOHAKKEROINTI TERVEYDEN JA SUORITUSKYVYN OPTIMOINTIA VILLE VESTERINEN ks. myös materiaalisalkku LIIKUNTA & TIEDE 52 5/15 s Viime vuosina suuresti suosiotaan kasvattanut biohakkerointi on lähtöisin Yhdysvalloista vuosilta Silloin itsensä mittaamisesta (engl. quantified self) tuli älypuhelimien ja niiden sovelluksien kehityksen myötä kasvava trendi Piilaakson teknologiaeliitin keskuudessa. Biohakkerointi ymmärretään kahdella pääasiallisella tavalla. Oman elämänsä biohakkeri suhtautuu kehoonsa monimutkaisena systeeminä ja kohdistaa kehonsa toimintaan erilaisiin hypoteeseihin perustuvia omakohtaisia, systeemisiä interventioita. Toisaalta biohakkerointi nähdään toimintana, jossa luodaan ja muokataan elämänmuotoja laboratorio olosuhteissa. Biohakkerointiin yhdistetään usein myös itsensä mittaaminen. Biohakkerit haluavat parantaa omaa hyvinvointiaan, terveyttään ja fyysistä suorituskykyään sekä koko maailmaa nykyteknologian avustuksella. Biohakkerit haluavat mitata ja optimoida hyvinvointinsa edistämiseksi muun muassa fyysisistä aktiivisuutta, ravitsemusta, unta sekä työn ja muiden stressitekijöiden kuormittavuutta. Nykyteknologian ja älypuhelinsovellusten avulla voidaan mitata lukuisia elimistön toimintoja nopeasti, vaivattomasti ja yhä luotettavammin. Perinteisin liikuntaan ja urheiluun liittyvä itsensä mittaamisen väline on sykemittari, jolla on Suomessa pitkät perinteet 1970 luvulta saakka. Uudemmat sykemittarit sisältävät monesti myös GPS:n ja kiihtyvyysanturin, jotka mahdollistavat yhä tarkemman liikkumisen määrän ja laadun määrittämisen. Viime vuosien aikana markkinoille on tullut myös edullisia ja helppokäyttöisiä aktiivisuusrannekkeita, jotka antavat tietoa fyysisen aktiivisuuden ja levon määrästä. Lisäksi eri mittausmenetelmien avulla on mahdollista saada tarkempaa tietoa muun muassa unen laadusta, elimistön kuormittumis /palautumistilasta ja kehon koostumuksesta. Yksistään itsensä mittaaminen ei edistä terveyttä vaan mittausten tulee kannustaa terveellisempiin elämäntapoihin ja liikkumaan oikein. Esimerkiksi aktiivisuusranneke, joka muistuttaa liian pitkästä istumisesta, saattaa kannustaa lisäämään arkiaktiivisuutta. Erilaiset mittarit voivat olla hyvä motivointitapa terveellisempään elämään. Itsensä mittaaminen lisää myös tietämystä omasta kehosta ja terveydentilasta. Teknologisten laitteiden toimivuudesta löytyy tutkimustietoa, mutta tieteellistä näyttöä biohakkeroinnin vaikuttavuudesta terveyden ja hyvinvoinnin edistämisessä on vielä hyvin vähän. Toistaiseksi emme tiedä, saadaanko itsensä mittaamisella aikaan laajempia ja pysyviä terveys ja hyvinvointivaikutuksia. Urheiluympäristössä biohakkerointi on käsitteenä vieras. Sen sijaan harjoittelun vaikutusta elimistöön ja fyysiseen kuntoon seurataan yleisesti kaikissa lajeissa. Lajisuoritukseen vaikuttavia osatekijöiden ja ominaisuuksien kehittymistä voidaan seurata eri testien avulla. Käytännössä urheilijoiden harjoitustilan ja kehityksen seurannassa on kyse juuri biohakkeroinnista. Myös käytettävät mittausmenetelmät ovat suurelta osin samoja. Kaikkien mittareiden ja harjoitustilan seurantamenetelmien käytössä ensisijaista on mittauksien säännöllisyys. Ei ole olemassa mittausmenetelmää, joka yhden mittauksen perusteella kertoisi luotettavasti esimerkiksi onko urheilija ylikuormitustilassa. Harjoitustilan seurannassa on siksi tärkeää toistaa mittauksia säännöllisesti, jotta nähdään yksilön normaalivasteet harjoitteluun. Systemaattisella seurannalla on mahdollista saada tietoa elimistön vasteista harjoitteluun ja ohjata sekä harjoittelua että palautumisen tukitoimia siten, että harjoittelu on tuottavampaa. Erilaisista mittausmenetelmistä huolimatta ei sovi unohtaa, 23

24 että sekä urheilijan että valmentajan subjektiivinen tuntemus ja näkemys ovat yhä tärkeimpiä mittareita. Niiden tueksi on tarjolla monia eri ratkaisuja valmentautumisen optimoinnissa. Biohakkerointi ja urheilijoiden harjoitustilan seuranta on käytännössä siis samaa toimintaa. Elimistöstä mitattujen toimintojen perusteella voidaan tulkita, miten elintapoja tai harjoittelua tulisi muuttaa paremman terveystilan tai suorituskyvyn saavuttamiseksi. Mittaustuloksia elimistön eri toiminnoista on saatavilla nykyteknologian ja älypuhelinsovelluksien avulla vaivattomasti, nopeasti ja luotettavasti. Haasteita aiheuttaa mittaustulosten tulkinta. Siihen eivät monenkaan nykysovelluksen automaattiset tulkinnat sellaisenaan vielä riitä. Tavalliselle kuntoilijalle haasteellista voi olla myös valita mittareista ja sovelluksista ne, joilla hän parhaiten voi päivittää ja edistää terveyttään tai suorituskykyään. Biohakkeroinnilla eli itsensä mittaamisella on terveyden ja suorituskyvyn kehittämisessä suuret mahdollisuudet. Biohakkerointi liikkeen piirissä uskotaan vahvaan tulevaisuuteen niin liiketoiminnan kuin lääketieteenkin alalla. Tutkimuksen selvitettäväksi jää realisoituvatko biohakkeroinnin mahdollisuudet parempana hyvinvointina ja kehittyneenä suorituskykynä ja kuinka pysyviä vaikutuksia sillä mahdollisesti saadaan aikaan. 24

25 TUTKIJAN, KLIINIKON JA KANSALAISEN YHTEINEN TAVOITE? HARRI HELAJÄRVI ks. myös materiaalisalkku LIIKUNTA & TIEDE 52 5/15 s. 42 Oman osaamisemme tehokasta käyttöä ja kohdennettua tieteen tekemistä, sitähän me tutkijat haluamme tehdä. Miksi emme kuitenkaan välttämättä onnistu? Tutkijan on aina oltava hieman etunojassa ja katsottava maailmaa uusin silmin, jotta edistystä saadaan aikaan. Juuttuminen paikoilleen ja vanhan toistaminen ei muuta mitään yhtä vähän kuin jääräpäinen yhteiskunnassa vallitsevien tilanteiden, kehityksen ja tarpeiden unohtaminen. Tutkijan on hyvä elää ajassa. Laadukas tutkimus ottaa huomioon uudet mahdollisuudet eikä vain toista vanhoja toimintamalleja oli sitten kyse tutkimuksen ideoinnista tai rahoituksen hankkimisesta. Tutkimalla jotain, jolla ei ole käyttöarvoa emme edistä yhteistä hyvää. Vain vakiintuneisiin rahoitusmalleihin juuttumalla voimme menettää uusia, arvokkaita yhteistyö ja kehitysmahdollisuuksia. Eikä pidä myöskään kadottaa luovuutta ja unohtaa rajoja murtavaa, uutta oivallusta. Ihmisten liikuttaminen, fyysisesti tai henkisesti, ei ole oikeastaan kovin erilaista. Fyysinen liikuttaminen ei ole pelkästään tekninen suoritus, vaikka sillä lailla siihen usein suhtaudumme. Jäykkiä tutkimusasetelmia yritetään soveltaa käytäntöön suoraviivaisesti ja usein juuri siksi epäonnistutaan. Emme oteta huomioon ympäröivän maailman ja ihmismielen moninaisuutta tai muita väliin tulevia muuttujia. Myös ihminen ja ihmiseen vaikuttamisen tavat muuttuvat ajan mittaan. Olisiko mahdollista rakentaa liikunnan tutkimusta niin, että se tähtää suunnitelmallisesti käytäntöön soveltamiseen ja täyttäisi juuri niitä tarpeita ja aukkoja, joita kentällä ihmetellään? Oli kyse sitten perus tai soveltavasta tutkimuksesta. Ihminen ei ole vain anatominen ja fysiologinen kokonaisuus. Se, miten toimimme ja mikä saa meidät toimimaan, on tärkeää tietoa, kun kyse on elämäntapojen muuttamisesta. Tietoa on osattava soveltaa. Pysyviä tuloksia syntyy vain, jos myös yhteiskunnan päättäjät sekä kunnan että valtion tasolla saadaan mukaan rakentamaan toimintamallia, jossa kannustetaan muutokseen, yhteisen suunnitelman ja tavoitteen mukaisesti. Erilaisten yksilöiden ja yhteisöjen kiinteä vuorovaikutus voi synnyttää odottamattomia, mutta arvokkaita, uusia ideoita. Meillä ei ole varaa uhrata ainuttakaan resurssia eri suuntiin vetoon tai oman ideologian ajamiseen. Päämäärähän meillä on kaikilla kuitenkin sama: saada liikunnan positiiviset vaikutukset valjastettua hyötykäyttöön. 25

