Tavataan suunnistuskoulussa!

Transkriptio

1 C6,C12,C18,C24 2H+KK+S 48.0 m² Toukokuu 2012 Nuori suunnistaja Matias Hakala... 2 Jenna Lehdolle SM-kultaa... 3 SM-pronssia Jennalle ja Jonnalle... 3 Virkiän uudet suunnistajat... 3 Leirikuulumisia... 4 Iltarastit Kilpailukalenteri Suunnistuskoulu Tavataan suunnistuskoulussa! Suunnistuskoulu SIVU 8 9 AP14 Sj =1800mm AP12 AP11 SaF C9,C15,C21,C27 2H+KK+S 54.0 m² nur. C8,C14,C20,C26 1H+KK+S 39.0 m² - kivituhka 68,5 m 2 C7,C13,C19,C25 3H+K+S 68.5 m² m² Porrashuone - 56,0 m 2 C10,C16,C22,C28 2H+K+S 56.0 m² ,5 m 2 C5,C11,C17,C23 3H+K+S 68.5 m² PlW SG nur. 68,5 m 2 Huolettomia koteja Lapuan paraatipaikalle Ota yhteyttä ja varaa pian omasi! Asunto Oy Lapuan Jannela Kerrostalo Poutuntie 12 C Hinnat alkaen 2 h+k+s 53,5 m² mh vh (enää yksi vapaana) 2 h+kk+s 56,0 m² mh vh (enää yksi vapaana) 3 h+k+s 68,5 m² mh vh ,5 m 2 56,0 m 2 RAKENTAMINEN JA MYYNTI YIT Rakennus Oy Kokkokalliontie Vaasa Puh MYYNTI SKV Kiinteistönvälitys Oy Kauppakatu Lapua Puh

2 2 RASTI-SIMPSIÖ Kiitos mainostajille ja yhteistyökumppaneille! Ilmoittajamme tukevat suunnistusta. Tukekaamme heitä! Suunnistusjaosto mukana Simpsiön kehittämisessä Simpsiön palvelumahdollisuuksia kehitetään monin eri tavoin, jotta aluetta voidaan hyödyntää ympäri vuoden. Virkiän Suunnistusjaosto on käynnistänyt hankkeen, jossa Simpsiölle rakennetaan urheilijoiden, muiden liikuntaryhmien sekä matkailijoiden tarpeisiin valmennus- ja leirikeskus Rasti-Simpsiö. Tämä tuo alueelle lisää majoituskapasiteettia ja hyödyntää alueella jo olevaa majoitus- ja ravintolatarjontaa sekä alueen ainutlaatuista luontoa ja ulkoilumahdollisuuksia. Rakennettavat tilat on tarkoitettu yleishyödylliseen käyttöön ja lisää koko Simpsiön alueen ja Lapuan vetovoimaisuutta. Luonnollisesti suunnistajat tulevat olemaan yksi merkittävä kohderyhmä valmennus- ja leirikeskuksen käyttäjäkunnassa. Suunnistuksellisesti Simpsiön maasto on vaativaa ja monipuolista - yksi Suomen parhaista. Tästä syystä sinne tullaan harjoittelemaan myös muualta. Keskuksen sijainti keskellä loistavaa suunnistusmaastoa mahdollistaa harjoitukseen lähdön suoraan portailta. Siirtymisiä majoituksesta harjoittelumaastoon ei näin ollen tarvita. Valmennus- ja leirikeskus on suunniteltu valmistuvan vuoden 2013 lopussa ja se saa hanketukea Ely-keskukselta sekä Lapuan kaupungilta. Tämän kevään suunnistuskoulu on jo käynnistetty. Vuosi vuodelta kasvanut osallistujamäärä jatkaa edelleen kasvua. Mielenkiintoinen ja luonnonläheinen laji sekä innostavat vetäjät saavat yhä kasvavan joukon lapsia ja nuoria mukaan. Virkiän suunnistuksen tulevaisuus näyttää hyvältä. Suunnistusjaosto järjestää toukokuussa kahdet suunnistuskisat. Vappuna kansalliset kilpailut sekä sprintin aluemestaruuskilpailut. Molemmat kisat järjestetään Simpsiöllä. Toki eri maaston osissa. Lisäksi koko kesän pyörivät viikottaiset iltarastit, joilla jokainen voi harrastaa suunnistusta joko vauhdikkaammin tai rauhassa luonnosta nauttien. Virkiän Anttipaidan pukee ylleen tällä kaudella uusia nuoria menestysnälkäisiä suunnistajia. Nämä yhdessä entisten virkiäläisten kanssa muodostavat iskukykyisen joukon, jolla tavoitellaan menestystä niin alue- kuin myös SM-tasolla sekä eri viesteissä. Talven hiihtosuunnistuksissa on jo päästy SMmitalien makuun, kuten toisaalla tässä lehdessä on kerrottu. Hyvää suunnistuskesää kaikille! MARTTI VAURIO Suunnistusjaosto 2012 Puheenjohtaja Varapuheenjohtaja Rahastonhoitaja Sihteeri Nuoriso Harrastesuunnistus Tiedotus Jaoston jäsen Jaoston jäsen Jaoston jäsen Jaoston jäsen Jaoston jäsen Jaoston jäsen Martti Vaurio Ari Yli-Kaatiala Ilpo Pajula Sari Pajula Marjo Kangas Juha Nivukoski Ari Varamäki Jarkko Hakala Anssi Lehto Kimmo Niska Hanna Viljanen Jouko Vuolle Risto Pihlajamäki Seuralle tuleva posti osoitteeseen: Lapuan Virkiä, suunnistusjaosto Asemakatu 6, LAPUA Sähköposti: virkia@virkia.org Lapuan Hellanmaassa isänsä, äitinsä ja pikkusiskonsa kanssa asua 16-vuotia Matias Hakala harrastaa suunnistusta. Innostuksen suunnistukseen Matias sai 12-vuotiaana, alaasteen opettajalta Teemu Rantalalta. Koulussa suunnistusta opeteltiin liikuntatunneilla ja koulun jälkeen lisää harjoitusta sai viikoittaisilla iltarasteilla. Suunnistuksen ohella Matias harrastaa kilpailumielessä hiihtoa ja hiihtosuunnistusta. Jalkapalloa Matias harrasti aina 13-vuotiaaksi asti, mutta sitten suunnistus vei voiton. Suunnistuksessa Matiasta kiehtoo rastien löytäminen. Nuori suunnistaja Kesän 2011 Nuorten Jukola harjoitukset Matias Hakala Suunnistussuoritus vaatii hyvää kuntoa ja kartanlukutaitoa. Matiasta valmentaa suunnistaja ja hiihtosuunnistaja Teemu Rantala. Teemun tekemän viikko-ohjelman mukaan Matias harjoittelee kohti ensi kesän kilpailuita. Mielekkäimpiä harjoitusmuotoja ovat rullahiihto ja kuntosali. Harjoittelun monipuolisuus on Matiaksen mielestä tärkeää. Talven aikana osana harjoitusohjelmaan ovat olleet Virkiän nuorten yhteiset saliharjoitukset. Harjoituksissa nuoria käy parhaimmillaan toista kymmentä. Kilpailemisen suunnistuksessa Matias aloitti 13-vuo- tiaana. Ensimmäinen kilpailumuisto on Ylistaron Untamalasta. Suurta menestystä ei vielä ensimmäisistä kilpailuista tullut, mutta sen verran mukavat muistot jäivät, että kilpailuihin on pitänyt senkin jälkeen innolla osallistua. Viimekesän mukavin suunnistusmuisto oli ehdottomasta Jukolan viesti Virolahdella. Matias osallistui viestiin ensimmäistä kertaa, juoksemalla virkiän kolmosjoukkueen 5. osuuden. Paras saavutus viime kesältä oli puolestaan Nuorten Jukolasta. Matias saapui avausosuudelta vaihtoon virkiän kakkosjoukkueessa n. 20 sijaa ennen ykkösjoukkuetta. Tulevana kesänä haasteita riittää. Yksi tavoitteista on AM-mitalin saavuttaminen ja muutenkin hyvät kisasuoritukset. Kesän kohokohtiin kuuluvat myös alkukesän Jukolan viesti Vantaalla ja heinäkuussa Fin5-suunnistusviikko Etelä-Pohjanmaalla. Suunnistuksen aloittamista miettiviä nuoria Matias kannustaa aloittamaan mukavan harrastuksen. Suunnistuksessa alkuun pääsee hyvin suunnistuskoulussa ja iltarasteilla. Matias Hellanmaan kisojen loppusuoralla keväällä 2012 Suunnistuksen aloittaminen ei katso ikää, sen voi aloittaa minkä ikäisenä vaan. Suunnistuksen myötä Matias on saanut mukavan ja monipuolisen harrastuksen sekä uusia kavereita. SARPPA RASTI-SIMPSIÖ Julkaisija: Lapuan Virkiä, suunnistusjaosto Vastaava toimittaja: Martti Vaurio Taitto: Mainostoimisto ISO-m Painosmäärä: kpl Painotyö: I-print Oy

