Nro 6-7. Kesä ja heinäkuu Klubitalolla vietettiin Ystävyydeniltamia , lisää iltamista s

Transkriptio

1 Kesä ja heinäkuu Nro 6-7 KlubiLahti - Päijät-Hämeen Klubitalot ry:n lehti jäsenille ja yhteistyökumppaneille - Klubitalolla vietettiin Ystävyydeniltamia , lisää iltamista s

2 TÄSSÄ NUMEROSSA: SISÄLLYSLUETTELO... 2 PÄÄKIRJOITUS.3 SUOMEN LUONTO GINO-PANNUKAKKU... 6 KLUBILAISET PRAHASSA...7 OPTY LAPAKISTON RETKI KOHTI UNELMIA -HANKE KALENTERI KUKKIEN ISTUTUS...18 TUTUSTUMIS -INFO...19 YSTÄVYYSILTAMAT NUORTENKLUBI...22 HUOMIO,HUOMIO PURJEHDUS JUHANNUSRETKI KLUBITALO TIEDOTTAA TUE MEITÄ..31 Lahden Klubitalo on mielenterveyskuntoutujien ja palkatun henkilökunnan muodostama tasavertainen yhteisö. Se tarjoaa kuntoutujille heidän omista tarpeistaan lähtevää toimintaa ja vertaistukea. Klubitalon tavoitteena on parantaa mielenterveyskuntoutujien elämänlaatua, vähentää sairaalahoidon tarvetta ja tukea näin jäsentensä paluuta työelämään. Klubitalossa jäsenet ja henkilökunta osallistuvat tasavertaisesti toiminnan suunnitteluun, kehittämiseen, päätöksentekoon ja toteuttamiseen. Työpainotteisen päivän aikana voi oppia uusia taitoja, osallistua yhteisön rakentamiseen ja kehittää sosiaalisia vuorovaikutussuhteita. Henkilökunta valmentaa, tukee ja ohjaa, ei tee puolesta. Lahden Klubitalon jäseneksi voivat hakeutua henkilöt, joilla on tai on ollut mielenterveysongelmia. Jäsenyys on vapaaehtoinen, maksuton ja aikarajoitteeton. 2 Tämä lehti on Lahden Klubitalon jäsenten tekemä ja tuottama

3 PÄÄKIRJOITUS Suomen kesä on lyhyt ja vähäluminen. Juurikin niin. Mustikkaa olisi tulossa eniten koko 25 vuoteen, mutta tämä meidän vähäluminen kesäilmastomme voi vielä vaikuttaa tähän asiaan omalta osaltaan. Ei ole lainkaan itsestäänselvyys, että olen edelleen hengissä. Vajaat neljä vuotta sitten jouduin kohtaamaan kuolemanpelon, mutta voitin sen. Voi sitä voittajafiilistä. Nyt kesällä 2015 ei ole vieläkään itsestäänselvyys, että olen hengissä ja että jaksan elää. Myös näille mustikanvarvuille se ei ole itsestään selvää, että ne selviävät kypsiksi asti voittaen tässä epävarmassa kesäilmastossamme. Minulla ja näillä mustikanvarvuilla on siis yhteistä tämä elossapysyminen. Joten hyvät kanssaihmiset älkää pitäkö toisiamme itsestään selvinä asioina, sillä jonain päivänä sitä toista ihmistä ei ole läsnä täällä lyhyessä kesässämme. Jäsen Henna L. 3

4 TUIKE 4

5 5 5

6 GINO-PANNUKAKKU Pohja: 4 dl vehnäjauhoja 1 ½ dl sokeria 1 tl leivinjauhetta 1 tl suolaa 1 tl vaniljasokeria 8 dl maitoa 2 kananmunaa 100 g sulatettua margariinia Päälle: 1 l marjoja, hedelmiä (viinirypäle, kiivi, mansikka, mustikka, vadelma, tms.) 1 pkt (n.100g) valkosuklaata 1 rkl vaniljasokeria ½ dl sokeria Riko kananmunat kulhoon ja lisää joukkoon maito, kuivat aineet ja sulatettu margariini. Sekoita koko ajan vispilällä. Kaada leivinpaperilla vuoratulle syvälle uunipellille. Paista 200 asteessa noin minuuttia. Rouhi suklaa reiluiksi paloiksi. Jaa marjat ja suklaarouhe pannarille ja pidä uunissa vielä noin 10 minuuttia. Sekoita vaniljasokeri sokerin joukkoon ja ripottele seos kuuman, juuri uunista otetun pannarin päälle. 6