26 TYÖPAJA TUTKIJOILLE TUTKIJANURA: SATTUMAA, SUUNNITELMALLISUUTTA VAI SUUNNITEL TUJA SATTUMUKSIA POSTDOKKAAMAAN ULKOMAILLE MITÄ KANNATTAA HUOMIOIDA ANTTI KIVINIEMI 26

27 27

28 28

29 29

30 TYÖPAJA TUTKIJOILLE TUTKIJANURA: SATTUMAA, SUUNNITELMALLISUUTTA VAI SUUNNITEL TUJA SATTUMUKSIA KOKEMUKSIA TUTKIMUSTYÖSTÄ YLIOPISTOLLA JA YRITYSMAAILMASSA KAISU MARTINMÄKI 30

31 TYÖPAJA TUTKIJOILLE TUTKIJANURA: SATTUMAA, SUUNNITELMALLISUUTTA VAI SUUNNITEL TUJA SATTUMUKSIA MITÄ ELINIKÄINEN TUTKIMUSTYÖ ON MINULLE OPETTANUT? ILKKA VUORI 31

32 TYÖPAJA/KOKOUS LIIKUNTALÄÄKETIETEESEEN ERIKOISTUVILLE JA ERIKOISLÄÄKÄREILLE 32

33 TYÖPAJA TERVEYDENHUOLLON JA LIIKUNNAN AMMATTILAISILLE IKÄÄNTYMINEN JA FYYSINEN HARJOITTELU: TUTKITUSTA TIEDOSTA KÄYTÄNTÖÖN SARIANNA SIPILÄ 33

34 TYÖPAJA TERVEYDENHUOLLON JA LIIKUNNAN AMMATTILAISILLE TYÖKALUPAKKI IKÄIHMISTEN LIIKUNTAAN HELI STARCK JA ANNELE URTAMO 34

35 YHTEISTYÖSSÄ MUKANA BEMER NORDIC HUR LABS OY FIRSTBEAT TECHNOLOGIES OY EMFIT OY IKÄINSTITUUTTI SUOMEN ANTIDOPINGTOIMIKUNTA ADT RY UKK INSTITUUTTI LIIKUNTAVAMMOJEN VALTAKUNNALLINEN EHKÄISY OHJELMA (LiVE) WOLKER / BLINKAMOVIE OY PÄIVIEN MATERIAALISALKKU OSOITTEESSA 35

Biohakkerointi terveyden ja suorituskyvyn optimointia

Biohakkerointi terveyden ja suorituskyvyn optimointia Biohakkerointi terveyden ja suorituskyvyn optimointia Liikuntalääketieteenpäivät 5.11.2015 Ville Vesterinen, LitM Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Mitä biohakkerointi on? Biohakkerointi ymmärretään

Lisätiedot

Mika Vuori. Terveyden ja toimintakyvyn edistäminen

Mika Vuori. Terveyden ja toimintakyvyn edistäminen Mika Vuori Terveyden ja toimintakyvyn edistäminen KKI-päivät/ Laatua liikunnan palveluketjuun 18.3.2015 Terveyden ja toimintakyvyn edistämisen ydinprosessin palvelutilaukset (Tilinpäätösennuste 2014) ennaltaehkäisevät

Lisätiedot

Liikuntalääketiede suunnannäyttäjänä. Liikuntalääketieteen päivät 9. 10.11.2011 Biomedicum Helsinki

Liikuntalääketiede suunnannäyttäjänä. Liikuntalääketieteen päivät 9. 10.11.2011 Biomedicum Helsinki Liikuntalääketiede suunnannäyttäjänä Liikuntalääketieteen päivät 9. 10.11.2011 Biomedicum Helsinki Keskiviikko 9.11.2011 9:30 Ilmoittautuminen ja kahvi 9:45 Tervetuloa Liikuntayksikön johtaja Harri Syväsalmi,

Lisätiedot

Kiistattomia välittömiä ja pitkäaikaisia vaikutuksia.

Kiistattomia välittömiä ja pitkäaikaisia vaikutuksia. 1 Kiistattomia välittömiä ja pitkäaikaisia vaikutuksia. 2 Näytöastekatsauksia liikkumisen terveyshyödyistä. Viimeisin, johon suomalaiset terveysliikuntasuosituksetkin perustuvat, on vuodelta 2008. 3 Visuaalinen

Lisätiedot

Liikunta terveydenhuollon ammattilaisten koulutuksessa

Liikunta terveydenhuollon ammattilaisten koulutuksessa Liikunta terveydenhuollon ammattilaisten koulutuksessa Jyrki Kettunen Dosentti, ft Arcada Nykytila Liikunta on jäänyt riittämättömäksi keinoksi vaikuttaa terveyden ylläpitämiseen ja monien sairauksien

Lisätiedot

Terveyttä ja hyvinvointia edistävän liikunnan uusi strategia 2020. Kari Sjöholm erityisasiantuntija Suomen Kuntaliitto 11.09.2013

Terveyttä ja hyvinvointia edistävän liikunnan uusi strategia 2020. Kari Sjöholm erityisasiantuntija Suomen Kuntaliitto 11.09.2013 Terveyttä ja hyvinvointia edistävän liikunnan uusi strategia 2020 Kari Sjöholm erityisasiantuntija Suomen Kuntaliitto 11.09.2013 Terveyttä ja hyvinvointia edistävän liikunnan linjaukset/visio 2020 VISIO

Lisätiedot

Liikuntatoimen ylitarkastaja Satu Sjöholm/ Länsi- ja Sisä-Suomen Aluehallintovirasto

Liikuntatoimen ylitarkastaja Satu Sjöholm/ Länsi- ja Sisä-Suomen Aluehallintovirasto Liikuntatoimen ylitarkastaja Satu Sjöholm/ Länsi- ja Sisä-Suomen Aluehallintovirasto Tavoitteena liikunta-aktiivisuuden edistäminen Keinoina liikkumisympäristöjen kehittäminen Ohjauskeinot: Resurssiohjaus

Lisätiedot

Kuntotestauspäivät #KTP Tampereen Messu- ja Urheilukeskus Kunnon testaus on (myös) teknologiaa

Kuntotestauspäivät #KTP Tampereen Messu- ja Urheilukeskus Kunnon testaus on (myös) teknologiaa www.lts.fi Kuntotestauspäivät 2017 15.-16.3.2017 Tampereen Messu- ja Urheilukeskus Kunnon testaus on (myös) teknologiaa 9.00 Ilmoittautuminen ja kahvi 9.30 Tervetuloa 9.45 Kuntotestin kertomaa totta vai

