HUOLTAJAN PERUSKURSSI. Lääkärikeskus Aava Orto-Lääkärit, Pikkujätti lasten ja nuorten lääkäriasema ja Palloliiton Helsingin piiri 3.12.

Transkriptio

1 HUOLTAJAN PERUSKURSSI Lääkärikeskus Aava Orto-Lääkärit, Pikkujätti lasten ja nuorten lääkäriasema ja Palloliiton Helsingin piiri

2 Lääkärikeskus Aava Yksi Suomen suurimmista yksityisistä terveys- ja hyvinvointipalvelujen tarjoajista. Suomalainen perheyhtiö vuodesta Arvomme ohjaavat toimintaamme. Lääkärikeskus Aava on Lääkärikeskuksen, Orto-Lääkärit lääkäriaseman, Teslamedin ja Medimagneetin uusi yhteinen nimi alkaen. Johtava työterveys- ja hyvinvointipalvelujen tuottaja Uudellamaalla. Huolehdimme noin henkilön työterveydestä. Koko Suomen kattava yhteistyöverkostomme takaa tasalaatuiset palvelut koko henkilöstölle paikkakunnasta riippumatta. Noin 600 erikoislääkäriä edustaa lähes kaikkia lääketieteen erikoisaloja. Lääkäreiden lisäksi vastaanottoja pitävät terapeutit, hoitajat ja muut terveydenhuollon ammattilaiset. Hoito- ja muuta henkilöstöä on noin 450 henkeä. Sivu 2

3 Palvelemme vauvasta vaariin Lääkärikeskus Aava Hyvinkään Pipetti Itäkeskus Järvenpää Kamppi Kerava Keravan Terveyspuisto Mannerheimintie Oulu Pasila Tampere Tapiola Turku Tuusula Vantaanportti Lääkärikeskus Aavan erikoisklinikat Endokrinologian klinikka GastroLääkärit Graviditas Lapsettomuusklinikka Hyvinvointi- ja urheiluklinikka Matkailuklinikka MBO- ja Diabetesklinikka Medimagneetti Naturalis Naisten Aava Nuorten Naisten Aava Orto-Lääkärit Raskausklinikka Sairaala Teslamed Osakkuusyhtiöt Docrates Syöpäsairaala Pikkujätti lasten ja nuorten lääkäriasema Uudenmaan Seniorikodit

4 Aava Orto-Lääkärit on muuttanut Aava Kamppiin keväällä 2014 Lääkärikeskus Aava on avannut uuden lääkärikeskuksen ja sairaalan Helsingin ydinkeskustaan, Kamppiin. Aava Kamppi on täyden palvelun lääkäriasema, joka tarjoaa erittäin laajat yleis- ja erikoislääkäripalvelut sekä työterveyshuolto- ja sairaalapalvelut. Palveluvalikoimaan kuuluvat myös laboratorio- ja kuvantamistutkimukset sekä entistä laajempi päiväkirurginen toiminta. Aavan asiakkaiden on mahdollisuus saada lähes kaikki palvelut saman katon alta, Aava Kampista. Lue lisää Aava Kamppi Annankatu Helsinki Sivu 4

5 ORTO-FYSIO TMI JARI PYLVÄNÄINEN Fysioterapeutti - Lääkärikeskus Aava, Orto-Lääkärit Yhteyspäällikkö - Annankatu 32, 7. krs, Helsinki p , GSM jari.pylvanainen@aava.fi Koulutus: fysioterapeutti 1989 SPL:n lääkintäkouluttaja 1989 akupunktiopätevyys 2000 eläinfysioterapeutti 2002 jalkapalloerotuomari, liero 2008 Sivu 5

6 ORTO-FYSIO TMI JARI PYLVÄNÄINEN PELAAJANA HJK D A juniorit, 2 SM-kultaa, 2-SM hopeaa PalloPojat III-II div 1989 HIFK II div 1990 EBK II div PK-35 III II I div, Suomen Cupin II MAAJOUKKUEEN FYSIOTERAPEUTTINA 1997 U16 maajoukkue 1998 U17 maajoukkue U21 maajoukkue (olympiajoukkue), EM-kisat 6/2009 Ruotsissa 2006 U23 maajoukkue Liiga- ja valiotuomareiden fyysinen valmentaja FYSIOTERAPEUTTINA / KUNTOVALMENTAJANA FINNPA, Veikkausliiga, pronssi HJK C, Nike Premier Cupin voitto (Suomessa) 2000 FC ATLANTIS, Veikkausliiga, Suomen Cupin voitto AC ALLIANSSI Veikkausliiga, hopea, 2 liiga-cupin voittoa, Suomen Cupin II 2008 HJK C, Nike Premier Cupin voitto (Suomessa) Sivu 6