3 TOUKOKUU Jenna Lehto valtasi SM-kullan Kangasniemellä käydyissä hiihtosuunnistuksen SMkilpailuissa Virkiän mitaliputki jatkui, kun ensimmäistä kauttaan D18-sarjassa kilpaileva Jenna Lehto jätti keskimatkalla taakseen mm. ikäistensä EM-kullan voittaneen Ounasvaaran Suvi Oikarisen ja valtasi keskimatkan Suomen mestaruuden. - Mestaruus oli yllätys, vaikka osasin odottaa menestystä viime viikkojen suoritusten perusteella. Suoritus oli aika lailla täydellinen, ja jaksoin hiihtää aivan maaliin saakka. Jenna jätti toiseksi sijoittunutta Kouvolan Mirka Suutaria 28 sekuntia, ja ero pronssille sijoittuneeseen Oikariseen venähti yli minuutiksi. Jennan voiton arvoa korostaa sekin, että Oikarinen ja Suutari valittiin D20-sarjan edustajiksi Ruotsia vastaan käytävään nuorten maaotteluun. Kulta oli virkiäläisen ensimmäinen henkilökohtainen SM-mitali ja tämän talven rastien toinen mitali, kun parisprintissä irtosi tammikuun lopulla pronssi yhdessä Jonna Kulmalan kanssa. Ennestään Jennan palkintokaapissa oli viestihopea viime talven rasteilta ja viestipronssi kesän 2010 rasteilta yhdessä kaksoissisar Hannan ja Salla Pajulan kanssa. JORMA TAINI Virkiään uusia suunnistajia Sini-valkoisissa väreissä jatkossa nähdään seuraavia uusia Virkiäläisiä. Ohessa lyhyet esittelyt heistä: Antti Hakala Antti on 1990 syntynyt Purmojärveläinen entinen Kauhavan Wisan suunnistaja. Tällä hetkellä Antti työskentelee metallialalla Evijärvellä. Tavoitteena olisi saada opiskelupaikka OKL:sta ensi talveksi. Antilla on muutamia plakettisijoituksia SM-kisoista. Lisäksi meriittinä hyvä aloitusosuus Salpa-Jukolassa 2011, jossa Antti tuli sijalla 14. vaihtoon ensimmäiseltä osuudelta. Antti harrastaa mm. pokeriturnauksia ja on tämänkin jutun kirjoitushetkellä Las Vegasissa. le on asunut Lapualla vajaan vuoden. Hänellä on muutama SM-mitali nuorten sarjoista. Juha Huhtanen Juha on Kankaanpääläinen 24v. maanmittausta Metropolian AMK:ssa opiskeleva uusi Virkiäläinen. Hän on edustanut aiemmin koko uransa Kankaanpään Suunnistajia. Hänellä on myös useampi plakettisijoitus nuorten sarjoista. Juha on harrastanut nuorena kilpahiihtoa ja häntä kiinnostavat nykyisin pitkät massahiihdot. Henrikki Hakala Samu Heiska Jenna Lehto sekä Jonna Kulmala SM-pronssia Jennalle ja Jonnalle Samu on 21v. Turun AMK:n elektroniikan opiskelija. Samu on kotoisin Isostakyröstä ja hänen tiensä Virkiään on kulkenut Pohjankyrön Rastin ja Kauhavan Wisan kautta. Parhaina saavutuksina hänellä on 5. ja 7. sija erikoispitkien matkojen SM-kisoista vuosilta 2010 ja Ville Siven Henrikki on 1991 syntynyt Kauhavalainen ja entinen Wisalainen. Tällä hetkellä Henrikki on lento-ruk:ssa tähtäimenään lentäjän ammatti. Monilahjakas Henrikki on harrastanut sekä jääkiekkoa että jalkapalloa ja harrastaa ilmaisutaitoa. Hänellä on myös muutamia plakettisijoituksia SM-kisoista. Aleksi Lammi Imatralla käytiin talven ensimmäiset hiihtosuunnistuksen SM-kilpailut. Lajeina olivat henkilökohtainen sprinttikilpailu ja parisprinttiviesti. D18 sarjassa starttasi Virkiän kolmikko Jonna Kulmala ja Lehdon sisarukset Hanna ja Jenna. Henkilökohtaisessa kisassa tyttöjen meno oli keskenään tasaista ja tuloksena oli sijat 11, 12 ja 13, järjestyksessä Hanna, Jonna ja Jenna. Aikaerot olivat vain 14 sekuntia tyttöjen välillä. Pieniä virheitä jokaiselle tuli, joten sunnuntain viestiin jäi hieman hampaankoloon. Sunnuntain viestissä starttasivat Jenna ja Jonna, Hannan ollessa varanaisena ja säästellen kipeää jalkaansa tuleville viikonlopuille. Kuusi osuutta sisältänyt viesti sujui tytöiltä ilman suurempia virheitä ja taktiikan mukaisesti. Tytöt nakuttivat jokaisen 1,2 km:n osuuden tarkasti 20 sekunnin sisään lukuunottamatta yhtä pidempää hajontaa, joka osui Jennan 5.osuudelle. Jenna päästi Jonnan ankuuriosuudelle viidentenä 50 sekuntia pronssimitalista. Jonna ankkuroi virheettömästi ja tuloksena oli Saloisten Reippaan ja Kangasniemen ankkureiden ohitukset ja riemukas SM-pronssimitali. Ville on 30v. liikunnanopettaja Kuortaneen urheiluopistolta. Hän on Ähtäristä lähtöisin ja Ikaalisten Nousevan Voiman kautta Virkiään kotiutunut uusi seuralainen. Vil- Aleksi asuu Kauhavalla ja siirtyi Virkiään Kauhavan Wisasta. Hän suunnistaa tänä kesänä H16 sarjassa. RASTI-SIMPSIÖ