Lisätiedot

Uimaseurasta terveyttä ja elinvoimaa Taustatietoa harrasteliikunnan kehittämiseen

Uimaseurasta terveyttä ja elinvoimaa Taustatietoa harrasteliikunnan kehittämiseen Uimaseurasta terveyttä ja elinvoimaa Taustatietoa harrasteliikunnan kehittämiseen Miksi vesiliikuntaa? Monipuolista uimaseuratoimintaa! Esimerkki Tampereelta https://youtu.be/nk2u0b6_2gs https://youtu.be/8ji4lkvdqcg

Lisätiedot

Lasten ja nuorten toiminta- ja suorituskyvyn sekä mittaaminen. Kuntotestauspäivät. 19.3. 20.3.2015 Kisakallion Urheiluopisto, Lohja

Lasten ja nuorten toiminta- ja suorituskyvyn sekä mittaaminen. Kuntotestauspäivät. 19.3. 20.3.2015 Kisakallion Urheiluopisto, Lohja Lasten ja nuorten toiminta- ja suorituskyvyn arviointi sekä mittaaminen Kuntotestauspäivät 2015 19.3. 20.3.2015 Kisakallion Urheiluopisto, Lohja Valmennuksen EXTRA-PÄIVÄ 21.3.2015 9.00 Ilmoittautuminen

Lisätiedot

YHTEISTYÖSSÄ ETEENPÄIN Pirkanmaan alueellinen terveysliikuntasuunnitelma - toteutus ja jalkauttaminen

YHTEISTYÖSSÄ ETEENPÄIN Pirkanmaan alueellinen terveysliikuntasuunnitelma - toteutus ja jalkauttaminen YHTEISTYÖSSÄ ETEENPÄIN Pirkanmaan alueellinen terveysliikuntasuunnitelma - toteutus ja jalkauttaminen Miten lisätä hallintokuntien välistä yhteistyötä ennaltaehkäisevää terveydenhuoltoa ja kuntien liikuntapalveluketjuja

Lisätiedot

Vaikuttavaa elintapaohjausta sosiaali- ja terveydenhuoltoon poikkihallinnollisesti (VESOTE) -hanke

Vaikuttavaa elintapaohjausta sosiaali- ja terveydenhuoltoon poikkihallinnollisesti (VESOTE) -hanke Vaikuttavaa elintapaohjausta sosiaali- ja terveydenhuoltoon poikkihallinnollisesti (VESOTE) -hanke Puolen Suomen sote-hanke VESOTE projektipäällikkö Sari Kivimäki VESOTE VESOTE on yksi STM:n rahoittamista

Lisätiedot

Elintavat. TE4 abikurssi

Elintavat. TE4 abikurssi Elintavat TE4 abikurssi Keskeistä Ravitsemus Liikunta Uni ja lepo Päihteet Terveysosaaminen Terveyskäyttäytyminen Terveyskulttuuri Ravinnosta terveyttä Ravitsemussuosituksen pääperiaatteet Ravitsemussuosituksen

Lisätiedot

Laatua liikuntaneuvontaan

Laatua liikuntaneuvontaan Laatua liikuntaneuvontaan 24.8.2013 Liikuntaneuvonnan asema Terveydenhuoltolaki edellyttää terveysneuvontaa kunnan kaikkiin terveydenhuoltopalveluihin sekä väestön terveyden ja hyvinvoinnin seuraamista.

Lisätiedot

Liikuntatoimen ylitarkastaja Satu Sjöholm/ Länsi- ja Sisä-Suomen Aluehallintovirasto

Liikuntatoimen ylitarkastaja Satu Sjöholm/ Länsi- ja Sisä-Suomen Aluehallintovirasto Liikuntatoimen ylitarkastaja Satu Sjöholm/ Länsi- ja Sisä-Suomen Aluehallintovirasto Tavoitteena liikunta-aktiivisuuden edistäminen Keinoina liikkumisympäristöjen kehittäminen Ohjauskeinot: Resurssiohjaus

Lisätiedot

HYVINVOINTIANALYYSI XAMK

HYVINVOINTIANALYYSI XAMK HYVINVOINTIANALYYSI 1.2.2018 - XAMK FIRSTBEAT Perustettu Jyväskylässä v. 2002 Yli 20 vuoden tutkimustyö ja kokemus sykkeeseen ja sykevälivaihteluun perustuvista menetelmistä Lähtöisin Kilpa- ja huippu-urheilun

Lisätiedot

OPS2016 ja Move! Fyysisen toimintakyvyn seurantajärjestelmä

OPS2016 ja Move! Fyysisen toimintakyvyn seurantajärjestelmä OPS2016 ja Move! Fyysisen toimintakyvyn seurantajärjestelmä Sami Kalaja Kilpa- ja huippu-urheilun tutkimuskeskus Kuntotestauspäivät 2015 Kisakallio OPS2016 Käyttöönotto lukuvuoden 2016 alusta Keskiössä

Lisätiedot

Liikkumisen edistäminen omassa työssäni Ota kaveri mukaan!

Liikkumisen edistäminen omassa työssäni Ota kaveri mukaan! Liikkumisen edistäminen omassa työssäni Ota kaveri mukaan! Liikunnan palveluketju vahvaksi suunnitelmista toiminnaksi 26.5.2015 Erja Toropainen THM, tutkija Liikuntaneuvontaan vaikuttavia seikkoja Yhteiskunta

Lisätiedot

ESITYSTEN TIIVISTELMÄT

ESITYSTEN TIIVISTELMÄT ESITYSTEN TIIVISTELMÄT Liikuntalääketieteen päivät 6. 7.11.2013 Biomedicum, Helsinki Järjestäjät: Liikuntalääketieteen keskukset Biomedicum vierailijaverkkotunnukset (Helsinki wireless visitor): Username:

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi Hyvinvointia työstä Työterveysyhteistyö ja teknologia Harri Lindholm Työterveyslaitos Ehkäisevä terveydenhoito Terveystarkastukset Määräaikaistarkastukset Sairaanhoito Työpaikkaselvitys Riskiarviointi

Lisätiedot

Terveyskunnon testaus liikuntaa aloittaville

Terveyskunnon testaus liikuntaa aloittaville Terveyskunnon testaus liikuntaa aloittaville Pauliina Husu TtT, erikoistutkija UKK-instituutti Kuntotestauspäivät, 21.3.2019 Terveyskunto fyysistä kuntoa määrittävät kehon rakenteet ja toiminnot, joilla

Lisätiedot

KATSAUS SOVELTAVAN LIIKUNNAN TUTKIMUKSEEN 2010-LUVULLA. Soveltavan liikunnan tutkijatapaaminen , Jyväskylä Saku Rikala, LTS

KATSAUS SOVELTAVAN LIIKUNNAN TUTKIMUKSEEN 2010-LUVULLA. Soveltavan liikunnan tutkijatapaaminen , Jyväskylä Saku Rikala, LTS KATSAUS SOVELTAVAN LIIKUNNAN TUTKIMUKSEEN 2010-LUVULLA Soveltavan liikunnan tutkijatapaaminen 8.12.2016, Jyväskylä Saku Rikala, LTS Liikuntatieteen julkaisumäärän kehitys Lähde: Liikuntalääketieteen yhteiskunnallisen

Lisätiedot

Liikkuva työyhteisö kuinka voimme lisätä liikettä varhaiskasvattajan työhyvinvoinnin tueksi. Matleena Livson, asiantuntija, työyhteisöliikunta

Liikkuva työyhteisö kuinka voimme lisätä liikettä varhaiskasvattajan työhyvinvoinnin tueksi. Matleena Livson, asiantuntija, työyhteisöliikunta Liikkuva työyhteisö kuinka voimme lisätä liikettä varhaiskasvattajan työhyvinvoinnin tueksi Matleena Livson, asiantuntija, työyhteisöliikunta Millaisia ovat / voisivat olla juuri teidän työyhteisöllenne