7 Hoitoketju Lääkärikeskus Aava Orto-Lääkärit perustaa toimintansa ns. hoitoketjuajattelulle pyrimme järjestämään fysioterapeutin vastaanoton vuorokauden sisällä vamman sattumisesta lääkärin vastaanotto mahdollisimman nopeasti aktiivinen kuntoutus EI LEPOA! Sivu 7

8 Vamman ja sairauden sattuessa / Aavan yhteystiedot Vakavat vammat -> 112 Lievemmät vammat: oman alueen päivystävä terveyskeskus/ sairaala Lääkärikeskus Aava, Orto-Lääkärit, Ajanvaraus (Orto-Lääkärit) ja (Aavan yleinen ajanvaraus). Aavan toimipisteitä on 10 paikkakunnalla. Lähimmät Orto-Lääkäreiden toimipisteet: Annankatu 32, Helsinki Myllytie 1 A, Järvenpää Metsolantie 1, Kerava Sivu 8

9 Sairauden sattuessa / Pikkujätin yhteystiedot Pikkujätti lasten ja nuorten lääkäriasema Oy Itäkeskus, Järvenpää, Kamppi, Myyrmäki ja Tapiola p / Sivu 9

10 Ota yhteyttä Mikäli sinulla on kysyttävää urheiluvammoista tai niiden kuntoutuksesta, harjoittelusta tms. ota yhteyttä! Jari Pylvänäinen gsm työ Sivu 10

11 Huoltajan peruskurssi kurssin avaus esittelyt, hoitoketju huoltajan tehtävät ja rooli lääke- ja huoltolaukun sisältö jalkapallovammat ja niiden ensiapu perushygienia varustehuolto kurssin päätös Sivu 11

12 Juniorijoukkue ja siinä toimivat/ siihen läheisesti vaikuttavat henkilöt Muu seurajohto Sponsorit Valmentaja JOUKKUE Joukkueenjohtaja Huoltaja Vanhemmat Kuljettajat Kannattajat Ystävät Sivu 12

13 Huoltajan tehtävät nappulaikäisten jalkapallojoukkueessa sekatyömies linkki pelaajan ja valmentajan välillä vanhempien ja valmentajan välillä tukijoiden ja joukkueen välillä varustehuolto? peruslääkintähuolto kasvatuksellinen tehtävä urheiluhenkinen esimerkki Sivu 13

14 Huoltajan vastuulla olevat varusteet lääkelaukku huoltolaukku pallot? pumppu kenttäharjoitusvälineet juomatarvikkeet? muuta? Sivu 14

15 Kasvatuksellinen tehtävä Lapsen kasvaminen itsetunnoltaan vahvaksi ja fyysisesti sekä psyykkisesti terveeksi aikuiseksi. Urheilulliset tavoitteet/ yhteistyötaidot: tuki ja kannustus virheistä oppiminen positiivisuus hienotunteisuus kunnioitus Sivu 15

16 Kaikista huippulupauksistakaan ei voi tulla huippu-urheilijaa, mutta kunnon kansalainen voi tulla kenestä tahansa. Sivu 16

17 Urheiluhenkisenä esimerkkinä toimiminen Huoltajalla on vastuu pelaajien urheilullisen ajattelutavan ja fair play -hengen kehittymisestä Vastustajien, olosuhteiden ja tuomareiden arvostaminen! Sivu 17

18 Lääkelaukun sisältö 1/3 kylmähoitotarvikkeet kertakäyttökylmät, kylmägeelipussit, jääpalapussit, kylmäspray?, kylmägeelivoide? Vaihtuva olomuoto! elastinen side tms. kylmäpussin kiinnittämiseen ensiaputarvikkeet / haavanhoitotarvikkeet steriilejä sidetaitoksia ja sideharsoa elastisia siteitä hiertymä- ja haavanhoitotarvikkeet hiertymäsuojia, pumpulia, vanutuppoja hiertymävoidetta haavanpuhdistusvälineet/-ainetta, puhdasta vettä laastaria Sivu 18

