KEHONKOOSTUMUSVAAKA KÄYTTÄJÄOPAS CF350BT,CF351BT. Lue käyttöohjeet huolellisesti ennen käyttöönottoa ja säilytä ohje myöhempää käyttöä varten.

Transkriptio

1 KEHONKOOSTUMUSVAAKA KÄYTTÄJÄOPAS CF350BT,CF351BT Lue käyttöohjeet huolellisesti ennen käyttöönottoa ja säilytä ohje myöhempää käyttöä varten.

2 1

3 MITTAUSTULOKSET Kehon paino, kehon neste- ja rasvaprosentti, lihasmassa, BMI (painoindeksi), kokonaisenergiantarve, luustomassa, viskeraalinen eli sisäelinrasva. TOIMINTAPERIAATE Laite mittaa kehon rasvaprosentin käyttämällä biosähköisen impedanssin menetelmää. Kehon kudosten sähkönjohtokyky on erilainen riippuen kudoksen veden määrästä. Rasvakudoksessa vettä on vähän, joten se ei johda niin hyvän sähköä toisin kuin kudokset, joissa on suurempi pitoisuus vettä. Laite lähettää kehon läpi erittäin heikon sähkövirran, joka ei tunnu missään. Kehonkoostumuksen laite laskee sähköisen impedanssin ja annettujen tietojen pohjalta. TEKNISET TIEDOT 1. 94x52mm LCD näyttö taustavalolla 2. Mittausasteikko a. Paino 0,1kg portain b. Kehon rasvaprosentti 0,1% välein c. Luustolihasprosentti 0,1% välein d. Kehon nesteprosentti 0,1% välein e. Luuston massa 0,1% välein 3. Arvojen asetus a. Ikä: vuotta b. Pituus: cm/ 3ft:3in -8ft:4in c. Yksiköt: kg/lb/st:lb d. Kolme aktiivisuustasoa: perus, amatööri, pro 4. Rajoittamaton käyttäjien määrä 5. Mittauksen jälkeen tulokset näkyvät sovelluksessa 6. Kapasiteetti: 180kg/400lb 7. Minimipaino (mitattava) 5kg/11lb 8. Käyttölämpötila: C 9. Käyttöympäristön ilmankosteus: 20-90% 10. Säilytyslämpötila C 11. Virtalähde: DC 6V (4 X AA paristot) TURVALLISUUSTIETOJA -Tätä laitetta ei saa käyttää yhdessä sähköisten lääketieteellisten implanttien ja laitteiden, kuten tahdistimien ja elintoimintoja ylläpitävien järjestelmien, kanssa. Tämä laite voi aiheuttaa virheen edellä mainittujen laitteiden toimintaan ja siten huomattavan terveysriskin laitteen käyttäjälle. -Laitteen käyttöä ei suositella raskaana oleville. 2

4 Laitteen antamat mittaustulokset ovat viitteellisiä eikä tule käsitellä lääketieteellisenä diagnoosina. Ennen kuin teet suuria muutoksia ruokavalioosi tai fyysiseen aktiivisuuteesi, ota yhteys lääkäriisi/muuhun terveydenhuollon asiantuntijaan. ÄLÄ seiso vaa an reunalla tai hyppää vaa alle. ÄLÄ ylikuormita vaakaa (maksimipaino 182,5kg/405,5lb) Aseta vaaka aina kovalle, kuivalle ja tasaiselle alustalle ennen mittausta. Varmista, että jalkasi ovat puhtaat ennen astumista vaa alle. Asenna paristot napaisuusmerkintöjen mukaisesti. Poista paristot mikäli laitetta ei käytetä pitkään aikaan. KUINKA KÄYTETÄÄN Älä taivuta polvia kesken mittauksen. Mittaa aina samaan aikaan päivästä. Pidä mitattaessa aina paljaat jalat metallilevyjen päällä. Älä tee mittausta heti intensiivisen liikuntasuorituksen tai ruokailun jälkeen. Matkapuhelinten ja mikroaaltouunien taajuudet voivat vaikuttaa mittaustulosten tarkkuuteen. Lasten ja ikääntyneiden, sekä ammattiurheilijoiden mittaustulokset ovat vain viitteellisiä. HUOMIO Älä pura vaakaa itse. Älä pese vaakaa juoksevan veden alla. Älä pese vaakaa kuumalla vedellä tai öljyllä. Pyyhi laite kostealla liinalla, ja kuivaa kuivalla kankaalla. Älä ylikuormita laitetta: maksimipaino 182,5kg/405,5lb. VALMISTELU ENNEN KÄYTTÖÄ ASETA PARISTOT 1. Paristokotelo on vaa an takapuolella. 2. Aseta paristot (4 x AA) paristokoteloon. Vaihda aina kaikki neljä paristoa kun vaaka ilmoittaa näytöllä Lo paristojen olevan vähissä. AUTOMAATTINEN SAMMUTUS Vaaka sammuu automaattisesti - kun vaaka on ollut käyttämättä 30 sekuntia. - jos vaaka on ylikuormitettu. - jos toiminnassa on tapahtunut virhe. 3