Lisätiedot

Puhe, liike ja toipuminen. Erityisasiantuntija Heli Hätönen, TtT

Puhe, liike ja toipuminen. Erityisasiantuntija Heli Hätönen, TtT Puhe, liike ja toipuminen Erityisasiantuntija Heli Hätönen, TtT Puhe liike toipuminen? 2.9.2014 Hätönen H 2 Perinteitä ja uusia näkökulmia Perinteinen näkökulma: Mielenterveyden ongelmien hoidossa painotus

Lisätiedot

Ikäihmisten liikunnan kansallinen toimenpideohjelma Liikunnasta terveyttä ja hyvinvointia. Kari Koivumäki suunnittelija, OKM

Ikäihmisten liikunnan kansallinen toimenpideohjelma Liikunnasta terveyttä ja hyvinvointia. Kari Koivumäki suunnittelija, OKM Ikäihmisten liikunnan kansallinen toimenpideohjelma Liikunnasta terveyttä ja hyvinvointia Kari Koivumäki suunnittelija, OKM Toimenpideohjelman lähtökohta Terveyttä edistävän liikunnan neuvottelukunta (Teli)

Lisätiedot

Firstbeat esimerkki Firstbeat Hyvinvointianalyysi

Firstbeat esimerkki Firstbeat Hyvinvointianalyysi Firstbeat esimerkki 2017 Firstbeat Hyvinvointianalyysi FIRSTBEAT HYVINVOINTIANALYYSI SYKEVÄLIMITTAUS HENKILÖKOHTAINEN RAPORTTI ASIANTUNTIJAN PALAUTE TOIMENPITEET JATKUVUUS 68 henkilöä osallistui palveluun

Lisätiedot

Valtioneuvoston periaatepäätös terveyttä edistävästä liikunnasta ja ravinnosta (2008):

Valtioneuvoston periaatepäätös terveyttä edistävästä liikunnasta ja ravinnosta (2008): 10 vuotta sitten Kouluikäisten liikuntaa ja fyysistä aktiivisuutta koskevassa tietopohjassa oli Suomessa, ennen Move!-järjestelmää, objektiivisen mittauksen osalta suuria puutteita: Valtioneuvoston periaatepäätös

Lisätiedot

Valintavaihe Asiantuntijatyö

Valintavaihe Asiantuntijatyö Urheilijanpolun Valintavaihe Asiantuntijatyö Valmennusosaamisen yhteistyöfoorumi 26.9.2013 Outi Aarresola outi.aarresola@kihu.fi Valintavaihe kenen hommia? Lapsuus Valinta Huippu Nuori Suomi (2011), toteutus

Lisätiedot

LIIKUNTANEUVONTA PÄIJÄT-HÄMEESSÄ

LIIKUNTANEUVONTA PÄIJÄT-HÄMEESSÄ LIIKUNTANEUVONTA PÄIJÄT-HÄMEESSÄ Päijät-Hämeen Liikunta ja Urheilu ry (PHLU) Liikunnan aluejärjestö Toimii 16 kunnan alueella Jäseniä ovat seurat, kunnat ja muut yhteisöt Toimisto sijaitsee Lahden Urheilukeskuksessa

Lisätiedot

Liikuntajärjestöjen rooli terveyden edistämisessä ja lihavuuden ehkäisyssä

Liikuntajärjestöjen rooli terveyden edistämisessä ja lihavuuden ehkäisyssä Liikuntajärjestöjen rooli terveyden edistämisessä ja lihavuuden ehkäisyssä Lihavuus laskuun seminaari 26.10.2012 Jukka Karvinen, Nuori Suomi ry www.nuorisuomi.fi Miksi liikuntaa? Liikkumaan oppiminen on

Lisätiedot

Näyttöön perustuvaa terveyden edistämistä työpaikoilla Työterveyslaitos Jaana Laitinen ja Eveliina Korkiakangas

Näyttöön perustuvaa terveyden edistämistä työpaikoilla Työterveyslaitos Jaana Laitinen ja Eveliina Korkiakangas Hyvinvointia työstä Näyttöön perustuvaa terveyden edistämistä työpaikoilla Promo@Work 1.2.2017 Työterveyslaitos Jaana Laitinen ja Eveliina Korkiakangas www.ttl.fi 2 Promo@Work hanke 2016-2019 (Evidence-based

Lisätiedot

Kannusta työntekijöitä huolehtimaan omasta hyvinvoinnista.!

Kannusta työntekijöitä huolehtimaan omasta hyvinvoinnista.! Yrityksemme liikunta- ja hyvinvointipalvelut toteutamme Studiollamme, yrityksen omissa tiloissa tai yhteistyökumppanimme tiloissa. Kustannustehokkaat ratkaisut suunnittelemme avaimet käteen periaatteella,

Lisätiedot

Arja Uusitalo, erikoislääkäri, LT, Dosentti, HUSLAB, Helsingin urheilulääkäriasema

Arja Uusitalo, erikoislääkäri, LT, Dosentti, HUSLAB, Helsingin urheilulääkäriasema Arja Uusitalo, erikoislääkäri, LT, Dosentti, HUSLAB, Helsingin urheilulääkäriasema LIIKUNNASTA ON SYNTYNYT NEGATIIVINEN RIIPPUVAISUUS, JOHON LIITYY TERVEYDELLISIÄ, USEIN SOSIAALISIA JA MAHDOLLISESTI MYÖS

Lisätiedot

Erkki Moisander 27.5.2015

Erkki Moisander 27.5.2015 Erkki Moisander 27.5.2015 Haluamme siirtää vakuutusyhtiöt sairauksien ja tapaturmien korvaamisesta hoitoketjun alkupäähän ennakoimiseen ja hyvinvoinnin luomiseen. Uskomme, että suomalaiset saavat parhaat

Lisätiedot

Liikuntaneuvonnalla on nyt näytön paikka

Liikuntaneuvonnalla on nyt näytön paikka Liikuntaneuvonnalla on nyt näytön paikka Jyrki Komulainen Ohjelmajohtaja, dosentti Kunnossa kaiken ikää (KKI) ohjelma Liikunnan ja kansanterveyden edistämissäätiö LIKES Maakunnallinen liikuntaneuvonta

Lisätiedot

Urheilijan alipalautuminen ja ylikuormitus

Urheilijan alipalautuminen ja ylikuormitus Terve Urheilija -iltaseminaari Urheilijan alipalautuminen ja ylikuormitus miten tunnistan, hoidan ja ehkäisen 20.11.2013 UKK-instituutti, Tampere terveurheilija.fi 1 Terve Urheilija -ohjelma Tavoitteena

Lisätiedot

Kuntotestauspäivät 21. 22.3.2012 MITTAA, KOHTAA JA KUUNTELE TESTAAJA KIPEÄN KEHON JA TUNTOJEN TULKKINA SEMINAARITIEDOT

Kuntotestauspäivät 21. 22.3.2012 MITTAA, KOHTAA JA KUUNTELE TESTAAJA KIPEÄN KEHON JA TUNTOJEN TULKKINA SEMINAARITIEDOT SEMINAARITIEDOT Seminaarin hinta Majoitus Osallistumismaksu 220 LTS:n henkilö- ja yhteisöjäsenet 170 (yhteisöjäseniltä edellytetään yhteisilmoittautumista) LTS:n opiskelijajäsenet (opiskelijakortti tai

Lisätiedot

YTHS:n mini-interventio (liikunta)

YTHS:n mini-interventio (liikunta) YTHS:n mini-interventio (liikunta) - Toimintamalli terveydenhoitajille Sähköisessä terveyskyselyssä annettujen vastausten tulkintaan - Toimintamallia voi lisäksi käyttää YTHS:n vastaanottotoiminnan osana

Lisätiedot

Elintapaohjauksen palvelutarjotin

Elintapaohjauksen palvelutarjotin Elintapaohjauksen palvelutarjotin LLE-seminaari Sari Kivimäki, Tommi Vasankari 21.3.2018 UKK-instituutti KKI-ohjelma Diabetesliitto Mielenterveyden keskusliitto STM Vaikuttavaa elintapaohjausta sosiaali-

Lisätiedot

Liikunta. lääkkeestä elämäntavaksi. Liikuntalääketieteen päivät Biomedicum Helsinki. Majoitus

Liikunta. lääkkeestä elämäntavaksi. Liikuntalääketieteen päivät Biomedicum Helsinki. Majoitus Vuoden liikuntalääketieteellinen tutkimus 2010 -kilpailu Kilpailuun voi osallistua 1.1.2010 jälkeen julkaistulla tai toistaiseksi julkaisemattomalla liikuntalääketieteeseen liittyvällä alkuperäistutkimuksella.