4 4 RASTI-SIMPSIÖ Suunnistajien leirikuulumisia Saariselkä Olipa kerran synkkä ja myrskyinen Tapaninpäivän aamu, kun starttasin auton kohti Lapuaa. Eikä lähtö tapahtunut yhtään liian aikaisin, sillä hieman lähdön jälkeen oli useita puita kaatunut tielle, jotenka ajoitus hiihtoleirille oli vähintäänkin sopiva. Lapualla auto vaihtui isompaan ja matka jatkui isoa kovaa Kauhavan kautta kohti Saariselkää. Perille päästyämme lumitilanne oli vähintäänkin kiitettävä, jos sitä vertaa etelän säälittävään lumikerrokseen. Niinpä heti täytyi päästä intoa täynnä juoksulenkille, joka nyt hieman antoi osviittaa siitä minkälainen leiri olisi tulossa. Eli määrää oli tarkoitus lähteä hakemaan hyvinkin ahnaasti, vauhtien pysyessä silti alhaalla. Todellisuus muodostui kuitenkin hieman toisenlaiseksi, sillä jokaisella lenkillä jokaisella oli välillä iskun paikka ja vauhti välillä lähti lapasesta. Keskisykkeiden pysyessä kuitenkin suunnilleen siedettävissä lukemissa. Harjoitukset tehtiin pääasiassa porukalla ja harjoitukset päätettiin yleensä vasta aamulla, periaatteella suurin tarjous voittaa. Niinpä leirin pitkä lenkki oli tarkoitus tehdä noin 4 tunnin mittaisena, mutta lopputulos oli kuitenkin sellainen, että kellot pysäytettiin ajassa Harjoitusten väliset ajat kuluivat syödessä ja radiosta Tour de Skitä kuunnellen. Suomalaisten heikohkon menestyksen takia kannoimme kortemme kekoon kaikkien hiihto-niilojen puolesta ja keräsimme viikon aikana hiihtokilometrejä n.350. Lisäksi saldoon voidaan lisätä muutama kymmenen juoksukilometriä, kokonaistuntien ollessa hieman 30 paremmalla puolella. Tällainen setti veti kyllä jokaisesta miehestä mehut pihalle, niinpä palkitsimme itsemme paluumatkalla Oulussa reippaan kokoisella pitsa-lätyllä. Kokonaisuutena määräpainotteinen viikko antoi varmasti eväitä talven hiihtolenkkejä silmällä pitäen sekä kohti kesää kuljettaessa. Niinpä kesällä voi sitten hiihtokilometrien tuomasta kunnosta nauttia. Suunnistajana voisi kai todeta, että mitä kauemmin talvella ladulla sitä nopeammin kesällä metsästä pois. (Juha Huhtanen) Tanska, Hilleröd Virkiän viiden hengen iskuryhmä suuntasi kohti Tanskan sulia maastoja maaliskuun lopulla. Reissu alkoi varhaisella lennolla Helsingistä Kööpenhaminaan. Kaikki selvisivät koneeseen varhaisesta aamusta huolimatta, vaikka liikaa aikaa ei taaskaan jäänyt. Seuraavana yllätyksenä odotti Tanskassa se, että autoa hakiessa tajusimme ettei kenelläkään meistä ole luottokorttia ja pitkien neuvottelujen jälkeen meidän oli annettava luovutusvoitto autovuokraamon työntekijälle. Emme kuitenkaan halunneet jäädä kentälle leiriä viettämään ja tartuimme tuumasta toimeen ja lähdimme junalla kohti Hillerodia jossa oli meidän majoitus. Junamatkan ja pizzojen jälkeen lähdimme suunnistamaan kohti majotusta, jonka piti olla kävelymatkan(2,5km) päässä helposti löydettävissä. Yli 1,5 tuntia seikkailtuamme muutaman ärräpään päästettyämme saavuimme majoitukseen. Oli vaikea uskoa olevansa suunnistaja, sillä niin karkeat pummit tuli tehtyä. Hetken aikaa lepäiltyämme osa porukasta lähti kauppaan hakemaan ruokaa (pastaa ja jauhelihaa) ja osa hieman juoksemaan matkustuksen jumeja pois, ja taisi sitä joku nukkua aikaisen lennon rasituksia pois. Oli mahtavaa tuntea sula maa lenkkarin alla ja keväinen ilma sai mielenkin virkistymään juostessa polkuja ja nurmia majoituksen lähimetsissä ja ulkoilualueilla. Ruokailun ja levon jälkeen olikin aika lähteä yötreeniin. Yötreenistä tuli auton puuttuessa hieman suunniteltua raskaampi, sillä kartalle oli matkaa yli 5km.Siksi meille tulikin hieman tavallista pidemmät alku- ja loppuverryttelyt. Oli mahtavaa juosta vuoden eka suunnistusharjoitus sulalla maalla ja miehet kirmasivat metsiä ympäri kuin villivarsat keväisellä laitumella. Suunnistuksen aikana paljastui kuitenkin se karu totuus, että vauhdin kasvaessa myös virheen todennäköisyys kasvaa. Yhteensä juoksua tuli lähemmäs 20km, joka pisti loppumatkasta monen miehen hiljaiseksi. Tuli otettua luulot pois meidän uusilta miehiltä. No mutta treenaamaanhan sitä Tanskaan oltiin lähdetty. Seuraavana aamuna Latvian vahvistus Andris osasi majoitukseen hiukan meitä paremmin. Osa porukasta joutui lähtemään aamulenkin jälkeen lentokentälle kujuilemaan saataisiinko autoa Tanskaan saapuvien TuMen jätkien korteilla. Kaikki meni tällä kertaa hyvin ja saimme auton. Tästä innostuneena kerkesimme tekemään vielä iltapäivällä ja illalla suunnistustreenin. Iltapäivänä vuorossa oli lyhyt rastinottotreeni hyvässä säässä hyvässä maastossa. Yötreeni olikin sitten yhteislähtöyötreeni jossa vauhti kasvoi alku matkasta luonnollisesti kohtuullisen kovaksi. Lauantaina oli vuorossa kisapäivä, joka joillain meinasi yhteislähtöä ja viestiä, suurin osa porukasta tyytyi kuitenkin vain yhteen kisaan. Lauantai iltapäivällä oli keskimatkan yhteislähtökisa, joka tiesi hyvin sähäkkää ja kovavauhtista kisaa. Sää oli täysin erilainen kuin edellisen päivän keväinen auringonpaiste ja meinasimme aivan paleltua lähtöä odotellessa. Short difficult -sarjassa Antti ja Samu ottivat tyylikkään kaksoisvoiton, itseni tyytyessä pummailemaan sarjaa ylempänä. Itselläni juoksu ja suunnistus kulki siihen asti kunnes juoksin väärälle rastille. Sen jälkeen ei ollut enää suurempia haluja lähteä rynnimään täysillä ja juoksin loppuun harjoituksena ja hain kaikki rastit. Men Elite -sarjassa Andris juoksi ihan kohtuullisen juoksun ollen kovatasoisessa kisassa 41. Illalla oli vuorossa kolmiosuuksinen yöviesti jossa juoksivat Antti-Juha(Huhtanen)- Juha(Luoma). Viesti alkoi hieman vaisusti, sillä Antilla oli vaikeuksia saada haltuun öistä tanskalaismaastoa, mutta Juhat tekivät tasaisen varmaa työtä ilman mitään megapummeja, vaikka pieniä vaikeuksia heilläkin oli. Viesti ei herättänyt mitään hurraa -huutoja ja erot olivat suuret kärkeen. Sunnuntaina aamulla lyhyiden yöunien jälkeen oli vuorossa neliosuuksinen päiväviesti, jonka joukkueen muodostivat A-P, Juha, Juha, Andris. Viesti lähti käyntiin allekirjoittaneen kohtuullisen hyvän juoksun jälkeen. Juha teki toisella osuudella varman viestisuorituksen ja tarjosi Huhtasen Juhalle hyvän paikan kolmannelle osuudelle. Juhan juoksu kolmannella osuudella sujui hyvin ja hän onnistui tarjoamaan huippupaikan Andrikselle ankkuriosuudelle. Harmi vain, että Juhalle kävi pieni virhe lähekkäisten 169 ja 139 rastien koodien kanssa ja hän otti leiman väärältä hajonnalta hylkäyksen arvoisesti. Suoritukset olivat tasaisen varmoja ja antoi toivoa meidän joukkueelle vaikka hylkäyksen saimmekin. Heti kisan jälkeen suuntasimme lentokentälle,josta lensimme takaisin lumiseen Suomeen. Kaikenkaikkiaan leiri oli onnistunut alun ongelmista huolimatta. Saimme hyvän totuttautumisen suunnistamiseen Tanskan helpoissa lumettomissa maastoissa. Onneksi saimme auton, sillä muuten suunnistustreenit olisivat jääneet vähemmälle ja varmaan kaikille olisi tullut rasitusvammoja pitkistä juoksumatkoista kartoille. Mutta loppu hyvin kaikki hyvin. (Ari-Pekka Joensuu) Paimio Pitkät perinteet omaava Virkiän pääsiäisleiri pidettiin tänä vuonna Paimiossa. Tällä kertaa leirille mentiin poikkeuksellisen harvalukuisella iskuryhmällä mutta emme antaneet sen häiritä vaan päätimme työstää laadukkaita suunnistusharjoituksia. Olihan sitä jo vesikielellä odotettukin, milloin pääsisi kotimaassakin suunnistamaan, jos ei nyt ihan lumettomissa niin ainakin vähälumisissa maastoissa. Torstai-iltana polkaisimme leirin käyntiin lyhyellä yö-prologilla. Pientä päänvaivaa aiheutti rasteilla roikkuvat valkeat krepit, joita oli pimeässä ja paikoin lumisessa maastossa hankala nähdä. Kivaa kuitenkin oli ja pisteelle astihan sitä pitääkin suunnistaa. Perjantaina jatkoimme harjoituksia vaativan rastinotto harjoituksen merkeissä. Pientä tökkimistä suunnistuksessa oli vielä havaittavissa, mutta paljon myös positiivisia merkkejä oli ilmassa. Päivällä leirikokoonpano vahvistui myös yhdellä uusista vahvistuksistamme, kun Huhtasen Juha tuli paikalle suoraan Billnäsin kansallisten hankikahlauskisoista. Illan yöreenin osanotto oli pienehkö. Se oli sikäli harmi, että lumettomaan maastoon oli tällä kertaa kiikutettu rasteille myös heijastimet, mikä teki työskentelystä hieman sujuvampaa. Lauantaina saimme vahvuutemme täyteen mittaansa, kun AP kotiutui Tunisiasta mukanaan äärimmäisen nopeat jalat. Aamupäivän harjoituksen voisi sanoa olleenkin leirin pääharjoitus, kun juoksimme kuusi vauhdikasta suunnistusintervallia mukavassa maastossa. Illalla osa porukasta kävi jälleen hieman hiomassa yösilmää. Sunnuntain pääharjoitus tehtiin Sauvon rantakallioilla käyräkartalla. Tällä kertaa yksi oli harjoituksesta poissa, kun Santeri lähetettiin palvelemaan Isänmaata. Vahvasti näytti myös siltä, että porukan suunnistustaidot olivat jälleen asettumassa uomiinsa, koska megapummit jäivät harjoituksessa tekemättä. Mielenkiintoista pohdittavaa saatiin myös treenin loppuverryttelyn yhteydessä tehdyistä juoksutekniikan videoimisista. Lamputkaan eivät jääneet tänäkään iltana ainakaan ihan kaikilta ulkoiluttamatta. Maanantaina ainoastaan viimeisenä leirille saapuneella AP:lla oli potkua tehdä vauhdikkaampi suunnistusharjoitus, muiden tyytyessä kartan ja maaston tutkimiseen karttakävelyn merkeissä. Allekirjoittanutkin klosaali itsensä sunnuntaina ulos maanantaipäivän Rauman kansallisista, joten rauhallisempi päätöspäivä oli varmasti monelle ihan hyvä ratkaisu. Leiri oli jälleen kerran sitä mitä hyvältä leiriltä voi odottaa. Hyviä harjoituksia, joissa suunnistusajattelua sai ajettua sisään talven jäljiltä. Ainoina miinuksina jää mieleen joidenkin maastojen lumitilanne sekä osittain vaikeasti havaittavat nauhat rasteilla, mutta ainahan jotain vikaakin on pakko jostain kaivaa. Tärkeimmät harjoituksetkin tuli analysoitua porukalla melko tarkasti ja tätä kautta opimme taas jotain uutta myös toistemme suunnistustekniikoista. Kuten tavallista, tälläkin leirillä saatiin aikaan korkealentoisia spekulointeja niin harjoittelusta, viestijoukkueista, flow-tilasta kuin kaikesta muustakin mahdollisesta maan ja taivaan välillä. Ja Jukan kanssa vaan on aina hauska väitellä. Menossa olivat siis mukana: Jukka Pajula, Santeri Kössi, Juha Huhtanen Ari-Pekka Joensuu ja allekirjoittanut. Näillä eväillä smurffit ovat jälleen asteen valmiimpia tulevan kauden koitoksiin. JUHA LUOMA