5 TOIMINTA Mitä laitteita tarvitaan? ios laitteet: iphone4s, ipad3, ipad Mini tai uudempi. Android laitteet: Android 2.3 tai uudempi, jossa bluetooth2,1 tai suurempi. Laitteen muistin vähimmäisvaatimus 1G. Kuinka sovellus asennetaan laitteeseen? Lataa Hoitopolku Painonhallinta AppStoresta tai Google Playsta. 1. Varmista, että laitteessasi toimii internetyhteys. 2. Etsi ja lataa Hoitopolku Painonhallinta AppStoresta tai Google Playsta. 4

6 3. Sovelluksen ikoni ilmestyy laitteesi näytölle kun asennus on valmis. 4. Napauta Hoitopolku Painonhallinta ikonia käynnistääksesi sovelluksen. Jos käytät Android laitetta, seiso vaa alla ja odota. Laite pyytää sinua syöttämään koodin 0000, jotta yhteys laitteesi ja vaa an välillä muodostuu. Kuinka Hoitopolku Painonhallinta sovellusta käytetään? 1. Varmista, että laitteesi Bluetooth yhteys on päällä. 2. Napauta Hoitopolku Painonhallinta ikonia laitteestasi. 3. Ensimmäisellä käyttökerralla sinun täytyy muodostaa asetukset alla olevalla tavalla. 5

7 a. Käyttäjän tiedot ilmestyvät näytölle. b. Napauta kuvaa vaihtaaksesi käyttäjän kuvan. c. Aseta käyttäjän nimi, sukupuoli, valittu painoyksikkö, syntymäaika, pituus ja aktiivisuustaso. Tarkista ja tallenna asetukset. d. Palaa etusivulle, ja voit aloittaa testaamisen. b c d HUOMIO: Seuraavalla käyttökerralla sovellus menee suoraan pääsivulle. 4. Varmista, että Bluetooth on päällä. Astu vaa alle paljain jaloin. Vaaka käynnistyy automaattisesti, kuten Bluetoothkin. Seiso vaa alla kunnes neljä numeroa, 8888, kulkevat LCD-näytön läpi kokonaan. 5. Valitse Kyllä tallentaaksesi datan kun ilmoitus näkyy laitteesi näytöllä. Kaikki mittaustulokset näkyvät päänäkymässä. 6

8 HUOMIO: Mikäli astut vaa alle sukat jalassa, mitataan ja päänäkymässä ilmoitetaan vain paino. Täydellisen datan saat mittaamalla paljain jaloin. Jos käytät vaakaa, jossa metallilevyt, aseta paljaat jalkasi metallilevyille, jotta rasvaprosentin mittaus onnistuu. 6. Datan historian, kaavioiden ja listojen selaaminen a. Napauta painoympyrän sivuilla olevia nuolia selataksesi mittauksia. b. Napauta mitä tahansa kahdeksasta mittaustuloksesta (paino, kehon neste, kehon rasva, luusto, BMI, sisäelinrasva, max energia, lihasmassa) nähdäksesi mittaushistorian viivakaaviossa. 7

9 7. Jakamistoiminto Käytössäsi olevasta puhelimesta ja puhelinmallista riippuen voit jakaa tietojasi napauttamalla sivun oikeassa yläkulmassa olevaan jakamiskuvaketta. 8

10 8. Napauttamalla sivun vasemmassa alareunassa olevaa Tietoa -tekstiä pääset katsomaan ns. terveystaulukoita, joista löytyvät mittaustulosten vertailuarvot sukupuolittain ja iän mukaan. 9. Asetuksiin pääset napauttamalla Asetukset päänäkymän alaosassa. Asetuksissa voit muuttaa käyttäjän tietoja ja tallentaa/lähettää dataa TXT-muodossa. Asetuksista löydät myös tietoa sovelluksesta. 10. Tietojen poistaminen Halutessasi poistaa valitsemasi datan tietyltä käyttäjältä, napauta Poista. 11. Käyttäjien lisääminen ja poistaminen Napauta käyttäjäkuvaketta pääsivun vasemmassa yläkulmassa päästäksesi käyttäjälistaukseen. Paina + lisätäksesi uusia käyttäjiä. Paina Muokkaa kun haluat poistaa käyttäjän. 9