Lisätiedot

Liikunnan edistämisen monet ulottuvuudet. XXV Liikuntalääketieteen päivät Hotel Haaga Central Park, Helsinki OHJELMA

Liikunnan edistämisen monet ulottuvuudet. XXV Liikuntalääketieteen päivät Hotel Haaga Central Park, Helsinki OHJELMA Liikunnan edistämisen monet ulottuvuudet XXV Liikuntalääketieteen päivät 8. 9.11.2017 Hotel Haaga Central Park, Helsinki OHJELMA Järjestäjät: Liikuntatieteellinen Seura ry Liikuntalääketieteen keskukset

Lisätiedot

Kaikki mukaan Ikäihmisten liikunnan toimenpideohjelmaan

Kaikki mukaan Ikäihmisten liikunnan toimenpideohjelmaan Kaikki mukaan Ikäihmisten liikunnan toimenpideohjelmaan Opetus- ja kulttuuriministeriö Sosiaali- ja terveysministeriö Liikkeellä voimaa vuosiin -seminaari Tampere 17.3.2014 ohjelmajohtaja Elina Karvinen,

Lisätiedot

Liikkuva työyhteisö kuinka voimme lisätä liikettä varhaiskasvattajan työhyvinvoinnin tueksi. Matleena Livson, asiantuntija, työyhteisöliikunta

Liikkuva työyhteisö kuinka voimme lisätä liikettä varhaiskasvattajan työhyvinvoinnin tueksi. Matleena Livson, asiantuntija, työyhteisöliikunta Liikkuva työyhteisö kuinka voimme lisätä liikettä varhaiskasvattajan työhyvinvoinnin tueksi Matleena Livson, asiantuntija, työyhteisöliikunta AKTIIVISEMPI ARKI työpajan työpohjat Nämä työpohjat on laadittu

Lisätiedot

Liikunnan palveluketju toimivaksi

Liikunnan palveluketju toimivaksi Osaamista terveysliikunnan edistämiseen Liikunnan palveluketju toimivaksi Lähettäminen/ohjaus palveluiden piiriin Ei tämä kivi, eikä tuo, tee yksin sillan kaarta. Sen tekevät ne yhdessä ja niiden muodostama

Lisätiedot

Vaikuttava terveydenhuolto

Vaikuttava terveydenhuolto Yhteistyöllä näyttöä ja vaikuttavuutta terveydenhuoltoon 14.4.2011 Arja Holopainen, TtT, johtaja Suomen JBI yhteistyökeskus Hoitotyön Tutkimussäätiö Vaikuttava terveydenhuolto Potilaan hoidon päätösten

Lisätiedot

Edistetään terveyttä ja hyvinvointia sekä vähennetään eriarvoisuutta Tiina Saarela

Edistetään terveyttä ja hyvinvointia sekä vähennetään eriarvoisuutta Tiina Saarela Edistetään terveyttä ja hyvinvointia sekä vähennetään eriarvoisuutta 1 15.2.2017 Tiina Saarela Kärkihanke Edistetään terveyttä ja hyvinvointia sekä vähennetään eriarvoisuutta Tavoitteet: 1. Lisätään terveitä

Lisätiedot

Joanna Briggs Instituutin yhteistyökeskuksen toiminta Suomessa

Joanna Briggs Instituutin yhteistyökeskuksen toiminta Suomessa Joanna Briggs Instituutin yhteistyökeskuksen toiminta Suomessa Yhteistyökeskuksen julkistamistilaisuus Hoitotyön Tutkimussäätiö Marjaana Pelkonen, hallituksen pj Sisällys Tausta Organisoituminen Miten

Lisätiedot

LIIKUNNANOHJAUS TUTKINTOTILAISUUDEN ARVIOINTILOMAKE

LIIKUNNANOHJAUS TUTKINTOTILAISUUDEN ARVIOINTILOMAKE TUTKINNONSUORITTAJAN NIMI: LIIKUNNANOHJAUS TUTKINTOTILAISUUDEN ARVIOINTILOMAKE ARVIOINNIN KOHTEET ARVIOINTIKRITEERIT 1. Työprosessin hallinta Toimintakokonaisuuksien suunnittelu suunnittelee toimintaa

Lisätiedot

Firstbeat Follow-Up. Firstbeat Hyvinvointianalyysi

Firstbeat Follow-Up. Firstbeat Hyvinvointianalyysi Firstbeat Follow-Up Firstbeat Hyvinvointianalyysi FIRSTBEAT HYVINVOINTIANALYYSI SYKEVÄLIMITTAUS HENKILÖKOHTAINEN RAPORTTI ASIANTUNTIJAN PALAUTE TOIMENPITEET JATKUVUUS 30 henkilöä osallistui palveluun 07.05.2017-10.06.2018

Lisätiedot

Lisää liikettä Liikunta Parempia tuloksia - Urheilu

Lisää liikettä Liikunta Parempia tuloksia - Urheilu Lisää liikettä Liikunta Parempia tuloksia - Urheilu Alueellinen terveysliikuntasuunnitelma Suunnitelma tehtiin yhdessä: Sairaanhoitopiiri - Normiohjaus - Osaaminen UKK-Instituutti - Informaatio-ohjaus

Lisätiedot

JAKSAMISEN EVÄÄT. Pekka Pulkkinen, Vierumäen Liikunta- ja Terveysklinikan testauspäällikkö

JAKSAMISEN EVÄÄT. Pekka Pulkkinen, Vierumäen Liikunta- ja Terveysklinikan testauspäällikkö JAKSAMISEN EVÄÄT Pekka Pulkkinen, Vierumäen Liikunta- ja Terveysklinikan testauspäällikkö TYÖHYVINVOINTI JA TUOTTAVUUS (PLUS) Hyväkuntoinen henkilöstö Hyvä osaaminen, kehittämisinto Henkilöstön korkea

Lisätiedot

Erityisliikunnan muuttuvat käsitteet ja käytännöt

Erityisliikunnan muuttuvat käsitteet ja käytännöt Erityisliikunnan muuttuvat käsitteet ja käytännöt Pauli Rintala Erityisliikunnan professori Jyväskylän yliopisto Liikuntakasvatuksen laitos ERITYISLIIKUNNAN HISTORIA Ennen v. 1900: Lääketieteellinen voimistelu

Lisätiedot

Liikkumattomuuden hinta. Harri Helajärvi, LL vt. erikoislääkäri Paavo Nurmi keskus, Turku

Liikkumattomuuden hinta. Harri Helajärvi, LL vt. erikoislääkäri Paavo Nurmi keskus, Turku Liikkumattomuuden hinta Harri Helajärvi, LL vt. erikoislääkäri Paavo Nurmi keskus, Turku WHO Global Health Report Työn luonteen muuttuminen (USA 1960-2008) Mukailtu Church TS ym. 2011 artikkelista Työhön

Lisätiedot

NUORTEN TIETO- JA NEUVONTAPALVELU TUTKINTOTILAISUUDEN ARVIOINTILOMAKE

NUORTEN TIETO- JA NEUVONTAPALVELU TUTKINTOTILAISUUDEN ARVIOINTILOMAKE TUTKINNONSUORITTAJAN NIMI: NUORTEN TIETO- JA NEUVONTAPALVELU TUTKINTOTILAISUUDEN ARVIOINTILOMAKE ARVIOINNIN KOHTEET ARVIOINTIKRITEERIT 1. Työprosessin hallinta Toimintakokonaisuuksien suunnittelu suunnittelee

