Kehon rasvamittari ja vaaka

Transkriptio

1 HBF400-FI.fm Page 1 Tuesday, May 16, :23 PM BF400 Kehon rasvamittari ja vaaka Käyttöohje FI Kiitämme kehon rasvamittarin ja vaa'an hankkimisesta. Lue tämä käyttöohje huolellisesti ennen laitteen käyttöä, jotta osaat käyttää laitetta oikein. Pidä käyttöohje saatavilla myös myöhempää tarvetta varten. IM-HBF-400-E-01-05/05

2 HBF400-FI.fm Page 2 Tuesday, May 16, :23 PM Sisältö Ennen laitteen käyttöä Ominaisuudet...3 Turvallisuustietoja Laitteen käyttöön liittyvää tietoa Mitä kehon rasvaprosentti tarkoittaa? Mittausneuvoja Kehon rasvaprosentin mittausperiaatteet Yksikön osat...8 Käyttöohjeet 3. Paristojen asennus ja vaihto Henkilötietojen asettaminen ja muuttaminen Laitteen käyttö Mittauksen tekeminen Tulosten luotettavuuden varmistaminen Mittaustulosten tulkitseminen Pelkän painon mittaaminen...20 Hoito ja ylläpito 6. Virhenäytöt Vianetsintä Ylläpito ja säilytys Tekniset tiedot

3 HBF400-FI.fm Page 3 Tuesday, May 16, :23 PM Ominaisuudet Selkeä näyttö Tämä osa laskee ja näyttää kehon rasvaprosentin käyttämällä biosähköisen impedanssin (BI) menetelmää. Kehon rasvan ja painoindeksin * (BMI) arvot näkyvät neljänä ryhmänä: " ", "0", "+", "++". BI-menetelmä: biosähköisen impedanssin menetelmä (tarkempi selitys sivulla 7) BMI: painoindeksi. Tämä indeksi osoittaa henkilön painon ja pituuden suhteen. Yleinen standardi lääketieteessä. Kaava (metrijärjestelmässä): paino (kg) / pituus (m) / pituus (m). Mittaus käy nopeasti ja helposti Tietojen syöttämisen jälkeen mittaus voidaan käynnistää helposti painamalla virtakytkintä, valitsemalla henkilökohtainen tunnistenumero ja astumalla mittausalustalle. Lasketut tiedot näkyvät selkeässä näytössä Kehon rasvaprosentti ja painoindeksi näkyvät samanaikaisesti suuressa selkeässä diginäytössä sekä pikaisesti luettavassa palkkinäytössä. Muistiin voidaan tallentaa enintään 4 henkilöprofiilia Muistiin voidaan tallentaa henkilötietoja (ikä, sukupuoli ja pituus) enintään neljälle henkilölle. Muistiin tallentuvat myös kunkin tunnistenumeron aiemmat mittaustulokset Painamalla GUEST/MEMORY (VIERAS/MUISTI) - painiketta näyttöön saadaan aiemman mittauksen tulokset. FI 3

4 HBF400-FI.fm Page 4 Tuesday, May 16, :23 PM Turvallisuustietoja Vaara! Tätä laitetta ei saa käyttää yhdessä seuraavien sähköisten lääketieteellisten laitteiden kanssa: (1) Sähköiset lääketieteelliset implantit, kuten tahdistimet. (2) Sähköiset elintoimintoja ylläpitävät järjestelmät, kuten tekosydän ja -keuhko. (3) Kannettavat sähköiset sairaalalaitteet, kuten sydämen sähköistä toimintaa mittaava laite. Tämän laitteen käyttö saattaa aiheuttaa virheen edellä mainittujen sähköisten lääketieteellisten laitteiden toimintaan. Varoitus! Älä astu laitteen reunalle, ettet putoa tai menetä tasapainoasi. Älä hyppää laitteen päälle tai hyppele sen päällä. Älä pudota laitetta. Älä käytä laitetta laattojen tai muiden liukkaiden pintojen päällä, esim. märällä lattialla. Älä käytä laitetta, kun vartalosi ja/tai jalkasi ovat märät, esim. kylvyn jälkeen. Jos vammaiset tai fyysisesti heikot henkilöt käyttävät laitetta, heidän tulee pyytää toisen henkilön apua. Älä aloita painonpudotusta tai liikuntahoitoa ilman lääkäriltä tai asiantuntijalta saatuja ohjeita. Jos akkunestettä joutuu silmiisi, huuhtele ne heti runsaalla määrällä puhdasta vettä. Hakeudu välittömästi lääkäriin. Lue teknisten tietojen kohta "Tärkeitä tietoja sähkömagneettisesta yhteensopivuudesta (EMC)" ja noudata sitä. 4 Säilytä nämä ohjeet myöhempää käyttöä varten.