11 HUOMIO: Vain ios8 tai uudempi Applen HealthKit on yhteensopiva Hoitopolku Painonhallinta sovelluksen kanssa. Osan Hoitopolku Painonhallinnan datasta (pituus, paino, rasvaprosentti, luuston massa, rasvattoman kudoksen massa) voi päivittää Terveys-sovellukseen. Voit seurata mittausdataasi, vaikka vahingossa poistaisit Hoitopolku Painonhallinta-sovelluksen laitteestasi. Miten Terveys-sovellusta käytetään? 1. Etsi Terveys-sovellus iphonestasi 2. Kun käytät Hoitopolku Painonhallinta-sovellusta ensimmäistä kertaa, sinulta kysytään lupaa päivittää tietoja HealthKitiin. Vahvista, että Hoitopolku Painonhallinta näkyy Terveys - sovelluksen lähdelistassa. Mikäli et anna päivityslupaa heti, voit tehdä sen myöhemmin avaamalla Health-sovelluksen ja klikkaamalla Lähteet. Valitse Hoitopolku Painonhallinta. Tiedot päivittyvät Terveys-sovellukseen automaattisesti siitä lähtien. 3. Huomioi, että tiedot päivittyvät Terveys-sovellukseen ainoastaan silloin kun rasvaprosentin mittaus on tehty onnistuneesti. 10

12 4. Kun lopetat mittauksen, voit avata Terveys -sovelluksen, valita Vartalon mitat ja näet uusimmat Hoitopolku Painonhallinta mittaustulokset. 5. Voit valita Näytä yleiskatsauksessa ; mittaustulosten tarkastelu on helpompaa. 11

13 USEIN KYSYTYT KYSYMYKSET JA VASTAUKSET 1. Kuinka nollaan tiedot liikuteltuani vaakaa? a. Kun käytät vaaka ensimmäistä kertaa vaihdettuasi sen paikkaa, vaaka täytyy nollata. Astu vaa alle käynnistääksesi vaa an. Anna sen automaattisesti pudota 0,0kg/0,0lb, tällöin vaaka on nollautunut automaattisesti. HUOMIO: Vaaka on epätarkka mikäli dataa ei nollata. 2. Näytössä lukee Err, kun mitataan painoa: a. Vaaka voi olla ylikuormitettu. Maksimipaino 182,5kg/405,5lb. Vihje: mikäli vaakaa ylikuormitetaan, älä seiso vaa alla pitkään. Sensoreiden toiminta-aika lyhenee. 3. Näytössä lukee Err, kun mitataan rasvaprosenttia a. Tarkista, että mitat ovat välillä: Pituus cm, 3ft: 3in-8ft: 4in, Ikä: vuotta b. Paino on alle 30kg/66lb. c. Jalat tai vaaka ovat liian märkiä. 4. Rasvaprosenttia ei mitattu a. Kehonkoostumusvaaka vaatii mittaamisen paljain jaloin. b. Mikäli vaa assa on metallilevyt, paljaiden jalkojen täytyy mahdollisimman paljon metallilevyjen päällä. c. Tarkista, että mitat ovat välillä: Pituus cm, 3ft: 3in-8ft: 4in, Ikä: vuotta. d. Bluetooth ei ole päällä. e. Paritus on tehty johonkin toiseen elektroniseen vaakaan. 12

14 5. Bluetooth ei ole yhdistetty a. Sovellusta ei ole avattu. b. Laitteen Bluetooth-toiminto ei ole päällä. Käynnistä Bluetooth ja uudelleenkäynnistä Hoitopolku Painonhallinta. Android -laitteissa voit valita Asetukset- Bluetooth- Peruuta paritetut laitteet ja käynnistää sovelluksen uudelleen. HUOLTO 1. Vaa an neljä jalkaa ovat elastisia osia, älä pidä vaa alla painoa liian kauan. Tämä voi vaurioittaa sensoreita ja näin vaa asta voi tulla epätarkka. 2. Älä säilytä vaa an päällä mitään, jos vaaka ei ole käytössä. Tämä kuluttaa virtaa ja vähentää paristojen käyttöikää. 3. Pidä laite puhtaana ja kuivana; pidä laite pois vedestä; vältä liukastumista ja elektronisten piirien vaurioittamista mittausten aikana. 4. Älä pudota tuotetta; vältä laitteen vaurioittamista ja lasin hajoamista. 5. Vaaka ilmoittaa paristojen vähäisyydestä Lo merkinnällä. Vaihda kaikki paristot uusiin välittömästi. Paristoihin voi tulla pysyviä vaurioita, mikäli vaakaa käytetään vajaalla virralla liian kauan. 6. Tämä vaaka on kotikäyttöön tarkoitettu kehonkoostumusvaaka. Älä käytä tätä kaupallisiin tarkoituksiin. 13

15 TARKKUUSALUE 50kg: ± 300g 100kg: ± 400g 150kg: ± 500g 110lbs: ± 0,66 lbs 220lbs: ± 0,88 lbs 330 lbs: ± 1,1 lbs SYMBOLIT Err2 Lo Err ilmoittaa virheestä kehonkoostumusmittauksessa. Ilmoittaa paristojen vaihdosta. ilmoittaa ylikuormituksesta, kun vaa an maksimipaino (182,5kg/405,5lb) ylittyy. 14