7 KLUBILAISET PRAHASSA Keväiset terveiset Prahasta! Joukko klubilaisia tekivät matkan Prahaan. Matkaan lähdettiin jo aamuvarhain klo 6:15, ollen lentokentällä jo klo 7:30. Lento oli ajallaan klo 9:00, sitten lähdettiin klo 11:00. Prahassa menimme bussilla hotelliin, joka osoittautui vanhaksi mutta ihan viihtyisäksi. Hotellissamme ei ollut ravintolaa joten päädyimme alkuun vastapäiseen kiinalaiseen ravintolaan. Ruoka maksoi noin viisi euroa ja iso olut kaksi euroa, joten varsin edullista oli. Hotellimme oli lähellä vanhaa kaupunkia jota ihailimme kävellen. Söimme eri kokoonpanoilla erilaisissa ravintoloissa ja voin sanoa että hyvää oli! Pian koitti kotiinpaluun aika ja lähdimme tilataksilla kohti lentokenttää. Turvatarkastus oli tällä kertaa tiukempi, mutta selvisimme siitäkin kunnialla. - Mika P. 7

8 8 OPTY AVOIMET SIIRTYMÄTYÖPAIKAT LAHDEN RUDOLF STEINER -koulu Työtehtävät Avustavat kiinteistönhuoltotehtävät sekä avustavat toimistotehtävät. Työaika 5 päivää viikossa, 3 tuna päivässä Osoite Eeronkatu 2 A, Lah LÄHIMMÄISPALVELU HELMI KY Seniorikoti Työtehtävät Helmikodin asukkaiden avustaminen (esim. ulkoilutus ja viriketoimintaan osallistuminen). Työaika tuna viikossa Osoite Lähdee 3, Kalliola

9 LAHDEN LÄHIMMÄISPALVELU RY Ystäväpirtti Työtehtävät Siivous (mm. imuroin ja pölyjen pyyhkiminen) Työaika Perjantaisin klo Osoite Hirsimetsäne 64, Lah Työt alkavat elo-syyskuussa kaikissa edellä mainituissa ST-paikoissa Kiinnostuitko? Mars opinto ja työyksikköön! :) 99

10 10 10

11 RETKI LAPAKISTON LUONNONSUOJELUALUEELLE Lähdimme autoilla Klubitalolta. Ajoimme metsän keskelle josta löytyi parkkialue. Kun meillä oli reput selässä, kävelimme pitkospuiden ja kaiteiden reunustamaa reittiä ensimmäiselle nuotiopaikalle. Sinne olisi päässyt jopa pyörätuolilla. Joimme hieman vettä ja jatkoimme matkaa. Kun olimme kävelleet noin viisi kilometriä, saavuimme suunnitellulle nuotiopaikalle. Ei kun tulet ja makkarat paistumaan. Kun olin syönyt, huomasin että toisen kengän pohja kantapäästä oli kokonaan irti. Tarkistin myös toisen kengänpohjan ja sekin oli irti. Mietimme miten pääsisin takaisin autoille. Onneksi nuotiopaikalle tuli mies jolta löytyi ilmastointiteippiä. Teippasimme pohjat ja jatkomme matkaa. Nousimme ylös rinnettä ja ylhäällä oli hienot näkymät. Lopussa matkaa oli hiekkatietä 300 metriä. Toisesta kengästä putosi pohja kokonaan ja laitoimme jalkaan muovipussin. Näin pääsimme autoille. Retki oli mukava. - Risto T. Sää oli suotuisa ja ulkoilmassa ruoka maistui. Lenkki oli sopivan pituinen. - Antti P. Valtava kiitos hyväsydämiselle Arille, joka järjesti meille mukavan retken Lapakistoon. Oli mahtavaa bongata ensimmäistä kertaa kuikkapariskunta! Reissu oli kaikin puolin onnistunut ja jään muistamaan sitä lämmöllä. Kiitos! - Tuike 11 11