5 Näin toimitaan POP-rasteilla: 1. Valitse haluamasi rata. 2. Ilmoittaudu toimitsijalle, maksa karttamaksu 4 euroa, alle 18-v 0 euroa. 3. Saat valmiiksi tulostetun radan maksua vastaan. 4. Mikäli sinulla ei ole EMIT-korttia, voit vuokrata sen toimitsijalta hintaa 1 euro. 5. Leimaa EMIT-kortti lähdössä pitämällä sitä n. 5 sekuntia lähtö- eli nollaleimasimessa. Ajan mittaus alkaa, kun irrotat EMIT-kortin lähtöleimasimesta. 6. Leimaa EMIT-kortilla jokaisella rastilla käyttämällä korttia leimasimessa. Rastit on kierrettävä numerojärjestyksessä. 7. Leimaa lopuksi EMIT-kortti maalileimasimessa, jolloin ajanotto päättyy. 8. Vie EMIT-kortti toimitsijalle. 9. Toimitsijat tulostavat sinulle loppuajan rastiväliaikoineen. Muista myös keskeyttäessäsi ehdottomasti ilmoittautua toimitsijalle. Tulokset tulevat Lapuan Sanomiin ja Lapuan Virkiän kotisivuille ( Huom! Myös Smartumin liikunta- ja kulttuurisetelit käyvät maksuvälineinä POP-rasteilla! TOUKOKUU LAPUAN ILTARASTIT 2011 Koivunlehtirastit Lapualla Lähtö: klo Radat: A (5-7 km), B (3-4 km), C (2-3 km), TR ja RR, tulostetut valmiit radat Maksut: 4 euroa/kerta, alle 18-v. ilmaiseksi. Kausikortti 40 euroa. EMIT: Emit-vuokrakortti 1 euro/ kerta. Smartumin Liikunta- ja Kulttuurisetelit käyvät myös maksuvälineenä POP-rasteilla! Lisätietoja: Juha Nivukoski p , jknivuko@netikka.fi Pvm Paikka Kartta Opastus Ratamestarit ti 8.5. Simpsiö/ yläparkkipaikka Simpsiö 2007 Karhunmäentie Suunnistusjaosto ti Ei iltarasteja AM-sprintin takia ti Ritamäki Ritamäki 2005 VT 19 Vuorenmaa Alpo, Varamäki Ari ti Hellanmaa Hellanmaa 2011 Hellanmaantie Herttuat, Pajula Keijo ti 5.6. Ruha/Varaton Varattomanloukko 2011 Länsipuolentie (Mt 7041) Pihlajamäki Risto, Patama Kari ti Virpimäki Virpimäki 2006 VT 19 Nivukosket ti Simpsiö/ eteläosa Simpsiö 2007 Karhunmäentie ja Heikantie Lehto Anssi, Takala Martti ti Kolistaja Kolistaja 2009 VT 19 Hakomäki Juhani, Perälä Esa ti 3.7. YKV/ LapVi Järviranta VT16 18km Lapualta YKV ti YKV/ LapVi: Simpsiö Simpsiö/Metsästysmaja Karhunmäentie ja Heikantie Peltokangas Jussi, Natri Markku ti Kauhajärvi Kauhajärvi 2007 VT 16 Hautala Heikki, Vesalat ti Kolistaja Kolistaja 2009 VT 19 Erkkilä Timo, Luomat ti Virpimäki Virpimäki 2006 VT 19 Kotala Antti, Kattelukset ti 7.8. Ritamäki Ritamäki 2005 VT 16 Sippola Juha, Lehto Johanna ti Isoluoma Isoluoma 2007 Karhunmäentie Välkkilä Markku, Pajala Lasse ti Simpsiö/Näkötorni Simpsiö 2011 Karhunmäentie Rintala Keijo, Rantala Teemu ti Ruha/Varaton Varattomanloukko 2011 Länsipuolentie (Mt 7041) Notkeat Puuhevoset ti 4.9. Simpsiö/Hiihtomaja Simpsiö 2007 Simpsiöntie Pajula Jukka, Pajula Ilpo ti Hellanmaa Hellanmaa 2011 Hellanmaantie Hakala Matti, Niska Kimmo ti Virpimäki Virpimäki 2006 VT 19 Erkkilä Kari, Ketola Jussi ti Simpsiö/Hiihtomaja Simpsiö 2007 Simpsiöntie Turja Martti, Vuolle Jouko Iltarastien suosio jatkuu edelleen Lapuan Virkiän suunnistusjaosto järjesti viime vuonna 21 iltarastitapahtumaa ( ). Suorituksia näillä iltarastikerroilla tuli yhteensä 2046 (2010: 1989, 2009: 1894 ja 2008:1714 suoritusta). Lapuan Koivunlehtirasteilla kävi yhteensä 399 eri henkilöä viime kauden aikana. Keskimäärin yhteen iltarastitapahtumaan osallistui 97 (2010: 90, 2009: 86, 2008: 75 hlöä) henkilöä. Ahkerimmat iltarastikävijät olivat Pekka Herttua, Raimo Perälä, Raimo Vesala, Jaakko Vilpakka ja Alpo Vuorenmaa, jotka osallistuivat jokaiseen iltarastitapahtumaan. Yhteistyötä tehtiin myös naapuriseura YKV:n kanssa järjestämällä vuoroviikoin heinäkuussa pitäjien rajamaastoissa Hellanmaassa ja Järvirannalla yhteiset iltarastit. Yhteistyö osoittautui onnistuneeksi, sillä Järvirannalla järjestäjät olivat ihmeissään 150 osallistujan kanssa ja karttoja jouduttiin kierrättämään suunnistajien kesken. Suosituin iltarastikerta oli yllättäen ensimmäinen iltarastikerta Hellanmaassa ( ), jolloin 130 suunnistajaa etsi rasteja Hellanmaan maastoista. Ensimmäistä kertaa iltarasteilla ylitettiin 2000 kävijän raja, joten voidaan kuntosuunnistuksen suosion olevan edelleen nousussa Lapualla. Ilahduttavaa oli nähdä monia uusia kasvoja iltarasteilla, joista monille iltarastikäynnistä tuli lähes viikoittainen tapa. Myös työnantajien tukemilla Smartumin liikuntaseteleillä kuntorastien maksaminen yleistyi viime vuonna, mikä kertoo tämän maksutavan olevan varsin oivallinen tapa iltarastijärjestäjille. Miinuspuolena toiminnalle oli iltarastivaunulle tehty ilkivalta syksyllä. Simpsiöllä vaunu käännettiin katolleen kaksi kertaa, jolloin vaunu kärsi merkittäviä vahinkoja, mutta on kuitenkin käyttökunnossa jälleen tänä vuonna. Uutena karttana tälle vuodelle on Varattomanloukon kartta Ruhan metsästysmajan maastosta. Vanhat hyvät maastot: Simpsiö, Virpimäki, Ritamäki ja Kolistaja pysyvät mukana, joten kiitokset jo tässä vaiheessa iltarastien järjestäjille! Tapahtuman järjestäminen vie vapaa-aikaa 3-4 iltaa ratojen suunnittelun, rastien viemisen ja hakemisen sekä tapahtuman pitämisen suhteen, joten siitä isot kiitokset. Mukana olevista tilastoista voikin todeta, että iltarastit ovat olleet hyvin järjestettyjä, koska tolpat ovat vuosi vuodelta kasvaneet. Rasteilla tavataan! Kävijämäärät/ iltarastikerrat ja suoritukset v : Lapuan iltarasteilla kävi lähes 100 kävijää/ kerta kävijän raja rikottiin ensimmäisen kerran vuonna 2011.