Lisätiedot

Yhteistyössä on voimaa- Moven hyödyntäminen Kouvolassa

Yhteistyössä on voimaa- Moven hyödyntäminen Kouvolassa Yhteistyössä on voimaa- Moven hyödyntäminen Kouvolassa Hyvinvointiareena 18.9.2019 Ylilääkäri Eija Puhalainen Rehtori Antti Lautala 20.9.2019 Eija Puhalainen ja Antti Lautala 1 Kouvolan Liikkuva koulu

Lisätiedot

Ohjelmisto-ominaisuudet:

Ohjelmisto-ominaisuudet: Fitware Pro 3 Fitware Pro on fyysisen suorituskyvyn mittaus, analysointi- ja seurantaohjelmisto terveyden ja liikunnan ammattilaisille Fitware Pro on pedakoginen, visuaalinen ja informatiivinen työkalu

Lisätiedot

LIIKKUMISLÄHETE OPAS S I S Ä LT Ö LÄHETTEEN KÄYTTÖÖNOTTO LÄHETENEUVONTAPROSESSI LÄHETE LIIKUNTANEUVONTA SEURANTA

LIIKKUMISLÄHETE OPAS S I S Ä LT Ö LÄHETTEEN KÄYTTÖÖNOTTO LÄHETENEUVONTAPROSESSI LÄHETE LIIKUNTANEUVONTA SEURANTA S I S Ä LT Ö LÄHETTEEN KÄYTTÖÖNOTTO LÄHETENEUVONTAPROSESSI LÄHETE LIIKUNTANEUVONTA SEURANTA LIIKKUMISLÄHETE ASIAKASKAAVAKE (malli). LIIKUNTASUOSITUKSET LAPSET JA NUORET AIKUISET LIIKKUMISLÄHETE OPAS *

Lisätiedot

LIIKUNTANEUVONNAN TOIMINTASUUNNITELMA

LIIKUNTANEUVONNAN TOIMINTASUUNNITELMA PAIMION KAUPUNKI Vapaa-aikapalvelut 19.10.2015 PL 50 21531 PAIMIO LIIKUNTANEUVONNAN TOIMINTASUUNNITELMA Yleistä Väestön fyysisen aktiivisuuden ja liikunnan vähäisyys aiheuttaa merkittäviä ja yhä kasvavia

Lisätiedot

Raaseporin perusturvan palvelutuotanto ja hyvinvointipalvelut Eva Storgårds 1

Raaseporin perusturvan palvelutuotanto ja hyvinvointipalvelut Eva Storgårds 1 Raaseporin perusturvan palvelutuotanto ja hyvinvointipalvelut 7.4.2011 Eva Storgårds 1 Visio Perustehtävä Kaupungin missio eli perustehtävä on palvelujen järjestäminen kansalaisille suomen ja ruotsin kielellä

Lisätiedot

Tiina Laatikainen Terveyden edistämisen professori. Kansallisten ehkäisyohjelmien toteutuminen paikallisesti

Tiina Laatikainen Terveyden edistämisen professori. Kansallisten ehkäisyohjelmien toteutuminen paikallisesti Tiina Laatikainen Terveyden edistämisen professori Kansallisten ehkäisyohjelmien toteutuminen paikallisesti T2D potilaiden ikävakioimaton ja ikävakioitu esiintyvyys kunnittain 11.10.2016 3 DEHKO kokemuksia

Lisätiedot

Liikkuva opiskelu -ohjelma

Liikkuva opiskelu -ohjelma Liikkuva opiskelu -ohjelma JOHANNA KUJALA, johanna.kujala@oph.fi Saku ry:n ammatillisen koulutuksen opiskeluhyvinvoinnin kehittämispäivät 21.11.2018 WWW.LIIKKUVAOPISKELU.FI 2 Liikkuva opiskelu -ohjelman

Lisätiedot

Terveyteen liittyvä elämänlaatu terveydenhuollon arvioinneissa. Risto Roine LKT, dos. Arviointiylilääkäri HUS

Terveyteen liittyvä elämänlaatu terveydenhuollon arvioinneissa. Risto Roine LKT, dos. Arviointiylilääkäri HUS Terveyteen liittyvä elämänlaatu terveydenhuollon arvioinneissa Risto Roine LKT, dos. Arviointiylilääkäri HUS 2 Taustaa Terveydenhuollon mahdollisuudet vaikuttaa sairauksiin lisääntyneet, mutta samalla

Lisätiedot

Liikkuen kohti terveyttä ja hyvinvointia Soveltavan liikunnan kehittämissuositukset vuosille

Liikkuen kohti terveyttä ja hyvinvointia Soveltavan liikunnan kehittämissuositukset vuosille Liikkuen kohti terveyttä ja hyvinvointia Soveltavan liikunnan kehittämissuositukset vuosille 2016-2021 Tommi Yläkangas, Toiminnanjohtaja, Soveltava Liikunta SoveLi ry Esityksen rakenne 1. Soveltava Liikunta

Lisätiedot

Liikunta liikuttaa aivoja. Tommi Vasankari UKK-instituutti Aivoliiton juhlaseminaari

Liikunta liikuttaa aivoja. Tommi Vasankari UKK-instituutti Aivoliiton juhlaseminaari Liikunta liikuttaa aivoja Tommi Vasankari UKK-instituutti Aivoliiton juhlaseminaari 22.3.2017 Sisältö Mitä ymmärretään liikunnalla : Fyysinen aktiivisuus Varsinainen liikunta Aivoterveys, johon liikunnalla

Lisätiedot

Kuka koulun liikunnallistaa ja miten? Näkemys koululiikunnan ajankohtaisiin kysymyksiin Liikkuva koulu -ohjelman näkökulmasta

Kuka koulun liikunnallistaa ja miten? Näkemys koululiikunnan ajankohtaisiin kysymyksiin Liikkuva koulu -ohjelman näkökulmasta Kuka koulun liikunnallistaa ja miten? Näkemys koululiikunnan ajankohtaisiin kysymyksiin Liikkuva koulu -ohjelman näkökulmasta Liikkuva koulu -ohjelman strateginen tavoite Tavoite luoda rakenteelliset edellytykset

Lisätiedot

Terveyttä ja hyvinvointia kansallispuistoista

Terveyttä ja hyvinvointia kansallispuistoista Terveyttä ja hyvinvointia kansallispuistoista Lapin Matkailuparlamentti Rovaniemi 24.-25.9.2014 Joel Erkkonen Erikoissuunnittelija Kuvittele uusi lääke, joka pitäisi sinut aktiivisempana ja terveempänä

Lisätiedot

Lapset liikkeelle, mutta miten ihmeessä?

Lapset liikkeelle, mutta miten ihmeessä? Lapset liikkeelle, mutta miten ihmeessä? Aika kultainen -seminaari 24.4.2014 Minna Aittasalo Dos., TtT, ft, erikoistutkija UKK-instituutti minna.aittasalo@uta.fi BHF 2013, suomennettu Owen 2012 Miksi pienten

Lisätiedot

Liikkuen kohti terveyttä ja hyvinvointia Soveltavan liikunnan kehittämissuositukset vuosille

Liikkuen kohti terveyttä ja hyvinvointia Soveltavan liikunnan kehittämissuositukset vuosille Liikkuen kohti terveyttä ja hyvinvointia Soveltavan liikunnan kehittämissuositukset vuosille 2016-2021 Anne Taulu, Toiminnanjohtaja, FT, TtM, sh (AMK) Soveltava Liikunta SoveLi ry Esityksen rakenne 1.