5 HBF400-FI.fm Page 5 Tuesday, May 16, :23 PM 1.Laitteen käyttöön liittyvää tietoa 1. Laitteen käyttöön liittyvää tietoa 1.1 Mitä kehon rasvaprosentti tarkoittaa? Kehon rasvaprosentti viittaa kehon rasvapainoon prosentteina kokonaispainosta. Tämä OMRON BF400 -tuote antaa oman kehosi rasvaprosentin ja painosi. Sillä voidaan myös arvioida kehon rasvaprosentti ja mitata paino säännöllisesti. Kehon rasvaprosentti (%) = {Kehon rasvapaino / Paino} x 100 Paino Rasvapaino Rasvaton paino Luut Veri Lihakset Vesi Kehon rasvalukemaan vaikuttaa kehossa olevan vesimäärän muutos Henkilön kehon vesimäärä ja verenkierto saattavat vaikuttaa kehon rasvalukemaan. Seuraavassa taulukossa luetellaan tilanteita, jotka voivat vaikuttaa lukemaan. Nautittu vesi ja ruoka Verenkiertomuutokset Vaihtelujen syy Vaihteluesimerkki 1 2 tuntia aamiaisen, lounaan tai päivällisen jälkeen Kylvyn tai suihkun jälkeen, heti liikunnan jälkeen, äärioloissa (kylmä tai kuuma), sairauden tai suuren väsymyksen aikana FI 5

6 HBF400-FI.fm Page 6 Tuesday, May 16, :23 PM 1.Laitteen käyttöön liittyvää tietoa 1.2 Mittausneuvoja Jos jalkapohjasi ovat kuivat tai jos jalkojesi tai elektrodien lämpötila on erittäin kylmä, mittaukset eivät ole vakaita ja seurauksena voi olla virhesanoma tai epätarkkoja tuloksia. Ota tämä huomioon etenkin talvella, jolloin ilma on kuiva ja/tai lämpötila alhainen. Jalat ovat kuivat. Olosuhteet Elektrodit tuntuvat kylmiltä niiden päälle astuttaessa. Vartalosi ja jalkasi ovat kylmät, koska veri ei kierrä kunnolla. Toimenpiteet Kostuta jalkapohjiasi hiukan märällä pyyhkeellä ennen mittausta. Anna elektrodien lämmetä jättämällä laite lämpimään huoneeseen noin kymmeneksi minuutiksi. Lämmitä jalkojasi upottamalla ne kuumaan veteen tai oleskelemalla lämpimässä huoneessa. Varmista, että kuivaat jalat hyvin. Suositeltavat mittausajat Kehon rasvaprosentin normaalien muutosten ymmärtäminen voi auttaa sinua estämään tai vähentämään liikalihavuutta. Kun tiedät, milloin kehosi rasvaprosentti muuttuu päivän mittaan, saat tarkan käsityksen kehon rasvatilanteesta. On suositeltavaa käyttää laitetta päivittäin aina samassa ympäristössä ja samoissa olosuhteissa. (Katso taulukkoa) Suositeltavat mittausajat Päivittäiset toimet Herääminen Suositeltava aika Heräämisen jälkeen Aamiainen 2 tuntia Suositeltava aika Ennen lounasta ja vähintään 2 tuntia aamiaisen jälkeen Lounas 2 tuntia Suositeltava aika Kylvyssä käynti tai päivällisen syöminen Iltapäivällä vähintään 2 tuntia lounaan jälkeen ja ennen kylvyssä käyntiä tai päivällisen syömistä Vältä mittausta heti aterian tai kylvyn jälkeen. 2 tuntia Suositeltava aika Ennen nukkumaanmenoa ja vähintään 2 tuntia päivällisen jälkeen Nukkumaanmeno 6