6 6 RASTI-SIMPSIÖ Pohjakuva suunnistusjaoston valmennus- ja leirikeskushankkeesta Rasti-Simpsiö Koska elämä voi olla aikamoinen retki, kannattaa välillä pitää POP Taloushetki. Jokainen polunhaara vaikuttaa jollain tavalla talouteesi. POP Pankin asiakkaana saat kunnon varusteet elämäsi suurten ja pienten tavoitteiden saavuttamiseen. Sovi POP Taloushetkestä pankkisi kanssa. Tutustu lisää kotisivuilla. LAPUA Kauppakatu 4 C / Puh. (06) KAUHAJÄRVI Kauhajärventie 5 / Puh. (06) RUHA Ojalantie 24 / Puh. (06) SEINÄJOKI Kalevankatu 2 / Puh. (06) Aidosti lähellä ihmistä.

7 TOUKOKUU SUUNNISTUKSEN KILPAILUKALENTERI 2012 HUHTIKUU 28. FinnSpring, EM-katsastus ja nuorten näyttökilpailu, IF Sibbo-Vargarna, Kalajokirastit 1.pv., Kalajoen Junkkarit 29. FinnSpring viesti, IF Sibbo-Vargarna 29. Kalajokirastit 2.pv., Kalajoen Junkkarit TOUKOKUU 1. Vappurastit, Tuusulan Voima-Veikot Kansallinen suunnistuskilpailu LapVi, Lapuan Virkiä 1. Turku Sprintti, EM-katsastus ja nuorten näyttökilpailu, Turun Suunnistajat 5. Uudenmaan Rastipäivät, 1. pvä, Riihimäen Suunnistajat 5. Kronanin kansallinen, IK Kronan 6. Uudenmaan Rastipäivät, 2. pvä, Riihimäen Suunnistajat 6. Poolan Pamaus, Laihian Luja 8. Sprint DM, Solf IK 12. Kärppäjahti, Kokkolan Suunnistajat 12. Karhurastit, Rastikarhut 12. Keurusrastit, Keuruun Kisailijat 12. AM-erikoispitkä, Rasti-Kurikka 13. YKV:n kevätkeskimatka, Ylistaron Kilpa-Veljet 15. AM-sprintti, Lapuan Virkiä 17. Keski-Pohjanmaan viesti, Kannuksen Ura 17. Helarastit, Pirkkalan Hiihtäjät Tampereen Yritys 17. PRISMA-rastit, Hiidenkiertäjät 17. Kakkurin Kavalat, Kauhajoen Karhu 19. Karkki-Rastit, Karkki-Rasti 19. Särkänniemi-suunnistus, Koovee 19. Lakeuden Viesti, Vaasan Suunnistajat 20. SM sprintti R2, Rasti-Jussit 26. Kevätkansallinen, Lynx 27. SM erikoispitkä, Kortesjärven Järvi-Veikot KESÄKUU 3. SM sprintti R1, Koovee 8. Minkenin kansallinen, IF Minken 8. Tampere Games 1.pv, MC-katsastus (WRE), nuorten MM-katsastus ja 18-v. EM-katsastus, Tampereen Pyrintö 9. Suunto Games, 1 päivä, Helsingin Suunnistajat 9. Tampere Games 2. pv, MC-katsastus ja 18-v. EM-katsastus, Tampereen Pyrintö 9. Kansallinen pysu-kilpailu, sprintti, Gamlakarleby IF, Kokkolan Suunnistajat, OK Botnia 9. Kansallinen pysu-kilpailu, keskimatka, Gamlakarleby IF, Kokkolan Suunnistajat, OK Botnia 10. Kansallinen keskimatka, Vetelin Urheilijat 10. Suunto Games, 2 päivä, Helsingin Suunnistajat 10. Tornionlaakson Rastipäivät, Länsi-Rajan Rasti 10. Tampere Games 3. pv, MC-katsastus (WRE) ja 18-v. EM-katsastus, Tampereen Pyrintö 10. AM-pyöräsuunnistus, Rasti-Jussit 10. AM-pyöräsuunnistusviesti, Rasti-Jussit 14. Forssa Games, Lounais-Hämeen Rasti 16. Venlojen viesti, Keravan Urheilijat Pihkaniskat 17. Jukolan viesti, Keravan Urheilijat Pihkaniskat 21. Kukkosuunnistus, Laitilan Jyske 27. Crescent -iltapika, Suunta-Sepot 29. Sisä-Suomen Rastipäivät 1. pv, Viitasaaren Suunta 30. Sisä-Suomen Rastipäivät 2. pv, Viitasaaren Suunta 30. Karjaa-rastit, Karjaan Ura 30. Kalevan Rastiviestit, Vaalan Karhu HEINÄKUU 1. Kainuun Rastiviikko pv., Kajaanin Suunnistajat 3. Kainuun Rastiviikko pv., Kajaanin Suunnistajat 5. Kainuun Rastiviikko pv., Kajaanin Suunnistajat 6. Kainuun Rastiviikko pv., Kajaanin Suunnistajat 9. Fin5 1. päivä, Närpes OK, Suunta Jurva, Teuvan Rivakka 10. Fin5 2. päivä, Närpes OK, Suunta Jurva, Teuvan Rivakka 12. Fin5 3. päivä, Närpes OK, Suunta Jurva, Teuvan Rivakka 13. Fin5 4. päivä, Närpes OK, Suunta Jurva, Teuvan Rivakka 14. Fin5 5. päivä, Närpes OK, Suunta Jurva, Teuvan Rivakka Ilmoittaudu 15. SM-2013 keskimatkan (R1) esikisa ja AM-keskimatka, Rasti E4 21. Tampere-suunnistus, 1.pv, Koovee 21. SM-pyöräsuunnistus sprintti, Itä-Päijänteen Rasti 22. Tampere-suunnistus, 2.pv, Koovee 22. SM-pyöräsuunnistus pitkämatka, Itä-Päijänteen Rasti Lahti-suunnistus, Lahden Suunnistajat Kansallinen keskimatka ja Alueen oravapolkuviesti, Ylistaron Kilpa-Veljet 28. SM-pitkä R1 (2013) esikisat 1pv, keskimatka, Pudasjärven Urheilijat, SK Pohjantähti 28. Varsinais-Suomen Rastipäivät 1. pv., Paimion Rasti Lahti-suunnistus, Lahden Suunnistajat SM-pitkä R1 (2013) esikisat 2pv, pitkä, Pudasjärven Urheilijat, SK Pohjantähti 29. OK Botnian Kansallinen, OK Botnia 29. Varsinais-Suomen Rastipäivät 2. pv., Paimion Rasti ELOKUU 2. Merenkurkkun rastipäivät 1. pv., Malax IF 3. Merenkurkun rastipäivät, 2. pv, Vaasan Suunnistajat 4. Kankaanpää-rastit 1.pv, Kankaanpään Suunnistajat 4. Suomen Tunturisuunnistus 2012, Ylläksen Rasti 4. Merenkurkun Rastipäivät 3. pv., IF Femman 4. SM-pyöräsuunnistus keskimatka, Päijät-Rasti, SOC Asikkala 5. Kankaanpää-rastit, 2.pv, Kankaanpään Suunnistajat 5. S-JKL 100 v. suunnistus, Suunta Jyväskylä 5. S-JKL 100 v. suunnistus, Suunta Jyväskylä 5. Suomen Tunturisuunnistus 2012, Ylläksen Rasti 5. SM-pyöräsuunnistusviesti, Päijät-Rasti, SOC Asikkala 9. Lakiksen keskimatka, Alajärven Ankkurit 11. Etelä-Pohjanmaan AM-pitkä matka, Alajärven Ankkurit 12. E-P AM-viestit, Jalasjärven Jalas 18. Nuorten Jukola, Mynämäen Suunnistajat Elonen- sprintti, Jämsän Retki-Veikot 25. SM pitkä R1 karsinta, Hämeenlinnan Suunnistajat 25. SM pitkä R2 karsinta, Raja-Karjalan Suunnistajat 26. SM pitkä R1 finaali, Hämeenlinnan Suunnistajat 26. SM pitkä R2 finaali, Raja-Karjalan Suunnistajat SYYSKUU 1. egames12, Espoon Suunta 1. IK Falkenin kansallinen, IK Falken 2. egames12, Espoon Suunta 2. SM-esikisa, Rasti-Nokia 2. Kansallinen keskimatka, RastiPiikkiö 8. Peikkorastit, Perttelin Peikot 8. SM-tarkkuussuunnistus, Rajamäen Rykmentti 9. HPV-kansallinen, Helsingin Poliisi-Voimailijat 9. Kultaisen Kompassin finaali ja Ura-rastit, Nakkilan Wisa, Ulvilan Ura 9. SM-tempo, Rajamäen Rykmentti 9. Vuokatin Syysrastit, Sotkamon Jymy 15. SM keskimatka R1, Savon Suunta 15. SM keskimatka R2, Kangasala SK 16. SM viesti R1, Kuopion Suunnistajat 16. SM viesti R2, Oriveden Ponnistus 21. AM-YÖ, Kauhavan Wisa 22. Nuorisoviesti & Sprinttiviesti, Turun Suunnistajat 23. Oravatonni, Mynämäen Suunnistajat SM yö H21 karsinta, Kuusankosken Urheiluseura 29. SM yö, Kuusankosken Urheiluseura 30. XVII Mikonpäivän Suunnistus, Tampereen Pyrintö LOKAKUU 13. Jämi Suunnistusmaraton, Ikaalisten Nouseva-Voima 14. Rastijahti, Rasti Vehkalahden Veikkojen syyskansalliset, Vehkalahden Veikot 20. Halikko-Viesti, Angelniemen Ankkuri Lähde: Suomen Suunnistusliitto,