19 Lääkelaukun sisältö 2/3 teippaustarvikkeet (B-jun. ylöspäin) urheiluteippi (kova/ elastinen) alusteippi teippiliima pelaajien nimilista syntymäaika, yhteystiedot (vanhemmat), perussairaudet sekä ruokaaine- ja lääkeaineallergiat muut tarvikkeet: tytöt; hlökohtaiset hygieniatarvikkeet kertakäyttökäsineet sakset kynsisakset kuumemittari särkylääkettä? paperinenäliinoja/ talouspaperia Sivu 19

20 Lääkelaukun sisältö 3/3 vain tarpeelliset tarvikkeet hyvä järjestys muistilista inventaario säännöllisesti pelisäännöt selvät pelaajille: tarvikkeet omalla paikalleen käytön jälkeen VALVO JA VAADI! Sivu 20

21 Huoltolaukun sisältö sakset kengännauhoja ompelutarvikkeet (neula, lankaa) varapaitoja, housuja ja sukkia taskulamppu ei steriilit tarvikkeet kenttäharjoitusvälineitä muuta? Sivu 21

22 Peruslääkintähuolto Nappulatasolla käsittää: ensiapu kotihoidon opettaminen (esim. 4 K:n hoito) jatkohoitoon ohjaaminen lääkelaukusta ja sen sisällöstä huolehtiminen Tärkeää: ensiaputaito (esim. EA 1) vakuutusasioiden selvittäminen Sivu 22

23 Jalkapallovammojen ensiapu vammojen syntyminen toimintaperiaatteet ensiaputilanteessa lievä/ vakava loukkaantuminen 4 K:n hoidon periaatteet jatkohoidon järjestelyyn liittyviä käytännön asioita Sivu 23

24 Jalkapallovammojen syntyminen eräs loukkaantumisalttiimmista lajeista 2/3 akuutteja vammoja (äkillinen vammamekanismi) 80-85% vammoista pehmytosavammoja (lihas- tai nivelsidevammoja) yli 80% alaraajavammoja peli nopeatempoista, temponvaihtelut äkkikäännökset ja pysähdykset, kierrot, suunnanmuutokset taklaukset (kontaktipeli) ympärivuotinen harjoittelu vaihtelevat peli- ja harjoitusalustat Sivu 24

25 Toimintaperiaatteet ensiaputilanteessa oikea työ- ja tärkeysjärjestys oikea vamman määritys vamman sijainti ja vakavuus 4K:n hoito! käytännön testit kentänlaidalla voima ja liikeradat rauhallisuus tarkkaavainen ottelun/ harjoitusten seuranta Sivu 25

26 Vakavat vammat tutki tapahtumapaikalla tilaa ambulanssi 112 selvitä tajunnan taso tajuton/ei hengitä! avaa hengitystiet hengittää - kylkiasentoon ei hengitä - peruselvytys 30 painallusta ja 2 puhallusta lapsilla aloitetaan 5 puhalluksella tyrehdytä verenvuoto selvitä onko paikalla koulutettua terveydenhuoltohenkilökuntaa Sivu 26

27 Pää- tai selkärankavamma älä jätä pelaajaa ilman valvontaa tue päätä vammat edellyttävät huolellista siirtoa ammattihenkilökunnalta suppea neurologinen status: silmien avaaminen, puhevaste, liikevaste, voimat puolierot! UEFA:n ohjeistus 10/2014: tutkimiseen aikaa 5 min. Sivu 27

28 Murtumat kylmähoito, älä käytä kylmäsprayta siirto ammattihenkilökunnan toimesta ilmalasta tmv. tyrehdytä verenvuoto poista kiristävät teipit, nauhat, kengät ymv. ei ylimääräistä liikettä! Sivu 28