7 HBF400-FI.fm Page 7 Tuesday, May 16, :23 PM 1.3 Kehon rasvaprosentin mittausperiaatteet 1.Laitteen käyttöön liittyvää tietoa OMRON BF400 arvioi kehon rasvaprosentin biosähköisen impedanssin (BI) menetelmällä. Mikä on biosähköinen impedanssimenetelmä? Lihakset, verisuonet ja luut ovat kehon kudoksia, joiden vesipitoisuus on suuri ja jotka johtavat hyvin sähköä. Kehon rasva taas on kudosta, jonka sähkönjohtokyky on vähäinen. BF-400 lähettää kehon läpi erittäin heikon sähkövirran, 50 khz ja alle 500 µa, rasvakudoksen määrän laskemista varten. Se ei tunnu kehossa mitenkään BF400:n käytön aikana. Biosähköisen impedanssin menetelmä yhdistää turvallisesti sähkövastuksen ja johdetun sähkön etäisyyden. Parhaat tulokset saadaan varmistamalla oikea asento ja tasaiset mittausolosuhteet. Miten kehon rasvaprosentti arvioidaan. DXA (Dual Energy X-Ray Absorptiometry) on hyväksytty yleisesti tarkkana kehon koostumuksen arviointimenetelmänä. Useilta sadoilta DXA-menetelmää käyttäviltä henkilöiltä saatujen tutkimustietojen pohjalta OMRON on kehittänyt kaavan, jonka pohjalta BF-400 toimii. Kehon rasvapaino ja rasvaprosentti lasketaan kaavalla, joka käsittää viisi tekijää: sähkövastuksen, pituuden, painon, iän ja sukupuolen. Mitä DXA-menetelmä pitää sisällään? DXA-menetelmässä arvo lasketaan kahden eritaajuuksisen röntgensäteen ja kehon absorptionopeuden välisen eron avulla. Virheellisiin tuloksiin johtavat olosuhteet Tietyissä taudeissa, esim. dialyysipotilailla, voi ilmeta merkittäviä eroja kehon arvioidun ja varsinaisen rasva-arvon välillä. Nämä erot saattavat liittyä jatkuvasti vaihteleviin nestesuhteisiin ja/tai kehon koostumukseen. Katso myös: "Älä tee mittauksia seuraavissa olosuhteissa" ja "Tapauksia, joissa lasketut tulokset saattavat erota kehon varsinaisesta rasvaprosentista" luvusta 5. FI 7

8 HBF400-FI.fm Page 8 Tuesday, May 16, :23 PM 2.Yksikön osat 2. Yksikön osat Pääyksikkö D C E K A B C F G L H I J A. Virtakytkin B. Kantapääelektrodit C. Elektrodit D. Mittausalusta E. Näyttö F. USER (käyttäjä) -painike G. GUEST/MEMORY (vieras/muisti) - painike H. (Alas) -painike I. SET (asetus) -painike J. (Ylös) -painike K. Paristolokeron kansi L. Paristolokero 8

9 HBF400-FI.fm Page 9 Tuesday, May 16, :23 PM Näyttö 2.Yksikön osat M R N O P Q S T U V M.Näyttötilan ilmaisin :Paino :Kehon rasvaprosentti :BMI (painoindeksi) N. Mittaustulokset O. GUEST (vieras) -ilmaisin P. Henkilökohtainen tunnistenumero Q.Pariston tyhjenemisen ilmaisin R. Muisti-ilmaisin S. Ikäilmaisin T. Pituusilmaisin U. Sukupuoli-ilmaisin V. Mittauksen edistymisen / kehon rasvaprosentin ja BMI-luokituksen palkki Pakkauksen sisältö FI W X Y W.Neljä AA-mangaaniparistoa X. Käyttöohje (tämä asiakirja) Y. Takuukortti 9

10 HBF400-FI.fm Page 10 Tuesday, May 16, :23 PM 3.Paristojen asennus ja vaihto 3. Paristojen asennus ja vaihto 1. Käännä laite ympäri. 2. Paina paristolokeron kannen yläpäässä olevaa kielekettä ja nosta kansi pois. 3. Asenna paristot merkkien mukaisesti. Varmista, että navat (+/ ) asettuvat lokerossa olevien merkkien (+/ ) suuntaisesti. 4. Aseta paristolokeron kansi takaisin paikalleen Huomaa: Laite muistaa aiemmat mittaustulokset sekä henkilökohtaisen tunnistenumeron silloinkin, kun paristot vaihdetaan. Paristojen kesto ja vaihto Kun pariston tyhjenemisen ilmaisin syttyy, vaihda kaikki neljä paristoa uusiin. Vaihda ne vasta, kun olet katkaissut virran. Käytetyt paristot on hävitettävä maan säädösten mukaisesti. 10 Paristojen kesto - Neljä AA-paristoa kestävät noin 1 vuoden (kun mittauksia tehdään neljä kertaa päivässä). - Pakkauksessa olevien paristojen kesto saattaa olla lyhyempi, koska ne on tarkoitettu vain koekäyttöön. Varoitus! Jos akkunestettä joutuu silmiisi, huuhtele ne heti runsaalla määrällä puhdasta vettä. Hakeudu välittömästi lääkäriin. Huomio! Älä käytä laitteessa muita kuin ohjeessa ilmoitettuja paristoja. Älä asenna paristoja tarkistamatta, että navat ovat oikein päin. Vaihda vanhat paristot heti uusiin. Älä hävitä paristoja polttamalla. Jos akkunestettä joutuu ihollesi tai vaatteillesi, huuhtele ne heti runsaalla määrällä puhdasta vettä. Jos et käytä laitetta pitkään aikaan (vähintään kolmeen kuukauteen), poista paristot laitteesta. Älä käytä erityyppisiä paristoja yhdessä. Älä käytä uusia ja vanhoja paristoja yhdessä.