12 ESR-seurantakomitean vierailu Klubitalolla 4.6. Euroopan sosiaalirahaston seurantakomitea vieraili Klubitalolla Komiteaan kuuluu edustajia esim. eri ministeriöistä, ELY-keskuksista ja maakuntien liitoista. Paikalla oli myös edustajia Euroopan komissiosta. Vierailun aluksi Jussi kertoi Lahden Klubitalosta ja yhteisöllisyydestä. Tämän jälkeen Kohti unelmia hanke esittäytyi ja kertoi toiminnastaan ja hankkeen tuloksista. Vierailu oli onnistunut ja olemme iloisia, että meidät valittiin yhdeksi vierailukohteeksi! 12 12

13 Oletko kiinnostunut tulemaan hankkeeseen mukaan? Hankkeen tavoitteena on mielenterveyskuntoutujien työelämävalmiuksien, ammatillisen kuntoutumisen ja elämänhallinnan vahvistaminen. Hankkeessa saa tukea esimerkiksi työnhakuun, tukien yhteensovittamiseen ja ammatinvalintaan liittyen. Tavoitteena on myös auttaa sekä tukea opiskelusta kiinnostuneita ja opiskelevia kuntoutujia. Hanketta rahoittaa Euroopan sosiaalirahasto ja Lahden kaupunki. Hanke järjestää myös erilaisia koulutuksia ja syksyllä on alkamassa seuraavat koulutukset: Näkökulman kääntöpiiri: Miten katson maailmaa, ryhmä jännittäjille tai ihmisille, jotka kokevat hankalaksi olla esillä tai vaikkapa toisten ihmisten katseiden kohteena. Voimauttava valokuvaus: Tarkoituksena muuttaa tapaa tarkastella itseään. Työpajassa valokuvaa ja omaa itseä ei katsota kriittisesti, vaan etsien itselle vahvistavia ja tärkeitä merkityksiä. Työnhakuvalmennus: Mielenterveyskuntoutujan polku takaisin työelämään, miten valmistautua työhaastatteluun ja mistä etsiä töitä? Oppimisvaikeudet ja oppimistyylit info Talous ja velkaneuvonta Jos olet kiinnostunut osallistumaan, ota rohkeasti yhteyttä! Nina Ristola, hankepäällikkö puh phklubitalot.fi/hanke 13 13

14 Vertaistukea Tämän vuoden keväällä kokoontui jälleen Nina Uosukaisen vetämä vertaistukiryhmä. Suunnittelimme yhdessä Ninan kanssa ryhmän toimintaa. Kyseessä oli suljettu ryhmä, jonka jäsenet olivat pääsääntöisesti olleet ryhmässä jo viime syksynä. Aluksi kävimme läpi ryhmän säännöt ja jäsenet allekirjoittivat ne. Sääntöihin kuului mm. että jokaisella on oikeus puhua itseä koskettavista asioista ja että puhutut asiat jäävät huoneen seinien sisälle. Ryhmän alussa saimme aina kahvia ja kahvileipää, jotka jo sinänsä saivat meidät hyvälle tuulelle. Kävimme läpi kuulumiskierroksen ja jokainen sai puhua vuorollaan niin pitkään kuin halusi. Sen jälkeen puheenjohtaja Nina jakoi puheenvuoroja. Keskustelimme yhdessä asioista, miten kukakin oli löytänyt selviytymiskeinoja kyseessä mahdollisesti olevien ongelmien ratkaisemiseksi. Meillä oli myös varalla eri aiheita, jos keskustelua ei olisi syntynyt, mutta aina löytyi jotain puhuttavaa. Ryhmä tuntui turvalliselta paikalta puhua vaikeistakin asioista ja ryhmän tuki oli kannustavaa. Itse sain apua moniin pulmiin, jotka askarruttivat mieltä ja jotka muuten olisivat vieneet yöunet. Odottelen jo mielenkiinnolla syksyllä mahdollisesi alkavaa ryhmää. Antti Pitkänen 14 14