8 8 RASTI-SIMPSIÖ Suunnistuskoulu 2012 TO SUUNNISTUSKOULUN AVAUS HIIHTOMAJA, 18:00 Ilmoittautumiset, info, mahdollisuus tilata suunnistuspukuja, opastettu suunnistus TO RITAMÄEN KOULU, 18:00 Helpot suunnistusradat TO 3.5. NÄKÖTORNI, SIMPSIÖ, 18:00 Partiosuunnistusharjoitus, helpot RR ja TR -radat TO LIUHTARIN KOULU, 18:00 Sprinttiharjoitus, helpot RR ja TR -radat TO HIIHTOMAJA, 18:00 Polkusuunnistusta, helppoja suunnistusratoja TI ILTARASTEILLA, RITAMÄEN KOULU, 18:00 Iltarastiratojen RR, TR, tavanomainen, ohjattua suunnistusta LA LEIRI, HIIHTOMAJA, Harjoituksia, ruokailua, mukavaa yhdessäoloa, pelejä ja leikkejä TO VANHA PAUKKU, 18:00 Kaupunkisprintti, eripituisia ratoja TI ILTARASTEILLA, VIRPIMÄKI, 18:00 Iltarastiratojen RR, TR, tavanomainen, ohjattua suunnistusta, opastus VT 19 Nordea Suunnistuskoulu alkoi menestyksekkäästi Vielä ehtii mukaan! TAUKO, ILTARASTEJA OMATOIMISESTI TO 9.8. HIIHTOMAJA, 18:00 Viuhkasuunnistusharjoitus, RR, TR TO HELLANMAA, 18:00 Viivasuunnistusharjoitus TI ILTARASTEILLA, NÄKÖTORNI, SIMPSIÖ, 18:00 Iltarastiratojen RR, TR, tavanomainen, ohjattua suunnistusta TO RITAMÄEN KOULU, 18:00 Parisuunnistus TO 6.9. SUUNNISTUSKOULUN KILPAILU, HIIHTOMAJA, 18:00 Radat RR, TR, tavanomainen. Kaikki palkitaan! TO SUUNNISTUSKOULUN PÄÄTTÄJÄISET, KRISTILLINEN OPISTO Diplomien ja palkintojen jako, tarjoilua, ohjelmaa, Siiriläntie TO HIIHTOMAJA, 19:00 Taskulamppusuunnistus Suunnistuskoulun ohjaajat: Marjo Kangas Keijo Rintala Ulla Nivukoski Sari Pajula Susanna Niska Marianne Kattelus Niko Viljanen Hanna Viljanen NORDEA suunnistuskoulu polkaistiin tänä vuonna käyntiin jo huhtikuun puolella. Aluksi ohjaajat jännittivät, meneekö tieto perille kaikkiin koteihin, koska Rasti- Simpsiö lehteä ei ehditty jakamaan vielä. Pian kuitenkin pelko huomattiin turhaksi, hiihtomajan parkkipaikka täyttyi ääriään myöten täyteen ja 74 pientä suunnistajan alkua säntäsi Simpsiön metsiin. On todella hienoa, että näin moni lapualainen perhe on löytänyt tiensä suunnistuksen pariin. Lapsilta kysyttäessä suunnistuskoulussa on hauskinta, kun saa etsiä ja sitten löytää rastit. Myös metsässä liikkuminen ja uudet kaverit koettiin tärkeiksi. Suunnistuskoulu on taas hieman uudistunut. Moni saattoi ihmetellä, kun se on suunnattu vain alakouluikäisille. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, etteivät alle kouluikäiset tai yläkoululaiset voisi tulla sinne. Jos lapsenne on syntynyt vuonna 2007 tai myöhemmin, niin hän voi tulla suunnistuskouluun yhdessä vanhempiensa kanssa, EI YKSIN! Jos taas lapsenne on syntynyt vuonna 1999 tai aikaisemmin, niin hän ei kuulu enää varsinaisen suunnistuskoulun piiriin vaan ns.tehoryhmään, jonka harjoitukset on suunnistuskoulun kanssa samassa paikassa samaan aikaan, mutta se on kestoltaan 1½ tuntia. Tämän ryhmän ohjaajina toimivat kaksi Virkiän nykyistä huippusuunnistajaa, Teemu Rantala ja Kimmo Niska. Jos teiltä on jäänyt huomaamatta, että suunnistuskoulu on jo alkanut, niin vielä ehtii hyvin mukaan. Suunnistuskoulun ohjelma on tässä Rasti-Simpsiö lehdessä, mutta kaikki löytyy myös suunnistuskoulun kotisivuilta osoitteesta Tervetuloa koko perheen voimin mukavan harrastuksen pariin! SUUNNISTUSKOULUN OHJAAJAT Aloitteleva suunnistaja: osoitteessa löytyy kaikki tarvittava tieto, mitä suunnistuksen aloittamiseen tarvitaan.