11 SET/GUEST HBF400-FI.fm Page 11 Tuesday, May 16, :23 PM 4.Henkilötietojen asettaminen ja muuttaminen 4. Henkilötietojen asettaminen ja muuttaminen 1. Kytke laitteeseen virta painamalla virtakytkintä. "CAL" vilkkuu näytössä, minkä jälkeen näyttöön tulee 0,0 kg. Odota, kunnes näyttöön tulee 0,0 kg. 2. Valitse henkilökohtainen tunnistenumero painamalla USER-painiketta. Tunnistenumero vaihtuu seuraavasti jokaisella USER-painikkeen painalluksella. Jos henkilökohtaista tunnistenumeroa varten ei ole syötetty tietoja, tunnistenumero sekä sukupuolen, iän ja pituuden kuvakkeet vilkkuvat, kuten kuvassa. Jos tiedot on jo syötetty, vain tunnistenumero vilkkuu. 3. Vahvista valinta painamalla SET-painiketta. Iän oletusasetus tulee näyttöön. FI 11

12 HBF400-FI.fm Page 12 Tuesday, May 16, :23 PM 4.Henkilötietojen asettaminen ja muuttaminen 4. Aseta ikä, sukupuoli ja pituus. Ikä 1) Säädä haluttu ikä nuolinäppäimillä tai. 2) Vahvista asetus painamalla SET-painiketta. Ikä on asetettu, ja sukupuolen kuvakkeet vilkkuvat näytössä. Sukupuoli 3) Säädä haluttu sukupuoli nuolinäppäimillä tai. 4) Vahvista asetus painamalla SET-painiketta. Sukupuoli on asetettu, ja pituuden oletusasetus vilkkuu näytössä. Pituus 5) Säädä haluttu pituus nuolinäppäimillä tai. 6) Vahvista asetus painamalla SET-painiketta. Kun olet vahvistanut pituusasetuksen, laitteessa näkyvät kaikkien kolmen säädön asetukset, minkä jälkeen näyttöön tulee 0,0 kg. Voit nyt aloittaa mittaukset. (Siirry kohtaan Vaihe 3 kohdassa "5.1 Mittauksen tekeminen" sivulla 15.) Henkilökohtaisen tunnistenumeron tietojen muuttaminen Jos jollekin henkilökohtaiselle tunnistenumerolle (1-4) tallennetut tiedot muuttuvat, kyseisen tunnistenumeron asetuksia on muutettava. 1. Toista edellisen toimenpiteen vaiheet 1 ja 2. 12

13 HBF400-FI.fm Page 13 Tuesday, May 16, :23 PM 4.Henkilötietojen asettaminen ja muuttaminen 2. Vahvista valinta painamalla SET-painiketta. 3. Paina SET-painiketta. Ikäasetus tulee näyttöön ja vilkkuu. 4. Muuta ikä-, sukupuoli- ja/tai pituustietojasi. Muuta kunkin luokan asetuksia nuolinäppäimillä tai ja vahvista kukin asetus painamalla SET-painiketta. Voit nyt aloittaa mittaukset. (Siirry kohtaan Vaihe 3 kohdassa "5.1 Mittauksen tekeminen" sivulla 15.) Henkilökohtaisen tunnistenumeron poistaminen 1. Toista vaiheet 1 ja 2 luvusta "4. Henkilötietojen asettaminen ja muuttaminen" sivulla Vahvista valinta painamalla SET-painiketta. 3. Paina SET-painiketta. Ikäasetus tulee näyttöön ja vilkkuu. 4. Paina GUEST/MEMORY-painiketta kaksi sekuntia. FI "Clr" tulee näyttöön ja tallennetut tiedot poistuvat muistista. Huomaa: Myös aiemmista mittauksista tallennetut tulokset poistetaan. 13