15 Klubitalon ja hankkeen liikuntaryhmä 1.9. alkaen Haluatko osallistua liikuntaryhmään, joka kokoontuu viikoittain liikkumaan? Ryhmään voi osallistua kuka tahansa, kuntotasosta riippumatta. Syksyn aikana tutustutaan eri liikuntalajeihin yhdessä. Ryhmään osallistuminen vaatii sitoutumista. Tule rohkeasti mukaan! Lisäksi Klubitalolla järjestetään kaksi kaikille avointa luentoa: tiistaina 1.9. klo Lahden liikuntamahdollisuudet Lahden liikuntapalvelut, liikunnanohjaaja Jari Saatsi tiistaina 8.9. klo Liikunta ja ravinto Lahden liikuntapalvelut, liikunnanohjaaja Patrik Heimala Englannin kurssi Klubitalolla keskiviikkoisin 9.9. alkaen Ryhmässä helppoja keskusteluharjoituksia, lähtötasona peruskoulu. Opettajana toimii Wellamo-opiston englannin kielen opettaja. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin klo 13-14: 9.9, 16.9, 23.9, 30.9, 7.10, 14.10, 28.10, 4.11, 11.11, ja Vuonna 2016 keskiviikkoisin klo 13-14: 13.1, 20.1, 27.1, 3.2, 10.2, 17.2, 24.2, 9.3, 16.3, ja 6.4. Ryhmät on tarkoitettu Klubitalon jäsenille ja hankkeessa mukana oleville. Paikkoja rajoitetusti! Ilmoittautumiset hankkeelle: Nina R. puh , Mirka puh , tai käydessäsi Klubitalolla

16 VK 27 Heinäkuu & MA TI KE Media@paja 7 Klubi kiinni Helsingin retki 8 9 k Media@paja Media@paja Media@paja Media@paja Media@paja Media@paja Atk@paja Atk@paja Atk@paja 5 6 L P Media@paja Atk@paja 26 Verkoston urheilukisat Media@paja (valokuvauskurssi)

17 Elokuu 2015 TO PE LA SU Vierailu Yli- Marolan otieläinpuistoon klo 13 -> 3 klo Ruokailu 10 klo Ruokailu n. klo Mölkkyä 6 17 klo Ruokailu n. klo Mölkkyä 3 24 klo Ruokailu n. klo Mölkkyä 0 31 klo Ruokailu n. klo Mölkkyä uontoretki irunpesälle Runopilates 7 klo Ruokailu n. klo Mölkkyä 14 klo Ruokailu n. klo Mölkkyä klo Runopilates 0 21 klo Ruokailu n. klo Mölkkyä 7 28 klo Ruokailu n. klo Mölkkyä

18 Sisäpiha sai kesäkukkaset heti kesäkuun alussa. Tule ilahtumaan sekä ihastelemaan, että tuoksuttamaan näitä aivan upeita kukkasiamme. Klubitalon sisäpiha toimii yhteisenä ajanviettopaikkana sekä grilliruoan maistelupaikkana! 18 18

19 TERVETULOA TUTUSTUMAAN LAHDEN KLUBITALON TOIMINTAAN TORSTAISIN KLO 9:30 JA 13:30 ILMOITATHAN TULOSTASI ETUKÄTEEN SOITTAMALLA NUMEROON NIIN OLEMME SINUA VASTASSA Mika Käkönen 19