9 TOUKOKUU Suunnistuskoulu Suunnistuskoulu Suunnistuskoulu Suunnistuskoulu Suunnistuskoulu Suunnistuskoulu 6-15 vuotiaille Lapuan Virkiän suunnistajat järjestävät tänäkin kesänä NORDEAsuunnistuskoulua vuotiaille lapsille. Suunnistuskoulumaksu on 45 /lapsi; 75 /2 lasta; 90 /3 lasta. Maksu sisältää vakuutuksellisen lisenssin, suunnistuskoululaisen harjoitusvihon, muun materiaalin, laadukkaan ohjauksen, karttamaksun, päiväleirin ruokineen, T-paidan ja osanottomaksut kaikkiin kilpailuihin. Jokainen vähintään 7 kertaa ennen päättäjäisiä osallistunut saa ahkeruuspokaalin. NORDEA -suunnistuskoulussa lapset ja nuoret opettelevat suunnistuksen alkeita ja totuttelevat liikkumaan maastossa kartan opastamana. Aloittelijat kulkevat ryhmissä ohjaajien avulla pääsääntöisesti rastireittejä ja hieman kokeneemmat tukireittejä. Ohjaajia on harjoituksissa useita eikä lapsen tarvitse mennä metsään yksin. Opetus etenee yksilöllisesti kehityksen mukaan. Lajia enemmän harrastaneet tekevät vaativampia harjoituksia C- tai B-radoilla oikeaan suunnistukseen perehtyen. Lisäksi on mukana veryttelyä, leikkejä ja toisinaan suunnistuksen erikoisharjoituksia. Halukkaat saavat lähteä myös kesän kilpailuihin, joita järjestetään lähikunnissa. Hyvin ehtii mukaan vielä toukokuun alustakin. Silloin mukaan tuleville on vielä 12 harjoitusta ennen päättäjäisiä. Vielä päätöstilaisuuden jälkeenkin on taskulamppusuunnistus lokakuussa, jolloin tutustutaan jännittävään yösuunnistukseen pienellä alueella hiihtomajan lähimetsässä. Ryhmät: NORDEA -suunnistuskoulussa lapset jaetaan ryhmiin taitotason ja harrastusvuosien mukaan. Ryhmää voidaan vaihtaa taitojen kehittyessä. Alkeisryhmä = Aloittelijat ja nuorimmat suunnistajat Väliryhmä = Muutaman vuoden lajia harrastaneet sekä kilpailevat lapset Tehoryhmä = Useamman vuoden lajia harrastaneet sekä kilpailevat lapset, nuoret Leiripäivä: Leiripäivä järjestetään lauantaina hiihtomajalla. Ilmoittautumisten perusteella muodostetaan sopivia ryhmiä eritasoisiin harjoituksiin. Hiihtomajan lähellä on hyvä polusto ja todellista suunnistusmaastoa hieman kauempana. Ruokailu järjestetään sen mukaan, miten kaikki ovat saaneet ensimmäisen harjoituksen suoritettua. Tarvittaessa ruokailu porrastetaan ajallisesti. Iltapäivän harjoitukset tehdään mahdollisesti ryhmiä ja aikatauluja soveltaen, tilanteen mukaan. Leirillä on myös mukavaa yhdessäoloa, erilaisia pelejä, leikkejä - oppilaitten ääntä kuunnellen. Suunnistus - avain elämyksiin: Suunnistus on liikkumista kartan avulla sekä luonnossa että myös rakennetussa ympäristössä. Se on kiehtovaa toimintaa ja kisailua kavereiden kanssa. Lasten ja nuorten mielestä suunnistuksessa on parasta luonto, haasteet, kaverit ja elämykset. Suunnistus harrastuksena: Metsä on yleisimmin suunnistajan liikuntapaikka ja kartta tärkein liikuntaväline. Luonto on rauhoittava ja tasapainottava ympäristö liikkua. Luontokokemukset eri vuodenaikoina ovat lapsille upea elämys. Suunnistus kehittää lasten ja nuorten: fyysistä kuntoa keskittymis- ja päättelykykyä koordinaatiokykyä ja tasapainoa ongelmanratkaisutaitoja itsenäistä päätöksentekoa Ohjaajat: Ohjaajina toimivat Virkiän kokeneet suunnistajat. Suurin osa ohjaajista on käynyt myös suunnistuskouluohjaaja-kurssin. Usealla ohjaajalla on myös runsaasti kilpailukokemusta. Ohjaajina on sekä seuran nuoria että vähän varttuneempia jäseniä. Myös vanhempien apu on erittäin tervetullutta, sillä etenkin maastossa tarvitaan runsaasti ohjaajia. Varusteet: Erillisiä varustehankintoja ei tarvitse tehdä. Tärkeintä on säänmukainen pukeutuminen, koska metsään mennään säästä riippumatta. Maastoon lähdetään pitkälahkeisissa suunnistus-, tuuli- tai verryttelyhousuissa. Paitana käytetään yleensä kesälläkin pitkähihaista, ohutta paitaa, joka suojaa oksien raapimiselta. Kylmemmällä säällä voi lisäksi laittaa myös tuuli- tai verryttelytakin. Vaatteiden likaantuminen ja kastuminen on hyvin todennäköistä, joten lasta ei saa siitä torua. Kengiksi käy kuivalla säällä lenkkikengät ja sateella kumisaappaat. Oman suunnistuspuvun ja -kenkien hankinta on ajankohtaista sitten, kun lapsi aloittaa kilpailemisen. Asiaa voi tiedustella ohjaajilta. Kompassin käyttöä opetellaan yleensä noin 10-vuotiaana, kun ensin on opittu kartanluvun perusteet. Seuralta löytyy kompasseja suunnistuskoulun käyttöön ja toki me ohjaajat kerromme teille, jos suosittelemme oman kompassin hankkimista. Lapuan Virkiän iltarastit: Jos suunnistuskärpänen puree oikein kunnolla, halukkaat voivat NORDEA-suunnistuskoulun lisäksi käydä omatoimisesti joka tiistai järjestettävillä iltarasteilla klo Iltarastien ohjelma ja tulokset löytyvät Virkiän kotisivuilta www. virkia.org. Lisäksi lähialueilla järjestetään kilpailuja, joista saa tietoa myös suunnistuskouluohjaajilta. Lisätietoja: Nuorisovastaava Marjo Kangas, puh tai marjo.kangas@gmail.com sekä infoa Suunnistuskoulusta Virkiän sivuilta SUUNNISTUSKOULUN OHJAAJAT TERVETULOA MUKAAN SUUNNISTUS- KOULUUN!

10 10 RASTI-SIMPSIÖ Suunnistusjaoston valmistamat suunnistuskartat Lapuan alueella.