14 HBF400-FI.fm Page 14 Tuesday, May 16, :23 PM 5.Laitteen käyttö 5. Laitteen käyttö 5.1 Mittauksen tekeminen 1. Kytke laitteeseen virta painamalla virtakytkintä. "CAL" vilkkuu näytössä, minkä jälkeen näyttöön tulee 0,0 kg. Odota, kunnes näyttöön tulee 0,0 kg. 2. Valitse henkilökohtainen tunnistenumero tai vierastila. Jos laitteeseen on tallennettu henkilökohtainen profiilisi (tunnistenumero): 1. Paina USERpainiketta, kunnes henkilökohtaisen profiilisi sisältävä tunnistenumerosi vilkkuu näytössä. Jos laitteeseen ei ole tallennettu henkilökohtaista profiiliasi (vierastila): 1. Paina GUEST/MEMORY-painiketta. Huomautuksia: Jos aiemman mittauksen aikana esiintyi virhe mitattaessa kehon rasvaprosenttia, " " näkyy %FAT-arvon kohdalla. Jos haluat tarkistaa vimeiset mittaustulokset, paina GUEST/ MEMORYpainiketta, kun henkilökohtainen profiilisi vilkkuu näytössä. Näyttöön tulee muisti-ilmaisin. Kun olet tarkistanut viimeiset mittaustulokset (katso s. 15), katkaise laitteen virta painamalla virtakytkintä. 2. Paina SET-painiketta. "CAL" vilkkuu näytössä, minkä jälkeen näyttöön tulee 0,0 kg. Odota, kunnes näyttöön tulee 0,0 kg. GUEST-ilmaisin tulee näyttöön ja ikäasetus vilkkuu. 2. Syötä ikä-, sukupuoli- ja pituustietosi. (Vaihe 4 kohdassa "4. Henkilötietojen asettaminen ja muuttaminen" sivulla 12) Muuta kunkin luokan asetuksia nuolinäppäimillä tai ja vahvista kukin asetus painamalla SET-painiketta. Kun olet vahvistanut pituusasetuksen, laitteessa näkyvät kaikkien kolmen säädön asetukset, minkä jälkeen näyttöön tulee 0,0 kg. 14

15 HBF400-FI.fm Page 15 Tuesday, May 16, :23 PM 5.Laitteen käyttö 3. Astu mittausalustalle. Sinun on oltava paljain jaloin ja jalkapohjien on oltava puhtaat. Varmista, että kantapääsi ovat oikein elektrodien päällä ja että seisot asennossa, jossa painosi jakautuu tasaisesti alustalla. Pysy liikkumatta, kunnes mittaus on tehty. Jalkasi Varmista, että kummankin jalan kantapää on kantapääelektrodin päällä. Näytössä näkyy painosi, ja lukema alkaa vilkkua. Näytön alareunassa olevan mittauksen edistymispalkin ilmaisimet näkyvät vähitellen vasemmalta oikealle. Kun mittaus on valmis, painosi näkyy uudelleen. Nyt voit astua pois mittausalustalta. Kun painosi näkymisestä on kulunut kolme sekuntia, seuraavat kolme mittaustulosta näkyvät toistuvasti seuraavassa järjestyksessä: WEIGHT (PAINO) > %FAT (RASVAPROSENTTI) > BMI (PAINOINDEKSI) > WEIGHT (PAINO, uudelleen). Katso luvusta 5.3, miten %FAT- ja BMI-tulos tulkitaan. Huomaa: Vaikka ikä voidaan asettaa välille vuotta, %FAT-lukema näytetään vain ikäluokille vuotta. Mittaustulosten tarkasteluun liittyvää tietoa Jos painat GUEST/MEMORY-painiketta, aiemmat mittaustulokset näkyvät ja muisti-ilmaisin tulee näyttöön. Voit tuoda nykyiset mittaustulokset uudelleen näyttöön painamalla GUEST/ MEMORY-painiketta uudelleen. Jos painat -painiketta, kun kolme mittaustulosta näkyvät automaattisesti, näyttötila vaihtuu ja näyttää tulokset jokaisella -painikkeen painalluksella. Jos et paina mitään painiketta viiden minuutin sisällä siitä, kun mittaustulokset tulevat näyttöön, laitteen virta katkeaa automaattisesti. FI 15

16 HBF400-FI.fm Page 16 Tuesday, May 16, :23 PM 5.Laitteen käyttö 4. Katkaise laitteen virta painamalla virtakytkintä. Älä tee mittauksia seuraavissa olosuhteissa Jos mittaukset tehdään seuraavissa olosuhteissa, kehon arvioitu rasvaprosentti saattaa erota merkittävästi varsinaisesta lukemasta, koska kehon vesimäärä muuttuu. Heti voimakkaan liikunnan jälkeen Heti kylvyn tai saunan jälkeen Alkoholin juomisen jälkeen Suuren vesimäärän juomisen tai aterian syömisen jälkeen (1 2 tuntia) 16

17 HBF400-FI.fm Page 17 Tuesday, May 16, :23 PM Tapauksia, joissa lasketut tulokset saattavat erota kehon varsinaisesta rasvaprosentista 5.Laitteen käyttö Seuraaville ihmisryhmille lasketut tulokset voivat vaihdella jatkuvasti muuttuvien kehon vesimäärien ja kudostiheyksien tähden. Kasvuiässä olevat lapset Vanhukset, ja vaihdevuodet ohittaneet naiset Kuumeesta kärsivät Osteoporoosipotilaat, joiden luuntiheys on hyvin alhainen Kehonrakentajat tai ammattiurheilijat Dialyysihoitoa saavat potilaat Raskaana olevat naiset Turvotuksesta kärsivät FI 17