20 20 20

21 YSTÄVYYSILTAMAT KLUBITALOLLA YSTÄVYYDENILTAMAT TOTEUTETTIIN YHTEISTYÖSSÄ MIETE RY:N SEKÄ OMAISET MIELENTERVEYSTYÖN TUKENA RY:N KANSSA. ILTAAN OLI TERVETULLEITA YHDISTYSTEN JÄSENET SEKÄ HEIDÄN YSTÄVÄT JA OMAISET. OHJELMA SISÄLSI MM. GRILLAUSTA, YHTEISLAULUA, SIRKUSESITYKSEN SEKÄ YHTEISÖTAIDE- TEOKSEN MAALAAMISTA. PALAUTTEEN MUKAAN OSALLISTUJAT PITIVÄT TAPAHTUMASTA JA TAPAHTUMAPAIKASTA. MYÖS ILMAPIIRI JA OHJELMA OLI ONNISTUNUT. KYSELYN MUKAAN TAPAHTUMAN JÄRJESTÄMINEN UUDESTAAN SAI KANNATUSTA. TUNNELMA OLI VAPAUTUNUT JA OHJELMA HAUSKAA. KIITOS KAIKILLE JOTKA OVAT NÄHNEET VAIVAA TÄMÄN ILTAMAN JÄRJESTELYSSÄ. ILOISELLA MIELELLÄ JA KYLLÄISELLÄ VATSALLA KOTIIN. MUKAVA JA RENTO TAPAHTUMA MINKÄLAISISSA OLISI HIENOA OLLA TULEVAISUUDESSA MUKANA. TAPASIN TUTTUJA JA TUNTEMATTOMIA. OLI KIVAA. ILTA OLI MUKAVA. NÄITÄ VOISI OLLA LISÄÄ. ILTA OLI KIVA, ESIINTYJÄT HYVIÄ. KIITOS, HIENO ILTA. HERKULLINEN KIITOS GRILLIMESTARILLE

22 NuortenKlubi Lahden Klubitalolla Nuorten aikuisten (18-30v.) oma NuortenKlubi kokoontuu viikoittain Lahden Klubitalolla. Tavoitteena on edistää monipuolisesti nuorten aikuisten elämänhallintaa (talous, ruoanvalmistus, kokonaisvaltainen hyvinvointi) sekä tukea nuorten aikuisten jatkopolkuja opiskeluun ja/tai työelämään. NuortenKlubilla kohtaa samanikäisiä ja samassa tilanteessa olevia nuoria aikuisia. NuortenKlubi kokoontuu 2.9. alkaen keskiviikkoisin klo 10:15-11:45. Ryhmä on avoin ja siihen voi osallistua, vaikka joka kerralle ei pääsisikään. Lisäksi NuortenKlubi tarjoaa vapaa-ajan toimintaa noin kerran kuukaudessa sovittuina päivinä klo 16 jälkeen. Vapaa-aikaa vietetään nuorten kesken esimerkiksi leffa- tai pizzaillassa Klubitalolla, kaupungin kulttuurielämään tai vaikka erilaisiin liikuntamahdollisuuksiin tutustuen. Tervetuloa! 22 22