11 TOUKOKUU Laakerit, tiivisteet ja hihnat saman katon alta! Fysikaalinen hoitolaitos MIKKO KORPELA Fysioterapeutit Leena & Mikko Korpela Asemakatu 4 B 13, Lapua puh. (06) , ja tilaa riittää As Oy Lapuan Portintorni, Liuhtarintie 1 Komiasti joen varrella Ennakkomarkkinoinnissa 40 uutta kerrostalokotia Lapuanjoen varteen, hyvien keskustapalvelujen tuntumaan. 8-kerrok sisen Portintornin hyväpohjaiset kodit ovat tasokkuudessaan kauniin ympäristönsä arvoisia. Lasitetulta parvekkeelta voi katsella kaunista jokimaisemaa. Jokaisella kodilla on oma sauna. Keittiö ja olohuone muodostavat yhtenäisen valoisan kokonaisuuden. Arjen kulkua helpottavat runsaat säilytystilat ja osassa kodeissa lisäksi vaatehuone. Oma tontti. Arvioitu valmistuminen kesä/syksy Mietitkö uuden kodin hankintaa tarjoamme erikoisedun Skanska KotiTurva TM on Skanskan ottama vakuutus, jonka saat ilman eri maksua. Jos vanhan asuntosi myynti takkuilee, KotiTurva korvaa uuden kotisi asumiskuluja jopa 1000 euroa kuukau dessa vuoden ajan. Lue lisää KotiTurvasta osoitteessa Huoneistoesimerkkejä mh. vh. 2h+kt+s 41,5 m h+kt+s 46,5 m h+k+s 55,0 m h+k+s 71,5 m h+k+s 79,5 m h+k+s 78,5 m h+k+s 78,0 m Visualisointi Asuntokaupan asiantuntijat: Anssi Helin , Jouko Pelanteri

12 12 RASTI-SIMPSIÖ MADE IN HELSINKI. EIRA riipus hopea 145,- kirkas pronssi 80,- rannekoru hopea 95,- kirkas pronssi 55,- korvakoru, koukku hopea 49,- kirkas pronssi 40,- TRENDI Kattaja yli 30 vuoden kokemuksella LÄNSI-KATE OY Katamme ainoastaan suomalaisilla Katepal-tuotteilla. Vaihdetie 3, Seinäjoki Puh. (06) , fax (06) T:mi Kultaseppä Jussi Ikola Kaartotie 5, Lapua puh Kiitos Mainostajille ja yhteistyökumppaneille! Ilmoittajamme tukevat suunnistusta. Tukekaamme heitä!

13 TOUKOKUU KOTIMAISTA LÄMPÖÄ - Lämmitä sinäkin kiinteistösi kiinteän polttoaineen polttolaitteilla. Meiltä löytyy mm. lämmityskattilat kw kiinteän polttoaineen polttolaitteet - lämmityskontit automaattiset tuhkanpoistot logiikkaohjaukset Veljekset Ala-Talkkari Oy, Hellanmaantie 619, HELLANMAA YLEISÖN PYYNNÖSTÄ AS OY LAPUAN LAHDEN- KATU SAA NYT YHTÄ KOMEAN NAAPURIN NYT ENNAKKO- MARKKINOIN- NISSA! LAHDENKATU I AS OY LAPUAN LAHDENKATU II Rakennamme Lapualle Lahdenkadun ja Simpsiöntien väliselle tontille kuusikerroksisen kerrostalon. Kaikille asunnoille tulee todella tilavat lasitetut parvekkeet. Taloon tulee kaksi lämmintä autotallia ja pihaan kylmiä talleja sekä autokatoksia. Hyvin suunnitellut asunnot palvelevat myös liikuntarajoitteisia asukkaita. Hissi. Kaukolämpö. Suunniteltu rakentamisen aloitus kesä Valm. syksy Tilaa esite ja hinnasto! Tyyppi m 2 Yhtiölaina Velaton hinta 2H+KT+S H+K+S H+K+S H+K+S H+K+S H+K+S Lämmin talli Kylmä talli Katos Lisätietoa antavat Jarmo Välimäki ja Birgit Teivaanmäki, puh (8,28 snt/puhelu + 7,00 snt/min). Sähköpostit etunimi.sukunimi@peab.fi Avoinna: ma-pe 7-18, la 9-14 Laserleikkeet Hitsatut rakenteet Kokoonpanot Tuomisentie 16, Härmä puh

14 14 RASTI-SIMPSIÖ OMPELIMO TIMIK Valtuustontie Lapua puh Uusi ulkoverhous vaatii lisää eristeitä alleen Jos puurunkoisen talon ulkoverhous vaatii uusimista, remontti kannattaa ehdottomasti nähdä tilaisuutena parantaa myös eristystä. Tule ja kysy uudesta PAROC Renova -ratkaisusta. Oletko tyytyväinen pankkiisi? Kauppakatu 2 Lapua nordea.fi Teemme sen mahdolliseksi Nordea Pankki Suomi Oyj TEKNISIÄ KÄÄNNÖKSIÄ EUROOPPALAISILLE KIELILLE Puhelin (02) translations@transmanual.eu Lapuan konevuokraus 1 x 50 pmm Aineisto puuttuu... Harvennushakkuut ja lähikuljetus asianmukaisella kalustolla. T:MI ARI YLI-KAATIALA ari.yli-kaatiala@luukku.com Jape Trading Finland Oy Käytettyjä matkailuvaunuja ja etutelttoja. Varaosat Hobby, Fendt ja Reimo. Vähäkyrö Vimpeli Lapuan Pesula Oy Yrityksille ja yksityisille Pesulapalvelut: Vesipesu Kemianpesu Työvaatteet Laitospyykki Kaikenlaiset Matot Ryijyt/Petauspatjat, ym. Kuljetuspalvelu sop. mukaan. Keräyspiste Järviseudun varaosa. puh Kirkkokatu Lapua Sähköasennus SIPILÄ Ulvisentie 43, LAPUA LEIPOMO - MYYMÄLÄ - KAHVILA Leipomo keskellä kaupunkia Lapualla ja Seinäjoella Kevät on juhlan aikaa aloitetaan Äitienpäivällä, sitten YO-juhlat, valmistumiset... Kun juhlit, varaa leipomotuotteet SUORAAN LEIPURILTA, niin et pety Raikkaat suussa sulavat TÄYTEKAKUT Hyväskän kakkuhillot on omaa valmistetta, paljon marjaa, vähän sokeria, siksi kakut ovat raikkaita Soita ja varaa, niin ainakin saat GSM LAPUA Puistotie 2 p SEINÄJOKI Keskustori p

15 R TOUKOKUU Rautakuja 1, Lapua Ma-pe 7-17, la 9-14 Seinäjoen RAVIKESKUS HIEKAT, SORAT JA MURSKEET rakentajalle ja kunnossapitoon KTK LAPUAN KULJETUS OY Puh Raikkaampaa sisäilmaa - lisää asumismukavuutta Lämmitä tai viilennä. Ja aina edullisesti maaenergialla! Suomalaisia maalämpöpumppuja vuodesta 1983 Autoclip robottiruohonleikkurit RISTO KANGAS OY Lapua Kauhava Alajärvi Pienin malli hoitaa m 2 nurmikkoa ja selviytyy aina 50 % (27 ) rinteistä eikä vaadi asennusta. Isommat mallit käsittelevät jopa m 2. Pienimmät robotit työskentelevät kun painat startti-nappulaa. Isommat voidaan ohjelmoida työskentelemään kellon ympäri. Lisätietoa Autoclip-esitteestä joka on ladattavissa netistä, Parturi-Kampaamo Miia Alakojola Kuortaneentie 353, LAPUA miia.alakojola@gmail.com MYÖS KOTIKÄYNNIT! Lapuan Autovaruste Katajamäki Ky Puh Walker PAKOPUTKET High-Level h-autojen PYÖRÄNLAAKERISARJAT YM. YM. LAPUAN LÄÄKINTÄVOIMISTELU OY FYSIKAALINEN HOITOLAITOS Kuoppalantie 2, Lapua puh , Ma-To Pe La Su Poutuntie Lapua puh. (06) POLTTOÖLJY Kuljetukset ja myynti (06) , E. KIVINIEMI KY Pekkisentie 2, LAPUA HIEKAT MURSKEET RUOKAMULTA

16 16 RASTI-SIMPSIÖ K-Supermarket, Lassilantie 3, Lapua Palvelemme ma-pe 7-21, la 7-18, su Myös posti palvelee kaupan aukioloaikoina. Kiitos Mainostajille ja yhteistyökumppaneille! Ilmoittajamme tukevat suunnistusta. Tukekaamme heitä! Makasiinintie 7 C, LAPUA Puh , arkipäivän ylellisyyttä - Lapuan markkinat esiintyjiä molempina päivinä... virkiän jalakapalloväki järjestää mahtavat kevätmarkkinat Lapuan torin alueella säkin oot tervetullu, lapuan mahtaville markkinoolle! tuu kattomahan paikanpäälle