18 HBF400-FI.fm Page 18 Tuesday, May 16, :23 PM 5.Laitteen käyttö 5.2 Tulosten luotettavuuden varmistaminen Tulosten luotettavuuden varmistamiseksi on tärkeää noudattaa seuraavia ohjeita mittausta tehtäessä. Seiso mittausalustalla suorana siten, että painosi jakautuu tasaisesti elektrodien päällä. Älä seiso lähellä alustan reunaa tai sen päällä. Pyri tekemään mittaukset samaan aikaan joka päivä. Vältä syömistä, juomista (etenkin alkoholia), urheilua/liikuntaa ja kylpyä/saunomista ennen mittausta. Jos näyttöön ei tule vakaata mittausarvoa, kostuta jalkapohjiasi hiukan kostealla pyyhkeellä ja yritä uudelleen. 18

19 HBF400-FI.fm Page 19 Tuesday, May 16, :23 PM 5.3 Mittaustulosten tulkitseminen 5.Laitteen käyttö Kehon rasvaprosentti Näyttää kehon rasvapainon prosentteina kokonaispainosta. Kehon rasvaprosenttiluokitus Näyttö " ", "0", "+", "++" Sukupuoli Nainen Mies Ikä ++ (erittäin (alhainen) 0 (normaali) + (korkea) korkea) (BMI < 18,5) (BMI 18,5-24,9) (BMI 25,0-29,9) (BMI >_ 30,0) < 21,0 21,0-32,9 33,0-38,9 >_ 39, < 23,0 23,0-33,9 34,0-39,9 >_ 40, < 24,0 24,0-35,9 36,0-41,9 >_ 42, < 8,0 8,0-19,9 20,0-24,9 >_ 25, < 11,0 11,0-21,9 22,0-27,9 >_ 28, < 13,0 13,0-24,9 25,0-29,9 >_ 30,0 Perustuen NIH/WHO:n painoindeksiohjeisiin Perustuen Gallagher et al., American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 72, Sept julkaisuun BMI (painoindeksi) Painoindeksi (BMI) on kansainvälisesti käytetty indeksi, joka osoittaa kehon tilan tarkistamalla pituuden ja painon tasapainon. Se lasketaan seuraavan kaavan mukaisesti: BMI (metrijärjestelmässä) = paino (kg) / pituus (m) / pituus (m) BMI-luokitus Näyttö " ", "0", "+", "++" BMI (painoindeksi) Alle 18,5 BMI (WHO:n luokitus) - (alipainoinen) BMI-luokituspalkki BMI-arvot 7,0-10,7 10,8-14,5 14,6-18,4 FI vähintään 18,5 ja alle 25 0 (normaali) 18,5-20,5 20,6-22,7 22,8-24,9 vähintään 25 ja alle 30 + (ylipainoinen 25,0-26,5 26,6-28,2 28,3-29,9 vähintään (liikalihava) 30,0-34,9 35,0-39,9 40,0-90,0 Edellä mainitut indeksit viittaavat maailman terveysjärjestön (WHO:n) ehdottamiin liikalihavuusarviointeihin. 19

20 HBF400-FI.fm Page 20 Tuesday, May 16, :23 PM 5.Laitteen käyttö 5.4 Pelkän painon mittaaminen 1. Kytke laitteeseen virta painamalla virtakytkintä. "CAL" vilkkuu näytössä, minkä jälkeen näyttöön tulee 0,0 kg. Odota, kunnes näyttöön tulee 0,0 kg. 2. Astu mittausalustalle. Seiso siten, että painosi jakautuu tasaisesti mittausalustalla. Pysy liikkumatta, kunnes mittaus on tehty. Jos et astu mittausalustalle viiden minuutin sisällä siitä, kun 0,0 kg tulee näyttöön, laitteen virta katkeaa automaattisesti. Jalkasi 3. Painosi näkyy näytössä ja vilkkuu hetken aikaa sen merkiksi, että mittaus on tehty. Nyt voit astua pois mittausalustalta. 4. Katkaise laitteen virta painamalla virtakytkintä. 20