23 Meidät tavoittaa seuraavista numeroista: Toimistoyksikko p Opinto ja tyo yksikko p

24 24 24

25 25 25

26 Purjehduksesta asiaa Keväällä Johtaja mainitsi suunnittelupäivänä, että Tinnilä maksaisi viikon purjehduksen Klubitalolle. Kukaan ei ottanut koppia ennen kuin oli jo melkein liian myöhäistä. Loppu viimeksi hoksasimme miten hieno tilaisuus meni melkein ohi. Muutaman info tilaisuuden jälkeen kuumeinen työskentely alkoi. Monet Klubilaiset kirjoittivat ja lähettelivät sähköposteja ja soittelivat mahdollisille kiinnostuneille. Tilanne eli, osa porukasta pääsi pidemmälle retkelle. Purjevene oli Turussa telakalla ja muutama mies lähti henkilökunnan avuksi siirtämään laivaa Helsinkiin. Meitä oli isompi porukka lähdössä, vain päivän risteilylle. Lopulta koitti torstaipäivä ja hyppäsimme junaan Lahdessa ja matkasimme kohti Helsinkiä ja Kasinon rantaa. Oli upea tunne tavata Rolle rautatieasemalla. Meitä vastassa oli muuttunut mies, ihan aito merimies. Sää Helsingissä ei olisi voinut olla parempi. Saavuimme kaikki melkein samaan aikaan laivalle. Osa tuli pikkuautoilla, mutta ajoitus oli loistava. SWAN 65 SY Vahine on kaikkien aikojen ensimmäinen Swan 65. Kapteeni vitsaillen kertoi joitain tärkeitä asioita veneilystä ja turvallisuuteen liittyen. Useita kertoja hän mainitsi miten juuri tämä purjevene on erityisen hyvä purjehtia. Kuulimme että laiva on keski-ikäinen rouva (47 v). Vahine on Tahitia ja tarkoittaa nainen. Strategiset mitat: pituus n. 20 m leveys n. 5 m köli (se juttu laivan alla) n. 3 m. Parhaimmillaan Vahine on kovassa kelissä missä paino ja rungon muoto pääsevät oikeuksiinsa. Kuulin miten Kapteeni ja perämies suunnittelivat reittiämme, ja vähän naurahtaen sanoivat että sitten syödään jos joku vielä pystyy. Ilmoitin melkein heti veneessä (klo 10), että olen jo klo 6 syönyt aamupalan ja olen diabeetikko ja toinen aamupala maistuisi mieluiten heti. Lopulta pääsimme kannen alle. Hedelmiä roikkui verkkokasseissa ja kyllä me syötiin. Monet mutkat liittyivät wc käyntiin. Purjevene oli niin iso, että siellä oli 3 wc:tä. Paperia ei saanut heittää pyttyyn ja piti yhtä vipua vääntää sinne ja tänne ja pumpata ensin vettä ja sitten pumpata vielä pytty tyhjäksi. Seuraavaksi saimme purjehdus asut. Kyllä siinnä soviteltiin ja vaihdettiin sulle mulle hetki ennen kuin saimme kukin sopivan tuulta ja vettä pitävän puvun. Seuraavaksi kapteeni ja perämies pukivat meille kullekin erikseen pelastusliivin. Oli ihan kuin olisi ollut köysi kiedottu harteille. Kukaan ei tippunut yli laidan, joten ei tiedä olisiko liivi tosissaan auennut vedessä. Olipa se hommaa, Huh. Työpuku ja pelastusliivi päällä olikin jo tosi kömpelö olo, teki mieli vain istua ja ihmetellä

27 Aluksi purjehdimme pitkin Helsingin rantaa ja katselimme nähtävyyksiä mereltä päin. Ilma oli loistava, aurinko paistoi ja tuulta oli 5 solmua. Halusin innokkaana olla apumies, mutta voimani eivät riittäneet alkuunkaan. Perämies opasti meitä ettei ole häpeä kontata pitkin kanssa kun purjeet on ylhäällä. Varsinainen merikapteeni oli perämiehenä ja paitsi söpö myös oikea kipparikalle. Niks naks hän kerralla sai 2 purjetta ylös tai alas. No siinnä kävi vähän hassusti, kun oli aika nostaa purjeet. Olin vähän apumiehenä ensimmäistä nostettaessa, mutta sitten tuli asiaa wc. Laiva heilui PALJON. Kannen alla oli tunne kuin olisin ollut humalassa, oli todella vaikea pysyä pystyssä. Nälkä oli kova ja nappasin kotona tekemäni eväsleivät ja viimein suoriuduin kontaten kannelle. Kaverit kateellisina katsoivat leipääni ja ensimmäiset pahoinvoivat häipyivät jo wc pönttöä halaamaan. Minulta kyseltiin Miten voit syödä? Minä ihmettelin miten pahoinvoivat voivat polttaa. Avomerellä purjehtiessa oli tunne kuin olisi ollut vuoristoradalla. Minä rakastan vuoristorataa. Olen aikoinaan opiskellut täysin väärälle alalle, olisi pitänyt lähteä merille. Kysyin kyllä olisiko oppisopimuspaikkaa vapaana, mutta ei minua taidettu ottaa vakavasti. Kapteeni kertoili, että hän tekee ilmaiseksi töitä. Hän haaveili Karibianmerestä. Vahinella on seilattu kaikilla maailman merillä. Karibialla on aina samanlainen 5 solmun tuuli, mutta se on lämpöinen, sinne Kapteeni erityisesti kaipasi. Onhan se tuuli vähän raaka ja kylmä täällä kaukana pohjoisessa, kun nyt on ollut niin kylmä kevät. Kapteeni kertoi, että he keräävät rahaa ja sitten erilaiset yhteisöt (joku lions klub tms.) kuulemma kustantavat huumeita käyttäviä nuoria risteilylle. Varmaan sillä onkin suuri vaikutus nuoriin jos pääsevät välimerelle tai Karibiaan purjehtimaan pariksi viikoksi. Nuorilla on kuulemma omat ohjaajat mukanaan, ja he tekevät laivan töitä: huolehtivat wc siistiksi tai laittavat ruuan jne. Kuulosti mahtavalta. Oli hienoa, lähtisin uudestaan jos voisin. Tämä oli kesän kohokohta! Toivoisin, että ensivuonna olisi samanlainen tilaisuus ja oikeasti nuoret pääsisivät kokemaan saman. Tämä koko prosessi oli hyvin opettavainen, muutaman asian olisin ehkä tehnyt toisin. Mutta lopputulos, että yhteistyönä pääsimme purjehtimaan on niin huikaiseva juttu, että ihmettelen ja muistelen sitä varmaan koko loppuikäni. -Elisa