Lisätiedot

Kokemuksia ja tuloksia - meiltä ja maailmalta. Jouni Puumalainen, tutkija Kuntoutussäätiö

Kokemuksia ja tuloksia - meiltä ja maailmalta. Jouni Puumalainen, tutkija Kuntoutussäätiö Kokemuksia ja tuloksia - meiltä ja maailmalta Jouni Puumalainen, tutkija Kuntoutussäätiö Kokemuksia Google Scholars löysi hakulauseella how to deal with ADHD child in exercise miljoonia osumia. Yleisiä

Lisätiedot

Toimintakykyä työelämään. Välityömarkkinoiden työpaja 3 29.5.2015 Niina Valkama Kunnossa kaiken ikää -ohjelma

Toimintakykyä työelämään. Välityömarkkinoiden työpaja 3 29.5.2015 Niina Valkama Kunnossa kaiken ikää -ohjelma Toimintakykyä työelämään Välityömarkkinoiden työpaja 3 29.5.2015 Niina Valkama Kunnossa kaiken ikää -ohjelma www.kkiohjelma.fi PÄÄMÄÄRÄ Terveytensä kannalta liian vähän liikkuvien tavoittaminen ja terveysliikunnan

Lisätiedot

Liikuntajärjestö työhyvinvointipalveluiden keskiössä. Mikko Ikävalko Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry

Liikuntajärjestö työhyvinvointipalveluiden keskiössä. Mikko Ikävalko Etelä-Karjalan Liikunta ja Urheilu ry Liikuntajärjestö työhyvinvointipalveluiden keskiössä Mikko Ikävalko EteläKarjalan Liikunta ja Urheilu ry 15 64vuotiaiden suomalaisten fyysisen aktiivisuuden toteutuminen suhteessa suosituksiiin (%) Vain

Lisätiedot

Urheilun Pelisäännöt vanhempien illassa

Urheilun Pelisäännöt vanhempien illassa Urheilun Pelisäännöt vanhempien illassa Tervetuloa keskustelemaan Urheilun Pelisäännöistä! Keskustellaan lasten urheilun prinsiipeistä Sovitaan yhdessä ryhmän / joukkueen Pelisäännöista Kuullaan seuran

Lisätiedot

Toimintakyvyn edistäminen

Toimintakyvyn edistäminen Toimintakyvyn edistäminen Luokka Tarkoitus Prosessin omistaja Prosessin asiakkaat ja sidosryhmät Asiakkaiden tarpeet ja vaatimukset Prosessin lähtötilanne Prosessin lopputilanne Prosessin keskeiset resurssit

Lisätiedot

Liikuntaluokkien liikunnan arviointi suoritetaan yleisten liikunnan arviointiohjeiden mukaisesti.

Liikuntaluokkien liikunnan arviointi suoritetaan yleisten liikunnan arviointiohjeiden mukaisesti. 1 Lisäys Luostarivuoren koulun opetussuunnitelmaan lukuun 1.4 LIIKUNTA Painotettu opetus Painotetussa liikunnanopetuksessa tuetaan oppilaiden kehittymistä omassa lajissaan sekä kokonaisvaltaista kasvua

Lisätiedot

HYVINVOINTIANALYYSI Rakenna omaa hyvinvointiasi

HYVINVOINTIANALYYSI Rakenna omaa hyvinvointiasi HYVINVOINTIANALYYSI Rakenna omaa hyvinvointiasi FIRSTBEAT Yli 15 vuoden kokemus sykkeeseen ja sykevaihteluun perustuvista menetelmistä Vahva tieteellinen tausta ja tutkimustyö Johtavat tuotteet, asiakkaita

Lisätiedot

WDC2012 ja hyvinvointi-design. 1. Elämä-design 2. Palvelu-design 3. Ympäristö-design

WDC2012 ja hyvinvointi-design. 1. Elämä-design 2. Palvelu-design 3. Ympäristö-design WDC2012 ja hyvinvointi-design 1. Elämä-design 2. Palvelu-design 3. Ympäristö-design Juha Metso 28.06.2011 1 1. Elämä-design Rakkautta Hoivaa Turvaa Tunteiden jakamista Oppimista Vapaa-aikaa Leikkiä Sääntöjä

Lisätiedot

MEDIA- JA VERKKO-OHJAUS TUTKINTOTILAISUUDEN ARVIOINTILOMAKE

MEDIA- JA VERKKO-OHJAUS TUTKINTOTILAISUUDEN ARVIOINTILOMAKE TUTKINNONSUORITTAJAN NIMI: MEDIA- JA VERKKO-OHJAUS TUTKINTOTILAISUUDEN ARVIOINTILOMAKE ARVIOINNIN KOHTEET ARVIOINTIKRITEERIT 1. Työprosessin hallinta Toimintakokonaisuuksien suunnittelu suunnittelee toimintaa

Lisätiedot

Vammaispalvelujen neuvottelupäivät Toni Piispanen, Valtion liikuntaneuvosto

Vammaispalvelujen neuvottelupäivät Toni Piispanen, Valtion liikuntaneuvosto Liikunnan merkitys osallisuudessa Vammaispalvelujen neuvottelupäivät 4.-5.6.2019 Toni Piispanen, Valtion liikuntaneuvosto Rakenne henkilökohtaisia havaintoja 8 valtakunnallista havaintoa Toiminnallinen

Lisätiedot

Osalliseksi omaan lähiyhteisöön Susanna Tero, Malike-toiminta

Osalliseksi omaan lähiyhteisöön Susanna Tero, Malike-toiminta Osalliseksi omaan lähiyhteisöön 1.12.2015 Susanna Tero, Malike-toiminta Kun YK:n vammaisten henkilöiden oikeuksia koskeva sopimus saatetaan Suomessa voimaan. Sopimus laajentaa esteettömyyden ja saavutettavuuden

Lisätiedot

OPISKELIJOIDEN LIIKUNTALIITON STRATEGIA 2016 2020

OPISKELIJOIDEN LIIKUNTALIITON STRATEGIA 2016 2020 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 OPISKELIJOIDEN LIIKUNTALIITON STRATEGIA 2016 2020 MISSIO Edistää opiskelijoiden liikuntakulttuuria 1 ja hyvinvointia. VISIO Opiskelijat liikkuvat terveytensä kannalta riittävästi.

Lisätiedot

Etusivun ratkaisuja työhyvinvointiin: Hyvinvointianalyysi osana Mehiläisen Työelämäpalveluita

Etusivun ratkaisuja työhyvinvointiin: Hyvinvointianalyysi osana Mehiläisen Työelämäpalveluita Etusivun ratkaisuja työhyvinvointiin: Hyvinvointianalyysi osana Mehiläisen Työelämäpalveluita Työfysioterapeutti Mehiläinen Työelämäpalvelut Töölö Hyvinvointianalyysin käyttökohteet Mehiläisen Työelämäpalveluissa

Lisätiedot

Innostu liikkeelle Järvenpään kaupunki Tiina kuronen

Innostu liikkeelle Järvenpään kaupunki Tiina kuronen Innostu liikkeelle Järvenpään kaupunki Tiina kuronen 1.10.2015 Arvot ja niiden mukaan eläminen Mitkä asiat ovat sinulle kaikista tärkeimpiä? Elätkö ja teetkö arvojesi mukaisia valintoja? Toimitko arvojesi

Lisätiedot

POHJOIS-POHJANMAAN SAIRAANHOITOPIIRI. Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Terveyden edistäminen

POHJOIS-POHJANMAAN SAIRAANHOITOPIIRI. Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Terveyden edistäminen POHJOIS-POHJANMAAN SAIRAANHOITOPIIRI Pohjois-Pohjanmaan sairaanhoitopiiri Terveyden edistäminen MIKSI PPSHP PANOSTAA TERVEYDEN EDISTÄMISEEN? Sairastavuutemme on korkea maakunnassamme on terveyseroja palvelujen

Lisätiedot

peruskoulun 5. ja 8. -vuosiluokille Matti Pietilä Opetushallitus

peruskoulun 5. ja 8. -vuosiluokille Matti Pietilä Opetushallitus peruskoulun 5. ja 8. -vuosiluokille Matti Pietilä Opetushallitus 26.1.2018 Työikäisten määrä vähenee Suomessa 2050: 27,9 % 2014: 42,9 % Lähde: Valtiovarainministeriö Liikuntasuosituksen täyttävien (liikuntaa