21 HBF400-FI.fm Page 21 Tuesday, May 16, :23 PM 6. Virhenäytöt 6.Virhenäytöt Virhenäyttö Syy Korjaus Jalkasi eivät olleet elektrodien päällä. Varmista, että seisot mittausalustalla oikein, ja yritä uudelleen. Mittausasento ei ollut vakaa tai jalkasi eivät olleet oikeissa kohdissa. Pysy liikkumatta mittauksen aikana. Jalat ovat liian kuivat. Kostuta jalkapohjiasi hiukan kostealla pyyhkeellä ja yritä uudelleen. Kehon rasvaprosentin ja painoindeksin arvot ovat teknisissä tiedoissa sivulla 23 ilmoitetun alueen ulkopuolella. Jalkasi eivät olleet elektrodien päällä. Tapahtui käyttövirhe. Astuit mittausalustalle, ennen kuin 0,0 kg näkyi näytössä. Laitetta siirrettiin, ennen kuin 0,0 kg näkyi näytössä. Liikettä mittauksen aikana. Painat yli 150,0 kg. Tarkista, että olet tallentanut laitteeseen oikeat pituus-, ikä- ja sukupuoliasetukset. Jos virhe näkyy edelleen ja pituus-, ikä- ja sukupuoliasetukset ovat oikeita, mittausta ei voi tehdä. Varmista, että seisot mittausalustalla oikein, ja yritä uudelleen. Poista paristot lokerosta ja asenna ne takaisin odotettuasi vähintään yhden minuutin. Kytke laitteeseen virta painamalla virtapainiketta ja toista mittaus. Jos virhe näkyy edelleen, ota yhteys OMRON-huoltoedustajaan. Astu mittausalustalle vasta, kun 0,0 kg näkyy näytössä. Älä siirrä laitetta, ennen kuin 0,0 kg näkyy näytössä. Älä liiku, ennen kuin mittaus on valmis. Laitetta voivat käyttää vain alle 150,0 kg painavat henkilöt. FI 21

22 HBF400-FI.fm Page 22 Tuesday, May 16, :23 PM 7.Vianetsintä 7. Vianetsintä Ongelma Syy Korjaus Mitään ei näy, kun virtakytkintä painetaan. Virhesanoma (Err1 - Err) näkyy eikä mittauksia voi tehdä. Mittausten väliset painolukemat vaihtelevat suuresti. Pariston tyhjenemisen ilmaisin tulee näyttöön. Näytön %Fat-arvo on epätavallisen korkea tai matala. Muut tilat. 8. Ylläpito ja säilytys Ovatko paristot tyhjät? Onko paristot asetettu oikein päin? Katso "6. Virhenäytöt" sivulla 21. Onko laite matolla tai muulla pehmeällä pinnalla? Onko lattian pinta epätasainen? Pariston virta on vähissä. Vaihda kaikki neljä AA-paristoa uusiin. Aseta paristot oikein. Aseta laite kovalle ja tasaiselle lattialle. Vaihda kaikki neljä AA-paristoa uusiin. Katso "Älä tee mittauksia seuraavissa olosuhteissa" ja "Tapauksia, joissa lasketut tulokset saattavat erota kehon varsinaisesta rasvaprosentista" sivuilta Poista paristot lokerosta ja asenna ne takaisin odotettuasi vähintään yhden minuutin. Suojele laitetta vaurioilta seuraavien ohjeiden avulla: Älä pyyhi laitetta bentseenillä, bensiinillä, maalien ohentimella, alkoholilla eikä muilla haihtuvilla liuottimilla. Älä altista laitetta äärilämpötiloille, kosteudelle, pölylle tai suoralle auringonpaisteelle. Älä kohdista laitteeseen voimakkaita iskuja tai tärinää (esim. pudota sitä lattialle) äläkä aseta sitä epätasaisille pinnoille. Älä käytä laitetta paikassa, jossa se altistuu kemikaaleille tai syövyttäville höyryille. Huomio! Säilytä laitetta paikassa, jossa pienet lapset eivät pääse siihen käsiksi valvomatta. Älä pura laitetta. Voit vahingoittua itse tai vaurioittaa laitetta. Jos et käytä laitetta pitkään aikaan (vähintään kolmeen kuukauteen), poista paristot laitteesta. 22