28 JUHANNUSRETKI Vietimme perinteikkään Juhannusretken Herrasmannissa. Ohjelmassa oli mölkkyä, krokettia, onkimista, uimista, saunomista ja luonnollisesti grillaamista! Tässä muutamia ajatuksia päivästä: Hyvää ajanviettoa. Parasta oli mölkky ja siinä menestyminen. Kylmä. Kylmä sauna. Kylmä vesi. Kylmä. Upea mölkkyvoitto TUPLANA. Jalat meinasi puutua kylmästä uintivedestä. Menu oli Rouxin tasoa! Pääsimme porukalla tuulettumaan, kun oli sen verta viileää. Kaikin puolin kiva. Ruokaa oli riittävästi. Vesi oli virkistävää. Tuulisuus ärsytti. Parasta oli päästä kylmästä Auschwitz henkiseen saunaan. Ja oli mukavaa viettää vapaasti aikaa ihanien ihmisten kanssa. Vuosi vuodelta sää paranee. Tällä kertaa ei edes satanut! Mukavaa yhdessäoloa ja makkarakin maistui. Lahna ja särki melkein rannalle

29 29 29

30 KLUBITALO TIEDOTTAA KOULUTUKSET maanantaisin klo Kuvaa kortesi kekoon valokuvauskurssi yhteydessä alkaen klo (lisätiedot OPTY:sta) tiistaisin klo 13.00, alkaen KOKOUKSET & INFOT Viikkopalaveri maanantaisin klo (kk ensimmäinen ma Klubikokous) Lehtipalaveri tiistaisin klo Yhteydenpitopalaveri maanantaisin klo (HUOM! vain parilliset viikot) VAPAA-AIKA, RETKET & TAPAHTUMAT Retki Helsinkiin 7.7. Ilmoittautumiset mennessä Klubille Vierailu Yli Marolan kotieläinpuistoon 9.7. KLUBI KIINNI KLO 13 eteenpäin Retki Pirunpesälle to Runopilates Klubitalolla & klo (Yhteistyössä Lahden Runoviikon kanssa. Sopii kaikille, jotka kaipaavat rentoutumista, rauhoittumista sekä kehon ja mielen yhteyden etsimistä liikkeen ja runouden keinoin. Oma alusta mukaan. Ilmoittautuminen: Vapaa pääsy. Enintään 20 osallistujaa.) SOSIAALINEN MEDIA Tule, tykkää ja osallistu keskusteluun. 30 Klubilehti on luettavissa myös kotisivuillamme

31 31

32 Sähköposti: Kotisivu: Vuorikatu Mariankatu krs D 9 Avoinna: Lahti Lahti ma klo 8-18 P. P ti-pe klo 8-16