Lisätiedot

Työfysioterapeutin toiminnan laadun arviointi

Työfysioterapeutin toiminnan laadun arviointi Ohjeistus: Taulukko on työväline oman työsi kehittämiseen hyvien käytäntöjen mukaiseksi. Tarkastele työtäsi oheisessa taulukossa kuvattujen toimintojen mukaan. Voit käyttää taulukkoa yksittäisen tai usean

Lisätiedot

National Links. Name of tool or initiative Source Short description Link. Hankkeessa mukana ovat:

National Links. Name of tool or initiative Source Short description Link. Hankkeessa mukana ovat: National Links Name of Country FINLAND Name of tool or initiative Source Short description Link ecap ehealth Services for Child and Adolescent Psychiatry hoitotieteen laitos Kuopion yliopistollinen sairaala

Lisätiedot

Arkeen Voimaa (CDSMP) - Ryhmästä tukea pitkäaikaissairauden oireiden hallintaan ja arjen sujuvuuteen

Arkeen Voimaa (CDSMP) - Ryhmästä tukea pitkäaikaissairauden oireiden hallintaan ja arjen sujuvuuteen Arkeen Voimaa (CDSMP) - Ryhmästä tukea pitkäaikaissairauden oireiden hallintaan ja arjen sujuvuuteen Arkeen Voimaa toiminta Kuntaliiton strategiassa Arkeen Voimaa -toiminta toteuttaa Kuntaliiton strategiatavoitetta

Lisätiedot

Ajankohtaista liikuntatoimesta ja oppilaitosrakentamisesta

Ajankohtaista liikuntatoimesta ja oppilaitosrakentamisesta Ajankohtaista liikuntatoimesta ja oppilaitosrakentamisesta Sivistystoimen johdon päivä Raahe 13.11.2013 Pohjois-Pohjanmaan elinkeino-, liikenne- ja ympäristökeskus, Marie Rautio-Sipilä 19.11.2013 1 Liikuntalain

Lisätiedot

Epätasa- arvoistavat tekijät kehitysvammaisten henkilöiden terveydessä Health equality framework

Epätasa- arvoistavat tekijät kehitysvammaisten henkilöiden terveydessä Health equality framework Epätasa- arvoistavat tekijät kehitysvammaisten henkilöiden terveydessä Health equality framework Terveydenhuollon palveluohjaus - Kehitysvammaisen henkilön tukena terveydenhuollossa Mikä on HEF- mittari?

Lisätiedot

TerveysInfo. fyysinen kunto

TerveysInfo. fyysinen kunto TerveysInfo fyysinen kunto Arviointi avuksi : vahvista tervysliikunnan yhteistyötä Liikuntaneuvonnan ja terveysliikuntapalvelujen yhteisen arvioinnin avulla voidaan edistää saumattoman palveluketjun toimintaa.

Lisätiedot

Firstbeat Hyvinvointianalyysi

Firstbeat Hyvinvointianalyysi Firstbeat Hyvinvointianalyysi FIRSTBEAT TECHNOLOGIESOY SYKETEKNOLOGIAA TERVEYDEN EDISTÄMISEEN JA SUORITUSKYVYN OPTIMOINTIIN Juuret fysiologisessa tutkimuksessa Perustettu Jyväskylässä vuonna 2002 Yli 15

Lisätiedot

AIKUISVÄESTÖN HYVINVOINTIMITTARI Minun elämäntilanteeni

AIKUISVÄESTÖN HYVINVOINTIMITTARI Minun elämäntilanteeni AIKUISVÄESTÖN HYVINVOINTIMITTARI Minun elämäntilanteeni Ihmisen hyvinvointi on kokonaisuus, jossa on eri osa-alueita. Tämä mittari auttaa sinua hahmottamaan, mitä asioita hyvinvointiisi kuuluu. Osa-alueet:

Lisätiedot

LUONTO- JA ELÄMYSTOIMINTA TUTKINTOTILAISUUDEN ARVIOINTILOMAKE

LUONTO- JA ELÄMYSTOIMINTA TUTKINTOTILAISUUDEN ARVIOINTILOMAKE TUTKINNONSUORITTAJAN NIMI: LUONTO- JA ELÄMYSTOIMINTA TUTKINTOTILAISUUDEN ARVIOINTILOMAKE ARVIOINNIN KOHTEET ARVIOINTIKRITEERIT 1. Työprosessin hallinta Toimintakokonaisuuksien suunnittelu suunnittelee

Lisätiedot

1933-2013. Voiko kansan kuntoa mitata? Mitä mittarit kertovat? Kuntotestauspäivät

1933-2013. Voiko kansan kuntoa mitata? Mitä mittarit kertovat? Kuntotestauspäivät 1933-2013 Voiko kansan kuntoa mitata? Mitä mittarit kertovat? Kuntotestauspäivät 2013 20.-21.3.2013 TAMPERE, UKK-INSTITUUTTI KESKIVIIKKO 20.3.2013 9.00 ILMOITTAUTUMINEN JA KAHVI 9.30 AVAUS VÄESTÖN KUNTOTESTAUS

Lisätiedot

Kohti liikunnan saumatonta palveluketjua Eriku Sari Kivimäki Kenttäpäällikkö Kunnossa kaiken ikää (KKI) -ohjelma

Kohti liikunnan saumatonta palveluketjua Eriku Sari Kivimäki Kenttäpäällikkö Kunnossa kaiken ikää (KKI) -ohjelma Kohti liikunnan saumatonta palveluketjua Eriku 3.12.2015 Sari Kivimäki Kenttäpäällikkö Kunnossa kaiken ikää (KKI) -ohjelma 1. Palveluketju liikkumaan ja kohti aktiivisempaa elämäntapaa 2. Liikuntaneuvonnan

Lisätiedot

Liikunta lasten ja nuorten terveyden edistäjänä

Liikunta lasten ja nuorten terveyden edistäjänä Liikunta lasten ja nuorten terveyden edistäjänä V Valtakunnallinen kansanterveyspäivä 15.1.2009 Helsinki Tuija Tammelin Erikoistutkija, FT, LitM Työterveyslaitos, Oulu Lasten ja nuorten fyysinen aktiivisuus,

Lisätiedot

Liikkuva koululainen investointi kansalliseen hyvinvointiin?

Liikkuva koululainen investointi kansalliseen hyvinvointiin? Pekka Puska Pääjohtaja THL Liikkuva koululainen investointi kansalliseen hyvinvointiin? FTS - Tiedotustilaisuus 17.3.2011 THL suojelee ja edistää suomalaisten terveyttä ja hyvinvointia Kansanterveys suomessa

Lisätiedot

Liikuntateknologian mahdollisuudet hyvinvoinnin ja terveyden edistämisessä Prof Vesa Linnamo

Liikuntateknologian mahdollisuudet hyvinvoinnin ja terveyden edistämisessä Prof Vesa Linnamo Liikuntateknologian mahdollisuudet hyvinvoinnin ja terveyden edistämisessä Prof Vesa Linnamo Liikuntateknologian yksikkö, Vuokatti Liikuntabiologian laitos Jyväskylän yliopisto Maisterikoulutus Liikuntateknologia

Lisätiedot

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi

Hyvinvointia työstä. Työterveyslaitos www.ttl.fi Hyvinvointia työstä Ennaltaehkäisyn edistämisen priorisointi - miksi se on niin vaikeaa? Jorma Mäkitalo, Osaamiskeskuksen johtaja Oma ammattihistoria lääket lis Oulun yliopisto 1986 työterveyshuollon erikoislääkäri

Lisätiedot

Kunnon loikka Sapporoon!

Kunnon loikka Sapporoon! Sykeanalyysi urheilijan ja valmentajan työkaluna: Kunnon loikka Sapporoon! Sprinttihiihtäjä Kalle Lassila & valmentaja Aki Pulkkinen Sapporo MM 2007, alkuerä...koko porukan ohi! Lähtökohdat Etävalmennusta

Lisätiedot