23 HBF400-FI.fm Page 23 Tuesday, May 16, :23 PM 9. Tekniset tiedot 9.Tekniset tiedot Nimi Tuote Malli Näyttö Painon mittaustarkkuus Kehon rasvaprosentin tarkkuus Asetusalueet Virtalähde Pariston kesto Käyttölämpötila ja -kosteus Säilytyslämpötila ja -kosteus Ulkomitat Paino Pakkauksen sisältö BF400 Kehon rasvamittari ja vaaka HBF-400-E Paino: 0,0-150,0; 100 g:n portain Kehon rasvaprosentti: 5,0-60,0 % BMI: 7,0-90,0 Kehon rasvaprosentin / painoindeksin luokitus: (matala/alipainoinen) / 0 (normaali) / + (korkea/ylipainoinen) / ++ (erittäin korkea/liikalihava) Palkkinäytössä 12 tasoa *Kehon rasvaprosenttiluokituksen ikäalue on vuotta. 0,0 kg - 40,0 kg: ± 400 g 40,1 kg - 150,0 kg: ± 1 % SEE (arvion keskivirhe) ± 4 % Pituus: ,5 cm Ikä: vuotta Sukupuoli: Mies/Nainen *Vaikka ikä voidaan asettaa välille vuotta, kehon rasvaprosentin lukema näytetään vain ikäalueelle vuotta. 4 AA-paristoa (voit käyttää myös 4 AA-alkaliparistoa) Noin 1 vuosi (käytettynä neljä kertaa päivässä) 10 C - 40 C, 30 % - 85 % suhteellinen kosteus -20 C - 60 C, 10 % - 95 % suhteellinen kosteus Noin 310 (l) x 303 (k) x 58 (s) mm Noin 2,1 kg (mukaan lukien paristot) 4 AA-mangaaniparistoa, käyttöohje, takuukortti Huomaa: Tekniset tiedot saattavat muuttua ilman ennakkoilmoitusta. = Tyyppi BF FI Tuotteen oikea hävittäminen (sähkö- ja elektroniikkaromu, WEEE) Jos tuotteessa tai sen asiakirjoissa on tämä merkki, sitä ei saa hävittää muun talousjätteen mukana, kun sen käyttöikä on lopussa. Jotta vältetään kontrolloimattoman jätteenhävityksen aiheuttamat ympäristöön ja ihmisten terveyteen kohdistuvat haitat, tämä on erotettava muista jätteistä ja kierrätettävä asianmukaisesti materiaalien kestävän uudelleenkäytön edistämiseksi. Tietoja siitä, minne ja miten tämä laite voidaan viedä ympäristöä kuormittamatonta kierrätystä varten, on saatavissa joko laitteen myyntiliikkeestä tai kunnan-/kaupunginhallitukselta. Yrityskäyttäjien taas tulee ottaa yhteyttä tavarantoimittajaan ja tarkistaa ostosopimuksen ehdot. Tuotetta ei saa hävittää yhdessä muiden kaupallisten jätteiden kanssa. Tuote ei sisällä vaarallisia aineita. 23

24 HBF400-FI.fm Page 24 Tuesday, May 16, :23 PM 9.Tekniset tiedot Tärkeitä tietoja sähkömagneettisesta yhteensopivuudesta (EMC) Nykyään käytetään yhä enemmän elektronisia laitteita kuten tietokoneita ja matkapuhelimia, ja nämä laitteet voivat aiheuttaa sähkömagneettista häiriötä käytössä oleville lääkinnällisille laitteille. Sähkömagneettiset häiriöt voivat aiheuttaa lääkinnällisen laitteen toimintahäiriön ja mahdollisen turvallisuusriskin. Lääkinnällisten laitteiden ei myös tulisi häiritä muita laitteita. Sähkömagneettisen yhteensopivuuden (EMC) vaatimusten säätelemiseksi ja turvallisuusriskitilanteiden estämiseksi on otettu käyttöön standardi IEC Standardi määrittää sähkömagneettisten häiriöiden sietotasot sekä lääkinnällisille laitteille hyväksyttävät suurimmat sähkömagneettisen säteilyn tasot. Tämän OMRON Healthcaren valmistaman lääkinnällisen laitteen häiriönsietokyky sekä säteily ovat IEC :2001-standardin mukaisia. Siitä huolimatta on noudatettava erityisiä varotoimenpiteitä: Lääkinnällisen laitteen lähellä ei saa käyttää matkapuhelimia eikä muita laitteita, jotka synnyttävät voimakkaita sähkö- tai sähkömagneettisia kenttiä. Tämä saattaa aiheuttaa laitteen toimintahäiriön ja mahdollisen turvallisuusriskin. Näiden välillä on suositeltavaa pitää vähintään 7 metrin etäisyys. Jos etäisyys on pienempi, tarkista, että laite toimii oikein. Muita standardin IEC :2001 mukaisia asiakirjoja on saatavissa OMRON Healthcare Europelta tässä käyttöohjeessa mainitusta osoitteesta. Asiakirjat ovat nähtävissä myös Internet-osoitteessa Tytäryhtiö Tytäryhtiö Tytäryhtiö Valmistaja OMRON HEALTHCARE UK LTD. Opal Drive Fox Milne, Milton Keynes MK 15 0DG, Iso-Britannia OMRON Medizintechnik Handelsgesellschaft m.b.h. Windeckstraße 81a D Mannheim, Saksa OMRON SANTÉ FRANCE 14, rue de Lisbonne, F Rosny-sous-Bois Cedex, Ranska OMRON HEALTHCARE CO., LTD. 24, Yamanouchi Yamanoshita-cho, Ukyo-ku, Kyoto, Japani EU-edustaja OMRON HEALTHCARE EUROPE B.V. Kruisweg 577, 2132 NA Hoofddorp, Alankomaat EC REP 24