29 Lievät vammat (pehmytosavammat) tutki peli- tai harjoitusalueen ulkopuolella testit! selvitä vammamekanismi isku, vääntö tmv. testaa: ADL, voimat ja liikerata! pintaruhje lyhytaikainen kylmähoito ei rikkoontuneelle iholle (kylmäspray) laajempi ja syvempi kudosvaurio - turvotus, mustelma, leposärky ja rasituskipu 4 K:n hoito Sivu 29

30 4 K:n hoidon periaatteet KOMPRESSIO, KYLMÄ, KOHO, KEVENNYS yleisimmin käytetty lääkintähuoltotoimenpide jalkapallossa kaikissa pehmytosavammoissa vamma-alueen sisäisen verenvuodon ja kudosnestekertymän minimoiminen jatketaan riittävän kauan EI hierontaa! Sivu 30

31 Kompressio eli paine vähentää vammautuneen kudoksen verenkiertoa ja turvotusta käyttö useita tunteja! Sivu 31

32 Kylmähoito hidastaa verenkiertoa vähentää turvotusta lievittää kipua jää- ja geelipussit, lumi tms. älä käytä kylmää yli 20 min. kerrallaan! tarvittaessa vamma-alueen eristäminen kylmästä ohuella kankaalla tms. Sivu 32

33 Kohoasento vammautunut kehonosa koholle, sydämen tason yläpuolelle vähentää tehokkaasti vamma-alueen verenkiertoa estää turvotusta ja nopeuttaa kudosnesteiden poistumista elimistöstä Sivu 33

34 Kevennys ei turhaa rasitusta vamma-alueelle alaraajavammoissa kyynärsauvojen käyttö yläraajavammoihin kantoside esim. Mitellasta, kaulaliinasta tmv. 4K:n hoito S.Orava : Kiire! Sivu 34

35 Nenäverenvuoto Ensiapu/ tyrehdyttäminen: niistä tyhjäksi istu etukumarassa purista sieraimia tiukasti yhteen muutama minuutti lyhytaikainen kylmähoito Jatkotoimenpiteet: jos paljon vuotoa tuppo verenvuoto loppuu voit jatkaa peliä jos vuoto alkaa uudelleen tai se ei tyrehdy 20-30min sisällä lääkäriin rajumman vuodon jälkeen pari päivää lepoa ei urheilua, saunaa, kuumaa juotavaa jos usein verenvuotoa lääkäriin Sivu 35

36 Jatkohoitoon liittyviä käytännön kysymyksiä lääkäri (14 vrk) fysioterapia (hoitoketju) vakuutus vahinkoilmoitus vahingonkorvaushakemus vakuutusyhtiöstä maksukuitit talteen maksusitoumus (esim. MRI-kuvaukseen) sopimuspartneri Sivu 36

37 Vammojen tilastointi Tilastoinnissa tulee ilmetä: nimi ja syntymäaika loukkaantumispäivä ja paikka vamma tullut ottelussa/ harjoituksissa/ vapaa-aikana annettu ensiapu peli- tai harjoituskyvyttömyysaika Sivu 37

38 Perushygienia ja varustehuolto Opeta lapsille perushygieniaan ja varustehuoltoon liittyvät asiat! Jalat: pesu päivittäin huolellinen kuivaus, varsinkin varvasvälit rasvaus, EI VARVASVÄLEJÄ Kynnet: leikattava säännöllisesti oikea leikkaustapa Sivu 38

39 Varustehuolto Sukat: yleisin iho-ongelmien aiheuttaja jalkapallossa ohuehko sukka vaihto päivittäin uudet sukat pestään ja venytellään 1-2 kertaa ennen käyttöönottoa Jalkapallokengät: kiintonappulat vs. turff-kengät? EI irtonappulakenkiä junnuille! sopiva, hyvin jalkaan istuva muoti!?! uudet kengät tulee ajaa vähitellen sisään! Sivu 39

40 Varustehuolto 2/2 Jalkapallokenkien huolto: lisää käyttöikää ja ehkäisee iho-ongelmia puhdistus käytön jälkeen kenkälestit tmv. rasvaus 2-3 kertaa viikossa säilytys lämpimässä ja kuivassa Sivu 40

41 Kysymyksiä? Sivu 41

42 Kiitos! Ajanvaraus ja Espoo Helsinki Hyvinkää Järvenpää Kerava Oulu Tampere Turku Tuusula Vantaa Sivu 42